ಋತುಬಂಧದ ಕಾರಣಗಳು. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ? ಋತುಬಂಧವು ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ

ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ: ಋತುಬಂಧ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ..

ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು

ಋತುಬಂಧವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳುನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ - ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ. ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ವಿಧಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಋತುಬಂಧ:

• ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತಲೆನೋವು;
• ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು;
• ಕುದುರೆ ರೇಸಿಂಗ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿ;
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸುಡುವ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದೃಶ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಚಕಗಳುಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ.

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾಳೆ?

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ, ಈ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಸಾಲಿನ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳುವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 50-55 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಬಂಧವು ಅದೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಆಕೆಯ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಸಹ:

• ಜೀವನಶೈಲಿ. ಲಭ್ಯತೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೋಷಣೆ. ಹೇರಳವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಆಹಾರಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಹಿಂದೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿತ್ತು.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಋತುಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವಧಿ.

ಸರಾಸರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧವು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 15 ತಿಂಗಳುಗಳು.ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳುಪ್ರಭಾವವನ್ನು 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದ್ದರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 6-8 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧ, ಅದರ ಹಂತಗಳು

ಋತುಬಂಧವು ಹಠಾತ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳು:

• ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಋತುಚಕ್ರವು ದಾರಿ ತಪ್ಪಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಋತುಬಂಧ. ಮುಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಹಂತ;
• ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ:

• ಬೆವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 3 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ;
• ನಾಡಿ ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಇದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಹಂತವು 1 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು ಯಾವುದು?

ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಯಾವುದು ಕೊನೆಯದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಹಂತ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಿಂದ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

• ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತವು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಯು ಧೂಮಪಾನ ಮಹಿಳೆಯರುಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವು 4-5 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಋತುಬಂಧ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತ - ಅಂಡಾಶಯಗಳು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಸ್ಟ್ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ 1-1.5 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ.

ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ನೋವು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳುಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು

ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಋತುಬಂಧ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು.

ಋತುಬಂಧದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ಈಜು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

0

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿವಿಧ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧವು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು ಹೊಸ ಹಂತಜೀವನ. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಋತುಬಂಧದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಋತುಬಂಧವು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಸವಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಠಾತ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುಸಿತವಿದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧವು 45-55 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು;

ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಲುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೇಂದ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ನರಮಂಡಲದಇತ್ಯಾದಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲುಗಡೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊರುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆ.

ಋತುಬಂಧ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು, ಎದೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ,.
2. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ.
3. ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕ.
4. ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ).
5. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
6. ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
7. ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.
8. ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು.
9. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯೋನಿಯ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ.

ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಖ, ಕೆಂಪು, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ದಾಳಿಯು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಆರಂಭವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಋತುಬಂಧವು ವಿಚಲನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಋತುಬಂಧದ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಋತುಬಂಧವು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇಂದು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಹುಡುಗಿ ನಿಯಮಿತವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ, ಋತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಲಭ್ಯತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ- ಇದು ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ;
• ನಡೆಸಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಗರ್ಭಕೋಶ, ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳುಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಸೈಟೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣದ ಮಾನ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು - ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರ್ಯಾಯದ ಕೊರತೆ, ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮುಂಚಿನ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಋತುಬಂಧವು ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಋತುಬಂಧದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 40-45 ವರ್ಷಗಳು. ಇಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹು ಜನನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು. ಈಗ ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸುಋತುಬಂಧ - 45-51 ವರ್ಷಗಳು.

ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 3 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವ ಸಮಯದ ಋತುಬಂಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರೀಮೆನೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾರಂಭದ ವಯಸ್ಸು 40-45 ವರ್ಷಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅವಧಿಯಿಂದ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಹಂತವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು.

• ಕ್ಲಿಮೋನಾರ್ಮ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ವ್ಯಾಲೆರೇಟ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ, ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯವರು ಚಕ್ರದ ಐದನೇ ದಿನದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಎರಡನೇ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• Klimaxan ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಋತುಬಂಧದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಿಗರೇಟ್, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ತಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ.

ವಿಷಯ

ಋತುಬಂಧವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಾರಂಭವು ದೇಹವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಋತುಬಂಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯಾವಾಗ ಸಿದ್ಧವಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆಯು ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಎಂದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕುಸಿತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವರ್ಷಗಳು. ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 45-50 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧವಿದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 40-44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 35 ರ ನಂತರ). ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯು 60 ರ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಇದು ಕೇವಲ 3% ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್. ಸರಿಸುಮಾರು 40-45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ದೇಹವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಿಂದ ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಹಂತವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮುಟ್ಟು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಅವಧಿಯು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಮಾಣ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ ಋತುಬಂಧದ ತಿರುವು ಬರುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧವು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅವಧಿ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ದಿನದಿಂದ ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ವರ್ಷ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಇದು 51 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕುಸಿತದ ಕೊನೆಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ. ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸಿದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 3-15 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಚರ್ಮವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು;
• ಸ್ತನದ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ನಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ಲೋಳೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು?

ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕುಸಿತವು ಉಂಟಾದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧವು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಅಂಡಾಶಯದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಲವಾರು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಮೂಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಅಕಾಲಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಒತ್ತಡ;
• ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ;
• ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು;
• ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಕೊರತೆ;
• ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ;
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳು;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಪೂರ್ವ ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ಥಟ್ಟನೆ, ವೇಗವರ್ಧಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು. ಅವಳ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ.

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸತತ 12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟು ಇಲ್ಲದಿರುವುದೇ ಋತುಬಂಧ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರವು 45 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸುಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣ - 51 ವರ್ಷಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅವಧಿಗಳು ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಅವರು 60 ರವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ,).

ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅನುಭವ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುವ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

1. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆವರಿನಿಂದ ತೊಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ (ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿದ್ರಾ ಧಾರಣ) ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಇತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳಂತೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಷ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

1. ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇವಲ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಮತ್ತು ಇತರರು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುಆತಂಕ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹವುಗಳು. ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, ಅದು "ಚಿತ್ತದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ" ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

1. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದ ಕೊರತೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದರ ಮಟ್ಟಗಳು ಮೌಖಿಕ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ಕುಸಿತಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಮೆಮೊರಿ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

1. ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಋತುಬಂಧದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಂತೆ, ಈ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮೀಯತೆ, ಆನಂದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರವಾದ PMS ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವದ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕುಸಿದಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಋತುಬಂಧದ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಹ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಋತುಬಂಧ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿದೇಹ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮಹಿಳೆಯ ಹಸಿವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಿಹಿ ಆಹಾರ. ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ. ಇದು ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶದ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಮೆನೋಪಾಸ್: ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಇತರ ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ.

1. ಒಣ ಚರ್ಮ

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿದೆ

ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕೂಡ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ತೆಳುವಾದ ಕೂದಲು

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲಾಲಾರಸವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

1. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಋತುಬಂಧ ಆಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

1. ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. 40-45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಧಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 12 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಅಜ್ಞಾತ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ವಿಧಾನದ ಚಿಂತನೆಯು ಸಹ ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಋತುಬಂಧವು ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳುಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ಸುಮಾರು 40-45 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಧಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಋತುಬಂಧ- ಇದು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ 12 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.
ಋತುಬಂಧದ ನಂತರಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಡವಾಗಿ - 55 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಬದಲಾವಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಡಿತದ ದಾಳಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು.
3. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವ.

ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಬಂಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಯುವತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಅಂಡಾಶಯದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್) ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಈ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರಿಂದ. ಇದು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ FSH ನಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಂಡಾಗ.

ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಋತುಬಂಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 6 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ FSH ನ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು 2-3 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತತವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದವುಗಳು - 1 ವಾರದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್‌ನ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ, ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ಮಹಿಳೆಯರ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಅಂಗಗಳು.

ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧದ ಕಾರಣಗಳು

ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು 35-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವು ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ). ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರಜೀವನಶೈಲಿಯಂತೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಅಂಶವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಕುಸಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಜೊತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆ ರೋಗಗಳು.

ವೀಡಿಯೊ: ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣವು ಮಹಿಳೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಹೃದ್ರೋಗ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು:ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು). ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಬಲವರ್ಧಿತ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ.

ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.