Předpokladem normálního dýchání je určitá koncentrace kyslíku ve vzduchu. Jeho nedostatek způsobuje v těle různé poruchy.
V nadmořské výšce 5500 m, tj. téměř ve výšce Elbrusu je atmosférický tlak poloviční než na povrchu Země a rovná se 380 mmHg Umění. Také parciální tlak kyslíku prudce klesá. Pokud v atmosférický tlak na 760 mmHg Umění. rovná se 159 mm Hg. Art., pak již ve výšce 5500 m klesá na 80 mmHg Umění. To způsobuje nedostatečné okysličení krve a následně její nedostatečné zásobování nervovou tkání, svaly a dalšími orgány. Dochází k tzv. kyslíkovému hladovění. To je zvláště patrné při lezení na vrcholky hor nebo při létání v letadle ve vysokých nadmořských výškách, pokud nejsou k dispozici speciální utěsněné kabiny s konstantní koncentrací kyslíku, která zajišťuje normální lidské dýchání. Při nedostatku kyslíku dochází k častějšímu tepu a dýchání, objevuje se únava, svalová slabost, cyanóza, ztrácí se sluchová a zraková ostrost, v těžkých případech může docházet i k neuropsychiatrickým poruchám. Tento stav se nazývá nadmořská výška nebo horská nemoc. K podobným poruchám v těle dochází ve výšce 4000 m a více. Výška Elbrusu 5633 m, a koncentrace kyslíku na jejím vrcholu je tak nízká, že tam člověk bez předchozího tréninku nevydrží.
Na úsvitu letectví létali tři francouzští aeronauti v horkovzdušném balónu. Vyšplhali do výšky 8000 m Naživu zůstal pouze jeden z aeronautů, ale i ten se ve velmi vážném stavu potopil k zemi. Podmínky pro existenci člověka ve vysokých nadmořských výškách tehdy ještě nebyly známy a smrt balonářů posloužila jako impuls ke studiu této problematiky. Vynikající ruský vědec I. M. Sechenov pak nejprve zjistil, že smrt balónistů nastala kvůli nedostatku kyslíku kvůli řídkému vzduchu v horní vrstvy atmosféra.
Při nedostatku kyslíku se dýchání stává častějším a prohlubuje se. Plícemi zároveň projde více vzduchu za minutu a zvýší se saturace krve kyslíkem, což způsobí zvýšení počtu červených krvinek v krvi a zvýšení množství hemoglobinu, a tím i vazby a přenosu kyslíku. zvyšuje. Srdce také začne pumpovat více krve za 1 minutu než za normálních podmínek, a co je nejdůležitější, zvyšuje se odolnost tkání vůči nedostatku kyslíku. Tělo je tak schopno kompenzovat nedostatek kyslíku.
Pro boj s výškovou nemocí velká důležitost má školení. Dobře přizpůsobuje tělo nízkým koncentracím kyslíku.
Po tréninku může být člověk v nadmořské výšce 5000 m a dokonce vystoupat do větších výšek, aniž by pociťoval nepříjemné příznaky výškové nemoci. Tréninkem tedy horolezci dosáhli toho, že bez kyslíkových přístrojů v Pamíru vyšplhali do 7495 m a na Chomolungmě do 8400 m. Tělo má tak skvělé schopnosti, pokud je správně trénováno. I jemné chemické procesy probíhající v buňkách se mohou přizpůsobit životním podmínkám.
NADÝCHAT A VÝDECH
Plíce se samy od sebe nikdy nenatahují ani nestahují, pasivně následují hruď. Hrudní dutina se díky kontrakci rozšiřuje dýchací svaly, mezi které patří především bránice a mezižeberní svaly.
Při nádechu se bránice sníží o 3-4 cm. Snížení o 1 cm zvětšuje objem hrudníku o 250-300 ml. Tedy pouze díky kontrakci bránice se objem hrudníku zvětší o 1000-1200 ml. Při kontrakci mezižeberních svalů zvednou žebra, která se poněkud otáčejí kolem své osy, v důsledku čehož se rozšiřuje i hrudní dutina.
Plíce následují rozšiřující se hrudník, natahují se a tlak v nich klesá. Vzniká tak rozdíl mezi atmosférickým tlakem a tlakem v plicích. Když tlak v plicích klesne pod atmosférický tlak, vzduch se vrhne do plic a naplní je. Dochází k vdechnutí. Po nádechu přichází výdech. Při normálním výdechu se uvolní bránice a mezižeberní svaly, hrudník se propadne a jeho objem se zmenší. Zároveň se zhroutí i plíce a vzduch se vydýchá. Při silném výdechu se zapojuje břišní lis, který napínáním tlačí na nitrobřišní orgány. Ony,
Tipy a návody
Část I
Elbrus - nejvyšší bod v Rusku a Evropě
Elbrus je ozdobou a symbolem celého Kavkazu, obrovský a majestátní masiv dominující celé hornaté zemi. Z hlediska neemotivní vědy se jedná o vyhaslou sopku v centrální části Kavkazské hory, který se nachází mírně severně od hlavního (Povodí) hřebene. Všeobecně přijímané jméno je perského původu, místní názvy, které přijali Balkaři, Karačajci (Mingi-Tau) a Kabardové, Čerkesové (Oshkhamakho), si dnes našly své místo jako názvy hotelů, restaurací a nikdo se o to vážně nesnaží. zpochybnit hlavní jméno. Slovo „Elbrus“ vstoupilo do všech kavkazských jazyků a muže s tímto jménem lze nalézt mezi lidmi zcela odlišných národů.
Asijský původ jména Elbrus jen potvrzuje, že Elbrus se nachází spíše v Asii než v Evropě. V sovětských dobách se vedla poměrně dlouhá diskuse na téma nakreslení hranice mezi Evropou a Asií. Hlavní geografické orgány země, Tanfilyev, Dobrynin, Shchukin, Gvozdetsky, připisovaly Velký Kavkaz Asii. Geografická společnost SSSR uspořádala v roce 1958 zvláštní setkání na toto téma. Za hranici dvou částí světa bylo zvykem považovat proláklinu Kuma-Manych, která byla kdysi průlivem mezi Kaspickým a Černým mořem. Toto ustanovení bylo obsaženo ve školních učebnicích a dobře si pamatuji, jak jsem s ukazovátkem hrdě obkresloval mapu: Pohoří Ural – řeka Ural – proláklina Kumo-Manych. Pravda, sami vzdělaní geografové připouštěli, že z přirozeného hlediska by oblast Černého moře a Kubáňská nížina měly být klasifikovány jako Evropa. Je zajímavé, že v článku věnovaném tomuto tématu se Nikolaj Gvozdetsky odvolává na názor geografů zakavkazských republik. Jednomyslně klasifikují své země jako Evropu a severní Kavkaz jako Asii.
Každý ví, že Britové se v zásadě příliš nezajímají o názory jejich věčných odpůrců z Ruska. A tentokrát jim za to moc děkujeme! Zařazení Evropy mezi sedm kontinentů je čistě politické rozhodnutí, které se považuje za zvláštní evropskou civilizaci. To je asi logické a spravedlivé. Začlenění Kavkazu do Evropy evropskými (anglickými) vědci bylo zřejmě čistě mechanické. Neměli schůzky jako my. Encyklopedie Britannica je jimi považována za jakousi „knihu zákonů“ a identifikovala Elbrus v Evropě. Děkuji!
Geologický fenomén Elbrus
Elbrus je vyhaslá sopka se dvěma vrcholy téměř stejně vysoké. Dolní, východní vrchol (5621 m) má jasně definovaný kráter „podkovy“, zatímco kráter západního vrcholu (5642 m) je více zničený a nejasný. Oba vrcholy a oba jejich krátery považují geologové za nové útvary uvnitř jiného, velkého a starého kráteru.
Geologové říkají, že před 10-12 miliony let se na místě současných hor nacházelo tzv. Velké kavkazské okrajové moře mělké hloubky a asi před 5 miliony let zde začal růst hor, a to nejvíce zpočátku intenzivní v rámci bývalé police. Přesně centrální část Velký Kavkaz (Elbrus, oblast Kazbek), který byl součástí horského útvaru dříve než ostatní, a stal se nejvyšším v této oblasti. Ale pak se zvedl jako ostrov mezi moři a jezery, které ho omývaly - některé z nich ještě objevil primitivní člověk.
Vznik Elbrusu se datuje do doby, kdy již existovalo pohoří Kavkaz, ve skutečnosti se bavíme o posledních 1,5 - 2 milionech let. V důsledku tektonických poruch, k nimž v té době došlo v zemské kůře, která se skládala z pevných žulově-krystalických hornin, vytrysklo z útrob země obrovské množství roztavené lávy. Předpokládá se, že první erupce měla kolosální sílu. Mnohem později, když již roztavené masy vychladly a začaly podléhat destrukci, nově probuzená sopka vyvrhla ze svých hlubin nové masy lávy. Tak to pokračovalo mnoho tisíc let: sopka buď utichla, nebo znovu obnovila svou činnost a postupně, po mnoho tisíciletí, se vytvořil hlavní kužel hory.
Poslední velká erupce byla asi před 2500 lety a poslední lávové erupce jsou staré jen asi tisíc let. Strabo (1. století n. l.) má vyobrazení Elbrus as aktivní sopka. V dnešní době Elbrus prakticky nepřipomíná sám sebe jako sopku. Existuje mnoho příběhů o plynech vycházejících v oblasti sedla, jsou zde teplé minerální prameny... I když existuje nespočet předpovědí, které předpovídaly novou erupci, ta zatím není v dohledu.
Elbrus je jednou z nejjemnějších vysokohorských sopek. Její svahy jsou pokryty silnou vrstvou ledu, která vyhlazuje strmost a nerovnosti sopečné pyramidy.
 |
Celková plocha ledovců Elbrus byla nedávno odhadnuta na 130 km2 a v současnosti se každým rokem zmenšuje a nikdo neví přesné číslo. Nejznámější ledovce: Velký a Malý Azau, Terskol. Všechny ustupují, díky čemuž se krajina neustále mění - objevují se nová jezera, mění se stezky.
Podnebí
Oblast středního Kavkazu obecně patří do mírného kontinentálního klimatického pásma s jasně vymezeným výškovým pásmem. Sráží zde mnohem méně než na pobřeží Černého moře a více než ve východních oblastech. Kavkazské pohoří se nachází obecně podél rovnoběžky a působí jako bariéra pro severní větry a vzhledem ke své vysoké nadmořské výšce působí jako hlavní klimatický faktor v regionu.
 |
Velmi složitý terén území, výrazný rozdíl v absolutních nadmořských výškách, vliv ledovců, blízkost Černého moře a velký objem výměny vzduchu s volnou atmosférou - to vše zajišťuje poměrně prudký rozdíl v nadmořské výšce. klimatické vlastnosti regionu Elbrus od jiných, dokonce i blízkých. Elbrus je nejdůležitější klimatvorný faktor. To zejména výrazně komplikuje schopnost přesně předpovídat aktuální počasí.
Obecně se region Elbrus vyznačuje poměrně vysokými denními teplotami vzduchu, i když průměrné denní výkyvy mohou být 19 - 22 stupňů. Větrný režim se velmi liší v závislosti na výšce a poloze místa – od obvyklého klidu na dně údolí až po časté hurikány nad 4000 m. Horolezci lezoucí na Elbrus se musí připravit i v létě na arktický chlad, silný vítr. Průměrné roční srážky závisí na nadmořské výšce (s nadmořskou výškou roste) a pohybují se od 700 do 1200 mm a v některých letech mohou v údolí vzrůst až na 950 mm.
 |
V průběhu roku převládají západní větry ve všech nadmořských výškách. V údolích jsou typické horsko-údolní větry. V Terskol a Azau zpravidla nefouká bouřlivý vítr. Jak stoupáte, jejich pravděpodobnost se zvyšuje. Ve výškách nad 4000 m (výška skal v oblasti Úkrytu - 11) jsou pozorovány větry o síle bouře (až 15 m/s) a síle hurikánu; v únoru v hod. teplota -40 stupňů, vítr dosahuje síly až 40 m/s a vyšší. A všechny foukají ze západu...
Severní region Elbrus se nachází v takzvané zóně „dešťového stínu“, pásu mezi pohořím Main Cavcasus Range a Rocky Range. Větry, které přinášejí největší množství vlhkosti, sem přicházejí poté, co ztratily svou vlhkost. V důsledku toho je množství srážek v těchto regionech o řád menší než v jižní oblasti Elbrusu. Celkový: 400-600 mm za rok, na svazích samotného Elbrusu je však množství srážek vyšší, i když nedosahuje hodnot jižního svahu.
 |
Historie regionu
Území regionu Elbrus bylo osídleno již od starověku. Svědčí o tom řada archeologických nalezišť. Skythové, Sarmati a Alani, pak Sindové, Meotové, Zikhové, Kerketové a další národy byli předky kmenů Adyghe (Kabarďané, Čerkesové atd.), dlouho dominantní v rovinatých územích sousedících s Elbrusem. Balkar nebo Karačajsko-Balkarský lid vznikl v důsledku míšení severokavkazských a alanských kmenů s Bulhary a Kipčaky, kteří se usadili na úpatí Kavkazu. Po stovky let zaujímá výklenek v horských údolích středního Kavkazu. Kabardinsko-čerkeský jazyk je součástí abcházsko-adyghské skupiny ibersko-kavkazské rodiny jazyků. Balkarský jazyk patří do skupiny Kipchak z turkické rodiny jazyků.
Na počátku 13. století došlo ke globálním změnám, v důsledku vpádu mongolsko-tatarských dobyvatelů se předkové Balkarů po dlouhém boji stáhli do hor. V následujících obdobích část Čerkesů přijala jméno Kabardians a obsadila moderní sídelní území. Balkaři v horských soutěskách byli rozděleni do 5 horských společností, které žily téměř v izolaci. Soutěska Baksan, která nemá přirozenou ochranu v podobě zužujících se horských pásem, byla dlouhou dobu bez stálé populace. Předkové novodobých Balkarů si zde stavěli stálá obydlí až v 18. století.
Ruská kolonizace Kavkazu je dlouhý proces, který zesílil v polovině 18. století. Dokončení procesu začlenění regionu Elbrus do Ruské impérium lze připsat letům 1827-1829, kdy ustal pravidelný ozbrojený odpor karačajských komunit... Téměř stoleté období carské nadvlády probíhalo v různých oblastech Kavkazu různě. Oblast Elbrusu byla jednou z nejstabilnějších. Místní balkarská komunita byla strukturována pod kontrolou knížat Urusbiev, kteří více či méně úspěšně ovládali všechny aspekty života v regionu. V procesu komunikace s hosty ze zahraničí a později z Ruska byla knížata prodchnuta myšlenkami osvícení a příznivě vystupovala na obecném, spíše smutném pozadí kavkazské reality oněch let...
Po revolucích roku 1917 nastaly v kraji bouřlivé události, několikrát se změnila moc a prolilo se mnoho krve. Teprve v březnu 1920 získala Rudá armáda úplnou kontrolu nad územím Kabardy, Balkarie a Karačaje... V lednu 1921 Kabarda a Balkaria, as správní obvody, se stala součástí Horské autonomní sovětské socialistické republiky. Politická a správní struktura byla nakonec zakotvena v ústavě SSSR z roku 1936. Během tohoto období sociální struktura společnost se výrazně změnila, tak či onak byla zlikvidována celá bývalá elita místních národů. Včetně malých pozůstatků velké rodiny Urusbievů. Kurz k industrializaci a urychlenému rozvoji země, zaměření na nové generace, v horských oblastech našel výraz v prudkém rozvoji cestovního ruchu, ve vzniku silnic, turistických center atd... Horské národy se více zapojují do život země, vzdělání se stává univerzálním, objevují se rozhlas a noviny, lidé z Ruska, Ukrajiny a dalších regionů se usazují v horách...
Za války, blíž k pravdě...
V létě 1942 prolomila vojska fašistické koalice obranu sovětských vojsk v Rostovské oblasti. Události se vyvíjely rychlostí blesku, naši ustupovali, nepřítel napadl severní Kavkaz. Sovětské jednotky se z rozhodnutí velitelství spěšně stáhly k hranicím Kavkazu, pohoří Sunzhensky a Tersky a kladly jen sporadický odpor. Německá a italská vojska (v jejich armádě byly i rumunské jednotky, stejně jako formace kozáků a jednotlivých národností Kavkazu) obsazovaly město za městem, vesnici za vesnicí a blížily se k horským krajům. V této době v Rostově dostal kapitán Heinz Groth od svých nadřízených rozkaz vylézt na vrchol Elbrusu a vyvěsit na něm fašistickou vlajku. Všeobecně se uznává, že tento úkol plnily elitní jednotky divize Edelweiss. Ve skutečnosti však podle vzpomínek Grotta narychlo shromáždil skupinu v různých jednotkách umístěných poblíž města. On sám v této oblasti předtím nebyl a nikdo z jeho skupiny předtím na Kavkaze nebyl, nikdo předtím neviděl ani mapu Elbrusu... Pokud jde o „střelce z Edelweiss“, ti dorazili na Kavkaz později se aktivně účastnil nepřátelských akcí, zejména v jeho západní části, kde se nacisté pokoušeli proniknout do Zakavkazska. V Dombay a oblasti Elbrus v té době neprobíhaly žádné aktivní nepřátelské akce, ale muži z Edelweissů dokázali natočit vynikající týdeníky ukazující, že jsou skutečnými profesionály.
Grotova skupina se přesunula na přední linii a byla přemístěna do Karačaje, kde z ničeho nic vznikly jejich vlastní vojenské formace, které se považovaly za představitele nezávislého státu. Němci s nimi našli společnou řeč a brzy dosáhli průsmyku Hotu-Tau. V té době byla skupina naší armády v Shelter of Eleven. Grothovi se je podvodem podařilo přesvědčit, aby vyklidili prostory, které by se jim možná nepodařilo dobýt násilím. Podle jiného, možná přesnějšího pohledu, byli v Úkrytu pouze meteorologové a armáda v tu chvíli sjela objasnit situaci.
Po jednodenním odpočinku se Grotova skupina vydala na výstup. Počasí nebylo příznivé, ale velení spěchalo, protože se šuškalo, že esesmani chtějí nejprve vylézt severním svahem. Nebyla to snadná procházka, museli jsme chodit vícekrát ven, nejprve jsme se kvůli špatnému počasí vraceli úplně, pak nebyly nahoře instalovány vlajky. Navíc při sestupu zemřel jeden nebo dva horolezci, pravděpodobně se ztratili v mlze a spadli. Vlajky však byly instalovány dvacátého srpna 1942 a toto bylo natočeno. Zajímavostí je, že ve zpravodajství byly záběry z výstupu za jasného počasí. Později se ukázalo, že je natáčel přední horský kameraman těch let Hans Ertl, ale... v rakouských Alpách!
Je dobře známo, jaký záchvat hněvu tato zpráva vyvolala u Hitlera. Propukl v dlouhotrvající hysterii nad tím, že na Kavkaz nepřišli proto, aby se věnovali horolezectví, ale aby bojovali. To bylo zjevně oznámeno posedlému diktátorovi v nesprávnou dobu. Kapitán Grot, který rozkaz plnil, dostal jakousi odměnu za výstup na Elbrus a dovolenou, během které stihl doplnit rodinu. Mimochodem, žil dlouhý život a zemřel v roce 1994.
Následně sovětská vojska provedla několik neúspěšných útoků na Kryt a zahynulo poměrně hodně vojáků, hlavně z naší strany. Bitva 27. září 1942 byla obzvláště tvrdohlavá. Později nacisté obsadili Terskol a drželi jej až do zahájení všeobecného ústupu spojeného s událostmi u Stalingradu. Po osvobození oblasti skupina horolezců sovětské armády a dobrovolníků z řad svanských milicí vyšplhala na vrchol Elbrusu a místo fašistického praporu zpevnila sovětskou vlajku. Stalo se tak 17. února 1943, jména hrdinů jsou zapsána do historie regionu, historie země: A. Gusev, E. Beletsky. N. Gusak, Y. Odnoblyudov, A. Sidorenko, B. Grachev, G. Chergiani, B. Khergiani, V. Kukhtin, N. Morenets, A. Gryaznov, A. Bagrov, N. Persiyaninov, L. Karataeva, G. Sulakvelidze, A. Nemchinov, V. Lubenets, E. Smirnov, L. Kels a N. Petrosov...
Poválečná doba a současnost
V březnu 1944 byli Balkánci a Karačajci přesídleni do oblastí Střední Asie a Kazachstánu. Opuštěné vesnice byly zčásti obydleny Čerkesy, Kabardy a Svany a zčásti jednoduše opuštěny. V roce 1957 byl vydán výnos o obnovení národní autonomie balkarských a karačajských národů... Zároveň začal rozsáhlý program přeměny oblasti na zónu pro rozvoj masové turistiky... Hotely a začaly se stavět lanovky, položena asfaltová silnice a vytvořena infrastruktura nezbytná pro rozvoj. Tempo rozvoje regionu, zejména v prvních letech, bylo velmi rychlé. Region Elbrus se stal módním a přeplněným letoviskem. Přestože již v 70. letech tempo vývoje pokleslo, začaly se objevovat zjevně stagnující jevy.
Deklaraci o suverenitě přijala Nejvyšší rada CBD 31. ledna 1991. Dne 1. července 1994 podepsala Ruská federace a Kabardino-Balkarská republika Dohodu „O vymezení jurisdikce a vzájemném přenesení pravomocí mezi orgány státní moci Ruské federace a orgány státní moci Kabardino-balkánské republiky“. Republika."
Změny v zemi, ke kterým došlo na počátku 90. let, měly nejednoznačný dopad na rozvoj regionu. Vznikly značné objektivní potíže spojené s ničením starých struktur. Utváření nové image regionu se zpozdilo i přes přijaté rozvojové programy regionu. Spolu s pozitivními aspekty rozvoj tržních mechanismů stále nemůže zajistit, aby region dosáhl úrovně 80. let v počtu turistů a horolezců navštěvujících region. Nové naděje jsou spojeny s nastolením stability v regionu jako celku a s činností nové administrativy Kabardino-balkánské republiky pod vedením energického a věcného prezidenta Arsena Kanokova.
Velmi stručně k historii horolezectví na Elbrusu
Prvovýstup na Elbrus provedl ze severu v roce 1829 dirigent ruské vojensko-vědecké expedice Kilar Khashirov. Ten na rozkaz velitele generála Emmanuela a za slíbenou odměnu vystoupil na Východní vrchol.
 |
V roce 1868 tři Angličané (Douglas Freshfield zůstal vůdcem v historii) a dva balkarští průvodci-vrátní Akhiya Sottaev a Dyachi Dzhappuev vystoupili jinou cestou z jihu. V roce 1874 vylezli tři Angličané se švýcarským průvodcem Peterem Knubelem na Western Summit. Prvním ruským horolezcem a prvním člověkem, který zdolal oba vrcholy Elbrusu, byl slavný topograf, průzkumník Kavkazu Andrej Vasiljevič Pastuchov, to bylo v letech 1890 a 1896...
 |
Za celé předrevoluční období bylo uskutečněno 29 lidských výstupů.
Během sovětských časů se Elbrus stal objektem masových výstupů. Statistika uvádí tyto údaje: 1929 - 36 výstupů, 1930 - 48, 1931 - 87, 1933 - 386, 1935 - 2016! Ve třicátých letech vznikla tradice masových alpiniád, kterých se účastnily stovky horolezců. Po dlouhou dobu byl výchozím bodem pro lezení slavný „Přístřešek jedenácti“, postavený před válkou. V roce 1998 vyhořel, ale proud horolezců to nezastavilo. Každý rok se na vrchol vyšplhají tisíce horolezců, i když přesně kolik jich není známo, bohužel neexistují jednotné statistiky. Nutno podotknout, že významnou část tvoří zahraniční horolezci, které láká právě statut vrcholu jako nejvyššího bodu Evropy. Elbrus je zařazen do prestižního seznamu „sedmi nejvyšších vrcholů sedmi kontinentů“ pro dobytí.
V roce 1914 švýcarští horolezci Egger a Miescher zdolali Elbrus na lyžích. Nelze však s jistotou říci, že se jednalo o první sestup, protože tehdejší technika jim neumožňovala úplný sestup. Takže italský komunista Leopoldo Gasparotto (1929) nebo dokonce Moskvan Vadim Gippenreiter (1939) mohou mít více práv na první sestup.
Vážný rozvoj lyžování v regionu Elbrus začal koncem padesátých let, kdy se v regionu začalo s výstavbou lanovek a hotelů. Do poloviny 60. let se zde konaly soutěže a soustředění, fungovaly kempy a hotely. Také v Terskol dlouhou dobu fungovala sportovní škola, která vychovala mnoho dobrých sportovců. V polovině 70. let byla stavba lanovek na Elbrus a Cheget prohlášena za dokončenou. Rád bych dal laskavé slovo průkopníkům rozvoje svahů regionu: Juriji Michajloviči Anisimovovi a Alexeji Alexandroviči Maleinovovi.
 |
V současné době se začal realizovat nový plán rozvoje lyžařského střediska Elbrus. Plán je to grandiózní a dokonce se o něm bojíme mluvit nahlas, abychom ho nevyplašili.
Lezecké cesty na Elbrus
Klasická cesta je dle horolezecké klasifikace Elbrus hodnocena jako 2A sníh a led, průchod obou vrcholů je 2B. Jsou i jiné, obtížnější cesty, např. Elbrus (Z) po SZ hraně 3A. Je zde také grandiózní zeď Kyukurtlyu, vytvořená ze sopečných hornin, je pokračováním západního ramene Elbrusu. Na této stěně jsou cesty nejvyšší kategorie- až 6b.
Standardní stoupání na Elbrus začíná z mýtiny Azau ve výšce 2200 metrů. Nahoru se obvykle jezdí lanovkou (dvě etapy) a poté sedačkovou lanovkou do stanice Garabashi (3800 m), kde se nachází útulna Barrels. V minulé roky Aktivita rozvoje regionu Elbrus značně vzrostla a je důvod očekávat, že v následujících letech projde struktura lyžařských vleků a přístřešků významnými změnami.
Klasická horolezecká cesta vede od Úkrytu 11 mezi dvěma charakteristickými skalními hřebeny přes Pastukhovské skály, poté traverz do sedla a dále na vrcholy Elbrusu. Výstup bude vyžadovat pro průměrného horolezce 7-8 hodin, sestup - 3-4 hodiny.V létě je po celé trase dobře viditelná stezka. Měli byste nosit mačky! V létě jsou ledové výchozy vzácné, ale existují oblasti tvrdého firnu. Jindy může mít tato cesta dlouhé úseky čistý led, od konce „hřebenů“ po začátek traverzu. V tomto případě je trasa přístupná pouze trénovaným sportovcům. Nebezpečný je především dlouhý sjezd (3,5 km se strmostí cca 30°).
Dále cesta stoupá mírně doleva (nemůžete jít daleko doleva, abyste neskončili mezi trhlinami) a je značena značkami. Strmost v některých oblastech dosahuje 30°. Asi kilometr od sedla se stezka plynule stáčí doleva a obchází zdola skalní výběžky úpatí Východního štítu. V této oblasti je občas cítit oxid siřičitý vycházející z fumarol na jižním svahu. Strmost svahu na šikmém traverzu je 15°, místy až 25°. Dále trasa vyúsťuje do sedla, což je obrovské svažité sněhové pole s výchozy kamenů, naváté severozápadními větry. Pokud je bezvětří, může tu být kolem 10. hodiny docela teplo. Horolezci si zde téměř vždy dávají pauzu před rozhodujícím úsilím. Mnozí se moudře rozhodnou přerušit výstup. Když dorazíte do sedla, vlevo po cestě jsou zbytky zničené chatrče, nedaleko od ní jsou ledovcové dutiny, kde se můžete schovat před hurikánovým větrem nebo v případě potřeby i přespat. Nová bouda, vyrobená podle původního projektu, se stavěla několik let a byla uvedena do provozu na konci léta 2010. Netrvalo to však dlouho, už v říjnu boudu zničil vítr.
Dnes se na východní vrchol ze sedla chodí jen zřídka. Možností výstupu sněhem a sutí je několik, ze sedla to trvá 1,5-2 hodiny. Výstup na Západní vrchol je po strmém sněho-ledovém svahu na spodní hranici skalnatého hřebene (nutné mačky). V této oblasti dochází pravidelně k poruchám s nepříjemnými, až tragickými následky. Musíte být velmi opatrní při umístění nohou. Strmý úsek končí přístupem na vrcholovou plošinu. V dálce je vidět Západní vrchol, který se tyčí deset metrů nad téměř rovnou plochou. Na samém vrcholu, jako by tam byl speciálně umístěný vrcholový kámen, ověšený suvenýry a pamětními cedulemi. Je dobré, že existuje charakteristické místo, kde můžete pořídit fotografii, která jasně potvrzuje skutečnost výstupu. Obvyklá doba výstupu ze sedla je 2 hodiny.
Výstup na Elbrus vám dává možnost vidět jedinečné panorama Kavkazu z výšky. Vrcholy, které se z Shelter 11 zdají obrovské, postupně klesají a jsou srovnávány do souvislého moře vrcholů a hřebenů. Svítání zanechává zvláštní dojem, když se v paprscích vycházejícího slunce na západě tyčí nad obzorem obrovský stín z Elbrusu. Stíny z ostatních vrcholů splývají v souvislý fialový pruh – hranice mezi dnem a nocí.
Trasa ze západu
V létě šplhají na Elbrus z údolí Baksan tisíce horolezců. Je skvělé, když je kolem tolik podobně smýšlejících lidí, potkáváte staré přátele a potkáváte nové. Ale ne všichni a ne vždy z toho mají radost. To neprospívá přímé komunikaci s horskou přírodou. Ale velmi blízko, za průsmykem, jsou trasy, na kterých možná nepotkáte jediného člověka. Naše skupiny, sledující vrchol Elbrusu ze západu, mohou cítit ducha pionýrů, aniž by na své cestě našli jedinou stopu po svých předchůdcích. Trasa ze západu začíná od minerálních pramenů zvaných Karachay Dzhilisu. Dále cesta prochází málo navštěvovanou soutěskou. Ve spodní části je trasa nejednoznačná a představuje určitou technickou náročnost. Proto doporučujeme chodit ven pouze se zkušeným, znalým průvodcem. Ale nad 4000 metry, nad útočným táborem, vede cesta na vrchol rovně, s plynulým stoupáním a je skutečným potěšením. I když bychom neměli zapomínat, že počasí na Elbrusu se může dramaticky změnit.
Trasa ze severu
Kromě cesty z jihu, po které jde naprostá většina lezců, existuje cesta severní, kde jsou vybudovány i malé přístřešky.
První výstup na Elbrus byl proveden v roce 1829. V historické a horolezecké literatuře byl mnohokrát popsán. Přečtěte si ji znovu a jistě budete chtít následovat cestu generála Emmanuela a průvodce Killara Khaširova. Není to náročné na organizaci, lepší je to s pomocí naší firmy. Samotná trasa zanechává docela odlišný dojem od standardní trasy. Je jen málo míst na světě, kde každý pociťuje podobné pocity, jaké vyjádřil Sergej Kirov slovy „Jaký prostor!“ Při absenci blízkých hor srovnatelných s výškou se Elbrus zdá neobvykle gigantický. Velká hora!
V současné době jsou na severních svazích dva úkryty, dvě výchozí místa pro přepadení. Jsou sice umístěny poněkud nízko, asi 3800 m. Přesto je však lepší využít vlastní kempy, s vlastními stany a službami. A postavte tábory daleko od zavedené stezky a pryč od úkrytů.
Trasa je celkem plynulé stoupání, vede podél skal pojmenovaných po účastníkovi prvovýstupu akademikovi Lenzovi. Než se k nim dostanete, musíte se projít po ledovci, kde se mohou náhle objevit nové trhliny. Aby stav svahu nepřinášel nepříjemná překvapení, vydejte se na trasu s průvodcem.
Jedna nuance - horolezci ze severu jsou zpravidla omezeni na lezení na nejbližší východní vrchol Elbrusu. Cesta k westernu je prostě velmi dlouhá, a přesto je potřeba se stále vracet. Proto nejlepší možnost počítáme výstup ze severu na East Summit, traverz na West Summit a sestup na jih. Po poloexpedičních toulkách sejdete přímo dolů do obyvatelných míst s hotely, sprchami a restauracemi.
 |
Rychlost stoupání
V září 2006 vyběhl slavný kazašský horolezec Denis Urubko na jeho západní vrchol z mýtiny Azau za méně než 4 hodiny. V roce 2010 rekord výrazně zlepšil 22letý Polák Andrzej Bartel, který předvedl čas 3 hodiny 23 minut 37 sekund. Kdo může, ať se tentokrát zlepší. V roce 2009 se vítězem závodu stal vedoucí průvodce společnosti Alpindustriya Sergej Fursov, jeho čas byl 4 hodiny 19 minut... Tyto údaje by ale neměly uklidňovat lezce, kteří jdou na vrchol poprvé. Pro běžného člověka je lepší nespěchat a aklimatizaci i samotný výstup naplánovat velmi vážně.
Nebezpečí Elbrusu
Elbrus je jednou z nejnavštěvovanějších hor na světě a bohužel i jednou z nejsmrtelnějších. Aby se neřeklo krvavé, protože drtivá většina zabitých umrzne k smrti. Lidé umírají, když je zastihne náhlé špatné počasí nebo zabloudí v mlze. Často padají do trhlin, které jsou jich plné dál od hlavních tras.
Elbrus je mazaný a nesnáší lehké zacházení.
Vždy byste si měli pamatovat smutné statistiky
Z rozhovoru s Borisem Osmanovičem Tilovem, šéfem záchranné služby regionu Elbrus, pořízený Alexejem Trubačovem.
Alexej Trubačov. Kolik lidí průměrně zemře na Elbrusu ročně?
Boris Tilov. Mohu říci, že na Elbrusu zemře v průměru 15 až 20 lidí ročně. To představuje asi 80 % celkových statistik za region. Důvodem je podle mě to, že Elbrus na rozdíl od obtížných horolezeckých cest navštěvují lidé neorganizovaní, špatně vybavení a někdy se ani neobtěžují zaregistrovat a nechat si poradit od záchranné služby. Dá se říci, že 95 % nehod se stane s tzv. „divokými“ turisty, kteří nemají dostatečnou kvalifikaci nebo cestovní doklady. I když takoví lidé zde na horách nejsou poprvé, svým sebevědomím vystavují sebe i své okolí velkému riziku.
NA. Borisi Osmanoviči, a přesto, co je podle vás nejčastější a hlavní příčinou nehod na Elbrusu?
B.T. Za prvé, nejdůležitější je přístup horolezců k Elbrusu. Vzhledově je Elbrus velmi jednoduchá hora. A mnozí se mýlí, když se domnívají, že tomu tak je. Výstup začínají pozdě, jdou, ztrácející poslední síly, až na samotný vrchol a při sestupu se ocitnou buď ve špatném počasí, nebo ve tmě. Výsledek je stejný – zabloudí a zemřou v trhlinách. Nebo zamrznou. Dalším důvodem je náhlá změna počasí. Povětrnostní podmínky na Elbrusu se mohou změnit za pouhou půlhodinu. Při absenci viditelnosti je velmi obtížné se orientovat a je velmi snadné ztratit cestu. Výsledek je stejný – trhliny... Tisíce trhlin hlubokých více než sto metrů... Je velmi snadné do nich spadnout a najít oběť je téměř nemožné.
Vyskytl se případ, kdy horolezci sestupující na jih šli daleko na sever, směrem k Pyatigorsku. Byli nalezeni 15 kilometrů od Elbrusu. Vedoucí skupiny přitom vylezl na Elbrus 40x... To ukazuje, jak obtížné je proplouvat Elbrusem za špatného počasí. Ztratit se může i zkušený průvodce, co říci o lidech, kteří se s touto horou setkali poprvé... Kvůli špatnému počasí odmítl výstup na Elbrus Tenzing, prvolezec Everestu. Tento fakt mluví sám za sebe...
Dalším důvodem je nedostatečná aklimatizace. Mnoho lidí přeceňuje své síly a spěchá se vzestupem. A někdy se i zvednou. Na sestup už ale nejsou síly, počasí se kazí a stmívá se. Pravděpodobnost, že člověk přežije do druhého rána, pokud nedorazí na základnu, je velmi malá...
Po zveřejnění tohoto rozhovoru se v květnu 2006 skupina horolezců složená z 12 lidí pokusila vylézt na Elbrus. V důsledku špatného počasí a ztráty viditelnosti se účastníci ztratili a následně umrzli při snaze utábořit se na noc v oblasti Sedla. Z celé skupiny se dolů vrátil jen jeden člověk.
Statistika 7 vrcholů (nejvyšší vrcholy kontinentů) a jejich absence
Celkem je na seznamu obětí Aconcaguy 126 lidí. Na Everestu - 211 mrtvých. Na Elbrusu neexistují žádné oficiální statistiky, ale je jich zjevně více než na Aconcagui a možná méně než na Everestu. Ani o Kilimandžáru nejsou žádné statistiky; čísla by se měla blížit Aconcagui, pokud nepočítáte (a nikdo nepočítá) místní nosiče pracující v hrozných podmínkách. Na McKinley zemřelo méně, loni bylo zaznamenáno 100. úmrtí.
Povětrnostní podmínky a stav cesty jsou dva hlavní problémy, které trápí zkušené horolezce Elbrusu. Je lepší nezačínat lézt za špatného počasí nebo se špatnou předpovědí. Hlavním počtem úmrtí na svazích hory jsou ti, kteří jednoduše ztratili správnou cestu v podmínkách nedostatku viditelnosti.
Přítomnost nebo nepřítomnost oblastí „holého“ ledu na trase určuje její technickou náročnost. V dobré podmínky Někdy se obejdete i bez koček. Ale když se v zimě nebo častěji na jaře objeví pás „lahvového“ ledu, jsou nadšeni i vynikající ledolezci. Organizovat pojištění na dlouhém úseku se zdá jako příliš mnoho času. Proto chodí velmi, velmi opatrně, ale bez pojištění. Jeden špatný pohyb a... Leťte na konec svahu. Naštěstí v létě není led skoro vůbec.
Pokud budete mít štěstí v těchto dvou polohách, pak pro vás výstup na Elbrus nemusí být vůbec náročný. Ať už ale budete mít sebevíc štěstí, na jeden problém jistě narazíte. To je reakce vašeho těla na změny vnějších podmínek. Na nadmořskou výšku, na sluneční záření, na chlad, na další nepříznivé faktory. Pro většinu horolezců se to stává testem jejich výškové tolerance.
Již dlouhou dobu se vědci a horolezci v horách setkávali s fenoménem snížené výkonnosti organismu. Vědecky řečeno, dochází k prudkému nárůstu či spíše k poruše kardiovaskulární činnosti, dýchací, trávicí a nervové soustavy, zejména v prvních dnech pobytu ve výšce. V mnoha případech to vedlo k rozvoji akutní horské nemoci, kdy došlo k přímému ohrožení lidského života. Přitom čím výše horolezci stoupali do hor, tím více se objevovaly nepříznivé příznaky. Místní obyvatelé, kteří horolezce doprovázeli, přitom na změny klimatických faktorů reagovali mnohem klidněji. Na jedné straně to naznačovalo individuální povahu reakce na výšku. Na druhou stranu to vedlo k závěrům o možnosti adaptace na nepříznivé faktory.
Praxe vedla k závěru, že je nutná předběžná aklimatizace, prováděná v určitém pořadí. Obvykle se jedná o postupné stoupání do nadmořské výšky s sestupem v noci do nižších nadmořských výšek.
Výsledky aklimatizace prováděné rok co rok si přitom tělo může „pamatovat“ až do stavu zvaného „permanentní aklimatizace“, kdy zkušení lezci nepociťují vliv nadmořské výšky na své tělo, alespoň při výšiny Elbrusu.
Jako obvykle existuje teorie a existuje praxe aklimatizace. Teoreticky doporučujeme výstup na Elbrus po alespoň 7-10 dnech aktivní chůze v nižších nadmořských výškách. Ale v praxi lidé často jdou lézt 4-5 dní po příjezdu do hor. Co můžeme dělat, naše chování je dáno společenskými podmínkami. Neustálý nedostatek času je nákladem moderního životního stylu.
 |
Zde je to, co věda říká o nepříznivých faktorech vysokých nadmořských výšek
1. Teplota. S rostoucí nadmořskou výškou průměrná roční teplota vzduchu postupně klesá o 0,5 °C na každých 100 m a v různých ročních obdobích a v různých geografických oblastech klesá různě: v zimě je pomalejší než v létě, a to až o 0,4 °C. a 0, respektive 6 °C. Na Kavkaze je průměrný pokles teploty v létě 6,3-6,8° na 1 vertikální kilometr, ale v praxi to může být až 10°C.
2. Vlhkost vzduchu. Vlhkost je množství vodní páry ve vzduchu. Protože tlak nasycené vodní páry je určen pouze teplotou vzduchu, pak horských oblastech, kde je teplota snížena, je nízký i parciální tlak vodní páry. Již ve výšce 2000 m je vlhkost vzduchu poloviční než u hladiny moře a ve vysokých horských výškách je vzduch téměř „suchý“. Tato okolnost zvyšuje ztrátu tekutin tělem nejen vypařováním z povrchu kůže, ale také plícemi při hyperventilaci. Z toho plyne důležitost zajištění dostatečného pitného režimu na horách, protože... Dehydratace organismu snižuje výkonnost.
3. Sluneční záření. V horských výškách se díky velké suchosti a průhlednosti atmosféry a její nižší hustotě velmi zvyšuje intenzita zářivé energie slunce. Při stoupání do nadmořské výšky 3000 m se celkové sluneční záření zvyšuje v průměru o 10 % na každých 1000 m. Největší změny nacházíme u ultrafialového záření: jeho intenzita se zvyšuje v průměru o 3-4 % na každých 100 m nadmořská výška. Na tělo působí jak viditelné (světlo), tak neviditelné (infračervené a biologicky nejaktivnější ultrafialové) sluneční paprsky. V mírných dávkách může být prospěšný pro tělo. Nicméně nadměrná expozice sluneční paprsky může vést k popáleninám, úpalu, kardiovaskulárním a nervové poruchy, exacerbace chronic zánětlivé procesy. S nabíráním nadmořské výšky může zvýšená biologická účinnost ultrafialového záření způsobit kožní erytém a keratitidu (zánět oční rohovky). Krémy, masky, brýle jsou povinné věci pro horolezce na Elbrusu. I když existují lidé, kteří se bez něj snadno obejdou. Jejich kůže je jiného typu.
4. Atmosférický tlak. S rostoucí nadmořskou výškou klesá atmosférický tlak, zatímco koncentrace kyslíku, stejně jako procento ostatních plynů v atmosféře, zůstávají konstantní. Ve srovnání s hladinou moře je atmosférický tlak ve výšce 3000 m nižší o 31% a ve výšce 4000 m - o 39% a ve stejných nadmořských výškách se zvyšuje z vysokých do nízkých zeměpisných šířek a v teplém období je obvykle vyšší než v mrazu.
Pokles atmosférického tlaku úzce souvisí s hlavní příčinou výškové nemoci, nedostatkem kyslíku. Ve vědeckém jazyce se tomu říká snížení parciálního tlaku kyslíku. Experimentální výsledky ukazují, že ve výšce 3000 m klesá množství O2 ve vdechovaném vzduchu o jednu třetinu a ve výšce 4000 m o polovinu. To vše vede k nedosycení hemoglobinu kyslíkem, jeho nedostatečné množství se dostává do tkání a vzniká jev zvaný hypoxie. To je vlastně reakce těla na tento jev.
srpna 2008
Elbrus je nejvyšší bod v Evropě. Prestižnější horskou značku těžko najdete. A tak jsem se rozhodl dát svůj odvážný vykřičník nad tento bod, navzdory přísloví „Chytrý člověk do hor nepůjde“.
Události se vyvíjely rychlostí blesku. Po neúspěšném pokusu nastoupit do letadla Moskva-Volgograd následovalo krátké internetové hledání alternativy cestování. Na jednom z fór byl příspěvek jisté „Ibonefig“ s avizovaným letem na 6. srpna směr Mineralnye Vody. Cíl: lezení s cílem lezení. Ani fotka, ani etnická, ani pláž... Je prostě hloupé jít k nebesům, dokud nenarazíte na značku „5642“.
Společnost pro "Ibonefig" (ve světě - Slava, obchodník z Petrohradu, který šel do Elya více než jednou) byla docela dobrá. 1) Lena je zkušená cyklistka z Petrohradu, která procestovala celý svět od Ománu a Karélie až po Fannské hory. 2) Lena je analytička společnosti Renaissance Credit, absolventka výpočetního výboru Moskevské státní univerzity se zájmy v oblasti CRM, řízení rizik a průzkumu trhu, horolezecká sportovkyně a v minulosti také jezdkyně na vodě a na koni. Lenka pokořila Elbrus přesně před rokem na druhý pokus a rozhodla se svůj úspěch upevnit. Vlastně jsem se k této těžké trojici přidal - jako plavec a parkový běžec. Ovládání obličeje pro vstup do týmu snů: "Jaká je vaše kondice obecně? Dokážete uběhnout 10 kilometrů za 45-50?"
Před 2 lety jsem se zúčastnil běhu o přežití. 32 km za 2:51. Nyní plavu 3–7 km každý týden na Olimpiysky. Bydlím v 15. patře a dýchám vzácný moskevský vzduch – obecně chronickou metropolitní hypoxii. Po tomto není Elbrus vůbec děsivý.
Let z Moskvy do Mineralnye Vody trvá 2 hodiny 5 minut. Přitom ze všech existujících minerálních vod Aeroflot z nějakého důvodu nabízí pouze Aqua Mineral, o jehož mineralitě osobně silně pochybuji.
Obecně se musíte dostat do vesnice Terskol - můžete to udělat buď z Nalčiku, nebo z Mineralnye Vody. Nuance spočívá v tom, že z Mineralnye Vody neexistuje žádná pravidelná doprava - musíte si objednat převod (asi 2 hodiny jízdy, od 2 do 3 tisíc rublů, v závislosti na autě). Nalčik je nejlevnější varianta: z Moskvy jezdí přímý vlak a každý den jezdí pravidelný autobus do Terskolu.
Mineralnye Vody jsou dopravním uzlem regionu, nic víc. Ve městě vlastně žádné minerální vody nejsou. Chcete-li získat vodu odtud, musíte jet vlakem - do Zheleznovodsk, Pyatigorsk (1 hodina), Essentuki a Kislovodsk (2 hodiny). Město proslavil pouze jistý svatý blázen jménem Theodosius. Schema-hieromonk Theodosius, přezdívaný Kavkazan, žil více než 100 let. Za svého života se proslavil svými dary jasnovidectví, léčení a zázraků. V roce 1927 starší odmítl odpadlíka Sovětský kostel a stal se jedním z pilířů – nic víc ani méně – ruské pravé pravoslavné katakombské církve, za což byl zatčen a pronásledován. Sloužil tajně, doma. Jak se dnes říká, mobilní pracoviště. Otec Feodosius chodil po ulicích Mineralnye Vody v barevné košili, hrál si s dětmi, které mu přezdívaly „Dědeček Kuzyuka“, pomáhal lidem a prováděl zázraky, které si místní obyvatelé stále pamatují. Během Velké vlastenecké války se starší horlivě modlil za vítězství Ruska, za zdraví a mír jeho vojáků. Tento paranormální muž zemřel v roce 1948. Navzdory skutečnosti, že Theodosius nikdy neuznal moskevský patriarchát, byly 11. dubna 1995 s osobním souhlasem patriarchy Alexyho z hrobu vyjmuty poctivé ostatky katakombského kněze a uloženy v kostele archanděla Michaela Moskevského patriarchátu a v roce 1998 byly převezeny do Přímluvské katedrály ve městě Minerální voda. A nedávno zmizely svaté ostatky velkého staršího, truchlící a modlitební kniha ruské země. Ředitelství pro vnitřní záležitosti zahájilo trestní řízení kvůli jejich zmizení, ale znalí lidé říkají, že starší záhadně sám opustil chrám. Jaké další zázraky nám předvede?
Usadili jsme se v Azau - malebném místě 4 km od vesnice Terskol - přímo pod lyžařským vlekem, v "cafetelle" (kavárna + hotel) Free Rider. Vhodný název pro místo pro lyžaře bez brzd a uživatele bez jízdenek výše instalované lanovky. Pokoje se pohybují od „jednoduchých“ (300 rublů/osoba, vybavení na podlaze) po „komplexní“ (asi 1500 rublů, luxusní). Nadmořská výška je zde 2350, což není špatné na zahájení aklimatizace.
V okolí je spousta dalších pěkných hotelů a soukromých apartmánů (od 500 rublů/osoba) a restaurací s kavkazskou kuchyní (šorpa, khychin, šašlik, lagman atd.) a charakteristickou hudbou (například Arsen Petrosov - „Jsme dostat se vysoko“, Shamkhan Daldaev – „To je Kavkaz“, skupina „Blatnoy Udar“ – „Píseň o marihuaně“, Saidbek Abdullaev – „Kosyachok“, Zamir Bashirov – „My Lezginochka – Marinochka“ a jistý Khadzha s hitem „Wai-Wai-Wai“). Pozor: poslední lidské jídlo před výstupem! S výhledem na Elbrus.
Mnoho lidí používá k výstupu na Elbrus výtah stanice Azau. Nejprve vás do stanice Krugozor (3000m) doveze vícemístný vůz „MTS“, podobný trolejbusu zavěšenému na drátech. Paralelně se přitom řítí modernější, vysokorychlostní a méně přeplněné katapulty „Beeline“ nové, konkurenční lanovky. Legrační! Mimochodem MTS nad 4000 metrů v srpnu 2008 nefungovalo vůbec, Beeline a Megafon byly lepší. Následuje druhý stupeň kyvadlové lanovky se stanicí MIR na konci (3500m). Ukazuje se, že stanice nebyla zatopena, ale snížena na tuto vysočinu :) Nakonec vás poslední etapa, sedačková lanovka, doveze přímo do „Gara-bashi“ (3800 m) - přímo tam se nachází přístřešek „Bochki“ ( 12 šestimístných obytných přívěsů), odtud se dostanete na legendární "Shelter-11" (4200 m). Každá fáze výtahu stojí od 70 do 100 rublů. Zkušení horolezci se k „Barrels“ nedostanou výtahem, ale pěšky a postupně se aklimatizují na nadmořskou výšku.
"Shelter-11" - bývalý hotel s nejvyšší nadmořskou výškou na světě, kam za sovětských časů brali sekretářky své sekretářky na romantickou snídani s patřičným výhledem - vyhořel v roce 1998 kvůli porušení pravidel požární bezpečnosti zahraničními turisty a domácími průvodci . Tedy opilý. V roce 2001 přivítal prvolezce nový přístřešek vybudovaný na místě staré dieselové stanice.
Těsně nad nástupcem „Shelter-11“ se nachází tucet penzionů (300-400 rublů na osobu a noc). Podmínky tam jsou sparťanské - palandy, plynový hořák a kuchyňský stůl. Jediným rozdílem jsou kubické metry prostoru a skladovací kapacita. Toaleta je venku. Voda v potoce. Ve srovnání se sněhovými stany vedle se však v penzionu necítíte jako Bigfoot. Palandy je vhodné rezervovat předem.
V poledne jsme se již ubytovali v chatě poblíž „Přístřešku“, v místě, kde začala aklimatizace. Jím svůj první hematogen. V domě s námi bydlí Poláci a také dvě mladé moskevské dívky, které si lehnou kvůli horníkovi a odmítají jít nahoru. V tomto miniaturním alpském očistci bolí uši podivná slova jako „jdeme na kosu“, „cirus“, „traverz“, „aklimatizovat se“, „horní pastýři“, „rozřezat na sedle“ a ošuntělý život- kolem chodí vypadající kluci a dívky - jako z nějaké ledorubské párty. Většina z nich praktikuje šamanismus v těchto stanech a na vrchol se dostanou poprvé s minimální aklimatizací – za jeden den z Azau do Azau. Někteří však klesají s nozdrami pevně zacpanými červenými šátky a vypadají jako pozvracené kočky. Ty se s největší pravděpodobností opakovat nebudou. Nechybí ani další kategorie lezců – zvědaví úředníci s angažovanými průvodci, ale i fanatičtí profíci z „Klubu 7 Summits“ – tzv. vrcholařů na všech sedmi kontinentech (Everest (8848 m), Aconcagua (6962 m), McKinley (6194 m), Kilimandžáro (5895 m), Elbrus (5642 m), Vinson Massif (4897 m), Carstensz Pyramid (4884 m) a Kosciuszko Peak (2).
I přes horsko-turistické značení trasy zemře na svazích Elbrusu ročně 10-15 lidí. Může za to především prudké zhoršení počasí a snížená viditelnost, která se zde pravidelně děje. Včetně léta. V zimě je obecně nereálné, aby tam chodili neprofesionálové. Žádný smrtelník nemůže proniknout na vrchol této hory bez újmy na sobě, říkají Karačajci: vrchol hory by neměl být pošlapán lidskou nohou. Jak ale ukazují statistiky z minulých ročníků horských cestovních kanceláří, devět z deseti jejich klientů úspěšně vyleze na Elbrus za příznivých povětrnostních podmínek (na které si klidně počkáte celý týden – až do konce termínů zakoupeného týdne - dlouhé turné). Putin ani Medveděv zatím nevyšplhali nikam jinam než po kariérním žebříčku, ale bývalý šéf ruské FSB Nikolaj Patrušev v roce 2003 úspěšně vyšplhal na západní vrchol - ze samých „Barrels“. Společně se skupinou speciálních sil. Na základě výsledků cvičení ředitel FSB vysoce ocenil počínání speciálních sil.
Před cestou mi byla nabídnuta „ekonomická varianta“ prestižního osmidenního výstupu ve skupině „navštívit civilizací nedotčenou oblast severního Elbrusu“ a „odlehčit břemeno každodenního shonu a užít si jednotu s příroda“ až za 16 800 rublů. Soukromý instruktor-průvodce - Valera Shuvalov (8-928-9515591, ) - si účtuje 5 000-6 000 rublů na osobu za doprovod na vrchol (možná ne ve skupině), včetně ubytování ve své chatě po dobu aklimatizace, ale bez zařízení. Divoce jsem skončil se stejnými 5000-6000 rublů, ale včetně 5 dnů pronájmu vybavení - batoh, molitan, mačky, cepín, plastové boty, trekové hole a spacák.
Baník začíná tlouct blíže k prvnímu večeru. Ruku na led, doporučují více pít (nejlépe kyselo - já jsem se např. zachránil a ostatní zachránil pomocí ibišku), jíst vitamíny (např. Ascorutin, kyselina askorbová do 1,5g denně), glukózu, hematogen a nic jiného.Za žádných okolností nesmíte ležet naplocho - potřebujete se hýbat, sedět, vtipkovat. Spěte se zvednutou hlavou. Pokud není nespavost, hm... Někteří lidé rádi jedí anabolické steroidy jako diacabra a hypoxen. Podle některých studií navíc tablety slavné nebesky modré barvy pomáhají při horské nemoci – VIAGRA výrazně zlepšuje krevní oběh horolezců. Nebo možná vyčnívající spací pytel vytváří další " nafukovací poduška"a udržuje teplo? Bez viagry obě naše Lenas první noc sténá, ale Slava jde s Poláky na vrchol. Hlídám je - do hvězdného nebe, v tupé, bolestivé nespavosti. Pamatujte: žádná farmakologie nemůže úplně nahradit procesová aklimatizace (5-7 dní pro Elbrus) - jelikož není schopen zrušit zákony gravitace.Elbrus není žádná hovadinová hora.Kategorie obtížnosti - 2A - je dána pro výšku, ne složitost, Elbrus je třeba respektovat.A všechny i jiné hory.
Pro informaci: co je hypoxie (nedostatek kyslíku) a odkud pochází?
Výzkum akademika Akademie lékařských věd SSSR N. N. Sirotinina a jeho studentů pomohl zjistit fázový charakter práce mozku při lezení do výšek, narušení jemných diferenciačních procesů a výskyt posunů ve funkční aktivitě mozku již v r. nadmořské výšce 2000 m. V relativně vysokých nadmořských výškách se rozvíjí difúzní inhibice přecházející ve spánek a ve výškách 4000-5000 m a výše může člověk ztratit schopnost kriticky posoudit situaci a svůj vlastní stav. Podle literatury ve výšce 3000 m klesá výkon na 10% a ve výškách nad 6000 m - o 50%. Obecně platí, že Shelter-11 není nejvhodnějším místem pro brainstorming. Mozek je hlavním orgánem horolezce.
Je zatraceně zajímavé sledovat změny uvnitř vlastního těla – zvyšující se objem cirkulující krve v důsledku mobilizace zásob z depa – sleziny, jater a dalších orgánů a aktivace dříve uzavřených kapilár. Ve vysokých nadmořských výškách se dýchání a puls stávají častějšími, mění se krevní tlak (střední zvýšení systolického se stabilním diastolickým), zvyšuje se koronární průtok krve a zvyšuje se vaskulární permeabilita.
Zkrátka účinek na tělo z jednoho takového výstupu je přibližně stejný jako týden strávený nachlazením s teplotou 38C. V tom není nic užitečného – a nemůže být! Viděl jsi Abalakova ve stáří? Slyšeli jste o Parkinsonově nemoci, kdy dochází k třesu po celém těle? Austenit, bainit, trostit, martenzit – i ocel mění svou strukturu v závislosti na vnějších vlivech. Lezení do výšek více než 5 km je otrava, zbytečný stres pro každý organismus, i ten nejtrénovanější a aklimatizovaný. Je mýtem, že vysokohorské klima je prospěšné (to neplatí pro mírné nadmořské výšky do 2500 m). Říká se, že vysoké nadmořské výšky jsou prospěšné pouze pro schizofreniky (údajně se jejich remise snižují a usnadňují), ale stále v této věci neexistuje přísný vědecký konsenzus. Těsně pod "Barrels" je mimochodem bývalé "sanatorium" pro "schizo".
Etiologie schizofrenie je vědcům stále neznámá. Ale horská nemoc, charakterizovaná ztrátou chuti k jídlu, bolestí hlavy, nespavostí a dalšími nepříjemnými příznaky, byla studována docela dobře. V různých oblastech se vyskytuje v různých výškách. Je to všechno o různých horských klimatických faktorech - teplotě, atmosférickém tlaku, vlhkosti atd. Projevy horské nemoci v Alpách se tedy vyskytují v nadmořské výšce asi 2500 m, na Kavkaze - 3000 m, v Tien Shan - 3500 m, v Himalájích - 4500 m. Zpravidla platí, že čím blíže k rovníku, tím snadněji snáší horskou nemoc. V nadmořských výškách do 4000 m je akutní stupeň horské nemoci (kdy je nutné naléhavě odbočit) registrován u 15-20% horolezců a nad 5000 m - téměř u každého.
Hned první ráno Sláva dobyl východní vrchol a slavnostně z něj sjel na prkně. Nyní se k tomu chystají i v té západní. Slavovi se nepodařilo udělat „kříž“ – navštívit oba vrcholy najednou. Druhou noc tráví dole ve výšce 2000 v Terskolu. Vypadá jako zoufalý chlap se zoufalým tělem. Když se k nám vracel druhý den kolem 4200, Sláva přinesl zprávu – „odtud“, zdola.
Ukazuje se, že v noci ze 7. na 8. srpna 2008 (kolem 00:15 moskevského času) zahájily gruzínské jednotky masivní dělostřelecké ostřelování hlavního města Jižní Osetie a okolních oblastí. O několik hodin později bylo město Cchinvali napadeno v rámci „operace k obnovení ústavního pořádku“. 8. srpna 2008 se Rusko oficiálně připojilo ke konfliktu na straně Jižní Osetie jako součást „operace s cílem donutit gruzínskou stranu k míru“. Začala pětidenní válka. Ale to je nějakých 400 km odtud!
Zdálo se, že „Gradov“ není slyšet... Tři dny jsme poslouchali zrychlující se tep a pozorně se dívali na vrchol, na který jsme jako gruzínské speciální jednotky – Cchinvali museli zaútočit. Elbrus se ukázal být upřímně dvouhlavý (viz vlajka Kabardino-Balkarie), spící sopka. Podle gruzínských legend se dvouhlavá povaha hory vysvětluje tím, že Noemova archa se při poklesu vody po potopě při plavbě zachytila na Elbrusu a rozdělila vrchol na dvě části. Poslední erupce sopky nastala před 900 lety a ve vzdálenosti 700 km od sopky dosahuje vrstva popela 70 cm (v okolí moderní Astrachaně). Někteří vědci se domnívají, že se Elbrus může v našem století znovu probudit.
Minulost Elbrusu je opředena legendami - zde je starověký mýtus o bohu ohně Prométheovi, připoutaném z vůle Dia ke svahu Elbrusu, a legendy o existenci starověkého slovansko-skytského města na úpatí Elbrusu, Irianské město založené princem Kiyem, synem Ariuse a vnukem boha Slunce Yara. Východní vrchol „oltáře u trůnu Nejvyššího“ poprvé dobyla v roce 1829 výprava vedená generálem G. A. Emanuelem, vedoucím kavkazské opevněné linie. Emanuelovu výpravu tvořilo 650 vojáků a 350 liniových kozáků. Nedivte se – dnes, za krásných letních dnů, vystoupá na západní vrchol přibližně stejný počet lidí. Nepřeplňujte se. Západní, nejvyšší vrchol, byl zdolán mnohem později – v roce 1874 anglickými horolezci pod vedením F. Grovea a balkarského průvodce A. Sottaeva. Proud cizinců na Elbrus ani nyní neslábne – je tu mnoho Baltů, Poláků, Němců a Američanů. Přesto je Elbrus velikostí na planetárním měřítku, jednou ze sedmi.
Je úsměvné, že mnoho nesportovců a nelezců – obyčejných romantických kancelářských úředníků – si vezme týdenní dovolenou a jede zdolat Elbrus. Co je tohle za dovolenou??? Nejen, že se tělo pěkně napne po splnění plánů EBITDA a dosažení nových prodejních výšin, ale samotný proces vzestupu je neuvěřitelně zdlouhavý. Na druhou stranu je to drsné, ale užitečným způsobem pochopit a uvědomit si marnost a marnost světských hádek, malicherných hádek, nespokojenosti s šéfy, politického povyku a dalších věcí ve srovnání s tím, co zažíváte na vrcholu. Dříve byli v alpských táborech provinilci posíláni do Elyi za trest. Všichni normální horolezci šli do jiných, „zajímavých“ hor, bez ohledu na relativní výšku. Elbrus není Ksenia Sobchak. Jdou na to, jako by šli na lešení. Vstávají v 1-3 ráno a hloupě pilují 7-9 hodin, bez zvláštních zastávek, po extrémně neupraveném svahu. Úplně nahoře není NIC. Žádný Buddha v lotosové pozici, žádné nohy Alláha, žádné relikvie Theodosia z Kavkazu, žádná ruská trikolóra. Není zde dokonce žádný sloup nebo kámen, proti kterému by se dala pořídit nezapomenutelná fotografie: „ELBRUS, 5642 m“. Obecně platí, že po dosažení prázdného vrcholu se každý otočí dolů a pomalu se toulá zpět - další 3-4 hodiny. Snili jste o tom, když jste přemýšleli o své dovolené?
Nezapomeňte: horolezectví je dlouhé a monotónní vláčení velkých vah ve vysokých nadmořských výškách spojené s ohrožením života a na vlastní náklady. Ne to nejlepší Nejlepší způsob zima přes léto :) K mému největšímu překvapení se horolezectví ukázalo jako spíše sebestředný sport a rekreace. To, na čem jsme byli vychováni – příběhy o tom, jak jsou na horách všichni kamarádi, každý by si měl pomáhat – ne vždy funguje. Pokud jdete s partnerem v partě, to je jedna věc. Na Elbrusu nejsou žádné spoje - každý spěchá svým tempem, s vlastní vodou (poptávat se po někom je prý považováno za špatné - musíte mít vlastní!) a s vlastními šváby. Zdá se, že za vše mohou poměrně značné náklady na lezení a specifické klimatické faktory. Člověk, který zaplatil několik tisíc dolarů za výstup na Kili a vidí někoho, kdo potřebuje pomoc a evakuaci dolů, nebude chtít vždy opustit všechno, své plány, zatracený Kili - a jít dolů. Navíc kvůli takovým nepříjemným „zdržením“ můžete zmeškat dobré počasí, žít týden v horském táboře na hoře – a nakonec se vrátit domů bez vašeho oblíbeného dobývání. Neplatí to samozřejmě pro všechny lezce a amatéry bez výjimky. horská turistika, ale rozhodně mám důvod k zamyšlení.
První dva dny aklimatizace jsme vystoupali na Pastukhovské skály (4700m). Měli byste nosit mačky! Výstup je po uzavřeném ledovci (20°). Nejsou zde žádné trhliny - všechny jsou 50-100 metrů od hlavní cesty. Nad nimi je ledové pole (v zimě) a dosti pozvracená šikmá police. V této oblasti je cítit oxid siřičitý vycházející z fumarol na jižním svahu. Při nepříznivém větru je to pro horolezce vážná překážka. Dále trasa na vrchol prochází sedlem. Ze sedla se oba vrcholy tyčí do výšky asi 500 m. Výstup na Východní vrchol začíná 100 m nad zničenou chatou (v sedle). Cesta sněhem a sutí tam trvá 1,5-2 hodiny. Výstup na Západní vrchol vede po nečekaně strmém svahu k nízké kopuli vrcholu (2-2,5 hodiny).
Když se počasí zhorší, je velmi obtížné sjíždět dlouhé hladké svahy Elbrusu! Od prvních příznaků špatného počasí (lehká oblačnost) k úplné ztrátě viditelnosti může uplynout méně než 3 hodiny.
Po dvou a půl dnech aklimatizace jsem ve 3:15 vyrazil na závěrečný nápor. V nádherné izolaci, protože moji spolucestující ještě nebyli připraveni. Připojil jsem se k bezpočtu nočních horolezců – světla luceren splývají s bezednou hvězdnou oblohou. Za svítání (5 hodin ráno) jsem byl již „u Shepherds“. Snad nejpamátnější pohled, který mám z výstupu, je obrovský stín Elbrusu za svítání, v paprscích vycházejícího slunce. Předjel stormtroopery, kteří byli rozdrceni šikmou policí a byli „ukotveni“, a uvolněně prošel sedlem - téměř Tverskou ulicí. Asi nejděsivější částí trasy je prudké stoupání bezprostředně po sel. Na vrcholu jsem byl kolem 8:00, když jsem dohonil své lotyšské sousedy, kteří před hodinou a půl vyjeli na rolbě.
Koho lze takříkajíc najít, kromě Lotyšů, na vrcholu? Podle kabardské legendy žije na Elbrusu Jin Padishah, král duchů a vládce ptáků, který má úžasný dar předpovídat budoucnost. Impozantní starý muž se dívá ze svého trůnu do budoucnosti a čeká na trestající obry, kteří jednoho dne dobyjí jeho ponuré, transcendentální království. Podle Gruzínců hrdina Amiran strádá na Elbrusu. Spolu s tímto vězněm je v temné jeskyni pes, který neúnavně olizuje okovy svého pána. Pokud věříte Peršanům, na vrcholu Elbrusu po mnoho tisíciletí žije obrovský tvor. šedý pták jménem Simurgh. Jedním okem vidí minulost a druhým budoucnost. Abcházci říkají, že na vrcholu Elbrusu je strašlivá propast, ve které leží spoutaný obr, a když se tam nějaký smrtelník podívá, ptá se: "Co se děje na vrcholu? Je tráva zelená? Žijí rodiny v míru? Je to tak?" manželka věrná svému manželovi?" Odpovídají mu: "Ano." A obr zasténá: "Zůstanu v zajetí ještě dlouho!" A konečně další legenda tvrdí, že na zasněženém vrcholu Elbrusu, na obrovském kameni, sedí po tisíciletí stařec s plnovousem dlouhým až k nohám, spoután, protože chtěl svrhnout velkého boha. Jakmile se podíváte na starého muže, zemřete. Mezi muslimy jsme slyšeli víru, že soutěskami Elbrusu vede brána do země duchů „Dzhinistan“, kde žijí věčně mladé půvabné dívky. Tato verze je moje oblíbená!!!
Vrchol Elbrusu byl nejen bájným místem, ale pro svůj symbolický význam jako nejvyšší bod v Evropě také arénou zuřivého střetnutí během Velké vlastenecké války. Během bitvy o Kavkaz 21. srpna 1942 obsadily jednotky německé horské střelecké divize „Edelweiss“ horské základny"Krugozor" a "Shelter-11" a instalovali nacistické transparenty na západní vrchol Elbrusu. V polovině zimy 1942-1943 byly fašistické jednotky vytlačeny ze svahů Elbrusu a sovětští horolezci vyvěšovali rudé vlajky. Mimochodem, na Kavkaze nejsou žádné květy protěže! A nikdy nebylo. Jsou možná v Alpách, v Pamíru.
Takže, 5642. Je hotovo! K mému úžasu tam nebyly ŽÁDNÉ vlajky ani plakety. Ale jsou tu šachy pro horské velmistry, 10kilové závaží pro výškové joky a skromný falický symbol z kamene zabalený do pestrobarevných tibetských hadrů. I když někteří mohou věřit, že se jedná o zbytky materiálu z Abrahamova stanu, který byl postaven na vrcholu. Níže - CBD a Gruzie. Je obzvláště příjemné, že nad vámi nejsou žádné mraky. Létají vám pod nohama. Podle starověké gruzínské legendy je z vrcholu Elbrus vidět ráj: pohled na něj je tak krásný, že se poté už člověk nechce dívat na nic pozemského - ztrácí zrak. Svědčím: bez sluneční brýle v ráji není absolutně co dělat! Záběr na pozadí euforicky pronikavé oblohy – a o pár hodin později jsem už byl v „Úkrytu“ a s naprostým klidem zkušeného horolezce vyprávěl nově příchozímu o svém zasraném lezeckém dni. Nyní se zdá, že mám dokonce nárok na odpovídající odznak. „Lezec SSSR“ 1. stupně – dal bych to vedle „Osvědčení parašutisty“. I když, jak sami horolezci říkají: "Kuře není pták, odznak není horolezec."
PRO REFERENCI: Předpisy o odznaku „sovětského horolezce“. Normy pro odznak schválené Ústředním výkonným výborem SSSR. 1. Právo obdržet odznak mají pracovníci, kteří mají všechna práva občanů SSSR. 2. Chcete-li získat odznak „Lezec SSSR“, musíte udělat následující: 1) Složit standardy pro odznak 1. stupně GTO. 2) vylézt na vrchol Elbrusu nebo na vrchol, jehož výstup se obtížností rovná výstupu na vrchol Elbrusu. 3) Zvládnout techniku chůze po horských svazích: schopnost manipulovat s horolezeckým vybavením, řezat kroky na ledu, chodit na mačkách. Znalost jištění lana. Schopnost překonat suťové, skalnaté, zledovatělé, firnové svahy. 4) Znalost základních pravidel horského režimu, pravidel pohybu a odpočinku, jídla a pití na horách, znalost základních pravidel ochrany před chladem, větrem, slepotou a výškovou nemocí. 5) Znalost základních elementárních pravidel první pomoci na horách při pádu, omrzlinách nebo výškové nemoci. 6) Schopnost číst a opravovat mapy."
Lezení je druh užitečného masochismu, který vám umožní pochopit a pocítit krásu zelené trávy na trávníku, čistou a tichou vodu, dostatek vzduchu a hladkou cestu poté, co sestoupíte z hory - do světa, kde toto všechno existuje. . Poslední den v regionu Elbrus jsem strávil prozkoumáváním údolí přiléhajících k vesnici Terskol. Květiny v údolí Azau jsou úžasným kontrastem ke kamenům a permafrostu na nedávném vrcholu. Bodláky zde mají velikost pěsti, chrpy ano bílý, spousta pro mě neznámé flóry - skvělé! V soutěsce Terskol je hromadný hrob 38 vojáků Rudé armády, obránců vesnice Terskol v bitvách roku 1942, vedle něj je pomník novinářům (asi 25 lidí), kteří zemřeli během kavkazské války v roce 1994 -1996, velmi originální i pro aquaskeptika jako jsem já - vodopád "Dívčí copánky" (30m H2O v nadmořské výšce 2900m, uveden v knize "100 nejkrásnějších vodopádů světa", plaval v něm při natáčení V. Vysockij filmu "Vertikální", podle místní legendy, pokud chcete najít svou snoubenku, musíte v ní plavat) a úplně nahoře je unikátní observatoř Ruské akademie věd pro studium makrokosmu ( výška 3095 m, má k dispozici tři hvězdné a dva sluneční dalekohledy, ale funguje pouze v noci, takže s astronomickým pozorováním zdarma nepočítejte!). Před stavbou lanovky byla tato stezka městem Terskol hlavní trasou, po které horolezci lezli na Elbrus. Sloužil také k dovozu veškerého materiálu pro stavbu vysokohorského hotelu „Shelter 11“ na svahu Elbrusu a observatoře New Horizons.
Odpoledne téhož dne jsem spěchal do Chegetu. Od Terskolu je to o kilometr níže. Cheget je známý jako lyžařské středisko. Zde jsou v zimě nesčetné množství milovníků těžkých sjezdovek a na Elbrusu ti, kteří preferují jednoduché sjezdovky a snowboardisté. V penzionu „Cheget“ mě potěšil pohled na fungující bankomat Sberbank (v samotném Terskol byl pouze „Eurokommerts“). V 17:00 tam kromě mě nebyli žádní pitomí horolezci. Na rozdíl od Elbrusu je Cheget a řada dalších západních soutěsek zahrnuta do hraničního pásma. Pro vstup sem je tedy potřeba získat speciální povolení. V Alpindustry to prý dělají pro všechny soutěsky, o které máte zájem, najednou za 300 rublů na osobu. Prošel jsem soutěskou Donguz-Orun po vrcholcích Hlavního kavkazského hřebene, zvaného „Dlouhá rodina“, protože je velmi obtížné vyslovit a hlavně zapamatovat si jejich místní názvy a na lačný žaludek nemožné. a půl chůze se mi podařilo dostat ke slavnému Modrému jezeru – Donguz-Orun Kol („jezero, kde plavou prasata“ – z Balkaru). Nyní si představte, že jdete po trochu nudné cestě, po levé straně trčí dvě hory, také nudné svým ponurým vzhledem, na které navíc občas něco klepe, rachotí a padá dolů - buď horolezci, nebo kameny. A najednou se vám pod nohama otevře hluboká pánev a v ní je pestrobarevné tiché jezero. Škoda, že mu říkali prase. Prasata tu kdysi skutečně plavala a chovala se poblíž. Nebo spíše byli chováni starověkými gruzínskými občany. Jezero je vícebarevné: jedna část je tyrkysová nebo zeleno-modrá a druhá je žlutohnědá s odstíny červené části spektra. A tyto barvy se nemíchají. Proč je voda taková? neobvyklá barva? Nejde jen o prasečí omývání – vliv má vysoký obsah něčeho wolfram-molbdenu a pravděpodobně i specifické vysokohorské (2700 m) bakterie.
Kdyby mi zbývalo ještě pár dní, šel bych do soutěsek Irik a Adyr-su, k ledovci Škheldinskij s náležitým vodopádem, k Narzanské mýtině. Moji společníci, kteří sestoupili z Elbrusu, mě však nesli dále – ranní přesun do Pjatigorsku. Za další dva týdny mě, jak se ukázalo, čekala nelahvovaná kavkazská vína minerální voda, vlak do Stalingradu, mrtvých vod Baskunchak a Elton, cesta saunovým vlakem Ťumeň-Baku do Derbentu a týden na pobřeží Kaspického moře a v horských vesnicích Dagestánu. Jde jen o to, že jakmile opustíte Kavkaz, nevyhnutelně se tam vrátíte.
Elbrus - jako já po 5 letech bydlení v Jižní Korea– uvízl někde mezi Evropou a Asií. To nás jistě sbližuje. Tradice říká, že ten, kdo přes všechna nebezpečí dosáhne vrcholu, bude naplněn zázračnou silou. V Adygeji se Elbrus nazývá Oshkhamakho - hora štěstí. 5642 metrů žádné kameny, žádný sníh - štěstí. 10. srpna 2008 jsem jednoduše vstoupil do Elyina podílu.
Sergej Konovalov
21/10/2008 22:15
Názory turistů se nemusí shodovat s názory redakce.
Níže jsou uvedeny seznamy produktů, které by měli mít účastníci zájezdů na Elbrus a Kazbek od 2 do 5 hvězdiček. K dispozici jsou 3 seznamy - na 10, 11-12 a 13-14 dní (v rozevíracím seznamu vyberte ten, který potřebujete), a také jejich možnosti s masem a bez masa.
Používáme lyofilizované produkty, které jsou lehké, ale vařením se promění v kompletní jídla:
Tento balíček produktů si u nás můžete zakoupit nebo si jej sami sestavit a připravit. I když je to pracné, není to obtížné a docela možné. Nutno však podotknout, že cena vlastnoručně sestaveného balíčku bude přibližně stejná jako při nákupu hotového balíčku u nás.
Vysoká kvalita.
Seznam produktů je sestaven tak, aby jídlo na túře bylo dostatečně kalorické, bohaté na bílkoviny, pestré a chutné. To druhé je obzvláště důležité, protože v horách obvykle není důležité jíst kvůli nedostatku kyslíku.
Pro vegetariány.
Respektujeme a podporujeme ty, kteří maso nejedí ze zásady. Maso není součástí lyofilizovaných směsí a je baleno samostatně. Máme tak možnost vařit na cestách i pro vegetariány. Pokud nejíte maso, dejte nám prosím vědět a my vám připravíme vegetariánský balíček. Maso v něm bude nahrazeno ořechy.
Jak takové jídlo připravit?
Vaření s tímto sáčkem je velmi snadné. Stačí uvařit vodu, přidat do ní určitý počet porcí sublimátu a chvíli vařit. To trvá 5 až 30 minut v závislosti na nadmořské výšce, ve které se nacházíte (čím výše, tím déle).
Kdo vaří na výletě?
Jídlo připravují službukonající z řad účastníků, jak je na běžné horské túře zvykem. Ve službě jsou ve dvojicích. Během jednoho zájezdu má každý účastník většinou 1-2 směny. Pokud strážní něčemu nerozumí, průvodci jim s tím pomohou.
Nákupní seznam
- Balení s masem na 11-12 dní, gram Balení s masem na 10 dní, gram Balení bez masa na 11-12 dní, gram Balení bez masa na 10 dní, gram Balení s masem na 13-14 dní, gram Balení bez masa na 13-14 dní, gram
| Herkules z ovesných vloček | 100 |
| Quinoa | 100 |
| 200 | |
| Rozpuštěné máslo | 200 |
| 280 | |
| Rajčatová sýrová omáčka (sub.) | 50 |
| těstoviny (těstoviny) | 70 |
| Houbová polévka (subl.) | 70 |
| Pohanka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| boršč (subl.) | 210 |
| 200 | |
| indické kari (sub.) | 210 |
| Šípek a hloh | 400 |
| Sušené meruňky | 120 |
| Sušená hruška | 100 |
| Kozinaki | 220 |
| 360 | |
| Uzená klobása | 200 |
| parmazán | 200 |
| Chléb | 200 |
| Tyčinky Snickers | 400 |
| včelí pyl | 50 |
| hovězí maso (sub.) | 200 |
| Cukr | 670 |
| Listový čaj | 100 |
| Kakaový Nesquik | 50 |
| 200 | |
| Hmotnost balení, g. | 5700 |
| Cena balení, rub. | 11800 |
| Herkules z ovesných vloček | 100 |
| Quinoa | 50 |
| Oříškové máslo (ze směsi různých ořechů) | 150 |
| Rozpuštěné máslo | 140 |
| Bramborová kaše se zeleninou (sub.) | 210 |
| Rajčatová sýrová omáčka (sub.) | 100 |
| těstoviny (těstoviny) | 140 |
| Houbová polévka (subl.) | 140 |
| Pohanka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| boršč (subl.) | 210 |
| Thajský wok s houbami a zeleninou (sub.) | 100 |
| indické kari (sub.) | 140 |
| Šípek a hloh | 320 |
| Sušené meruňky | 100 |
| Sušená hruška | 80 |
| Kozinaki | 180 |
| Proteinové tyčinky Power Pro | 240 |
| Uzená klobása | 100 |
| parmazán | 100 |
| Chléb | 100 |
| Tyčinky Snickers | 300 |
| včelí pyl | 40 |
| hovězí maso (sub.) | 170 |
| Cukr | 535 |
| Listový čaj | 100 |
| Kakaový Nesquik | 40 |
| Směs sušené zeleniny, bylinek a koření | 200 |
| Hmotnost balení, g. | 4625 |
| Cena balení, rub. | 9400 |
| Herkules z ovesných vloček | 100 |
| Quinoa | 100 |
| Oříškové máslo (ze směsi různých ořechů) | 200 |
| Rozpuštěné máslo | 200 |
| Bramborová kaše se zeleninou (sub.) | 280 |
| Rajčatová sýrová omáčka (sub.) | 50 |
| těstoviny (těstoviny) | 70 |
| Houbová polévka (subl.) | 70 |
| Pohanka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| boršč (subl.) | 210 |
| Thajský wok s houbami a zeleninou (sub.) | 200 |
| indické kari (sub.) | 210 |
| Šípek a hloh | 400 |
| Sušené meruňky | 120 |
| Sušená hruška | 100 |
| Kozinaki | 220 |
| Proteinové tyčinky Power Pro | 360 |
| parmazán | 200 |
| Chléb | 200 |
| Tyčinky Snickers | 400 |
| včelí pyl | 50 |
| Míchané ořechy | 400 |
| Cukr | 670 |
| Listový čaj | 100 |
| Kakaový Nesquik | 50 |
| Směs sušené zeleniny, bylinek a koření | 200 |
| Hmotnost balení, g. | 5700 |
| Cena balení, rub. | 11800 |
| Herkules z ovesných vloček | 100 |
| Quinoa | 50 |
| Oříškové máslo (ze směsi různých ořechů) | 150 |
| Rozpuštěné máslo | 140 |
| Bramborová kaše se zeleninou (sub.) | 210 |
| Rajčatová sýrová omáčka (sub.) | 100 |
| těstoviny (těstoviny) | 140 |
| Houbová polévka (subl.) | 140 |
| Pohanka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| boršč (subl.) | 210 |
| Thajský wok s houbami a zeleninou (sub.) | 100 |
| indické kari (sub.) | 140 |
| Šípek a hloh | 320 |
| Sušené meruňky | 100 |
| Sušená hruška | 80 |
| Kozinaki | 180 |
| Proteinové tyčinky Power Pro | 240 |
| parmazán | 100 |
| Chléb | 100 |
| Tyčinky Snickers | 300 |
| včelí pyl | 40 |
| Míchané ořechy | 270 |
| Cukr | 535 |
| Listový čaj | 100 |
| Kakaový Nesquik | 50 |
| Směs sušené zeleniny, bylinek a koření | 200 |
| Hmotnost balení, g. | 4625 |
| Cena balení, rub. | 9400 |
| Herkules z ovesných vloček | 100 |
| Quinoa | 100 |
| Oříškové máslo (ze směsi různých ořechů) | 200 |
| Rozpuštěné máslo | 200 |
| Bramborová kaše se zeleninou (sub.) | 210 |
| Rajčatová sýrová omáčka (sub.) | 150 |
| těstoviny (těstoviny) | 210 |
| Houbová polévka (subl.) | 210 |
| Pohanka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| boršč (subl.) | 210 |
| Thajský wok s houbami a zeleninou (sub.) | 200 |
| indické kari (sub.) | 210 |
| Šípek a hloh | 400 |
| Sušené meruňky | 120 |
| Sušená hruška | 120 |
| Kozinaki | 240 |
| Proteinové tyčinky Power Pro | 360 |
| Uzená klobása | 200 |
| parmazán | 200 |
| Chléb | 200 |
| Tyčinky Snickers | 400 |
| včelí pyl | 55 |
| hovězí maso (sub.) | 200 |
| Cukr | 740 |
| Listový čaj | 100 |
| Kakaový Nesquik | 55 |
| Směs sušené zeleniny, bylinek a koření | 200 |
| Hmotnost balení, g. | 6130 |
| Cena balení, rub. | 12700 |
| Herkules z ovesných vloček | 100 |
| Quinoa | 100 |
| Oříškové máslo (ze směsi různých ořechů) | 200 |
| Rozpuštěné máslo | 200 |
| Bramborová kaše se zeleninou (sub.) | 210 |
| Rajčatová sýrová omáčka (sub.) | 150 |
| těstoviny (těstoviny) | 210 |
| Houbová polévka (subl.) | 210 |
| Pohanka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| boršč (subl.) | 210 |
| Thajský wok s houbami a zeleninou (sub.) | 200 |
| indické kari (sub.) | 210 |
| Šípek a hloh | 400 |
| Sušené meruňky | 120 |
| Sušená hruška | 120 |
| Kozinaki | 240 |
| Proteinové tyčinky Power Pro | 360 |
| parmazán | 200 |
| Chléb | 200 |
| Tyčinky Snickers | 400 |
| včelí pyl | 55 |
| Míchané ořechy | 430 |
| Cukr | 740 |
| Listový čaj | 100 |
| Kakaový Nesquik | 55 |
| Směs sušené zeleniny, bylinek a koření | 200 |
| Hmotnost balení, g. | 6130 |
| Cena balení, rub. | 12700 |
Změna za den.
Níže je změna podle dne. Je přibližný a může se mírně změnit, ale v zásadě se jedná o jídlo, které bude na trase zajištěno. Při sestavování změny jsme zohlednili mzdové náklady účastníků v určitých dnech a korelovali je s kalorickým příjmem. V těžkých dnech je příjem kalorií vyšší než ve dnech, kdy je fyzická aktivita menší.
| 1 den. Malý přechod. | Večeře. indické kari + 10 gr. maso + 40 gr. rozpuštěné máslo. Sušené meruňky nebo sušená hruška, kozinaki. Čaj s cukrem. Obsah kalorií: 781 kcal. Protein: 22 gr. |
| Den 2. Velký přechod. | Snídaně. Káva s cukrem. Ovesné vločky+ ořechové máslo 50 gr. + rozpuštěné máslo 20 gr. Lžička včelího pylu. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. Večeře. Svačina bez vaření. Večeře. Boršč + 10 gr. maso. Sušené meruňky nebo sušená hruška, kozinaki. Čaj s cukrem. Kalorie: 2524 kcal. Protein:'98 |
| den 3. Velký přechod. | Snídaně. Káva s cukrem. Těstoviny s rajčatovo-sýrovou omáčkou + 10 gr. maso. Lžička včelího pylu. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. Individuální svačina při přechodu. Snickers. 1 litr čaje + 50 gr. cukr v termosce. Večeře. Svačina bez vaření. Proteinová tyčinka. Sýr + klobása (nebo ořechy) + žitný chléb. Kakao s cukrem. Večeře. Indické kari + maso 20 gr. + 40 gr. rozpuštěné máslo. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Čaj s cukrem. Kalorie: 2715 kcal. Protein: 102 g. |
| Den 4 Velký přechod. | Snídaně. Káva s cukrem. Quinoa. Lžička včelího pylu. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. Individuální svačina při přechodu. Snickers. 1 litr čaje + 50 gr. cukr v termosce. Večeře. Svačina bez vaření. Proteinová tyčinka. Sýr + klobása (nebo ořechy) + žitný chléb. Kakao s cukrem. Večeře. Kalorie: 2487 kcal. Protein: 95,4 g. |
| Den 5 Malý přechod. | Snídaně. Káva s cukrem. Bramborová kaše se zeleninou. Lžička včelího pylu. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. Individuální svačina při přechodu. 1 litr čaje + 50 gr. cukr v termosce. Večeře. Kompletní vaření. Pohanka s masem a zeleninou. Kakao s cukrem. Večeře. Boršč + 20 gr. maso. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Čaj s cukrem. Kalorie: 1888 kcal. Protein: 93,6 g. |
| Den 6 Acclimat - výjezd. | Snídaně. Ovesné vločky + ořechové máslo 50 gr. + ghí 20 gr. Lžička včelího pylu. Kakao s cukrem. Večeře. Rassolnik + 20 gr. maso. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. Kalorie: 2436 kcal. Protein:'84 |
| Den 7 Odpočinek. | Snídaně. Večeře. Kompletní vaření. Večeře. indické kari + 10 gr. maso + 40 gr. rozpuštěné máslo. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Čaj s cukrem. Kalorie: 2299 kcal. Protein: 90,9 g. |
| Den 8 Lezení na vrchol. | Snídaně. Quinoa + ořechový olej 50 g. + ghí 20 gr. Lžička včelího pylu. Kakao s cukrem. Individuální svačiny při přechodu. Snickers 2 ks. Proteinová tyčinka. Čaj s cukrem. 1 litr čaje + 50 gr. cukr v termosce. Večeře. Boršč + 10 gr. maso. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. Kalorie: 2386 kcal. Protein:'84 |
| Den 9 Klesání. | Snídaně. Těstoviny s rajčatovo-sýrovou omáčkou + 10 gr. maso. Lžička včelího pylu. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. Individuální svačina při přechodu. Snickers. 1 litr čaje + 50 gr. cukr v termosce. Večeře. Proteinová tyčinka. Sýr + klobása (nebo ořechy) + žitný chléb. Kakao s cukrem. Večeře. Thajský wok s houbami a zeleninou + 10 gr. maso. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Čaj s cukrem. Kalorie: 2242 kcal. Protein: 104 g. |
| Den 10 Rezervační den. | Snídaně. Houbová polévka. Lžička včelího pylu. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. 1 litr čaje + 50 gr. cukr v termosce. Večeře. Rassolnik + 10 gr. maso. Pohanka s masem a zeleninou. Kakao s cukrem. Večeře. Bramborová kaše se zeleninou. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Čaj s cukrem. Kalorie: 1916 kcal. Protein:'85 |
| Den 11 Rezervační den. Odpočinek. | Snídaně. Bramborová kaše se zeleninou. Lžička včelího pylu. Odvar z hlohu a šípku s cukrem. 1 litr čaje + 50 gr. cukr v termosce. Večeře. Houbová polévka. Pohanka s masem a zeleninou. Kakao s cukrem. Večeře. Rassolnik + 10 gr. maso. Sušené meruňky nebo sušená hruška + kozinaki. Čaj s cukrem. Kalorie: 1958 kcal. Protein:'75 |
Předpokladem normálního dýchání je určitá koncentrace kyslíku ve vzduchu. Jeho nedostatek způsobuje v těle různé poruchy.
V nadmořské výšce 5500 m, tedy téměř ve výšce Elbrusu, je atmosférický tlak poloviční než na povrchu Země a rovná se 380 mm Hg. Umění. Také parciální tlak kyslíku prudce klesá. Při atmosférickém tlaku 760 mm Hg. Umění. rovná se 159 mm Hg. Art., pak již ve výšce 5500 m klesá na 80 mm Hg. Umění. To způsobuje nedostatečné okysličení krve a následně její nedostatečné zásobování nervovou tkání, svaly a dalšími orgány. Takzvaný kyslíkové hladovění. To je zvláště patrné při lezení na vrcholky hor nebo při létání v letadlech ve velkých výškách, pokud nejsou k dispozici speciální hermetické kabiny s konstantní koncentrací kyslíku, která zajišťuje normální lidské dýchání. Při nedostatku kyslíku dochází k častějšímu tepu a dýchání, objevuje se únava, svalová slabost, cyanóza, ztrácí se sluchová a zraková ostrost, v těžkých případech může docházet i k neuropsychiatrickým poruchám. Tento stav se nazývá výškové nebo horská nemoc K podobným poruchám v těle dochází ve výšce 4000 m a více. Výška Elbrusu je 5642 m a koncentrace kyslíku na vrcholu je tak nízká, že tam člověk bez předchozího tréninku nemůže být.
Na úsvitu letectví létali tři francouzští aeronauti v horkovzdušném balónu. Ty se zvedly do výšky 8000 m. Z aeronautů zůstal naživu jen jeden, ale i ten se ve velmi vážném stavu sesul k zemi. Podmínky pro existenci člověka ve vysokých nadmořských výškách tehdy ještě nebyly známy a smrt balonářů posloužila jako impuls ke studiu této problematiky. Vynikající ruský vědec I. M. Sechenov byl první, kdo zjistil, že smrt balonářů nastala kvůli nedostatku kyslíku kvůli řídkému vzduchu v horních vrstvách atmosféry.
Při nedostatku kyslíku se dýchání stává častějším a prohlubuje se. Plícemi zároveň projde více vzduchu za minutu a zvýší se saturace krve kyslíkem, což způsobí zvýšení počtu červených krvinek v krvi a zvýšení množství hemoglobinu, a tím i vazby a přenosu kyslíku. zvyšuje. Srdce také začne pumpovat více krve za 1 minutu než za normálních podmínek, a co je nejdůležitější, zvyšuje se odolnost tkání vůči nedostatku kyslíku. Tělo si tak kompenzuje nedostatek kyslíku.
Pro boj s výškovou nemocí je trénink velmi důležitý. Dobře přizpůsobuje tělo nízkým koncentracím kyslíku.
Po tréninku může být člověk v nadmořské výšce 5000 m a dokonce vystoupat do větších výšek, aniž by pociťoval nepříjemné příznaky výškové nemoci. Tréninkem tedy horolezci dosáhli toho, že bez kyslíkových přístrojů nalezli v Pamíru 7495 m, v Chomolungmě 8400 m. Tělo má tak velké schopnosti, pokud je správně trénováno. I jemné chemické procesy probíhající v buňkách se mohou přizpůsobit různým životním podmínkám.
