Která žláza produkuje růstový hormon. Uvolňování hormonů, které regulují růst u lidí a zvířat

Dnešní materiál bude celý věnován tématu růstového hormonu:

• Co je somatotropin?
• K čemu to je?
• Jak samostatně řídit hormonální procesy ve vašem těle?
• A také mnohem více.

Růstový hormon: co to je?

V mnoha předchozích materiálech jsme podrobně zkoumali faktory, které mají přímý dopad na anabolické procesy, které probíhají v lidském těle. To je užitečné vědět, ale také byste neměli zapomínat na „chemickou“ složku procesu, tedy hormony. Úspěch procesu zvaného krásné a vyrýsované tělo ale závisí na nich (růstový hormon a testosteron). Dnes promluvime si o růstovém hormonu.

Z vědeckého hlediska se růstový hormon nazývá somatotropin – peptidová struktura, která je produkována žlázou s vnitřní sekrecí. Jeho hlavním úkolem je tvořit svalová hmota a pomáhají budovat definovanou tělesnou úlevu. U mladých lidí tento hormon způsobuje prudký lineární růst (kvůli rychlému vývoji trubkovité kosti v končetinách). Obvykle je jeho koncentrace v těle nízká - 1-5 ng/ml, ale může se zvýšit (ve špičkách dosahuje 45 ng/ml).

Somatotropin se nejen podílí na stimulaci růstu svalů, ale také pomáhá:

• Normalizovat metabolické procesy;
• Zpomalte destrukci svalů;
• Posílit procesy spalování tuků;
• Zvyšte zásoby glykogenu v jaterních buňkách;
• Rychlejší regenerace poškozených tkání a hojení ran;
• Zvyšte počet a velikost jaterních a brzlíkových buněk;
• Zlepšit syntézu kolagenu;
• Zvýšit sexuální aktivitu;
• Posílit klouby a vazy;
• Zlepšit složení krevních lipidů;
• Urychlit růst mladých lidí.

Ale nezapomeňte, že somatotropin nefunguje sám o sobě, ale ve spojení s jiným hormonem, který se tvoří v jaterních buňkách a ovlivňuje růst buněk všech vnitřních orgánů.

Důležité: Největší nárůst množství růstového hormonu v těle je pozorován před 20. rokem věku, poté se množství během dalších 10 let snižuje o 15 %.

Přirozeně, v různých časových obdobích (během života člověka) se množství somatotropinu v těle mění, což lze jasně vidět na obrázku (viz obrázek).

Ukazuje se tedy, že ideální období pro stavbu vytvarovaného těla je od 14 do 25 let (a čím dříve, tím lépe). Puberta lze nazvat „zlatým časem“ pro budování svalů. Ale nemusíte se rozčilovat a myslet si, že když je vám více než 25 let, nemáte v posilovně co dělat a krásné vytvarované tělo je sen. Jen budete muset vynaložit více úsilí a trpělivě čekat, protože tento proces bude nějakou dobu trvat.

Důležité: proces sekrece růstového hormonu není konstantní a dochází k němu pravidelně během dne. Zejména existují vrcholy, kdy produkce hormonů dosáhne maximální hodnoty (každých 4-5 hodin). Největší množství růstového hormonu se produkuje v noci, hodinu po usnutí.

Růstový hormon se vyrábí následovně: hypofýza po obdržení signálu z hypotalamu začne produkovat somatotropin. Poté hormon vstupuje do krve a dostává se s ním do jater. V jaterních buňkách se růstový hormon přeměňuje na další účinnou látku zvanou somatomedin (ta se dostává do svalových buněk v celém těle). Proces je schematicky znázorněn na obrázku níže.

Nyní jsme položili nějaký teoretický základ, nyní je čas přejít k řešení naléhavějších problémů, jmenovitě...

Somatotropin a kulturistika. Jak přirozeně stimulovat růstové faktory?

Každého sportovce bude zajímat, jak co nejlépe využít tento silný růstový faktor k budování vyrýsovaných svalů.

První věc, kterou musíte vědět, je, že růstový hormon je účinným pomocníkem při hubnutí, protože ovlivňuje rychlost metabolismu. Už víte, že každá buňka v lidském těle využívá jako palivo buď glukózu, nebo mastné kyseliny. Takže množství glukózy je regulováno inzulínem a množstvím mastné kyseliny- somatotropin.

Ukazuje se tedy, že pokud tělo potřebuje zhubnout, musíte se ujistit, že tělo není krmeno glukózou, ale mastnými kyselinami. Inzulin nebude možné ovlivnit, protože reguluje množství glukózy v krvi, a také zajišťuje buňkám výživu z glukózy. Na druhou stranu lze pomocí somatotropinu donutit buňky k přechodu na spotřebu mastných kyselin a snížit spotřebu glukózy.

Aby bylo možné toto celé uskutečnit, musí hormon vstoupit do membrán tukových buněk a fungovat pro ně jako transportní systém. Hormon vezme mastné kyseliny, uvolní je do krve a dodá jim kyslík. Ukazuje se, že somatotropin je schopen vyvolat lipolýzu, která se projeví zejména v době, kdy buňky zažívají akutní nedostatek mastných kyselin.

Druhá věc, která také stojí za zapamatování: pokud mluvíme o růstovém hormonu v oblasti kulturistiky, pak někteří „řemeslníci“ používají léky, různé injekce a další „chemikálie“ k urychlení procesu růstu svalů. Ještě jednou ale zopakuji, že nejlepší je „čistý“ sport a přirozené výsledky, takže zde nenajdete informace o vlastnostech různé drogy, které způsobují sekreci růstového hormonu.

Důležité: V roce 1989 bylo používání růstového hormonu mezi sportovci zakázáno Mezinárodním olympijským výborem.

Pojďme se tedy blíže podívat na přirozené způsoby, jak zvýšit HGH v těle. Začněme tím, co může narušit produkci somatotropinu:

• Stresové situace (i periodické);
• Zvýšené hladiny kortizolu v krvi;
• Vyčerpání centrální nervový systém;
• Ne správná výživa s velkým množstvím sacharidových potravin.

Na druhé straně stimulační faktory pro produkci somatotropinu jsou:

1. Silový trénink (vysoký objem). Délka tréninku by neměla přesáhnout 50 minut.

2. Použití uvolňovačů potravin. Souběžně se sportovní výživou je třeba konzumovat aminokyseliny (glutamin, arginin, ornitin) nebo je přijímat z přírodní produkty(dýňová semínka, piniové oříšky, tvrdý sýr, sója, vařená vejce).

3. Dostatek hodin kvalitního spánku a odpočinku v intervalech. Asi 80 %. celkový počet somatotropin je produkován přesně během spánku, proto je zvláště užitečné pro sportovce spát 7-8 hodin denně. Ještě lepší bude, když si během dne 20-30 minut zdřímnete.

4. Periodický stres pro tělo: hlad a změny teploty. Občas (ne více než jednou za měsíc) je potřeba tělo donutit do pro něj neobvyklých situací: jít spát bez večeře nebo se napařit v sauně a pak si dát studenou sprchu.

5. Správná výživa s potřebným množstvím bílkovin. Nezapomínejte na zásady správné výživy a na noc jezte pomalu stravitelné bílkoviny (vaječné bílky nebo nízkotučný tvaroh).

6. Bolestivé účinky v malých dávkách. Obrovský vliv na zvýšení množství potřebného hormonu má b-endorfin, k jehož syntéze se využívá netradičního účinku:

• Bolestivá masáž;
• Akupunktura;
• Použití gumových podložek ve tvaru jehly (položte na tělo nebo se na ně postavte);
• Bič metlou v koupelně.

Nejúčinnější místa pro ovlivnění jsou: páteř a oblast límce.

7. Kyslíkové hladovění. Pokud trénujete v místech s menším množstvím kyslíku ve vzduchu (například v horských oblastech), množství růstového hormonu se několikanásobně zvýší. Podobné podmínky lze simulovat v městských podmínkách: zadržte dech, použijte fixační korzety.

8. Trénink s aerobním cvičením. Nejvíc nejlepší možnost trénink na stimulaci somatotropinu je sprint na krátké vzdálenosti. Tato možnost je také velmi dobrá, když je potřeba budovat svalovou hmotu.

9. Při tréninku používejte teplé oblečení. Optimální je začít s tréninkem v svrchní oděvy(bez ohledu na počasí). Velmi důležité je také nenechat se po tréninku nachladit.

10. Nezvykejte si na to samé. Pamatujte, že tělo si časem zvykne na jakoukoli zátěž, takže musíte pravidelně měnit svůj tréninkový režim a nedělat to samé po mnoho měsíců.

Vyzkoušejte tréninkové programy prezentované na našem webu - v sekci "školení". Chcete lepší přístup? Objednejte si individuální tréninkový program

Tyto jednoduchá pravidla pomůže zvýšit množství růstového hormonu v těle. To je vlastně všechno. A ještě pár slov na závěr.

Závěr

Takže jsme konečně přišli na to, co je růstový hormon a „co ho jedí“. Pamatujte, že somatotropin je velmi silný faktor, který ovlivňuje růst a vývoj svalů. Musí s tím počítat jak začátečníci, tak i zkušenější sportovci. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že existuje obrovské množství přírodních způsobů, jak zvýšit hladinu růstového hormonu v krvi, takže není třeba používat „chemii“.

Somatotropin neboli růstový hormon ze skupiny peptidů si tělo vyrábí v předním laloku hypofýzy, ale sekreci látky lze přirozeně zvýšit. Přítomnost této složky v těle umocňuje lipolýzu, která spaluje podkožní tuk a buduje svalovou hmotu. Z tohoto důvodu je zvláště zajímavý pro sportovce, kteří se snaží zlepšit svůj sportovní výkon. Abychom toho dosáhli, stojí za to podrobněji studovat proces syntézy a další vlastnosti této látky.

Co je somatotropin

Toto je název peptidového hormonu syntetizovaného přední hypofýzou. Hlavní vlastností je stimulace růstu a obnovy buněk, což napomáhá budování svalové tkáně a zhutňování kostí. Z latiny „soma“ znamená tělo. Rekombinantní hormon dostal toto jméno díky své schopnosti urychlit růst do délky. Somatotropin patří do rodiny polypeptidových hormonů spolu s prolaktinem a placentárním laktogenem.

Kde se tvoří

Tato látka je produkována v hypofýze, malé žláze s vnitřní sekrecí, asi 1 cm. Nachází se ve speciálním vybrání na spodině mozku, které se také nazývá „sella turcica“. Buněčný receptor je protein s jedinou intramembránovou doménou. Hypofýza je řízena hypotalamem. Stimuluje nebo inhibuje proces hormonální syntézy. Produkce somatotropinu má vlnový charakter - během dne je pozorováno několik výbuchů sekrece. Největší množství je pozorováno 60 minut po usnutí v noci.

K čemu je to potřeba

Už podle názvu můžete pochopit, že somatropin je nezbytný pro růst kostí a těla jako celku. Z tohoto důvodu se aktivněji produkuje u dětí a dospívajících. Ve věku 15-20 let syntéza somatotropinu postupně klesá. Poté začíná období stabilizace a po 30 letech - fáze poklesu, která trvá až do smrti. Věk 60 let je charakterizován produkcí pouze 40 % normálního růstového hormonu. Dospělí potřebují tuto látku k obnově natržených vazů, posílení kloubů a hojení zlomených kostí.

Akce

Mezi všemi hormony hypofýzy má somatotropin nejvyšší koncentraci. Vyznačuje se velkým seznamem akcí, které látka vyvolává v těle. Hlavní vlastnosti somatotropinu jsou:

1. Akcelerace lineárního růstu u adolescentů. Úkolem je prodloužit tubulární kosti končetin. To je možné pouze v období před pubertou. Další růst není způsoben endogenní hypersekrecí nebo exogenním přílivem GH.
2. Nárůst čisté svalové hmoty. Spočívá v inhibici rozpadu bílkovin a aktivaci jejich syntézy. Somatropin inhibuje aktivitu enzymů, které ničí aminokyseliny. Mobilizuje je pro procesy glukoneogeneze. Takto funguje růstový hormon svalů. Podílí se na syntéze proteinů a urychluje tento proces bez ohledu na transport aminokyselin. Spolupracuje s inzulínem a epidermálním růstovým faktorem.
3. Tvorba somatomedinu v játrech. To se nazývá růstový faktor podobný inzulínu nebo IGF-1. Vyrábí se v játrech pouze pod vlivem somatotropinu. Tyto látky působí v tandemu. Růst-podporující účinky GH jsou zprostředkovány faktory podobnými inzulínu.
4. Snížení množství podkožního tuku. Látka podporuje mobilizaci tuku z vlastních zásob, což způsobuje zvýšení koncentrace volných mastných kyselin v plazmě, které jsou oxidovány v játrech. V důsledku zvýšeného odbourávání tuků vzniká energie, která směřuje ke zlepšení metabolismu bílkovin.
5. Antikatabolický, anabolický účinek. Prvním účinkem je inhibice rozpadu svalové tkáně. Druhým účinkem je stimulace aktivity osteoblastů a aktivace tvorby proteinové matrix kosti. To vede k růstu svalů.
6. Regulace metabolismu sacharidů. Zde je hormon antagonistou inzulínu, tzn. působí opačně a inhibuje využití glukózy v tkáních.
7. Imunostimulační účinek. Spočívá v aktivaci práce buněk imunitního systému.
8. Modulační účinek na funkce centrálního nervového systému a mozku. Podle některých studií může tento hormon procházet hematoencefalickou bariérou. Jeho receptory se nacházejí v některých částech mozku a míchy.

Sekrece somatotropinu

Větší množství somatotropinu produkuje hypofýza. Plných 50 % buněk se nazývá somatotropy. Produkují hormon. Svůj název dostal proto, že vrchol sekrece nastává ve fázi rychlého vývoje v dospívání. Rčení, že děti vyrůstají ve spánku, je zcela oprávněné. Důvodem je, že maximální sekrece hormonu je pozorována v prvních hodinách hluboký spánek.

Základní norma v krvi a vrcholové výkyvy během dne

Normální hladina somatropinu v krvi je asi 1-5 ng/ml. Během koncentračních vrcholů se množství zvyšuje na 10-20 ng/ml a někdy dokonce na 45 ng/ml. Během dne se může vyskytnout několik takových přepětí. Intervaly mezi nimi jsou asi 3-5 hodin. Nejvíce předvídatelný nejvyšší vrchol je charakteristický pro období 1-2 hodiny po usnutí.

Změny související s věkem

Nejvyšší koncentrace somatropinu je pozorována ve stadiu 4-6 měsíců nitroděložní vývoj. To je přibližně 100krát více než u dospělého. Dále se koncentrace látky začíná s věkem snižovat. K tomu dochází mezi 15. a 20. rokem. Pak přichází fáze, kdy množství somatropinu zůstává stabilní – až 30 let. Následně koncentrace opět klesá až do vysokého věku. V této fázi se frekvence a amplituda sekrečních vrcholů snižuje. Maximum jsou u adolescentů během intenzivního vývoje během puberty.

V kolik hodin se vyrábí?

Asi 85 % vyprodukovaného somatropinu vzniká mezi 12. a 4. hodinou ráno. Zbývajících 15 % se syntetizuje během zdřímnutí. Z tohoto důvodu pro normální vývoj Dětem a dospívajícím se doporučuje chodit spát nejpozději do 21-22 hodin. Před spaním byste se navíc neměli přejídat. Jídlo stimuluje uvolňování inzulínu, který blokuje produkci somatropinu.

Aby hormon tělu prospěl v podobě hubnutí, musíte spát alespoň 8 hodin denně. Je lepší jít spát před 23:00, protože největší množství somatropinu se produkuje od 23:00 do 2:00. Bezprostředně po probuzení byste neměli snídat, protože tělo stále pokračuje ve spalování tuků díky syntetizovanému polypeptidu. Ranní recepce Je lepší odložit jídlo na 30-60 minut.

Regulace sekrece

Hlavními regulátory tvorby somatotropinu jsou peptidové hormony hypotalamu – somatoliberin a somatostatin. Neurosecretory buňky je syntetizují do portální žíly hypofýza, která přímo ovlivňuje somatotropy. Hormon je produkován díky somatoliberinu. Somatostatin naopak potlačuje proces sekrece. Syntéza somatropinu je ovlivněna několika různé faktory. Některé z nich koncentraci zvyšují, jiné ji naopak snižují.

Jaké faktory přispívají k syntéze

Produkci somatropinu můžete zvýšit i bez použití zdravotní zásoby. Existuje řada faktorů, které přispívají k přirozené syntéze této látky. Patří mezi ně následující:

zatížení štítné žlázy;

estrogeny;

ghrelin;

dobrý spánek;

hypoglykémie;

somatoliberin;

aminokyseliny – ornitin, glutamin, arginin, lysin.

Faktory způsobující nedostatek

Sekreci ovlivňují i ​​některá xenobiotika - chemické substance, nezařazené do biotického cyklu. Další faktory, které vedou k nedostatku hormonů, jsou:

• hyperglykémie;
• somatostatin;
• vysoké hladiny volných mastných kyselin v krvi;
• zvýšená koncentrace inzulinu podobného růstového faktoru a somatotropinu (většina z nich je spojena s transportním proteinem);
• glukokortikoidy (hormony kůry nadledvin).

K čemu vede přebytek růstového hormonu?

Pokud se u dospělých hladina somatropinu rovná koncentraci, která je charakteristická pro rostoucí organismus, pak se to považuje za nadbytek tohoto hormonu. Tento stav může vést k vážné problémy se zdravím. Tyto zahrnují:

1. Akromegalie a gigantismus. Prvním konceptem je zvětšení velikosti jazyka, silné ztluštění kostí a zhrubnutí rysů obličeje. Gigantismus je typický pro děti a dospívající. Onemocnění se projevuje velmi velkým růstem, úměrným nárůstem kostí, orgánů a měkkých tkání. U žen může toto číslo dosáhnout 190 cm a u mužů - 200 cm. Na tomto pozadí jsou zaznamenány malé velikosti hlavy, zvětšení vnitřních orgánů a prodloužení končetin.
2. Tunelový syndrom. Patologií je necitlivost prstů a rukou, doprovázená brněním v kloubech. Příznaky se objevují v důsledku stlačení nervového kmene.
3. Inzulinová rezistence tkání. Toto je název pro narušení biologické reakce tělesných tkání na působení inzulínu. V důsledku toho nemůže cukr proniknout z krve do buněk. Z tohoto důvodu je koncentrace inzulínu neustále stejná vysoká úroveň, což vede k obezitě. Výsledkem je, že nemůžete zhubnout ani na přísné dietě. To vše je doprovázeno hypertenzí a edémem. Inzulínová rezistence zvyšuje riziko rakoviny, cukrovky I. typu, srdečních infarktů, aterosklerózy a dokonce nenadálá smrt v důsledku ucpání krevních cév trombem.

Důsledky nedostatku růstového hormonu

Pro lidské tělo je katastrofální nejen nadbytek somatropinu, ale i nedostatek. Nedostatek této látky vede k oslabení emočních reakcí, snížení vitality, zvýšené podrážděnosti až depresím. Další důsledky nedostatku somatropinu jsou:

1. Hypofýzový nanismus. Tento endokrinní onemocnění, což je porušení syntézy somatropinu. Tato podmínka způsobuje zpoždění ve vývoji vnitřních orgánů a kostry. Mutace v genu pro GH receptor vedou k abnormálně nízkému vzrůstu: u mužů je to asi 130 cm a u žen je to méně než 120 cm.
2. Opožděný fyzický a duševní vývoj. Tato patologie je pozorována u dětí a dospívajících. 8,5 % z nich má nízký vzrůst kvůli nedostatku somatropinu.
3. Opožděná puberta. S touto patologií dochází k nedostatečnému rozvoji sekundárních sexuálních charakteristik ve srovnání s většinou ostatních dospívajících. Opožděná puberta je způsobena zpomalením celkového tělesného vývoje.
4. Obezita a ateroskleróza. Při narušení syntézy somatropinu dochází k narušení všech typů metabolismu. To je příčinou obezity. Na tomto pozadí je v cévách pozorováno velké množství volných mastných kyselin, které mohou způsobit zablokování, což povede k ateroskleróze.

Jak se somatotropin používá?

Tato látka může být také uměle syntetizována. V úplně prvním produkčním experimentu byl použit extrakt z lidské hypofýzy. Somatropin byl extrahován z lidských mrtvol až do roku 1985, a proto byl nazýván kadaverózní. Dnes se ji vědci naučili uměle syntetizovat. V tomto případě je vyloučena možnost infekce Creutzfeldt-Jakobovou chorobou, která byla možná při použití kadaverózního preparátu GH. Toto onemocnění je smrtelnou patologií mozku.

Lék na bázi somatropinu schválený FDA se nazývá Somatrem (Protropin). Terapeutické použití tohoto léku:

• léčba nervové poruchy;
• zrychlení růstu dětí;
• snížení tukové hmoty a budování svalů;

Další oblastí použití Somatrem je prevence stařecké nemoci. U starších lidí vede GH ke zvýšení hustoty kostí, zvýšené mineralizaci, snížení tukové tkáně a nárůstu svalové hmoty. Navíc mají omlazující účinek: pokožka se stává pružnější, vrásky se vyhlazují. Nevýhodou je projev několika nežádoucí reakce, jako arteriální hypertenze a hyperglykémie.

Při léčbě nervových poruch

Somatropin pomáhá zlepšit paměť a kognitivní funkce. To je zvláště nutné u pacientů s hypofyzárním nanismem. Pacient s nízkým obsahem somatotropinu v krvi si díky tomu zlepšuje zdraví a náladu. Zvýšená úroveň Tato látka se také nedoporučuje, protože může mít opačný účinek a způsobit deprese.

Pro hypofyzární nanismus

Léčba vývojových poruch u dětí je možná stimulací každodenním podáváním extraktu z hypofýzy. Ovlivňuje nejen jednu žlázu, ale i tělo jako celek. Takové injekce by měly být použity co nejdříve a až do konce puberty. Dnes je léčba růstovým hormonem jediná efektivní způsob léčba hypofyzárního nanismu.

Peptidy v kulturistice

Efekt spalování tuků a nárůst svalové hmoty využívají zejména profesionální kulturisté při aktivním tréninku. Sportovci užívají peptidy pro růst svalů v kombinaci s testosteronem a dalšími léky s podobnými účinky. Užívání Somatremu bylo zakázáno v roce 1989 Mezinárodním olympijským výborem, ale to nevylučovalo nelegální užívání této drogy. V kombinaci s GH kulturisté používají následující léky:

1. Steroidy. Jejich silný anabolický účinek zvyšuje hypertrofii svalových buněk, což urychluje jejich vývoj.
2. Inzulín. Je třeba odlehčit zátěži slinivky břišní, která vlivem zvýšené hladiny GH začíná příliš aktivně pracovat a vyčerpává zásoby.
3. Hormony štítné žlázy štítné žlázy. V malých dávkách vykazují anabolický účinek. Užívání hormonů štítné žlázy urychluje metabolismus a urychluje růst tkání.

Jak zvýšit produkci růstového hormonu

Existují různé stimulanty růstového hormonu. Jedním z nich je vzít si nějaké léky. I když ke zvýšení produkce somatropinu pomáhají i přírodní metody. Například u lidí, kteří pravidelně cvičí, jsou účinky IGF-1 a GH zesíleny. To nebylo pozorováno u netrénovaných subjektů. K syntéze somatropinu dochází během spánku, takže je velmi důležité, aby člověk spal normálně. Užívání multivitaminových komplexů, včetně:

• minerály;
• vitamíny;
• aminokyseliny;
• přírodní adaptogeny;
• látek rostlinného původu– chrysin, forskolin, griffonia.

Užívání somatotropinových tablet

I když je látka oficiálně ve sportu zakázána, pokušení ji užívat je velmi vysoké. Z tohoto důvodu se mnoho sportovců stále uchyluje k této metodě, aby odstranili přebytečnou tukovou tkáň, zpevnili postavu a získali vytvarovanější tvary. Výhodou jeho použití je zpevnění kostí. Pokud je sportovec zraněn, což se stává velmi zřídka, pak užívání somatropinu urychluje hojení. Droga má číslo vedlejší efekty, jako:

• zvýšená únava a ztráta síly;
• rozvoj skoliózy;
• pankreatitida - zánět slinivky břišní;
• ztráta jasnosti vidění;
• zrychlený vývoj svalů a komprese periferních nervů;
• záchvaty nevolnosti a zvracení;
• bolest kloubů.

I když má droga pozitivní účinky, někteří lidé by ji neměli užívat. Kontraindikace zahrnují následující patologie:

• alergie na složky léku;
• zhoubné nádory;
• ohrožení života v podobě pooperačního období a akutního respiračního selhání;
• těhotenství a kojení.

Opatrnosti je třeba v případě hypotyreózy, hypertenze a diabetes mellitus. Při užívání somatotropinu je důležité vzdát se alkoholu. Stále se vedou debaty o nebezpečnosti užívání této látky. Podle některých odborníků je riziko užívání omezeno na zvýšení množství glukózy v krvi a výskyt otoků. I když se vyskytly případy zvětšení jater a dokonce i nohou, týká se to pouze případů překročení dávkování.

Jaké produkty obsahují

Pro zvýšení produkce somatotropinu je stejně důležitá správná výživa. Musí to být vyvážené. Doporučuje se dávat přednost libovým jídlům, protože tučná jídla způsobují pokles GH. Seznam potravin, které obsahují bílkoviny a další látky nezbytné k obnovení síly a zvýšení hladiny somatotropinu, zahrnuje:

• tvaroh;
• slepičí vejce;
• pohanka a ovesné vločky;
• telecí maso;
• luštěniny;
• mléko;
• drůbeží maso;
• ořechy;
• Ryba;
• libové hovězí;

Fyzická aktivita

Téměř každá fyzická aktivita má pozitivní vliv na sekreci somatropinu. Může to být běžná chůze nebo vzpírání. I když některé typy zátěží jsou účinnější. Sporty je rozdělují do dvou skupin – silové (anaerobní) a aerobní (kardio). Do první skupiny patří krátkodobé zvedání závaží.Aerobní cvičení zahrnuje chůzi, běh, lyžování, jízdu na kole atd. Pro zvýšení produkce GH je nutné tyto dva druhy cvičení inteligentně kombinovat. Nejužitečnější jsou:

• trénink se závažím s počtem opakování od 10 do 15;
• chůze rychlostí přibližně 4-6 km/h.

Dobrý spánek

Pro syntézu somatropinu je nutný plný spánek po dobu 8 hodin. Přirozená produkce začíná 1,5-2 hodiny po usnutí. Toto je fáze hlubokého spánku. Když člověk nemá možnost strávit přidělený čas spánkem v noci, pak je bezpodmínečně nutné odpočívat alespoň 1-2 hodiny během dne. Dokonce i pravidelné tréninky a Zdravé stravování nedostatek spánku nepřinese požadovaný výsledek.

Video

Našli jste chybu v textu?
Vyberte jej, stiskněte Ctrl + Enter a my vše opravíme!

Název hormonu je somatropin. Pouze v mládí a dětství je to dobré pro růst. Hormon je pro lidi velmi důležitý. Po celou dobu lidský život ovlivňuje metabolismus, hladinu cukru v krvi, vývoj svalů a spalování tuků. Může být také uměle syntetizován.

Kde a jak se vyrábí?

Růstový hormon je produkován přední hypofýzou. Orgán umístěný mezi mozkovými hemisférami se nazývá hypofýza. Syntetizují se tam pro člověka nejdůležitější hormony ovlivňující nervová zakončení a v menší míře i další buňky lidského těla.

Genetické faktory ovlivňují produkci hormonů. Dnes byla sestavena kompletní lidská genetická mapa. Syntézu růstového hormonu ovlivňuje pět genů na sedmnáctém chromozomu. Zpočátku existují dvě izoformy tohoto enzymu.

Během růstu a vývoje člověk produkuje několik dalších vyrobených forem této látky. Dosud bylo identifikováno více než pět izoforem, které byly nalezeny v lidské krvi. Každá izoforma má specifický účinek na nervová zakončení různých tkání a orgánů.

Hormon je produkován čas od času s obdobím tří až pěti hodin během dne. Obvykle hodinu nebo dvě po usnutí v noci dochází k nejjasnějšímu nárůstu jeho produkce za celý den. Během nočního spánku nastává postupně několik dalších fází, celkem dvakrát až pětkrát se hormon syntetizovaný v hypofýze dostává do krve.

Je prokázáno, že jeho přirozená produkce s věkem klesá. Dosahuje maxima v druhé polovině nitroděložního vývoje dítěte a poté postupně klesá. Maximální frekvence produkce je dosahována v raném dětství.

V adolescenci, během puberty, je pozorována maximální intenzita jeho produkce najednou, frekvence je však výrazně nižší než v dětství. Jeho minimální množství se produkuje ve stáří. V této době je jak frekvence produkčních období, tak maximální množství hormonu produkovaného najednou minimální.

Distribuce růstového hormonu v lidském těle

K pohybu uvnitř těla jej, stejně jako ostatní hormony, využívá oběhový systém. K dosažení cíle se hormon váže na svůj transportní protein, který je produkován tělem.

Následně se přesune k receptorům různé orgány, ovlivňující jejich práci v závislosti na izoformě a působení jiných hormonů paralelně se somatropinem. Když somatropin zasáhne nervové zakončení, způsobí účinek na cílový protein. Tento protein se nazývá Janus kináza. Cílový protein způsobuje aktivaci transportu glukózy do cílových buněk, jejich vývoj a růst.

První typ nárazu

Růstový hormon vděčí za svůj název skutečnosti, že působí na receptory kostní tkáně umístěné v neuzavřených zónách růstu kostí. To způsobuje silný růst u dětí a dospívajících během puberty, způsobený růstovým hormonem produkovaným v dostatečném množství v těle dospívajících v této době. Nejčastěji k tomu dochází v důsledku prodloužení délky trubicových kostí nohou, holenních kostí a paží. Ostatní kosti (například páteř) také rostou, ale je to méně výrazné.

Kromě růstu obnažených kostních oblastí v v mládí, způsobuje zpevnění kostí, vazů, zubů po celý život. Nedostatek syntézy této látky v lidském těle může souviset s mnoha nemocemi, které postihují starší lidi – především s nemocemi pohybového aparátu.

Druhý typ nárazu

Jedná se o zvýšení svalového růstu a spalování tuků. Tento typ dopadu je široce používán ve sportu a kulturistice. Používají se tři typy technik:

• zvýšit přírodní syntéza hormon v těle;
• zlepšené vstřebávání somatropinu spojeného s jinými hormony;
• užívání syntetických náhražek.

Dnes jsou somastatinové přípravky zakázaným dopingem. Mezinárodní olympijský výbor to uznal v roce 1989.

Třetí typ dopadu

Zvýšení množství glukózy v krvi v důsledku jejího účinku na jaterní buňky. Tento mechanismus je poměrně složitý a umožňuje vám sledovat spojení s jinými lidskými hormony.

Růstový hormon se podílí na mnoha dalších typech aktivit – působí na mozek, podílí se na aktivaci chuti k jídlu, ovlivňuje sexuální aktivitu a je sledován jak vliv pohlavních hormonů na syntézu somatotropinu, tak jeho vliv na syntézu pohlavních hormonů. . Dokonce se účastní procesu učení – pokusy na myších ukázaly, že ti jedinci, kterým byla dodatečně aplikována injekce, se lépe učí a rozvíjejí podmíněné reflexy.

Existují protichůdné studie týkající se vlivu na stárnoucí tělo. Většina experimentů potvrzuje, že staří lidé, kterým byl navíc aplikován růstový hormon, se cítili mnohem lépe. Jejich metabolismus se zlepšil obecný stav, aktivace duševních a fyzická aktivita. Pokusy na zvířatech zároveň naznačují, že jedinci, kteří tento lék uměle dostávali, vykazovali kratší očekávanou délku života než ti, kterým nebyl podán.

Jak souvisí růstový hormon s jinými hormony?

Produkci růstového hormonu ovlivňují dvě hlavní látky. Nazývají se somastatin a somalibertin. Hormon somastatin inhibuje syntézu somatotropinu a somalibertin způsobuje zvýšenou syntézu. Tyto dva hormony jsou produkovány tam, v hypofýze. Interakce a společné účinky na tělo somatotropinu jsou pozorovány u následujících léků:

• IGF-1;
• Hormony štítné žlázy;
• estrogen;
• hormony nadledvin;

Tato látka je hlavním prostředníkem při vstřebávání cukru tělem. Když je člověk vystaven působení růstového hormonu, dochází ke zvýšení hladiny cukru v krvi. Inzulín způsobuje jeho snížení. Na první pohled jsou tyto dva hormony antagonisté. Není to však tak docela pravda.

Cukr v krvi pod vlivem enzymu se efektivněji vstřebává při práci tkáňových buněk a jím probuzených orgánů. To umožňuje syntézu určitých typů bílkovin. Inzulín pomáhá tuto glukózu absorbovat, aby fungovala efektivněji. Proto jsou tyto látky spojenci a práce růstového hormonu je nemožná bez inzulínu.

Je to dáno tím, že děti, které mají cukrovku 1. typu, rostou mnohem pomaleji a diabetici kulturisté mají potíže s budováním svalové hmoty, pokud jim chybí inzulín. Pokud je však v krvi příliš mnoho somatropinu, může být činnost slinivky břišní „zlomena“ a dojde k diabetes mellitus 1. typu. Somatropin ovlivňuje činnost slinivky břišní, kterou produkuje.

IGF-1

Faktory ovlivňující syntézu v těle

Faktory, které zvyšují syntézu somatropinu:

• vliv jiných hormonů;
• hypoglykémie;
• dobrý sen
• fyzická aktivita;
• vystavení chladu;
• Čerstvý vzduch;
• konzumace lysinu, glutaminu a některých dalších aminokyselin.

Snížit syntézu:

• vliv jiných hormonů;
• vysoká koncentrace somatropinu a IFP-1;
• alkohol, drogy, tabák, některé další psychotropní látky;
• hyperglykémie;
• velké množství mastných kyselin v krevní plazmě.

Využití růstového hormonu v medicíně

V lékařství se používá při onemocněních nervového systému, léčbě opožděného růstu a vývoje v dětství, léčbě nemocí starších osob.

Nemoci nervového systému spojené s jsou účinně léčeny pomocí syntetických náhražek somatropinu.

Je nutné počítat s tím, že užívání léku v tomto případě způsobí ve většině případů návrat do původního stavu a dlouhý průběh jeho užívání může způsobit diabetes mellitus 1. typu.

Nemoci spojené s hypofyzárním nanismem - některé typy demence, depresivní poruchy, poruchy chování. V psychiatrii se tento lék používá příležitostně, během psychoterapie a období rekonvalescence.

Během dětství mnoho dětí zažívá zpoždění v růstu a vývoji. To platí zejména pro ty, jejichž matka během těhotenství pila velké dávky alkoholu. Plod může být také vystaven určitým dávkám alkoholu, které procházejí placentární bariérou a snižují produkci somatotropinu. V důsledku toho zpočátku oni nízká úroveň somatropin a děti musí užívat další syntetické náhražky, aby ve vývoji dohnaly své vrstevníky.

U dětí s cukrovkou nastávají období, kdy je hladina cukru v krvi vysoká a inzulín nedostatečný. V důsledku toho se jejich růst a vývoj zpožďují. Jsou jim předepsány somatropinové léky, které musí působit jedním směrem. Vyhnete se tak záchvatům hyperglykémie. Za předpokladu, že inzulin a somatropin spolupracují, tělo snáze snáší účinky léků.

U starších lidí byla potvrzena účinnost somatropinu při léčbě onemocnění pohybového aparátu. Zvyšuje tvrdost kostní tkáně, její mineralizaci, zpevňuje vazy a svalovou tkáň. Někomu pomáhá spalovat tukové tkáně.

Bohužel užívání léků tohoto typu je spojeno se zvýšením hladiny cukru v krvi, což je pro většinu starších lidí nepřijatelné a dlouhodobá léčba jimi je vyloučena.

Využití růstového hormonu ve sportu

MOV zakázal užívání této drogy závodními sportovci od roku 1989. Existuje však skupina „amatérských“ soutěží, ve kterých se užívání a doping nekontrolují – například některé druhy bojových umění, některé soutěže v kulturistice a silovém trojboji.

Kontrolovat příjem moderních syntetických analogů somatropinu při dopingových testech je poměrně obtížné a většina laboratoří nemá vhodné vybavení.

V kulturistice, kdy lidé trénují pro vlastní potěšení a ne pro výkon, se tyto látky používají ve dvou typech tréninku - při procesu „řezání“ a při budování svalové hmoty. Během procesu sušení je příjem doprovázen velkým množstvím analogů hormonu štítné žlázy T4. Během období budování svalů se užívá společně s inzulínem. Při spalování tuků lékaři doporučují aplikovat léky lokálně - do žaludku, protože muži mají v této oblasti nejvíce tuku.

Napumpování tělesné úlevy pomocí specializovaných látek umožňuje rychle nabrat velkou svalovou hmotu, málo podkožního tuku, nicméně žaludek je velký. To je způsobeno velkým množstvím glukózy absorbované při budování svalové hmoty. Tato praxe je však mnohem účinnější než užívání léků, jako je methyltestosteron. Methyltestosteron může aktivovat proces obezity, při kterém člověk bude muset „vysušit“ tělo.

Ženská kulturistika také neignorovala somatropin. Jeho analogy se používají ve spojení s estrogenem místo inzulínu. Tato praxe nezpůsobuje silné zvýšení břicha. Mnoho kulturistek dává přednost tomuto, protože jsou s ním spojeny další dopingové drogy mužské hormony, způsobit vzhled mužských vlastností, maskulinizace.

Ve většině případů bude pro kulturistu mladšího 30 let účinnější somatropin neužívat. Faktem je, že při užívání tohoto léku budete muset zvýšit jeho účinek pomocí jiných hormonů, vedlejší příznaky kterou (obezitu) bude nutné kompenzovat dalším úsilím. Záchranou v této situaci bude přijetí druhých syntetické drogy, které také zvyšují endogenní produkci růstového hormonu.

Než pochopíte, jak růstový hormon funguje ( růstový hormon) a proč je předepsán, musíte určit, co to je, a analyzovat účinek na tělo. Růstový hormon lze také nazvat somatotropin, představující ve své struktuře protein sestávající ze 191. aminokyseliny. Je součástí rodiny polypeptidových hormonů spolu s placentárním laktogenem a prolaktinem.

U lidí je růstový hormon produkován žlázou s vnitřní sekrecí – hypofýzou. Přední lalok je zodpovědný za sekreci somatotropinu. Výrazná vlastnost z jiných hormonů hypofýzy je produkován ve velkém množství a pokračuje s určitými výkyvy ve směru poklesu po celý život.

Během dne je růstový hormon syntetizován buňkami hypofýzy ve vlnách. Existuje několik časových období, kdy se koncentrace somatotropinu zvyšuje. Špičkové hodnoty nastávají přibližně dvě hodiny poté, co člověk usne. Koncentrace se také zvyšuje s fyzickou aktivitou během tréninku.

Následující faktory přirozeně stimulují produkci hormonu důležitého pro růst:

• pokles hladiny glukózy;
• tělesné cvičení;
• zvýšená koncentrace estrogenu;
• hyperfunkce štítné žlázy, vyjádřená výskytem hypertyreózy;
• užívání řady aminokyselin, například argininu, ornithinu atd.;
• hlad.

Umožňuje stimulovat produkci růstového hormonu správnou výživou s převahou bílkovinných potravin, které obsahují aminokyseliny, které jsou katalyzátory při produkci somatotropinu:

• maso – kuřecí, hovězí;
• tvaroh, mléko;
• treska;
• vejce;
• kaše – ovesné vločky, rýže;
• luštěniny, zelí;
• ořechy.

„Rychlé“ sacharidy obsažené v cukrářských výrobcích a cukr potlačují syntézu somatotropinu, proto se doporučuje vyloučit tyto výrobky ze stravy. Můžete je nahradit „pomalými“ sacharidy – cereálie, ovocná a zeleninová jídla, pečivo z celozrnné mouky. Tuky musí být na jídelníčku, ale v omezeném množství.

Proces produkce hormonu nezbytného pro život je potlačován faktory, jako je nadměrná koncentrace glukózy a lipidů diagnostikovaných v krvi.

Úroveň v závislosti na věku

Studium informací o růstovém hormonu vám umožní pochopit, že jeho koncentrace se v průběhu života mění a závisí na věku. Maximum je pozorováno ve fázi nitroděložního vývoje (přibližně 4–6 měsíců). Po narození, v dalších věkových obdobích, je pozorováno několik vrcholů, kdy se množství somatotropinu významně zvyšuje. Jedná se o období intenzivního růstu (kojenec - do jednoho roku a dospívání).

Po dosažení věku, kdy se tělesný růst zastaví, začne syntéza růstového hormonu klesat a jeho množství se v každé další dekádě sníží přibližně o 15 %.

Pokud mělo dítě v raném věku nedostatek růstového hormonu způsobený genetickými defekty, pak zažívá celou řadu patologické změny projevující se retardací růstu a někdy pubertou. Pokud je hladina somatotropinu nižší normální hodnota u dospělého v důsledku rozvinutého adenomu hypofýzy to může způsobit řadu negativních projevů:

• rychlá rychlost akumulace tukových zásob;
• časná ateroskleróza;
• snížená fyzická aktivita;
• osteoporóza;
• snížená sexuální funkce.

Při analýze mechanismu účinku je zřejmé, že takový růstový hormon může nejen zpomalit vývoj, pokud je v těle zjevně nedostatečný, ale také vést k nekontrolovanému nárůstu velikosti, což způsobuje jev, jako je gigantismus.

Pokud je u dospělého zjištěn nadbytek, pak se objeví akromegalie - onemocnění charakterizované hypertrofovanou degenerací tkání a kostí. Může dojít k neúměrnému zvýšení spodní čelist, nos, ruce nebo nohy. Zvláštní utrpení způsobuje jazyk, který narostl do velikosti, která se nevejde do úst. Mohou se také zvětšit všechny vnitřní orgány a ztluštit klouby.

Působení a vliv na organismus

Tento hormon získává prioritní význam pro vývoj lidského těla jako mechanismus, který reguluje metabolismus bílkovin, stejně jako nejdůležitější procesy přímo související s růstem.

Má také vliv na normalizaci fungování různých procesů nezbytných pro plnohodnotný život.

Nadměrný nábor kila navíc v případě pozorovaných poruch v mechanismu produkce somatotropinu, charakterizovaných jeho nedostatečným množstvím, se to vysvětluje tím, že se tento hormon účastní procesu normálního odbourávání tuků. Z tohoto důvodu si získal oblibu mezi dámami, které chtějí rychle získat krásnou postavu. Aby se efekt spalování tuků projevil, je nutné, aby kromě somatotropinu byly v těle přítomny i další hormony – pohlaví a štítná žláza.

• Kůže

Syntéza kolagenu, zodpovědná za zdravě vypadající Kůže, udržující si pružnost a tonus, se také neobejde bez účasti růstového hormonu. Jeho nedostatek se stává spouštěčem rychlého blednutí a stárnutí pokožky.

Pokud ho hypofýza, která produkuje životně důležitý růstový hormon, dodá tělu potřebné množství, pak svaly na dlouhou dobu zůstávají elastické a pevné.

• Kost

V procesu dospívání až do dosažení určitého dospívání je důležitá rychlost růstu kostí – je regulována hormonem somatotropinem. Je třeba vzít v úvahu, že je schopen uplatnit svůj účinek na lineární růst a syntézu bílkovin pouze v přítomnosti inzulínu. U dospělých zajišťuje růstový hormon pevnost kostry. To je způsobeno schopností v jeho přítomnosti syntetizovat vitamín D 3, který je zodpovědný za stabilitu kostí.

• Pozitivní tón těla

Při normálních koncentracích v jakékoli věkové období růstový hormon začíná působit jako katalyzátor Mít dobrou náladu, naplní tělo energií a podporuje dobrý spánek. Pokud jde člověk spát před půlnocí a ráno se cítí svěží, stává se to klíčem k udržení zdraví.

Růstový hormon je potřebný ke stimulaci syntézy bílkovin, což spolu se zrychleným spalováním tuků vede k budování svalů. Také s jeho účastí se to dá normálně regulovat metabolismus sacharidů, zlepšit fungování slinivky břišní.

Užívání stimulantů

V lékařská praxe stimulanty se používají k léčbě patologií způsobených nedostatkem růstového hormonu. Příčinou může být dědičná dispozice, porodní trauma nebo kraniocerebrální léze – nádory, úrazy. Při včasné léčbě po podání léků děti začínají růst a při systematické léčbě dospívají do normálních průměrných růstových parametrů.

V terapeutické praxi je somatotropin předepsán také pro léčbu nervových poruch. Dochází ke zlepšení paměti a stimulaci kognitivních funkcí, zlepšuje se nálada, posiluje se odolnost vůči stresu.

Stejně jako jiné terapie mohou stimulanty způsobit vedlejší účinky:

• otok;
• bolest kloubů;
• oslabení funkce ledvin;
• bolest hlavy;
• vzhled nevolnosti;
• snížená zraková ostrost;
• zvýšení tlaku.

Růstové hormony se začaly používat ve sportovní praxi, protože podporují nárůst svalové hmoty při současném snižování tukových zásob v těle. Dalším pozitivním účinkem je schopnost somatotropinu posilovat kosti a posilovat chrupavky a šlachy. Sportovci poznamenávají, že při použití růstového hormonu dochází k růstu rychleji. období zotavení po úrazech.

Vzhledem k tomu, že somatotropin pomáhá udržovat zdravou pokožku, udržuje její elasticitu a zabraňuje stárnutí, získal si oblibu v kosmetologii. Díky správné kombinaci fyzické aktivity a užívání léků na růstový hormon můžete své tělo zpevnit a zeštíhlit, zatímco pokožka obličeje bude hladší a vrásky postupně mizí.

Druhy

Při analýze umělých typů růstového hormonu je třeba poznamenat, že existují dva základní typy:

• získané metodami genetické inženýrství rekombinantní somatropin, podobný strukturnímu vzorci přirozenému růstovému hormonu obsahujícímu 191 aminokyselin;
• syntetický somatrem obsahující 192 aminokyselin.

Somatropin svou kvalitou předčí somatrem, proto se používá např. ve sportovní farmakologii. Jedním z výběrových kritérií je homogenita nebo stupeň čistoty drogy, která různých výrobců může být v rozmezí 94 – 98 %. Nejvyšší hranice tohoto ukazatele dokládá, že tento přípravek obsahuje minimum balastních látek a je bezpečnější pro použití.

Růstový hormon Wachstum

Růstové hormony z Wachstumu (Německo) jsou známé svou kvalitou. Mezi jejich výhody patří použití vysoce kvalitních surovin, vysoký stupeň čištění a přijatelná cena. Tento název je přeložen z němčiny jako „růst“, což odráží hlavní účel drogy.

Při nákupu bude nabídnuta kompletní sada:

• účinná látka – 10 lahviček po 10 jednotkách růstového hormonu;
• baktericidní voda – 10 ampulí po 2 ml;
• inzulinové jednorázové injekční stříkačky u100 – 10 kusů;
• instrukce.

Před použitím se do stříkačky nejprve natáhne 1 ml baktericidní vody. Poté se z lahvičky obsahující léčivou látku odstraní plastový uzávěr. Obsah injekční stříkačky se hladce bez třepání zavede do lahvičky, kde by měly být všechny částice zcela rozpuštěny. Poté, co se shromáždí výsledný roztok inzulínová stříkačka, záhyb kůže na břiše se stlačí dvěma prsty volné ruky a jehla injekční stříkačky se zavede pod úhlem přibližně 45 stupňů a celý její obsah se pomalu vytlačí. Dávkování se vypočítává individuálně. Za optimální se považuje rozsah 5–10 jednotek za 24 hodin.

Farmakologické vlastnosti:

• posílení a růst svalů;
• redukce tukové vrstvy;
• stimulace hojení ran;
• omlazující účinek;
• růst (do 26 let) a posílení kostí;
• regulace metabolismu bílkovin;
• zvýšení imunity.

Když začínáte užívat růstový hormon Wachstum, musíte mít na paměti, že stejně jako ostatní podobné drogy, existuje řada kontraindikací:

• alergická reakce;
• zhoubné nádory;
• vážné patologické stavy tělo – pooperační období, akutní respirační selhání.

Je zakázáno, aby ženy začaly užívat somatropin během celého období těhotenství a při krmení dítěte mateřským mlékem.

Pokud jsou diagnostikována následující onemocnění, je třeba postupovat opatrně:

• časté zvýšení intrakraniálního tlaku;
• diabetes;
• nedostatečná produkce hormonů štítná žláza– hypotyreóza.

Při plánování užívání léku byste měli mít na paměti, že kombinované užívání alkoholu a růstového hormonu je nepřijatelné. Vyrobeno přirozeně somatotropin má nejvyšší koncentraci při klidném spánku a alkohol negativně ovlivňuje biologické rytmy spánku, narušuje je a brání produkci růstových hormonů v množství potřebném pro tělo.

Také během tréninku existují předpisy zakazující konzumaci alkoholu, pokud je užíván somatropin. Tato droga již má silný účinek na celé tělo, což může pod vlivem látek obsahujících alkohol vést k vážným negativním následkům.

Vliv na srdeční činnost

Vzhledem k tomu, že růstový hormon je jedním z důležitých regulátorů stabilní hladiny cholesterolu, nedostatek somatotropinu může způsobit rozvoj vaskulární aterosklerózy. Také při nedostatečné koncentraci růstového hormonu se projevují závažná srdeční onemocnění – infarkt, mozková mrtvice atd.

Během výzkumu bylo zjištěno, že při normální hladině růstového hormonu pro věk se snižuje zátěž srdeční stěny, což umožňuje zlepšit její fungování. Pokud je podle fyziologických indikací předepsán somatotropin pro zralý věk, pak dochází ke zvýšení hmoty levé komory a tepového objemu srdce. Bylo prokázáno, že tento lék stimuluje produkci oxidu dusnatého, což vede k dilataci arteriálních cév.

Bibliografie

1. Androgenní deficit u žen a možnosti jeho hormonální diagnostiky 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. Vlastnosti patogeneze, diagnostika a léčba erektilní dysfunkce u pacientů s hypogonadismem 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. Studium cirkulujících endoteliálních buněk u pacientek s chirurgickou a přirozenou menopauzou 2013 / Elena Anatolyevna Kolbasova, Natalya Ivanovna Kiseleva, Lyudmila Vladimirovna Tikhonova

Roman je trenér kulturistiky s více než 8 letou praxí. Je také odborníkem na výživu a mezi jeho klienty patří mnoho slavných sportovců. Román je s autorem knihy „Sport a nic jiného než...

Růstový hormon- silný anabolický steroid, jehož působení je zaměřeno na aktivaci metabolických zdrojů lidského těla. Díky jeho přítomnosti v těle je možné budovat svalovou hmotu a spalovat podkožní tuk. Aktivuje se vyšší centra regulace, což vede ke zvýšení libida.

Sportovci, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní výkon, se zajímají o otázku, jak toho může růstový hormon dosáhnout a zda je možné jeho hladinu zvýšit přirozenými způsoby. Jasné pochopení mechanismu výroby a působení tohoto silného anabolika pomáhá toto vše zjistit.

Tento hormon, syntetizovaný v hypofýze, plně odpovídá svému jménu. Stimuluje růst a opravu buněk, což pomáhá budovat svaly a zvyšovat hustotu kostí. Růstový hormon je zodpovědný za udržení normální funkce tkání v těle, včetně centrálního nervového systému a vnitřních orgánů.

V krvi je aktivní jen několik minut, během kterých ho játra přemění na růstové faktory. Nejdůležitější je IGF-1 (insulin-like growth factor-1). Růstový hormon byl poprvé izolován v padesátých letech minulého století z kadaverózního materiálu. V laboratorních podmínkách se začal syntetizovat v roce 1981. O něco později začal být propuštěn dovnitř léková forma. Droga rychle získala popularitu.

Kolik růstového hormonu je produkováno v lidském těle?

Na mililitr krve u mužů je až 5 a u žen až 10 nanogramů hormonu. Rozdíl je způsoben nárůstem koncentrace během těhotenství a kojení. Toto silné anabolikum dosahuje nejvyšší koncentrace v krvi obou pohlaví v období puberty a po 20 letech klesá.

Jak zjistíte nedostatek hormonů?

Podle výsledků krevního testu, který se neliší od žádného standardního provedeného v laboratoři. Lze to provést na základě doporučení, o které byste měli požádat svého lékaře.

Je syntetický růstový hormon nebezpečný?

Existuje mnoho případů zveličování negativních účinků různých uměle vyrobených látek na organismus. Dlouho dokonce i kreatin, který je jedním z nejbezpečnějších a nejúčinnějších biologické přísady, byl prezentován v prostředcích hromadné sdělovací prostředky jako potenciálně škodlivé pro člověka.

Podobná situace nastává kolem růstového hormonu. Rizika z jeho užívání jsou podle odborníků omezena na zvýšení hladiny cukru v krvi a otoky. Zvětšení jater nebo nohy jsou ojedinělé případy, jejichž příčinou bylo nadměrné dávkování.

Proč se bere růstový hormon?

Úbytek tohoto hormonu související s věkem je přirozený proces, ale neovlivňuje člověka pozitivně. Jeho funkce se neomezuje pouze na stimulaci svalového růstu. Zpomaluje degenerativní patologické stavy, které se vyskytují v těle každého člověka s věkem, je zodpovědný za sexuální touhu, podporuje duševní aktivitu a celkovou pohodu.

Pokles růstového hormonu způsobuje opačný výsledek. Snižuje se vitalita člověka a ochabuje sexuální touha. Ztráta svalové hmoty zpravidla začíná být nahrazována tuky uloženými v podkoží, to znamená, že silueta začíná ztrácet svou atraktivitu. Abyste tomu zabránili, vezměte si jeho syntetizovaný analog růstového faktoru.

Kde mohu koupit lék?

Inzulínu podobný růstový faktor-1 je předepisován lidem, kteří mají nízkou citlivost tkání na tento hormon. Takový recept lze obvykle získat na specializované klinice. Syntetizovaný hormon se dokonce prodává online.

Hlavní věc je provést nákup buď prostřednictvím lékárenského řetězce nebo v obchodě, jehož specialita je sportovní výživa a přísad. V opačném případě bude docela obtížné zkontrolovat kvalitu látky.

Zvýšení růstového hormonu bez užívání syntetických analogů

Stimuluje přirozenou produkci hormonů správný spánek, tedy dostatek času, stejně jako silový trénink. Čím více času strávíte fyzická aktivita, tím aktivnější syntéza probíhá.

Nedávná studie ukázala, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mají po cvičení zvýšenou cirkulaci IGF-1 a růstového hormonu v krvi, což nebylo zjištěno u netrénovaných „subjektů“, kteří prováděli stejný trénink.

K produkci hormonu dochází po celou dobu spánku, ale největší vrchol je podle výzkumů pozorován právě na začátku hluboké fáze. Proto, Důležité kolik člověk spí. Doporučená délka spánku by měla být mezi sedmi a devíti hodinami.

Neméně důležitá je správná výživa. Strava by měla být vyvážená. Přednost by měla mít libová jídla, protože tučná jídla vedou k poklesu růstového hormonu.

Užitečné doplňky stravy

Koncentrace užitečné látky hraje důležitou roli v syntéze hormonů. Mírného zvýšení jeho hladiny lze dokonce dosáhnout užíváním běžného multivitaminu. Mnohem větší účinek má kombinované užívání glutaminu s argininem.

Jak bylo výzkumem prokázáno, taková směs musí být připravena ve správném poměru. A abyste dosáhli skutečně dobrých výsledků, je lepší zakoupit si doplněk, než si jednotlivé složky sami míchat.

Látky, které zvyšují hladinu hormonů

Zastoupeno sedmi hlavními skupinami:

Vitamíny

Jsou to nejen vitamíny A, B5, B12, ale také kyselina listová stejně jako inositolhexanikotinát.

Aminokyseliny

Minerály

Tuto skupinu představují látky jako zinek, jód, chrom a hořčík.

Životně důležité látky

Zastoupeno je mlezivo a Alpha GPC (alfa-glycerylfosforylcholin), který je mnohým známý jako alfa GPC.

Hormony

Užívání melatoninu, DHEA a pregnelonu může také pomoci zbavit se nedostatku růstového hormonu.

Látky rostlinného původu

Do této skupiny patří: silymarin, forskolin (coleonol), chrysin, griffonia a tribulus.

Přírodní adaptogeny

Jedná se o rostliny, které zvyšují odolnost organismu vůči negativním účinkům různých typů a zároveň stimulují a tonizují. Nejznámějšími adaptogeny jsou ženšen a angelica chinensis. Růstový hormon lze stimulovat konzumací plodů jujuba, schizandry a bobulí kustovnice, extraktu z divokého jamu, extraktu z kořene mnohokvětého polygonum a také kořenů rostlin, jako je ashwagandha, astragalus a eleuterokok.