Як самій визначити позаматкову вагітність Ознаки позаматкової вагітності: як визначити та що робити? Профілактика позаматкової вагітності

Порівняно з використанням одноразових засобів гігієни. Цього разу я вирішила написати ще про один, поки що маловідомий засіб, який може стати чудовим варіантом для жінок, які думають про своє здоров'я, навколишнє середовище, а також про економію фінансів. у статті мова підепро використання багаторазової менструальної чаші замість одноразових засобів гігієни

Wikimedia Commons/גביע האלופות/CC BY-SA 3.0

Менструальна чаша- Це саме те, про що Ви подумали: це ємність, яка збирає менструальну рідину. Перша версія цього засобу гігієни у формі дзвону була запатентована ще в 1932 році, у 1960-х роках менструальні чаші випускалися під брендом Tassaway, проте вони не мали комерційного успіху, мабуть, жінки тоді ще не були готові до такого засобу гігієни. Вони стали набувати популярності пізніше, наприкінці 1980-х. Спочатку чаші виготовлялися тільки з гуми, але на латекс та інші компоненти гуми у багатьох жінок алергія, тому зараз найпоширеніші чаші з медичного силікону.

Менструальна чаша є двох видів:

1. Дзвонова чаша, яка виготовляється з гуми (латексу), силікону або термопластичного еластомеру (TPE). Цей тип призначений для багаторазового використання, причому одні виробники рекомендують замінювати чашу щороку, інші виробники рекомендують замінювати після 5-10 років використання.
2. Чаша другого типу виготовляється з поліетилену та нагадує контрацептив-діафрагму. Є два типи поліетиленових чаш: одноразові, які викидаються після одного використання, та багаторазові, які повторно використовуються протягом одного менструального циклу.

Wikimedia Commons/Detienne MC та Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

У статті розглядаю перший тип чаш.

Як використати менструальну чашу?

До чаш додається інструкція із застосування, але більшості може знадобитися час для звикання до нового засобу, зазвичай жінки звикають через 2-4 цикли. Може здатися, що конструкція чаші занадто велика, проте треба враховувати те, що вона вставляється в згорнутому стані, хоча при цьому її діаметр все ж таки залишається дещо більшим за діаметр тампона. Спочатку процедура установки чаші може виявитися непростим завданням, тут необхідний навичка. Вона згортається різними способамиі можна підібрати найзручніший варіант. Після звикання при правильної установкита виборі правильного розмірувона створює дискомфорту.

У чашу вміщується більше менструальної крові, ніж тампон чи прокладку, отже її можна носити довше. Зазвичай місткість чаші становить 25-37 мл. Багато жінок думають, що їх виділення рясні, але насправді жінка в середньому втрачає від 30 до 120 мл на день (або 2-8 столових ложки), причому виділення більше 60 мл вважаються багатими.

Чаша повинна випорожнюватися кожні 12 годин (це можна робити і частіше, у разі рясних виділень), далі її необхідно промити водою з використанням нейтрального мила, після чого її можна заново встановлювати. Наприкінці кожного менструального циклу чашу слід кип'ятити протягом 20 хвилин. Для очищення силіконової чаші не варто використовувати нічого, окрім води та мила, інакше її можна пошкодити. При правильному використаннісиліконова менструальна чаша повинна бути не менше року.

Вибір менструальної чаші

Як правило, виробник випускає 2 розміри чаші: малий - для жінок молодше 25-30 (залежно від марки), які ніколи не були вагітні, і великий - для жінок старше 30 або жінок, що народжували.

Комфорт при носінні менструальної чаші залежить від правильного вибору розміру та м'якості матеріалу. Розмір чаші визначається діаметром та довжиною. Якщо знати, як розташована шийка матки (низько чи високо), тоді простіше визначитися із розміром. Наприклад, якщо Ви можете легко доторкнутися пальцем до шийки матки, то, швидше за все, Вам більше підійдуть короткі чаші. Звичайно, все дуже індивідуально, при виборі варто виходити зі своїх відчуттів. Ймовірно, Вам доведеться спробувати кілька варіантів, різних виробників. На ринку представлено кілька марок менструальних чаш – це Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup та Yuuk.

При виборі чаші варто враховувати такий показник, як м'якість або жорсткість матеріалу. Чаші Keeper Cup жорсткіші, тому вони краще підходять для жінок з сильною мускулатурою піхви або для жінок, що не народжували. Чаші Meluna є різних ступенівм'якості.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Переваги використання менструальної чаші

Здоров'я та безпека

При використанні менструальної чаші піхва працює в нормальному режимі, вона самоочищається, і стінки піхви залишаються вологими, що важливо для захисту від інфекцій та пошкоджень. Чаші виготовляються або з медичного силікону або з натуральної гуми, це означає, що бактеріям нема де розмножуватися.

Менструальні чаші не містять небезпечних хімікатів, добавок або відбілювачів. Тампони ж виготовляються із спеціально оброблених та вибілених волокон бавовни та віскози, після обробки у волокнах залишаються діоксини (побічні продукти відбілювання, які є кумулятивними отрутами та відносяться до групи небезпечних ксенобіотиків), тому носіння тампонів є потенційно небезпечним для жінок. Також тампони висушують піхву. Використання тампонів може призводити до виникнення інфекцій та синдрому токсичного шоку. На відміну від тампонів, поки не було виявлено зв'язок між використанням менструальної чаші та синдромом токсичного шоку.

Багато жінок відзначають зменшення кількості менструальних виділень та зменшення спазмів при перемиканні з тампонами на менструальні чаші.

Чистота

При використанні чаш відбувається самоочищення піхви від виділень, відповідно не з'являється благотворного середовища для розмноження бактерій, як у разі використання тампонів. Вагінальне середовище з використанням чаші нічим не відрізняється від вагінального середовища без використання чаші.

Використання чаш є так само гігієнічним, як і використання інших засобів, крім того чашу можна додатково стерилізувати. Оскільки у чаші менструальна рідина відокремлена від стінок піхви і не має доступу повітря, використання цього засобу гігієни пов'язане з меншою появою запахів, ніж у разі використання прокладок або тампонів.

Все, що потрібно для очищення чаші – це нейтральне мило та вода. Простіше, звичайно, спорожняти вміст чаші в душі, але при необхідності зробити це в громадському туалетіможна носити із собою пляшку води та серветки.

Зручність

Чаші можна носити до 12 годин в залежності від інтенсивності виділень, їх можна використовувати до початку менструації (щоб не пропустити її початок та не залишитися без захисту), можна використовувати у нічний час.

Вони відмінно підходять для занять спортом, оскільки не викликають спазмів та здуття живота, вони надійні і нічого не видно зовні, вони також не вбирають рідини, що робить їх відмінним способомзахисту під час плавання.

При їх використанні немає необхідності носити запасні чаші, не треба турбуватися про те, що чаша може випасти, оскільки вона тримається в піхву за рахунок вакууму, що створюється при її введенні, і гладких м'язів піхви.

Економія

Одна менструальна чаша може коштувати приблизно 1 000 – 2 000 крб., залежно від моделі та бренду. З огляду на те, що зазвичай жінка за рік використовує близько 180 тампонів, тампони Tampax 16 шт. коштують близько 160 руб., За рік йде 1800 руб., То менструальна чаша окупається протягом року.

Більшість виробників чаш повертають гроші за гарантією, тому якщо одна менструальна чаша не підходить, її можна повернути і вибрати іншу чашу без додаткових витрат.

Екологічність

У середньому жінка викидає 16 800 одноразових прокладок або тампонів за своє життя. Менструальна чаша може використовуватися до 10 років, так що це дозволяє значно скоротити відходи, які звозяться на сміттєзвалища і в кінцевому рахунку потрапляють у ґрунт у каналізаційні системи, у річки та моря.

Виробництво тампонів та прокладок пов'язане з використанням неорганічної бавовни, синтетичних матеріалів, деревини, для отримання якої вирубуються ліси Ці матеріали потім хімічно обробляються, що також призводить до забруднення. довкіллята використання додаткової енергії.

зображення //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Недоліки використання менструальної чаші

Необхідний навик

Використання чаш вимагає певного навички, що може стати на заваді використанню для деяких жінок. При складанні чаша може вислизнути із рук. Також складна процедура виведення чаші і якщо невдало провести її, менструальна рідина може пролитися. Тому спочатку краще це робити в душі.

Не всім підходить такий гігієнічний засіб

Хоча більшість жінок каже, що чаші дуже зручні, деякі жінки відчувають дискомфорт, відчувають тиск на пряму кишку чи уретру, інші жінки знаходять всмоктування надто сильним.

Оскільки чаша може спричинити розтягування або розрив вагінальної корони (невинної пліви), дівкам користуватися чашею не рекомендується.

У випадку, коли не підходить такий гігієнічний засіб, варто розглянути варіант використання, які також більш безпечні як для жінки, так і для навколишнього середовища.

(Переглянути266 274 | Подивилися сьогодні 17)

Багаторазові прокладки. 5 аргументів на їхню користь

Напевно, кожній дівчині та жінці доводилося стикатися з проблемами дискомфорту та перебігу, які з'являються при використанні звичайних тампонів та прокладок у період менструації. Однак на сьогоднішній день на зміну цим коштам прийшов унікальний виріб, розроблений досвідченими фахівцями.

Це силіконова менструальна чаша, яка здатна позбавити жінок деяких проблем і надати повну свободу дій в критичні дні.

Трохи історії

Кошти, призначені для інтимної жіночої гігієни, винаходилися з найдавніших часів. Одні їхні види змінювали інші і надавали нові можливості полегшення життя в період критичних днів. Сьогодні досить просто уявити аналог сучасних гігієнічних прокладок або тампонів. Однак про такий пристрій, як менструальна чаша, знають далеко не багато, і згадка про неї викликає часом лише подив.

Цікаво, що цей пристрій було розроблено ще в 30-х роках ХХ століття. Місткість, призначену для збирання менструальної рідини, запатентували в 1932 р. У 60-х роках ці вироби випускалися під брендом Tassaway. Однак комерційний успіх до них тоді не прийшов. Очевидно, жінки у роки були готові до визнання такого засобу гігієни. Популярність менструальні чаші почали набувати пізніше у країнах Західної Європи.

Сталося це наприкінці 80-х років, коли для їх виробництва, крім гуми, яка у багатьох жінок викликає алергічні реакції, стали використовувати медичний силікон та інші гіпоалергенні матеріали.

Що стосується Росії, то тут і на сьогоднішній день менструальна філіжанка не користується популярністю і далека від обсягів попиту на прокладки або тампони.

Що це таке?

Менструальна чаша, яку ще називають капою, зовні є ємністю, зроблена у вигляді невеликого ковпачка. Його і вводять у піхву у період, коли відбуваються менструальні виділення.

Матеріалом для виготовлення такого виробу є високоякісний медичний силікон, термопластичний еластомер або латекс. Менструальна чашка може бути одноразовою. У такому разі її виготовляють із певного різновиду поліетилену.

Навіщо потрібна менструальна чаша? Її основним завданням є не вбирання менструальних виділень, як це роблять жіночі тампони або прокладки, а їх збирання у свою порожню ємність.

Різновиди виробу

Менструальні чаші бувають двох типів:

Принцип дії

Як функціонують менструальні чаші? Відгуки жінок підтверджують, що матеріал, з якого виготовлені такі засоби, дуже рухливий та гнучкий. Завдяки цьому ємність здатна набути форми піхви, а при його дотику до стінок не з'являється травм, розтягувань м'язів або подразнень.

Механізм дії чаші, яка використовується у критичні дні, полягає в тому, що після введення вона здатна створити вакуум. Місткість, якщо вона розташована правильно, розкривається, і щільно прилягає до вагінальних м'язів. Це і забезпечує герметичність засобу з обох боків.

Завдяки цьому всі виділення в повному обсязі збирають у свою склянку менструальні чаші. Відгуки жінок підтверджують також і те, що в період критичних днів вони можуть без проблем плавати в басейні або у водоймі. Адже вода завдяки герметичності чаші не проникає усередину.

Вибір виробу

Сьогодні кількома виробниками випускаються менструальні чаші. Відгуки жінок говорять про те, що у кожного вироби дещо відрізняються своїми розмірами. Але загалом усі менструальні чаші ділять на дві групи. У першу їх входять вироби, розмір яких позначений як S. Йому також відповідають і маркування «1» чи «А». Друга група виробів має розмір L, якому відповідають також «2» або «В».

Як правило, перший (малий) тип чаш призначений для жінок віком від 25 до 30 років, які ще не вагітніли. Вироби з великим розміромпризначаються тим жінкам, які вже народжували чи переступили поріг свого тридцятиліття.

Як правило, цих двох груп цілком достатньо, щоб кожна жінка підібрала для себе максимально комфортний виріб. Але що ще потрібно врахувати, коли підбираються менструальні чаші? Відгуки жінок підтверджують, що визначення потрібного розмірувироби є дуже індивідуальним питанням. Наприклад, перша група рекомендується для тих, хто ще не народжував, має тендітну статуру і не дуже рясні виділенняу критичні дні. Другий тип менструальних чаш повинні вибирати для себе жінки, що вже народжували, а також минулі оперативні втручанняна статевих органах (у тому числі вишкрібання та аборти). Розмір L призначений також для тих жінок, які мають велику статуру або рясні менструації. Але іноді навіть народжувала, але при цьому мініатюрна жінка вибирає собі чашу першого типу.

При виборі капи потрібно також виміряти висоту піхви. Це може бути зроблено самостійно, але краще, якщо жінка звернеться за консультацією до гінеколога.

Як вибрати менструальну чашу, щоб вона була максимально комфортною у використанні? Розмір виробу визначається його довжиною та діаметром. Для визначення параметрів капи також необхідно уточнити, чи високо або низько розташовується шийка матки в організмі. Так, жінкам, які можуть доторкнутися до неї пальцем, зазвичай підходять короткі чаші. Але все це, знову ж таки, дуже індивідуально.

Відповідний розмір менструальної чаші найчастіше підбирається шляхом спроб кількох варіантів різних виробників. Ці компанії дотримуються таких стандартів:

• чеська фірма LadyCup пропонує великі чаші діаметром 46 мм та довжиною 53 мм, а маленькі, відповідно, - 40 та 46 мм;
• чеська компанія Mooncup виробляє великі виробидіаметром 46 мм, довжина яких - 50 мм, а маленькі, відповідно, - 43 та 50 мм;
• чеський виробник Yuuki випускає великі вироби з діаметром 47 мм та довжиною 57 мм, а малі – 42 та 48 мм;
• фінська компанія Lunette пропонує великі чаші діаметром 46 мм, довжиною 52 мм, а малі - 41 і 47 мм відповідно.

Вибір чаші провадиться і з урахуванням такого показника, як її м'якість. Вироби, виготовлені з жорсткого матеріалу, підійдуть для тих жінок, які мають сильну мускулатуру піхви, або тим, хто ще не народжував.

Менструальні чаші випускають із різними «хвостиками». Ці пристрої можуть бути плоскими або трубчастими, у вигляді кільця або кульки. А часом у виробах "хвостиків" немає зовсім.

Чаші, призначені для збору виділень у критичні дні, пропонуються виробниками у різних колірних гаммах. Вони можуть бути не тільки прозорими або білими, але й мати величезний спектр самих різних відтінків. Який колір підібрати жінці? Це залежатиме від її особистих уподобань. Але варто мати на увазі, що кольорові вироби зберігатимуть естетичний вигляд протягом більш тривалого терміну. Але, з іншого боку, це погано, оскільки складно візуально визначити їхню чистоту.

Введення виробу

До менструальної чаші інструкція застосування додається обов'язково. Проте жінці потрібно трохи практики, щоб почати без проблем самостійно вводити капу. Загалом така маніпуляція не викликатиме жодних труднощів вже через 2-4 цикли.

Як і тампон, чаша вводиться безпосередньо рукою. Цю процедуру можна заздалегідь вивчити за інструкцією, а також познайомитися з нею з відеоуроків. Дотримуючись усіх рекомендацій, можна значно прискорити процес та полегшити собі роботу.

Як запровадити менструальну чашу? Насамперед необхідно добре вимити руки, використовуючи при цьому мило. Це убезпечить від потрапляння в організм інфекції. Після цього знадобиться визначитися з позою. Найзручніше вводити цей засіб лежачи або стоячи, піднявши одну ногу на якусь поверхню, а також сидячи на унітазі або перебуваючи навпочіпки. Тобто, як кому буде комфортніше. Слід пам'ятати, що вагінальні м'язи повинні перебувати в розслабленому стані. Це дозволить вставити менструальну чашу набагато простіше.

На наступному етапі процедури виріб змочується водою або обробляється мастилом, що має водну основу. Далі капа складається вдвічі. Це дозволить легше вставити її у піхву.

Після цього необхідно розсунути статеві губи лівою рукою, а правою просунути чашу таким чином, щоб кінчик її хвостика знаходився на глибині від 1 до 2 см. Якщо виріб буде вставлено глибше, то певне підтікання.

Далі менструальна чаша має правильно розташуватися в організмі жінки. Щоб це сталося і виріб прийняв необхідне положення, його слід повернути навколо осі за основу. При цьому матеріал капи, який трохи розм'якшується після потрапляння в організм, щільно прилипає до стінок піхви, не даючи рідини можливості витекти назовні.

При правильному розташуванні капи жінка не відчуватиме її при русі або зміні пози.

Використання виробу

Отже, капа була вставлена ​​згідно з інструкцією. Що ж робити з нею далі? Як користуватись менструальною чашею?

Варто пам'ятати, що, на відміну від прокладок або тампонів, виріб не вбирає виділення. Воно просто збирає їх у свою ємність. Фізіологією жіночого організмупередбачено, що менструальні виділення мають вільно витікати назовні. Вставлена ​​у піхву чаша перешкоджає цьому.

За словами виробників, капу можна залишати всередині організму до 12 години. Адже в ній поміститься набагато більше виділень, ніж у прокладку або тампон. Як правило, місткість менструальної чаші коливається від 25 до 37 мл. Деякі жінки вважають, що їх виділення набагато рясніші. Однак, це не так. В середньому організм втрачає від 30 до 120 мл упродовж дня. А це від 2 до 8 столових ложок. Причому виділення обсягом 60 мл вже вважаються рясним.

Як користуватись менструальною чашею? Як вже було сказано, її спорожнення повинно проводитись кожні дванадцять годин. Однак у разі сильних виділень робити це можна частіше.

Вилучення

Діставати капу з піхви потрібно за її хвостик. Але при цьому варто мати на увазі деякі нюанси. Якщо за кінчик чаші просто потягнути, виріб не зрушить з місця. У цей момент деякі жінки вважають, що вставити ємність набагато простіше, ніж потім витягти її. Як же повинна бути витягнута філіжанка? Для цього спочатку необхідно вимити руки. І зробити це потрібно обов'язково із милом. Після намацується основа чаші, яку слід трохи натиснути пальцями. Такі рухи порушать герметичність капи, яка завдяки цьому витягується цілком вільно.

Варто пам'ятати про те, що проводиться подібна процедура над унітазом, адже при цьому зібрані виділення в ємність можуть бути пролиті. Якщо виріб є одноразовим, його відразу викидають. Після цього вставляють іншу капу. Якщо чаша багаторазова, її очищають від виділень, промивають під проточною водою, миють теплим мильним розчином і трохи просушують. Тільки після цього капою можна скористатися знову.

Капа може прослужити упродовж 10 років. Якщо вона багаторазова, то після завершення критичних днів виріб кип'ятять у воді близько 15 хв. Далі його поміщають у мішечок, який пропускає повітря (його, як правило, продають у комплекті із чашею).

Перед використанням капу знову миють із милом.

Негативні моменти

Чи існує у менструальної чаші протипоказання? Незважаючи на те, що цей засіб з'явився практично сторіччя тому, через його невелику поширеність фахівці не можуть дати точних відповідей про те, в яких випадках використовувати його категорично заборонено. Мінуси менструальної чаші:

• ризик поширення патогенних бактерій, що провокується застійними явищами, що виникають при накопиченні вмісту;
• ймовірність попадання виділень, що знаходяться в капі, назад до матки, що провокує розвиток ендометріозу;
• неможливість використання виробу незайманими, так як необережне введення капи здатне зашкодити плеву;
• ймовірність виникнення дискомфорту в області ануса та промежини;
• необхідність у виборі пози введення;
• важливість швидкого та обережного вилучення виробу, щоб не виливалася рідина.

Але навіть у тому випадку, якщо жінка абсолютно здорова і гінеколог нічого не має проти застосування нею менструальної чаші, необхідно мати на увазі, що деякі проблеми в процесі експлуатації капи все ж таки можливі. Адже її використання вимагатиме певних навичок. Для деяких жінок це часом стає серйозною перешкодою. Під час складання чаша вислизає з рук. Непроста процедура та її виведення, що часом призводить до того, що вміст ємності розливається.

Але навіть при правильному введенні, особливо спочатку застосування, чаша нерідко доставляє деякий дискомфорт просто тому, що відчувається всередині. Цього не повинно бути.

Ще один мінус менструальної чаші – ціна виробу. Вона досить висока, і придбання виробу стане вигідним лише в тому випадку, якщо скористатися ним якомога довше. Однак не завжди жінка може звикнути до силіконової ємності у своєму організмі або вирішує змінювати її якнайчастіше. У такому разі придбання виробу буде невигідним.

Деколи вкрай складним при використанні капи стає дотримання необхідних правил гігієни. Особливо якщо жінка знаходиться в дорозі, в громадському місці, на природі і т. д. Адже після вилучення виріб має бути ретельно вимитий.

Переваги

Якими є позитивні моменти використання менструальної чаші?

1. Безпека та здоров'я. Піхва при застосуванні капи працює у своєму нормальному режимі. Виконується його самостійне очищення від виділень при збереженні вологості стінок, що дуже важливо для захисту від пошкоджень та інфекцій. Матеріалом для виготовлення чаш є силікон або натуральна гума, що не дозволяє розмножуватися бактеріям. У складі виробу немає жодних добавок, небезпечних хімікатів чи відбілювачів. І в цьому капи значно кращі за тампони. Адже останні виробляють із волокон віскози чи бавовни, які попередньо спеціально обробляються та відбілюються. Після такої процедури у виробі залишаються діоксини. Це побічні продукти процесу відбілювання. Вони є кумулятивними отрутами, що відносяться до групи небезпечних ксенобіотиків. У зв'язку з цим користування подібними виробами для жінки вкрай небажане. Крім цього, після введення тампони висушують піхву. Цим вони провокують розвиток інфекцій, і навіть синдрому токсичного шоку. Багатьма жінками відмічено зниження обсягу менструальних виділень та зменшення спазмів після переходу від використання тампонів до застосування чаші.
2. Чистота. Застосування чаш є дуже гігієнічним. Крім того, капа може бути схильна до додаткової стерилізації. У зв'язку з відділенням рідини від стінок піхви та відсутністю повітря під час використання засобу рідше з'являються запахи.
3. Зручність. Залежно від обсягу виділень чаша носиться до 12 годин. Ввести її можна і до початку менструації, щоб не залишитися без захисту в дорозі, на природі тощо. Крім того, використання капи не заборонено і в нічний годинник. Виріб чудово підходить для спортивних занять, тому що закріплюється дуже надійно та непомітно зовні. Під час менструації не потрібно носити із собою запасні капи. Крім того, не варто хвилюватися, що виріб випаде. Адже тримається воно завдяки вакууму, що створюється, дуже надійно.
4. Економія. Ціна менструальної чаші знаходиться в межах від 1 до 2 тис. руб. Конкретна вартість залежить від бренду та моделі. Якщо врахувати, що жінка, зазвичай, протягом року використовує близько 180 тампонів, їх вартість становитиме 1800 крб. Таким чином капа може окупитися вже протягом першого року.
5. Екологічність. За все життя жінкою в середньому викидається близько 16800 одноразових тампонів або прокладок. Якщо врахувати, що використання менструальної чаші може тривати до 10 років, то стане очевидним, що при її застосуванні значно скоротиться обсяг відходів, звозимих на сміттєзвалища, які згодом через ґрунт потрапляють у каналізаційні системи, моря та річки. При виробництві прокладок і тампонів використовуються не тільки синтетичні основи, а й деревина, отримання якої призводить до вирубування лісів. Сам процес виготовлення цих виробів пов'язаний з хімічною обробкоюодержаних матеріалів. Це забруднює навколишню атмосферу та потребує значних витрат електроенергії.

Ухвалювати рішення про використання менструальної чаші необхідно тільки після того, як будуть прийняті до уваги всі існуючі ризикивід використання виробу, а також розглянуто його переваги.

Менструальна чаша – нове сучасний засіб інтимної гігієнищо використовується під час місячних. Як правильно користуватися філіжанкою, як вставити і як виймати? Наразі продукція вільно продається на сайтах в інтернеті, її можна придбати в аптеках міст. У розвинених країнах капою користуються жінки досить довгий час, починаючи з 90-х років минулого століття. У нашій країні продукція ще залишається новинкою, жінки з побоюванням до неї придивляються, вивчають інформацію. Безліч питань виникає щодо правил використання, безпеки для здоров'я. Яка вона, в чому її переваги перед давно уподобаними прокладками і тампонами?

На вигляд капа нагадує дзвіночок, ковпачок. Випускається круглої форми, довгастої згідно з особливостями жіночого організму. Для жінок з короткою піхвою більше підходить менструальна чаша круглої форми, для власниць довгої форми статевого органу призначена довгаста капа.

Продукція буває одноразового використання, багаторазового. ? Перший вид капи має велику м'якість, виготовляється з поліетилену, на вигляд нагадує контрацептив. Менструальна чаша багаторазового використання виготовляється з медичного силікону, що використовується в пластичній кардіохірургії. Матеріал є абсолютно безпечним для здоров'я жінки. Крім цього, виробники використовують для виготовлення кап латексу. Не важко здогадатися, що м'якість кап з однаковими параметрами, тому відрізняється.

Менструальна чаша відрізняється розмірами, об'ємом. Загалом їх поділяють на 2 види. Для жінок, що не народжували, і з невеликими менструальними виділеннями А, С, 1, для тих, хто народжував і з рясною кровотечею – В, М, 2. Маленька чаша здатна зібрати 15 мл крові, найбільша – до 42 мл. На вибір менструальної чаші впливає вік жінки, статура, фізична підготовка, інтенсивність та характер виділень, пологи, аборти.

Виймається чаша у міру заповнення за хвостик, що залишається зовні піхви. Теоретично, менструальна чаша може бути всередині від 5 до 12 годин. Практично, бажано її очищати від вмісту 1 раз на 4 години на дні сильних місячних виділень, 1 раз на 6 годин на перший і останній день.

Правила розміщення чаші у піхву

На перший погляд, здається нічого складного в цьому немає. Проте за першому застосуванні в жінок виникають труднощі. Просто не вдається правильно вставити у піхву. Дотримуючись простим рекомендаціямможна спростити собі роботу, прискорити процес:

• Перед початком процедури добре вимити руки з милом, щоб не занести інфекцію.
• Визначитись із позою. Жінки вставляють менструальну чашку навпочіпки, сидячи на унітазі, піднявши одну ногу на поверхню, стоячи, лежачи. Загалом, як комусь зручно.
• М'язи піхви мають бути розслаблені. У такому разі вставити менструальну чашку буде набагато простіше.
• Менструальну чашку слід змочити водою або обробити мастилом на водній основі.
• Скласти капу вдвічі. Так буде простіше вставити її в піхву.
• Пальцями лівої руки слід розсунути статеві губи, а правою просунути капу так, щоб кінчик хвостика був приблизно на глибині 1-2 см. Якщо вставити чашу глибше, ніж це потрібно, можливо, підтікання.
• Щоб чаша розкрилася всередині піхви, прийняла правильне розташування, слід провернути її за основу навколо своєї осі.

Матеріал капи всередині організму розм'якшується, прилипає до стінок піхви, не дає рідини назовні. Якщо чашку вдалося вставити правильно, вона не відчуватиметься при зміні пози, руху. Жінка не відчуватиме дискомфорту.

Як правильно використовувати капу

Одна річ вставити чашку, інша річ, що з нею робити далі. Менструальна капа виділення не вбирає, просто збирає їх. Тобто залишаються у піхві. Фізіологія жіночого організму передбачає вільне витікання менструальних виділень назовні. Чашка цьому перешкоджає. Крім цього, щільно прилипаючи до поверхні піхви, вона не пропускає кисень. Усередині статевого органу створюється сприятлива обстановка для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Це загрожує розвитком гінекологічних захворювань. Словом, не сама менструальна чашка в цьому буде винна, а неправильне використання.

Виробники вказують, що капа може залишатися всередині близько 12 години. Мікроорганізми починають розмножуватися через 2 години перебування у сприятливій обстановці. Отже, витягувати капу необхідно хоча б 1 раз на 4 години, незалежно від того, наскільки вона заповнена. Зрозуміло, що вночі жінка вставати так часто не захоче. Чашу необхідно очистити, вставити безпосередньо перед сном і витягти відразу після пробудження. При цьому загроза розмноження бактерій все ж таки залишається.

Менструальна чашка дозволяє жінці приймати ванну, плавати у басейні, водоймищах. Вона не випускає менструальні виділення назовні, не пропускає воду усередину. Однак зловживати цим не варто. У воді можна бути не більше 20 хвилин, вона повинна бути комфортною температури.

Як витягти чашу

Витягати капу із піхви необхідно за хвостик. Проте є деякі нюанси. Якщо за нього просто потягнути, чаша залишиться на місці. Виникне враження, що вставити її набагато легше, ніж витягти. Як вийняти філіжанку? Є одна хитрість.

• Перед процедурою слід промити руки з милом.
• Намацати основу чашки, трохи натиснути на нього пальцями. Така дія порушить герметичність чашки, вона вільно витягнеться.
• Робити це потрібно над унітазом, оскільки кров може пролитися.
• Менструальну капу одноразового застосування викидають разом із вмістом. Потім слід вставити іншу. Чашу багаторазового застосуванняпотрібно очистити від виділень, промити під проточною водою, потім теплою водою з милом. Трохи просушити. Можна використовувати.

Чашу можна використати протягом 10 років. Після закінчення менструації засіб необхідно прокип'ятити близько 15 хвилин у воді. Помістити в мішечок, що пропускає повітря. Як правило, такий продається разом із чашею. Перш ніж використовувати її знову, потрібно помити з милом. Користуватись цим засобом гігієни насправді дуже просто. Головне завдання – правильно підібрати менструальний ковпачок. До речі, з цим можуть допомогти представники аптеки чи менеджери інтернет-сайту. При покупці через інтернет навіть погоджуються змінити, якщо засіб не підійшов за розміром.

Сучасний засіб гігієни, який може стати чудовою альтернативною звичайним тампонам – менструальна чаша – є виріб нового покоління. На сьогоднішній день воно маловідоме, проте, безумовно, заслуговує на увагу жіночої половини населення. Дізнатися, що таке менструальна чаша (капа, ковпачок), можна нижче в статті.

Характеристика виробу

Використання ковпачка під час критичних днів – звучить дуже незвичайно, але, мабуть, що питання, навіщо потрібна менструальна чаша і що це таке, відпадає. Назва, в принципі, говорить сама за себе – це ємність для збору менструаційних виділень.

Подібна технологія на початку впровадження на ринок не викликала фурору і була з підозрою сприйнята жінками, але насправді цей вид виробу досить зручний за своєю конструкцією і чудово справляється з поставленим завданням.

Виріб є прекрасною альтернативою в критичні дні для жінок, які піддаються .

Зроблено капу з гіпоалергенних матеріалів: медичного силікону, що застосовується в хірургії, або пластику TPE, яким користуються у виготовленні пустушок та пляшечок для годування дитини. Рідше ковпачок виготовляється із натурального латексу. На нього у деяких жінок алергія, тому найчастіше зустрічаються вищеописані матеріали. Випускаються вони у формі маленької чашечки круглої або довгастої форми з розширенням до основи. До вужчої частини прикріплена маленька ручка, що можна побачити на фото виробу.

Технологія введення чаші для місячних не дуже відрізняється від тампону. Їх основна різниця в тому, що при використанні силіконового ковпачка виділення збираються всередині ємності і не стикаються зі стінками піхви, що дозволяє уникнути серйозного ускладнення у використанні тампона - синдрому токсичного шоку. Капа щільно стикається з вагінальними стінками, тому вона повністю виключає протікання.При цьому жодні зовнішні фактори, навіть активність під час спортивних навантажень, що не можуть вплинути на розташування капи, оскільки всередині створюється ефект вакууму.

Існують одноразова та багаторазова менструальна чаша.Для виробництва перших, як правило, застосовується м'якіший матеріал. Обидва види можна використовувати і в денний, і в нічний час. Потрібно лише вибрати розмір, що найбільш підходить за вашими параметрами. Подібні ковпачки не сушать слизову оболонку піхви і не впливають на мікрофлору. Людям, які використовують багаторазову модель, не потрібно щомісяця витрачатися коштом гігієни. При правильному доглядіможуть прослужити 5-10 років.

Правильний вибір менструальної капи

З вибором необхідних тампонів і прокладок все досить просто: всі жінки знайомі з градацією цих виробів за вбираючими характеристиками. Менструальні чаші, ковпаки або капи відрізняються в залежності від діаметра і кількості рідини, що вміщається. Серед популярних марокіснує дві класифікації:

1. В залежності від того, чи були природні пологи: А – якщо були; В – якщо не було (або була проведена операція кесарів розтин).
2. Залежно від діаметра та кількості рідини: S – діаметр 4 см, місткість 10 мл; M – діаметр 4,5 см, місткість 15 мл; L – діаметр 4,5 см, місткість 24 мл.

Розрізняються товари та за формою ручки. Як правило, кожна компанія (мелуна, діва, ледикап тощо) випускає їх у різних варіаціях, загальноприйнятими серед яких вважається ручка у формі м'яча (ball), стебла (stem) та кільця (ring). Найпоширеніша форма - менструальна чаша Тюльпан (довга).

Підібрати найбільш вдалий розмір можна лише шляхом проби. Тут у кожному випадку все індивідуальне. Головне, щоб носіння виробу не викликало дискомфорту та повністю виконувало поставлене завдання (не протікало).

Можливо, з віком розміри доведеться змінювати, тому що стінки піхви стають з часом менш пружними, якщо, звичайно, не займатися спеціальною гімнастикою.

Визначившись із розміром необхідно вибрати відповідний матеріал. За відчуттями різні вироби практично не відрізняються, але певні жінки мають власні переваги або непереносимість тієї чи іншої речовини. Тут за допомогою можна звернутися до гінеколога.

Серед популярних виробників можна виділити менструальну чашу Meluna, Diva Cup, Fleur Cup, LadyCup та ін.

Переваги і недоліки

Відгуки серед жінок, які коли-небудь користувалися силіконовими ковпачками, переважно позитивні. Серед основних плюсів використання продукції відзначають таке:

• хащі не порушують природне середовищепіхви, що не пересушують її і не можуть завдати травм, тобто. ніякої шкоди;
• вони не підвищують ризик розвитку (наприклад, грибкової інфекції);
• не є живильним середовищем для розмноження бактерій, як це буває з і тампонами;
• повністю гігієнічні і не дають протікати навіть за активних фізичних навантажень;
• через герметичність при використанні повністю відсутня неприємний запах;
• рідко потрібно очищення від рідини протягом доби, оскільки вони цілком місткі, а тривале носіння не викликає токсичного шоку;
• економія коштів при купівлі багаторазової моделі;
• повністю виключена можливість появи алергії та подразнення шкіри;
• екологічно чистий матеріал, який забруднює довкілля.

До мінусів деякі жінки віднесли такі властивості:

• потрібен час, щоб підібрати для себе зручний розмір та обсяг;
• потрібні навички у процесах введення та видалення менструальної чаші, капи;
• вакуумний ефект може мати для деяких сильний дискомфорт;
• не рекомендовано використання даного засобу незайманим, оскільки може викликати розтягнення плюви.

Спираючись на перелічені вище властивості менструальної чаші можна вирішити пробувати чи ні такий новий засіб гігієни. Якщо ж ви на це зважилися, необхідно ознайомитися з деякими рекомендаціями щодо введення, видалення та очищення.

Як використати менструальну чашу?

При покупці виробу зазвичай додається інструкція до менструальної чаші. У ній, як і у будь-якому посібнику, міститься повний перелік необхідних дій із відповідними ілюстраціями. Нижче будуть описані основні та необхідні правила.

Процес введення

1. Перед тим, як вставити менструальний ковпачок, його потрібно продезінфікувати. Для цього є кілька способів, які будуть описані нижче.
2. Вимиваємо руки з милом та вибираємо найбільш зручну позу.
3. Змочуємо виріб водою та складаємо вдвічі до плоского стану.
4. Однією рукою розсовуємо статеві губи, іншою вставляємо капу так, щоб кінчик залишався на глибині 1-2 см від входу.
5. Повертаємо за ручку навколо осі, щоб вона повністю розправилася, і забуваємо про неї, оскільки користуватися менструальною чашею можна до 12 годин.

Якщо правильно ввести ковпак, під час руху і зміни пози не повинен створюватися дискомфорт. Еластичний матеріал дозволить їй прилипнути до стінок піхви і не пропускати кров, для чого і роблять її з м'якого силікону.

Протікання може статися за наступних причин:

• капа була неправильно встановлена;
• розмір було підібрано неправильно;
• пошкоджено поверхню.

Строго дотримуйтесь інструкції щодо введення чаші у піхву і ретельно підбирайте розмір – такі нехитрі умови дозволять уникнути казусів під час носіння.

Процес видалення

1. Знову миємо руки з милом та приймаємо зручну позицію. Спочатку, щоб призвичаїтися, краще робити це над унітазом або в душі, тому що кров може вилитися при різких рухах.
2. Пальцями намацуємо основу капи і трохи натискаємо на нього, щоб випустити повітря. Злегка повертаючи навколо осі, видаляємо з піхви акуратними повільними рухами.
3. Якщо ви використовували одноразову модель, викидаємо разом із вмістом. Якщо багаторазову - виливаємо кров, промиваємо під проточною водою з невеликою кількістю мила і заново вводимо.

Після закінчення менструації ковпачок необхідно прокип'ятити для подальшого застосування та покласти у спеціальний мішечок для зберігання. Якщо ви не до кінця розібралися з тим, як використовувати менструальну чашу, можна переглянути навчальне відео.

Догляд та очищення чаші для місячних

Важлива складова для догляду за менструальною капою – це її дезінфекція перед кожним циклом.Зробити це можна одним з наступних методів:

• прокип'ятити 1-2 хвилини у звичайній або солоній воді;
• обробити 3% розчином оцту (у гарячому або холодному вигляді);
• протерти перекисом водню (до 12%);
• простерилізувати на водяній бані.

Між введеннями у піхву очищати ковпачок можна за допомогою звичайної води, натуральне мило або гелю для інтимної гігієни. Бажано не використовувати ароматизовані засоби.

Для правильного зберігання чаші у комплекті передбачений спеціальний мішечок. У нього потрібно класти виріб між циклами. За дотримання всіх перерахованих правил використання, зберігання та очищення товар прослужить вам досить довго, ніж заощадить бюджет.

Цей гігієнічний засіб поки що вважається новинкою і до кінця не досліджено на наявність протипоказань та побічних ефектів, тому безліч жінок ставиться до нього з обережністю. Не всім також до душі в ці дні запровадження зайвих предметів (чи то тампон, чи ковпачок). Підбір відповідного предмета туалету, особливо для критично днів, необхідно вибирати за власними відчуттями, наявністю алергічних реакцій, непереносимості окремих матеріалів та речовин тощо.

Дивишся на полиці магазинів, які торгують засобами жіночої гігієни та розумієш – ці роки-капіталісти таки збудували комунізм. В окремо взятій сфері життя. Можливо, і радянський Союзпродовжив своє існування, якби жінки були забезпечені прокладками та тампонами.

Але прогрес не стоїть на місці. І справі інтимної гігієни з'являються ті чи інші нововведення. Одним із останніх винаходів є менструальна чаша. Друга назва незвичайної нововведення менструальна капа.

Що це таке та як цим користуватися?

Менструальна чаша – це сучасна заміна прокладок та тампонів. Використовувати цей гігієнічний винахід можна лише під час критичних днів.

Менструальні чаші мають форму невеликого дзвону чи ковпачка – це добре видно на фото та відео. Цей пристрій встановлюють у піхву на час менструації. Виробляють це нововведення зі спеціального гіпоалергенного пластику.

Зверніть увагу, менструальна філіжанка не силіконова, а з подібного силікону матеріалу. Цей матеріал використовується для дитячих сосок, пустушок та пляшечок, грудних імплантатів, серцевих клапанів.

Здавалося б, для чого потрібний зображений на фото винахід? Існує категорія жінок, які страждають на алергію на тампони або прокладки. Ось їм потрібна менструальна чашка. Використовувати цей гігієнічний засіб може будь-яка жінка.

Плюси та мінуси капи (чаші)

Почнемо із позитивних властивостей менструальної чашки.

• Чаша збирає лише щомісячні виділення. Вона не поглинає природну слиз на стінках піхви, не висушується слизова оболонка, не подразнює шкіру промежини. Це вигідно відрізняє капи від тампонів та прокладок.
• Не потрібно підбирати чашу за об'ємом. За будь-яких виділень достатньо ємності одного обсягу. Хоча виробники випускають кілька розмірів.
• Економія коштів. Середній термін, який можна використовувати менструальні чашкистановить від 5 до 10 років. А тампони потрібно купувати щомісяця.
• Не зареєстровано жодного випадку алергії після використання цього засобу гігієни.
• Менструальна чашка містить великий обсяг крові, тому змінювати її можна набагато рідше, ніж інші гігієнічні засоби.
• Спорт під час місячних стає задоволенням, а не переживанням протікає чи ні. Менструальні капине змінюють форму і не змінюються, тому не важко буде зробити навіть найскладніший переворот.

Позитивних властивостей цього предмета гігієни маса, але в будь-якого предмета є зворотний бік.

Отже, менструальна чашка – мінуси:

• винахід новий, точних даних про побічні ефективкрай мало.
  Деякі лікарі вважають, що накопичення виділень може викликати застійні явища. Це дозволить бактеріям почуватися вільно. Під час місячних шийка матки відкрита, і кров із чаші може потрапити назад. Це може спровокувати ендометріоз.
• Менструальні чашки не рекомендується використовувати незайманим. Це може зашкодити плеву.

Для чого потрібні тампони та прокладки та як їх використовувати – все гранично ясно. Жінки стикаються з ними з молодих нігтів.

Як розібратися яка менструальна філіжанка підійде? Виробники пропонують такі розміри в залежності від певних параметрів:

1. Вік жінки.
   • Розміром А може скористатися дівчата до 30 років. Якщо жінка народжувала шляхом кесаревого розтину, то також можна купувати цей розмір.
   • Розмір В - пропонується для жінок старше 30 і народжували природним шляхом.
2. Об'єм менструальної чашки.
   • • S – корисний об'єм чаші 10 мл, діаметр 4 см.
     • M – діаметр 45 см, корисний об'єм 15 мл.
     • L – діаметр 4,5 см, об'єм чаші – 24 мл.

Розміри гігієнічної власності підбираються індивідуально. Потрібно бути готовим до того, що з віком менструальні чашки доведеться міняти.

З чого почати? Правила експлуатації

Першу і необхідну дію перед тим, як почати користуватися – менструальні чаші потрібно продезінфікувати. П'ять хвилин у окропі — більш ніж достатньо.

1. Вимити руки.
2. Прийняти зручну позу - сидячи на унітазі або навпочіпки - тут визначтеся самі як вам зручно.
3. Скласти капу і складеною стороною ввести в піхву.
4. Менструальна чаша вводиться ту глибину, яка зручна саме вам. Але треба пам'ятати, що предмет гігієни треба діставати. Тому не варто переборщувати із глибиною.
5. Хвостик можна підрізати на зручну для вас довжину.
6. Після ведення переверніть капу навколо осі. Це допоможе їй розправитися.

Добре, встановили, процес іде, протікання немає. Але настає момент, коли чашу потрібно вийняти. Що говорить з цього приводу інструкція чи відео?

1. Вимити руки.
2. Прийняти зручну позу.
3. Намацати денце капи і трохи стиснути його. Це дозволить надлишку повітря вийти із чаші.
4. Повернути навколо своєї осі та витягти засіб гігієни. За хвостик тягнути не варто, за його допомогою можна лише підтягнути чашу до входу у піхву.
5. Вимити руки. Менструальна чаша випорожнюється, вимивається під проточною водою. Капа готова до повторного використання.

Після закінчення місячних чашку слід простерилізувати і упаковати в коробочку або спеціальний мішечок.

Якщо виникають питання, як правильно використовувати менструальні чаші, найкраще подивитися відео на цю тему.

А протікання? Ймовірні причини

Ох, ця боязнь перебігу. Хоча наявність менструації – це добре та нормально, але все-таки…

Основні причини протікання:

• Чи не підходить розмір чаші. Це відбувайся, якщо жінка, що народжувала, обрала занадто маленьку капу. І навпаки, предмет гігієни дуже великий і може повністю розкритися в піхву жінки.
• Менструальна чаша встановлена ​​з помилками. Якщо не провернути предмет гігієни, він не розправиться.
• Пошкоджено поверхню виробу.