ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ತಂತ್ರಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಸುಂದರ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ನಗುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಳಿಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ದಂತಕವಚವು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಬಣ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ - ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದಂತಕವಚವು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸದಿದ್ದರೆ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ, ನಾವು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಾಗ, ದಂತಕವಚದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿರುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದಂತಕವಚದ ಹೊಳಪು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಗಾಢ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದಂತಕವಚವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದಂತಕವಚದ ಹಾಲಿವುಡ್ ಬಿಳುಪು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಶಿಸಬಾರದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗಗಳು. ದಂತಕವಚದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗಾಢ ಛಾಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಳದಿ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿದವು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಬೇಕು. ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಪುಡಿಯನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಕ್ಸಾನಾ ಶಿಯ್ಕಾ

ದಂತವೈದ್ಯ-ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ಕೆಲವರು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದಾಗಿ, ದಂತಕವಚವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ದುರ್ಬಲ ಒಸಡುಗಳು ಸಹ ಸೋಡಾಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಪುಡಿ, ಅವರು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತಯಾರಾದ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿಗೆ 30-40 ಹನಿ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೂರಿಕೊಂಡರೆ. ಸೋಡಾದಂತೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ

ಹಿಂದೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಾಢವಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಆಹಾರವು ಒರಟಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರ ಹಲ್ಲುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ದುರ್ಬಲ ದಂತಕವಚಇದ್ದಿಲಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಒಕ್ಸಾನಾ ಶಿಯ್ಕಾ

ದಂತವೈದ್ಯ-ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಿದರೆ, ಅದು ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಅನೇಕ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ಲಾಗರ್ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ತನ್ನ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ:

ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ

ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಘರ್ಷಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ.

ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇಬುಗಳು ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಗಾಢವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಟಾರ್ಟರ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಕಲ್ಲು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಿಳಿ-ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಹ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ ಆಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ, ಇತರ ಬೆರಿಗಳಂತೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಆಮ್ಲಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ

ತೈಲ ಚಹಾ ಮರಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಂಪರ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳ ನಿಜವಾದ ನೆರಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಮೈಲ್ ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಂದು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹವಳ, ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗುವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದಂತ ವಿಧಾನಗಳು

ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪೈಕಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗಗಳುನೀವು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ.

ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಸಹಾಯಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾವಯವ ದಂತಕವಚ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಬಲವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ದಂತಕವಚ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು, ದಂತವೈದ್ಯರು ಗ್ರಾಹಕರ ಅನಿಸಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೌತ್ ​​ಗಾರ್ಡ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿಟ್ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ದ್ರಾವಣಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ದ್ರಾವಣಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವಾರದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ಹಲ್ಲಿನ ಕುರ್ಚಿ, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಅಥವಾ ಮನೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು - ದಂತಕವಚ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೇಬು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮಿಂಚಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಖನಿಜ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಿಶ್ಚಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು

• ದಂತಕವಚವು ಕಲೆಯಾಗದಂತೆ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು, ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
• ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು. ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಗುಣಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ನೈರ್ಮಲ್ಯವೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಹೆಚ್ಚು ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಿರಿ - ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಅದರ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಾಗತಿಕ ಜಾಲಬಂಧವು ಮನೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದೆ. "ಆರ್ಮ್ಚೇರ್ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು" ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ನದಿ ಮರಳು, ಪ್ಯೂಮಿಸ್, ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಇತರ "ಅದ್ಭುತ" ಪರಿಹಾರಗಳು. ಯಾವುದೇ ವಿವೇಕಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೂ - ಒಂದು ಪ್ರಿಯರಿ ಅಪಘರ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸುಂದರ ನಗು, ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡೋಣ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಆಹಾರ.
• ಬಾಲ್ಯ.
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ರಬ್ಬರ್ ಡ್ಯಾಮ್ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.
• ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು.
• ದಂತ ದೋಷಗಳು - ದಂತಕವಚದ ಸವೆತ / ಬಿರುಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಗುಣಮಟ್ಟ.
• ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ರೋಗಗಳು, ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆ.
• ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಟಾರ್ಟಾರ್ ಇರುವಿಕೆ.
• ಸ್ಕೈಸ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಲೋಹದ ತುಕ್ಕುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು), ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು, ಕಿರೀಟಗಳು.

ಮತ್ತು ಈಗ ಸ್ವತಃ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ - ಅರೆ-ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ. ಇಂದು (ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಾಬಲ್‌ಹೆಡ್‌ಗಿಂತ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ ...

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಅರೆ-ವೃತ್ತಿಪರ ಮನೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ...

• ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ "ಬಣ್ಣ" ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಫ್ಲೋರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ನಂತರ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಂತರ ಮನೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆನೀವು ತುಂಬುವುದು, ಕಿರೀಟಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಯಾವುದೇ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕಗಳ ಬಳಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ- ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು "ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ" ನೇರ ಮಾರ್ಗ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಯ, ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಬಿಳಿಮಾಡುವ ನಂತರ, "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಆಹಾರವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಭೇಟಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೈಟ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ!

ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ, ಹೊಳೆಯುವ ಸ್ಮೈಲ್ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಭರವಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಭಾವತಃ ಅಂತಹದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಂದ, ಕಪ್ಪಾಗಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ. ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಡಾರ್ಕ್ ದಂತಕವಚವು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆಯೇ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಜೆಟ್ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ?

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೋಡಾ

ಸೋಡಾ ಅಪಘರ್ಷಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೇಷವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಜೊತೆಗೆ, ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ 10 ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ 1 ಭಾಗವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗುಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು

ಉತ್ತಮವಾದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ವಿಧಾನವು 3-5 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿ, ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು, ಊತ ಇದ್ದರೆ.

ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 7-8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ

ಪುಡಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ತೇವಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಜೀವಿರೋಧಿ, ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಕರಗಿ ದ್ರವವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

5 ಗ್ರಾಂ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.

ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾ ಮರ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳುಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪನ್ನದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಜಾಲಾಡುವಂತೆ ಬಳಸಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪೊದೆಸಸ್ಯ. ಅರ್ಧ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ತಿರುಳು, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಮೃದುವಾದ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಬ್ರಷ್ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು

ನಿಂಬೆ ರಸವು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಬಾ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇದು ದಂತಕವಚದ ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಂತರ, ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅಲೋ

ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಬಹಳ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ವಿನೆಗರ್

ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 3 ಬಾರಿ ಮೀರಬಾರದು.

ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಶುದ್ಧ ರೂಪಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ

ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯ ಒಳ (ಬಿಳಿ) ಬದಿಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ

ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಮನೆ ಬಿಳಿಮಾಡಲು, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2-3 ಹನಿ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬಳಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಸ್ಟಾಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ.

ನಿಂಬೆ + ಸೋಡಾ

ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ಫೋಮ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಣ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

DIY ಪಾಸ್ಟಾ

ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು 60 ಗ್ರಾಂ ಔಷಧೀಯ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 5 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಜೇನುತುಪ್ಪ, 8-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ನಿರಂತರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

• ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, 2-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ;
  

  ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಲ ಮತ್ತು ವಾಹಕವಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ!

• ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಮುಕ್ತ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಬ್ರಷ್ಷುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ;
• ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚಆದ್ದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಉಳಿಕೆಗಳು;
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು 1-1.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಿಂದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1-2 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ;
• ಇವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಕಾಫಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು;

ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ?

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆತುರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಸಡ್ಡೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಶೇಷವು ಉಳಿಯಬಾರದು, ಇದು ಅದರ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ?

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ

ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಭೇದಿಸಬಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದಂತಕವಚದ ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇಸ್ (ಡೆಂಟಿನ್) ಅನ್ನು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕಾಣಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಿಳುಪು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ದಂತಕವಚವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಕಂದು ಛಾಯೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸೇವನೆ

"ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್" ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆಮತ್ತು ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಬಾಲ್ಯಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್, ದಂತಕವಚದ ಅಂತಹ ನೆರಳುಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಸ್ಪೆಕಲ್ಡ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ರೋಗವನ್ನು ಫ್ಲೋರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವುದು

ಹೈಪೋಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ದೋಷವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳು ಬಹಳ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ತಾಣಗಳು ಬಿಳುಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಾರದು?

ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯಿಂದ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು?

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು. ನೀವೇ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಂತಕವಚದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಳಸಿದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿದಂತದ ಅಂಗಾಂಶದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಪರಿದಂತದ;
• ಒಸಡುಗಳು;
• ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂಯೋಜನೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಮೈಲ್ ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ದಂತಕವಚವು ಮತ್ತೆ ಗಾಢವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದಂತಕವಚದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಗಳ ದುಬಾರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ 6 ಟೋನ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ , ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನಿರ್ಮಾಣ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಸಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಜಾಗವನ್ನು ಜೆಲ್ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಆಧಾರಿತ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸವೆಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಬಮೈಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ.

ವಿಶೇಷ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಬಳಸಿ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಧದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕೋಲುಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಕಲೆಗಳು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆದಂತಕವಚದಿಂದ ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನೇಕ ಮನೆಯ ಬ್ಲೀಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ;
• 20-30 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (3%) 0.5 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಿಹಾಕು;
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು, ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಿಮಧೂಮಕ್ಕೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಗಮ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚದ ಅತಿಯಾದ ತೆಳುವಾಗುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಬಳಕೆ

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಏಕರೂಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಂಬೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ , ಇದು ಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಂಬೆ ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಉಳಿದಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇಂದು, ಸುಂದರವಾದ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಆವರ್ತನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಮನೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಸೂಚಕಗಳಿವೆ:

1. ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಸಿ - ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲ. ದಂತಕವಚದ ಸ್ಥಿತಿ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
2. ಮುಖ್ಯ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ (ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ, ಅವರ ತುರಿಕೆ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಊತ), ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಲೀಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ- ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಒಸಡುಗಳು, ಅಂಗುಳಿನ, ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ನಡೆಸಿದರೆ ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಷ್ಗೆ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಾರೆಂಕ್ಸ್, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಥವಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಲ್ಲುಗಳ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ;
• ನೀವು ದಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ);
• 6 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭರ್ತಿಗಳಿದ್ದರೆ;
• ಸಡಿಲವಾದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದಂತಕವಚದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಇಂದಿಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು.

ಸೋಡಾ

ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಮಡಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಟೇಬಲ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಇದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ಮೈಲ್ 2-3 ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರದ (ಠೇವಣಿ ಲವಣಗಳು) ಕಠಿಣವಾದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಡಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು 1-2 ಛಾಯೆಗಳಿಂದ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಬಳಸುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿಂಬೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ

ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವ ಇದ್ದರೆಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಸಡುಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಅವರ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲಫಲಿತಾಂಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲುಗಳು 1-2 ಛಾಯೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಧಾನದ ನ್ಯೂನತೆಯೂ ಇದೆ, ಇದು ದಂತಕವಚದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಗೀರುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಪಘರ್ಷಕ ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ "ಮರಳಿ" ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದುಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಮ್ಲಜನಕವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಸೋಡಾದ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 2-3 ದಿನಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕು, ನಂತರ 1 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

• ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:
• ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ - 2-3 ಟೋನ್ಗಳಿಂದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುವಾಗ;
• ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ - ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಋಷಿ ಎಣ್ಣೆ - ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ರೋಸ್ಮರಿ - ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ;

ವರ್ಬೆನಾ ಎಣ್ಣೆ - ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 1-2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು 1-2 ಛಾಯೆಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದುಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ , ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮನೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ, ಅದರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಇನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ತಂತ್ರಗಳುಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಧುನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳುಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು

• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ
• ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು - ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮೂಲ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು - ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಿತರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಟಲ್;
• ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ - ವಿಶೇಷ ರಬ್ಬರ್ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೇರಳಾತೀತ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಧಾನವು ದಂತವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ಲೇಕ್, ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು "ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ". ಲೇಸರ್ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಧೂಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಧಿಸಿದರೂ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಂತಕವಚದ ಪದರದ ಮೇಲೆ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಕಾಫಿ, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ - ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಸೂಚಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ