ಅತಿಸಾರದಿಂದ 2 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಸಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಸರಳವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೆನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರ ಎಂದರೇನು

ಅತಿಸಾರ (ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ) - ಸಡಿಲವಾದ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರದ ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಮಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೇಗ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀರ್ಣವಾಗಿರುವ ಕರುಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಅತಿಸಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಸೋಂಕು;
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ;
• ರೋಟವೈರಸ್;
• ವಿಷಪೂರಿತ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅತಿಸಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಧದ ಅತಿಸಾರವು ನಿಯಮಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಅಥವಾ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರ: ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು?

ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳುಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು), ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ನಂತರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅತಿಸಾರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರ. ಈ ಉಪವಾಸವು ಕರುಳುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು: ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಆಹಾರ, ಹಾಲು.

ಕೋಷ್ಟಕ: ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಗುರಿ	ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗ
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು	ಆಹಾರದಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು	ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು	ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಆಪಲ್ ಕಾಂಪೋಟ್, ಬೆರ್ರಿ ಸಾರು, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು) ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ	ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಅಡಚಣೆಯು ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಅತಿಸಾರದ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಅಕ್ಕಿ, ಗಂಜಿ, ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಅವರಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

1. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
2. ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಾರದು.
4. ಆಹಾರವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.
5. ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಅವಧಿ:

1. ವರೆಗೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಅದರ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ.
2. ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣಗಳು ಇದ್ದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕೃತಿ, ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಕೋಷ್ಟಕ: ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು

ವರ್ಗ	ಉತ್ಪನ್ನ	ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ	ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಧಾನ್ಯಗಳು	ಅಕ್ಕಿ	ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ದ್ರವ ಗಂಜಿ	ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು; ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.
	ಬಕ್ವೀಟ್		ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
	ಓಟ್ಮೀಲ್		ಸುತ್ತುವರಿದ ಆಸ್ತಿ; ಕರುಳಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ; ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಣ್ಣುಗಳು	ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು	ಸಿಹಿತಿಂಡಿ	ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮರುಪೂರಣವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕರುಳಿನ ಮೇಲ್ಮೈ, ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
	ಸೇಬುಗಳು	ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು compote	ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಕರುಳಿನಲ್ಲಿ
	ಪಿಯರ್; ಕ್ವಿನ್ಸ್; ಪರ್ಸಿಮನ್.	ಜೆಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಪ್ರಕಾರ	ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಘನೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಫಿಲ್ಮ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೊನ್ನ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು	ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ; ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು; ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ; ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು	ಕಾಂಪೋಟ್; ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು.	ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ
ತರಕಾರಿಗಳು	ಕ್ಯಾರೆಟ್	ಬೇಯಿಸಿದ ವಿಧ; ಪ್ಯೂರಿ.	ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ
	ಆಲೂಗಡ್ಡೆ		ಪಿಷ್ಟದ ಅಂಶವು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು	ಕೋಳಿ; ಟರ್ಕಿ; ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ. 4% ವರೆಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಮೀನುಗಳ ಪ್ರಭೇದಗಳು: ಕಾಡ್; ಜಾಂಡರ್; ಹ್ಯಾಡಾಕ್; ಪೊಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.	ಬೇಯಿಸಿದ, ಮಾಂಸ ಸೌಫಲ್; ಮೀನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ; ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು.	ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ತಟಸ್ಥ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾನೀಯಗಳು	ಕಪ್ಪು ಚಹಾ	ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ	ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್; ನಂಜುನಿರೋಧಕ; ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು.
	ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು	ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ	ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ
ಡೈರಿ	ಕೆಫಿರ್; ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್; ಮೊಸರು; ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು; ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.	ಡೆಸರ್ಟ್; ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು.	ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು	ಸುಟ್ಟ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್	ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಡಿ
ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು	ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾರು	ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ; ಕೌಬರಿ; ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ; ಚೆರ್ರಿಗಳು.	ಹಣ್ಣುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ; ಆಂಟಿಅನೆಮಿಕ್; ಸಂಕೋಚಕಗಳು; ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್; ನಾಳೀಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿಗಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

ಅವುಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
• ಕಾಳುಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬಾರ್ಲಿ, ಜೋಳ, ಗೋಧಿ);
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
• ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಪಾನೀಯಗಳು: ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲು, ರಸಗಳು, ಕಾಫಿ;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಅಣಬೆಗಳು;
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ, ಪಕ್ಷಿ ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೈಡ್ರೋಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೊಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಬಲವಾದ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಾರದ ಮೆನು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಿಂದ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಮೆನುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಊಟಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಸಮಯ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ಲಘು ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ: 2 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು

	ಸೋಮವಾರ	ಮಂಗಳವಾರ	ಬುಧವಾರ	ಗುರುವಾರ	ಶುಕ್ರವಾರ	ಶನಿವಾರ	ಭಾನುವಾರ
ಉಪಹಾರ	ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ	ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	ನೀರಿನಿಂದ ಓಟ್ಮೀಲ್; ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು.	2 ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು; ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.	ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್	ನೀರಿನಿಂದ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ; 1 ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.	ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ; ಕೆಫಿರ್.
ಊಟ	ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚಮಚ	ಬಕ್ವೀಟ್	ಸೇರಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್	ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು	ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್	ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ	ಚೂರುಚೂರು ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ ಸೂಪ್
ಊಟ	ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ	ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕಷಾಯ	ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ	ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ	ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್	ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ತುರಿದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಿಹಿ	ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ:

1. 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ದರದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
3. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಪಿಷ್ಟದ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಪಿಷ್ಟ ಕರಗಿದ ನಂತರ, 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಾಂಪೋಟ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ:

1. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
2. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
3. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. 10-15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ.

ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ ಸೂಪ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ:

1. ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಹಾಕಿ.
2. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
3. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ:

1. ಅಕ್ಕಿ ಕುದಿಸಿ.
2. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
3. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ.
4. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ತುರಿದ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
6. ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
7. ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
8. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಿಹಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ:

1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್

1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲವು ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು;
• ಕಟುವಾದ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ;
• ನೀರಿನಂಶದ ಮಲ.

ತಾಯಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು. ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣವು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವ ಮೊದಲು 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅವಳು ಸೇವಿಸಿದ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅವಳು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತಾಯಿಯ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಆಹಾರಗಳು:

• ಸೇಬುಗಳು;
• ಕೆಫಿರ್;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಶಿಶುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಘನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆನುವಿನಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ- ಅತಿಸಾರ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ

1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳು:

• ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;
• ಕಾಂಪೋಟ್.

ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಮಲವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಕರುಳಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಅತಿಸಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಅತಿಸಾರ, ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಅತಿಸಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅತಿಸಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆವಿಶೇಷವಾದ ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಅತಿಸಾರ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಅತಿಸಾರವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು;
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
• ವಿಷಪೂರಿತ;
• ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಅಸಮತೋಲನ;
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳು

• ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನಷ್ಟದ ಮರುಪೂರಣ - ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರಗಳು.
• ಭಾಗಶಃ ಊಟ - ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟದ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ).
• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು - ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
• ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಿಗೆ ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ನೀಡಬೇಕು. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು, 1 - 3 ಟೀಚಮಚಗಳು (ಶಿಶುಗಳು) ಅಥವಾ 1 - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು (ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು) ಪ್ರತಿ 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ-ಉತ್ಪಾದಿತ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ರೆಜಿಡ್ರಾನ್, ಹುಮಾನಾ, ಓರಾಲಿಟ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಲಿಟ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಚೀಲವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹೊಸದಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;

ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು:

• ಅಕ್ಕಿ;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ;
• ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆಯಿಂದ;
• ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ;
• ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ.

ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ವಾಂತಿ ಮಾಡದೆಯೇ ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು 5 ರಿಂದ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎದೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿದ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತಿಸಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ). ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮರುಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಒಂದು ಮಗು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ 1-2 ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು; ನಂತರ ಅವರು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ. ಅದೇ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ.

ಎರಡನೇ ದಿನದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಗೋಧಿ (ಬಿಳಿ) ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅತಿಸಾರದ ಆಕ್ರಮಣದ ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ, ಸೇಬನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಪ್ಯೂರಿ) ನೀಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕರುವಿನ ಮಾಂಸದಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀಮ್ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮೀನುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲಂಕರಿಸಲು ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಅಸಿಡೋಫಿಲಸ್, ನರೈನ್, ಬಯೋಕೆಫಿರ್.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಏನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಯಾವುದೇ ರಸಗಳು;
• ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು - ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ;
• ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು;
• ರೈ (ಕಪ್ಪು) ಬ್ರೆಡ್;
• ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ;
• ಹುರಿದ ಆಹಾರ;
• ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತಿಸಾರದ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು 1 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು (ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ತಿನ್ನಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಶಕ್ತಿ-ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ಅರೆ ದ್ರವ, ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅತಿಸಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ;
• ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿ;
• ಹಕ್ಕಿ ಚೆರ್ರಿ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ compote.

ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು

• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರುಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೋಳೆಯ ಸೂಪ್ಗಳು (ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
• ಸ್ಟೀಮ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳುನೇರ ಮಾಂಸದಿಂದ (ಸೌಫಲ್, ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, dumplings).
• ನೇರ ಮೀನು (ಪೊಲಾಕ್, ಕಾಡ್) ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು.
• ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಏಕದಳದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾಸ್ಟಾ: ಸೀಮಿತ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ಯೂರೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್.
• ಹಾಲು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್.
• ಒಣಗಿದ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ (ಬಿಳಿ) ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್. ಡ್ರೈ ಕುಕೀಸ್ (ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು), ಒಣಗಿಸುವುದು.
• ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿದ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಸೇರಿವೆ.

ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸೂಪ್‌ಗಳು.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹುರಿಯುವ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು. ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ರುಟಾಬಾಗಾ, ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು. ಅಣಬೆಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು. ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಸಾಸಿವೆ.
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
• ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಎಲ್ಲಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ರೈ (ಕಪ್ಪು) ಬ್ರೆಡ್, ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು.

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ವಯಸ್ಕನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ನಿಯೋಜಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ಅತಿಸಾರವು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು; ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಅತಿಸಾರವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ:

• ಆಹಾರ ವಿಷ

ಈ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಬಾಲ್ಯಆಹಾರ ವಿಷ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಹಳಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ವಿಷ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಿಷಕಾರಿ ಸೋಂಕು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ನ ಜೀವಂತ ಕೋಶಗಳು. ಈ ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗಾಧ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ರೋಗಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮಗು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೋಷಣೆ. ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಶಾಖ
• ಸಿಡುಕುತನ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ವಿಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಂತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಗು ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಗುವಿನ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ 0.02 ಲೀಟರ್ ದರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಫಿಲ್ಟ್ರಮ್
2. ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್
3. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫಿಲ್ಟ್ರಮ್

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೋಷಣೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು:

• ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಊಟ
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ
• ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರದ ಆಹಾರ

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಕೊಡಬೇಕು

ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆಯಬೇಕು

ಯಾವುದೇ ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ) ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ:

1. ಮೌಖಿಕ
2. ರೆಜಿಡ್ರಾನ್
3. ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯ
4. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಲಿಟ್

ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ದ್ರವವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಕ್ಕಿ ಕಾಂಗಿ
• ಗುಲಾಬಿ ಹಿಪ್ ಚಹಾ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯ
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಂಪೋಟ್
• ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸ
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಾರು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚಮಚದಿಂದ ಈ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ:
ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಜ್ವರ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಲಘು ಅರೆ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವದಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೌಫಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಎಲುಬುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆವಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ.

ಒಂದು ಮಗು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವು ಅವನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಕರುಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಚಿಪ್ಸ್
• ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು
• ಮಿಠಾಯಿಗಳು
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್
• ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ರೋಗಪೀಡಿತ ಕರುಳಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳುಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋದವರನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಾರದು. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

1. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
2. ಮೊಸರುಗಳು
3. ಎಲೆಕೋಸು
4. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
5. ಅಣಬೆಗಳು
6. ಬೇಕಿಂಗ್
7. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
8. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು

ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಆಧುನಿಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ: ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಮಾಣವು 50 ಮಿಲಿ ಆಗಿರಬೇಕು. 4 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚು ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದ ಆಹಾರವು ಏಕದಳ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಕ್ಕಿ
• ಬಕ್ವೀಟ್
• ಪೆರ್ಲೋವೊವಾ

ನಂತರ ನೀವು ಅದೇ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಗಂಜಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಕರುಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಅವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ನೀರನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ, ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೂರನೇ ದಿನ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಆಸಿಡೋಫಿಲಿನ್
• ಬಯೋಕೆಫಿರ್
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋನಿಯಮ್
• ನರೈನ್

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ನೀಡಬೇಕು, ಅವುಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು (2.5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಒಣಗಿಸುವುದು
• ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು
• ಬಾರಂಕಿ
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್

ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು:

• ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
• ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ
• ನೆಲದ ಟರ್ಕಿ
• ನೇರ ಮೀನಿನ ಮಾಂಸದಿಂದ ನೀವು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಬಾರದು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು
• ಬೀಜಗಳು
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್
• ಅಣಬೆಗಳು
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರಲು, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಸೌಫಲ್

• ನೇರ ಮಾಂಸ - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್
• ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ತುಂಡು
• ತರಕಾರಿ ಸಾರು - 50 ಗ್ರಾಂ

1. ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ.
2. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
3. ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡ್, ಸಾರು ಮತ್ತು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅಚ್ಚನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಡಯಟ್ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ

ಜಿಗುಟಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುತೇಕ ಮುಗಿದ ಗಂಜಿಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಗಂಜಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಡಯಟ್ ಗಂಜಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟದ್ರವ, ಮಗು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವೈರಲ್ ಅತಿಸಾರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಟೂಲ್ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕರುಳುಗಳು - ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಂಟೈಟಿಸ್) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಹ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳುಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಶಿಶುವಿಹಾರಅಥವಾ ಮ್ಯಾಂಗರ್ನಲ್ಲಿ. ಈ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು "ಕೊಳಕು ಕೈಗಳ ರೋಗಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮಗುವಿಗೆ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ಹೊರಗೆ ಆಟವಾಡಿದ ನಂತರ ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು, ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣ ಆಹಾರ ವಿಷವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಗುವು ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಷ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕುತೂಹಲದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಅಜ್ಜಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಯಾವುದೇ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಒಣ ತುಟಿಗಳು;
• ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಮಗು ತೆಳುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಇದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಅವನಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸೌಮ್ಯ ಪದವಿದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ - 10-12 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದ್ರವದ ಇಂತಹ ನಷ್ಟವು ಭಾರೀ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು?

ಅತಿಸಾರವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ತಾಯಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ- ತುಂಬಾ ಅಪಾಯದ ಚಿಹ್ನೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅವಳು ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಎದೆಹಾಲು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಫೀಡಿಂಗ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಏನಾದರೂ ಕೊಡಬಹುದೇ? ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ

1 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಕಲಿಸಬೇಕು:

• ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಹಲವಾರು ಊಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಸ್ಕಿಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು.ಗಂಜಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅತಿಸಾರ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಗಿರಣಿ ಮಾಡಿದ ಪದರಗಳಿಗೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಪದರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
• 3-4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.ಪ್ಯೂರಿಡ್ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದರೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೆನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಮೊಲ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಚಿಕನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
• ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವು ಬಹುಶಃ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.ಸೋಲುತ್ತಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ್ರವ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು "ಗುಡೀಸ್" ಗಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯಬಾರದು! ಯಾವುದೇ ದೋಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅತಿಸಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. . ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು:

• ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು (ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ). ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಗೋಡೆಯು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಮಗು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು.ಅವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಅದು ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಣಬೆಗಳು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು! ಅವರು ತುಂಬಾ ಚಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆಗಳು ಪೆರಿಲ್ಸ್ಟಾಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಚಿಪ್ಸ್, ತಿಂಡಿಗಳು.ಅವು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ಹಾಲು.ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು.ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್.ಅವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಅತಿಸಾರವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು?

ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗುವ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದುರ್ಬಲ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ.ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಚಹಾವು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ.ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ.ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕಯಾವುದೇ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ. ಈ ಚಹಾವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಾಂಪೋಟ್.ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಿಲಿಕಾನ್. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಮಿನರಲ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾಟರ್.ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಹೋದರೆ, ಮೊದಲು ಅದರಿಂದ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಬಳಸಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಇದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನ. ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ (ಊಟದ ಮೊದಲು) ¼ ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ರಸಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ರಸಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತಅತಿಸಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ(ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅತಿಸಾರದ ಮುಖವಾಡದ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಡಿಲವಾದ, ನೀರಿಲ್ಲದ, ಪಾಸ್ಟಿ ಮಲವು ಅತಿಸಾರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ/ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವು ಅತಿಸಾರವಲ್ಲ. ಅವಧಿ ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವು ನೀರಿನಂಶದ ಮಲವಿನ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ.

ಕಾರಣಗಳು

ಅತಿಸಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಸಾರವು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಉದರಶೂಲೆ;
• ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನೋವು;
• ಕರುಳಿನಿಂದ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ;
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ವಾಂತಿ;

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದ್ರವದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಸಾವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅತಿಸಾರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುನೀವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನಂಶದ ಮಲ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ಫೈಬರ್ ಇದೆ. ಈ ವಿಧದ ಫೈಬರ್ಗಳು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಸಾರದ ತೀವ್ರ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆಹಾರವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು:

• ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು;
• ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ (ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಸಾಯಬಹುದು.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ರೆಜಿಡ್ರಾನ್;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಲಿಟ್;
• ಹೈಡ್ರೋವಿಟ್.

ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು

ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೂರು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಟ್ಯಾನಿನ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಅಂಟು.

1. ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಗಡಸುತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಅಂದರೆ, ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳು) ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಿ ಅನೈನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾಗಳು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
2. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಲಕ್ಕೆ ದೃಢತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು.
3. ತರಕಾರಿ ಅಂಟು ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಲಿಯಮ್ ಬೀಜಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್‌ನ ಉದಾರ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಅಂಟು ಮಲವು ತುಂಬಾ ಸ್ರವಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಎರಡಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸೂಪರ್ ಆಹಾರ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ.

• ಸೇಬುಗಳು. ಸೇಬುಗಳ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣು ಒಂದಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ. ಆಪಲ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಚಹಾ. ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ ದೇಹವು ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಒಣಗಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೂಡ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ;

• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಲೀಕ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು (ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು), ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ (ಅವುಗಳು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು) ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ. ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಮಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು. ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರದ ಮೂಲಕ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ;
• ಮೊಸರು. ಮೊಸರು L. ಥರ್ಮೋಫಿಲಸ್ ಮತ್ತು L. ಬಲ್ಗೇರಿಕಸ್‌ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ, ಮೊಸರು ಹಲವಾರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಕರುಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

1. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇದು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಈ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ಕೊಲೊನ್‌ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಾಯು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಸಹ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುವವರೆಗೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
4. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರಾಧಿಗಳು. ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು:

• ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಪ್ಯೂರೀ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ;
• ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಗೋಧಿಯಿಂದ.

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ:

• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ;
• ಮಾಂಸದ ಸಾರು;
• ಸೇಬಿನ ಸಾಸ್;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್;
• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಒಂದು ವಿಧ) ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಅನ್ನ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಟೋಸ್ಟ್, ಸೇಬಿನ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು:

• ಪಾಸ್ಟಾ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್;
• ಅಣಬೆಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ;
• ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂಟುಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ);
• ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ದೋಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮೊಸರು - ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕರುಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದದ್ದು:

1. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಮಸಾಲೆಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಹುರಿದ ಆಹಾರ. ಸೇರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ GI ಟ್ರಾಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
3. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಕೊಲೊನ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕರಗದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು. ಫೈಬರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನಬಾರದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು (ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು);
• ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಸಿಟ್ರಸ್;

ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಊಟಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತಿಸಾರದ ನಂತರ ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರ ಒಮ್ಮೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಟವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆ.

• ಪೋಷಣೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸರಳವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ. ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೋಸ್ಟ್, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್. ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸಾದಾ ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿದಂತೆ ದಟ್ಟವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ, ಗೋಧಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಟು (ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ);
• ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಸಾರವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು.

IBS ಗಾಗಿ ಆಹಾರ

IBS ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. IBS ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಸೆಳೆತದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ.

IBS ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಆಹಾರವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, IBS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು.

IBS ನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅತಿಸಾರವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು;
• ಕೆಲವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು;
• ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು.

ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಆಹಾರ

ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು, ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಜೀವ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಹಾರವು ರೈ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬದಲಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಸೋಯಾ, ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅವನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.