علل افزایش شدید وزن بدن در زنان. علل اضافه وزن که با پرخوری مرتبط نیست

که در اخیرامن متوجه یک ویژگی ناخوشایند شدم. من به طور جدی شروع به افزایش وزن کردم. باید چکار کنم؟ دلیل این چیست شماره گیری سریعوزن؟

1. مصرف داروهای مختلف.
2. کیست در ناحیه تخمدان.
3. فقدان زندگی جنسی.
4. دوره یائسگی.
5. مصرف داروهای ضد روان پریشی.
6. بیماری های کلیوی.
7. استفاده از داروهای ضد تشنج.
8. بیماری های کبدی
9. غذا خوردن جلوی تلویزیون یا مانیتور کامپیوتر.
10. مصرف داروهای ضد افسردگی.
11. ترک ناگهانی سیگار.
12. مصرف بیش از حد مشروبات الکلی.
13. شیوه زندگی کم تحرک.
14. پرخوری مداوم
15. نخوردن صبحانه
16. شام دیروقت.
17. استفاده از پمادهای هورمونی
18. عشق به شیرینی.
19. سن.
20. مصرف داروهای کاهش دهنده فشار خون.
21. مصرف داروهای سوزش سر دل.
22. رژیم های غذایی کوتاه مدت (کوتاه مدت).
23. میوم.

چگونه از شر اضافه وزن خلاص شویم، با آن چه کنیم؟

هنوز دارم تصمیم میگیرم چیکار کنم دوستانم خیلی به من توصیه کردند و اینترنت به جهات مختلف کمک کرد. حالا چند نکته را به شما نشان می دهم:

1. مصرف داروهای ضد بارداری را متوقف کنید. راه های دیگری برای محافظت از خود وجود دارد. آنها را هم امتحان کنید! چنین وسایلی وجود دارد، به عنوان مثال: پچ ضد بارداریحلقه واژن، آی یو دی، کاندوم، قطع رابطه جنسی، روش دما, روش تقویم، شمع، انواع "ایمن" روابط صمیمی.
2. ایروبیک و تناسب اندام انجام دهید. در این فعالیت ها از رژیم پیروی کنید. اگر مربی به شما گفت که بیایید و سه بار در هفته وزن کم کنید، آن را نادیده نگیرید، بروید. رژیم ورزشی خود را به جای "تناسب اندام" در یک سطح تقویت کنید. در غیر این صورت، شما اثر مورد نظر خود را نخواهید داشت!
3. در آشپزخانه غذا بخورید. به ظروف و ظروف نگاه کنید نه صفحه تلویزیون! می توانید زمان های دیگری را برای تماشای فیلم و نمایش پیدا کنید. ضمناً پس از صرف غذا برای دراز کشیدن روی مبل عجله نکنید، زیرا این رفتار مضر است! کالری و وزن سریعتر به شما می رسد! و خلاص شدن از شر "مهمانان ناخواسته" دشوارتر خواهد بود.
4. خوردن کمتر! شما می توانید هر زمان که می خواهید غذا بخورید! چرا گزینه نیست؟ کاملا راحت! چای، قهوه، آب میوه، آب معدنی، آب معمولی…. چیزی بنوشید که قند نداشته باشد اما سرشار از "طبیعی" باشد. آبجو (غیر الکلی) قطعا مستثنی است!
5. سعی کن باردار بشی برخی از زنان پس از زایمان موفق به کاهش وزن می شوند. البته مگر اینکه باردار باشید این لحظه…. این نیز باید بررسی شود. ثبت نام برای به یک متخصص زنان خوب. او (این دکتر) قطعا در مورد نتایج اشتباه نخواهد کرد. یا از داروخانه آزمایش بخرید. چند قطعه برای "اضافه کردن" اصالت!
6. عاشق جنبش! زیرا فعالیت نه تنها زندگی، بلکه "فرق" با کیلوگرم است. اگر راه خاصی برای حرکت وجود ندارد، راه بروید و بدوید! آیا زیاد عرق می کنید؟ ضد تعریق بخر! واقعاً به فرار از چنین مشکلی کمک می کند.
7. بخوان، بخند، لبخند بزن! چنین مثبت اندیشی بی رحمانه "دزدیده می شود" اضافه وزنبا بدن زنان. شرط می‌بندیم که شما این را نمی‌دانستید؟ و حالا…. خواهی دانست! وقتی احساس بدی دارید، این را به خاطر بسپارید. زندگی سرگرم کننده تر و آسان تر خواهد شد! تست مبارک زنان!

من این نکات را خواندم و حتی برای خودم یادداشت برداری کردم! - در بعضی موارد کمی خندیدم. یکی از همسایه ها به من توصیه کرد که یکی خوب را امتحان کنم، رژیم غذایی موثر. نمیدونم اسمش چیه ولی منو یادداشت کردم:

منوی دوشنبه:

ما صبحانه داریم:

1. سه عدد کوکی رژیمی
2. سه قاشق پنیر دلمه (کم چرب).

1. یک تکه نان سفید.
2. دو تکه مرغ بدون پوست.
3. کمی سالاد سبزیجات

1. دو لیوان آب میوه.
2. بلغور جو دوسر.

منوی سه شنبه:

1. فرنی گندم سیاه.

1. یک تکه مرغ
2. یک تکه نان.

1. هر ماهی بخار پز
2. کمی کمپوت یا چای.

منوی چهارشنبه:

1. چند تا کوکی
2. یک تکه مرغ
3. شیشه کوچک ماست.

1. یک کاسه آب مرغ.
2. دو فنجان چای.

1. یک فنجان قهوه کوچک.
2. کراکر زیاد.

منوی پنج شنبه:

1. دو ساندویچ کوچک
2. مرغ های دریایی

1. دو کاسه آبگوشت.
2. یک تکه نان.

1. کمپوت (غیر شیرین).
2. دو میز. قاشق از هر فرنی.

منوی روز جمعه:

1. کراکر.

1. مقداری سوپ کم چرب
2. تکه نان.
3. سه نکته برجسته

1. سه میوه کوچک
2. یک لیوان آب میوه.

منوی آخر هفته:

ما صبحانه داریم:

1. یک فنجان چای.
2. سالاد با گریپ فروت.
3. یک تکه کوچک نان سفید.

1. دو تکه بزرگ مرغ بدون پوست.
2. کمپوت توت شیرین نشده.

1. کفیر (نصف بطری).
2. چند تکه نان.

یکی از مجلات مد روز و محبوب توصیه های زیر را دارد:

1. هنگام صحبت با تلفن منزل یا موبایل غذا نخورید!
2. قبل از غذا جعفری بجوید و چند جرعه چای تلخ بنوشید. این "ترکیبات" اشتها را ضعیف می کند.
3. عادت کنید بلافاصله بعد از غذا مسواک بزنید. احساس طراوت در دهان شما این فرصت را به شما می دهد که از غذای "اضافی" خودداری کنید.
4. لباس های خیلی تنگ بپوشید. در آن شما نمی خواهید پرخوری کنید، اعتدال در غذا را به یاد خواهید آورد.
5. قبل از صبحانه، ناهار و شام دقیقا یک لیوان آب بنوشید. احساس گرسنگی کسل کننده خواهد شد و شما به اندازه معمول غذا نخواهید خورد.
6. شستن دست ها را ادامه دهید. در یک ساعت از این فعالیت شما صد و شصت کیلو کالری "کشتن" خواهید کرد.
7. لباس های روشن و اصلی بپوشید. آن وقت جذب خواهید کرد توجه ویژه، که به شما کمک می کند خود را جمع و جور کنید و اندام خود را به فرم بیاورید.

همکاران من اصرار دارند که به دکتر بروم، اما من بیش از هر چیز دیگری از آنها می ترسم، زیرا متخصصان "زخمی" در من پیدا می کنند که من حتی از آنها اطلاعی نداشتم! اگر هیچ یک از توصیه های ارائه شده تأثیری نداشته باشد، باید بروید.

من نگرش مثبتی نسبت به رژیم های غذایی دارم. اگر او از شما نمی خواهد که روزه بگیرید. من قطعا نمی توانستم این را تحمل کنم! من وزن کم می کنم، اما مشکلات جدید ظاهر می شود. و به نظر من مقابله با آنها دشوارتر از کیلوگرم است. به زودی با ترس هم مبارزه خواهم کرد!

آیا متوجه نشده اید که چگونه پوند اضافی اضافه کرده اید؟ به نظر می رسید زمان کمی گذشته است و فقط یک هفته پیش دامن مد روز مورد علاقه خود را می پوشیدید، اما امروز نمی توانید دکمه های آن را ببندید. وضعیت ناخوشایند. و این فقط یک موضوع زیبایی شناسی نیست، بلکه می تواند سیگنالی از بدن باشد که مشکلاتی در آن وجود دارد.

بنابراین، بیایید بفهمیم که دلایل افزایش وزن ناگهانی در زنان چیست.

منبع اضافه وزن می تواند متفاوت باشد: تغییر در رژیم غذایی، بروز بیماری، اختلال در فعالیت سیستم های مختلفبدن و دیگران دیگر رژیم غذایی کافی برای کاهش وزن وجود ندارد. ما باید مشکل را در سطح عمیق تری حل کنیم. که رک و پوست کنده، گزینه مناسبی است.

در زیر هر یک از دلایل افزایش وزن را با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد.

مصرف داروها

استفاده طولانی مدت از برخی داروسازیباعث تأثیری مانند کیلوگرم "اضافی" می شود. اینها شامل آنتی بیوتیک ها و محرک های سیستم ایمنی هستند مواد دارویی. افزایش وزن در این مورد به دلیل کاهش قابلیت هضم اتفاق می افتد مواد مغذی. لیست این داروها توسط گروه های دارویی زیر تکمیل می شود:

• داروهای ضد بارداری خوراکی؛
• داروهای ضد افسردگی؛
• داروهای اعصاب؛
• داروهای هورمونی؛
• استروئیدها؛
• مسدود کننده های بتا مورد استفاده برای فشار خون بالاو بیماری قلبی

در اولین علائم افزایش ناگهانی وزن شدید در زنان، حتما باید با پزشک برای شناسایی علت آن مشورت کنید. شما نمی توانید به تنهایی دوز را لغو یا تغییر دهید، زیرا این می تواند منجر به عواقب سلامتی نه چندان خوب شود.

وجود نمک در رژیم غذایی روزانه

زمانی که میزان نمک مصرفی در رژیم غذایی بیش از حد زیاد باشد، این نیز می تواند باعث افزایش وزن شود. نقض تعادل آب و نمک وجود دارد، مایع اضافی در بدن حفظ می شود. بعد از ساعت 15؟ اصلا؟ بهتر است غذاهای شور مصرف نکنید. نمک زیاد باعث تورم، فشار خون بالا، مشکلات قلبی و عروقی می شود. در حضور مقدار زیادی نمک، متابولیسم کند می شود، دفع مواد زائد و سموم دشوارتر است و نه به طور کامل.

حساسیت به کازئین

عدم تحمل کازئین در هر دهم نفر روی کره زمین رخ می دهد. این خود را با تاخیر در خروج مایعات اضافی از بدن نشان می دهد. شما می توانید محصولاتی را که این واکنش های ناخوشایند را تحریک می کنند با استفاده از آزمایش خون برای وجود آنتی بادی ها شناسایی کنید، که حتی ناشناخته را تشخیص می دهد. حساسیت غذایی. حذف محصول از رژیم غذایی راه حلی برای مشکل افزایش وزن است.

چرخه قاعدگی تغییر می کند

به دلیل تغییرات هورمونی مداوم در بدن زنافزایش وزن ناگهانی احتمالی به عنوان یک قاعده، وزن بلافاصله پس از تخمک گذاری افزایش می یابد و حجم مایع افزایش می یابد. در عین حال میزان مواد معدنی و املاح افزایش یافت. ارزش روی ترازو در روز اول قاعدگی به اوج خود می رسد. اگر این مشکل را دارید، باید در چنین دوره هایی خود را در مصرف شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای محدود کنید.

حساسیت به گلوتن

گلوتن یک پروتئین است. بخشی از دانه های غلات است: جو، گندم، چاودار. فردی که وزن اضافه می کند ممکن است از عدم تحمل وزن رنج ببرد. برای تعیین دقیق وجود آن، باید آزمایش خون را با استفاده از روش ایمونوگلوبولین G4 انجام دهید.

این یک بیماری نسبتاً جدی است. نظارت دقیق بر تغذیه ضروری است. اگر یکی از آنها تشخیص داده شد، باید در دو سال اول آزمایش خون منظم داشته باشید.

کمبود خواب

تمام عیار، خواب سالمبرای بدن انسان مهم است. در صورت "کمبود خواب" مداوم، سطح انسولین افزایش می یابد و سطح قند خون کاهش می یابد که در طولانی مدت می تواند باعث دیابت شود.

دوره فعال تجزیه چربی از ساعت 23:00 تا 02:00 رخ می دهد. هنگامی که این مرحله کوتاه تر می شود، متابولیسم کند می شود.

عدم مصرف منظم نوشیدنی در طول روز
برای سم زدایی، بدن به آب تمیز و تازه نیاز دارد. هنجار عمومی 30 گرم آب به ازای هر 1 کیلوگرم وزن در نظر گرفته می شود. با وزن 50 کیلوگرم، 1.5 کیلوگرم مورد نیاز است آب تمیز. لطفا توجه داشته باشید که آب است. چای و قهوه به دلیل اینکه حاوی کالری هستند جزو مواد غذایی طبقه بندی می شوند.

با کمبود آب، فرآیندهای متابولیک کند می شوند که بر روند تجزیه چربی تأثیر می گذارد.

استرس طولانی مدت

اغلب یک مشکل اضافه وزنمرتبط با درگیری های داخلی یا خارجی. چیزی به نام "استرس خوردن" وجود دارد. خوردن در این حالت فقط یک اثر موقتی و سطحی دارد که حتی ممکن است وضعیت را بدتر کند. در این مورد، شما فقط باید به درون خود نگاه کنید. شاید به دنبال کمک حرفه ای باشید. این برای سرعت مدرن زندگی کاملاً طبیعی است.

چیزی به نام سن نیز وجود دارد. فراموش نکنید که هر چه فرد مسن تر می شود، فرآیندهای متابولیک کندتر می شوند. این علت افزایش وزن در زنان بعد از سی سالگی رخ می دهد.

مردان نیز ممکن است افزایش وزن ناگهانی را تجربه کنند. تقریباً همه دلایل ذکر شده در اینجا ایجاد می شود، به جز دلایل جداگانه زنانه. آنها با ویژگی ها جایگزین می شوند بدن مردانه. درمان همچنین برای زنان و مردان کمی متفاوت عمل می کند.

تناسب اندام بمان و مراقب خودت باش!

در حالی که افزایش وزن اغلب با پرخوری و کم خوری همراه است فعالیت بدنی، ما دلایل غیرمعمول تری پیدا کردیم. شاید لیست ما به شما در پاسخ به این سوال کمک کند: چرا وزن اضافه می کنم؟

123RF/bsaje

کمبودهای تغذیه ای

اگر رژیم غذایی متعادلی نداشته باشید، سوزن روی ترازو ممکن است علیرغم دریافت کالری کم و ورزش بالا بیاید. آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین D حیاتی هستند عناصر مهم، که باید از منابع طبیعی تهیه شود.

اگر کمبود ویتامین یا عنصری دارید، متابولیسم شما کند می شود و احساس کمبود انرژی می کنید.

داروها

مصرف داروها نیز می تواند باعث افزایش وزن شود. قرص‌های ضد بارداری و برخی از قرص‌های دیگر، از جمله داروهای ضد افسردگی، استروئیدها و حتی داروهای دیابت، نقش مهمی در این امر ایفا می‌کنند. اگر متوجه شدید که وزن شما پس از شروع یک داروی جدید افزایش یافته است، به پزشک خود اطلاع دهید و از داروهای جایگزین که عوارض جانبی مشابهی ندارند بخواهید.

عدم تعادل هورمونی

اگر غدد فوق کلیوی و تخمدان‌های شما بیش از حد تستوسترون تولید کنند، وزن اضافه می‌کنید و علائم ناخوشایند دیگری از جمله چرخه نامنظم. ظاهر غیرمنتظره آکنه همچنین به عنوان سیگنال عدم تعادل هورمونی عمل می کند. سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز منجر به افزایش وزن می شود.

کمبود خواب

حتی اگر روزانه 6 تا 7 ساعت بخوابید، ممکن است بدن شما به اندازه کافی استراحت نکند. برای حذف این دلیل از فهرست عوامل غیرعادی افزایش وزن، سعی کنید نیم ساعت یا حداقل 15 دقیقه زودتر به رختخواب بروید. به من اعتماد کنید، متوجه تفاوت خواهید شد. با این حال، اگر تمایل دارید زمان خواب خود را بیش از 8 ساعت افزایش دهید، نتایج این مطالعه را به خاطر بسپارید که ثابت می کند خواب زیاد باعث افزایش وزن نیز می شود.

مشکلات تیروئید

افزایش وزن می تواند یکی از علائم کم کاری تیروئید باشد، اما موارد افزایش وزن قابل توجه هنوز بسیار نادر است. اگر 3-5 کیلوگرم اضافه کرده اید، ممکن است مشکل از غده تیروئید باشد. چنین مشکلاتی همچنین می تواند باعث احتباس مایعات شود، اما چه زمانی درمان مناسبپوند اضافی به سرعت از بین می رود.

جذب آهسته

گیر کردن غذا در دستگاه گوارش برای مدت طولانی نیز می تواند باعث شود پوند اضافیبه خصوص اگر از یبوست رنج می برید. در این صورت، روده ها می توانند باعث کاهش سرعت متابولیسم شوند که باعث می شود مجموعه سبک وزنکار، و تلاش برای از دست دادن پوند اضافی ناموفق است.

123RF/Wavebreak Media Ltd.

افسردگی

اگر از افسردگی رنج می برید، احتمالاً پرخوری می کنید. متأسفانه اکثر داروهای ضد افسردگی اشتها را افزایش می دهند. اگر پزشک شما تایید کند عوارض جانبیاز او بخواهید که داروی دیگری برای شما تجویز کند.

وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی

استئوآرتریت و سایر بیماری هایی که بر عضلات، ستون فقرات و مفاصل تأثیر می گذارند می توانند باعث افزایش وزن شوند. درد در پاها یا مفاصل ورزش را تشویق نمی کند. یکی دیگر از علل شایع افزایش وزن تدریجی، التهاب کف پا (خار پاشنه) است.

شنا کنید یا با یک متخصص پا مشورت کنید که می تواند درمان را برای بهبود وضعیت کلی شما تجویز کند.

فشار

نیازی به افسردگی نیست، استرس به سادگی بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد، به طور قابل توجهی آن را کاهش می دهد و بدن را مجبور می کند تا چربی را ذخیره کند. اگر علت اصلی استرس بیش از حد باشد، در اطراف کمر وزن اضافه خواهید کرد. اگر نتوانید با استرس کنار بیایید، احتمالاً در کنار آن پرخوری خواهید کرد.

123RF/Dmitriy Shironosov

سندرم Itsenko-Cushing

این بیماری نادرترین علت عجیب افزایش وزن است. بجز افزایش شدیدوزن بدن آن توسط دیگر مشخص می شود علائم ناخوشایند: از پوکی استخوان تا مشکلات فشار خون. بیماری باعث می شود

هر فردی کد ژنتیکی خاص خود را دارد. حتی قبل از تولد، ما با رنگ چشم، مو و قد برنامه ریزی شده ایم. این امر در مورد برخی بیماری ها نیز صدق می کند. این رقم نیز اغلب از والدین ما می آید. اگر هر یک از آنها 100 کیلوگرم وزن داشته باشد، بعید است که دختر به Thumbelina بزرگ شود.

سلول های چربی در 2 سال اول زندگی در کودکان تشکیل می شوند. بنابراین، آنها نیازی به تغذیه بیش از حد ندارند؛ بعداً مبارزه با اضافه وزن دشوار خواهد بود.

علل فیزیولوژیکی افزایش وزن

زنان می توانند در موارد زیر به دستاوردهای فیزیولوژیکی دست یابند:

• در دوران بلوغ در این زمان، تشکیل سیستم هورمونی رخ می دهد. شما می توانید 5-10 کیلوگرم اضافه وزن اضافه کنید.
• در دوران بارداری و شیردهی می توانید 10-15 کیلوگرم وزن اضافه کنید.
• در فاز دوم چرخه قاعدگی(یعنی قبل از قاعدگی). دلیل آن احتباس مایعات در بدن است. وزن ممکن است تا 5 کیلوگرم افزایش یابد.
• قبل از یائسگی و در دوران یائسگی، در 45-50 سالگی.

اگر موارد ذکر شده هیچ ربطی به شما ندارد، از نظر بدنی فعال هستید، سبک زندگی خود را تغییر نداده اید و به خود اجازه نمی دهید زیاد غذا بخورید، باید با متخصص غدد تماس بگیرید تا علت افزایش وزن ناگهانی را پیدا کنید.

بیماری های غدد درون ریز منجر به اضافه وزن می شود

با بیماری های زیر می توانید به شدت وزن اضافه کنید:

1. کم کاری تیروئید. در این شرایط تولید هورمون های تیروئید کاهش می یابد. فرآیندهای متابولیک کند می شوند و وزن به سرعت شروع به رشد می کند. در برخی موارد، این ممکن است به دلیل کمبود ید در بدن باشد. علائم: ضعف، خواب آلودگی، شکنندگی ناخن و مو.
2. سندرم تخمدان پلی کیستیک. افزایش تولید تستوسترون توسط تخمدان ها وجود دارد - هورمون مردانه. این همان چیزی است که باعث اضافه وزن می شود. علائم این بیماری: ناباروری، قاعدگی نامنظم، افزایش موهای بدن.
3. اختلال در پانکراس. به افزایش سطح قند خون کمک می کند.
4. نارسایی کلیه و قلب که منجر به بیماری های جدیکه نیاز به درمان طولانی مدت دارند.
5. مصرف برخی داروها: داروهای ضد افسردگی، هورمون های استروئیدی، داروهای ضد بارداری و غیره.
6. رژیم گرفتن مکرر احساس گرسنگی به ظهور یک سیگنال هشدار در بدن کمک می کند که فرآیندهای متابولیک را کاهش می دهد. پس از یک رژیم غذایی، وزن جمع می شود، و، اغلب، با افزایش.

چگونه با مقابله با عدم تعادل هورمونی وزن کم کنیم؟

عدم تعادل هورمون ها: انسولین، کورتیزول، گرلین، لپتین، استروژن می تواند باعث افزایش وزن ناگهانی شود.

لپتین، مسئول سرکوب اشتها است. توسط سلول های چربی تولید می شود. اگر این هورمون کافی نیست، پس می توانید برای مدت طولانیسیگنال اشباع را "نشنوید". در افرادی که اضافه وزن دارند، این هورمون معمولاً افزایش می یابد. به همین دلیل لازم است در رژیم غذایی غذاهای حاوی اسید چربامگا 9، و همچنین تضمین خواب مناسب.

گرلینکه به آن "هورمون گرسنگی" می گویند. این هورمون با کاهش سطح قند خون فعال می شود. فرد احساس گرسنگی می کند. پس از اتمام رژیم، به دلیل اینکه با کاهش وزن ناگهانی، گرلین ترشح می شود، کیلوگرم های از دست رفته برمی گردد. برای "آرام کردن" این هورمون، باید:

• رژیم های روزه دار یا "رادیکال" را رعایت نکنید. بهتر است به تدریج وزن کم کنید.
• به اندازه کافی خوابیدن. با کمبود مزمن خواب، تولید گرلین 28 درصد افزایش می یابد.
• احساس سیری دائمی را حفظ کنید. هر 2-4 ساعت یکبار وعده های غذایی کوچک بخورید.

به هر حال، شنا در آب سرد و خنک منجر به افزایش تولید گرلین می شود.

انسولین. روی سرعت تاثیر می گذارد فرآیندهای متابولیک، سطح قند خون را تنظیم می کند. اگر حساسیت بدن به انسولین کاهش یابد، وزن ممکن است به شدت افزایش یابد. سعی کنید بیشتر غذاهای پروتئینی و کربوهیدرات کمتری مصرف کنید. فعالیت بدنی نیز لازم است.

کورتیزول- "هورمون استرس". در شرایط بحرانی، در مقادیر افزایش یافته تولید می شود. به همین دلیل متابولیسم کند می شود. مصرف ویتامین C، فعالیت بدنی و پرهیز از قهوه و چای پررنگ به کاهش سطح کورتیزول کمک می کند.

اگر عدم تعادل وجود داشته باشد استروژنپوند اضافی روی باسن و کمر می نشیند. برای بازگرداندن تعادل، به کمک یک متخصص غدد نیاز دارید.

خوردن زیاد و اعتیاد به شیرینی جات هنوز دلیل افزایش سریع وزن بدن نیست. به عبارت دقیق تر، آنها تنها محرک چاقی نیستند. تعدادی از بیماری ها وجود دارد که توسعه آنها منجر به افزایش سریع چربی و پوندهای اضافی می شود.

علل اضافه وزن اغلب به کار هماهنگ بستگی دارد سیستم های داخلیو اندام ها اساساً آنچه می تواند باعث چاقی شود، عدم تعادل هورمونی و اختلالات اندام هایی است که هورمون تولید می کنند (هیپوتالاموس، غدد فوق کلیوی، تیروئید، تخمدان ها). بیایید به 9 بیماری که باعث افزایش اضافه وزن همراه با بدتر شدن وضعیت و رفاه می شوند نگاه کنیم.

دلایل اضافه وزن که باید بدانید

خیلی اوقات به نظرمان می رسد که اضافه وزن یک پرخوری پیش پا افتاده است و اگر رژیم غذایی روزانه خود را کاهش دهیم، همه مشکلات خود به خود برطرف می شوند. اما چنین اتفاقی نمی افتد

سه "ستون" دلیل وجود دارد که باعث چاقی می شود و از کاهش وزن جلوگیری می کند

• دلایل روانی: نگرانی، استرس، اضطراب مداوم، مالیخولیا، منفی گرایی زیاد در موقعیت زندگی، کمبود خواب.
• دلایل مرتبط با تغذیه: مصرف زیاد چرب و غذای شیرین، فست فود، نامنظم و رژیم غذایی نامتعادلاشتیاق به پرخوری پس از رژیم غذایی، اعتصاب غذا؛
• دلایل مرتبط با فعالیت بدنی،یا بهتر بگوییم با نبود آن: سبک زندگی بی تحرک، محدودیت فعالیت بدنی، کار بی تحرک

دلایل بالا فقط نوک کوه یخ است که چرا چربی تجمع می یابد و چاقی شروع می شود. علاوه بر این، دلایل اصلی که 80 درصد از این کوه یخ را اشغال می کند، مشکلات سلامتی است.

9 بیماری که باعث اضافه وزن می شود

اختلال در عملکرد قشر آدرنال منجر به ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول می شود که می تواند باعث اضافه وزن شود.

سندرم Itsenko-Cushingتشخیص بلافاصله پس از معاینه بیمار امکان پذیر است: علامت اصلی افزایش قابل توجه وزن بدن است.

هورمون کورتیزول در بدن بیش از حد می تواند باعث ایجاد اختلالات متابولیک مختلف شود. این هورمون تجزیه پروتئین را تحریک می کند و منجر به افزایش قند خون می شود. این بر کاهش سریع تأثیر می گذارد بافت ماهیچه ایو افزایش چربی بدن بیشتر چربی در ناحیه کمر و باسن، در ناحیه چانه جمع می شود، در حالی که پاها و بازوها بهبود نمی یابند و لاغر می مانند.

سندرم Itsenko-Cushing را نمی توان بدون درمان و نظارت پزشکی رها کرد. این نه تنها با چاقی، بلکه با توسعه سرطان و مرگ نیز مملو است.

کم کاری تیروئید: اختلال در عملکرد غده تیروئید

این بیماری با کاهش تولید هورمون همراه است غده تیروئید. می تواند بدون علامت و برای مدت طولانی پوشانده شود. کاهش میزان هورمون ها منجر به کاهش سرعت متابولیسم و ​​در نتیجه افزایش تجمع چربی می شود. علائم اصلی می تواند گیج کننده باشد و همه چیز را به خستگی نسبت می دهد سیستم عصبییا کمبود ویتامین: خستگی، خستگی سریع، اختلال حافظه، خواب آلودگی، کاهش قابل توجه عملکرد، کم خونی، یبوست، اختلال قاعدگی.

آیا میدانستید

ژنتیک مقصر است

چنین آسیب شناسی ژنتیکیمانند سندرم لاورنس-مون-بیدل، سندرم پرادر-ویلی یا سندرم کارپنتر به دلیل عملکرد نادرست هیپوتالاموس ایجاد می شود. هورمون های اضافی در بدن باعث پرخوری مداوم می شود - فرد نمی تواند تشخیص دهد که آیا بدن پر است یا نه. اگر دائماً معده خود را با غذا بیش از حد اشباع کنید، کشیده می شود، اختلالات گوارشی ایجاد می شود و چاقی ظاهر می شود.

نقض هیپوتالاموس نه تنها منجر به مشکلات وزن، بلکه به کاهش وزن نیز می شود. فعالیت ذهنی، که می تواند منجر به عقب ماندگی و محدودیت شود. علاوه بر این، چنین اختلالاتی اغلب با نقص رشد همراه است: عدم تقارن جمجمه، انحنای ستون فقرات، افزایش تعداد انگشتان دست یا پا.

چاقی هیپوفیز - دیستروفی چربی تناسلی

پس از آسیب یا آسیب به سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز، این نوع چاقی ممکن است ایجاد شود. در مرکز مشکل افزایش وزن، رشد نامناسب سیستم تولید مثل است. تاخیر در رشد جنسی می تواند باعث تجمع چربی شود. در دوران کودکی یا نوجوانی و در دوران بلوغ ظاهر می شود.

مهم! والدین باید به ترتیب افزایش وزن توسط کودک توجه کنند: آیا وزن طبیعی است یا بیشتر. اگر وزن کودک بدون توضیح پزشکیبه سرعت در حال رشد است، شما باید تحت معاینه قرار بگیرید و دلایل اضافه وزن را پیدا کنید.

سندرم پیک ویک

این بیماری با چاقی و بروز مشخص می شود نارسایی تنفسی. آسیب شناسی ریه در طول توسعه این سندرم مشاهده نمی شود. به دلیل وزن زیاد و گرد بودن شکل، بیمار مجبور است بیشتر دم و بازدم کند. این سندرم اغلب در مردان 40 تا 60 ساله ایجاد می شود.

دانشمندان توضیح دلیل ایجاد این سندرم را دشوار می دانند. افزایش سریع وزن پس از اختلالات سیستم عصبی مرکزی شروع می شود که منجر به اختلال در خواب، افزایش اشتها و شک به خود می شود. بیماران احساس ضعف، خواب آلودگی و اشتهای بیش از حد می کنند - اینها بدترین دشمنان وزن طبیعی و ظاهر سالم هستند.

انسولینوم

این نئوپلاسم که از سلولهای بتا جزایر پانکراس تشکیل شده است باعث ترشح مقادیر زیادی انسولین در خون می شود. در نتیجه انسولین بیشتر در خون و قند کمتری وجود دارد که منجر به هیپوگلیسمی می شود.

حملات با عرق سرد، لرزش، تاکی کاردی، احساس افزایش گرسنگی و ترس، اختلالات شنوایی، صدا، بینایی و گفتار مشخص می شوند. در موارد شدید، بیمار ممکن است تشنج و کما را تجربه کند.

چاقی یائسگی

در زمان شروع یائسگی در زنان، تولید هورمون های جنسی تولید شده توسط تخمدان ها کاهش می یابد. این منجر به تجمع چربی اضافی می شود نوع زن(لگن، معده، پاها، چانه). این نوع چاقی می تواند پس از آن رخ دهد عمل جراحی برای برداشتنتخمدان ها