પરિભ્રમણ
આપણી શ્વસન અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સ બંધ લૂપ સિસ્ટમ્સ છે. હૃદય અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર પલ્સ અને બ્લડ પ્રેશર જાળવી રાખે છે. હિમોગ્લોબિન ઓક્સિજન, નાઇટ્રોજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ જેવા વાયુઓના પરિવહનમાં મદદ કરે છે. આપણા લોહીમાં પ્લાઝ્મા અને સીરમ હોય છે.
નર્વસ સિસ્ટમ
નર્વસ સિસ્ટમ બે સબસિસ્ટમ્સ દ્વારા શરીરના કાર્યો અને ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે: CNS અને PNS, કેન્દ્રિય અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ્સ. ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ નિયંત્રણ કરે છે પર્યાવરણઅને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં સ્થિત છે. આપણી નર્વસ સિસ્ટમ સહાનુભૂતિશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિકમાં વહેંચાયેલી છે, પ્રથમ ઝડપ વધે છે, અને બીજી ધીમી પડે છે. ધબકારા. તેમની સંયુક્ત અસર હૃદયની સામાન્ય લય જાળવવા માટે જવાબદાર છે.
શ્વસનતંત્ર
અમારા શ્વસનતંત્રશરીરને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે. ઇન્હેલેશન અને ઉચ્છવાસ માટે ઉત્તેજના એ CO2 નું સંચય છે. ઇન્હેલેશન ફેફસાંના સપાટીના તણાવને દૂર કરે છે અને ફેફસામાં "સ્ટ્રેચ સેન્સર" દ્વારા ટ્રિગર થાય છે. ખોટી રીતે શ્વાસ લેવાથી, આપણે શ્વાસનળીમાં તોફાની ગેસનો પ્રવાહ બનાવીએ છીએ, જે ફેફસાના નબળા વેન્ટિલેશન તરફ દોરી જાય છે. યોગ્ય શ્વાસ સાથે, અમે ફેફસાંનું સંપૂર્ણ વેન્ટિલેશન સુનિશ્ચિત કરીએ છીએ. ડાઇવિંગ માટે, મનપસંદ શ્વાસ ચક્ર એ ધીમી, ઊંડા શ્વાસોચ્છવાસ છે અને ત્યારબાદ ધીમા, સંપૂર્ણ શ્વાસ બહાર કાઢે છે.
શ્વાસ અને ગેસના વપરાશને અસર કરતા પરિબળો
આપણા શ્વાસનો દર તેની અસરકારકતાની ડિગ્રીને અસર કરે છે અને ગેસની ઊંડાઈ અને ઘનતા, પાણીની નીચે હલનચલનની ગતિ અને શ્વાસના પ્રકારને આધારે બદલાય છે. છાતીઅથવા ડાયાફ્રેમ). જ્યારે આપણે સ્વિમિંગ અને શ્વસનની ઝડપ સાથે મેચ કરીએ છીએ ત્યારે સંતુલિત શ્વાસનો દર પ્રાપ્ત થાય છે.
વાયુઓનું પરિવહન
શ્વાસ દરમિયાન, ફેફસામાં ગેસનું વિનિમય થાય છે. હિમોગ્લોબિનનો ઉપયોગ કરીને લોહી દ્વારા ગેસનું પરિવહન થાય છે પેશી પ્રવાહી, જ્યાં તે આપણા કોષો દ્વારા શોષાય છે. આને મેટાબોલિઝમ કહે છે. ઓક્સિજન (O2) સેલ્યુલર સ્તરે હિમોગ્લોબિન સાથે જોડાય છે. આપણું શરીર બળતણ-ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ-બળે છે અને મેટાબોલિક આડપેદાશ તરીકે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, CO2 ઉત્પન્ન કરે છે. CO2 હિમોગ્લોબિન દ્વારા ફેફસામાં પાછું પરિવહન થાય છે અને આપણે તેને શ્વાસ બહાર કાઢીએ છીએ. બર્નિંગ અને ઉર્જા ઉત્પાદન માઇટોકોન્ડ્રિયા તરીકે ઓળખાતા સબ્યુનિટ્સમાં થાય છે. તેઓ સાયટોક્રોમ ઓક્સિડેઝ નામના ઉત્સેચકોનો ઉપયોગ કરે છે. ઊર્જા પછી સંગ્રહ પરમાણુ, એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (ATP) માં સ્થાનાંતરિત થાય છે.
શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયામાં ફેરફાર
કાર્બન મોનોક્સાઇડ (CO) ઓક્સિજન કરતાં 240 ગણી ઝડપથી હિમોગ્લોબિન સાથે જોડાય છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં 5% થી 10% હિમોગ્લોબિન CO2 સાથે બંધાયેલું હોય છે. શ્વસનતંત્રની તંદુરસ્તી મરજીવોની પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. બધા ધુમ્રપાન કરનારાઓને અમુક અંશે એમ્ફિસીમા હોય છે. ઓક્સિજન ઝેરી, ખાસ કરીને પલ્મોનરી ઝેરી, બળતરાને કારણે શ્વસન પ્રક્રિયાને બદલી શકે છે ફેફસાની પેશીઅને ગેસ વિનિમય દરમાં ફેરફાર કરો.
શ્વાસ
મહત્તમ સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા માટે, યોગ્ય સમજવું અને વિકસિત કરવું જરૂરી છે શ્વાસ લેવાની તકનીકો. યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવા માટે, તમારે પ્રક્રિયાના મૂળભૂત શરીરવિજ્ઞાનને સમજવું આવશ્યક છે.
ડાઇવિંગમાં સમસ્યાઓ અને વિકૃતિઓ ઘણીવાર મરજીવોના શરીરવિજ્ઞાન અને શરીર રચનામાં ફેરફારો સાથે સંકળાયેલી હોય છે. મોટા ચિત્રને સમજવા માટે, તમારે અભ્યાસ કરવો જ જોઇએ નર્વસ સિસ્ટમ, રુધિરાભિસરણ અને શ્વસન તંત્ર.
શ્વાસ લેવાની સરળ કસરતો અને શ્વાસ લેવાની યોગ્ય તકનીકો વિકસાવવી તમને મદદ કરશે
તણાવનો સામનો કરો અને વધુ હળવાશ અનુભવો. મહત્વની વાત એ છે કે તે તમને વધુ સારા ડાઇવર બનવામાં મદદ કરશે. યોગ્ય શ્વાસઅને સારી કુશળતા હાથમાં જાય છે. ગુફા ડાઇવિંગમાં ગેસના ખૂબ જ મર્યાદિત પુરવઠાનું સંચાલન કરવાનો સમાવેશ થાય છે તે સમજવા માટે કોઈ પ્રતિભાની જરૂર નથી. જો તમે અદ્ભુત અન્વેષણ કરવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો નવી દુનિયાજ્યાં પહેલાં કોઈ માણસ ગયો નથી, ત્યાં ડાઇવની દર મિનિટે તમારા ગેસ રિઝર્વનું સંચાલન કરવાની તૈયારી કરો.
નવા માર્ગો અને સ્થાનોની શોધ કરતી વખતે, તમે તણાવ અનુભવી શકો છો અને જીવન માટે જોખમીપરિસ્થિતિ તમારા શ્વાસના દર અને તમારા મનને નિયંત્રિત કરીને તરત જ પ્રતિક્રિયા આપવા સક્ષમ બનવું જરૂરી છે. ફેફસાંના અપૂર્ણ વેન્ટિલેશનને કારણે CO2 ના સંચયને કારણે અયોગ્ય શ્વાસ લેવાથી તણાવ અને ગભરાટમાં વધારો થાય છે.
ચેતવણી
બધા હકો અમારી પાસે રાખેલા છે. અમારી સાઇટ પરથી સામગ્રીની સંપૂર્ણ અથવા આંશિક કૉપિ કરવાની મંજૂરી ફક્ત લેખકના ફરજિયાત સંકેત અને અમારી સાઇટ http://site પર સીધી હાયપરલિંક (રીડાયરેક્ટ નથી અને શોધ એન્જિન દ્વારા ઇન્ડેક્સિંગથી અવરોધિત નથી) અને લેખિત પરવાનગી સાથે છે. સાઇટ વહીવટ ( પ્રતિસાદઅમારી સાથે "અમને લખો" વિભાગમાં, તમે જે સાઇટ પર સામગ્રી પોસ્ટ કરવા માંગો છો તેનું સરનામું દર્શાવે છે). તે જ સમયે, જો સાઇટ પરના લેખો અને અન્ય સામગ્રીઓમાં આંતરિક લિંક્સ હોય, તો તેમને અનુક્રમણિકાથી અવરોધિત કર્યા વિના, પુનઃપ્રકાશિત કરતી વખતે તેમને યથાવત રાખવા જોઈએ. અમારી સામગ્રીમાં અન્ય સાઇટ્સની લિંક્સ ઉમેરવા પર પ્રતિબંધ છે.
પાઠનો પ્રકાર:સંયુક્ત
લક્ષ્ય
- તર્કસંગત-વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાનની એકતા અને બાળકની ભાવનાત્મક અને મૂલ્યની સમજના આધારે વિશ્વના સર્વગ્રાહી ચિત્રની રચના અને તેમાં વ્યક્તિના સ્થાનની જાગૃતિ. વ્યક્તિગત અનુભવલોકો અને પ્રકૃતિ સાથે વાતચીત;
સમસ્યા:શ્વસન, રુધિરાભિસરણ તંત્ર
કાર્યો:માનવ શ્વસન અને રુધિરાભિસરણ તંત્રનો પરિચય
વિષય પરિણામો
કામગીરીની રચના અને સિદ્ધાંતો સમજાવતા શીખો
શ્વસન અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર, શરીરમાં લોહીની ભૂમિકા વિશે જાણો, પલ્સ માપવાનું શીખો.
સાર્વત્રિક શીખવાની પ્રવૃત્તિઓ(UUD)
નિયમનકારી:જરૂરી ક્રિયાઓની યોજના બનાવો, યોજના અનુસાર કાર્ય કરો
જ્ઞાનાત્મક:જ્ઞાનાત્મક કાર્યની અનુભૂતિ કરો, સામાન્યીકરણો અને તારણો કરો
વાતચીત:શૈક્ષણિક સંવાદમાં જોડાઓ, સામાન્ય વાતચીતમાં ભાગ લો, ભાષણ શિષ્ટાચારના નિયમોનું અવલોકન કરો
વ્યક્તિગત પરિણામો
નિષ્કર્ષો બનાવો, પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને પાઠમાં સિદ્ધિઓનું મૂલ્યાંકન કરો
મૂળભૂત ખ્યાલો અને વ્યાખ્યાઓ
શ્વસનતંત્ર, રુધિરાભિસરણ તંત્ર.
નવી સામગ્રી શીખવી
શ્વાસ લેવા વિશે
રેખાંકનોનો ઉપયોગ કરીને, માનવ શ્વસન અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેનો અભ્યાસ કરો. તેઓ કેવી રીતે જોડાયેલા છે તે વિશે વિચારો.
આખી જીંદગી વ્યક્તિ શ્વાસ લે છે - શ્વાસ લે છે અને હવા બહાર કાઢે છે. જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો, ત્યારે હવા અનુનાસિક પોલાણ, શ્વાસનળી અને શ્વાસનળી દ્વારા ફેફસામાં પ્રવેશે છે. આ તમામ અંગો શ્વસનતંત્ર બનાવે છે. તે શરીરને ઓક્સિજન પ્રદાન કરે છે અને શરીરમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કેવી રીતે થાય છે?
શ્વાસનળી અને શ્વાસનળી એ નળીઓ છે. ફેફસાંમાં ઘણા નાના પરપોટા હોય છે. આ પરપોટાની દિવાલોમાં લોહી સતત ફરતું રહે છે. ક્યારે તાજી હવાપરપોટા ભરે છે, લોહી હવામાંથી ઓક્સિજનના કણો લે છે અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડના કણો આપે છે. (શરીરના તમામ અવયવોની કામગીરી દરમિયાન કાર્બન ડાયોક્સાઇડની રચના થાય છે.) પછી લોહી દરેક અંગમાં ઓક્સિજન વહન કરે છે, અને આપણે ફેફસાંમાં રહેલ હવાને શ્વાસ બહાર કાઢીએ છીએ, જેમાં થોડો ઓક્સિજન અને પુષ્કળ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ હોય છે.
બ્લડ મૂવમેન્ટ વિશે
લોહી શરીરમાં એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે! તે બધા અંગો માટે પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન લાવે છે અને તેમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરે છે.
રક્ત રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા ફરે છે, જે તમામ અવયવોમાં પ્રવેશ કરે છે. તેણીનું હૃદય તેણીને ખસેડે છે. તે જાડા સ્નાયુ દિવાલો ધરાવે છે. હૃદયને પંપ સાથે સરખાવી શકાય. તે રક્તવાહિનીઓમાં લોહીને દબાણ કરે છે. આખા શરીરમાં ફર્યા પછી, લોહી હૃદયમાં પાછું આવે છે, જે તેને ફેફસાંમાં મોકલે છે, અને પછી તે ફરીથી આખા શરીરમાં ફરે છે.
હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ રુધિરાભિસરણ અંગો છે. તેઓ રચે છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર.તેનું કામ લોહીને ચાલતું રાખવાનું છે.
પ્રાપ્ત જ્ઞાનની સમજ અને સમજ
વ્યવહારુ કામ
ફોટો જુઓ. તમારા ડાબા હાથમાં પલ્સ અનુભવો. દરેક પલ્સ બીટ હૃદયના ધબકારાને અનુરૂપ છે. એક મિનિટ માટે તમારા નાડીના ધબકારા ગણો. એકબીજાની નાડી લો. પાંચ સ્ક્વોટ્સ કરો અને તમારી પલ્સ ફરીથી લો. શું બદલાયું? શા માટે?
જ્ઞાનનો સ્વતંત્ર ઉપયોગ
તમારી જાતને તપાસો
1. શ્વસનતંત્ર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને કાર્ય કરે છે? 2. શરીરમાં લોહીની ભૂમિકા શું છે? 3. રુધિરાભિસરણ તંત્ર કેવી રીતે રચાય છે અને કાર્ય કરે છે?
નિષ્કર્ષ
શ્વસનતંત્ર શરીરને ઓક્સિજન પૂરું પાડે છે. રુધિરાભિસરણ તંત્ર રક્તની હિલચાલને સુનિશ્ચિત કરે છે, જે શરીરમાં વિવિધ પદાર્થોનું પરિવહન કરે છે.
હોમવર્ક સોંપણીઓ
1. શબ્દકોશમાં લખો: શ્વસનતંત્ર, રુધિરાભિસરણ તંત્ર.
2. તમારા પરિવારના સભ્યોની નાડી લો. તમારી વર્કબુકમાં ડેટા લખો.
માનવ શ્વાસ - બાળકો માટે જ્ઞાનકોશ
ફેફસા. ફેફસાંની રચના - બાળકો માટે શૈક્ષણિક કાર્ટૂન
ગળું. ગળાની રચના - બાળકો માટે શૈક્ષણિક કાર્ટૂન
શ્વાસ વિશે
આખી જીંદગી વ્યક્તિ શ્વાસ લે છે - શ્વાસ લે છે અને હવા બહાર કાઢે છે. જ્યારે તમે હવામાં શ્વાસ લો છો અનુનાસિક પોલાણશ્વાસનળી અને શ્વાસનળી ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે. આ તમામ અંગો શ્વસનતંત્ર બનાવે છે. તે શરીરને ઓક્સિજન પ્રદાન કરે છે અને શરીરમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કેવી રીતે થાય છે?
શ્વાસનળી અને શ્વાસનળી એ નળીઓ છે. ફેફસાંમાં ઘણા નાના પરપોટા હોય છે. આ પરપોટાની દિવાલોમાં લોહી સતત ફરતું રહે છે. જ્યારે તાજી હવા પરપોટાને ભરે છે, ત્યારે લોહી હવામાંથી ઓક્સિજનના કણો લે છે અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડના કણોને મુક્ત કરે છે. (શરીરના તમામ અવયવોની કામગીરી દરમિયાન કાર્બન ડાયોક્સાઇડની રચના થાય છે.) પછી લોહી દરેક અંગમાં ઓક્સિજન વહન કરે છે, અને આપણે ફેફસાંમાં રહેલ હવાને શ્વાસ બહાર કાઢીએ છીએ, જેમાં થોડો ઓક્સિજન અને પુષ્કળ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ હોય છે.
લોહીની હિલચાલ વિશે
લોહી શરીરમાં એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે! તે બધા અંગો પર લાવે છે પોષક તત્વોઅને ઓક્સિજન, અને તેમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર વહન કરે છે.
રક્ત રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા ફરે છે જે તમામ અવયવોમાં પ્રવેશ કરે છે. તેણીનું હૃદય તેણીને ખસેડે છે. તે જાડા છે સ્નાયુ દિવાલો. હૃદયને પંપ સાથે સરખાવી શકાય. તે રક્તવાહિનીઓમાં લોહીને દબાણ કરે છે. આખા શરીરમાં ફર્યા પછી, લોહી હૃદયમાં પાછું આવે છે, જે તેને ફેફસાંમાં મોકલે છે, અને પછી તે ફરીથી આખા શરીરમાં ફરે છે.
હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ રુધિરાભિસરણ અંગો છે. તેઓ રચે છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર. તેનું કામ લોહીને ચાલતું રાખવાનું છે.
વ્યવહારુ કામ
ફોટો જુઓ. તમારા ડાબા હાથમાં પલ્સ અનુભવો. દરેક પલ્સ બીટ હૃદયના ધબકારાને અનુરૂપ છે. એક મિનિટ માટે તમારા નાડીના ધબકારા ગણો. એકબીજાની નાડી લો. પાંચ સ્ક્વોટ્સ કરો અને તમારી પલ્સ ફરીથી લો. શું બદલાયું? શા માટે?
તમારી જાતને તપાસો
- શ્વસનતંત્ર કેવી રીતે કામ કરે છે?
- શરીરમાં લોહીની ભૂમિકા શું છે?
- રુધિરાભિસરણ તંત્ર કેવી રીતે રચાય છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
હોમવર્ક સોંપણીઓ
- શબ્દકોશમાં લખો: શ્વસનતંત્ર, રુધિરાભિસરણ તંત્ર.
- તમારા પરિવારના સભ્યોની નાડી લો. તમારી વર્કબુકમાં ડેટા લખો.
આગામી પાઠ
ચાલો જાણીએ કે પકવવાનો અર્થ શું છે. આપણે શરીરને મજબૂત કરવા અને રોગોથી બચવાનું શીખીશું.
શું તમને ક્યારેય શરદી કે ફ્લૂ થયો છે? તમને કઈ સારવાર સૂચવવામાં આવી હતી?
શ્વાસ અને પરિભ્રમણ
શ્વાસ
જીવવા માટે, શરીરને સતત ઓક્સિજનની જરૂર હોય છે, જે વાતાવરણમાં સમાયેલ ગેસ છે. ઓક્સિજન શ્વસનતંત્ર દ્વારા એકત્રિત કરવામાં આવે છે: નાક, શ્વાસનળી અને ફેફસાં. "એક્ઝોસ્ટ" કાર્બન ડાયોક્સાઇડ લોહીમાંથી ફેફસાંમાં જાય છે અને શ્વાસ બહાર કાઢવાની ક્ષણે મુક્ત થાય છે.
શ્વાસનળી દ્વારા હવા ફેફસામાં પ્રવેશે છે. તે બે સાંકડી નળીઓ (પ્રાથમિક શ્વાસનળી) ધરાવે છે, જે નાની નળીઓ (ગૌણ શ્વાસનળી) માં વિભાજિત થાય છે. તેમની ટીપ્સ પર પલ્મોનરી એર કોથળીઓ (એલ્વેઓલી) છે. ઓક્સિજન એલ્વેલીની પાતળી દિવાલોમાંથી પસાર થાય છે, અને ત્યાંથી રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે.
શ્વસનતંત્ર
લોહી શરીરમાં એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે! તે બધા અંગો માટે પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન લાવે છે અને તેમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરે છે. વધુમાં, તે શરીરને ગરમ રાખે છે અને બેક્ટેરિયા અને વાયરસનો નાશ કરીને આપણને રોગોથી બચાવે છે. હૃદય તેને રક્તવાહિનીઓ તરીકે ઓળખાતી નળીઓ દ્વારા સમગ્ર શરીરમાં પમ્પ કરે છે. તે ત્રણ પ્રકારના હોય છે - ધમનીઓ, રુધિરકેશિકાઓ અને નસો.
હૃદયને પંપ સાથે સરખાવી શકાય. તે રક્તવાહિનીઓમાં લોહીને દબાણ કરે છે. આખા શરીરમાં ફર્યા પછી, લોહી હૃદયમાં પાછું આવે છે, જે તેને ફેફસાંમાં મોકલે છે, અને પછી તે ફરીથી આખા શરીરમાં ફરે છે.
હૃદયઅને રક્તવાહિનીઓ -
રુધિરાભિસરણ અંગો. તેઓ રુધિરાભિસરણ તંત્રની રચના કરે છે. તેનું કામ લોહીને વહેતું રાખવાનું છે.
રુધિરાભિસરણ તંત્ર શું બનાવે છે? ચાર્ટ ભરો. 
રક્ત વાહિનીઓ મોટી અને નાની હોય છે. આમાં નસો, ધમનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓનો સમાવેશ થાય છે. થી લખો સમજૂતીત્મક શબ્દકોશઆ શબ્દોના અર્થ.
શીરા
- રક્ત વાહિનીમાં, લોહી તેના દ્વારા હૃદય સુધી જાય છે.
ધમની- રક્ત વાહિની જેના દ્વારા રક્ત હૃદયમાંથી દૂર જાય છે.
રુધિરકેશિકા- સૌથી પાતળી રક્તવાહિની.
