شما نمی توانید یک شبه زندگی خود را تغییر دهید، اما می توانید افکار خود را تغییر دهید که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد!
چگونه می خواهید زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهید، آن را غنی، جالب و شاد کنید. هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی خود به این موضوع فکر کرده ایم. و نتیجه چیست؟ موفقیت یا ناامیدی؟ شادی یا غم؟ چگونه تلاش خود را بر موفقیت متمرکز کنید و راه سعادت و آرامش را در پیش بگیرید؟
چگونه شروع کنیم زندگی جدیدو همین الان خودتان را تغییر دهید؟ بیایید این را بفهمیم، اعمال و افکار خود را به سمت یک نتیجه موفق هدایت کنیم، خطاهایی در تفکر پیدا کنیم و سعی کنیم تغییر کنیم. دنیای اطراف مااطراف آیا شما آماده اید؟ سپس بیایید شروع کنیم!
چگونه یک بار برای همیشه سبک زندگی خود را تغییر دهیم؟
بسیاری از روانشناسان ادعا می کنند که فقط افکار درون ما باعث تولد واقعیت می شوند! هر چیزی که امروز ما را احاطه کرده است، حاصل تخیل است! آگاهی ما "برنامه ریزی برای فردا"، برنامه هایی برای کارهای خوب و بد.
شما فکر می کنید که هیچ چیز قابل تغییر نیست، از آن شکایت می کنید مردم بدافرادی که شما را احاطه کرده اند، رئیسان بی احساس، بچه های شیطان و غیره. اما، به این ترتیب، پیشاپیش خود را به شکست محکوم می‌کنید، نمی‌خواهید بر ترس‌ها غلبه کنید، آنها را از افکار خود بیرون کنید، با چشم‌های متفاوت، مطمئن‌تر و شجاع‌تر به دنیا نگاه کنید.
تنبلی باعث ناتوانی می شود، باعث می شود چشمان خود را بر روی شیوه زندگی موجود ببندید، هوشیاری شما را به طور منفی تنظیم می کند و شوخی بدی با شما بازی می کند. چه چیزی کم است؟ عقل سلیم یا نصیحت عاقلانه؟
بله، شما خواهید گفت، صحبت کردن یک چیز است، اما چه روش های عملی را می توان به کار برد تا با اطمینان به این سوال پاسخ دهید - چگونه زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهید. سمت بهترو به اهدافت برسی پس توصیه های عاقلانه از منابع علمی!
5 هک زندگی که می تواند زندگی شما را تغییر دهد!
- لوئیز هی، روانشناس معروف، در دستورالعمل های عملی و نظری خود گفت: "قدرت در درون ماست و بنابراین باید تفکر خود را تغییر دهیم و محیط با آن سازگار می شود." واقعیت درونی! این کلمات عاقلانه می توانند همه چیز را تغییر دهند، نیت شما همه چیز را تغییر می دهد.
- قانون دوم این است که انگیزه قوی لازم است تا آنچه می خواهید به واقعیت تبدیل شود. بسیاری از منابع ویدیویی در مورد کار با ناخودآگاه اطلاعاتی را ارائه می دهند که آشپزخانه جهانی قادر به پذیرش هر سفارشی است، فقط باید آن را به درستی فرموله کنید و پیامی قدرتمند بدهید که می تواند همه چیز را تغییر دهد.
- قانون سوم - مثبت اندیشی، مهم است که به جهان متفاوت نگاه کنید، به این سوال پاسخ دهید - چه چیزی اشتباه است، مشکل چیست، ریشه بدی را پیدا کنید و سعی کنید تمام تلاش خود را برای ریشه کن کردن افکار منفی انجام دهید. شما می گویید: بدون پول، بدون ماشین، بدون مسکن، شما قبلاً خود را برای شکست برنامه ریزی کرده اید، جهان فقط کلمه "نه" را می شنود.
- قانون چهارم این است که شما باید یاد بگیرید که برای زندگی خود برنامه ریزی کنید و همه چیز را به شانس بسپارید. فقط شما باید صاحب موقعیت خود باشید و یک لحظه افسار قدرت را رها نکنید.
- احساس خوشحالی کنید، زمانی که همه چیز با شما خوب است، تصویری را تجسم کنید، به آنچه می خواستید رسیده اید، تأثیرات مثبت زیادی دریافت کرده اید، اجازه دهید این افکار به طور محکم در سر شما بنشینند تا روند تنظیم واقعیت را آغاز کنید.
توجه: مهم است که اولین قدم را بردارید، تسلیم نشوید و تسلیم نشوید، تا آخر بروید، بر موانع احتمالی غلبه کنید و از این فکر الهام بگیرید که همه اینها منجر به اتفاقی جدید و مورد انتظار می شود. زندگی شاد!
اجازه دهید ایده ها و اعمال شما به طور اساسی تفکر شما را تغییر دهد، زندگی شخصی، خانوادگی، حرفه ای شادی به شما بدهد و در عرض چند روز، چند ماه منجر به اعتماد به نفس و بی باکی در آینده شود!
چگونه در خود قدرت پیدا کنید تا زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید؟
چرا همیشه تا آخرین لحظه تحمل می کنیم و جرات نمی کنیم قدمی شدید به سوی ناشناخته ها برداریم، چرا پیشاپیش خود را شکست خورده می دانیم، طرز فکر خود را تغییر نمی دهیم، اما همه چیز می تواند متفاوت باشد... با یا بدون تو
شاید باید خود را مجبور کنید که بهتر شوید، نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید، به ناخودآگاه خود روی آورید و بر ترس های خود غلبه کنید. ما از چه می ترسیم؟ در چند روز و چند شب می توانید همه چیز را تغییر دهید، خاطرات دردناک را رها کنید و زندگی در گذشته را متوقف کنید؟
شما باید به اطراف نگاه کنید، تصمیم بگیرید چه چیزی شما را به ورطه می کشاند، چه چیزی به شما اجازه نمی دهد بر ترس های خود غلبه کنید. اگر این افراد اطراف شما هستند، وقت آن است که آنها را به کسانی تبدیل کنید که شما را دوست دارند و از شما قدردانی می کنند، در تمام تلاش های شما از شما حمایت می کنند و از کمبودهای شما شکایت نمی کنند.
مهم! برای شاد بودن، باید شروع به قدردانی از داشته های خود کنید. بله، شما صاحب یک عمارت در موناکو نیستید، اما خانه یا آپارتمانی دارید که صدها هزار نفر در هنگام پرسه زدن در خانه های اجاره ای رویای آن را می بینند.
شما باید در زمان حال زندگی کنید، لحظه ای توقف کنید و متوجه شوید که چه چیزی اکنون می تواند شما را موفق و سعادت کند (مردم، شرایط، دانش، جنبه های مادی، دستورات خردمندانه پدر معنوی شما).
اگر هر روز متوجه لذت های کوچک می شوید (یک فنجان قهوه نشاط آور، لمس یک دست فرد دوست داشتنی، خرخر کردن یک بچه گربه)، سپس به زودی احساس خواهید کرد که زندگی معمولی چقدر زیباتر می شود، هوشیاری تغییر می کند، تنبلی ناپدید می شود، به نظر می رسد میل به انجام کاری بیشتر، هم برای خود و هم برای دیگران!
بیهوده نیست که روانشناسان با اطمینان یک چیز را می گویند - دستورالعمل های مثبت و مراقبه تفکر را روشن و خارق العاده می کند و در نتیجه اقدامات جسورانه و قاطع می شوند!
365 روز در سال وجود دارد، این زمان را به هفته ها، ماه ها، دهه ها، نیم سال برنامه ریزی کنید، اهداف کوچک و جهانی تعیین کنید، مسئولیت کامل زندگی خود را به عهده بگیرید و با سر بالا به جلو حرکت کنید!
داستان یک زندگی!
او زندگی می کرد و نمی دانست فردا چه اتفاقی خواهد افتاد، شوهرش کاملاً کنترل اعمال و حتی افکار او را در دست گرفت. او را از آنچه دوست داشت محافظت کرد، او را مجبور به ترک شغل کرد و به او فرصتی برای بچه دار شدن نداد، زیرا به قول خودش: "کودکان جزو برنامه های من نیستند." اما او همه چیز را تحمل کرد و دیگر اشکی برای گریه بر زندگی ناخوشش نبود.
و به این ترتیب، یک روز خوب، او یک خواب دید، نوزاد متولد نشده آنها، که گفت: "مامان، می خواهم تو خوشحال باشی و به من یک برادر و خواهر بدهی!" زن تا صبح گریه کرد و سپس تصمیم گرفت محکم شوهرش را ترک کند.
البته مؤمنان این عمل را تأیید نکردند، او عصبانی بود، فریاد می زد، مشت تکان می داد، اما تفکر از قبل برنامه ریزی شده بود و برای اجرای طرح های جدید و رادیکال راه اندازی شده بود.
نادژدا (قهرمان ما) رفت. در ابتدا سخت بود، شوهرش او را بی پول رها کرد، همه دوستانش رویگردان شدند، زیرا شوهر سابقآنها را از ارتباط با او منع کرد. زن قدرت بلند شدن را پیدا کرد، کارهای مختلف انجام داد، در بازار تجارت کرد، کف ورودی اتاق کوچکی را که به او داده بودند شست و به سختی مخارج زندگی را تامین کرد.
قدرت، قاطعیت و میل به او کمک کرد تا تمام شری که او را احاطه کرده بود شکست دهد. با گذشت زمان، نادیا پیدا کرد کار خوباو در تخصص خود یک آپارتمان دنج با شرایط زندگی مناسب اجاره کرد و پس از مدتی با تنها کسی که تا به امروز با او خوشحال است ملاقات کرد و فرزندانی را که مدتها منتظرش بود بزرگ کرد - یک پسر و یک دختر.
زندگی زیباست و مهم نیست چقدر شر در آن وجود دارد، باید شکرگزار باشی قدرت های بالاتربرای فرصت بودن در این زمین، از مواهب آن لذت ببرید و هر اتفاقی بیفتد تسلیم نشوید! کسانی که شما را آزرده خاطر کرده اند ببخشید و واقعا خود را دوست داشته باشید، به دستورات عاقلانه افراد با تجربه گوش دهید و از اشتباهات خود و دیگران درس بگیرید! با نتیجه گیری، اشتباهات به سکوی پرشی برای موفقیت اجتناب ناپذیر تبدیل خواهند شد.
چگونه در مدت زمان کوتاهی زندگی خود را تغییر دهیم؟
هر کسب و کاری باید با برنامه ریزی شروع شود، این یک امر خاص است دستورالعمل های گام به گام، که به شما کمک می کند چیز مهم و اساسی را فراموش نکنید. بهتر است یک دفترچه یادداشت و خودکار بردارید و تمام افکار خود را روی کاغذ یادداشت کنید.
برای سهولت در برنامه ریزی از جدول زیر استفاده کنید:
| هدف | چه چیزی شما را متوقف می کند؟ | چه کمکی خواهد کرد؟ | این برای چیست؟ |
| من می خواهم برای ورزش بروم، صبحگاهی دویدن انجام دهم. | باید زود بیدار بشی | ادبیات خاص | سلامتی خود را بهبود بخشید. |
| رژیم غذایی خود را تغییر دهید، آن را صحیح و سالم کنید. | فیلم آموزشی. | از شر پوکی استخوان و علائم همراه خلاص شوید. | |
| باید عادت های بد را کنار بگذارید. | توصیه های مربی و متخصص تغذیه. | چند کیلو کم کنید. | |
| من نمی توانم سریال صبحگاهی و چیزهای دیگر را تماشا کنم. | حمایت خانواده و دوستان. | تبدیل به یک الگو شوید! |
چنین برنامه ای کار می کند زیرا شما در واقع می بینید که در حال پایین کشیدن هستید و فرصتی برای رسیدن به آنچه می خواهید به شما داده نمی شود. وقتی زندگی تغییر می کند، جایی برای آن باقی نمی ماند خلق و خوی بدو افسردگی، نکته اصلی این است که در اینجا متوقف نشوید، از مدیتیشن برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنید!
جملات تاکیدی مثبت می تواند دنیای شما را وارونه جلوه دهد و برای تسلط بر هنر مدیتیشن، باید آگاهانه راه درست را در پیش بگیرید، همه چیز بد را دور بریزید و کنترل خود و زندگی خود را در دست بگیرید. برای وضوح، می توانید بخشی از وبینار النا گورباچوا را در مورد چگونگی بهبود زندگی خود در همه جهات تماشا کنید!
مهم: مستند"راز" قادر خواهد بود به بسیاری از سؤالات شما که پس از تصمیم گیری برای تغییر اساسی زندگی خود به وجود می آیند پاسخ دهد. بگذارید این فیلم برای اولین بار حمایت و پشتیبانی شما شود!
چگونه آگاهی را تغییر دهیم؟
آیا می توان آگاهی را به منظور تنظیم تفکر با موج مثبت و بهبود سبک زندگی دستکاری کرد؟ از کجا شروع کنیم؟ ابتدا باید تصویر فکری را در جهان بینی خود تغییر دهید، یک سری کامل را اجرا کنید مراقبه های مفید، که می تواند بر حوزه شناختی فرد تأثیر بگذارد.
ممکن است برای برنامه ریزی مجدد یک سناریوی ناموفق زندگی به کمک یک روانشناس نیاز داشته باشید، اما اگر خودتان قادر به بهبود زندگی خود هستید، آن را دنبال کنید. 5 راه قانونی برتر برای از بین بردن تفکر بد:
- تجسم واضح - نمایش آنچه در واقعیت مورد نظر است.
- مراقبه صحیح این است که در زمان حال صحبت کنید، نه از ذره "نه" استفاده کنید (به عنوان مثال، من می خواهم سالم باشم، نه - من نمی خواهم بیمار شوم!)
- یاد بگیرید که وارد حالت خلسه شوید، درس های یوگا به این امر کمک می کند.
- از کائنات برای هدایای دریافتی تشکر کنید.
- تسلیم نشوید، حتی اگر در ابتدا چیزی درست نشد، باید افکار منفی را کنار بگذارید و تصویری مثبت از واقعیت ایجاد کنید.
هنگام برنامه ریزی مجدد تفکر، نیازی نیست که توسط عوامل ثانویه منحرف شوید، اما شرایط مختلف، افراد دارای افکار منفی، مراقبه های نادرست و غیره می توانند به ذات شما آسیب برسانند.
هر فرد زیر 12 سال مجموعه ای از ایده های استاندارد در مورد جهان دریافت می کند، روش زندگی خود را ایجاد می کند و می داند چه چیزی بد و چه چیزی خوب است. گاهی اوقات اینها باورهای نادرستی هستند و هیچ سنخیتی با جهان بینی شما ندارند. بنابراین به همین دلیل است که باید بایستید و با چشمان (خودتان) متفاوت به دنیا نگاه کنید!
هیچ چیز در تغییر آگاهی ما دشوار نیست، تنها تنبلی و بلاتکلیفی ما را از برداشتن گامی مسئولانه به سوی آینده ای بهتر باز می دارد. هر روز مدیتیشن کنید، به خود بگویید: «زندگی من زیبا و بی نقص است، افکار من خالص و باز هستند. کائنات از من مراقبت می کند و از من در برابر همه مشکلات محافظت می کند!»
مشکلات در حوزه حرفه ای - چگونه آنها را از بین ببرید و زندگی خود را بهبود بخشید؟
به سوالات خود پاسخ دهید - دقیقاً چه چیزی در محل کار قبلی شما مناسب نیست، حقوق، نگرش رئیس، همکاران، زیردستان، ظاهر فعالیت و غیره. به خودتان بگویید، اکنون قوانین را تغییر می دهم و زندگی خود را روشن، از نظر مالی با ثبات، جالب و شاد می کنم.
- در مورد حقوق خود با رئیس خود صحبت کنید، آیا امکان دریافت پاداش یا ترفیع وجود دارد؟ تلاش خود را به حداکثر تأثیرگذاری هدایت کنید تا به یک کارمند ضروری تبدیل شوید، در این صورت رئیس قطعاً در افزایش دستمزد شکی نخواهد داشت!
- اگر همکارانتان برای شما ناخوشایند هستند، از هدر دادن زمان و احساسات خود برای آنها دست بردارید، آنها را نادیده بگیرید، به دنبال تیمی باهوش تر و مناسب تر باشید که در آن به خاطر تلاش هایتان مورد احترام و قدردانی قرار بگیرید.
- زمینه فعالیت مناسب نیست؟ پس اینجا چیکار میکنی! ثروتمندترین افراد ثروت خود را نه از طریق کار، بلکه با دنبال کردن یک سرگرمی مورد نظر که برای آنها موفقیت، شهرت و ثروت مادی به ارمغان می آورد، به دست آوردند.
اگر هیچ مشکل قابل مشاهده ای وجود ندارد، اما شما آنها را برای خود اختراع کرده اید، به این معنی است که شما هنوز از چیزی محروم هستید، سعی کنید آن را انجام دهید. وقت آزادمفید، بیشتر بخوانید، توسعه دهید، کشف کنید دنیای معنوی، کارهای خیریه انجام دهید، افراد همفکر خود را پیدا کنید و نه تنها زندگی خود، بلکه دنیای اطراف خود را نیز کاملاً تغییر دهید! 
10 هک زندگی برتر از کسانی که قبلاً توانسته اند یک بار برای همیشه زندگی خود را به سمت بهتر تغییر دهند!
- باید بیشتر اوقات از منطقه راحتی خود خارج شوید- هر روز کارهایی را انجام دهید که ترسناک، بحث برانگیز و غیرعادی هستند. سعی کنید کارهای مخالف انجام دهید - مثل بحث کردن - سکوت کنید، دیر بیدار شوید - فردا زود بیدار شوید، مسیر کاری خود را تغییر دهید، آرایش روشن بپوشید و غیره.
- به مغزتان یک وظیفه بدهیدو انرژی را بر سر چیزهای بی اهمیت تلف نکنید، یک کار مهم را انجام دهید و همزمان چند کار را نگیرید.
- از خود بپرسید که در 5 سال آینده چه اتفاقی خواهد افتاد، اگر الان چیزی را تغییر ندهم چه؟ آیا از این پاسخ راضی هستید؟
- همه چیزهای کوچک را یادداشت کنید، و وظایف اولویت دار را در حافظه نگه دارید، از مسیر تعیین شده خارج نشوید. تجسم کنید، تصور کنید نتیجه نهایی، از مدیتیشن به درستی استفاده کنید تا به تغییر زندگی شما برای بهتر شدن کمک کند.
- ریسک کناز هیچ چیز نترسید، از اشتباهات خود درس بگیرید، بدون توقف در آنجا به جلو حرکت کنید!
- کاری را که دوست دارید انجام دهید، و نه دیگران! از شادی های کوچک لذت ببرید، از خداوند متعال برای مراقبت و کمک شما سپاسگزارم!
- از شر چیزها، پروژه ها، افکار غیر ضروری خلاص شویدکه هوشیاری را مهار می کند، از شکایت از زندگی دست بر می دارد و در نتیجه آن را بدتر می کند.
- از دیگران بپرسید، به جای حدس زدن اینکه چه کسی چه فکری می کند، تا از عواقب فاجعه بار جلوگیری شود. آنها برای درخواست پول نمی گیرند!
- زمان خود را برنامه ریزی کنیدو مال دیگری را نگیرید!
- خودت و زندگیت رو دوست داشته باش، گرما و راحتی ایجاد کنید، سعی کنید خود را در تجارت مورد علاقه خود بشناسید و سپس موفقیت تضمین می شود!
آیا توانسته اید بفهمید وقتی همه چیز در اطراف شما بد و بی نشاط است چه باید بکنید؟ یا شاید شما چندین سال است که این شرایط را تجربه کرده اید و خودتان نمی دانید چه می خواهید؟ حتی اگر ایده های شما نمی تواند زندگی خانوادگی، حرفه ای یا شخصی شما را به طور چشمگیری تغییر دهد، پس نباید ناراحت شوید، روند خودآگاهی از قبل شروع شده است و بازگشتی وجود ندارد.
مراقبه های صحیح می تواند تفکر شما را تغییر دهد، کیفیت افکار شما را بهبود بخشد، سفتی و ترس درونی را شکست دهد، تنبلی و انفعال را از بین ببرد، استقلال، بی حد و حصر و ایمان به آینده ای شگفت انگیز را به ارمغان بیاورد!
نتیجه گیری!
اکنون مطمئناً می دانید که اگر واقعاً آن را بخواهید می توانید انجام دهید! قدرت درون شما می تواند تفکر شما را متحول کند، تنبلی و نگرش منفی را از بین ببرد. مهربان، مؤدب، هدفمند باشید تا کسی شما را به بیراهه نبرد.
شادی برای شما و برآورده شدن تمام خواسته های درونی شما!
خوشا به حال کسانی که از زندگی خود راضی هستند. اعتقاد بر این است که وضعیت ایده آل زمانی است که در محل کار شما رویای رفتن به خانه را دارید و در خانه خواب می بینید که چگونه می توانید در اسرع وقت به محل کار خود برسید. خوب است وقتی کسی کاری را که انجام می دهد دوست دارد، اگر افراد صمیمی داشته باشد عالی است، اگر کارهایی را که همیشه در کنارش هستند دوست داشته باشد بسیار عالی است.
چند درصد از جمعیت جهان با خوشحالی زندگی می کنند؟ سوال پیچیده است و به سادگی غیرواقعی است که به آن پاسخ قطعی داده شود. یک چیز مطمئن است - بسیاری از مردم هیچ کاری نمی کنند جز اینکه به این فکر کنند چرا؟ آیا واقعا زندگی آنها در این دنیا بد است؟ نه لزوما - نه حتی مردم شادبه این فکر می کنند که چگونه زندگی خود را تغییر دهند. همه چیز همیشه می تواند متفاوت باشد. اغلب ما برای اهداف خود تلاش می کنیم، اما با گذشت زمان متوجه می شویم که به آنچه نیاز داریم گیر نکرده ایم. اصلا این چطور ممکن است؟ البته ممکنه درست است، برای این کار باید سخت تلاش کنید. چیزی که به راحتی بدست می آید ارزش کمی دارد.
چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟
سوالات مشابه اغلب برای افرادی که به سن خاصی رسیده اند ایجاد می شود. آنها برمیگردند و چیزی نمی بینند که بتواند آنها را خوشحال کند یا احساس غرور کنند. چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟ برای انجام این کار، اول از همه باید خودتان را تغییر دهید. اگر درست عمل کنید، می توانید خیلی سریع به نتیجه برسید.
بسیاری از مردم بر این باورند که زندگی ما چیزی بیش از انعکاس افکار خودمان نیست. هر چیزی که در اطراف است دقیقاً توسط افکار ما ایجاد می شود. داستانی؟ به هیچ وجه. فقط در مورد آن فکر کنید - چرا ما همیشه به آنچه واقعاً می خواهیم می رسیم؟ پاسخ ساده است - وقتی ما به شدت چیزی را می خواهیم، ناخودآگاه به گونه ای رفتار می کنیم که بتوانیم آن را بدست آوریم. آگاهی ما حرکات پیچیده ای را انجام می دهد که در نهایت ما را به اهدافمان می رساند. این جادو نیست، بلکه معمولی ترین روانشناسی است.
چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟ اهداف روشنی برای خود تعیین کنید و برای رسیدن به آنها هر کاری انجام دهید. تصمیم بگیرید که چه می خواهید. همچنین تصمیم بگیرید که اکنون چه چیزی در زندگی برای شما مناسب نیست.
هیچ تحصیلی نداری؟ مهم نیست - در واقع هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست. انتخاب بزرگ: آموزش از راه دور، مکاتبه، تمام وقت... امروزه همه چیز به گونه ای چیده شده است که حتی کسانی که مدام مشغول کار هستند هم می توانند تحصیل کنند. چرا آموزش لازم است؟ اول از همه، وضعیت را به شما اضافه می کند و تحصیلات جدید به شما امکان تغییر شغل را نیز می دهد. اغلب شغل آنهاست، اما شهامت ترک آن را پیدا نمی کنند. در بیشتر موارد، این به این دلیل است که آنها از پیدا نکردن دیگری می ترسند. در واقع ترسیدن بسیار احمقانه است. چرا هر روز به جایی بروید که همه چیز منزجر کننده است؟ چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟ اگر برای شما شادی ایجاد نمی کند، حتماً شغل خود را تغییر دهید. یکی از فیلسوفان آلمانی گفت که اگر شغلی جز پول چیزی به شما نمی دهد، نباید در آن بمانید. در مورد آن فکر کنید. این کاملاً ممکن است که وقت ارزشمند خود را در محل کار تلف کنید.
چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟ شروع به خواندن کتاب کنید، ورزش کنید، خود را مرتب کنید ظاهر. سعی کنید تصویر یک فرد شجاع و قاطع را تصور کنید که با اعتماد به نفس در زندگی قدم می زند و هیچ مشکلی او را نمی ترساند. بعد چه باید کرد؟ این پیچیده نیست - فقط به آن شخص تبدیل شوید. درست فکر کنید و قطعا همه چیز برای شما درست خواهد شد. به طور مداوم افق های خود را گسترش دهید. دانش جدید همچنین به شما کمک می کند حلقه اجتماعی خود را گسترش دهید. افراد جدید می توانند جالب باشند.
آیا از مکانی که در آن زندگی می کنید راضی هستید؟ شهر شما؟ یک آپارتمان؟ باور کنید، هیچ وقت دیر نیست که فقط سوار شوید و به شهر دیگری بروید. این چه خواهد داد؟ خیلی، در واقع. اول از همه، من می خواهم توجه را به این واقعیت جلب کنم که با عمل رادیکال ("پل های سوزان") قاطع تر می شویم. وقتی چیزی برای از دست دادن وجود ندارد، عقب نشینی به سادگی بی فایده است.
این ده قانون به شما کمک می کند تا زندگی خود را برای همیشه به سمت بهتر شدن تغییر دهید. آنها را دنبال کنید و یک زندگی رضایت بخش، آرام، راحت و شاد خواهید یافت. تنها جزء ثابت زندگی ما این است. ما نمی توانیم از آنها اجتناب کنیم، اما هر چه بیشتر در برابر تغییرات مقاومت کنیم، زندگی ما دشوارتر می شود. به من اعتماد کنید، من این را می دانم، زیرا در منحرف کردن تغییرات در زندگی خود متخصص بوده ام. ما توسط تغییر احاطه شده ایم و این تنها چیزی است که بیشترین تأثیر را بر زندگی ما دارد. تغییر می تواند در هر مقطعی از زندگی شما را فرا بگیرد. آن وقت دیگر نمی‌توانید از آنها دوری کنید، آنها شما را پیدا می‌کنند، شما را به چالش می‌کشند و مجبورتان می‌کنند در نحوه زندگی‌تان تجدید نظر کنید. ممکن است در نتیجه یک بحران، در نتیجه انتخاب یا تصادفی وارد زندگی ما شود. در هر صورت، ما با نیاز به انتخاب روبرو هستیم - آیا ما زندگی خود را تغییر می دهیم یا نه؟ من معتقدم که بهتر است تغییر را انتخاب کنیم تا اینکه مجبور شویم آن را بپذیریم. با این حال، ما نمی توانیم از حوادث غیرمنتظره (بحران) در زندگی خود اجتناب کنیم، زیرا این اتفاقات هستند که آرامش ما را در زندگی به چالش می کشند. اینکه چگونه می‌توانیم این رویدادهای پیچیده را کنترل کنیم، بستگی به این دارد که چگونه به آنها پاسخ دهیم. این قدرت انتخاب ماست که به ما امکان می دهد فعال شویم. با عمل به قدرت انتخاب خود، احتمال بیشتری ایجاد می کنیم.
شرایط برای تغییر زندگی ما به سمت بهتر
این 10 راه برای همیشه زندگی شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد:
معنای زندگی را پیدا کنید کمی وقت بگذارید و سعی کنید بفهمید چه چیزی در زندگی شما مهم است و چرا مهم است. چیست؟می خواهید در زندگی خود به چه چیزی برسید؟ رویاهای شما چیست؟ چه چیزی شما را خوشحال می کند؟ معنای شما در زندگی به شما هدف می دهد و به شما جهتی می دهد که می خواهید زندگی خود را در آن زندگی کنید. بدون معنی، بقیه عمر خود را بدون توجه به سرگردانی در زندگی بدون جهت، تمرکز یا هدف سپری خواهید کرد.
یک تخته رویایی ایجاد کنید بچه که بودیم همیشه خواب می دیدیم. ما در رویاپردازی و تجسم اینکه وقتی بزرگ شدیم چه کسی خواهیم بود مهارت داشتیم. ما معتقد بودیم که هر چیزی ممکن است. وقتی بزرگ شدیم پستوانایی رویاپردازی را از دست داد . رویاهای ما پنهان شدند و احساس کردیم که دستیابی به رویاهایمان تقریباً غیرممکن است.هیئت رویایی راهی عالی برای ما برای اینکه دوباره به رویاهای خود ایمان بیاوریم. با دیدن رویاهای ما هر روز روی تخته، آنها شروع به تحقق می کنند. رویاهای ما به واقعیت تبدیل می شوند و ما شروع به باور به امکان دستیابی به این رویاها می کنیم.
زمانی که تصمیم گرفتید چه چیزی در زندگی شما مهم است و رویای شما چه شکلی است، باید اهداف بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت تعیین کنید. این اهداف به شما این امکان را می دهد که ... به یاد داشته باشید که اهداف شما ممکن است تغییر کند. همیشه در تعیین و دستیابی به اهداف خود انعطاف پذیر باشید. اهداف شما باید منعکس کننده اهداف شما باشد زندگی تغییر می کند. این قدم های کوچککه برای ایجاد حرکت برای تغییرات در زندگی خود استفاده می کنید. پشیمانی خود را رها کنید
می تواند سبک زندگی شما را تغییر دهد
چیزی واقعا ترسناک را انتخاب کنید و سپس آن را انجام دهید این امر برای این امر ضروری استاز منطقه راحتی خود خارج شوید . سخنرانی در جمع یکی از ترسناک ترین چیزها است، هر کسی می تواند این را بگوید. من غرق در سخنرانی عمومی بودم، با این حال، می دانستم که می خواهم یک سخنران انگیزشی باشم. بنابراین من به Toastmasters پیوستم تا بر ترس خود از سخنرانی عمومی غلبه کنم. اولین صحبتم برایم ترسناک بود، زانوهایم می لرزید، عرق می کردم و نمی توانستم از لرزش خودداری کنم. اما من این کار را کردم و احساس بعد از اتمام آن سخنرانی، اگرچه وحشتناک بود، اما فوق العاده بود. تصمیم گرفتم در این مسیر ادامه دهم و اکنون به عنوان یک سخنران انگیزشی امرار معاش می کنم. هنوز هم وقتی برای سخنرانی بلند می شوم عصبی می شوم، اما این اعصاب هیجان زده است و آنها را دوست دارم. فهرستی از چیزهای ترسناکی که دوست دارید اما خیلی از آنها می ترسید تهیه کنید. لیست را روی میز بگذارید و سپس بیرون بروید و آنها را انجام دهید. آن وقت هرگز دست از انجام کارهای ترسناک برندار.
زندگی شما واقعاً آرام و راحت خواهد شد
سلامتی ما ثابت نمی ماند. حالات جسمی، عاطفی و روحی ما با افزایش سن تغییر می کند. آنچه ما می توانیم کنترل کنیم از نحوه تغذیه ذهن و بدن ما ناشی می شود. متعادل و زندگی سالممقاومت ما را در برابر تغییرات فیزیکی در بدن ما ایجاد می کند. ورزش است بهترین راه، که از طریق آن می توانیم به نگرش مثبت و خوش بینانه نسبت به زندگی دست یابیم. سالم زندگی کن زندگی متعادلبا ورزش زیادیک انتخاب سبک زندگی است که بدون شک به شما کمک می کند تا زندگی خود را به سمت بهتر تغییر دهید و آن را شادتر، راضی تر و رضایت بخش تر کنید. با ترس های خود روبرو شوید
خودت را بپذیر
تنها کسی که قرار است زندگی او را تغییر دهد، این شما هستید! و در ایجاد این تغییرات باید خود را دوست داشته باشید. زمان هایی در زندگی شما وجود خواهد داشت که با طرد شدن مواجه خواهید شد و وجود خواهد داشت. خودت را همانگونه که هستی بپذیر و خودت را دوست داشته باش، به شما کمک می کند تا به جلو برویددر زندگی اینکه همیشه خود را پایین بیاورید و برای خود آرزو کنید که بهتر باشید، فقط شما را به یک زندگی پر از ناراحتی و نارضایتی سوق می دهد. شجاعت پیدا کن، خودت را دوست داشته باش، بیرون برو و کاری انجام بده. دیوانه. نگران نباشید که دیگران در مورد شما چه فکری می کنند، چه درست است. اگر در دل خود احساس می کنید کاری که انجام می دهید درست است، دست به کار شوید و زندگی ای بسازید که دوستش دارید. در این لحظه زندگی کنید
بسیاری از ما تمایل داریم فکر کنیم که چمن در طرف دیگر سبزتر است. اغلب ما خود را در آن سوی حصار می یابیم و متوجه می شویم که اینطور نیست. تغییر زندگی ما ناشی از تمایل ما به شاد بودن است. ما اغلب مشغول تمرکز بر روی خود هستیم دنبال خوشبختیکه ما دلتنگ شادی هستیم که واقعاً در زمان حال زندگی می کند. آرزوی ما برای داشتن خوشبختی در زندگی، تمایل به وضعیت آینده ما است، نه حال. امروز آنقدر گرفتار مشکلات و نارضایتی هایمان شده ایم که زیبایی گرانبهای لحظه را از دست می دهیم. نشستن در ساحل، خوردن بستنی با بهترین دوست یا دوستت لحظه شادی. با قدردانی و سپاسگزاری روزانه، شادی را در آن تجربه می کنیم در حال حاضر. کمک به نیازمندان ما را شادی و خوشبختی می کند. این تمام زندگی در این لحظه است - این لحظات را از دست ندهید زیرا شما بیش از حد مشغول تمرکز بر روی جستجوی شادی هستید. لذت یادگیری را تجربه کنید
هر بار که چیز جدیدی یاد می گیرید، دانش بیشتری به دست می آورید و به نوبه خود اعتماد به نفس بیشتری به دست می آورید. آموزش و پرورشبه ما کمک می کند تا در موقعیت های جدید انعطاف پذیرتر باشیم. یادگیری ما را تشویق می کند که در تفکر خود تخیل و خلاقیت بیشتری داشته باشیم. از طریق یادگیری، ما با ناشناخته ها راحت تر می شویم.
پشیمانی فقط شما را به عقب می برد. رویدادهای گذشته هستند، و اگر تمام وقت خود را صرف فکر کردن به گذشته کنید، پسدلتنگ حال و آینده . شما نمی توانید کاری را که در گذشته انجام داده اید یا انجام نداده اید تغییر دهید، پس آن را رها کنید. تنها کنترلی که امروز بر آن دارید، انتخاب هایی است که برای زندگی در حال و آینده خود می کنید. حسرت های زیادی داشتم که جلوی زندگی ام را گرفته بود. برخورد کردم"بالون حسرت" و برای همیشه از شر پشیمانی خلاص شدم این چیه؟ منفجر کردن هر تعداد بادکنک که نیاز دارید آسان است. روی هر بادکنک یک پشیمانی بنویسید و سپس بگذاریدبالون پرواز خواهد کرد همانطور که بالون به آسمان می رود، برای همیشه با این حسرت خداحافظی کنید. یک تمرین ساده اما قدرتمند که جواب می دهد.
نادیده گرفتن نگرانی هایمان آسان است و امیدواریم که آنها از بین بروند. متاسفانه اینطوری کار نمی کند. اگر می خواهید زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید، یاد بگیرید ترس های خود را مدیریت کنید، تا دیگر نتوانند شما را کنترل کنند. ترس های ما فقط افکاری در ذهن ما هستند که واقعی نیستند، اما با گذشت زمان ما شروع به باور می کنیم که آنها حقیقت دارند. این ترس های ما در زندگی هستند که ما را از زندگی کامل خود باز می دارند. می دانیم چه زمانی این ترس های ما هستند که زندگی ما را کنترل می کنند زیرا احساس نارضایتی، نارضایتی و حقارت می کنیم. بعد از اینکه با ترس هایمان روبرو شدیم، ما قدرت خود را پس خواهیم گرفتانتخاب کنیم که چگونه می خواهیم زندگی کنیم. و زمانی که ما این کار را انجام می دهیم بیایید زندگی شما را برای همیشه تغییر دهیم.
کتاب خواندناست به روشی عالیتا ما یاد بگیریم برای اینکه زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهید و لذت دانش را به طور کامل در آغوش بگیرید، هرگز خواندن را متوقف نکنید، به دنبال دانش بیشتر باشید. یادگیری به زندگی ما معنا می بخشد و چیزی است که زندگی ما را ارزشمند می کند.ویدیوی انگیزشی درباره تغییر زندگی در همین لحظه.
زمان، درست مثل زندگی ما، ثابت نمی ماند. تغییرات اجتناب ناپذیر هستند و برخی از آنها می توانند آغاز مرحله جدیدی را نشان دهند. پنج علامت قابل مشاهده به شما کمک می کند تا بفهمید که زندگی شما به زودی تغییر خواهد کرد.
هر فردی با احتیاط با تغییرات روبرو می شود. اما مواقعی وجود دارد که پیش‌بینی درونی ما را فریب می‌دهد و چیزی که به نظر ما فروپاشی است، به مرحله جدیدی در مسیر زندگی شاد تبدیل می‌شود. کیهان تغییرات قریب الوقوع را از طریق پنج علامت نشان می دهد.
اولین علامت: شما برای تغییر آماده هستید
غیر ضروری، ناگهانی و گاهی حتی دردناک از بین می رود. شما احساس عصبانیت، رنجش، عصبانیت می کنید. برنامه ها قبل از تحقق آنها فرو می ریزند. گزینه های بی شماری وجود دارد: رابطه شاددر گذشته بمانید، ناگهان از کار خود اخراج می شوید، دوستان به مرور زمان ناپدید می شوند، بانک وام را رد می کند، ماشین شما خراب می شود. در نگاه اول، این یک بدشانسی به نظر می رسد. اما در واقع، سرنوشت شما را از مسیر اشتباهی هدایت می کند. هر چیزی که با آن خداحافظی می کنید در زندگی شما غیر ضروری بود. نفس تازه ای از شادی در انتظار شماست.
البته وقتی شرایط به معنای واقعی کلمه شما را مجبور می کند که زندگی معمول خود را تغییر دهید، فنجان صبر لبریز می شود. دیگر هیچ گزینه ای وجود ندارد - تمام جهان شما را به عمل ترغیب می کند. ترک منطقه راحتی خود اولین نشانه یک مسیر جدید و شاد است.
علامت دوم: در درون خود احساس پوچی می کنید
شما برای مدت طولانی به سمت هدف خود قدم زدید، به معنای واقعی کلمه راه خود را به سمت آن جویدید، اما ناگهان به حد متوسط تبدیل شد. با از دست دادن رهنمودها، برای یک فرد معمول است که در چنین دنیای عظیمی از امکانات گم شود. در لحظه ای که آرزوها خاموش می شوند و شما نمی خواهید کاری انجام دهید، نشانه های جهان قابل درک تر می شوند.
اگر در درون خود احساس پوچی می کنید، بدانید که در حال شروع به این کار هستید مرحله جدیدزندگی این تغییر چشمگیراز بالا برای شما فرستاده شد وقتی علاقه خود را به همه چیز از دست بدهید، ذهنتان شفاف تر می شود. شما قادر خواهید بود صدای واقعی قلب خود را به وضوح بشنوید، که ذهن، روح و بدن شما را در یک کل واحد متحد می کند. یک تجدید نظر در مورد هدف خود وجود دارد.
علامت سوم: کمبود وقت
مرحله سوم در راه است رشد معنویوقتی احساس می کنید زمان از بین انگشتان شما می گذرد. در این دوره، شما تمایل به این دارید که زندگی دارای جنبه های منفی بیشتری نسبت به جنبه های مثبت است. تجربیات سال های گذشته، روابط ناموفق، درد، ضرر و نارضایتی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. احساسات نامطلوب جریان انرژی مثبت را مسدود می کنند و شما را از لذت بردن از لحظه باز می دارند.
این احساس که نمی‌توانید با زندگی ادامه دهید، شما را وادار می‌کند تا در مسیر خود تجدیدنظر کنید و در نتیجه شما را از "عقده غرور" نجات دهید. در این مرحله یاد می گیرید که قدر هر دقیقه زندگی خود را بدانید و احساسات منفی را پشت سر بگذارید. به لطف این، زندگی شما شروع به تنظیم با یک ریتم مثبت می کند.
نشانه چهارم: شما غرق در احساسات هستید
هر فرد حداقل یک بار در زندگی خود طیف وسیعی از احساسات مختلف را به طور همزمان تجربه کرده است. شما این احساس را دارید که به زودی چیز مهمی وارد زندگی شما خواهد شد که تغییراتی را در پی خواهد داشت. شما نمی دانید تغییرات دقیقا به چه چیزی مربوط می شود، فقط می دانید که ظاهر آنها نزدیک است. شما پر از احساسات متناقض هستید.
برنامه ریزی بزرگ فایده ای ندارد، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به جریان بروید و صبور باشید. هر آنچه در انتظار شماست، از قبل از قبل تعیین شده است. شما باید به غرایز خود اعتماد کنید و به دستورات کیهان توجه کنید که سعی در کمک به شما دارد.
علامت پنجم: یک سری تصادفات ناگهانی
تصادفات غیر منتظره هستند یک نشانه واضحکه راه درست را دنبال می کنید قدرت های برتر به طور ماهرانه به شما اشاره می کنند که چه چیزی در راه است تغییرات بزرگ. علائم به طور مکرر در طول روز برای شما ظاهر می شود. فرشته نگهبان شما می تواند با استفاده از اعداد برای شما علامتی بفرستد.
شما نباید تصادفات ناگهانی را نادیده بگیرید - آنها منادی تغییرات عظیم هستند و به شما کمک می کنند تا اطمینان حاصل کنید که افکار، خواسته ها و فرصت های شما در یک جهت هدایت می شوند.
از تغییر نترسید. هر تغییری در زندگی شما برای خوشبختی لازم است. همه ما فرزندان کیهان هستیم و در طول سفر ما را پشتیبانی می کند. کافی است به سادگی طبق قوانین جهان زندگی کنید. شاد، شادی، موفقیت،و فراموش نکنید که دکمه ها را فشار دهید و
13.07.2017 04:20
فرسودگی انرژی ممکن است در هر کسی رخ دهد. این وضعیت برای سلامتی و روان کاملاً خطرناک است. ...
هر فردی با مشکلات و مشکلاتی روبرو می شود و در چنین لحظاتی می فهمیم که زمان تغییر زندگی ما فرا رسیده است. هفت راه های سادهبه شما کمک می کند شادی را پیدا کنید، از مشکلات خلاص شوید و کشف کنید صفحه جدیددر زندگی شما
احتمالاً بیش از یک بار با افرادی برخورد کرده اید که زندگی آنها خسته کننده و یکنواخت به نظر می رسد. نداشتن شغل خوب، حقوق کم، مشکلات در زندگی شخصی تنها دلایلی نیستند که می توانند ما را به سمت ناامیدی سوق دهند. با وجود این، هر فردی می تواند خوشبختی پیدا کند، اما برای این کار باید تلاش کنید، روی خودتان کار کنید و نگرش خود را نسبت به زندگی کاملاً تغییر دهید. بسیاری از مردم ترس از تغییر را تجربه می کنند، از هر چیز جدید و ناشناخته می ترسند. با این حال، کارشناسان سایت توصیه می کنند که هر چه زودتر بر ترس های خود غلبه کنید و زندگی خود را با یک صفحه تمیز شروع کنید. چند توصیه ساده به شما در این امر کمک می کند.
زندگی خود را دوست داشته باشید
در زندگی هر فردی فراز و نشیب هایی وجود دارد. یک بار در وضعیت دشوار، یک فرد شروع به اشتباه می کند که فکر می کند این فقط برای او ممکن است اتفاق بیفتد. با این حال، هر یک از ما مشکلاتی داریم و وظیفه ما این است که از شر آنها خلاص شویم و تسلیم نشویم و افسرده نشویم.
بیاموزید که هر غافلگیری را که زندگی برای شما تدارک دیده است، حتی اگر ناخوشایند باشد، با وقار بپذیرید. سعی کنید هر روز صبح از خواب بیدار شوید و فکر کنید که زندگی خود را دوست دارید. برای اطمینان از این موضوع، یاد بگیرید که به مسائل عاقلانه نگاه کنید و اولویت ها را به درستی تعیین کنید. اگر در محل کار با مشکلاتی روبرو می شوید، آن را به عنوان یک آزمون موقتی در نظر بگیرید که برای رسیدن به ارتفاعات شغلی باید با وقار بر آن غلبه کنید. اگر می خواهید به جای تمیز کردن، شب را با کاری که دوست دارید بگذرانید، این را از خود انکار نکنید. وقتی متوجه شدید که داشتن یک زندگی شاد چندان دشوار نیست، زندگی خود را دوست خواهید داشت و یاد خواهید گرفت که از هر روز جدید لذت ببرید.
برای خودت هدف تعیین کن
برای اینکه زندگی معنای خاصی پیدا کند، مهم است که بفهمید برای چه چیزی زندگی می کنید و به سمت چه چیزی می خواهید حرکت کنید. وقتی یک نفر فقط برای پرداخت قبوض سر کار می رود و برای نجات خانواده اش با یک فرد بی مهری زندگی می کند، این فقط از خودگذشتگی است که هیچ هدفی برای تلاش ندارد. برای اینکه هدف شما واقعاً گرامی داشته شود، باید بدانید که دقیقاً چه چیزی از زندگی می خواهید.
اگر می خواهید خانواده ای قوی و شاد داشته باشید، برای تبدیل شدن به یک مرد خانواده خوب تلاش کنید پدر و مادر دلسوز. اگر می خواهید خلاق باشید و کار خود را به رخ بکشید، سعی کنید استعداد خود را شکوفا کنید. اگر هدف شماست رشد شغلی، سعی کنید خود را در کار غرق کنید و پیشرفت کنید. هر هدفی دست یافتنی است، مهم ترین چیز تلاش برای رسیدن به آن و حرکت رو به جلو است.
اشتیاق پیدا کن
علاوه بر فعالیت های روزمره، مهم است که کاری را پیدا کنید که به سادگی از انجام آن لذت ببرید. با کمک سرگرمی ها، یاد خواهید گرفت که چگونه زمان مفیدی را سپری کنید و حتی استعدادهای جدید را پرورش دهید. اغلب اوقات، برای افرادی که فعالیت مورد علاقه ای ندارند، اوقات فراغت آنها به تماشای تلویزیون، مکالمات بی معنی با تلفن و سایر فعالیت هایی که مفید نیستند محدود می شود.
برای شروع زندگی خود با یک صفحه تمیز، یاد بگیرید که سازنده باشید. سعی کنید این واقعیت را بپذیرید که هر دقیقه در زندگی ما ارزش خاص خود را دارد و اگر یکی از آنها را از دست بدهید، در خطر از دست دادن فرصتی نادر برای حرکت به سمت هدف خود هستید. به لطف سرگرمی هایی مانند بافندگی، گلدوزی یا مونتاژ مجموعه های ساختمانی، می توانید از استرس و تنش خلاص شوید و همچنین یاد بگیرید که توجه خود را متمرکز کنید. اگر همیشه رویای یادگیری نقاشی کشیدن را داشته‌اید، اما مهارت‌هایتان هنوز با ایده‌آل فاصله دارند، همین الان شروع به توسعه آنها کنید و شاید به زودی بتوانید از هنرمندان مشهور پیشی بگیرید. در دنیای مدرنبسیاری از افراد به عنوان یک سرگرمی، شرکت در دوره ها و دوره های آموزشی را انتخاب می کنند. با کمک آنها می توانید دانش جدیدی به دست آورید و از همه مهمتر وقت خود را به درستی و با لذت بگذرانید.
حلقه اجتماعی خود را تغییر دهید
البته دوستان قدیمی همیشه بهتر از دوستان جدید هستند، اما این قانون را نمی توان در همه موارد اعمال کرد. اگر می خواهید زندگی خود را تغییر دهید، اول از همه باید در حلقه اجتماعی خود تجدید نظر کنید. اول، ارتباط با افراد مشکل ساز، افراد حسود و بدبین های ابدی را متوقف کنید. تعامل با آنها هیچ سودی برای شما به همراه نخواهد داشت، اما آسیب بسیار بیشتری را به همراه خواهد داشت. دوم، از شر منتقدان و منافقین خلاص شوید. ارتباط با چنین افرادی ناخوشایند است و دوستی با آنها حتی می تواند برای شهرت شما خطرناک باشد. با باهوش‌تر، روشن‌فکرتر، صمیمانه‌تر و افراد موفق. سطح هوش، موقعیت اجتماعی و ویژگی های درونی آنها به طور مداوم به شما انگیزه می دهد، به این معنی که به زودی می توانید به هر هدفی برسید و خوشبختی پیدا کنید.
به صدای درونی خود گوش دهید
شهود دستیار اصلی شما در هر شرایطی است. بسیاری از مردم هیچ ایده ای ندارند صدای درونی. احتمالاً متوجه شده اید که چگونه وقتی در شرایط سختی قرار می گیریم، وحشت می کنیم یا ترس را تجربه می کنیم، اما ناگهان خودمان راهی برای خروج از موقعیت پیدا می کنیم. در چنین لحظاتی است که بدون کمک شهود نمی توان کار کرد. البته نباید توصیه های عزیزان را انکار کنید، زیرا اغلب آنها صحیح و مفید هستند. با این حال، برای شروع دوباره زندگی، باید یاد بگیرید که به خودتان اعتماد کنید و با خودتان صادق باشید. تنها در این صورت است که صدای درون شما را در مسیر درست راهنمایی می کند. برای اطمینان از اینکه شهودتان هرگز شما را ناامید نمی کند، هر روز چندین راه ساده به شما کمک می کند.
دست از احساس گناه بردارید
ما در طول زندگی اشتباهات زیادی مرتکب می شویم و برخی از آنها ما را دچار عذاب وجدان می کند. با این حال، اگر می خواهید زندگی صفحات جدیدی را برای شما باز کند، باید از احساس گناه به خاطر اشتباه کردن خلاص شوید. درک این نکته مهم است که خاطرات منفی شما را به گذشته می کشانند و از حرکت رو به جلو جلوگیری می کنند. مطمئناً نمی‌توانید آنچه را که تجربه کرده‌اید پاک کنید، اما فراموش کردن، رها کردن همه منفی‌ها و رهایی از بار اضافی کاملاً ممکن است. به محض اینکه احساس گناه نکنید، زندگی بلافاصله با رنگ های روشن می درخشد، به این معنی که به زودی می توانید خود را در اوج خوشبختی بیابید.
مطمئن باشید برای تغییر زندگی خود آماده اید
آخرین و مهمترین قدم این است که مطمئن شوید برای تغییر زندگی خود آماده هستید. اگر اتفاقی که در حال رخ دادن است به شما اجازه رشد نمی دهد و همه چیزهایی که در اطراف اتفاق می افتد شما را به ناامیدی می کشاند، وقت آن است که چیزی را تغییر دهید. عادت کردن به تغییرات جدید چندان آسان نیست، اما پس از غلبه بر دوره دشوار سازگاری، خواهید فهمید که تلاش شما ارزش نتیجه را داشت. هر مشکلی را به عنوان هدیه ای از سرنوشت بگیرید که به شما در توسعه و دستیابی به اهداف گرامیتان کمک می کند.
خوشبختی مفهومی است که ندارد تعریف دقیق. برای واقعی شدن مرد شاد، برای به دست آوردن کافی است هماهنگی درونیو در هماهنگی با خود و اطرافیانتان زندگی کنید. با رعایت قوانین پنج گانه کیهان، می توانید خوشبختی را بیابید و زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهید. برای شما آرزوی موفقیت و بهروزی داریمو فراموش نکنید که دکمه ها را فشار دهید و
