ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾನವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 0.8 ಗ್ರಾಂ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು 1 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ( ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆ) ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಳಿನೊಂದಿಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಆಕೃತಿಯ ಬಯಕೆ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು - ಆರೋಗ್ಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳ ಬೆಲೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ: ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳುಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ:

1. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪರಿಸರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ, ಡ್ಯುಯೊಡೆನಿಟಿಸ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸವೆತ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಜಠರದುರಿತ.
2. ರಿಕೆಟ್ಸ್. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
4. ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಟೆಟನಿ. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾ. ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
7. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್. ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗ.
8. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. IN ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
9. ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಬೆಳೆಯುವ ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಏಕ ಔಷಧಗಳು

ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ:

ಸಂಯೋಜಿತ

ಏಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ದೇಹವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ. ಎರಡನೆಯದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. TO ಸಂಯೋಜಿತ ಅರ್ಥಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 Nycomed;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 ಕ್ಲಾಸಿಕ್;
• ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3;
• ನಾಟೆಕಲ್ ಡಿ 3.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

1. ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಬಹು-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಔಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಾಕಾಲ್ಸಿನ್. ದಿನಕ್ಕೆ 0 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ರೂಪವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ವಿಟ್ರಮ್. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆವರ್ತಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ತ್ವರಿತ ನಾಶ;
• ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ;
• ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅಪಾಯ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಡವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್;
• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್;
• ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 Nycomed, ಇದು ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ವಿಟ್ರಮ್, ಎಲಿವಿಟ್, ಪ್ರೆಗ್ನಾವಿಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಔಷಧಗಳುಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು:

• ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಅಂದರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಔಷಧದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿನಾಯಿತಿ;
• ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ರಿಷನ್;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂಗ ವೈಫಲ್ಯವಿದೆ;
• ಬಹು ಮೈಲೋಮಾ;
• ಫಿನೈಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

TO ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳುಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

• ತೀವ್ರತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ವಾಯು, ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ (ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ರೋಗಿಯು ತಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ: ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಹಳ ರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದುರಂತ ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರು ಫಲಕವು ಡಿಲಮಿನೇಟ್ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ: ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, Ca ಅಣುಗಳು ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ.
2. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಗಾಗಿ ನರ ಕೋಶಗಳುದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. Mg ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
4. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
5. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ವಸ್ತುವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಾತ್ರವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಲೋಹವನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಶೇಕಡಾವಾರು ಇದೆ:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ನರ ನಾರುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆದರಿಕೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು;
• ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಡಳಿತದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೋಫು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಉಪ್ಪು, ಕಾಫಿ, ಪಾಲಕ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ವಿರೇಚಕ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಅವರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೆನುವಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಧಿಕವು ಕೊರತೆಯಂತೆಯೇ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ D3 ಗಳ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ - ಅವು ಹೋಗುತ್ತವೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6 ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಡೈಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನ.

ಪ್ರವೇಶ ನಿಯಮಗಳು

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ನ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ

ಮಾನವರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಸರಿಸುಮಾರು 0.5 ಗ್ರಾಂ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯಬೇಕು;
• 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• 14 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು;
• 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಗೆ 310 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ, 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ 420 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯ:

• 0.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• 1 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - 600 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು - 450 ರಿಂದ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಯಸ್ಕರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವು ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಡೋಸೇಜ್

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. 1 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗಾಗಿ, 0.5 ಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಎಣಿಸಿ. Ca ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬಾದಾಮಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ರಾಗಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸೇವನೆಯನ್ನು 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಿ 6, 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 12 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. 20 ರಿಂದ 32 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಡೋಸ್ಗಳ ನಡುವೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು:

1. ದೇಹವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ.
2. ಫೆನಿಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾ. ಈ ರೋಗವು ಚಯಾಪಚಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ.
4. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.
5. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು.
6. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

1. ನಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಔಷಧದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ.
2. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್.
4. ರಂಜಕ, ಸತು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೃಹತ್ ಮೌಲ್ಯಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ, ಡೋಸೇಜ್, ಘಟಕಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ (ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು) ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ:

1. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಏಕ ಔಷಧಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿನ್ಡ್ ಲವಣಗಳು, ಕ್ಲೋರೈಡ್ಗಳು, ಗ್ಲಿಸೆರೊಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಯೋಜಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಶುದ್ಧ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• ಮೂಲ (ಸಾವಯವ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ);
• ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆ;
• ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು;
• ತಯಾರಕ.

ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸೇವನೆಯು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಖನಿಜ ಏಕೆ ಬೇಕು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೌಲ್ಯ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಖನಿಜವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ:

• ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆ ರಚನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ದಂತದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚದ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಈ ಖನಿಜವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
• ಇದು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಈ ಖನಿಜವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು.

ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊವು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:

ಮಿಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬೇಕು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ

ಮಗುವು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ.
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಆಯಾಸ.
• ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು.
• "ಜಾಮ್" ನ ನೋಟ.
• ಕ್ಷಯದ ಗಾಯಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪ.
• ಉಗುರು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
• ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಬೆರಳುಗಳು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಕುಂಠಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
• ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನಗಳು.
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ನೋಟ.
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಗಂಭೀರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಒಸಡುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂರಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ.
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ:

• ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
• ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಎಳ್ಳು.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್.
• ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೀಜಗಳು.
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
• ಹೊಟ್ಟು.
• ಮೀನು.
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
• ಸೇಬುಗಳು.
• ಮಾಂಸ.
• ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು.
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
• ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಾಲ್ಯವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಖನಿಜವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ರಂಜಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಖನಿಜಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಒಂದೇ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್, ಮುದ್ದಾದ ಪ್ರಾಣಿ-ಆಕಾರದ ಲೋಜೆಂಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಚೆವಬಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೆಸರುಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಖನಿಜವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಲವಾರು ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲಗಳು:

• ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ + - 2 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ಪೂರಕವು ಅಗಿಯಬಹುದಾದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಮಗು 13 ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು (ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು 7 ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 200 IU ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ D3 ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗಿಯಬಹುದಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳುಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ + ಕರಡಿಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಬಹುದಾದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧದ ಆಧಾರವು ಟ್ರೈಕಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಆಗಿದೆ.

• ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ - ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1.5-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೇಬಿ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ D3 ಮತ್ತು B12, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. IN ಹಳದಿ ಮಾತ್ರೆಗಳುಶಿಶುವಿಹಾರ (3-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ) ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳಿಗೆ (7-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ) ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ (ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ) ವಿಟಮಿನ್ಗಳು H ಮತ್ತು K1, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೂರಕದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಬೋರಾನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ವಿಟ್ರಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಪಿಕೋವಿಟ್ ಯೂನಿಕ್, ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಸ್ ಟೀನ್, ಪಿಕೋವಿಟ್ ಪ್ಲಸ್, ಕಿಂಡರ್ ಬಯೋವಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ?

ವಿಟಮಿನ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್: ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಶಕ್ತಿ ಏನು

ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧೀಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು "ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು" ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜನರು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ನರ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೀಸಲು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಔಷಧಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಲೋಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು- ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಆಂಟಿರಾಚಿಟಿಕ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಆಗಿದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ:

• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಹೃದಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ATP ಅಣುಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ (ಕೋಶಗಳಿಗೆ) ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವಲ್ಲಿ
• ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ (ಮೂಳೆಗಳು), ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆ(ಶೆಲ್)

ಲೋಹಗಳ ಶಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳ ಫಲಪ್ರದ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೊದಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಭವ್ಯವಾದ ಮೂವರ ದೇಹವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಅಂಶಗಳ ಅಧಿಕವು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಆರ್ಗನೊಮೆಟಾಲಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಅಧಿಕವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆರಕ್ತ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ 2.5 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೋಹಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ(ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ)
• ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು
• ಔಷಧ ಅಮಲು
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು), ಘಟನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟ
• ಖಿನ್ನತೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ
• ಹೃದಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ನರ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ನಿಗ್ರಹ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ), ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು

ಹೈಪರ್ಕಲೇಮಿಯಾ, -ಮ್ಯಾಗ್ನೆಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು -ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಲೋಹದ ಲವಣಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಇದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು (ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳು (ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಕಣಗಳು)

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 1-2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಅಸ್ಪರ್ಕಮ್. ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧವು ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಟ್ಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವುಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು.

ಯಾವಾಗ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ:

• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಹೈಪರ್ಕಲೇಮಿಯಾ)
• ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಆಟ್ರಿಯೊವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ದಿಗ್ಬಂಧನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ

ಔಷಧವು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಾಗ, 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದೇ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆಸ್ಪರ್ಕಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾಸಿಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಡ್ಡ ಲಕ್ಷಣಗಳು(ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ).

ಪನಾಂಗಿನ್. ಸಂಯೋಜನೆ, ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಔಷಧವು ಆಸ್ಪರ್ಕಮ್ನ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ.

• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
• ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಇತರ ಹೃದಯ ಔಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪನಾಂಗಿನ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಮ್ಯಾಗ್ನೆರೊಟ್. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒರೊಟೇಟ್ ಆಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ
• ಲಿಪಿಡ್ (ಕೊಬ್ಬು) ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಆರಂಭದಿಂದ, ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ 6 ವಾರಗಳು - 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಬಹುಶಃ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಮ್ಯಾಗ್ನೆರೊಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮ್ಯಾಗ್ನೆ B6. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಔಷಧವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ (ಬಿ ವಿಟಮಿನ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ರೂಪ: ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ampoules. ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - 1 ಗ್ಲಾಸ್ (200 ಮಿಲಿ).

ಮ್ಯಾಗ್ನೆ ಬಿ 6 ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಔಷಧಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ
• ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಅತಿಸಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ)

ಮಾಲೋಕ್ಸ್. ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಮಾನತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು
• ಎದೆಯುರಿ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ನಿಕೋಟಿನ್, ಕಾಫಿ, ಮದ್ಯದ ದುರ್ಬಳಕೆ

Maalox ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ:

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್

ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ
• ವಿರೇಚಕಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಎನಿಮಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
• ಉಪವಾಸ

ಕಲಿನೋರ್. ಎಫೆರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು (ಸಿಟ್ರೇಟ್, ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್) ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲಿನೋರ್ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಆಮ್ಲವು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದ ನಿರಂತರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಬೀತಾದ ಮಾಟರ್ನಾ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಔಷಧ 25 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಡೋಸ್ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಯೋಡಿನ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಹಾಗೆಯೇ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್. ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಮೆಟರ್ನಾ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆರೊಕ್ಕಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ + ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಲೇಪಿತ ಮತ್ತು ಹೊರಸೂಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಔಷಧವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ
• ಪಾಲಿನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ)

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಔಷಧದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ:

• ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು
• ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ
• ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು

ಮ್ಯಾಕ್ರೋವಿಟ್. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಸಿ, ಡಿ, ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ: ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಗುಳಿಗೆಗಳು. 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಲೋಝೆಂಜ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರುಯಾರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋವಿಟ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಎರಡು-ಬಣ್ಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧ ಡುವಿಟ್, ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಂಪು ಶೆಲ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನೀಲಿ ಶೆಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

Duavit ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರ
• ವರ್ಷದ ಚಳಿಗಾಲದ-ವಸಂತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
• ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು
• ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ

ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ವಿಷಯ

ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶ. ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪೊಟ್ಯಾಶ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

• ರಾಗಿ ಗಂಜಿ
• ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್)
• ಹೊಟ್ಟು ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್
• ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು)
• ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ)
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು)

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, 1 ಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. 400 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಮತ್ತು ತಲೆನೋವು.

ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಧಾನ್ಯದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯು ಕುದಿಸದೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ (ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು) ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ಬಕ್ವೀಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಜಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಪವಾಡದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಟ್ರೋಕಾದಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲದ ವಯಸ್ಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಸರಿಸುಮಾರು 1200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

IN ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
• ಧಾನ್ಯಗಳು (ಅಕ್ಕಿ, ಮಸೂರ)
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
• ಯಕೃತ್ತು
• ತರಕಾರಿಗಳು (ಸೆಲರಿ, ಹೂಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ)

ಚಿಲ್ಲರೆ ಸರಪಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲೋಹಗಳಿಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು Ctrl+Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು: ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಮೂಲಭೂತ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭರಿಸಲಾಗದ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಷಾರೀಯ ಭೂಮಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ

ವಯಸ್ಕ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂಶವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಈ ಅಂಶವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮುನ್ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೆಳೆತ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವಿದೇಶಿ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನೂರು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ದಾಖಲಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು:

1. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.
2. ರಿಕೆಟ್ಸ್ - ಬಾಲ್ಯದ ರೋಗ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಇರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.
5. ಋತುಬಂಧವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕುಸಿತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ.
6. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ.
7. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
8. ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ.
9. ಬಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್.
10. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
11. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿ.
12. ಸಂಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ದೋಷಗಳು.
13. ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.
14. ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ.
15. ವಿವಿಧ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ.
16. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದ್ವಿಗುಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇವು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧ ತಲಾಧಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಸುಣ್ಣದ ಕಲ್ಲು, ಸಿಂಪಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಡಾಲಮೈಟ್, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಔಷಧಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ - ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು (ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ), ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೀಸ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. . ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು ಚೆಲೇಟ್ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಸಿಂಪಿಗಳ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಈ ಘಟಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಮೂರು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಇತರರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಅಕಾ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಮೊದಲನೆಯದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಇತರ ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅರೆ-ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪ್ಪು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಧಾತುರೂಪದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ ತಲಾಧಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 90 ರಿಂದ 130 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ - 270 ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ - ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕೆ 400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್

ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಬೌಂಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ನ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ರಿಷನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಸಾಧ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಸ್ಟೂಲ್ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧ. ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ. ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್, ಪ್ಲೆರೈಸಿ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್, ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ( ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತ, ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹನಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೀಮ್) 15 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಂಪನ, ಶಾಖದ ಭಾವನೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಔಷಧವು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಥವಾ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 Nycomed

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡಿ 3 ನೈಕೋಮ್ಡ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು.

ಔಷಧವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು - ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡಿ 3 ನೈಕೋಮ್ಡ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಜನರಿಗೆ, ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾ, ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು, ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಯಾರಿಕೆಯು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಬೋರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಆಕ್ಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್‌ನ ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ವಾಯು, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕು!" ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ!

• ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ!
• ಉತ್ತಮ ರುಚಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜಕ
• ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ
• ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ

ಚೈಲ್ಡ್ ಲೈಫ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಈ ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮತೋಲಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಈ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ (ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 2%), 99% ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಶಿಶುಗಳು:ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ

1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು:ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ

4 ರಿಂದ 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು:ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ನೀಡಿ

ಮಕ್ಕಳು

ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ಪರಿಮಳ, ಕ್ಸಾಂಥನ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೋರ್ಬೇಟ್.

ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗೋಧಿ, ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜೋಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು.

ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.ಹೊರಗಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಣೆಯಾದಾಗ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ

ಉತ್ಪನ್ನ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು iHerb ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಾವು ಸರಕುಗಳ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು iHerb ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಮೂಲಭೂತ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭರಿಸಲಾಗದ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಷಾರೀಯ ಭೂಮಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಅಗತ್ಯ ಔಷಧದ ಆಯ್ಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ

ವಯಸ್ಕ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂಶವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಋತುಬಂಧ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಂಶವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಅಂಶವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮುನ್ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೆಳೆತ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವಿದೇಶಿ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ. , ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನೂರು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ದಾಖಲಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು:

1. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.
2. ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಇರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.
5. ಋತುಬಂಧವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕುಸಿತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ.
6. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ.
7. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
8. ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ.
9. ಬಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್.
10. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
11. ವ್ಯಾಪಕ ವರ್ಣಪಟಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
12. ಸಂಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ದೋಷಗಳು.
13. ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.
14. ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ.
15. ವಿವಿಧ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ.
16. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದ್ವಿಗುಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇವು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧ ತಲಾಧಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಸುಣ್ಣದ ಕಲ್ಲು, ಸಿಂಪಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಡಾಲಮೈಟ್, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ - ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು (ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ), ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೀಸ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. . ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು ಚೆಲೇಟ್ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಸಿಂಪಿಗಳ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಈ ಘಟಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಮೂರು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಇತರರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮೊದಲನೆಯದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಇತರ ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅರೆ-ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪ್ಪು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಧಾತುರೂಪದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ ತಲಾಧಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 90 ರಿಂದ 130 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ - 270 ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ - ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕೆ 400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಔಷಧವು ಬೌಂಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ನ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ರಿಷನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಸ್ಟೂಲ್ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್, ಪ್ಲೆರೈಸಿ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್, ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್, ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಡ್ರಿಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೀಮ್) ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ 15 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಂಪನ, ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆ, ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಔಷಧವು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಥವಾ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡಿ 3 ನೈಕೋಮ್ಡ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು - ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡಿ 3 ನೈಕೋಮ್ಡ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಜನರಿಗೆ, ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾ, ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು, ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಯಾರಿಕೆಯು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಬೋರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಆಕ್ಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್‌ನ ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ವಾಯು, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕು!" ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ!

**************************************** *******************************

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೆಸಿಥಿನ್

ಅಂತಹ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ಮಾತು ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಅಜ್ಞಾತ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಲೆಸಿಥಿನ್ನ ನೀರಸ ಕೊರತೆ.

ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏನೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೆಸಿಥಿನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವು ಸರಿಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8-10 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ - ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಕಾರಣ. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಕಾಫಿ ಚಮಚದ ಕಾಲು ಭಾಗ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕಾಫಿ ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಪೂರ್ಣ ಕಾಫಿ ಚಮಚಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ನೀವು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;

ಮತ್ತು ಇದು ಒಸಡುಗಳುಮೆಚ್ಚದ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ Omega3 ಜೊತೆಗೆ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು(ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಸೋದರಳಿಯನಿಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಅವರು ಅಬ್ಬರದಿಂದ ಹೋದರು)

ಮಕ್ಕಳ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ , ಅಥವಾ ಅಂತಹ

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ (ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಟಮಿನ್ D ಯ ರೂಢಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ), ನಂತರ ನೀವು 400 IU ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಂತಕಾಲದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದವರೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಇದು 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಘಟಕಗಳು, ನಾನು ಬರೆದಿರುವುದೂ ಇದೆ. ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಾಕೋಪಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಕೋಪಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು 3 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ).
ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು 7 ವರ್ಷದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಮೊದಲಿನ ವೇಳೆ - ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ, 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗರು) ಮತ್ತು
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಎರಡು ಒಂದರಲ್ಲಿ (ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ)

ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕಾಗ್ರತೆ ನೆರವುಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.
ಬದಲಿಗೆ - ಇದು B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಜೊತೆಗೆ GABA, DMAE, ಮೆದುಳು, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ.
ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1.5 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಕ್ಕಾಗಿ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಸ್ವಲೀನತೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ.
ಜಾರೋ ಸೂತ್ರಗಳು ಅಸೆಟೈಲ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, 250 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್. ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನೆರವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ. ಲೆಸಿಥಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸ: ಅಪಸ್ಮಾರ
ಔಷಧವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಕರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಂದಿನಂತೆ ಭಾಗಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಲರ್ಜಿ

ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇವೆ:

13-14 - 60 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು)

15-17 ನಲ್ಲಿ - 100 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು .

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ದ್ರವಪೈಪೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ರೂಪ, ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಗೆ 1180 ಹನಿಗಳು (ಫ್ರಾಸ್ಟ್-ಪ್ರೂಫ್ ಅಲ್ಲ).
5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ (ಯಾರಿಗೆ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ), 6 ವರ್ಷಗಳಿಂದ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 120 mg Q10 ನ ವಯಸ್ಕ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ:
1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ - 8 ಮಿಗ್ರಾಂ
2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - 12
4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 16
5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 20

ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್

7 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಇದನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು - ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ (250 ಗ್ರಾಂ), ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ 250 ಗ್ರಾಂ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. ನೀವು 225g ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಕೋಪಾವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಹಜೀವನದಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ಲಸ್ - ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫೆರಿನ್, ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಬಿಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಖಾತರಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯು USDA ಗ್ರೇಡ್ A ಡೈರಿ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಾಲುಕರೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ rBHT ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಎಂಜೈಮ್

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಕಿಣ್ವದ ಜಾರ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಫೈಬರ್ (ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಸ್)
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಚೆವಬಲ್ ಫೈಬರ್ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಕಿಡ್ಸ್, ಗಮ್ಮಿ ಕ್ಯೂಟೀಸ್, 60 ಗಮ್ಮೀಸ್

ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಸ್

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಪಾಲಕ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ, ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರದ ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೈಪರ್‌ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ)

ನಂತರ ಇವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳುಎಕಿನೇಶಿಯ, ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆ
ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ. ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ. 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಒಂದು ತುಂಡು ಸಾಕು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ - ವಸಂತ, ಶರತ್ಕಾಲ.

ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳುತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಿಣ್ವಗಳು
ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.

ಸ್ಪ್ರೇಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಿಂದ ಬೆಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಎಪಿಕಾರ್
ಇದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಹಿಂದಿನವುಗಳಂತೆಯೇ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ:
ಎಕಿನೇಶಿಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಚಮಚ

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಸ್

ನೇಚರ್ಸ್ ಪ್ಲಸ್ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾದ "ಅನಿಮಲ್ ಪೆರೇಡ್" ಸರಣಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್, ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮರೆತಿಲ್ಲ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ (ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಆವೃತ್ತಿ) ಇವೆ.


ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ (4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ)

ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಸರಣಿ)ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ)

ಬಿಸಿಲಿನ ಅವಧಿಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ + ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದೆ)

ಮತ್ತು ಮೆಗಾಫುಡ್‌ನಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಸಂಯಮದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

———————————————————————————————————————————-

11-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳಿವೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (12 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು)

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಫೈಟೊಕಾಂಪೊನೆಂಟ್‌ಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಜೋಡಿ ಜಾಡಿಗಳಿವೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು ತಯಾರಕ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ, ಎರಡೂ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಆಧುನಿಕ ರೂಪಗಳುಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಈಗ GROWTH ಬಗ್ಗೆ

ಇದು ಹೀಗಿದೆ ಬಿಸಿ ವಿಷಯಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬನ್ನಿ ಹದಿಹರೆಯಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡಬಲ್ಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೈಯ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಮುಚ್ಚದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ (ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ), ಈ ಉಲ್ಬಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ) ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ,

ನಾವು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕಟ್ಟಡದೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಅದರ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಸಂಯಮ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಖನಿಜದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ವೀರ್ಯದ ತುದಿಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಮಾಡಿದ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತಕ್ಷಣ, ಈ ಅಂಶವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎದೆ ಹಾಲುತಾಯಿ.

ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ "ನಿರ್ಮಾಣ" ಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆವರು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ವಸ್ತುವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೂರೈಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಜನರು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅಂಶವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಆಗಮನವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಧುನಿಕ ಮೆಗಾಸಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಕಿರಣಶೀಲತೆ ಇದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಗ್ಗೆ 10 ಸಂಗತಿಗಳು - ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ:

ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

• ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ರೂಢಿಯನ್ನು (ಸುಮಾರು 200 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಂಟು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, 800 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು 1300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರೂಢಿ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಅಂಶದ ರೂಢಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಇದಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಳಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ?

ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳುಗಳು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಏಕ ಔಷಧಗಳು. ಇವುಗಳು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು)
2. ಸಂಯೋಜಿತ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಖರೀದಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್. ಇವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವ ಕಂಪನಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಔಷಧಿಗಳ ನಮ್ಮ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ರೇಟಿಂಗ್

11 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕನೇಟ್"

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು, ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕನೇಟ್" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವ ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕನೇಟ್

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿ;
• ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಅಂಶದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ನೀವು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ:

10 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3"

ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ "ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3" ಖರೀದಿದಾರರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಲೋಝೆಂಜ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶ - 500 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ: 250 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ;
• Ca ಅಥವಾ D3 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿ;
• ಬೆಲೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

9 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಕಾಲ್ಸೆಪಾನ್"

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಬದಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ "ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಪಾನ್" ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ವಸ್ತುವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ Ca, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ B2, B6, D3 ಮತ್ತು C. ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪವು ಡ್ರೇಜಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವೆಚ್ಚ: ಸುಮಾರು 450 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಪಾನ್

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಔಷಧದ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

8 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ವಿಟ್ರಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ + ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3"

"ವಿಟ್ರಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ + ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3" ಅನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (8 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಔಷಧವು Ca ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ 250 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ವಿಟ್ರಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ + ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• Ca ಮತ್ತು D3 ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

7 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಕಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್"

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್-ಅಡ್ವಾನ್ಸಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಉದ್ದವಾದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು 200 IU ವಿಟಮಿನ್ D3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದಾಜು ಬೆಲೆ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 400 ರಿಂದ 900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ;
• ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇರಬಹುದು.

6 ನೇ ಸ್ಥಾನ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3, ತಯಾರಕ "LUMI"

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಮಾನತು ತಯಾರಿಸಲು ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, 2.15 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 8-9 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3, "LUMI"

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್: ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ಗೆ ಒಂದು ಸ್ಯಾಚೆಟ್;
• ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ;
• ಬೆಲೆ

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಾಧ್ಯ;
• ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ (3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ).

5 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 Nycomed"

ಗ್ರಾಹಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 Nycomed" ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಔಷಧಿಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು Ca ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ D3 ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿನ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್: 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಧಾತುರೂಪದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ 285 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 Nycomed

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಚರ್ಮ;
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
• ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು.

4 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಯಾಂಡೋಜ್ ಫೋರ್ಟೆ"

ಫ್ರೆಂಚ್ ಔಷಧ "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಯಾಂಡೋಜ್ ಫೋರ್ಟೆ" ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ರಂಜಕ-ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ಕೇವಲ ಉಚ್ಚರಿಸದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಳಿ ಎಫೆರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿವೆ. ಡೋಸೇಜ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಯಾನೀಕೃತ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. 2 ವರ್ಷದಿಂದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಲೆ 330 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಯಾಂಡೋಜ್ ಫೋರ್ಟೆ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ;
• ನುಂಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ದ್ರವ ರೂಪ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

3 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಸ್ ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ"

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು 2 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ನಂತರ "ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಸ್ ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ" ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಪಟ ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ 500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಬಹು-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ವಿವಿಧ ಅಭಿರುಚಿಗಳು;
• ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆ;
• ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ಬೆಲೆ.

2 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ವಿಟಾಕಾಲ್ಸಿನ್"

ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಔಷಧಿಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಬಾಲ್ಯದ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ವಿಟಾಕಾಲ್ಸಿನ್

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು;
• ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ದಕ್ಷತೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

1 ನೇ ಸ್ಥಾನ. "ಕಾಲ್ಸೆಮಿನ್"

ಗ್ರಾಹಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕಲ್ಸೆಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ಕಲ್ಸೆಮಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಕೇವಲ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ Ca ನ ದೊಡ್ಡ ಡೋಸೇಜ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, "ಕಾಲ್ಸೆಮಿನ್" ಅನ್ನು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆಲೆ 300 ರಿಂದ 900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಸೆಮಿನ್

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಇದು Ca ಅಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಜಾಡಿನ ಅಂಶ Ca ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ - ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ:

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು 2019 ರಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ