میوه توت مفید است. استفاده از توت، فواید و مضرات برای سلامتی انسان

گناه: اینجا، توت، توت، توتین، کرم ابریشم، شاه توتا.

سرده ای از درختان برگریز بلند از خانواده توت. یک ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدان عالی (به ویژه در میوه ها)، دارای اثر کاهش دهنده قند خون، دارای خواص ضد التهابی، خلط آور، ضد باکتری، قابض، ادرارآور و معرق است.

از کارشناسان یک سوال بپرسید

در پزشکی

میوه های آبدار توت یک داروی عالی برای انواع بیماری ها هستند، اما در پزشکی رسمی از آنها چندان استفاده نمی شود. تاکنون فقط برای درمان کم خونی هیپوکرومیک ناشی از گاستریت با اسیدیته بالای شیره معده استفاده می شود. با این حال، ثابت شده است که آماده سازی بر اساس برگ توت دارای اثر کاهش قند خون در مراحل اولیه دیابت است. گیاه شناسان مدرن دم کرده برگ توت را برای کمبود ویتامین به عنوان وسیله ای برای بهبود سلامتی و میوه تازه را برای کم خونی و بازگرداندن فرآیندهای متابولیک توصیه می کنند. علاوه بر این، نشان داده شده است که توت برای بیماری های مجاری صفراوی و بیماری های دستگاه گوارش (اسهال خونی، انتروکولیت، دیس باکتریوز) بسیار مفید است.

در فارماکولوژی رسمی، توت نیز هست برای مدت طولانیبدون توجه رفت اخیراً، عصاره های قسمت های مختلف گیاه در مکمل های غذایی توصیه شده برای تنظیم متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها، پاکسازی روده ها و از بین بردن سموم و کاهش وزن شروع شده است (به عنوان مثال، داروهای "Normomass"، "Spirulina") . از برگ های توت فرآورده هایی برای درمان روماتیسم، سل پوستی و اگزما استفاده می شود.

موارد منع مصرف و عوارض جانبی

عملا هیچ گونه منع مصرفی برای مصرف توت وجود ندارد. مصرف میوه توت برای افراد مبتلا به عدم تحمل فردی توصیه نمی شود.

باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد میوه ها باعث اسهال می شود. نوشیدن آن پس از مصرف توصیه نمی شود آب سرد- این می تواند باعث ناراحتی معده و نفخ شود. بیماران دیابتی و پرفشاری خون نباید میوه تازه را به مقدار زیاد مصرف کنند، زیرا ممکن است سطح قند خون و فشار خون افزایش یابد.

در زیبایی

در زیبایی مدرن، از میوه های تازه توت سفید در سالن های SPA برای تهیه ماسک هایی استفاده می شود که منافذ را سفت و باریک می کند و کمپرس هایی از برگ ها برای آکنه، جوش و اگزما ساخته می شود. در حال حاضر فرآورده های ضد رنگدانه و کک و مک پوست با عصاره توت سیاه خالص شده از رنگدانه رنگی تولید می شود. خواص ضد باکتریایی، محافظ و ترمیم کننده زخم توت در ساخت محصولات مراقبت از پوست دست استفاده می شود. ماسک طبیعیاز میوه های توت سیاه (فقط برای سبزه ها) برای درخشندگی مو، تقویت ریشه آن و از بین بردن شوره سر استفاده می شود.

در مناطق دیگر

در رژیم غذایی

محتویات مقدار زیادی از بیولوژیکی مواد فعالدر تمام قسمت های توت (برگ، ساقه، پوست درخت، ریشه) آن را در رژیم های غذایی مدرن بسیار محبوب کرده است. توصیه می شود میوه های توت تازه در رژیم غذایی برای اختلالات گنجانده شود سیستم ایمنیو متابولیسم، چاقی، فرآیندهای دژنراتیو در عضله قلب، تصلب شرایین، ایسکمی، تاکی کاردی و بیماری قلبی، و همچنین برای کاهش وزن. میوه های توت سفید با طعم شیرین و کمی ترش یک محصول رژیمی عالی با محتوای کالری کم است. به گفته متخصصان تغذیه، میوه توت به دلیل دارا بودن فسفر بالا، محصولی ضروری برای زنان باردار، دانش‌آموزان و افرادی است که کارشان با استرس‌های روحی شدید همراه است و کاروتن، ویتامین‌های C، E و سلنیوم موجود در میوه‌های آن قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان طبیعی است. که بسیاری از بیماری ها، اختلالات و پیری زودرس پوست را از بین می برد. میوه های میوه نه تنها برای افراد چاق مفید هستند، بلکه برای دیابتی ها نیز مفید هستند، آنها در کاهش سطح انسولین در خون مفید هستند. علاوه بر این، گنجاندن میوه‌های تازه، خشک و کنسرو شده توت در رژیم غذایی برای بیماری‌های سیستم عصبی، کبد، دیسکینزی صفراوی، ادم ناشی از کمبود قلب و کلیه، برای پیشگیری از کمبود ویتامین، در فرآیندهای التهابی مفید است. ریشه های مختلف و غیره

در آشپزی

خواص مفید توت بسیار متنوع است. توت به عنوان یک محصول غذایی بسیار سودآور در نظر گرفته می شود، زیرا هر ساله میوه های فراوانی دارد. میوه های آن آبدار، گوشتی، لطیف، دارای عطر و طعم نسبتاً مطبوع و طعم ترش و شیرین هستند، زیرا آنها جایگزین خواص شکر می شوند و برای مدت طولانی ذخیره می شوند. میوه های بنفش-سیاه توت سیاه بیشترین علاقه غذایی را دارند. شیرین و ترش، میوه های آن از نظر طعم و کیفیت ویتامین بسیار غنی تر است. از آنها برای تهیه کمپوت، مربا، مارمالاد، گل ختمی، ژله، فیلینگ پای، آب میوه، شراب، ودکا- توت و نوشابه استفاده می شود. از میوه های توت در تولید شکر استفاده می شود. اسید سیتریکو سرکه با جوشاندن شیره، «بکمس» - عسل سیاه - از میوه توت سیاه به دست می آید. اغلب در آن استفاده می شود اهداف داروییمخصوصاً برای سرماخوردگی برای رفع تشنگی و افزایش تعریق. آب آن برای پاکسازی خون و بیماری های کبدی نیز مفید است. یک چای غنی شده از برگ توت تهیه می شود که برای صرع بسیار مفید است. میوه های خشک و آسیاب شده توت را به آرد اضافه می کنند.

در مناطق دیگر

توت از اهمیت اقتصادی قابل توجهی برخوردار است. چوب سخت، متراکم و رنگ روشن آن در ساخت و ساز ارزش دارد. آلات موسیقی از آن ساخته می شود (در آسیای مرکزیمبلمان، به عنوان مصالح ساختمانی و زینتی در نجاری و کوپ سازی استفاده می شود. چوب توت به عنوان ماده اولیه نساجی برای ساخت طناب، طناب و همچنین مقوا و کاغذ استفاده می شود. در چین از آن کاغذ نازک بسیار ارزشمندی می سازند و از شاخه های نازک سبدهایی بافته می شود. رنگ زرد از برگ و چوب توت به دست می آید.

توت در زنبورداری از اهمیت خاصی برخوردار است. زنبورها به آسانی آب شیرین سرشار از قند و ویتامین را بیرون می‌کشند و گرده گل‌های آن را جمع‌آوری می‌کنند.

ارزش اصلی و اساسا منحصر به فرد توت با استفاده از برگ های آن برای تغذیه کرم ابریشم است که از پیله های آن نخ ابریشم طبیعی به دست می آید. برگ های توت سفید نرم - خوراک مورد علاقهکرم ابریشم این همان چیزی است که کاترپیلارهای کرم ابریشم در چین برای ساختن ابریشم از آن تغذیه می کنند. بالاترین کیفیتو برای این اهداف، این درخت به مدت طولانی در آسیا (چین) - بیش از 2500 سال، و در اروپا - بیش از 1000 سال کشت شده است. ابریشم طبیعی تا به امروز از ارزش بالایی برخوردار است و تولید آن در بسیاری از کشورهای جهان به ویژه آسیا ادامه دارد. توت سیاه عمدتا به عنوان یک درخت میوه با ارزش و توت سفید به عنوان غذای لارو کرم ابریشم کشت می شود.

به لطف تزئینی و تراکم تاج ها، توت می یابد کاربرد گستردهدر طراحی منظر اشکال تزئینی توت با تاج هرمی شکل یا باریک در کاشت های گروهی عالی به نظر می رسد و توت های گریان که شاخه های آن به آرامی به سمت زمین خم می شوند به شکل پرچین عالی به نظر می رسند. همچنین در تجارت تزئینی محبوبیت پیدا کرد. فرم های کمتوت با تاج کروی. توانایی رشد بسیار سریع، حتی در شرایط بسیار خشک، به توت اجازه می دهد تا در جنگل کاری حفاظتی در شرایط خشک استفاده شود. بنابراین، توت یک گیاه کاملا مفید است، منطقی است که آن را در زمین خود رشد دهید.

طبقه بندی

توت، اینجا یا درخت توت (lat. Morus) سرده ای از خانواده توت (lat. Moraceae) است. این جنس شامل 17 (20) گونه از با ارزش ترین گیاهان چوبی برگریز است که در مناطق گرم معتدل و نیمه گرمسیری آسیا، آفریقا و آمریکای شمالی رایج است.

توضیحات گیاه شناسی

جنس توت توسط درختان برگریز با برگهای متناوب ساده که شکل آنها بسیار متفاوت است نشان داده می شود. هنگامی که جوان هستند به سرعت در حال رشد هستند، اما با افزایش سن رشد آنها به تدریج کاهش می یابد (10-15 متر). گونه های توت چندشکلی هستند و از نظر درجه برش برگ، اندازه و بلوغ آنها و همچنین در سایه های پوست درختان بالغ متفاوت هستند. توت سفید دارای پوست ضخیم است، خاکستریو مشکی قرمز مایل به قهوه ای است. توت سیاه گرما دوست تر است. گلها کوچک، تک جنس، به شکل گل آذین گوشواره هستند. پرانتز ساده، فنجانی شکل، 4 عضوی است. پرچم ها به تعداد یکسان یا کمتر. تخمدان برتر. پس از گلدهی، اطراف گلهای ماده رشد می کند و تخمدان را با بافت گوشتی می پوشاند، در نتیجه هر میوه مانند یک دروپ گوشتی به نظر می رسد. سپس پوشش‌های گوشتی میوه‌ها با هم رشد می‌کنند و میوه‌ای را تشکیل می‌دهند که معمولاً به آن توت می‌گویند. رنگ میوه ها از قرمز تا بنفش تیره یا صورتی و سفید، خوراکی، بوی مطبوع، معطر و طعم شیرین است. انواع توت از نظر شکل، اندازه، رنگ و طعم میوه نیز متفاوت است. توت سفید دارای میوه های سفید، صورتی مایل به سفید و زرد است، توت سیاه سیاه یا بنفش مایل به سیاه، توت قرمز به رنگ بنفش تیره یا قرمز است. در ماه مه - ژوئن شکوفا می شود. سالانه و به وفور در اواخر ژوئن - اوایل آگوست میوه می دهد. قبلاً در سن پنج یا هفت سالگی اولین محصول خود را تولید می کند. تا 200 (کمتر 300-500) سال عمر می کند.

در حال گسترش

توزیع مدرن توت، مناطق گرم و معتدل دنیای قدیم و جدید را پوشش می دهد. بخش غربی محدوده این جنس در دنیای قدیم توسط توت سفید (lat. Morus alba) نشان داده شده است. در قسمت شرقی (هیمالیا، جنوب چین) توت دم بزرگ (lat. Morus macroura) رایج است. در روسیه، در جزایر ساخالین، کوناشیر و شیکوتان، یک گونه وحشی یافت می شود - توت ساتن (lat. Morus bombycis). توت سیاه (lat. Morus nigra)، که در آسیای مرکزی شاه توت نیز نامیده می شود، یک شکل پلی پلوئید فرهنگی است. از زمان های قدیم، سه نوع توت در بسیاری از کشورها پرورش داده شده است: سفید، سیاه و قرمز، از جمله در روسیه اروپایی، کریمه و قفقاز شمالی. توت قرمز بسیار کمتر رایج است.

مناطق توزیع بر روی نقشه روسیه.

تهیه مواد اولیه

از پوست ریشه و شاخه، برگ و میوه به عنوان مواد اولیه دارویی استفاده می شود. برداشت پوست از شاخه ها در اوایل بهار (در ابتدای جریان شیره) و ریشه ها - در پاییز انجام می شود. برگها در طول گلدهی و در طول فصل رشد جمع آوری می شوند، در یک لایه نازک قرار می گیرند و در فضای باز در سایه زیر سایه بان یا در یک اتاق با تهویه مناسب یا در اتاق زیر شیروانی خشک می شوند. میوه ها منحصراً در حالت بالغ، از ژوئیه تا آگوست جمع آوری می شوند و بلافاصله برای فرآوری یا خشک شدن فرستاده می شوند. میوه ها در هوای خشک جمع آوری می شوند. میوه های توت سفید اغلب خشک می شوند. آنها را روی توری یا توری گذاشته و به مدت 1-2 هفته در آفتاب می گذارند یا در هوای تازه خشک می کنند و در خشک کن با دمای 30 درجه سانتیگراد خشک می کنند. میوه های خشک را در یک ظرف شیشه ای در بسته نگهداری کنید. میوه های توت را می توان منجمد کرد و در کیسه های دربسته در فریزر نگهداری کرد.

ترکیب شیمیایی

میوه توت حاوی مقدار زیادی مواد مفید است: حدود 20٪ قند (مالتوز، گلوکز، فروکتوز)، اسیدهای آلی(لیمو و اسید مالیک)، اسانس ها، اسیدهای بالاتر، مجموعه ای از ویتامین های C، E، A، K، PP، B1، B2، B6، B9، کاروتن، پکتین و تانن ها و همچنین آنتی اکسیدان های گیاهی - رزوراترول همراه با این مواد، میوه توت حاوی ریبوفلاوین است. اسید پانتوتنیکپیریدوکسین، اسید فولیک، توکوفرول، اسید اسکوربیک، کولین. عناصر درشت در توت یافت شد: کلسیم، سدیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم) و عناصر میکرو (روی، سلنیوم، مس، آهن). روغن چرب در دانه های توت یافت شد.

خواص دارویی

محتوای بالای مواد فعال بیولوژیکی باعث می شود اثرات درمانیتوت ناباروری متابولیسم را عادی می کند، بینایی و خون سازی را بهبود می بخشد، سطح را افزایش می دهد، دارای خواص ادرارآور، ضد التهاب، خلط آور، ضد باکتری، قابض، ادرارآور، معرق، ضد عفونی کننده، آنتی اکسیدان و کاهش قند خون است. میوه تازه اثر مفیدی بر دیستروفی میوکارد، اختلالات سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر بیماری های عفونی، روده ها را پاکسازی می کند و سموم بدن را دفع می کند، از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. شربت میوه های توت سفید به رقیق شدن خلط هنگام سرفه کمک می کند. میوه های نارس خاصیت قابض دارند، رسیده ها خاصیت ادرارآوری دارند و خیلی رسیده ها خاصیت ملین دارند. برگ ها و آب میوه های توت سیاه دارای خاصیت التیام بخش زخم و ضد باکتری هستند. جوشانده جوانه و برگ متابولیسم کربوهیدرات و چربی را تنظیم می کند و باعث افزایش تعریق در طول می شود. سرماخوردگی. تنتور برگ و جوشانده پوست آن دارای خواص ضد درد، کاهش قند خون، آرام بخش و ضد التهاب است.

استفاده در طب عامیانه

توت از دیرباز در بسیاری از کشورها، به عنوان مثال در چین، در طب عامیانه استفاده می شده است - پوست ریشه برای فشار خون بالا و برونشیت استفاده می شد. پوست شاخه به عنوان یک عامل التیام دهنده زخم و برای بیماری های قلبی؛ برگها به عنوان تب بر؛ آب میوه تازه در شرایط تب برای کاهش دما، نارسایی کلیهو ناتوانی جنسی مطابق با طب شرقیتوت عمر را طولانی می کند طب سنتی گرجستان میوه های نارس توت سیاه را برای اسهال و تنتور توت رسیده را به عنوان معرق و مدر برای سرماخوردگی توصیه می کند. طب تبتیتوت، عمدتا میوه ها، تصفیه کننده خون، درمان طحال، کبد، همچنین برای رفع تومورهای گلو، زبان، حنجره، رفع التهاب، تامین رطوبت مغز و غیره استفاده می شود. دستور اصلی درمانگران برای کم خونی این است که آنقدر توت بخورید که چشمان شما نخواهند آن را ببینند.

در طب عامیانه، این گیاه منحصر به فرد فواید ملموسی را در درمان بسیاری از بیماری ها به ارمغان می آورد. بیشترین کاربرد را در میوه های توت یافت می شود که به عنوان یک مقوی عمومی، برای کم خونی، دیسکینزی صفراوی از نوع هیپرکینتیک، انتروکولیت شدید، دیس باکتریوز و اسهال خونی و همچنین برای درمان دیابت به عنوان داروی کمکی یا کمکی استفاده می شود. توصیه یک پزشک میوه ها به عنوان ادرار آور برای از بین بردن تورم در زنان باردار، با کلیه و بیماری های قلبی عروقی. علاوه بر این، میوه توت به عنوان کمکی برای استفاده خانم ها و آقایان توصیه می شود یائسگیبرای حذف درد و ناراحتیدر آن دوره سختزندگی شربت میوه توت برای قولنج کلیه و خلط آور برای سرفه، ضد التهاب در ورم حلق، استوماتیت، حنجره و مقوی کهیر و مخملک است. همچنین می توان از آن برای درمان گلسنگ استفاده کرد. خاصیت هموستاتیک شربت برای پس از زایمان و خونریزی رحم. میوه های توت تازه برای مشکلات معده و بیماری های قلبی (تنگی نفس، درد دردناک V قفسه سینه), بیماری عروق کرونر، آریتمی، تاکی کاردی، برای بازگرداندن عملکرد قلب، تصلب شرایین و آب میوه ها و شربت ها - به عنوان معرق. برای بیماری های قلبی و دیستروفی میوکارد، مصرف میوه های تازه توت به مقدار زیاد توصیه می شود. میوه های بالغ ملین بسیار خوبی هستند و برای یبوست استفاده می شوند، در حالی که میوه های سبز برای اسهال استفاده می شود. از دم کرده میوه یا آب رقیق شده با آب نیز برای شستشوی دهان برای بیماری های التهابی گلو استفاده می شود. دم کرده پوست درخت توت و میوه آن برای درمان التهاب قسمت فوقانی موثر است دستگاه تنفسی(گلودرد، ورم لوزه)، با عفونت های حاد تنفسی، برونشیت، آسم برونشو همچنین ضایعات اولسراتیو حفره دهان. مصرف آن برای سرفه های مداوم و ذات الریه توصیه می شود. جوشانده و دم کرده پوست ریشه نیز برای آسم برونش، برونشیت، فشار خون بالا به عنوان ادرار آور و همچنین برای درد معده و روده استفاده می شود. از تنتور ریشه و پوست درخت توت در درمان سوختگی های شدید استفاده می شود. زخم های چرکی، زخم، اگزما، پسوریازیس و درماتیت. از پودر پوست مخلوط با روغن برای التیام زخم ها، بریدگی ها، زخم ها و کبودی ها استفاده می شود. دم کرده و جوشانده برگ ها برای تب برای کاهش دما مصرف می شود مشکلات گوارشی، التهاب ریه ها و برونش ها. از تنتور برگ توت برای کاهش قند خون در دیابت و کاهش آن استفاده می شود فشار خون. در خارج، برای درمان مفاصل و دردهای عصبی، پس از تهیه شربت از میوه ها، از غلاف استفاده می شود.

مرجع تاریخی

در قرن هفدهم، نهال های یک درخت ارزشمند - توت - از شرق به باغ های تزار الکسی میخایلوویچ آورده شد. آنها شروع به پرورش آن کردند نه به خاطر میوه های خوشمزه و سالم، بلکه برای تولید پارچه ابریشمی که باید بسیار گران قیمت از بازرگانان خارج از کشور خریداری می شد. برگ‌های توت به کرم‌های کرم ابریشم تغذیه می‌شد که یک نخ نازک طبیعی تولید می‌کرد. متأسفانه توت نتوانست آب و هوای سخت مسکو را تحمل کند. فقط قبل از جنگ جهانی دوم انواع مقاوم در برابر زمستان توسعه یافت و پس از آن روسیه شروع به اشغال یکی از مکان های پیشرو در اروپا در مجموعه پیله های توت کرد.

توت (درخت توت) در زمان تزار ایوان چهارم نیز محبوب بود. در آن سال ها کارخانه سلطنتی برای اولین بار شروع به کشت ابریشم طبیعی برای دربار کرد. برگ های توت به نوبه خود به عنوان غذا برای کرم ابریشم خدمت می کردند. پیتر اول نیز توت را بسیار دوست داشت و با فرمان خاص خود قطع درختان توت را ممنوع کرد. اکنون در سن پترزبورگ یک درخت توت صد ساله نگهداری می شود که در آغاز قرن بیستم کاشته شد.

نام "توت" از ابریشم قدیمی ایسلندی - "ابریشم" گرفته شده است.

ادبیات

1. فرهنگ لغت دایره المعارف زیستی (ویراستار ارشد: M. S. Gilyarov) ویرایش دوم، تصحیح. M.: Sov. دایره المعارف، 1989.

2. زندگی گیاهی (Ed. A.L. Takhtadzhyan). م. «روشنگری». 1982. T. 5 (1). 542 ص.

3. Elenevsky A.G., M.P. سولوویوا، V.N. تیخومیروف // گیاه شناسی. سیستماتیک گیاهان عالی یا زمینی. M. 2004. 420 p.

4. درخت توت // فرهنگ لغت دایره المعارفیبروکهاوس و افرون: در 86 جلد (82 جلد و 4 جلد اضافی). سن پترزبورگ، 1890-1907.

توت (یا توت) از خاورمیانه به منطقه ما آورده شده است، جایی که این درخت تقریباً در هر حیاط رشد می کند. خانم های خانه دار ما از میوه ها مربا و کمپوت درست می کنند. در میهن خود، این انواع توت ها نه تنها در پخت و پز استفاده می شود. آنها به عنوان مواد اولیه برای تولید رنگ های طبیعی استفاده می شوند. و آنچه مهم است، از زمان های قدیم، مردم بسیاری از میوه ها و برگ های این درخت برای مصارف دارویی استفاده می کردند. بنابراین در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت که چه نوع گیاهانی هستند.

توت چه فوایدی دارد؟

آنها همیشه ابتدا در مورد ویژگی ها و ویژگی های مثبت صحبت می کنند. بنابراین، بیایید با این واقعیت آشنا شویم که توت در واقع یک انبار مواد مفید است. بنابراین میوه های این درخت حاوی ویتامین های A، C، B1، B2 و PP هستند.

میوه های توت حاوی چه چیز دیگری هستند که فواید و مضرات آن از قدیم الایام شناخته شده است؟ همچنین عناصر مفیدی مانند مونو و دی ساکاریدها، اسیدهای آلی، بتاکاروتن، پتاسیم، منیزیم و کلسیم وجود دارد. شگفت انگیز است که این توت دارای چنین ترکیب غنی است. بنابراین بسیار مفید است. اول از همه، باید توجه داشت که از دیرباز شناخته شده است و در طب عامیانه برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های عفونی استفاده می شود، زیرا دارای خواص ضد التهابی است. علاوه بر این، توت برای کسانی که از بیماری ها رنج می برند مفید است دستگاه گوارشو کلیه ها واقعیت این است که آنها اثر مدر و ملین خفیفی دارند. و همچنین، کسانی که می خواهند وزن کم کنند و سموم را از بدن خارج کنند، نباید بلافاصله پول زیادی را برای داروهای تبلیغاتی خرج کنند. میوه های درخت نیز می توانند با این عملکرد کنار بیایند، و علاوه بر این، بدتر و مهمتر از همه، بدون عوارض جانبی نیستند.

توت برای کسانی که از بیماری های سیستم عصبی مرکزی رنج می برند کمتر مفید نیست. توت چگونه به چنین افرادی کمک خواهد کرد؟ فواید آن در این واقعیت است که به استرس، شوک عصبی، افسردگی و سایر اختلالات کمک می کند. اما ساکنان کلان شهرهای مدرن به طور فزاینده ای در معرض همه اینها هستند. و به کسانی که از بی خوابی رنج می برند توصیه می شود قبل از رفتن به رختخواب یک مشت توت بخورند و سپس قوی و سالم خواهند بود. همچنین ثابت شده است که توت به طور موثری به رفع خستگی روحی و جسمی کمک می کند. کسانی که عادت به کالری شماری دارند از این واقعیت خوشحال می شوند که 100 گرم توت فقط 50 کیلو کالری دارد.

با درک اینکه درخت توت برای چه مفید است، باید توجه داشت که علاوه بر توت، از برگ، پوست و ریشه درخت برای مبارزه با بیماری ها نیز استفاده می شود. بیایید دقیقاً دلیل استفاده از آنها را بفهمیم.

فواید برگ، پوست و ریشه چیست؟

برای درمان برونشیت و ذات الریه جوشانده برگ توت تهیه می شود. در صورت گلودرد می توانید با آن غرغره کنید. علاوه بر این، از برگ توت برای تهیه دم کرده استفاده می شود که به کاهش سطح قند خون در دیابت کمک می کند. متخصصان طب سنتی همچنین توصیه می کنند که افراد دیابتی برگ های خشک خرد شده را روی فرنی خود بپاشند.

بدست آوردن اثر خوبدر درمان اگزما، روماتیسم و ​​سل پوستی می توان از عرقیات، پمادها و جوشانده های این گیاه استفاده کرد. علاوه بر این، آنها می توانند حذف کنند سردرد، تورم و فلج اعصاب حرکتی.

از ریشه و پوست آن برای تهیه دم کرده استفاده می شود که برای افرادی که از آسم، التهاب مجاری تنفسی و فشار خون رنج می برند توصیه می شود. و پماد ساخته شده از پوست درخت توت به خوبی با زخم ها و کبودی ها مقابله می کند.

و تهیه آن آسان است. ابتدا پوست آن را خشک کرده و پودر کنید. سپس دو قاشق غذاخوری پودر را با 750 گرم مخلوط کنید روغن سبزیجاتو مخلوط کنید تا یک جرم یکدست به دست آید. پماد آماده است و می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.

توت: خواص دارویی

هنگام درمان معده، بهتر است از توت سیاه استفاده شود و مرحله رسیدن بر فواید آن تأثیر می گذارد:

• برای مقابله با حمله سوزش سر دل، باید از انواع توت های نارس استفاده کنید.
• در صورت مسمومیت از توت رسیده استفاده کنید که مضرات و فواید آن برای طرفداران کاملاً مشخص است. تصویر سالمزندگی
• کسانی که مایل به تنظیم مجدد هستند اضافه وزن، توجه به میوه های بیش از حد رسیده توت ارزش دارد، زیرا اثر مدر و ملین دارند.

در عین حال، توت توت به طور موثری با سرماخوردگی مقابله می کند، زیرا دارای خواص ضد التهابی است. به طور خاص، این امر در مورد آب میوه های تازه است. برای کاهش درجه حرارت بالا و رفع التهاب، باید 100 میلی لیتر آب میوه را هر سه ساعت در طول روز بنوشید. آزمایشگاهی ثابت شده است که توت سفید حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و ویتامین C است.

ذخیره سازی

با توجه به این واقعیت که توت که در مقاله به مضرات و فواید آن پرداخته شده است، در زمستان که به راحتی سرما می خورید تقاضای بیشتری دارد، بحث نگهداری آن مطرح می شود. و اگرچه توت ها مرباها و کمپوت های خوشمزه ای درست می کنند، اما در این صورت بخش قابل توجهی از ویتامین های خود را از دست می دهند.

بنابراین، برای حفظ فایده اصلی توت های تازه، آنها را خشک می کنند، اما نه در اجاق، بلکه زیر پرتوهای خورشید. انجماد نیز برای همین اهداف مناسب است. اگر توت خشک برای جوشانده یا دم کرده ندارید، می توانید از انواع یخ زده آب میوه درست کنید.

توت برای چه کسانی منع مصرف دارد؟

مهم نیست چقدر ویتامین و مواد مغذیتوت توت، که فواید و مضرات آن به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است، موارد منع مصرف دارد. بنابراین، اگرچه توت به فشار خون و دیابت کمک می کند، اما سوء استفاده از آن توسط افراد مبتلا به این بیماری ها اکیدا ممنوع است. اگر در حد اعتدال مصرف شود، توت تبدیل به یک دارو می شود. اما خوردن آنها به مقدار زیاد مضر خواهد بود. این امر به ویژه در مورد بیماران دیابتی صدق می کند.

میوه های توت قوی ترین آلرژن هستند. بنابراین، شروع به خوردن توت در بخش های کوچک و تدریجی است، به طوری که وقتی اولین علائم ناراحتی ظاهر شد، توت را رد کنید.

علاوه بر این، محدودیت هایی برای استفاده از توت وجود دارد. به عنوان مثال، این واقعیت است که آنها را نباید با محصولات دیگر مخلوط کرد. همچنین مصرف توت با معده خالی نامطلوب است. فراموش نکنید که توت یک ملین با منشاء طبیعی است و بنابراین خوردن تعداد زیادی توت می تواند باعث سوء هاضمه شود. برای جلوگیری از نفخ و ناراحتی، توت را با آب سرد ننوشید.

با این توت می توانید دسر هم درست کنید. بیایید به غذاهای لذیذ حاوی توت نگاه کنیم. دستور العمل های تهیه چنین غذاهایی بسیار ساده است.

پای

برای تهیه این غذای فوق العاده خوشمزه به محصولات زیر نیاز دارید:

• توت 0.5 کیلوگرم؛
• 2 عدد تخم مرغ؛
• 1 قاشق غذاخوری. صحرا
• 1 قاشق چایخوری. بکینگ پودر برای خمیر؛
• 20 گرم شکر وانیلی؛
• 1 قاشق چایخوری. پوست لیمو؛
• 1 قاشق غذاخوری. آرد گندم؛
• 1 قاشق غذاخوری. کفیر (3.2٪).

پختن پای

ابتدا آرد را الک کرده و توت ها را بشویید و هر گونه خراب شده را بردارید. در مرحله بعد باید تخم مرغ ها را با شکر خرد کنید، سپس کفیر (در صورت تمایل می توانید از ماست خانگی استفاده کنید)، شکر وانیل، پوست لیمو را اضافه کنید و همه را کاملا مخلوط کنید. سپس باید آرد را با بکینگ پودر اضافه کنید و خمیر را ورز دهید - قوام آن باید مانند خامه ترش غلیظ باشد.

ظرف پخت باید چرب شود و با آرد پاشیده شود. سپس نیمی از خمیر را داخل آن بریزید و روی آن را با توت بپوشانید. و سپس شکر بپاشید و مابقی خمیر را اضافه کنید. پای را در فر به مدت 30-35 دقیقه با دمای 180 درجه بپزید.

این دسر را با چای کاملا خنک سرو کنید.

مربا

با مربای توت فوق العاده خوشمزه، شیرینی خود را در خانه خود نوازش کنید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

• توت 1 کیلوگرم؛
• شکر 500-600 گرم؛
• 2-3 گرم اسید سیتریک.

آماده سازی

توت های رسیده را باید در آب خنک بشویید و بگذارید تخلیه شود و سپس خشک شود. سپس توت ها را در ظرفی که مربا در آن پخته می شود قرار داده و روی هر لایه شکر پاشیده شود. توده شکر و توت را باید با استفاده از یک دسته چوبی کاملاً ورز دهید.

نتیجه

اکنون می دانید توت چیست که مضرات و فواید آن در بالا توضیح داده شده است. امیدواریم که اطلاعات برای شما مفید بوده باشد. ما به چندین دستور دسر که شامل میوه های توت است نگاه کردیم. این خوراکی ها را حتما برای عزیزانتان تهیه کنید.

توت که در این مقاله به خواص مفید و دارویی آن خواهیم پرداخت، هزاران سال است که درختی است که می تواند برای انسان مفید باشد و به مقابله با بیماری ها کمک کند. به زبان چینی طب سنتیآنها نه تنها از انواع توت ها، بلکه از برگ ها، پوست و حتی ریشه های گیاه نیز استفاده می کنند. برای درمان بیماری های قلبی، فشار خون بالا، کم خونی، دیابت و سایر بیماری ها استفاده می شود.

توضیحات درخت توت

توت گیاهی خزان کننده از خانواده توت است. حدود 17 گونه از این گیاه وجود دارد که در آب و هوای نیمه گرمسیری و معتدل در تمام قاره ها رشد می کنند. می توان آن را در آسیا و آمریکا، اروپا و آفریقا یافت. توت ما در جنوب روسیه، در منطقه میانی، حتی در جزایر کوریل و ساخالین رشد می کند. و با توسعه انواع جدیدی که می توانند به خوبی در برابر یخبندان و یخبندان مقاومت کنند، توت دیگر در منطقه مسکو و سایر مناطق شمالی تر یک کنجکاوی نیست.

توت ها در ماه مه تا ژوئن شکوفا می شوند. توت های آن شبیه توت سیاه یا تمشک سیاه است. بسته به نوع درخت، آنها می توانند رنگ های مختلفی داشته باشند: سیاه، بنفش، قرمز، سفید و غیره. در کشور ما رایج ترین توت با توت تیره است.

سه نوع درخت از اهمیت اقتصادی اولیه برخوردار هستند:

سیاه توت؛

توت قرمز؛

توت سفید است.

هدف اصلی درخت توت غذای کرم ابریشم است. توت ها در پخت و پز استفاده می شوند. این درخت به دلیل استحکام و خاصیت ارتجاعی بالا، ماده ای ارزشمند است که آلات موسیقی و وسایل ورزشی از آن ساخته می شود.

در کتاب مقدس به توت اشاره شده است. طبق افسانه ها، عیسی مسیح آمد تا زیر سایه این درخت در شهر اریحا بنشیند.

توت چه فوایدی دارد؟

توت حاوی مقدار زیادی است مواد شیمیایی، برای سلامتی انسان مفید است. موارد زیر در توت ها یافت شد:

ویتامین های B، ویتامین C، K، A و دیگران؛

مواد معدنی: پتاسیم، سدیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، مس؛

ترکیبات آنتی اکسیدانی؛

فلاونوئیدها؛

اسیدهای آلی؛

فیبر غذایی؛

کربوهیدرات ها؛

توت ها بیش از 80 درصد آب هستند. اما ترکیب اصلی موجود در آنها رسوراترول است که یکی از آنتی اکسیدان های قوی است. قادر به محافظت در برابر سکته است و از انقباض عروق جلوگیری می کند. رسوراترول تولید اکسید نیتریک را افزایش می دهد که یک گشادکننده عروق است و باعث آرامش می شود. رگ های خونیو احتمال لخته شدن خون و بر این اساس، عواقب آن را به صورت حملات قلبی و سکته کاهش می دهد.

میوه های خوش طعم، گوشتی و آبدار این گیاه تنها حاوی 43 کالری است.

توت حاوی مقادیر قابل توجهی فلاونوئیدهای پلی فنلی به نام آنتوسیانین است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن توت می تواند از تومورها، بیماری های عصبی، التهاب، دیابت و عفونت های باکتریایی جلوگیری کند.

علاوه بر این، انواع توت ها منبع عالی ویتامین C هستند. 100 گرم آن حاوی بیش از 36 میلی گرم اسید اسکوربیک است که تقریباً 61 درصد از مقدار توصیه شده روزانه است. ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان های قوی است. خوردن غذاهای غنی از این ویتامین به بدن کمک می کند تا در برابر عفونت ها، التهاب ها مقاومت کند و با رادیکال های آزاد مبارزه کند.

آنها علاوه بر ویتامین C، حاوی ویتامین های A و E هستند که آنتی اکسیدان نیز هستند. توت ها همچنین حاوی آنتی اکسیدان های دیگری هستند: لوتئین، زآگزانتین و بتاکاروتن در مقادیر کم، اما همچنان برای سلامتی مهم هستند.

همه این ترکیبات شیمیاییکمک به مقاومت در برابر اثرات اکسیداتیو رادیکال های آزاد، جلوگیری از پیری زودرس بدن و بیماری های مختلف.

زآگزانتین، یک کاروتنوئید، از شبکیه در برابر اشعه مضر فرابنفش محافظت می کند و به حفظ بینایی کمک می کند.

توت ها سرشار از مواد معدنی مهم مانند آهن هستند. 100 گرم حاوی 1.85 میلی گرم است که حدود 23 درصد از مصرف روزانه را تشکیل می دهد. آهن جزء هموگلوبین است و در انتقال اکسیژن نقش دارد. هر چه رنگ توت ها غنی تر باشد، آهن بیشتری در آنها وجود دارد.

توت همچنین منبع خوبی از پتاسیم، منگنز و منیزیم است. پتاسیم مسئول مایع سلولی است، به کنترل دفعات انقباضات عضله قلب و فشار خون کمک می کند. منگنز یک کوفاکتور برای آنزیم آنتی اکسیدانی سوپراکسید دیسموتاز است.

ویتامین های B در فرآیندهای متابولیک بدن، عملکرد سیستم عصبی و بسیاری از عملکردهای مهم دیگر نقش دارند.

مانند بیشتر میوه ها، سبزیجات و انواع توت ها، توت نیز حاوی فیبر است که به شکل فیبر غذایی محلول و نامحلول است. فیبر باعث بهبود هضم، جلوگیری از یبوست، نفخ و گرفتگی عضلات می شود. علاوه بر این، به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند.

خواص مفید توت

قسمت های مختلف این گیاه خواص مفید متفاوتی دارند. این بستگی به موادی دارد که در آنها وجود دارد. آماده سازی توت خوب است

دیورتیک ها؛

کلرتیک؛

ضد التهاب؛

ضد عفونی کننده؛

انتظار داران؛

عرق خوری

خواص

ادم کلیه و قلب؛

فرآیندهای التهابی مجاری صفراویو کبد؛

بیماری های قلبی؛

فشار خون؛

برای بهبود عملکرد قلب؛

تقویت عروق خونی.

میوه های سبز این گیاه برای اسهال مفید است، زیرا خاصیت قابض بارز دارد. و برعکس، توت های رسیده به مقابله با یبوست کمک می کنند.

با آب توت رقیق شده با آب غرغره کنید:

سرماخوردگی؛

استوماتیت؛

لارنژیت؛

فارنژیت.

جوشانده و تزریق انواع توت های تازه و خشک به موارد زیر کمک می کند:

برونشیت؛

التهاب کلیه ها و مثانه؛

بیماری های دهان و دندان؛

کمپوت توت یک معرق و ادرارآور عالی است.

جوشانده پوست درخت توت به برونشیت، آنفولانزا و آسم کمک می کند.

دم کرده برگ ها را در هنگام سرماخوردگی می نوشند تا دما کاهش یابد.

پودر حاصل از پوست آسیاب شده و ریشه خواص ضد عفونی کنندگی بسیار خوبی دارد و به عنوان مرهم برای زخم ها، زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود.

برای تهیه پماد باید دو قاشق غذاخوری پوست و ریشه را پودر کنید و 750 گرم روغن زیتونفشرده سرد کاملا مخلوط کنید و در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید.

شربت توت پخته به درد مفاصل، نورالژی، خونریزی رحم و مخملک کمک می کند.

خواص مفید برگ توت

توت برای تغذیه کرم ابریشم که لارو از برگ های آن تغذیه می کند، پرورش داده می شود. برگها خواص مفید و دارویی فراوانی دارند. آنها به طور سنتی برای موارد زیر استفاده می شوند:

بیماری های دستگاه گوارش؛

برونشیت؛

ذات الریه؛

برای غرغره و دهانشویه؛

کاهش قند خون؛

فشار خون.

کمپرس با جوشانده برگ به تسکین درد ناشی از روماتیسم کمک می کند. همچنین برای بیماری های پوستی مانند اگزما و سل پوستی استفاده می شود.

برای تهیه جوشانده باید مصرف کنید:

2 قاشق غذاخوری توت خشک

2 قاشق غذاخوری برگ

1 لیوان آب (200 میلی لیتر)

برگ ها و توت ها را مخلوط کرده و خرد کنید. یک لیوان آب جوش بریزید. ظرف را بپیچید و بگذارید پنج ساعت بماند. می توانید آن را در قمقمه دم کنید.

از جوشانده حاصل برای غرغره کردن، به عنوان مدر، برای سرماخوردگی و سرفه، برونشیت و فشار خون استفاده کنید.

برای دیابت، جوشانده را به مقدار مساوی تقسیم کنید و دو یا سه بار در روز بنوشید. این جوشانده فقط کمک می کند مرحله اولیهدیابت

خواص مفید ریشه توت

آماده سازی از ریشه گیاه دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی برجسته است. آنها برای آسیب شناسی ها و اختلالات مختلف در بدن مست می شوند. برای تهیه انفوزیون باید مصرف کنید:

1 قاشق غذاخوری ریشه

1 لیوان آب

یک لیوان آب جوش روی ریشه های له شده بریزید و بگذارید دو ساعت بماند.

دم کرده برای فشار خون، برونشیت، آسم، درد معده و روده سه بار در روز نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق غذاخوری دم کرده میل شود.

خواص مفید پوست درخت توت

پوست درخت توت دارای خواص ضد التهابی، قابض و ضد تومور است. برای التهاب های مختلف بدن، تومورهای دهان و اسهال خونی توصیه می شود. برای تهیه انفوزیون باید مصرف کنید:

1 قاشق غذاخوری پوست

1 لیوان آب

پوست خرد شده را با یک لیوان آب جوش داخل قمقمه بریزید و بگذارید 24 ساعت بماند. دم کرده را یک قاشق غذاخوری سه بار در روز قبل از غذا میل کنید. تزریق به برونشیت، آسم، فشار خون بالا کمک می کند.

پوست باید زمانی برداشت شود که جوانه ها متورم شوند. مواد اولیه جمع آوری شده را به قطعات کوچک برش داده و به مدت دو روز خشک کنید. پوست را در کیسه های کتانی یا کاغذی نگهداری کنید.

توت توت خواص مفید

توت به صورت تازه یا خشک مصرف می شود. از آنجایی که آنها بسیار ظریف هستند و نمی توان آنها را برای مدت طولانی حمل یا نگهداری کرد، می توانید توت های تازه را منجمد کنید.

از آنها به عنوان ادرارآور برای فشار خون بالا و برای تسکین تورم استفاده می شود.

توت قرمز دارای عطر قوی و طعم ترش و شیرین است. استفاده از آنها برای کم خونی و بیماری های کبدی توصیه می شود.

توت سیاه و سفید برای تقویت سیستم عصبی مفید است. توت سیاه مانند توت قرمز حاوی مقدار زیادی آهن است و برای کم خونی مفید است.

در بهار، توت ها به عنوان یک وسیله عالی برای جلوگیری از کمبود ویتامین عمل می کنند. توت ها بهبود می یابند فرآیندهای متابولیکدر بدن، کاهش کلسترول، برای تصلب شرایین مفید هستند، بیماری های چشم، بیماری عروق کرونر قلب، آریتمی، تاکی کاردی.

از توت ها شربتی به نام بکمس تهیه می شود. برای تهیه چنین شربتی، باید آب توت ها را به حدود یک سوم حجم اصلی تبخیر کنید. پالپ باقی مانده را می توان برای درد مفاصل و نورالژی استفاده کرد.

برای تهیه دم کرده، باید دو قاشق غذاخوری توت تازه یا خشک را با یک لیوان آب جوش دم کنید و بگذارید 4 ساعت بماند.

100-120 میلی لیتر دم کرده سه یا چهار بار در روز بنوشید.

برگ توت برای دیابت

در سرتاسر جهان هر سال بر تعداد مبتلایان به دیابت افزوده می شود. این بیماری همچنین مملو از این واقعیت است که خطر حملات قلبی، سکته مغزی، سرطان و نارسایی کلیه را افزایش می دهد. می تواند منجر به ضایعات جدی پوستی و کوری شود.

دیابت نوع 2 به دلیل افزایش سطح قند خون ایجاد می شود. اگر این عارضه به موقع درمان نشود، روزی فرا می رسد که بیمار مجبور به تغییر انسولین می شود. کنترل سطح قند خون در همان ابتدای بیماری بسیار مهم است.

جوشانده برگ توت می تواند در مرحله اولیه به این امر کمک کند. می تواند محتوای قند را تنظیم کند و سطح گلوکز را در طول روز حفظ کند.

این جوشانده به طور سنتی در داروی چینی. علاوه بر این، نوشیدن یک جوشانده، همانطور که مطالعات نشان می دهد، به کاهش کمک می کند اضافه وزنکه اغلب بیماران دیابتی را تحت تاثیر قرار می دهد.

توت سفید

توت سفید از چین می آید و به سایر نقاط جهان معرفی شده است. در چین برای برگ هایش که کرم ابریشم از آن تغذیه می کند، کشت می شود. اگرچه متخصصان گیاهان دارویی تفاوتی بین خواص مفید قائل نمی شوند انواع متفاوتدرخت، اما توت های سفید برای درمان بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی مفیدترین هستند.

از چوب توت سفید اغلب برای ساخت راکت تنیس، مبلمان و چوب استفاده می شود. بادوام و در عین حال انعطاف پذیر است.

توت ها به صورت تازه، خشک یا منجمد مصرف می شوند. مربا، مربا و خیلی چیزهای دیگر درست می کنند. آنها شیرین با کمی ترشی هستند. آنها حاوی کالری کمتری هستند و یک محصول رژیمی محسوب می شوند که برای چاقی و بیماری های قلبی مفید است.

از برگ، پوست و توت آن می توان برای تهیه جوشانده و دم کرده استفاده کرد. تمام خواص مفید حتی پس از خشک شدن نیز حفظ می شود.

آماده سازی توت سفید برای موارد زیر استفاده می شود:

کلسترول بالا؛

چاقی؛

فشار خون؛

سرماخوردگی؛

درد مفاصل؛

سرگیجه؛

صدای زنگ در گوش؛

ریزش مو و سفیدی زودرس.

برای کاهش سطح قند خون در دیابت نوع 2، باید 1 گرم پودر برگ خشک را 4 بار در روز به مدت یک ماه قبل از غذا مصرف کنید. این امر تجزیه قندها در روده ها را کند می کند و آهسته تر جذب خون می شود که به شما امکان می دهد سطح قند خون بهینه را حفظ کنید.

موارد منع مصرف توت

توت، به عنوان یک محصول غذایی، تنها در صورت عدم تحمل فردی ممکن است موارد منع مصرف داشته باشد. به طور کلی، توت های آن بسیار آلرژی زا در نظر گرفته نمی شوند. تنها چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که آب توت های تیره، به ویژه انواع سیاه و بنفش، شستن آن بسیار دشوار است.

توت نارس می تواند منجر به یبوست شود.

خوردن توت به مقدار زیاد می تواند باعث اسهال شود.

توصیه می شود توت را حداکثر دو ساعت قبل از غذا مصرف کنید. آنها به سختی می توانند با سایر محصولات "همراه شوند".

پرورش و مراقبت از توت

از آنجایی که توت توت قابل حمل نیست، بسیاری از باغبانان سعی می کنند این درخت را در سایت خود پرورش دهند. در حال حاضر انواع زیادی از جمله انواع تزئینی پرورش داده شده است. محبوب ترین گونه های گیاهی در بین باغبانان عبارتند از:

سفید برفی؛

ماشنکا؛

نحوه کاشت و رشد توت را در سایت خود، به طور کامل در ویدیو ببینید

امروزه این درخت که در زمان نه چندان دور فقط در جنوب دیده می شد، به سرعت در حال حرکت به سمت شمال است. توت به راحتی در منطقه مسکو و مناطق دیگر رشد می کند. خوشبختانه، پرورش دهندگان از گسترش گیاه مراقبت کردند و گونه های مقاوم در برابر سرما را توسعه دادند. محبوب ترین:

ولادیمیرسکایا؛

شاهزاده سیاه؛

سلطنتی;

عسل سفید؛

استاروموسکوفسایا.

نهال ها را می توان در مهد کودک ها یا فروشگاه های باغبانی خریداری کرد. کشت توت آسان است. به راحتی توسط شاخه های جوان، لایه بندی و قلمه های جوان تکثیر می شود. و برای کسانی که دوست دارند همه چیز را خودشان رشد دهند - از دانه ها.

این درخت نیازی به نگهداری ندارد. خشکی را به خوبی تحمل می کند و گونه های ویژه مقاوم به سرما در برابر سرما و یخبندان زمستانی مقاومت می کند.

چیزای بیشتری در موردش پیدا کن خواص مفیدآهای توت از این ویدیو