ഏത് തരത്തിലുള്ള അത്ലറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു? അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ ചരിത്രം

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായത്തിൽ അത്ലറ്റിക്സ്അതിൻ്റെ വൈവിധ്യം, ലഭ്യത, ഡോസബിലിറ്റി, അതുപോലെ തന്നെ അതിൻ്റെ പ്രായോഗിക പ്രാധാന്യം എന്നിവ കാരണം ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു. വിവിധ തരം ഓട്ടം, ചാട്ടം, എറിയൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു അവിഭാജ്യഎല്ലാ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പാഠങ്ങളിലും വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾഎല്ലാ തലങ്ങളും മറ്റ് നിരവധി കായിക ഇനങ്ങളുടെ പരിശീലന പ്രക്രിയയും.

ശാസ്ത്രീയവും രീതിശാസ്ത്രപരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കഴിവുകളും കഴിവുകളും നേടിയെടുക്കൽ;

മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ ഒരു സമുച്ചയത്തിൻ്റെ രൂപീകരണം ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾആവശ്യമാണ് പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനംശാരീരിക സംസ്കാരത്തിലും കായികരംഗത്തും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്

അത്ലറ്റിക്സ്- സമഗ്രതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കായിക വിനോദം ശാരീരിക വികസനംമനുഷ്യൻ, അത് പൊതുവായതും സുപ്രധാനവുമായ ചലനങ്ങൾ (നടത്തം, ഓട്ടം, ചാടൽ, എറിയൽ) സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. അത്ലറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങളിൽ ചിട്ടയായ പരിശീലനം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ ശക്തി, വേഗത, സഹിഷ്ണുത, മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

അത്ലറ്റിക്സ് സ്പോർട്സ് തരംതിരിക്കുകവിവിധ പാരാമീറ്ററുകൾ അനുസരിച്ച് സാധ്യമാണ്: സ്പീഷിസുകളുടെ ഗ്രൂപ്പുകൾ അത്ലറ്റിക്സ്, ലിംഗഭേദം, പ്രായ സവിശേഷതകൾ, സ്ഥാനം. അടിസ്ഥാനം അഞ്ച് തരം അത്ലറ്റിക്സ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: നടത്തം, ഓട്ടം, ചാട്ടം, എറിയൽ, ചുറ്റും.

വർഗ്ഗീകരണം അത്ലറ്റിക്സ് സ്പോർട്സ്ലിംഗഭേദവും പ്രായവും അനുസരിച്ച്: പുരുഷൻ, പെൺ ഇനം; ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും വ്യത്യസ്ത പ്രായക്കാർ.

അവസാനത്തിൽ കായിക വർഗ്ഗീകരണംഅത്‌ലറ്റിക്‌സിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് സ്റ്റേഡിയങ്ങൾ, റോഡ്, ക്രോസ്-കൺട്രി എന്നിവിടങ്ങളിൽ 50 കായിക ഇനങ്ങളും വീടിനകത്ത് 14 കായിക ഇനങ്ങളും കളിക്കുന്നു, പുരുഷന്മാർക്ക് യഥാക്രമം 56 ഉം 15 കായിക ഇനങ്ങളും ഉണ്ട്.

അടുത്തത് സ്പോർട്സിൻ്റെ വർഗ്ഗീകരണംപരിശീലനത്തിൻ്റെയും മത്സരങ്ങളുടെയും ലൊക്കേഷനുകൾ അനുസരിച്ചാണ് നൽകുന്നത്: സ്റ്റേഡിയങ്ങൾ, ഹൈവേകൾ, ഗ്രാമീണ റോഡുകൾ, പരുക്കൻ ഭൂപ്രദേശങ്ങൾ, കായിക മേഖലകൾ, ഹാളുകൾ.

ഘടന പ്രകാരം അത്ലറ്റിക്സ് സ്പോർട്സ്അവയെ ചാക്രിക, അസൈക്ലിക്, മിക്സഡ് എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക ഗുണത്തിൻ്റെ പ്രധാന പ്രകടനത്തിൻ്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്: വേഗത, ശക്തി, വേഗത-ബലം, വേഗത സഹിഷ്ണുത, പ്രത്യേക സഹിഷ്ണുത.

കൂടാതെ അത്ലറ്റിക്സ് തരങ്ങൾക്ലാസിക്കൽ (കെ) (ഒളിമ്പിക്), നോൺ-ക്ലാസിക്കൽ (മറ്റെല്ലാം) എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇന്നുവരെ, പ്രോഗ്രാം ഒളിമ്പിക്സ്പുരുഷന്മാർക്ക് ഇതിൽ 24 ഉൾപ്പെടുന്നു അത്ലറ്റിക്സ് തരം, സ്ത്രീകൾക്ക് - 22 അത്ലറ്റിക്സ് തരംഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒളിമ്പിക്‌സ് മെഡലുകൾക്കായി മത്സരിക്കുന്നത്.

നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം അത്ലറ്റിക്സ് ഗ്രൂപ്പുകൾ.

നടത്തം

നടത്തം- പ്രത്യേക സഹിഷ്ണുതയുടെ പ്രകടനം ആവശ്യമുള്ള ഒരു ചാക്രിക തരം, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടി നടത്തുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ മത്സരങ്ങൾ ഇവയാണ്: സ്റ്റേഡിയത്തിൽ - 3, 5, 10 കി.മീ;

• അരങ്ങിൽ - 3.5 കിലോമീറ്റർ;
• ഹൈവേയിൽ - 10, 20 കി.മീ.

പുരുഷന്മാരുടെ മത്സരങ്ങൾ ഇവയാണ്: സ്റ്റേഡിയത്തിൽ - 3, 5, 10, 20 കി.മീ;

• അരങ്ങിൽ - 3.5 കിലോമീറ്റർ;
• ഹൈവേയിൽ - 35, 50 കി.

ക്ലാസിക് തരങ്ങൾ (കെ):

• പുരുഷന്മാർക്ക് - 20, 50 കി.മീ.
• സ്ത്രീകൾക്ക് - 20 കി.മീ.

ഓടുക

ഓടുകവിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: സുഗമമായ ഓട്ടം, ഹർഡിൽസ്, സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ്, റിലേ റണ്ണിംഗ്, ക്രോസ്-കൺട്രി റണ്ണിംഗ്.

സുഗമമായ ഓട്ടം- വേഗത (സ്പ്രിൻ്റ്), സ്പീഡ് സഹിഷ്ണുത (300-600 മീ), പ്രത്യേക സഹിഷ്ണുത എന്നിവയുടെ പ്രകടനത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ചാക്രിക തരം.

സ്പ്രിൻ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വദൂര ഓട്ടം, സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരീനയിലും നടത്തപ്പെടുന്നു. ദൂരങ്ങൾ: 30, 60, 100 (K), 200 (K) m, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും തുല്യമാണ്.

നീണ്ട സ്പ്രിൻ്റ്സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലുമാണ് നടക്കുന്നത്. ദൂരങ്ങൾ: 300, 400 (കെ), 600 മീറ്റർ, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും തുല്യമാണ്.

സഹിഷ്ണുത ഓട്ടം:

- മധ്യ ദൂരം: 800 (കെ), 1000, 1500 (കെ) മീ, 1 മൈൽ - സ്റ്റേഡിയത്തിലും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടി നടക്കുന്ന മത്സരങ്ങൾ;

ദീർഘദൂരങ്ങൾ: 3000, 5000 (കെ), 10,000 (കെ) മീറ്റർ - സ്റ്റേഡിയത്തിൽ (അരീനയിൽ - 3000 മീറ്റർ മാത്രം), പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരേപോലെ;

- അൾട്രാ ദീർഘദൂരങ്ങൾ - 15; 21.0975; 42.195 (കെ); 100 കി.മീ - ഹൈവേയിൽ നടക്കുന്നു (സ്‌റ്റേഡിയത്തിൽ സാധ്യമായ ആരംഭവും ഫിനിഷും), പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരേപോലെ;

- അൾട്രാ ദീർഘദൂരം - ദിവസേനയുള്ള ഓട്ടം ഒരു സ്റ്റേഡിയത്തിലോ ഹൈവേയിലോ നടക്കുന്നു, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും പങ്കെടുക്കുന്നു. 1,000 മൈൽ (1,609 കി.മീ), 1,300 മൈൽ റേസുകളും ഉണ്ട്, ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ തുടർച്ചയായ ഓട്ട ദൂരമാണിത്.

ഹർഡിംഗ്- ഘടനയിൽ മിശ്രിതമാണ്, വേഗത, വേഗത സഹിഷ്ണുത, ചടുലത, വഴക്കം എന്നിവയുടെ പ്രകടനം ആവശ്യമാണ്. സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. ദൂരങ്ങൾ: സ്ത്രീകൾക്ക് 60, 100 (കെ) മീറ്റർ; പുരുഷന്മാർക്ക് 110 (കെ), 300 മീറ്റർ, 400 (കെ) മീറ്റർ (അവസാന രണ്ട് ദൂരങ്ങൾ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ മാത്രമാണ് നടക്കുന്നത്).

തടസ്സങ്ങളുമായി ഓടുന്നു- ഘടനയിൽ മിശ്രിതമാണ്, പ്രത്യേക സഹിഷ്ണുത, വൈദഗ്ദ്ധ്യം, വഴക്കം എന്നിവയുടെ പ്രകടനം ആവശ്യമാണ്. സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലും സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടിയാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ദൂരം - 2000 മീറ്റർ; പുരുഷൻമാർക്കുള്ള ദൂരം - 2000, 3000 (കെ) മീറ്റർ. താമസിയാതെ സ്ത്രീകൾക്കായി ഇത്തരത്തിലുള്ള ഓട്ടം ഒളിമ്പിക് ആയി മാറും.

റിലേ ഓട്ടം- ഘടനയിൽ, ഒരു മിക്സഡ് ഇവൻ്റ്, ചാക്രിക ഇവൻ്റുകൾക്ക് വളരെ അടുത്താണ്, വേഗത, വേഗത സഹിഷ്ണുത, ചടുലത എന്നിവയുടെ പ്രകടനം ആവശ്യമായ ഒരു ടീം ഇവൻ്റ്. സ്‌റ്റേഡിയത്തിൽ സ്‌ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കുമായി ക്ലാസിക്ക് 4x100 മീറ്ററും 4x400 മീറ്ററും ഇനങ്ങളാണ് നടക്കുന്നത്. 4 x 200 മീറ്ററിലും 4 x 400 മീറ്ററിലും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും തുല്യമായ റിലേ മത്സരങ്ങൾ അരീന സംഘടിപ്പിക്കുന്നു.

800, 1000, 1500 മീറ്റർ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത ദൈർഘ്യമുള്ള സ്റ്റേജുകളുള്ള സ്റ്റേഡിയത്തിലും മത്സരങ്ങൾ നടത്താം. നീളത്തിലും എണ്ണത്തിലും സംഘട്ടനത്തിലും അസമമായ ഘട്ടങ്ങളുള്ള നഗര തെരുവുകളിലൂടെയാണ് റിലേ മത്സരങ്ങൾ നടക്കുന്നത് (മിക്സഡ് റിലേ മത്സരങ്ങൾ - പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും).

മുമ്പ്, സ്വീഡിഷ് റിലേ റേസുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ വളരെ ജനപ്രിയമായിരുന്നു: പുരുഷന്മാർക്ക് 800 + 400 + 200 + 100 മീ, സ്ത്രീകൾക്ക് 400 + 300 + 200 + 100 മീ.

ക്രോസ് ഓട്ടം - ക്രോസ്സ് കൺട്രി ഓട്ടം, ഒരു മിക്സഡ് തരം, പ്രത്യേക സഹിഷ്ണുതയുടെയും ചടുലതയുടെയും പ്രകടനം ആവശ്യമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വനത്തിലോ പാർക്കിലോ നടക്കുന്നു. പുരുഷന്മാർക്ക്, ദൂരങ്ങൾ 1, 2, 3, 5, 8, 12 കി.മീ; സ്ത്രീകൾക്ക് - 1, 2, 3, 4, 6 കി.മീ.

അത്ലറ്റിക്സ് കുതിപ്പുകൾ

അത്ലറ്റിക്സ് കുതിപ്പുകൾരണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ലംബമായ തടസ്സത്തിന് മുകളിലൂടെ ചാടുക, ദൂരം ചാടുക. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: a) ഒരു റണ്ണിംഗ് സ്റ്റാർട്ടിനൊപ്പം ഉയർന്ന ജമ്പുകൾ; b) ഓടുന്ന പോൾ വോൾട്ട്. രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: a) ലോംഗ് ജമ്പുകൾ ഓടുന്നു; ബി) ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ് ഓട്ടം.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ് അത്ലറ്റിക്സ് ജമ്പുകൾ:

എ) റണ്ണിംഗ് ഹൈ ജമ്പ് (കെ) - അത്‌ലറ്റിന് വേഗത-ശക്തി ഗുണങ്ങൾ, ചാടാനുള്ള കഴിവ്, ചടുലത, വഴക്കം എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു അസൈക്ലിക് ഇവൻ്റ്. സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലും ഇത് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടി നടത്തപ്പെടുന്നു;

b) റണ്ണിംഗ് പോൾ വോൾട്ട് (കെ) - അത്‌ലറ്റിക്‌സിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ സാങ്കേതിക തരങ്ങളിലൊന്നായ വേഗത-ബലം ഗുണങ്ങൾ, ജമ്പിംഗ് കഴിവ്, വഴക്കം, ചാപല്യം എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അത്‌ലറ്റിന് ആവശ്യമായ ഒരു അസൈക്ലിക് ഇവൻ്റ്. സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്.

രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് അത്ലറ്റിക്സ് ജമ്പുകൾ:

എ) ഓട്ടം ലോംഗ് ജമ്പ് (കെ) - അതിൻ്റെ ഘടന അനുസരിച്ച്, അത് ഒരു മിക്സഡ് ഇവൻ്റാണ്, അത്ലറ്റിന് വേഗത-ബലം, വേഗത ഗുണങ്ങൾ, വഴക്കം, ചാപല്യം എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്‌റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലും പുരുഷന്മാർക്കും സ്‌ത്രീകൾക്കുമായി അവ നടത്തപ്പെടുന്നു;

ബി) ട്രിപ്പിൾ റണ്ണിംഗ് ജമ്പ് (കെ) - അത്ലറ്റിന് വേഗത-ബലം, വേഗത ഗുണങ്ങൾ, ചടുലത, വഴക്കം എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു അസൈക്ലിക് തരം. സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്.

അത്ലറ്റിക്സ് എറിയൽ

അത്ലറ്റിക്സ് എറിയൽഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം: 1) നേരിട്ടുള്ള ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് എയറോഡൈനാമിക് ഗുണങ്ങളുള്ളതും അല്ലാതെയും പ്രൊജക്‌ടൈലുകൾ എറിയുന്നത്; 2) ഒരു സർക്കിളിൽ നിന്ന് പ്രൊജക്റ്റിലുകൾ എറിയുന്നു; 3) ഒരു സർക്കിളിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രൊജക്റ്റൈൽ തള്ളുക.

മാത്രമല്ല, എറിയുന്നതിൽ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള റൺ-അപ്പ് നടത്താൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ അന്തിമ ശ്രമം നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി മാത്രമേ നടത്തൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കുന്തം, ഗ്രനേഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പന്ത് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ നിന്ന് തോളിൽ മാത്രം എറിയേണ്ടതുണ്ട്; നിങ്ങൾക്ക് വശത്ത് നിന്ന് ഡിസ്ക് എറിയാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ; ചുറ്റിക എറിയുക - വശത്ത് നിന്ന് മാത്രം; ഒരു ചാട്ടത്തിൽ നിന്നും ഒരു തിരിവിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഷോട്ട് തള്ളാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ തള്ളണം.

ജാവലിൻ-ത്രോയിംഗ്(കെ) (ഗ്രനേഡ്, ബോൾ) - അത്ലറ്റിന് വേഗത, ശക്തി, വേഗത-ബലം ഗുണങ്ങൾ, വഴക്കം, ചടുലത എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു അസൈക്ലിക് തരം. സ്‌റ്റേഡിയത്തിൽ മാത്രം സ്‌ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും നേരിട്ടുള്ള റൺ-അപ്പിൽ നിന്നാണ് എറിയുന്നത്. കുന്തത്തിന് എയറോഡൈനാമിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഡിസ്കസ് ത്രോ(TO), ചുറ്റിക എറിയൽ(കെ) - അത്‌ലറ്റിന് ശക്തി, വേഗത, ശക്തി ഗുണങ്ങൾ, വഴക്കം, ചടുലത എന്നിവ ആവശ്യമായ അസൈക്ലിക് തരങ്ങൾ. സ്‌റ്റേഡിയത്തിൽ മാത്രം സ്‌ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരു സർക്കിളിൽ നിന്ന് (പരിമിതമായ ഇടം) എറിയുന്നു. ഡിസ്കിന് എയറോഡൈനാമിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഷോട്ട് പുട്ട്(കെ) - അത്‌ലറ്റിന് ശക്തി, വേഗത-ബല ഗുണങ്ങൾ, ചടുലത എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു അസൈക്ലിക് തരം. ഒരു സർക്കിളിൽ നിന്ന് (പരിമിതമായ ഇടം), പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും, സ്റ്റേഡിയത്തിലും അരങ്ങിലും തള്ളൽ നടത്തുന്നു.

ചുറ്റുപാടും

ക്ലാസിക് ഓൾറൗണ്ട് ഇവൻ്റുകൾഇവയാണ്: പുരുഷന്മാർക്ക് - ഡെക്കാത്‌ലോൺ, സ്ത്രീകൾക്ക് - ഹെപ്റ്റാത്തലൺ. ഡെക്കാത്‌ലോണിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: 100 മീ, നീളം, കോർ, ഉയരം, 400 മീ, 110 മീ സെ/ബി, ഡിസ്‌കസ്, പോൾ, ജാവലിൻ, 1500 മീ. സ്ത്രീകൾക്ക്, ഹെപ്റ്റാത്തലണിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഇവൻ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: 100 മീറ്റർ സെ/ബി, കോർ, ഉയരം, 200 മീറ്റർ, നീളം, ജാവലിൻ, 800 മീ.

TO നോൺ-ക്ലാസിക്കൽ ഓൾറൗണ്ട് ഇവൻ്റുകൾഉൾപ്പെടുന്നു: ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഒക്ടാത്‌ലോൺ (100 മീറ്റർ, നീളം, ഉയരം, 400 മീറ്റർ, 110 മീറ്റർ സെ/ബി, പോൾ, ഡിസ്കസ്, 1500 മീറ്റർ); പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള പെൻ്റാത്തലൺ (100 മീറ്റർ സെ/ബി, കോർ, ഉയരം, നീളം, 800 മീറ്റർ). സ്‌പോർട്‌സ് വർഗ്ഗീകരണം നിർവചിക്കുന്നു: സ്ത്രീകൾക്ക് - പെൻ്റാത്തലൺ, ക്വാഡാത്തലൺ, ട്രയാത്ത്‌ലോൺ, പുരുഷന്മാർക്ക് - 9അത്‌ലോൺ, ഹെപ്‌റ്റാത്‌ലോൺ, ഹെക്‌സാത്‌ലോൺ, പെൻ്റാത്തലോൺ, ക്വാഡത്‌ലോൺ, ട്രയാത്ത്‌ലോൺ. മുമ്പ് "പയനിയർ" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്ന ക്വാഡത്‌ലോൺ 11-13 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കായി നടത്തപ്പെടുന്നു. ഓൾറൗണ്ടിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന തരങ്ങൾ സ്പോർട്സ് വർഗ്ഗീകരണത്താൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു; തരങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് അനുവദനീയമല്ല.

ഈ ലേഖനത്തിൽ അത്ലറ്റിക്സ് പോലുള്ള ഒരു കായിക വിനോദത്തിൻ്റെ എല്ലാ സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കും. ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയാം, അത്ലറ്റിക്സിൽ ഏതൊക്കെ കായിക വിനോദങ്ങളാണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്, ഈ അച്ചടക്കം കായികരംഗത്തെ രാജാവായി കണക്കാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അത്ലറ്റിക്സ്ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ആകർഷകവുമായ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വിവിധ അത്ലറ്റിക്സ് വിഭാഗങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. "വേഗത, ഉയർന്ന, ശക്തമായ" എന്നൊരു പ്രയോഗമുണ്ട്. പുരാതന ഗ്രീക്ക് ഒളിമ്പിക്സിൽ അത്ലറ്റിക്സ് ആയിരുന്നു ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിപാടി. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാരുടെ കാലം മുതൽ, അത് എല്ലാ കായിക വിനോദങ്ങളുടെയും രാജാവായിരുന്നു.

ഭൂമിയിലെ ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അത്‌ലറ്റിക്‌സിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് ഈ അമിതമായ ജനപ്രീതിക്ക് കാരണം. ഓടാനോ ചാടാനോ വേണ്ടി, വിലകൂടിയ ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അങ്ങനെ, പല വിജയികളും ഏഷ്യ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്ക, ആഫ്രിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്.

20-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ അത്ലറ്റിക്സിന് വലിയ ബഹുമതിയും "കായിക രാജ്ഞി" എന്ന പദവിയും ലഭിച്ചു. ഈ അച്ചടക്കത്തിൻ്റെ വികസനവും ജനകീയവൽക്കരണവും പുരോഗതിക്ക് കാരണമായി. രാജാവ് വളരെക്കാലം സിംഹാസനത്തിൽ തുടർന്നതിനാൽ തലക്കെട്ട് മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സൂചനകളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ ചരിത്രം

ഈ അച്ചടക്കം ഗ്രീസിൻ്റെ പുരാതന കാലത്തിന് മുമ്പേ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു എന്നതാണ് രസകരമായ വാർത്ത. ഏഷ്യയിലെയും ആഫ്രിക്കയിലെയും ജനങ്ങൾ അത്ലറ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾ നടത്താറുണ്ട്. ഓട്ടം, കരുത്ത്, മറ്റുള്ളവ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് പറഞ്ഞ പഴയ പാത്രങ്ങൾ, കളിമൺ ഗുളികകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഞങ്ങൾ ഈ കായിക ഇനത്തെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി പഠിച്ചത്. ഏറ്റവും പുരാതനമായ കായിക വിനോദം ഓട്ടമാണ്. 776 ബിസിയിൽ തന്നെ റണ്ണിംഗ് മത്സരങ്ങൾ നടന്നിരുന്നു. സ്ട്രെങ്ത് സ്പോർട്സ് സ്വാഭാവികമായും ഭാരോദ്വഹനമായി തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ ദീർഘദൂര മാരത്തണുകളെ ഭാരോദ്വഹനമായി കണക്കാക്കി. നൂറ്റാണ്ടിലെ സംഭവത്തെ തുടർന്ന്, 1986 ലെ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെത്തുടർന്ന് പിന്നീട് വളരെയധികം മാറിയിട്ടുണ്ട്.

അത്ലറ്റിക്സ്, അതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്?

അടിസ്ഥാനം നേരിയ വ്യായാമങ്ങൾഅത്‌ലറ്റിക്‌സ് ഇവയാണ്: ഓട്ടം, ചാട്ടം, എറിയൽ, നടത്തം, എല്ലായിടത്തും. എല്ലാ തരങ്ങളും അത്തരം മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു: വ്യത്യസ്ത പ്രായക്കാർക്കുള്ള ആണും പെണ്ണും. ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് 24 മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാം ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾഅത്ലറ്റിക്സ്, 23 ഇനങ്ങളിൽ വനിതകൾ. അതിനാൽ, കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, എല്ലാം വേർപെടുത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

• ഓട്ടം - മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്നു വിവിധ തരം, സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ്, ഹർഡിൽസ്, റിലേ റേസ്, സ്പ്രിൻ്റ്. എല്ലാ തരത്തിനും വ്യത്യസ്ത ദൂരങ്ങളുണ്ട്;
• നടത്തം - ഈ തരത്തിലുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്. സമീപനങ്ങൾ അത്ലറ്റ് 3,5,20,35,50 കിലോമീറ്റർ നടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ;
• ജമ്പിംഗ് - ചാട്ടത്തിൽ ലോംഗ് ജമ്പ്, ഹൈ ജമ്പ്, റണ്ണിംഗ് ജമ്പ്, പോൾവോൾട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു;
• എറിയൽ - ഈ അച്ചടക്കത്തിന് അത്‌ലറ്റിന് വേഗത, ശക്തി, വഴക്കം, ചടുലത എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഡിസ്കസ്, ഒരു ഷോട്ട്, ഒരു കുന്തം, ഒരു ചുറ്റിക എന്നിവയുടെ വിവിധ പ്രൊജക്റ്റിലുകൾ എറിയുന്നു;
• എല്ലായിടത്തും - ഇവിടെ അത്ലറ്റിന് വൈവിധ്യമാർന്ന വികസനം ആവശ്യമാണ്, കാരണം എല്ലായിടത്തും വിവിധ തരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പുരുഷന്മാർ ഡെക്കാത്‌ലോണിലും സ്ത്രീകൾ ഹെപ്റ്റാത്തലണിലും മത്സരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഓൾറൗണ്ടിൽ അത്തരം ഇവൻ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഷോട്ട്, ജാവലിൻ, ഉയരം, 100 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ, 1500 മീറ്റർ, 110 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്, പോൾ, നീളം, ഡിസ്കസ്.

അത്ലറ്റിക്സിൽ ഉത്തേജക മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു

മികച്ചതും ശക്തവും വേഗവുമാകുക എന്നതാണ് കായികതാരങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. എന്നാൽ 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് നന്ദി, ഉത്തേജക മരുന്ന് വലിയ അളവിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു. 50 വർഷം മുമ്പ് പോലും, പല വിദഗ്ധരും പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളും പരമാവധി ഫലങ്ങൾ ഇതിനകം കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് വാദിച്ചു. എന്നാൽ ഇന്ന് സ്ഥിതി അടിമുടി മാറിയിരിക്കുന്നു. ലോക റെക്കോർഡുകൾ വർഷം തോറും പുതുക്കുന്നു. 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ സ്‌പോർട്‌സ് ബാധ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഓരോ പുതിയ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിലും ധാരാളം അത്‌ലറ്റുകൾ ഉത്തേജകമരുന്നിന് പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു. സ്‌പോർട്‌സിൽ നിന്ന് ആർക്കും ഉത്തേജക മരുന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ സാധ്യതയില്ല.

ഉത്തേജക മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ദോഷകരമാണെങ്കിലും, പല കായികതാരങ്ങളും ചാമ്പ്യന്മാരാകാൻ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എടുക്കുന്നു മനുഷ്യ ശരീരത്തിലേക്ക്. ഉത്തേജകമരുന്ന് വിഷയത്തിലെ വിദഗ്ധരും ഡോക്ടർമാരും നിയന്ത്രണങ്ങൾ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അത്ലറ്റുകളല്ല, ഡോക്ടർമാർ തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടമാണ് ആധുനിക മത്സരങ്ങളെന്ന് കായിക സമൂഹത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അഭിപ്രായം ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ധാരാളം പണം നിക്ഷേപിച്ച വ്യക്തി വിജയിക്കുന്നത്. അമ്പതിനായിരത്തിലധികം ഡോളർ നിക്ഷേപിച്ച ഒരു അത്‌ലറ്റിനെ തോൽപ്പിക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ അത്‌ലറ്റിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക.

ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയുക.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ സമഗ്രമായ ശാരീരിക വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കായിക വിനോദമാണ് അത്ലറ്റിക്സ്, കാരണം അത് പൊതുവായതും സുപ്രധാനവുമായ ചലനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നടത്തം, ഓട്ടം, ചാടൽ, എറിയൽ, ചുറ്റും - 5 തരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം കായിക വിനോദങ്ങൾ.

ഓട്ടം, നടത്തം, ചാട്ടം, എറിയൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം കായിക വിനോദമാണ് അത്ലറ്റിക്സ്. ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു: ഓട്ടം ഇവൻ്റുകൾ, റേസ് നടത്തം, സാങ്കേതിക ഇവൻ്റുകൾ (ജമ്പിംഗ്, എറിയൽ), ഓൾറൗണ്ട് ഇവൻ്റുകൾ, ഓട്ടം (റോഡ് റണ്ണിംഗ്), ക്രോസ്-കൺട്രി ഓട്ടം (ക്രോസ്-കൺട്രി ഓട്ടം). പ്രധാനവും ജനപ്രിയവുമായ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഒന്ന്.

ശരീര വ്യവസ്ഥകളിൽ അത്ലറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

ചിട്ടയായ വ്യായാമം മസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, പേശികളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം വർദ്ധിക്കുന്നു, പേശികളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ പാത്രങ്ങളുടെ (കാപ്പിലറികൾ) ലുമൺ വികസിക്കുന്നു, അവയുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ വികാസത്തിന് പേശി ചലനങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം വളരെക്കാലമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ഭാരം, ഊർജ്ജം, സംതൃപ്തി എന്നിവയുടെ ഒരു വികാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ ഓക്സിജൻ്റെ ആവശ്യം കുത്തനെ വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ മസ്കുലർ സിസ്റ്റംപ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വലിയ സ്വാധീനം കായികാഭ്യാസംദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു: അവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു തിരക്ക്കൂടാതെ മലബന്ധം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. വിസർജ്ജന അവയവങ്ങളുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ ചലനങ്ങൾ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമം സിരകളുടെയും ധമനികളുടെയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ലിംഫറ്റിക്, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

വ്യവസ്ഥാപിത ക്ലാസുകൾ ശാരീരിക സംസ്കാരംനാഡീ പ്രക്രിയകളുടെ സജീവമാക്കൽ, സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സിൻ്റെ പ്രവർത്തന ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, നമ്മുടെ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ കാരണം വാർദ്ധക്യം വരെ ഉയർന്ന പ്രകടനം നിലനിർത്താൻ സ്പോർട്സ് സഹായിക്കുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമം റെഡോക്സ് പ്രക്രിയകളും മെറ്റബോളിസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമവും കായിക വിനോദവും ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും സൗന്ദര്യത്തിൻ്റെയും ദീർഘായുസ്സിൻ്റെയും ശാശ്വത ഉറവിടമാണ്.

അത്ലറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങളുടെ വിഭാഗങ്ങൾ (തരം).

അത്‌ലറ്റിക്‌സിൻ്റെ തരങ്ങളെ സാധാരണയായി അഞ്ച് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: നടത്തം, ഓട്ടം, ചാട്ടം, എറിയൽ, ചുറ്റും. അവ ഓരോന്നും, ഇനങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

റേസ് വാക്കിംഗ് - 20 (പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും) 50 കി.മീ (പുരുഷന്മാർ).

ഓട്ടം - ഹ്രസ്വ (100, 200, 400 മീ), ഇടത്തരം (800, 1500 മീ), നീളം (5000, 10,000 മീ), അൾട്രാ ലോംഗ് ദൂരങ്ങൾ (മാരത്തൺ ഓട്ടം - 42 കി.മീ 195 മീ), റിലേ ഓട്ടം (4 x 100, 4 x 400 മീറ്റർ), ഹർഡിൽസ് (100 മീറ്റർ - സ്ത്രീകൾ, PO m - പുരുഷന്മാർ, 400 m - പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും) സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് (3000 മീ).

ജമ്പുകളെ വെർട്ടിക്കൽ (ഹൈജമ്പ്, പോൾവോൾട്ട്), തിരശ്ചീനമായി (ലോങ് ജമ്പ്, ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്) എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

എറിയൽ - ഷോട്ട്പുട്ട്, ജാവലിൻ ത്രോ, ഡിസ്കസ് ത്രോ, ഹാമർ ത്രോ.

എല്ലായിടത്തും - ഡെക്കാത്‌ലോൺ ( പുരുഷ രൂപം) കൂടാതെ ഹെപ്റ്റാത്തലൺ (സ്ത്രീകളുടെ ഇവൻ്റ്), ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമത്തിൽ തുടർച്ചയായി രണ്ട് ദിവസങ്ങളിലായി നടക്കുന്നു. ഡെക്കാത്തലൺ - ആദ്യ ദിവസം: 100 മീറ്റർ ഓട്ടം, ലോംഗ് ജമ്പ്, ഷോട്ട്പുട്ട്, ഹൈജമ്പ്, 400 മീറ്റർ ഓട്ടം; രണ്ടാം ദിവസം: എം ഹർഡിൽസ്, ഡിസ്കസ് ത്രോ, പോൾവോൾട്ട്, ജാവലിൻ ത്രോ, 1500 മീറ്റർ ഓട്ടം ഹെപ്റ്റാത്തലൺ - ആദ്യ ദിവസം: 100 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്, ഹൈജമ്പ്, ഷോട്ട്പുട്ട്, 200 മീറ്റർ ഓട്ടം; രണ്ടാം ദിവസം: ലോങ്ജമ്പ്, ജാവലിൻ ത്രോ, 800 മീറ്റർ ഓട്ടം.

ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഒളിമ്പിക് തരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഓട്ടം, നടത്തം മത്സരങ്ങൾ മറ്റ് ദൂരങ്ങളിലും, പരുക്കൻ ഭൂപ്രദേശങ്ങളിലും, അത്ലറ്റിക്സ് രംഗത്തും നടക്കുന്നു; ചെറുപ്പക്കാർക്കായി എറിയുന്നതിൽ, ഭാരം കുറഞ്ഞ പ്രൊജക്റ്റിലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു; ഓൾറൗണ്ട് മത്സരങ്ങൾ അഞ്ച്, ഏഴ് ഇനങ്ങളിൽ (പുരുഷന്മാർ) അഞ്ച് (സ്ത്രീകൾ) നടത്തുന്നു.

റേസ് വാക്കിംഗ് എന്നത് മിതമായ തീവ്രതയുടെ ഒരു ചാക്രിക ലോക്കോമോട്ടർ ചലനമാണ്, അതിൽ അത്ലറ്റ് നിരന്തരം ഗ്രൗണ്ടുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തേണ്ട ഒന്നിടവിട്ട ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതേ സമയം ഫോർവേഡ് ലെഗ് നിലത്ത് തൊടുന്നത് മുതൽ അത് നിലത്ത് എത്തുന്നതുവരെ പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കണം. ലംബമായ. നടക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ പേശികളും ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഇതുമൂലം ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിക്കുകയും ഹൃദയ, ശ്വസന സംവിധാനങ്ങൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. റേസ് വാക്കിംഗ് സഹിഷ്ണുത വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കഠിനാധ്വാനവും സ്ഥിരോത്സാഹവും വളർത്തുന്നു. സാധാരണ നടത്തത്തിൻ്റെ ഇരട്ടിയിലധികം വേഗതയാണ് റേസ് നടത്തത്തിൻ്റെ വേഗത. റേസ് വാക്കിംഗ് മത്സരങ്ങൾ സ്റ്റേഡിയം ട്രാക്കിലും സ്റ്റേഡിയത്തിന് പുറത്തും നടക്കുന്നു.

ഓട്ടം അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ കേന്ദ്രമാണ്. സ്പോർട്സ് ഓട്ടത്തിൻ്റെ വിവിധ രൂപങ്ങളും ഓട്ടം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അത്ലറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഒളിമ്പിക്‌സ് റണ്ണിംഗ് ഇനങ്ങളിൽ മാത്രം 25 സെറ്റ് മെഡലുകളാണ് മത്സരിച്ചത്. ഓട്ടത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു: വേഗത, സഹിഷ്ണുത, ശക്തി, ചാപല്യം; കഠിനാധ്വാനം, ധൈര്യം, ഇച്ഛാശക്തി എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. ഓടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഹൃദയ, ശ്വസന, മറ്റ് ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, ഉപാപചയം വർദ്ധിക്കുന്നു. പരിശീലനത്തിനുള്ള മാർഗമായി ഓടുന്നത് സാർവത്രികമാണ്, കാരണം ദൂരത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യമോ ഓട്ടത്തിൻ്റെ വേഗതയോ മാറ്റുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ലോഡ് എളുപ്പത്തിൽ ഡോസ് ചെയ്യാനും വേഗത, വേഗത അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക സഹിഷ്ണുത എന്നിവയുടെ വികാസത്തെ സ്വാധീനിക്കാനും പൊതുവായ സഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ജനസംഖ്യയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ചതും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ മാർഗമാണ് ഓട്ടം.

വേഗത-ശക്തി സ്വഭാവമുള്ള ഒരു അസൈക്ലിക് വ്യായാമമാണ് ചാട്ടം. ജമ്പിംഗ് ഫലങ്ങൾ മീറ്ററിലും സെൻ്റിമീറ്ററിലും അളക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ശ്രമങ്ങൾ തൽക്ഷണം കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ബഹിരാകാശത്ത് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും അത്ലറ്റിൻ്റെ ശക്തി, ചാപല്യം, വേഗത, ചാടാനുള്ള കഴിവ്, ധൈര്യം, കഠിനാധ്വാനം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാനും ജമ്പിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

വേഗത-ശക്തി സ്വഭാവമുള്ള ഒരു അസൈക്ലിക് വ്യായാമമാണ് എറിയൽ. അത്ലറ്റിക്സിലെ എല്ലാ ത്രോകളും ദൂരെയാണ് നടത്തുന്നത്. എറിയുന്നത്, ചാടുന്നത് പോലെ, ഹ്രസ്വകാല എന്നാൽ പരമാവധി പേശി പിരിമുറുക്കം ആവശ്യമാണ്. എറിയുന്ന സമയത്ത്, കാലുകൾ, ശരീരം, തോളിൽ അരക്കെട്ട്, കൈകൾ എന്നിവയുടെ പേശികളുടെ ഊർജ്ജസ്വലവും ഏകോപിതവുമായ പ്രവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നു, അതേസമയം എറിയുന്നയാളുടെ ചലനങ്ങൾ ഗണ്യമായ വ്യാപ്തിയിലും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിലും നടത്തുന്നു. എറിയുന്ന ക്ലാസുകൾ ശക്തിയും വേഗതയും, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം, കഠിനാധ്വാനവും ഇച്ഛാശക്തിയും വളർത്തിയെടുക്കൽ തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.

ഓൾറൗണ്ട് ഇവൻ്റുകൾ അത്ലറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - ഓട്ടം, ചാട്ടം, എറിയൽ. പുരുഷന്മാർ ഡെക്കാത്‌ലോണിലും സ്ത്രീകൾ ഹെപ്റ്റാത്തലണിലും മത്സരിക്കുന്നു. അത്‌ലറ്റിക്‌സിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ സംഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓൾറൗണ്ട്. റണ്ണർ, ജംപർ, ത്രോവർ എന്നിങ്ങനെ ഒന്നിലധികം അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പ്രകടനം നടത്തണം. ഡെക്കാത്‌ലോണും ഹെപ്റ്റാത്തലണും ആണ് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിഒരു കായികതാരത്തിൻ്റെ സമഗ്രമായ ശാരീരിക ക്ഷമതയും യോജിപ്പുള്ള വികാസവും കൈവരിക്കുന്നതിന്, എല്ലാ ശാരീരിക ഗുണങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന് അവ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ഓരോ തരത്തിലുമുള്ള ഓൾറൗണ്ടിലും കാണിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ മത്സരത്തിലെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കിയ ഒരു പ്രത്യേക പട്ടിക അനുസരിച്ച് പോയിൻ്റുകളായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു. എല്ലാ ഇനങ്ങളിലും നേടിയ പരമാവധി പോയിൻ്റുകൾ അനുസരിച്ചാണ് ഓൾറൗണ്ടിലെ വിജയിയെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

അത്ലറ്റിക്സ്,പ്രധാനവും ജനപ്രിയവുമായ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഒന്ന്; വിവിധ ദൂരങ്ങളിൽ നടത്തവും ഓട്ടവും, ഉയരവും പോൾ ജമ്പിംഗും, ലോംഗ്, ട്രിപ്പിൾ ജമ്പിംഗ്, ഡിസ്കസ്, ജാവലിൻ, ചുറ്റിക എറിയൽ, ഷോട്ട്പുട്ട്, അതുപോലെ ട്രാക്കും ഫീൽഡും എല്ലാം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. ആധുനിക കായിക വർഗ്ഗീകരണത്തിൽ സെൻ്റ്. 60 തരം അത്ലറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ. പുരാതന ഗ്രീസിലെ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ (ബിസി 776 - എഡി 394) പ്രോഗ്രാമിൽ അത്ലറ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾ (ഓട്ടം, പിന്നെ ചാടൽ, എറിയൽ മുതലായവ) ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു സ്റ്റേഡിയത്തിൻ്റെ നീളം (192.27 മീറ്റർ) ഓടുന്നത് സ്റ്റേഡിയം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റേഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെട്ടു, ഇത് 13 ഒളിമ്പിക്സുകളിലെ ഒരേയൊരു ഇനമായിരുന്നു. തുടർന്ന് മത്സര പരിപാടിയിൽ ഇരട്ട റൺ ഉൾപ്പെടുന്നു - ഡയലോസ്, രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾക്ക് തുല്യമാണ്, ഒരു ഡോളികോഡ്രോം - എൻഡുറൻസ് റൺ, ഇതിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 7 മുതൽ 24 ഘട്ടങ്ങൾ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. 708 ബിസി മുതൽ ഇ. ഗെയിംസ് പ്രോഗ്രാമിൽ പെൻ്റാത്തലൺ - പെൻ്റാത്തലൺ (ഓട്ടം, ലോംഗ് ജമ്പ്, ജാവലിൻ, ഡിസ്കസ് ത്രോയിംഗ്, ഗുസ്തി) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആധുനിക അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ വികസനം 1830-കളിലും 40-കളിലും ആരംഭിച്ചു. 1837-ൽ ഈറ്റനിലെ ഇംഗ്ലീഷ് കോളേജിൽ ആദ്യത്തെ അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങൾ നടന്നു; 1861-ൽ, ആദ്യത്തെ ഇൻഡോർ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് മത്സരങ്ങൾ അമേരിക്കൻ നഗരമായ സിൻസിനാറ്റിയിലെ ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു; 1864-ൽ, ആദ്യത്തെ അത്ലറ്റിക്സ് മത്സരം നടന്നു, അതിൽ ഓക്സ്ഫോർഡിലെയും കേംബ്രിഡ്ജിലെയും വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ടീമുകൾ 8 തരം അത്ലറ്റിക്സുകളിൽ മത്സരിച്ചു. ഉടൻ തന്നെ ആദ്യത്തെ പ്രൊഫഷണൽ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് അത്ലറ്റുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അവർ ഒരു പ്രതിഫലത്തിനായി മത്സരിച്ചു: റണ്ണേഴ്സ്, ഹൈ ജമ്പർമാർ, പോൾ വോൾട്ടർമാർ. 1866-ൽ ഇംഗ്ലണ്ടിൻ്റെ ആദ്യത്തെ ദേശീയ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് ബ്യൂഫോർട്ട് ഹൗസിൽ നടന്നു. 1880-90 കാലഘട്ടത്തിൽ. അമേച്വർ ക്ലബ്ബുകൾ, ലീഗുകൾ മുതലായവ പല രാജ്യങ്ങളിലും സംഘടിപ്പിക്കപ്പെട്ടു.1888-ൽ റഷ്യയിൽ, പി.പി. മോസ്ക്വിൻ മുൻകൈയെടുത്ത്, ആദ്യത്തെ അത്ലറ്റിക്സ് ക്ലബ്ബ് ടയർലെവോയിൽ (സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗിന് സമീപം) സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു; ആദ്യ മത്സരങ്ങൾ നടന്നു, അതിൽ മോസ്‌ക്വിൻ വിജയിയായി, 60 ഫാതം (128.016 മീറ്റർ) ഓട്ടത്തിൽ 21.8 സെക്കൻഡിൽ വിജയിച്ചു. 1890 മുതൽ, ഈ സർക്കിളിനെ "സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗ് സൊസൈറ്റി ഓഫ് റണ്ണിംഗ് എൻത്യൂസിയസ്റ്റ്സ്" എന്ന് വിളിക്കാൻ തുടങ്ങി.

1911-ൽ, ഓൾ-റഷ്യൻ അത്ലറ്റിക്സ് അമച്വർ യൂണിയൻ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു, ഏകദേശം ഒന്നിച്ചു. സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗ്, മോസ്കോ, കൈവ്, മറ്റ് നഗരങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ 20 സ്പോർട്സ് ലീഗുകൾ. 1912-ൽ, ഇൻ്റർനാഷണൽ അമച്വർ അത്ലറ്റിക്സ് ഫെഡറേഷൻ (IAAF) സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു - അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ വികസനത്തിനും അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനുമുള്ള ഭരണസമിതി. 2001-ൽ IAAF അതിൻ്റെ പേര് മാറ്റി ഇൻ്റർനാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അത്ലറ്റിക്സ് ഫെഡറേഷൻസ്; 214 രാജ്യങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്നു (ജനുവരി 1, 2018 വരെ); 1912-ൽ, ഓൾ-റഷ്യൻ അത്ലറ്റിക്സ് അമച്വർ യൂണിയൻ IAAF-ൽ ചേർന്നു; 1948-ൽ - ഓൾ-യൂണിയൻ അത്‌ലറ്റിക്‌സ് വിഭാഗം (1959 മുതൽ USSR അത്‌ലറ്റിക്‌സ് ഫെഡറേഷൻ), അതിൻ്റെ പിൻഗാമി 1991-ൽ ഓൾ-റഷ്യൻ അത്‌ലറ്റിക്‌സ് ഫെഡറേഷനായിരുന്നു.

അത്ലറ്റിക്സിലെ ആദ്യത്തെ റഷ്യൻ ദേശീയ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് നടന്നത് 1908-16 കാലഘട്ടത്തിലാണ്. 1913 ലും 1914 ലും വിളിക്കപ്പെടുന്നവ യഥാക്രമം കൈവിലെയും റിഗയിലെയും റഷ്യൻ ഒളിമ്പ്യാഡുകൾ, അത്ലറ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾ പ്രധാന സ്ഥാനം നേടിയ പ്രോഗ്രാമിൽ. മോസ്കോ, സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗ്, കൈവ്, റിഗ, വിന്ദവ (ഇപ്പോൾ വെൻ്റ്‌സ്പിൽസ്), സമര, വാർസോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 174 കായികതാരങ്ങൾ കൈവിൽ മത്സരിച്ചു; 100 മീറ്റർ ഓട്ടത്തിൽ എൻ. പോപോവ ഉൾപ്പെടെ 10 റഷ്യൻ റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചു, 13.1 സെക്കൻഡ് ഫലം കാണിക്കുകയും ഫിന്നിഷ് റണ്ണർ ഇ. സിമോളയുടെ ലോക റെക്കോർഡ് 0.4 സെക്കൻഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, റിഗയിൽ 6 റഷ്യൻ റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചു, വി. ആർക്കിപോവ് 10.8 സെക്കൻഡിൽ 100 ​​മീറ്റർ ഓടി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങളിലൊന്ന് കാണിച്ചു.

ആഭ്യന്തര അത്ലറ്റുകളുടെ ആദ്യത്തെ വിപ്ലവാനന്തര മത്സരങ്ങൾ 1918 മെയ് 7 ന് മോസ്കോയിൽ നടന്നു - പെട്രോവ്സ്കി പാർക്കിൽ 4.5 കിലോമീറ്റർ ക്രോസ്-കൺട്രി റേസ് (15 മിനിറ്റ് 41.9 സെക്കൻഡ് ഫലത്തിൽ എൻ. ബോച്ചറോവ് വിജയിച്ചു); അതേ വർഷം, മോസ്കോയിലെ വ്യക്തിഗത, ടീം ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് സെൻ്റ്. 100 കായികതാരങ്ങൾ. 1920-ൽ, Vsevobuch ൻ്റെ മുൻകൈയിൽ, വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. പ്രീ-ഒളിമ്പിക്സ് (മോസ്കോ), അത്ലറ്റിക്സ് പ്രധാന സ്ഥാനം നേടിയ പ്രോഗ്രാമിൽ. 1922-ൽ അത്ലറ്റിക്സിൽ RSFSR ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് നടന്നു (മോസ്കോ); 1923-ൽ - ആദ്യത്തെ അന്താരാഷ്ട്ര മീറ്റിംഗ് (ഫിന്നിഷ് ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് അത്ലറ്റുകൾക്കൊപ്പം); 1928-ൽ - ആദ്യത്തെ ഓൾ-യൂണിയൻ സ്പാർട്ടാക്കിയാഡ്. 1920 കളിലും 30 കളിലും രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ റെക്കോർഡ് ഉടമകളിൽ. – A. D. Reshetnikov (ജാവലിൻ ത്രോയിംഗ്), E. V. Goldobina, Z. G. Romanova, N. G. Ozolin (pole vault), N. Ya. Dumbadze (ഡിസ്കസ് ത്രോയിംഗ്) മുതലായവ. 1920-30-e വർഷങ്ങളിൽ കായികതാരങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആഭ്യന്തര സംവിധാനത്തിൻ്റെ ശാസ്ത്രീയവും രീതിശാസ്ത്രപരവുമായ അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങി. 1930-40 കളിൽ ആഭ്യന്തര അത്‌ലറ്റിക്‌സിൻ്റെ രൂപീകരണവും വികസനവും. റണ്ണേഴ്സിൻ്റെ പേരുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എസ്.ഐ. കൂടാതെ ജി.ഐ. Znamenskikh, A.A. പുഗചെവ്സ്കി, എഫ്.കെ. വാനിന, ഇ.എം. വാസിലിയേവ, എം.ജി. ഷമനോവ, ടി.എ. ബൈക്കോവ, ആർ.ഡി. ല്യൂൽകോ, ജമ്പർ ഓസോലിൻ, എറിയുന്ന എസ്.ടി. ഈ വർഷങ്ങളിൽ ഇതിനകം തന്നെ അന്താരാഷ്ട്ര ക്ലാസ് ഫലങ്ങൾ കാണിച്ച ലിയാഖോവും മറ്റ് അത്ലറ്റുകളും.

അത്‌ലറ്റിക്‌സിൻ്റെ സിദ്ധാന്തത്തിലും പരിശീലനത്തിലും കാര്യമായ സംഭാവനകൾ നൽകിയത് ശാസ്ത്രജ്ഞരും പരിശീലകരായ വി.ഐ. അലക്‌സീവ്, വി.എം. ഡയച്ച്‌കോവ്, ഡി.പി. ഇയോനോവ്, ജി.വി. കൊറോബ്‌കോവ്, ഡി.പി. മാർക്കോവ്, എൻ.ജി. ഓസോലിൻ, വി.വി. സഡോവ്‌സ്‌കി, സെഡ്.പി. സിനിറ്റ്‌സ്‌കി, എൽ. യാ. ഗ്രിഗാൽക്ക, എൻ.എൻ. ഡെനിസോവ്, ജി.ഐ. നിക്കിഫോറോവ്, ഐ.പി. സെർജീവ്, എ.എൽ. ഫ്രുക്ടോവ്, വി.എം. യാഗോഡിൻ തുടങ്ങിയവർ. കൂടുതൽ വികസനം 1950-80 കളിലെ ആഭ്യന്തര അത്ലറ്റിക്സ്. മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട് രീതിശാസ്ത്രപരമായ അടിത്തറകൾഉയർന്ന ക്ലാസ് അത്ലറ്റുകളുടെ പരിശീലനം. 1958-85 ൽ, യുഎസ്എസ്ആറിൻ്റെയും യുഎസ്എയുടെയും ദേശീയ ടീമുകൾക്കിടയിൽ 19 അത്ലറ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾ നടന്നു (പത്രങ്ങളിൽ "ഭീമൻ മത്സരങ്ങൾ" ആയി ലഭിച്ചു), ഇത് പങ്കെടുക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമായി. . സ്റ്റേഡിയത്തിൽ. V. I. ലെനിൻ ( ആധുനിക നാമം « ലുഷ്നികി » ) 1958, 1961, 1963 വർഷങ്ങളിൽ മോസ്കോയിൽ ഒത്തുകൂടി. 100 ആയിരം കാഴ്ചക്കാർ; പോരാട്ടത്തിൻ്റെ തീവ്രതയാൽ മത്സരങ്ങൾ വേർതിരിച്ചു, നിരവധി ചരിത്ര റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചു (17 ലോകം, 9 ആഭ്യന്തര അത്ലറ്റുകൾ, 8 അമേരിക്കൻ). 1963-ൽ, V. N. Brumel (1961-63-ൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു) 2 m 28 cm ഉയരം ചാടി, 8 വർഷം നീണ്ടുനിന്ന ഒരു പുതിയ ലോക റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു. USSR ടീം 15 മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിച്ചു, USA മൂന്നിൽ വിജയിച്ചു, ഒരു സമനിലയും രേഖപ്പെടുത്തി (Berkeley, 1971).

എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആധുനിക അത്ലറ്റിക്സും 3 പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: a) സ്റ്റേഡിയത്തിൽ അത്ലറ്റുകൾ മത്സരിക്കുന്ന തരങ്ങൾ; ബി) സ്റ്റേഡിയത്തിന് പുറത്ത്; സി) വീടിനുള്ളിൽ.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ അത്ലറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയെ ചിലപ്പോൾ ഒളിമ്പിക് എന്നും വിളിക്കുന്നു. പ്രധാന അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് - ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ്, ലോക, യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ; ആകെ 47 ഇവൻ്റുകൾ (സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും): 100, 200, 400, 800, 1500, 5000, 10 എന്നീ ദൂരങ്ങളിൽ ഓട്ടം 000 മീറ്റർ; 100, 110, 400 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്; തടസ്സങ്ങളോടെ 3000 മീറ്റർ; റിലേ റേസ് 4x100, 4x400 മീറ്റർ; ഹൈജമ്പ്, പോൾജമ്പ്, ലോങ്ജമ്പ്, ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്; ഷോട്ട്പുട്ട്, ഡിസ്കസ്, ചുറ്റിക, ജാവലിൻ; എല്ലായിടത്തും - പുരുഷന്മാർക്ക് ഡെക്കാത്‌ലോണും സ്ത്രീകൾക്ക് ഹെപ്റ്റാത്തലണും. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ മാരത്തൺ ഓട്ടവും 20, 50 കിലോമീറ്റർ (പുരുഷന്മാർ മാത്രം) നടത്തവും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി സ്റ്റേഡിയത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ മിക്ക ദൂരവും സ്റ്റേഡിയത്തിന് പുറത്താണ്; പ്രധാന മത്സരങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള മറ്റ് നിരവധി ഇവൻ്റുകൾ, അതിൽ ലോകത്തേത് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ തലങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്: 1000 മീ, 1 മൈൽ (1609 മീ), 2000, 3000, 20 000, 25,000, 30 000 മീറ്റർ; മണിക്കൂർ ഓട്ടം, റിലേ ഓട്ടം 4×200, 4×800, 4× 1500 മീറ്റർ; 10 കിലോമീറ്റർ (സ്ത്രീകൾ മാത്രം), 20, 30, 50 കിലോമീറ്റർ (പുരുഷന്മാർ മാത്രം) നടത്തം; വനിതാ ഡെക്കാത്‌ലൺ.

രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ സ്റ്റേഡിയത്തിന് പുറത്ത് നടത്തുന്ന ഓട്ടവും റേസ് വാക്കിംഗും ഉൾപ്പെടുന്നു: 10, 15, 20, 25, 30, 100 കിലോമീറ്റർ, ഹാഫ് മാരത്തൺ (21 കിമീ 97.5 മീറ്റർ), മാരത്തൺ (42 കിമീ 195 മീ), എന്നിവയും. 20, 50 കി.മീ മാരത്തൺ റിലേയിലും റേസ് വാക്കിംഗിലും (പുരുഷന്മാർ), ലോക റെക്കോർഡുകൾ രേഖപ്പെടുത്താത്തത് പോലെ; 100 കിലോമീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ ദൂരത്തിൽ ഓടുന്ന അൾട്രാ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാമാരത്തോൺ. ഉദാഹരണത്തിന്, 1000 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടത്തിലെ ലോക നേട്ടം ഗ്രീക്ക് ഓട്ടക്കാരനായ Y. ​​കുറോസിൻ്റേതാണ് - 136 മണിക്കൂർ 17 മിനിറ്റ്; ലിത്വാനിയൻ അത്‌ലറ്റ് പി. സിൽക്കിനാസ് 10 ദിവസം 17 മണിക്കൂർ 28 മിനിറ്റ് 26 സെക്കൻഡിൽ 1500 കിലോമീറ്ററും 11 ദിവസവും 13 മണിക്കൂറും 54 മിനിറ്റും 58 സെക്കൻഡും കൊണ്ട് 1000 മൈൽ (1609 കിലോമീറ്റർ) ഓടി. റണ്ണിംഗ് മത്സരങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് നടക്കുന്നു - 6 അല്ലെങ്കിൽ 12 മണിക്കൂർ, ഒരു ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ. രണ്ട് ദൂരങ്ങൾക്ക് ഔദ്യോഗിക അംഗീകാരം ലഭിച്ചു: 100 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടവും ദൈനംദിന ഓട്ടവും; ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളും ലോക, യൂറോപ്യൻ കപ്പുകളും വർഷം തോറും നടക്കുന്നു. ക്രോസ്-കൺട്രി, മൗണ്ടൻ റണ്ണിംഗ് എന്നിവയിലെ ലോക, യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളും വർഷം തോറും സംഘടിപ്പിക്കാറുണ്ട്, അതിൽ റെക്കോർഡുകൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടില്ല.

മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ ശൈത്യകാല ഇൻഡോർ മത്സരങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലോക, യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളുടെ പ്രോഗ്രാമിൽ 26 ഇവൻ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു (പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും): 60, 400, 800, 1500, 3000 മീറ്റർ ഓട്ടം; 60 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്; 4x400 മീറ്റർ റിലേ ഓട്ടം; ഹൈജമ്പ്, പോൾജമ്പ്, ലോങ്ജമ്പ്, ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്; ഷോട്ട് പുട്ട്; എല്ലായിടത്തും - പുരുഷന്മാർക്ക് ഹെപ്റ്റാത്തലണും സ്ത്രീകൾക്ക് പെൻ്റാത്തലണും. 50, 200, 1000 മീറ്റർ, 1 മൈൽ, 5000 മീറ്റർ, 4 × 200, 4 × 800 മീറ്റർ റിലേ മൽസരങ്ങളിലും 3000 മീറ്റർ (സ്ത്രീകൾ), 5000 മീറ്റർ (പുരുഷന്മാർ) നടത്തത്തിലും ലോക റെക്കോർഡുകൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഏഥൻസിൽ നടന്ന ആദ്യത്തെ ആധുനിക ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ (1896), പ്രോഗ്രാമിൽ 12 തരം അത്ലറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു; 9 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നായി 63 കായികതാരങ്ങളാണ് മെഡലുകൾക്കായി മത്സരിച്ചത്. റിയോ ഡി ജനീറോയിൽ (2016) നടന്ന ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ, പ്രോഗ്രാമിൽ 47 തരം അത്ലറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു; സെൻ്റ് അവാർഡുകൾക്കായി മത്സരിച്ചു. 201 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രണ്ടായിരം കായികതാരങ്ങൾ. ആംസ്റ്റർഡാമിൽ (1928) നടന്ന ഒളിമ്പിക്സിൽ അത്ലറ്റുകൾ മത്സരിച്ച 5 ഇനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വനിതാ ഒളിമ്പിക് പ്രോഗ്രാം റിയോ ഡി ജനീറോയിൽ 23 ഇനങ്ങളായി വർദ്ധിച്ചു. മൊത്തത്തിൽ, ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിലെ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് മത്സരങ്ങളിൽ (1896-2016; 65 മെഡലുകൾ ലഭിച്ച 1906 ഏഥൻസിൽ നടന്ന അസാധാരണ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് ഒഴികെ), 2944 മെഡലുകൾ ലഭിച്ചു (979 സ്വർണം, 982 വെള്ളി, 983 വെങ്കലം ഉൾപ്പെടെ). 100-ലധികം രാജ്യങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് അവാർഡ് നൽകി (പട്ടിക 1).

പട്ടിക 1. ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ അത്ലറ്റിക്സിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മെഡലുകൾ നേടിയ രാജ്യങ്ങൾ (1896–2016) *

ഒരു രാജ്യം	ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ പങ്കെടുത്തവരുടെ എണ്ണം	മെഡലുകൾ
		സ്വർണ്ണം	വെള്ളി	വെങ്കലം	ആകെ
യുഎസ്എ	27	335	259	207	801
USSR (1992-ലെ ഏകീകൃത ടീം ഉൾപ്പെടെ)	10(1)	71(7)	66(11)	77(3)	214(21)
ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ	28	55	80	67	202
ഫിൻലാൻഡ്	25	48	36	30	114
ജിഡിആർ	6	38	36	35	109
ജർമ്മനി	16	34	56	63	153
കെനിയ	14	30	37	26	93
പോളണ്ട്	21	25	18	14	57
ജമൈക്ക	16	22	33	21	76
എത്യോപ്യ	13	22	10	21	53
റഷ്യ**	6	21	19	20	60
ഓസ്ട്രേലിയ	28	21	26	26	73

* ഉത്തേജകവിരുദ്ധ അയോഗ്യതകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ (സെപ്റ്റംബർ 1, 2017 വരെ).

** അയോഗ്യത കാരണം ഓൾ-റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻഅത്‌ലറ്റിക്‌സിൽ, റിയോ ഡി ജനീറോയിൽ (2016) നടന്ന ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ ഒരു അത്‌ലറ്റിന് മാത്രമേ പ്രവേശനം ലഭിച്ചിട്ടുള്ളൂ - ഡി ഐ ക്ലിഷിന, ലോംഗ് ജമ്പിൽ പ്രാവീണ്യം നേടി.

1920-കളിലെ ഒളിമ്പിക്സിൽ ഫിന്നിഷ് റണ്ണർ പി. നൂർമിയാണ് റെക്കോർഡ് ഉടമ. 12 മെഡലുകൾ (9 സ്വർണവും 3 വെള്ളിയും), അമേരിക്കക്കാരനായ കെ. ലൂയിസിൽ നിന്ന് 10 അവാർഡുകളും (9 സ്വർണവും ഒരു വെള്ളിയും), 9 അമേരിക്കൻ ഓട്ടക്കാരനായ ഇ. ഫെലിക്സിൽ നിന്ന് (6 സ്വർണം, 3 വെള്ളി), 8 - R-ൽ. യൂറി (യുഎസ്എ, എല്ലാ സ്വർണവും), 8 - വി.റിട്ടോലി (ഫിൻലൻഡ്, 5 സ്വർണം, 3 വെള്ളി), 8 - യു.ബോൾട്ട (ജമൈക്ക, എല്ലാം - സ്വർണ്ണം). സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ, മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ എം വേദിയിൽ നിന്നു.ഒട്ടി (ജമൈക്ക) - 9 തവണ (3 വെള്ളിയും 6 വെങ്കലവും), 7 മെഡലുകൾ വീതം ഐയുടെ അക്കൗണ്ടിലേക്ക്. ഷെവിൻസ്കായ പോളണ്ടിൽ നിന്ന് (3 സ്വർണം, 2 വെള്ളി, 2 വെങ്കലം), ഓസ്‌ട്രേലിയൻ അത്‌ലറ്റ് ഷെ.സ്ട്രിക്ലാൻഡ് (3, 1, 3) .

പാരീസിൽ നടന്ന ഒളിമ്പിക്സിൽ (1924) പി. നൂർമി 5 സ്വർണ്ണ മെഡലുകൾ നേടി. വനിതകളുടെ മത്സരത്തിൽ അതുല്യ നേട്ടം കൈവരിച്ച എഫ്. ബ്ലാങ്കേഴ്സ്-കുൻ- ലണ്ടനിലെ ഒളിമ്പിക്സിൽ (1948) 9 ഇനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു ഒളിമ്പിക് പ്രോഗ്രാം, 4 തരം വിജയിച്ചു. ലെ വിജയങ്ങൾ വ്യക്തിഗത തരങ്ങൾഅമേരിക്കക്കാർ എ തുടർച്ചയായി നാല് ഒളിമ്പിക്സുകൾ നേടി. ഓർട്ടർ(ഡിസ്കസ് ത്രോ), കെ. ലൂയിസ് (ലോങ് ജമ്പ്).

ആഭ്യന്തര ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് അത്‌ലറ്റുകളിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേര് ലഭിച്ചത് മൂന്ന് ഒളിമ്പിക് ഗെയിമുകളിൽ (2000-2008) 5 മെഡലുകൾ (1 സ്വർണം, 3 വെള്ളി, 1 വെങ്കലം) നേടിയ ടി.ആർ. ലെബെദേവയാണ്. V. P. Kuts (Melbourne, 1956), T. N. Press (Tokyo, 1964), V. F. Borzov (Munich, 1972), T. V. Kazankina (Montreal, 1976) എന്നിവർക്ക് ഒരു ഒളിമ്പിക്‌സിൽ ഗോൾഡൻ ഡബിളും ഒരു ഒളിമ്പിക്‌സിൽ ഗോൾഡൻ ഡബിളും നേടാൻ കഴിഞ്ഞു. , V.80 Markin എസ്.എ.മാസ്റ്റർകോവ (അറ്റ്ലാൻ്റ, 1996).

പട്ടിക 2. ലോക അത്‌ലറ്റിക് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മെഡലുകൾ നേടിയ രാജ്യങ്ങൾ (1983–2017)

ഒരു രാജ്യം	ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിൽ പങ്കെടുത്തവരുടെ എണ്ണം	മെഡലുകൾ
		സ്വർണ്ണം	വെള്ളി	വെങ്കലം	ആകെ
യുഎസ്എ	14	155	106	91	352
കെനിയ	14	55	48	37	140
റഷ്യ *	11	48	57	52	157
ജർമ്മനി	14	36	34	44	114
ജമൈക്ക	14	32	44	39	115
ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ	14	28	33	37	98
എത്യോപ്യ	14	27	25	25	77
USSR	3	23	27	28	78
ക്യൂബ	14	21	23	13	57
ജിഡിആർ	3	21	19	16	56

*നേട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് റഷ്യൻ അത്ലറ്റുകൾ, ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ (2017) ഒരു നിഷ്പക്ഷ പദവിയിൽ മത്സരിച്ചു.

IAAF ൻ്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ നടക്കുന്ന ഏറ്റവും വലുതും അഭിമാനകരവുമായ മത്സരങ്ങളെ 2 പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം - ഔദ്യോഗിക മത്സരങ്ങളും വിളിക്കപ്പെടുന്നവയും. ഏകദിന വാണിജ്യ ടൂർണമെൻ്റുകൾ.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: സമ്മർ വേൾഡ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് (1983 മുതൽ ഒറ്റ-സംഖ്യാ വർഷങ്ങളിൽ നടക്കുന്നു; ആദ്യം, 4 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ - 1987, 1991; 1993 മുതൽ - ഓരോ 2 വർഷത്തിലും 1 തവണ; 1983 മുതൽ 2015 വരെയുള്ള കാലയളവിൽ, 2013 ൽ മോസ്കോയിൽ ഉൾപ്പെടെ 15 ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ നടന്നു; പട്ടിക 2 കാണുക; ലോക അത്‌ലറ്റിക്‌സ് റിലേ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ (2014 മുതൽ), ലോക ഇൻഡോർ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ (1985 മുതൽ), വേൾഡ് ക്രോസ് കൺട്രി ആൻഡ് റോഡ് റണ്ണിംഗ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ (1973 മുതൽ, വർഷം തോറും), ലോക ജൂനിയർ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ (1986 മുതൽ, അണ്ടർ 20) ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് 18 വർഷങ്ങളിലും വേൾഡ് യൂത്ത് വയസ്സ്) ഒറ്റ-സംഖ്യാ വർഷങ്ങളിൽ, ലോകകപ്പ് (ഓരോ 4 വർഷത്തിലും ഒരിക്കൽ), വേൾഡ് റേസ് വാക്കിംഗ് കപ്പ് (ഇരട്ട സംഖ്യയുള്ള വർഷങ്ങളിൽ). കൂടാതെ, ഔദ്യോഗിക ഐഎഎഎഫ് കലണ്ടറിൽ രണ്ടെണ്ണം കൂടിയുണ്ട്. വെല്ലുവിളി - എല്ലായിടത്തും റേസ് നടത്തം.

പുരുഷന്മാരുടെ മത്സരത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെച്ചവർ (ജനുവരി 1, 2018 വരെ): W. ബോൾട്ട് (11 സ്വർണം, 2 വെള്ളി, 1 വെങ്കലം), എൽ. മെറിറ്റ് (8, 3, 0), കെ. ലൂയിസ് (8, 1, 1), എം.ജോൺസൺ (8 സ്വർണം), എം. ഫറ(6, 2, 0), എസ്.എൻ. ബുബ്ക(6, 0, 0), കെനെനിസ ബെക്കെലെ (5, 0, 1), ഹെയ്‌ലി ഗെബ്രസെലാസി (4, 2, 1). വനിതകളിൽ ഇ.ഫെലിക്‌സ് (11 സ്വർണം, 3 വെള്ളി, 2 വെങ്കലം), ഷെ. ഫ്രേസർ-പ്രൈസ്(7, 2, 0), ജി. ഡീവേഴ്‌സ് (5, 3, 0), എസ്. റിച്ചാർഡ്‌സ്-റോസ് (5, 2, 0), ജെ. മൈൽസ്-ക്ലാർക്ക് (4, 3, 2), എം. ഒട്ടി (3 , 4, 7), ഡബ്ല്യു. കാംബെൽ-ബ്രൗൺ (3, 7, 1), ജി. ടോറൻസ് (3, 4, 1), കെ. ജെറ്റർ (3, 1, 3). റഷ്യൻ അത്‌ലറ്റുകളിൽ, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ഇ.ജി. ഇസിൻബേവ (3, 0, 1), ഒ.വി. ഇവാനോവ (2, 0, 0), യു.എസ്. പെചെൻകിന (2, 3, 2), ടി.ഐ. തോമാഷോവ (2, 0, 0) എന്നിവരിൽ നിന്നാണ്. ) കൂടാതെ I. A. പ്രിവലോവ (1, 3, 2).

16 ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിൽ (1985-2016, മോസ്കോയിൽ 2006 ഉൾപ്പെടെ) ഇൻഡോർ (2 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ; 2003 വരെ - ഒറ്റപ്പെട്ട വർഷങ്ങളിൽ, 2004 മുതൽ - ഇരട്ട വർഷങ്ങളിൽ) അവർ ഏറ്റവും വിജയകരമായി പ്രകടനം നടത്തി: യുഎസ്എ - 254 മെഡലുകൾ (114 സ്വർണം, 69 വെള്ളി , 71 വെങ്കലം), റഷ്യ - 145 (52, 48, 45), എത്യോപ്യ - 45 (23, 9, 13), USSR (4 ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ) - 53 (19, 17, 17), ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ - 78 (18, 33 , 27), ജമൈക്ക - 49 (17, 21, 11), ജർമ്മനി - 61 (16, 23, 22), ക്യൂബ - 48 (16, 16, 16), ഫ്രാൻസ് - 44 (13, 12, 20 ), GDR - 24 (12, 7, 5).

പുരുഷന്മാരിൽ, ലോക ഇൻഡോർ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മെഡലുകൾ നേടിയത്, 2018 ജനുവരി 1 വരെ, ക്യൂബൻ അത്‌ലറ്റ്‌സ് എക്‌സിൻ്റേതാണ്. സോട്ടോമേയർ(ഹൈജംപ്; 4 സ്വർണം, 1 വെള്ളി, 1 വെങ്കലം), ഐ പെഡ്രോസോ (ലോങ് ജംപ്; 5 സ്വർണം). റഷ്യക്കാർക്ക് 4 അവാർഡുകൾ വീതമുണ്ട് - M. A. Shchennikova (നടത്തം; എല്ലാ സ്വർണ്ണവും), Y. V. Rybakova (1, 3, 0). വനിതകൾക്കിടയിലെ മെഡലുകളുടെ റെക്കോർഡ് എണ്ണം എം മുത്തോലയാണ് (മൊസാംബിക്ക്; 7, 1, 1), 9 മെഡലുകൾ റഷ്യൻ എൻ.വി. നസറോവയുടെ അക്കൗണ്ടിലാണ് (7, 2, 0); അവളുടെ സ്വഹാബികൾക്ക് 5 മെഡലുകൾ വീതമുണ്ട് - O. N. Zykina (4, 0, 1), O. I. Kotlyarova (4, 1, 0), I. A. Privalova, T. V. Kotova (രണ്ടും 3, 2, 0).

1934 മുതൽ, IAAF യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ നടത്തി, 1965 മുതൽ - ടീം മത്സരങ്ങൾ - യൂറോപ്യൻ കപ്പ് (2009 മുതൽ ഇത് കോണ്ടിനെൻ്റൽ ടീം ചാമ്പ്യൻഷിപ്പായി രൂപാന്തരപ്പെട്ടു). 1946-ൽ നടന്ന മൂന്നാമത്തെ യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് ആദ്യമായി ഏകീകരിക്കപ്പെട്ടു (പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഒരുമിച്ച് മത്സരിച്ചു); ഔദ്യോഗിക അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളിലെ ആഭ്യന്തര അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ ചരിത്രം അദ്ദേഹത്തിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിച്ചത്. രണ്ട് യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിൽ (2 സ്വർണം, 2 വെള്ളി, 2 വെങ്കലം) സ്പ്രിൻ്റ് ദൂരത്തിൽ മസ്‌കോവൈറ്റ് ഇ ഐ സെചെനോവ 6 മെഡലുകൾ നേടി, I. A. പ്രിവലോവയ്ക്കും ഇതേ ഫലം ഉണ്ടായിരുന്നു (3, 2, 1). പുരുഷന്മാരിൽ, ലോംഗ് ജമ്പർ I. A. ടെർ-ഒവനേഷ്യനാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മെഡലുകൾ നേടിയത് - 5 (3, 2, 0).

രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് ഏകദിന വാണിജ്യ ടൂർണമെൻ്റുകളാണ്. ആദ്യമായി, 1985-ൽ IAAF ഗ്രാൻഡ് പ്രിക്സ് എന്ന പേരിൽ അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര സംഘടിപ്പിച്ചു; പ്രധാനമായതിൻ്റെ ആധുനിക നാമം "ഡയമണ്ട് ലീഗ്" (2009 വരെ "ഗോൾഡൻ ലീഗ്"), 14 ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു (മെയ് മുതൽ സെപ്റ്റംബർ വരെ നടക്കുന്നത്); ദോഹ, ഷാങ്ഹായ്, യൂജിൻ (യുഎസ്എ), റോം, ഓസ്‌ലോ, സ്റ്റോക്ക്‌ഹോം, സെൻ്റ്-ഡെനിസ് (പാരീസ്), ലൗസാൻ, ലണ്ടൻ, റബാത്ത് (മൊറോക്കോ), ഫോണ്ട്‌വെയ്‌ലെ (മൊണാക്കോ), ബർമിംഗ്‌ഹാം, സൂറിച്ച്, ബ്രസൽസ് എന്നീ 14 ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് മത്സരം നടക്കുന്നത്. 2016 മുതൽ, വേൾഡ് ഇൻഡോർ ടൂർ നടന്നു; ആദ്യ വർഷം, കാൾസ്റൂഹെ (ഫെബ്രുവരി 6), ബോസ്റ്റൺ (ഫെബ്രുവരി 14), സ്റ്റോക്ക്ഹോം (ഫെബ്രുവരി 17), ഗ്ലാസ്ഗോ (ഫെബ്രുവരി 20) എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഏകദിന മത്സരങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര നടന്നു.

ഏറ്റവും മികച്ച ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് റെക്കോർഡ് ഉടമകളിൽ: ജെ. ഓവൻസ്, ദേശീയ മത്സരങ്ങളിൽ (5/25/1935) 45 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 6 ലോക റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചു - 100-യാർഡ് ഡാഷിൽ (9.4 സെ), ലോംഗ് ജമ്പിൽ (8 മീറ്റർ 13 സെ.മീ), 200 മീറ്ററിലും 220 യാർഡുകളിലും ഒരേ അകലത്തിലും ഹർഡിൽസ്; മെക്സിക്കോ സിറ്റിയിൽ നടന്ന ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ (10/18/1968) 8 മീറ്റർ 90 സെൻ്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള ലോംഗ് ജംപ് നടത്തിയ ആർ. ബീമൺ ഈ നേട്ടം 1991-ൽ അമേരിക്കൻ ജമ്പർ എം. പവൽ. 30 വർഷത്തിലേറെയായി, ചെക്ക് ഓട്ടക്കാരനായ ജെ. ക്രാറ്റോഖ്‌വിലോവ (1983; 800 മീറ്റർ 1 മിനിറ്റ് 53.28 സെ.), ജർമ്മൻ ഡിസ്‌കസ് ത്രോ താരം ജെ. ഷുൾട്ട് (1986; 74.08 മീ), റഷ്യൻ ഹാമർ ത്രോ താരം യു.ജി.യുടെ ലോക നേട്ടങ്ങൾ. മറികടക്കാൻ കഴിയാതെ തുടർന്നു. സെദിഖ്(1986; 86.74 മീ), ബൾഗേറിയൻ ഹൈജമ്പർ എസ്. കോസ്റ്റാഡിനോവ (1987; 2 മീ 09 സെ.), ജി.ഡി.ആർ. ജി. റെയിൻഷിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്കസ് ത്രോവർ (1988; 76 മീ. 80 സെ.മീ), ജിഡിആറിൻ്റെ വനിതാ റിലേ ടീമുകൾ (1985; 4× 41.37 സെക്കൻ്റിൽ 100 ​​മീ.) USSR (1984; 4 × 800 m in 7 min 50.17 s and 1988; 4 × 400 m in 3 min 15.17 s). ജെ സെലെസ്നി 1996-ൽ ജാവലിൻ 98 മീറ്റർ 48 സെൻ്റീമീറ്റർ എറിഞ്ഞു; ഈ ലോക റെക്കോർഡ് അതിരുകടന്നിട്ടില്ല (ജനുവരി 1, 2018 വരെ). പോൾ വോൾട്ടർ എസ്. എൻ. ബുബ്ക 1980-90 കളിൽ ഇത് സ്ഥാപിച്ചു. സ്റ്റേഡിയത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നേട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ 35 ലോക റെക്കോർഡുകൾ - 6 മീറ്റർ 14 സെൻ്റീമീറ്റർ, ഹാളുകളിൽ - 6 മീ 15 സെൻ്റീമീറ്റർ (ജനുവരി 1, 2018 വരെ മറികടന്നിട്ടില്ല); പോൾവോൾട്ടിൽ 5 മീറ്റർ ഉയരം കീഴടക്കിയ വനിതകളിൽ ആദ്യത്തേത് ഇ.ജി. ഇസിൻബേവയാണ് (ജൂലൈ 22, 2005); മൊത്തത്തിൽ, സൂറിച്ചിലെ ഗോൾഡൻ ലീഗ് സ്റ്റേജിൽ (2009 ഓഗസ്റ്റ് 28) 5 മീറ്റർ 6 സെൻ്റീമീറ്റർ എന്ന ഉയർന്ന ഫലം ഉൾപ്പെടെ 29 ലോക റെക്കോർഡുകൾ (ജനുവരി 1, 2018 വരെ) അവൾ സ്വന്തമാക്കി; ജമൈക്കൻ സ്പ്രിൻ്റർ ഡബ്ല്യു. ബോൾട്ട് 8 ലോക റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചു, ബെർലിനിൽ (2009) നടന്ന ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ (2018 ജനുവരി 1 വരെ) 100 മീറ്ററിലും (9.58 സെ) 200 മീറ്ററിലും (19, 19 സെ) റെക്കോഡ് കാണിച്ചു.

20-21 നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ. റഷ്യയിലെ അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ സജീവമായ വികസനവും ജനകീയവൽക്കരണവും സുഗമമാക്കുന്നത്: നിരവധി അത്ലറ്റിക്സ് കുട്ടികളുടെയും യുവാക്കളുടെയും സ്പോർട്സ് സ്കൂളുകളുടെ ചിട്ടയായ പ്രവർത്തനം (1500-ലധികം, ഏകദേശം 300 ആയിരം ആളുകൾ); അത്ലറ്റിക്സ് ക്വാഡത്ത്ലോണിൽ "ഷിപോവ്ക ഓഫ് ദി യംഗ്" (ഓട്ടം, ലോംഗ്, ഹൈ ജമ്പുകൾ, ബോൾ എറിയൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു) പരമ്പരാഗത ഓൾ-റഷ്യൻ മത്സരങ്ങൾ (വേനൽക്കാലവും ശീതകാലവും) നടത്തുന്നു; വേൾഡ് യൂത്ത് ഗെയിംസ് നടത്തുന്നു (മോസ്കോ, 1998); സ്നാമെൻസ്കി സഹോദരന്മാരുടെ പരമ്പരാഗത സ്മാരകങ്ങൾ (1958 മുതൽ), പരമ്പരാഗത ഇൻഡോർ മത്സരങ്ങൾ "റഷ്യൻ വിൻ്റർ" (1992 മുതൽ), ലോക ഇൻഡോർ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ (മോസ്കോ, 2006; ഒളിമ്പിക് സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സ്), ടൂർണമെൻ്റ് " മോസ്കോ" ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രധാന അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്നു. തുറക്കുക" (2008 മുതൽ); ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് (മോസ്കോ, 2013), യൂണിവേഴ്സിയേഡ് (കസാൻ, 2013); വോൾഗോഗ്രാഡ്, യെക്കാറ്റെറിൻബർഗ്, ക്രാസ്നോദർ, മോസ്കോ, പെൻസ, സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്, സരൻസ്ക്, ശക്തി തുടങ്ങിയ നഗരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടെ പ്രത്യേക അത്ലറ്റിക്സ് അരീനകളുടെ നിർമ്മാണം; പതിപ്പ് "അത്ലറ്റിക്സ്" (1955 മുതൽ) കൂടാതെ മറ്റു പലതും. തുടങ്ങിയവ.

പട്ടിക 3. ലോക റെക്കോർഡുകൾ പുറത്ത് (2017 സെപ്റ്റംബർ 1 വരെ). പുരുഷന്മാർ.

അച്ചടക്കം	റെക്കോർഡ്; സ്ഥാപന തീയതി	കായികതാരം, ഒരു രാജ്യം	സ്ഥാനം	മത്സരം
100 മീ	9.58 സെ; 16.8.2009	W. ബോൾട്ട്, ജമൈക്ക	ബെർലിൻ	ലോകചാമ്പ്യന്ഷിപ്പ്
200 മീ	19.19 സെ; 20.8.2009	W. ബോൾട്ട്, ജമൈക്ക	ബെർലിൻ	ലോകചാമ്പ്യന്ഷിപ്പ്
400 മീ	43.03 സെ; 14.8.2016	ഡബ്ല്യു. വാൻ നിക്കെർക്ക്, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക	റിയോ ഡി ജനീറോ	ഒളിമ്പിക്സ്
800 മീ	1 മിനിറ്റ് 40.91 സെ; 9.8.2012	ഡി.റുഡിഷ, കെനിയ	ലണ്ടൻ	ഒളിമ്പിക്സ്
1000 മീ	2 മിനിറ്റ് 11.96 സെക്കൻഡ്; 5.9.1999	എൻ.എൻജെനി, കെനിയ	റൈറ്റി, ഇറ്റലി	റൈറ്റിയുടെ ഗ്രാൻഡ് പ്രിക്സ്
1500 മീ	3 മിനിറ്റ് 26.00 സെക്കൻഡ്; 14.7.1998	എച്ച്. എൽ ഗുറോജ്, മൊറോക്കോ	റോം	ഗോൾഡൻ ഗാല
1 മൈൽ (1609 മീ)	3 മിനിറ്റ് 43.13 സെക്കൻഡ്; 7.7.1999	എച്ച്. എൽ ഗുറോജ്, മൊറോക്കോ	റോം	ഗോൾഡൻ ഗാല
2000 മീ	4 മിനിറ്റ് 44.79 സെക്കൻഡ്; 7.9.1999	എച്ച്. എൽ ഗുറോജ്, മൊറോക്കോ	ബെർലിൻ	ISTAF
3000 മീ	7 മിനിറ്റ് 20.67 സെക്കൻഡ്; 1.9.1996	ഡി. കോമൻ, കെനിയ	റൈറ്റി, ഇറ്റലി	റൈറ്റിയുടെ ഗ്രാൻഡ് പ്രിക്സ്
5000 മീ	12 മിനിറ്റ് 37.35 സെക്കൻഡ്; 31.5.2004	കെനെനിസ ബെക്കെലെ, എത്യോപ്യ	ഹെൻഗെലോ, നെതർലാൻഡ്‌സ്	ഫാനി ബ്ലാങ്കേഴ്‌സ്-കുഹിൻ്റെ സ്മാരകം
10,000 മീ	26 മിനിറ്റ് 17.53 സെക്കൻഡ്; 26.8.2005	കെനെനിസ ബെകെലെ, എത്യോപ്യ	ബ്രസ്സൽസ്	വാൻ ഡാം മെമ്മോറിയൽ
ഹൈവേ വഴി 10 കി.മീ	26 മിനിറ്റ് 44 സെക്കൻ്റ്; 26.9.2010	എൽ. കോമൺ, കെനിയ	ഉട്രെക്റ്റ്	സിംഗെല്ലൂപ്പ് ഉട്രെക്റ്റ്
ഹൈവേ വഴി 15 കി.മീ	41 മിനിറ്റ് 13 സെ; 21.11.2010	എൽ. കോമൺ, കെനിയ	നിജ്മെഗൻ	Zevenheuvelenloop
20,000 മീ	56 മിനിറ്റ് 25.98 സെക്കൻഡ്; 27.6.2007	ഹെയ്‌ലി ഗെബർസെലാസി, എത്യോപ്യ	ഓസ്ട്രാവ, ചെക്ക്	ഓസ്ട്രാവ ഗ്രാൻഡ് പ്രിക്സ്
ഹൈവേ വഴി 20 കി.മീ	55 മിനിറ്റ് 21 സെക്കൻഡ്; 21.3.2010	സെർസെനേ ടഡെസെ, എറിത്രിയ	ലിസ്ബൺ	ലിസ്ബൺ ഹാഫ് മാരത്തൺ
ഹാഫ് മാരത്തൺ	58 മിനിറ്റ് 23 സെക്കൻഡ്; 21.3.2010	Zersenay Tadese, എറിത്രിയ	ലിസ്ബൺ	ലിസ്ബൺ ഹാഫ് മാരത്തൺ
ഒരു മണിക്കൂർ ഓട്ടം	21285 മീ 27.6.2007	ഹെയ്‌ലി ഗെബർസെലാസി, എത്യോപ്യ	ഓസ്ട്രാവ, ചെക്ക്	ഓസ്ട്രാവ ഗ്രാൻഡ് പ്രിക്സ്
25,000 മീ	1 മണിക്കൂർ 12 മിനിറ്റ് 25.4 സെക്കൻഡ്; 3.6.2011	എം. മോസോപ്പ്, കെനിയ	യൂജിൻ, യുഎസ്എ	പ്രീഫോണ്ടെയ്ൻ ക്ലാസിക്
ഹൈവേ വഴി 25 കി.മീ	1 മണിക്കൂർ 11 മിനിറ്റ് 18 സെക്കൻഡ്; 6.5.2012	ഡി.കിമെറ്റോ, കെനിയ	ബെർലിൻ	ബിഗ് 25
30,000 മീ	1 മണിക്കൂർ 26 മിനിറ്റ് 47.4 സെക്കൻഡ്; 3.6.2011	എം മോസോപ്പ്, കെനിയ	യൂജിൻ, യുഎസ്എ	പ്രീഫോണ്ടെയ്ൻ ക്ലാസിക്
ഹൈവേ വഴി 30 കി.മീ	1 മണിക്കൂർ 27 മിനിറ്റ് 37 സെക്കൻഡ്; 28.9.2014	ഇ. മുട്ടായി, കെനിയ	ബെർലിൻ	ബെർലിൻ മാരത്തൺ
മാരത്തൺ	2 മണിക്കൂർ 02 മിനിറ്റ് 57 സെക്കൻഡ്; 28.9.2014	ഡി. കിമെറ്റോ, കെനിയ	ബെർലിൻ	ബെർലിൻ മാരത്തൺ
100 കി.മീ (ഹൈവേ)	6 മണിക്കൂർ 13 മിനിറ്റ് 33 സെക്കൻഡ്; 21.6.1998	സുനദ തകാഹിരോ, ജപ്പാൻ	യുബെത്സു, ജപ്പാൻ	-
3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ്	7 മിനിറ്റ് 53.63 സെക്കൻഡ്; 3.9.2004	എസ്.ഷഹീൻ, ഖത്തർ	ബ്രസ്സൽസ്	വാൻ ഡാം മെമ്മോറിയൽ
ഹർഡിൽസുമായി 110 മീ	12.80 സെ; 7.9.2012	എ. മെറിറ്റ്, യുഎസ്എ	ബ്രസ്സൽസ്	വാൻ ഡാം മെമ്മോറിയൽ
400 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്	46.78 സെ; 6.8.1992	കെ. യംഗ്, യുഎസ്എ	ബാഴ്സലോണ	ഒളിമ്പിക്സ്
ഹൈ ജമ്പ്	2.45 മീറ്റർ; 27.7.1993	എച്ച്. സോട്ടോമേയർ, ക്യൂബ	സലാമങ്ക, സ്പെയിൻ	Gran Premio Diputació n de Salamanca
പോൾ വോൾട്ട്	6.14 മീറ്റർ; 31.7.1994	എസ്.എൻ.ബുബ്ക, ഉക്രെയ്ൻ	സെസ്ട്രിയർ, ഇറ്റലി	-
ലോങ് ജമ്പ്	8.95 മീറ്റർ; 30.8.1991	എം. പവൽ, യുഎസ്എ	ടോക്കിയോ	ലോകചാമ്പ്യന്ഷിപ്പ്
ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്	18.29 മീറ്റർ; 7.8.1995	ജെ എഡ്വേർഡ്സ്, യുകെ	ഗോഥെൻബർഗ്	-
ഷോട്ട് പുട്ട്	23.12 മീറ്റർ; 20.5.1990	ആർ. ബാൺസ്, യുഎസ്എ	ലോസ് ഏഞ്ചലസ്	-
ഡിസ്കസ് ത്രോ	74.08 മീറ്റർ; 6/6/1986	Yu.Schult, GDR	ന്യൂബ്രാൻഡൻബർഗ്, ജിഡിആർ	-
ചുറ്റിക എറിയൽ	86.74 മീറ്റർ; 30.8.1986	യു.ജി. സെദിഖ്, യു.എസ്.എസ്.ആർ	സ്റ്റട്ട്ഗാർട്ട്	യൂറോപ്പ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്
ജാവലിൻ-ത്രോയിംഗ്	98.48 മീ (പുതിയ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്); 25.5.1996	ജെ. സെലെസ്നി, ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്	ജെന, ജർമ്മനി	-
	104.80 മീറ്റർ (പഴയ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്); 20.7.1984	W.Hon, ജിഡിആർ	ബെർലിൻ	-
ഡെക്കാത്‌ലോൺ	9045 പോയിൻ്റ്; 29.8.2015	E. ഈറ്റൺ, യുഎസ്എ	ബെയ്ജിംഗ്	ലോകചാമ്പ്യന്ഷിപ്പ്
20,000 മീറ്റർ നടത്തം	1 മണിക്കൂർ 17 മിനിറ്റ് 25.6 സെക്കൻഡ്; 7.5.1994	ബി. സെഗുറ, മെക്സിക്കോ	ബെർഗൻ, നോർവേ	-
20 കിലോമീറ്റർ നടക്കുക (ഹൈവേ)	1 മണിക്കൂർ 16 മിനിറ്റ് 36 സെക്കൻഡ്; 15.3.2015	സുസുക്കി യുസുകെ, ജപ്പാൻ	നോമി, ജപ്പാൻ	-
30,000 മീറ്റർ നടത്തം	2 മണിക്കൂർ 01 മിനിറ്റ് 44.1 സെക്കൻഡ്; 3.10.1992	എം. ഡാമിലാനോ, ഇറ്റലി	കുനിയോ, ഇറ്റലി	-
50,000 മീറ്റർ നടത്തം	3 മണിക്കൂർ 35 മിനിറ്റ് 27.2 സെക്കൻഡ്; 12.3.2011	ജെ ഡിനി, ഫ്രാൻസ്	റെയിംസ്, ഫ്രാൻസ്	-
50 കിലോമീറ്റർ നടക്കുക (ഹൈവേ)	3 മണിക്കൂർ 32 മിനിറ്റ് 33 സെക്കൻഡ്; 15.8.2014	ജെ ഡിനി, ഫ്രാൻസ്	സൂറിച്ച്	യൂറോപ്പ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്
4x100 മീറ്റർ റിലേ	36.84 സെ; 11.8.2012	എൻ. കാർട്ടർ, എം. ഫ്രേറ്റർ, ജെ. ബ്ലേക്ക്, W. ബോൾട്ട്, ജമൈക്ക	ലണ്ടൻ	ഒളിമ്പിക്സ്
4x200 മീറ്റർ റിലേ	1 മിനിറ്റ് 18.63 സെ; 25.5.2014	എൻ.അഷ്മിദ്, W. വാറൻ, ജെ. ബ്രൗൺ, ജെ. ബ്ലേക്ക്, ജമൈക്ക	നസ്സൗ, ബഹാമസ്	ലോക റിലേ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്
4x400 മീറ്റർ റിലേ	2 മിനിറ്റ് 54.29 സെക്കൻഡ്; 22.8.1993	ഇ. വാൽമോൻ, കെ. വാട്ട്സ് ബി. റെയ്നോൾഡ്സ്, എം.ജോൺസൺ, യുഎസ്എ	NY	-
4x800 മീറ്റർ റിലേ	7 മിനിറ്റ് 02.43 സെ; 25.8.2006	ജെ. മുതുവ, W. യാംപോയ്, I. കോംബിച്ച്, W. ബംഗേ, കെനിയ	ബ്രസ്സൽസ്	വാൻ ഡാം മെമ്മോറിയൽ
4x1500 മീറ്റർ റിലേ	14 മിനിറ്റ് 22.22 സെക്കൻഡ്; 25.5.2014	കെ. ചെബോയ്, എസ്. കിപ്ലാഗട്ട്, ജെ. മാഗട്ട്, എ. കിപ്രോപ്പ്, കെനിയ	നസ്സൗ, ബഹാമസ്	ലോക റിലേ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്
എക്കിഡൻ	1 മണിക്കൂർ 57 മിനിറ്റ് 06 സെ; 11/23/2005	ജെ. ന്ദംബിരി, എം മറ്റത്തി ഡി. മ്വാംഗി എം മൊഗുസു ഒ. ഞെരെ ജെ.കാരിയുകി, കെനിയ	ചിബ, ജപ്പാൻ	എകിഡൻ ചിബ

പട്ടിക 4. ലോക റെക്കോർഡുകൾ പുറത്ത് (ജൂലൈ 1, 2017 വരെ). സ്ത്രീകൾ.

അച്ചടക്കം	റെക്കോർഡ്; സ്ഥാപന തീയതി	കായികതാരം, ഒരു രാജ്യം	സ്ഥാനം	മത്സരം
100 മീ	10.49 സെ; 16.7.1988	F. ഗ്രിഫിത്ത്-ജോയ്നർ, യുഎസ്എ	ഇൻഡ്യാനപൊളിസ്	-
200 മീ	21.34 സെ; 29.9.1988	F. ഗ്രിഫിത്ത്-ജോയ്നർ, യുഎസ്എ	സോൾ	ഒളിമ്പിക്സ്
400 മീ	47.60 സെ; 6.10.1985	എം.കൊച്ച്, ജിഡിആർ	കാൻബെറ	IAAF ലോകകപ്പ്
800 മീ	1 മിനിറ്റ് 53.28 സെ; 26.7.1983	Y. ക്രാറ്റോഖ്വിലോവ, ചെക്കോസ്ലോവാക്യ	മ്യൂണിക്ക്	-
1000 മീ	2 മിനിറ്റ് 28.98 സെക്കൻഡ്; 23.8.1996	എസ്.എ.മാസ്റ്റർകോവ, റഷ്യ	ബ്രസ്സൽസ്	വാൻ ഡാം മെമ്മോറിയൽ
1500 മീ	3 മിനിറ്റ് 50.07 സെക്കൻഡ്; 17.7.2015	ജെൻസെബെ ദിബാബ, എത്യോപ്യ	മൊണാക്കോ	ഡയമണ്ട് ലീഗ്
1 മൈൽ (1609 മീ)	4 മിനിറ്റ് 12.56 സെക്കൻഡ്; 14.8.1996	എസ്.എ.മാസ്റ്റർകോവ, റഷ്യ	സൂറിച്ച്	വെൽറ്റ്ക്ലാസ് സൂറിച്ച്
2000 മീ	5 മിനിറ്റ് 25.36 സെക്കൻഡ്; 8.7.1994	എസ്. ഒസള്ളിവൻ, അയർലൻഡ്	എഡിൻബർഗ്	-
3000 മീ	8 മിനിറ്റ് 06.11 സെക്കൻഡ്; 13.9.1993	വാങ് ജുങ്‌സിയ, ചൈന	ബെയ്ജിംഗ്	-
5000 മീ	14 മിനിറ്റ് 11.15 സെക്കൻഡ്; 6.6.2008	തിരുനേഷ് ദിബാബ, എത്യോപ്യ	ഓസ്ലോ	ബിസ്ലെറ്റ് ഗെയിമുകൾ
10,000 മീ	29 മിനിറ്റ് 17.45 സെക്കൻഡ്; 12.8.2016	അൽമാസ് അയന, എത്യോപ്യ	റിയോ ഡി ജനീറോ	ഒളിമ്പിക്സ്
10 കി.മീ (ഹൈവേ)	30 മിനിറ്റ് 05 സെ; 1.4.2017	ജെ. ജെപ്‌കോസ്‌ഗെ, കെനിയ	പ്രാഗ്	പ്രാഗ് ഹാഫ് മാരത്തൺ
15 കി.മീ (ഹൈവേ)	45 മിനിറ്റ് 38 സെക്കൻഡ്; 1.4.2017	ജെ. ജെപ്‌കോസ്‌ഗെ, കെനിയ	പ്രാഗ്	പ്രാഗ് ഹാഫ് മാരത്തൺ
ഒരു മണിക്കൂർ ഓട്ടം	18517 മീറ്റർ; 12.8.2008	ഡി. ട്യൂൺ, എത്യോപ്യ	ഓസ്ട്രാവ, ചെക്ക്	ഓസ്ട്രാവ ഗ്രാൻഡ് പ്രിക്സ്
20,000 മീ	1 മണിക്കൂർ 05 മിനിറ്റ് 26.6 സെക്കൻഡ്; 3.9.2000	ടി. ലോറുപെ, കെനിയ	ബോർഗോൾഷൗസെൻ, ജർമ്മനി	-
20 കി.മീ (ഹൈവേ)	1 മണിക്കൂർ 01 മിനിറ്റ് 56 സെക്കൻഡ്; 16.2.2014	എഫ്. കിപ്ലാഗട്ട്, കെനിയ	ബാഴ്സലോണ	ബാഴ്‌സലോണ ഹാഫ് മാരത്തൺ
ഹാഫ് മാരത്തൺ	1 മണിക്കൂർ 04 മിനിറ്റ് 52 സെക്കൻഡ്; 1.4.2017	J.Jepkosgei, കെനിയ	പ്രാഗ്	പ്രാഗ് ഹാഫ് മാരത്തൺ
25,000 മീ	1 മണിക്കൂർ 27 മിനിറ്റ് 05.84 സെക്കൻഡ്; 21.9.2002	ടി. ലോറുപെ, കെനിയ	മെംഗേഴ്സ്കിർചെൻ, ജർമ്മനി	-
25 കി.മീ (ഹൈവേ)	1 മണിക്കൂർ 19 മിനിറ്റ് 53 സെക്കൻഡ്; 9.5.2010	എം. കീറ്റനി, കെനിയ	ബെർലിൻ	ബിഗ് 25
30,000 മീ	1 മണിക്കൂർ 45 മിനിറ്റ് 50.0 സെ; 6.6.2003	ടി. ലോറുപെ, കെനിയ	വാർസ്റ്റീൻ, ജർമ്മനി	-
30 കി.മീ (ഹൈവേ)	1 മണിക്കൂർ 38 മിനിറ്റ് 23 * സെ; ഡിക്യു 9.10.2011	എൽ.ബി. ഷോബുഖോവ, റഷ്യ	ചിക്കാഗോ	-
മാരത്തൺ	2 മണിക്കൂർ 15 മിനിറ്റ് 25 സെക്കൻഡ്; 13.4.2003	പി. റാഡ്ക്ലിഫ്, ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ	ലണ്ടൻ	ലണ്ടൻ മാരത്തൺ
100 കി.മീ (ഹൈവേ)	6 മണിക്കൂർ 33 മിനിറ്റ് 11 സെക്കൻഡ്; 25.6.2000	അബെ ടോമോ, ജപ്പാൻ	യുബെത്സു, ജപ്പാൻ	-
3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ്	8 മിനിറ്റ് 52.78 സെക്കൻഡ്; 27.8.2016	ആർ. ജെബെറ്റ്, ബഹ്റൈൻ	റിയോ ഡി ജനീറോ	ഒളിമ്പിക്സ്
100 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്	12.2 സെ; 22.7.2016	കെ. ഹാരിസൺ, യുഎസ്എ	ലണ്ടൻ	IAAF ഡയമണ്ട് ലീഗ്
400 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്	52.34 സെ; 8.8.2003	യു എസ് പെചെങ്കിന, റഷ്യ	തുല, റഷ്യ	-
ഹൈ ജമ്പ്	2.09 മീറ്റർ; 30.8.1987	എസ്. കോസ്റ്റാഡിനോവ, ബൾഗേറിയ	റോം	-
പോൾ വോൾട്ട്	5.06 മീറ്റർ; 28.8.2009	ഇ.ജി. ഇസിൻബേവ, റഷ്യ	സൂറിച്ച്	വെൽറ്റ്ക്ലാസ് സൂറിച്ച്
ലോങ് ജമ്പ്	7.52 മീറ്റർ; 11.6.1988	G.V.Chistyakova, USSR	ലെനിൻഗ്രാഡ്	സ്നാമെൻസ്കി സഹോദരന്മാരുടെ സ്മാരകം
ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്	15.50 മീറ്റർ; 10.8.1995	I. N. ക്രാവെറ്റ്‌സ്, ഉക്രെയ്ൻ	ഗോഥെൻബർഗ്	-
ഷോട്ട് പുട്ട്	22.63 മീറ്റർ; 7.6.1987	N.V.Lisovskaya, USSR	മോസ്കോ	-
ഡിസ്കസ് ത്രോ	76.80 മീറ്റർ; 9.7.1988	ജി. റെയിൻഷ്, ജിഡിആർ	ന്യൂബ്രാൻഡൻബർഗ്, ജിഡിആർ	-
ചുറ്റിക എറിയൽ	82.98 മീറ്റർ; 29.8.2016	എ. വ്ലോഡാർസിക്ക്, പോളണ്ട്	വാഴ്സോ	-
ജാവലിൻ-ത്രോയിംഗ്	72.28 മീ (പുതിയ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്); 13.9.2008	ബി. ഷ്പോട്ടകോവ, ചെക്ക്	സ്റ്റട്ട്ഗാർട്ട്	-
	80.00 മീ (പഴയ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്); 9.9.1988	പി. ഫെൽക്കെ, ജിഡിആർ	പോട്സ്ഡാം	-
ഹെപ്റ്റാത്തലൺ	7291 പോയിൻ്റ്; 24.9.1988	ജെ. ജോയ്നർ-കെർസി, യുഎസ്എ	സോൾ	-
ഡെക്കാത്‌ലോൺ	8358 പോയിൻ്റ്; 15.4.2005	എ. സ്കുയിറ്റ്, ലിത്വാനിയ	കൊളംബിയ, യുഎസ്എ	-
10,000 മീറ്റർ നടത്തം	41 മിനിറ്റ് 56.23 സെക്കൻഡ്; 24.7.1990	N.V.Ryashkina, USSR	സിയാറ്റിൽ	-
20,000 മീറ്റർ നടത്തം	1 മണിക്കൂർ 26 മിനിറ്റ് 52.3 സെക്കൻഡ്; 6.9.2001	ഒ.വി. ഇവാനോവ, റഷ്യ	ബ്രിസ്ബേൻ	-
20 കിലോമീറ്റർ നടക്കുക (ഹൈവേ)	1 മണിക്കൂർ 24 മിനിറ്റ് 38 സെക്കൻഡ്; 6.6.2015	ലിയു ഹോങ്, ചൈന	ലാ കൊറൂണ	ഗ്രാൻ പ്രീമിയോ കാൻ്റോൺസ് ഡി മാർച്ച
4x100 മീറ്റർ റിലേ	40.82 സെ; 10.8.2012	കെ. ജെറ്റർ, ടി. മാഡിസൺ, ബി. നൈറ്റ്, ഇ. ഫെലിക്സ്; യുഎസ്എ	ലണ്ടൻ	ഒളിമ്പിക്സ്
4x200 മീറ്റർ റിലേ	1 മിനിറ്റ് 27.46 സെ; 29.4.2000	എൽ. ജെങ്കിൻസ്, എൽ. കോലാൻഡർ, എൻ. പെറി, എം ജോൺസ്; യുഎസ്എ	ഫിലാഡൽഫിയ	-
4x400 മീറ്റർ റിലേ	3 മിനിറ്റ് 15.17 സെക്കൻഡ്; 1.10.1988	ടി.എം. ലെഡോവ്സ്കയ, ഒ.വി. നസറോവ, എം.ഡി. പിനിഗിന, ഒ.എ.ബ്രിസ്ഗിന; USSR	സോൾ	ഒളിമ്പിക്സ്
4x800 മീറ്റർ റിലേ	7 മിനിറ്റ് 50.17 സെക്കൻഡ്; 5.8.1984	എൻ.എഫ്. ഒലിസരെങ്കോ, എൽ.എം. ഗുരിന, എൽ.എ. ബോറിസോവ, I. B. Podyalovskaya; USSR	മോസ്കോ	-
4×1500 മീറ്റർ റിലേ	16 മിനിറ്റ് 33.58 സെക്കൻഡ്; 25.5.2014	എം. ചെറോനോ, എഫ്. കിപിഗോൺ, I. Dzhelagat, എച്ച് ഒബിരി; കെനിയ	നസ്സൗ, ബഹാമസ്	ലോക റിലേ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്
എക്കിഡൻ (മാരത്തൺ റിലേ റേസ്)	2 മണിക്കൂർ 11 മിനിറ്റ് 41 സെക്കൻഡ്; 28.2.1998	ജിയാങ് ബോ, ഡോങ് യാൻമേ, ഷാവോ ഫെൻഡി, മാ സൈജി, ലാൻ ലിക്സിൻ ലിൻ നാ; ചൈന	ബെയ്ജിംഗ്	-

*DQ. ലോക ഉത്തേജക വിരുദ്ധ ഏജൻസിയുടെ അയോഗ്യതയെത്തുടർന്ന് 2013-ൽ ഫലം അസാധുവാക്കി.

പട്ടിക 5. ലോക ഇൻഡോർ റെക്കോർഡുകൾ (സെപ്റ്റംബർ 1, 2017 വരെ). പുരുഷന്മാർ.

അച്ചടക്കം	റെക്കോർഡ്; സ്ഥാപന തീയതി	കായികതാരം, ഒരു രാജ്യം	സ്ഥാനം
50 മീ	5.56 സെ; 9.2.1996	ഡി. ബെയ്‌ലി, കാനഡ	റിനോ, യുഎസ്എ
60 മീ	6.39 സെ; 3.2.1998	എം. ഗ്രീൻ, യുഎസ്എ	മാഡ്രിഡ്
200 മീ	19.92 സെ; 18.2.1996	എഫ്. ഫ്രെഡറിക്സ്, നമീബിയ	ലൈവൻ, ഫ്രാൻസ്
400 മീ	44.57 സെ; 12.3.2005	കെ. ക്ലെമൻ്റ്, യുഎസ്എ	ഫയെറ്റെവില്ലെ, യുഎസ്എ
800 മീ	1 മിനിറ്റ് 42.67 സെ; 9.3.1997	W. കിപ്‌കെറ്റർ, ഡെൻമാർക്ക്	പാരീസ്
1000 മീ	2 മിനിറ്റ് 14.96 സെക്കൻഡ്; 20.2.2000	W. കിപ്‌കെറ്റർ, ഡെൻമാർക്ക്	ബർമിംഗ്ഹാം
1500 മീ	3 മിനിറ്റ് 31.18 സെക്കൻഡ്; 2.2.1997	എച്ച്. എൽ ഗുറോജ്, മൊറോക്കോ	സ്റ്റട്ട്ഗാർട്ട്
1 മൈൽ (1609 മീ)	3 മിനിറ്റ് 48.45 സെക്കൻഡ്; 12.2.1997	എച്ച്. എൽ ഗുറോജ്, മൊറോക്കോ	ഗെൻ്റ്
2000 മീ	4 മിനിറ്റ് 49.99 സെക്കൻഡ്; 17.2.2007	കെനെനിസ ബെക്കെലെ, എത്യോപ്യ	ബർമിംഗ്ഹാം
3000 മീ	7 മിനിറ്റ് 24.90 സെക്കൻഡ്; 6.2.1998	ഡി. കോമൻ, കെനിയ	ബുഡാപെസ്റ്റ്
5000 മീ	12 മിനിറ്റ് 49.60 സെക്കൻഡ്; 20.2.2004	കെനെനിസ ബെക്കെലെ, എത്യോപ്യ	ബർമിംഗ്ഹാം
50 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്	6.25 സെ; 5.4.1986	എം. മക്കോയ്, കാനഡ	കോബി, ജപ്പാൻ
60 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്	7.30 സെ; 6.4.1994	കെ. ജാക്‌സൺ, ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ	സിൻഡൽഫിംഗൻ, ജർമ്മനി
ഹൈ ജമ്പ്	2.43 മീറ്റർ; 4.4.1989	എച്ച്. സോട്ടോമേയർ, ക്യൂബ	ബുഡാപെസ്റ്റ്
പോൾ വോൾട്ട്	6.16 മീറ്റർ; 15.2.2014	ആർ. ലാവില്ലെനി, ഫ്രാൻസ്	ഡൊനെറ്റ്സ്ക്
ലോങ് ജമ്പ്	8.79 മീറ്റർ; 27.1.1984	കെ. ലൂയിസ്, യുഎസ്എ	NY
ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്	17.92 മീറ്റർ; 6.3.2011	ടി. ടാംഗോ, ഫ്രാൻസ്	പാരീസ്
ഷോട്ട് പുട്ട്	22.66 മീറ്റർ; 20.1.1989	ആർ. ബാൺസ്, യുഎസ്എ	ലോസ് ഏഞ്ചലസ്
ഹെപ്റ്റാത്തലൺ	6645 പോയിൻ്റ്; 10.3.2012	ഇ. ഈറ്റൺ, യുഎസ്എ	ഇസ്താംബുൾ
5000 മീറ്റർ നടത്തം	18 മിനിറ്റ് 07.08 സെ; 14.2.1995	എം.എ.ഷെനിക്കോവ്, റഷ്യ	മോസ്കോ
4x200 മീറ്റർ റിലേ	1 മിനിറ്റ് 22.11 സെ; 3.3.1991	എൽ. ക്രിസ്റ്റി, ഡി. ബ്രൈത്ത്‌വൈറ്റ്, ഇ. മാഫി, ജോൺ റെജിസ്; ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ	ഗ്ലാസ്ഗോ
4x400 മീറ്റർ റിലേ	3 മിനിറ്റ് 02.13 സെക്കൻഡ്; 9.3.2014	കെ. ക്ലെമൺസ്, ഡി. വെർബർഗ്, സി. ബട്‌ലർ മൂന്നാമൻ, സി. സ്മിത്ത്; യുഎസ്എ	സോപോട്ട്
4x800 മീറ്റർ റിലേ	7 മിനിറ്റ് 13.11 സെക്കൻഡ്; 8.2.2014	ആർ. ജോൺസ്, ഡി. ടോറൻസ്, ഡി. സോളമൻ, ഇ. സോവിൻസ്കി; യുഎസ്എ	ബോസ്റ്റൺ

പട്ടിക 6. ലോക ഇൻഡോർ റെക്കോർഡുകൾ (ജൂലൈ 1, 2017 വരെ). സ്ത്രീകൾ.

അച്ചടക്കം	റെക്കോർഡ്; സ്ഥാപന തീയതി	കായികതാരം, ഒരു രാജ്യം	സ്ഥാനം
50 മീ	5.96 സെ; 9.2.1995	I. A. പ്രിവലോവ, റഷ്യ	മാഡ്രിഡ്
60 മീ	6.92 സെ; 11.2.1993	I. A. പ്രിവലോവ, റഷ്യ	മാഡ്രിഡ്
200 മീ	21.87 സെ; 13.2.1993	എം ഒട്ടി, ജമൈക്ക	ലൈവൻ, ഫ്രാൻസ്
400 മീ	49.59 സെ; 7.3.1982	Y. ക്രാറ്റോഖ്വിലോവ, ചെക്കോസ്ലോവാക്യ	മിലാൻ
800 മീ	1 മിനിറ്റ് 55.82 സെ; 3.3.2002	ജെ. സെപ്ലക്, സ്ലോവേനിയ	സിര
1000 മീ	2 മിനിറ്റ് 30.94 സെക്കൻഡ്; 25.2.1999	എം. മുത്തോല, മൊസാംബിക്ക്	സ്റ്റോക്ക്ഹോം
1500 മീ	3 മിനിറ്റ് 55.17 സെക്കൻഡ്; 1.2.2014	ജെൻസെബെ ദിബാബ, എത്യോപ്യ	കാൾസ്റൂഹെ
1 മൈൽ (1609 മീ)	4 മിനിറ്റ് 13.31 സെക്കൻഡ്; 19.2.2016	ജെൻസെബെ ദിബാബ, എത്യോപ്യ	സ്റ്റോക്ക്ഹോം
3000 മീ	8 മിനിറ്റ് 16.60 സെക്കൻഡ്; 6.2.2014	ജെൻസെബെ ദിബാബ, എത്യോപ്യ	സ്റ്റോക്ക്ഹോം
5000 മീ	14 മിനിറ്റ് 18.86 സെക്കൻഡ്; 19.2.2015	ജെൻസെബെ ദിബാബ, എത്യോപ്യ	സ്റ്റോക്ക്ഹോം
50 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്	6.58 സെ; 20.2.1988	കെ. ഓഷ്കെനാറ്റ്, ജിഡിആർ	ബെർലിൻ
60 മീറ്റർ ഹർഡിൽസ്	7.68 സെ; 10.2.2008	എസ്.കല്ലൂർ, സ്വീഡൻ	കാൾസ്റൂഹെ
ഹൈ ജമ്പ്	2.08 മീറ്റർ; 4.2.2006	കെ. ബെർഗ്‌ക്വിസ്റ്റ്, സ്വീഡൻ	ആർൺസ്റ്റാഡ്, ജർമ്മനി
പോൾ വോൾട്ട്	5.02 മീറ്റർ; 2.3.2013	ജെ. സുർ, യുഎസ്എ	അൽബുക്കർക്, യുഎസ്എ
ലോങ് ജമ്പ്	7.37 മീറ്റർ; 13.2.1988	എച്ച്. ഡ്രെക്സ്ലർ, ജിഡിആർ	സിര
ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്	15.36 മീറ്റർ; 6.3.2004	ടി.ആർ. ലെബെദേവ, റഷ്യ	ബുഡാപെസ്റ്റ്
ഷോട്ട് പുട്ട്	22.50 മീറ്റർ; 19.2.1977	ജി. ഫിബിൻഗെറോവ, ചെക്കോസ്ലോവാക്യ	ജബ്ലോനെക് നാദ് നിസോ
പെൻ്റാത്തലൺ	5013 പോയിൻ്റ്; 9.3.2012	എൻ.വി. ഡോബ്രിൻസ്കായ, ഉക്രെയ്ൻ	ഇസ്താംബുൾ
3000 മീറ്റർ നടത്തം	11 മിനിറ്റ് 40.33 സെക്കൻഡ്; 30.1.1999	കെ. സ്റ്റെഫ്, റൊമാനിയ	ബുക്കാറസ്റ്റ്
4x200 മീറ്റർ റിലേ	1 മിനിറ്റ് 32.41 സെ; 29.1.2005	E. S. കോണ്ട്രാറ്റീവ, I. S. ഖബറോവ, യു എസ് പെചെങ്കിന, യു.എ.ഗുഷ്ചിന; റഷ്യ	ഗ്ലാസ്ഗോ
4x400 മീറ്റർ റിലേ	3 മിനിറ്റ് 23.37 സെക്കൻഡ്; 28.1.2006	യു.എ. ഗുഷിന, O. I. കോട്ല്യരോവ, O. I. Zaitseva, O. A. ക്രാസ്നോമോവെറ്റ്സ്; റഷ്യ	ഗ്ലാസ്ഗോ
4x800 മീറ്റർ റിലേ	8 മിനിറ്റ് 06.24 സെക്കൻഡ്; 28.2.2010	ടി.വി. ആൻഡ്രിയാനോവ, O.G. സ്പാസോവ്ഖോഡ്സ്കയ, ഇ വി കോഫനോവ E. G. Zinurova; റഷ്യ	മോസ്കോ

അത്ലറ്റിക്സ് ആണ് സങ്കീർണ്ണമായ കാഴ്ചപല തരത്തിലുള്ള വ്യത്യസ്‌ത വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു കായിക വിനോദം, അവളെ സ്‌പോർട്‌സിൻ്റെ രാജ്ഞിയായി കണക്കാക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല, കൂടാതെ “വേഗതയുള്ളതും ഉയർന്നതും ശക്തവുമാണ്” എന്ന പ്രയോഗം പോലും 2/3 കൊണ്ട് അവൾക്ക് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യാം. ആദ്യത്തെ പുരാതന ഗ്രീക്ക് ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ അത്ലറ്റിക്സ് ആയിരുന്നു പ്രധാന പരിപാടി. കായിക പരിപാടി. ആ കാലം മുതൽ ഇന്നുവരെ ഇത് ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും പ്രധാനവുമായ കായിക വിനോദമാണ്. സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ വിലകൂടിയ ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് ഈ ജനപ്രീതിക്ക് കാരണം. അങ്ങനെ, ലാറ്റിനമേരിക്ക, ആഫ്രിക്ക, ഏഷ്യ എന്നീ രാജ്യങ്ങൾ ഇന്നുവരെ വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ വിജയികളായി മാറുന്നു.

അത്‌ലറ്റിക്‌സ് "സ്‌പോർട്‌സിൻ്റെ രാജ്ഞി" (ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ലഭിച്ച ഒരു പദവി) ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വികസനത്തിനും മികച്ച ജനപ്രീതിക്കും നിരന്തരമായ പരിണാമ പുരോഗതിക്കും നന്ദി പറയുന്നു. നിരവധി പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഈ തലക്കെട്ട് അസാധുവാക്കാൻ ഒരു ദിവസം പോലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. "ചുമതല" ആയി തുടരുന്നു കായിക ലോകംവലിയ ബഹുമാനവുമുണ്ട്.

ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ ചരിത്രം

വാസ്തവത്തിൽ, അത്ലറ്റിക്സ് വളരെ മുമ്പുതന്നെ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു പുരാതന ഗ്രീസ്, അങ്ങനെ, പല നൂറ്റാണ്ടുകൾ ബി.സി. ഇ. ആഫ്രിക്കയിൽ നിന്നും ഏഷ്യയിൽ നിന്നുമുള്ള രാജ്യങ്ങൾ പതിവായി മത്സരങ്ങൾ നടത്തി. എന്നാൽ ആദ്യത്തെ ഡോക്യുമെൻ്ററി റെക്കോർഡുകൾ, വിഭവങ്ങൾ, കളിമൺ ഗുളികകൾ, ഫ്രെസ്കോകൾ, ഡ്രോയിംഗുകൾ എന്നിവ ശക്തി വികസിപ്പിച്ച ആദ്യത്തെ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു (ഓട്ടവും മറ്റുള്ളവയും) പുരാതന ഗ്രീസിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായും ഞങ്ങൾക്ക് വന്നു. എന്നാൽ ഇവിടെ ഒരു വിരോധാഭാസം ഉണ്ട്: ഗ്രീക്കുകാർ എല്ലാം ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്തു വൈദ്യുതി തരങ്ങൾസ്‌പോർട്‌സും ഇതിന് കാരണവുമില്ല, കാരണം ചുറ്റിക എറിയുന്നതിനോ അൾട്രാ ലോംഗ് ഡിസ്റ്റൻസ് മാരത്തണുകളെയോ അത്‌ലറ്റിക്‌സ് എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഡിവിഷൻ തികച്ചും ഏകപക്ഷീയമാണ്. വഴിയിൽ, ഓട്ടം ഏറ്റവും പുരാതന അത്ലറ്റിക് മത്സരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്; ബിസി 776 മുതലുള്ള ഒരേയൊരു കായിക വിനോദമായിരുന്നു അത്. ഇ. അതിനുശേഷം വളരെയധികം മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ, 1896 ലെ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് നന്ദി, ഇത് അത്ലറ്റിക്സിനെ വളരെയധികം ബാധിച്ചു.

റഷ്യയിൽ ഉത്ഭവം

കായിക വികസനം ലോകമെമ്പാടും നടന്നു, റഷ്യൻ അത്ലറ്റിക്സ് മാറി നിന്നില്ല. 1888-ലാണ് ആദ്യ ഓട്ടമത്സരം നടന്നത്. ഈ വർഷമാണ് പരിഗണിക്കുന്നത് ഒരു സൗമ്യതയുടെ തുടക്കംറഷ്യയിലെ അത്ലറ്റിക്സ്. ആദ്യത്തെ ഓൾ-റഷ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് 1908 ൽ നടന്നു, അതിനുശേഷം റഷ്യൻ അത്‌ലറ്റിക് ഫെഡറേഷൻ ഈ കായിക ഇനങ്ങളിൽ നിരന്തരം മത്സരങ്ങൾ നടത്തി, അതിൽ വിജയി സാങ്കേതിക വിഭാഗങ്ങളുടെ അവസാന ശ്രമങ്ങളിൽ മികച്ച ഫലം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ അത്ലറ്റോ ടീമോ ആണ്. മത്സരങ്ങൾ. എല്ലാ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളും പല ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് നടക്കുന്നത്, ഓട്ടം, ഓൾറൗണ്ട്, നടത്തം എന്നിവ ഒഴികെ.

അത്ലറ്റിക്സ് തരങ്ങൾ

അത്‌ലറ്റിക്‌സ് ഒരു കായിക ഇനമാണ്, അത് നിരവധി വ്യത്യസ്ത വിഷയങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കാം:

സ്വാഭാവികമായും, എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളിലും, റണ്ണിംഗ് വിഭാഗങ്ങൾ ഏറ്റവും വലിയ ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അവരുടെ പ്രവേശനക്ഷമതയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശരീരവും സ്‌പോർട്‌സ് രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവുമാണ്, എന്നാൽ അത്‌ലറ്റിക്‌സ് ഓട്ടം മാത്രമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മറ്റ് കായിക ഇനങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ അവർക്ക് അധിക ഉപകരണങ്ങളോ കായിക വസ്ത്രങ്ങളോ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

കായികവും ജിംനാസ്റ്റിക്സ്അത്ലറ്റിക്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ആദ്യത്തേത് മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി ആണ്, അതിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപകരണത്തിലും തറയിലും നടത്തുന്നു എന്നതാണ് വ്യത്യാസങ്ങൾ. അതേസമയം, സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യേക കായിക ഇനങ്ങളുണ്ട്, പുരുഷന്മാരുടേതും ഉണ്ട്. ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ്, യൂറോപ്യൻ, ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിലാണ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾ നടക്കുന്നത്, അവിടെ വ്യക്തിഗതവും ടീം മത്സരങ്ങളും നടക്കുന്നു. അങ്ങനെ, അവർ നിർബന്ധിത ഭാഗങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്, അത്ലറ്റിക്സ് ആണെന്ന് നമുക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയാൻ കഴിയും

ആധുനിക അത്ലറ്റിക്സ്: ഉത്തേജക മരുന്ന്

സ്പോർട്സിൻ്റെ ആവിർഭാവത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനം നിങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരാളുടെ കഴിവുകൾ പരീക്ഷിക്കുകയും സത്യസന്ധമായ പരിശീലന സമയത്ത് ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, നന്ദി പറയുകയും ചെയ്യും. വിവിധ മരുന്നുകൾ, ഇതിൽ ആധുനിക ലോകംഉത്തേജക മരുന്ന് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. 40 വർഷം മുമ്പ് പോലും, അത്ലറ്റിക്സ് ഒരു കായിക വിനോദമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാരും പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളും പറഞ്ഞു, അതിൽ ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ കഴിവുകളുടെ പരമാവധി എത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഉത്തേജക മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് അങ്ങേയറ്റം ഹാനികരമാണെങ്കിലും, അത് ന്യായമായ മത്സരത്തിൻ്റെയും മികച്ചതിനെ തിരിച്ചറിയുന്നതിൻ്റെയും മുഴുവൻ ആശയത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. "ആധുനിക സ്പോർട്സിൻ്റെ പ്ലേഗ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഉത്തേജക മരുന്ന്, ആരും തടയാൻ സാധ്യതയില്ല. നിയന്ത്രണം മറികടക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പുതിയ മാർഗങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. ആധുനിക മത്സരങ്ങൾ അത്ലറ്റുകളുടെ പോരാട്ടമല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ ഡോക്ടർമാരുടെ പോരാട്ടമാണെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്, കാരണം കായികരംഗത്ത് വാണിജ്യം ആരംഭിച്ചതിനാൽ, അത്ലറ്റിൻ്റെ വ്യക്തിപരമായ നേട്ടങ്ങളല്ല ആദ്യം വരുന്നത്, നിക്ഷേപം തിരികെ നൽകുന്നതിൽ ലാഭമാണ്. ഫണ്ടുകൾ.