ದೇಹದ ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಶೀತದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಶೀತದ ಭಾವನೆ, ನಿರಂತರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸುತ್ತುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಜೊತೆಗೆ, ಶೀತವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ನಡುಕ ಮತ್ತು ಬೆವರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜ್ವರದ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತ: ಅದು ಏನು?

ದೇಹವು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಜ್ವರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ನಡುಗುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತವು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡುಗುವ ಭಾವನೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತೀವ್ರ ಭಯ ಮತ್ತು ಆಘಾತ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಸೋಂಕುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಭಾರೀ ಬೆವರು- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತದ ಕಾರಣಗಳು

ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ ಹಲವಾರು ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಶೀತಗಳು, ARVI ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಡುಕವು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ; ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಯಾವಾಗ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಭಯ. ವೈದ್ಯ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಇದನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ ವೀಡಿಯೊ.

ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ ಕೂಡ ಶೀತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜ್ವರ ಇಲ್ಲದೆ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ(ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ). ಲೇಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಖರವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಳಪಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಬಂಧ. ಮೊದಲು ನಡುಗುವುದು, ತದನಂತರ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆವರು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವಾಗ ಶೀತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ. ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು. ತರುವಾಯ, ಅವರು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೀತ ಬೆವರು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಮತ್ತು . ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಸಂಕೇತಗಳು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಅಂತಹ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ನಂತರ, ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತ ಮತ್ತು ನಡುಕಗಳ ದಾಳಿಯು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ: ಬಿಸಿ ಚಹಾ, ಸ್ನಾನ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ. ಒತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸಂಭವಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಕೋಟಿನ್, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಡುಗೆ;
• ನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಶೀತಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಳಿ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಡುಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಅದು ಏಕೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು - ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಚಳಿಕ್ರಮೇಣ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಕ್ಷಯರೋಗ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಕೆಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಔಷಧಿಗಳು- ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು.
• ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗುವಾಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್.
• ಮಧುಮೇಹ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜ್ವರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು. ಫಾರ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತೀವ್ರವಾದ ಶೀತಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಲೇಖನವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ - ಜ್ವರವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆಮತ್ತು ಇದು ಯಾವ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಳಿ ಎಂದರೇನು?

ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರ ಒಂದು ವರ್ಗವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಶೀತವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದೇಹಗಳು. ವಿದ್ಯಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಗೂಸ್ ಮೊಡವೆಗಳು;
• ಚಳಿ;
• ನಡುಕ;
• ನಡುಕ.

ನೀವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು:

• ನಲ್ಲಿ ;
• ಒತ್ತಡ;
• ಮುಟ್ಟಿನ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಉಳಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶೀತ ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ?

ಜ್ವರವಿಲ್ಲದ ಶೀತಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳು:

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು- ಇದರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಮರುದಿನ ಏರುತ್ತದೆ;

• ARVI;
• ಒತ್ತಡ;
• ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಉದ್ವೇಗ, ಉತ್ಸಾಹ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಶೀತದ ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಲಭ್ಯತೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು;
• ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ;
• ಕ್ಷಯರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್;
• ಭಯ;
• ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೋಂಕು;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಗೆಡ್ಡೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಶೀತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗುತ್ತಾನೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ರೋಗದ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಮಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು; ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶೀತಗಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ನೀವು ನಡುಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಇದು ಮಾದಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಗು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ

ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಬಾಲಿಶ ಚಳಿಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು:

• ಚಿಲ್ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಜಡವಾಗಿದೆ;
• ಮಗು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವಟಗುಟ್ಟುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಯಿತು;
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಗು ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿತ್ತು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ.

ಜ್ವರದ ವಿಧಗಳು

ಜ್ವರಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಗುಲಾಬಿ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜ್ವರ;
• ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ;
• ಆರ್ದ್ರತೆ.

2. ಬಿಳಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಶೀತದ ತುದಿಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಲಾಬಿ ಜ್ವರ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗುಲಾಬಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ;
2. ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
3. ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿ.

ಶೀತಗಳು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಇದು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶೀತದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಏಕೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವು ಹೆಚ್ಚು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ.

ಇದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಶೀತವು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ನಡುಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಶೀತದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಚಳಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 20 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ.
2. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ನ ನೋಟ. ಜ್ವರದಿಂದ, ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
3. ನಡುಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರತೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಶೀತಗಳು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜ್ವರದಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಾನೆ. ಜ್ವರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಿಯು ಶೀತದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಲುಗಾಡುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಶಾಖಶೀತಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯ ಹೋರಾಟದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತವು ಅಹಿತಕರ ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಶೀತದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಜ್ವರ;
• ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು;
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ;
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ;
• ದಡಾರ;
• ಮಿತಿಮೀರಿದ;
• ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಸ್ಥಿತಿ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರಾಜ್ಯಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ARVI. ಶೀತ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ನೋಟವು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳುಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದೆ, ನಂತರ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; ತೀವ್ರ ಶೀತ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಮೂಳೆಗಳು. ತಾಪಮಾನವು 39 ಡಿಗ್ರಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳುಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸೈನುಟಿಸ್;
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್;
• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್;
• ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ARVI ಯ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ರಿನಿಟಿಸ್, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು.

ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಬಲವಾದವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಇದು 40 ಡಿಗ್ರಿ ತಲುಪಬಹುದು.

ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್

ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವಿನ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ದಾಳಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಾಂತಿ, ತೀವ್ರ ಶೀತದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ದೇಹವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿರೋಗವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಥರ್ಮೋನ್ಯೂರೋಸಿಸ್

ಅಂತಹ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದ ನೋಟವು ಥರ್ಮೋನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ARVI ಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಥರ್ಮೋನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದುರ್ಬಲರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಜನರು. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಸೈನುಟಿಸ್

ಅಲ್ಲದೆ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇರುತ್ತದೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳು. IN ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳುಪಂಕ್ಚರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸೈನಸ್ಗಳಿಂದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್

ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತದಿಂದ ಕೂಡಿದ ತಾಪಮಾನವು ಅಂತಹದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ಹಾಗೆ. ಈ ರೋಗವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರಂತರ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾವಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 37 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಔಷಧಿಗಳು 38.5 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಿದಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್. ಈ ಔಷಧಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳುಬಿಡುಗಡೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳು ಔಷಧಿಗಳ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಸತತವಾಗಿ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಶೀತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಅನಲ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಲೈಟಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಚಳಿ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ವಟಗುಟ್ಟುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೋಟ;
• ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಠಾತ್ ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ರಜಾದಿನಗಳು;
• ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ನೋಟವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನವು ಘನೀಕರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಜ್ವರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶೀತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ ARVI ಯೊಂದಿಗೆ. ಶೀತದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶೀತಗಳು

ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯತಣ್ಣನೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ, ಅವನ ದೇಹವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ದೇಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನವಾಗುವುದರಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಿದನು. ಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಸರಳ - ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ, ಸೋಂಕು ಸುಪ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು:

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ನೀರಾವರಿ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊರಗಿಡುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಹಾರದಿಂದ ದಣಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಶಗಳು

ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಇದು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, ಶಾಖ ವಿನಿಮಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಶೀತ.

ಶಾಖ ವಿನಿಮಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆನ್ ತಡವಾದ ಹಂತಗಳುರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಘನೀಕರಿಸುವ ವೇಳೆ, ಕಾರಣ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಇರಬಹುದು. ಇದು ನಾಳೀಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳುಅವರ ಸ್ವರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಇದು ರೋಗಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಶೀತದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ಚುಕ್ಕೆಗಳು", "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು";
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ, ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅರ್ಥಹೀನ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಶೀತಗಳ ದಾಳಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಶೀತದ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಬಳಲಿಕೆ ನರಮಂಡಲದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, "ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು" ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಘನೀಕರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ

ಶೀತಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ. ಇದು ತಂಪಾದ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗಿತ್ತು ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಧರಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅದು ಬೇಗನೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳುಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬಳಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಏರ್ವೇಸ್. ಅಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಮ್ಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಆಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು.

ಆಹಾರದ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು, ಸ್ಲಿಮ್ ದೇಹದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಷ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿರಂತರ ಭಾವನೆದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತ.

ಶಾಖದ ಚಯಾಪಚಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಘನೀಕರಣವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಆನ್ ಆಗಿದೆ ಕೊನೆಯ ಹಂತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ರೋಗಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು- ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ದೂರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ನಂತರ, ಶೀತಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಕ್ಕೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, "ತಪ್ಪು" ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದ ಶೀತದವರೆಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಘನೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಇರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಇದ್ದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶೀತವು ಮಾದಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಔಷಧಿಗಳು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು.

ವೇಗದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಗರದ ನಿವಾಸಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ತುಳಿದವು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ - ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅದು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಘನೀಕರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಿತವಾದ ಚಹಾಗಳುಅಥವಾ ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.

ಬೇರೆ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು?

ಇದು ತುಂಬಾ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? ಚಿಲ್ಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆಕ್ರಮಣದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಕ್ಷಯರೋಗ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು. ಕೆಲವು ಜನರು ಭಯದ ನಂತರ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶೀತದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಶೀತ.

ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನಗಳಿವೆ. ಅದು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಪರಿಸರ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ.

ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ

ತಾಪಮಾನವು 39 ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವಾಗ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಂತೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.

ರೋಗಿಯು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ರಚಿಸಬೇಕು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕೊಠಡಿಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಸರಿಸುಮಾರು +20...+22 ಡಿಗ್ರಿ. ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು.

ನೀವು ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು; ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾಅಥವಾ compote. ಇದು ಶೀತ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೀಕೃತ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಇದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು; ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಅತಿಯಾದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ, ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಸಹ, ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ, ಅದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಆಗಿರಬಹುದು.