Kasama sa inilarawang mapa ang 12 emosyonal na mga globo.
Gabay sa Emosyon
Nasa ibaba ang isang emosyonal na mapa na, IMHO, ay maginhawa para sa trabaho ng isang practicing psychologist at medyo simple at naiintindihan ng isang tao na pumupunta sa isang psychologist bilang isang kliyente. Kasama sa inilarawang mapa ang 12 emosyonal na sphere. Ang emosyonal na globo ay isang hanay ng mga emosyon na malapit sa isa't isa sa kahulugan o diskarte para sa pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo.
Upang epektibong basahin ang isang mapa, maraming mga pagpapalagay ang kailangang gawin.
Sa pamamagitan ng emosyon, ang ibig kong sabihin ay isang psychophysiological phenomenon na tumutukoy sa isang sitwasyon o sa ating saloobin dito (isang indicative na label), nagbabago sa aktibidad ng isang tao (iyon ay, nagdadala ng isang masiglang singil) at nagtuturo sa kanyang pang-unawa, pag-iisip at mga aksyon (motivates).
Sa loob ng bawat sphere may mga emosyon, basta naiiba sa intensity. Halimbawa, takot at sindak. O may mga emosyon na may iba't ibang kahulugan, ngunit isang katulad na saloobin sa ibang tao o sitwasyon. Halimbawa, inggit at pagmamalaki. Ang mga emosyong ito ay may iba't ibang kahulugan, ngunit pareho silang nagpapakita ng iyong pagnanais na maging higit sa mga tao sa paligid mo (pagmamalaki = "Ako ang pusod ng lupa," inggit = "Dapat ay mayroon akong kasing dami ng ibang tao" / "mas masahol pa ako”).
Kasabay nito, alam ko (at ipinapayo ko sa iyo) na ang paghihiwalay ng mga emosyon ay isang medyo kondisyon na bagay. Pagkatapos ng lahat, ang mga emosyon ay madaling magkakasamang mabuhay sa isa't isa, iyon ay, bumangon nang sabay-sabay. Halimbawa, ang isang sorpresa ay maaaring parehong sorpresa at kagalakan (o pagkabigo kung hindi mo ito nagustuhan).
Ang mga emosyon ay maaari ding madaling pagsamahin upang lumikha ng isang kumplikadong pakiramdam. Halimbawa, pinagsasama ang paninibugho: galit, takot, pagkakasala at kasakiman. Gayunpaman, upang magkaroon ka ng matibay na emosyonal na pundasyon, ang gayong paghihiwalay ay kailangan lamang.
Bilang karagdagan, kailangan mong tandaan ang pagkakaroon ng mga homonym (parehong spelling, ngunit magkaibang kahulugan). Umiiral din ang mga emosyonal na homonym. Kaya, halimbawa, ang awa ay maaaring nauugnay sa parehong globo ng kalungkutan (kawalan ako ng pansin) at ang globo ng higit na kagalingan (tutulungan ko ang kapus-palad na taong ito). O, halimbawa, pagkayamot, na maaaring pareho sa globo ng pagkawala ng kahulugan (bilang ang quintessence ng pagkabigo) at sa globo ng budhi (pagdating sa self-flagellation).
Ang lokasyon ng mga emosyonal na globo sa mapa ay higit na tinutukoy ng katotohanan na ang ilang mga emosyonal na globo ay kumpleto o bahagyang antagonist sa isa't isa. Bagaman ito ay isang medyo may kondisyong pagpapalagay. Pagkatapos ng lahat, ang mga kulay ay ang perpektong metapora para sa mga emosyon. Oo, puti Sa maraming aspeto ito ay laban sa itim, at ang mainit na bahagi ng paleta ng kulay ay malamig. Ngunit ito ay gumagana lamang para sa pairwise na paghahambing. Sa pagpipinta, ang mga kulay ay pinaghalo sa isang natatanging pattern.
Sa listahan sa loob ng globo, ang mga emosyon ay nakaayos sa pagkakasunud-sunod mula sa hindi gaanong matindi (background) hanggang sa mas matindi (nakakaapekto).
Kasabay nito, ang mga emosyon at damdamin ay matatagpuan sa parehong lugar. Siguro hindi ito ang pinaka ang tamang diskarte mula sa pananaw teoretikal na modelo, ngunit napaka maginhawa sa pagsasanay.
Sphere ng kasiyahan
Pagkakontento – ginhawa – gaan – walang pakialam – paglipad – laro – kagalakan – kasiyahan – ningning – saya – kaligayahan – biyaya – espirituwalidad – euphoria – kaligayahan – galak – lubos na kaligayahan.
Sphere of Enthusiasm
Pagkausyoso - interes - kagalakan - pag-asa - optimismo - sigasig - kumpiyansa - lakas - determinasyon - pakikilahok - pampasigla - inspirasyon - pag-asa - sigasig - kaguluhan
Sphere of Peace
Kapayapaan - katahimikan - kaligtasan - katahimikan - kaluwagan.
Sphere ng Sorpresa
Pagkalito - pagkalito - sorpresa - pagkamangha - himala.
Sphere of Conscience
Kababaang-loob - pagpapasakop - kahihiyan - pagkakasala - kahihiyan - pagsisisi - inis.
Sphere of Solitude
Paghihiwalay - awa - kalungkutan - kawalan ng laman
Sphere ng Pagkawala ng Kaligayahan
Kawalang-kasiyahan - nostalgia - pag-aalala - panghihinayang - kalungkutan - mapanglaw - depresyon - kalungkutan - pagdurusa - panaghoy - emosyonal na sakit - kalungkutan
Globo ng pagkawala ng kahulugan
Inertia - monotony - pagod - inip - kabusugan - inip - kapaitan - kawalang-interes - kawalan ng kahulugan - kawalan ng pag-asa
Sphere ng Takot
Pag-aalala - pag-aalinlangan - kawalan ng tiwala - pag-iingat - pagkabalisa - pagkalito - takot - takot - kawalan ng kakayahan - pagkalito - gulat - kawalan ng pag-asa - sindak.
Sphere ng Antagonism
Kalamigan - hinala - pagkairita - pagsalungat - pagtanggi - galit - poot - sama ng loob - galit - pagmamalaki - boycott - galit - poot - galit - galit.
Sphere of Excellence
paghihiwalay - pagmamalabis - paghamak - awa - pagbalewala - kasiyahan sa pagmamataas - pagmamataas - poot - pagkondena - pagsuway - inggit - kasakiman - paghamak - pagkasuklam - kamandag - insulto - kahihiyan - paghihiganti - paninibugho - pagtataksil
Saklaw ng Pagtanggap
Pagsang-ayon - pagsang-ayon - kabaitan - pagiging bukas - pasasalamat - simpatiya - pagkahumaling - paggalang - pagsinta - pagmamahal - pagkakaisa - lambing - pagkamangha - lambing - paghanga - debosyon - pananampalataya - pag-ibig - pagsamba - paggalang.inilathala
Ang pag-aaral ay nangangailangan ng mga bata na panatilihin ang isang malaking halaga ng impormasyon sa kanilang memorya. Ito ay dinidiktahan ng pagkakaiba-iba mga asignaturang pang-edukasyon at taunang akumulasyon ng kaalaman. Ang isang mapa ng isip ay makakatulong sa iyo na "ilagay" at panatilihin ang lahat sa iyong ulo. Titingnan natin ang isang halimbawa ng komposisyon, layunin at tampok nito sa artikulong ito.
Paglalarawan
Ang mga mapa ng isip ay madalas na tinatawag na mga mapa ng isip o sila ay mga eskematiko na representasyon ng impormasyon. Sa gitna ng naturang mapa ay ang pangunahing ideya (core), at mula rito ay may mga sanga (tree diagram). Ang bawat sangay ay maaaring maging sanggunian sa isang konsepto ng salita, kaganapan, gawain, petsa, atbp. Ang pagguhit ng mga mapa ng isip sa pagtuturo ay karaniwang ginagamit upang pagsama-samahin ang materyal na pinag-aralan, mas madalas bilang isang pamamaraan ng brainstorming. Bilang isang tuntunin, ito ay may kinalaman sa mga malawak na paksa na may sistema ng mga pag-uuri, termino at mga karagdagan.
Ang mind map ay isang halimbawa ng epektibong graphical na pagsasaulo. Maaari itong i-compile nang paisa-isa o sama-sama. Upang ipatupad ito, kailangan mo lamang ng isang sheet ng papel, imahinasyon at mga lapis.
Kwento
Ang pagbuo ng mga modernong diagram ng koneksyon ay pag-aari ng British na manunulat at psychologist na si Tony Buzan at itinayo noong huling bahagi ng 80s ng huling siglo. Gayunpaman, ito ay isang opisyal na pahayag lamang ng pamamaraan. Ito ay kilala na kahit na sa sinaunang mga panahon ay may mga pagtatangka na schematically ilarawan ang impormasyon. Kaya, ang unang mapa ng isip, isang halimbawa kung saan nagmula noong ika-3 siglo, ay kabilang sa pilosopo na si Porphyry ng Tyros. Maingat na pinag-aralan ang mga pananaw ni Aristotle, inilarawan niya ang kanilang mga pangunahing kategorya at ang konsepto ng pag-unlad. Ang kanyang karanasan ay inulit noong ika-13 siglo ng isa pang pilosopo, si Raymond Lull.
Ang paraan ng mapa ng isip, na binuo ni Buzan, ay batay sa mga ideya ng pangkalahatang semantika ng Polish na mananaliksik na si Alfred Korzybski at nakatuon sa gawain ng parehong hemispheres ng utak.
Layunin
Tulad ng ipinapakita ng maraming taon ng pagsasanay ng mga guro, ang mga diagram ng koneksyon - pinakamahusay na paraan pagkuha ng tala bagong impormasyon. Ito ay isang mahusay na tool sa mga nakaranasang kamay ng mga espesyalista at mga mag-aaral, na magpapahintulot sa:
- Magtrabaho nang mabilis at mahusay sa anumang dami ng impormasyon.
- Bumuo ng lohikal, associative, malikhaing pag-iisip, imahinasyon.
- Gumamit ng mga graphic na presentasyon upang ipaliwanag ang iyong personal na posisyon sa mga kausap.
- Gumawa ng mga desisyon, magplano, bumuo ng mga proyekto.
Ang mind map ay isang halimbawa ng madali at mabisang pagtanggap V prosesong pang-edukasyon, na nangangailangan ng kaunting pagsisikap at oras, ngunit nagbibigay ng mga pinakapositibong resulta.
Mga kakaiba
Ang mga mapa ng isip ay madalas na nakikilala sa mga mapa ng konsepto. Gayunpaman, ito ay isang pagkakamali. Ang huli ay binuo ng mga Amerikanong sikologo noong dekada 70 ng huling siglo at inilalarawan ang kaugnayan sa pagitan ng mga konsepto, ideya, at kaganapan. Ang mga mapa ng konsepto ay may lohikal na istraktura (ang isang elemento ay dumadaloy mula sa isa pa), habang ang mga mapa ng isip ay may radial na istraktura (iyon ay, lahat ng mga elemento ay puro sa isang ideya).
Dapat pansinin na ang naturang graphic note-taking ay may mga pakinabang at disadvantages nito sa ibang mga pamamaraan. Kasama sa mga pakinabang nito ang kadalian ng pagbabasa at pag-alala nito. Ang mga ideya ay nagiging mas malinaw at mas nauunawaan, maaari silang sakop ng isang sulyap. Kabilang sa mga disadvantage ang limitadong saklaw at paggamit ng isang sentral na konsepto lamang.
Ang pamamaraan ay halos walang mga paghihigpit sa edad at disiplina. Espesyal na atensyon nangangailangan ng paggamit ng mind card sa elementarya. Sa panahon ng naturang pag-aaral ng laro bagong kaalaman, dapat matutunan ng mga bata na i-highlight ang pangunahing ideya, bumuo ng magkakaugnay na pananalita, pagyamanin bokabularyo. Samakatuwid, ang sukat ng kanilang mga diagram ay minimal at lumalawak habang ang bata ay umuunlad sa intelektwal.
Aplikasyon
Noong nakaraan, ang paggamit ng mga mapa ng isip ay matatagpuan lamang sa edukasyon sa paaralan. Ngayon, ang pamamaraan na ito ay nakakatulong hindi lamang sa mga mag-aaral at guro, kundi pati na rin sa mga taong may iba't ibang specialty. Ang mga diagram ng isip ay epektibo sa negosyo, sosyolohiya, humanidades, engineering, at maging sa pang-araw-araw na pagpaplano. Kaya, magagamit ang mga ito hindi lamang kapag kumukuha ng mga tala sa mga lektura at aklat, kundi pati na rin upang lumikha ng mga presentasyon, bumuo ng mga proyekto ng iba't ibang antas ng pagiging kumplikado, at mag-compile ng mga organogram.
Paghambingin natin ang dalawang gawa:
- Ang unang halimbawa ay isang mind map sa kasaysayan ng Russia noong ika-17 at ika-18 siglo. Ang pangunahing konsepto-salita ay "Peter I". Apat na malalaking sangay ang sumasanga mula dito: "Pamilya", "Mga Reporma", "Pag-aalsa ng mga magsasaka", "Ekonomya". Ang bawat kategorya ay may mas maraming sangay, na puno ng mas tiyak na impormasyon: mga pangalan, petsa, kaganapan. Ang mapa na ito ay isang maikli ngunit medyo maikli na buod ng isang paksa na maaaring magamit upang suriin ang materyal o bilang isang sesyon ng brainstorming bago simulan ang pag-aaral ng isang bagong paksa.
- Ang pangalawang gawain ay isang tsart ng pagsusuri sa buhay ng tao. Ang isang personal na larawan ay inilalagay sa gitna, at ang mga sanga ay umaabot mula dito, naaayon sa mga pangunahing lugar ng buhay: personal, propesyonal, malikhain, intelektwal, pisikal na kalusugan atbp. Ang ganitong mapa ay nakakatulong upang sapat na masuri ang kasalukuyang kalagayan at, batay sa mga resulta, magdisenyo ng mga hakbang at solusyon sa hinaharap na makakatulong na punan ang mga puwang at makayanan ang ilang mga pagkukulang.
Tulad ng nakikita mo, ang mga layunin ng paggamit ng pamamaraan matalinong mapa ay magkaiba, ngunit ang pagiging epektibo ay maaaring pantay na mataas.
Sa teorya ng mga diagram ng circuit, ang lahat ay mukhang halos walang kamali-mali. Ano ang gagawin sa pagsasanay? Paano gumuhit ng isang mapa ng isip nang tama upang maibigay nito ang pinakamataas na epekto? Mayroong ilang mga punto na dapat isaalang-alang dito:
- Bilang isang patakaran, sa gitna ng mapa ay inilalagay pangunahing konsepto. Kung kailangan mong ipakita ang sukat ng oras, kung gayon kaliwang bahagi Ang nakaraan ay inilagay, at sa kanan ay ang hinaharap na panahunan.
- Mas mainam na kumuha ng maximum na 5-7 sanga mula sa core - ang sentral na ideya. Kung hindi, ang mapa ay mahirap maunawaan. Kung ang paksa ay nangangailangan ng mas malaking sukat, kung gayon ang mga elemento ay dapat ipangkat ayon sa ilang pamantayan.
- Ang ikatlong punto ay ang lohika o pagkakasunod-sunod ng mapa. May kinalaman ito sa ugnayan ng mga elemento. Bumalik tayo sa halimbawang nakasaad sa itaas - isang mapa ng isip para sa kasaysayan. Kapag sumasanga, ang mga elemento ay nakaayos sa isang tiyak, hindi random na pagkakasunud-sunod: "Pamilya", "Mga Reporma", "Pag-aalsa ng mga magsasaka", "Ekonomya". Tinutukoy nila ang isang hanay ng mga kaganapan na nauugnay sa buhay at paghahari ni Peter I.
- Ang simetriko na mapa ng isip ay isang halimbawa ng mabilis at matibay na pagsasaulo ng impormasyon. Huwag din kalimutan ang tungkol dito.
- At isa pang tip tungkol sa disenyo ng diagram. Mas mainam na ilagay ang sheet ng papel nang pahalang. Kaya mas maraming espasyo para sa mga graphic na pagmamanipula, at may posibilidad ng karagdagang pagmomodelo ng mapa. Para sa associative perception, maaari kang gumamit ng mga simbolo, mga guhit, iba't ibang kulay ng mga panulat o lapis.
Pagbati sa lahat ng mga mambabasa ng site. Si Ekaterina Kalmykova ay kasama mo gaya ng dati. At agad akong may tanong para sa iyo: isinasaayos mo ba ang iyong mga iniisip at, kung gayon, paano? Mayroon ka bang anumang paraan upang dalhin ang kaayusan sa iyong ulo? Mayroon akong - gumagamit ako ng mga mapa ng isip. At sa artikulong ito ay ibabahagi ko sa inyo ang aking karanasan sa pagsasama-sama ng mga ito at ipakita ang aking mga halimbawa ng mga mapa ng isip.
Konsepto ng mind map
Ang halimbawang iginuhit ko ay medyo simple at malinaw. Karaniwan ang circuit ay mukhang mas branched, dahil maaari itong ayusin malaking halaga koneksyon sa pagitan ng mga bagay.
Salamat sa paggamit ng mga naturang card, ang isang tao ay nakikita ang isang malaking halaga ng impormasyon nang mas mahusay at mas madali, dahil mahirap para sa ating utak na makita ang impormasyon sa anyo ng isang sheet ng teksto o isang grupo ng mga talahanayan. Ito ay mas madali kung ang parehong impormasyon ay ipinakita sa isang visual na anyo, na natunaw ng kulay, na kinumpleto ng mga guhit at batay sa mga asosasyon.
Mga Benepisyo ng Paggamit ng Mind Maps
1. Mahusay na katulong sa pag-master ng bagong materyal. Ang proseso ay mas mabilis, mas masaya at mahusay.
2. Mga super planner. Napakadali nilang gumawa ng plano para sa araw, magsulat ng listahan ng mga gawain, i-highlight ang pinakamahalagang bagay, atbp.
3. Imbakan ng mga kaisipan. Isulat ang lahat ng pumapasok sa iyong isip kapag nagtatrabaho sa mapa. Karaniwan, ang iyong utak ay nagpapadala sa iyo ng kawili-wili at kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa gawain o ideya na iyong nakikita.
4. Isang kahanga-hangang paalala. Dito ay hindi maaaring hindi maalala ng isa ang kasabihang Ruso na "ang nakasulat sa panulat ay hindi maaaring putulin ng palakol." Kung ano ang kasama sa mapa ay mahirap balewalain. Nangangahulugan ito na ang posibilidad na makumpleto ang gawain ay mas mataas.
5. Ang mga mind maps ay angkop para sa malalaking proyekto na sa una ay nakakatakot gawin. Ngunit sa sandaling magsimula kang mag-visualize, lahat ay nahuhulog sa lugar. Ang buong mega project, tulad ng isang bola, ay unti-unting humihinto, at isang nakaayos na mapa ng mga sunud-sunod na pagkilos ay lilitaw sa harap mo.
Paano Gumawa ng Mind Maps
I-highlight ko ang dalawang paraan upang lumikha ng mga mapa ng isip: manual at software.
Para sa manu-manong pamamaraan Ang kailangan mo lang gawin ay kumuha ng isang sheet ng papel, mas mabuti ang isang landscape, mga panulat, mga lapis, mga marker.
Paraan ng software ay ang paggamit ng mga programa sa kompyuter. Isinasaalang-alang ang parehong mga pamamaraan, makikita mo na mayroon silang parehong mga kalamangan at kahinaan. Gamit ang isang partikular na programa, madali mong maitama ang iyong mapa ng isip, baguhin ang isang bagay dito at hindi mo na kailangang i-redraw ito nang buo.
Ito rin ay mas maginhawang magdala ng mental na mapa sa isang electronic medium kaysa sa isang landscape sheet. Ang kawalan ng pagtatrabaho sa programa ay ang stereotyped na kalikasan nito, mga limitasyon sa pagguhit at visual na pagpapahayag ng iyong mga saloobin.
Mga programa para sa paglikha ng mga mapa ng isip
Ang mga program na nakalista sa ibaba ay madaling mahanap sa Internet, ngunit mangyaring tandaan na ang mga ito ay parehong bayad at libre. Samakatuwid, pumili ng isang katulong ayon sa gusto mo.
I-highlight ko ang mga sumusunod:
— Mindmeister. Maaari mong makita kung paano magtrabaho sa program na ito at mga halimbawa ng mga mapa.
- FreeMind. Madalas kong ginagamit ang program na ito. Pinapayagan ka nitong lumikha ng isang memory card nang mabilis at madali. Magbasa nang higit pa tungkol sa pagtatrabaho sa programa sa artikulo.
Mga panuntunan para sa paglikha ng mga mapa ng isip
Kapag lumilikha ng mga mapa ng kaisipan, kailangan mong sundin ang ilang simpleng panuntunan.
- Gumamit ng isang mapa ng isip upang ipahayag ang mga saloobin o ideya sa isang paksa.
- Pinakamainam na ilagay ang sheet nang pahalang (papel man ito o sheet sa monitor ng computer), dahil ito ang pinakamahusay na nakikita ng mata ng tao sa impormasyon. Tandaan kung paano ipinapakita ang impormasyon sa TV, sa isang pisara sa paaralan o sa isang monitor.
- Bilang isang patakaran, ang pangunahing paksa (gawain, ideya) ay inilalagay sa gitna, na unti-unting nakakakuha ng mga lohikal na koneksyon at magkakaugnay na mga sanga. Ang mga ito ay maaaring mga layunin, subgoal, puntos, sub-puntos, atbp.
- Maipapayo na i-highlight ang lahat ng mga koneksyon iba't ibang kulay, gumamit ng mga icon, simbolo, larawan. Sa ganitong paraan, inaayos mo ang lahat gamit ang iyong mga asosasyon. Ang lahat ng mga graphic na elemento ay tumutulong upang ilarawan ang isang malinaw na mapa ng kaisipan. Mahalaga na huwag lumampas dito. Dapat gawing simple ng mapa ang persepsyon ng impormasyong ipinakita, at hindi ang kabaligtaran. Ang mapa ng kaisipan ay dapat na maliwanag at nagpapahayag, ngunit sa parehong oras ay simple.
Saan pwede gumamit ng mind map?
Sa aking opinyon, ang mga mapa ng isip ay maaaring gamitin sa iba't ibang lugar ng aktibidad. Ang mind mapping ay kapaki-pakinabang para sa maraming kategorya: mga manager, empleyado ng anumang kumpanya, guro, mamamahayag, atbp. Bilang karagdagan, maaari rin itong gamitin sa aming araw-araw na buhay para sa paglutas ng mga pang-araw-araw na problema.
Ang mga sumusunod na lugar ng aplikasyon ay maaaring makilala:
1. Iba't ibang gawain sa trabaho. Mga proyekto na ang layunin ay bumuo o magpatupad ng isang bagay. Iba't ibang mga kaganapan sa organisasyon.
2. Mga proyekto sa iyong personal na buhay. Gamit ang mga mapa ng isip maaari kang magplano ng isang piging, magplano ng bakasyon o pumunta sa bansa))
3. Mga listahan ng gagawin.
4. Mga istrukturang pang-organisasyon mga kumpanya at organisasyon.
5. Disenyo ng istraktura ng website at mga interface ng programa.
6. Pagbubuo ng mga teksto. Lumikha ng nilalaman, isang plano para sa talumpati, at isang agenda para sa ulat.
7. Mga presentasyon sa anyo ng mind map.
8. Pagkuha ng mga tala mula sa panayam
Mga pagkakamali kapag gumagamit ng mga mapa ng isip
Kapag lumikha ka ng isang mapa ng isip sa unang pagkakataon, bigyang pansin ang mga pinakakaraniwang pagkakamali na lumitaw kapag nagtatrabaho:
- Ang mapa ng kaisipan ay masyadong masalimuot at napakasanga. Ang ganitong mapa ay malito lamang sa halip na linawin ang lahat.
- Parehong disenyo at kulay para sa iba't ibang sangay.
- Kakulangan ng mga larawan at mga icon
- Kalabuan at kaguluhan. Ang lahat ng mga elemento ay dapat na magkakaugnay
Sa totoo lang, matagal na akong pamilyar sa mga mental na mapa. Hindi ko lang alam ang tungkol sa pagkakaroon ng ilang mga programa at konseptong siyentipiko. Laging nasa institute sa panahon ng mga lektura, upang magkaroon ng oras upang isulat at matandaan ang lahat, gumuhit lamang ako ng mga bilog, arrow, at figure na naiintindihan ko. Ito ang aking mga mind maps na nakatulong sa akin na makapagtapos ng kolehiyo nang may karangalan. Ngayon, bilang hindi na isang mag-aaral, aktibong gumagamit ako ng mga mapa ng isip sa aking pang-araw-araw na gawain. Madalas akong gumamit ng mind map bago magsulat ng isang artikulo sa blog.
Tiyak na gumagamit ka ng isang katulad na bagay?
Umaasa ako na pagkatapos basahin ang artikulo ay magagawa mong gawing mas madali ang mind mapping para sa iyong sarili: piliin ang programa na pinaka-maginhawa para sa iyo at magpatuloy!
At gusto ko ring ipakilala sa inyo ang cool na libro ni H. Muller na “Drawing up mental maps. Paraan ng pagbuo at pagbubuo ng mga ideya." Isang napaka-kawili-wili at kapaki-pakinabang na libro. I-download, pag-aralan at isabuhay! I-download DITO!
Huwag kalimutan: ang pinakamahusay na salamat sa akin ay isang repost ng artikulo :)
Taos-puso, Ekaterina Kalmykova
Hi sa lahat! Ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga mapa ng isip. Una ko silang nakilala sa isang sesyon ng pagsasanay.
Upang makakuha ng access sa isang bagong aralin, kailangan mong kumpletuhin takdang-aralin. At isa sa mga punto ay ang paggawa ng mind map ng natapos na aralin.
Noong una akala ko walang kabuluhan. Ngunit pagkatapos gumawa ng ilang card, napagtanto ko kung gaano kahusay ang pamamaraang ito.
Ngayon, upang matandaan ang ilang mga punto ng aralin, walang saysay na panoorin itong muli. Tumingin lamang sa mapa at lahat ng kailangan mo ay agad na maiisip. Ito ay talagang mahusay!
Ngunit pag-usapan natin ang lahat sa pagkakasunud-sunod. Sasabihin ko sa iyo kung ano, bakit at paano.
Ano ang mga mapa ng isip
Ang mind map (mental map, mind map, mind map, associative map, mind map) ay isang graphical na paraan upang ipakita ang mga ideya, konsepto, impormasyon sa anyo ng isang mapa na binubuo ng susi at pangalawang paksa. Ibig sabihin, ito ay isang kasangkapan para sa pagbubuo ng mga ideya.
Istraktura ng mapa:
- Sentral na ideya: tanong, paksa ng pag-aaral, layunin;
- Mga pangunahing paksa: istraktura, mga pamagat;
- Mga subtopic: nagdedetalye ng mga pangunahing paksa.
Upang lumikha ng mga mapa ng isip na ginagamit namin mga keyword, mga larawan, mga simbolo. Ngunit, tulad ng sinasabi nila, mas mahusay na makita nang isang beses. Samakatuwid, nag-aalok ako ng ilang mga halimbawa ng mga mapa ng isip:
Mga halimbawa ng mind map
Mayroong maraming mga paraan upang lumikha ng mga mapa, parehong simple at kumplikado.
Ang isa sa mga artikulo sa blog ay nakatuon sa paraan ng 6 na sumbrero. Kung hindi mo pa ito nababasa, dapat mo.
At ilang higit pang mga halimbawa:
Gamitin ang magkabilang panig ng iyong utak
Bakit mas mahusay ang mga mapa ng isip kaysa sa tradisyonal na mga tala?
Ang pamamaraang ito, na nilikha ni Tony Buzan, ay itinuro sa mga mag-aaral sa Finnish mas batang edad. At ang Finland ang may pinakamahusay na akademikong pagganap sa mga bansang Europeo.
Ang ganitong paraan ng pagkuha ng mga tala ay mapaglaro, masaya at kasiya-siyang gamitin. Ang simpleng paglilista ng ilang mga keyword at pagkatapos ay lohikal na pag-aayos ng mga ito ay maaaring makabuo ng mga bagong ideya at makapaghihikayat din ng higit pang pakikipag-ugnayan ng empleyado sa mga pulong.
Ang pananaliksik ni Tony Buzan (isang cognitive scientist) ay binibigyang-diin ang nangingibabaw na papel ng kaliwang hemisphere, kapwa sa paaralan at sa lipunan sa pangkalahatan, sa kapinsalaan ng kanang hemisphere.
Ang kaliwang hemisphere ay responsable para sa mga salita, ang hierarchy ng mga ideya, mga numero, habang ang kanan ay nauugnay sa pagkamalikhain, kinokontrol nito ang espasyo, sinusuri ang impormasyon sa pamamagitan ng mga kulay at ritmo.
Sa madaling sabi, kaliwang hemisphere ay responsable para sa lohika, at ang karapatan ay para sa pagkamalikhain.
Kapag kumukuha ng mga regular na tala, ginagamit mo lamang ang kaliwang hemisphere, ngunit kapag gumagawa ng mga mapa ng isip, ginagamit mo ang parehong hemisphere.
Pinagsasama ng mind map ang teksto sa mga larawan. Maaaring iguhit ang isang parallel na may pagkakaiba sa pagitan ng at isang pelikula: mas madaling matandaan ang isang pelikula, dahil binubuo ito ng mga imahe at tunog.
Kung gusto mong matuto nang higit pa tungkol sa mga mapa ng isip at pataasin ang iyong pagiging produktibo sa kanila, ito ang lugar para sa iyo.
Saklaw ng aplikasyon
Maaaring gamitin ang mga card para sa:
- pagsasaulo ng mga nilalaman ng mga libro at mga kurso,
- pagkuha ng mga tala,
- naghahanap ng mga bagong ideya,
- paglutas ng mga kumplikadong problema,
- pagsasaulo ng mga talumpati,
- pagbubuo ng mga ideya,
- memorizing movies,
- para sa pagsasanay sa memorya
- upang bumuo ng mga malikhaing kakayahan,
- para sa pag-aayos ng mga kaganapan,
- upang simulan ang proyekto.
Kung ikaw ay isang blogger, maaari kang gumamit ng mga card kapag lumilikha ng isang kurso o e-libro, upang isulat ang mga bagong ideya para sa mga artikulo, upang gumuhit ng isang plano para sa paggawa sa isang blog, upang magbigay ng isang pagtatanghal.
Maaari mo ring gamitin ang mind map bilang bonus sa pag-sign up. Bilang karagdagan, maaari kang lumikha ng isang mapa upang matandaan ang mga pangunahing ideya mula sa.
Paano gumawa ng mind map
Upang lumikha ng isang mapa kakailanganin mo ng isang sheet ng papel, mga lapis o mga kulay na panulat. Kasabay nito, alisin ang iyong isip sa computer.
Palagi kang nagsisimula sa gitna ng pahina. Ito ang puso ng iyong mapa ng kaisipan. Maaari kang magsulat ng isang salita na sumasagisag sa iyong problema, tulad ng "bakasyon 2015," o gumuhit ng isang larawan na sumasagisag dito.
Kailangan mo bang magaling sa pagguhit para makagawa ng mapa? Hindi! Ito ay isang maling akala. Gumawa ka ng mind map para sa iyo. Ang pangunahing bagay ay maaari mong makilala kung ano ang iginuhit!
Sa paligid ng pangunahing ideya, tandaan mo ang mga pangunahing tema. Gumamit ng mga kulay!
Gustung-gusto ng iyong utak ang mga kulay at mas maaalala ang impormasyon! Gumamit lamang ng isang salita bawat paksa!
Kailangan mong magsulat hindi mga pangungusap, ngunit mga konsepto, mga keyword! Gumuhit ng higit pa, ang isang maliit na larawan ay nagkakahalaga ng isang libong salita! Minsan maaari mo ring palitan ang mga salita nang buo ng mga larawan.
Halimbawa, sa halip na magsulat ng "tawag sa telepono," maaari kang gumuhit ng telepono, mas maaalala ng iyong utak ang imahe.
Maaaring hindi perpekto ang unang mapa, ngunit sa paglipas ng panahon ay magiging dalubhasa ka sa bagay na ito. nga pala, ang pamamaraang ito maaaring gamitin upang lumikha ng .
Ang paggawa ng mind map ay isang nakakatuwang gawain, ngunit dapat kang maglaan ng tiyak na limitasyon sa oras para sa aktibidad na ito nang maaga, kung hindi, maaari kang gumugol ng mas maraming oras kaysa kinakailangan at magdagdag ng mga hindi kinakailangang elemento sa mapa.
Kung sa tingin mo ay hindi ka marunong gumuhit, hindi ito problema. May mga espesyal na serbisyo kung saan maaari kang lumikha ng isang mapa ng isip online nang libre sa anumang oras.
Pinag-uusapan ko ang isa sa kanila sa video.
