എൽബ്രസ് പർവതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം എന്താണ്. എൽബ്രസിൽ ശ്വസനം

സാധാരണ ശ്വസനത്തിന് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥ വായുവിലെ ഓക്സിജൻ്റെ ഒരു നിശ്ചിത സാന്ദ്രതയാണ്. ഇതിൻ്റെ കുറവ് ശരീരത്തിൽ പല വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

5500 ഉയരത്തിൽ m,അതായത് എൽബ്രസിൻ്റെ ഏതാണ്ട് ഉയരത്തിൽ, അന്തരീക്ഷമർദ്ദം ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തേക്കാൾ പകുതിയും 380 ന് തുല്യവുമാണ്. mmHg കല.ഓക്സിജൻ്റെ ഭാഗിക മർദ്ദവും കുത്തനെ കുറയുന്നു. അന്തരീക്ഷമർദ്ദം 760 ആണെങ്കിൽ mmHg കല.ഇത് 159 mm Hg ആണ്. കല., അപ്പോൾ ഇതിനകം 5500 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ അത് 80 ആയി കുറയുന്നു mmHg കല.ഇത് രക്തത്തിൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ ഓക്സിജനും, തൽഫലമായി, നാഡീ കലകളിലേക്കും പേശികളിലേക്കും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും ഇത് വേണ്ടത്ര വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഓക്സിജൻ പട്ടിണി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ സംഭവിക്കുന്നു. കയറുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ് പർവതശിഖരങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ഒരു വിമാനത്തിൽ പറക്കുമ്പോൾ, സാധാരണ മനുഷ്യ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉറപ്പാക്കുന്ന സ്ഥിരമായ ഓക്സിജൻ സാന്ദ്രതയുള്ള പ്രത്യേക സീൽ ചെയ്ത ക്യാബിനുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ. ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, പൾസും ശ്വസനവും പതിവായി മാറുന്നു, ക്ഷീണം, പേശി ബലഹീനത, സയനോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കേൾവിയും കാഴ്ചശക്തിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കഠിനമായ കേസുകളിൽ ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് പോലും ഉണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥയെ ഉയരം അല്ലെങ്കിൽ പർവത രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ സമാനമായ അസ്വസ്ഥതകൾ 4000 ഉയരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു എംകൂടുതൽ. എൽബ്രസ് ഉയരം 5633 m,കൂടാതെ അതിൻ്റെ മുകളിലെ ഓക്സിജൻ്റെ സാന്ദ്രത വളരെ കുറവായതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുൻകൂർ പരിശീലനം കൂടാതെ അവിടെ താമസിക്കാൻ കഴിയില്ല.

എയറോനോട്ടിക്സിൻ്റെ പ്രഭാതത്തിൽ, മൂന്ന് ഫ്രഞ്ച് എയറോനോട്ടുകൾ പറന്നു ചൂട്-വായു ബലൂൺ. അവർ 8000 ഉയരത്തിൽ കയറി എം.എയറോനോട്ടുകളിൽ ഒരാൾ മാത്രമേ ജീവനോടെ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ അയാളും വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ നിലത്തു വീണു. ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ മനുഷ്യൻ്റെ നിലനിൽപ്പിനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ അക്കാലത്ത് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, ബലൂണിസ്റ്റുകളുടെ മരണം ഈ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിന് ഒരു പ്രേരണയായി. റഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ I.M. സെചെനോവ് ആദ്യം കണ്ടെത്തിയത് ബലൂണിസ്റ്റുകളുടെ മരണം അപൂർവമായ വായു കാരണം അവർക്ക് ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം മൂലമാണെന്ന്. മുകളിലെ പാളികൾഅന്തരീക്ഷം.

ഓക്സിജൻ്റെ കുറവോടെ, ശ്വസനം കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ വർദ്ധിക്കുകയും ആഴമേറിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ വായു ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും രക്തത്തിൻ്റെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ഓക്സിജൻ്റെ ബന്ധനവും കൈമാറ്റവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹൃദയം സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ 1 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഓക്സിജൻ്റെ കുറവിനുള്ള ടിഷ്യു പ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം നികത്താൻ ശരീരത്തിന് കഴിയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

ഉയരത്തിലുള്ള രോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ വലിയ പ്രാധാന്യംപരിശീലനം ഉണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തെ കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ്റെ സാന്ദ്രതയിലേക്ക് നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നു.

പരിശീലനത്തിനുശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് 5000 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ആയിരിക്കാനും ഉയരത്തിൽ അസുഖത്തിൻ്റെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാതെ തന്നെ കൂടുതൽ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് ഉയരാനും കഴിയും. അതിനാൽ, പരിശീലനത്തിലൂടെ, പാമിറുകളിൽ ഓക്സിജൻ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അവർ 7495 മീറ്ററിലേക്കും ചോമോലുങ്മയിൽ - 8400 മീറ്ററിലേക്കും കയറിയതായി, ശരിയായി പരിശീലിപ്പിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് അത്തരം മികച്ച കഴിവുകൾ ഉണ്ട്. കോശങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ രാസപ്രക്രിയകൾക്ക് പോലും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും.

ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക

ശ്വാസകോശങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്വയം വികസിക്കുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല; സങ്കോചം മൂലം നെഞ്ചിലെ അറ വികസിക്കുന്നു ശ്വസന പേശികൾ, ഇതിൽ പ്രാഥമികമായി ഡയഫ്രം, ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഡയഫ്രം 3-4 കുറയുന്നു സെമി.ഇത് 1 ആയി കുറയ്ക്കുന്നു സെമിനെഞ്ചിൻ്റെ അളവ് 250-300 വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു മില്ലി.അങ്ങനെ, ഡയഫ്രം സങ്കോചം കാരണം മാത്രം, നെഞ്ചിൻ്റെ അളവ് 1000-1200 വർദ്ധിക്കുന്നു മില്ലി.ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, അവ വാരിയെല്ലുകൾ ഉയർത്തുന്നു, അത് അവയുടെ അച്ചുതണ്ടിന് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി നെഞ്ചിലെ അറയും വികസിക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശം വികസിക്കുന്ന നെഞ്ചിനെ പിന്തുടരുന്നു, സ്വയം നീട്ടുന്നു, അവയിലെ മർദ്ദം കുറയുന്നു. ഇത് തമ്മിൽ വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കുന്നു അന്തരീക്ഷമർദ്ദംശ്വാസകോശത്തിലെ സമ്മർദ്ദവും. ശ്വാസകോശത്തിലെ മർദ്ദം അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിന് താഴെയായി കുറയുമ്പോൾ, വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കുതിച്ച് അവ നിറയുന്നു. ഇൻഹാലേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. ശ്വസനത്തിനു ശേഷം ശ്വാസം വരുന്നു. സാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ സമയത്ത്, ഡയഫ്രം, ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, നെഞ്ച് തകരുകയും അതിൻ്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ശ്വാസകോശവും തകരുകയും വായു പുറത്തേക്ക് വിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ശക്തമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ, വയറിലെ പ്രസ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് പിരിമുറുക്കം, ഇൻട്രാ വയറിലെ അവയവങ്ങളിൽ അമർത്തുന്നു. അവർ,

ഓഗസ്റ്റ് 2008

യൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ഥലമാണ് എൽബ്രസ്. കൂടുതൽ അഭിമാനകരമായ ഒരു മൗണ്ടൻ ബ്രാൻഡ് കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, “ഒരു മിടുക്കൻ മലകളിലേക്ക് പോകില്ല” എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് അവഗണിച്ച്, ഈ പോയിൻ്റിന് മുകളിൽ എൻ്റെ ധീരമായ ആശ്ചര്യചിഹ്നം സ്ഥാപിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

ഇവൻ്റുകൾ മിന്നൽ വേഗത്തിൽ വികസിച്ചു. മോസ്കോ-വോൾഗോഗ്രാഡ് വിമാനത്തിൽ കയറാനുള്ള ശ്രമം പരാജയപ്പെട്ടതിനെത്തുടർന്ന്, ഒരു യാത്രാ ബദലിനായുള്ള ഒരു ചെറിയ ഇൻ്റർനെറ്റ് തിരയൽ തുടർന്നു. ഫോറങ്ങളിലൊന്നിൽ, മിനറൽനി വോഡിയുടെ ദിശയിൽ ഓഗസ്റ്റ് 6 ന് പ്രഖ്യാപിച്ച ഫ്ലൈറ്റ് സഹിതം ഒരു നിശ്ചിത “ഐബോൺഫിഗ്” ഒരു പോസ്റ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ലക്ഷ്യം: കയറുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ കയറുക. ഒരു ഫോട്ടോയല്ല, വംശീയമല്ല, കടൽത്തീരമല്ല... "5642" എന്ന അടയാളത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ സ്വർഗ്ഗത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് മണ്ടത്തരമാണ്.

"Ibonefig" എന്നതിനായുള്ള കമ്പനി (ലോകത്തിൽ - സ്ലാവ, സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബിസിനസുകാരൻ, ഒന്നിലധികം തവണ എലിയയിലേക്ക് പോയത്) വളരെ നല്ല ഒന്നായിരുന്നു. 1) സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ നിന്നുള്ള പരിചയസമ്പന്നയായ സൈക്ലിസ്റ്റാണ് ലെന, ഒമാനിൽ നിന്നും കരേലിയയിൽ നിന്നും ഫാൻ പർവതനിരകൾ വരെ ലോകമെമ്പാടും സഞ്ചരിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2) CRM, റിസ്ക് മാനേജ്മെൻ്റ്, മാർക്കറ്റ് റിസർച്ച് എന്നീ മേഖലകളിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള മോസ്കോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി VMK യുടെ ബിരുദധാരിയായ നവോത്ഥാന ക്രെഡിറ്റിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അനലിസ്റ്റാണ് ലെന, ഒരു പർവതാരോഹക അത്ലറ്റ്, കൂടാതെ മുൻകാലങ്ങളിൽ ഒരു ജല, കുതിര സവാരി. കൃത്യം ഒരു വർഷം മുമ്പ് തൻ്റെ രണ്ടാമത്തെ ശ്രമത്തിൽ ലെങ്ക എൽബ്രസിനെ കീഴടക്കുകയും അവളുടെ വിജയം ഏകീകരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്തു. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഞാൻ ഈ പ്രയാസകരമായ ത്രിത്വത്തിൽ ചേർന്നു - നീന്തലും പാർക്ക് റണ്ണറും ആയി. സ്വപ്ന ടീമിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള മുഖം നിയന്ത്രണം: "45-50 ൽ നിങ്ങൾക്ക് 10 കിലോമീറ്റർ ഓടാൻ കഴിയുമോ?"

2 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു അതിജീവന ഓട്ടത്തിൽ പങ്കെടുത്തു. 2:51-ൽ 32 കി.മീ. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒളിമ്പിസ്കിയിൽ എല്ലാ ആഴ്ചയും 3-7 കിലോമീറ്റർ നീന്തുന്നു. ഞാൻ 15-ാം നിലയിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, അപൂർവമായ മോസ്കോ വായു ശ്വസിക്കുന്നു - പൊതുവേ, വിട്ടുമാറാത്ത മെട്രോപൊളിറ്റൻ ഹൈപ്പോക്സിയ. ഇതിനുശേഷം, എൽബ്രസ് ഒട്ടും ഭയാനകമല്ല.

മോസ്കോയിൽ നിന്ന് മിനറൽനി വോഡിയിലേക്കുള്ള ഫ്ലൈറ്റ് 2 മണിക്കൂർ 5 മിനിറ്റാണ്. അതേ സമയം, നിലവിലുള്ള എല്ലാ മിനറൽ വാട്ടറുകളിലും, ചില കാരണങ്ങളാൽ Aeroflot അക്വാ മിനറൽ മാത്രമേ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, അതിൻ്റെ ധാതുത്വത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി ശക്തമായ സംശയങ്ങളുണ്ട്.

പൊതുവേ, നിങ്ങൾ ടെർസ്കോൾ ഗ്രാമത്തിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നാൽചിക്കിൽ നിന്നോ മിനറൽനി വോഡിയിൽ നിന്നോ ചെയ്യാം. മിനറൽനി വോഡിയിൽ നിന്ന് പതിവ് ഗതാഗതം ഇല്ല എന്നതാണ് സൂക്ഷ്മത - നിങ്ങൾ ഒരു ട്രാൻസ്ഫർ ഓർഡർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് (ഏകദേശം 2 മണിക്കൂർ ഡ്രൈവ്, കാറിനെ ആശ്രയിച്ച് 2 മുതൽ 3 ആയിരം റൂബിൾ വരെ). Nalchik ആണ് ഏറ്റവും ബജറ്റ് ഓപ്ഷൻ: മോസ്കോയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ട്രെയിനും ടെർസ്കോളിലേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഒരു സാധാരണ ബസ് ഉണ്ട്.

Mineralnye Vody ഈ പ്രദേശത്തിൻ്റെ ഗതാഗത കേന്ദ്രമാണ്, അതിൽ കൂടുതലൊന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നഗരത്തിൽ മിനറൽ വാട്ടർ ഇല്ല. ഇവിടെ നിന്ന് വെള്ളം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ട്രെയിനിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട് - ഷെലെസ്നോവോഡ്സ്ക്, പ്യാറ്റിഗോർസ്ക് (1 മണിക്കൂർ), എസ്സെൻ്റുകി, കിസ്ലോവോഡ്സ്ക് (2 മണിക്കൂർ). തിയോഡോഷ്യസ് എന്ന ഒരു വിശുദ്ധ വിഡ്ഢിയുടെ പേരിൽ മാത്രമാണ് ഈ നഗരം പ്രസിദ്ധമായത്. കൊക്കേഷ്യൻ എന്ന വിളിപ്പേരുള്ള സ്കീമ-ഹൈറോമോങ്ക് തിയോഡോഷ്യസ് 100 വർഷത്തിലേറെ ജീവിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ജീവിതകാലത്ത്, വ്യക്തത, രോഗശാന്തി, അത്ഭുതങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സമ്മാനങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹം പ്രശസ്തനായി. 1927-ൽ, മൂപ്പൻ വിശ്വാസത്യാഗിയെ തള്ളിക്കളഞ്ഞു സോവിയറ്റ് പള്ളിഅറസ്റ്റുകൾക്കും പീഡനങ്ങൾക്കും വിധേയനായ റഷ്യൻ ട്രൂ ഓർത്തഡോക്സ് കാറ്റകോംബ് ചർച്ചിൻ്റെ സ്തംഭങ്ങളിൽ ഒന്നായി - കൂടുതലോ കുറവോ അല്ല. അവൻ വീട്ടിൽ രഹസ്യമായി സേവിച്ചു. അവർ ഇപ്പോൾ പറയുന്നതുപോലെ, മൊബൈൽ ജോലിസ്ഥലം. പിതാവ് തിയോഡോഷ്യസ് മിനറൽനി വോഡിയുടെ തെരുവുകളിൽ നിറമുള്ള ഷർട്ടിൽ നടന്നു, "മുത്തച്ഛൻ കുസിയുക" എന്ന് വിളിപ്പേരുള്ള കുട്ടികളുമായി കളിച്ചു, ആളുകളെ സഹായിച്ചു, അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്തു. പ്രാദേശിക നിവാസികൾഇപ്പോഴും ഓർക്കുന്നു. മഹത്തായ കാലത്ത് ദേശസ്നേഹ യുദ്ധംറഷ്യയുടെ വിജയത്തിനും സൈനികരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സമാധാനത്തിനും വേണ്ടി മൂപ്പൻ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രാർത്ഥിച്ചു. ഈ അസാധാരണ മനുഷ്യൻ 1948-ൽ മരിച്ചു. തിയോഡോഷ്യസ് ഒരിക്കലും മോസ്കോ പാത്രിയാർക്കേറ്റിനെ അംഗീകരിച്ചില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, 1995 ഏപ്രിൽ 11 ന്, പാത്രിയാർക്കീസ് ​​അലക്സിയുടെ വ്യക്തിപരമായ സമ്മതത്തോടെ, കാറ്റകോംബ് പുരോഹിതൻ്റെ സത്യസന്ധമായ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ശവക്കുഴിയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും മോസ്കോ പാത്രിയാർക്കേറ്റിലെ പ്രധാന ദൂതൻ മൈക്കൽ പള്ളിയിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തു. 1998-ൽ അവരെ നഗരത്തിലെ ഇൻ്റർസെഷൻ കത്തീഡ്രലിലേക്ക് മാറ്റി. റഷ്യൻ ദേശത്തെ വിലാപവും പ്രാർത്ഥനാ പുസ്തകവുമായ വലിയ മൂപ്പൻ്റെ വിശുദ്ധ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അടുത്തിടെ അപ്രത്യക്ഷമായി. അവരുടെ തിരോധാനത്തിൽ ആഭ്യന്തര കാര്യ ഡയറക്ടറേറ്റ് ക്രിമിനൽ കേസ് ആരംഭിച്ചു, പക്ഷേ അറിവുള്ള ആളുകൾമൂപ്പൻ നിഗൂഢമായി ക്ഷേത്രം വിട്ടുപോയി എന്ന് അവർ പറയുന്നു. വേറെ എന്തൊക്കെ അത്ഭുതങ്ങളാണ് അവൻ നമുക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നത്?

തെർസ്കോൾ ഗ്രാമത്തിൽ നിന്ന് 4 കിലോമീറ്റർ അകലെയുള്ള മനോഹരമായ സ്ഥലമായ അസൗവിൽ ഞങ്ങൾ താമസമാക്കി - സ്കീ ലിഫ്റ്റിന് താഴെ, "കഫെറ്റെല്ലെ" (കഫേ + ഹോട്ടൽ) ഫ്രീ റൈഡറിൽ. മുകളിൽ ഇൻസ്‌റ്റാൾ ചെയ്‌ത കേബിൾ കാറിൻ്റെ ബ്രേക്കുകളില്ലാത്ത സ്കീയർമാർക്കും ടിക്കറ്റില്ലാത്ത ഉപയോക്താക്കൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പേര്. "ലളിതമായ" (300 റൂബിൾസ് / വ്യക്തി, തറയിലെ സൗകര്യങ്ങൾ) മുതൽ "സങ്കീർണ്ണമായ" (ഏകദേശം 1500 റൂബിൾസ്, ലക്ഷ്വറി) വരെയുള്ള മുറികൾ. ഇവിടെ ഉയരം 2350 ആണ്, ഇത് അക്ലിമൈസേഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മോശമല്ല.

ചുറ്റും ധാരാളം നല്ല ഹോട്ടലുകളും സ്വകാര്യ അപ്പാർട്ടുമെൻ്റുകളും (500 റൂബിൾസിൽ നിന്ന്) കൊക്കേഷ്യൻ പാചകരീതികളും (ഷോർപ, ഖൈച്ചിൻ, ഷാഷ്ലിക്, ലാഗ്മാൻ മുതലായവ) ഭക്ഷണശാലകളും സ്വഭാവ സംഗീതവും (ഉദാഹരണത്തിന്, ആർസെൻ പെട്രോസോവ് - “ഞങ്ങൾ ഉയരത്തിൽ എത്തുന്നു”, ഷംഖാൻ ദൽദേവ് - “ഇതാണ് കോക്കസസ്”, ഗ്രൂപ്പ് “ബ്ലാറ്റ്‌നോയ് ഉദർ” - “മരിജുവാനയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗാനം”, സെയ്ദ്ബെക് അബ്ദുല്ലയേവ് - “കോസ്യാചോക്ക്”, സമീർ ബഷിറോവ് - “എൻ്റെ ലെസ്‌ജിനോച്ച്ക - മരിനോച്ച്ക”, കൂടാതെ ഒരു നിശ്ചിത ഖഡ്‌ജ "വായ്-വായ്-വായ്"). ശ്രദ്ധിക്കുക: കയറ്റത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസാന മനുഷ്യ ഭക്ഷണം! എൽബ്രസിനെ മറികടക്കുന്നു.

എൽബ്രസ് കയറാൻ പലരും അസൗ സ്റ്റേഷൻ ലിഫ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യം, വയറുകളിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ട്രോളിബസിന് സമാനമായ ഒരു മൾട്ടി-സീറ്റ് "MTS" കാർ നിങ്ങളെ ക്രൂഗോസർ സ്റ്റേഷനിലേക്ക് (3000 മീറ്റർ) കൊണ്ടുപോകും. അതേ സമയം, പുതിയതും മത്സരിക്കുന്നതുമായ ലിഫ്റ്റിൻ്റെ കൂടുതൽ ആധുനികവും ഉയർന്ന വേഗതയുള്ളതും തിരക്ക് കുറഞ്ഞതുമായ "ബീലൈൻ" കറ്റപ്പൾട്ടുകൾ സമാന്തരമായി കുതിക്കുന്നു. തമാശ! വഴിയിൽ, 2008 ഓഗസ്റ്റിൽ 4000 മീറ്ററിനു മുകളിൽ MTS പ്രവർത്തിച്ചില്ല, Beeline ഉം Megafon ഉം മികച്ചതായിരുന്നു. അടുത്തത് പെൻഡുലം കേബിൾ കാറിൻ്റെ അറ്റത്ത് MIR സ്റ്റേഷനുള്ള (3500m) രണ്ടാം ഘട്ടമാണ്. സ്റ്റേഷൻ വെള്ളപ്പൊക്കത്തിലല്ല, മറിച്ച് ഈ ഉയർന്ന പ്രദേശത്തേക്ക് താഴ്ത്തിയതായി ഇത് മാറുന്നു :) ഒടുവിൽ, അവസാന ഘട്ടമായ ഒരു ചെയർലിഫ്റ്റ് നിങ്ങളെ നേരെ “ഗാരാ-ബാഷി” (3800 മീറ്റർ) ലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും - “ബോച്ച്കി” ഷെൽട്ടർ അവിടെ തന്നെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു ( 12 ആറ് സീറ്റുകളുള്ള റെസിഡൻഷ്യൽ ട്രെയിലറുകൾ), ഇവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഐതിഹാസികമായ "ഷെൽട്ടർ-11" (4200 മീറ്റർ) ലേക്ക് എത്താം. ലിഫ്റ്റിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിനും 70 മുതൽ 100 ​​റൂബിൾ വരെ വിലവരും. പരിചയസമ്പന്നരായ മലകയറ്റക്കാർ "ബാരലുകളിലേക്ക്" എത്തുന്നത് ഒരു ലിഫ്റ്റിലല്ല, കാൽനടയായി, ക്രമേണ ഉയരത്തിലേക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

"ഷെൽട്ടർ -11" - സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ പാർട്ടി സെക്രട്ടറിമാർ അവരുടെ സെക്രട്ടറിമാരെ റൊമാൻ്റിക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഉചിതമായ കാഴ്ചപ്പാടോടെ കൊണ്ടുപോയ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ഹോട്ടൽ 1998-ൽ വിദേശ വിനോദസഞ്ചാരികളുടെയും ആഭ്യന്തര വിനോദ സഞ്ചാരികളുടെയും അഗ്നി സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചതിനാൽ കത്തിച്ചു. വഴികാട്ടികൾ. അതായത് മദ്യപിച്ചു. 2001-ൽ, ഒരു പഴയ ഡീസൽ സ്റ്റേഷൻ്റെ സ്ഥലത്ത് നിർമ്മിച്ച ഒരു പുതിയ ഷെൽട്ടർ ആദ്യത്തെ മലകയറ്റക്കാരെ സ്വാഗതം ചെയ്തു.

"ഷെൽട്ടർ -11" ൻ്റെ പിൻഗാമിക്ക് തൊട്ടു മുകളിൽ ഒരു ഡസൻ ഗസ്റ്റ് ഹൗസുകൾ ഉണ്ട് (ഒരു വ്യക്തി-രാത്രിക്ക് 300-400 റൂബിൾസ്). അവിടെയുള്ള അവസ്ഥകൾ സ്പാർട്ടൻ - ബങ്കുകൾ, ഒരു ഗ്യാസ് ബർണർ എന്നിവയും അടുക്കള മേശ. ക്യുബിക് മീറ്റർ സ്ഥലവും സംഭരണശേഷിയും മാത്രമാണ് വ്യത്യാസം. ടോയ്‌ലറ്റ് പുറത്താണ്. തോട്ടിൽ വെള്ളം. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്തുള്ള മഞ്ഞ് കൂടാരങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഗസ്റ്റ് ഹൗസിലെ ബിഗ്ഫൂട്ട് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ല. ബങ്കുകൾ മുൻകൂട്ടി ബുക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് ഉചിതം.

ഉച്ചസമയത്ത് ഞങ്ങൾ "ഷെൽട്ടറിന്" സമീപമുള്ള ഒരു കുടിലിലേക്ക് ചേക്കേറി, അക്ലിമൈസേഷൻ ആരംഭിച്ച സ്ഥലത്ത്. ഞാൻ എൻ്റെ ആദ്യത്തെ ഹെമറ്റോജൻ കഴിക്കുന്നു. ഞങ്ങളോടൊപ്പം വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്ന പോളണ്ടുകാരുണ്ട്, കൂടാതെ ഖനിത്തൊഴിലാളി കാരണം മുകളിലേക്ക് പോകാൻ വിസമ്മതിക്കുന്ന രണ്ട് മസ്‌കോവിറ്റ് പെൺകുട്ടികളും. ഈ മിനിയേച്ചർ ആൽപൈൻ ശുദ്ധീകരണശാലയിൽ, "നമുക്ക് അരിവാളിലേക്ക് പോകാം", "സിറസ്", "ട്രാവേഴ്‌സ്", "അക്ലിമേറ്റ്", "മുകളിലെ ഇടയന്മാർ", "സാഡിൽ വെട്ടിമുറിക്കുക" എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിചിത്രമായ വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ കാതുകളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം ജീർണിച്ച ജീവിതവും- ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും ചുറ്റും നടക്കുന്നു - ഏതോ ലെഡോറബ് പാർട്ടിയിൽ നിന്നുള്ളതുപോലെ. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഈ കൂടാരങ്ങളിൽ ഷാമനിസം പരിശീലിക്കുകയും കുറഞ്ഞ അക്ലിമൈസേഷനോടെ ആദ്യമായി മുകളിൽ എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു - ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് അസൗ മുതൽ അസൗ വരെ. ചിലർ, ഛർദ്ദിച്ച പൂച്ചകളെപ്പോലെ, ചുവന്ന സ്കാർഫുകൾ കൊണ്ട് മൂക്കിൽ മുറുകെ പിടിച്ച് താഴേക്ക് വരുന്നു. ഇവ മിക്കവാറും ആവർത്തിക്കപ്പെടില്ല. മലകയറ്റക്കാരുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങളുമുണ്ട് - ഇടപഴകിയ ഗൈഡുകളുള്ള കൗതുകകരമായ ഓഫീസ് ക്ലാർക്കുകളും അതുപോലെ തന്നെ "7 സമ്മിറ്റ്സ് ക്ലബ്ബിൽ" നിന്നുള്ള മതഭ്രാന്തൻ പ്രൊഫഷണുകളും - വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. ഏഴ് ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിലെയും കൊടുമുടികൾ കീഴടക്കിയവർ (എവറസ്റ്റ് (8848 മീ), അക്കോൺകാഗ്വ (6962 മീ), മക്കിൻലി (6194 മീ), കിളിമഞ്ചാരോ (5895 മീ), എൽബ്രസ് (5642 മീ), വിൻസൺ മാസിഫ് (4897 മീ), കാർസ്റ്റൻസ് പിരമിഡ് (4882m) .

ഈ പാതയുടെ പർവത ടൂറിസ്റ്റ് അടയാളപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എൽബ്രസിൻ്റെ ചരിവുകളിൽ ഓരോ വർഷവും 10-15 ആളുകൾ മരിക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും കാലാവസ്ഥയിലെ മൂർച്ചയുള്ള തകർച്ചയും ദൃശ്യപരത കുറയുന്നതുമാണ്, ഇത് പതിവായി ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് ഉൾപ്പെടെ. ശൈത്യകാലത്ത്, പ്രൊഫഷണലുകളല്ലാത്തവർക്ക് അവിടെ പോകുന്നത് പൊതുവെ യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. ഒരു മനുഷ്യനും തനിക്കു ദോഷം വരുത്താതെ ഈ പർവതത്തിൻ്റെ മുകളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയില്ല, കറാച്ചായികൾ പറയുന്നു: പർവതത്തിൻ്റെ മുകൾഭാഗം മനുഷ്യൻ്റെ കാൽക്കീഴിൽ ചവിട്ടരുത്. എന്നിരുന്നാലും, മൗണ്ടൻ ട്രാവൽ ഏജൻസികളുടെ മുൻ വർഷങ്ങളിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, അവരുടെ ക്ലയൻ്റുകളിൽ പത്തിൽ ഒമ്പത് പേരും അനുകൂലമായ കാലാവസ്ഥയിൽ എൽബ്രസ് വിജയകരമായി കയറുന്നു (ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരാഴ്ച മുഴുവൻ എളുപ്പത്തിൽ കാത്തിരിക്കാം - വാങ്ങിയ ആഴ്ചയുടെ അവസാനം വരെ. - നീണ്ട പര്യടനം). അല്ലാതെ പുടിനോ മെദ്‌വദേവോ ഇതുവരെ എവിടെയുമില്ല കരിയർ ഗോവണി, കയറിയില്ല, പക്ഷേ റഷ്യൻ എഫ്എസ്ബിയുടെ മുൻ തലവൻ നിക്കോളായ് പത്രുഷേവ് 2003 ൽ വിജയകരമായി പടിഞ്ഞാറൻ കൊടുമുടിയിലേക്ക് കയറി - "ബാരലുകളിൽ" നിന്ന്. ഒരു പ്രത്യേക സേന ഗ്രൂപ്പിനൊപ്പം. വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങളെത്തുടർന്ന്, എഫ്എസ്ബി ഡയറക്ടർ പ്രത്യേക സേനയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ വളരെയധികം അഭിനന്ദിച്ചു.

യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ്, "നാഗരികത തൊട്ടുതീണ്ടാത്ത വടക്കൻ എൽബ്രസ് പ്രദേശം സന്ദർശിക്കാനും" "ദൈനംദിന തിരക്കുകളുടെ ഭാരം ഒഴിവാക്കാനും അവരുമായി ഐക്യം ആസ്വദിക്കാനും" ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ എട്ട് ദിവസത്തെ പ്രശസ്തമായ കയറ്റത്തിന് എനിക്ക് ഒരു "സാമ്പത്തിക ഓപ്ഷൻ" വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. പ്രകൃതി” 16,800 റൂബിളുകൾ വരെ. ഒരു സ്വകാര്യ ഇൻസ്ട്രക്ടർ-ഗൈഡ് - വലേര ഷുവലോവ് (8-928-9515591, ) - മുകളിലേക്ക് എസ്കോർട്ടിനായി ഒരാൾക്ക് 5,000-6,000 റൂബിൾസ് ഈടാക്കുന്നു (ഒരുപക്ഷേ ഒരു ഗ്രൂപ്പിലായിരിക്കില്ല), അക്ലിമൈസേഷൻ കാലയളവിൽ അവൻ്റെ കുടിലിൽ താമസം ഉൾപ്പെടെ, പക്ഷേ ഇല്ലാതെ ഉപകരണങ്ങൾ. ഞാൻ വന്യമായി അതേ 5000-6000 റൂബിൾസിൽ അവസാനിച്ചു, എന്നാൽ 5 ദിവസത്തെ ഉപകരണങ്ങൾ വാടകയ്‌ക്ക് - ഒരു ബാക്ക്‌പാക്ക്, നുര, ക്രാമ്പൺസ്, ഐസ് കോടാലി, പ്ലാസ്റ്റിക് ബൂട്ട്, ട്രെക്കിംഗ് പോൾ, സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.

ഖനിത്തൊഴിലാളി ആദ്യ സായാഹ്നത്തോട് അടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഐസ് പിക്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ വെച്ചുകൊണ്ട്, കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (വെയിലത്ത് പുളിച്ച - ഞാൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൈബിസ്കസിൻ്റെ സഹായത്തോടെ എന്നെ രക്ഷിച്ചു, മറ്റുള്ളവരെ രക്ഷിച്ചു), വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്കോറൂട്ടിൻ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്പ്രതിദിനം 1.5 ഗ്രാം വരെ), ഗ്ലൂക്കോസ്, ഹെമറ്റോജൻ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും പരന്നതല്ല - നിങ്ങൾ നീങ്ങണം, ഇരിക്കണം, തമാശ പറയണം. നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തി ഉറങ്ങുക. ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇല്ലെങ്കിൽ ഗീ... ഡയകാബ്ര, ഹൈപ്പോക്സീൻ തുടങ്ങിയ അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ കഴിക്കാൻ ചിലർക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. കൂടാതെ, ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, പ്രശസ്തമായ ആകാശനീല നിറത്തിലുള്ള ഗുളികകൾ പർവത രോഗത്തെ സഹായിക്കുന്നു - വയാഗ്ര മലകയറ്റക്കാരുടെ രക്തചംക്രമണം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് അധികമായി സൃഷ്ടിക്കുന്നു " എയർ തലയണ"ചൂട് നിലനിർത്തുന്നുവോ? വയാഗ്ര ഇല്ലാതെ, ഞങ്ങളുടെ ലെനകൾ രണ്ടുപേരും ആദ്യരാത്രി ഞരങ്ങുന്നു, പക്ഷേ സ്ലാവ ധ്രുവങ്ങൾക്കൊപ്പം മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. ഞാൻ അവരെ നോക്കുന്നു - നക്ഷത്രനിബിഡമായ ആകാശത്തേക്ക്, മങ്ങിയ, വേദനാജനകമായ ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ. ഓർക്കുക: ഒരു ഫാർമക്കോളജിക്കും പൂർണ്ണമായും പകരം വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. പ്രോസസ് അക്ലിമൈസേഷൻ (എൽബ്രസിന് 5-7 ദിവസം) - ഗുരുത്വാകർഷണ നിയമങ്ങൾ റദ്ദാക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, എൽബ്രസ് ഒരു ബുൾഷിറ്റ് പർവതമല്ല - ഉയരം, സങ്കീർണ്ണതയല്ല, എൽബ്രസ് മാനിക്കപ്പെടണം. മലകളും.

റഫറൻസിനായി: എന്താണ് ഹൈപ്പോക്സിയ (ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം) അത് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

യു.എസ്.എസ്.ആർ അക്കാദമി ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസിലെ അക്കാഡമിഷ്യൻ എൻ.എൻ. സിറോറ്റിനിനും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ വിദ്യാർത്ഥികളും നടത്തിയ ഗവേഷണം ഉയരങ്ങളിലേക്ക് കയറുമ്പോൾ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഘട്ടം, സൂക്ഷ്മമായ വ്യത്യസ്‌ത പ്രക്രിയകൾ, മസ്തിഷ്‌ക പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിച്ചു. 2000 മീറ്റർ ഉയരം. താരതമ്യേന ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ, ഡിഫ്യൂസ് ഇൻഹിബിഷൻ വികസിക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിലേക്ക് മാറുന്നു, 4000-5000 മീറ്ററിലും അതിനുമുകളിലും ഉയരത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാഹചര്യത്തെയും സ്വന്തം അവസ്ഥയെയും വിമർശനാത്മകമായി വിലയിരുത്താനുള്ള കഴിവ് നഷ്‌ടപ്പെട്ടേക്കാം. സാഹിത്യം അനുസരിച്ച്, 3000 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ, പ്രകടനം 10% ആയി കുറയുന്നു, 6000 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ - 50%. പൊതുവേ, മസ്തിഷ്കപ്രക്ഷോഭത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥലമല്ല ഷെൽട്ടർ-11. തലച്ചോറ് - പ്രധാന ഭാഗംമലകയറ്റക്കാരൻ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മാറ്റങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് വളരെ രസകരമാണ് - ഡിപ്പോയിൽ നിന്നുള്ള കരുതൽ ശേഖരം - പ്ലീഹ, കരൾ, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ, മുമ്പ് അടച്ച കാപ്പിലറികൾ സജീവമാക്കൽ എന്നിവ കാരണം രക്തചംക്രമണത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ, ശ്വസനവും ഹൃദയമിടിപ്പും വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ധമനിയുടെ മർദ്ദം(സ്ഥിരമായ ഡയസ്റ്റോളിക് ഉള്ള സിസ്റ്റോളിക്കിൻ്റെ മിതമായ വർദ്ധനവ്), കൊറോണറി രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, അത്തരമൊരു കയറ്റത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം 38C താപനിലയുള്ള ജലദോഷത്തോടെ ഒരാഴ്ച ചെലവഴിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്. ഇതിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒന്നുമില്ല - ഉണ്ടാകാനും കഴിയില്ല! അബലക്കോവിനെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ദേഹമാസകലം കുലുങ്ങുന്ന പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഓസ്റ്റനൈറ്റ്, ബെയ്നൈറ്റ്, ട്രോസ്റ്റൈറ്റ്, മാർട്ടൻസൈറ്റ് - ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഉരുക്ക് പോലും അതിൻ്റെ ഘടന മാറ്റുന്നു. 5 കിലോമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ കയറുന്നത് വിഷമാണ്, ഏതൊരു ജീവജാലത്തിനും അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം, ഏറ്റവും പരിശീലനം ലഭിച്ചതും പരിചിതവുമായവ പോലും. ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ കാലാവസ്ഥ പ്രയോജനകരമാണെന്നത് ഒരു മിഥ്യയാണ് (2500 മീറ്റർ വരെയുള്ള മിതമായ ഉയരത്തിൽ ഇത് ബാധകമല്ല). ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ സ്കീസോഫ്രീനിക്കുകൾക്ക് മാത്രമേ പ്രയോജനകരമാകൂ എന്ന് അവർ പറയുന്നു (അവരുടെ മോചനം കുറയുകയും എളുപ്പമാവുകയും ചെയ്യും), എന്നാൽ ഈ വിഷയത്തിൽ ഇപ്പോഴും കർശനമായ ശാസ്ത്രീയ സമവായമില്ല. "ബാരലുകൾ" എന്നതിന് തൊട്ടുതാഴെയായി, "സ്കീസോസ്" എന്നതിന് ഒരു മുൻ "സാനറ്റോറിയം" ഉണ്ട്.

സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ എറ്റിയോളജി ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. എന്നാൽ പർവത രോഗം, വിശപ്പില്ലായ്മ, തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ മുതലായവ. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, നന്നായി പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. വ്യത്യസ്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് വ്യത്യസ്ത ഉയരങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം വ്യത്യസ്ത പർവത കാലാവസ്ഥാ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് - താപനില, അന്തരീക്ഷമർദ്ദം, ഈർപ്പം മുതലായവ. അങ്ങനെ, ആൽപ്‌സിലെ പർവത രോഗത്തിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങൾ ഏകദേശം 2500 മീറ്റർ ഉയരത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കോക്കസസിൽ - 3000 മീറ്റർ, ടിയാൻ ഷാനിൽ - 3500 മീറ്റർ, ഹിമാലയത്തിൽ - 4500 മീറ്റർ, ചട്ടം പോലെ, മധ്യരേഖയോട് അടുത്ത്. പർവതരോഗം സഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. 4000 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ, 15-20% പർവതാരോഹകരിലും 5000 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ - മിക്കവാറും എല്ലാവരിലും പർവത രോഗത്തിൻ്റെ നിശിത ബിരുദം (അടിയന്തിരമായി തിരിയേണ്ട സമയത്ത്) രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ആദ്യ പ്രഭാതത്തിൽ, സ്ലാവ കിഴക്കൻ കൊടുമുടി കീഴടക്കി, അതിൽ നിന്ന് ഒരു ബോർഡിൽ കയറി ഇറങ്ങി. ഇപ്പോഴിതാ പാശ്ചാത്യരിലും അത് ചെയ്യാൻ ഒരുങ്ങുകയാണ്. ഒരു "ക്രോസ്" ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ സ്ലാവ പരാജയപ്പെട്ടു - രണ്ട് കൊടുമുടികളും ഒരേസമയം സന്ദർശിക്കാൻ. താഴെ 2000 ഉയരത്തിൽ ടെർസ്കോളിൽ അദ്ദേഹം രണ്ടാമത്തെ രാത്രി ചെലവഴിക്കുന്നു. അവൻ നിരാശാജനകമായ ശരീരവുമായി നിരാശനായ ഒരാളെപ്പോലെ തോന്നുന്നു. അടുത്ത ദിവസം ഏകദേശം 4200 ന് ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങി, സ്ലാവ വാർത്തകൾ കൊണ്ടുവന്നു - "അവിടെ നിന്ന്", താഴെ നിന്ന്.

2008 ഓഗസ്റ്റ് 7-8 രാത്രി (ഏകദേശം മോസ്കോ സമയം 00.15) ജോർജിയൻ സൈന്യം സൗത്ത് ഒസ്സെഷ്യയുടെ തലസ്ഥാനത്തിനും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾക്കും നേരെ വൻ തോതിൽ പീരങ്കി ഷെല്ലാക്രമണം ആരംഭിച്ചു. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, "ഭരണഘടനാ ക്രമം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ" ഭാഗമായി ഷ്കിൻവാലി നഗരം ആക്രമിക്കപ്പെട്ടു. 2008 ഓഗസ്റ്റ് 8 ന്, "ജോർജിയൻ പക്ഷത്തെ സമാധാനത്തിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ" ഭാഗമായി റഷ്യ ദക്ഷിണ ഒസ്സെഷ്യയുടെ ഭാഗത്ത് ഔദ്യോഗികമായി സംഘട്ടനത്തിൽ ചേർന്നു. അഞ്ച് ദിവസത്തെ യുദ്ധം ആരംഭിച്ചു. എന്നാൽ ഇത് ഇവിടെ നിന്ന് 400 കിലോമീറ്റർ അകലെയാണ്!

“ഗ്രാഡോവ്” കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു ... മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് ഞങ്ങൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സ്പന്ദനം ശ്രദ്ധിക്കുകയും കൊടുമുടിയിലേക്ക് സൂക്ഷ്മമായി നോക്കുകയും ചെയ്തു, ജോർജിയൻ പ്രത്യേക സേനയായ ഷിൻവാലിക്ക് കൊടുങ്കാറ്റ് നേരിടേണ്ടിവന്നു. എൽബ്രസ് വ്യക്തമായി രണ്ട് തലയുള്ളതായി മാറി (കബാർഡിനോ-ബാൽക്കറിയയുടെ പതാക കാണുക), ഒരു പ്രവർത്തനരഹിതമായ അഗ്നിപർവ്വതം. ജോർജിയൻ ഐതിഹ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നോഹയുടെ പെട്ടകം, വെള്ളപ്പൊക്കത്തിനുശേഷം വെള്ളം കുറയുന്ന സമയത്ത്, കപ്പൽ കയറുമ്പോൾ, എൽബ്രസിൽ പിടിക്കപ്പെടുകയും കൊടുമുടി രണ്ടായി പിളരുകയും ചെയ്തു എന്ന വസ്തുതയാണ് പർവതത്തിൻ്റെ രണ്ട് തലകളുള്ള സ്വഭാവം വിശദീകരിക്കുന്നത്. അഗ്നിപർവ്വതത്തിൻ്റെ അവസാന സ്ഫോടനം 900 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സംഭവിച്ചു, അഗ്നിപർവ്വതത്തിൽ നിന്ന് 700 കിലോമീറ്റർ അകലെ, ചാരം പാളി 70 സെൻ്റീമീറ്റർ (ആധുനിക അസ്ട്രഖാൻ്റെ പരിസരത്ത്) എത്തുന്നു. നമ്മുടെ നൂറ്റാണ്ടിൽ എൽബ്രസ് വീണ്ടും ഉണർന്നേക്കാമെന്ന് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എൽബ്രസിൻ്റെ ഭൂതകാലം ഐതിഹ്യങ്ങളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - സിയൂസിൻ്റെ ഇഷ്ടത്താൽ എൽബ്രസിൻ്റെ ചരിവിലേക്ക് ചങ്ങലയിട്ട പ്രോമിത്യൂസിൻ്റെ അഗ്നിദേവൻ്റെ പുരാതന മിഥ്യയും ഒരു പുരാതന സ്ലാവിക്-സിഥിയൻ നഗരത്തിൻ്റെ എൽബ്രസിൻ്റെ ചുവട്ടിലെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഐതിഹ്യങ്ങളും ഇതാ. അരിയസിൻ്റെ മകനും സൂര്യദേവനായ യാറിൻ്റെ ചെറുമകനുമായ കി രാജകുമാരൻ സ്ഥാപിച്ച ഐറിയൻ നഗരം. ആദ്യമായി, "അത്യുന്നതൻ്റെ സിംഹാസനത്തിലുള്ള ബലിപീഠത്തിൻ്റെ" കിഴക്കൻ കൊടുമുടി 1829-ൽ കൊക്കേഷ്യൻ കോട്ടയുടെ തലവനായ ജനറൽ ജി.എ. ഇമ്മാനുവലിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഒരു പര്യവേഷണത്തിലൂടെ കീഴടക്കി. ഇമ്മാനുവലിൻ്റെ പര്യവേഷണത്തിൽ 650 സൈനികരും 350 ലൈൻ കോസാക്കുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല - ഇക്കാലത്ത്, നല്ല വേനൽക്കാല ദിവസങ്ങളിൽ, ഏകദേശം അത്രയും ആളുകൾ പടിഞ്ഞാറൻ കൊടുമുടിയിലേക്ക് കയറുന്നു. തിരക്ക് കൂട്ടരുത്. പാശ്ചാത്യ, ഏറ്റവും ഉയർന്ന കൊടുമുടി, വളരെ പിന്നീട് കീഴടക്കി - 1874-ൽ എഫ്. ഗ്രോവ്, ബാൽക്കർ ഗൈഡ് എ. സോട്ടേവ് എന്നിവരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഇംഗ്ലീഷ് മലകയറ്റക്കാർ. എൽബ്രസിലേക്കുള്ള വിദേശികളുടെ ഒഴുക്ക് ഇപ്പോൾ പോലും ദുർബലമാകില്ല - ധാരാളം ബാൾട്ടുകളും പോളുകളും ജർമ്മനികളും അമേരിക്കക്കാരും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, എൽബ്രസ് ഒരു ഗ്രഹ സ്കെയിലിൽ ഒരു മാഗ്നിറ്റ്യൂഡ് ആണ്, ഏഴിൽ ഒന്ന്.

പല കായികതാരങ്ങളും കയറാത്തവരും - സാധാരണ റൊമാൻ്റിക് ഓഫീസ് ഗുമസ്തന്മാർ - ഒരാഴ്ചത്തെ അവധിയെടുത്ത് എൽബ്രസിനെ കീഴടക്കാൻ പോകുന്നത് രസകരമാണ്. ഇത് എന്ത് അവധിയാണ് ??? EBITDA പ്ലാനുകൾ പൂർത്തീകരിച്ച് പുതിയ വിൽപ്പന ഉയരങ്ങളിൽ എത്തിയതിന് ശേഷം ശരീരം വളരെ പിരിമുറുക്കത്തിലാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ആരോഹണ പ്രക്രിയ തന്നെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്. മറുവശത്ത്, ഇത് കഠിനമാണ്, പക്ഷേ ഉപയോഗപ്രദമായ വഴിലൗകിക കലഹങ്ങൾ, നിസ്സാര വഴക്കുകൾ, മേലധികാരികളോടുള്ള അതൃപ്തി, രാഷ്ട്രീയ കോലാഹലങ്ങൾ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളുടെ വ്യർത്ഥതയും മായയും മനസിലാക്കുക, മുകളിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. മുമ്പ്, ആൽപൈൻ ക്യാമ്പുകളിൽ, കുറ്റവാളികളെ ശിക്ഷയായി എലിയയിലേക്ക് അയച്ചിരുന്നു. എല്ലാ സാധാരണ മലകയറ്റക്കാരും ആപേക്ഷിക ഉയരം കണക്കിലെടുക്കാതെ മറ്റ് "രസകരമായ" പർവതങ്ങളിലേക്ക് പോയി. എൽബ്രസ് ക്സെനിയ സോബ്ചാക്കല്ല. ഒരു സ്കാർഫോൾഡിലേക്ക് പോകുന്നതുപോലെ അവർ അതിലേക്ക് പോകുന്നു. അവർ പുലർച്ചെ 1-3 മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റു, 7-9 മണിക്കൂർ, പ്രത്യേക സ്റ്റോപ്പുകളൊന്നുമില്ലാതെ, അങ്ങേയറ്റം അദൃശ്യമായ ചരിവിലൂടെ വിഡ്ഢിത്തം കണ്ടു. ഏറ്റവും മുകളിൽ ഒന്നുമില്ല. താമരയുടെ സ്ഥാനത്ത് ബുദ്ധനില്ല, അല്ലാഹുവിൻ്റെ പാദങ്ങളില്ല, കോക്കസസിലെ തിയോഡോഷ്യസിൻ്റെ തിരുശേഷിപ്പുകളില്ല, റഷ്യൻ ത്രിവർണ്ണ പതാകയില്ല. അവിസ്മരണീയമായ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തൂണും കല്ലും പോലുമില്ല: "ELBRUS, 5642m." പൊതുവേ, ശൂന്യമായ കൊടുമുടിയിൽ എത്തിയ ശേഷം, എല്ലാവരും താഴേക്ക് തിരിഞ്ഞ് പതുക്കെ പിന്നോട്ട് പോകുന്നു - മറ്റൊരു 3-4 മണിക്കൂർ. നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?

മറക്കരുത്: പർവതാരോഹണം എന്നത് വലിയ ഭാരങ്ങൾ വലിച്ചുകൊണ്ട് നീണ്ടതും ഏകതാനവുമായ ഒരു ഇഴയലാണ് ഉയർന്ന ഉയരംജീവിതത്തിനും സ്വന്തം ചെലവിലും അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമല്ല :) എന്നെ അതിശയിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, പർവതാരോഹണം ഒരു സ്വാർത്ഥ കായിക വിനോദമായി മാറി. ഞങ്ങൾ വളർത്തിയെടുത്തത് - പർവതങ്ങളിൽ എല്ലാവരും എങ്ങനെ സുഹൃത്തുക്കളാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ, എല്ലാവരും പരസ്പരം സഹായിക്കണം - എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടത്തിൽ ഒരു പങ്കാളിയുമായി പോകുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു കാര്യമാണ്. എൽബ്രസിൽ കണക്ഷനുകളൊന്നുമില്ല - എല്ലാവരും അവരവരുടെ സ്വന്തം വെള്ളവുമായി (മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് മോശമായ പെരുമാറ്റമായി കണക്കാക്കുന്നത് - നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേത് ഉണ്ടായിരിക്കണം!) നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാക്കപ്പൂക്കളുമായി അവരവരുടെ വേഗതയിൽ ഓടുന്നു. മലകയറ്റത്തിൻ്റെ ഗണ്യമായ ചെലവുകൾക്കും പ്രത്യേക കാലാവസ്ഥാ ഘടകങ്ങൾക്കും എല്ലാം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു. കിലി കയറ്റത്തിന് ആയിരക്കണക്കിന് ഡോളർ നൽകിയ ഒരാൾ, സഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരാളെ കാണുകയും അവിടെ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തി എല്ലായ്‌പ്പോഴും എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച്, അവൻ്റെ പദ്ധതികൾ, നശിച്ച കിളി - താഴേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, അത്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന "കാലതാമസം" കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കാലാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടാം, ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് പർവതത്തിലെ ഒരു പർവത ക്യാമ്പിൽ താമസിക്കാം - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിജയമില്ലാതെ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാം. തീർച്ചയായും, ഇത് എല്ലാ മലകയറ്റക്കാർക്കും അമച്വർമാർക്കും ഒഴിവാക്കാതെ ബാധകമല്ല. മലയോര ടൂറിസം, പക്ഷേ എനിക്ക് തീർച്ചയായും ചിന്തയ്ക്ക് ഭക്ഷണം ലഭിച്ചു.

അക്ലിമൈസേഷൻ്റെ ആദ്യ രണ്ട് ദിവസം ഞങ്ങൾ പാസ്തുഖോവ് പാറകളിലേക്ക് (4700 മീറ്റർ) കയറി. നിങ്ങൾ ക്രാമ്പൺസ് ധരിക്കണം! കയറ്റം ഒരു അടഞ്ഞ ഹിമാനിയിലൂടെയാണ് (20°). ഇവിടെ വിള്ളലുകളൊന്നുമില്ല - അവയെല്ലാം പ്രധാന പാതയിൽ നിന്ന് 50-100 മീറ്റർ അകലെയാണ്. അവയ്ക്ക് മുകളിൽ ഒരു ഐസ് ഫീൽഡും (ശൈത്യകാലത്ത്) ഛർദ്ദിച്ച ചരിഞ്ഞ ഷെൽഫും ഉണ്ട്. ഈ പ്രദേശത്ത് തെക്കൻ ചരിവിലെ ഫ്യൂമറോളുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന സൾഫർ ഡയോക്സൈഡിൻ്റെ ഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. പ്രതികൂലമായ കാറ്റിൽ ഇത് മലകയറ്റക്കാർക്ക് ഗുരുതരമായ തടസ്സമാണ്. കൂടാതെ, മുകളിലേക്കുള്ള റൂട്ട് സാഡിലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. സഡിലിൽ നിന്ന്, രണ്ട് കൊടുമുടികളും ഏകദേശം 500 മീറ്റർ ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നു, കിഴക്കൻ കൊടുമുടിയിലേക്കുള്ള കയറ്റം നശിച്ച കുടിലിൽ നിന്ന് 100 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അവിടെ മഞ്ഞും സ്ക്രീയും ഉള്ള യാത്ര 1.5-2 മണിക്കൂർ എടുക്കും. പടിഞ്ഞാറൻ കൊടുമുടിയിലേക്കുള്ള കയറ്റം അപ്രതീക്ഷിതമായി കുത്തനെയുള്ള ചരിവിലൂടെ കൊടുമുടിയുടെ താഴ്ന്ന താഴികക്കുടത്തിലേക്ക് (2-2.5 മണിക്കൂർ) പോകുന്നു.

കാലാവസ്ഥ മോശമാകുമ്പോൾ, എൽബ്രസിൻ്റെ നീണ്ട, മിനുസമാർന്ന ചരിവുകളിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്! മോശം കാലാവസ്ഥയുടെ (ഇളം മേഘങ്ങൾ) ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ ദൃശ്യപരത പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വരെ 3 മണിക്കൂറിൽ താഴെ സമയമെടുക്കും.

രണ്ടര ദിവസത്തെ അക്ലിമൈസേഷനുശേഷം, പുലർച്ചെ 3:15 ന് ഞാൻ അവസാന ആക്രമണത്തിനായി പുറപ്പെട്ടു. ഗംഭീരമായ ഒറ്റപ്പെടലിൽ, കാരണം എൻ്റെ സഹയാത്രികർ ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ല. ഞാൻ എണ്ണമറ്റ രാത്രി കയറുന്നവരോടൊപ്പം ചേർന്നു - വിളക്കുകളുടെ വിളക്കുകൾ അടിത്തട്ടില്ലാത്ത നക്ഷത്രനിബിഡമായ ആകാശവുമായി ലയിക്കുന്നു. പുലർച്ചെ (5 am) ഞാൻ ഇതിനകം "ഇടയന്മാരിൽ" ആയിരുന്നു. കയറ്റത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ഏറ്റവും അവിസ്മരണീയമായ കാഴ്ച, ഉദയസൂര്യൻ്റെ കിരണങ്ങളിൽ പുലർച്ചെ എൽബ്രസിൻ്റെ വലിയ നിഴലാണ്. ചരിഞ്ഞ ഷെൽഫിൽ തകർത്ത് “നങ്കൂരമിട്ട” കൊടുങ്കാറ്റ് ട്രൂപ്പർമാരെ അദ്ദേഹം മറികടന്നു, വിശ്രമിച്ച് സാഡിൽ കടന്നു - ഏതാണ്ട് ത്വെർസ്കായ സ്ട്രീറ്റ്. ഒരുപക്ഷെ വഴിയുടെ ഏറ്റവും ഭയാനകമായ ഭാഗം കോളിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയുള്ള കുത്തനെയുള്ള ഉയർച്ചയാണ്. ഒന്നര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു സ്നോക്യാറ്റിൽ പോയ എൻ്റെ ലാത്വിയൻ അയൽക്കാരെ പിടികൂടി രാവിലെ 8 മണിയോടെ ഞാൻ മുകളിലായിരുന്നു.

ലാത്വിയക്കാരെ കൂടാതെ ആരെയാണ് മുകളിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുക? കബാർഡിയൻ ഇതിഹാസമനുസരിച്ച്, ആത്മാക്കളുടെ രാജാവും പക്ഷികളുടെ ഭരണാധികാരിയുമായ ജിൻ പാഡിഷ, ഭാവി പ്രവചിക്കാനുള്ള അത്ഭുതകരമായ സമ്മാനമുള്ള എൽബ്രസിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. ശക്തനായ വൃദ്ധൻ തൻ്റെ സിംഹാസനത്തിൽ നിന്ന് ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കുന്നു, ഒരു ദിവസം തൻ്റെ ഇരുണ്ട, അതിരുകടന്ന രാജ്യം കീഴടക്കുന്ന ശിക്ഷാർഹരായ രാക്ഷസന്മാർക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു. ജോർജിയക്കാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നായകൻ അമിറാൻ എൽബ്രസിൽ തളർന്നുപോകുന്നു. ഇരുണ്ട ഗുഹയിൽ ഈ തടവുകാരനോടൊപ്പം യജമാനൻ്റെ ചങ്ങലകൾ അശ്രാന്തമായി നക്കുന്ന ഒരു നായയുണ്ട്. പേർഷ്യക്കാരെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എൽബ്രസിൻ്റെ മുകളിൽ നിരവധി സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി ഒരു വലിയ ജീവി ജീവിക്കുന്നു. ചാരനിറത്തിലുള്ള പക്ഷിസിമുർഗ് എന്ന് പേരിട്ടു. അവൾ ഒരു കണ്ണുകൊണ്ട് ഭൂതകാലത്തെയും മറു കണ്ണുകൊണ്ട് ഭാവിയെയും കാണുന്നു. എൽബ്രസിൻ്റെ മുകളിൽ ഒരു ഭീമാകാരമായ അഗാധം ഉണ്ടെന്ന് അബ്ഖാസിയൻമാർ പറയുന്നു, ഏതെങ്കിലും മർത്യൻ അവിടെ കിടക്കുന്നു: "കുടുംബങ്ങൾ ശാന്തമായി ജീവിക്കുന്നുണ്ടോ? ഭാര്യ ഭർത്താവിനോട് വിശ്വസ്തയാണോ? അവർ അവനോട് ഉത്തരം പറഞ്ഞു: "അതെ." ഭീമൻ ഞരങ്ങുന്നു: "ഞാൻ വളരെക്കാലം അടിമത്തത്തിൽ തുടരും!" അവസാനമായി, മറ്റൊരു ഐതിഹ്യം അവകാശപ്പെടുന്നത്, എൽബ്രസിൻ്റെ മഞ്ഞുമൂടിയ കൊടുമുടിയിൽ, ഒരു വലിയ പാറക്കല്ലിൽ, താടിയുള്ള കാലുകൾ വരെ നീളമുള്ള ഒരു വൃദ്ധൻ സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി ഇരുന്നു, മഹാനായ ദൈവത്തെ അട്ടിമറിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചതിനാൽ ചങ്ങലയിട്ടു. നിങ്ങൾ വൃദ്ധനെ നോക്കിയാൽ നിങ്ങൾ മരിക്കും. മുസ്ലീങ്ങൾക്കിടയിൽ, എൽബ്രസിൻ്റെ മലയിടുക്കിലൂടെ ആത്മാക്കളുടെ രാജ്യമായ "ഡിനിസ്ഥാൻ" എന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് ഒരു കവാടമുണ്ടെന്ന വിശ്വാസം ഞങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, അവിടെ എക്കാലവും യുവ സുന്ദരികളായ കന്യകമാർ വസിക്കുന്നു. ഈ പതിപ്പ് എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് !!!

എൽബ്രസിൻ്റെ കൊടുമുടി ഒരു പുരാണ സ്ഥലം മാത്രമല്ല, യൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ഥലമെന്ന നിലയിൽ അതിൻ്റെ പ്രതീകാത്മക പ്രാധാന്യം കാരണം - മഹത്തായ ദേശസ്നേഹ യുദ്ധത്തിൽ ഉഗ്രമായ ഏറ്റുമുട്ടലിൻ്റെ വേദി. 1942 ഓഗസ്റ്റ് 21 ന് കോക്കസസ് യുദ്ധത്തിൽ, ജർമ്മൻ പർവത റൈഫിൾ ഡിവിഷനായ "എഡൽവീസ്" യൂണിറ്റുകൾ "ക്രുഗോസർ", "പ്രിയട്ട് -11" എന്നീ പർവത താവളങ്ങൾ പിടിച്ചടക്കുകയും എൽബ്രസിൻ്റെ പടിഞ്ഞാറൻ കൊടുമുടിയിൽ നാസി ബാനറുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തു. 1942-1943 ലെ ശൈത്യകാലത്തിൻ്റെ മധ്യത്തോടെ, എൽബ്രസിൻ്റെ ചരിവുകളിൽ നിന്ന് ഫാസിസ്റ്റ് സൈന്യത്തെ പുറത്താക്കി, സോവിയറ്റ് പർവതാരോഹണ പോരാളികൾ അതിനനുസരിച്ച് ചുവന്ന പതാകകൾ ഉയർത്തി. വഴിയിൽ, കോക്കസസിൽ എഡൽവീസ് പൂക്കൾ ഇല്ല! അതൊരിക്കലും ആയിരുന്നില്ല. ആൽപ്‌സ് പർവതനിരകളിൽ, പാമിറുകളിൽ അവ നിലനിൽക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, 5642. അത് കഴിഞ്ഞു! എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, അവിടെ പതാകകളോ ഫലകങ്ങളോ ഇല്ലായിരുന്നു. എന്നാൽ പർവത ഗ്രാൻഡ്മാസ്റ്റർമാർക്കുള്ള ചെസ്സ് സെറ്റുകൾ, ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ജോക്കുകൾക്കായി 10 കിലോഗ്രാം ഭാരം, ബഹുവർണ്ണ ടിബറ്റൻ തുണിക്കഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ കല്ലുകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു മിതമായ ഫാലിക് ചിഹ്നം എന്നിവയുണ്ട്. അബ്രഹാമിൻ്റെ കൂടാരത്തിൻ്റെ മുകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരുന്ന വസ്തുക്കളാണ് ഇവയെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. താഴെ - സിബിഡിയും ജോർജിയയും. നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ മേഘങ്ങളൊന്നുമില്ല എന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്. അവർ നിങ്ങളുടെ കാൽക്കീഴിൽ പറക്കുന്നു. ഒരു പുരാതന ജോർജിയൻ ഐതിഹ്യമനുസരിച്ച്, എൽബ്രസിൻ്റെ മുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറുദീസ കാണാൻ കഴിയും: രണ്ടാമത്തേതിൻ്റെ കാഴ്ച വളരെ മനോഹരമാണ്, അതിനുശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭൗമികമായ ഒന്നും നോക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല - അയാൾക്ക് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു: ഇല്ലാതെ സൺഗ്ലാസുകൾപറുദീസയിൽ തീർത്തും ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല! ആഹ്ലാദകരമായി തുളച്ചുകയറുന്ന ആകാശത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള ഒരു ഷോട്ട് - കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ ഇതിനകം “ഷെൽട്ടറി”ലായിരുന്നു, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു മലകയറ്റക്കാരൻ്റെ ശാന്തതയോടെ എൻ്റെ ഫക്കിംഗ് ക്ലൈംബിംഗ് ദിവസത്തെ കുറിച്ച് പുതുതായി വന്നവരോട് പറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബാഡ്ജിന് പോലും അർഹതയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒന്നാം ഘട്ടത്തിലെ "USSR ക്ലൈംബർ" - ഞാൻ അത് "പാരച്യൂട്ടിസ്റ്റ് സർട്ടിഫിക്കറ്റിന്" അടുത്തായി ഇടും. മലകയറ്റക്കാർ തന്നെ പറയുന്നതുപോലെ: "ഒരു കോഴി ഒരു പക്ഷിയല്ല, ഒരു ബാഡ്ജ് ഒരു കയറ്റക്കാരനല്ല."

റഫറൻസിനായി: "സോവിയറ്റ് പർവതാരോഹകൻ" ബാഡ്ജിലെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ. USSR ൻ്റെ സെൻട്രൽ എക്സിക്യൂട്ടീവ് കമ്മിറ്റി അംഗീകരിച്ച ബാഡ്ജിൻ്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ. 1. USSR ലെ പൗരന്മാരുടെ എല്ലാ അവകാശങ്ങളും ഉള്ള തൊഴിലാളികൾ ഒരു ബാഡ്ജ് സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള അവകാശം ആസ്വദിക്കുന്നു. 2. "USSR ക്ലൈംബർ" ബാഡ്‌ജ് ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം: 1) 1st സ്റ്റേജ് GTO ബാഡ്ജിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാസാക്കുക. 2) എൽബ്രസിൻ്റെ മുകളിലേക്കോ കൊടുമുടിയിലേക്കോ കയറുക, കയറാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എൽബ്രസിൻ്റെ മുകളിലേക്ക് കയറുന്നതിന് തുല്യമാണ്. 3) പർവത ചരിവുകളിൽ നടക്കാനുള്ള സാങ്കേതികതയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുക: ക്ലൈംബിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്, ഐസിൽ പടികൾ മുറിക്കുക, ക്രാമ്പണുകളിൽ നടക്കുക. കയർ കാവലിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്. സ്ക്രീ, പാറ, മഞ്ഞ്, ഫിർൺ ചരിവുകൾ എന്നിവ മറികടക്കാനുള്ള കഴിവ്. 4) പർവത ഭരണകൂടത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ, ചലനത്തിൻ്റെയും വിശ്രമത്തിൻ്റെയും നിയമങ്ങൾ, പർവതങ്ങളിലെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, തണുപ്പ്, കാറ്റ്, അന്ധത, ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്. 5) വീഴ്ച, മഞ്ഞുവീഴ്ച, ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖം എന്നിവയിൽ മലനിരകളിലെ പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ അടിസ്ഥാന പ്രാഥമിക നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്. 6) മാപ്പുകൾ വായിക്കാനും ശരിയാക്കാനുമുള്ള കഴിവ്."

സൗന്ദര്യം മനസ്സിലാക്കാനും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ മാസോക്കിസമാണ് മലകയറ്റം പച്ച പുല്ല്പുൽത്തകിടിയിൽ, ശുദ്ധവും ശാന്തവുമായ വെള്ളം, ധാരാളം വായു, സുഗമമായ റോഡ്, നിങ്ങൾ പർവതത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയതിനുശേഷം - ഇതെല്ലാം ഉള്ള ഒരു ലോകത്തിലേക്ക്. ടെർസ്‌കോൾ ഗ്രാമത്തോട് ചേർന്നുള്ള താഴ്‌വരകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനായി എൽബ്രസ് മേഖലയിൽ ഞാൻ അവസാന ദിവസം ചെലവഴിച്ചു. സമീപകാലത്തെ കൊടുമുടിയിലെ കല്ലുകൾക്കും പെർമാഫ്രോസ്റ്റിനും അസാവു താഴ്‌വരയിലെ പൂക്കൾ അതിശയകരമായ വ്യത്യാസമാണ്. ഇവിടെയുള്ള മുൾച്ചെടികൾക്ക് ഒരു മുഷ്ടിയുടെ വലിപ്പമുണ്ട്, കോൺഫ്ലവറുകൾ വെള്ള, എനിക്ക് അജ്ഞാതമായ ധാരാളം സസ്യജാലങ്ങൾ - കൊള്ളാം! ടെർസ്കോൾ തോട്ടിൽ റെഡ് ആർമിയിലെ 38 സൈനികരുടെ കൂട്ട ശവക്കുഴിയുണ്ട്, 1942 ലെ യുദ്ധങ്ങളിൽ ടെർസ്കോൾ ഗ്രാമത്തിൻ്റെ സംരക്ഷകർ, അതിനടുത്തായി 1994 ലെ കൊക്കേഷ്യൻ യുദ്ധത്തിൽ മരിച്ച പത്രപ്രവർത്തകരുടെ (ഏകദേശം 25 പേർ) ഒരു സ്മാരകം ഉണ്ട്. -1996, എന്നെപ്പോലുള്ള ഒരു അക്വാസ്‌കെപ്‌റ്റിക്ക് പോലും വളരെ യഥാർത്ഥമാണ് - ഒരു വെള്ളച്ചാട്ടം "കന്നിയുടെ ബ്രെയ്‌ഡ്സ്" (2900 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ 30m H2O, "ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ 100 വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ചിത്രീകരണ വേളയിൽ V. വൈസോട്സ്കി അതിൽ നീന്തി. "വെർട്ടിക്കൽ" എന്ന സിനിമയുടെ, പ്രാദേശിക ഐതിഹ്യമനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വിവാഹനിശ്ചയത്തെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ നീന്തേണ്ടതുണ്ട്) , ഏറ്റവും മുകളിലാണ് മാക്രോകോസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിനായി റഷ്യൻ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിൻ്റെ അതുല്യ നിരീക്ഷണാലയം ( ഉയരം 3095 മീ; ഇതിന് മൂന്ന് നക്ഷത്ര ദൂരദർശിനികളും രണ്ട് സോളാർ ദൂരദർശിനികളും ഉണ്ട്, പക്ഷേ രാത്രിയിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ, അതിനാൽ ഒരു സൌജന്യ ജ്യോതിശാസ്ത്ര വീക്ഷണം കണക്കാക്കരുത്!). നിർമ്മാണത്തിന് മുമ്പ് കേബിൾ കാർടെർസ്കോൾ നഗരത്തിലൂടെയുള്ള ഈ പാതയാണ് പർവതാരോഹകർ എൽബ്രസ് കയറുന്ന പ്രധാന പാത. എൽബ്രസിൻ്റെയും ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ് ഒബ്സർവേറ്ററിയുടെയും ചരിവിലുള്ള ഉയർന്ന പർവത ഹോട്ടൽ "ഷെൽട്ടർ 11" നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ വസ്തുക്കളും ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിച്ചു.

അതേ ദിവസം ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഞാൻ വേഗം ചെഗെറ്റിലേക്ക് പോയി. ടെർസ്കോളിൽ നിന്ന് ഒരു കിലോമീറ്റർ താഴെയാണ് ഇത്. ചെഗെറ്റ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് സ്കൈ റിസോർട്ടിൽ. ഇവിടെ ശൈത്യകാലത്ത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചരിവുകളെ സ്നേഹിക്കുന്ന അസംഖ്യം ഉണ്ട്, എൽബ്രസിൽ - ലളിതമായ ചരിവുകളും സ്നോബോർഡറുകളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ. "ചെഗെറ്റ്" എന്ന ബോർഡിംഗ് ഹൗസിൽ, പ്രവർത്തിക്കുന്ന Sberbank ATM (ടെർസ്കോളിൽ തന്നെ ഒരു "Eurokommerts" മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ) കണ്ടതിൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു. 17:00 ന്, ഞാനൊഴികെ, മണ്ടൻ കയറുന്നവർ ആരും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. എൽബ്രസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചെഗെറ്റും മറ്റ് നിരവധി പടിഞ്ഞാറൻ ഗോർജുകളും അതിർത്തി മേഖലയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇവിടെ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പെർമിറ്റ് നേടേണ്ടതുണ്ട്. ആൽപിൻഡസ്ട്രിയിൽ, അവർ പറയുന്നത്, ഒരാൾക്ക് 300 റൂബിളുകൾക്ക് ഒരേസമയം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള എല്ലാ ഗോർജുകൾക്കുമായി അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നു. "ലോംഗ് ഫാമിലി" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രധാന കൊക്കേഷ്യൻ പർവതനിരയുടെ കൊടുമുടികളിലൂടെ ഞാൻ ഡോംഗസ്-ഒറുൺ തോട്ടിലൂടെ നടന്നു, കാരണം ഉച്ചരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ച്, അവരുടെ പ്രാദേശിക പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കുക, ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അസാധ്യമാണ് ഒന്നര കാൽനടയായി, എനിക്ക് പ്രശസ്തമായ നീല തടാകം - ഡോംഗുസ്- ഒറുൺ കോൾ ("പന്നികൾ നീന്തുന്ന തടാകം" - ബാൽക്കറിൽ നിന്ന്) എത്തി. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അൽപ്പം വിരസമായ പാതയിലൂടെ നടക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഇടതുവശത്ത് രണ്ട് പർവതങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുക, അവയുടെ ഇരുണ്ട രൂപം കൊണ്ട് ബോറടിക്കുന്നു, അതിലുപരിയായി, എന്തെങ്കിലും ഇടയ്ക്കിടെ മുട്ടുന്നു, മുഴങ്ങുന്നു, താഴേക്ക് വീഴുന്നു - ഒന്നുകിൽ കയറുന്നവർ, അല്ലെങ്കിൽ കല്ലുകൾ. പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലിനടിയിൽ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള തടം തുറക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു ബഹുവർണ്ണ ശാന്തമായ തടാകമുണ്ട്. അവർ അവനെ പന്നി എന്ന് വിളിച്ചത് ലജ്ജാകരമാണ്. പന്നികൾ ഒരിക്കൽ ഇവിടെ നീന്തുകയും സമീപത്ത് വളർത്തുകയും ചെയ്തു. അല്ലെങ്കിൽ, പുരാതന ജോർജിയൻ പൗരന്മാരാണ് അവയെ വളർത്തിയത്. തടാകം മൾട്ടി-നിറമുള്ളതാണ്: ഒരു ഭാഗം ടർക്കോയ്സ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ച-നീലയാണ്, മറ്റൊന്ന് സ്പെക്ട്രത്തിൻ്റെ ചുവന്ന ഭാഗത്തിൻ്റെ ഷേഡുകളുള്ള മഞ്ഞ-തവിട്ട് നിറമാണ്. ഈ നിറങ്ങൾ കൂടിച്ചേരുന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് വെള്ളം ഇങ്ങനെ? അസാധാരണമായ നിറം? ഇത് പന്നിയുടെ ശുദ്ധീകരണം മാത്രമല്ല - അവിടെയുള്ള ടങ്സ്റ്റൺ-മോൾബ്ഡിനത്തിൻ്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കവും, ഒരുപക്ഷേ, ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള (2700 മീറ്റർ) ബാക്ടീരിയകളും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

എനിക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടി ബാക്കിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ഐറിക്, അഡിർ-സു ഗോർജുകളിലേക്കും അതിൻ്റെ വെള്ളച്ചാട്ടമുള്ള ഷ്ഖെൽഡിൻസ്കി ഹിമാനിയിലേക്കും നർസാൻ ഗ്ലേഡിലേക്കും പോകും. എന്നിരുന്നാലും, എൽബ്രസിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയ എൻ്റെ കൂട്ടാളികൾ എന്നെ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോയി - രാവിലെ പ്യാറ്റിഗോർസ്കിലേക്ക്. അടുത്ത രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, അത് മാറിയതുപോലെ, കുപ്പിയിലാക്കാത്ത കൊക്കേഷ്യൻ വൈനുകൾ എന്നെ കാത്തിരിക്കുന്നു മിനറൽ വാട്ടർ, സ്റ്റാലിൻഗ്രാഡിലേക്കുള്ള ട്രെയിൻ, ബാസ്കുഞ്ചാക്കിലെയും എൽട്ടണിലെയും ചത്ത ജലം, Tyumen-Baku sauna ട്രെയിനിൽ ഡെർബെൻ്റിലേക്കും ഒരാഴ്ച കാസ്പിയൻ തീരത്തും ഡാഗെസ്താനിലെ പർവതഗ്രാമങ്ങളിലും ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കോക്കസസിൽ നിന്ന് പോയാൽ, നിങ്ങൾ അനിവാര്യമായും അവിടെ തിരിച്ചെത്തും.

എൽബ്രസ് - 5 വർഷത്തെ താമസത്തിന് ശേഷം എന്നെപ്പോലെ ദക്ഷിണ കൊറിയ- യൂറോപ്പിനും ഏഷ്യയ്ക്കും ഇടയിൽ എവിടെയോ കുടുങ്ങി. ഇത് തീർച്ചയായും നമ്മെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ അപകടങ്ങളെയും അവഗണിച്ച് മുകളിൽ എത്തുന്നവൻ അത്ഭുത ശക്തിയാൽ നിറയുമെന്ന് പാരമ്പര്യം പറയുന്നു. അഡിജിയയിൽ, എൽബ്രസിനെ ഓഷ്ഖാമഖോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു - സന്തോഷത്തിൻ്റെ പർവ്വതം. 5642 മീറ്റർ കല്ലുകളില്ല, മഞ്ഞില്ല - സന്തോഷം. 2008 ഓഗസ്റ്റ് 10-ന് ഞാൻ എലിയയുടെ ഓഹരിയിൽ പ്രവേശിച്ചു.

സെർജി കൊനോവലോവ്
21/10/2008 22:15

സഞ്ചാരികളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ എഡിറ്റർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടണമെന്നില്ല.

Elbrus, Kazbek എന്നിവിടങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്രകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് 2 മുതൽ 5 വരെ നക്ഷത്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്. 3 ലിസ്റ്റുകളുണ്ട് - 10, 11-12, 13-14 ദിവസത്തേക്ക് (ഡ്രോപ്പ്-ഡൗൺ ലിസ്റ്റിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക), അതുപോലെ മാംസം ഉള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ ഓപ്ഷനുകളും.

ഭാരം കുറഞ്ഞ ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ പാചകത്തിൻ്റെ ഫലമായി അവ സമ്പൂർണ്ണ ഭക്ഷണമായി മാറുന്നു:

നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഈ പാക്കേജ് വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ അത് അസംബിൾ ചെയ്ത് സ്വയം തയ്യാറാക്കാം. ഇത് കഠിനാധ്വാനമാണെങ്കിലും, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് പാക്കേജ് വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്ന ഒരു പാക്കേജിൻ്റെ വില ഏകദേശം തുല്യമായിരിക്കും എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളത്.

ഉല്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് കംപൈൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ഒരു കയറ്റിറക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഉയർന്ന കലോറിയും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും വൈവിധ്യവും രുചികരവുമാണ്. രണ്ടാമത്തേത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പർവതങ്ങളിൽ ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം കാരണം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സാധാരണയായി പ്രധാനമല്ല.

സസ്യഭുക്കുകൾക്ക്.

തത്വത്തിൽ മാംസം കഴിക്കാത്തവരെ ഞങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് മിശ്രിതങ്ങളിൽ മാംസം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, പ്രത്യേകം പാക്കേജുചെയ്തിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, സസ്യാഹാരികൾക്കും യാത്രയിൽ പാചകം ചെയ്യാനുള്ള അവസരമുണ്ട്. നിങ്ങൾ മാംസം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ പാക്കേജ് തയ്യാറാക്കും. അതിലെ മാംസം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും.

അത്തരം ഭക്ഷണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

ഈ ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്, അതിൽ ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം സബ്ലിമേറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ ചേർത്ത് കുറച്ച് സമയം വേവിച്ചാൽ മതി. നിങ്ങൾ ഉയരത്തിൽ (ഉയർന്നത്, ദൈർഘ്യമേറിയത്) അനുസരിച്ച് ഇത് 5 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും.

മലകയറ്റത്തിൽ ആരാണ് പാചകം ചെയ്യുന്നത്?

സാധാരണ മലകയറ്റത്തിൽ പതിവുപോലെ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ളവരാണ് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത്. ജോഡികളായാണ് ഇവർ ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ളത്. ഒരു യാത്രയിൽ, ഓരോ പങ്കാളിക്കും സാധാരണയായി 1-2 ഷിഫ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകും. ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ള ഗാർഡുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ, ഗൈഡുകൾ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

പലചരക്ക് പട്ടിക

• 11-12 ദിവസത്തേക്കുള്ള മാംസം അടങ്ങിയ പാക്കേജ്, 10 ദിവസത്തേക്കുള്ള മാംസമുള്ള ഗ്രാം പാക്കേജ്, 11-12 ദിവസത്തേക്ക് മാംസമില്ലാത്ത ഗ്രാം പാക്കേജ്, 10 ദിവസത്തേക്ക് മാംസമില്ലാത്ത ഗ്രാം പാക്കേജ്, 13-14 ദിവസത്തേക്ക് മാംസമുള്ള ഗ്രാം പാക്കേജ്, 13-14 ദിവസത്തേക്ക് മാംസമുള്ള ഗ്രാം പാക്കേജ്, മാംസമില്ലാത്ത ഗ്രാം പാക്കേജ്. 13-14 ദിവസം, ഗ്രാം

ദിവസം അനുസരിച്ച് മാറുക.

ദിനംപ്രതിയുള്ള മാറ്റം ചുവടെ. ഇത് ഏകദേശമാണ്, ചെറുതായി മാറിയേക്കാം, എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് റൂട്ടിൽ നൽകുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. മാറ്റം കംപൈൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, ചില ദിവസങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ തൊഴിൽ ചെലവ് ഞങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും കലോറി ഉപഭോഗവുമായി അവരെ ബന്ധപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. IN കഠിനമായ ദിവസങ്ങൾകലോറി ഉപഭോഗം ദിവസങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതലാണ് വ്യായാമം സമ്മർദ്ദംകുറവ്.

സാധാരണ ശ്വസനത്തിന് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥ വായുവിലെ ഓക്സിജൻ്റെ ഒരു നിശ്ചിത സാന്ദ്രതയാണ്. ഇത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

5500 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ, അതായത് ഏതാണ്ട് എൽബ്രസിൻ്റെ ഉയരത്തിൽ, അന്തരീക്ഷമർദ്ദം ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തേക്കാൾ പകുതിയും 380 mm Hg ന് തുല്യവുമാണ്. കല. ഓക്സിജൻ്റെ ഭാഗിക മർദ്ദവും കുത്തനെ കുറയുന്നു. 760 mm Hg അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ. കല. ഇത് 159 mm Hg ആണ്. കല., അപ്പോൾ ഇതിനകം 5500 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ അത് 80 mm Hg ആയി കുറയുന്നു. കല. ഇത് രക്തത്തിൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ ഓക്സിജനും, തൽഫലമായി, നാഡീ കലകളിലേക്കും പേശികളിലേക്കും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും ഇത് വേണ്ടത്ര വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഓക്സിജൻ പട്ടിണി. സാധാരണ മനുഷ്യ ശ്വസനം ഉറപ്പാക്കുന്ന സ്ഥിരമായ ഓക്സിജൻ സാന്ദ്രതയുള്ള പ്രത്യേക ഹെർമെറ്റിക് ക്യാബിനുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, പർവതശിഖരങ്ങൾ കയറുമ്പോഴോ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ വിമാനത്തിൽ പറക്കുമ്പോഴോ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, പൾസും ശ്വസനവും പതിവായി മാറുന്നു, ക്ഷീണവും പേശി ബലഹീനതയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കേൾവിയും കാഴ്ചശക്തിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, സയനോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കഠിനമായ കേസുകളിൽ പോലും ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഈ അവസ്ഥയെ ഉയരം അല്ലെങ്കിൽ പർവത രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ സമാനമായ അസ്വസ്ഥതകൾ 4000 മീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉയരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. എൽബ്രസിൻ്റെ ഉയരം 5630 മീറ്ററാണ്, അതിൻ്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഓക്സിജൻ്റെ സാന്ദ്രത വളരെ കുറവാണ്, മുൻകൂർ പരിശീലനമില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

എയറോനോട്ടിക്സിൻ്റെ പ്രഭാതത്തിൽ, മൂന്ന് ഫ്രഞ്ച് എയ്റോനോട്ടുകൾ ഒരു ചൂടുള്ള ബലൂണിൽ പറന്നു. അവർ 8000 മീറ്റർ ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയർന്നു, ഒരു എയറോനോട്ടുകൾ മാത്രമേ ജീവിച്ചിരുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ അവനും വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ നിലത്തുവീണു. ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ മനുഷ്യൻ്റെ നിലനിൽപ്പിനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ അക്കാലത്ത് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, ബലൂണിസ്റ്റുകളുടെ മരണം ഈ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിന് ഒരു പ്രേരണയായി. ബലൂണിസ്റ്റുകളുടെ മരണം അന്തരീക്ഷത്തിൻ്റെ മുകളിലെ പാളികളിലെ അപൂർവമായ വായു കാരണം ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാത്തതിനാലാണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ആദ്യമായി സ്ഥാപിച്ചത് മികച്ച റഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ I.M. സെചെനോവ് ആണ്.

ഓക്സിജൻ്റെ കുറവോടെ, ശ്വസനം കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ വർദ്ധിക്കുകയും ആഴമേറിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ വായു ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും രക്തത്തിൻ്റെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ഓക്സിജൻ്റെ ബന്ധനവും കൈമാറ്റവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹൃദയവും 1 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. സാധാരണ അവസ്ഥയിലേക്കാൾ കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഓക്സിജൻ്റെ കുറവിനുള്ള ടിഷ്യു പ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഉയരത്തിലുള്ള രോഗത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന്, പരിശീലനത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തെ കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ്റെ സാന്ദ്രതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നു.

പരിശീലനത്തിനുശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് 5 ആയിരം മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ആയിരിക്കാനും ഉയരത്തിൽ അസുഖത്തിൻ്റെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാതെ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ കയറാനും കഴിയും. അതിനാൽ, പരിശീലനത്തിലൂടെ, പാമിറുകളിൽ ഓക്സിജൻ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അവർ 7495 മീറ്ററിലേക്കും ചോമോലുങ്മയിൽ (എവറസ്റ്റ്) 8400 മീറ്ററിലേക്കും കയറിയതായി, ശരിയായി പരിശീലിപ്പിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് അത്തരം മികച്ച കഴിവുകൾ ഉണ്ട്. മെലിഞ്ഞവ പോലും രാസ പ്രക്രിയകൾകോശങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾക്ക് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും.

ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക

ശ്വാസകോശങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്വയം വികസിക്കുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല; പ്രാഥമികമായി ഡയഫ്രം, ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ശ്വസന പേശികളുടെ സങ്കോചം മൂലം നെഞ്ചിലെ അറ വികസിക്കുന്നു.

ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഡയഫ്രം 3-4 സെൻ്റീമീറ്റർ കുറയുന്നു, അത് 1 സെൻ്റീമീറ്റർ താഴ്ത്തുന്നത് നെഞ്ചിൻ്റെ അളവ് 250-300 മില്ലി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഡയഫ്രം സങ്കോചം കാരണം മാത്രം, നെഞ്ചിൻ്റെ അളവ് 1000-1200 മില്ലി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, അവ വാരിയെല്ലുകൾ ഉയർത്തുന്നു, അത് അവയുടെ അച്ചുതണ്ടിന് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി നെഞ്ചിലെ അറയും വികസിക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശം വികസിക്കുന്ന നെഞ്ചിനെ പിന്തുടരുന്നു, സ്വയം നീട്ടുന്നു, അവയിലെ മർദ്ദം കുറയുന്നു. തൽഫലമായി, അന്തരീക്ഷമർദ്ദവും ശ്വാസകോശത്തിലെ മർദ്ദവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലെ മർദ്ദം അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിന് താഴെയായി കുറയുമ്പോൾ, വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കുതിച്ച് അവ നിറയുന്നു. ഇൻഹാലേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. ശ്വസനത്തിനു ശേഷം ശ്വാസം വരുന്നു. സാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ സമയത്ത്, ഡയഫ്രം, ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, നെഞ്ച് തകരുകയും അതിൻ്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, ശ്വാസകോശങ്ങളും തകരുന്നു, വായു പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ശക്തമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉപയോഗിച്ച്, വയറിലെ പ്രസ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇൻട്രാ വയറിലെ അവയവങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. അവർ ഡയഫ്രത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അത് നെഞ്ചിലെ അറയിലേക്ക് കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.

ഓരോ ശ്വസനത്തിലും ഒരു വ്യക്തി കാര്യമായ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഈ ജോലിക്ക് 1 കിലോ ലോഡ് 8 സെൻ്റീമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ഉയർത്താൻ കഴിയും, ഈ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു മണിക്കൂറിൽ 1 കിലോ ലോഡ് 86 മീറ്ററും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് 690 മീറ്ററും ഉയർത്തും.

പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അല്പം വ്യത്യസ്തമായി ശ്വസിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാർക്ക് ഉദര ശ്വാസോച്ഛാസവും സ്ത്രീകൾക്ക് തൊറാസിക് ശ്വസനവുമുണ്ട്. വ്യത്യസ്ത തരംഏത് പേശികളാണ് പ്രധാനമായും ശ്വസന ചലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ശ്വസനം. പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് ഡയഫ്രം ആണ്, സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളാണ്. എന്നാൽ ഈ തരത്തിലുള്ള ശ്വസനം സ്ഥിരമല്ല;

പ്ലൂറൽ വിള്ളലിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സംസാരിച്ചു. പ്ലൂറയുടെ രണ്ട് പാളികൾക്കിടയിൽ ഇത് രൂപം കൊള്ളുകയും ഹെർമെറ്റിക്കലി സീൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലെ മർദ്ദം അന്തരീക്ഷത്തിന് താഴെയാണ്. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നെഞ്ചിൽ മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ വായു പ്ലൂറൽ വിള്ളലിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും അതിലെ മർദ്ദം അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിന് തുല്യമാകുകയും ചെയ്താൽ ശ്വസനം അസാധ്യമാണ്.

പ്ലൂറൽ ഫിഷറിലേക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ പ്ലൂറൽ അറയിൽ) വായു പ്രവേശിക്കുന്നത് അതിൻ്റെ മതിലുകളുടെ സമഗ്രത ലംഘിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ന്യൂമോത്തോറാക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പൾമണറി ട്യൂബർകുലോസിസ് ചികിത്സയിൽ ഇത് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർ കുത്തുന്നു നെഞ്ച്പ്ലൂറൽ ഫിഷറിലേക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള വാതകത്തെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിൽ മർദ്ദം കൃത്രിമമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ ചലനം ഗണ്യമായി പരിമിതമാണ്, ഇത് രോഗബാധിതമായ അവയവത്തിന് വിശ്രമം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പ്ലൂറൽ സെല്ലുകൾക്ക് വായു ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവ പ്ലൂറൽ വിള്ളലിൽ നിന്ന് വാതകം പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യുകയും അതിൽ താഴ്ന്ന മർദ്ദം വീണ്ടും സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ന്യൂമോത്തോറാക്സിൻ്റെ ചികിത്സാ മൂല്യം വളരെ വലുതാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു പിശക് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ടെക്‌സ്‌റ്റ് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്‌ത് ക്ലിക്കുചെയ്യുക Ctrl+Enter.