تغذیه سربازان در ارتش. آنچه آنها در ارتش تغذیه می کنند: هنجار روزانه و منوی نمونه

استانداردهای تغذیه برای سربازان ارتش روسیه

https://site/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

کتاب "مقررات تامین غذا برای نیروهای مسلح فدراسیون روسیه در زمان صلح" بسیار حجیم است و ذکر همه آن بی فایده است، زیرا بیشتر مقالات موجود در آن فقط برای کسانی است که مستقیماً در تهیه غذا، تهیه و توزیع غذا به نیروها دست دارند. ما فقط سه استاندارد تغذیه خواهیم داد که اساسی است: یکی برای ارتش، دیگری برای نیروی دریایی، سومی برای بیماران دروغگو...

کتاب "مقررات تامین غذا برای نیروهای مسلح فدراسیون روسیه در زمان صلح" بسیار حجیم است و ذکر همه آن بی فایده است، زیرا بیشتر مقالات موجود در آن فقط برای کسانی است که مستقیماً در تهیه غذا، تهیه و توزیع غذا به نیروها دست دارند. ما فقط سه استاندارد تغذیه خواهیم داد که اساسی است: یکی برای ارتش، دیگری برای نیروی دریایی و سومی برای بیماران در بیمارستان ها و گردان های پزشکی.

مشکل اینجاست که امروز ارتش تمام محصولات را با کیفیت و کمیت تعیین شده توسط دولت دریافت نمی کند. بنابراین، خواننده، هنگام خواندن این استانداردهای تغذیه‌ای از روی کنایه نخندید. این چیزی است که آنها موظفند به سرباز بدهند، اما نه دقیقاً همان چیزی که به او می دهند. در ارتش شوروی به سرباز هر آنچه که قرار بود داده می شد، اما در ارتش روسیه فقط آن را اعلام می کردند.

هنجار شماره 1

جیره بندی اسلحه ترکیبی

نام محصولات تعداد هر نفر در روز، g.

نان تهیه شده از مخلوط آرد گندم و چاودار پوست کنده درجه 1 ... 350

نان سفید تهیه شده از آرد گندم درجه 1. 400

آرد گندم ۲ درجه ۱۰

انواع غلات 120

پاستا 40

چربی های حیوانی رندر شده، مارگارین 20

روغن نباتی 20

کره گاو 30

شیر گاو 100

تخم مرغ 4 عدد. در هفته

نمک سفره 20

برگ بو 0.2

پودر خردل 0.3

رب گوجه فرنگی 6

سیب زمینی و سبزیجات (کل) 900

سیب زمینی 600

کلم 130

چغندر 30

هویج 50

خیار، گوجه فرنگی، سبزی 40

آب میوه و توت 50

یا نوشیدنی های میوه ای 65

کنسانتره ژله بر پایه عصاره میوه یا توت 30

یا میوه های خشک 20

1. همه پرسنل نظامی، به استثنای کسانی که طبق استانداردهای دیگر غذا می خورند و به جای غذا، قرار است ارزش آن به ارز داده شود.

2. دانشجویان غیر نظامی مدارس و آموزشگاه های نیروی دریایی نیروی دریایی.

3. سربازان وظیفه که در راه منزل به ذخیره ترخیص می شوند.

4. شهروندانی که در کمپ های آموزشی نظامی شرکت می کنند.

5. سربازان وظیفه مستقر در پایگاه های جذب نیرو و در مسیر.

6. دانش آموزان گروه های موسیقی معمولی نظامی.

علاوه بر این استاندارد غذایی، تعدادی از گروه‌های پرسنل نظامی حق دریافت غذای اضافی را دارند:

1. پرسنل نظامی (به استثنای افسران) که در کوهستان در ارتفاع بیش از 1500 متر یا در مناطق با آب و هوای دشوار در ارتفاع بیش از 1000 متر خدمت می کنند:

شیر گاو 100

گوشت دودی یا سوسیس نیمه دودی 50

2. پرسنل نظامی (به استثنای افسران) گروهان گارد افتخاری جداگانه واحد نظامی 01904:

— در ایام مجالس تشریفاتی و وداع 200

کره گاو 15

شیر گاو 50

پنیر مایه پنیر سخت 10

3. پرسنل نظامی که خدمت آنها پرش با چتر نجات است:

کره گاو 15

4. پرسنل نظامی که با اجزای سوخت سمی کار می کنند:

کره گاو 25

شیر گاو 100

پنیر مایه پنیر سخت 15

تخم مرغ 3 عدد. (در هفته)

5. پرسنل نظامی که تحت شرایط قرار گرفتن در معرض تشعشعات یونیزان کار می کنند:

کره گاو 25

شیر گاو 100

پنیر مایه پنیر سخت 15

تخم مرغ 3 عدد. (در هفته)

میوه های تازه 100

ما در مورد تمام جزئیات، که صفحات زیادی از کتاب را اشغال می کند، لحظه نسبی حق دریافت جیره (به عنوان مثال، چتربازان شروع به دریافت غذای اضافی در روز اولین پرش و تا پایان خدمت می کنند) نمی پردازیم. ، نحوه صدور سهمیه غذایی - به چه کسانی می توان غذا داد یا از دیگ و برای کسانی که فقط از دیگ می توانند غذا بدهند، جداول جایگزینی برخی محصولات با برخی دیگر (مثلاً 200 گرم گوشت با 150 گرم خورش جایگزین می شود و یک عدد تخم مرغ با 60 گرم گوشت و غیره جایگزین می شود).

پرسنل نظامی سیگاری، از جمله نیروهای نیروی دریایی (به استثنای افسران)، روزانه 10 نخ سیگار و 3 جعبه کبریت در ماه دریافت می کنند. به غیر سیگاری ها به جای دخانیات ماهیانه 700 گرم شکر داده می شود.

استانداردهای فوق برای کسانی که در خشکی خدمت می کنند، از جمله تعدادی از پرسنل نظامی در نیروی دریایی اعمال می شود. برای کسانی که در دریا خدمت می کنند، استانداردهای تغذیه تا حدودی متفاوت است.

هنجار شماره 3

جیره های دریایی

نان تهیه شده از مخلوط چاودار پوست کنده و آرد گندم درجه 1350

آرد گندم ۲ درجه ۱۰

انواع غلات 75

پاستا 40

چربی های حیوانی رندر شده، مارگارین 15

روغن نباتی 20

کره گاو 50

شیر گاو 100

تخم مرغ 4 عدد. در هفته

نمک سفره 20

برگ بو 0.2

پودر خردل 0.3

رب گوجه فرنگی 6

سیب زمینی و سبزیجات (کل) 900

سیب زمینی 600

کلم 130

چغندر 30

هویج 50

خیار، گوجه فرنگی، سبزی 40

آب میوه و توت 50

یا نوشیدنی های میوه ای 65

میوه های خشک 30

آماده سازی مولتی ویتامین "هگزاویت" 1 قرص

چه کسانی طبق این استاندارد غذا می خورند؟

1. ملوانان، افسران خرده، میانی، افسران گارانتی که در کشتی های سطحی و در نیروی دریایی خدمت می کنند.

2. ملوانان، سرکارگرها، میانی‌ها، افسران ضمانت‌نامه که در یگان‌های ساحلی ویژه و هدف خاصشناسایی، پایگاه های ساحلی کشتی های سطحی، در واحدهای آموزشی. آموزش متخصصان برای کشتی های سطحی که در خدمه نیروی دریایی خدمت می کنند.

3. اتباع حاضر در اردوهای آموزشی نیروی دریایی.

4. دانش آموزان گروه های دریایی معمولی.

5. افراد از شناورهای در معرض خطر و سوار بر کشتی (کشتی) که آنها را نجات داده است، جایی که استانداردهای جیره دریایی اعمال می شود.

درست مانند جیره تسلیحات عمومی، جیره دریایی دارای استانداردهای تغذیه ای اضافی است:

1. پرسنل کشتی ها در هنگام ناوبری در خارج از آب های سرزمینی روسیه

گوشت دودی و سوسیس نیمه دودی 50

شیر تغلیظ شده با شکر 30

قهوه طبیعی 5

میوه های تازه 200

عصاره میوه یا توت 2

کوکی ها 20

2. پرسنل خدمت در مناطق خالی از سکنه و در کشتی های مستقر در این مناطق

شیر تغلیظ شده با شکر 20

پودر نوشیدنی قهوه 2

3. پرسنل واحدهای هوابرد نیروی دریایی، که خدمات آن مربوط به پرش با چتر نجات است

کره گاو 15

پودر نوشیدنی قهوه 2

البته استانداردهای تغذیه اضافی برای دسته‌های پرسنل نظامی مشخص شده در جیره‌های تسلیحات ترکیبی (که با سوخت‌های سمی، تشعشعات مایکروویو و تشعشعات رادیواکتیو کار می‌کنند) به طور کامل برای پرسنل نیروی دریایی اعمال می‌شود.

پرسنل نظامی مریض و مجروح از همه رده‌ها که در حال مداوا هستند موسسات پزشکیاز گردان پزشکی لشکر و بالاتر از جیره پزشکی تغذیه می شوند. در عین حال ارزش بازار محصولات از حقوق افسران و ژنرال ها کسر می شود.

هنجار شماره 5

جیره پزشکی

نام محصولات تعداد هر نفر در روز، g.

نان تهیه شده از مخلوط چاودار پوست کنده و آرد گندم درجه 1 150

نان سفید از آرد گندم درجه 1 400

آرد گندم ۲ درجه ۱۰

انواع غلات 30

سمولینا 20

پاستا 40

طیور 50

روغن نباتی 20

کره گاو 45

شیر گاو 400

خامه ترش 30

پنیر مایه پنیر سخت 10

تخم مرغ 1 عدد. در هفته

نمک سفره 20

قهوه طبیعی 1

برگ بو 0.2

پودر خردل 0.3

رب گوجه فرنگی 6

نشاسته سیب زمینی 5

مخمر نانوایی خشک یا فشرده 0.5

سیب زمینی و سبزیجات (مجموع 900

سیب زمینی 600

کلم 120

چغندر 40

هویج 50

خیار، گوجه فرنگی، سبزی 50

میوه های تازه 200

میوه های خشک 20

آب میوه و توت طبیعی 100

جام جم 5

1. بیماران مبتلا به سوختگی و آسیب تشعشع به بدن:

کنسرو گوشت "پته جگر" 50

خامه ترش 10

پنیر کوتیج 120

پنیر مایه پنیر سخت 20

کمپوت کنسرو میوه ها و انواع توت ها 150

قهوه طبیعی 5

2. بیماران تحت درمان در بیمارستان های اصلی و مرکزی:

سوسیس نیمه دودی و دودی ۲۰

شیر گاو 200

پودر کاکائو 1

اسنک بار سبزیجات کنسرو شده 15

میوه های خشک 10

کمپوت کنسرو میوه ها و انواع توت ها 50

لطفا توجه داشته باشید که بیماران مبتلا به انواع شدید بیماری و آسیب به بیمارستان های اصلی و مرکزی اعزام می شوند.

در این مقاله کوتاه، ما نتوانستیم طیف کاملی از استانداردهای تغذیه، به ویژه هنجارهای زیردریایی ها، خدمه هوانوردی، غواصان، آسایشگاه ها و کودکان را ارائه دهیم، اما توجه می کنیم که دو هنجار اصلی ارائه شده در مقاله (و 2) کوچکترین و از نظر تعداد محصولات و نامگذاری آنها هستند. به عنوان مثال، زیردریایی ها سوسک خشک اضافی، ماهی قرمز، خاویار، شکلات و سس گوجه فرنگی دریافت می کنند (باید دریافت کنند!). در جیره دارویی داده شده در اینجا، خامه ترش، پنیر، پنیر، قهوه طبیعی و مربا را می بینیم.

اما به طور کلی، این دو هنجار اساسی تصویر کاملی از نحوه غذا خوردن مدافعان ما از میهن به دست می دهند، و اگر در نهایت، یک دولت دموکراتیک و جامعه به عنوان یک کل این حکمت قدیمی شرقی را درک کنند: «هر کس نمی خواهد ارتش خود را تغذیه کند. ناگزیر و به زور به لشکر همسایه اش غذا می دهد.»، آنگاه سربازان سیر و راضی خواهند شد و مادرانشان از دیدن پستچی تکان نخواهند خورد، بلکه آرام و صبورانه منتظر خواهند بود تا پسر سرخ گونه و سیرابشان شود. سرانجام در آستان خانه ظاهر می شود، زیرا همانطور که ژنرال لبد گفت: "ارتش برای جنگ نیست، بلکه برای این است که جنگی در کار نباشد." ساده و واضح. چگونه ارتش قوی تر، افراد کمتری می خواهند قدرت او را امتحان کنند، به این معنی که او مجبور است کمتر از اسلحه استفاده کند.

ادبیات

1. دستور وزارت دفاع فدراسیون روسیه شماره 400 مورخ 22 ژوئیه 2000. "با اعلام مقررات مربوط به تامین مواد غذایی برای نیروهای مسلح فدراسیون روسیه در زمان صلح"

2. دستور معاون وزارت دفاع فدراسیون روسیه - رئیس لجستیک نیروهای مسلح RF به شماره 28 مورخ 30 مارس 1998. در مورد اعلام زمان ماندگاری جیره غذایی و جیره غذایی.

3. مجله Orientir شماره 8-2003، شماره 11-2003.

منبع armyrus.ru.

هنجار شماره 1.سربازان و گروهبانان خدمت وظیفه، سربازان و گروهبانان ذخیره در حین انجام وظیفه آموزشی، سربازان و گروهبانان خدمت طولانی مدت و افسران ضمانت نامه طبق این استاندارد غذا می خورند. این هنجار فقط برای نیروی زمینی است.

نام محصول	مقدار در روز
1. نان چاودار	350 گرم
2. نان گندم	400 گرم
3. آرد گندم (بالاترین یا درجه 1)	10 گرم
4. غلات مختلف (برنج، ارزن، گندم سیاه، جو مروارید)	120 گرم
5. پاستا	40 گرم
6. گوشت*	150 گرم
7. ماهی **	100 گرم
8. چربی حیوانی (مارگارین)	20 گرم
9. روغن نباتی	20 گرم
10. کره	30 گرم
11. شیر گاو	100 گرم
12. تخم مرغ	4 عدد (در هفته)
13. شکر	70 گرم
14. نمک	20 گرم
15. چای (تزریق کننده)	1.2 گرم
16. برگ بو	0.2 گرم
17. فلفل آسیاب شده (سیاه یا قرمز)	0.3 گرم
18. پودر خردل	0.3 گرم
19. سرکه	2 گرم
20. رب گوجه فرنگی	6 گرم
21. سیب زمینی	600 گرم
22. کلم	130 گرم
23. چغندر	30 گرم
24. هویج	50 گرم
25. تعظیم	50 گرم
26. خیار، گوجه فرنگی، سبزی	40 گرم
27. آب میوه یا سبزی	50 گرم
28. ژله خشک / میوه های خشک	30/120 گرم
29. ویتامین "هگزاویت"	1 عدد دراژه

*از اول ژانویه 1992 هنجار روزانهگوشت 185 گرم ، از 1 ژانویه 1993 - 200 گرم.
**از 10 دی ماه 93 مصرف ماهی روزانه 120 گرم است.

یادداشت:

1. از آنجایی که هنجار روزانه نان بسیار بیشتر از نیاز سربازان به نان بود، اجازه داده شد نان را به صورت قاچ شده بر روی میزها به مقداری که معمولا سربازان می خورند توزیع شود و مقداری نان اضافی در پنجره توزیع در اتاق ناهارخوری برای کسانی که به اندازه کافی نان نداشتند. مبالغ حاصل از صرفه جویی در نان مجاز به خرید محصولات دیگر برای سفره سرباز بود. معمولاً از این پول برای خرید میوه، شیرینی و کلوچه برای شام عید سربازان استفاده می شد. چای و شکر برای تغذیه اضافی برای سربازان نگهبان. گوشت خوک برای تغذیه اضافی در طول تمرین. فرماندهی بالاتر ایجاد مزرعه آشپزخانه در هنگ ها (خوک خوک ها، باغات سبزیجات) را تشویق کرد که محصولات آن برای بهبود تغذیه سربازان بیش از حد معمول شماره 1 استفاده می شد.

علاوه بر این، نانی که توسط سربازان خورده نمی شد، اغلب برای تهیه کراکر برای جیره های خشک استفاده می شد، که مطابق با هنجار شماره 9 ایجاد می شود (به زیر مراجعه کنید).

2. مجاز بود به جای 150 گرم گوشت تازه را جایگزین کنسرو شود. گوشت 112 گرم کنسرو گوشت ماهی با کنسرو ماهی به میزان جایگزینی 100 گرم. ماهی 60 گرم کنسرو ماهی.

3. به طور کلی، این دستور حدود پنجاه هنجار را فهرست می کند. استاندارد شماره 1 پایه و طبیعتاً پایین ترین بود.

منوی نمونه غذاخوری سرباز برای یک روز:

صبحانه:فرنی جو مروارید. گولش گوشت. چای، شکر، کره، نان.

شام:سالاد گوجه فرنگی شور. بورش با آب گوشت. فرنی گندم سیاه. گوشت آب پز در قسمت. کمپوت، نان.

شام:پوره سیب زمینی. ماهی سرخ شده در قسمت. چای، کره، شکر، نان.

هنجار شماره 9.این به اصطلاح "جیره بسته بندی شده" است. در کشورهای غربی معمولا به آن جیره رزمی می گویند. این هنجار فقط زمانی مجاز است که سربازان در شرایطی باشند که تهیه غذای گرم کافی برای آنها غیرممکن باشد. جیره های بسته بندی شده را نمی توان بیش از سه روز صادر کرد. پس از آن در اجباریسربازان باید شروع به دریافت تغذیه طبیعی کنند.

انتخاب 1
1. بیسکویت "Arctic"/نان	270-300 گرم / 500 گرم.
2. کنسرو گوشت	450 گرم
3. کنسرو گوشت و سبزیجات	250-265 گرم
4. شیر تغلیظ شده	110 گرم
5. آب میوه	140 گرم
6. شکر	60 گرم
7. چای (دم کرده در کیسه های یکبار مصرف)	بسته 3 عددی
8. نوار بهداشتی	3 عدد
گزینه 2
1. بیسکویت "Arctic"/نان	270-300 گرم / 500 گرم.
2. کنسرو گوشت	325-328 گرم.
3. کنسرو گوشت و سبزیجات	500-530 گرم
5. شکر	180 گرم
6. چای (دم کرده در کیسه های یکبار مصرف)	بسته 3 عددی
7. نوار بهداشتی	3 عدد

یادداشت:کنسرو گوشت معمولاً گوشت خورشتی، سوسیس چرخ کرده، سوسیس چرخ کرده، رب جگر است. کنسرو گوشت و سبزیجات معمولاً فرنی با گوشت است (فرنی گندم سیاه با گوشت گاو، فرنی برنج با گوشت بره، فرنی جو مروارید با گوشت خوک).

تمام غذاهای کنسرو شده از جیره خشک را می توان سرد مصرف کرد، اما توصیه می شود غذا را در سه وعده غذایی توزیع کنید (مثال در گزینه 2):

- صبحانه:اولین قوطی کنسرو گوشت و سبزیجات (265 گرم) را در کتری گرم کنید و یک قوطی آب به کتری اضافه کنید. فنجان چای (یک کیسه ای)، 60 گرم. شکر 100 گرم بیسکویت

- شام:یک قوطی کنسرو گوشت را در یک کتری گرم کنید و دو یا سه قوطی آب به آن اضافه کنید. فنجان چای (یک کیسه ای)، 60 گرم. شکر 100 گرم بیسکویت

- شام:دومین قوطی کنسرو گوشت و سبزیجات (265 گرم) را بدون اضافه کردن آب در کتری گرم کنید. فنجان چای (یک کیسه ای)، 60 گرم. شکر 100 گرم بیسکویت

کل مجموعه محصولات جیره روزانه در بسته بندی شده بود جعبه مقوایی. برای خدمه تانک ها و خودروهای زرهی، جعبه ها از مقوای ضد آب بادوام ساخته شده بودند. در آینده قرار بر این بود که بسته بندی جیره های خشک با فلز مهر و موم شود تا بسته بندی به عنوان ماهیتابه برای پخت و پز و درب آن به عنوان ماهیتابه استفاده شود.

ادبیات:

فرمان شماره 445 وزیر دفاع اتحاد جماهیر شوروی در سال 1990.

اصلاحات به آشپزخانه های ارتش نیز رسیده است. در یگان هایی که بیش از 150 نفر خدمت می کنند، دیگر این خود سربازان نیستند که طبق دستور آنها آموزش می بینند، این مهم به متخصصان سپرده شده است. به عنوان مثال، در روستای آلابینو در نزدیکی مسکو، 8 آشپز برای 2 هزار سرباز و افسر وجود دارد. در اینجا تجهیزات مدرنی وجود دارد که به شما امکان پخت، جوشاندن و بخارپز کردن را می دهد تا مواد مغذی بیشتری در غذا حفظ شود.

معجزات فناوری را می توان در خود غذاخوری ها نیز یافت. به عنوان مثال، سیستم های دسترسی بیومتریک در برخی مکان ها نصب شده است. سرباز انگشت خود را روی خواننده می گذارد و صفحه ای با داده های او روی صفحه نمایش داده می شود. سرباز می تواند فوراً مشخص کند که در چه روزهایی به غذاخوری نمی آید ، مثلاً به دلیل اخراج یا رفتن برای آموزش ، نیازی به آشپزی برای او نیست. در مورد انتخاب غذاها، در بعضی قسمت ها طبق مدل غربی حتی سیستم بوفه هم معرفی کردند، مثلاً برای ناهار 2 سوپ برای انتخاب، 3 نوع غذای گرم و یک سالاد بار وجود دارد که می توانید را انتخاب کنید سبزیجات مختلفو ترشی، هر چه دوست دارید جمع کنید.

همانطور که برنامه "" متوجه شد، کارشناسان به سادگی اطلاعاتی را می‌گویند که همیشه چیزی به غذای ارتش اضافه می‌شد تا غرایز تولید مثل را کاهش دهد. این هدف کاملاً محقق می شود، مثلاً با ورزش بدنی، که آنقدر طاقت فرسا است که سربازان عملاً هیچ فکر، زمان و انرژی برای چیزی جز غذا و خواب ندارند.

آنها سعی می کنند غذای مبارزان را خوشمزه و مغذی کنند. هر روز به یک سرباز ماهی و گوشت، تقریبا یک کیلوگرم سبزیجات، یک تخم مرغ، میوه تازه یا خشک، شیرینی و کارامل ارائه می شود. در دوره پاییز و بهار سیر، پیاز و مولتی ویتامین به رژیم غذایی اضافه می شود و به افرادی که کمبود وزن دارند باید محصولات اضافی داده شود. به هر حال، محتوای کالری رژیم غذایی ارتش روسیه از بسیاری از کشورها بالاتر است - 4374 کیلو کالری در روز.

اما برای مثال در آمریکا غذای حلال، کوشر و گیاهی را در صورت نیاز حداقل 10 درصد از کارکنان یک واحد خاص تهیه می کنند. در فرانسه، هر وعده غذایی شامل پات و پنیر است. با این حال، عناصر لذیذگرایی نیز در اینجا یافت می شود. به عنوان مثال، هر روز به زیردریایی ها شکلات، خاویار قرمز و شراب داده می شود - 100 گرم شراب قرمز خشک در روز.

درست است، این تنها راهی است که آنها تغذیه می کنند نیروهای ویژه. و همه قسمت ها دارای بوفه سرآشپزهای حرفه ای نیستند. جایی که کمتر از 150 نفر خدمت می کنند، خود سربازها به روش قدیمی غذا می پزند. آنها در مدارسی برای آشپزهای نظامی آموزش می بینند، در حال حاضر فقط دو مورد از آنها در روسیه وجود دارد. علاوه بر آموزش نظامی عمومی، وجود دارد کلاس های نظریو تمرین مداوم در آشپزخانه. در اینجا، مانند سایر نقاط ارتش، دقت مهم است، اما خلاقیت نیز ارزشمند است. برای برخی از دانشجویان، پخت و پز بعداً تبدیل به یک موضوع زندگی می شود.

"کرزا"، "ترکش"، "کسری 16" - این کلمات را به سختی می توان به غذاهای آشپزی نسبت داد. اصلا! سربازان دقیقاً می دانند که چیست، زیرا آنها بیش از یک بار در طول ارتش آن را امتحان کردند. غذا در ارتش روسیه– تازه ترین و اطلاعات کاملاین موضوع در این مقاله ارائه شده است.

گریه نکن مامان! من سیر می شوم!

والدین و به خصوص مادران، گاهی بیشتر از خود سربازان وظیفه نگران این هستند که چه سربازانی در ارتش تغذیه می شوند. آنها فکر می کنند در طول 12 ماه طولانی خدمت، پسرانشان با فشار بدنی سنگین و در عین حال یک منوی بسیار ناچیز روبرو خواهند شد. ما عجله می کنیم تا به این والدین دلسوز اطمینان دهیم: غذا در داخل ارتش مدرن، اگرچه متنوع نیست، اما مطمئناً رضایت بخش، سالم و مهمتر از همه پر کالری است.

آیا آنچه به شما می دهند می خورید یا یک بوفه؟

ممکن است تعجب کنید، اما هر دو گزینه را می توان امروز در ارتش روسیه پیدا کرد. البته همه چیز بستگی به واحد نظامی دارد که سرباز وظیفه در آن خدمت می کند. حتی جاهایی وجود دارد که می توانید سالاد بار را ببینید و انتخاب سالادها نه تنها شما را شگفت زده می کند، بلکه شما را بسیار شگفت زده می کند!

اخیراً وزیر دفاع روسیه اس. شویگو از یکی از این واحدهای ارتباطی در چخوف در نزدیکی مسکو بازدید کرد. وزیر البته نشان نداد که از این همه تنوع غذا شگفت زده شده است، می گویند در ارتش ما از این قبیل جاها زیاد است، اما اعضای هیئت کمی شوکه شدند.

نمونه منوی سرباز برای هر روز

به سربازان وظیفه در سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام ارائه می شود. بیایید یک مثال از تغذیه یک روز از زندگی یک سرباز عادی را مثال بزنیم.

صبحانه

یک کاسه بلغور جو دوسر با یک تکه سوسیس، سوسیس یا کتلت (یا کوفته های پر شده با گوشت خوک)؛

• یک لیوان کاکائو داغ؛
• یک ساندویچ با کره و پنیر که اغلب با شیر تغلیظ شده داده می شود.

موافقم، این یک صبحانه بسیار مناسب است که انرژی لازم را برای نیمه اول روز به شما می دهد. بیایید صادق باشیم، همه مردم در زندگی روزمره اینطور غذا نمی خورند - به دلیل کمبود وقت یا اشتها، یا مقدار کافی منابع مادی.

شام

وعده دوم معمولاً رضایت بخش ترین وعده غذایی است. ناهار یک سرباز معمولی ممکن است چیزی شبیه به این باشد:

1. حتما سوپ بخورید - سوپ کلم از کلم ترش تازه یا ترش، گل گاوزبان با گوشت، راسولنیک، ورمیشل تهیه شده است.
2. یک غذای گرم می تواند گولش گوشت گاو با ظرف جانبی (سیب زمینی پوره شده، ماکارونی آب پز، همان فرنی)، مرغ، گوشت خوک سرخ شده، کوفته، کتلت خرد شده، جگر سرخ شده باشد.
3. غذای جانبی با سبزیجات تازه فصلی یا ناجی هر ناهار - کلم خورشتی تکمیل می شود. همه اینها در پایان با یک لیوان کمپوت میوه خشک یا ژله خوشمزه به خوبی شسته می شود.

شام

آخرین وعده غذایی بین صبحانه و ناهار است:

• این می تواند ماهی به هر شکلی با یک ظرف جانبی جو مروارید یا فرنی برنج باشد.
• یا کوفته با نخود یا ذرت؛
• برای دسر، چای یا آب میوه با شیرینی (در آخر هفته) ارائه می شود.

این میانگین منوی یک سرباز معمولی است. نمی توان آن را ناچیز و کم استفاده نامید. علاوه بر موارد فوق، به رژیم روزانهسرویسکار نیز 1 عدد اضافه شده است. تخم مرغ، بیسکویت خشک، نان سفید و خاکستری، کره.

هنگام تهیه منو، سرآشپز همیشه، اگر نه خواسته ها، پس قطعاً ترجیحات سربازان را در نظر می گیرد. فرنی جو مروارید به ندرت در میان کسی خوشایند می شود، حتی اگر در لیست سالم ترین غلات باشد. جو را می توان بیش از یک بار در هفته در غذاخوری سربازان دید. اما گندم سیاه یا بلغور جو دوسرممکن است چندین بار در هفته روی میز ظاهر شود.

نحوه تغذیه ارتش در روسیه بستگی زیادی به مکانی دارد که در آن قرار دارد. واحد نظامی. اگر اینجا شهری است، هرچند کوچک، جایی که کارخانه فرآوری گوشت در آن وجود دارد، قطعاً در رژیم غذایی سربازان کمبود غذاهای گوشتی وجود نخواهد داشت. و اگر به دلیل کشف بیماری تب خوکی یا سایر بیماری های دام قرنطینه شود، سربازان صبحانه، ناهار و شام گوشت میل می کنند. اگر مقداری از آن در جاهای صعب العبور باشد، کلم یا جو خورشتی ممکن است باعث دل درد شود.

ارزش استاندارد روزانه

در اینجا هنجار استاندارد روزانه برای یک سرباز به نظر می رسد:

جیره های بسته بندی شده

اگر برای فردا رزمایش اعلام شود به سربازان جیره خشک تعلق می گیرد. این شامل محصولات فاسد شدنی نخواهد بود - میوه های تازه، سس مایونز، گوشت پخته شده. فقط شامل آن دسته از محصولاتی می شود که نیازی به پخت و پز ندارند:

• خورش - فرنی یا گوشت (گوشت گاو یا خوک)؛
• سوپ های فوری؛
• شیر تغلیظ شده؛
• سوخاری، کراکر؛
• کیسه های چای یا قهوه یکبار مصرف؛
• بسته های ادویه یک وعده.

ناهار بسته بندی شده قطعا شامل ظروف یکبار مصرف و دستمال مرطوب خواهد بود. در یک کلام، شامل تمام آن محصولات غذایی و چیزهایی است که با احتیاط در پیاده روی با خود می برید.

آشپزها چه کسانی هستند؟

که در اخیراروندی به وجود آمده است و رهبری نظامی کشور از آن حمایت می کند که کار در آشپزخانه ارتش توسط سربازان انجام نمی شود، بلکه غیرنظامیان. آنها نسبتاً اخیراً شروع به درگیر شدن کردند و دلیل این امر تصمیم عدم منحرف کردن پرسنل نظامی از وظایف مستقیم آنها بود. کاش با پاک کردن میدان رژه از برف در زمستان و برگ در پاییز اینگونه بود!

نصیحت صد در صد! شما باید با سرآشپز دوست باشید! به خصوص اگر زن باشد. دلسوز، آنها اغلب می بینند که چگونه کسانی که به تازگی به خدمت ملحق شده اند رنج می برند، و این اتفاق می افتد که آنها می توانند مخفیانه چیزی "خانگی" تر برای چنین افراد بیچاره ای تهیه کنند. این اتفاق می افتد که برخی از افراد استخدام شده به دلایل شخصی انواع خاصی از گوشت، به عنوان مثال، خوک را نمی خورند. در این مورد، یک دوست آشپز می تواند کمک کند و مخفیانه یک تکه مرغ اضافه کند.

وقتی غذا بیشتر از غذا باشد

غذا در ارتش روسیه فقط یک وعده غذایی نیست، بلکه زمانی برای استراحت از وظایف است. فرصتی برای تنها ماندن با افکار خود برای چند دقیقه، برای هضم نه تنها پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات های ورودی، بلکه هر چیزی که در این لحظه در درون انباشته شده است. برخی از افراد وقت خود را برای بازدید از اتاق ناهار خوری فقط برای این فرصت برای استراحت کوتاه ارزش قائل هستند.

5 مزخرف ترین غذای نظامی

نظرسنجی در بین پرسنل نظامی قدیمی با این موضوع انجام شد که تا به امروز چه غذاهای ارتش را با وحشت به یاد می آورند (هنوز امیدواریم که قبلاً در ارتش اینگونه تغذیه می شدند). ما به شما محبوب ترین پاسخ ها را ارائه می دهیم.

1. مقام 5. مایع سیب زمینی اینگونه است که سربازان با محبت به پوره سیب زمینی می گویند که در حین تهیه آن به دلایل نامعلومی فراموش کردند مقدار اضافی آبگوشت را خارج کنند. این پوره در بشقاب تقریباً شفاف به نظر می رسد. اما، چه کاری می توانید انجام دهید: گرسنگی مشکلی نیست، اما سیب زمینی حتی در آفریقا جو مروارید نیست!
2. مقام 4. انفجار نخود. فرنی نخودی که برای بیش از هزار نفر تهیه می شود، به طور پیش فرض نمی توان کاملاً پخت. شما باید بتوانید آن را در خانه نیز تهیه کنید. و در ارتش این ظرف به بیش از یک جفت چشم نیاز دارد. در نتیجه، نتیجه نهایی شبیه یک کولش بیات به نظر می رسد؛ چنین ظرفی کاملاً خوراکی به نظر نمی رسد، اما پس از یک کراس کانتری خسته کننده، با صدای بلند از بین می رود.
3. مقام سوم. خورشت سبزی. به گفته شاهدان عینی که قبلا در آشپزخانه کار می کردند، این اثر هنری (و نمی توان آن را چیز دیگری نامید!) از تمام باقیمانده ها تهیه شده است. غذاهای سبزیجاتکه در ناهار غذا خوردن را تمام نکردند. هرگز به گوشت نرسید.
4. مقام دوم. کلم ترش. گاهی نه ترش، گاهی خراب، اما همیشه خورش! سربازان این کلم را تا پایان عمر غیرنظامی خود به یاد می آورند. این اتفاق افتاد که مجبور شدم کلم را با چکمه له کنم و با یک چنگال معمولی کشاورزی آن را برگردانم.
5. 1 مکان. "طلا" به فرنی "کسری 16" می رود. به دلیل شباهت یک گلوله در این اندازه به جو مروارید، به طور غیرمعمول نامیده می شود. ترد - این در مورد فرنی جو ارتش نیست. گاهی اوقات می تواند یک تکه کامل پوره غلات باشد. برخی از سربازان چنین شام یا صبحانه ای را رد می کنند و ترجیح می دهند گرسنه بمانند تا اینکه تلاش کنند قطعه بلعیده شده را به جای خود برگردانند. خوب، متوجه می شوید که در مورد چه چیزی صحبت می کنیم!

توجه داشته باشید که چنین غذاهایی کمتر و کمتر روی میزهای غذاخوری ارتش ظاهر می شود. سرآشپزها تلاش می کنند تا چیزهای جدید جالب، رضایت بخش و غذاهای خوشمزهتا سربازان غذاخوری را پر و خوشحال ترک کنند.

مه آلود شدن

هر چیزی که در منوی غذایی تعیین شده توسط دولت برای پرسنل نظامی گنجانده نشده باشد، غذای غیرنظامی یا "غذای غیر قانونی" نامیده می شود. هنوز هم همینطور والدین دلسوزآن‌ها به فرزندانشان پول می‌دهند تا بتوانند در نزدیک‌ترین فروشگاه یا کیوسک مواد غذایی «چیزی خوشمزه» برای خود بخرند. چنین غذایی توسط سربازان به روشی کاملاً متفاوت ارزش گذاری می شود و در اینجا دلیل آن است.

"غذای دولتی" رایگان است، نمی توانید آن را تمام کنید، آن را روی زمین بیندازید، برای تفریح ​​خود را به طرف دوستان خود پرتاب کنید. این نوع غذا را انتخاب نمی کنید، هر چقدر هم که از روی عمد خرابش کنید، فردا همان مقدار را می آورند. مثل نوشابه، آب نبات یا حتی تخمه آفتابگردان، از آن مهم نیست. در واحدهایی که بوفه هنوز معرفی نشده است و بر این اساس، اصلاً انتخابی وجود ندارد، سربازان فرصت خرید آنچه را که خودتان می خواهید، و نه آنچه را که به شما داده می شود، به عنوان یک چیز خاص، به عنوان بخشی می دانند. زندگی آزاد برای شهروندان

مهم! طبق منشور خدمات داخلی، غذا خوردن فقط در مکان هایی مجاز است که به طور ویژه برای این کار تعیین شده است. اگر غذاهای خریداری شده را به تنهایی، در رختخواب زیر پوشش میل کنید، می توانید با منفی بافی همکاران مسن تر روبرو شوید که می توانند یک مسابقه را شروع کنند. سرگروهبان اصلاً نیازی به چنین نمایشی ندارد. به دلیل آنها، او می تواند یک جستجوی کامل از تمام موارد غیر قانونی را که ممکن است سربازان زیر تشک پنهان کرده باشند، سازماندهی کند.

نوشیدن مشروبات الکلی در ارتش اکیدا ممنوع است. با این حال، روح های شجاعی هستند که در مرخصی می توانند یک نوشیدنی الکلی معروف بخرند و با خود به پادگان بیاورند. بعد از جستجو چه اتفاقی می افتد یا دلایل طبیعیسرکارگر این را کشف خواهد کرد؛ بهتر است با مثال شخصی متوجه نشوید. گاهی اوقات می توانید از پس آن بربیایید، اما در بیشتر موارد، مجازات برای همه اجتناب ناپذیر خواهد بود.

چگونه در ارتش های خارجی تغذیه می کنند

در ارتش ایالات متحده، منوها برای سربازان توسط یک مرکز آشپزی ایجاد شده ویژه ایجاد می شود. با در نظر گرفتن ترجیحات غذایی مختلف پرسنل نظامی، غذا می تواند معمولی، کوشر برای یهودیان، گیاهخواری برای طرفداران باشد. غذای سالم. گاو مقدس حتی به سربازها کوکاکولا هم می دهند!

غذا در ارتش اوکراین را می توان ناچیز نامید، اگر نگوییم رقت انگیز. هنجار روزانه برای هر سرباز 25 گریونا است، یک قرص نان 10 گریونا هزینه دارد.

در اسراییل، منوی سربازان وظیفه شامل املت، ماست، آبمیوه های طبیعی و مجموعه وسیعی از غذاهای گیاهی است.

در کشور همسایه استونی، آنها تصمیم گرفتند 5 بار به سربازان غذا بدهند. درست مثل اردوی مدرسه.

سربازان در طول جنگ بزرگ میهنی چه تغذیه می کردند؟

در زمان جنگ آشپز بعد از فرمانده نفر دوم بود. اگر ناگهان مجروح یا کشته می شد، همه بدون ناهار می ماندند. پخت و پز خط مقدم با ظرافت های آن در تهیه غذاهای زیبا متمایز نبود. به دلایل واضح، غذا در جبهه بسیار بسیار کمیاب بود. اساساً این یک جیره خشک متشکل از کنسرو گوشت و کراکر بود. سرباز همیشه یک قاشق آلومینیومی به همراه داشت که در چکمه‌اش پنهان بود. اغلب آنها مشخصات خود را روی آن خط می کشیدند و کارت شناسایی را دور می انداختند.

غذاهای صرفا نظامی هنوز هم قابل ذکر هستند.

چای هویج. هویج ها ریز رنده شده، سرخ شده و با آب جوش ریخته می شوند و کمی چاگا به آن اضافه می شود.

فرنی سرباز. این جو مروارید است که با گوشت و پیاز خورش می شود. این فرنی اغلب در 9 می در خیابان ها یا پارک ها، در مکان های جشن های دسته جمعی تهیه می شود.

فرنی گندم سیاه. با پیاز سرخ شده در گوشت خوک پخته شد و گوشت خورشتی به آن اضافه شد.

کولش بر اساس دستور پخت 1943. خدمه تانک کهنه کار که تا به امروز جان سالم به در برده اند می گویند که این غذا برای اولین بار در سال 1943 قبل از شروع پخت و پز تهیه شد. نبرد کورسک. مواد اصلی گوشت، ارزن و سیب زمینی بود که همه با هم آب پز می شدند دیگ بزرگروی آتش باز می گویند طعم چنین کولش بی نظیر است.

نتیجه

بنابراین، با در نظر گرفتن چنین سؤال مرتبطی برای همه زمان ها، چه چیزی در ارتش تغذیه می شود، به جرات می توان گفت که بهتر از قبل، و بسیار متنوع تر و سالم تر از زمان جنگ است. مامان ها و باباها، بی جهت نگران نباشید، پسران شما هر روز 3500-4000 کالری دریافت خواهند کرد. آنها گرسنه نخواهند ماند و برخی حتی وزن اضافه خواهند کرد.

آنها چگونه در ارتش در سال 2020 تغذیه می کنند؟ این سوال مادران سربازان، دوست دختران آنها و به طور کلی همه کسانی که به سرباز اهمیت می دهند، علاقه مند است. بالاخره در گذشته غذا در ارتش بود مشکلات بزرگو کل کشور به خوبی از آن مطلع بودند. علیرغم این واقعیت که از آن زمان وضعیت به طور چشمگیری تغییر کرده است، بسیاری از مادران و بستگان سربازان به طور فزاینده ای در تلاش هستند تا در مورد آنچه سربازان می خورند یاد بگیرند. از این گذشته ، همه بلافاصله به نتایج اصلاحات اعتقاد ندارند.

با این حال، در واقع تغییراتی رخ داده است، و نه تنها از نظر تغذیه. با پرسیدن از خود، به طور کلی، می توانید نکات مثبت زیادی را در مقایسه با وضعیت گذشته پیدا کنید. بنابراین، بچه ها تجهیزات مناسبی دریافت می کنند. یک رژیم سالم برای آنها ایجاد شده است. و انتقال به خدمت سربازی یک ساله در سال 2008 به مقابله با مه‌آلودگی کمک کرد. جای تعجب نیست که خدمت در ارتش بیشتر و بیشتر می شود یک اتفاق نادر.

نحوه تغذیه آنها در ارتش - تغذیه سربازان با جزئیات

با درک نحوه تغذیه آنها در ارتش در سال 2020، شایان ذکر است که تفاوت ها با سال های گذشته به طور خاص مشخص نیست. شاید الان 10 سال است که سربازان اصلا مشکلی با غذا ندارند. پرسنل نظامی بسته به شرایط روزی 3 و گاهی 4 بار غذا می خورند. برای آنها، هنجار تغذیه ای شماره 1 مرتبط است. به آنها غذای پرکالری داده می شود که در طول فعالیت بدنی بالا ضروری است.

به همین دلیل است که بسیاری از جوانان حتی موفق می شوند در ارتش خدمت کنند و برخی حتی بزرگ می شوند. گذشته از همه اینها تغذیه سالمهمزمان با فعالیت بدنی باعث افزایش توده عضلانی می شود.

با این حال، رژیم غذایی سربازان کاملا یکنواخت است. ارتش غذای لذیذ و ترشی نمی دهد.

شاید این تنها چیزی باشد که از نظر رژیم ارتش می توانید از آن شکایت کنید. و بنابراین، سربازان، مانند گذشته، زمانی که والدین یا بستگانشان برای آنها آب نبات و غذاهای مختلف می فرستند، در خانه بسیار خوشحال می شوند.

وعده های بزرگ به جوانان اجازه می دهد تا سیر خود را بخورند، و هنوز تنوع اسمی وجود دارد. اگرچه بسیاری از تفاوت های ظریف هنوز به قطعه، محل آن و فصل بستگی دارد. واحدهایی وجود دارد که سربازان حتی حق انتخاب دارند، نوعی بوفه با فرصتی برای خوردن هر چقدر که می خواهند. اما چنین عملی هنوز نادر است. و بنابراین، به عنوان مثال، ارزش دارد که گزینه های رایج تری را که امروزه تقریباً در همه جا یافت می شوند، در نظر بگیریم. در کل ارتش به خوبی آماده می شود. سربازان غذای باکیفیت و مغذی، هر روز، اما غذاهای بسیار خوشمزه دریافت می کنند. ارزش این را دارد که با جزئیات به این موضوع نگاه کنید.

صبحانه سرباز

صبحانه یک وعده غذایی مهم در روز است، به خصوص در سربازی. پس از همه، قبل از کلاس ها است تربیت بدنی، پس از آن بدن باید کالری دریافت کند.

از این گذشته ، فقط در این صورت عضلات رشد می کنند و رفاه پرسنل در بهترین حالت خود قرار می گیرد.

غذای معمولی صبحانه سربازان فرنی است. ما فقط در مورد جو مروارید صحبت نمی کنیم، زیرا فرنی های متنوعی ارائه می شود. فرنی با یک ظرف جانبی - سوسیس یا کتلت همراه است. حداقل یک بار در هفته، سربازان باید یک وعده کوفته با پنیر یا کوفته برای صبحانه دریافت کنند. علاوه بر این، صبح یک لیوان شیر، قهوه با شیر تغلیظ شده یا شکر می دهند. نان و کره ارائه می شود.

یکی از ویژگی های تغذیه در ارتش مدرن این است که بسیاری از محصولات در بسته بندی های فردی ارائه می شوند.

بخش هایی از کره، شیر و تعدادی از محصولات دیگر برای هر سرباز به صورت جداگانه بسته بندی شده و در پلاستیک همراه با فویل ارائه می شود. راحت و بهداشتی است.

چگونه در ارتش به شما غذا می دهند - ناهار

بنابراین، صبحانه ای که برای سربازان ارائه می شود کاملاً قابل توجه خواهد بود. در مورد ناهار چطور؟ به نظر می رسد که حتی متراکم تر خواهد بود و به شما امکان می دهد تمام انرژی مصرف شده را دوباره پر کنید. بنابراین، اولین دوره برای ناهار اجباری است. این می تواند بورشت، سولیانکا یا سوپ دیگری باشد. اغلب در ارتش سوپ کلم و سوپ ترشی می دهند. سوپ هم با رشته درست می کنند. اینجا هم مثل غلات یکنواختی وجود ندارد. ظرف ممکن است روز به روز تغییر کند.

دادن نوعی غذای گوشتی برای غذای اصلی الزامی است. همراه با ظرف جانبی می آید. بنابراین، آنها می توانند ارائه دهند:

• فیله مرغ;
• کبد؛
• گوشت خوک یا گاو، به روش های مختلف پخته شده است.

حتما سالاد - وینیگرت و غیره بدهید. برای این کار معمولا از سبزیجات فصلی استفاده می شود. اگر گوشت پروتئین بدن را تامین کند، سبزیجات ویتامین ها را تامین می کنند. دسر به صورت کمپوت با کراکر نیز ارائه می شود. گاهی ژله و نوشیدنی میوه می دهند.

شام با سربازان

وقتی بفهمیم آنها در سال 2020 چگونه در ارتش تغذیه می کنند، نمی توانیم شام را کنار بگذاریم. به اندازه ناهار سیر کننده نیست، اما هنوز کاملاً سیر کننده است. بنابراین، به عنوان بخشی از این وعده غذایی، معمولا به سربازان ماهی داده می شود. او ممکن است:

• سرخ شده در روغن؛
• آب پز؛
• در هر پردازش.

گاهی اوقات سربازان حتی ماهی خال مخالی دودی دریافت می کنند. این ماهی با یک ظرف جانبی برنج یا گندم سیاه سرو می شود. به شما پوره سیب زمینی و کلم خورشتی هم می دهند. علاوه بر این، برای شام فرنی را با کره و گاهی اوقات کوفته هایی با خامه ترش سرو می کنند. کوفته ها اغلب با ذرت یا نخود به عنوان غذای جانبی سرو می شوند.

آنها همچنین چای یا آبمیوه را با شام ارائه می دهند. گاهی اوقات آنها با نوعی پخت و پز به خصوص در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات می آیند. و همه اینها - بدون ذکر نان - در ارتش معمولاً در مورد کره و سایر چیزهای کوچک سفید یا خاکستری می دهند.

بطور کلی، جیره ارتشاز فراوانی پروتئین لذت می برد - آنها گوشت، حبوبات و نخود فرنگی را فراهم می کنند. ویتامین ها به صورت ارائه می شوند سبزیجات تازهدر سالاد و کلم ترش، خیار شور و ترشی که اغلب در بشقاب پرسنل نظامی نیز ختم می شود.

بنابراین، با تعجب که چگونه آنها در ارتش در سال 2020 تغذیه می کنند، نیازی به نگرانی در مورد رژیم غذایی ارتش وجود ندارد. همه آنها غذای مناسبی دریافت می کنند، و حتی اگر کسی احساس گرسنگی کند، این در درجه اول به دلیل زیاد بودن آن است فعالیت بدنی. در ابتدا، آنها واقعاً خود را احساس می کنند. با این حال، در آینده، جوانان به آن عادت می کنند و احساس راحتی می کنند. یک رژیم غذایی با محتوای کالری افزایش یافته به طور کامل تمام ضررهای بدن را جبران می کند. به شما امکان می دهد با وظایف پیچیده کنار بیایید، توسعه پیدا کنید و حتی رشد کنید.

غذا در ارتش های دیگر جهان و در ارتش روسیه

با مقایسه می توان چیزهای زیادی یاد گرفت، و بنابراین، برای علاقه، می توانید ببینید که ارتش در آمریکا چگونه غذا می خورند. سه وعده غذایی در روز نیز در اینجا ارائه می شود. و در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات، رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی گسترش یابد - طبق تصمیم مدیریت. آمریکایی ها صبحانه را با میوه ها و فرنی می خورند، آنها آب میوه، شیرینی، بیکن و املت می خورند.

سپس برای شام و ناهار می توانند بین دو سوپ، بین دو تا چهار غذای اصلی، پر کالری، اما نه چرب، یکی را انتخاب کنند. رژیم غذایی شامل سبزیجات، سالاد و دسر است - دومی نیز 3-4 نوع برای انتخاب ارائه می شود.

در برخی از قسمت‌ها می‌توانید نه تنها در وعده‌های غذایی تعیین‌شده، بلکه اگر به بار بروید، بین آنها نیز غذا بخورید. آنها برگر و ساندویچ و همچنین سیب زمینی سرخ کرده و سبزیجات سرو می کنند. با این حال، این عمل گسترده نیست. البته ارتش ما هنوز به چنین رویکردی در زمینه غذا نرسیده است. و این یک واقعیت نیست که سربازان برای انتخاب به چندین دسر نیاز دارند، زیرا می توانید منطقی تر به مسائل نگاه کنید. با این حال، هیچ مشکلی در محتوای غذایی و کالری وجود ندارد. در مورد تنوع، این یک مسئله قابل حل است.

هم در ارتش روسیه و هم در بیشتر ارتش های دیگر، برخی از پرسنل نظامی، به دلیل ماهیت فعالیت های خود، نمی توانند در برنامه کلی به میز مذاکره برسند. برای آنها استثنا قائل شده است. و آنها نیز دریافت می کنند تغذیه ی خوباما در چارچوب واقعیت هایی که باید با آن روبرو شوند. اغلب جیره های خشک، که به پرسنل نظامی نیز ارائه می شود، به کمک می آیند. و به شما امکان می دهد در هر شرایطی، حتی شدیدترین، با مشکل تغذیه کنار بیایید.

بنابراین، در چارچوب جیره خشک موارد زیر ارائه می شود:

• غذای کنسرو شده؛
• کراکر؛
• شیر تغلیظ شده؛
• سایر محصولاتی که شرایط و شرایط نگهداری خاصی ندارند.

علاوه بر این، آنها کاملاً آماده مصرف هستند و می توانند بلافاصله مصرف شوند. این رویکرد عملی است و در موارد خاص بر آن تکیه می کنند. با این حال، کاملا طبیعی است که دوره های تغذیه به این روش طولانی نباشد.

چگونه در ارتش به شما غذا می دهند - به جای زندان

بنابراین، هیچ کس در ارتش برای مدت طولانی از غذا شکایت نکرده است. جوانان یک رژیم غذایی عالی دریافت می کنند که شامل همه چیزهایی است که بدن نیاز دارد. ارتش وعده های غذایی پر کالری ارائه می دهد. سه وعده غذایی در روز که شامل غلات، گوشت، ماهی، سبزیجات و خیلی چیزهای دیگر است. با وجود برخی یکنواختی ها، جوانان ممکن است نگران گرسنگی نباشند. و والدین و عزیزان آنها نیز نباید نگران این موضوع باشند.