ಮುಖಪುಟ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತವೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೀಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲಿನ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ನ ಪ್ಯಾಡ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಶಾಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಯಿಂಟ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು. ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಉತ್ಸಾಹವು "ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 700 ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಿಂದುವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ (ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಥೆರಪಿ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ನರಮಂಡಲದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಮೂಲಕ, ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಪ್ರಮುಖ" ಬಿಂದುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವುಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗಳು?

ಕೆಲವರು ಒತ್ತಡದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜೈವಿಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳುಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನೊಂದಿಗೆ. ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ಆಳವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಚಿಸಿದ ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ.

ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತುವುದು

ಚೀನಿಯರು ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಕಗಳುಮೂರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ:

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವುಮತ್ತು ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಬಿಂದುವಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್, ಇದನ್ನು ತೋರುಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಒಂದರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಕ್ತಿಯ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿ - ಮೂವತ್ತು ವರೆಗೆ (ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಸೆಕೆಂಡುಗಳು;
ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬಿಂದು ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ತೋರುಬೆರಳು ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಚರ್ಮ, ನಂತರ ಬೆರಳಿನಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಲಯವು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಎರಡು ಕ್ರಾಂತಿಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆರಳು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ಒಂದು (ಅಗತ್ಯ) ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೈಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕುಂಚವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಾಗಿದೆ.
ಪಾಮ್ - ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು.
ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳು- ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲಗೈ ದೇಹದ ಬಲ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ, ಎಡಕ್ಕೆ ಎಡಗೈಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಬಿಂದು
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲಿನ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹೆಡ್ ಪಾಯಿಂಟ್
ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಹಿಂಭಾಗಕೈಗಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ - ಪಾಮ್ನಲ್ಲಿ (ಜೀವನ ರೇಖೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ). ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಲದೊಂದಿಗೆ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಂದುವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಹಲ್ಲುನೋವು
ಹಲ್ಲುನೋವುಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಕ್ಸಿ ಪಾಯಿಂಟ್
ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಈ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇದೆ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳು ಬಲಗೈಇದು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮದುವೆಯ ಉಂಗುರ. ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಳವು ಉಗುರಿನ ತಳಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್
ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ಉಂಗುರದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಲಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್
ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಿಂದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್: ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ.

ಚಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲವೇ ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಮಧ್ಯ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರಿಕಲ್

ಮಸಾಜ್ ಆರಿಕಲ್ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಸೇವೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ. ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ಬಿಂದು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಏಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ಕಿವಿಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಹಾಲೆಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಎಳೆಯುವುದು, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು) ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಟಿ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಕನ್ನಡಕ
ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ಅದರ ತಳದಲ್ಲಿ (ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹತ್ತಿರ) ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಣಿದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ತ್ವರಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುನೋವು ಪಾಯಿಂಟ್
ಹಲ್ಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ನೋವು ಹೋಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಿಂದು
ಈ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ: ಕಿವಿಯೊಳಗೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನ-ವಿರೋಧಿ ಪಾಯಿಂಟ್
ಕಿವಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವುದು, ಹಾಲೆಯ ಮೇಲೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಪಾದಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಾಹಕಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿ-ಮೂಗು-ಗಂಟಲು ಬಿಂದು
ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಪಾದಗಳು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಬದಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳ ಬಿಂದು
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ಪ್ರವೇಶದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ರಚನೆಯಾಗಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ರಚನೆ" ಉರಿಯುತ್ತದೆ. 80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಇಎನ್‌ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು, ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಟಾನ್ಸಿಲ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಏಕೆ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ?

ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ "ತುಣುಕುಗಳು" - ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ರಚನೆಯು ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. "ಸ್ಪಾಂಜ್" ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ದ್ರವೀಕೃತ ಆಹಾರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಒಮ್ಮೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ (ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ), ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅಂತಹ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುರ್ತಾಗಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು "ಬಳಸುತ್ತದೆ" - ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಇದು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು (ಲಕುನೆ) ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯುದ್ಧವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೀವು ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳ ಅವಶೇಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಸತ್ತಾಗ, ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ "ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀವು ಚೀಲಗಳು(ಕುಳಿಗಳು).

ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಹಿಂಡುತ್ತಾನೆ" - ನುಂಗುವ ಚಲನೆಗಳು, ಆಕಳಿಕೆ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊರತೆಗೆದರೆ “ಸ್ಪಿನ್-ಅಪ್” ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಯೋಗ “ಸಿಂಹ ಭಂಗಿ” ಮಾಡಿ. ಬಿಳಿ-ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ದ್ರವದ ಲೇಪನವು ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಹ ತೊಳೆಯುವುದು

"ಸಿಂಹ ಭಂಗಿ" - ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಸಹ. ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ. "ಸಿಂಹ" ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು "ನಿರ್ಗಮನ" ಕಡೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಬಲವಾದ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ, ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಚಮಚವನ್ನು ತುಂಬಾ ದೂರಕ್ಕೆ ತರಬೇಡಿ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಪಸ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗ್ಯಾಗ್ಗಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಸಿಂಹ ಭಂಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಅಂಟಿಸಿ.

3. ಹಂತ 2 ರೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟರ್ನಮ್ಗೆ ಒತ್ತಿರಿ.

4. ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ - ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ.

5. ಮರಣದಂಡನೆಯ ಅವಧಿ - ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು.

6. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಐಚ್ಛಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಸಾಜ್

ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ) ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧವಾದ ಕುಳಿಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕುಳಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿದ ಚೀಲಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಚೀಲಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ - ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು. ಈ ಸರಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್. ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದು ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಂಠದ ಕುಹರದ ಬಳಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. "ರಸ್ತೆ" ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ; ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದರ ಮುಂಭಾಗದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ. ನಿರ್ದೇಶನ - ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಕೆಳ ದವಡೆಅಥವಾ ಕಿವಿಗೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳುಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ. ಮಾರ್ಗವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. (ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎರಡು ಉಂಡೆಗಳಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.)

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಗಂಟಲಕುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ಕೀವು. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆಮ್ಲೀಕೃತದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ( ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ನೀರು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ) ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ (ಗಾಜಿಗೆ 1-1.5 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು) ನೀರು. ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಇದು ಹುಳಿ ರುಚಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಎಷ್ಟು "ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಚೀಲಗಳು ಇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಮಸಾಜ್‌ನಷ್ಟು ಆಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ರಿಂಗ್":

ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯು ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ;

ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ - ಕುತ್ತಿಗೆ, ಗಂಟಲಕುಳಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ;

ಅವಧಿ - ಹಿಡಿದಿರುವ ಉಸಿರು ಅನುಮತಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಿಂಹದ ಭಂಗಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಯವಾದ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ ತಿರುವಿನ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ "ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ". ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳುತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹಾಡಿ. ಧ್ವನಿ ಕಂಪನ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಿಗೆ. ಅತ್ಯಂತ "ಶಾರೀರಿಕ" ಹಾಡುಗಳು ಜಾನಪದ ಹಾಡುಗಳಾಗಿವೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ಚೈನೀಸ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಗಳಿಗೆ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಮಸಾಜ್.

ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ), ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ: www.eledia.ru ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ ಎಂಜಿನ್ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಹೆಸರು ಅಥವಾ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ.

ನಾವು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ (ನಿಂಬೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ. ಇದು ಮಾತ್ರೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ).

ನಾವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಗರಿಷ್ಟ (ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ) ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಸೋಡಾ-ಅಯೋಡಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತಹ ಮೂಲಿಕೆ. ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ, ಖನಿಜ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮುಂದೆ - ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್(ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ). ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನರವನ್ನು ಒತ್ತುವಂತೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಾಯಿಂಟ್ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಒಂದೋ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅಂಕಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

…ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳುಅಂಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಇಲಾಖೆಗಳು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

"1) ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;

2) ದೇಹವು ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ವೈರಸ್ ಕೋಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ);

3) ಲೋಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ತಕ್ಷಣ ರೋಗವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹರಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತ (ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು)

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ - jan-gu(2-VIII) - ಪಾದದ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಮೂಳೆಯ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ.

2. ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಲಿಯಾನ್ಕ್ವಾನ್(23-XIV) - ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲಿನ ಅಂತರದಲ್ಲಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ.

3. ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ - ಶಾವೋ ಫೂ(8-V) - IV ಮತ್ತು V ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ - Vl ಗೆ.

“ವಿಧಾನವು ಹೀಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಶಾಖವು ದೂರ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜಾನ್-ಗುನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ; ನಂತರ ಲಿಯಾನ್‌ಕ್ವಾನ್‌ಗೆ ತೆರಳಿ - ಇಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಸಾಕು; ನಂತರ ನೀವು ಶಾವೊ ಫೂನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವವರೆಗೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಇಡೀ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ನಂತರ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಬೋರ್ಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಫಲಿತಾಂಶವು 1 ಆಗಿರಬೇಕು) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಕೆ (ಇದೀಗ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ); 2) ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ; 3) ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣದ ಭಾವನೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಆನ್ ಎರಡನೇ ಹಂತನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಹಂತ (ನಶೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು)

4. “ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೌದು-ಝುಯಿ(14-XIII) - ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಮತ್ತು ಏಳನೇ ನಡುವೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು. ಏಳನೇ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ; ಅದು ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಡ-ಝುಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವಂತೆ. ನಾವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುವವರೆಗೆ (ಒಳ್ಳೆಯ ನೋವು!) ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವರ್ತಿಸಿ.

5. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಕಗಳು - ಫೆಂಗ್ ಚಿ(20-Xl). ಅವರು ಹೊಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

“...ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಡ-ಝುಯಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಪಿನ್ನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ. ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೂರನೇ ಹಂತ (ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ)

6. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ - ಹೆಹ್-ಗು(4-ll).

7. ನಂತರ - ಪಿಯಾನ್-ಲಿ(6-ll) - ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಮಡಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ 1/4.

8. ಮುಂದಿನ ಹಂತ- le-que(7-ಲೀ).

ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ಚೆಂಗ್ ಕಿ(1-lll) - ಕಣ್ಣಿನ ಕಕ್ಷೆಯ ಕೆಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ, ನೇರವಾಗಿ ಶಿಷ್ಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ; ಮತ್ತು ಜಾಂಗ್-ವಾನ್(12-XIV) - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಫಾಯಿಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ.

ಚೆಂಗ್-ಕಿ:

ಜಾಂಗ್-ವಾನ್:

ಹೆಚ್ಚುವರಿ: tzu-san-li(36-lll) - ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ, ಮುಂದೆ ಮೊಳಕಾಲು(ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು: ಫೈಬುಲಾದ ತಲೆಯ ತಳದಿಂದ, ಟಿಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತಲ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಅಗಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ); ಮತ್ತು ತೈ-ಬಾಯಿ(3-IV) - 1 ನೇ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ.

ತ್ಸು-ಸ್ಯಾನ್-ಲಿ:

ತೈ-ಬೈ:

“...ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ:

ಕ್ಯು ಚಿ(11-ಎಲ್) - ಆನ್ ಉಲ್ನಾಹೊರಗೆ…

…ಮತ್ತು ಚಿ-ತ್ಸೆ(5-l) - ಮೊಣಕೈ ಪದರದ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ. ಸ್ಥಳೀಕರಣ: ಕೈಯನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ರೇಡಿಯಲ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ಮಡಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ."

"ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವಾಗ. ಚುಕ್ಕೆಗಳು "ಕಿರುಚುತ್ತಾ" ಇರುವಾಗ. ಆದರೆ - ಕೇವಲ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ, "ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು "ಪಾಲಿಶ್" ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಂಟಲಿನ ನೋವುಗಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ (ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು. ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಎರಡನೇ ಹಂತವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನವಿಲ್ಲದೆ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

“...ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯ: ನಾವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದರರ್ಥ 1) ಗಂಟಲನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು, ಆದರೆ 2) ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಡಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ರಿಯೆ. ಆದರೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಹಂತ

ಮೊದಲ ಪಾಯಿಂಟ್, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಉಗುರಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಿಂದ 0.3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. ಪೆನ್, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಉಗುರು ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಬಳಸಿ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನೀವು ಬಿಂದುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ತಲುಪಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥಳಾಕೃತಿ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಾಗಿವೆ; ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಸಂವೇದನೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆ. ನೋವು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ: ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ. ಅಂದರೆ ಅದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 50 ಅಂತಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪಾಯಿಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಾವೋಶನ್. ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಎರಡನೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪಾಮ್ ಮೇಲೆ. ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇದೆ ದಿಂಬು. ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬಿಂದುವಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಕುವೆಂಪು. ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು - ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ - ನಾವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು - ತೀವ್ರ ಸೋಂಕುಗಂಟಲಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಗಂಟಲಕುಳಿನ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆರೆದ ಬಾಯಿಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವು ಈ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ (ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು). ಆಂಜಿನಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನುಂಗುವಾಗ.

ಜ್ವರ(ಸಂಭವನೀಯ ಶೀತಗಳು).

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ತಲೆನೋವು.

ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು(ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು).

ಮಕ್ಕಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರು) ಸಹ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ.

ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ನೀವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ಅವರು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ: ಕೆಂಪು - ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ; ಶುದ್ಧವಾದ ಬಿಳಿ-ಹಳದಿ ಲೇಪನದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಲ್ಯಾಕುನಾರ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ; ತಿಳಿ ಹಳದಿ "ಗುಳ್ಳೆಗಳು" ನಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.

ಆಂಜಿನಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು:

IN ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳು- ಫಾರಂಜಿಲ್ ಬಾವುಗಳು, ಮೆನಿಂಜಸ್ (ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್), ಸೆಪ್ಸಿಸ್ (ರಕ್ತ ವಿಷ) ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಪಾಲದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆ;

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (2 - 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ) - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು (ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್), ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ದ್ರಾವಣಗಳು (ಸೋಡಾ) ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶಾಖವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ (ಹತ್ತಿ-ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು). ತೀವ್ರವಾದ ಲಿಂಫಾಡೆಡಿಟಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು (UHF, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಗೊರ್ಲಿಯಾಂಕಾ" ಮತ್ತು "ಗಂಟಲು ಹುಲ್ಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಮೂಲಿಕೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ, ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮೂಲಿಕೆ - 10 ಗ್ರಾಂ 1 tbsp. ಎಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು 30 ~ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.
ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ, ತ್ರಿಪಕ್ಷೀಯ ಮೂಲಿಕೆ - 15 ಗ್ರಾಂ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ - 5 ಗ್ರಾಂ, ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ - 5 ಗ್ರಾಂ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹ 200 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ತಣ್ಣೀರು, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ 1-2 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳ ಹಾಲಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: 1 ಗಾಜಿನ ಹಾಲಿಗೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಐವಿ ಬುಡ್ರಾದ ಕಷಾಯ (200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತುಂಬಿಸಿ) ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 50-100 ಮಿಲಿ 3-4 ಬಾರಿ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆ.
1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು 2 ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್, ನೀವು ಸಾರುಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜೇನು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.
ಓರೆಗಾನೊದ ಕಷಾಯವನ್ನು (200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಹಾದಂತೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕಾರಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುರಿದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ-ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ. 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನೀರು ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಾರ್ಗ್ಲ್. ಋಷಿ, ಸೋಡಾ (ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1/2 ಟೀಚಮಚ), ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ!) ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 0.3 ಗ್ರಾಂ ಮುಮಿಯೊವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಹಿಂದೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ನಾಲಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಅಗಿಯಬಹುದು. 5 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ದಿನ

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ

ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು (ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ) ವಿನೆಗರ್ (0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ) ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಅಥವಾ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ವೋಡ್ಕಾ, ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸುತ್ತಿ, ಮೇಣದ (ಸಂಕುಚಿತ) ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅವಧಿಯು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳು.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೂಡಾ.
ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ (ಅಥವಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ) ರಸದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಲ್ಯಾಕುನೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 tbsp ದರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಎಲ್. ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಸಸ್ಯಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯ (200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಅಥವಾ 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಸಸ್ಯದ 10% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನ 30-40 ಹನಿಗಳನ್ನು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕುನಾರ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಜಾಲಾಡುವಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ (ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್), ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ (ಸೋಡಾ), ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ದ್ರಾವಣ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ - 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಫ್ಯುರಾಸಿಲಿನ್) ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 1 des. l. ಉಪ್ಪು, 1 tbsp ವೋಡ್ಕಾ. ರೋಗದ ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ), ಇತ್ಯಾದಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ

ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 3 ಗ್ರಾಂ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ. 1 tbsp. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ - 5 ಗ್ರಾಂ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ 150-200 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ಬಿಳಿ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು - 1 ಗ್ರಾಂ, ಔಷಧೀಯ ಋಷಿ ಮೂಲಿಕೆ - 1 ಗ್ರಾಂ, ಓರೆಗಾನೊ ಮೂಲಿಕೆ - 1 ಗ್ರಾಂ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, 1/2 ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ತ್ರಿಪಕ್ಷೀಯ ಮೂಲಿಕೆ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಹೂವುಗಳು - ತಲಾ 1 ಗ್ರಾಂ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, 1/2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕೀವುಗಳಿಂದ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ 1:10 ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು 1:50 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, 1: 3 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ 12-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಲಕುನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು (ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 37-38 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 10-12 ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಗಳು; ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳು).

ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸಿಂಹ ಭಂಗಿ"

"ಸಿಂಹ ಭಂಗಿ" ವ್ಯಾಯಾಮವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶೀತದ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು (ಆಸನ): ಮಂಡಿಯೂರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಸಿ, ಅದರ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು "ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 7 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಶಗಳು

1. ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣ

ಮೊದಲ ಅಂಶವು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿದೆ

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳು. ಎರಡನೆಯ ಬಿಂದುವು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಉಗುರಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮ ತಂತ್ರ

ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ (2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದಿಂದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ

2. ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣ

ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೋಳು ಬಾಗಿರುವಾಗ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪಟ್ಟು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.

ಪರಿಣಾಮ ತಂತ್ರ

2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಸುದ್ದಿ

ನೀವು ಅಥವಾ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಲಿಂಫೋಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ರಿಂಗ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಫರೆಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದು ಇದರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೋಂಕಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್, ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಡ್ ಮತ್ತು ಸಪ್ಪುರೇಟೆಡ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಿಗೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯವಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪ್ರತಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಲಿಂಫೋಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ರಿಂಗ್ನ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯವು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮುಖ್ಯ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ನ ತಳದಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರಬಹುದು:

ನೀರಿನ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೂ 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ 7 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಮೇಜಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವುರಹಿತ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. econet.ru ನಿಂದ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪಿ.ಎಸ್. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! © econet

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಗಂಟಲಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಗಂಟಲಕುಳಿನ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆರೆದ ಬಾಯಿಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವು ಈ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ (ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು). ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಜ್ವರ (ಸಂಭಾವ್ಯ ಶೀತ).

- ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

- ತಲೆನೋವು.

- ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ).

ಮಕ್ಕಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರು) ಸಹ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

- ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ.

- ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು.

- ಹಲ್ಲು ತೆರೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ನೀವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ಅವರು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ: ಕೆಂಪು - ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ; ಬಿಳಿ-ಹಳದಿ purulent ಲೇಪನದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ - ಲ್ಯಾಕುನಾರ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ; ತಿಳಿ ಹಳದಿ "ಗುಳ್ಳೆಗಳು" ನಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.

ಆಂಜಿನಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು:

- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ - ಫಾರಂಜಿಲ್ ಬಾವುಗಳು, ಮೆನಿಂಜಸ್ (ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್), ಸೆಪ್ಸಿಸ್ (ರಕ್ತ ವಿಷ) ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಪಾಲದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆ;

- ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (2 - 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ) - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು (ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್), ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ (ಸೋಡಾ), ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು.

ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಗೊರ್ಲಿಯಾಂಕಾ" ಮತ್ತು "ಗಂಟಲು ಹುಲ್ಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಮೂಲಿಕೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ, ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮೂಲಿಕೆ - 10 ಗ್ರಾಂ 1 tbsp. ಎಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು 30 ~ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.
ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ, ತ್ರಿಪಕ್ಷೀಯ ಮೂಲಿಕೆ - 15 ಗ್ರಾಂ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ - 5 ಗ್ರಾಂ, ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ - 5 ಗ್ರಾಂ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆ, 200 ಮಿಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ 1-2 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳ ಹಾಲಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: 1 ಗಾಜಿನ ಹಾಲಿಗೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 50-100 ಮಿಲಿ 3-4 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಬುಡ್ರಾ ಐವಿ (200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತುಂಬಿಸಿ) ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು 2 ಕಪ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಕಷಾಯಕ್ಕೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜೇನು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.
ಓರೆಗಾನೊದ ಕಷಾಯವನ್ನು (200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಹಾದಂತೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕಾರಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ಶುದ್ಧ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ-ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನೀರು ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಾರ್ಗ್ಲ್. ಋಷಿ, ಸೋಡಾ (ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1/2 ಟೀಚಮಚ), ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ!) ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 0.3 ಗ್ರಾಂ ಮುಮಿಯೊವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಹಿಂದೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ನಾಲಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಅಗಿಯಬಹುದು. 5 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ದಿನ

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ

ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು (ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ) ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ), ಅಥವಾ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಅಥವಾ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ವೋಡ್ಕಾ, ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸುತ್ತಿ, ಮೇಣದ (ಸಂಕುಚಿತ) ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅವಧಿಯು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳು.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೂಡಾ.
ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ (ಅಥವಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ) ರಸದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಲಕುನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 tbsp ದರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಎಲ್. ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಸಸ್ಯಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯ (200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಅಥವಾ 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಸಸ್ಯದ 10% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನ 30-40 ಹನಿಗಳನ್ನು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕುನಾರ್ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಜಾಲಾಡುವಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ (ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್), ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ (ಸೋಡಾ), ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ದ್ರಾವಣ (ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ - 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಫ್ಯೂರಾಸಿಲಿನ್) ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. , 1 des. l. ಉಪ್ಪು, 1 tbsp. l ವೋಡ್ಕಾ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ), ಇತ್ಯಾದಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ

ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 3 ಗ್ರಾಂ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ. 1 tbsp. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ.
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ - 5 ಗ್ರಾಂ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ 150-200 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ಬಿಳಿ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು - 1 ಗ್ರಾಂ, ಔಷಧೀಯ ಋಷಿ ಮೂಲಿಕೆ - 1 ಗ್ರಾಂ, ಓರೆಗಾನೊ ಮೂಲಿಕೆ - 1 ಗ್ರಾಂ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, 1/2 ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ತ್ರಿಪಕ್ಷೀಯ ಮೂಲಿಕೆ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಹೂವುಗಳು - ತಲಾ 1 ಗ್ರಾಂ.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕೀವುಗಳಿಂದ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ 1:10 ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು 1:50 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, 1: 3 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ 12-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಲಕುನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು (ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 37-38 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 10-12 ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಗಳು; ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳು).

ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸಿಂಹ ಭಂಗಿ"

"ಸಿಂಹ ಭಂಗಿ" ವ್ಯಾಯಾಮವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶೀತದ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು (ಆಸನ): ಮಂಡಿಯೂರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಸಿ, ಅದರ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು "ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಶಗಳು

1. ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣ

ಮೊದಲ ಅಂಶವು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿದೆ

ಪರಿಣಾಮ ತಂತ್ರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದಿಂದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ

2. ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣ

ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೋಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿದಾಗ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪಟ್ಟು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇದೆ.

ಪರಿಣಾಮ ತಂತ್ರ

2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಶೀತಗಳು, ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳುತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚೇತರಿಕೆ. ಕೆಲವರು ನೇರವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಪೂರ್ವದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಒಳ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ (ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್) ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.
ಕೆಮ್ಮು.
ಚಳಿ.
ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
ಹಲ್ಲುನೋವು.
ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಈವೆಂಟ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಬಿಂದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಲಗಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ 3 ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:

"ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು." ಬಲ ಮತ್ತು ರಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿರಬಾರದು.
ಒತ್ತಡ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು. ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು.

ಗಂಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಗಂಟಲಕುಳಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಇದೆ, ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ವಿಧಾನಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಲೋಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ, ಸ್ಟರ್ನೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗ, ಮೇಲಿನ ಡಿಂಪಲ್ ಮೇಲಿನ ಅಂಚುಸ್ಟರ್ನಮ್, ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ನ ಹೊರ ಅಂಚಿನ ಕೆಳಗೆ 2 ಸೆಂ.ಮೀ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಜಿಗಿತಗಾರನು (ಪ್ರತಿಯಾಗಿ), ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ. ಮುಂದೆ, "ಇಂಜೆಕ್ಷನ್" ಅನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದರ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ತಳದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಧಿ - 5-7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಪ್ರತಿ ಕೈಗೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಮಸಾಜ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವುಗಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಸೇತುವೆಗಳು.
ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ, 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ನೀವು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿನ ಬದಿ ಮತ್ತು ಮುಂಪಾದವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ನೋವುಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್, 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಜೆ ಸಮಯಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು 5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆಯೇ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಬಹುದು; ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.
ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು.
ಜ್ವರ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ಕ್ಷಯರೋಗ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು.

ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಋತುಚಕ್ರ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದನ್ನು 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಟಲುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಅದರ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಒರಟುತನ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಇಎನ್ಟಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ, ದುಗ್ಧರಸ ಫಾರಂಜಿಲ್ ರಿಂಗ್ನ ಅಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿವೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ದೊಡ್ಡ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅನಾರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾದದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದೇಹದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಶಾಖ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅದರಂತೆ, ರೋಗ ಬಂದರೂ ಅದು ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಂಟಲಿನ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಚೈನೀಸ್ ಮಸಾಜ್- ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ 2-3 ಪಾಠಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ!

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಧಾನ:

1 ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ- ಉತ್ತೇಜಿಸುವ
2 ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು - ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ
3 ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮುಖ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು - ಉತ್ತೇಜಿಸುವ
4 ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು - ಉತ್ತೇಜಿಸುವ
5 ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು - ಉತ್ತೇಜಿಸುವ

ನಮ್ಮ ತಂಡದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಜ್ಞರು ಪುಸ್ತಕದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮಗಾಗಿ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಸಾಜ್‌ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!