സ്വപ്ന പുസ്തകമനുസരിച്ച് വിദേശ സംസാരം. സ്വപ്ന പുസ്തകം അനുസരിച്ച് വിദേശ സംസാരം പുതിയ അവസരങ്ങൾ, വിജയം കൈവരിക്കുന്നു

"ശരാശരി ഒരാൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉറക്കത്തിൻ്റെ അളവ് അഞ്ച് മിനിറ്റ് കൂടി"("ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ശരാശരി അളവ് അഞ്ച് മിനിറ്റ് കൂടി"), ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് ഹാസ്യനടൻ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ഉറങ്ങാൻ സമയം കുറയും വിധം ഒരു താളത്തിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്, ചുറ്റുമുള്ളവരെല്ലാം പറയുന്നു ഉറക്കം അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നു(ഉറക്കത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം വളരെ അതിശയോക്തിപരമാണ്), എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കവറുകൾക്ക് കീഴിൽ ചുരുണ്ടുകൂടി ഉറങ്ങാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ, ഉറക്കത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്: നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാനും തലകുനിക്കാനും കഴിയും, ഉറക്കം വരാം, പോകാം, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങാനും അമിതമായി ഉറങ്ങാനും കഴിയില്ല. “ഉറക്കമുള്ള” പദപ്രയോഗങ്ങളുടെ വൈവിധ്യത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇംഗ്ലീഷ് റഷ്യൻ ഭാഷയേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ല - ഇന്ന് നമ്മൾ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് ഇംഗ്ലീഷിൽ സംസാരിക്കും.

• ഐ’ എംഅങ്ങനെനല്ലത്ചെയ്തത്ഉറങ്ങുന്നുഐകഴിയുംചെയ്യുകഅത്കൂടെenteകണ്ണുകൾഅടച്ചു.
  (എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ നല്ല കഴിവുണ്ട്, കണ്ണടച്ച് എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.)

ഇംഗ്ലീഷിൽ "സ്ലീപ്പ്" - വരെഉറക്കം. അഥവാ വരെസ്വപ്നംനിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ ( സ്വപ്നങ്ങൾ). നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു പേടിസ്വപ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ ( വരെഉണ്ട് എപേടിസ്വപ്നം), നിങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഭയങ്കരമായി ഉണരും ( ഇൻദിമധ്യഭാഗംയുടെദിരാത്രി), ഒരു പേടിസ്വപ്നത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്ന കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞുകൊണ്ട് എങ്ങനെ ശാന്തരാണെന്ന് ഓർക്കുക: " അത്ആയിരുന്നുവെറുംഎദു: സ്വപ്നം”.

സ്വപ്നങ്ങളുടെ സാരാംശം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി പരിഹരിച്ചിട്ടില്ല: ഒരാൾക്ക് ഒരു പ്രവചന സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു ( എപ്രവചന സ്വപ്നം), ആർക്കെങ്കിലും ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വപ്നമുണ്ട് ( എആവർത്തിച്ചുവരുന്നസ്വപ്നം) കൂടാതെ അതിൻ്റെ ചിഹ്നങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു ( വരെവ്യാഖ്യാനിക്കുകഎസ്വപ്നംഒരു സ്വപ്ന പുസ്തകം ഉപയോഗിച്ച് ( എസ്വപ്ന പുസ്തകം). ആകർഷിക്കാൻ നല്ല സ്വപ്നങ്ങള്മോശം സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുകയും, പലരും ഹെഡ്ബോർഡിന് മുകളിൽ "ഡ്രീം ക്യാച്ചർ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക താലിസ്മാനെ തൂക്കിയിടുന്നു - ഇംഗ്ലീഷിൽ എഡ്രീം കാച്ചർ.

ചില ആളുകൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ പോലും പകൽ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുകയും മേഘങ്ങളിൽ തലയിടുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു - അവരെ വിളിക്കുന്നു ദിവാസ്വപ്നംers, ക്രിയയും വരെദിവാസ്വപ്നംഅർത്ഥമാക്കുന്നത് "ഭാവന ചെയ്യുക, ദിവാസ്വപ്നം, ദിവാസ്വപ്നം":

പ്രഭാഷണത്തിനിടെ ഞാൻ ഒരു ദിവാസ്വപ്നത്തിൽ അകപ്പെട്ടു.- പ്രഭാഷണത്തിനിടെ ഞാൻ ദിവാസ്വപ്നം കാണുകയായിരുന്നു.

എൻ്റെ പുതിയ മോട്ടോർബൈക്കിനെക്കുറിച്ച് പകൽ മുഴുവൻ ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു. - ഒരു പുതിയ മോട്ടോർസൈക്കിളിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ദിവസം മുഴുവൻ സ്വപ്നം കണ്ടു.

• ഇന്നലെ രാത്രി ഞാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങി - ഇരുട്ടിൽ കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഓരോ മൂന്നു മണിക്കൂറിലും ഉണർന്നു.
  (ഇന്നലെ രാത്രി ഞാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങി - ഓരോ മൂന്ന് മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും ഉണർന്ന് ഇരുട്ടിൽ കരയുന്നു.)

ഇന്നലെ രാത്രി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങി? ഉറക്ക പ്രക്രിയ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് ഓർക്കാം:

അനുയോജ്യംഉറക്കം- ഉറക്കം തടസ്സപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ നിരന്തരം പെട്ടെന്ന് ഉണരുകയും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ

കനത്തഉറക്കം- അസുഖകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങളുള്ള കനത്ത ഉറക്കം

വിഷമിച്ചുഉറക്കം- വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം

വിശ്രമിക്കുന്നഉറക്കം- ശാന്തമായ ഉറക്കം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം തോന്നുന്നു

നല്ല ഉറക്കം- ശബ്ദം, ഗാഢനിദ്ര

സൗന്ദര്യംഉറക്കം- അർദ്ധരാത്രി വരെ ഉറങ്ങുക, ഇത് മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

വരെഉറക്കംപോലെഎലോഗ്/ നായ/ പാറ- ഒരു തടി പോലെ ഉറങ്ങുക, സുഖമായി / മാരകമായി ഉറങ്ങുക, പിൻകാലുകളില്ലാതെ ഉറങ്ങുക

ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങാൻ- ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ മധുരമുള്ള ഉറക്കം പോലെ ഉറങ്ങുക

നേരിയ ഉറക്കം- വളരെ ലഘുവായി ഉറങ്ങുക

വരെആയിരിക്കുംഎകനത്തഉറങ്ങുന്നവൻ- മരിച്ച ഒരാളെപ്പോലെ ഉറങ്ങുക, അങ്ങനെ "നിങ്ങൾക്ക് അവനെ തോക്കുപയോഗിച്ച് ഉണർത്താൻ കഴിയില്ല"

വരെആയിരിക്കുംഎവിശ്രമമില്ലാത്തഉറങ്ങുന്നവൻ- വിശ്രമമില്ലാതെ ഉറങ്ങുക, എറിഞ്ഞുടക്കുക, ഉണരുക

രാത്രി മുഴുവൻ ഞാൻ എറിഞ്ഞുടച്ചു.- ഞാൻ രാത്രി മുഴുവൻ കിടക്കയിലേക്ക് വലിച്ചെറിഞ്ഞു.

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷൻ നിങ്ങളെ കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് അറിയണോ? ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട റോണിയുടെ വീഡിയോ കാണുക:

• പല വാക്കുകൾക്കും ഒരു സമയമുണ്ട്, ഉറക്കത്തിനും ഒരു സമയമുണ്ട്.
  (ജീവിതത്തിൽ ദീർഘമായ സംഭാഷണങ്ങൾക്കും ഉറക്കത്തിനും മതിയായ സമയമുണ്ട്.)

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന്ഒപ്പം ഉറങ്ങാൻ- അതുതന്നെയാണോ? എന്താണ് വ്യത്യാസം എന്ന് നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാം.

ലേക്ക്പോകൂവരെകിടക്ക"ഉറങ്ങാൻ പോകുക" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് ബോധപൂർവമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്, ഉറങ്ങാൻ പോകാനും ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറെടുക്കാനുമുള്ള തീരുമാനമാണ്, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഉറങ്ങുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല:

ഇന്നലെ രാത്രി ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നു, കുറച്ച് നേരം ഒരു പുസ്തകം വായിച്ചു. - ഇന്നലെ രാത്രി ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നു, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അൽപ്പം വായിച്ചു.

ഞാൻ സാധാരണയായി 11:00 മണിക്ക് ഉറങ്ങാൻ പോകും.. - ഞാൻ സാധാരണയായി രാത്രി 11 മണിക്ക് ഉറങ്ങാൻ പോകും.

ലേക്ക്പോകൂവരെഉറക്കംഅഥവാ വരെവീഴുന്നുഉറങ്ങുന്നു"ഉറങ്ങുക" എന്ന് പരിഭാഷപ്പെടുത്തി, നിങ്ങൾ സംസ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നീങ്ങുന്നു ഉണരുകഒരു സംസ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അബോധാവസ്ഥയാണ്:

ഇന്നലെ രാത്രി തലയിണയിൽ തല ഇടിച്ച ഉടനെ ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോയി.- ഇന്നലെ രാത്രി തലയിണയിൽ തല ഇടിച്ച ഉടനെ ഞാൻ ഉറങ്ങിപ്പോയി.

ഐരാവിലെഅങ്ങനെക്ഷീണിച്ചുഐഎഫ് കഴിയുംഎല്ലാംഉറങ്ങുന്നുശരിയാണ്ഇപ്പോൾ. - ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.

ലേക്ക്ഉറക്കംഇൻ- ഇത് കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കുകയും പതിവിലും വൈകി എഴുന്നേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:

ഐ’ എംഓഫ്നാളെ, അങ്ങനെഐ ടിഊഹിക്കുകഐ’ llഉറക്കംഇൻ. - എനിക്ക് നാളെ ഒരു അവധിയുണ്ട്, അതിനാൽ ഞാൻ കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങും.

ലേക്ക്അമിതമായി ഉറങ്ങുക- അമിത ഉറക്കം. തലേദിവസം വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിയുള്ള ഒരു തീരുമാനമെടുത്താൽ ഇത് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. വരെതാമസിക്കുകമുകളിലേക്ക്വൈകി (കടന്നുദിരാത്രി) - വൈകി ഉണർന്നിരിക്കുക, രാത്രി വൈകി ഉണർന്നിരിക്കുക:

ഇത്രയും വൈകി എഴുന്നേൽക്കരുത്, നിങ്ങൾ നാളെ ജോലിക്ക് പോകണംഉണ്ടാക്കുകഉറപ്പാണ്അല്ലവരെഅമിതമായി ഉറങ്ങുക. - വൈകിയിരിക്കരുത്, നിങ്ങൾ നാളെ ജോലി ചെയ്യണം. കൂടാതെ അമിതമായി ഉറങ്ങാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ലേക്ക്ഉറക്കംകഴിഞ്ഞു- സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം രാത്രി താമസിക്കുക. എഉറക്കം- അതിഥികൾ രാവിലെ വരെ രാത്രി താമസിക്കുമ്പോൾ അമേരിക്കൻ കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഇടയിൽ ജനപ്രിയമായ ഒരു പാർട്ടി. നിങ്ങൾക്ക് സംഘടിപ്പിക്കാനും കഴിയും എമയക്കംപാർട്ടി- ഒരുതരം "കോഴി നൈറ്റ് പാർട്ടി", സുഹൃത്തുക്കൾ അവരിൽ ഒരാളുടെ വീട്ടിൽ രാത്രി തങ്ങുമ്പോൾ - അല്ലെങ്കിൽ എപൈജാമ/പൈജാമപാർട്ടി- പൈജാമ പാർട്ടി.

എനിക്ക് എൻ്റെ സുഹൃത്തിൻ്റെ വീട്ടിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ?- എനിക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം രാത്രി താമസിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ലേക്ക്കരയുകസ്വയംവരെഉറക്കം- നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതുവരെ തലയിണയിൽ കരയുക; കണ്ണീരോടെ ഉറങ്ങുക. ആവശ്യപ്പെടാത്ത പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റൊമാൻ്റിക് ഗാനങ്ങളിലെ വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു വരി:

എല്ലാ രാത്രിയും ഉറങ്ങാൻ ഞാൻ സ്വയം കരഞ്ഞു.- എല്ലാ രാത്രിയും ഞാൻ കണ്ണീരോടെ ഉറങ്ങി.

ലേക്ക്നഷ്ടപ്പെടുകഉറക്കംകഴിഞ്ഞുഎന്തോ- ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ എന്തിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ എന്നിവ കാരണം ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുക:

അത്" എസ്അല്ലമൂല്യമുള്ളനഷ്ടപ്പെടുന്നുഉറക്കംകഴിഞ്ഞു. "ഇതിൽ സമാധാനവും ഉറക്കവും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല."

ടിഅതിൽ ഉറങ്ങുക- ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാൻ രാത്രി എടുക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ഒരു പുതിയ മനസ്സോടെ രാവിലെ ഉത്തരം നൽകുക. ഈ ഭാഷാശൈലിയുടെ വിവർത്തനം റഷ്യൻ പഴഞ്ചൊല്ലുമായി "രാവിലെ സായാഹ്നത്തേക്കാൾ ബുദ്ധിമാനാണ്" എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

കഴിഞ്ഞില്ലഐഉറക്കംഓൺഅത്ഒപ്പം എൽതുടങ്ങിയവനിങ്ങൾഅറിയാംനാളെ? "എനിക്ക് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് നാളെ നിങ്ങളെ അറിയിക്കാമോ?"

• മയക്കമില്ലാത്ത ഒരു ദിവസം തണുപ്പില്ലാത്ത ഒരു കപ്പ് കേക്ക് പോലെയാണ്.
  (ഉറക്കമില്ലാത്ത ഒരു ദിവസം തണുപ്പില്ലാത്ത ഒരു കപ്പ് കേക്ക് പോലെയാണ്.)

നിങ്ങൾ പതിവായി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് രാത്രിയിലല്ല, മറിച്ച് പ്രഭാതത്തിലാണ് ( ചെയ്തത്ദിപിളര്പ്പ്യുടെപ്രഭാതത്തെ) അല്ലെങ്കിൽ അതിരാവിലെ ( ഇൻദിചെറിയമണിക്കൂറുകൾയുടെദിരാവിലെ), നിങ്ങൾ ആയിരിക്കണം - എരാത്രിമൂങ്ങ, അതായത്, ഒരു "രാത്രി മൂങ്ങ", ഒരു പ്രത്യേക ഉറക്ക-ഉണർവ് സൈക്കിൾ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ലോകം നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, നിങ്ങൾ... ഒരു ആദ്യകാല പക്ഷിഒപ്പം എരാവിലെവ്യക്തി, നിങ്ങൾ വളരെ ഭാഗ്യവാനാണ്. പകൽസമയത്ത് ഉറങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമല്ലായിരിക്കാം - വരെഎടുക്കുകഎഉറക്കം: വരെഎടുക്കുകഎപൂച്ചഉറക്കം- അര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ വരെഎടുക്കുകഎശക്തിഉറക്കം- ശക്തി പ്രാപിക്കാൻ അൽപ്പം ഉറങ്ങുക ( വരെലഭിക്കുംനിങ്ങളുടെഊർജ്ജംതിരികെ, വരെറീചാർജ് ചെയ്യുകനിങ്ങളുടെബാറ്ററികൾ). നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ ( വരെതട്ടിയെടുക്കുക/ വരെമോഷ്ടിക്കുകഎഉറക്കം) പിടിയിലാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ( വരെആയിരിക്കുംപിടിക്കപെട്ടുഉറക്കം).

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ ( അല്ലവരെലഭിക്കുംമതിഉറക്കം, അല്ലവരെലഭിക്കുംഎനല്ലത്രാത്രി" എസ്ഉറക്കം), നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ അലറാനുള്ള എല്ലാ അവസരവുമുണ്ട് ( വരെഅലറുക), തലയാട്ടി ( വരെതലയാട്ടുകഓഫ്), ആകസ്മികമായി ഉറങ്ങുക ( വരെഡോസ് ഒff) അല്ലെങ്കിൽ "പാസ് ഔട്ട്" പോലും ( വരെതകര്ച്ച).

• എനിക്ക് സാൻഡ്മാനുമായി ഒരു തീയതി ലഭിച്ചു.
  (എനിക്ക് സാൻഡ്മാനുമായി ഒരു തീയതിയുണ്ട്.)

സൈഡിലേക്ക് പോയി മോർഫിയസിൻ്റെ കൈകളിലേക്ക് പോകേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാൻ ഇംഗ്ലീഷിൽ രസകരമായ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു/ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു- ഞാൻ കിടക്കാൻ പോയി

ഐ’ എംപോകുന്നുവരെവളവ്ഇൻ- ഞാൻ അരികിലേക്ക് പോകുന്നു

അത്’ എസ്കഴിഞ്ഞenteഉറക്കസമയം- ഞാൻ ഇപ്പോൾ കിടക്കയിൽ ആയിരിക്കണം

ഞാൻ പുല്ല്/ചാക്കിൽ അടിക്കാൻ പോകുന്നു- ഞാൻ അരികിലേക്ക് പോകുന്നു

എനിക്ക് നാൽപ്പത് കണ്ണിറുക്കൽ കിട്ടാൻ പോകുന്നു- ഞാൻ പോയി ഉറങ്ങാം

ഞാൻ കുറച്ച് Zs ലഭിക്കാൻ/പിടിക്കാൻ പോകുന്നു- ഞാൻ പോയി കുറച്ച് ഉറങ്ങാം

ഞാൻ കുറച്ച് കണ്ണടക്കാൻ/പിടിക്കാൻ പോകുന്നു- ഞാൻ പോയി അല്പം ഉറങ്ങാം

• നൈറ്റി-നൈറ്റ്!

ഇംഗ്ലീഷിൽ മധുരമുള്ള വാക്കുകൾ എങ്ങനെ ആശംസിക്കാം?

ജിശുഭരാത്രി!- ശുഭ രാത്രി!

മധുരസ്വപ്നങ്ങൾ!- മധുരസ്വപ്നങ്ങൾ!

ഉറക്കംഇറുകിയഒപ്പംഡോൺ" ടിഅനുവദിക്കുകദികട്ടിലിലെ മൂട്ടകൾകടിക്കുക! - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "സുഖമായി ഉറങ്ങുക, ബെഡ്ബഗുകൾ നിങ്ങളെ കടിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്."

ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഇംഗ്ലീഷ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആ 25 വർഷം എന്തുകൊണ്ട് ഉപയോഗിച്ചുകൂടാ? നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ് - നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ സജീവമായ ഭാഷാ പഠനത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ മറ്റൊന്നിനും കഴിയില്ല, പക്ഷേ നല്ല ഉറക്കംപുതിയ അറിവ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒരു താരാട്ട് പോലെ ( ഒരു ലാലേട്ടൻ) "ഗുഡ് നൈറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ബീറ്റിൽസിൻ്റെ ഐതിഹാസിക ട്രാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ വെറുതെ വിടുന്നു.

ഉറക്കം പോലെയുള്ള നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകത്തെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ ഈ ബിസിനസ്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത്രയല്ല. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം വ്യക്തമാണ് - ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കംഎല്ലാവർക്കും ഇത് ഒഴിവാക്കലില്ലാതെ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, സ്ലീപ്പി ഹോളോയിലൂടെയുള്ള ഒരു യാത്രയിൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം വരാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു! നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കൂടെയുണ്ടോ? ഞങ്ങൾ അകത്തേക്ക് പോകുന്നു!

ഉറങ്ങുന്നവൻ സമയം കളയുന്നില്ല!

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങി? അത് മധുരമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ ( ഉറക്കമില്ലായ്മ) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ടോസ് ചെയ്ത് തിരിഞ്ഞ് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇഴയാൻ കഴിയില്ല, തുടർന്ന് സുഖകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദവും ലളിതവുമായ 8 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. ഒരു ചെറിയ സമയം. അതിനാൽ, ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക ( ജൈവ ഘടികാരം). ഒരു ദിനചര്യ സജ്ജമാക്കി അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ( അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക). എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലും നല്ല അനുഭവത്തിലും എഴുന്നേൽക്കും!
• ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. അവസാന നിമിഷം വരെ നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ക്രമീകരിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സമയം ആവശ്യമാണ്. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ രാത്രിയും സിനിമകൾ വായിക്കാനോ കാണാനോ ശ്രമിക്കുക. എൽമ് സ്ട്രീറ്റിലെ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്;)
• കിടപ്പുമുറി ഉറങ്ങാനുള്ളതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണോ ടാബ്‌ലെറ്റോ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കും. അതിനാൽ, അവ ഓഫാക്കുകയോ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. എൽ - യുക്തി.
• കിടപ്പുമുറി തണുത്തതായിരിക്കണം. ഒപ്റ്റിമൽ താപനില 15-18 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ്, സാധാരണ 21 അല്ല. വെറുതെ അത് അമിതമാക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പേടിസ്വപ്നം ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ പിന്നീട് അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ.
• നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളും ജോലികളും എഴുതുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. പലപ്പോഴും നമുക്ക് ദീർഘനേരം ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നാളെ ചെയ്യേണ്ടത് മാനസികമായി ഓർക്കുന്നു. എല്ലാം പേപ്പറിൽ എഴുതി അരികിലേക്ക് പോകുക ( വൈക്കോൽ അടിച്ചു).
• വെളുത്ത ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉറക്കത്തിൽ പോലും നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വെളുത്ത ശബ്ദമോ പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളോ ശ്രദ്ധാശൈഥില്യം ഇല്ലാതാക്കും.
• രാവിലെ വരെ കഫീനിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അതിൻ്റെ പ്രഭാവം 14 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും! ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും.
• നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എത്ര മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ദിവസം നാലോ അഞ്ചോ മണിക്കൂർ മതിയെന്നാണ് പലരും അവകാശപ്പെടുന്നത്. പക്ഷേ, വീണ്ടും, ഇതെല്ലാം കർശനമായി വ്യക്തിഗതമാണ്. ഒരു തവണ അലാറം ക്ലോക്ക് ഓഫ് ചെയ്‌ത് ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ ഉണരുന്നതെന്ന് കാണുക - അത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി എത്ര മണിക്കൂർ ആവശ്യമാണ്.

പദപ്രയോഗങ്ങളും പദപ്രയോഗങ്ങളും

ഇന്നത്തെ വിഷയത്തിൽ രസകരമായ ആവിഷ്കാരങ്ങൾക്കുള്ള സമയം! നമുക്ക് പോകാം!

തകരാൻ- വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുക (പാസ് ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പാസ് ഔട്ട്). ഐ തകർന്നുഇന്നലെ രാത്രി അവൻ്റെ വീട്ടിൽ. - ഇന്നലെ ഞാൻ അവൻ്റെ വീട്ടിൽ വെച്ച് ബോധരഹിതനായി.
ഡോസ് ഓഫ്- അറിയാതെ ഉറങ്ങുക. സെമിനാർ രസകരമായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ ഞാൻ ഡോസ് ഓഫ്ആരംഭിച്ച് 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. - സെമിനാർ രസകരമായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ അത് ആരംഭിച്ച് 5 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ ഉറങ്ങി.
കുറച്ച് z-കൾ പിടിക്കാൻ- ഉറക്കം. ഞാൻ പോകുന്നു മുമ്പ് കുറച്ച് z"കൾ പിടിക്കുകഇന്ന് രാത്രി പാർട്ടി. - ഇന്ന് രാത്രി പാർട്ടിക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു.
ഒരു തടി / നായ / പാറ പോലെ ഉറങ്ങുക- ദീർഘനേരം ഉണരാതെ മരിച്ചവരെപ്പോലെ ഉറങ്ങുക. ഇന്നലെ അഞ്ച് മൈൽ ഓടിയ ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു ഒരു തടി പോലെ ഉറങ്ങി. - ഇന്നലെ 5 മൈൽ ഓടിയ ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, ഞാൻ മരിച്ചവരെപ്പോലെ ഉറങ്ങി.
പോകൂ മൂ-മൂ- വളരെ നേരം ഉറങ്ങുക (പശുക്കൾ വീട്ടിൽ വരുന്നതുവരെ). ഗുഡ്നൈറ്റ്, ഞാൻ moo-moo പോകുന്നു! - എല്ലാവരും പോക്കെഡോവ, ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു!
ടക്ക്ആരെങ്കിലും ഇൻ- ആരെയെങ്കിലും പുതപ്പിക്കുക. അവൾ അകത്താക്കിഅവളുടെ ചെറിയ മകൻ ലൈറ്റ് അണച്ചു. - അവൾ പുതപ്പ് അവളിലേക്ക് തിരുകി ചെറിയ മകൻലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.
ടോസ് ആൻഡ് ടേൺ- ഫിഡ്ജറ്റ്, ടോസ് ചെയ്ത് കിടക്കയിൽ തിരിയുക. എൻ്റെ അയൽക്കാരൻ ഒരു പാർട്ടി നടത്തുകയായിരുന്നു, ഞാനും എറിഞ്ഞും തിരിയുംരാത്രി മുഴുവനും. - എൻ്റെ അയൽക്കാരന് ഒരു പാർട്ടി ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ രാത്രി മുഴുവൻ എറിഞ്ഞുടച്ചു.
വൈക്കോൽ അടിച്ചു- വശത്തേക്ക് പോകുക. ഞാൻ പോകുന്നു വൈക്കോൽ അടിച്ചു, എന്നിട്ട് ഉറങ്ങുക. - ഞാൻ സൈഡിൽ പോയി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു.
യുക്തിയുടെ ഉറക്കം രാക്ഷസന്മാരെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു- യുക്തിയുടെ ഉറക്കം രാക്ഷസന്മാർക്ക് ജന്മം നൽകുന്നു.

ഉറക്കത്തെ കുറിച്ച് അറിയാത്ത 7 വസ്തുതകൾ

30-40 മിനിറ്റ് ഉറങ്ങുന്നത് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണെന്നും ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് മണിക്കൂറിനേക്കാൾ മികച്ച ഊർജ്ജം നൽകുമെന്നും കിംവദന്തികളുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ വെറും കിംവദന്തികളാണ്, ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന വസ്തുതകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

• എല്ലാവർക്കും സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്. അന്ധരും. അവരുടെ കാര്യത്തിൽ മാത്രം, സ്വപ്നങ്ങൾ ചില ശബ്ദങ്ങളുടെയും സംവേദനങ്ങളുടെയും ഗന്ധങ്ങളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷം അന്ധരായവർ, കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് കണ്ട ചിത്രങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ 90% നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു. ഉറക്കമുണർന്ന് അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ പകുതിയും നിങ്ങൾ മറക്കും. സങ്കടം, അല്ലേ? ശരി, പത്ത് മിനിറ്റിനുശേഷം, നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ട വിവിധ അസംബന്ധങ്ങളുടെ 10% മാത്രമേ നിങ്ങൾ ഓർക്കുകയുള്ളൂ. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ തനിക്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട മുഴുവൻ പട്ടികയും മെൻഡലീവ് ഓർമ്മിച്ചാൽ രസതന്ത്ര പാഠങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ഭയമാണ്.
• നമുക്കറിയാവുന്ന ആളുകളെക്കുറിച്ച് മാത്രമാണ് നമ്മൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ധാരാളം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ തന്നെ ഒന്നിലധികം തവണ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം അപരിചിതർഅവ സ്വന്തമായി കണ്ടുപിടിക്കാനുള്ള അവരുടെ ഭാവനയെ സംശയിക്കുകയും ചെയ്തു. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന എല്ലാ ആളുകളും യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഇന്നലെ രാത്രിയുടെ പകുതിയോളം നിങ്ങളെ വേട്ടയാടിയ ആ വിചിത്ര സോമ്പിക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹപാഠിയുടെ അമ്മയുടെ മുൻകാല സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
• സ്വപ്നങ്ങൾ സൈക്കോസിസ് തടയുന്നു. അടുത്തിടെ നടന്ന മനുഷ്യത്വരഹിതമായ ഒരു പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ ആദ്യ സ്വപ്നം കാണാൻ തുടങ്ങിയ ഉടൻ തന്നെ ഉണർന്നു, തുടർന്ന് ആവശ്യമായ 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിച്ചു. ഇതിനെ ബൈഫാസിക് സ്ലീപ്പ് എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല ( ബൈഫാസിക് ഉറക്കം) - പ്രധാന സ്വപ്നം രണ്ട് പരുക്കൻ ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷത - ഒരു വ്യക്തി രാത്രിയിൽ ഉണരുകയും ഒരു മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉണർന്നിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ, പരീക്ഷണ വിഷയങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഭ്രമാത്മകത, ക്ഷോഭം എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടു. അനുവദിച്ച 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ശല്യപ്പെടുത്താത്തവർക്ക് സാധാരണ പോലെ തോന്നി. ഇതാണ് ഗവേഷണം.
• കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബസ് സ്റ്റോപ്പിൽ വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ചവറ്റുകുട്ട കണ്ടാലും, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഒന്നിനെക്കുറിച്ചാണെന്നത് ഒരു വസ്തുതയല്ല. മിക്കവാറും, നിങ്ങളുടെ അബോധാവസ്ഥ നിങ്ങളുമായി ഉല്ലസിക്കുന്നു - ഇത് ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഈ പാത്രത്തെ ഒരു സിമൻ്റിനേക്കാൾ ആഴമേറിയതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒന്നുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സ്വപ്നങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, പ്രതീകാത്മകമാണ്.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ഞങ്ങൾക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമില്ല, എന്നാൽ വളരെക്കാലം പുകവലിക്കുകയും പിന്നീട് ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തവരെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായതായി അവർ ഒരേ സ്വരത്തിൽ അവകാശപ്പെടുന്നു. ശരിയാണ്, അവർ വീണ്ടും ഒരു സിഗരറ്റ് എടുത്തതായി സ്വപ്നം കാണുന്നു: (നിക്കോട്ടിൻ വിശപ്പിൽ നിന്ന് അവർ പരിഭ്രാന്തരായി ഉണരുന്നു. പുകവലി നല്ലതല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം! അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപേക്ഷിക്കരുത്;)
• ഗാഢനിദ്രയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തളർന്നുപോകുന്നു. ഒരുപക്ഷേ പ്രകൃതി തന്നെ അത്തരമൊരു സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെട്ടിരിക്കാം (കൂർക്കലിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ദയനീയമാണ് ( കൂർക്കംവലി) വിഷമിച്ചില്ല). അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത്. സെർവിക്കൽ ഗ്രന്ഥികൾ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ന്യൂറോണുകൾ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആദ്യം വിശ്രമിക്കുകയും പിന്നീട് നിശ്ചലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്രയേയുള്ളൂ.

പരീക്ഷണങ്ങൾ

"ഈ ടാസ്ക് വളരെ എളുപ്പമാണ് - എനിക്ക് ഉറക്കത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും!" ഒരുപക്ഷേ എല്ലാവർക്കും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകും. പിന്നെ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? അതെ അതെ! ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില ജോലികൾ നേരിടാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുന്നത് ( ഉറക്കം-നടത്തം), തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

അതിനാൽ, പരീക്ഷണങ്ങൾ! ഫ്രാൻസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ന്യൂറോ സയൻ്റിസ്റ്റുകൾ, ഒരു ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, ഉറക്കത്തിലും മസ്തിഷ്കം ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നുവെന്ന് തെളിയിച്ചു! പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് ചില വാക്കുകൾ പറയുകയും ഒരു ബട്ടൺ അമർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. വലംകൈ, വാക്ക് ഒരു മൃഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇടതു കൈകൊണ്ട്, ആ വാക്ക് ഒരു വസ്തുവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. വളരെ ലളിതമായി തോന്നും. എന്നാൽ അത്ഭുതകരമായ കാര്യം, പരീക്ഷണ വിഷയങ്ങൾ ഉറങ്ങിയതിനു ശേഷവും, അവരുടെ മസ്തിഷ്കം ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാമിലൂടെ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരുകയും ചുമതല നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്തു എന്നതാണ്. മാത്രമല്ല, ഉത്തരങ്ങൾ ശരിയായിരുന്നു.

പ്രവചന സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ ( പ്രവചന സ്വപ്നങ്ങൾ)? യാഥാർത്ഥ്യമാകേണ്ടവ. വ്യാഴം മുതൽ വെള്ളി വരെയാണ് തങ്ങൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതെന്നും ഇവർ പറയുന്നു. അത്തരം സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാനുള്ള സമയപരിധി പത്ത് വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണ്. അവ യാഥാർത്ഥ്യമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടതായി ഓർക്കാൻ പോലും സാധ്യതയില്ല. പൊതുവേ, സ്വപ്നങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യമാണ്. ബൈനറൽ ബീറ്റുകൾ പോലെയുള്ള ഒരു കാര്യമുണ്ട് ( ബൈനറൽ സ്പന്ദനങ്ങൾ) മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ ഒരു തരം ആർട്ടിഫാക്റ്റ് ആണ്, ഈ ആവൃത്തിയുടെ യഥാർത്ഥ ശബ്ദങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, മസ്തിഷ്കം മനസ്സിലാക്കുന്ന ("കേൾക്കുന്നു") നിയന്ത്രിത സംഗീതത്തിൻ്റെ സാങ്കൽപ്പിക ശബ്ദങ്ങൾ. പരീക്ഷണം നടത്തണോ? ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക ഓഡിയോ ഫയൽ ഉണ്ട്! ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അത് ഓണാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഇടുക, ശബ്ദം കുറയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഉറങ്ങാൻ പോകുക. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഇംഗ്ലീഷിലെ പുതിയ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയേക്കാം! ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്! വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒന്നും അപകടപ്പെടുത്തരുത്. പരിശോധിച്ചു!

സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം

മുറിയിൽ ഉറങ്ങാനുള്ള താപനില ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? എപ്പോൾ അവസാന സമയംനീ നിൻ്റെ കട്ടിലിനടിയിൽ നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? പിന്നെ ക്ലോസറ്റിൽ? നിങ്ങൾക്ക് പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നോ? പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ)? ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് തലച്ചോറിന് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഭയങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവ താറുമാറായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നുവെന്നും ആണ്. ഇത് വൈകാരിക അമിതഭാരത്തിൻ്റെ അടയാളമാണ് ( സമ്മർദ്ദം) അല്ലെങ്കിൽ വരാനിരിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ രോഗം ( ഉത്കണ്ഠ രോഗം). ജാഗ്രത പാലിക്കാനും സ്വയം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ഞരമ്പുകളെ നിസ്സാരകാര്യങ്ങളിൽ പാഴാക്കാതിരിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വപ്നം കാണാനുള്ള അവസരമുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു അഗാധത്തിലേക്ക് വീഴുന്ന ഒരു സ്വപ്നം ( ഗൾഫ് സ്വപ്നം). ഉറങ്ങിയ ഉടൻ തന്നെ അത്തരമൊരു സ്വപ്നം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും നിങ്ങൾ അമിതമായി ക്ഷീണിക്കുകയും മസ്തിഷ്കം ശരീരത്തിന് മുമ്പായി ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഇത് പലപ്പോഴും ഹിപ്നാഗോജിക് ജെർക്കുകളോടൊപ്പമുണ്ട് - നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന ചെറിയ രോഗാവസ്ഥകൾ, പക്ഷേ ഉടൻ തന്നെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങും. എന്നിട്ട് പെട്ടെന്ന് - ഒരു പേടിസ്വപ്നം! നിങ്ങൾ വാതിൽ തുറന്ന് ഉറങ്ങുകയാണോ, ലൈറ്റ് ഓണാണോ, നിങ്ങളുടെ കൈ തറയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടിയിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല ... അവൻ ഇതിനകം സ്വപ്നം കാണുന്നു! തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ കട്ടിലിന് മുകളിൽ ഡ്രീം ക്യാച്ചർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു നേറ്റീവ് അമേരിക്കൻ താലിസ്മാനെ തൂക്കിലേറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം ( ഡ്രീം കാച്ചർ), അങ്ങനെ ചീത്തകൾ വലയിൽ കുടുങ്ങുകയും നല്ലവ നടുവിലെ ദ്വാരത്തിലൂടെ തെന്നിമാറുകയും ചെയ്യും. പ്രധാന കാര്യം വിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. സുരക്ഷിതമായി ഇരിക്കാൻ ഫ്രെഡി ക്രൂഗർ നിങ്ങളുടെ പേടിസ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാതിരിക്കാൻ.

ചില വാക്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്!

കൂടുതൽ രസകരമായ ശൈലികൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയിരുന്നില്ല, അല്ലേ? പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറച്ച് പദപ്രയോഗങ്ങൾ ഇതാ:

പൂച്ച ഉറക്കം- ഉറക്കം. എ പൂച്ച ഉറക്കംബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങൾ നേരിടാൻ എന്നെ ഉന്മേഷം നൽകി. - ഒരു ചെറിയ ഉറക്കം ബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങളെ നേരിടാൻ എന്നെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചു.
ഷട്ടേയ്- മറ്റൊരു ചെറിയ ഉറക്കം. എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് കാക്കയുടെ കാലുകൾ ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം ഷട്ടേയ്. - നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, എനിക്ക് ഉണ്ടാകും കാക്കയുടെ പാദങ്ങൾ(എൻ്റെ കണ്ണുകളുടെ കോണുകളിൽ ചുളിവുകൾ) എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ.
ഒരു കണ്ണിറുക്കലും ഉറങ്ങരുത്- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കരുത്. സഹോദരിക്ക് ശരിക്കും അലറുന്ന രാത്രി ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ചെയ്തില്ല ഒന്ന് കണ്ണിറുക്കി ഉറങ്ങുക.- എൻ്റെ സഹോദരിക്ക് ഒരു കൊടുങ്കാറ്റുള്ള രാത്രി ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരു കണ്ണിറുക്കലും ഉറങ്ങിയില്ല.
വൈഡ് എവെയ്ക്ക്- ഉണർന്നിരിക്കുക, ജാഗ്രതയോടെ. ഭ്രാന്തൻ ചുറ്റും എവിടെയോ ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ താമസിക്കണം വൈഡ് എവെയ്ക്ക്. - ഭ്രാന്തൻ സമീപത്ത് എവിടെയോ ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
പ്രഭാതത്തിൻ്റെ വിള്ളൽ- പ്രഭാതത്തിൽ. അവർ അവരുടെ തട്ടിപ്പ് ബിസിനസ്സ് അവസാനിപ്പിച്ചു പ്രഭാതത്തിൻ്റെ വിള്ളൽ. - അവർ പ്രഭാതത്തിൽ അവരുടെ ഇരുണ്ട ബിസിനസ്സ് പൂർത്തിയാക്കി.
സൗന്ദര്യ ഉറക്കം- അർദ്ധരാത്രി വരെ ഉറങ്ങുക (അത് സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു). നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ ഉറക്കംശരിക്കും സഹായിക്കുന്നില്ല. - നിങ്ങളുടേതാണ് ഉറക്കംശരിക്കും സഹായിക്കുന്നില്ല.
എൻ്റെ ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുക- പുതിയ ശക്തി നേടുക. എനിക്ക് ചെയ്യണം എൻ്റെ ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുക, എനിക്ക് നാളെ ഒരു പ്രധാന ബിസിനസ് മീറ്റിംഗ് ഉണ്ട്. - എനിക്ക് പുതിയ ശക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട് - എനിക്ക് നാളെ ഒരു പ്രധാന ബിസിനസ്സ് മീറ്റിംഗ് ഉണ്ട്.
കനത്ത ഉറക്കം- രാത്രിയിൽ ഉണർത്താൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു വ്യക്തി. പടക്ക തന്ത്രം ഫലിച്ചില്ല മോനേ. നിങ്ങളുടെ അച്ഛൻ അങ്ങനെയുള്ള ഒരാളാണ് കനത്ത ഉറക്കം!- പടക്ക തന്ത്രം ഫലിച്ചില്ല, മനുഷ്യാ. നിങ്ങളുടെ പിതാവിനെ പീരങ്കി വെടിവെച്ച് കൊല്ലാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല!
ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ(എന്തെങ്കിലും) - എന്തെങ്കിലും വിഷമിക്കുക. ശനിയാഴ്ചയോടെ ഞങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രോജക്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ശ്രമിക്കുക അതിൻ്റെ പേരിൽ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്, അടുത്ത രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ട്. - ശനിയാഴ്ചയോടെ ഞങ്ങൾ ഈ പ്രോജക്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കണം, പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - അടുത്ത രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ധാരാളം സമയമുണ്ട്.
അതിൽ ഉറങ്ങാൻ- ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാൻ രാത്രി എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാർ വാങ്ങണോ വേണ്ടയോ എന്ന് എനിക്ക് ശരിക്കും ഉറപ്പില്ല. ഞാനാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമമുണ്ടോ അതിൽ ഉറങ്ങുകഎന്നിട്ട് നാളെ അറിയിക്കുമോ? - ഈ കാർ വാങ്ങണോ വേണ്ടയോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. ഇന്ന് രാത്രി ഞാൻ ഈ ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും നാളെ നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് വിരോധമുണ്ടോ?

ഞങ്ങൾക്ക് അത്രമാത്രം! ഉറക്കമില്ലായ്മ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കട്ടെ, വരാനിരിക്കുന്ന തണുത്ത രാത്രികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള കിടക്ക ഉണ്ടായിരിക്കട്ടെ. പൈജാമയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരവും വർണ്ണാഭമായതും അവിസ്മരണീയവുമായിരിക്കട്ടെ, അവയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് പ്രവചനാത്മകമായിരിക്കും;) പിന്നീട്, guyzzZzZ!

വലുതും സൗഹൃദപരവുമായ ഇംഗ്ലീഷ് ഡോം കുടുംബം

വിവർത്തനം:

സോംനസ്; ക്വയ്സ്; സോപോർ; സോമ്നിയം (videre);

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ - ഓരോ സോമ്നിയ;

സ്വപ്നങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാതാവ് - ഇൻ്റർപ്രെസ് സോംനിയോറം;

പ്രവചന സ്വപ്‌നങ്ങൾ കാണാൻ - ഇവൻ്റുറ സോമ്നിയരെ;

അവൻ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ സ്വപ്നം കാണുന്നു - ഹിക് വിജിലൻസ് സോമ്നിയറ്റ്;

ഉറക്കത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുക - സോപയർ (അലിക്വം ഹെർബിസ്);

ഉറക്കത്തിൽ മുഴുകാൻ - വിഞ്ചി സോംനോ (സോപോർ);

ഗാഢനിദ്രയിൽ മുഴുകി - ആൾട്ടോ സോംനോ സോപിറ്റസ്;

നല്ല ഉറക്കം - ക്വയ്സ് സോപിത;

ഉറക്കമില്ലാതെ രാത്രി ചെലവഴിക്കാൻ - ജാഗ്രത;

ഉറക്കമില്ലാതെ രാത്രികൾ കടന്നുപോകുന്നു - രാത്രി ജാഗ്രത;

റഷ്യൻ-ബെലാറഷ്യൻ നിഘണ്ടു 1

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

നിസ്സംഗത അർത്ഥം സ്വപ്നം, ജനുസ്സ്.ഉറക്കം ഭർത്താവ്.

ഗാഢനിദ്ര- motsny ഉറക്കം

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കാണാൻ- ബഛ്യ്ത്സ് എന്തെങ്കിലും നെബുദ്ജ് ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, എന്തെങ്കിലും നെബുദ്ജ് സ്വപ്നം

ഉറക്കം എന്നെ കീഴടക്കി- എനിക്ക് ഒരു സ്വപ്നമുണ്ട്

കാണുക ഭയാനകമായ സ്വപ്നം - ഇതൊരു ഭയങ്കര സ്വപ്നമാണ്

പ്രകൃതി ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്നു- പ്രകൃതി നരകത്തിലേക്ക് പോയി

അതൊരു സ്വപ്നം മാത്രമാണ്- ഇതൊരു സ്വപ്നം മാത്രമാണ്

ഉറങ്ങുക (ഉറങ്ങുക) നിത്യനിദ്ര- നിത്യനിദ്രയിൽ ഉറങ്ങുക (ഉറങ്ങുക).

ഒരു സ്വപ്നത്തിലൂടെ- പ്രാസ് സ്വപ്നം

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ- ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ

ഒരു (ഒറ്റക്കണ്ണിൽ അല്ല) ഉറങ്ങുക- നരകത്തിൽ ഉറക്കമില്ല

ഈ സ്വപ്നം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? കളിയാക്കുന്നു - ഗെറ്റ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് (അർത്ഥം)?

ശുഭ രാത്രി- ഉറങ്ങൂ, ശുഭരാത്രി

ഉറങ്ങാൻ വേണ്ടി- ആദ്യം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്

പൈൻമരം- ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ

ഉറങ്ങുക മരിച്ചു ഉറങ്ങുക- മരിച്ച ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുക

അവനു ഉറക്കമില്ല- യാഗോ യാമയിൽ ഉറങ്ങുക

നീതിമാന്മാരുടെ ഉറക്കം ഉറങ്ങുക- നീതിമാന്മാരുടെ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുക

ഉറങ്ങാൻ പോകുക- എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങുക

സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുമില്ല- ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടില്ല

കയ്യിൽ ഉറക്കം കളിയാക്കുന്നു - സ്വപ്നം അവസാനിക്കുന്നു

റഷ്യൻ-ആധുനിക ഗ്രീക്ക് നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

1. (സംസ്ഥാനം) ὕπνος:

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ οῦμαι βαθειά· ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുക.

2. (സ്വപ്നം) τό ὅνειρο(ν):

കാണുക \~ βλέπω ὅνειρο· ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കാണുക Βλεπω στον ὕπνο μου· ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ

റഷ്യൻ-സ്വീഡിഷ് നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

1. ദ്രോം

i natt hade jag en egendomlig dröm--ഇന്ന് രാത്രി ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു ഒരു വിചിത്ര സ്വപ്നംഡ്രൊമ്മെൻ ഓം എറ്റ് ജാംലിക്റ്റ് സംഹല്ലെ--ഒരു തുല്യ സമൂഹത്തിൻ്റെ സ്വപ്നം ഫോർസ്ജുങ്കെൻ ഐ ഡ്രമ്മർ--സ്വപ്നങ്ങളിൽ മുഴുകി

2. സോംൻ

ഫാല്ലാ ഐ സോംം--ഉറങ്ങുക, ഞാൻ ഉറങ്ങുക--നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുക

റഷ്യൻ-കസാഖ് നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

ബഹുവചനം സ്വപ്നങ്ങൾ 1 . (സംസ്ഥാനം) ഹ്യ്ഹ്യ്; - ശക്തമായ സ്വപ്നം qatty ұyky, śyrt ұyky; - എളുപ്പമുള്ള സ്വപ്നംസെർഗെക് ഉയ്കി; - നടത്തുക രാത്രികൂടാതെ സോനഇത് - സ്വയം മുഴുകുക സ്വപ്നംұyқyғa കേതു; - കാണുക എന്തുംഇൻ സോന്യപക്ഷിമേനി തുസിൻഡേ കോരു; - ഞാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു സോനുұyқym കെലിപ് തുർ; - നിന്ന് ഉണരുക സോനұyқydan ഒയനു; - കൂടെ സോനഅയാൾക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലായില്ല, 2 . (സ്വപ്നം ) അത് കോരു; - ഞാൻ കണ്ടില്ല സ്വപ്നങ്ങൾപുരുഷന്മാർ tүs kөrgenіm zhok; 3 . ട്രാൻസ്. ( സ്വപ്നം, സ്വപ്നം ) കിയാൽ, അർമാൻ; - എന്നപോലെ സോന്യ1 ) (ഏകദേശം smth. അസാധാരണമായ tүste kөrgendey Tamasha Nәrse; 2 ) (അർദ്ധബോധത്തെക്കുറിച്ച്) ұykyly-oyau; - വഴി സ്വപ്നംұykyly-oyau; - സോനഒരു കണ്ണിൽ അല്ല വിഘടനം uykym kelmeidi; - ഉറങ്ങുകശാശ്വതമായ ഉറക്കംമാംഗി ұyyktau, മാംഗി ұyқyғa കേതു ( ഓലു)

റഷ്യൻ-കിർഗിസ് നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

1. (സംസ്ഥാനം) uyku;

സൗണ്ട് സ്ലീപ്പ് കടു ഉയ്കു;

ഉയിക്കും കേളിപ് തുറത്ത് എന്നെ ഉറക്കുന്നു;

ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുക uykudan oigonuu;

2. (സ്വപ്നം) tүsh, tush kөruү;

ഞാൻ സ്വപ്‌നങ്ങൾ കണ്ടില്ല, പുരുഷന്മാർ,

3. കൈമാറ്റം (സ്വപ്നം, ദിവാസ്വപ്നം) tүshtogүdoy, sonun;

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ

1) (അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും കുറിച്ച്) tүshtogudөy, sonun;

2) (അർദ്ധബോധാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച്) esi-uchun zhogotkondoy, uikudagydai;

ഒരു സ്വപ്നത്തിലൂടെ uyku aralash, uyku-soonun ortosunda, (ichinde);

എനിക്ക് അത് രണ്ട് കണ്ണുകളിലും ഇല്ല. മെനിൻ ഉയിക്കും തപ്താകിർ കച്ചിപ് കെട്ടി, ഉയിക്കും ടുക് കെൽബെയ് ഴതാത്;

നിത്യനിദ്രയിൽ ഉറങ്ങുക tuboluk uktoo (duynodon kaytuu, olүү).

വലിയ റഷ്യൻ-ഫ്രഞ്ച് നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

1) (സംസ്ഥാനം) സോമ്മിൽ എം

വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം - സോമ്മിൽ പ്രക്ഷോഭം

ഉച്ചയുറക്കം - sieste f

എനിക്ക് ഉറക്കം വരുന്നു - ലെ സോമ്മിൽ മി ഗാഗ്നെ, ജെ"എയ് സോമ്മെയ്ൽ

ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്താൻ - se reveiller

ഉറക്കസമയം - avant d'aller se coucher

നീതിയുള്ള തമാശയുടെ ഉറക്കം ഉറങ്ങുക. - ഡോർമിർ ഡു സോമെയിൽ ഡു ജസ്റ്റെ

2) (സ്വപ്നം) rêve m, songe m

ഒരു സ്വപ്നം കാണാൻ - faire un rêve, rêver vi

സ്വപ്നത്തിൽ ആരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാണാൻ - rêver de qn, de qch, voir en rêve qn , qch

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ - comme en rêve

ഒരു സ്വപ്നത്തിലൂടെ - à Travers son sommeil

ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് - എൻകോർ എൻഡോർമി

സംക്ഷിപ്ത റഷ്യൻ-സ്പാനിഷ് നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

എം.

സൂനോ എം; enueño എം (tk.സ്വപ്നം)

കനത്ത ഉറക്കം - സൂനോ പെസാഡോ, സോപോർ എം

നേരിയ ഉറക്കം- സ്യൂനോ ലിഗെറോ

ഉച്ചയുറക്കം - സിയസ്റ്റ എഫ്

ഭയങ്കര സ്വപ്നം - സ്യൂനോ ടെറിബിൾ (ടെറിഫിക്കോ)

എനിക്ക് ഉറക്കം വരുന്നു - ടെംഗോ സൂനോ, മി റിൻഡെ എൽ സുയേനോ

സുഖമായി ഉറങ്ങുക - ഡോർമിർ എ പിയർണ സുൽറ്റ

സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങുക - ഡോർമിർ എ സ്യൂനോ സുൽറ്റോ

ഉറക്കം കളയുക - espantar el sueño

ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുക - perder el sueño

ഒരാളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തുക - quitar el sueño

ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുക - descabezar (conciliar) el sueño

ഒരാളുടെ ഉറക്കം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ - ഗാർഡർ എൽ സ്യൂനോ എ യുനോ

ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുക - നിരാശ ( തുടരുക )

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കാണാൻ - സോനാർ ( തുടരുക ) vt, ver en suenos

(ആയി) ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ - (കോമോ) en sueños

(ഇത് പോലെ) ഒരു സ്വപ്നത്തിലൂടെ - (കോമോ) എൻട്രെ സ്യൂനോസ്

അവൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടില്ല വിഘടനം- പോഡിയാ നി സോനാർലോ ഇല്ല

ഗാഢമായ (മരിച്ച) ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുക - ഡോർമിർ കോമോ അൺ സെപോറോ (കോമോ അൺ ലെനോ)

സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുമില്ല വിഘടനം- നോ പുഡോ വെർലോ നി എൻ സ്യൂനോസ് (നി പോർ സ്യൂനോ)

ഉറക്കസമയം വരെ - ആൻ്റസ് ഡി ഡോർമിർ

ഉറക്കത്തിലോ ആത്മാവിലോ അവൻ കുറ്റക്കാരനല്ല വിഘടനം- നി എൻ സ്യൂനോസ് (നി പോർ അസോമോ) ടെംഗോ ലാ കുൽപ

നിത്യനിദ്രയിൽ വിശ്രമിക്കുക (ഉറങ്ങുക)

ശുഭ രാത്രി! - ബ്യൂണസ് രാത്രികൾ!

രണ്ടു കണ്ണുകളിലും ഉറക്കമില്ല വിഘടനം- എസ്താർ ഡെസ്പാബിലാഡോ (എൻ അബ്സൊലൂട്ടോ)

ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് - aún adormilado

കയ്യിൽ ഉറക്കം കളിയാക്കുന്നു- sueño augural (aciago)

നീതിമാന്മാരുടെ ഉറക്കം ഉറങ്ങുക - ഡോർമിർ എൽ സുയോനോ ഡെൽ ജസ്റ്റോ

നിത്യനിദ്രയിൽ ഉറങ്ങുക - ഡോർമിർ എൽ സ്യൂനോ എറ്റെർനോ

റഷ്യൻ-സ്വഹിലി നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

1) (സംസ്ഥാനം) gonzi (-), ndezi (-), izi യൂണിറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. , usono യൂണിറ്റുകൾ ;

ആഴം കുറഞ്ഞ ഉറക്കം - lepe la usingizi (ma-) - izi pono (mzito, mnono) യൂണിറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

2) (സ്വപ്നം) ndoto (-), woto യൂണിറ്റുകൾ. , റുയിയ (-), നൗമി (-) കവി. ;

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നം - ജിനാമിസി (ma-)

റഷ്യൻ-ടാറ്റർ നിഘണ്ടു

സ്വപ്നം

വിവർത്തനം:

m 1.yoki; ഗാഢനിദ്ര ടിരാൻ യോകി; ഒരു സ്വപ്നത്തിലൂടെ യോകി അരലാഷ്; ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് yokyly-yauly; യോകി ബസുവിനെ ഉറങ്ങാൻ (kilү); ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുക യോകി കാച്ചു; ലൈറ്റ് സ്ലീപ്പർ സാക് യോകി; ഉറക്കം നിത്യനിദ്ര... mәңge(lek) yokyda 2.tosh; ഒരു സ്വപ്നം കാണുക തോഷ് കുരു; സ്വപ്നങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുക toshkә yshanu; കൈയിൽ ഉറങ്ങുക തോഷ് റാസ് കിൽഡെ; ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ ഞാൻ tөshkә dә kermәgan സ്വപ്നം കണ്ടില്ല; ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ; ഒരു സ്വപ്നത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ഓർക്കാം tөshtә kүrgәndәy genә hәterlәү; ഉറക്കസമയം യോക്കി ആൽഡിന്നാൻ; സ്വപ്‌നത്തിലോ തൊഷ്കോൺ ഡേ കെറെപ് കറാമൗ അറിയാനുള്ള ആത്മാവിലോ പോലുമല്ല; ഉണരുന്ന സ്വപ്നം (ayagөste) തോഷ് kүrgәndәay (gadәtәn tysh nәrsә tur.)

എല്ലാ ദിവസവും, വളരെയധികം ആളുകൾ അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നു, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലാറം ക്ലോക്ക് ഓഫ് ചെയ്യുക, കാപ്പി ഉണ്ടാക്കുക, കഴുകുക, ആ നിമിഷം ഒന്ന് സ്വപ്നം കാണുക - ഒരു പന്തിൽ ചുരുണ്ടുക. ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പിനടിയിൽ ഉറങ്ങുക, ഉറങ്ങുക ... റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വാക്കുകൾ പറയാൻ കഴിയും - ഉറങ്ങുക, ഉറങ്ങുക, ഉണരുക, വിശ്രമിക്കുക, തലയാട്ടുക, അരികിലേക്ക് പോകുക. ആയിരിക്കുമോ എന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു ആംഗലേയ ഭാഷഅത്തരം സമ്പത്തിൽ അഭിമാനിക്കുന്നുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വായിക്കുക.

ഉറങ്ങാൻ പോകുക

• ഉറങ്ങാൻ പോകുക - ഉറങ്ങാൻ പോകുക, കാരണം നേരം വൈകിയിരിക്കുന്നു/നാളെ എഴുന്നേൽക്കാൻ നേരത്തെയായി, മുതലായവ, ബോധപൂർവ്വം ഉറങ്ങുന്നു.
• ഉറങ്ങുക - നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ "കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "പുറത്തുപോകുന്നത്" പോലെയുള്ള ഒന്ന്.
• നേരെ ഉറങ്ങാൻ പോകുക - എന്തെങ്കിലും കഴിഞ്ഞാൽ ഉടൻ ഉറങ്ങുക, ഉദാഹരണത്തിന്: നീണ്ട വിമാനത്തിന് ശേഷം ഞാൻ നേരെ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു.
• ഞാൻ ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളെ തട്ടിമാറ്റും - ഇതാണ് അവർ സാധാരണയായി കുട്ടികളോട് പറയുന്നത്, അതിനർത്ഥം “ഒരു പുതപ്പ്”, “കവർ” എന്നാണ് - പൊതുവേ, അവരെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

സ്വപ്നം

• ഉറങ്ങുക - പകൽ ഒരു ചെറിയ ഉറക്കം (എല്ലാ ഓഫീസ് ജീവനക്കാരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ സ്വപ്നം കാണുന്നു!)
• (ആരെങ്കിലും) നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചു - രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങുക
• (ആരോ) കടന്നുപോയി - ആകസ്മികമായി, പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങുന്നു.
• കനത്ത ഉറങ്ങുന്നയാൾ - "നിങ്ങൾക്ക് അവനെ തോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഉണർത്താൻ കഴിയില്ല" എന്ന് അവർ പറയുന്നതുപോലെ സുഖമായി ഉറങ്ങുന്ന ഒരാൾ
• (ആരെങ്കിലും) ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങുന്നു - ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങുന്നു - സമാധാനപരമായി, മധുരമായി
• (ആരെങ്കിലും) ഒരു ലോഗ് പോലെ ഉറങ്ങുന്നു - ഭാഷാപ്രയോഗം, റഷ്യൻ "ഒരു ലോഗ് പോലെ ഉറങ്ങുന്നു", "പിൻകാലുകളില്ലാതെ ഉറങ്ങുന്നു"
• (ആരെങ്കിലും) കൂർക്കം വലി - ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കം വലി
• (ആരെങ്കിലും) അവൻ്റെ/അവളുടെ പുറം/വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്നു - പുറകിൽ/വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുക

നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ

• (ആരോ) വൈകി ഉണർന്നു - വൈകിയിരിക്കുക
• (ആരോ) രാത്രി മുഴുവനും എറിയുകയായിരുന്നു - ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ ടോസ് ആൻഡ് ടേൺ
• (ആരെങ്കിലും) വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കമാണ് - നിങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണർന്ന് വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്ന വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം
• (മറ്റൊരാൾക്ക്) ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ട് - ഉറക്കമില്ലായ്മ
• ഒരു രാത്രി മുഴുവനും വലിക്കുക - രാത്രി മുഴുവൻ ഉണർന്നിരിക്കുക (ജോലി, പരീക്ഷയ്ക്ക് പഠിക്കുക)
• ഒരു രാത്രി മൂങ്ങ - "മൂങ്ങ", വൈകി ഉറങ്ങാൻ പോകുകയും വൈകി ഉണരുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തി

ഉണർവ്

• (ആരെങ്കിലും) നാളെ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു - ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഉണരുക, വൈകി
• കിടക്കയിലേക്ക് ഇഴയുക - ഉണർന്ന് ഉറങ്ങുക
• അലാറം കേട്ട് ഉണരുക - അലാറം ക്ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഉയരുക
• പ്രഭാതത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കുക - സൂര്യോദയത്തോടെ നേരത്തെ ഉണരുക
• കഷ്ടം! ഞാൻ അമിതമായി ഉറങ്ങി! - അമിത ഉറക്കം
• എഴുന്നേറ്റ് തിളങ്ങുക! - ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയോട് അവർ പറയുന്നു, "എഴുന്നേൽക്കുക, തിളങ്ങുക!"
• ഒരു ആദ്യകാല പക്ഷി - "ലാർക്ക്", ആദ്യകാല പക്ഷി

ഉറക്കം വരൂ

• (ചില മരുന്നുകൾ) എന്നെ മയക്കത്തിലാക്കുന്നു - മയക്കം ചില മരുന്നുകൾ മൂലമാണെങ്കിൽ
• എനിക്ക് എൻ്റെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയില്ല - നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.
• ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണ്! - ഒരു വ്യക്തി വളരെ ക്ഷീണിതനായിരിക്കുമ്പോൾ.

അഭിപ്രായങ്ങൾ

	Evgenia Adusheva വളരെ സഹായകരം!
	അലീന ഗലീവ ഞാൻ ദുബായിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. അവിടെ താമസിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെ അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ? :) എനിക്ക് പ്രവൃത്തി പരിചയമുണ്ട്.
	അലക്സി ആർഹിപോവ് 20 വർഷം മുമ്പ്, മാനസിക വൈകല്യമുള്ള ഒരു ആൺകുട്ടി താമസിച്ചിരുന്നു, അവന് "ഫക്കീർ" എന്ന് വിളിപ്പേര് നൽകി. പൊതുവേ, അവൻ എല്ലാവരേയും പോലെ തികച്ചും സാധാരണക്കാരനായിരുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അത് അവൻ്റെ മേൽ വന്നു: അവൻ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയറോ ഒരു കേബിളോ എടുത്ത് ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റോളം അത് തന്നെ ചെയ്തു, എന്നിട്ടും കാലുകൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ആട്ടി, പിന്നെ വീണ്ടും സാധാരണക്കാരനായി. അവൻ തൻ്റെ പെരുമാറ്റം ഒരു തരത്തിലും വിശദീകരിച്ചില്ല. എല്ലാം.