روال روزانه یک سرباز در حال آموزش. روال روزمره در ارتش، یک غیرنظامی چه چیزی می تواند از آن بگیرد؟ مدیریت زمان و روال روزانه

آیا رژیم نظامی برای سلامتی خوب است؟برای درک بهتر اصلی که بر اساس آن روال روزانه ترسیم می شود و اینکه آیا برای پرسنل نظامی بسیار مهم است، با پزشک نظامی یوری ووسکرسنسکی و پزشک عمومی پاول ماکارویچ مشورت کردیم.

7:00 بیدار شوید

ده دقیقه قبل از سیگنال «خیزش»، افسر وظیفه گروهان، معاونان گروهان و گروهبان گروهبان را بلند می کند و در زمانی که طبق روال روزانه تعیین شده است، در سیگنال، اوج عمومی گروهان را نشان می دهد.

: روال روزانه از نظر فیزیولوژی توجیهی کاملا منطقی دارد. در یک فرد «در محیط طبیعیاین رژیم محدود به ساعات روز است، اما باید گفت که طلوع زودهنگام (6 تا 7 صبح) با تغییرات هورمونی مرتبط با انتقال از خواب به بیداری نیز همزمان است. شرط لازمبرای یک بیداری زودرس راحت، مقدار کافی خواب، کیفیت آن و سایر عوامل وجود دارد - به عنوان مثال، سطح فعالیت بدنیدر طول روز.

معایب اینجا شامل تمرین صعودهای "آتش" ارتش است، زمانی که باید سریع بپرید و لباس بپوشید. باید بگویم، این استرس بسیار زیادی است.

در حالت ایده آل، پس از بیدار شدن از خواب، توصیه می شود 3-5 دقیقه در رختخواب دراز بکشید، کمی حرکت کنید و سپس با احتیاط بلند شوید. اما این ویژگی خدمت سربازی است - فرد باید آماده باشد تا در حالت هشدار قرار گیرد، از قبل در حالت ذهن روشن و آماده برای هر چیزی باشد.

: رژیم همیشه در خط مقدم قرار گرفته است. انسان مطابق با خورشید زندگی می کند. و تمام سیستم های بدن نیز مطابق با خورشید زندگی می کنند. این پزشکان و مسلماً ارتش نبودند که کارهای روزمره را به وجود آوردند. ما به سادگی آنچه را که طبیعت در نظر گرفته است اجرا و توضیح می دهیم. یا بهتر است بگوییم سعی می کنیم بدن را به ریتم طبیعی خود برگردانیم.

7:10 تا 8:00 صبح ورزش بدنی

بسته به نوع و نوع نیروها، زمان سال و محل واحد نظامی، هزینه ممکن است متفاوت باشد. یک چیز بدون تغییر باقی می ماند - روز یک سرباز همیشه با او شروع می شود.

فیزیولوژیست ویژه، سرهنگ دوم یوری ووسکرسنسکی: بسیاری از مردم تعجب می کنند که ورزش حتما باید با معده خالی انجام شود، اما این دقیقاً معنای اصلی آن است. ورزش صبحگاهی برای ساختن عضلات نیست، بلکه برای بیدار کردن مغز است. اعضای داخلی، هضم.

اغلب افراد نمی توانند صبح ها چیزی بخورند و همه اینها به این دلیل است که بدن هنوز در خواب است. و این تمرین صبحگاهی است که می تواند آن را "روشن" کند.

درست همانطور که یک کامپیوتر هنگام راه‌اندازی کل رجیستری را می‌خواند، فردی که ورزش می‌کند ریه‌ها را تهویه می‌کند، خون را در تمام سیستم‌ها به گردش در می‌آورد و بدین ترتیب آمادگی بدن را برای یک روز جدید بررسی می‌کند.

در روزهای استراحت مجاز است دیرتر از حد معمول بلند شود و تمرینات بدنی صبحگاهی انجام نمی شود. که در زمان معمولپس از شارژ، تخت ها، سرویس بهداشتی صبحگاهی و بازرسی انجام می شود که طی آن حضور پرسنل، ظاهر پرسنل نظامی و رعایت قوانین بهداشت فردی بررسی می شود.

8:30 - 8:50 صبحانه; 14:10 - 14:40 ناهار; 19:30 الی 20:00 شام

قبل از خوردن غذا، پزشک به همراه افسر وظیفه هنگ باید کیفیت ظروف آماده شده را بررسی کند، وزن های کنترلی قسمت ها را انجام دهد و همچنین وضعیت بهداشتی اتاق غذاخوری، ظروف غذاخوری و ظروف را بررسی کند. نتایج آزمایش در کتاب کنترل کیفیت مواد غذایی تهیه شده ثبت می شود.

فیزیولوژیست ویژه، سرهنگ دوم یوری ووسکرسنسکی: معده نه زمانی که غذا را آنجا می ریزیم، بلکه زمانی که آماده هضم غذا است، آب تولید می کند. پس تصور کنید وقتی نمی داند وعده غذایی اش چه ساعتی است چه اتفاقی برای او می افتد. و برعکس، اگر طبق یک برنامه غذا بخورید، 30 تا 40 دقیقه قبل از زمان معمول ورود غذا به معده، آماده سازی فعال شروع می شود - تولید اسید هیدروکلریک.

پاول ماکارویچ، پزشک عمومی: دفعات، زمان و حتی مدت غذای خارج از سربازی باید توسط هرکسی که به فکر خودش است رعایت شود. و در شرایط فعالیت بدنی این کاملا ضروری است.

وقتی صحبت از افزایش و کاهش وزن به میان می آید، هرکسی قانون اساسی خود را دارد. برخی افراد هر چه می خورند به دست می آورند، برخی دیگر فرنی بلغور را با مربا می خورند و حتی یک گرم هم نمی توانند اضافه وزن داشته باشند.

این به سرعت متابولیسم پایه مربوط می شود، یعنی شامل سرعت تجزیه و میزان دریافت مواد مغذی است. اگرچه من در ارتش خدمت نکردم، اما برخی از تمرینات ورزشی را گذراندم و به خوبی درک کردم که چرا رژیم غذایی ما این همه کربوهیدرات و پروتئین را شامل می شود - فرنی، ماکارونی، برنج، ماهی، گوشت. در همان زمان ، همه چیز "سوخت" و همه به گونه ای غذا خوردند که انگار از ذهن خود خارج شده بودند.

در مورد ارتش باید بگویم که جیره برای رفع نیازهای اکثریت مردم عادی طراحی شده است و هیچ ویژگی فیزیولوژیکی را در نظر نمی گیرد، اما به طور خاص روی پروتئین ها و کربوهیدرات ها تمرکز دارد که نشانه خوبی است.

ضمناً طبق مقررات، فواصل بین وعده های غذایی نباید بیش از هفت ساعت باشد.

14:40 الی 15:40 بعد از ظهر استراحت (خواب)

پس از ناهار، سرباز حق استراحت دارد. طبق منشور، هیچ کلاس یا کاری نباید حداقل به مدت سی دقیقه برگزار شود.

پاول ماکارویچ، پزشک عمومی: بسیاری از مردم بعد از 30 تا 40 سال به چرت های بعد از ظهر اهمیت می دهند، اما حتی بعد از آن در سن جوانیاین یک حرکت کاملا طبیعی است. از این گذشته، گاهی اوقات یک مرد جوان نیاز دارد که به معنای واقعی کلمه به مدت 10 تا 20 دقیقه "به خواب رود" تا پس از آن سرحال از خواب بیدار شود، انگار که در طول شب خوابیده است. این هم از نظر عملکرد فکری و هم از نظر فیزیکی بسیار مفید است.

فیزیولوژیست ویژه، سرهنگ دوم یوری ووسکرسنسکی: در اینجا باز هم بدن را مجبور به انجام کاری نمی کنیم، بلکه یادآوری می کنیم که طبیعت آن را این گونه خواسته است. از این گذشته، یک ببر خوب تغذیه شده یا یک گرگ خوب تغذیه شده به هیچ جا نمی دود. حتی نیم ساعت خواب بعد از ناهار خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 3 تا 4 برابر کاهش می دهد. ناهار بزرگترین وعده غذایی روز است: اول، دوم سالاد، و بنابراین بیشترین خون پس از ناهار به معده و کبد می رسد.

فشار آوردن به مغز در این زمان کاملا غیر منطقی است.

بین وعده های غذایی، پرسنل نظامی تحت آموزش های رزمی قرار می گیرند که محتوای اصلی فعالیت های روزانه پرسنل ارتش است. هم به صورت مسالمت آمیز و هم به صورت مسالمت آمیز انجام می شود زمان جنگ. همه پرسنل هنگ باید در کلاس ها و تمرینات حضور داشته باشند، به استثنای پرسنل نظامی در حال انجام وظیفه روزانه یا درگیر در انجام وظایفی که به دستور فرمانده هنگ مقرر شده است.

کلاس ها در ساعاتی که طبق برنامه روزانه تعیین شده است شروع و پایان می یابد.

21:40 - 21:55 پیاده روی عصر

در طول پیاده روی عصر، پرسنل به عنوان بخشی از واحدها آهنگ های مته را اجرا می کنند. در طی این 15 دقیقه اتاق ها قبل از خواب تهویه می شوند.

پاول ماکارویچ، پزشک عمومی: یک پیاده روی عصرگاهیقبل از خواب برای از بین بردن استرس روز و آماده سازی بدن برای خواب طراحی شده است. او نقش فیزیولوژیکیدر این واقعیت نهفته است که شخص از نظر جسمی و فکری از محل کار به استراحت تغییر می کند، یعنی حتی نگاه کردن به یک نقطه بدون انجام کاری قبلاً نوعی "استراحت" است. استثنا، شاید، این است ماه های زمستان، از آنجایی که برعکس، قرار گرفتن در سرما باعث تحرک و نشاط می شود، اگرچه پس از آن، هنگام ورود به گرما، می توان فرد را به خوبی "انجماد" کرد و برای خواب آماده کرد.

فیزیولوژیست ویژه، سرهنگ دوم یوری ووسکرسنسکی: پیاده روی عصرگاهی در ارتش فقط یک گردش نیست هوای تازه. در اینجا یک لحظه روانی ظریف وجود دارد. این اول از همه هماهنگی تیمی است.

هنگامی که شما در قالب راهپیمایی می کنید و سپس شروع به خواندن یک آهنگ می کنید، احساس وحدت می کنید.

تصور کنید وقتی مثلاً یک کلاس کامل از یک دانشکده نظامی راه می روند، آسفالت شروع به لرزیدن ریتمیک می کند. این یک نوع روان درمانی است، زیرا همه احساس می کنند بخشی از یک کل واحد هستند، قدرت و قدرت خود را احساس می کنند.

پس از راه رفتن به دستور: روتا، برای تماس تلفنی عصر - STAND«معاونان لشکر واحدهای خود را برای راستی‌آزمایی صف می‌کشند.

23:00 چراغ خاموش

به طور دوره ای، معمولا قبل از رفتن به رختخواب، وضعیت پا، جوراب و لباس زیر بررسی می شود. سپس در ساعت تنظیم شده، سیگنال "All Clear" داده می شود، روشنایی اضطراری روشن می شود و سکوت کامل برقرار می شود.

پاول ماکارویچ، پزشک عمومی: اگر یک فرد به طور منظم "چراغ را خاموش" و "بلند می شود" در همان زمان، پس از 2-4 هفته سازگاری رخ می دهد و در ساعت 10-11 بعد از ظهر بدن شروع به "خاموش کردن چراغ ها" می کند، و در ساعت 6-7 صبح شامل".

خواب بسیار مهم است بدن جوان- در طی آن هورمون رشد و هورمون های درون زا تولید می شود استروئید آنابولیک، که برای فرآیندهای سنتز، استخدام ضروری هستند توده عضلانی، توسعه استقامت و برای بهبودی از استرس.

شایان ذکر است که بسته به نوع و نوع نیروها، روال روزانه ممکن است تغییر کند، اما نکات اصلی برای همه یکسان است.

/Voskresensky Yu.V., p/p-k خدمات پزشکی، فیزیولوژیست ویژه;
ماکارویچ P.I.، پزشک عمومی مرکز پزشکی,defendingrussia.ru/

تازه واردانی که قصد دارند به صفوف سربازان بپیوندند می خواهند از جزئیات روزمره در ارتش بدانند. هر روز در نیروهای مسلح شلوغ، فعال و با برنامه ریزی مشخص است. به همین دلیل است که ارتش مدافعان قوی، شجاع و شجاع میهن را تربیت می کند.

مزایای اصلی خدمت سربازی

1. ارتش یک برنامه روزانه روشن دارد که برای بدن در حال رشد مفید است.
2. خدمت سربازی یک محرک عالی برای تقویت بدن و افزایش توده بدنی آن است.
3. ارتش به سربازان می آموزد که حتی در بحرانی ترین شرایط تصمیمات مستقل بگیرند.
4. در میان سربازان وظیفه می توانید دوستان و آشنایان جدیدی پیدا کنید.
5. سربازان سطح شخصی انضباط خود را افزایش می دهند، عادات سالم را به دست می آورند و سلامت جسمی خود را بهبود می بخشند.
6. روال سخت روزانه در ارتش به جوانان می آموزد که چگونه زمان خود را به درستی مدیریت کنند و سازماندهی شوند.
7. دور بودن از خانه، جوانان شروع به قدردانی می کنند شادی های سادهزندگی و آسایش خانواده

برنامه

در خدمت، یک سرباز همیشه می داند که در طول روز چه خواهد کرد. قوانین در نیروهای مسلح سختگیرانه است. این سند به وضوح بیان می کند که سربازان چه اقداماتی و در چه زمانی باید انجام دهند:

5.50 - ظهور فرماندهان گروهان و معاونان آنها.

06:00 - افزایش عمومی؛

06.10 - تمرینات صبحگاهی؛

06.40 - توالت صبحگاهی، تخت خواب.

07.10 - بازرسی سربازان؛

07:30 - صبحانه؛

07.50 - آماده سازی برای کلاس ها.

08:00 - گوش دادن به برنامه های رادیویی؛

08.15 - اطلاع رسانی پرسنل، آموزش؛

08.45 - اعزام پرسنل به کلاس های اطلاع رسانی.

09:00 - کلاس ها (5 درس 1 ساعته با 10 دقیقه استراحت)؛

13.50 - شستن دست ها، تمیز کردن کفش ها؛

14:00 - زمان ناهار؛

14:30 - زمان شخصی؛

15:00 - کلاس های خودآموز؛

16.00 - خدمات سلاح و تجهیزات نظامی؛

17:00 - شستن دست ها، تعویض لباس، تمیز کردن کفش.

17.25 - جمع بندی؛

18:00 - زمان رویدادهای ورزشی و آموزشی؛

19:00 - بهداشت؛

21.00 - تماشای برنامه تلویزیونی "زمان"؛

ساعت 21:40 - چک عصر؛

22:00 - چراغ خاموش.

سربازان وظیفه چگونه ارزیابی می شوند؟

اکثر جوانان امروزی به دنبال راه هایی برای فرار از خدمت در نیروهای مسلح هستند. روزمرگی در ارتش و شایعه هجوم جوانان را می ترساند. و آنها شروع به استفاده از محبوب ترین تکنیک - برای جستجوی مشکلات سلامتی می کنند. این کمیسیون پزشکی است که شایستگی سربازان وظیفه را برای خدمت در نیروهای مسلح تعیین می کند. رده "A" برای افرادی صادر می شود که می توانند در هر ارتشی خدمت کنند. "B" - به شما امکان می دهد در ارتش خدمت کنید، اما با محدودیت در محل خدمت. رده "ب" سرباز وظیفه را از خدمت سربازی معاف می کند. مرد جوان فقط در ذخیره ثبت نام شده است. دسته "D" به پسرانی اختصاص داده می شود که معمولاً برای ارتش مناسب نیستند. آنها نیازی به معاینه پزشکی دوم ندارند. برای سربازان وظیفه با رده "G"، اداره ثبت نام و سربازی احضاریه ای برای معاینه مجدد ارسال می کند: این دسته به این معنی است که فرد فقط به طور موقت برای خدمت (تا زمان بهبودی) ناتوان است. به عنوان مثال، اگر شاخص توده بدنی سربازی زیر 19 باشد، تا زمانی که این شاخص افزایش پیدا کند، از خدمت سربازی به او تعویق داده می شود.

دوره خدمت ارتش در سال 2015

که در اخیرایکی از موضوعات مورد بحث، خدمت در ارتش روسیه در سال 2015 است، یعنی تغییر مدت زمان آن. شایعاتی در مورد افزایش آن به 2 سال یا 32 ماه وجود دارد. وزارت دفاع روسیه به این سوال به صراحت پاسخ می دهد: دولت دستوری برای تغییر مدت خدمت سربازی ندارد و نمایندگان دومای دولتی در مورد آن بحث نمی کنند. بنابراین، سربازان مانند قبل خدمت خواهند کرد - 1 سال. رئیس دولت خاطرنشان کرد: در سال 2015 برنامه ریزی شده است که ارتش به طور 100 درصد با سربازان و گروهبانان تشکیل شود و انتظار نمی رود مدت زمان خدمت سربازی تغییر کند. دولت روسیه لایحه دیگری را به دومای ایالتی ارائه کرده است که براساس آن سربازان وظیفه می توانند نحوه خدمت خود را انتخاب کنند: به صورت اجباری یا قراردادی (2 ساله). این سند در تاریخ 13 فوریه 2014 تصویب و لازم الاجرا شد. دولت معتقد است که چنین نوآوری هایی به افزایش سطح امنیت اجتماعی پرسنل نظامی کمک می کند. قرار است در سال 1395 منابع مالی اضافی برای اجرای این لایحه اختصاص یابد.

دختران می خواهند در ارتش خدمت کنند

دومای دولتی فدراسیون روسیه در حال بررسی امکان صدور قانون جدیدی است که بر اساس آن نه تنها مردان، بلکه زنان نیز به ارتش فراخوانده خواهند شد. برنامه ریزی شده است که نمایندگان جنس منصف می توانند از سن 18 سالگی و اگر سن آنها از 27 سال بیشتر نباشد به صفوف سربازان بپیوندند. اما اگر اجباری اجباری به ارتش برای جوانان با قوانین قانونی تعیین شود، پس برای دختران به صورت داوطلبانه خواهد بود. در صورت اجرایی شدن این قانون، پادگان ها باید برای پاسخگویی به نیازهای زنان اصلاح شوند. اما هیچ برنامه ای برای ایجاد یک روال روزانه جداگانه در ارتش برای نیمه زن وجود ندارد. یک واقعیت جالب این است که در اسرائیل دختران از سن 18 سالگی برای خدمت سربازی در نظر گرفته می شوند. آنها بدون هیچ امتیازی خدمت سربازی را می گذرانند. خدمت سربازی اجباری در کره شمالی، مالزی، تایوان، پرو، لیبی، بنین و اریتره نیز اعمال می شود.

ارتش آمریکا چقدر معتبر و قوی است؟

ارتش ایالات متحده به عنوان بهترین ارتش در جهان شناخته می شود. چه رازهای آموزش سربازی را پنهان می کند؟ زندگی روزمره در ارتش چقدر متفاوت است؟ در مورد دوم، روال روزمره ارتش روسیه و آمریکا تفاوت چندانی ندارد. و آمریکایی ها اسرار ویژه آموزش سربازان را نمی دانند. ارتش ایالات متحده کاملاً فاقد این مفهوم است روحیهو انگیزه ایثار. به مبارزان آنجا کشتن آموزش داده می شود. اما کمتر سربازی وجود دارد که حاضر باشد برای ایده های کشور خود بمیرد. حدود 2/3 افسران آمریکایی شغلی ندارند. خدمت در ارتش ایالات متحده به مدت 3 سال به سربازان اجازه می دهد تا به تحصیلات گران قیمت در دانشگاه های آمریکا دسترسی داشته باشند. بنابراین، افسران تا حدودی از اقشار فقیر جامعه که به دنبال منافع مادی هستند تشکیل می شود.

هفته های سربازی بسیار شبیه به یکدیگر است. فقط رویدادها و اطلاعات سربازان ممکن است متفاوت باشد. برای درک روال روزانه در ارتش، بیایید ببینیم یک شرکت هر روز، از روزهای هفته تا آخر هفته چه می کند. بیایید کارهایی را که هر روز انجام می شود و آنهایی که فقط در روزهای خاصی از هفته انجام می شود را در نظر بگیریم.

در ارتش، روزها به طور معمول به گروه های کوچک تقسیم می شوند. اما هیچ تقسیم رسمی وجود ندارد. هر سربازی خودش حق دارد بفهمد که چگونه آنها را تقسیم کند و برخی اصلاً این کار را نمی کنند. اما هنوز یک طرح مشخص وجود دارد که طبق آن می توان روزها را به موارد زیر تقسیم کرد:

1. حمام ها. تنها فرقش این است که این روزها سربازها شستشو می دهند.
2. روزهای رایج. به این ترتیب هیچ تفاوتی وجود ندارد.
3. تعطیلات آخر هفته. پرسنل نظامی وقت آزاد بیشتری دارند که می توانند آن را صرف تماشای فیلم یا مراقبت از خود کنند.

حمام و روزهای عادی روزهای هفته هستند. بیایید تفاوت های بین همه روزها را به ترتیب بررسی کنیم.

روزهای حمام (دوشنبه و پنجشنبه)

کلمه Banny از کلمه Banya گرفته شده است. معمولاً سربازان هفته ای دو بار شستشو می دهند. این یک سنت قدیمی است که تا به امروز باقی مانده است (در گذشته سربازان در واقع در حمام می شستند). و اگر چه کلمه حمام دلالت بر وجود غسالخانه دارد، اما در لشکر وجود ندارد. سربازها به سادگی خود را می شویند و خود را مرتب می کنند.

به جای حمام، دوش در ارتش وجود دارد، اما سنت، مانند نام، حفظ شده است.

حالا بریم سراغ برنامه.

06:00 - افزایش

دستور دهنده دستور می دهد: "شرکت، برخیز" و پس از آن هر سرباز بلند می شود و برای تمرین صبحگاهی آماده می شود. برخی از پرسنل نظامی خوش شانس هستند زیرا در هنگام پذیرش تجهیزات ورزشی برای تمرینات و کلیه فعالیت های ورزشی به آنها داده شد.

اغلب تجهیزات ورزشی شامل موارد زیر است:

1. شلوار ورزشی.
2. المپیک.
3. کفش ورزشی.

نام نیروهای مسلح یا کشور در پشت پیراهن نوشته شده است. از نظر ظاهری، شکل یکسان به نظر می رسد، اما ابعاد متفاوت است. کفش های کتانی برای هر سرباز به صورت جداگانه انتخاب می شوند. 5 دقیقه اول رفتن به توالت، جایی که کفش ورزشی و کت و شلوار برداشته می شود و سپس پوشیدن می گذرد.

در ساعت 06:05 دستور زیر داده می شود: شرکت برای شارژ در راهرو توقف کند.

سربازان به صف شده اند. افسر وظیفه در دسترس بودن پرسنل را بررسی می کند. افسر مسئول به سربازان سلام می کند و نظافتچی های خوابگاه را برای آوردن وسایل نظافت می فرستد.

تمرین 06:00-06:30.

پس از اتمام شارژ، سربازان برمی گردند. آنها معمولاً به دو گروه تقسیم می شوند:

1. ابتدا خودشان را می شویند و رختخواب ها را مرتب می کنند.
2. اول تخت ها را درست می کنند و بعد خودشان را می شویند.

این به شما امکان می دهد از صف طولانی در سینک جلوگیری کنید. همزمان سربازها به توالت می روند.

06:30 الی 07:00 - پایان زمان اختصاص داده شده برای سرویس بهداشتی و تخت خواب.

در ساعت 7 صبح، همه باید از قبل در مرکز حضور داشته باشند و لباس فرم بپوشند. شرکت در حال آماده شدن برای بازرسی صبحگاهی است.

07.00-07.20 - پرسنل نظامی بازرسی صبحگاهی سربازان را انجام می دهند.

این 20 دقیقه برای غربالگری همه پرسنل نظامی استفاده می شود. آنها ظاهر و در دسترس بودن تمام تجهیزات لازم را بررسی می کنند.

برای مثال موارد زیر را بررسی کنید:

1. سرباز چقدر تراشیده است؟
2. بلندای مو.
3. آراستگی و تمیزی لباس.

هر روز یک چیز را چک می کنند، معمولاً هیچ مشکلی وجود ندارد. پس از چند بار بررسی، سربازان به آن عادت می کنند و می فهمند که چه کاری باید انجام شود. علاوه بر این، پس از شارژ، زمان کافی برای سر و سامان دادن به خود وجود دارد.

در بازرسی صبح سربازان نیز از نظر بیماری بررسی می شوند. اگر فردی مریض شد، باید فوراً به بیمارستان فرستاده شود، زیرا خطر ابتلا به کل شرکت وجود دارد.

مهم! اگر سرفه یا تب دارید، باید به بیمارستان بروید. قهرمان بازی کردن ممنوع است.

07.20-08.00 - صبحانه.

یکی از لذت بخش ترین لحظات برای سربازان. کل گردان در همان غذاخوری صبحانه می خورند. اول یک شرکت، سپس شرکت دیگر. یکی یکی به اتاق غذاخوری می آیند. به طور کلی، سربازان به خوبی از کیفیت غذا صحبت می کنند.

دوشنبه اولین روز هفته در نظر گرفته می شود، به این معنی که آنها نتایج هفته قبل را جمع بندی می کنند و برای این یکی تعیین تکلیف می کنند. معمولا دوشنبه ها رژه ارتش را انجام می دهند و پرچم را بالا می برند. سربازان در یک زمین رژه بزرگ جمع شده اند.

منظور آنها از طلاق رویدادی است که در آن کل گردان جمع می شوند، به رهبر سلام می کنند، به سخنرانی او گوش می دهند و رویدادهای دیگر را انجام می دهند. در اینجا ارتش نیز سرود روسیه را می خواند و پرچم کشور را برافراشته می کند.

صبح پنجشنبه تمرینات و جلسات تمرینی برگزار می شود. این کار معمولا از ساعت 8 تا 9 صبح انجام می شود.

08.00-09.00 - دوشنبه رویدادها و برافراشتن پرچم و پنجشنبه رویدادها و تمرینات برگزار می شود.

آموزش یک رویداد کوچک برای تثبیت دانش و توسعه توانایی های مرتبط با موضوعات خاص درس است. در صورتی که شرکت اشتباهات زیادی مرتکب شود و با هدف از بین بردن این اشتباهات باشد، آموزش می تواند انجام شود. به عنوان مثال، سربازان رختخواب خود را اشتباه می چینند. اما معمولا آموزش به صورت زیر انجام می شود:

1. مته.
2. آموزش جامعه
3. حفاظت از اشعه، بیولوژیکی و شیمیایی.

هفته ای یک بار در حین آموزش اطلاعاتی ارائه می شود. سپس سربازان برای شنیدن اخبار کشور و جهان به اتاق اطلاع رسانی می روند.

09:00 - 14:00 - جلسات آموزشی (جفتی).

برنامه به شرح زیر است:

• 09:00-10:45 - من جفت.
• 10.50-12.40 - جفت II.
• 12.50-14.00 - جفت III.

طبق برنامه، جفت سوم باید طولانی تر برود، اما کوتاه می شود تا شرکت بتواند به پادگان برگردد و برای یک رویداد دیگر در راهرو صف بکشد.

14.00-14.20 - کنترل کنترل.

مهم! در آریا 2 چک وجود دارد که از نظر معنی مشابه هستند اما دارند نام متفاوتو معنی این چک ها به دو دسته کنترلی و عصرانه تقسیم می شوند (در مورد دومی بعداً بحث خواهد شد).

از نام چک کنترل از قبل مشخص است که همه پرسنل نظامی در محل بررسی می شوند. اگر کسی گم شده است، می فهمند کجاست.

14:20-15:00 - ناهار.

زمان مورد علاقه سربازان در برخی موارد، از آنجایی که غذای زیادی داده می شود، زمان اختصاص داده شده برای ناهار افزایش می یابد و لازم است که هر شرکتی برای صرف غذا وقت داشته باشد.

15.15-15.30 - طلاق.

اگر صبح در محل رژه بزرگ طلاق می دهند، اینجا در محل کوچک. و یکباره برای کل گردان اجرا می کنند. معمولا فرمانده صحبت می کند اما اگر دومی حضور نداشته باشد معاون صحبت می کند.

15.30-18.00 - رویدادهای روز حمام.

این چیزی است که دوشنبه و پنجشنبه را از روزهای دیگر متمایز می کند. در روزهای حمام، بعد از ناهار برای شستشو و اصلاح (برای تمیز کردن بهداشت شخصی) می روند.

18.00-18.20 - کنترل کنترل.

این بار عصر است بررسی حضور همه سربازان و اینکه آیا آنها موفق به انجام همه کارها شده اند یا خیر رویه های لازم(خودت را مرتب کن).

18:20-19:00 - شام.

یکی دیگر از رویدادهای مورد علاقه سربازان. آنها به نوبت در یک اتاق غذاخوری جمع می شوند.

19:00-21:00 - زمان برای نیازهای شخصی.

در این زمان می توانید شستشو دهید، لباس ها را آماده کنید، اصلاح کنید و کارهای مهم دیگر را انجام دهید. اما اخیراً شرکت شروع به بازدید فعال از ورزشگاه برای بهبود آمادگی جسمانی کرده است.

21.00-21.15 - تماشای برنامه تلویزیونی "زمان".

برخی از سربازان تماشای تلویزیون را دوست ندارند. اما این بسیار مهم است، زیرا باید در جریان آخرین رویدادها باشید.

21.15-21.35 - پیاده روی عصر.

شرکت لباس می پوشد، صف تشکیل می دهد و به خیابان می رود. آنها در اطراف قلمرو قدم می زنند، در آن آهنگ می خوانند موضوع نظامی.

اگر کسی سیگار می کشد، می تواند به اتاق سیگار برود. دیگران به سادگی در مورد موضوعات مختلف صحبت می کنند.

21.35-21.45 - تأیید عصر.

مهم! بعد از پیاده روی، افسر گروهان دستور ایستادن را می گوید. بنابراین افسر وظیفه گزارش می دهد که شرکت آماده بازرسی است.

سرگروهبان دستور توجه را می دهد و چک عصر را آغاز می کند. نام خانوادگی و درجات نظامیکارمندانی که در لیست شرکت ها برای استثمار سربازان گنجانده شده اند. همچنین گزارش هایی از کسانی وجود دارد که به مرگ شجاعانه جان باختند. اکنون خود گروه در مقابل لیست بررسی می شود. اگر سربازی نام خانوادگی خود را بشنود، در صورت غیبت سرباز، از فرمانده گروه سؤال می شود. مثلا در مرخصی یا نگهبانی.

به محض اتمام بررسی، سرکارگر دستور At ease را می دهد. دستوراتی اعلام می شود که برای همه سربازان اعمال می شود، سوالات مربوط به اعلام حریق یا سایر موارد روشن می شود. موقعیت های خطرناکو همچنین در صورت حمله ناگهانی به واحد نظامی. چنین چک هایی بخش بسیار مهمی از رژیم هستند.

چک کردن بخش مهمی از امور نظامی است. از زمان جنگ آمده است. دلیل دیگری که چرا این رویداد واقعاً مهم است این است که سربازان باید قهرمانان خود را بشناسند.

22:00 - چراغ خاموش.

تیم مورد علاقه هر سرباز بعد از یک روز کاری سخت، همه می خواهند استراحت کنند. همه سربازان به اتاق خواب خود می روند و در رختخواب دراز می کشند.

روزهای عادی (سه شنبه، چهارشنبه، جمعه).

تفاوت قابل توجهی با روزهای حمام وجود ندارد. بیشتر روال به جز چند جنبه مشابه است.

08.00-08.40 - آموزش در مورد تشعشعات، شیمیایی و حفاظت بیولوژیکیدر روز چهارشنبه

این تنها روز هفته است که باید تمام روز از ماسک ضد گاز استفاده کنید. این به معنای روی صورت نیست، بلکه در کیف هایی که به شانه ها آویزان می شود. و اگر دستور غزه داده شد، باید آنها را روی صورت خود قرار دهید. این دستور هر چهارشنبه تکرار می شود و سرکارگر از درست انجام آن اطمینان حاصل می کند. در روز چهارشنبه باید بسیار متمرکز باشید، زیرا فرمان غزه می تواند بیش از ده بار در روز صدا کند، از جمله در هنگام غذا.

15.30-18.00 - جلسات آموزشی

از آنجایی که این روزهای حمام نیست، تعداد زوج ها افزایش می یابد.

پوشش های بین ساده و روزهای حمامتقریبا هیچ، بدون احتساب پیاده روی با ماسک گاز در روزهای چهارشنبه و کلاس های اضافی.

حالا بیایید در مورد روزهای تعطیل صحبت کنیم.

تعطیلات آخر هفته (شنبه و یکشنبه) در ارتش.

معمولاً برنامه تعطیلات آخر هفته در همان هفته و قبل از شروع روز شنبه تهیه می شود. اغلب در روز چهارشنبه انجام می شود. جدول ابتدا تهیه می شود، سپس تایید می شود و در نهایت چاپ می شود. فعالیت های خاصی وجود دارد که ممکن است هر هفته تغییر کند. بیایید در مورد آنها بیشتر بدانیم.

شنبه

06.00-15.30 - مانند روزهای دیگر.

با بلند شدن شروع می کنیم، سپس ورزش می کنیم، چک می کنیم، صبحانه می خوریم، مطالعه می کنیم، ناهار می خوریم، به شرکت باز می گردیم. اما پس از آن نتایج هفته جمع بندی می شود. سربازان در اتاق اطلاعات یا اتاق مرکزی می نشینند. فرمانده گروهان یا معاونش می آید و نتایج را جمع بندی می کند. آنها بهترین و بدترین پرسنل نظامی را جشن می گیرند. با توجه به دانش و انضباط انتخاب کنید. به عنوان مثال، یک سرباز در آن ذکر شده بود سمت بهتر، زیرا در دوی مسافت مقام اول را کسب کرد.

مرحله بعدی توزیع است وظایف مهمبر هفته بعد. مسئولین اماکن در پادگان برای انجام فعالیت های روز خانه داری انتخاب می شوند.

16.00-18.00 - رویدادهای روز کاری

بسیاری از مردم می دانند که کلمه subbotnik از کلمه شنبه گرفته شده است. این دقیقاً همان کاری است که امروز باید انجام شود. پادگان و خیابان (فقط قلمرو اختصاص داده شده به شرکت) را تمیز می کنیم. این هر هفته داده می شود.

در عین حال، افراد مرتبط با خلاقیت می توانند مهارت های خود را از طریق انتشار اعلامیه های رزمی توسعه دهند.

18.10-22.00 - مثل روزهای عادی.

اما یک استثنا وجود دارد. در آخر هفته ها، این شرکت حق تماشای یک فیلم جالب با مضمون ارتش را دارد. معمولا از ساعت 7 تا 9 شب مجاز است. همه به اتاق اطلاع رسانی دعوت می شوند و در آنجا فیلم خوبی پخش می شود.

یکشنبه

شاید خیلی ها فکر می کنند که در سربازی روزهای مرخصی وجود ندارد. نه، آنها هستند. اما روزهای تعطیل سربازی با روزهای مرخصی معمولی متفاوت است. بیایید به یک روال معمول آخر هفته نگاه کنیم.

07.30 - افزایش.

بسیاری از مردم آن را دوست دارند که فرمان کاملاً واضح در روز شنبه به صدا در آید. دلیلش این است که روز بعد، یکشنبه، می توانند یک ساعت و نیم بیشتر بخوابند (نه ساعت و نیم).

اگر کسی فکر می کرد که شارژ بعدی است، اشتباه می کند. یکشنبه تنها روزی است که هیچ شارژی وجود نخواهد داشت. و بلافاصله پس از بلند شدن، می توانید تخت خود را مرتب کنید، صورت خود را بشویید، به توالت بروید و خود را مرتب کنید.

پس از تکمیل پرونده ها، بازرسی شروع می شود. تا حدود هشت و نیم صبح ادامه دارد.

بعد صبحانه تا ساعت 9 هست. زمان ممکن است کمی تمدید شود، زیرا چندین شرکت باید در 30 دقیقه به موقع باشند (همیشه وقت ندارند).

تا نیم ساعت آینده، نظامیان برنامه ای را با موضوعات نظامی تماشا می کنند. سپس تا ساعت 10 به سربازان اطلاع داده می شود. آنها در اتاق اطلاعات می نشینند و به مدت 30 دقیقه به سخنرانی در مورد آنچه مجاز و ممنوع است گوش می دهند. مثلاً برای سرقت غیرقانونی اسلحه یا مهمات چه چیزی در انتظار آنهاست.

کار ورزش همگانی تا ساعت 11 ادامه دارد. برای بسیاری، این زمان مورد علاقه آنهاست، زیرا آنها ورزش را دوست دارند. معمولا تمرینات زیر انجام می شود:

1. پاهای خود را روی میله متقاطع بالا بیاورید.
2. روی نوار بکشید.

برای بسیاری، این یک فرصت عالی است، زیرا اگر در ورزش سرآمد باشند، روز شنبه می توانند به عنوان بهترین پرسنل نظامی شناخته شوند. این یک زمان عالی برای کسانی است که ورزش را دوست دارند. اگر سربازی مشکلاتی داشته باشد، این بار اجازه می دهد تا آنها را اصلاح کنند. خوبی این است که افسران ارشد به کسانی که واقعاً تلاش می کنند احترام می گذارند و اگر فردی هنوز نتوانسته به تعداد لازم کشش انجام دهد (مثلاً به دلیل فیزیک بدنی یا کمبود عضلات) اما بارها و بارها دیده شده است. این ورزشگاه در روند اجرای تمرینات مختلف، این گونه سربازان را تشویق و مورد احترام قرار داد. برای کسانی که به طور فعال تمرین می کنند، ماهیچه ها در حدود یک ماه ظاهر می شوند (اگر تمرینات را هر روز انجام دهید).

11.00-13.00 - تماشای فیلم

ممکن است یک فیلم بلند یا چند فیلم کوتاه وجود داشته باشد. آنها معمولا فیلم های مستند یا جنگی را انتخاب می کنند. اغلب به انتخاب خود سربازها (لیستی وجود دارد که چه کسانی به یک فیلم خاص رای بیشتری می دهند). نکته اصلی این است که همه چیز باید در یک موضوع نظامی باشد.

14.30-15.00 - شام.

الان تا پنج و نیم یک چرت روزانه هست. اما در این روز همیشه مناسب نیست (سربازان خواب خوبی داشتند و همیشه نمی توانند در طول روز بخوابند).

16.40-17.20

موضوعات گفتگو متفاوت است، اما مربوط به امور نظامی، سیاسی یا اجتماعی است. مثلا، تربیت بدنییکی از راه های ایجاد نظم و انضباط خوب است.

17.30-18.10 - زمان نوشتن نامه

این بهترین زمان برای کسانی است که دور زندگی می کنند یا دلتنگ عزیزانشان می شوند. سربازان می توانند برای دوستان یا خانواده نامه بنویسند. طبیعتاً اقوام حق ارسال پاسخ را دارند. اقوام اغلب نامه های دریافتی از ارتش را نگه می دارند، زیرا این یک خاطره است.

18.10-22.00 - مثل روز شنبه.

یک فیلم مستند یا جنگی جالب انتخاب می شود.

بسیاری از مردم این روز تعطیل را بسیار جالب می دانند. اما برخی شاکی هستند که ورزش کافی ندارند.

روال در ارتش بسیار جالب است. اما درک این نکته مهم است که بیشتر روزها شبیه هم هستند. کلاس ها، رویدادها و چک ها در حال برگزاری است. معمولاً در عرض چند هفته سرباز به تمام نکات ظریف عادت می کند و خود را وفق می دهد. در موارد نادر، نوآوری هایی وجود دارد (به عنوان مثال، برنامه ممکن است در تعطیلات متفاوت باشد).

خیلی ها دوست دارند در ارتش طبق این روال زندگی کنند. کنترل واضح زمان به شما امکان می دهد زندگی خود را در آینده به درستی بسازید. نکته اصلی سازگاری است و زمان زیادی نمی برد. در میان شکایات فقط به دو مورد می توان اشاره کرد: برنامه زمانی (نظامیان آن را خسته کننده می دانند) و عدم ورزش (فقط در هنگام ورزش، یکشنبه ها و اوقات فراغت خود این کار را انجام می دهند). از جمله مزایا این است که بسیار زیاد است اطلاعات مفیداین شرکت در رویدادها یک برنامه مشخص دریافت می کند که به مدیریت زمان حتی پس از سربازی و غذای خوب کمک می کند (آشپزها سال ها کار می کنند و کار خود را می دانند).

بیایید نگاهی انتقادی به روزمرگی در ارتش داشته باشیم، با هدف گرفتن آنچه برای زندگی غیرنظامی از آن مفید است، البته اگر چنین چیزی وجود دارد.

بیایید روال روزانه را برای دوره تابستان در نظر بگیریم، اگرچه اکنون، به عنوان مثال، در روسیه زمان تغییر نکرده است. سربازها ساعت 6 بیدار می شوند. این زمان طلوع چه کاری می تواند برای ما انجام دهد؟ بهتر است تا ناهار به جای دراز کشیدن در رختخواب، زود بیدار شوید!

از ساعت 6 تا 6:10 یعنی 10 دقیقه برای لباس پوشیدن و توالت داده می شود. برای یک غیرنظامی می توانید بیشتر مصرف کنید.

سپس شارژ - 6:10 - 7:00، یعنی. 40 دقیقه. خوب، حداقل 30 دقیقه کافی است تا ما یک گرم کردن سبک انجام دهیم، اما این هنوز لازم است.

اما می توانیم از ساعت 7:10 تا 7:20 از بازرسی صبح بگذریم، به نوعی به آن نیاز نداریم. ما خودمان را کنترل می کنیم. طبق روال روزانه در ارتش جلوتر رفتیم. و بعد ما چه داریم؟ البته صبحانه

صبحانه در اردو از ساعت 7:20 تا 7:50 صرف می کنیم. نیم ساعت. اگر مجبور نیستیم صبحانه را آماده کنیم، احتمالاً می توانیم آن را، یعنی صبحانه، در نیم ساعت تمام کنیم.

• اطلاعات، آموزش (بسته به روز هفته) - از 7:50 تا 8:20، 30 دقیقه؛
• جدایی برای کلاس و کار - از ساعت 8:20 تا 8:30، 10 دقیقه.
• ساعت اول کلاس - از ساعت 8:30 تا 9:20، 50 دقیقه؛
• ساعت کلاس دوم - از ساعت 9:30 تا 10:20، 50 دقیقه؛
• ساعت کلاس سوم - از ساعت 10:30 تا 11:20، 50 دقیقه؛
• ساعت چهارم کلاس - از ساعت 11:30 تا 12:20، 50 دقیقه؛
• ساعت کلاس پنجم - از ساعت 12:30 تا 13:20، 50 دقیقه؛
• ساعت تحصیلی ششم – از ساعت 13:30 تا 14:20، 50 دقیقه؛

لطفا توجه داشته باشید که کلاس ها 50 دقیقه با 10 دقیقه استراحت می باشد. در مجموع کلاس ها در ارتش 5 ساعت به صورت روتین روزانه طول می کشد. ما از این پنج ساعت در زندگی غیرنظامی برای کار یا مطالعه استفاده می کنیم.

سپس بعد از اتمام کلاس، رزمندگان برای ناهار آماده می شوند (کفش های خود را تمیز می کنند، صورت خود را می شویید و ...). برای این کار 10 دقیقه وقت داده می شود.

و محبوب ترین کار در ارتش ناهار است! از ساعت 14:30 تا 14:00 طول می کشد، بله، بله، فقط نیم ساعت ... خوب، ما می توانیم یک ساعت کامل برای ناهار هزینه کنیم، بدون اینکه "فقیر" باشیم.

از ساعت 15:20 الی 15:30 سربازی طلاق بعدازظهر. ما، البته، به آن نیاز نداریم، اما همچنان باید خود را شروع کنیم پرونده های مدنی- یا به کار خود ادامه دهید، یا کارهای دیگری انجام دهید. اما، این در حال حاضر طبق روال روزانه ما است.

از ساعت 15:30 الی 17:20 - نظافت اسلحه، کار با تجهیزات و ... به طور کلی ارتقاء پایه آموزشی و مادی (امکانات آموزشی). این تقریباً 2 ساعت است.

آماده سازی مستقل معمولاً از ساعت 17:30 تا 18:20 است. 50 دقیقه. از ساعت 18:30 الی 19:20 - کار آموزشییا ورزش های همگانی ما طبق برنامه خودمان تمرین می کنیم.

سپس طبق روال روزانه در ارتش، برای شام آماده می شود و خود شام. این از ساعت 19:20 تا 20:00 است. (آماده شدن برای شام – 19:20 – 19:30).

بعد از شام، سربازان وقت شخصی دارند، یک ساعت. از ساعت 20:00 تا 21:00، سپس تماشای اخبار تلویزیون از ساعت 21:00 تا 21:30.

جدول زمانی می تواند قانونی یا واقعی باشد.
منشور روبه‌روی میز کنار تخت نظم‌دهنده آویزان است و طبق مقررات، واحد باید روی آن زندگی کند.

چیزی شبیه این به نظر می رسد:

5:30 بیدار شو
5:40 تمرین صبحگاهی
6:30 توالت صبحگاهی، تخت خواب
7:00 صبحانه
ساعت 7:30 بازرسی صبح
8:00 یا اطلاعات یا آموزش
8:30 طلاق صبح
ساعت 9:00 ساعت اول کلاس
ساعت 10:00 ساعت دوم کلاس
ساعت 11:00 ساعت سوم کلاس
ساعت 12:00 ساعت چهارم کلاس
13:00 ناهار
13:30 چرت بعد از ظهر
14:30 طلاق روزانه
ساعت 15:00 ساعت پنجم کلاس
ساعت 16:00 ساعت ششم کلاس
17:00 یا ورزش/کار دسته جمعی یا نگهداری از سلاح و تجهیزات حفاظتی
18:00 طلاق عصر
18:30 مکالمه
19:00 شام
19:30 به وقت شخصی / تماشای برنامه های تلویزیونی
20:00 پیاده روی عصر
20:30 عصر تایید
20:40 توالت عصرانه
21:00 چراغ خاموش

البته برنامه واقعی اگرچه شبیه به منشور بود، اما تفاوت زیادی با آن داشت. دلایل متعددی وجود دارد.
اول اینکه اگر یک سال تمام طبق برنامه قانونی زندگی کنید، ممکن است دیوانه شوید.
دوم اینکه معمولا کلاسی وجود نداشت.
سوم - ما صبحانه، ناهار و شام را در ساعات کمی متفاوت خوردیم.

بنابراین برنامه روزهای معمولی من در ارتش، البته نیمه دوم خدمتم این است:
ساعت 5:30 از خواب بیدار می شوم، بلند می شوم و بلافاصله شلوار و ژاکتم را می پوشم. پس از این، باید وارد تشکیلات شوید و از معاون سرکارگر بشنوید: "سلام، رفیق پاسداران!" و با همخوانی با "سلام - تواریش - پاسداران - گروهبان جوان!" من این مراسم را تحقیر کردم، بنابراین وقتی به گردان آمدم آنجا نبود - اجازه دهید جوان ها سلام کنند، من بلافاصله به دستشویی می روم تا لنز چشم بگذارم.

5:40 ما جلوی پادگان ایستاده ایم "توجه بیایید - شانه راست - جلو - قدم - معارش!" "آماده بدوید!" "دویدن مارش."

در ابتدای هفتم (قبل از موعد مقرر) برمی گردیم. اگر زمستان است، پس باید یکی از اولین کسانی باشید که به پادگان می‌روید و زمان دارید که کلاه خود را داخل خشک‌کن روی رادیاتور بیندازید تا قبل از صبحانه زمان خشک شدن داشته باشد.

شروع هفت. شستشوی صبحگاهی قدیمی‌ها فوراً برای شستن می‌دوند و به له شدن می‌افزایند. جوان‌ها تخت‌ها را درست می‌کنند، همسطح می‌کنند و چیدمان را جارو می‌کنند. این دومین نوبت آنهاست که شستشو کنند. من خودم تختم را مرتب می کنم (و تقریباً همه ما خودشان این کار را انجام می دهند). سپس باید حدود ده دقیقه صبر کنید تا ازدحام داخل سینک پاک شود. می توانید کتاب بخوانید یا در گوشه استورتوگ تمرین کنید (اگر افسری وجود نداشته باشد دومی).

ساعت 6:40 صبحانه می خوریم. این بدان معنی است که در ساعت 6:30 فرمان "آماده شوید!" شنیده می شود.

در ابتدای هشتم از آن برمی گردیم. قبل از معاینه صبح، کسانی که زمان اصلاح را نداشتند، وقت دارند آن را اصلاح کنند.

ساعت 7:30 بازرسی صبحگاهی توسط فرماندهان گروهان انجام می شود. بیشتر جوانان مورد آزمایش قرار می گیرند. قدیمی ها ملزم به انجام ابتدایی ترین کارها هستند - سجاف کردن و اصلاح. انگار جوان ها مسابقه ای برگزار می کنند که ببینند کدام دسته بیشتر گیر کرده است. خنده دارترین پارس ها بعد از دستور "محتوای جیب هایت را نشان بده!" چه چرندیاتی که از آنجا بیرون نمی آیند.

ساعت 8:00 اطلاع رسانی. در تیک آف روی صندلی می نشینیم و به نوعی مطلع می شویم. ما یک گروهبان داشتیم که دوست داشت در جلسات توجیهی داستان های خنده داری از زندگی غیرنظامی خود تعریف کند. اما به عنوان یک قاعده احمقانه نشستند. شما شروع به برقراری ارتباط با موضوع "مسئولیت پرسنل نظامی برای نقض قوانین قانونی روابط" یا "در پنجاهمین سالگرد اولین پرواز سرنشین دار به فضا" نخواهید کرد. برخی از افراد مسن حتی تنبلی می کردند که برای چنین رویدادهایی (اگر افسری وجود نداشت) از اردوگاه خارج شوند. و افسر وظیفه سعی کرد آنها را از آنجا بیرون بکشد. به نوعی اهمیتی نمی دادم کتاب را کجا بخوانم. شاید مکان کمی ساکت تر باشد (همه خواب هستند یا در تلفن های خود دفن شده اند).

8:30 طلاق. طلاق صبحگاهی بزرگترین حماقت است. لازم است تا فرمانده یگان وظایفی را برای افسران گروهان تعیین کند و آنها نیز به نوبه خود برای افسران دسته تعیین تکلیف کنند. و سربازها فقط برای اثاثیه آنجا ایستاده اند.

9:00 - 12:40. کلاس ها. البته کلاس نداره با این تفاوت که گهگاه شما را برای دویدن در باشگاه می فرستند، و بعد فقط وقتی هوا گرم است، و حتی کمتر اسلحه شما را تمیز می کنند (حتی اگر شش ماه است که شلیک نکرده باشید). این تقریباً چهار ساعت بدترین زمان روز است. قبل از اینکه شخص دیگری (مثلاً یک فرمانده گروهان) کاری برای شما بیاورد، باید کاری را برای خودتان انجام دهید. برخی از مردم وقت خود را در هر کجا که بتوانند می گذرانند، بقیه به طور دسته جمعی کارهای روزمره را انجام می دهند (یا برچسب ها =)). من معمولاً در این زمان کار اداری انجام می دادم. بالاخره یک کارمند و در پایان خدمت به سادگی وانمود کردم که دارم ورزش می کنم، یک کارمند جوان آنها را انجام می داد، و من چای می خوردم و مطالعه می کردم، یا در باشگاه تمرین می کردم (اگر آمادگی جسمانی در برنامه وجود داشت، و دستوری برای انجام آن وجود نداشت. همه را بیرون کنید به خیابان).

12:50 ناهار. در آفریقا هم ناهار است

13:30 چرت روزانه. امروز بعد از ظهر در ماه دوم خدمت سربازی را متوقف کردم و از دوازدهم دوباره شروع کردم. خوابیدن در طول روز البته هیجان انگیز است، اما اول از همه، وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس می کنید که یک ماهی نیمه پخته شده اید. و دوم اینکه وقتی نمی خوابید یک ساعت وقت آزاد دارید. طبق قوانین، قرار نبود شما بیدار بمانید، اما معمولاً هیچ کس اهمیت نمی داد. علاوه بر این، همه افسران در آن زمان برای شام به خانه رفتند. وقتی جوان بودم، در این ساعت قوانین را مطالعه کردم، به خانه نامه نوشتم و اموالم را تعمیر کردم. و در شش ماه دوم معمولاً تلفنم را شارژ می کردم و دوباره مطالعه می کردم.

14:40 طلاق روزانه. همچنین بسیار احمقانه این کلاهبرداری برای آوردن تیم ورودی و نگهبانی برای بازرسی مورد نیاز است. ظاهر. بقیه دوباره برای اسباب کشی ایستاده اند.

ساعت 15:00 کلاس. هیچ کلاسی. لیست افرادی که روز بعد به واحد ضد ترور ملحق می شوند ارائه شده است. من هر روز شماره دو این لیست بودم. معمولاً آنها حتی با من تماس نمی گرفتند - من خودم می دانم. گاهی من خودم این لیست را جمع آوری و نهایی کردم. سپس وظیفه من این است که اگر شخصی به طور غیرمنتظره مریض شد یا به تیم ملحق شد، جایگزینی در لیست ایجاد کنم. کار چندان ساده نیست، زیرا هیچ کس نمی خواهد آنها را جایگزین کند و سعی می کند یک رفیق را به آنجا بفرستد، سپس باید این لیست را در خدمه رزمی فرمانده بازنویسی کنید. و سپس می توانید خود را مجهز کنید - یک جلیقه تخلیه، یک کلاه ایمنی فولادی، یک OZK، یک ماسک گاز (همه در حالت تا شده)، یک مسلسل، یک سرنیزه، دو مجله، یک PPI، یک IPP، اگر در تابستان و سپس به اضافه یک فلاسک، و اگر در زمستان. سپس به علاوه چکمه های نمدی، کت های روکش دار، کت نخودی، روپوش ماسکی و کلاه اسکی. و از آنجایی که من یک اپراتور تلفن رادیویی بودم، علاوه بر همه اینها یک ایستگاه رادیویی (14 کیلوگرم) و یک کیف اپراتور تلفن رادیویی نیز داشتم. در زمستان در این همه وزن بیش از صد وزن داشتم.

16:00 بیرون رفتن برای مرتب کردن لباس روزانه. در حالی که در صف ایستاده ایم، در حالی که در حال شمارش هستیم، در حالی که می دویم تا آنهایی را که فراموش کرده ایم و آنچه را فراموش کرده ایم، بدست آوریم و اگر وقت داشتیم، به اتاق سیگار می رویم.

16:20 خود طلاق. چرا باید ضد تروریسم در آنجا حضور داشته باشد؟ آنها معمولاً به ما نگاه نمی کنند و از ما نمی پرسند. برخی از فرماندهان ضد ترور خودشان به افسر وظیفه تشکیلات وارده نزدیک می شوند و از یگان ضد ترور درخواست آزادی می کنند (فرماندهان یگان وظیفه نیز همین کار را می کنند). اما معمولاً یا من را راه نمی‌دهند یا خود فرماندهان واحد بالا نمی‌آیند.

17:30 به پادگان برمی گردیم. سریع ایستگاه رادیویی منفور و OZK را دور بریزید و سلاح های خود را تحویل دهید!

18:00 طلاق عصر. تنها کلاهبرداری که در آن به سرباز نیاز است. خدمه رزمی در حال آوردن هستند. من معمولاً گوش نمی‌دادم، زیرا طبق محاسبات همیشه همان شخص معمولی بودم - یک اپراتور تلفن رادیویی.

18:30 وقت آزاد. اما نه برای مدت طولانی.

شروع هشتم وقت آزاد. در حال حاضر طولانی تر. به سرعت آن را برطرف کنید و می توانید تلویزیون تماشا کنید. و زمان برنامه نیست، بلکه موزیک ویدیوهای Europe.Plus.TV است. حداقل دختران برهنه آنجا هستند. و "زمان" فقط در ساعت 20:00 شروع شد.

20:00 مشاهده زمان برنامه.

20:05 پیاده روی عصر. بله، برنامه Vremya drop dead را دیدیم. ما در امتداد محل رژه راهپیمایی می کنیم و آهنگ های تمرینی را فریاد می زنیم.

20:30 عصر تایید. وقتی جوان بودم - منفورترین قسمت روز. سپس این فقط یک مراسم خسته کننده است. به طور کلی، او فقط باید 10 دقیقه راه برود، سپس یک لباس تعیین می شود و همه آزاد هستند. اما در واقعیت، او حدود 20 دقیقه راه می رود، سپس یک لباس تعیین می شود، و سپس برخی از اطلاعیه های احمقانه وجود دارد. مثل این است که فردا زنگ هشدار/بازرسی/تعطیلات/ که فرمانده گروهان بیاید و همه را کتک بزند/یا فقط همه احمق هستند.

21:00 چراغ خاموش. می توانید در تلفن خود گشت و گذار کنید (اگر افسری در شرکت وجود دارد، پس زیر پتو). یا می توانید تحت عنوان یک موضوع فوری به دفتر بروید و چای بنوشید. یا اگر چیزی فوری است، می‌توانید در آنجا ادرار کنید.

اما این، البته، تمام گزینه ها را خسته نمی کند. به عنوان مثال، صبح دوشنبه یک UCP وجود دارد و روز سه شنبه یک حمام وجود دارد. و صبح ها نیز نگرانی وجود دارد. و اگر چکی در تقسیم وجود داشته باشد، همه چیز کاملاً وارونه است.