વિષય પર પ્રસ્તુતિ: "સપના અને સપના." સપના અને સપના સ્લીપ એન્ડ ડ્રીમ્સ રસપ્રદ તથ્યોની રજૂઆત

વ્યક્તિ સ્વપ્નમાં વિવિધ સાહસો અથવા અદ્ભુત ઘટનાઓ જુએ છે.

પ્રાચીન સમયમાં, આવી વસ્તુઓ અસ્પષ્ટ રહી શકતી નથી. અને સપનાની રચના માટેની પદ્ધતિનું કોઈ વર્ણન નહોતું;

માં ઊંઘનો અભ્યાસ શરૂ થયો પ્રાચીન ઇજિપ્તઅને પ્રાચીન ગ્રીસ. ત્યાં ઊંઘનો દેવ હતો - મોર્ફિયસ, જે, કોઈપણ વ્યક્તિ અથવા પ્રાણીની છબી લઈને, લોકોને સપનામાં દેખાયા. પ્રાચીન લોકો માનતા હતા કે વ્યક્તિને ઊંઘની જરૂર છે જેથી તે દેવતાઓની ભવિષ્યવાણીઓ સાંભળી શકે, તેનું કાળજીપૂર્વક વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું. .

શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે, કંટાળાજનક કાર્ય પછી શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, યોગ્ય આરામ જરૂરી છે, ઊંઘ દ્વારા આવા આરામની ખાતરી કરવામાં આવે છે.

ઊંઘ (lat. somnus) એ એવી સ્થિતિમાં રહેવાની કુદરતી શારીરિક પ્રક્રિયા છે જેનું લઘુત્તમ સ્તર મગજની પ્રવૃત્તિઅને બહારની દુનિયા પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા ઓછી થઈ.

જો વ્યક્તિ ઊંઘથી વંચિત હોય, તો તેનો વિકાસ થાય છે સ્નાયુ નબળાઇઅને સમય જતાં માનસિક વિકૃતિઓ વિકસે છે.

શ્વાન પરના પ્રયોગોમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ઊંઘ વિના જીવન અશક્ય છે.

કૂતરાઓ 20-25 દિવસ સુધી ખોરાક વિના જીવ્યા, વજન ઘટાડ્યું 50%

ઊંઘથી વંચિત લોકો 10-12 દિવસ પછી મૃત્યુ પામ્યા, અને શરીરના વજનમાં 10% ઘટાડો થયો

ઊંઘ દરમિયાન શરીરને શું થાય છે? પ્રાચીન સમયમાં એવું માનવામાં આવતું હતું કે સ્વપ્નમાં આત્મા શરીરને છોડી દે છે અને અવકાશમાં પ્રવાસ કરે છે.

આઈ.પી. પાવલોવે ઊંઘની પ્રકૃતિની ચોક્કસ સમજૂતી આપી. તેણે તેને રક્ષણાત્મક નિષેધ તરીકે જોયો

ઊંઘ દરમિયાન, મગજના કોષો તેમની કાર્યક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે, તેથી સારી રીતે આરામ કરનાર વ્યક્તિ તાજગી અનુભવે છે, સચેત થાય છે અને તેની માનસિક શક્તિ વધે છે.

"સવાર સાંજ કરતાં વધુ સમજદાર છે"

ઝડપી

(વધે છે બ્લડ પ્રેશર, પલ્સ અને શ્વાસ ઝડપી થાય છે, ચયાપચય વધે છે, આંખની હિલચાલ જોવા મળે છે

ધીમું

(ગાઢ ઊંઘ)

બધા લોકો સપના જુએ છે, પરંતુ દરેક જણ તેમને યાદ રાખતા નથી

REM ઊંઘ પછી, વ્યક્તિ તેના સપનાને ફરીથી કહી શકે છે

તાત્યાણા દંતકથાઓને માનતા હતા સામાન્ય લોક પ્રાચીન, અને સપના, અને કાર્ડ નસીબ-કહેવું, અને ચંદ્રની આગાહીઓ.

• અને તાત્યાનાનું એક અદ્ભુત સ્વપ્ન છે, તેણી સપના કરે છે કે તેણી બરફીલા ઘાસના મેદાનમાંથી ચાલવું ઉદાસી અંધકારથી ઘેરાયેલો.
• પરંતુ અચાનક સ્નોડ્રિફ્ટ ખસેડવાનું શરૂ કર્યું, અને તેની નીચે કોણ આવ્યું? એક મોટું, વિખરાયેલું રીંછ; તાત્યાના આહ! અને તે ગર્જના કરે છે અને તીક્ષ્ણ પંજા સાથેનો પંજો તેણે તે તેને સોંપી દીધું... તે સપનાથી પરેશાન છે, તેને કેવી રીતે સમજવું તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, ભયંકર અર્થના સપના તાતીઆના શોધવા માંગે છે .

પ્રબોધકીય સપના

આ એવા સપના છે જે આગાહી કરે છે કે વાસ્તવિકતામાં થોડા સમય પછી શું થશે: સપનાને સામાન્ય રીતે ભવિષ્યવાણી કહેવામાં આવે છે, જે ઘટનાઓ પછીથી વાસ્તવિકતામાં થાય છે. અલબત્ત, દરેક સ્વપ્ન ભવિષ્યવાણીનું હોતું નથી: કેટલીકવાર કેટલીક ઘટનાઓ, સ્થાનો અથવા લોકોનું સ્વપ્ન ફક્ત એટલા માટે જોવામાં આવે છે કારણ કે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ સમસ્યા પર ખૂબ "નિશ્ચિત" છે:

મેં સ્વપ્નમાં આગ જોઈ - એક કૌભાંડ, માંસ - માંદગી માટે. ?

સુસ્ત ઊંઘ

અસાધારણ મહિલા નાઝીરા રુસ્તેમોવા, જે ચાર વર્ષની ઉંમરે સૂઈ ગઈ હતી અને વધુ પડતી ઊંઘી ગઈ હતી સુસ્ત ઊંઘ 16 વર્ષ !!!

સુસ્ત ઊંઘ

નિકોલાઈ વાસિલીવિચ ગોગોલ, જે સુસ્ત નિંદ્રાથી પીડાય છે, તેને જીવંત દફનાવવામાં આવવાનો ડર હતો. તે ધ્યાનમાં લેવું કે આળસને મૃત્યુથી અલગ પાડવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. ગોગોલે તેના પરિચિતોને જ્યારે તેઓ દેખાય ત્યારે જ તેને દફનાવવાનો આદેશ આપ્યો સ્પષ્ટ સંકેતોશરીરનું વિઘટન

• એક સંસ્કરણ છે કે નિકોલાઈ ગોગોલની સુસ્ત ઊંઘ તેના મૃત્યુ માટે ભૂલથી હતી. આ નિષ્કર્ષ ત્યારે પહોંચ્યો હતો જ્યારે, પુનઃ દફન દરમિયાન, શબપેટીના આંતરિક અસ્તર પર સ્ક્રેચમુદ્દે મળી આવ્યા હતા, અસ્તરના ટુકડાઓ ગોગોલના નખ હેઠળ હતા, અને શરીરની સ્થિતિ બદલાઈ હતી ("શબપેટીમાં વળેલું").

• કોમા ( કોમા ) - ગાઢ ઊંઘ) - ઓહ. સંકુચિત અર્થમાં, "કોમા" ની વિભાવનાનો અર્થ છે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ડિપ્રેશનની સૌથી નોંધપાત્ર ડિગ્રી (તે પછી મગજ મૃત્યુ)

• હિપ્નોસિસ એ ઇન્હિબિટેડ દ્વારા માનવ માનસ પર લક્ષિત મૌખિક અને ધ્વનિ પ્રભાવ માટે તકનીકોના સમૂહ વિશે એક સામાજિક-તબીબી ખ્યાલ છે ચોક્કસ રીતેચેતના, વિવિધ આદેશો અને પ્રતિક્રિયાઓના અચેતન અમલ તરફ દોરી જાય છે, જ્યારે શરીરના અવરોધની કૃત્રિમ રીતે પ્રેરિત સ્થિતિમાં હોય છે - સુસ્તી

• વિશ્વ વિખ્યાત હિપ્નોટિસ્ટ, નસીબદાર, દાવેદાર, ટેલિપાથ,
• પૉપ કલાકાર જેણે યુએસએસઆરમાં પ્રેક્ષકોના "મન વાંચવા" મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રયોગો સાથે પ્રદર્શન કર્યું.

કોઝુશ્કો નિકિતા

પ્રસ્તુતિમાં ઊંઘ અને સપનાની પદ્ધતિઓ વિશેની માહિતી છે

ડાઉનલોડ કરો:

પૂર્વાવલોકન:

પ્રસ્તુતિ પૂર્વાવલોકનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારા માટે એક એકાઉન્ટ બનાવો ( એકાઉન્ટ) Google અને લોગ ઇન કરો: https://accounts.google.com

સ્લાઇડ કૅપ્શન્સ:

ધોરણ 8 “A” ની વિદ્યાર્થીની નિકિતા કોઝુશ્કો દ્વારા તૈયાર કરાયેલ સપના અને દ્રષ્ટિકોણ

ઊંઘ - તૂટક તૂટક શારીરિક સ્થિતિમગજ અને મનુષ્યો અને ઉચ્ચ પ્રાણીઓનું શરીર, બાહ્ય રીતે નોંધપાત્ર સ્થિરતા અને બાહ્ય વિશ્વની ઉત્તેજનાથી ડિસ્કનેક્શન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વ્યક્તિ તેના ફાળવેલ જીવનના ત્રીજા ભાગનો સમય સૂવામાં વિતાવે છે. જ્યારે તે ઊંઘે છે, ત્યારે તેને સ્વપ્નો આવે છે - વ્યક્તિલક્ષી અનુભવ માનસિક ઘટના, સમયાંતરે કુદરતી ઊંઘ દરમિયાન થાય છે. સપનામાં રસ એ માનવ સંસ્કૃતિના તમામ યુગની લાક્ષણિકતા છે. સ્વપ્ન એ છબીઓની વ્યક્તિલક્ષી ધારણા છે (દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય, સ્પર્શેન્દ્રિય, રુધિરવાળું અને ઘ્રાણેન્દ્રિય) જે નિદ્રાધીન વ્યક્તિ (સંભવતઃ કેટલાક અન્ય સસ્તન પ્રાણીઓ) ના મનમાં દેખાય છે. ઊંઘ દરમિયાન, જે વ્યક્તિ સ્વપ્ન જુએ છે તે સામાન્ય રીતે સમજી શકતો નથી કે તે સ્વપ્ન જોઈ રહ્યો છે અને સ્વપ્નને ઉદ્દેશ્ય વાસ્તવિકતા તરીકે સમજે છે.

માનવ માનસિક પ્રવૃત્તિમાં સભાન અને અચેતન પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે. દિવસ દરમિયાન આપણે કેટલીક ક્રિયાઓ કરીએ છીએ, સમસ્યાઓ હલ કરીએ છીએ - આ આપણા માનસનું સભાન સ્તર છે. પરંતુ કેટલીકવાર આપણી ક્રિયાઓ આપોઆપ બની જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે આપણી સામાન્ય સવારની દિનચર્યા કરીએ છીએ. બધા આંતરિક અવયવોમાણસો પણ અર્ધજાગ્રત સ્તર પર કામ કરે છે, અન્યથા આપણે હૃદય, ફેફસાં વગેરેની પ્રવૃત્તિ પર સતત નજર રાખવી પડશે. અને રાત્રે બેભાનનું સામ્રાજ્ય શરૂ થાય છે: આપણે ઊંઘ દરમિયાન આપણી ક્રિયાઓ યાદ રાખતા નથી અને જાણતા નથી. તેથી જ સપના ખૂબ ઝડપથી ભૂલી જાય છે, કારણ કે તે બેભાનમાંથી પણ આપણી પાસે આવે છે.

દિવસ દરમિયાન, આપણા મગજના કોષો સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે, તેમની શક્તિનો ખર્ચ કરે છે, અને દિવસના અંત સુધીમાં બાહ્ય ઉત્તેજનાને પ્રતિસાદ આપવાની તેમની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, આપણે પહેલા થાક અનુભવીએ છીએ, અને પછી ઊંઘ આવે છે - મગજનો આચ્છાદન અવરોધે છે. ઊંઘ દરમિયાન, ચેતા કોષો તેમના કાર્યને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને સવારે સક્રિય કાર્ય શરૂ કરવા માટે તૈયાર હોય છે. વ્યક્તિની ઊંઘની જરૂરિયાત તેના માટે ખોરાકની જરૂરિયાત કરતાં ઓછી મહત્વની નથી. વ્યક્તિ લગભગ બે મહિના સુધી ખોરાક વિના જીવી શકે છે, અને ઊંઘ વિના - બે અઠવાડિયાથી વધુ નહીં.

એક સંકલિત માનસિક પ્રક્રિયા તરીકે ચેતનાને ઊંઘમાં દબાવી દેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, સામાન્ય રીતે, ઊંઘ દરમિયાન માનસિક પ્રવૃત્તિ દબાવવામાં આવે છે, સમયાંતરે સપનાના અનુભવ દરમિયાન પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે, ઘણી વખત તેમના ભૂલી જવાથી અનુસરવામાં આવે છે. વ્યક્તિ અથવા પ્રાણી ઊંઘની હકીકતથી વાકેફ નથી, તેઓ હવે ક્યાં છે તે સમજતા નથી, અને સ્વપ્નની "ઘટનાઓ" અને તેના ક્રમ વિશે અસ્પષ્ટ છે. જો કે, જાગ્યા પછી તરત જ, "ઓર્ડર પુનઃસ્થાપિત થાય છે": જો કોઈ વ્યક્તિને દુઃસ્વપ્ન હોય અથવા અન્ય ભાવનાત્મક સપના, પછી જાગ્યા પછી લાગણીઓ લગભગ તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જન્મથી અંધ વ્યક્તિ ઊંઘ દરમિયાન અન્ય ઇન્દ્રિયોનો ઉપયોગ કરે છે - સ્પર્શ, શ્રવણ અને ગંધ. આંગળીઓ ફફડાટ કરતી હલનચલન કરશે, સ્વપ્નમાં દેખાતી વસ્તુના આકારની રૂપરેખા બનાવવાનો પ્રયાસ કરશે, પછી ભલે તે મોતીની ગોળાકાર હોય કે લાકડીની લંબાઇ. જે લોકો જન્મથી જ દૃષ્ટિ ધરાવે છે, પરંતુ જેઓ પાછળથી તેમના જીવનમાં એક યા બીજા સમયે અંધ બની જાય છે, તેઓ, અલબત્ત, દ્રશ્ય સપના જોવાનું ચાલુ રાખે છે.

દબાયેલી ચેતના સાથે, સ્લીપર સ્વપ્નને ગંભીર રીતે સંપર્ક કરવાની તકથી વંચિત છે. એક વ્યક્તિ ક્યારેક એકદમ કલ્પિત, અવિશ્વસનીય સપના જુએ છે. સ્લીપરના મગજમાં, મૂવીની જેમ, માટે ટૂંકા સમયક્યારેક બધું જતું રહે છે માનવ જીવન. અને સ્વપ્નમાં ગમે તેટલા વિચિત્ર ચિત્રો પ્રગટ થાય, તે બધા અસલી, વાસ્તવિક લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમયથી મૃત સંબંધી અથવા તેણે જોયેલી મૂવીના પાત્રનું સ્વપ્ન જોઈ શકે છે. ઊંઘ એ શરીરના સ્વ-નિયમન માટેનું સાધન છે. ઊંઘ એ જીવનનો બાહ્યરૂપે નિષ્ક્રિય સમયગાળો છે, આરામનો સમયગાળો, આરામ અને પ્રાપ્ત માહિતીની પ્રક્રિયા. ઊંઘની સ્થિતિ કુદરત દ્વારા અનુકૂલન માટેના સાધન તરીકે બનાવવામાં આવી હતી બાહ્ય પ્રભાવો. ઊંઘ દરમિયાન, માટે શરતો બનાવવામાં આવે છે કાર્યાત્મક મોડેલિંગવાસ્તવિકતાની વસ્તુઓ. સ્વપ્નમાં, યાદ કરેલી સામગ્રીનું પુનરાવર્તન અને એકીકરણ થાય છે.

ઊંઘના બે તબક્કા છે: ધીમી અને ઝડપી. એન્સેફાલોગ્રામ ઊંઘના બે તબક્કાઓની હાજરી દર્શાવે છે: ધીમી, કેટલીકવાર રૂઢિચુસ્ત અથવા નિષ્ક્રિય કહેવાય છે, અને ઝડપી, વિરોધાભાસી અથવા સક્રિય. ઊંઘના સમયગાળા દરમિયાન, આ તબક્કાઓના ફેરબદલના 4-6 ચક્ર જોવા મળે છે. એક ચક્રની અવધિ 1.5 - 2 કલાક છે.

ધીમો તબક્કો શરીરના સામાન્ય અવરોધ દ્વારા સૌથી વધુ લાક્ષણિકતા ધરાવે છે. ધીમો તબક્કો મગજની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બાહ્ય રીતે, આ શ્વસન લયની આવર્તનમાં ઘટાડો દર્શાવે છે અને સામાન્ય સ્થિતિશાંતિ આ ગાઢ ઊંઘનો તબક્કો છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીર મોટા પ્રમાણમાં બાહ્ય માહિતીથી અવરોધે છે અને અલગ પડે છે. ઊંઘના ધીમા તબક્કાનું મુખ્ય કાર્ય શરીરને આરામ આપવાનું છે. REM ઊંઘનો તબક્કો - સ્વ-ટ્યુનિંગ તબક્કો માનસિક પ્રવૃત્તિ. REM ઊંઘમાં સંક્રમણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે તીવ્ર વધારોમગજની પ્રવૃત્તિ. તેના બાહ્ય ચિહ્નો શ્વસન લયમાં વધારો, ઉત્તેજિત સ્થિતિમાં સંક્રમણ, આંખની કીકીની હલનચલન વગેરે છે. આ તે તબક્કો છે જે આબેહૂબ સપનાઓ સાથે છે. સપના થાકેલા મગજને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે, એક દિવસ પહેલા પ્રાપ્ત માહિતી પર પ્રક્રિયા કરે છે અને તેને લાંબા ગાળાની મેમરીમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે.

આજકાલ, કેટલાક લોકો નિશ્ચિતપણે માને છે કે દરેક સ્વપ્ન ભવિષ્યની આગાહી કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો આ સંપૂર્ણ બકવાસ માને છે. સત્ય ક્યાં છે? આપણી અચેતન ઇચ્છાઓ, લાગણીઓ, જરૂરિયાતો અને ઇરાદાઓ આપણા અચેતનના ઊંડાણમાં સ્થિત છે, જેમ કે ઊંડા કૂવાના તળિયે. કેટલીકવાર તેઓને ટોચ પર લાવવામાં આવે છે અને વિવિધ છબીઓના સ્વરૂપમાં ચેતનામાં લાવવામાં આવે છે. અર્ધજાગ્રત આપણને જે છબીઓ પહોંચાડે છે તેને ઉઘાડી પાડવી એ એક કળા છે. સપના એ આપણા બેભાન માટે "શાહી માર્ગ" છે. આ મનોવિશ્લેષણના સ્થાપક સિગ્મંડ ફ્રોઈડ કહે છે, જેમણે સપનાના પ્રતીકવાદનો અભ્યાસ કરવામાં ઘણો પ્રયાસ કર્યો હતો. લાંબા સમયથી એવું માનવામાં આવે છે કે સપનામાં અમુક પ્રકારનો એન્ક્રિપ્ટેડ સંદેશ હોય છે. એક નિયમ તરીકે, પ્રાચીન અને પરંપરાગત સંસ્કૃતિઓમાં એવી માન્યતા હતી કે આ સંદેશ મુખ્યત્વે વ્યક્તિ અથવા તેના પર્યાવરણના ભવિષ્ય સાથે સંબંધિત છે. આ હેતુ માટે ચોક્કસપણે ઉચ્ચ માણસો (દેવો, વગેરે) દ્વારા માણસને સપના મોકલવામાં આવ્યા હતા. વિશેષ સ્વપ્ન પુસ્તકોના આધારે સપનાનું અર્થઘટન.

સિગ્મંડ ફ્રોઈડ મનોવિશ્લેષણના સ્થાપક તરીકે જાણીતા છે, જેમણે 20મી સદીના મનોવિજ્ઞાન, દવા, સમાજશાસ્ત્ર, માનવશાસ્ત્ર, સાહિત્ય અને કલા પર નોંધપાત્ર પ્રભાવ પાડ્યો હતો. માનવ સ્વભાવ પર ફ્રોઈડના મંતવ્યો તેમના સમય માટે નવીનતાભર્યા હતા અને સંશોધકના સમગ્ર જીવન દરમિયાન તેઓએ પ્રતિધ્વનિ અને ટીકાનું કારણ ચાલુ રાખ્યું. વૈજ્ઞાનિક સમુદાય. વૈજ્ઞાનિકના સિદ્ધાંતોમાં રસ આજે પણ ચાલુ છે. તેમના જીવન દરમિયાન, ફ્રોઈડે લખ્યું અને પ્રકાશિત કર્યું મોટી રકમ વૈજ્ઞાનિક કાર્યો - સંપૂર્ણ બેઠકતેમની કૃતિઓમાં 24 ગ્રંથો છે. સિગ્મંડ ફ્રોઈડ 05/06/1856 - 09/23/1939

ફ્રોઈડ દ્વારા સપનાનું અર્થઘટન કરવા માટેની પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે. તેને સ્વપ્નની સામગ્રી જણાવવામાં આવ્યા પછી, ફ્રોઈડે આ સ્વપ્નના વ્યક્તિગત તત્વો (છબીઓ, શબ્દો) વિશે સમાન પ્રશ્ન પૂછવાનું શરૂ કર્યું - જ્યારે તે તેના વિશે વિચારે છે ત્યારે આ તત્વ વિશે વાર્તાકારના મનમાં શું આવે છે? તેમાંથી કેટલાક હાસ્યાસ્પદ, અપ્રસ્તુત અથવા અશ્લીલ લાગે તે હકીકતને ધ્યાનમાં લીધા વિના, વ્યક્તિએ તેના મગજમાં આવતા તમામ વિચારોને સંચાર કરવાની જરૂર હતી. આ પદ્ધતિ પાછળનું તર્ક એ છે કે માનસિક પ્રક્રિયાઓસખત રીતે નિર્ધારિત. ઊંઘનો જૈવિક અર્થ, ફ્રોઈડ કહે છે, આરામ છે: શરીર, દિવસ દરમિયાન થાકેલું, ઊંઘની સ્થિતિમાં આરામ કરે છે. પરંતુ સ્વપ્નનો મનોવૈજ્ઞાનિક અર્થ તેના જૈવિક અર્થ સમાન નથી. સ્વપ્નનો મનોવૈજ્ઞાનિક અર્થ એ છે કે બહારની દુનિયામાં રસ ગુમાવવો. સ્વપ્નમાં, વ્યક્તિ બહારની દુનિયાને સમજવાનું બંધ કરે છે, અંદર કામ કરવાનું બંધ કરે છે બહારની દુનિયા. તે થોડા સમય માટે ગર્ભાશયની અવસ્થામાં પાછો ફરે છે, જેમાં તે "ગરમ, અંધકારમય છે અને કંઈપણ તેને બળતરા કરતું નથી."

સ્લાઇડ 1

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 2

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 3

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 4

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 5

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 6

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 7

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 8

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 9

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 10

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 11

સ્લાઇડ વર્ણન:

જીવન અને ઊંઘ એ નોંધવામાં આવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ ભાવનાત્મક રીતે સમૃદ્ધ જીવન જીવે છે અને તેની હોર્મોનલ સિસ્ટમ સઘન અને વૈવિધ્યસભર રીતે કામ કરે છે, તો પછી તોફાની દિવસ પછી કોઈ સપના દેખાતા નથી. આ કિસ્સામાં તેઓ કહે છે - "લોગની જેમ સૂવું." જો કે, જો કોઈ વ્યક્તિનું જીવન એકવિધ છે (ઉદાહરણ તરીકે, તે લાંબા સમય સુધી હતાશામાં છે), જેમાં સમગ્ર લાંબી અવધિસમય, સમાન ઉત્પાદન થાય છે રસાયણોપછી તે સ્વપ્ન જોવાનું શરૂ કરે છે" આબેહૂબ સપના"આમ, સપના એ ડાઉનટાઇમ સામે રક્ષણાત્મક સાયકોફિઝીયોલોજીકલ માપ હોઈ શકે છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, રોજિંદા જીવન દરમિયાન સમાન પદાર્થોના ઉત્પાદન માટે વળતર. તે પણ શક્ય છે પ્રતિસાદ.

સ્લાઇડ 12

સ્લાઇડ વર્ણન:

સુસ્તી સુસ્તી - ગ્રીક "લેથે" (વિસ્મૃતિ) અને "આર્ગી" (નિષ્ક્રિયતા) માંથી. મોટા તબીબી જ્ઞાનકોશસુસ્તીને વ્યાખ્યાયિત કરે છે "ચયાપચયમાં વધુ કે ઓછા ઉચ્ચારણ ઘટાડો અને અવાજ, સ્પર્શેન્દ્રિય અને પીડાદાયક ઉત્તેજનાની પ્રતિક્રિયાની નબળાઇ અથવા ગેરહાજરી સાથે સુસ્તીના કારણો સ્થાપિત થયા નથી."

સ્લાઇડ 13

સ્લાઇડ વર્ણન:

સુસ્ત ઊંઘ એ નોંધનીય છે કે ઘણા વર્ષોના હાઇબરનેશન પછી જાગૃત થયેલું શરીર તેની કેલેન્ડર વય સાથે ઝડપથી "પકડવાનું" શરૂ કરે છે. આવા લોકો વૃદ્ધ થાય છે, જેમ તેઓ કહે છે, કૂદકે ને ભૂસકે. ઉદાહરણ તરીકે, તુર્કસ્તાનની નાઝીરા રુસ્તેમોવા, જે 4 વર્ષની ઉંમરે સૂઈ ગઈ (1969) અને 16 વર્ષ સુધી સુસ્ત ઊંઘમાં સૂઈ ગઈ, તે પછીના વર્ષોમાં ઝડપથી પુખ્ત છોકરી બની ગઈ અને આવા સ્વપ્નનું કારણ બીજી 28 સે.મી હજુ પણ વૈજ્ઞાનિકો માટે અજાણ છે તે હજુ પણ એક રહસ્ય છે. જો કે, તેઓ ધારણા કરે છે કે તે ફક્ત "મગજની બળતરા છે જે તમને થાકે છે." હજુ પણ એક સમજૂતી છે કે સુસ્ત ઊંઘ અત્યંત નબળાઇ અને અતિશય થાકને કારણે થાય છે ચેતા કોષોમગજ, જે રક્ષણાત્મક "રક્ષણાત્મક" અવરોધની સ્થિતિમાં આવે છે. શરીર કહે છે "હું થાકી ગયો છું! મને સ્પર્શ કરશો નહીં!" અને કોઈપણ બળતરાને પ્રતિભાવ આપવાનું બંધ કરે છે.

સ્લાઇડ 15

સ્લાઇડ વર્ણન:

સ્લાઇડ 16

સ્લાઇડ વર્ણન:

ઊંઘ અને સપના

આ મગજનો આચ્છાદનના મુખ્ય ભાગોનું અવરોધ છે, જેના કારણે ચેતાકોષો આરામ કરે છે અને તેમની કાર્યક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

ઊંઘની જૈવિક લય દિવસ અને રાતના પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલી છે

ઊંઘનો અર્થ

મારું એક સ્વપ્ન છે કે હું સારી રીતે સૂઈશ,
કે હું સુરક્ષિત રીતે સપનામાં ડૂબી ગયો છું.
અને તે મારા માટે દયાળુ અને અદ્ભુત લાગે છે
આ સ્વપ્ને આશાના પડછાયાને પ્રેરણા આપી.

ઊંઘ અને જાગરણનું નિયમિત ફેરબદલ એ કોઈપણ જીવંત જીવ માટે જરૂરી દૈનિક ચક્ર છે. વ્યક્તિ તેના જીવનનો 1/3 ભાગ ઊંઘમાં વિતાવે છે. ઊંઘ વિના જીવન અશક્ય છે. પ્રયોગોમાં, ખોરાક વિનાનો કૂતરો 20-25 દિવસ જીવી શકે છે, જો કે તેનું વજન 50% ઘટી ગયું હતું, અને ઊંઘથી વંચિત કૂતરો 12મા દિવસે મૃત્યુ પામ્યો હતો, જો કે તેનું વજન માત્ર 5% જ ઘટ્યું હતું. અનિદ્રા પીડાદાયક છે. તે કોઈ સંયોગ નથી કે માં પ્રાચીન ચીનઊંઘની અછત દ્વારા મૃત્યુદંડની સજા.

ઊંઘનો સ્વભાવ

ઊંઘના તબક્કાઓ
ધીમી ઊંઘ
(સ્નાયુઓ હળવા, શ્વાસ પણ, હૃદયના ધબકારા ધીમા)
REM ઊંઘ
(હૃદયના ધબકારા વધે છે, આંખની કીકીબંધ પોપચા નીચે ગતિમાં)

સપના

તાત્યાણા દંતકથાઓને માનતા હતા
સામાન્ય લોક પ્રાચીન,
અને સપના, અને કાર્ડ નસીબ-કહેવું,
અને ચંદ્રની આગાહીઓ.

અને તાત્યાનાનું એક અદ્ભુત સ્વપ્ન છે,
તેણી સપના કરે છે કે તેણી
બરફીલા ઘાસના મેદાનમાંથી ચાલવું
ઉદાસી અંધકારથી ઘેરાયેલો.
પરંતુ અચાનક સ્નોડ્રિફ્ટ ખસેડવાનું શરૂ કર્યું,
અને તેની નીચે કોણ આવ્યું?
એક મોટું, વિખરાયેલું રીંછ;
તાત્યાના આહ! અને તે ગર્જના કરે છે
અને તીક્ષ્ણ પંજા સાથેનો પંજો
તેણે તેણીને તે સોંપ્યું ...

તે સપનાથી પરેશાન છે
તેને કેવી રીતે સમજવું તે ધ્યાનમાં લીધા વિના,
ભયંકર અર્થના સપના
તાત્યાણા તેને શોધવા માંગે છે.
પ્રાચીન સમયમાં પણ લોકો સપનામાં માનતા હતા. તેઓ માનતા હતા કે સપના "પ્રબોધકીય" હોઈ શકે છે; તેઓ વ્યક્તિ માટે કંઈક આગાહી કરી શકે છે. મેં સ્વપ્નમાં આગ જોઈ - એક કૌભાંડ, માંસ - માંદગી માટે. આ સંયોગનું કારણ શું છે?

સ્લાઇડ નંબર 10

કારણ એ છે કે સપના આપણી લાગણીઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આપણે ઘણી વાર સપના જોતા હોઈએ છીએ કે આપણને ખરેખર શું જોઈએ છે અથવા આપણને શું ડર લાગે છે. આનાથી આપણને એ નક્કી કરવાનું કારણ મળે છે કે સપના સાચા થાય છે, કે તેઓ “ભવિષ્યવાણી” છે.

સ્લાઇડ નંબર 11

ઊંઘ એ શારીરિક અને સૂચક છે માનસિક સ્થિતિમાનવ આરોગ્ય. લાંબી ઊંઘની જેમ ઊંઘનો અભાવ શરીર માટે હાનિકારક છે. પુખ્ત વયના વ્યક્તિએ સરેરાશ 7-8 કલાક સૂવું જોઈએ. ઊંઘનો અભાવ અને લાંબી ઊંઘ વ્યક્તિને સુસ્ત અને આળસુ બનાવે છે.
સુસ્તી એ ઓવરવર્ક, થાકનું પરિણામ છે અને અનિદ્રા એ વિવિધ રોગોની નિશાની છે.

સ્લાઇડ નંબર 12

સુસ્ત ઊંઘ

વિશ્વ વ્યવહારમાં, ઘણી વખત એવા હોય છે જ્યારે ડોકટરોએ વ્યક્તિના ખોટા મૃત્યુની સ્થાપના કરી હોય. જો આવા દર્દી તેના પોતાના અંતિમ સંસ્કાર પહેલાં કાલ્પનિક મૃત્યુની સ્થિતિમાંથી સ્વસ્થ થઈ જાય તો તે સારું છે, પરંતુ, દેખીતી રીતે, કેટલીકવાર જીવંત લોકો કબરોમાં સમાપ્ત થાય છે ... તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, એક જૂના અંગ્રેજી કબ્રસ્તાનના પુનઃસંસ્કાર દરમિયાન, જ્યારે ખોલવામાં આવે છે. તેમાંથી ચારમાંથી ઘણા શબપેટીઓ, હાડપિંજર મળી આવ્યા હતા, જે અકુદરતી સ્થિતિમાં પડેલા હતા જેમાં તેમના સંબંધીઓ તેમની અંતિમ યાત્રામાં તેમને જોઈ શક્યા ન હતા.
તે જાણીતું છે કે નિકોલાઈ વાસિલીવિચ ગોગોલ, જે સુસ્ત ઊંઘના હુમલાથી પીડાય છે, તેને જીવંત દફનાવવામાં આવવાનો ડર હતો. તે ધ્યાનમાં લેવું કે આળસને મૃત્યુથી અલગ પાડવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. જ્યારે શરીરના વિઘટનના સ્પષ્ટ સંકેતો દેખાય ત્યારે જ ગોગોલે તેના પરિચિતોને તેને દફનાવવાનો આદેશ આપ્યો. જો કે, મે 1931 માં, જ્યારે મોસ્કોમાં ડેનિલોવ મઠનું કબ્રસ્તાન, જ્યાં મહાન લેખકને દફનાવવામાં આવ્યો હતો, મોસ્કોમાં નાશ પામ્યો હતો, ત્યારે ત્યાં હાજર લોકો એ જાણીને ગભરાઈ ગયા હતા કે ગોગોલની ખોપરી એક તરફ વળેલી હતી.

સ્લાઇડ નંબર 13

એક સંસ્કરણ છે કે નિકોલાઈ ગોગોલની સુસ્ત ઊંઘ તેના મૃત્યુ માટે ભૂલથી હતી. આ નિષ્કર્ષ ત્યારે પહોંચ્યો હતો જ્યારે, પુનઃ દફન દરમિયાન, શબપેટીના આંતરિક અસ્તર પર સ્ક્રેચમુદ્દે મળી આવ્યા હતા, અસ્તરના ટુકડાઓ ગોગોલના નખ હેઠળ હતા, અને શરીરની સ્થિતિ બદલાઈ હતી ("શબપેટીમાં વળેલું"). જો કે, સંશોધકો આ સંસ્કરણને ગંભીરતાથી ધ્યાનમાં લેતા નથી

સ્લાઇડ નંબર 14

અસાધારણ મહિલા નાઝીરા રુસ્તેમોવ્યા, જે ચાર વર્ષની ઉંમરે સૂઈ ગઈ અને 16 વર્ષ સુધી સુસ્ત ઊંઘમાં સૂઈ ગઈ!!!

સ્લાઇડ નંબર 15

સુસ્તી - ગ્રીક "ફ્લાય" (વિસ્મૃતિ) અને "આર્ગી" (નિષ્ક્રિયતા) માંથી.

હું ચાર વર્ષની ઉંમરે સૂઈ ગયો. મને યાદ નથી કે તે કેવું હતું, કારણ કે હું ખૂબ નાનો હતો.
હું ટૂંક સમયમાં 36 વર્ષનો થઈશ, પરંતુ હું તેમાંથી 16 સુધી સૂઈ ગયો છું, મારો જન્મ દક્ષિણ કઝાકિસ્તાનના તુર્કસ્તાન શહેરની નજીકના એક નાના પર્વતીય ગામમાં થયો હતો. મારી માતાની વાર્તાઓ પરથી, હું જાણું છું કે નાનપણથી જ મને માથાનો દુખાવો થતો હતો, પછી એક દિવસ હું ચિત્તભ્રમણાની સ્થિતિમાં આવી ગયો, અને તેઓ મને લઈ ગયા. પ્રાદેશિક હોસ્પિટલજ્યાં હું લગભગ એક અઠવાડિયું રહ્યો. ડૉક્ટરોએ નક્કી કર્યું કે હું મરી ગયો, કારણ કે મેં જીવનના કોઈ ચિહ્નો દર્શાવ્યા નથી, અને મારા માતાપિતાએ મને દફનાવ્યો. પરંતુ તે પછીની રાત્રે, મારા દાદા અને પિતાએ સ્વપ્નમાં એક અવાજ સાંભળ્યો, જેણે તેમને કહ્યું કે તેઓએ મને જીવતો દફનાવ્યો હોવાથી તેઓએ ગંભીર પાપ કર્યું છે.
- તમારો ગૂંગળામણ કેમ ન થયો?
- આપણા રિવાજ પ્રમાણે લોકોને શબપેટીમાં દફનાવવામાં આવતા નથી કે જમીનમાં દફનાવવામાં આવતા નથી. માનવ શરીરને કફનમાં લપેટવામાં આવે છે અને ખાસ રૂપરેખા સાથે ખાસ ભૂગર્ભ દફન ગૃહમાં છોડી દેવામાં આવે છે. દેખીતી રીતે, ત્યાં હવાઈ પ્રવેશ હતો, એ હકીકત હોવા છતાં કે દફનભૂમિનો પ્રવેશ ઇંટોથી બંધ છે. મારા માતા-પિતા બીજી રાત સુધી રાહ જોતા હતા અને "મને બચાવવા" ગયા હતા. પિતાના કહેવા મુજબ, કફન પણ કેટલીક જગ્યાએ ફાટી ગયું હતું, અને તેનાથી તેમને ખાતરી થઈ ગઈ કે હું ખરેખર જીવિત છું. મને પહેલા લઈ જવામાં આવ્યો હતો પ્રાદેશિક કેન્દ્ર, પરંતુ પછી તેઓ મને તાશ્કંદની એક સંશોધન સંસ્થામાં લઈ ગયા, જ્યાં હું જાગ્યો ત્યાં સુધી હું ખાસ ટોપી હેઠળ સૂઈ રહ્યો હતો.

સ્લાઇડ નંબર 16

નાડેઝડા લેબેડિન 20 વર્ષ સુધી સારી રીતે સૂતી હતી. તેથી તેઓ બાજુમાં પડ્યા - પુત્રી સારી રીતે સૂઈ રહી છે અને મૃત્યુ પામેલી માતા. સંબંધીઓએ પહેલેથી જ આશા ગુમાવી દીધી છે કે તેમાંથી ઓછામાં ઓછું એક પથારીમાંથી બહાર આવશે. પરંતુ એક ચમત્કાર થયો. તેની પુત્રી, નાડેઝડા લેબેડિન, અચાનક આંસુઓથી છલકાઈ ગઈ અને તે ઊંઘી ગયા પછી 20 વર્ષ પછી તેની આંખો ખોલી. આખા ગામમાં ગણગણાટ થયો. નાડેઝડા તેની માતાના મૃત્યુના દિવસે જાગી ગઈ. દેખીતી રીતે અને અદ્રશ્ય, અંતિમવિધિ માટે લોકો એકઠા થયા હતા. દરેક વ્યક્તિ તેણીને જીવતી જોવા માંગતી હતી. અને તે 34 વર્ષની દેખાતી હતી, જોકે તે પહેલેથી જ 54 વર્ષની હતી. તેણી માની શકતી ન હતી કે આ દાંત વિનાની વૃદ્ધ મહિલાઓ તેની મિત્રો હતી. તેના વિના, રેફ્રિજરેટર અને ટીવી દેખાયા. બધા 20 વર્ષ, જ્યારે તે સૂતી હતી, ત્યારે તેની નાડી સ્પષ્ટ હતી, તેનો શ્વાસ ધીમો હતો. પ્રથમ બે વર્ષ સુધી, તેણીને નળી દ્વારા ખોરાક આપવામાં આવતો હતો, પરંતુ પછી નાડેઝડાએ પોતે ચમચીમાંથી ખોરાક લેવાનું શરૂ કર્યું.

સ્લાઇડ નંબર 17

કોમા (કોમેટોઝ સ્ટેટ) (ગ્રીક κῶμα માંથી - ગાઢ ઊંઘ) - તીવ્રપણે વિકાસશીલ ગંભીર પેથોલોજીકલ સ્થિતિ, ચેતનાના નુકશાન સાથે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યોની પ્રગતિશીલ ડિપ્રેશન, બાહ્ય ઉત્તેજના પ્રત્યે ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રતિભાવ, શ્વાસની વિકૃતિઓ, રક્ત પરિભ્રમણ અને શરીરના અન્ય જીવન સહાયક કાર્યો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સંકુચિત અર્થમાં, "કોમા" ની વિભાવનાનો અર્થ એ છે કે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ડિપ્રેશનની સૌથી નોંધપાત્ર ડિગ્રી (તે પછી મગજ મૃત્યુ), જે માત્ર લાક્ષણિકતા નથી. સંપૂર્ણ ગેરહાજરીચેતના, મહત્વપૂર્ણ નિયમનની વિકૃતિઓ મહત્વપૂર્ણ કાર્યોશરીર

"મોટર પ્રવૃત્તિ" - સૂવાનો સમય પહેલાં સાંજે ચાલવું એ બાળક માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. વિવિધ શૈક્ષણિક ક્વાર્ટર્સમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિની માત્રામાં ફેરફાર નોંધવામાં આવ્યો હતો. બાળકનો મોટર મોડ. યોગ્ય માનવ મોટર પ્રવૃત્તિ. ટીમ રમતો સારી રીતે શિસ્તબદ્ધ છે: વોલીબોલ, બાસ્કેટબોલ, ફૂટબોલ. કસરત ઉપરાંત, શારીરિક શિક્ષણમાં આઉટડોર રમતોનો સમાવેશ થાય છે.

"હ્યુમોરલ રેગ્યુલેશન" - ઉદ્દેશ્યો: માં હોર્મોન્સની ભૂમિકા મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ. "વૃદ્ધિ હોર્મોન" એડિસન રોગ (" કાંસ્ય રોગ"). 1. શું છે રમૂજી નિયમન? 4. આપણા શરીરના તમામ ભાગોના સંકલિત કાર્યને શું સુનિશ્ચિત કરે છે? 5. હોર્મોન્સ કયા ગુણધર્મો ધરાવે છે? "ક્રિયા હોર્મોન." 3. અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ.

"તણાવ" - બંને બાજુએ આંખોના ખૂણામાં નાકના પુલને મસાજ કરવો એ સારો વિચાર છે. ખેંચાણ, બદલામાં, કબજિયાત અથવા ઝાડા તરફ દોરી જાય છે. સ્નાયુઓ પર તણાવની અસર. તણાવપૂર્ણ માહિતી મગજમાં પ્રવેશે છે, ખાસ કરીને, દ્રષ્ટિના અંગો દ્વારા. તો તાણ શરીર પર કેવી અસર કરે છે અને આપણે આપણી જાતને કેવી રીતે મદદ કરી શકીએ? ડિસબેક્ટેરિયોસિસ વિકસી શકે છે.

"અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી" - ન્યુરોસેક્રેટરી સિસ્ટમની યોજના. હિસ્ટોલોજીકલ બુડોવા નાદનિર્નિકિવ. એપિફિસિસ. પશ્ચાદવર્તી લોબ એ ન્યુરોહાયપોફિસિસ છે, જે હાયપોથાલેમસ અને ન્યુરોએક્ટોડર્મલ અક્ષ સાથે નજીકથી જોડાયેલ છે. ચેતા આવેગ હોર્મોન્સના સ્ત્રાવ અને શરીરની સ્થિતિ પર મજબૂત અસર કરે છે. ક્લિટીન્સ એ હોર્મોન્સનું લક્ષ્ય છે. બી-ક્લિટિના. માનવ શરીરમાં હોર્મોન્સ.

"શાળાના બાળકોની દિનચર્યા" - તેને તમારી નોટબુકમાં લખો. આધુનિક શાળાના બાળકની દિનચર્યા એ 8મા ધોરણમાં જીવવિજ્ઞાનનો પાઠ છે. અતાર્કિક સંગઠિત શાસનતરફ દોરી જાય છે. મોટર પ્રવૃત્તિદિનચર્યાના ઘટક તરીકે. સ્વપ્ન. દિનચર્યા શું છે? દરેક જૂથમાંથી એક પ્રતિનિધિ જૂથના કાર્યના પરિણામો સાથે સહપાઠીઓને પરિચય આપે છે. કાર્યો. વિદ્યાર્થી સર્વેક્ષણોનું વિશ્લેષણ.

"સ્વપ્નો" - ઊંઘના પ્રકાર: ધીમી-તરંગ ઊંઘ. ઉપરથી સાક્ષાત્કાર. આપણે સપના કેમ યાદ નથી રાખતા? અમે આરઈએમ તબક્કામાં સ્વપ્ન કરીએ છીએ. આપણે એક રાતમાં કેટલા સપના જોઈએ છીએ? આપણે દરરોજ સરેરાશ 4-5 સપનાઓ જોઈએ છીએ. ઊંઘના કયા તબક્કામાં આપણે સપનું જોઈએ છીએ? REM ઊંઘ. પોતાની દિવસની પ્રવૃત્તિઓ. સપના શું છે? આત્માની પૂર્વસૂચન. સ્વપ્ન.

કુલ 21 પ્રસ્તુતિઓ છે