ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷನಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಹಸಿವು

ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳು. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ( ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಹಸಿವು). ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಕಾರಣಗಳು

ಆಹಾರದ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳ ಪೈಕಿ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್:
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಕರುಳಿನ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್);
• ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಅರಿವಳಿಕೆಗಳು) ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ನಷ್ಟವು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಥವಾ ಉಪವಾಸ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಒತ್ತಡ, ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬರೆಯಬಾರದು, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಗಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಗತ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕುಸಿತಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಮೂತ್ರ, ರಕ್ತ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು HIV ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಮುಂದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸರೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದು ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು- ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆ. ಅವರು ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ಹಾದಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರ ಹಸಿವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಸೆನಲ್ನಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಇವೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಅಥವಾ ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಯಾರೋವ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳ ಬೇರುಗಳಿಂದ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ j. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ. ವಯಸ್ಕನು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಗತ್ಯಆಹಾರದಲ್ಲಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ತಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ ತಿಂದರೆ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ.

ಟೇಬಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್. ಆಹಾರದ ನೋಟವು ಹಸಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹಾಕಿದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಏಕೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ, ಒಂದು ವಿಧಾನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಹಸಿವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಹಸಿವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಮತ್ತು "ಜಂಕ್" ಆಹಾರದ ನಿಂದನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು, ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಇದು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ.

ತಿನ್ನದಿರಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ಜೀವನದ ಲಯ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಕೂಡ ಅದರ ಗುರುತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

* ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೀರುವುದು ಕಷ್ಟ;

* ಆಹಾರದ ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;

* ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ (ಕೊಲಿಕ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅನಿಲಗಳು);

* ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ರೋಗಗಳು (ಫರೆಂಕ್ಸ್ ಊತ, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು).

ಕಳಪೆ ಹಸಿವು: ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹಸಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ಪ್ರತಿ ಊಟವು ನೋವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿವಿನ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ನೋವುಮತ್ತು ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಏಕೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ವಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) - ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳುಯಕೃತ್ತು, ಮಧುಮೇಹ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಇದು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ ಎದೆಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎಚ್ಐವಿ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿರುವುದು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು (ಮೆಣಸು, ಸಾಸಿವೆ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ) ಸೇರಿವೆ. ಎಲೆಕೋಸು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಡೆಮ್ಮೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು

ಎರಡನೇ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನು ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸದೆ ಬಿಡಬೇಕು.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಜೊತೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• * ಅಮಿನೊ ಆಸಿಡ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್;
• ಬಯೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಸಿ;
• ವಿ-ಸಂಕೀರ್ಣ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಾಫೆರ್ಮಿನ್;
• ಮಲ್ಟಿಎಂಜೈಮ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್;
• ಫ್ಲೋರಾಲ್ಡೋಫಿಲಸ್;
• ಸತು ಚೆಲೇಟ್;
• ಎನರ್ಗೋವಿಟ್.

ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಆಹಾರವನ್ನು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು;
• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ (ಜಂಕ್ ಫುಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೋಗದೆ);
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ;
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಹಸಿವು ಕೆಲಸ;
• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಅದೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೇಹವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸಗಳು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಅವರು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ - ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ಬಲವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸಿವು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಭಕ್ಷ್ಯ (ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಳ) ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆಯ್ದವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ (ಅವನು ಹಸಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ). ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬಾಹ್ಯ ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ - ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗುತ್ತವೆ. - ಸೂಚನೆ ಸಂ.).

ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ವೈರಾಣು ಸೋಂಕುಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದೆ, ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ), ಆದರೆ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಅವನು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರಮಾಣ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳುಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹಸಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಹಸಿವು ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು: ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ - ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಒಂದು ಗಮನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕೇವಲ ಬಲವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವನು ಊಟದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, " ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವು ಬರುತ್ತದೆ"ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಕು (ಮೊದಲು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹಸಿವು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಕಾರಣವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್) ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಸುಂದರವಾದ ಸೇವೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ: ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ (ಇದು ಆಹಾರವೂ ಆಗಿದೆ). ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮೂಲತಃ ಯಾವುದೇ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ರೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮಾನಸಿಕ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಡಿತವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತರೋಗಗಳು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ನೀರು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಸೇರಿ ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಅವನು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಹಸಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಅವರು ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವಿನ ಹಂತದವರೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕುಗಳು

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಎಲ್ಲರೂ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಕೋಶಗಳ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಬೃಹತ್ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಜ್ವರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟವನ್ನು (ತೆಳುವಾದ ಸೂಪ್ಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು) ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಆವರ್ತಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಂಶಗಳು:

• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಜ್ವರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್, ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ರೈನೋವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು: ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್, ಭೇದಿ, ಆಹಾರ ವಿಷ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ: ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಎಕಿನೊಕೊಕೊಸಿಸ್, ಅಲ್ವಿಯೊಕೊಕೊಸಿಸ್.
• ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕ್ಷಯ, ಬ್ರೂಸೆಲೋಸಿಸ್, ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು.

ಅಮಲು

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು: ವಿಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳುಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮಾದಕತೆ(ಯುರೆಮಿಯಾ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ). ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರವೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿರಂತರ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳುಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ, ಹಸಿವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಡೋಡೆನಲ್ ವಲಯದ ರೋಗಗಳು: ಹೈಪೋಯಾಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುಯೊಡೆನಿಟಿಸ್.
• ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ: ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್.
• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೈಪೋಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಂನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಂತ್ರಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಹಸಿವಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಹವರ್ತಿ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು "ಕಂಚು" ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯ ನಷ್ಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಹಸಿವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ, ಇದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ "ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳು" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಊಟದ ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಸಂಧಿವಾತ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ವಯಸ್ಸಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ತೀವ್ರ TBI ಪರಿಣಾಮಗಳು.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್.
• ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ವಾದ್ಯಗಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ದೂರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮುಂದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತಿಳಿವಳಿಕೆ:

• ರಕ್ತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೆರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.
• ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಗ್ರೆಗರ್ಸನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವಿಧಾನಗಳು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ, FGDS. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ, ವಿಸರ್ಜನಾ ಯುರೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ (ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು) ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳು. ಮೆದುಳಿನ ಎಂಆರ್ಐ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಲಾ ಟರ್ಸಿಕಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಜ್ವರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೊರತೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ (ನೀರು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಚಹಾ, ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು) ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ವೈದ್ಯರು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷೀಣಿಸದೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿನ್ನಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಂತಿ, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ- ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಜೊತೆಗೂಡಿದಾಗ ಬಲವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳುವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಬಲವಂತದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆನ್ಟೆರಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ಎಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಿಣ್ವಗಳು. ಕಿಣ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಹಾರದ ಕುಹರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು, ಎಕ್ಸೊಕ್ರೈನ್ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕೊರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹವರ್ತಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳುಪ್ರಭಾವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾರಣಗಳುಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಂದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ವೇಗದ ಚೇತರಿಕೆ. ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜ್ವರಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿನ್, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹೈಪೋಕಾರ್ಟಿಸೋಲಿಸಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಹೈಪೋಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಂ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಲೈನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಬೃಹತ್ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಕಷಾಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ. Diets.ru ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ನಮ್ಮ ದೇಹವು "ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ಗೆ ರಸ್ತೆ" ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಶಬ್ದದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ತುರ್ತಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಲಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು - ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಸಿವು ಎಂದರೇನು

ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆ"ಅಪೆಟೈಟ್ಸ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು "ಬಯಕೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವಾಗ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವಿಶೇಷ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಹಸಿವುಗಳಿವೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ

ವಿಶೇಷ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸಿವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳು - ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅದಕ್ಕೆ ಹಸಿವು ಹೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
______________________________________________________________________________________

ಹಸಿವು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ಮೆದುಳಿನ ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಮೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಆಹಾರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿರುವಾಗ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು-ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
______________________________________________________________________________________

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
______________________________________________________________________________________

ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದೇಹ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಲಘು ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ. ಗೋಡೆಯ ಗಡಿಯಾರವೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಊಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
______________________________________________________________________________________

ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದಅನಾರೋಗ್ಯ - ಡಿಸ್ರೆಕ್ಸಿಯಾ.
______________________________________________________________________________________

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಹೈಪೋರೆಕ್ಸಿಯಾ- ಹಸಿವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ
ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ- ಆಹಾರದ ಬಯಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ
ಹೈಪರ್ರೆಕ್ಸಿಯಾ - ಹಸಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳ
ಬುಲಿಮಿಯಾ- ಹೈಪರ್ರೆಕ್ಸಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಹಂತ, ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ
ಪ್ಯಾರಾರೆಕ್ಸಿಯಾ- ವಿಕೃತ ಹಸಿವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಏಕೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಾವು ಹಠಾತ್ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳುಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಭವ:

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ.

ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇತರ 5 ಕಾರಣಗಳು

ಆಹಾರದ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ.

1. ತಪ್ಪು ಆಹಾರ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಕೇವಲ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಸಮತೋಲಿತ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಆಹಾರದ ಬಯಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ.

2. ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್, ನರ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ.

4. ಒತ್ತಡ
IN ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವಿಶೇಷ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿದೆ - "ಸ್ಟ್ರೆಸೋರೆಕ್ಸಿಯಾ". ಈ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ರೀತಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು "ಹಸಿವು ಮುಷ್ಕರ" ಎಂದು ಘೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

5. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೂ ಸಹ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚು "ಸೋಮಾರಿಯಾದ" ಆಗುತ್ತವೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅಗತ್ಯ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ.

ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ
ನೀವು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕವು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತನ್ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವುಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಕೆಲವು ವಿಧದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಯಾರೋವ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಕೆಯ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರುಪದ್ರವ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಹಸಿವುಗಾಗಿ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ + ವಿಟಮಿನ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ
ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಣ್ಣವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
______________________________________________________________________________________

ಅವಲಂಬಿಸಿ ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.
______________________________________________________________________________________

ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ರೋಗವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳುಮುಂದೆ!

ದೇಹವು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.