એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા જાતે કેવી રીતે નક્કી કરવી. એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થાના ચિહ્નો: કેવી રીતે ઓળખવું અને શું કરવું? એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા નિવારણ

નિકાલજોગ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોના ઉપયોગની તુલનામાં. આ વખતે મેં બીજા, હજુ ઓછા જાણીતા ઉત્પાદન વિશે લખવાનું નક્કી કર્યું છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય, પર્યાવરણ અને પૈસા બચાવવા વિશે વિચારતી સ્ત્રીઓ માટે ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે. લેખમાં અમે વાત કરીશુંનિકાલજોગ સેનિટરી ઉત્પાદનોને બદલે ફરીથી વાપરી શકાય તેવા માસિક કપનો ઉપયોગ કરવા વિશે.

Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0

માસિક કપ- આ તે જ છે જે તમે વિચાર્યું હતું: આ એક કન્ટેનર છે જે માસિક પ્રવાહી એકત્રિત કરે છે. ઘંટડીના આકારના આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનું પ્રથમ સંસ્કરણ 1932 માં પેટન્ટ થયું હતું, 1960 માં, માસિક કપનું ઉત્પાદન ટાસાવે બ્રાન્ડ હેઠળ કરવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ તે વ્યવસાયિક રીતે સફળ નહોતા, દેખીતી રીતે સ્ત્રીઓ હજુ સુધી આવા સ્વચ્છતા ઉત્પાદન માટે તૈયાર ન હતી. તેઓ પછીથી, 1980 ના દાયકાના અંતમાં લોકપ્રિયતા મેળવવાનું શરૂ કર્યું. શરૂઆતમાં, કપ ફક્ત રબરમાંથી જ બનાવવામાં આવતા હતા, પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓને લેટેક્સ અને અન્ય રબરના ઘટકોથી એલર્જી હોય છે, તેથી હવે મેડિકલ સિલિકોનમાંથી બનેલા કપ વધુ સામાન્ય છે.

માસિક કપ બે પ્રકારના હોય છે:

1. ઘંટડીના આકારનો બાઉલ જે રબર (લેટેક્સ), સિલિકોન અથવા થર્મોપ્લાસ્ટિક ઇલાસ્ટોમર (TPE) થી બનેલો છે. આ પ્રકારને ફરીથી વાપરી શકાય તે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે, કેટલાક ઉત્પાદકો દર વર્ષે કપને બદલવાની ભલામણ કરે છે, જ્યારે અન્ય ઉત્પાદકો 5-10 વર્ષ ઉપયોગ કર્યા પછી બદલવાની ભલામણ કરે છે.
2. બીજા પ્રકારનો કપ પોલિઇથિલિનનો બનેલો હોય છે અને તે ગર્ભનિરોધક ડાયાફ્રેમ જેવો હોય છે. પોલિઇથિલિન બાઉલ બે પ્રકારના હોય છે: નિકાલજોગ, જે એક ઉપયોગ પછી ફેંકી દેવામાં આવે છે, અને ફરીથી વાપરી શકાય તેવા, જે એકમાં ફરીથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. માસિક ચક્ર.

Wikimedia Commons/Detienne MC અને તેના બદલે Softcup/CC BY-SA 2.0

લેખમાં હું પ્રથમ પ્રકારના બાઉલ્સને ધ્યાનમાં લઈશ.

માસિક કપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

કપ ઉપયોગ માટે સૂચનાઓ સાથે આવે છે, પરંતુ મોટા ભાગનાને નવા ઉત્પાદનની આદત પડવા માટે સમયની જરૂર પડી શકે છે. એવું લાગે છે કે કપની ડિઝાઇન ખૂબ મોટી છે, પરંતુ કોઈએ એ હકીકતને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે તે ફોલ્ડ સ્થિતિમાં શામેલ છે, જો કે તેનો વ્યાસ હજી પણ ટેમ્પનના વ્યાસ કરતા થોડો મોટો છે. શરૂઆતમાં, બાઉલ ઇન્સ્ટોલ કરવાની પ્રક્રિયા ખરેખર મુશ્કેલ કાર્ય હોઈ શકે છે. તેણી કર્લિંગ અપ છે અલગ રસ્તાઓઅને તમે સૌથી અનુકૂળ વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો. ટેવાઈ ગયા પછી યોગ્ય સ્થાપનઅને પસંદગી યોગ્ય કદતે અગવડતા પેદા કરતું નથી.

કપમાં ટેમ્પન અથવા પેડ કરતાં વધુ માસિક રક્ત હોય છે, જેથી તમે તેને લાંબા સમય સુધી પહેરી શકો. સામાન્ય રીતે બાઉલની ક્ષમતા 25-37 મિલી છે. ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેમનું સ્રાવ ભારે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં સરેરાશ સ્ત્રી દરરોજ 30 થી 120 મિલી (અથવા 2-8 ચમચી) ગુમાવે છે, જ્યારે 60 મિલીથી વધુ સ્રાવ ભારે માનવામાં આવે છે.

કપ દર 12 કલાકે ખાલી થવો જોઈએ (ભારે સ્રાવના કિસ્સામાં આ વધુ વખત કરી શકાય છે), પછી તેને પાણી અને તટસ્થ સાબુથી ધોવા જોઈએ, જેના પછી તેને ફરીથી ઇન્સ્ટોલ કરી શકાય છે. દરેક માસિક ચક્રના અંતે, કપને 20 મિનિટ માટે ઉકાળવા જોઈએ. સિલિકોન બાઉલને સાફ કરવા માટે, સાબુ અને પાણી સિવાય અન્ય કોઈ વસ્તુનો ઉપયોગ કરશો નહીં, નહીં તો તેને નુકસાન થઈ શકે છે. મુ યોગ્ય ઉપયોગસિલિકોન માસિક કપ ઓછામાં ઓછો એક વર્ષ ચાલવો જોઈએ.

માસિક કપ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

નિયમ પ્રમાણે, ઉત્પાદક 2 કપ કદનું ઉત્પાદન કરે છે: નાના - 25-30 વર્ષથી ઓછી વયની સ્ત્રીઓ માટે (બ્રાંડ પર આધાર રાખીને) જે ક્યારેય ગર્ભવતી નથી, અને મોટી - 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ અથવા જન્મ આપ્યો હોય તેવી સ્ત્રીઓ માટે.

માસિક કપ પહેરતી વખતે આરામ એ સામગ્રીના યોગ્ય કદ અને નરમાઈ પર આધાર રાખે છે. બાઉલનું કદ વ્યાસ અને લંબાઈ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો તમે જાણો છો કે સર્વિક્સ કેવી રીતે સ્થિત છે (નીચું કે ઊંચું), તો કદ નક્કી કરવું વધુ સરળ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી આંગળી વડે તમારા સર્વિક્સને સરળતાથી સ્પર્શ કરી શકો છો, તો ટૂંકા કપ તમારા માટે વધુ યોગ્ય હોવાની શક્યતા છે. અલબત્ત, પસંદ કરતી વખતે બધું ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે, તમારે તમારી લાગણીઓથી આગળ વધવું જોઈએ. તમારે કદાચ ઘણા વિકલ્પો અજમાવવા પડશે, વિવિધ ઉત્પાદકો. બજારમાં ઉપલબ્ધ માસિક કપની કેટલીક બ્રાન્ડ્સ દિવા કપ, લુનેટ કપ, કીપર કપ, ફ્લેર કપ, મૂન કપ, MCUK, મેલુના, લેડીકપ અને યુક છે.

બાઉલ પસંદ કરતી વખતે, તમારે સામગ્રીની નરમાઈ અથવા કઠિનતા જેવા સૂચકને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. કીપર કપ વધુ મજબુત હોય છે, જે તેમને મજબૂત યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ અથવા નલિપરસ સ્ત્રીઓ માટે વધુ યોગ્ય બનાવે છે. મેલુના બાઉલ ઉપલબ્ધ છે વિવિધ ડિગ્રીઓનરમાઈ

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા

આરોગ્ય અને સલામતી

માસિક કપનો ઉપયોગ કરતી વખતે, યોનિ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે છે, તે પોતાને સાફ કરે છે અને યોનિની દિવાલો ભેજવાળી રહે છે, જે ચેપ અને નુકસાન સામે રક્ષણ આપવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. કપ મેડિકલ-ગ્રેડ સિલિકોન અથવા કુદરતી રબરમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે બેક્ટેરિયાને વધવા માટે કોઈ સ્થાન નથી.

માસિક કપમાં ખતરનાક રસાયણો, ઉમેરણો અથવા બ્લીચ હોતા નથી. ટેમ્પોન્સ ખાસ સારવાર કરાયેલા અને બ્લીચ કરેલા કપાસ અને વિસ્કોસ ફાઇબરમાંથી બનાવવામાં આવે છે; પ્રક્રિયા કર્યા પછી, ડાયોક્સિન રેસામાં રહે છે (બ્લીચિંગ બાય-પ્રોડક્ટ્સ, જે સંચિત ઝેર છે અને તે ખતરનાક ઝેનોબાયોટિક્સના જૂથ સાથે સંબંધિત છે), તેથી ટેમ્પોન પહેરવું સ્ત્રીઓ માટે સંભવિત જોખમી છે. ટેમ્પન્સ પણ યોનિમાર્ગને સૂકવી નાખે છે. ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવાથી ચેપ અને ઝેરી આંચકો સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે. ટેમ્પન્સથી વિપરીત, માસિક કપના ઉપયોગ અને ઝેરી શોક સિન્ડ્રોમ વચ્ચે હજુ સુધી કોઈ કડી મળી નથી.

ઘણી સ્ત્રીઓ જ્યારે ટેમ્પનથી મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ પર સ્વિચ કરતી હોય ત્યારે માસિક પ્રવાહમાં ઘટાડો અને ખેંચાણની જાણ કરે છે.

શુદ્ધતા

કપનો ઉપયોગ કરતી વખતે, યોનિમાર્ગ સ્ત્રાવમાંથી સ્વ-સફાઈ કરે છે, અને તેથી બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવતું નથી, જેમ કે ટેમ્પન્સના ઉપયોગના કિસ્સામાં. કપનો ઉપયોગ કરીને યોનિમાર્ગનું વાતાવરણ કપનો ઉપયોગ કર્યા વિના યોનિમાર્ગના વાતાવરણથી અલગ નથી.

કપનો ઉપયોગ અન્ય માધ્યમોના ઉપયોગ જેટલો આરોગ્યપ્રદ છે, વધુમાં, કપને વધુમાં વંધ્યીકૃત કરી શકાય છે. કપ માસિક સ્રાવના પ્રવાહીને યોનિની દિવાલોથી અલગ કરે છે અને હવાને પ્રવેશવાની મંજૂરી આપતું નથી, તેથી આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઓછી ગંધ સાથે સંકળાયેલ છે.

બાઉલને સાફ કરવા માટે જે જરૂરી છે તે તટસ્થ સાબુ અને પાણી છે. અલબત્ત, શાવરમાં બાઉલની સામગ્રી ખાલી કરવી સરળ છે, પરંતુ જો જરૂરી હોય તો, તે અંદર કરો. જાહેર શૌચાલયતમે તમારી સાથે પાણીની બોટલ અને નેપકિન લઈ જઈ શકો છો.

સગવડ

કપ 12 કલાક સુધી પહેરી શકાય છે, ડિસ્ચાર્જની તીવ્રતાના આધારે, તેનો ઉપયોગ માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં થઈ શકે છે (જેથી તેની શરૂઆત ચૂકી ન જાય અને રક્ષણ વિના છોડવામાં ન આવે), અને રાત્રે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. .

તેઓ રમતગમત માટે ઉત્તમ છે કારણ કે તેઓ ખેંચાણ અથવા પેટનું ફૂલવું પેદા કરતા નથી, તેઓ સુરક્ષિત છે અને બહારથી કશું દેખાતું નથી, તેઓ પ્રવાહી પણ શોષી શકતા નથી, જે તેમને બનાવે છે. એક મહાન રીતેસ્વિમિંગ વખતે રક્ષણ.

તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ફાજલ કપ લઈ જવાની જરૂર નથી, અને કપ બહાર પડી જવાની ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી, કારણ કે તે યોનિમાર્ગમાં તેના નિવેશ દરમિયાન સર્જાયેલા શૂન્યાવકાશ અને યોનિના સરળ સ્નાયુઓને કારણે રાખવામાં આવે છે.

બચત

એક માસિક કપની કિંમત મોડેલ અને બ્રાન્ડના આધારે આશરે 1,000 - 2,000 રુબેલ્સ હોઈ શકે છે. એ હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા કે સ્ત્રી સામાન્ય રીતે દર વર્ષે લગભગ 180 ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરે છે, ટેમ્પેક્સ ટેમ્પન્સ 16 પીસી છે. લગભગ 160 રુબેલ્સનો ખર્ચ, દર વર્ષે 1800 રુબેલ્સ ખર્ચવામાં આવે છે, પછી માસિક કપ એક વર્ષમાં પોતાને માટે ચૂકવણી કરે છે.

મોટાભાગના કપ ઉત્પાદકો મની-બેક ગેરેંટી આપે છે, તેથી જો એક માસિક કપ ફિટ ન હોય, તો તમે તેને પરત કરી શકો છો અને કોઈ વધારાના ખર્ચ વિના બીજો કપ પસંદ કરી શકો છો.

પર્યાવરણીય મિત્રતા

સરેરાશ સ્ત્રી તેના જીવનકાળ દરમિયાન 16,800 નિકાલજોગ પેડ્સ અથવા ટેમ્પોન ફેંકી દે છે. માસિક કપનો ઉપયોગ 10 વર્ષ સુધી થઈ શકે છે, તેથી તે કચરાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે જે લેન્ડફિલ્સમાં સમાપ્ત થાય છે અને આખરે માટી, ગટર વ્યવસ્થા, નદીઓ અને દરિયામાં જાય છે.

ટેમ્પન્સ અને પેડ્સના ઉત્પાદનમાં અકાર્બનિક કપાસનો ઉપયોગ શામેલ છે, કૃત્રિમ સામગ્રી, લાકડું જેના માટે જંગલો કાપવામાં આવે છે. આ સામગ્રીઓ પછી રાસાયણિક સારવાર કરવામાં આવે છે, જે દૂષણ તરફ દોરી જાય છે પર્યાવરણઅને વધારાની ઊર્જાનો ઉપયોગ.

image //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાના ગેરફાયદા

કૌશલ્ય જરૂરી

કપનો ઉપયોગ કરવા માટે અમુક કૌશલ્યની જરૂર પડે છે, જે કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગમાં અવરોધ બની શકે છે. ફોલ્ડ કરતી વખતે, બાઉલ તમારા હાથમાંથી સરકી શકે છે. કપને દૂર કરવાની પણ તે સરળ પ્રક્રિયા નથી, અને જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં ન આવે તો, માસિક પ્રવાહી છલકાઈ શકે છે. તેથી, પ્રથમ સ્નાનમાં તે કરવું વધુ સારું છે.

આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદન દરેક માટે યોગ્ય નથી

જોકે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ કહે છે કે કપ ખૂબ આરામદાયક છે, કેટલીક સ્ત્રીઓ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, ગુદામાર્ગ અથવા મૂત્રમાર્ગ પર દબાણ અનુભવે છે અને અન્ય સ્ત્રીઓને સક્શન ખૂબ મજબૂત લાગે છે.

કારણ કે કપ યોનિમાર્ગના તાજ (હાયમેન) ને ખેંચવા અથવા ફાટી શકે છે, તેથી કુમારિકાઓ માટે કપનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં આવા સ્વચ્છતા ઉત્પાદન યોગ્ય નથી, તે તેનો ઉપયોગ કરવાના વિકલ્પને ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે, જે સ્ત્રી અને પર્યાવરણ બંને માટે વધુ સુરક્ષિત છે.

(266,274 જોવાયા | આજે 17 જોવાયા)

ફરીથી વાપરી શકાય તેવા પેડ્સ. તેમની તરફેણમાં 5 દલીલો

ચોક્કસ દરેક છોકરી અને સ્ત્રીને માસિક સ્રાવ દરમિયાન પરંપરાગત ટેમ્પન અને પેડ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે દેખાતી અગવડતા અને લિકેજની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે. જો કે, આજે આ ઉત્પાદનોને એક અનન્ય ઉત્પાદન દ્વારા બદલવામાં આવ્યું છે જે અનુભવી નિષ્ણાતો દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યું હતું.

આ એક સિલિકોન મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ છે જે મહિલાઓને કેટલીક સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે અને ક્રિયાની સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા પ્રદાન કરી શકે છે નિર્ણાયક દિવસો.

થોડો ઇતિહાસ

ઘનિષ્ઠ સ્ત્રીની સ્વચ્છતા માટે બનાવાયેલ ઉત્પાદનોની શોધ પ્રાચીન સમયથી કરવામાં આવી છે. તેમના કેટલાક પ્રકારોએ અન્યનું સ્થાન લીધું અને નિર્ણાયક દિવસોમાં જીવનને સરળ બનાવવા માટે નવી તકો પૂરી પાડી. આજે આધુનિક સેનિટરી પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સના એનાલોગની કલ્પના કરવી એકદમ સરળ છે. જો કે, ઘણા લોકો માસિક કપ જેવા ઉપકરણ વિશે જાણતા નથી, અને તેનો ઉલ્લેખ ક્યારેક માત્ર આશ્ચર્યનું કારણ બને છે.

રસપ્રદ વાત એ છે કે, આ ઉપકરણ વીસમી સદીના 30 ના દાયકામાં વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. 1932 માં માસિક પ્રવાહી એકત્રિત કરવા માટે રચાયેલ કન્ટેનરને પેટન્ટ કરવામાં આવ્યું હતું. 60 ના દાયકામાં, આ ઉત્પાદનો ટાસાવે બ્રાન્ડ હેઠળ બનાવવામાં આવ્યા હતા. જો કે, તે પછી તેમને વ્યવસાયિક સફળતા ક્યારેય મળી ન હતી. દેખીતી રીતે, તે વર્ષોમાં સ્ત્રીઓ આવા સ્વચ્છતા ઉત્પાદનને સ્વીકારવા તૈયાર ન હતી. મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ પાછળથી પશ્ચિમ યુરોપમાં લોકપ્રિયતા મેળવવાનું શરૂ કર્યું.

આ 80 ના દાયકાના અંતમાં બન્યું, જ્યારે તેમના ઉત્પાદન માટે, રબર ઉપરાંત, જે ઘણી સ્ત્રીઓમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે, તેઓએ તબીબી સિલિકોન અને અન્ય હાઇપોઅલર્જેનિક સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું.

રશિયાની વાત કરીએ તો, આજે પણ માસિક કપ લોકપ્રિય નથી અને તે પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સની માંગથી દૂર છે.

તે શુ છે?

માસિક કપ, જેને માઉથગાર્ડ પણ કહેવાય છે, તે એક નાની કેપના રૂપમાં બનેલું કન્ટેનર છે. તે સમયગાળા દરમિયાન યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે જ્યારે માસિક પ્રવાહ આવે છે.

આવા ઉત્પાદનના ઉત્પાદન માટેની સામગ્રી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની તબીબી સિલિકોન, થર્મોપ્લાસ્ટિક ઇલાસ્ટોમર અથવા લેટેક્સ છે. માસિક કપ પણ નિકાલજોગ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તે ચોક્કસ પ્રકારના પોલિઇથિલિનમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

માસિક કપ શેના માટે છે? તેનું મુખ્ય કાર્ય માસિક સ્રાવના પ્રવાહીને શોષવાનું નથી, જેમ કે સ્ત્રી ટેમ્પન્સ અથવા પેડ્સ કરે છે, પરંતુ તેને તેના હોલો કન્ટેનરમાં એકત્રિત કરવાનું છે.

ઉત્પાદન પ્રકારો

ત્યાં બે પ્રકારના માસિક કપ છે:

ઓપરેટિંગ સિદ્ધાંત

માસિક કપ કેવી રીતે કામ કરે છે? સ્ત્રીઓની સમીક્ષાઓ પુષ્ટિ કરે છે કે જે સામગ્રીમાંથી આવા ઉત્પાદનો બનાવવામાં આવે છે તે ખૂબ જ મોબાઇલ અને લવચીક છે. આનો આભાર, કન્ટેનર યોનિનો આકાર લેવામાં સક્ષમ છે, અને જ્યારે તે દિવાલોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે કોઈ ઇજાઓ, સ્નાયુઓની તાણ અથવા બળતરા થતી નથી.

માસિક સ્રાવના દિવસોમાં ઉપયોગમાં લેવાતા કપની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ એ છે કે દાખલ કર્યા પછી તે શૂન્યાવકાશ બનાવવામાં સક્ષમ છે. કન્ટેનર, જો યોગ્ય રીતે સ્થિત હોય, તો તે ખુલે છે અને યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ સાથે ચુસ્તપણે બંધબેસે છે. આ બંને બાજુઓ પર ઉત્પાદનની ચુસ્તતાને સુનિશ્ચિત કરે છે.

આનો આભાર, તમામ સ્ત્રાવ માસિક કપમાં સંપૂર્ણ રીતે એકત્રિત કરવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓની સમીક્ષાઓ પણ પુષ્ટિ કરે છે કે માસિક સમયગાળા દરમિયાન તેઓ કોઈપણ સમસ્યા વિના પૂલ અથવા તળાવમાં તરી શકે છે. છેવટે, બાઉલની ચુસ્તતાને લીધે, પાણી અંદર પ્રવેશતું નથી.

ઉત્પાદન પસંદગી

આજે, ઘણા ઉત્પાદકો માસિક કપ બનાવે છે. સ્ત્રીઓની સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે તેમની દરેક પ્રોડક્ટ કદમાં થોડી અલગ છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, બધા માસિક કપ બે જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે. તેમાંના પ્રથમ ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે જેનું કદ S તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવ્યું છે. તે "1" અથવા "A" ચિહ્નોને પણ અનુરૂપ છે. ઉત્પાદનોના બીજા જૂથમાં કદ L છે, જે "2" અથવા "B" ને પણ અનુરૂપ છે.

એક નિયમ તરીકે, પ્રથમ (નાના) પ્રકારના કપ 25 થી 30 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓ માટે બનાવાયેલ છે જેઓ હજુ સુધી ગર્ભવતી બની નથી. સાથે ઉત્પાદનો મોટા કદતે મહિલાઓ માટે બનાવાયેલ છે જેમણે પહેલાથી જ જન્મ આપ્યો છે અથવા તેમની ત્રીસની થ્રેશોલ્ડ ઓળંગી છે.

એક નિયમ તરીકે, આ બે જૂથો દરેક સ્ત્રીને પોતાને માટે સૌથી આરામદાયક ઉત્પાદન પસંદ કરવા માટે પૂરતા છે. પરંતુ માસિક કપ પસંદ કરતી વખતે બીજું શું ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે? સ્ત્રીઓ તરફથી પ્રતિસાદ પુષ્ટિ કરે છે કે વ્યાખ્યા યોગ્ય કદઉત્પાદન ખૂબ જ વ્યક્તિગત બાબત છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ જૂથની ભલામણ એવા લોકો માટે કરવામાં આવે છે જેમણે હજી સુધી જન્મ આપ્યો નથી, તેમની શારીરિક સ્થિતિ નાજુક છે અને ખૂબ જ નથી. પુષ્કળ સ્રાવનિર્ણાયક દિવસોમાં. માસિક કપનો બીજો પ્રકાર એવી સ્ત્રીઓ માટે પસંદ કરવો જોઈએ જેમણે પહેલેથી જ જન્મ આપ્યો છે, તેમજ જેમની પાસે છે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપજનનાંગો પર (ક્યુરેટેજ અને ગર્ભપાત સહિત). કદ એલ તે મહિલાઓ માટે પણ બનાવાયેલ છે જેમની પાસે મોટી બિલ્ડ છે અથવા ભારે માસિક સ્રાવ. પરંતુ કેટલીકવાર એક સ્ત્રી પણ જેણે જન્મ આપ્યો છે, પરંતુ તે જ સમયે લઘુચિત્ર, પોતાના માટે પ્રથમ પ્રકારનો કપ પસંદ કરે છે.

માઉથગાર્ડ પસંદ કરતી વખતે, તમારે તમારી યોનિની ઊંચાઈ પણ માપવાની જરૂર પડશે. આ સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે, પરંતુ જો સ્ત્રી સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લે તો તે વધુ સારું છે.

માસિક કપ કેવી રીતે પસંદ કરવો જેથી તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે તે શક્ય તેટલું આરામદાયક હોય? ઉત્પાદનનું કદ તેની લંબાઈ અને વ્યાસ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. માઉથગાર્ડના પરિમાણો નક્કી કરવા માટે, તે સ્પષ્ટ કરવું પણ જરૂરી છે કે સર્વિક્સ શરીરમાં ઊંચું કે નીચું સ્થિત છે. તેથી, જે સ્ત્રીઓ તેને તેમની આંગળીથી સ્પર્શ કરી શકે છે, ટૂંકા કપ સામાન્ય રીતે યોગ્ય છે. પરંતુ આ બધું, ફરીથી, ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે.

યોગ્ય માસિક કપનું કદ મોટાભાગે ઘણા વિકલ્પોનું પરીક્ષણ કરીને પસંદ કરવામાં આવે છે. વિવિધ ઉત્પાદકો. આ કંપનીઓ નીચેના ધોરણોનું પાલન કરે છે:

• ચેક કંપની લેડીકપ 46 મીમીના વ્યાસ અને 53 મીમીની લંબાઈવાળા મોટા બાઉલ ઓફર કરે છે, અને નાના, અનુક્રમે, 40 અને 46 મીમી;
• ચેક કંપની મૂનકપ ઉત્પાદન કરે છે મોટા ઉત્પાદનો 46 મીમીના વ્યાસ સાથે, જેની લંબાઈ 50 મીમી છે, અને નાના અનુક્રમે 43 અને 50 મીમી છે;
• ચેક ઉત્પાદક યુયુકી 47 મીમીના વ્યાસ અને 57 મીમીની લંબાઈવાળા મોટા ઉત્પાદનો અને 42 અને 48 મીમીના નાના ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન કરે છે;
• ફિનિશ કંપની લ્યુનેટ અનુક્રમે 46 મીમીના વ્યાસ અને 52 મીમીની લંબાઈવાળા મોટા બાઉલ અને 41 અને 47 મીમીના વ્યાસવાળા નાના બાઉલ ઓફર કરે છે.

બાઉલની પસંદગી પણ તેની નરમાઈ જેવા સૂચકને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. સખત સામગ્રીમાંથી બનાવેલ ઉત્પાદનો તે સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે જેમની પાસે મજબૂત યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ છે, અથવા જેમણે હજી સુધી જન્મ આપ્યો નથી.

માસિક કપ વિવિધ પૂંછડીઓ સાથે ઉપલબ્ધ છે. આ ઉપકરણો સપાટ અથવા ટ્યુબ્યુલર હોઈ શકે છે, રિંગ અથવા બોલના સ્વરૂપમાં. અને કેટલીકવાર ઉત્પાદનોમાં કોઈ "પૂંછડીઓ" હોતી નથી.

માસિક સ્રાવના દિવસોમાં સ્ત્રાવ એકત્રિત કરવા માટે રચાયેલ બાઉલ ઉત્પાદકો દ્વારા અલગ અલગ રીતે ઓફર કરવામાં આવે છે રંગ શ્રેણીઓ. તેઓ માત્ર પારદર્શક અથવા સફેદ જ નહીં, પણ મોટાભાગની વિશાળ શ્રેણી પણ ધરાવે છે વિવિધ શેડ્સ. સ્ત્રીએ કયો રંગ પસંદ કરવો જોઈએ? આ તેની વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર નિર્ભર રહેશે. પરંતુ તે ધ્યાનમાં રાખવું યોગ્ય છે કે રંગીન ઉત્પાદનો લાંબા સમય સુધી તેમના સૌંદર્યલક્ષી દેખાવને જાળવી રાખશે. પરંતુ, બીજી બાજુ, આ ખરાબ છે, કારણ કે તેમની શુદ્ધતા દૃષ્ટિની રીતે નક્કી કરવી મુશ્કેલ હશે.

ઉત્પાદન પરિચય

ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ માસિક કપ સાથે શામેલ હોવી આવશ્યક છે. જો કે, કોઈ પણ સમસ્યા વિના પોતાની જાતે માઉથગાર્ડ દાખલ કરવાનું શરૂ કરવા માટે સ્ત્રીને થોડી પ્રેક્ટિસની જરૂર પડશે. સામાન્ય રીતે, આવા મેનીપ્યુલેશન 2-4 ચક્ર પછી કોઈ મુશ્કેલીઓનું કારણ બનશે નહીં.

ટેમ્પનની જેમ, કપ સીધા હાથ દ્વારા દાખલ કરવામાં આવે છે. તમે પ્રથમ સૂચનાઓ અનુસાર આ પ્રક્રિયાનો અભ્યાસ કરી શકો છો, અને વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ દ્વારા પણ તેનાથી પરિચિત થઈ શકો છો. બધી ભલામણોને અનુસરીને, તમે પ્રક્રિયાને નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી બનાવી શકો છો અને તમારું કાર્ય સરળ બનાવી શકો છો.

માસિક કપ કેવી રીતે દાખલ કરવો? સૌ પ્રથમ, તમારે સાબુનો ઉપયોગ કરીને તમારા હાથને સારી રીતે ધોવાની જરૂર છે. આ ચેપને શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવશે. પછીથી તમારે પોઝ પર નિર્ણય લેવાની જરૂર પડશે. નીચે સૂતી વખતે અથવા ઊભા રહીને, અમુક સપાટી પર એક પગ ઊંચો કરીને, તેમજ શૌચાલય પર બેસીને અથવા બેસતી વખતે આ ઉપાયનું સંચાલન કરવું સૌથી અનુકૂળ છે. એટલે કે, કોઈને વધુ આરામદાયક કેવી રીતે લાગશે? તે યાદ રાખવું જોઈએ કે યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ હળવા સ્થિતિમાં હોવા જોઈએ. આનાથી મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ દાખલ કરવાનું વધુ સરળ બનશે.

પ્રક્રિયાના આગલા તબક્કે, ઉત્પાદનને પાણીથી ભેજયુક્ત કરવામાં આવે છે અથવા પાણી આધારિત લુબ્રિકન્ટ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે. આગળ, માઉથ ગાર્ડ અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરવામાં આવે છે. આ તેને યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવાનું સરળ બનાવશે.

આ પછી, તમારા ડાબા હાથથી લેબિયાને ફેલાવવું જરૂરી છે, અને તમારા જમણા હાથથી, કપને દબાણ કરો જેથી તેની પૂંછડીની ટોચ 1 થી 2 સે.મી.ની ઊંડાઈ પર હોય, તો પછી કેટલાક લીક થવાની શક્યતા છે.

આગળ, માસિક કપ સ્ત્રીના શરીરમાં યોગ્ય રીતે સ્થિત થયેલ હોવો જોઈએ. આ થાય તે માટે અને ઉત્પાદન જરૂરી સ્થાન મેળવવા માટે, તેને આધાર દ્વારા તેની ધરીની આસપાસ ફેરવવું આવશ્યક છે. આ કિસ્સામાં, માઉથ ગાર્ડની સામગ્રી, જે શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી સહેજ નરમ પડે છે, યોનિની દિવાલોને ચુસ્તપણે વળગી રહે છે, પ્રવાહીને બહાર નીકળતા અટકાવે છે.

જો માઉથગાર્ડ યોગ્ય રીતે સ્થિત હોય, તો સ્ત્રીને જ્યારે ખસેડતી વખતે અથવા સ્થાન બદલતી વખતે તે અનુભવાશે નહીં.

ઉત્પાદનનો ઉપયોગ

તેથી, સૂચના અનુસાર માઉથગાર્ડ દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. તેની સાથે આગળ શું કરવું? માસિક કપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે, પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સથી વિપરીત, ઉત્પાદન સ્રાવને શોષતું નથી. તે ફક્ત તેને તેના કન્ટેનરમાં એકત્રિત કરે છે. શરીરવિજ્ઞાન સ્ત્રી શરીરતે નિર્ધારિત છે કે માસિક પ્રવાહ મુક્તપણે વહેવો જોઈએ. યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરાયેલ કપ આને અટકાવે છે.

ઉત્પાદકોના જણાવ્યા મુજબ, માઉથગાર્ડને 12 કલાક સુધી શરીરની અંદર છોડી શકાય છે. છેવટે, તે પેડ અથવા ટેમ્પોન કરતાં વધુ સ્ત્રાવને પકડી રાખશે. સામાન્ય રીતે, માસિક કપની ક્ષમતા 25 થી 37 ml સુધીની હોય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માને છે કે તેમના સ્રાવ ખૂબ ભારે છે. જો કે, તે નથી. સરેરાશ, શરીર દિવસ દરમિયાન 30 થી 120 મિલી જેટલું ગુમાવે છે. અને આ 2 થી 8 ચમચી છે. તદુપરાંત, 60 મિલીનું ડિસ્ચાર્જ પહેલેથી જ વિપુલ માનવામાં આવે છે.

માસિક કપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, તે દર બાર કલાકે ખાલી થવું જોઈએ. જો કે, મજબૂત સ્રાવના કિસ્સામાં, આ વધુ વખત કરી શકાય છે.

નિષ્કર્ષણ

તમારે તેની પૂંછડી દ્વારા યોનિમાંથી માઉથગાર્ડને દૂર કરવાની જરૂર છે. પરંતુ તે કેટલીક ઘોંઘાટને ધ્યાનમાં રાખીને વર્થ છે. જો તમે બાઉલની ટોચને ખાલી ખેંચો છો, તો ઉત્પાદન બજશે નહીં. આ બિંદુએ, કેટલીક સ્ત્રીઓ માને છે કે કન્ટેનર દાખલ કરવું તે પછીથી તેને દૂર કરવા કરતાં વધુ સરળ છે. કપ કેવી રીતે લંબાવવો જોઈએ? આ કરવા માટે, સૌ પ્રથમ તમારે તમારા હાથ ધોવાની જરૂર છે. અને આ સાબુથી થવું જોઈએ. પછીથી, તમે બાઉલનો આધાર અનુભવો છો, જેના પર તમારે તમારી આંગળીઓથી થોડું દબાવવું જોઈએ. આવી હિલચાલ માઉથગાર્ડની ચુસ્તતાને તોડી નાખશે, જે આનો આભાર તદ્દન મુક્તપણે ખેંચી શકાય છે.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે શૌચાલય પર સમાન પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવે છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં કન્ટેનરમાં એકત્રિત કરાયેલા સ્ત્રાવને ફેલાવી શકાય છે. જો ઉત્પાદન નિકાલજોગ છે, તો તે તરત જ ફેંકી દેવામાં આવે છે. આ પછી, અન્ય માઉથ ગાર્ડ દાખલ કરવામાં આવે છે. જો કપ ફરીથી વાપરી શકાય તેવું હોય, તો તે સ્ત્રાવથી સાફ થાય છે, વહેતા પાણીની નીચે ધોવાઇ જાય છે, ગરમ સાબુવાળા પાણીથી ધોવાઇ જાય છે અને થોડું સૂકવવામાં આવે છે. આ પછી જ ફરીથી માઉથ ગાર્ડનો ઉપયોગ કરી શકાશે.

માઉથગાર્ડ 10 વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. જો તે ફરીથી વાપરી શકાય તેવું છે, તો પછી નિર્ણાયક દિવસો પૂર્ણ થયા પછી, ઉત્પાદનને લગભગ 15 મિનિટ સુધી પાણીમાં ઉકાળવામાં આવે છે. આગળ, તે બેગમાં મૂકવામાં આવે છે જે હવાને પસાર થવા દે છે (તે સામાન્ય રીતે બાઉલ સાથે સંપૂર્ણ વેચાય છે).

ઉપયોગ કરતા પહેલા, માઉથ ગાર્ડને ફરીથી સાબુથી ધોઈ લો.

નકારાત્મક બિંદુઓ

શું માસિક કપ માટે કોઈ વિરોધાભાસ છે? હકીકત એ છે કે આ ઉપાય લગભગ એક સદી પહેલા દેખાયો હોવા છતાં, તેના ઓછા વ્યાપને કારણે, નિષ્ણાતો સચોટ જવાબો આપી શકતા નથી કે કયા કિસ્સાઓમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે. માસિક કપના ગેરફાયદા:

• પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાના ફેલાવાનું જોખમ, જે સ્થિરતા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે જે સમાવિષ્ટો એકઠા થાય ત્યારે થાય છે;
• માઉથગાર્ડમાં સ્ત્રાવના ગર્ભાશયમાં પાછા આવવાની સંભાવના, જે એન્ડોમેટ્રિઓસિસના વિકાસને ઉશ્કેરે છે;
• કુમારિકાઓ દ્વારા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની અશક્યતા, કારણ કે માઉથ ગાર્ડની બેદરકારીપૂર્વક નિવેશ હાઈમેનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે;
• ગુદા અને પેરીનિયમમાં અગવડતાની સંભાવના;
• નિવેશ સ્થાન પસંદ કરવાની જરૂરિયાત;
• ઉત્પાદનને ઝડપથી અને કાળજીપૂર્વક દૂર કરવાનું મહત્વ જેથી પ્રવાહી બહાર ન આવે.

પરંતુ જો સ્ત્રી એકદમ સ્વસ્થ હોય અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને માસિક કપનો ઉપયોગ કરીને તેની વિરુદ્ધ કંઈ ન હોય તો પણ, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે માઉથ ગાર્ડના ઓપરેશન દરમિયાન કેટલીક સમસ્યાઓ હજી પણ શક્ય છે. છેવટે, તેનો ઉપયોગ ચોક્કસ કુશળતાની જરૂર પડશે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, આ ક્યારેક ગંભીર અવરોધ બની જાય છે. ફોલ્ડ કરતી વખતે, બાઉલ તમારા હાથમાંથી સરકી જાય છે. તેને દૂર કરવાની પ્રક્રિયા પણ સરળ નથી, જે કેટલીકવાર કન્ટેનર સ્પિલિંગની સામગ્રી તરફ દોરી જાય છે.

પરંતુ યોગ્ય નિવેશ સાથે પણ, ખાસ કરીને પ્રથમ વખત ઉપયોગ દરમિયાન, કપ ઘણીવાર થોડી અગવડતા પેદા કરે છે કારણ કે તે અંદરથી અનુભવાય છે. આ ન થવું જોઈએ.

માસિક કપનો બીજો ગેરલાભ એ ઉત્પાદનની કિંમત છે. તે તદ્દન ઊંચું છે, અને જો તમે શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ કરશો તો જ ઉત્પાદન ખરીદવું નફાકારક બનશે. જો કે, સ્ત્રી હંમેશા તેના શરીરમાં સિલિકોન કન્ટેનરની આદત પામી શકતી નથી અથવા તેને શક્ય તેટલી વાર બદલવાનું નક્કી કરી શકતી નથી. આ કિસ્સામાં, ઉત્પાદન ખરીદવું નફાકારક રહેશે.

કેટલીકવાર માઉથ ગાર્ડનો ઉપયોગ કરતી વખતે જરૂરી સ્વચ્છતા નિયમોનું પાલન કરવું અત્યંત મુશ્કેલ બની જાય છે. ખાસ કરીને જો કોઈ સ્ત્રી રસ્તા પર હોય, સાર્વજનિક સ્થળે, પ્રકૃતિમાં, વગેરે. છેવટે, દૂર કર્યા પછી, ઉત્પાદનને સંપૂર્ણપણે ધોવા જોઈએ.

ફાયદા

માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા શું છે?

1. સલામતી અને આરોગ્ય. માઉથ ગાર્ડનો ઉપયોગ કરતી વખતે, યોનિ તેના સામાન્ય મોડમાં કાર્ય કરે છે. દિવાલોમાં ભેજ જાળવી રાખતી વખતે તે સ્ત્રાવથી સ્વતંત્ર રીતે સાફ થાય છે, જે નુકસાન અને ચેપથી રક્ષણ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બાઉલ્સ બનાવવા માટેની સામગ્રી સિલિકોન અથવા કુદરતી રબર છે, જે બેક્ટેરિયાને ગુણાકાર કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. ઉત્પાદનમાં કોઈ ઉમેરણો, જોખમી રસાયણો અથવા બ્લીચ નથી. અને આ તે છે જ્યાં માઉથગાર્ડ્સ ટેમ્પન કરતાં વધુ સારા છે. છેવટે, બાદમાં વિસ્કોસ અથવા કપાસના તંતુઓમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જે અગાઉ ખાસ પ્રક્રિયા અને બ્લીચ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા પછી, ડાયોક્સિન ઉત્પાદન સામગ્રીમાં રહે છે. આ બ્લીચિંગ પ્રક્રિયાના આડપેદાશો છે. તે ખતરનાક ઝેનોબાયોટીક્સ તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ સંચિત ઝેર છે. આ સંદર્ભે, આવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ માટે અત્યંત અનિચ્છનીય છે. વધુમાં, દાખલ કર્યા પછી, ટેમ્પન્સ યોનિમાર્ગને સૂકવે છે. આમ, તેઓ ચેપ, તેમજ ઝેરી આંચકો સિન્ડ્રોમના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓએ ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરીને કપનો ઉપયોગ કરવા તરફ સ્વિચ કર્યા પછી માસિક પ્રવાહ અને ખેંચાણમાં ઘટાડો નોંધ્યો છે.
2. શુદ્ધતા. બાઉલનો ઉપયોગ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. વધુમાં, માઉથગાર્ડ વધારાની વંધ્યીકરણને પાત્ર હોઈ શકે છે. યોનિમાર્ગની દિવાલોમાંથી પ્રવાહીના વિભાજન અને હવાની ગેરહાજરીને લીધે, ઉત્પાદનના ઉપયોગ દરમિયાન ગંધ આવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.
3. સગવડ. ડિસ્ચાર્જની માત્રાના આધારે, કપ 12 કલાક સુધી પહેરવામાં આવે છે. તમે તેને માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં દાખલ કરી શકો છો, જેથી રસ્તા પર, પ્રકૃતિમાં, વગેરેમાં રક્ષણ વિના છોડી ન શકાય. વધુમાં, રાત્રે માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત નથી. ઉત્પાદન રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ માટે ઉત્તમ છે, કારણ કે તે બહારથી ખૂબ જ સુરક્ષિત અને સમજદારીપૂર્વક જોડાયેલ છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન તમારી સાથે ફાજલ એલાઈનર રાખવાની જરૂર નથી. ઉપરાંત, તમારે ઉત્પાદન ઘટી જવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. છેવટે, બનાવેલ વેક્યૂમ માટે આભાર, તે ખૂબ જ વિશ્વસનીય રીતે ધરાવે છે.
4. બચત. માસિક કપની કિંમત 1 થી 2 હજાર રુબેલ્સ સુધીની છે. ચોક્કસ કિંમત બ્રાન્ડ અને મોડેલ પર આધારિત છે. જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે એક મહિલા, એક નિયમ તરીકે, વર્ષ દરમિયાન લગભગ 180 ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરે છે, તો તેમની કિંમત 1,800 રુબેલ્સ હશે. આમ, માઉથગાર્ડ પ્રથમ વર્ષમાં જ પોતાના માટે ચૂકવણી કરી શકે છે.
5. પર્યાવરણીય મિત્રતા. સ્ત્રીના જીવનકાળ દરમિયાન, સરેરાશ સ્ત્રી લગભગ 16,800 નિકાલજોગ ટેમ્પોન અથવા પેડ્સ ફેંકી દે છે. જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે માસિક કપનો ઉપયોગ 10 વર્ષ સુધી ટકી શકે છે, તો તે સ્પષ્ટ બને છે કે તેનો ઉપયોગ લેન્ડફિલ્સમાં ફેંકવામાં આવતા કચરાના પ્રમાણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરશે, જે પછીથી માટી દ્વારા ગટર વ્યવસ્થા, સમુદ્ર અને નદીઓમાં જાય છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે પેડ્સ અને ટેમ્પન્સના ઉત્પાદનમાં, માત્ર કૃત્રિમ પાયાનો ઉપયોગ થતો નથી, પણ લાકડાનો પણ, જેનું ઉત્પાદન વનનાબૂદી તરફ દોરી જાય છે. આ ઉત્પાદનોની ઉત્પાદન પ્રક્રિયા પોતે તેની સાથે સંકળાયેલી છે રાસાયણિક સારવારપ્રાપ્ત સામગ્રી. આ આસપાસના વાતાવરણને પ્રદૂષિત કરે છે અને નોંધપાત્ર ઊર્જા વપરાશની જરૂર પડે છે.

મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરવાનો નિર્ણય તમામ પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા પછી જ લેવો જોઈએ. હાલના જોખમોઉત્પાદનના ઉપયોગથી, અને તેના ફાયદાઓ પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.

માસિક કપ - નવો આધુનિક ઉપાય ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા, જેનો ઉપયોગ માસિક સ્રાવ દરમિયાન થાય છે. કપનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, કેવી રીતે દાખલ કરવું અને કેવી રીતે દૂર કરવું? હાલમાં, ઉત્પાદનો ઇન્ટરનેટ પર વેબસાઇટ્સ પર મુક્તપણે વેચાય છે અને શહેરની ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે. વિકસિત દેશોમાં, સ્ત્રીઓ માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ કરે છે ઘણા સમય સુધીછેલ્લી સદીના 90 ના દાયકાથી શરૂ થાય છે. આપણા દેશમાં, ઉત્પાદન હજી પણ એક નવું ઉત્પાદન છે; સ્ત્રીઓ તેને ડરથી જુએ છે અને માહિતીનો અભ્યાસ કરે છે. ઉપયોગના નિયમો અને આરોગ્ય સલામતી વિશે ઘણા પ્રશ્નો ઉભા થાય છે. તે શું છે, લાંબા સમયથી પ્રિય પેડ્સ અને ટેમ્પન્સ પર તેના ફાયદા શું છે?

માઉથ ગાર્ડ બેલ અથવા કેપ જેવો દેખાય છે. સ્ત્રી શરીરની લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર ગોળાકાર અને લંબચોરસ આકારમાં ઉપલબ્ધ છે. ટૂંકા યોનિમાર્ગ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે, એક રાઉન્ડ આકારનો માસિક કપ વધુ યોગ્ય છે જેઓ લાંબા જનન અંગો ધરાવે છે, વિસ્તરેલ માઉથગાર્ડનો હેતુ છે.

ઉત્પાદનો નિકાલયોગ્ય અથવા ફરીથી વાપરી શકાય તેવું હોઈ શકે છે. ? પ્રથમ પ્રકારનો માઉથ ગાર્ડ ખૂબ જ નરમ હોય છે, જે પોલિઇથિલિનથી બનેલો હોય છે અને ગર્ભનિરોધક જેવો દેખાય છે. પુનઃઉપયોગી મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ મેડિકલ સિલિકોનથી બનેલો છે, જેનો ઉપયોગ કાર્ડિયાક સર્જરી અને પ્લાસ્ટિક સર્જરીમાં થાય છે. આ સામગ્રી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે. વધુમાં, ઉત્પાદકો માઉથ ગાર્ડ બનાવવા માટે લેટેક્ષનો ઉપયોગ કરે છે. અનુમાન લગાવવું મુશ્કેલ નથી કે સમાન પરિમાણો સાથે ટ્રેની નરમાઈ, તેના આધારે, અલગ છે.

માસિક કપ કદ અને વોલ્યુમમાં અલગ પડે છે. સામાન્ય રીતે, તેઓ 2 પ્રકારોમાં વહેંચાયેલા છે. નલિપરસ સ્ત્રીઓ માટે અને નાના માસિક સ્રાવ સાથે A, C, 1, જે સ્ત્રીઓએ જન્મ આપ્યો છે અને ભારે રક્તસ્રાવ સાથે - B, M, 2. એક નાનો કપ 15 મિલી રક્ત એકત્ર કરવામાં સક્ષમ છે, સૌથી મોટો - 42 મિલી સુધી. . માસિક કપની પસંદગી સ્ત્રીની ઉંમર, શરીરના પ્રકાર, દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. શારીરિક તાલીમ, સ્રાવની તીવ્રતા અને પ્રકૃતિ, બાળજન્મ, ગર્ભપાત.

કપ દૂર કરવામાં આવે છે કારણ કે તે પૂંછડી દ્વારા ભરવામાં આવે છે, જે યોનિની બહાર રહે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, માસિક કપ 5 થી 12 કલાક સુધી અંદર હોઈ શકે છે. વ્યવહારમાં, ભારે માસિક સ્રાવના દિવસોમાં દર 4 કલાકે એકવાર અને પ્રથમ અને છેલ્લા દિવસે દર 6 કલાકે એકવાર તેને તેના સમાવિષ્ટોમાંથી ખાલી કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

યોનિમાર્ગમાં કપ મૂકવાના નિયમો

પ્રથમ નજરમાં, એવું લાગે છે કે આમાં કંઈ જટિલ નથી. જો કે, પ્રથમ વખત તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, સ્ત્રીઓ મુશ્કેલીઓ અનુભવે છે. તે ફક્ત યોનિમાર્ગમાં યોગ્ય રીતે દાખલ કરી શકાતું નથી. અનુસરે છે સરળ ભલામણોતમે તમારા કાર્યને સરળ બનાવી શકો છો અને પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકો છો:

• પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલા, તમારે ચેપ ટાળવા માટે તમારા હાથને સાબુથી સારી રીતે ધોવા જોઈએ.
• દંભ પર નિર્ણય કરો. સ્ત્રીઓ સ્ક્વોટિંગ કરતી વખતે, શૌચાલય પર બેસીને, સપાટી પર એક પગ ઊંચો કરતી વખતે, ઊભા રહીને, નીચે સૂતી વખતે માસિક કપ દાખલ કરે છે. સામાન્ય રીતે, જે તમને અનુકૂળ હોય.
• યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ હળવા હોવા જોઈએ. આ કિસ્સામાં, માસિક કપ દાખલ કરવું ખૂબ સરળ હશે.
• માસિક કપને પાણીથી ભીનો કરવો જોઈએ અથવા પાણી આધારિત લુબ્રિકન્ટથી સારવાર કરવી જોઈએ.
• માઉથ ગાર્ડને અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરો. આ તેને યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવાનું સરળ બનાવશે.
• તમારા ડાબા હાથની આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને, તમારે લેબિયા ફેલાવવી જોઈએ, અને તમારા જમણા હાથથી, માઉથ ગાર્ડને દબાણ કરો જેથી પૂંછડીની ટોચ લગભગ 1-2 સેમી ઊંડી હોય, જો કપ જરૂરી કરતાં વધુ ઊંડો દાખલ કરવામાં આવે તો લીકેજ થઈ શકે છે થાય છે.
• યોનિમાર્ગની અંદર કપ ખોલવા માટે, સ્વીકારો યોગ્ય સ્થાન, તમારે તેને તેની ધરીની આસપાસના આધારથી ફેરવવું જોઈએ.

માઉથગાર્ડની સામગ્રી શરીરની અંદર નરમ પાડે છે, યોનિની દિવાલો સાથે ચોંટી જાય છે અને પ્રવાહીને બહાર નીકળતા અટકાવે છે. જો કપ યોગ્ય રીતે દાખલ કરવામાં આવ્યો હોય, તો મુદ્રામાં ફેરફાર કરતી વખતે અથવા ખસેડતી વખતે તે અનુભવાશે નહીં. સ્ત્રીને અસ્વસ્થતા અનુભવાશે નહીં.

માઉથગાર્ડનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

કપ દાખલ કરવો તે એક વસ્તુ છે, બીજી બાબત એ છે કે તેની સાથે આગળ શું કરવું. માસિક ટ્રે સ્રાવને શોષી શકતી નથી, તે ફક્ત તેને એકત્રિત કરે છે. એટલે કે, તેઓ યોનિમાં રહે છે. સ્ત્રી શરીરની ફિઝિયોલોજી માસિક સ્રાવના મુક્ત પ્રવાહ માટે પ્રદાન કરે છે. કપ આને અટકાવે છે. વધુમાં, યોનિમાર્ગની સપાટી પર ચુસ્તપણે વળગી રહેવું, તે ઓક્સિજનને પસાર થવા દેતું નથી. પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોના પ્રસાર માટે અનુકૂળ વાતાવરણ જનન અંગની અંદર બનાવવામાં આવે છે. આ વિકાસથી ભરપૂર છે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો. એક શબ્દમાં, આ માટે માસિક કપ પોતે જ દોષિત નથી, પરંતુ તેનો અયોગ્ય ઉપયોગ છે.

ઉત્પાદકો સૂચવે છે કે માઉથગાર્ડ લગભગ 12 કલાક અંદર રહી શકે છે. સુક્ષ્મસજીવો સાનુકૂળ વાતાવરણમાં રહેવાના 2 કલાક પછી ગુણાકાર કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, દર 4 કલાકમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર માઉથ ગાર્ડને દૂર કરવું જરૂરી છે, પછી ભલે તે કેટલું ભરેલું હોય. તે સ્પષ્ટ છે કે સ્ત્રી રાત્રે આટલી વાર ઉઠવા માંગતી નથી. કપને સાફ કરવું જોઈએ, બેડ પહેલાં તરત જ દાખલ કરવું જોઈએ અને જાગ્યા પછી તરત જ દૂર કરવું જોઈએ. જો કે, બેક્ટેરિયાના વિકાસનો ભય હજુ પણ રહે છે.

માસિક કપ સ્ત્રીને સ્નાન કરવા, પૂલમાં અથવા તળાવમાં તરવાની મંજૂરી આપે છે. તે માસિક સ્રાવને બહાર છોડતું નથી અને પાણીને પ્રવેશવા દેતું નથી. જો કે, આનો દુરુપયોગ થવો જોઈએ નહીં. તમે 20 મિનિટથી વધુ સમય માટે પાણીમાં રહી શકો છો, તે આરામદાયક તાપમાને હોવું જોઈએ.

વાટકી કેવી રીતે દૂર કરવી

પૂંછડી દ્વારા યોનિમાંથી માઉથ રક્ષકને દૂર કરવું જરૂરી છે. જો કે, ત્યાં કેટલીક ઘોંઘાટ છે. જો તમે ફક્ત તેને ખેંચો છો, તો બાઉલ તેની જગ્યાએ રહેશે. તમે એવી છાપ મેળવશો કે તેને દૂર કરવા કરતાં તેને દાખલ કરવું વધુ સરળ છે. કપ કેવી રીતે દૂર કરવો? એક યુક્તિ છે.

• પ્રક્રિયા પહેલાં, તમારે તમારા હાથને સાબુથી ધોવા જોઈએ.
• કપનો આધાર અનુભવો અને તેને તમારી આંગળીઓથી સહેજ દબાવો. આ ક્રિયા કપની સીલ તોડી નાખશે અને તે મુક્તપણે ખેંચાઈ જશે.
• આ શૌચાલયની ઉપર કરવું જોઈએ, કારણ કે લોહી નીકળી શકે છે.
• નિકાલજોગ માસિક ટ્રે તેના સમાવિષ્ટો સાથે ફેંકી દેવામાં આવે છે. પછી તમારે બીજું દાખલ કરવું જોઈએ. કપ ફરીથી વાપરી શકાય તેવુંસ્ત્રાવને સાફ કરવાની જરૂર છે, વહેતા પાણી હેઠળ ધોવાઇ જાય છે, પછી ગરમ પાણી અને સાબુથી. થોડી સુકવી. ઉપયોગ કરી શકાય છે.

બાઉલનો ઉપયોગ 10 વર્ષ સુધી કરી શકાય છે. માસિક સ્રાવના અંત પછી, ઉત્પાદનને લગભગ 15 મિનિટ માટે પાણીમાં ઉકાળવું આવશ્યક છે. બેગમાં મૂકો જે હવાને પસાર થવા દે. એક નિયમ તરીકે, આ બાઉલ સાથે મળીને વેચાય છે. તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેને સાબુથી ધોવાની જરૂર છે. આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ખરેખર ખૂબ જ સરળ છે. મુખ્ય કાર્ય યોગ્ય પસંદ કરવાનું છે માસિક કેપ. માર્ગ દ્વારા, ફાર્મસી પ્રતિનિધિઓ અથવા વેબસાઇટ મેનેજર આમાં મદદ કરી શકે છે. ઓનલાઈન ખરીદી કરતી વખતે, જો ઉત્પાદન યોગ્ય કદ ન હોય તો તેઓ તેની આપલે કરવા માટે પણ સંમત થાય છે.

એક આધુનિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદન કે જે પરંપરાગત ટેમ્પન્સનો ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે - માસિક કપ - એ નવી પેઢીનું ઉત્પાદન છે. આજે તે થોડું જાણીતું છે, જો કે, તે ચોક્કસપણે વસ્તીના અડધા સ્ત્રીના ધ્યાનને પાત્ર છે. તમે નીચેના લેખમાં માસિક કપ (માઉથ ગાર્ડ, કેપ) શું છે તે શોધી શકો છો.

ઉત્પાદન લાક્ષણિકતાઓ

માસિક દરમિયાન કેપનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ અસામાન્ય લાગે છે, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે માસિક કપ શા માટે જરૂરી છે અને તે શું છે તે પ્રશ્ન અદૃશ્ય થઈ જાય છે. નામ, સૈદ્ધાંતિક રીતે, પોતાના માટે બોલે છે - તે માસિક પ્રવાહી એકત્ર કરવા માટેનું કન્ટેનર છે.

બજારમાં તેના પરિચયની શરૂઆતમાં, આવા વિકાસને સ્પ્લેશ થયો ન હતો અને મહિલાઓ દ્વારા શંકા સાથે જોવામાં આવી હતી, પરંતુ હકીકતમાં આ પ્રકારનું ઉત્પાદન તેની ડિઝાઇનમાં એકદમ અનુકૂળ છે અને કાર્યનો સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરે છે.

આ ઉત્પાદન માસિક સ્રાવ દરમિયાન સંવેદનશીલ સ્ત્રીઓ માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે...

માઉથ ગાર્ડ હાઇપોઅલર્જેનિક સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે: મેડિકલ સિલિકોન, સર્જરીમાં વપરાય છે, અથવા TPE પ્લાસ્ટિક, જેનો ઉપયોગ પેસિફાયર અને બેબી ફીડિંગ બોટલના ઉત્પાદનમાં થાય છે. ઓછી સામાન્ય રીતે, કેપ કુદરતી લેટેક્ષની બનેલી હોય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને તેની એલર્જી હોય છે, તેથી ઉપર વર્ણવેલ સામગ્રી વધુ સામાન્ય છે. તેઓ પાયા તરફ વિસ્તરણ સાથે નાના ગોળાકાર અથવા લંબચોરસ કપના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે. એક નાનું હેન્ડલ સૌથી સાંકડા ભાગ સાથે જોડાયેલ છે, જે ઉત્પાદનના ફોટામાં જોઈ શકાય છે.

માસિક કપ દાખલ કરવા માટેની તકનીક ટેમ્પોન દાખલ કરવાથી ખૂબ અલગ નથી. તેમનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે સિલિકોન કેપનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ડિસ્ચાર્જ કન્ટેનરની અંદર એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને યોનિની દિવાલોના સંપર્કમાં આવતું નથી, જે ટેમ્પોન - ઝેરી શોક સિન્ડ્રોમનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી ગંભીર ગૂંચવણને ટાળે છે. માઉથગાર્ડ યોનિની દિવાલો સાથે ચુસ્ત સંપર્કમાં છે, તેથી તે લિકેજને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે.તે જ સમયે, ના બાહ્ય પરિબળો, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાનની પ્રવૃત્તિ પણ માઉથ ગાર્ડની સ્થિતિને અસર કરી શકતી નથી, કારણ કે અંદર વેક્યૂમ અસર સર્જાય છે.

ત્યાં નિકાલજોગ અને ફરીથી વાપરી શકાય તેવા માસિક કપ છે.અગાઉના ઉત્પાદન માટે, એક નિયમ તરીકે, નરમ સામગ્રીનો ઉપયોગ થાય છે. બંને પ્રકારો દિવસ અને રાત્રે બંને સમયે વાપરી શકાય છે. તમારે ફક્ત તે કદ પસંદ કરવાની જરૂર છે જે તમારી જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ હોય. આવા કેપ્સ યોનિમાર્ગ શ્વૈષ્મકળામાં સૂકવતા નથી અને માઇક્રોફ્લોરાને કોઈપણ રીતે અસર કરતા નથી. ફરીથી વાપરી શકાય તેવા મોડલનો ઉપયોગ કરનારા લોકોએ દર મહિને સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો પર પૈસા ખર્ચવાની જરૂર રહેશે નહીં. મુ યોગ્ય કાળજીતેઓ 5-10 વર્ષ ટકી શકે છે.

યોગ્ય માસિક રક્ષક પસંદ કરી રહ્યા છીએ

જરૂરી ટેમ્પન્સ અને પેડ્સ પસંદ કરતી વખતે, બધું એકદમ સરળ છે: બધી સ્ત્રીઓ તેમની શોષક લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર આ ઉત્પાદનોના ગ્રેડેશનથી પરિચિત છે. માસિક કપ, કેપ્સ અથવા ટ્રેનો વ્યાસ અને તેમાં રહેલા પ્રવાહીની માત્રામાં ભિન્નતા હોય છે. વચ્ચે લોકપ્રિય બ્રાન્ડ્સત્યાં બે વર્ગીકરણ છે:

1. કુદરતી જન્મ થયો હતો કે કેમ તેના આધારે: A – જો ત્યાં B – જો ત્યાં ન હતું (અથવા સિઝેરિયન કરવામાં આવ્યું હતું).
2. પ્રવાહીના વ્યાસ અને જથ્થાના આધારે: S – વ્યાસ 4 સે.મી., ક્ષમતા 10 ml – વ્યાસ 4.5 cm, L – વ્યાસ 4.5 ml

પ્રોડક્ટ્સ હેન્ડલના આકારમાં પણ અલગ પડે છે. નિયમ પ્રમાણે, દરેક કંપની (મેલુના, દિવા, લેડીકેપ, વગેરે) તેમને વિવિધ ભિન્નતામાં ઉત્પન્ન કરે છે, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત બોલ-આકારની, સ્ટેમ-આકારની અને રિંગ-આકારની હોય છે. સૌથી સામાન્ય આકાર ટ્યૂલિપ માસિક કપ (લંબચોરસ) છે.

તમે માત્ર પરીક્ષણ દ્વારા સૌથી યોગ્ય કદ પસંદ કરી શકો છો. અહીં, દરેક કિસ્સામાં, બધું વ્યક્તિગત છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ઉત્પાદન પહેરવાથી અસ્વસ્થતા થતી નથી અને ઇચ્છિત હેતુને સંપૂર્ણપણે પૂર્ણ કરે છે (લીક થતું નથી).

શક્ય છે કે વય સાથે, કદ બદલવા પડશે, કારણ કે સમય જતાં યોનિની દિવાલો ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બને છે, સિવાય કે, અલબત્ત, તમે ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો.

કદ પર નિર્ણય કર્યા પછી, તમારે યોગ્ય સામગ્રી પસંદ કરવાની જરૂર છે. વિવિધ ઉત્પાદનોની સંવેદનાઓ વ્યવહારીક રીતે સમાન હોય છે, પરંતુ અમુક સ્ત્રીઓની પોતાની પસંદગીઓ અથવા ચોક્કસ પદાર્થ પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા હોય છે. અહીં તમે મદદ માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરી શકો છો.

લોકપ્રિય ઉત્પાદકોમાં માસિક કપ મેલુના, દિવા કપ, ફ્લેર કપ, લેડીકપ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.

ફાયદાઓ અને ગેરફાયદાઓ

જે મહિલાઓએ ક્યારેય સિલિકોન કેપ્સનો ઉપયોગ કર્યો છે તેમની સમીક્ષાઓ મોટે ભાગે હકારાત્મક છે. ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાના મુખ્ય ફાયદાઓમાં નીચેના છે:

• ઝાડીઓ ખલેલ પહોંચાડતી નથી કુદરતી વાતાવરણયોનિમાર્ગ, તેને સૂકવશો નહીં અને ઇજા પહોંચાડી શકતા નથી, એટલે કે. કોઈ નુકસાન નથી;
• તેઓ વિકાસનું જોખમ વધારતા નથી (ઉદાહરણ તરીકે, ફંગલ ચેપ);
• તે બેક્ટેરિયા માટે સંવર્ધન સ્થળ નથી, જેમ કે ટેમ્પોન્સનો કેસ છે;
• સંપૂર્ણપણે આરોગ્યપ્રદ અને સક્રિય હોવા છતાં પણ લીક કરશો નહીં શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• ઉપયોગ દરમિયાન ચુસ્તતાને કારણે સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર છે દુર્ગંધ;
• દિવસ દરમિયાન પ્રવાહી સાફ કરવું ભાગ્યે જ જરૂરી છે, કારણ કે તે એકદમ જગ્યા ધરાવતું હોય છે, અને લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી ઝેરી આંચકો લાગતો નથી;
• ફરીથી વાપરી શકાય તેવું મોડેલ ખરીદતી વખતે નાણાંની બચત;
• એલર્જી અને ત્વચાની બળતરાની શક્યતા સંપૂર્ણપણે બાકાત છે;
• પર્યાવરણને અનુકૂળ સામગ્રી જે પર્યાવરણને પ્રદૂષિત કરતી નથી.

કેટલીક સ્ત્રીઓએ નીચેનાને ગેરફાયદા તરીકે સૂચિબદ્ધ કર્યા છે:

• તમારા માટે અનુકૂળ કદ અને વોલ્યુમ પસંદ કરવામાં સમય લાગે છે;
• માસિક કપ, માઉથ ગાર્ડ દાખલ કરવા અને દૂર કરવાની પ્રક્રિયામાં કુશળતા જરૂરી છે;
• શૂન્યાવકાશ અસર કેટલાક માટે ગંભીર અગવડતા લાવી શકે છે;
• કુમારિકાઓ માટે આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે હાયમેનના ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે.

મેન્સ્ટ્રુઅલ કપના ઉપરોક્ત ગુણધર્મોના આધારે, તમે નક્કી કરી શકો છો કે આવા નવા સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનો પ્રયાસ કરવો કે નહીં. જો તમે આ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે પરિચય, નિરાકરણ અને સફાઈ માટેની કેટલીક ભલામણોથી પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે.

માસિક કપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

ઉત્પાદન ખરીદતી વખતે, સૂચનો સામાન્ય રીતે માસિક કપ સાથે શામેલ હોય છે. તે, કોઈપણ માર્ગદર્શિકાની જેમ, યોગ્ય ચિત્રો સાથે જરૂરી ક્રિયાઓની સંપૂર્ણ સૂચિ ધરાવે છે. સૌથી મૂળભૂત અને જરૂરી નિયમો નીચે વર્ણવવામાં આવશે.

પરિચય પ્રક્રિયા

1. માસિક સ્રાવની કેપ દાખલ કરતા પહેલા, તેને જંતુમુક્ત કરવી આવશ્યક છે. આ કરવાની ઘણી રીતો છે, જે નીચે વર્ણવવામાં આવશે.
2. અમે અમારા હાથને સાબુથી ધોઈએ છીએ અને સૌથી આરામદાયક સ્થિતિ પસંદ કરીએ છીએ.
3. અમે ઉત્પાદનને પાણીથી ભીની કરીએ છીએ અને તેને સપાટ થાય ત્યાં સુધી અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરીએ છીએ.
4. એક હાથથી આપણે લેબિયા ફેલાવીએ છીએ, બીજા સાથે આપણે માઉથગાર્ડ દાખલ કરીએ છીએ જેથી ટીપ પ્રવેશદ્વારથી 1-2 સે.મી.ની ઊંડાઈ પર રહે.
5. અમે હેન્ડલને ધરીની આસપાસ ફેરવીએ છીએ જેથી તે સંપૂર્ણપણે સીધું થઈ જાય, અને તેના વિશે ભૂલી જાઓ, કારણ કે તમે 12 કલાક સુધી માસિક કપનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

જો તમે યોગ્ય રીતે કેપ દાખલ કરો છો, તો હલનચલન દરમિયાન અને મુદ્રા બદલતી વખતે કોઈ અગવડતા ન હોવી જોઈએ. સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રી તેને યોનિની દિવાલોને વળગી રહેવા દેશે અને લોહીને પસાર થવા દેશે નહીં, તેથી જ તે નરમ સિલિકોનથી બનેલું છે.

લિકેજ કારણે થઇ શકે છે નીચેના કારણો:

• માઉથ ગાર્ડ યોગ્ય રીતે ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવ્યો ન હતો;
• કદ ખોટી રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યું હતું;
• સપાટીને નુકસાન થાય છે.

કપને યોનિમાં દાખલ કરવા માટેની સૂચનાઓને સખત રીતે અનુસરો અને કાળજીપૂર્વક કદ પસંદ કરો - આવી સરળ પરિસ્થિતિઓ તમને તેને પહેરતી વખતે ઘટનાઓ ટાળવા દેશે.

દૂર કરવાની પ્રક્રિયા

1. તમારા હાથ ફરીથી સાબુથી ધોઈ લો અને આરામદાયક સ્થિતિ લો. શરૂઆતમાં, તેને અટકી જવા માટે, શૌચાલય પર અથવા શાવરમાં આ કરવું વધુ સારું છે, કારણ કે અચાનક હલનચલન સાથે લોહી નીકળી શકે છે.
2. અમે માઉથગાર્ડનો આધાર અનુભવવા માટે અમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને હવાને છોડવા માટે તેના પર થોડું દબાવીએ છીએ. તેની ધરીની આસપાસ સહેજ વળવું, તેને યોનિમાંથી નમ્ર, ધીમી હલનચલનથી દૂર કરો.
3. જો તમે નિકાલજોગ મોડલનો ઉપયોગ કર્યો હોય, તો તેને સમાવિષ્ટો સાથે ફેંકી દો. જો તે ફરીથી વાપરી શકાય તેવું છે, તો સંચિત લોહી રેડવું, વહેતા પાણીની નીચે થોડી માત્રામાં સાબુથી કોગળા કરો અને તેને ફરીથી દાખલ કરો.

માસિક સ્રાવના અંતે, કેપને અનુગામી ઉપયોગ માટે બાફેલી હોવી જોઈએ અને સંગ્રહ માટે ખાસ બેગમાં મૂકવી જોઈએ. જો તમે માસિક કપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી, તો તમે સૂચનાત્મક વિડિઓ જોઈ શકો છો.

માસિક કપની સંભાળ અને સફાઈ

માસિક મુખના રક્ષકની સંભાળ રાખવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક એ દરેક ચક્ર પહેલાં તેનું જીવાણુ નાશકક્રિયા છે.તમે એક દ્વારા આ કરી શકો છો નીચેની પદ્ધતિઓ:

• સાદા અથવા મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં 1-2 મિનિટ માટે ઉકાળો;
• 3% વિનેગર સોલ્યુશન (ગરમ અથવા ઠંડા) સાથે સારવાર કરો;
• હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડથી સાફ કરો (12% સુધી);
• પાણીના સ્નાનમાં જંતુરહિત કરો.

યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવા વચ્ચે, તમે કેપનો ઉપયોગ કરીને સાફ કરી શકો છો સામાન્ય પાણી, ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા માટે કુદરતી સાબુ અથવા જેલ. સુગંધિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

બાઉલના યોગ્ય સંગ્રહ માટે, કીટમાં એક ખાસ બેગ શામેલ છે. ચક્ર વચ્ચે ઉત્પાદનને તેમાં મૂકવું જરૂરી છે. જો તમે ઉપયોગ, સંગ્રહ અને સફાઈના તમામ સૂચિબદ્ધ નિયમોનું પાલન કરો છો, તો ઉત્પાદન તમને લાંબા સમય સુધી સેવા આપશે, જે તમારું બજેટ બચાવશે.

આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનને હજી પણ એક નવું ઉત્પાદન માનવામાં આવે છે અને વિરોધાભાસ અને આડઅસરો માટે તેનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી, તેથી ઘણી સ્ત્રીઓ સાવચેતી સાથે તેની સારવાર કરે છે. દરેકને આ દિવસોમાં વધારાની વસ્તુઓનો પરિચય ગમતો નથી (તે ટેમ્પન હોય કે કેપ હોય). યોગ્ય શૌચાલયની વસ્તુની પસંદગી, ખાસ કરીને નિર્ણાયક દિવસો માટે, વ્યક્તિની પોતાની લાગણીઓ, ઉપલબ્ધતા અનુસાર પસંદ કરવી જોઈએ. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, અમુક સામગ્રી અને પદાર્થો માટે અસહિષ્ણુતા, વગેરે.

તમે સ્ત્રીની સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો વેચતા સ્ટોર્સની છાજલીઓ જુઓ અને તમે સમજો છો કે આ બાસ્ટર્ડ મૂડીવાદીઓએ સામ્યવાદ બાંધ્યો છે. જીવનના ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં. કદાચ સોવિયેત સંઘજો મહિલાઓને પેડ અને ટેમ્પન આપવામાં આવે તો તે અસ્તિત્વમાં રહેશે.

પરંતુ પ્રગતિ સ્થિર નથી. અને ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાની બાબતમાં, ચોક્કસ નવીનતાઓ દેખાય છે. નવીનતમ આવિષ્કારોમાંની એક મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ છે. આ અસામાન્ય નવીનતાનું બીજું નામ માસિક મુખ રક્ષક છે.

તે શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ એ પેડ્સ અને ટેમ્પન્સ માટે આધુનિક રિપ્લેસમેન્ટ છે. આ આરોગ્યપ્રદ શોધનો ઉપયોગ ફક્ત માસિક સ્રાવ દરમિયાન જ થઈ શકે છે.

માસિક કપનો આકાર નાની ઘંટડી અથવા કેપ જેવો હોય છે - આ ફોટા અને વીડિયોમાં સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે. આ ઉપકરણ માસિક સ્રાવ દરમિયાન યોનિમાં મૂકવામાં આવે છે. આ નવીનતા ખાસ હાઇપોઅલર્જેનિક પ્લાસ્ટિકમાંથી બનાવવામાં આવી છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે માસિક કપ સિલિકોન નથી, પરંતુ સિલિકોન જેવી સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ સામગ્રીનો ઉપયોગ બાળકના સ્તનની ડીંટી, પેસિફાયર અને બોટલ, બ્રેસ્ટ ઈમ્પ્લાન્ટ અને હાર્ટ વાલ્વ માટે થાય છે.

એવું લાગે છે કે, ફોટામાં બતાવેલ શોધ શેના માટે જરૂરી છે? એવી સ્ત્રીઓની એક શ્રેણી છે જે ટેમ્પન અથવા પેડ્સની એલર્જીથી પીડાય છે. તેથી જ તેમને માસિક કપની જરૂર છે. કોઈપણ સ્ત્રી આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

માઉથ ગાર્ડ્સ (બાઉલ્સ) ના ગુણદોષ

ચાલો માસિક કપના હકારાત્મક ગુણધર્મોથી પ્રારંભ કરીએ.

• કપ માત્ર માસિક સ્રાવ એકત્રિત કરે છે. તે યોનિની દિવાલો પર કુદરતી લાળને શોષી શકતું નથી, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સૂકવતું નથી અને પેરીનિયમની ત્વચાને બળતરા કરતું નથી. આ માઉથગાર્ડને ટેમ્પન અને પેડ્સથી અલગ પાડે છે.
• વોલ્યુમ દ્વારા બાઉલ પસંદ કરવાની જરૂર નથી. કોઈપણ સ્રાવ માટે, એક વોલ્યુમનું કન્ટેનર પૂરતું છે. જોકે ઉત્પાદકો ઘણા કદનું ઉત્પાદન કરે છે.
• પૈસા ની બચત. સરેરાશ અવધિ જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે માસિક કપ, 5 થી 10 વર્ષ સુધીની છે. અને તમારે દર મહિને ટેમ્પન ખરીદવાની જરૂર છે.
• આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કર્યા પછી એલર્જીનો એક પણ કેસ નોંધાયો નથી.
• માસિક કપમાં લોહીનો મોટો જથ્થો હોય છે, તેથી તમે તેને અન્ય સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો કરતાં ઘણી ઓછી વાર બદલી શકો છો.
• માસિક સ્રાવ દરમિયાન રમતો એક આનંદ બની જાય છે, અને તે લીક થશે કે નહીં તેની ચિંતા નથી. માસિક ટ્રેઆકાર બદલશો નહીં અને કરચલીઓ પાડશો નહીં, તેથી સૌથી મુશ્કેલ ક્રાંતિ કરવી પણ મુશ્કેલ નહીં હોય.

આ સ્વચ્છતા આઇટમમાં ઘણી બધી સકારાત્મક ગુણધર્મો છે, પરંતુ કોઈપણ આઇટમની નકારાત્મક બાજુ છે.

તેથી, માસિક કપ - વિપક્ષ:

• નવી શોધ, વિશે સચોટ ડેટા આડઅસરોખૂબ થોડા.
  કેટલાક ડોકટરો માને છે કે સ્ત્રાવના નિર્માણનું કારણ બની શકે છે ભીડ. આ બેક્ટેરિયાને સરળતા અનુભવવા દેશે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન, સર્વિક્સ સહેજ ખુલ્લું હોય છે, અને કપમાંથી લોહી પાછું વહી શકે છે. આ એન્ડોમેટ્રિઓસિસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
• કુમારિકાઓ માટે માસિક કપની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ હાઈમેનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કયા ટેમ્પન્સ અને પેડ્સની જરૂર છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે બધું ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે. નાનપણથી જ મહિલાઓ તેમનો સામનો કરે છે.

કયો માસિક કપ યોગ્ય છે તે કેવી રીતે શોધવું? ઉત્પાદકો ચોક્કસ પરિમાણોને આધારે નીચેના કદ પ્રદાન કરે છે:

1. સ્ત્રીની ઉંમર.
   • 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની છોકરીઓ દ્વારા કદ A નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કોઈ સ્ત્રી દ્વારા જન્મ આપ્યો હોય સિઝેરિયન વિભાગ, તો પછી તમે સુરક્ષિત રીતે આ કદ પણ ખરીદી શકો છો.
   • કદ B - 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ અને જેઓ કુદરતી રીતે જન્મ આપે છે તેમના માટે સૂચવવામાં આવે છે.
2. માસિક કપનું પ્રમાણ.
   • • S – બાઉલનું ઉપયોગી વોલ્યુમ 10 મિલી, વ્યાસ 4 સેમી છે.
     • M – વ્યાસ 4.5 સેમી, ઉપયોગી વોલ્યુમ 15 મિલી.
     • એલ - વ્યાસ 4.5 સે.મી., બાઉલ વોલ્યુમ - 24 મિલી.

સ્વચ્છતા વસ્તુઓના કદ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે કે તમારી ઉંમરની સાથે તમારે તમારા માસિક કપ બદલવા પડશે.

ક્યાંથી શરૂઆત કરવી? ઓપરેટિંગ નિયમો

તમે તેનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાંનું પ્રથમ અને જરૂરી પગલું એ માસિક કપને જંતુમુક્ત કરવાનું છે. ઉકળતા પાણીમાં પાંચ મિનિટ પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે.

1. હાથ ધોવા.
2. આરામદાયક સ્થિતિ લો - શૌચાલય પર બેસવું અથવા બેસવું - પછી તમારા માટે શું આરામદાયક છે તે નક્કી કરો.
3. માઉથ ગાર્ડને ફોલ્ડ કરો અને ફોલ્ડ કરેલી બાજુને યોનિમાં દાખલ કરો.
4. માસિક કપ તમારા માટે આરામદાયક છે તે ઊંડાઈ સુધી દાખલ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે સ્વચ્છતા વસ્તુને બહાર કાઢવાની જરૂર પડશે. તેથી, તમારે તેને ઊંડાણ સાથે વધુપડતું ન કરવું જોઈએ.
5. પૂંછડીને તમારા માટે અનુકૂળ હોય તેવી લંબાઈમાં કાપી શકાય છે.
6. માર્ગદર્શન આપ્યા પછી, માઉથગાર્ડને તેની ધરીની આસપાસ ફેરવો. આ તેણીને સીધા કરવામાં મદદ કરશે.

ઠીક છે, તે ઇન્સ્ટોલ થઈ ગયું છે, પ્રક્રિયા આગળ વધી રહી છે, ત્યાં કોઈ લીક નથી. પરંતુ એક સમય એવો આવે છે જ્યારે કપને દૂર કરવાની જરૂર પડે છે. સૂચના અથવા વિડિઓ આ વિશે શું કહે છે?

1. હાથ ધોવા.
2. આરામદાયક સ્થિતિ લો.
3. માઉથ ગાર્ડના તળિયાને અનુભવો અને તેને થોડું સ્ક્વિઝ કરો. આ બાઉલમાંથી વધારાની હવાને બહાર નીકળવા દેશે.
4. તેની ધરીની આસપાસ ફેરવો અને સ્વચ્છતા ઉત્પાદનને દૂર કરો. તમારે પૂંછડી ખેંચવી જોઈએ નહીં; તેનો ઉપયોગ ફક્ત યોનિમાર્ગના પ્રવેશદ્વાર તરફ ખેંચવા માટે થઈ શકે છે.
5. હાથ ધોવા. માસિક કપ ખાલી કરવામાં આવે છે અને વહેતા પાણી હેઠળ ધોવાઇ જાય છે. માઉથગાર્ડ પુનઃઉપયોગ માટે તૈયાર છે.

તમારા સમયગાળાના અંત પછી, કપને વંધ્યીકૃત અને બોક્સ અથવા ખાસ બેગમાં પેક કરવો જોઈએ.

જો તમને માસિક કપનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે પ્રશ્નો હોય, તો આ વિષય પર વિડિઓ જોવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

લીક વિશે શું? સંભવિત કારણો

ઓહ, લીકેજનો આ ભય. જો કે માસિક સ્રાવની હાજરી સારી અને સામાન્ય છે, પરંતુ તેમ છતાં...

લિકેજના મુખ્ય કારણો:

• બાઉલનું કદ યોગ્ય નથી. આવું થાય છે જો જન્મ આપતી સ્ત્રીએ ખૂબ નાનું માઉથગાર્ડ પસંદ કર્યું હોય. તેનાથી વિપરીત, સ્વચ્છતા વસ્તુ ખૂબ મોટી છે અને સ્ત્રીની યોનિમાર્ગમાં સંપૂર્ણ રીતે ખુલી શકતી નથી.
• માસિક કપ યોગ્ય રીતે ઇન્સ્ટોલ કરેલ નથી. જો તમે સ્વચ્છતા વસ્તુને ફેરવશો નહીં, તો તે સીધી નહીં થાય.
• ઉત્પાદનની સપાટીને નુકસાન થાય છે.