கோபம் ஒரு பழக்கமா, குணமா அல்லது நோயா? புகைபிடிப்பது ஒரு கெட்ட பழக்கம். பழக்கம் என்பது நடத்தைக்கான ஒரு நிறுவப்பட்ட வழி, சில சூழ்நிலைகளில் செயல்படுத்துவது ஒரு நபரின் தேவையின் தன்மையைப் பெறுகிறது

"ஒரு குறிப்பிட்ட தனிப்பட்ட பரிந்துரை" - மீண்டும். காடுகள் ஆரோக்கியத்தின் மிகப்பெரிய ஆதாரங்கள். 1. சொல்லகராதி டிக்டேஷன். பாடத்தின் சுருக்கம். ஒரு பகுதி வாக்கியங்கள். முடிவுரை. உரையை நகலெடுக்கவும். தலைப்பில் வேலை. நான் உங்களுக்கு ஒரு கதை சொல்கிறேன். நாங்கள் நிச்சயமாக - தனிப்பட்ட முன்மொழிவுகளுடன் பழகினோம். நிச்சயமாக தனிப்பட்ட பரிந்துரைகள். என் நண்பரே, அற்புதமான உந்துதலுடன் நமது ஆன்மாக்களை தாய்நாட்டிற்கு அர்ப்பணிப்போம்.

"நடத்தை" - நடத்தை மரபியல். வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள்விலங்கின் நிலை” (கோல்ட்ஸ்மேன் மற்றும் பலர்., 1994). யோசிக்கிறேன். அதிகப்படியான தூண்டுதல். விலங்கு உளவியல் ( ஒப்பீட்டு உளவியல்) கோழி. தொடர்ந்து. நடத்தை சூழலியல். இடையிடையே. உந்துதல்கள் உணரப்படுகின்றன ("புறநிலை" தேவைகள். நுண்ணறிவு (சூழ்நிலையின் மன மாடலிங்). புலனுணர்வு வடிகட்டிகள்.

"கெட்ட பழக்கங்கள்" - ஒரு டீனேஜருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செல்வாக்கு சர்பாக்டான்ட்கள் மீதான ஆர்வம். மோசமான. மனித உடலில் சர்பாக்டான்ட்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைப் பற்றி செயலில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல். புகைபிடித்தல் மது போதைக்கு அடிமையாதல். குடும்பத்தில் பெரியவர்கள் புகைபிடித்தால், நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். தெரு நிறுவனம். VP ஐ சமாளிப்பதற்கான பரிந்துரைகள். குடும்பம். நல்லவர்கள். பழக்கவழக்கங்கள்.

"வகுப்பு நேரம் கெட்ட பழக்கங்கள்" - நிலை I - கணக்கெடுப்பு "புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்" நிலை II - விளையாட்டு போட்டிகள்"வலுவான குடும்பம் என்றால் வலுவான ரஷ்யா!" கெட்ட பழக்கங்களின் சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்கவும். எப்படி செலவு செய்கிறீர்கள் இலவச நேரம்? நிலை III - குளிர் கடிகாரம்"கெட்ட பழக்கங்களுக்கு எதிரான விளையாட்டு." திட்ட இலக்குகள்: நிலை IV - வரைதல் போட்டி. உரையாடல். வளர்ப்பு கவனமான அணுகுமுறைஉங்கள் உடல்நலத்திற்காக.

"கெட்ட மற்றும் நல்ல பழக்கங்கள்" - மேலும் இளைஞன் மந்தை உணர்வுக்கு அடிபணிகிறான். யார் அடிக்கடி புகைபிடிப்பார்கள்? இராச்சியம் நல்ல பழக்கம். சோம்பேறித்தனத்தால் வறுமையும், இயலாமை பழமொழியினால் வியாதியும் வருகிறது. தீய பழக்கங்கள். “நீங்கள் ஒரு ஆண் என்பதை நிரூபிக்க புகைபிடிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். "எதிராக". "பின்னால்". புகைபிடித்தல் உடல் நலத்திற்கு கேடு! தவறான மொழி. கணக்கெடுப்பு முடிவுகள்.

"ஒரு நபர் மீது கெட்ட பழக்கங்களின் செல்வாக்கு" - புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட பல மடங்கு அதிகமாக நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் அனைத்து நுரையீரல் புற்றுநோயாளிகளில் 96-100% பேர் உள்ளனர். புகைபிடித்தல் மற்ற வகைகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது வீரியம் மிக்க கட்டிகள்(வாய்வழி குழி, உணவுக்குழாய், குரல்வளை, கணையம், வயிறு, பெருங்குடல், சிறுநீரகம், கல்லீரல்). ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் வருவதற்கான வாய்ப்பு 13 மடங்கு அதிகம்.

சமூக ஆய்வுகள் 6 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கான மனித தேவைகளை சோதிக்கின்றன. சோதனையானது 8 பணிகளின் 2 விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சமூகப் பரிமாணத்தில் மனிதன் என்ற தலைப்பில் அறிவை சோதிக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

1 விருப்பம்

1.
ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கைக்குத் தேவையானதை உணரும் தேவை

1) ஆசை
2) சுய விழிப்புணர்வு
3) தேவை
4) உணர்வு

2. உங்களிடம் நான்கு வாக்கியங்கள் உள்ளன. ஒரு விருப்பம் தவறானது. அவனை கண்டுபிடி.
மனிதனின் ஆன்மீக உலகம்

1) சமூகத்தில் இருந்து சுயாதீனமாக உருவாக்கப்பட்டது
2) அவரது ஆன்மீக தேவைகளை உள்ளடக்கியது
3) தனித்துவமானது
4) இது அவரது எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் உலகம்

3.
மனித சிந்தனையின் உள்ளடக்கம் தீர்ப்புகள், அனுமானங்கள், __________ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

1) உணர்வுகள்
2) கருத்துக்கள்
3) முடிவுகள்
4) தேவைகள்

4.

1) தனது ஓய்வு நேரத்தில், கலினா தனது நண்பர்களுடன் அரட்டை அடிக்க விரும்புகிறார்.
2) செர்ஜிக்கு சாக்லேட் ஐஸ்கிரீம் பிடிக்கும்.
3) அவரது தோரணையை மேம்படுத்த நிகோலாய் பயிற்சிகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார்.
4) Vsevolod படிக்க விரும்புகிறார்.

5. இயற்கை உலகின் பிற பிரதிநிதிகளுடனான அவரது உறவை உறுதிப்படுத்தும் மனித தேவைகளை கீழே உள்ள பட்டியலில் கண்டறியவும். அவை சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எண்களை எழுதுங்கள்.

1) சுய அறிவில்
2) பிரசவத்தில்
3) தண்ணீரில்
4) விடுமுறையில்
5) மற்றவர்களின் ஒப்புதலில்

6.

1) உணர்ச்சிகள் ஒரு நபரின் மனநிலையை ஒரு நேரத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் தீர்மானிக்கிறது.
2) மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளை வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்தலாம்.
3) தொடர்பு மற்றும் வேலைக்கான தேவைகள் ஒரு நபரின் உயிரியல் தேவைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

7. மூன்று வாக்கியங்களைப் படித்து, மதிப்பீட்டைக் கொண்டிருக்கும் ஒன்றைக் குறிக்கவும். இந்த வாக்கியம் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எண்ணை எழுதுங்கள்.
1) உணர்வுகளில், ஒரு சிறப்பு இடம் உயர்ந்த உணர்வுகள் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு சொந்தமானது.
2) இதில் தார்மீக, அழகியல் மற்றும் அறிவுசார் உணர்வுகள் அடங்கும்.
3) அழகியல் உணர்வுகள் இயற்கை மற்றும் கலைப் படைப்புகளுடன் தொடர்புகொள்வதன் மகிழ்ச்சியை உள்ளடக்கியது.

8. வரைபடத்தில் உள்ள வெற்றிடத்தை நிரப்பவும்.

விருப்பம் 2

1. கீழே பரிந்துரைக்கப்பட்டவற்றிலிருந்து மிகவும் துல்லியமான சொல்லைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் ஒரு நபரின் நடத்தை நிறுவப்பட்ட வழி

1) தேவை
2) திறன்
3) செயல்பாடு
4) பழக்கம்

2. உங்களிடம் நான்கு வாக்கியங்கள் உள்ளன. ஒரு விருப்பம் தவறானது. அவனை கண்டுபிடி.
மனித தேவைகள்

1) தனிநபர்
2) சமூகத்தின் வாழ்க்கையை சார்ந்து இல்லை
3) வாழ்நாள் முழுவதும் மாற்றம்
4) உயிரியல், சமூக, ஆன்மீகம் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது

3. கீழே பரிந்துரைக்கப்பட்டவற்றிலிருந்து ஒரு சொல்லைத் தேர்ந்தெடுத்து பட்டியலை முடிக்கவும்.
மனித உயிர்வாழ்வோடு தொடர்புடைய தேவைகள் உயிரியல், உடலியல் அல்லது

1) ஆன்மீகம்
2) சமூக
3) தனிநபர்
4) பொருள்

4. என்ன சூழ்நிலை விளக்குகிறது சமூக தேவைகள்நபரா?

1) நடால்யாவுக்கு பல நண்பர்கள் உள்ளனர்.
2) மைக்கேல் விளையாட்டுக்காக செல்கிறார்.
3) தனது ஓய்வு நேரத்தில், அண்ணா தனது ஓய்வு நேரத்தை வரைவதில் செலவிடுகிறார்.
4) இகோர் எலுமிச்சைப் பழத்தை விரும்புகிறார்.

5. இயற்கை உலகின் பிற பிரதிநிதிகளுடனான தனது உறவை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு நபரின் தேவைகளை கீழே உள்ள பட்டியலில் கண்டறியவும். அவை சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எண்களை எழுதுங்கள்.

1) அறிவில்
2) உணவில்
3) குடும்பத்தின் தொடர்ச்சியாக
4) அறிவில்
5) ஒரு கனவில்

6. சரியான அறிக்கைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அவை சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எண்களை எழுதுங்கள்.

1) உணர்ச்சிகளுக்கும் உணர்வுகளுக்கும் வேறுபாடுகள் இல்லை.
2) ஒரு நபரை செயல்பட கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.
3) மக்களின் உணர்வுகள் வேறுபட்டவை மற்றும் தனிப்பட்டவை.

7. மூன்று வாக்கியங்களைப் படித்து, மதிப்பீட்டைக் கொண்டிருக்கும் ஒன்றைக் குறிக்கவும். இந்த வாக்கியங்கள் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எண்களை எழுதுங்கள்.

1) எண்ணங்கள் ஆன்மீக உலகின் மிக முக்கியமான கூறு.
2) சிந்திக்கும் திறன் மனிதர்களை விலங்குகளிடமிருந்து வேறுபடுத்துகிறது.
3) ஒரு பிரச்சனையைப் பற்றி சிந்தித்து அதன் தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல.

8. வரைபடத்தில் உள்ள வெற்றிடத்தை நிரப்பவும்.

சமூக ஆய்வுகளுக்கான பதில்கள் மனித தேவைகள்
1 விருப்பம்
1-3
2-1
3-2
4-1
5-34
6-12
7-1
8-ஆவிகள்
விருப்பம் 2
1-4
2-2
3-4
4-1
5-235
6-23
7-13
8-உணர்வுகள்

பழக்கம்- ஒரு நிறுவப்பட்ட நடத்தை வழி, சில சூழ்நிலைகளில் செயல்படுத்துவது ஒரு நபரின் தேவையின் தன்மையைப் பெறுகிறது.

தீய பழக்கங்கள்- புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப்பொருள். அவை ஆளுமைச் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கும், வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஆயுட்காலம் குறைக்கின்றன, மேலும் பல்வேறு நோய்கள் தோன்றுவதற்கும் பரவுவதற்கும் பங்களிக்கின்றன.

காரணங்கள்கெட்ட பழக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் அது

• "எல்லோரையும் போல" இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை ஒரு நிறுவன காரணியாகும்.
• தனிப்பட்ட காரணிகள்: தன்னம்பிக்கை இல்லாமை, தாழ்வு மனப்பான்மையின் இருப்பு, முன்னணி நிலையை எடுக்க ஆசை.
• சமூக காரணிகள்: பொருளாதார ஸ்திரமின்மை, கடினமான குடும்ப சூழ்நிலை.

ஆபத்து என்ன?கெட்ட பழக்கங்களைப் பெறுதல். ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர, வாங்கிய கெட்ட பழக்கங்கள் ஒரு நபரை சமூக ரீதியாக சார்ந்து ஆக்குகின்றன. புகைபிடிப்பது, குடிப்பது அல்லது மருந்துகளை உட்செலுத்துவது போன்ற நிலையான ஆசை உங்களை தீர்வுகளைத் தேடத் தூண்டுகிறது. குற்றங்கள் - திருட்டுகள், கொலைகள், விபச்சாரங்கள் - பெரும்பாலும் மது அல்லது போதைப் பழக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

வகுப்புகள் எஃப்சி மற்றும் ஸ்போர்ட்ஸ்ஒரு பெரிய வேண்டும் தடுப்புக்கு உதவுங்கள்தீய பழக்கங்கள். வழக்கமான மற்றும் மாறுபட்ட செயல்பாடுகள் மனதைக் கெடுக்கும் இளைஞன்தாழ்வு மனப்பான்மை அவருக்கு தன்னம்பிக்கையை அளிக்கிறது, இது தீய பழக்கங்கள், ஒழுக்கக்கேடான மற்றும் ஒழுக்கக்கேடான வாழ்க்கை முறைகளை தீவிரமாக எதிர்க்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் சுய கல்வியின் சிக்கல்களை வெற்றிகரமாக தீர்க்க உதவுகிறது.

கருத்தில் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கையில் உகந்த உடல் செயல்பாடு அடங்கும் (உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சிமற்றும் விளையாட்டு). உடல் செயல்பாடு- இது இயக்கத்திற்கான இயற்கையான மனித தேவை. கெட்ட பழக்கங்களைப் போலன்றி, அதைச் சார்ந்திருப்பது செயற்கையானது.

புகைத்தல் – உண்டு மோசமான செல்வாக்குமையத்திற்கு நரம்பு மண்டலம், மற்றும் அதன் மூலம் மற்ற உறுப்புகளுக்கு. கூடவே புகையிலை புகைநச்சு பொருட்கள் உடலில் நுழைகின்றன - அம்மோனியா, நிகோடின், முதலியன நீண்ட புகைபிடிப்பதால், நாள்பட்ட நிகோடின் விஷம் ஏற்படுகிறது, இது படிப்படியாக உடலை அழிக்கிறது. புகைபிடிப்பதால் மக்கள் உருவாகும் நிகழ்வுகள் உள்ளன கடுமையான விஷம். புகைபிடித்தல் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் குழந்தைகளின் உடல். குழந்தைகளில் பள்ளி வயதுநினைவாற்றல் குறைதல், கவனம், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த சோர்வு ஆகியவை உள்ளன. புகைபிடித்தல் வழிவகுக்கும் தீவிர நோய்கள்: உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஞ்சினா, நொண்டி, முனைகளின் குடலிறக்கம்.

ஆல்கஹால் உடலை பலவீனப்படுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை அழிக்கிறது, இதயம், கல்லீரல், வயிறு மற்றும் பிற உறுப்புகளின் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆல்கஹாலின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்த நாளங்களின் பலவீனம் அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக உற்சாகம் மற்றும் உடல் அழுத்தத்தின் போது அவை சிதைந்துவிடும்.

மருந்துகள் நயவஞ்சகமானவை, அவை முறையாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அளவுகளில் நிலையான அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, இது உடல் மற்றும் மன செயல்பாடுகளை சீர்குலைப்பதன் மூலம் உடலின் விஷத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு நபர் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய நனவான அணுகுமுறை நடத்தை விதிமுறையாகவும் முக்கியமாகவும் மாற வேண்டும் தனித்துவமான அம்சம்நவீன இளைஞன்.

1. உடல் செயல்திறன் என்றால் என்ன? அதன் அதிகரிப்பில் உடல் பயிற்சியின் தாக்கம்.

2. உல்லாசப் பயணங்களை நடத்தும் போது பாதுகாப்பு தேவைகள்.