Миний хамгийн сайн найз өөрийн үгээр нулимс дуслуулсан. Сэдвийн талаархи эссэ: найздаа захидал

Хэд хоног өвдөж байна, үгүй, зүрх ч биш, бөөр ч, толгой ч биш, сэтгэл минь өвдөж байна. Өвдөлт нь бүх бие, эд эрхтэн, эд эс бүрийг цоолж, өвддөг.
Үгүй ээ, хэн ч үхээгүй, найз залуу маань намайг орхисонгүй, би урвасан, найзууд маань урвасан, тэд намайг шороонд живүүлж, зүгээр л устгасан.
Гэнэтийн мөчид хүн нуруундаа хутга наана гэж бодохгүй байх нь үнэхээр аймшигтай юм. Хамгийн гомдмоор зүйл бол энэ хүнд юу хийсэн, яаж гомдоосон, яаж босгосон тухайгаа нулимс дуслуулан тайлбарлахыг оролдоход хариуд нь "Ха, би өчигдрөөс хойш согтуу хэвээр байна" гэсэн хариу сонсох болно. Ийм хүмүүсийг хүзүүнд нь оруулаарай, тэд согтуу байна уу, чулуу шидэв үү, дугуйтай байна уу, тэдэнд ямар ч шалтаг байхгүй. Эцсийн эцэст амьдралд гэнэт ийм зүйл тохиолдох болно: тэд алах болно, таны найз гэгддэг хүн " Би согтуу байсан болохоор хажуугаар нь харж байсан юм.” эсвэл бүр муугаар бодоход энэ нь таныг дуусгахад тусална.
Гэхдээ амьдралд таныг үнэлдэг бусад хүмүүс байдаг. Энэ нь тэд адилхан гэсэн үг биш, үгүй, гэхдээ таны сэтгэлийн гүнд хаа нэгтээ хайртай, үнэлдэг, үнэлдэг, хүндэлдэг хүндээ хэзээ нэгэн цагт дахин гомдож, урвах болно гэдгийг та ойлгож байна. Бүх зүйлд туслахад бэлэн, тэр талархлын тэмдэг болгон чамайг шороонд гишгэдэг. Гэхдээ та үргэлж хамгийн сайн сайхныг найдах ёстой бөгөөд хэрэв ийм зүйл тохиолдвол ямар ч тохиолдолд та уучлах эсвэл тайлбар хайх ёсгүй. Нэг удаа урвасан хүн хоёр удаа урвана. Та хүч чадлаа олж, үргэлжлүүлэн амьдрах, үл тоомсорлож, дайснууд руугаа инээмсэглэж, бусдад баяр баясгаланг бэлэглэх, ойр дотны хүмүүсийг, таныг байгаагаар чинь хайрлахыг эрхэмлэх хэрэгтэй!
Ийм сайхан дуу байдаг, бид бүгдээрээ багаасаа санаж явдаг "Найз чамайг зовоохгүй, нэг их гуйхгүй" тиймээс найз нөхдөө битгий хаяарай, найзынхаа буруу байсан ч дэмжээрэй 1000 Хэзээ нэгэн цагт түүний төлөө зогсож, бүгд түүний эсрэг байг, түүнийг бүү орхи, тэгвэл гэнэт хожим нь та найзынхаа зөв байсан гэдгийг ойлгох болно, орхисны дараа түүний нүд рүү хэрхэн харахаа ойлгох болно. түүнийг эсвэл түүнийг босгосон, эсвэл доромжилж, хэрэв тэр буруу байвал түүнд энэ тухай нууцаар хэлээрэй, энэ тухай бүх хүмүүсийн өмнө ярих шаардлагагүй, түүний төлөө зогссон нь дээр, учир нь түүнд ямар ч хүн байхгүй байж магадгүй юм. хүн бүр түүний эсрэг байгаа энэ үед өөр хэн нэгнээс тусламж хүлээж,
Эцэст нь хэлэхэд, "Найзуудаасаа бүү урва, бүү гарга, согтуу ч бай, согтуу ч бай, найз нөхдөө бүү доромжлоорой, учир нь таны хийсэн үйлдэл бүр нөхөж баршгүй үр дүнд хүрч чадна, хүндэтгэлтэй хандаарай" гэж хэлмээр байна. Таныг үнэлдэг хүмүүс таныг байгаагаар нь үнэлдэг"

P.S За, сайн уу миний найз, хуучин найз охин.
Та энэ захидлыг унших болно гэдгийг би мэдэж байна, одоо та үүнийг танд бичсэн гэдгийг маш сайн ойлгож байна. Чи намайг хэзээ ч хайрлаагүй, зарим үед хоёр нүүртэй байсан гэдгээ үг, үйлдлээрээ нотолсон учраас бүх зүйл ийм болсонд баяртай байгаа гэдэгт найдаж байна. Би чиний төлөө юу мэдэрсэнээ хэлэхгүй. Гэхдээ би нэг зүйлийг хэлье, чи намайг хэзээ ч байгаагүй хүнээр сольж чадсан - эгч.. Чи миний хувьд цусаар биш ч гэсэн эгч шиг байсан, чи үүнийг хийсэн, яаж намайг яаж асууж зүрхлэв. Би хийж байна уу? Эцсийн эцэст би чиний сүүлчийн хүслийг биелүүлсэн (сүүлийн дуудлагыг чинь санаарай), чи миний хүслийг биелүүл - намайг тайван орхи!!!
7-р сарын 16-ны өдрийг би хэзээ ч мартахгүй, удаан хугацааны туршид сэтгэлд минь шаналал, зүрхэнд уйтгар гуниг, нулимс цийлэгнэж, дурсамжууд үсийг минь босгох болно! Гэхдээ бидний амьдралд бүх зүйл тохиолдлоор байдаггүй бөгөөд хүмүүс бидний амьдралд зүгээр л гарч ирдэггүй бөгөөд та миний амьдралд удаан хугацаагаар байсангүй, тиймээс зайлшгүй шаардлагатай байсанд би хувь заяанд талархаж байна!

5-7-р ангийн жишээ эссе

Сайн уу, Костя! Сайн уу найз минь! Таны амьдрал ямархуу байна? Бага багаар хөдөлж байна уу? Надад бүх зүйл сайхан байна. Саяхан буюу өнгөрсөн сард тохиолдсон нэгэн түүхийг би та нарт хэлмээр байна.

Амралтын өдрүүдээр бүхэл бүтэн гэр бүл: аав, ээж, эгч бид хоёр амралтаараа хотын гадна, ой руу явлаа.

Аав гэртээ шарсан мах бэлтгэж, майхан, загас барих хэрэгсэл барьж, ээж нь дулаан хувцас авчирсан, учир нь намрын эхэн сар болсон - бид Энэтхэгийн зун гэж нэрлэдэг.

Ойд гайхалтай, дулаахан, чимээгүй байсан. Бид шарсан мах хийж, би аавтайгаа жижиг ойн гол руу загасчлахаар явсан, ээж, Наташа эгч хоёр намрын зөгийн бал мөөг түүж авав. Тэгээд орой нь бид галаа тойрон суугаад дуртай дуугаа дуулсан. Тэгээд бид орондоо оров: аав бид хоёр майханд, ээж, дүү хоёр машинд байсан.

Өнгөрсөн сарын амралтын өдрийг би ийм сайхан өнгөрүүллээ. Костя, та гэр бүлийнхэнтэйгээ хэрхэн амарч байна вэ? Та байгальд гардаг уу?

Сайн уу, хайрт найз минь, Антон! Би таны баярын захиаг хүлээн авлаа. Маш их баярлалаа, би төрсөн өдрөөрөө чамаас захидал хүлээн авсандаа маш их баяртай байсан! Та манайхыг орхисон нь харамсалтай төрөлх хот, одоо бид бие биенээ харж чадахгүй байна. Би тантай уулзахыг үнэхээр хүсч байна, мөн таныг манайд ирэхийг хүлээж байна.

Бид нэг өдрийг усан парк руу аялахад зориулав. Тэнд ирээд бид илүү олон хүүхдийн слайдаар явлаа. Тэдэнд таашаал авсны дараа бид илүү экстремийг туршиж үзэхээр шийдсэн. Амьсгал чинь тасарч, асар хурдтай давхихад энэ бол үгээр илэрхийлэхийн аргагүй мэдрэмж юм өндөр слайд. Энэ нь надад маш их таалагдсан бөгөөд дараа жил би энэ усан парк руу дахин адреналин, эерэг сэтгэл хөдлөлийг дахин мэдрэхийг хүсч байна. Усан цэцэрлэгт хүрээлэнд өдөржингөө маш их ядарсан байсан бөгөөд бид гэртээ ирээд шууд амрахаар явлаа.

Маргааш нь бид бусад хотуудаар завиар зугааллаа. Энэхүү аялал нь мартагдашгүй бөгөөд бидэнд маш их таашаал, эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгсөн. Бид найз нөхөд, хамаатан саднаа аль хэдийн санаж байсан ч би гэртээ харихыг үнэхээр хүсээгүй. Би Крымд амарч, далайд дуртай.

Гэртээ ирээд жаахан гунигтай болоод буцмаар санагдав. Ирэх жил би Крым руу дахин очиж, очиж амжихгүй байсан хотууд руугаа явмаар байна.

Зуныг ингэж л өнгөрөөсөн. Би чамаас шинэ хотод ямар байсан, хэнтэй танилцаж, найзалж байсан тухайгаа бичсэн хариу захидал хүлээж байх болно. Удахгүй уулзана гэж найдаж байна!

Таны найз Игорь.

Эссэ тусалсан уу? Түүнийг лайк дарж дэмжээрэй!

I.A-ийн дүрсэлсэн Оросын тосгон сэдэвт эссэ. Бунина Иван Алексеевич Бунин бол амьдралынхаа ихэнх хугацааг хөдөө орон нутагт өнгөрөөсөн 20-р зууны авъяаслаг зохиолч юм. Түүний олон бүтээл Оросын төвтэй холбоотой байсан, [&hellip] Энэ сэдвээр бичсэн эссэ: Печоринд хандах миний хандлага "Бидний үеийн баатар" романдаа Михаил Юрьевич Лермонтов нэг хүний ​​жишээн дээр XIX зууны дунд үеийн нийгмийг харуулсан. Энэ хүн бол Печорин. Тэрээр I.A.-ийн зохиол дахь Оросын дүр төрх сэдвээр бичсэн гол эссэ юм. Бунин Суут ухаантай, эсвэл эсрэгээрээ хязгаарлалттай байсан ч хүмүүс өөрсдийн ухамсрыг түүний нөлөөнд автуулж, тухайн үеийн хүүхдүүд хэвээр үлддэг. И.А.Бунины бүтээл бол үүний тод жишээ юм. Зохиолч, яруу найрагч, [&hellip]

Сэдвийн эссе Найздаа бичсэн захидал

Би чамайг маш их санаж байна! Би зуны улиралд сургуульд хуваарилагдсан уран зохиол уншиж өдөржин өнгөрөөдөг. Орой л гадуур зугаална. Манайд маш халуун байна. Орой таван цаг хүртэл хашаандаа байвал халуунд цохиулна гэж ээж хэлдэг. Сургуулийн эмч ч бидэнд ингэж хэлсэн. Та өөртөө анхаарал тавьж байна уу? Юу байна да? Зуныг хэрхэн өнгөрүүлдэг вэ?

Хоёр хоногийн өмнө би цэцэрлэгээсээ ирсэн эрүүл мэндийн бааз. Би маш олон сэтгэл хөдлөл, баяр баясгалан, урам зоригийг авчирсан! Тэнд би загварын ангид орж, багш бид хоёр картоноор онгоц хийж сурсан. Энэ нь зөвхөн контурын дагуу зүссэн цаас биш юм. Энэ бол Ли-2 онгоцны жинхэнэ загвар юм! Би энэ загварыг өвөөдөө өгсөн, тэр үнэхээр цэргийн техникт дуртай. Тэгээд би өөртөө өөр Li-2 хийх болно!

Бид зусланд нэг өдөр ч уйдсангүй! Тэнд янз бүрийн арга хэмжээ зохион байгуулагддаг, өдөр бүр диско байдаг. Бид усан санд сэлж, далайн эрэг рүү явлаа. Манай багийн бүх залуус маш сайн, бид тэдний олонхтой утасны дугаараа солилцсон - бид хамтдаа хотоор алхаж, харилцах болно! Би ч бас борлосон. Ерөнхийдөө надад үнэхээр таалагдсан.

Эмээ, ээж хоёр танд бас сайн уу, Анечка. Аав, ээж, шинээр төрсөн дүү чинь яаж байна гэж асуудаг. Та хүүхдэд ямар нэр өгснийг бид мэдэхгүй. Түүний тухай бидэнд илүү ихийг хэлээрэй!

Би ч бас чамайг яаж төгссөнийг мэдэх сонирхолтой байна хичээлийн жил! Та сүүлчийн захидалдаа энэ тухай бичээгүй. Чи зүгээр үү? Би сургуулиа "онц" дүнтэй төгссөн бөгөөд сургуульд ийм гавьяа байгуулсаных нь төлөө тэд надад нэвтэрхий толь өгсөн. Маш сонирхолтой ном! Энд маш олон сэдвүүд цуглуулсан тул би уншихаар суухдаа түүнээс салж чадахгүй байна. Би танд үүнийг уншихыг зөвшөөрөх болно, танд таалагдах болно!

Захиа хүлээн авмагцаа над руу бичээрэй! Би гэртээ сууж байгаадаа гунигтай байна, миний бүх найзууд эцэг эхтэйгээ далайд, эмээ өвөөтэйгээ тосгонд эсвэл хүүхдийн зусланд явсан. Би ганцаардаж байна. Би таны хариултыг хүлээж байна!

Сэдвийн талаархи эссэ: Миний найздаа бичсэн захидал

Эрхэм найз аа, эрхэм ээ Сайн сайхныг хүсьеБи чам руу бичиж байна. Би таны захидлыг хүлээн авсан тул танд маш их баярлалаа.

Би одоо ч амралтаа тосгонд, эмээ өвөө дээрээ очиж өнгөрөөдөг. Би энд үнэхээр дуртай болохоор зун дуустал энд байх болно. Би энд маш олон найз нөхөдтэй болсон. Бид тэдэнтэй хөгжилтэй байдаг: бид хөл бөмбөг тоглож, голын усанд сэлж, ой руу явж жимс түүдэг. Залуус эелдэг, эелдэг.

Би эмээдээ тусалж байна. Тэр жижиг фермтэй: тахиа, туулай, ямаа.

Өвөө бид хоёр хэд хэдэн удаа загасчлахаар явсан. Өглөөний шүүдэрт өвс ногоо унасаар л, дөнгөж гэрэлтэж байх үед бид маш эрт боссон. Эндээс алгана, загалмай загас, бөртөг загас барьдаг. Өвөө маань туршлагатай загасчин болохоор бид хэзээ ч бариагүй буцаж байгаагүй.

Васка муур бол загасчлахаас биднийг хамгийн түрүүнд угтдаг. Өө, тэр бас загас иддэг! Гэхдээ Дружок хэмээх нохой загас иддэггүй, харин загасчлах аялалд биднийг дагалддаг. Эцсээ хүртэл бидэнтэй хамт байгаарай. За, зүгээр л гурав дахь загасчин!

Цаг агаар бол жинхэнэ зун юм. Маш их нартай өдрүүд, цэцэрлэгт сайн ургац боловсорч байна. Энд ямар байгаль байна вэ! Та өглөө гэрийнхээ үүдний үүдэнд гарахад мод, бут сөөг, олон өнгийн цэцэгс, шувуудын дуулж буй ногоон далай таныг угтаж байна. Энд - энэ хотод байдаггүй. Энд бүхэл бүтэн өдөр шинэ нээлт, шинэ судалгаануудаар баялаг.

Би бас тосгоны номын санд очиж, хичээлээс гадуур уншдаг олон бүтээлийг уншсан. Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд эргэн тойрон дахь бүх зүйл амьдралаар дүүрэн байхад унших нь жаахан уйтгартай байдаг. Би зөвхөн унтахынхаа өмнө уншдаг, тэр ч байтугай өдөр бүр биш. Заримдаа та өдрийн цагаар маш их ядарч, нүд чинь анидаг.

Өдөр хоног маш хурдан өнгөрдөг. Би удахгүй сургуульдаа явна, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд би тийшээ явахыг хүсэхгүй байна. Би чамайг болон бусад залуусыг харахыг үнэхээр хүсч байна. Ярилцъя.

Та яаж амарч, юу хийдэг, манай хүмүүсийн талаар юу мэддэгээ бичээрэй. Хэрэв та тэднийг харвал тэдэнтэй мэндчил.

Сэдвийн талаархи эссэ: Найздаа бичсэн захидал

Найздаа бичсэн захидал

Сайн уу, Костя! Сайн уу найз минь!

Таны амьдрал ямархуу байна? Бага багаар хөдөлж байна уу? Надад бүх зүйл сайхан байна. Саяхан буюу өнгөрсөн сард тохиолдсон нэгэн түүхийг би та нарт хэлмээр байна.

Амралтын өдрүүдээр бүхэл бүтэн гэр бүл: аав, ээж, эгч бид хоёр амралтаараа хотын гадна, ой руу явлаа. Аав гэртээ шарсан мах бэлтгэж, майхан, загас барих хэрэгсэл авч, ээж нь дулаан хувцас авчирсан, учир нь намрын эхэн сар болсон - бид Энэтхэгийн зун гэж нэрлэдэг.

Ойд гайхалтай, дулаахан, чимээгүй байсан. Бид шарсан мах чанаж, би аавтайгаа жижиг ойн гол руу загасчлахаар явсан, ээж, Наташа эгч хоёр намрын зөгийн бал мөөг түүж авав. Тэгээд орой нь бид галаа тойрон суугаад дуртай дуугаа дуулсан. Тэгээд бид орондоо оров: аав бид хоёр майханд, ээж, дүү хоёр машинд байсан.

Өнгөрсөн сарын амралтын өдрийг би ийм сайхан өнгөрүүллээ. Костя, та гэр бүлийнхэнтэйгээ хэрхэн амарч байна вэ? Та байгальд гардаг уу?

Баяртай найз минь! Надад илүү олон удаа бичээрэй.

Энэ хуудаснаас хайсан:

найздаа бичих сэдвээр эссэ, 5-р анги

Найздаа бичсэн захидал

5-р ангийн найздаа бичсэн эссэ захидал

найздаа захидал бичих эссе

найздаа захидал бичих

Энэ нийтлэлд бид найздаа захидал бичих арга зам, санааг авч үзэх болно. Бид бас бичих мөрүүдийн жишээг санал болгоно.

Найз охин нь ихэвчлэн практик болдог эгч, хамгийн дотно зүйлсээ хэнтэй хуваалцаж болох вэ. Ихэнхдээ охидууд өөрсдийн гэсэн дохио зангаа, дохио зангаа, тэр ч байтугай зөвхөн тэдэнд ойлгомжтой хэлтэй байдаг. Хэдийгээр үсэг Сүүлийн үедмаш ховор болж байгаа ч цахим сонголтыг хэн ч үгүйсгэхгүй. Та найздаа сайхан баяр хүргэж эсвэл зүгээр л түүний сэтгэлийн нэг буланд хүрэх чин сэтгэлийн захидлын тусламжтайгаар түүнийг баярлуулж болно.

Хамгийн сайн найздаа төрсөн өдрөөрөө нулимс цийлэгнүүлсэн нөхөрлөлийн тухай сайхан захидал: дээж, жишээ захидал

Төрсөн өдөр бол хүнийг аль болох баярлуулахыг хүсдэг онцгой баяр юм. Улиг болсон хэллэгүүд болон зургууд бөмбөлөггарцаагүй хажуу тийшээ явах. Энд л хуучин сайн цаас аврахаар ирдэг. Энэ бол цаас, учир нь дээрх бүх мөрүүд нь гараар бичигдсэн байдаг бөгөөд энэ нь зүрх сэтгэлээс гардаг гэсэн үг юм. Надад итгээрэй, энэ бол таны найзыг уйлуулж чадах дугтуйтай захидал юм.

ЧУХАЛ: Үсгийг зөв бичсэн байх ёстой. Хэрэв та өөрийн мэдлэгт тийм ч итгэлтэй биш бол эргэлзээтэй үгсийг дахин шалгах нь дээр. Хэрэв таны гар бичмэл муухай эсвэл тодорхойгүй байвал гар ашиглана уу. Хэвлэсэн хуудасны доод талд гарын үсэг зурахаа мартуузай. Та мөн өөрийн оюун санааны хувь нэмрийг оруулахын тулд жижиг бэлгэ тэмдэг эсвэл зураг гаргаж болно.

• Ийм өдөр та ердийн хэв маягаас хазайж болно. Баяр хүргэх үгээр эхэл. Ийм захидлын мэдээллийг доор өгөх болно. Оруулна уу илүү тод өнгө, том, тод бичээс хийх.
• Тааламжтай үгсээр шүлгээр шингэлж болно, хуучин зургууд. Дашрамд хэлэхэд та зохиол руу хандаж эсвэл хэв маягийг хослуулж болно.
• Энэ захидалд өдөр тутмын ажил хэргийн асуулт, сонирхол хэрэггүй. Найзынхаа хүсэлд аль болох анхаарлаа хандуулаарай. Түүний хамгийн сайн чанаруудыг тодруул. Та түүний хэрхэн гайхалтай зүйл хийсэн тухай амьдралаас жишээ авч болно.
• Энэ өдөр төрсөн охинд хэрэгтэй магтаал. Хуучин инээдтэй түүхийг ч санахаа бүү мартаарай. Ийм зүйл заримдаа үнэтэй бэлэгнээс хамаагүй илүү дулааныг авчирдаг.

• Энэ өдөр та бодож олох боломжтой ер бусын дугтуй. Найз чинь хол байгаа ч гэсэн. Мөн жижиг бэлэг дурсгалын зүйл оруулахаа мартуузай. Энэ нь жижиг, гэхдээ гүн гүнзгий утгаар дүүрэн байг.
• Түүнчлэн, энэ өдөр та тааламжтай, сайхан зүйлээс татгалзаж чадахгүй гэдгийг бүү мартаарай сайхан үгснайздаа хандсан. Тэр "буржгар данделион" байсан ч тэр хамгийн хөгжилтэй, эрхэм хүн байх болно.
• Дашрамд хэлэхэд, бүртгүүлэх үед ашиг сонирхлыг харгалзан үзэхТаны найз охин. Магадгүй тэр Харри Поттер шиг шар шувуунаас захидал хүлээж байсан байх. Түүнд баяр хүргэх үгтэй ч гэсэн ийм үлгэрийг өг.
• Гэхдээ аль болох захиагаа бөглөнө үү сайхан үгсТэгээд сайхан дурсамжууд. Та түүнийг үнэлж, нөхөрлөлөө үнэлдэг гэдгээ илэрхийлж, түүний давуу талуудын жишээг илүү олон удаа хэл.
• Хэрэв та хол байгаа бол удахгүй уулзах хүслээ илэрхийлэхээ мартуузай. Мөн өөрөөсөө аль болох ихийг бичээрэй!

Найз нөхөрлөлийн тухай нулимс дуслуулан бичсэн сэтгэл хөдөлгөм захидал: дээж, жишээ захидал

Найздаа сэтгэл хөдөлгөм захидал бичихийн тулд амьдралынхаа өрөвдмөөр түүхийг санах шаардлагагүй. Тааламжтай мөчүүд хүртэл таны сэтгэлийг гашуун болгодог, учир нь тэдгээрийг хэзээ ч буцааж өгөх боломжгүй юм.

• Зөв эхэл. Байгаа навчийг харах нь илүү тааламжтай байдаг яг огноо. Өнгөрсөн үеийн дурсамжийг хадгалахын тулд захидлуудыг ихэвчлэн дурсгалын хайрцагт хадгалдаг.

ЧУХАЛ: Хамгийн эхэнд дурдахаа бүү мартаарай найз охины нэр. Өнөөдөр олон хүн энэ талыг санаж байна. Гэхдээ хүний ​​нэрийг цаасан дээрээс харах нь илүү таатай байдаг. Хүнтэй шууд харилцаж байсан ч түүнийг нэрээр нь илүү олон удаа дууд. Бид үл итгэх байдлын саад тотгорыг автоматаар арилгаж, тухайн хүн өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлж эхэлдэг.

• Найзыгаа "хайртай" эсвэл "хайрт минь" гэж дуудах нь зөв юм. Найзынхаа нэрний хажууд халуун дулаан, эмзэглэл нэмээрэй.
• Түүний бизнесийн талаар үргэлж асуу. Ингэснээр та найз чинь таны хувьд чухал гэдгийг ойлгуулна. Та түүнд санаа тавьж, түүний амьдралыг сонирхож байгаагаа харуул.
• Хэрэв та хариу захидал хүлээн авахыг хүсвэл Асуулт асуух. Гэхдээ хариулт нь зөвхөн "хэвийн" эсвэл "сайн" гэж хязгаарлагдах ёсгүй. Удирдах асуултуудыг асуу. Хэрвээ хүүхдүүд байгаа бол саяхан болсон үдэшлэг эсвэл төрсөн өдрийн талаар асуу. Тэд хаана байсан, яаж зарцуулсан.
• Захидлыг өөрийн мэдээгээр дүүргэ. Хэрэв та найзтайгаа хуваалцвал таны бодол санаа, туршлага, энэ нь та түүнд итгэж, дотно харилцааны үр нөлөөг бий болгоно гэсэн үг юм. Зөвхөн өнгөрсөн үйл явдлууд төдийгүй ирээдүйн төлөвлөгөөгөө хуваалцаарай. Дараа нь захидал илүү нээлттэй, шударга гарах болно.
• Өөрийнхөө тухай бүхэл бүтэн дурсамж бичих шаардлагагүй. Аливаа үйл явдлыг найздаа авчрахыг хичээ. Жишээлбэл, та саяхан хоккей эсвэл сагсан бөмбөгт явсан. Тэгээд тэд 5-10 жилийн өмнө индэр дээр та болон найздаа тохиолдсон инээдтэй хэрэг явдлыг санаж байв.
• Бусдын амьдралаас үйл явдлуудыг нэмээрэй, гэхдээ тэд бүгдээрээ байх ёстой найз охиндоо шууд болон шууд бусаар хүрэх. Мэдээлэл нь түүнд сонирхолтой байхаас гадна түүний сэтгэлийн тэмдэглэлд хүрэх ёстой. Магадгүй та түүний удаан хугацаанд таалагдсан залуутай танилцаж, тэр сайн уу гэж хэлсэн байх. Эсвэл тэр аль хэдийн Юлкагаас салсан байх.

ЧУХАЛ: Илүү хөгжилтэй, тод өнгө. Ихэнхдээ сайхан дурсамж нь мелодрамаас илүү сэтгэлд хүчтэй нөлөөлдөг. Мөн аль болох хурдан уулзахыг хүсч байгаа яриагаа багасгахыг хичээ.

• Заавал найзтайгаа холбоо бариарай!Түүнийг "бүжин" эсвэл "нарны гэрэл" болго, эсвэл та өөрийн гэсэн хочтой байж магадгүй. Энэ нь өөр нэг дусал дулааныг бий болгоно.
• Мөн найздаа хэлэхээ бүү мартаарай "Баярлалаа"! Хэдийгээр энэ нь жижиг зүйл эсвэл энгийн зөвлөгөөний төлөө байсан ч таны амьдралд оролцсоны төлөө та түүнд талархахыг хамгийн их хүсдэг.
• Үндсэн хэсгийн дараа доогуур зур таны захидлын зорилго, яг ингэж бичсэн ч гэсэн. Магадгүй та эртхэн уулзахыг хүсч байгаа байх. Магадгүй та зүгээр л хариу захидал хүлээн авахыг хүсч байгаа тул хурдан хариу хүлээж байна.
• Эцэст нь хэлэхэд та найзыгаа санаж байна, түүнийг санаж байна гэж үргэлж бичээрэй. Энгийн хэллэгээр өөрийгөө бүү хязгаарлаарай, та үүнийг өөр дурсамжаар шингэлж болно.
• Танд аз жаргал, хайр, амжилт хүсье. Яг ийм байсан ч та найздаа санаа зовж, халуун дулаан сэтгэлийг хүсч байна. Тэр ч байтугай хэллэг "Санаа тавих"маш их сэтгэл хөдөлгөм болно.
• Баримт бичигт байгаа шиг гарын үсэг зурах шаардлагагүй. Магадгүй та тэвчихгүй ч гэсэн найз чинь чамд хоч өгсөн байх. Гэхдээ тэр сэтгэл хангалуун байх болно.

ЧУХАЛ: Бичлэг ашиглана уу!Хүлээн авагч нь маш чухал бол үүнийг ашигладаг гэдгийг сэтгэл судлаачид тэмдэглэв. Энэ жижиг цэг нь таны амьдрал дахь найзын ач холбогдол, үнэ цэнийг онцлон тэмдэглэх болно. Энэ жижиг догол мөр нь ихэвчлэн хамгийн нууц мэдээг нуудаг. Энэ нь бас найзтайгаа уулзахыг хүсч буй жижиг дохио юм.

Явж яваа найздаа бичсэн сайхан захидал: дээж, жишээ захидал

Амьдрал заримдаа ийм байдлаар эргэж, заримтай нь баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй болдог чухал хүмүүс. Зүрх сэтгэлдээ хайртай болсон найз нь цүнхэндээ салах ёс гүйцэтгэсэн дугтуйг хийхийг хүсч байна.

• Энэ захидал үнэхээр гэнэтийн нөлөөтоглох болно чухал үүрэг. Эцсийн эцэст, тавцан дээр сэтгэл хөдлөлөөр хэлсэн үгс дурсамжийн хайрцганд хадгалагдах халуун дулааныг илэрхийлж чадахгүй.
• Сэтгэл хөдлөлөө хянаарай! Уй гашуу таны мөрөн дээр унасан тул та бие биенээ хэзээ ч харахгүй байх нь маш их зовлон зүдгүүр, харамсах хэрэггүй.
• Илүү их баяр баясгалан, эерэг байдал! Хамтдаа хичнээн сайхан, хөгжилтэй байсан талаар дурсах мэдрэмжийг нэмээрэй, гэхдээ үүнийг санаж байгаадаа таатай байхаар эргүүлээрэй. Энэ үе хэзээ ч ой санамжаас арчигдахгүй бөгөөд хамгийн шилдэг нь байх болно.
• "Бид бие биенээ хэзээ ч харахгүй" гэсэн хэллэгийг хэзээ ч бүү ашигла! Захиалах, бие биен рүүгээ залгах, бие биентэйгээ уулзахаар ирэх болно. Тийм ээ, одоо та өдөр бүр цай ууж, оройн цагийг өнгөрөөхгүй байж болох ч хамтдаа өнгөрөөх өөр мөчүүд байх болно.
• салах ёс гүйцэтгэсэн захидалдаа дурсахад гэмгүй болзох өдөр. Надад итгээрэй, энэ нь таны найзын сэтгэлд зориулсан гавар болно! Таныг дурсагдсан гэдгээ мэдэхээс илүү тааламжтай зүйл байхгүй. Жишээлбэл, эцэг эх чинь таныг танилцуулсан. Харин найз чинь уншуулахаар үлгэртэй ном авчирсныг санаж байна. Хэдийгээр та сургуульд сурч амжаагүй байгаа бөгөөд захидлуудаа ч мэдэхгүй байна.
• Эсвэл та есдүгээр сарын 1-нээс өмнө хичээлийн жилийн дэвтрээ бүхэлд нь зурж, мөрөөдөл, төлөвлөгөөгөө цаасан дээр буулгасан байх. Дурсамж бол бидэнтэй үүрд хамт байх зүйл юм. Найздаа өг, учир нь тэр ямар нэг зүйлийг мартсан эсвэл та ямар нэг зүйлийг алдсан байх. Удахгүй нэмэлтээр хариу захидал хүлээн авна гэсэн үг.
• Эсвэл таны нөхөрлөл насанд хүрсэн хойноо бүжгийн хичээл эсвэл ямар нэгэн тэмцээнд оролцож эхэлсэн. Санаж байна уу нарийн ширийн зүйл бүрэнэ өдөр.

ЧУХАЛ: Захиагаа найзынхаа хүссэнээр, хариулах боломжтой болгож дуусга!

• Хэрэв та олон жилийн турш туршиж үзсэн хүчтэй нөхөрлөлтэй бол том хэрүүл маргаанаа санаарай. Жишээлбэл, хоёуланд нь таалагдсан Петя залуугаас болж. Гэхдээ таны нөхөрлөл энэ мөчийг даван туулж, улам хүчтэй болсон. Эрчүүд нөхөрлөлийн зам дээр зогсохоо больсон сургамжийг та өөртөө авсан.
• Найз бүр өөрийн гэсэн нууц, тод дурсамжтай байдаг. Тэднийг захидалдаа санаарай. Та бүр шинийг гаргаж ирж болно нууц код. Гэхдээ түүний декодчилол нь цагт байх болно арын талэсвэл дараагийн захидалд.
• Тэд бас хамгийн их баяр баясгаланг авчрах болно гэрэл зураг, учир нь тэдний олонхи нь маш их хугацаанд цугларсан. Өнөө үед тэдгээрийн ихэнх нь цахим хэлбэрээр хадгалагдаж байгаа тул хамгийн тод жаазыг хэвлэж, дугтуйнд хийнэ үү. Хэрвээ хүсвэл бичээс, тайлбартай бүхэл бүтэн цомог хийж болно.

• Хэн ч хошигнол, хөгжилтэй зургуудыг цуцалсангүй. Хэрэв та уран бүтээлч бол энэ нь таны найзын сэтгэл санааг улам өргөжүүлэх болно. Захиагаа зураг эсвэл наалтаар дахин ачаалахаас бүү ай. Энэ нь түүнийг зөвхөн илүү их сэтгэл хөдлөл, дулаанаар хангах болно.
• Мөн дугтуйнд ямар нэгэн сахиус, бугуйвч эсвэл түлхүүрийн оосор хийх нь гэмтээхгүй. Шинэ газар, найздаа алсаас ч гэсэн таны дэмжлэг үнэхээр хэрэгтэй болно. Та дэлгүүрт бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж аваад зогсохгүй өөрөө хийж болно!

Сайн найздаа зориулсан чин сэтгэлийн нөхөрлөлийн захидал: дээж, захидлын загвар

Чин сэтгэлийн захидал үргэлж таны зүрх сэтгэлээс гарах ёстой. Үүн дээр та хэдэн сайхан шүлэг, өнгөлөг зураг эсвэл наалт нэмж болно. Гэхдээ зөвхөн жинхэнэ чанар, таныг үнэхээр холбосон үйл явдлуудыг тодруулахыг хичээ. Сайхан сонсогдох учраас биш.

• Хэрэв танд бичих авьяас байгаа бол өөрийн гэсэн бяцхан шүлэг зохио. Гол санааг илэрхийлэхийн тулд захидлын хамгийн эхэнд бичээрэй. Хамгийн гол нь таны нөхөрлөлд маш чухал найзын хамгийн сайн чанаруудыг эдгээр мөрөнд оруулах явдал юм.
• Улиг болсон байдлаасаа завсарлага аваарай цагаанцаас. Та үүнийг хуучин илгэн цаас шиг харагдуулахыг хүсч магадгүй юм. Төсөөллөө ашигла. Эсвэл та текстэнд зэргэлдээх царайг оруулж болно. Тэгвэл зураач авьяасгүй бол яах вэ? Гэхдээ хөгжилтэй байна!
• Илүү олон удаа ярь "Баярлалаа"бүх захидлын туршид. Зөвхөн үнэхээр чин сэтгэлээсээ, төлөө Сайн зөвлөгөөболон зөвлөмжүүд. Эсвэл тэр чамайг бүтэлгүйтсэн бизнесээс аварсан эсвэл Ванкаг асрахад тусалсан байх.
• Үүнийг найздаа мэдэгдээрэй тэр чамд чухал! Бүх санал зөрөлдөөн, хэрүүл маргаантай байсан ч таны нөхөрлөл хамгийн сайхан гэдгийг онцлон тэмдэглэ.

• Ийм чин сэтгэлийн захидал ч гэсэн захидлын "гол хэсгийг" үгүйсгэхгүй. Асуулт асууж, найзынхаа амьдралыг сонирхоорой.
• Сүүлийн үед тохиолдсон явдлуудынхаа талаар яриач. Зүгээр л энэ захидлыг амьдралынхаа тухай гунигтай түүх болгож болохгүй. Илүү эерэг. Ерөнхийдөө хүлээн авагчийн сонирхлыг татахын тулд сайн мэдээнээс эхэл.
• Найзыгаа магт!Магадгүй тэр амттай бялуу хийдэг, та үүнийг саяхан хийсэн байх. Өөрийнхөө жороор. Доод тал нь шатсан ч амттай байсан.
• Сайн найзтайгаа байсан ч тогтсон бичгийн стандартыг дагаж мөрдөхийг хичээ. Огноо зааж, түүнд энхрийлэн ханд. Мөн төгсгөлд нь үргэлж гарын үсгээ зур.
• Энэ бол баримт бичиг биш тул та салах ёс гүйцэтгэх үгсийг хүслээр ашиглаж болно. Тэгээд гарцаагүй "үнсэлт", "тэврэх"захидлын төгсгөлд байгаа найз охин.

ЧУХАЛ: Нөхөрлөлийн тань ойр дотно байдлыг анхаарч үзээрэй. Мэдээлэл, ялангуяа хувийн мэдээллийг үргэлж хянаж байх. Та өөрийнхөө тухай хэт их ярих ёсгүй, ялангуяа бичгээр.

Насанд хүрсэн найздаа зохиол дахь нөхөрлөлийн тухай сайхан захидал: дээж, жишээ захидал

Насанд хүрэгчдийн амьдрал үүнийг аль хэдийн өөр өнгөөр ​​​​буддаг ч та үлгэрт итгэж, хайрын сэтгэл хөдөлгөм илрэлийн хувийг авахыг хүсч байна. Насанд хүрсэн найз охин- энэ бол өөр түвшин, нөхөрлөлийн дараагийн үе шат юм. Хүүхэлдэй, залуу насны нэг залуугийн талаар гомдоллосон хүүхэд насны хуваагдал байдаггүй.

• Ихэнхдээ насанд хүрсэн хойноо найз бүр өөрийн гэсэн гэр бүлтэй байдаг. Энэ тал дээр зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд ханийнхаа талаар найздаа гомдоллож болохгүй! Энэ нь таныг сүйтгэх болно эрчим хүчний түвшиннөхөртэйгээ харилцах харилцаа.
  • Тийм ээ, найз охиноо түүний эсрэг болго. Эцсийн эцэст тэр таны чиглэлд буруу хэлсэн үг бүрийг, хэрүүл маргааныг санах болно. Гэхдээ үүнийг захидал хэлбэрээр хийх нь туйлын боломжгүй юм. тавих Хувийн амьдралын талаархи гомдол нь хориотой!
• Хүүхдүүдийн талаар ярилцахдаа та зөвхөн анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй эерэг талууд. Хүүхдүүд хамтдаа хөтөвч хийж, бие биенийхээ соосгийг авч байсныг санаарай. Эсвэл тэд өлгийтэйгөөсөө л таарсан ч юм уу.

ЧУХАЛ: Хуучин зургуудаа захидалдаа нэмнэ үү. Мөн баригдсан үйл явдлын талаар дэлгэрэнгүй тайлбар өгөхөө бүү мартаарай. Энэ нь дурсамжинд тааламжтай мөчүүдийг сэргээж, захиаг чин сэтгэлээсээ болгоно.

• Насанд хүрэгчдийн амьдралд бэрхшээл, зарим тохиолдлуудаас зайлсхийх боломжгүй. Та ажил мэргэжлийн хувьд муу туршлагатай байж магадгүй. Жишээлбэл, та хүүхдийн тоглоом зарж эхлэхээр шийдсэн. Битгий анхаарлаа хандуул сөрөг тал. Та энэ бүхнийг хэрхэн аяндаа бодож, хурдан зохион байгуулснаа санаж байх хэрэгтэй.
• Хүүхэдгүй, нөхөргүй, тайвширч, чин сэтгэлээсээ ярилцаж болох ховор "газар"-ын талаар бүү мартаарай. Энэ нь таны амьдралд чухал ач холбогдолтой болохыг онцлон тэмдэглэ!Та хоёрын хоорондох нарийн сүнслэг холбоо, бие биенээ нэг дороос эсвэл харцаар ойлгох чадварыг онцлон тэмдэглэ.

• Зөвхөн хамтдаа харилцах ёстой гэж хэн ч хэлдэггүй. Тиймээс хүүхэд гарч ирэхийг удаан хүлээсэн хөршийн Ленка эсвэл 20 кг турсан Светка нарыг дурдахаа бүү мартаарай. Эргэн тойрон дахь ертөнцөд хувь нэмрээ оруултаны захидал харилцаанд. Нөхөрлөлөө бүх зүйлээр бүү хязгаарла. Таны найз охин таны өмч биш гэдгийг санаарай.
• Мэдээжийн хэрэг, түүний танд үзүүлэх тусламжийн ач холбогдлыг тайлбарлахаа мартуузай хэцүү мөчүүд. Эцсийн эцэст, та бие биедээ туслахын тулд яаран туслахад үргэлж бэлэн байсан бөгөөд бэлэн байх болно.
• Өтгөн, нимгэн туулсан нөхөрлөл чинь дахиад олон жил үргэлжлэх болно. "Хэзээ ч" гэдэг үгийг орхи. Эцсийн эцэст, насанд хүрсэн үед бид бүгд саруул ухаантай бөгөөд энэ амьдралд та юунд ч 100% итгэлтэй байж чадахгүй гэдгийг ойлгодог.
• Гэхдээ таны найз таны итгэлийг бүрэн хүлээсэн бөгөөд энэ нь таны түүнд үнэ цэнэтэй зүйл болох нь дамжиггүй. Хэрэв та хол байгаа эсвэл насанд хүрэгчдийн амьдралд ихэвчлэн тохиолддог бие биенээ ховорхон хардаг бол заавал дурдах хэрэгтэй хурдан уулзах эсвэл бие биенээ ойр ойрхон харах хүсэл.

Захиагаа "баяртай" эсвэл "баяртай" гэсэн хэллэгээр бүү төгсгө, хуулбараар солих нь дээр. "Баяртай!".Эцсийн эцэст та хамтдаа өнгөрөөсөн хамгийн сайхан жилүүдтаны амьдрал, тэгвэл бүр илүү гэрэл гэгээтэй үе ирнэ!

Видео: Найздаа бичсэн захидал

Захидал алдартай хүмүүсСая сая хувь хэвлэгдсэн тэд дурсамжийн номноос хамаагүй илүү зарагддаг. Эпистоляр төрөлд ид шидтэй зүйл байдаг. Найздаа бичсэн захидал чинь хэзээ ч номонд хэвлэгдээгүй байсан ч бие биедээ мессеж бичих нь маш сонирхолтой бөгөөд хэрэгтэй байдаг. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Ховор ур чадвар

Захидал бичих урлаг мартагдаж байгаа тул сонирхолтой сурвалжлагчид алтаар үнэлэгддэг. Хурц, хөгжилтэй мессежийг архивт хадгалдаг бөгөөд хэрэв энэ нь цахим шуудангаар захидал харилцаатай бол тэдгээрийг компьютер дээрх хавтас руу шилжүүлдэг. Энэ нь нөхөрлөлөө бэхжүүлэх боломжийг танд олгоно. Захидал нь зөвхөн мэдрэмжтэй хүмүүст ч эрхэм биш юм.

Санаа орж ирэхэд...

Мессеж үүсгэх явцад хүн өөрийн бодлоо цэгцлэнэ. Логик холболтууд нэн даруй тодорхой болно. Бодол санаагаа сайжруулахын тулд өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг байсан. Одоо бичих шаардлагагүй бол өөрийгөө хүчлэх нь хэцүү байдаг. Тиймээс хамгийн сайн найздаа бичсэн захидал таны амьдралд тохиолдсон үйл явдлын талаар бодох сайхан хөшүүрэг байг. Ихэнхдээ, бичих явцад танд шийдлийн гайхалтай санаанууд гэнэт гарч ирдэг. одоогийн асуудлууд. Та хайртай хүндээ мессежээ илгээхдээ түүний тухай бодож, эерэгээр тохируулж, оюун ухаан тань илүү сайн ажилладаг.

Хэрхэн зохицуулах вэ

Компьютер дээр үсэг бичих нь техникийн хувьд илүү хялбар байдаг. Энэ тохиолдолд та бодлоо эцэс төгсгөлгүй засах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, гараар бичих онцгой ид шид байдаг, гэхдээ энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд зарим хүмүүсийн гараар бичих нь "хүссэн зүйлээ үлдээдэг" юм. Тиймээс бичээд дараа нь гараар бичсэн гарын үсэг, хуулбарыг доор бичээрэй. Хэрэв та тусгай цаас худалдаж авбал энэ нь таны захидал харилцааны өвөрмөц сэтгэл татам байдлыг өгөх болно. Word дээрх энгийн хүрээ ч гэсэн таны захидлыг хэвлэж гаргахад тань ялгарахад тусална.

Биднийг юу холбодог

Найздаа хэрхэн захидал бичих вэ? Дээж хайх нь утгагүй боловч сайн тойм нь мессежийг мартагдашгүй болгоход тусална. Тиймээс эхлээд мэндчилгээ дэвшүүлсний дараа таныг найзтайгаа холбосон дурсамжаа товчхон бичих хэрэгтэй. Түүнийг санахад маш сайхан байна сайн чанаруудмөн тэд өөрсдийгөө хэрхэн харуулсан.

Үйл явдал, сэтгэгдэл, дүгнэлт

Дараа нь та амьдралынхаа талаар ярих хэрэгтэй. Эдгээр нь зөвхөн үйл явдал биш, бас сэтгэгдэл, дүгнэлт юм. Унших сайн ном- Найз чинь бас уншихыг хүсэхийн тулд энэ тухай бичээрэй. Уулзсан хүмүүсийнхээ тухай яриач. Амьдралд маш олон сонирхолтой, үнэ цэнэтэй зүйл байдаг! Санал асуугаарай хайртай хүнэдгээр үйл явдлын талаар. Найздаа илгээсэн сайн захидалд үргэлж мэдээлэл өгөх урилга байдаг.

Санал хүсэлтийн хувьд

Дараа нь хамтрагчийнхаа талаар ямар нэг зүйлийг санаж, түүний өдөр тутмын ажил, үйл явдал, ирээдүйн төлөвлөгөөний талаар хэдэн асуулт асуу. Ингэснээр тэр танд хариу бичихэд илүү хялбар болно. Асуултууд нь халуун дулаан, тодорхой томъёолсон байх ёстой бөгөөд хүмүүсийг дуу хоолойгоо илэрхийлэхэд урамшуулан дэмжинэ. Захидал бичих төрөлд чадварлаг хүн яаж асуулт асуухыг мэддэг бөгөөд эх бичгээс хоёр дахин том мессежээр захидалд хариулахыг хүсдэг.

Эргэлзэх шаардлагагүй

Захидал харилцааны хамгийн чухал зүйл бол хангалттай хурдан хариу өгөх явдал юм, тэгвэл таны харилцаа хол байсан ч халуун дулаан, сонирхолтой хэвээр байх болно. Найздаа бичсэн захидал бол өөрийгөө илүү сайн ойлгож, оновчтой шийдвэр гаргах боломж юм. Энэ нь зөвхөн хүлээн авагчтай захидал харилцааны яриа төдийгүй өөртэйгөө хийсэн шударга яриа юм.

Өдрийн мэнд. :)) Цас орлоо, амьдрал амар боллоо. Хөнгөн. Би таны захидлуудыг анхааралтай уншлаа. Тантай харилцах нь миний хувьд чухал үе шатуудын нэг юм. Би бичихийг маш их хүсч байгаа ч өдөр тутмын асуудал намайг бага зэрэг сатааруулдаг.

Өчигдөр би хүүхдүүдтэй цайны ёслолын бэлтгэл хийсэн. Миний 19-ний төлөвлөгөө өөрчлөгдөхгүй. Охинтойгоо холбоотой цагаа сонго, 21-00 цагаас өмнө дуусгах нь дээр. Нөхөртэйгээ (намайг аваад цайны хэрэглэгдэхүүн авч явна), охинтойгоо хамт ирнэ, бид хаа ч явсан тэр ч бас тийшээ очно гэж хэлэхээс өөр аргагүй. Хүү нь ирэхгүй байх магадлалтай, түүнд өөрийн гэсэн төлөвлөгөө бий. Хэрэв гэнэт ямар нэг зүйл өөрчлөгдвөл (нөхөр маань ажилдаа явах юм бол) би танд нэмэлт мэдээлэл өгөх болно. Бид хүссэн үедээ ирж болно, би 15-00 цагт тохиролцохыг санал болгож байна.

Таны алсын хараа тийм ч муу биш. Энэ нь илүү муу байж болно. Түүнийг сургаж чадах уу? Би асуулт асуух ёсгүй байсан. Мэдээж та чадна. Чи надаас Викторияг мэдэх үү? өмнөх ажил? Тиймээс тэрээр оюун санааны хувьд хөгжихийг хичээдэг. Тэгээд нэлээд амжилттай. Тэрээр дасгал хөдөлгөөн болон бодлын хүчээр алсын хараагаа сайжруулсан нэгэн тохиолдол түүний амьдралд тохиолдсон. Норбековын "Тэнэг хүний ​​туршлага эсвэл ухаарлын түлхүүр" номонд баярлалаа. Дашрамд хэлэхэд, та шөнө ажил хийх гэж оролдоод хараагаа гэмтээсэн үү? Шөнийн цагаар хиймэл гэрлийн эх үүсвэрийн дор нүд нь илүү хурцаддаг. Тиймээс байгаль өөрийн гэсэн зүйлийг авдаг. Надад шөнө харах чадвар өгөөгүй байгаа нь би унтах хэрэгтэй гэсэн үг.

Би өөрийгөө шалгаагүй байна. Би үүнд 100% итгэлтэй байна. Би төрсөн цагаасаа л бүгдийг харсан нь сайн хэрэг, одоо би сохорчих вий гэхээс айхгүй, сонсгол минь хэвээрээ байгаа :)) Хар хошин шог. Үнэн бол судлах, авч үзэх зүйл хязгааргүй их хэвээр байна.

Бодол биелдэг. Миний алсын хараа сайн байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Биеийн бусад хэсэгт ийм итгэл үнэмшил бий болоосой!

Би зөв амьдралын хэв маягийн төлөө байна. Хүсэл зориг, сэтгэлгээний хүчийг хүмүүжүүлэхийн тулд. Гэхдээ хүн бүр өөрийн гэсэн боловсролын замтай байдаг. Жишээлбэл, Виктория бол "Анастасия" номонд дурдсан үзэл бодлыг дэмжигч юм. Тэрээр хайраар дамжуулан сэтгэлгээний хүчийг түргэсгэдэг. Тэр ажилдаа явж, зөвхөн сайн сайхны тухай боддог. Тийм ч учраас тэр сонирхолтой ажилладаг. Тэрээр шударга бус байдал, бохир заль мэх хайдаггүй, харин түүнд итгэмжлэгдсэн ажлыг баяр баясгалан, талархалтайгаар гүйцэтгэдэг. Мөн ажил хийх сонирхол сэрж, ажлын чанар сайжирна.

Миний эрүүл амьдралын хэв маяг бол дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээл юм. Орж ирсэн зүйл нь бидэнд эрч хүч өгөх ёстой болохоос авч хаях ёсгүй. Эрчим хүч оюун санааны хөгжил, хүний ​​бүх бүтцийг (бие, бодол, мэдрэмж) цэвэрлэхээс бүрддэг. Цэвэршүүлэх нь бидэнд яг л "чөтгөр"-ээс дээш гарахад тусалдаг. Бид бие махбодь учраас өөрсдийгөө сүнслэгээр хүмүүжүүлж, бүтээлч сэтгэлгээг бэхжүүлж, хайрын бүх дуу хоолойг сонсохын тулд биеийнхээ бүрхүүлд анхаарал тавих ёстой.

Бид хэдий чинээ эрүүл байна, дээрээс бидний өмнө тавьсан амьдралынхаа зорилгыг даван туулахад төдий чинээ амар байх болно.

Эрүүл мэнд нь зөвхөн биед биш, эрүүл мэнд нь бодол санаа, мэдрэмжинд байх ёстой. Хүний зорилго бол аль болох эрүүл, урт наслах явдал юм бүрэн амьдралнийгэмд тустай байх. Эрүүл мэндийн ашиг тус.

Одоо жингээ хасах гэж их хичээж байна. Би зургаан цагаас хойш хоол иддэггүй. Энэ талаар миний хүсэл зориг хатуу байна. Гэхдээ би 59 кг-аас буцахгүй. Миний өндөр 158 см.

Би Эрих Фроммын "Хайрлах урлаг"-ыг уншиж байна. Тэрээр садизмыг өөрийнхөө болон бусдын оршихуйн нууц, гүн мөн чанарыг мэдэх хүсэл гэж бичдэг гэдгийг та мэднэ. "Бид өөрсдийгөө мэддэг, гэхдээ бид ямар ч оролдлого хийсэн ч бид өөрсдийгөө мэддэггүй. Бид хөршөө мэддэг ч бид түүнийг мэддэггүй, учир нь бид юу ч биш, тэр бол зүйл биш. Бид илүү гүнзгий нэвтэрдэг. Өөрийн болон хэн нэгний оршин тогтнох тусам мэдлэгийн зорилго биднээс холдох тусам бид ямар ч үнээр хамаагүй хүний ​​сэтгэлийн нууцыг мэдэж, ариун дагшин руу нэвтрэхийг хүсдэг нь түүнийг яг "тэр" болгодог. Энэ бол... Энэ бол өөр хүний ​​нууцад нэвтэрч, улмаар өөрийнхөө нууцад нэвтрэх хүсэл нь харгислал, хор хөнөөлийн гүн, эрч хүчийг ихээхэн тайлбарладаг." Би иш татахгүй байж чадсангүй. Энэ бол маш чухал. Би өөрөө ч гэсэн садизмтай таарч, бусдын дунд үүнийг ажигласан. Хаа нэгтээ гунигтай үйлдлүүддээ дүн шинжилгээ хийж байхдаа би хамгийн муу зүйлд хүрч, босгыг давахыг хүсч байна гэсэн бодол төрсөн. Амьдралын эсрэг савлуур хий. Эвдрэлийн цэгийг олох, хүний ​​нөөцийн босгыг тодорхойлох. Бодол санаа, мэдрэмжээрээ хүнийг гаднаас нь эргүүл. Энэ бодол үйлдлүүдийг хийх мөчид хүртэл надад ирсэн. Ямар нэг зүйл намайг зогсоож байв. Бодол санаа, үйлдлийг хянах. Би энэ туршлагаас зугтаагүй. Би өөрийгөө хөгжүүлж эхлэх үедээ түүнтэй таарсан. Бясалгал бол хүнийг өөрийнхөө дотоод байдлыг харах боломжийг олгодог техникүүдийн нэг юм. Та үүнд бэлэн байх ёстой. Энд хайр дурлал биш хайр хоёрын хооронд нарийн шугам бий. Бясалгал нь хүний ​​мөн чанарыг илчлэхэд тусалдаг.

Муу үйлдлүүд, тэдгээрийн дүн шинжилгээгээр би хариултад хүрсэн. Энэ бол хамгийн их биш юм хамгийн сайн сонголт. Гэхдээ энэ нь бас зам бөгөөд оршин байх эрхтэй.

Над руу хүрч чадахгүй байтал нударгаараа дайрсан ээжийгээ зориуд “хааж”, юу ч хариулалгүй, үл тоож байсныг одоо би ойлгож байна. Би өөрөө нөхрийнхөө чимээгүй байдлыг эвдэхийг хичээн гүйлээ. Тэр охиныхоо хашгирах дууг дарахыг хичээн охин руугаа шидсэн. Би үйлдлийнхээ шалтгааныг задлан шинжилсэн. Хайрыг төлөвшүүлэх ёстой. Үүн дээр ажилла. Түүнийг тэжээ. Өгчих. Бодол санаагаа тодорхой болгох, мэдрэмжийг хянах, үйлдлээ хянах. Би бясалгалаар хол явж үзээгүй, сэтгэл зүйгээ сүйрүүлэхээс айдаг байсан. Гэхдээ богино хэмжээний бясалгалын дасгалууд миний сэтгэл хөдлөлийг сайжруулахад тусалдаг. Би өөр захидалдаа өөрийн дадлагын талаар бичих болно.

Энэ бол одоо бидний яриад байгаа зүйл биш юм. Фромм хүний ​​амьдрал дахь хайрын утга учрыг аль болох сайн ойлгодог. Франкл бичсэн бүхнээ дотроо тээж явсан. Мэргэжлээсээ болоод ч юм уу, тэрнээс ч юм уу бага насны туршлага, эцэг эх. Генетикийн урьдач байдал? Би үүнийг үгүйсгэхгүй. Гэхдээ энэ бол тулгуур цэг биш юм. Та үргэлж 180 градус эргүүлж болно. "Дахин үүсгэх" процессыг эхлүүлнэ үү. Франкл зүгээр л "нууц"-ыг олж мэдэх өөр арга зам болох хайрыг мэддэг байсан. Тэр зөв замыг мэддэг байсан бөгөөд үүнд эргэлздэггүй байв. Мэргэжил нь том үүрэг гүйцэтгэсэн, учир нь тэр өөрөө сэтгэл судлаачийн замыг сонгосон нь санамсаргүй зүйл биш юм - ариун нандин сүнсийг ойлгодог хүн.

Амьдралын хайр. Орос хэл бол агуу, хүчирхэг. Амьдрал ба хайр гэсэн хоёр үгийг нэгтгэ. Энд шийдэл байна. Амьдралыг тэтгэхээс өөр арга байхгүй. Зөвхөн хайр. Тиймээс тэрээр садизмд өөр хандлагатай байсан. Франкл түүний мөн чанарыг ойлгосон бөгөөд харгислал түүнийг эвдэж чадахгүй, харин түүнд зөвхөн өөрийнхөө болон бусдын тухай мэдлэгийн хувьд хайранд итгэх итгэлийг өгсөн юм. Хайр түүнийг зөвхөн хоригдлуудтай төдийгүй нацистуудтай нэгтгэсэн. Тэгээд хорих лагериас гарахдаа хүртэл хайраар амьдарч байсан. Энэ дэлхий дээрх бүх зүйл нэг бөгөөд юу ч алдагдахгүй. Энэ бол тайлагдашгүй мэдрэмж - таны хайртай хүн дэргэд байхгүй ч та түүнийг оддын дундуур, модны дундуур, зүүдэндээ, өөр хүнээр дамжуулан хайрласаар байх болно. Амьдралаараа дамжуулан та өөр хүний ​​нас барсан ч бай, үгүй ​​ч бай түүний амьдралыг уртасгадаг. Энэ бол бидний үхэшгүй мөнх чанар юм.