نوزاد قبل از خواب گریه می کند. اگر کودک قبل از خواب گریه کند چه باید کرد؟ ماهیت متفاوت گریه

با فکر کردن به اینکه چرا کودک قبل از رفتن به رختخواب گریه می کند ، هر مادری اول از همه شروع به مشکوک شدن به نوعی بیماری می کند. هنوز هم می خواهد! تعدادشان خیلی زیاد است و بچه خیلی کوچک و بی دفاع است! اما بیایید بدون هراس فکر کنیم، آیا همه چیز واقعاً ترسناک است؟ شاید جیغ و بی میلی به خواب اصلا با خرده نان توضیح داده نمی شود؟

قبل از خواب؟ کوماروفسکی در مورد قوانین آماده شدن برای رختخواب صحبت می کند

معروف ترین پزشک زمان ما ادعا می کند که باید با ایجاد یک محیط طبیعی در اتاقی که نوزاد در آن می خوابد، از داشتن یک کودک سالم اطمینان حاصل کرد. به این معنی است که:

1. عدم تجمع گرد و غبار به شکل فرش، بالش یا تعداد زیادی اسباب بازی نرم در اتاق کودک!
2. دمای هوا در اتاق خواب نباید از 20 درجه تجاوز کند و بر این اساس رطوبت نباید از 50-70٪ تجاوز کند.
3. بخاری هایی که هوا را خشک می کنند و لباس های گرم به خوابیدن کودک شما کمک نمی کنند، برعکس، خواب او را مضطرب و سخت می کنند.

تنها در شرایط عادیکودک با آرامش و بدون علامت دادن به والدین "نامفهوم" در مورد ناراحتی خود به خواب می رود.

چرا قبل از خواب؟ مرگ بر

اما نه تنها عوامل فوق مانع از خواب نوزاد می شود. شاید شما به او یاد دادید که فقط در آغوش شما بخوابد (یا بهتر است بگوییم او به شما یاد داده است)؟ بدین ترتیب غریزه نوزاد وارد عمل شد.

واقعیت این است که ارتباط او با مادرش تا یک سن خاص بسیار قوی است. بدون او، کودک احساس محافظت نمی کند. و او فقط با در آغوش گرفتن و احساس چیزی بزرگ و گرم در نزدیکی می تواند این را درک کند. و با تسلیم شدن به چنین تحریکی، مادر فقط این غریزه را با شدت بیشتری اصلاح می کند.

اتفاقاً در کودکان مختلف این نیاز در بیان می شود درجات مختلف، در حالی که خواب در آغوش شما نمی شود مشکل حاد، اگر از کودک در خواسته او حمایت نکنید.

نکته اصلی این است که مطمئن شوید که فریاد زدن قبل از خواب دقیقاً میل به "ایمن بودن" است. واضح است که هیچ دردی از بین نمی رود زیرا نوزاد برداشته می شود. اگر او در گهواره فریاد می زند، اما بلافاصله در آغوش شما ساکت می شود، صبور باشید و منتظر احساسات خشونت آمیز او باشید، با این فکر که به زودی این اتفاق می گذرد. اما اگر کودک پس از بیرون آوردن از گهواره به گریه ادامه داد، باید به دنبال دلایل دیگری برای اضطراب کودک خود باشید.

چرا کودک قبل از رفتن به رختخواب گریه می کند: شاید او بیمار است؟

ممکن است سعی کند در مورد او به شما بگوید احساس ناخوشی: معده‌اش درد می‌کند، بینی‌اش بد نفس می‌کشد، دندان‌هایش در حال بریدن است و... اما مطمئناً نه تنها هوی و هوس قبل از خواب از علائم بیماری خواهد بود. اگر متوجه شدید که کودک شما بیمار است، با پزشک اطفال خود تماس بگیرید. او به شما در درک مشکل و انتخاب درمان لازم کمک می کند.

هوی و هوس مداوم و بی میلی به خواب نیز ممکن است نتیجه ترس یا فوبیای کودک شما باشد. در این صورت به متخصص مغز و اعصاب نیاز دارید.

کودک عصرها قبل از خواب گریه می کند

برای خواب خوشالبته حتما باید قدم بزنید هوای تازهو در طول روز خسته می شوند. اما زیاده روی نکنید! شما نباید کمی قبل از رفتن به رختخواب بدوید یا بپرید - در این صورت اشک خواهید داشت.

تا عصر، فیجت خود را با چیزی آرام مشغول کنید و زمانی که او را در رختخواب می‌خوابانید، سعی کنید مدتی در کنار او بمانید، نوزاد را در دست بگیرید و آرام زمزمه کنید یا داستان بگویید. شاید این دقیقاً همان چیزی است که کودک در تلاش برای رسیدن به آن است.

گرما در ارتباطات، عشق و توجه به والدین کمک می کند تا بفهمند چرا کودک قبل از خواب گریه می کند و این مشکل را برطرف می کند.

طبق آمار، حدود 30 درصد از کودکان خردسال از اختلالات خواب رنج می برند. چگونه خود را نشان می دهد؟ خوابیدن کودک برای او مشکل است. دلایل گریه کودک قبل از خواب می تواند متفاوت باشد، بنابراین وظیفه والدین این است که هر چه سریعتر و دقیق تر آنها را شناسایی کنند تا به نوزاد کمک کنند.

چرا کودک قبل از خواب گریه می کند؟ اول از همه، ما باید در مورد ویژگی های اصلی صحبت کنیم رشد سنی. معمولی برای نوزادان خواب سبک. تا شش ماهگی خواب دو فازی است. با یک فاز بی قرار شروع می شود و با یک مرحله آرام جایگزین می شود. در بزرگسالی ترتیب مراحل خواب متفاوت است. در مرحله اول، کودک ممکن است چشمان خود را باز کند، از این طرف به طرف دیگر بچرخد، ابروها و پیشانی خود را اخم کند و غیره. بنابراین، اگر کودک شما 3، 4 یا ماه است و قبل از خواب گریه می کند، جای نگرانی نیست. در این سن، چنین خوابی طبیعی است.

نکته مهم این است که نوزادان نمی دانند روز کجاست و شب کجا. در نتیجه ممکن است در طول روز زیاد بخوابند و شب ها قبل از خواب گریه کنند و از خوابیدن خودداری کنند. به همین دلیل است که نوزادان قبل از خواب گریه می کنند. فقط در 1.5 ماهگی کودک به تدریج شروع به وابسته شدن به روز می کند. برای تسلط سریع بر کار ساعت بیولوژیکی، در ساعات روز تا حد امکان با او ارتباط برقرار کرده و بازی کنید. شب ها سکوت ایجاد کنید، اگر بیدار شد با او بازی نکنید و غیره. در ضمن، این که نوزاد روز و شب را با هم اشتباه می گیرد، دلیلی است که ممکن است قبل از خواب گریه کند. اما باید دلایل دیگر خواب ناآرام را در نظر بگیرید.

چند دلیل دیگر که چرا کودک قبل از خواب زیاد گریه می کند:

• قولنج. این مشکل خیلی از بچه ها را آزار می دهد. در هنگام کولیک، نوزاد ناخودآگاه پاهای خود را به شکم فشار می دهد تا از بین برود درد و ناراحتی. اگر کودک را روی شکم خود قرار دهید به سرعت آرام می شود. می توانید داروهای ضد نفخ به کودک خود بدهید که گازهای دردناک را از بین می برد و به خوابیدن شما کمک می کند. چای رازیانه نیز به خوبی از عهده این کار بر می آید. .
• دندان درآوردن. این دلیل مشترککه یک نوزاد قبل از خواب گریه می کند. چگونه متوجه می شوید که کودک شما نگران دندان هایش است؟ باید نگاه دقیق تری به لثه های خود بیندازید. اگر ملتهب و متورم باشند، اولین دندان ها به زودی ظاهر می شوند. برای از بین بردن این علت، باید یک ژل یا قطره بی حس کننده دندان خریداری کنید (برخی توصیه می کنند). این مفید خواهد بود که در چه ماه هایی اولین دندان ها در کودکان ظاهر می شوند -.
• استرس روانی. اگر سیستم عصبی نتواند با باری که در طول روز دریافت کرده است کنار بیاید، شروع به شکست می کند. این خود را در این واقعیت نشان می دهد که کودک قبل از خواب شروع به هوسبازی و جیغ زدن می کند. فریاد زدن به او کمک می کند تا استرس غیر ضروری را از بین ببرد.
• فقدان رژیم اگر والدین بر این باورند که فرزندشان باید هر زمان که می‌خواهد بخوابد، ممکن است قبل از خواب با هوس‌های مداوم کودک مواجه شوند. پزشکان همچنان توصیه می کنند که کودک را از نظر استراحت تنبیه کنید. این باعث ثبات و آرامش خاطر می شود.
• لباس های ناراحت کننده شاید لباس خواب باعث ناراحتی کودک شود و او دمدمی مزاج است. کافی است به سادگی مجموعه را به یک راحت تر تغییر دهید.

چه باید کرد؟

• از رژیم پیروی کنید. اگر کودک شما هر روز به رختخواب می رود در زمان متفاوت، سپس به خواب رفتن برای او بسیار دشوار خواهد بود. بنابراین، مهم است که کودک به رژیم عادت کند: همزمان غذا بخورد و بخوابد. پراهمیتتشریفات ویژه ای داشته باشید که به کودکان کمک می کند سریعتر به خواب بروند. یکی از گزینه ها حمام با گیاهان دارویی. دنباله ای از اقدامات را ایجاد کنید که قبل از هر بار به خواب رفتن انجام خواهید داد. مثلا شنا لالایی، تاب خوردن
• تغییرات در محیط و بازی های بیش از حد فعال را به حداقل برسانید.
• به یاد بیاور بچه کوچکارتباط عاطفی با مادر او خیلی سریع و به وضوح خلق و خوی و احساسات او را اتخاذ می کند. به همین دلیل است که مادران جوان باید به دقت بر خود نظارت کنند حالت عاطفی.

کوماروفسکی

اگر کودک قبل از خواب گریه کند، دکتر کوماروفسکی چه توصیه ای می کند؟ متخصص اطفال معروف توصیه می کند که والدین یک برنامه روزانه داشته باشند، روند تغذیه را سازماندهی کنند، اتاق را قبل از خواب تهویه کنند، فراهم کنند. سطح مورد نیازرطوبت در اتاق کودکان (50-70٪)، یک تخت ساخته شده از پارچه های طبیعی را انتخاب کنید.

بسیاری از والدین با این واقعیت روبرو هستند که فرزندشان قبل از خواب گریه می کند. تعداد زیادی از کودکان مستعد این پدیده هستند - حدود 40٪. نوزادان ممکن است مکررا از خواب بیدار شوند و بعد از بیدار شدن و قبل از خواب گریه کنند. والدین باید مراقب این پدیده باشند، زیرا عدم انجام اقدامات به موقع می تواند منجر به عواقب فاجعه بار، یعنی تشدید هر بیماری شود.

نوزاد نمی تواند با کلمات به والدین خود بگوید که چه چیزی او را آزار می دهد، بنابراین نارضایتی خود را با گریه ابراز می کند. فقط از طریق آن بچه ها می توانند به والدین خود نشان دهند که چیزی را دوست ندارند. کودک در هر سنی اگر چیزی مناسب او نباشد گریه می کند، اما این ناراحتی لزوماً با اختلال جسمانی همراه نخواهد بود.

دلایل گریه می تواند متفاوت باشد:

• صداهای آزار دهنده در اتاق؛
• تحریک بیش از حد ذهنی؛
• بی میلی به قرار گرفتن در دستان اشتباه؛
• ترس از اینکه مادرش او را تنها بگذارد.

بر اساس لحن و شدت گریه، می توان تشخیص داد که چه چیزی باعث گریه شدن کودک می شود. اگر نوزادضعیف و بی صدا گریه می کند، این نشان دهنده وضعیت نامناسب او است و اگر نوزاد با صدای بلند و با تمام وجود گریه کند، به این معنی است که سیر و سیراب شده و کاملاً سالم است، به جز عاملی که او را نگران می کند.

اگر دلیل گریه هر نیاز جسمی باشد، پس از رفع آن، کودک آرام می شود. اگر کودک عصبی است و گریه اش را متوقف نمی کند، نباید عصبانی شوید و سر او فریاد بزنید. شاید او بیش از حد هیجان زده است و به این ترتیب تنش انباشته شده را بیرون می اندازد. فقط باید منتظرش باشی

فرآیند خواب یکی از عناصر ضروریدر زندگی نه تنها یک کودک، بلکه یک بزرگسال. از طریق خواب، فرد قدرت خود را بازیابی می کند، همه چیز اعضای داخلیاستراحت کنید و راه اندازی مجدد کنید تا بتوانید روز بعد با تمام پتانسیل خود کار کنید.

این راز نیست که یک فرد خوب استراحت - مرد شاد. این قانون در مورد کودکان نیز صدق می کند. اگر کودک بعد از خواب گریه کند، ممکن است نشان دهنده این باشد که او به اندازه کافی نخوابیده و آن را دوست ندارد.

برای اینکه با مشکل مشابهی مواجه نشوید، باید برخی از ویژگی ها را در نظر بگیرید و قبل از خواباندن کودک به قوانین خاصی پایبند باشید:

1. یک برنامه خواب واضح ایجاد کنید و تحت هیچ شرایطی آن را به هم نزنید.
2. قبل از خواب کودک خود را در همان زمان حمام کنید.
3. برای آماده شدن برای رختخواب لباس خواب را عوض کنید.
4. کتاب بخوانید یا لالایی را زمزمه کنید.

داده ها مناسک سادهقبل از خواب به ساختار روتین کودک شما کمک می کند و از هوس های زمانی هنگام به خواب رفتن جلوگیری می کند. تو مدام بچه های گریانقبل از خواب چنین برنامه ای اجرا نمی شود که منجر به رفتار نامناسب در کودکان می شود.

دلیل گریه کودک قبل از خواب ممکن است گرسنگی باشد. معده خالی اجازه نمی دهد که کودک بخوابد، مهم نیست که چگونه والدین سعی می کنند او را تکان دهند تا بخوابد یا او را بخوابانند. اگر کودک کمتر از شش ماه سن دارد و شیر مادر کافی ندارد، می توان شیر خشک را تجویز کرد. اگر کودک بیش از 6 ماه سن دارد، می توانید به او غلات یا سایر غذاهای مناسب سن بدهید. مادران برای افزایش شیردهی باید داروهای خاصی مصرف کنند.

در صورت پر بودن پوشک کودک نیز ممکن است خواب او مختل شود. کودک در حالی که گریه می کند خم می شود و سعی می کند از آنها خارج شود و توجه بزرگترها را به خود جلب می کند.

اگر گریه شاکی است، دلیل آن ممکن است درد کودک باشد. این می تواند درد ناشی از دندان درآوردن یا یکی از علائم دندان درآوردن باشد. خارش باعث ناراحتی می شود و باعث می شود کودک کمر خود را قوس دهد و زیاد گریه کند. باید با استفاده از ژل یا پماد ضد خارش درد را از بین ببرید.

یکی از دلایلی که کودک قبل از خواب گریه می کند ممکن است این باشد قولنج روده. کودک به مدت یک یا دو ساعت قوس می دهد، جیغ می کشد و مشت می زند تا زمانی که درد از بین برود.

شما می توانید با توسل به کودک خود کمک کنید روش های زیر:

نوزادانی که از اشک ریزش رنج می برند، ممکن است بیش از حد فعالیت کنند. و اگر، قبل از خواب در شب، او گریه می کند، اجازه می دهد تا بخار و انباشته تنش عصبیدر روز، خوابیدن و خواب طولانی مدت برای او بسیار آسان تر خواهد بود. اگر کودک اجازه این کار را نداشته باشد، خواب های آزاردهنده ای خواهد دید که والدین را از داشتن خوابی آرام در طول شب باز می دارد.

برای اینکه نوزادان خوابی آرام و سنجیده داشته باشند، ارزش ایجاد شرایط راحت را دارد: یک اتاق ساکت، کاهش حجم مکالمات. که در در این موردکودکان تنها رویای دلپذیر و خوشایند خواهند دید رویاهای خوب.

ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد، و بسیاری از آنها حتی در اکثر ما بزرگسالان وجود دارد:

خلق و خوی! از بدو تولد به ما داده شده، هیچ راهی وجود ندارد... درست مانند ویژگی های خلق و خو، عادات به خواب رفتن را می توان به 4 مدل اصلی رفتار (البته خیلی مشروط) تقسیم کرد:

افراد بلغمی ساکتی که حتی اگر به جای لالایی یک مته را روشن کنند، «لعنت نمی‌کنند» - «اگر تصمیم گرفته باشم بخوابم، می‌خوابم!»

ناله‌های مالیخولیایی، این‌ها دوست دارند در هر فرصتی جلوی پدر و مادرشان و در واقع هر بزرگسالی غر بزنند (چه استعداد بازیگری!)، گاهی به نظر می‌رسد که حتی قدرت هق هق کردن واقعی را هم ندارند... - «دوست دارم وقتی مردم برای من متاسفند، حتی بی دلیل!» (آیین قبل از خواب فقط بهانه دیگری است)

افراد هذیان گرا که روزهای کافی برای انجام کار خود ندارند - «چرا وقت خود را برای خوابیدن تلف کنیم؟ بیایید صحبت کنیم، بیایید چت کنیم، بیایید بازی کنیم، من نمی خواهم SPAaaat! (و من نمی گذارم کسی بخوابد؛)

و دردسرسازها - افراد وبا، که همیشه از همه چیز ناراضی هستند، زیرا آنها بهترین کار را می دانند و دائما مشتاق "نجات جهان" هستند، حداقل در اطراف خود - "من این بالش، این تخت، این اتاق را دوست ندارم. و من هم از شما خسته شده ام ":)

آیا کسی خودش را تشخیص داده است:) البته، این به این معنی نیست که اگر بدون مشکل به خواب بروید، الگوهای رفتاری هر یک از ما ممکن است متفاوت باشد: کار سخت و دشوار از بین خواهد رفت؟ حتی معمولی ترین افراد سانگوئن را هم پایین بیاور.
اما به فرزندانمان برگردیم. من پیشنهاد می کنم "چه کسی کیست" را بفهمم فقط برای اینکه اغلب با اژدهاهای غیرمجاز مانند قولنج و گرسنگی مبارزه نکنم - گریه قبل از خواب اساساً فقط به این دلیل اتفاق می افتد که کودک راه دیگری برای از بین بردن تنش ندارد و او "ترخیص می کند" » ( در ماه های اول زندگی، مشکلات در به خواب رفتن را نیز می توان به عادت کردن به ریتم های شبانه روز نسبت داد.).

چه زمانی گریه قبل از خواب متوقف می شود؟ خوب، گریه نخواهد بود، هوی و هوس ظاهر می شود؛) یا بهتر است بگوییم، با بزرگتر شدن، گریه به آرامی به حالت دیگری می رود: به گفتگوهای صمیمانه طولانی، به خواندن لالایی با هم، و همچنین این افسانه، و اون عکسها، و بابا اونجا چیکار میکنه و الان میخوام بخورم و غیره. اینجاست که خلقیاتی که در بالا توضیح داده شد می‌تواند به ما کمک کند تا این کار را انجام دهیم حالت بهینهبه طور خاص برای فرزند شما:

برای نوزادی که دوست دارد قبل از خواب توجه خود را به خود جلب کند ، کل خانواده را با خواسته های بی پایان خود "بسازد" ، خوب است که او را زیاده روی نکنید و حداقل برای مدتی او را در اتاق تنها و در سکوت رها کنید - او به زودی از اجرای نمایش های بدون تماشاگر خسته می شود... :)

اما کودکی که در تمام طول روز در محیطی آرام بوده و (کاملاً طبیعی) به وضوح نمی‌خواهد بخوابد، باید حداقل قبل از خواب احساسات خود را کنترل کند: اسباب‌بازی‌ها را کنار بگذارید و اجازه دهید بپرد، در آپارتمان تعقیب کند. ، و در نهایت جیغ بزن :) (خودت اینجور چیزا رو تحریک کن!)

و برخی از افراد بی قرار، برعکس، قبل از رفتن به رختخواب دوست دارند کسی را در آغوش بگیرند و به آرامی دراز بکشند، زیرا آنها نمی توانند به تنهایی بخوابند در مواقع دیگر به آنها استقلال زیادی داده شد.

اما چرا بعد از خواب؟ چرا بزرگسالان با خلق و خوی بد از خواب بیدار می شوند؟ :) دلایل زیادی وجود دارد: شما قبل از موعد از خواب بیدار شدید (صدای بیرون از پنجره یا دیوار)، خوب نخوابیدید در یک تخت ناراحت کننده (ملحفه جمع شده بود)، خفه است، تشنه هستید، شما باید بری توالت... و بعد یه پوشک پر از فشار میاد...

زود زود گریه قبل از خواب در نوزادان رهایی از احساسات انباشته شده است، کودک هنوز نمی داند چگونه دلیل نارضایتی خود را بگوید. شما فقط باید صبور باشید و به خود بگویید: "این یک دوره است، در یک یا دو ماه همه چیز می گذرد." خونسردی خود را حفظ کنید! سعی کنید فقط خاموش شوید... (گفتنش آسان است... :))

مراقب کودک باشید - شاید خیلی زودتر از زمانی که می خواهید او را بخوابانید شروع به خمیازه کشیدن و کشش کند و برعکس: کودک در اوج فعالیت است و شما او را تکان می دهید تا بخوابد. شما باید چنین لحظاتی را بگیرید و سعی کنید تمام اعضای خانواده را با ریتم او تطبیق دهید - در مجموع، خواب کودک شما و شما بسیار آرام تر خواهد بود.

(این نکات برای کودکان مبتلا به مشکلات پزشکی: فشار داخل جمجمهگوش درد، دندان درد و ...)

خواب نوزاد تازه متولد شده با وضعیت عاطفی مادر پیوند ناگسستنی دارد. اگر او عصبی و عصبانی باشد زیرا کودک به خواب نمی رود، کودک حتی دمدمی مزاج تر می شود. با کمک مادر است که نوزاد وارد می شود ریتم صحیحزندگی

غروب های احساسی

شما قبلاً از این واقعیت خسته شده اید که کودک شما هر روز در همان زمان "کنسرت" می گذارد. این مرحله معمولاً بین 18 تا 22 ساعت اتفاق می‌افتد و نمی‌توان از آن اجتناب کرد، حتی اگر روز به آرامی گذشته باشد. نوزاد ممکن است 1-2 ساعت گریه کند، علیرغم تمام تلاش ها برای آرام کردن او. در واقع این گونه است که کودک خود را از استرس انباشته شده در طول روز رها می کند و از حالت بیداری به خواب می رود. کودک که در طول روز از انبوه برداشت های جدید خسته شده است ، فقط پس از انجام "هنجار" گریه خود "خاموش" می شود. ناقص است، اما با این وجود راه موثرخود تسکین دهنده

کودکان بزرگتر ممکن است با دویدن و فریاد زدن بلند به کار بیش از حد واکنش نشان دهند و یک بزرگسال ممکن است پس از یک روز سخت در محل کار، عصبانیت خود را از دست بدهد.

ویژگی های سن

اولین ویژگی این است که او سطحی تر و حساس تر است و این امری عادی است. خواب تا 6 ماهگی شامل دو مرحله است: بی قراری در ابتدای چرخه و آرامش در پایان (در بزرگسالان، تناوب فازها برعکس است). در هنگام خواب بی قرار، کودک زیاد پرتاب می شود و می چرخد، لبخند می زند، اخم می کند و ممکن است چشمانش کمی باز باشد. جای نگرانی نیست. این مرحله برای عملکرد طبیعی ضروری است سیستم عصبیو پردازش اطلاعات دریافتی در طول روز.

ویژگی دوم این است که نوزادان از وجود روز و شب خبر ندارند! در نتیجه ممکن است در طول روز زیاد بخوابند و شب ها با گریه یا هیاهو از خواب بیدار شوند. نوزاد معمولاً تا 1.5 ماهگی از اشتباه گرفتن روز با شب دست می‌کشد - در این زمان او شروع به یک دوره بیداری مرتبط با روز می‌کند. برای کمک به فرزندتان برای تنظیم عملکرد ساعت بیولوژیکی خود، بر تضاد بین روز و شب تمرکز کنید: در طول روز بیشتر ارتباط برقرار کنید و با کودک خود بازی کنید. در حین چرت زدنپنجره ها را تاریک نکنید و سکوت مطلق را حفظ نکنید. در شب، برعکس، تاریکی کامل ایجاد کنید، با نوزاد صحبت نکنید، اگر از خواب بیدار شد، با او بازی نکنید.

آیا سکوت لازم است؟

صدای تلویزیون و صداهای خفه نمی شود. اگر کودک در خواب پس زمینه آرام یک ماشین لباسشویی در حال کار، صدای خفه و آرام والدینش را بشنود، به این صداها عادت می کند، در خواب از آنها نمی ترسد و بر این اساس، بهتر می خوابد. والدین می توانند بدون ترس از بیدار کردن نوزاد به کارهای معمول خود ادامه دهند. اما همچنان باید از صداهای تیز و بلند اجتناب کرد، زیرا می تواند کودک را بترساند.

علل بد خوابی

قولنج. این فرآیند مرتبط با تسویه حساب را کاهش دهید دستگاه گوارشمیکرو فلورا، اگر با غذاهای کمکی عجله نکنید و فقط به کودک غذا دهید، ممکن است شیر مادرتا 4-6 ماه، همانطور که WHO در حال حاضر توصیه می کند.

دندان درآوردن. ژل های تسکین دهنده و ماساژ لثه ها با اسباب بازی از یخچال کمک می کند.

راشیتیسم- علت شایع اختلالات خواب در سال اول زندگی. این ناشی از نقض متابولیسم فسفر-کلسیم به دلیل کمبود ویتامین D است. مراحل اولیهدر راشیتیسم، تحریک پذیری عصبی-رفلکس همیشه افزایش می یابد، این علامت را می توان به وضوح از 3-4 ماه، در برخی موارد حتی زودتر از 1.5 ماه تشخیص داد. کودک دچار اضطراب، ترس، تحریک پذیری می شود و خواب به طور قابل توجهی مختل می شود. بچه ها اغلب، مخصوصاً وقتی به خواب می روند، مبهوت می شوند.

اضافه بار عاطفی. والدین باید قبل از خواب بر فعالیت های فرزندشان نظارت داشته باشند. 1-2 ساعت قبل از خواب، تماشای تلویزیون یا انجام بازی های فعال یا پر سر و صدا توصیه نمی شود.

بزرگ شدن لوزه ها و آدنوئیدهای حلقیکه باعث خروپف و خواب ناآرام در حدود 5 درصد از کودکان 1 تا 7 ساله می شود. لوزه های ملتهب و آدنوئیدها باید درمان شوند.