Rumah Gigi kebijaksanaan Sanatorium kardiovaskular di tepi laut. Sanatorium kardiologi

Gigi kebijaksanaan

Sanatorium kardiovaskular di tepi laut. Sanatorium kardiologi

Sistem kardiovaskular adalah sistem yang menyediakan peredaran darah dalam tubuh manusia. Sistem peredaran darah boleh dianggap sebagai komponen terpenting dalam tubuh manusia. Dengan memastikan pengangkutan bahan berguna ke organ penting dan membuang semua bahan yang tidak diperlukan (sisa) dari badan ke sistem perkumuhan, sistem kardiovaskular memberikan kita kehidupan yang sihat dan penuh.

Sistem kardiovaskular termasuk jantung dan salur darah berkaliber berbeza, setiap satunya merupakan bahagian penting dari operasi berguna yang tidak terganggu bagi keseluruhan sistem. Jantung, seperti motor, memacu darah melalui saluran, menghantar bahan yang diperlukan dan mengambil yang tidak lagi berguna. Tanpa pengangkutan sedemikian, tubuh manusia tidak akan mempunyai imuniti yang begitu penting, tanpa itu adalah perkara biasa untuk sentiasa sakit atau lebih teruk lagi...

Malangnya, walaupun organ yang penting dan berkuasa seperti jantung, dan akibatnya pembantunya - saluran darah, boleh jatuh sakit... dan disebabkan beban berat mereka melakukan ini paling kerap. Daripada semua penyakit, ia adalah penyakit sistem kardiovaskular adalah pemimpin. Orang yang berumur lebih dari 40 tahun paling terdedah kepada penyakit kardiovaskular.

Penyakit yang paling biasa ialah:

Aterosklerosis;
Vena varikos urat;
Hipertensi;
Penyakit jantung koronari (CHD);
Kegagalan jantung;
Aritmia.

Rawatan ubat sistem kardiovaskular

Ubat rawatan jantung dan saluran darah berlaku agak kerap. Setiap penyakit mempunyai ubat sendiri yang digunakan untuk merawatnya. Sudah tentu, ubat-ubatan dan ubat-ubatan boleh mengurangkan penyakit, tetapi ubat-ubatan mempunyai banyak kesan sampingan. Lebih-lebih lagi, anda tidak boleh menetapkan rawatan untuk diri sendiri. ubat-ubatan, berdasarkan nasihat rakan atau maklumat di Internet, pastikan anda rujuk DOKTOR ANDA, yang akan memberitahu anda dengan lebih tepat perkara yang boleh anda ambil dan perkara yang tidak sepatutnya anda fikirkan.

Rawatan adalah jantung penyakit vaskular di sanatorium

Di Rusia dan negara-negara CIS terdapat banyak sanatorium dengan jabatan kardiologi dan lesen untuk rawatan penyakit jantung . Rawatan spa penyakit jantung dan saluran darah di sanatorium dijalankan menggunakan pelbagai teknik, termasuk paru-paru rawatan dadah dan rawatan dengan faktor penyembuhan semula jadi yang terdapat di resort.

Apabila memilih sanatorium, anda mesti mengambil kira resort di mana ia terletak, kerana... Sebagai tambahan kepada penyakit sistem kardiovaskular, anda juga mungkin disertai dengan penyakit bersamaan yang dengannya melawat resort tertentu adalah kontraindikasi. Jadi, sebagai contoh, jika penyakit itu tidak membenarkan anda bertolak ansur dengan haba, anda tidak boleh pergi ke pusat peranginan Crimea pada bulan Julai, kerana... Ini hanyalah masa paling panas dalam setahun. Malangnya, tidak semua orang memberi perhatian kepada perkara ini, dan untuk mengelakkan kes sedemikian, kami mengesyorkan berunding dengan pakar spa yang bukan sahaja boleh merujuk anda ke pusat peranginan untuk penyakit utama, tetapi juga mengambil kira semua yang berkaitan dan akhirnya memilih pilihan terbaik untuk rawatan dan rehat.

Seseorang yang menghidap penyakit jantung dan pembuluh darah mesti sentiasa menjaga kesihatannya. Ini bukan sahaja gaya hidup yang betul dan mengikuti cadangan doktor, tetapi juga lawatan berkala ke sanatorium kardiologi, yang akan membantu mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan. Sanatorium inilah yang akan kita bincangkan dalam artikel ini.

Pengalaman bertahun-tahun menunjukkan bahawa pengaruh faktor resort, serta kaedah fisioterapi tambahan, dapat memperbaiki keadaan seseorang dengan ketara. Sanatorium kardiovaskular sering disyorkan untuk pesakit di peringkat pemulihan, serta dengan kehadiran banyak penyakit kronik jantung dan saluran darah di peringkat bukan akut dan apabila keadaan stabil. Semasa tinggal di sanatorium, seseorang boleh berehat dengan baik, mendapat kekuatan dan berbelanja rawatan tambahan yang akan membantu mengelakkan pemburukan penyakit.

Rawatan tersebut boleh dijalankan selepas rawatan pesakit dalam dalam bentuk pemulihan dan dalam bentuk pemulihan penyelenggaraan berkala. Keadaan yang diperlukan untuk pesakit sedemikian boleh disediakan oleh sanatorium kardiovaskular, di mana keadaan pesakit, keparahan penyakit, sifat dan tahap tindak balas badan terhadap tindakan faktor penyembuhan semula jadi diambil kira dengan secukupnya. Kakitangan perubatan sanatorium kardiologi akan mengambil kira semua ciri kesihatan pesakit yang masuk, dan percutian yang terhasil akan berguna dan menyeronokkan.

Petunjuk untuk melawat sanatorium

Rawatan sanatorium-resort boleh menyebabkan peningkatan yang ketara dalam keadaan pesakit, jadi selepas perjalanan ke sanatorium, hati anda akan berterima kasih kepada anda! Rawatan spa boleh ditetapkan untuk penyakit berikut:

pada peringkat pemulihan selepas infarksi miokardium (dengan keadaan stabil dan selepas rawatan hospital)
endomyocarditis dengan tahap aktiviti proses yang minimum, keadaan selepas miokarditis (selepas kehilangan tanda-tanda aktiviti proses dan dengan kegagalan peredaran darah kecil)
kecacatan jantung (dengan kegagalan peredaran darah kecil)
angina dengan serangan ringan
kardiomiopati tanpa gangguan irama yang buruk dan kegagalan peredaran darah kecil
hipertensi (sehingga tahap 2) tanpa krisis vaskular, gangguan irama buruk dan kegagalan peredaran darah
hipotensi arteri
kesan sisa selepas flebitis (tanpa kesan akut).

Dalam sesetengah kes, rawatan spa dengan khas pendekatan individu disyorkan untuk pesakit walaupun selepas pembedahan.

Apa yang perlu diberi perhatian

Adalah penting untuk memahami bahawa penyakit sistem kardiovaskular sering menjadi kontraindikasi untuk banyak prosedur. Jika anda ingin melawat sanatorium, berunding dengan pakar kardiologi penyelia, yang akan memberitahu anda bila dan sanatorium yang terbaik untuk pergi untuk berehat.

Juga, untuk penyakit ini sangat penting untuk menentukan dengan betul lokasi sanatorium yang dipilih. Pesakit yang menderita penyakit kardiovaskular tidak selalu bertolak ansur dengan perubahan iklim dengan baik, dan dalam kes ini, sanatorium yang terletak di zon iklim yang serupa dengan tempat kediaman mereka boleh menjadi pilihan yang baik. Pada masa ini, pilihan sanatorium agak luas, dan anda boleh memilih dengan tepat yang mana anda akan paling selesa.

Untuk mengembangkan keupayaan simpanan sistem kardiovaskular dan mengekalkan prestasi fizikal, pelbagai pilihan untuk rawatan spa boleh ditawarkan. Biasanya ini adalah kardiologi pemulihan khas: sanatorium sering menawarkan set langkah pemulihan terpilih yang serupa, diselaraskan untuk pesakit tertentu oleh pakar pemulihan. Program sedemikian berbeza-beza dan termasuk pelbagai rawatan, termasuk terapi fizikal.

Selepas menamatkan kursus, pesakit berasa lebih sihat, bukan sahaja kesejahteraan mereka bertambah baik, tetapi juga mood mereka. Program ini mungkin termasuk aeroterapi, helioterapi, urutan, balneoterapi, beberapa jenis fisioterapi, terapi senaman, dsb.

kanak-kanak sanatorium kardiologi sering disyorkan untuk kanak-kanak yang mengalami kecacatan jantung kongenital, bergantung pada jenis kecacatan dan keadaan kanak-kanak itu.

Kontraindikasi untuk rawatan spa

Malangnya, doktor tidak boleh sentiasa mengesyorkan sanatorium. Penyakit kardiovaskular kadang-kadang merupakan kontraindikasi untuk melawat walaupun sanatorium khas. Dengan berhati-hati, pesakit dengan penyakit kardiovaskular dengan gangguan peredaran darah yang ketara, dengan aterosklerosis teruk dan kerosakan vaskular yang teruk, dengan hipertensi lebih daripada tahap kedua dan dengan kecenderungan untuk kemalangan serebrovaskular, dengan gejala angina yang teruk dihantar ke sanatorium, terutamanya dengan a perubahan ketara dalam keadaan iklim. dan serangan yang kerap berulang, dsb.

Rawatan spa: pencegahan serangan jantung dan strok

Rawatan sanatorium-resort di sanatorium kardiologi:

– mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 7 kali ganda pada penghidap penyakit jantung koronari 1

– mengurangkan risiko infarksi miokardium dan strok sebanyak 5 kali ganda pada pesakit hipertensi 2

– dengan hiperlipedemia, kesan klinikal yang lebih tinggi dicapai pada peringkat awal penyakit tanpa gejala 3

“ WHO menyatakan: penyakit kardiovaskular adalah punca utama kematian di seluruh dunia. Di Persekutuan Rusia, gangguan sistem peredaran darah, kadar kematian yang 2 kali lebih tinggi daripada purata Eropah, menduduki tempat pertama dalam struktur kecacatan primer; dari segi bilangan kes dan tempoh hilang upaya sementara, mereka adalah di tempat ketiga.

Faktor peranginan utama dan kaedah terapi resort untuk pencegahan dan pemulihan penyakit sistem peredaran darah: klimatoterapi, balneoterapi dengan karbon dioksida, hidrogen sulfida dan air radon, hidroterapi, serta kaedah perkakasan fisioterapi terhadap latar belakang terapi ubat yang mencukupi .

Pusat peranginan iklim: tepi laut, gunung, hutan

Pengaruh pelbagai faktor iklim pada pesakit jantung, seperti berjemur, mandi laut, dan mandi udara, berbeza dengan ketara daripada reaksi penyesuaian orang yang sihat. Proses penyesuaian mungkin disertai dengan kemerosotan dalam kesejahteraan: dengan penyakit jantung koronari, serangan angina mungkin menjadi lebih kerap atau lebih teruk, dan pada pesakit dengan aterosklerosis serebrum, mereka mungkin meningkat. sakit kepala, pening.

Hari-hari pertama anda menginap di resort gunung, dengan kandungan oksigen yang berkurangan di udara, akan memerlukan penduduk dataran untuk menggerakkan mekanisme penyesuaian untuk membekalkan badan dengan oksigen dengan betul. Sebagai peraturan, gejala penyakit gunung tidak berlaku apabila naik ke ketinggian sehingga 2000 m di atas paras laut, bagaimanapun, pada pesakit jantung, kesan buruk iklim gunung juga boleh nyata di pusat peranginan pertengahan gunung. Di Kislovodsk (ketinggian 800-1200 m di atas paras laut), pada hari-hari pertama anda tidak boleh berjalan-jalan di sepanjang laluan laluan kesihatan, mengehadkan diri anda ke bahagian tengah Resort Park (ketinggian sehingga 1000 m) .

Dalam iklim panas resort selatan Badan kehilangan haba hanya melalui peluh. Pada suhu tinggi dan kelembapan udara yang tinggi dalam keadaan resort di subtropika lembap (Sochi), penyejatan dari permukaan badan adalah sukar, yang membawa kepada gangguan termoregulasi. Pesakit jantung dan orang tua mungkin mengalami peningkatan suhu badan, peningkatan pernafasan dan nadi, dan hiperemia kulit dengan penurunan relatif dalam bekalan darah ke organ dalaman, penebalan darah. Fenomena ini dipergiatkan terutamanya semasa beban otot. Penyinaran suria meningkatkan sifat pembekuan darah dengan kemungkinan pembentukan trombus dalam saluran darah dan perkembangan infarksi miokardium dan strok serebrum.

Apabila memilih pusat peranginan atau sanatorium untuk penyakit sistem peredaran darah, pesakit dengan tindak balas meteotropik harus menahan diri daripada pergi ke pusat peranginan dengan keadaan iklim yang berbeza, memilih sanatorium di zon iklim kediaman atau resort selatan di luar musim.

Musim baldu di resort di Selatan Rusia lebih disukai kerana keadaan cuaca yang menggalakkan, kemungkinan berenang di laut dan berjemur, dan banyak buah-buahan dalam diet, yang merupakan salah satu faktor utama dalam rawatan spa untuk penyakit sistem peredaran darah dan sindrom metabolik.

PENTING:hadkan aktiviti fizikal dalamhari pertama penginapan di resort, semasa tempoh penyesuaian

Talasoterapi mempunyai kesan ke atas sistem kardiovaskular disebabkan oleh kompleks faktor: air laut, aerosol garam air laut, ion udara pantai laut, sinaran suria. Keseluruhan perubahan fisiologi dalam sistem peredaran darah dalam keadaan resort tepi laut menunjukkan peningkatan dalam bekalan darah dan proses metabolik dalam miokardium, hemodinamik pusat, rintangan vaskular tertentu dinormalisasi, tekanan arteri.

Apabila berenang di laut, seseorang harus mengambil kira pengaruh haba, mekanikal dan faktor kimia. Air laut mempunyai kesan merangsang yang serupa dengan mandian natrium klorida, terutamanya pada pesakit dengan tekanan darah rendah. Apabila berenang, tekanan darah meningkat dan degupan jantung meningkat. Apabila berenang dengan tenang selama 5-10 minit selepas meninggalkan laut, penunjuk jantung menjadi normal dalam masa 5 minit dan sering bertambah baik berbanding keadaan awal. Mandi sentiasa disertai dengan keadaan emosi yang meningkat, jadi beban mudah diterima dan tidak dinilai secara subjektif sebagai berlebihan, bagaimanapun, ia boleh membawa kepada komplikasi serius dari sistem kardiovaskular. Adalah perlu untuk mengambil kira pengaruh sinaran suria, terutamanya bahagian ultravioletnya, yang boleh menembusi air hingga kedalaman 1 m.

Mandi laut ditetapkan pada hari-hari bebas daripada mandian mineral, atau tidak lebih awal daripada 2 jam selepasnya.

(berjalan di sepanjang laluan yang dimaksudkan) adalah salah satu kaedah latihan fizikal untuk penyakit sistem peredaran darah. Ketegangan dan kelonggaran bergantian semasa pendakian dan penurunan semasa berjalan di sepanjang laluan mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk berfungsinya peredaran darah, pernafasan dan sistem saraf. Semasa berjalan, seseorang secara serentak dipengaruhi oleh iklim dan alam sekitar, mempunyai kesan pengerasan dan kesan positif pada sfera psiko-emosi, yang dengan ketara meningkatkan kesan penyembuhan berjalan terapeutik di sepanjang laluan kesihatan. Di pusat peranginan iklim gunung, sebagai contoh, Kislovodsk dan Zheleznovodsk, laluan resort kesihatan ditetapkan oleh doktor resort kesihatan.

Aktiviti fizikal perlu didos mengikut panjang laluan, sudut pendakian, kadar berjalan, bilangan dan tempoh perhentian rehat, mengehadkan beban pada hari pertama penginapan anda di resort.

Hidroterapi dan balneoterapi di sanatorium kardiologi

Hidroterapi dalam bentuk mandian ubat, telah membuktikan dirinya dengan baik dalam rawatan sanatorium-resort pesakit jantung. Mandi sejuk dan panas jangka pendek meningkatkan nada sistem vaskular. Prosedur kontras, mengarahkan aliran darah sama ada ke kulit atau jauh ke dalam badan, meningkatkan peredaran mikro, menormalkan tekanan darah, meningkatkan fungsi kontraktil miokardium, dan merangsang semua jenis metabolisme.

Mandian (mineral dan segar dengan pelbagai aditif dan gas, penuh dan separa) membentuk asas hidroterapi dan balneoterapi dalam kardiologi. Semua mandian, segar dan komposisi mineral yang berbeza, mempunyai kesan haba dan hidrostatik. Dalam semua pesakit jantung (hipertensi, penyakit arteri koronari, kecacatan jantung tanpa gangguan peredaran darah dan irama jantung), selepas mandi terdapat penurunan kadar denyutan jantung, peningkatan indeks strok, penurunan tekanan darah dan rintangan vaskular periferi tertentu. Tekanan hidrostatik, yang apabila mengambil mandian ubat dikira dalam 20-30 cm tiang air, boleh menghalang kerja jantung disebabkan oleh beberapa mampatan urat periferal dan kesan pada kawasan perut. Walaupun tekanan ini tidak ketara, namun ia perlu diambil kira apabila menetapkan mandian untuk pesakit yang mengalami gangguan kardiovaskular. Oleh itu, bagi orang yang mempunyai penyakit jantung, mandi dengan rendaman di bawah air sehingga paras jantung adalah disyorkan, dan dalam kes masalah peredaran darah, mandi separuh.

Orang tua dan pesakit yang mengalami gangguan peredaran darah, untuk mengelakkan keruntuhan vaskular, harus melepaskan air sebelum meninggalkan mandi.

Kontraindikasi kepada penggunaan mandi bersama adalah kecenderungan kepada gangguan dinamik peredaran otak dan koronari, kegagalan peredaran darah di atas peringkat I B, fenomena kardiosklerosis aterosklerotik yang ketara dengan kekurangan koronari kronik kumpulan kedua dan ketiga, hipertensi peringkat III B, infarksi miokardium baru-baru ini (sehingga setahun) atau strok , angina pectoris teruk

Komposisi gas dan mineral air mineral menentukan prinsip pilihan tempat peranginan yang berbeza untuk penyakit sistem kardiovaskular.

Mandi karbon dioksida– salah satu kaedah rawatan balneoterapi dan resort yang paling berkesan secara umum untuk penyakit sistem peredaran darah. Kesan mandi karbon dioksida dijelaskan oleh kerengsaan kontras kulit dengan gelembung karbon dioksida (t° 12 ° C) dan air suam, yang dipanggil "berus gas", yang ditunjukkan oleh pengembangan kapilari kulit yang sengit. , penurunan dalam suhu dalaman badan dan darah vena. Mekanisme tindakan kedua adalah kimia, disebabkan oleh karbon dioksida, yang memasuki badan dengan udara yang disedut dan melalui kulit. Apabila mandi karbon dioksida, saluran periferal mengembang, peredaran darah dalam saluran jantung meningkat, kesan penyempitan koronari pada tahap sistem saraf pusat ditindas, fungsi kontraktil miokardium bertambah baik, bekalan tenaga jantung. dan peningkatan daya tahan. aktiviti fizikal, penggunaan oksigen oleh otot jantung berkurangan, kadar denyutan jantung menjadi perlahan, dan tekanan darah menurun.

Petunjuk untuk menetapkan mandian karbon dioksida untuk pesakit jantung. Akibat rawatan spa yang kompleks dengan penggunaan mandian karbon dioksida, serangan angina hilang atau berkurangan, penurunan sensasi gangguan dalam fungsi jantung semasa rehat dan semasa aktiviti fizikal, dengan hipertensi tekanan darah menurun. Di bawah pengaruh mandi karbon dioksida, metabolisme lipid meningkat, tahap kolesterol dan lipoprotein berketumpatan rendah pada pesakit dengan aterosklerosis berkurangan, dan pecahan lemak dan bahan seperti lemak meningkat. Dalam kes hiperlipedemia tanpa manifestasi klinikal aterosklerosis, balneoterapi dengan air karbonik membantu mengurangkan tahap peningkatan jumlah kolesterol dan mengurangkan berat badan.

Kontraindikasi: penyakit jantung koronari, angina pectoris kelas III-IV, kecacatan jantung mitral, hipertiroidisme.

Mandi karbon dioksida udara kering mempunyai yang sama sifat berfaedah, seperti mandi air, tetapi lebih mudah untuk bertolak ansur kerana ketiadaan kesan pemuatan air pada jantung dan oleh itu boleh digunakan oleh pesakit yang lebih teruk, termasuk mereka yang telah mengalami infarksi miokardium, pada fasa awal pemulihan dalam hospital balneoterapi bandar atau sanatorium kardiologi pinggir bandar.

Perairan radon mempunyai kesan terapeutik akibat sinaran alfa radon. 2.5 jam selepas prosedur radon, radon disingkirkan sepenuhnya dari badan, dan selepas dua jam lagi produk anak perempuan hilang.

Mandi radon mempunyai kesan hipotensi, menormalkan sistem enzim lipolitik, aktiviti fibrinolitik darah, dan kebolehtelapan kapilari darah. Pengurangan rintangan vaskular periferal di bawah pengaruh mandi radon membantu meningkatkan fungsi kontraktil miokardium. Hasil daripada kursus rawatan dengan mandi radon, tekanan darah berkurangan, bilangan extrasystoles dan episod iskemia miokardium "senyap" berkurangan.

Petunjuk untuk menetapkan mandi radon untuk pesakit jantung.

Mandi radon digunakan dalam rawatan pesakit yang menderita hipertensi arteri tidak rumit darjah I-II, dystonia vegetatif-vaskular Oleh jenis hipertensi, terutamanya terhadap latar belakang neurosis, hipertiroidisme dengan hipertensi arteri, angina pectoris kelas berfungsi I-II, aritmia gred rendah, aterosklerosis saluran serebrum, endarteritis yang melenyapkan, sindrom postthrombophlebitic.

Mandi radon adalah kontraindikasi pesakit dengan sindrom sinus sakit, bradikardia kurang daripada 60 denyutan seminit, melambatkan pengaliran atrioventrikular.

Perairan sulfida (hidrogen sulfida). dari segi pengaruhnya terhadap sistem peredaran darah, mereka menduduki salah satu tempat pertama di antara semua faktor perubatan resort. Air sulfida, bertindak melalui mekanisme tempatan untuk mengawal nada vaskular dan melalui pusat vasomotor, menyebabkan pelebaran kapilari dan arteriol kulit, meningkatkan bilangan kapilari yang berfungsi, mempercepatkan aliran darah di dalamnya dan tindak balas kemerahan kulit, yang dikenali di Rusia sebagai “Matsestin reaksi”. Kursus balneoterapi dalam bentuk mandian hidrogen sulfida am dan dua dan empat bilik meningkatkan fungsi kontraktil miokardium, meningkatkan hemodinamik, membantu mengurangkan hiperkolesterolemia dan meningkatkan aktiviti lipolitik darah, mempunyai kesan hipotensi pada pesakit hipertensi, dan toleransi kepada tekanan fizikal dan ortostatik.

Mandian hidrogen sulfida ditunjukkan pesakit dengan hipertensi, aterosklerosis, penyakit jantung koronari dengan rizab koronari yang cukup tinggi (serangan angina yang sangat jarang dan ringan), dengan lesi aterosklerotik pada saluran periferal dengan penyakit bersamaan sistem muskuloskeletal (osteochondrosis tulang belakang, penyakit radang dan metabolik pada sendi) dan sistem saraf periferi .

Kontraindikasi terhadap pentadbiran mandian hidrogen sulfida kepada pesakit jantung: penyakit jantung koronari, angina pectoris III FC, kegagalan jantung peringkat II, disfungsi vegetatif-vaskular, aterosklerosis serebrum yang teruk, tindak balas toksik-alahan terhadap hidrogen sulfida,

Mandian karbon dioksida-hidrogen sulfida(Essentuki, Pyatigorsk) mempunyai kesan yang baik pada pesakit dengan aterosklerosis arteri koronari jantung dan saluran darah otak, disebabkan oleh kesan kumulatif karbon dioksida dan hidrogen sulfida.

Mandian natrium klorida (garam). mempunyai kesan pada badan akibat tindakan mekanikal, haba dan kimia. Tindakan mekanikal ditunjukkan oleh daya keapungan, semakin tinggi tahap mineralisasi mandian. Pengaliran haba ke dalam badan daripada air natrium klorida adalah 1.5 kali lebih tinggi daripada air tawar. Haba yang diserap mengembangkan saluran dangkal kulit dan meningkatkan aliran darahnya sebanyak 1.2 kali ganda. Kesan kimia air natrium klorida direalisasikan disebabkan oleh jubah garam, yang merengsakan reseptor kulit dan meningkatkan aliran impuls aferen memasuki otak. Kesan rangsangan mandi natrium klorida amat ketara pada pesakit dengan tekanan darah rendah, yang meningkat di bawah pengaruh mandi. Mandi garam mempunyai kesan latihan sebagai hasil daripada penstrukturan semula hemodinamik pusat dan periferi yang menggalakkan. Kesan hipotensi apabila menggunakan mandian natrium klorida umum berlaku disebabkan oleh kesan ketara pada rintangan vaskular periferal.

Mandian natrium klorida membantu meningkatkan peredaran darah, peredaran mikro dan trophisme tisu, menghapuskan hiperkoagulasi darah dan menormalkan proses imunologi. Semasa rawatan, terdapat penurunan kelikatan darah, agregasi dan keupayaan pelekat platelet, dan peningkatan aliran darah subkutan dan otot (kesan kesan). Air natrium klorida mempunyai latihan dan kesan antiarrhythmic pada pesakit dengan penyakit jantung koronari (CHD) dengan extrasystole. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan dalam prestasi fizikal dan rizab jantung koronari; pengurangan bilangan extrasystoles ventrikel dan supraventricular, manifestasi iskemia miokardium yang menyakitkan dan "senyap". Kesan klinikal penting mandi natrium klorida adalah keupayaan mereka untuk menormalkan nada vaskular, terutamanya meningkatkan nada urat periferal.

Mandian natrium klorida ditunjukkan pesakit dengan aterosklerosis pada peringkat awalnya dengan sindrom asthenik yang dinyatakan secara sederhana, hipertensi peringkat I-II, hipotensi arteri, gangguan autonomi-vaskular, penyakit vaskular periferi. Resort dengan air natrium klorida boleh disyorkan untuk pesakit jantung dengan penyakit bersamaan sistem muskuloskeletal. Kontraindikasi:

air mempunyai kesan yang lebih lembut pada sistem kardiovaskular berbanding prosedur balneologi yang lain. Iodin, sebagai salah satu komponen utama mandian iodin-bromin, mempunyai kesan langsung pada proses peredaran mikro, sifat elastik dinding vaskular, sifat reologi darah, dan metabolisme lipid. Ion bromin meningkatkan proses perencatan dalam korteks serebrum dan membantu memulihkan nisbah terganggu proses pengujaan dan perencatan, yang menjejaskan perjalanan penyakit sistem kardiovaskular (aterosklerosis, penyakit jantung koronari, hipertensi). Air iodin-bromida menyebabkan pengembangan dan peningkatan bilangan kapilari, mengurangkan kelikatan darah dan mempercepatkan aliran darah. Kesan lipotropik perairan iodin bromida adalah lebih ketara daripada air natrium klorida, yang ditunjukkan oleh peningkatan dalam keadaan morfofungsi miokardium dan penurunan tanda-tanda morfologi aterosklerosis dalam kapal. Mandian iodin-bromin mempunyai kesan vasodilatasi, diuretik dan hipotensi.

Kursus penggunaan mandian iodin-bromin meningkatkan peredaran koronari, fungsi kontraktil miokardium, meningkatkan aktiviti fibrinolitik darah yang ditindas dalam aterosklerosis, mengurangkan sifat pembekuannya dan keupayaan pengagregatan platelet, yang disertai dengan hilangnya rasa sakit di jantung , sakit kepala, insomnia, dan peningkatan dalam kesejahteraan keseluruhan.

Petunjuk dan kontraindikasi: umum untuk rawatan spa dalam kardiologi (lihat di bawah)

Mandian oksigen dan mandian mutiara memperkayakan kulit dengan oksigen, merangsang pernafasan tisu, meningkatkan peredaran darah, dan mengaktifkan proses metabolik. mempunyai kesan menenangkan, mengurangkan peningkatan kegembiraan umum, kereaktifan vaskular dan tekanan darah. Mereka agak mudah diterima oleh pesakit dan ditetapkan kepada mereka yang prosedur balneologi lain (mandi karbon dioksida, hidrogen sulfida dan radon) dikontraindikasikan kerana keadaan sistem kardiovaskular.

Wangi dengan penambahan minyak aromatik mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem kardiovaskular, mempunyai kesan yang baik terhadap perjalanan penyakit jantung koronari, kerana komponen beberapa minyak pati melebarkan saluran koronari, meningkatkan bekalan oksigen ke otot jantung, dan boleh menormalkan tahap tekanan darah.

Rawatan minum dengan air mineral digunakan untuk membetulkan metabolisme lipid, yang disebabkan oleh keupayaan mereka untuk bertambah baik keadaan berfungsi hati, meningkatkan penukaran kolesterol kepada asid hempedu dan mengeluarkan hempedu ke dalam usus. DENGAN air mineral Tubuh menerima unsur aktif secara biologi (iodin, mangan, zink, dll.), metabolisme yang terganggu dalam aterosklerosis.

Terapi lumpur digunakan untuk penyakit vaskular periferi: urat varikos, akibat trombophlebitis. Lumpur meningkatkan peredaran darah periferal, menggalakkan pergerakan sel darah merah yang lebih sengit, pemindahan dan pembebasan oksigen, dan meningkatkan pengoksigenan dan metabolisme tisu. Di bawah pengaruh prosedur lumpur, peredaran koronari bertambah baik, penguncupan miokardium dan perubahan rintangan periferi. Penyakit kardiovaskular adalah salah satu batasan untuk menetapkan lumpur terapeutik dalam bentuk aplikasi klasik. Baru-baru ini, kaedah lembut terapi lumpur dan biologi ubat aktif peloid (ekstrak lumpur, humisol, dll.).

Semua program pencegahan dan pemulihan resort dalam kardiologi disusun secara individu, dengan mengambil kira penyakit bersamaan dan bersamaan. Apabila menetapkan latihan terapeutik untuk pesakit jantung, ambil kira tahapnya aktiviti fizikal, toleransi senaman (berdasarkan data ujian kecergasan), keadaan iklim resort.

Petunjuk untuk rawatan spa untuk penyakit sistem peredaran darah

Kecacatan jantung reumatik (I05—I08)
Hipertensi (I10—I15)
Penyakit jantung koronari (I20—I25)
Penyakit vaskular periferi (I70-I87)
Hipotensi (I95)
Keadaan selepas rawatan pembedahan (I97)
“Neurosis jantung” atau NCD (F 45.3)
Kecacatan jantung kongenital (Q20–Q28)
Gangguan metabolisme lipoprotein dan lipidemia lain (E78)

	daerah Mytishchi
	Rawatan	Bilik yang tersedia

Hotel peranginan

Bilik yang tersedia

Hotel peranginan

Bilik yang tersedia

Daerah Tuapse

8.09
harga purata: RUR 2,426

Rawatan

Bilik yang tersedia

kompleks kesihatan" data-gaec-catalog-mode="common" data-gaec-category="Russia/Crimea/Evpatoria, resort" data-gaec-ix="20">

Evpatoria, resort

Rusia adalah sebuah negara di dua bahagian dunia, sebuah negeri yang wilayahnya meliputi ludah Baltik berpasir dan pulau-pulau berbatu Chukotka, terbentang dari latitud Artik utara hingga subtropika. Rusia mempunyai kekayaan yang tidak dapat dibayangkan - warisan budaya dan sejarah, hutan yang dilindungi dan ruang yang tidak disentuh. Jalan-jalan yang elegan di St. Petersburg dan monumen seni bina Kaliningrad bersaing dengan seni bina bandar purba - gereja berkubah dan rumah saudagar, dan pantai di pantai Laut Hitam bersaing dengan hutan utara Karelia dan rabung Ural pergunungan.

Geografi

Rusia adalah negara terbesar di planet kita mengikut kawasan, menduduki 17.1 juta kilometer persegi. Negeri ini terletak di Eurasia dan meliputi kedua-dua bahagian benua itu. Kira-kira satu pertiga daripada wilayah Rusia terletak di Eropah Timur, dan selebihnya adalah milik Asia utara. Pantai Rusia dibasuh oleh perairan 12 laut milik Artik, Atlantik dan Lautan Pasifik, perairan Laut Kaspia endorheik.

Rusia terletak pada platform yang besar, jadi topografinya kebanyakannya rata. Di barat negara itu terbentang Dataran Rusia Tengah yang beralun, dipisahkan oleh rabung Pergunungan Ural dari Dataran Tinggi Siberia. Di selatan Rusia terdapat sistem gunung Caucasus dengan titik tertinggi negara - Gunung Elbrus, Sayan dan Altai. Di Timur Jauh, puncak gunung berapi yang telah pupus dan aktif melonjak ke atas.

Terdapat kira-kira 2.5 juta sungai dan 3 juta tasik di Rusia. Kebanyakan sungai berbentuk rata, tetapi terdapat juga sungai gunung bergelora di Rusia dengan dasar berbatu dan jeram. Sungai terbesar di negara ini ialah Ob, Lena, Irtysh, Yenisei dan Volga. Wilayah tasik Rusia adalah Karelia, di mana tasik terbesar di Eropah terletak - Ladoga dan Onega; di Siberia Timur terdapat tasik terdalam di planet ini - Baikal.

Flora Rusia adalah baldu lumut dan lumut di taiga tundra, hutan konifer yang mengelilingi tasik glasier Karelia, hutan oak dan pokok birch, rumput bulu dan padang rumput fescue, hutan Timur Jauh berdaun lebar, flora subtropika di Laut Hitam pantai. Zon perlindungan alam semula jadi telah diwujudkan di Rusia, terdapat 42 taman negara dan 71 rizab alam semula jadi.

iklim

Wilayah Rusia meliputi beberapa zon iklim: Artik dan subartik di pantai Lautan Artik dan di kawasan utara, sederhana, subtropika di pantai Laut Hitam. Walau bagaimanapun, kebanyakan negara dicirikan oleh iklim latitud sederhana: benua, benua sederhana, benua mendadak dan monsun di Timur Jauh.

Secara umum, Rusia mempunyai musim sejuk yang panjang, bersalji dan sejuk. Bergantung pada rantau ini, purata suhu Januari berjulat dari 6 hingga -50 °C. Musim panas di kebanyakan Rusia adalah sederhana panas dengan suhu purata dari 1 °C di kawasan utara hingga 25 °C di pantai Laut Hitam.

Masa

Wilayah Rusia meliputi 11 zon waktu:

Waktu Kaliningrad - MSK−1 (UTC+2)
Waktu Moscow - MSK (UTC+3)
Waktu Samara - MSK+1 (UTC+4)
Waktu Ekaterinburg - MSK+2 (UTC+5)
Masa Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Waktu Krasnoyarsk - MSK+4 (UTC+7)
Waktu Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Waktu Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Waktu Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Waktu Kolyma Tengah - MSK+8 (UTC+11)
Waktu Kamchatka - MSK+9 (UTC+12)

Bahasa

Bahasa rasmi Rusia: Rusia. Subjek Persekutuan Rusia mempunyai hak untuk menubuhkan bahasa negeri dan bahasa rasmi yang digunakan secara sama rata dengan bahasa Rusia. Bahasa asing yang paling biasa di Rusia ialah bahasa Ukraine, Belarus dan Jerman. Bahasa Inggeris digunakan secara meluas dalam perniagaan dan pelancongan sebagai alat komunikasi antarabangsa, terutamanya di bandar-bandar besar.

Penduduk

Penduduk Rusia ialah 142 juta orang. Kira-kira 80% daripada penduduk adalah orang Rusia. Secara keseluruhan, wakil lebih daripada 200 kewarganegaraan dan kewarganegaraan tinggal di negara ini.

mata wang

Mata wang rasmi: ruble (RUB).

peraturan kastam

Import dan eksport mata wang yang tidak diisytiharkan adalah terhad kepada jumlah yang bersamaan dengan 10,000USD. Import barangan bebas cukai untuk kegunaan peribadi adalah terhad - alkohol dan rokok: satu liter alkohol, sehingga 50 cerutu atau cerutu, atau 200 rokok, atau 250 gram tembakau, serta barangan dan barangan untuk kegunaan peribadi: pakaian, peralatan mandian, barang kemas, peralatan fotografi dan filem .

Barang kemas, nilai seni dan budaya, karya seni, psikotropik dan bahan perubatan mujarab, peluru dan senjata adalah tertakluk kepada pengisytiharan mandatori.

Sambungan

Di Rusia, perkhidmatan komunikasi selular disediakan oleh lebih daripada seratus pengendali, yang terbesar adalah yang dipanggil "Tiga Besar" - pengendali mudah alih MTS, Megafon dan Beeline. Syarikat yang selebihnya mempunyai bilangan pelanggan yang jauh lebih kecil dan menyediakan perkhidmatan di wilayah tertentu. Kad SIM daripada pengendali Tiga Besar boleh dibeli di mana-mana - di kedai, kedai telefon mudah alih dan pejabat pos.

Kod telefon Rusia ialah +7.

Untuk menghubungi Rusia melalui telefon mudah alih, dail nombor +7 pelanggan***

Voltan sesalur

Voltan sesalur 220 volt.

Pelancongan

Rusia mempunyai peluang untuk sebarang jenis pelancongan. Warisan sejarah yang kaya telah berfungsi untuk mewujudkan laluan persiaran dan lawatan pendidikan, pantai Laut Hitam yang panjang adalah kawasan pantai tradisional dan rekreasi aktif, dan pusat peranginan ski di Rusia sedang berkembang pesat. Salah satu jenis pelancongan utama di negara ini ialah pelancongan kesihatan. Selama berabad-abad, sistem rawatan resort telah dibangunkan di Rusia - di sumber air mineral, lumpur perubatan, di tempat dengan iklim yang menggalakkan Terdapat sanatorium dan hotel spa.

Tradisi / keistimewaan. Rusia telah mengekalkan banyak adat dan tradisi yang berlaku sejak berabad-abad lalu. Setiap musim bunga, di bandar-bandar besar dan bandar-bandar yang sangat kecil mereka mengucapkan selamat tinggal kepada musim sejuk secara besar-besaran - mereka membakar penkek dan membakar patung jerami Maslenitsa, pada musim panas di kampung-kampung mereka menyambut Hari Ivan Kupala, dan cuti musim sejuk utama adalah Tahun Baru .

Salah satu ciri utama orang Rusia adalah dan tetap menjadi perhotelan, yang paling nyata dalam perayaan itu. Hidangan tradisional Rusia termasuk hidangan pertama, kedua dan ketiga - sup dan rebusan, ayam panggang atau daging, semua jenis makanan bakar - pai dan pai. Hidangan masakan kebangsaan disajikan dalam semua kekayaan mereka di restoran. Sup kubis harian, panggang, sbitni dan tincture dihidangkan di pertubuhan terbaik.

Keselamatan

Keselamatan pelancong di Rusia dipastikan oleh kuasa undang-undang dan ketenteraman. Sejak Jun 2014, unit polis pelancong mula beroperasi di beberapa wilayah, membuat rondaan di jalan pejalan kaki, dataran dan taman yang sibuk.

Secara umum, Rusia adalah negara yang selamat untuk pelancong. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan kejadian yang tidak menyenangkan, anda harus mematuhi peraturan keselamatan standard - jangan tinggalkan barang peribadi tanpa pengawasan, jangan bawa dompet di poket belakang seluar anda atau di tempat yang mudah diakses, berhati-hati dengan tempat yang sunyi dan tidak terang dalam gelap , jangan gunakan perkhidmatan pemandu teksi tidak rasmi, jangan tukar mata wang pada individu.

Dokumentasi

Senarai dokumen yang diperlukan semasa bercuti termasuk:

pasport Rusia
pakej pelancongan atau baucar
dasar insuran kesihatan
jika anda bercadang untuk menyewa kereta anda mesti mempunyai lesen memandu

Jika pelancong akan berehat di institusi resort sanatorium dan menerima prosedur perubatan, maka anda memerlukan buku resort sanatorium, yang boleh diperolehi daripada pengamal am.

Kanak-kanak yang ditemani oleh orang dewasa mesti mempunyai sijil kelahiran atau pasport, insurans perubatan.

Nombor telefon penting

Nombor kecemasan di Rusia:

Perkhidmatan Bomba - 01
Polis - 02
Ambulans - 03
Talian bantuan 24/7 bersatu apabila membuat panggilan dari telefon mudah alih – 112

Pelancongan

Pilihan destinasi pelancongan di Rusia adalah lebih luas daripada tempat lain. Keanehan lokasi geografi Dan perkembangan sejarah membenarkan pembentukan kawasan peranginan di negara ini, yang dicirikan oleh satu atau lain jenis rekreasi.

Percutian pantai. Terdapat banyak pusat peranginan di Rusia yang menawarkan percutian yang selesa di pantai laut. Wilayah tradisional pelancongan pantai di negara kita ialah Wilayah Krasnodar. Di sinilah ibu kota musim panas Rusia terletak - Sochi, pusat peranginan terkenal Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, dan resort Yeisk, yang terletak di pantai Laut Azov.

Percutian pantai ditawarkan oleh pusat peranginan Crimean. Sanatorium, hotel peranginan, pantai persendirian dan bandar terbentang di sepanjang pantai semenanjung. Destinasi utama ialah Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, kampung Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe dan Shchelkino.

Rawatan sanatorium dijalankan di hampir semua wilayah di Rusia. Sanatorium, pusat peranginan dan pusat perubatan beroperasi di sumber air mineral, lumpur penyembuhan, dan di tempat dengan keadaan iklim yang menggalakkan. Pusat peranginan balneologi yang paling terkenal di negara ini ialah Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk dan Pyatigorsk.

Tradisi yang kaya menggunakan faktor semula jadi telah terbentuk di Crimea, terutamanya di Saki dan Yevpatoria, di mana pusat peranginan lumpur pertama dibuka. Rawatan sanatorium-resort dijalankan di pantai wilayah Krasnodar, di Moscow, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver dan kawasan Tula, di Ural. Di wilayah utara dan barat laut negara terdapat pusat peranginan perubatan Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk dan Zelenogradsk; resort terbesar di Siberia ialah Belokurikha.

Lawatan persiaran di Moscow, Cincin Emas Rusia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda dan Nizhny Novgorod membolehkan pengembara mengenali warisan sejarah bandar-bandar purba Rusia - kuil purba dengan kubah berlapis emas, kubu dan istana purba, rumah agam bandar dan rumah saudagar . Puluhan laluan persiaran melalui wilayah Kazan, St. Petersburg dan sekitarnya - Peterhof, Lomonosov dan Kronstadt. Pelancongan pendidikan di Crimea melibatkan lawatan ke istana diraja, rizab alam semula jadi dan bandar gua.

Pelancongan ski di Rusia mengalami pertumbuhan pesat. Negara ini mempunyai sistem gunung yang besar dan pusat peranginan ski moden. Di Wilayah Krasnodar, di lereng Banjaran Caucasus Utama, resort Krasnaya Polyana terletak. Tahap perkhidmatan dan infrastruktur moden Krasnaya Polyana semasa Sukan Olimpik Musim Sejuk dihargai oleh pelancong dan atlet dari seluruh dunia. Resort ini mempunyai peralatan paling moden, piste pelbagai peringkat dengan panjang keseluruhan 72 km, perkampungan ski dengan hotel yang selesa.

Di antara pusat peranginan bergunung tinggi di Rusia, percutian ski ditawarkan oleh kompleks wilayah Dombay dan Elbrus, Abzakovo-Bannoye di Ural. Setiap resort mempunyai infrastruktur yang diperlukan dan keadaan penginapan yang selesa.

Lawatan hujung minggu. Destinasi paling popular untuk cuti hujung minggu ialah bandar-bandar di wilayah Moscow dan kawasan sekitarnya Bandar-bandar utama di kawasan yang berbeza di negara ini. Program penginapan pendek ditawarkan oleh pusat pelancongan, sanatorium, hotel spa dan hotel.

Cuti kanak-kanak. Secara tradisinya, kem kesihatan musim panas untuk kanak-kanak terletak di pantai Laut Hitam Wilayah Krasnodar - di Anapa, Gelendzhik, Tuapse dan Sochi, di Crimea - di resort Evpatoria dan Yalta, di kampung Peschanoye. Sanatorium dan kem kanak-kanak boleh didapati di kawasan yang berbeza di negara ini - wilayah Moscow, Kaluga, Leningrad dan Rostov.

Masa lapang. Terdapat banyak tempat di Rusia di mana anda boleh menikmati sukan, hobi aktif, dan pelancongan melampau. Baikal menarik bukan sahaja dengan keindahan semula jadi, tetapi juga dengan peluang mendaki, selam skuba, memburu dan memancing, menunggang ATV, berbasikal dan menunggang kuda.

Pada musim panas, trekking, menunggang kuda, dan berakit di sungai gunung dianjurkan untuk pelancong di pusat peranginan Gorny Altai, di Dombay dan Krasnaya Polyana. Di Crimea terdapat peluang untuk mendaki gunung dan meluncur gantung, mendaki gunung, trekking, menunggang kuda, menyelam, dan memancing di laut. Aktiviti rekreasi aktif di utara termasuk tunggangan giring, kereta luncur anjing dan kereta luncur rusa. Syarat untuk aktiviti aktif - memburu, memancing, mendaki, berbasikal dan menunggang kuda - tersedia di Rusia Tengah.

Visa

Untuk melawat Persekutuan Rusia, rakyat kebanyakan negara memerlukan visa kebangsaan. Kemasukan tanpa visa untuk tempoh tidak melebihi 90 hari dibenarkan kepada warganegara negara CIS (kecuali Turkmenistan), Abkhazia dan Ossetia Selatan, beberapa negara Amerika Selatan, dan beberapa negara Balkan.

Asas untuk mendapatkan visa Rusia untuk pelancong asing adalah Jemputan daripada Kementerian Luar Negeri Persekutuan Rusia atau daripada syarikat pelancongan yang termasuk dalam Daftar Persekutuan Pengendali Pelancongan, yang memberikannya hak untuk memberikan sokongan visa kepada orang asing. .

Tarikan yang paling terkenal

Kremlin Moscow adalah wilayah tertua ibu kota, dengan keluasan 27.5 hektar. Pada tahun 1367 Kremlin dikelilingi oleh dinding bata. Di wilayah itu terdapat Arkhangelsk, Annunciation, Assumption Cathedrals, Chamber of Facets, Senat, Istana Terem, Tsar Bell, Tsar Cannon.
Galeri Tretyakov diasaskan pada tahun 1856. Ini adalah muzium terbesar di dunia, di mana lukisan unik oleh sarjana abad ke-10-20 dikumpulkan.

The Hermitage ialah muzium terbesar di dunia, yang diasaskan oleh Catherine the Great pada abad ke-18. Muzium ini mempamerkan lukisan oleh artis terkenal dunia. Secara keseluruhan, lebih daripada 3 juta barang berharga dipamerkan di wilayah muzium.
Katedral St. Isaac dibina pada abad ke-19 oleh O. Montferrand - monumen St. Petersburg yang luar biasa. Kedua-dua seni bina luaran dan hiasan dalaman sangat mengagumkan, di mana semua jenis seni dipersembahkan - mozek, lukisan, arca. Ikonostasis utama dihiasi dengan lajur lapis lazuli dan malachite.
Tsarskoe Selo adalah rizab alam semula jadi di Pushkino, termasuk taman besar dan ensembel seni bina abad ke-18-19, kediaman negara maharaja. Muzium ini terletak di atas 107 hektar dan terdiri daripada Taman Catherine, Taman Lama, Taman Inggeris, Istana Catherine, Muzium Memorial, Pavilion Hermitage, dll.
Kubu Peter dan Paul - terletak di Pulau Hare, monumen tertua di St. Petersburg. Di dalam sempadan muzium terdapat Rumah Komandan, muzium bandar, Bilik Kebumian Grand Ducal, Botny, Rumah Kejuruteraan, bangunan penjara, benteng, dan Katedral Peter dan Paul.
Muzium Rusia dibuka pada tahun 1895 oleh Nicholas II. Di dalam dinding bangunan terdapat pameran yang kaya dengan khazanah seni dan pusat pemulihan.
Istana Yusupov ialah monumen seni bina yang indah pada abad ke-18-19. Tetamu istana ialah Ratu Elizabeth II dari England, Raja Greece, Ratu Norway dan orang kenamaan lain. Bangunan itu dibina oleh I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, Shuvalov, Branitsky, Yusupov tinggal di dalamnya.
Ensembel istana dan taman Peterhof ialah monumen indah yang terletak tidak jauh dari St. Petersburg, yang diasaskan pada abad ke-18. Wilayah ini termasuk taman Bawah dan Atas, Istana Besar, sistem air pancut terbesar, lata air, gubahan arca yang elegan, dan relief.

Air terjun Pshadsky adalah struktur semula jadi yang unik. Terletak di sungai. Pshada terdiri daripada keseluruhan lata air terjun kecil.
Runtuhan bandar lama Gorgypia menunjukkan runtuhan purba dari abad ke-4 SM. Asas purba dan jalan berbatu telah dipelihara di sini. Di wilayah itu terdapat sebuah muzium arkeologi yang besar, di mana anda dapat melihat kubur Hercules, monumen kepada Ibu Mary, dan "Gerbang Rusia" - tinggalan kubu Turki.
Muzium sejarah tempatan di bandar ini terletak di gimnasium Shchetnev. Pengunjung ditawarkan pameran menarik tentang fauna, flora Anapa, dan sejarah kerajaan Bosporan.

Arboretum ialah taman botani terbesar, sejenis muzium terbuka. Taman ini membentangkan contoh unik flora Caucasus Barat, serta banyak negeri selatan yang terletak lebih dekat dengan khatulistiwa.
Gua Vorontsov adalah aglomerasi bawah tanah terbesar dengan perbezaan ketinggian 240m. Sesetengah rongga dipenuhi air, dan laluan sempit kadangkala menyukarkan untuk mengemudi. Di beberapa bahagian gua terdapat tapak purba orang primitif.
Muzium Seni Sochi ialah pusat seni utama. Bangunan ini memaparkan lukisan oleh Polenov, Aivazovsky, Shishkin, dan pameran sarjana kontemporari kerap diadakan.

Swallow's Nest ialah monumen bersejarah dan seni bina terkenal yang terletak di atas batu Aurora, menjulang 40 meter di atas laut. Bangunan ini dibuat dalam gaya istana kesatria zaman pertengahan. Istana ini memperoleh penampilan semasa berkat Baron Steingel.
Istana Vorontsov terletak di Alupka, dibina dari diabase, di wilayah bersebelahan terdapat taman yang cantik. Gaya istana menggabungkan gaya Inggeris dan neo-Mauritan.
Istana Livadia ialah kediaman empayar. Istana ini dibina dalam gaya cahaya Itali pada abad ke-19. Ia dianggap sebagai istana paling mewah di Crimea dan merupakan tempat untuk Persidangan Yalta.
Gunung Ai-Petri terletak di dataran tinggi dan mempunyai puncak rata. Ketinggian ialah 1234 m. Gunung itu dianggap sebagai simbol pantai selatan Crimea.
Nikitsky Botanical Garden ialah sebuah institusi penyelidikan yang bekerja dalam bidang botani dan penanaman buah-buahan. Terdapat beberapa taman di sini - Montedor, Primorsky, Verkhniy, yang mengandungi koleksi tumbuhan yang kaya yang dibawa dari seluruh dunia. Ini adalah taman botani tertua di dunia, yang mempunyai struktur seni bina yang menarik.
Istana Masandra adalah struktur seni bina yang indah yang berfungsi sebagai kediaman Alexander the Third. Bangunan ini telah dibina semula pada abad ke-19 dalam gaya istana zaman pertengahan Perancis. Di kawasan sekitar terdapat taman yang indah, yang menampilkan lebih daripada 250 spesies pokok renek dan pokok.
Rumah A.P. Chekhov adalah muzium peringatan yang dibuka sebagai penghormatan kepada penulis di Yalta. Rumah itu telah mengekalkan semua perabot pada masa itu; Bacaan Chekhov dengan penyertaan tetamu asing sering diadakan di sana, dan lawatan diadakan.

Gurzuf

House of Richelieu - didirikan pada tahun 1811 oleh Duke of Richelieu dalam bentuk bangunan batu dua tingkat dalam gaya Eropah. Duke jarang datang ke sini untuk bercuti, dan lebih kerap memberikan harta pusaka kepada kenalannya. Pushkin, Raevsky dan personaliti terkenal lain berada di sini.
Dacha Korovin ialah rumah seorang pelukis yang cemerlang, masa yang lama yang bekerja di Gurzuf. Bangunan yang indah dengan perkadaran geometri yang jelas dalam gaya konstruktivis.
Menara pengawas terletak di Cape Suuk-Su; ia wujud pada abad ke-6, apabila legionnair Byzantine datang ke tanah itu. Tugu ini sering dipanggil Menara Geria atau Sarang Helang.

Katedral Admiralty untuk menghormati St. Vladimir terletak di Bukit Tengah, dianggap sebagai monumen Ortodoks terbesar pada abad ke-19. Bangunan ini mempunyai satu kubah besar, menekankan seni bina Byzantine abad ke-9-11. Daripada ikon, terdapat papak marmar di dewan dalaman.
Malakhov Kurgan ialah sebuah monumen yang megah, di mana terdapat Menara Pertahanan abad ke-19, sebuah muzium Pertahanan dan Pembebasan Heroik Kota, plak peringatan yang diperbuat daripada besi tuang, meriam, dan taman yang indah.
Chersonesos ialah monumen tertua Sevastopol, runtuhan sebuah bandar Yunani purba pada zaman purba, di mana Vladimir Kiev menganut agama Kristian.
Muzium Sejarah Tentera sebagai penghormatan kepada Armada Laut Hitam dianggap yang tertua seumpamanya di dunia. Ia dibuka pada tahun 1869, terletak di sebuah bangunan yang indah, dan mempersembahkan pameran berharga yang didedikasikan untuk moral dan kehidupan armada Rusia dari era tsarist hingga ke hari ini.
Kubu Genoa dengan nama menarik Chembalo terletak pada ketinggian di atas Teluk Balaklava. Ditubuhkan pada 1357, ia mempunyai tembok pertahanan.

Mangup ialah sebuah bandar gua Crimea zaman pertengahan. Terdapat banyak gua yang dipelihara di sini, diukir ke dalam batu di sepanjang perimeter dataran tinggi.
Kuil kepada tiga penunggang kuda itu diukir menjadi batu besar. Di dalam dewan terdapat lukisan fresco yang dipelihara dari zaman dahulu.
Istana Bakhchisarai adalah struktur seni bina yang indah yang sebelum ini menjadi kediaman khan Crimean. Bangunan itu dianggap satu-satunya monumen seni bina Crimean Tatar yang masih hidup. Istana menempatkan muzium budaya dan sejarah serta pameran senjata.

Arboretum adalah rizab semula jadi unik yang terletak di tanah liat berbatu. Berikut ialah koleksi tumbuhan dan pokok renek yang kaya, kebanyakannya jarang ditemui di planet ini.
Saki Resort Park telah diasaskan pada tahun 1890 oleh Melnichenko P.S. Di wilayah itu terdapat air pancut yang indah, tiga tasik, dan pelbagai tumbuh-tumbuhan.
Penempatan Belyaus ditemui pada abad ke-20 dan wujud pada abad ke-4-2. BC. Monumen ini terletak di Semenanjung Tarkhankun.
Penggalian Kerkinida dibuka pada tahun 1964, membuktikan kewujudan bandar moden penjajah Yunani. 30 pengebumian ditemui di wilayah itu.
Kizyary ialah laluan bawah tanah tertua yang terletak di bawah bandar lama. Terowong yang diukir menjadi batu tempurung kuning dianggap sebagai nilai penting Evpatoria.

Kubu Genoa ialah monumen tertua di bandar ini dengan seni bina zaman pertengahan yang cantik dan ketat. Hari ini di sini anda boleh melihat Menara Pengawal, sebuah masjid, kediaman konsul Genoa, dan pintu-pintu kubu.
Gereja Syafaat Ave. Perawan Maria adalah monumen seni bina pertama era Rusia, yang bermula selepas pengilhakan Crimea. Bangunan itu dibina dalam gaya klasikisme Rusia; batu asas berlaku pada tahun 1819 pada 20 September, seperti yang dinyatakan pada plak peringatan.

Dunia baru

Laluan Golitsyn bermula di teluk hijau di sebelah utara Khoba Kaya dan menuju ke gua semula jadi yang dibentuk oleh ombak laut dalam batu besar.
Chaliapin's Grotto ialah dewan konsert kecil dengan akustik yang sangat baik. Gua itu mencapai ketinggian 30 meter; di kedalamannya terdapat pentas untuk pemuzik, dan di belakangnya petak kecil untuk wain Golitsin dengan gerbang batu yang dipelihara.

Suzdal

Kremlin adalah bahagian tertua di bandar ini. Di wilayah itu terdapat Katedral Nativity, Menara Loceng, St. Nicholas, Gereja Assumption, dan Dewan Bishop. Pada abad ke-11, Kremlin dikelilingi oleh benteng tanah yang dilapisi dengan tanah liat.
Muzium Seni Bina terletak di tapak Biara Dmitrievsky abad ke-11. Koleksi muzium termasuk bangunan luar dan barangan rumah petani Rusia.

Halaman kuda terletak di bangunan abad ke-18 di pusat bandar. Pameran ini terdiri daripada kraf rakyat - sulaman, ukiran, lukisan kayu, pakaian.
Biara Chernigov ialah biara gua yang diasaskan pada tahun 1844. Hari ini ia adalah kompleks berfungsi di mana anda boleh melawat gua-gua dalam lawatan.
Sergievo Posad Lavra ialah biara terbesar, yang diasaskan oleh S. Radonezh pada tahun 1337. Tempat yang dihormati oleh penganut Kristian Ortodoks, pusat kerohanian dengan perpustakaan buku kuno yang kaya.

Detinets atau Kremlin diasaskan oleh Yaroslavl. Pertama kali disebut pada 1044 dalam kronik. Menara tertinggi Detinets Kokuy, dibina pada abad ke-18.
Hagia Sophia ialah bangunan agung abad ini. Katedral itu dibina oleh Yaroslav the Wise sebagai kuil untuk seluruh bandar. Uskup, putera dan datuk bandar yang hebat di bandar itu menemui keamanan di galerinya.

Katedral Assumption ialah gereja terpenting di bandar ini, termasuk dalam semua lawatan di sekitar Vladimir. Katedral ini diasaskan pada abad ke-12 oleh Andrey Bogolyubsky untuk kemudian menjadi kuil utama negara.
Golden Gate dibina pada abad ke-12. Bangunan ini mempunyai hiasan yang kaya dan sebelum ini digunakan untuk pintu masuk upacara ke bandar.
Vladimir Central adalah penjara terkenal yang dibina atas perintah Catherine II. Pada satu masa, Frunze, Powers, dan Zoya Fedorova disimpan di sana. Sejak tahun 1996 ia telah menjadi muzium yang dibuka kepada pelawat.

Muzium Kompleks Biara Transfigurasi. Ensemble seni bina dibina pada abad ke-12 dan dianggap yang terbesar seumpamanya. Pada abad ke-16, perbendaharaan negara terletak di sini; pada tahun 1612, Ibu Pejabat Pozharsky dan Minin terletak di biara.
Gereja Proka Ilya diasaskan pada abad ke-17 di tapak gereja kayu dengan mengorbankan pedagang Skripin. Bangunan ini dihiasi dengan lima kubah bawang hijau, galeri berbumbung, menara loceng, dan Had Jubah.

Uglich

Kremlin diasaskan pada abad ke-15 oleh Andrei the Bolshoi. Struktur itu dikelilingi oleh tembok tinggi dengan dua laluan dan sembilan menara pertahanan buta. Hari ini di sini anda boleh melihat bilik milik Tsarevich Dmitry.
Gereja Demetrius on the Spilled Blood telah didirikan pada tahun 1692 di tapak di mana putera itu meninggal dunia. Bangunan itu dicat merah, kubah berwarna biru dengan hiasan putih, dan pedalaman mempunyai lukisan yang kaya dari abad ke-18.

Pereslavl-Zalessky

Biara Goritsky ialah sebuah muzium seni bina dan sejarah yang besar. Pameran ini terdiri daripada perabot, peralatan gereja, koleksi ikon kuno, lukisan oleh Shishkin, Benois, perpustakaan berharga buku kuno dan koleksi arca kayu.
Muzium "Boat of Peter the Great" adalah bangunan tertua. Muzium ini terkenal dengan fakta bahawa Peter the Great membina flotilla yang lucu di sini di Tasik Pleshcheyevo. Hari ini anda boleh melihat monumen Tsar, Rumah Botny, rumah gerbang, Gerbang Kemenangan, dan Istana Putih.

Rostov

Kompleks biara Borisoglebsky dibina di atas bukit yang dikelilingi oleh dasar sungai Ustye pada tahun 1363 semasa pemerintahan Dmitry Donskoy dengan restu S. Radonezh. Dialah yang menunjukkan tempat di mana kuil itu harus berdiri.
Kremlin adalah tarikan utama bandar dengan Katedral Assumption, lima kuil, dan tembok yang kuat. Sebelum ini, Kremlin adalah kediaman uskup.

Kostroma

Biara Ipatiev adalah monumen terbesar budaya Ortodoks, dibina pada abad ke-13. Di tapak pembinaan, Mikhail Romanov telah dipilih untuk memerintah, jadi ia sering dipanggil buaian keluarga Romanov.
Menara api adalah monumen indah klasikisme Rusia, terletak di Dataran Susaninskaya. Bangunan ini mempunyai rupa kuil dari zaman purba, dilengkapi dengan serambi tiang dan pedimen.

Kompleks biara Vvedensky diasaskan pada abad ke-19 dengan mengorbankan Derbenev mengikut reka bentuk asal Begen P. Patriarch Tikhon berkhidmat di kuil. Di dalam dewannya terdapat peninggalan Blessed Alexy dari Elnatsky, St. Basil of Kineshma dan 168 orang kudus lain.
Muzium Bubnov. Rumah itu dibina pada tahun 1860 untuk keluarga saudagar dan terletak di tapak estet bandar. Bangunan ini telah bertahan sehingga hari ini dan dibuka untuk lawatan.

Tempat Lermontov adalah Pyatigorsk Boulevard, Lermontov Baths, Lermontov's House, Elizavetinsky Spring di Pyatigorsk, Mount Ring dan tempat-tempat lain yang berkaitan dengan kehidupan penyair di Caucasus.
The Castle of Cunning and Love terletak di Kislovodsk - sebuah monumen semula jadi yang diperbuat daripada batu, dalam garis besarnya wajah-wajah sedih dapat dilihat. Istana ini terletak berhampiran gaung sungai. Alikonovka.

Menara Wrangel adalah struktur bersejarah yang megah, ketebalan dinding dan siling adalah tiga meter. Pada abad ke-20, bangunan itu tidak lagi digunakan sebagai kubu; hari ini terdapat gudang dan kedai borong di sini.
Gerbang Brandenburg ialah monumen bersejarah yang indah dan satu-satunya pintu gerbang bandar yang masih digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan hari ini. Bangunan itu didirikan pada tahun 1657.
Katedral- monumen seni bina yang indah, simbol bandar. Dibina dalam gaya Baltik Gothic dan merupakan salah satu contoh gaya Gothic yang jarang ditemui di Rusia.

Kampung Buryat terletak di Olkhon. Ini adalah muzium terbuka yang berwarna-warni, dengan melawati yang mana anda boleh berkenalan dengan kehidupan dan budaya Buryats.
Tiang Huukhein-Khad adalah tempat yang sangat suci yang terletak di Lembah Shumak. Mengikut legenda, anda boleh melihat masa depan anda di sini.
Ivolginsky datsan ialah monumen Buddha yang penting. Mayat Khambo Lama Itigelov yang tidak rosak, yang memasuki nirvana pada tahun 1927, terletak di sebuah kuil yang indah dan berwarna-warni.

Lembah Geyser ialah monumen semula jadi terbesar yang ditemui pada abad ke-20. Terdapat 22 geyser dan banyak mata air berdenyut, pasu lumpur, dan tasik berwarna dengan air yang menggelegak.
Kumpulan gunung berapi Klyuchevsky menyatukan 12 gunung berapi yang terletak di kawasan seluas 7 ribu m². Inilah yang terbesar dan paling banyak gunung berapi yang tinggi tanah besar Klyuchevskaya Sopka.

Komponen pengangkutan

Sistem pengangkutan Rusia termasuk penerbangan, kereta api, laut dan komunikasi jalan raya.

Pengangkutan udara. Terdapat 236 lapangan terbang di Rusia, lebih daripada 70 daripadanya mempunyai status antarabangsa. Lapangan terbang terbesar di negara ini ialah Domodedovo, Sheremetyevo dan Vnukovo di Moscow, Lapangan Terbang Pulkovo di St. Petersburg, Koltsovo di Yekaterinburg dan Adler di Sochi. Lapangan terbang Moscow dihubungkan ke ibu negara dengan kereta api Aeroexpress berkelajuan tinggi. Syarikat penerbangan Rusia mengendalikan penerbangan domestik dan antarabangsa.

Kereta api Rusia menyediakan lebih daripada 124,000 km landasan. Bandar besar mempunyai stesen penumpang, dan bandar kecil mempunyai stesen kereta api. Kereta api berjalan antara bandar Jarak jauh, kereta api elektrik komuter juga beroperasi. Laluan kereta api Trans-Siberia merentasi seluruh negara, menghubungkan Moscow dan Vladivostok. Anda boleh melihat jadual kereta api jarak jauh dan komuter dan membeli tiket di laman web Russian Railways http://pass.rzd.ru

Jumlah panjang lebuh raya Rusia ialah 1,000,000 km.

Dengan pengangkutan laut Pengangkutan penumpang antara bandar dan antarabangsa dijalankan. Terminal marin beroperasi di Sochi, St. Petersburg, Murmansk dan Nakhodka.

Navigasi dijalankan di sepanjang sungai dan terusan. Panjang laluan sungai ialah 200,000 km.

Metro terdapat di Moscow, St. Petersburg, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Yekaterinburg dan Novosibirsk. Di setiap bandar di atas, metro mempunyai ciri tersendiri - contohnya, ibu kota mempunyai rangkaian metro yang paling maju, dan metro Novosibirsk hanya mempunyai 12 stesen.

Pengangkutan darat di bandar-bandar Rusia Ini ialah bas, bas troli, laluan trem dan bas mini. Cara yang paling mudah dan boleh diakses untuk mengembara di sekitar bandar adalah dengan bas dan bas mini. Setiap bandar yang agak besar mempunyai terminal bas atau stesen bas yang dihubungkan dengan penerbangan terus ke pusat serantau.

Teksi dan kereta sewa. Terdapat pemandu teksi rasmi dan tidak rasmi di bandar-bandar Rusia; ia tidak disyorkan untuk menggunakan perkhidmatan yang terakhir kerana berisiko tinggi ditipu atau dikenakan bayaran berlebihan. Meja penghantaran syarikat teksi rasmi biasanya terletak di dewan ketibaan lapangan terbang, stesen kereta api dan stesen bas.

Jika anda mempunyai lesen memandu dan sekurang-kurangnya satu tahun pengalaman memandu, anda boleh menyewa kereta. Perkhidmatan ini ditawarkan oleh kedua-dua syarikat antarabangsa besar Sixt, AVIS dan Europcar, serta syarikat swasta kecil. Di kebanyakan syarikat, perkhidmatan sewa dengan pulangan di bandar lain adalah terhad kepada sebilangan kecil penempatan, atau tidak disediakan sama sekali.

Program insurans “OPTIMA” (jumlah perlindungan insurans 50,000 euro*)
Umur orang yang diinsuranskan	Jenis insurans	Perlindungan insurans, gosok.	Kos polisi setiap hari, gosok.	Tempoh insurans
Umur orang yang diinsuranskan	Jenis insurans	Perlindungan insurans, euro*	Kos polisi sehari, euro*	Tempoh insurans

dari 65 hingga 79 tahun	Insurans perubatan "OPTIMA"
	Insurans perubatan "OPTIMA"

* pembayaran dalam rubel pada kadar Bank Pusat (+ 2%) pada hari tempahan

Maklumat mengenai kesimpulan dan penamatan kontrak insurans, skop kewajipan insurans, tindakan pihak-pihak apabila kejadian yang diinsuranskan, prosedur untuk membayar pampasan insurans dan maklumat lain yang diperlukan untuk pelancong yang diinsuranskan dinyatakan dalam peraturan insurans. .