Як вибрати морський курорт? Корисні властивості морів. Таласотерапія - лікування морем Повітря насичене суспензією

Title Печерне лікування
_Author
_Keywords

Ірина Семенова

Не всі знають, що повітря соляних печермає цілющими властивостями. Про спелеотерапію розповіла кандидат медичних наук Олена Іванівна Орлова, яка працює в петербурзькому "Центрі професійної патології".

Вчені давно зауважили, що мікроклімат підземного царства вигідно відрізняється від звичної земної атмосфери. Постійність температури і вологості, повітря, насичене соляною суспензією - все це надає людський організмдуже сприятлива дія. Дане відкриття лягло в основу вчення про спелеотерапію, яка стала активно впроваджуватися в медичну практику. На початку 80-х років у Закарпатській області було відкрито першу печеру, пристосовану для лікування хворих з різними патологіями бронхолегеневої системи. Нова методикавиявилася настільки вдалою, що була офіційно визнана МОЗ СРСР. Однак корисне нововведення мало один істотний недолік: підземних лікарень на всіх не вистачало. З усієї країни люди з'їжджалися до кількох центрів, які були обладнані спеціальними спелеокамерами, але далеко не всім бажаючим вдавалося пройти там реабілітаційні програми.

В даний час питання "печерного дефіциту" успішно вирішене: кілька років тому вчені винайшли штучний аналог соляних копалень. З сильвінітової породи випилюються тонкі блоки, якими потім "оббивають" стіни, підлогу та стелю приміщення. В результаті виходить так звана "соляна кімната", яка має всі корисними якостямисвого підземного прототипу. Справа в тому, що до складу сільвініту входить понад 35 різних мікроелементів, перше місце серед яких займає натрій, калій, магній, хлор та бром. Всі ці речовини випаровуються з поверхні блоку, насичуючи повітря складним сольовим аерозолем. В результаті атмосфера кімнати стає схожою на мікроклімат морського узбережжя, який, як відомо, має цілющі властивості. Але і це ще не все: у повітря виділяється безліч легких аероіонів. Їхні чудодійні якості добре знайомі власникам апарату Чижевського - адже в основі роботи даної конструкції лежить вироблення негативно заряджених частинок. Вони сприяють нормалізації обмінних процесів, знижують тиск, збільшують кількість еритроцитів та покращують перебіг безлічі біохімічних реакцій. Тож соляну кімнату можна вважати своєрідною модифікацією знаменитої люстри.

Висока концентрація солей та аероіонів призводять до того, що в повітрі майже не залишається пилу, бактерій та алергенів. Саме тому перебування у спелеокабінеті рекомендується тим людям, які страждають від патології бронхів та легень. Бронхіальна астма, хронічні бронхіти різного походження, алергічні риніти- ці захворювання стоять першому місці у списку показань для " печерного лікування " . Друге місце займають хвороби шкіри - нейродерміт, екзема та псоріаз. Але для того, щоб стати гостем соляної кімнати, зовсім не обов'язково чимось хворіти. Абсолютно здоровій людині сильвінітовий мікроклімат принесе масу користі: покращає сон, зменшиться дратівливість і втома, підніметься загальний тонус організму. Фахівці стверджують, що серію з 10-15 сеансів можна прирівняти до відпустки, проведеної на узмор'ї чи гірському курорті. Проте тим, хто спокусився таким приємним лікуванням, не можна забувати, що спелеотерапія має свої протипоказання. До них відносяться загострення всіх хронічних захворювань, гострі інфекції, злоякісні новоутворення, туберкульоз, вагітність та часті кровотечі

Враховуючи такий великий список, кожному новому пацієнту соляної кімнати слід звернутися за рекомендаціями до кваліфікованого фахівця. Саме лікар повинен визначити індивідуальну кратність та тривалість процедур.

Слід сказати, що спелеокабінети вже давно перестали бути рідкістю. Зараз їх можна зустріти у лікарнях, офісах, великих фітнес-центрах і навіть у дитячих садках. А деякі люди оснащують подібними "куточками здоров'я" та свої будинки. Але бути власником портативної печери – задоволення не з дешевих. Доставка та монтаж соляних блоків обійдеться не менше ніж п'ять тисяч американських доларів. Проте, заплативши цю суму, людина стає повноправним власником приватного міні-курорту. Крім того, спелеокімната стане чудовим доповненням до будь-якого інтер'єру. Адже сильвінітові пластини розписані дуже красивими білими, помаранчевими та синіми візерунками, які прикрасять навіть найнепоказніше приміщення.

Збираючись на морський курортМи відчуваємо задоволення від легкого бризу, гарних пейзажів і купань у солоній воді. І рідко замислюємося про те, що у кожного моря є свої особливості, які важливо враховувати при виборі місця відпочинку.

БАЛТІЙСЬКЕ МОРЕ
У його воді розчинено не так багато солей, лише 18 г на 1 л. Клімат – помірно теплий та вологий, без перепадів температур. А яке тут повітря! Він напоєний ароматами хвої прибережних соснових та ялинових лісів. Часта хмарність над узбережжям знижує інтенсивність сонячного проміння. І ультрафіолетові промені, проходячи крізь серпанок, втрачають свої агресивні властивості. Тому адаптація до моря відбувається швидко та без проблем для здоров'я.

Показання
Балтика - ідеальне місцевідпочинку для людей із захворюваннями легень, ендокринної, серцево-судинної та нервової систем. Сюди варто приїжджати для відновлення після важких захворюваньта курсу хіміотерапії.

Протипоказання
Через низьку солоність вода погано тримає тіло на поверхні, тому для плавання потрібна напруга м'язів та суглобів. З цієї причини людям із порушеннями опорно-рухового апарату не рекомендується плавати у балтійській воді.

АЗОВСЬКЕ МОРЕ

Це не дуже солоне море – вміст солей менше 25 г на 1 л. Після зими прогрівається досить швидко, купальний сезон починається у травні та триває до кінця листопада. Найбільш корисна вода Азовського моря у вітряну погоду, коли хвилі піднімають з дна завись мулу та бруду, що благотворно впливають на організм. На узбережжі є діючі грязьові вулкани, їхній бруд містить йод, бром і сірководень. Такий склад підвищує тонус м'язів, нормалізує терморегуляційні та обмінні процесив організмі. У піску азовських пляжів багато біологічно активних речовин. Тому в Останнім часомна курортах затребуваний курс псаммотерапії – пісочні ванни. А ще тут легко дихається. Сухе степове повітря, змішуючись із морським, створює природний інгалятор з ароматами степових трав та такими елементами, як кальцій, йод, бром.

Показання
Підвищений вміст в азовській воді кальцію, карбонатів та сульфатів надає лікувальний впливпри патологіях ендокринної, дихальної, опорно-рухової систем Мікроклімат комфортний для людей із захворюваннями серця.

Протипоказання
Поразки нервової та судинної систем.

АДРІАТИЧНЕ, ЕГЕЙСЬКЕ, МАРМУРНЕ, ЧОРНЕ МОРЯ

Всі вони мають однакові оздоровлюючі властивості. Вміст солей – до 40 г на 1 л.

Чорноморські курорти помірного поясу – степового Криму, Одеської області, Болгарії та Румунії – відрізняються теплим літом, помірною вологістю, відсутністю перепадів тиску та температур.

Південний берег Криму, Чорноморське узбережжя Кавказу (від Анапи до Туапсе), більшість курортів Середземного, Егейського, Мармурового морів та Адріатики – це райони сухих субтропіків із спекотним літом та низькою вологістю повітря.

На чорноморських курортах Туреччини та Кавказу (від Туапсе до Батумі) – спекотне літо та висока вологість повітря. Це райони вологих субтропіків. Тут цілюще повітря, насичене іонами, солями та фітонцидами рослин, а також мінеральні водичисленних джерел, розташованих на всьому узбережжі. Санаторії району Сочі стали Меккою для росіянок з гінекологічними захворюваннями. Після медикаментозного курсу курортне лікуваннядозволяє впоратися з Запальними захворюваннями, спайковими процесами і навіть безпліддям.

Показання
Мікроклімат курортів помірного поясу корисний для профілактики хронічного бронхіту, пневмонії, бронхіальної астмита туберкульозу. Відсутність перепадів тиску та температур повітря сприятливі для гіпертоніків, сердечників та людей з судинними захворюваннямиголовного мозку.

У приморських субтропіках проходять лікування та реабілітацію люди з порушеннями опорно-рухового апарату, нервової та ендокринної систем. Останнім часом ці курорти рекомендують для лікування легеневих захворювань.

Протипоказанняя
Декомпенсована форма бронхіальної астми, серцево-судинні патології, злоякісна гіпертонія. Сердечникам не варто приїжджати в райони субтропіків у розпал літа і тим паче довго залишатися на сонці.

КАСПІЙСЬКЕ МОРЕ

Це найбільше безстічне озеро на Землі із солоністю води до 13 г на 1 л. Морські, лісові та гірські краєвиди миттєво дають відчуття відпочинку. Постійність температури (у літні місяці від +24 до +27 °С) та вологості значно покращують самопочуття. Цінні лікувальні фактори Каспію - повітря, насичене соляною суспензією, хлоридно-натрієві розсоли природних джерел із вмістом йоду та брому, розташовані у прибережних районах, а також термальні та мінеральні води, мулові сірководневі грязі.

Показання
Хвороби кістково-м'язової системи та сполучної тканини, функціональні розлади нервової системи, профілактика хронічних бронхітів, тонзилітів, трахеїтів.

Протипоказання
Усі захворювання на гострій стадії.

ЧЕРВОНЕ МОРЕ

Одне з цілющих на Землі. Воно дуже солоне – понад 40 г солі на 1 л води, багате мінералами та особливо бромом.

Температура повітря в літні місяці в тіні нерідко сягає +45 °С. Однак при вкрай низькій вологості повітря спека легко переноситься. Мікроклімат та постійні купання в теплій морській воді нормалізують обмін речовин, покращують роботу серця та судин, верхніх дихальних шляхів. Ще один плюс курортів Червоного моря – відсутність рослин-алергенів, що значно скорочує виникнення нападів астми та алергічних реакцій.

Показання
Функціональні розлади нервової системи, синдром хронічної втоми, профілактика простудних та легеневих захворювань та астми

Протипоказання
В умовах сильної спеки потрібно бути дуже обережними людяміз серцево-судинними захворюваннями.

МЕРТВЕ МОРЕ

Його воду називають живою, оскільки вважається, що вона має омолоджуючий і оздоровлюючий ефект. Концентрація мінералів у воді та грязях у кілька разів вища, ніж у Середземному та Червоному морях, – 300 г на 1 л води. У повітрі міститься така кількість інтенсивних сольових морських випарів, що вони утворюють захист від потужного ультрафіолетового випромінювання. Вологість низька, повітря без алергенів та домішок, атмосферний тиск- Підвищене. У таких умовах успішно проходить лікування та відновлення організму після перенесених захворювань.

Показання
Статеві розлади, безпліддя, захворювання шкіри, опорно-рухового апарату та ДЦП.

Протипоказання
Епілепсія, хвороба Паркінсона, стан після перенесеного інфарктуміокарда або інсульту, злоякісна гіпертонія, ниркова та серцева недостатність.

СІВАШ

Його ще називають Гниле море.Воно є системою майже прісних (10 г солі на 1 л води) крихітних заток Азовського моря. Багато хто їде сюди на знамениті рідкі грязі, вони багаті на цілющі мікроелементи і швидко справляються з наслідками. запальних процесівта травм.

Показання
Сиваш – панацея для ниркових залоз. Тут лікують пієлонефрит, цистит, енурез. Місцеві грязі також добре справляються з забоями, вивихами, радикулітом, псоріазом, захворюваннями. шлунково-кишковий тракт. Проблема лікування гастриту та хронічного гастритуактуальна для багатьох.

Гайморит- захворювання, до якого може призвести недолікована застуда, гнилий зуб‚викривлення носової перегородки‚ алергічний нежитьВ інфекції та вроджені аномаліїпорожнини носа. Гайморит ще називають синуситом, це запалення гайморових пазух носа. Гайморові порожнини - це маленькі печерки, які з'єднуються з порожниною носа. За однією з вже описаних причин інфекція проникає в гайморову пазухуВ осідає на слизовій (або проникає з кров'ю) і викликає запалення. Зовні все нагадує звичайний нежитьУ який довго не минає.

Протипоказання
Ішемічна хвороба серця, аритмії, хронічна аневризма серця, злоякісна гіпертонія, тромбофлебіт та хвороби крові в гострому періоді.

Слово таласотерапія перекладається з грецької як лікування морем, що цілком передає суть даного терапевтичного методу.

Те, що море та морський клімат благотворно впливають на організм, люди помітили давно, та й кожен, хто відпочивав на морських курортах, міг переконатись у цьому особисто. Однак сам термін з'явився лише в 19-му столітті, і з цього часу почали робити спроби поставити таласотерапію на наукову основу.

Таласотерапіяпоказана за цілого ряду ендокринних захворювань, при хронічних запальних та застійних явищахрізноманітної природи: в першу чергу при шкірних хворобта хворобах респіраторної системи, а також при захворюваннях внутрішніх органівта опорно-рухового апарату. Не зашкодить море, звісно, ​​і здоровим людям. Протипоказань для таласотерапії мінімум, в основному вони ті ж, що і для більшості фізіотерапевтичних процедур. Це злоякісні пухлини, гострі інфекційні захворювання, тяжкі хвороби серцево-судинної системита алергія на йод.

Морська вода та брудумістять мінерали та біологічно активні речовини, що виробляються мікроскопічними водоростями. Завдяки явищу осмосу вони відтягують із тканин надлишок рідини, зменшуючи набряки. Завдяки своїм бактерицидним властивостям – виліковують шкірні захворювання. Крім того, було показано, що іони здатні проникати з води в плазму, збагачуючи організм мінеральними солями. Морські ванни та грязьові процедури тонізують шкіру та покращують трофічні процеси – неважко помітити, що після відпочинку на морі шкіра стає більш пружною, еластичною, зменшуються ознаки целюліту, розсмоктуються рубці.

Морське повітря, насичений суспензією дрібних крапель морської води, чудово виліковує хронічне захворюваннялегенів. Крім того, він містить підвищену кількість кисню - адже саме море є його основним джерелом на планеті, цим пояснюється ефект морського бризу, що бадьорить і освіжає.

Також важливими терапевтичними факторами таласотерапії є вплив ультрафіолету та фізичні навантаженняпід час плавання, а також ефект масажу, який надає водночас.

Втім, не можна сказати, що механізми цілющої сили моря цілком зрозумілі. У багатьох випадках зовсім не зрозуміло за рахунок чого досягається лікувальний ефектПроте він дуже очевидний, щоб його можна було заперечувати.

Крім природного впливу моря, лікар може призначити і ряд додаткових таласотерапевтичних процедур. При захворюваннях легень часто призначається відвідування соляних печер, при хворобах верхніх дихальних шляхів – полоскання горла та носа морською водою. Поліпшити стан шкіри допоможуть басейн з морською водою та гідромасажні процедури з нею ж (підігріючи морська водамає більшу біологічною активністю, ніж холодна вода моря). У ряді випадків призначаються грязьові процедури.

Насамкінець слід сказати, що хоча люди і намагаються запозичити біля моря його зцілюючу силу - у супермаркетах можна купити сольові суміші для ванн, косметичні салони за десятки тисяч кілометрів від узбережжя пропонують грязьові маски в асортименті та обертання водоростями, а солярії взагалі поширені повсюдно, все ж таки доводиться визнати, що найкращий оздоровлюючий ефект дає саме комплексний вплив всіх таласотерапевтичних факторів, який може бути досягнутий лише на морському узбережжі. Відпочинок у Криму на березі моря 2018 – санаторій Ай-Даніль біля самого моря в Ялті

повітря, насичене суспензією

Альтернативні описи

Нічний сутінок

Непрозорість повітря через пил, дим, хуртовини, сутінки

Нічний сутінки, непрозоре повітря

Те, чим буря небо криє

. "Мутне" повітря

Гримне з усіх боліт і тіснин

Нею буря небо криє

Ж. потьмарення повітря, випаровування, що згущують повітря, що роблять його тьмяним, мало прозорим; сухий туман, дим і чад, що наганяються в посухи від лісової пари. спекотні дні, імла завжди коштуватиме в нижчих шарах повітря і заважає зору. Різ. твер. медунка, мідянка, жита; за забобонами, шкідлива роса. Похмурий, туманний день або повітрі, коли стоїть імла. Надворі мигне, стоїть імла. Мга ж. Калужськ. тул. курей. імла; сирий, холодний туман. Мга впала, лист побила; мжица, ситничок, намист, дрібний дощ, як у рядно (див. мжить)

Задимлене повітря

Яке старовинне словоможна виявити в не менш старовинному "стрімголов"

Непрозоре повітря

Нічний сутінок

Вона "на пагорбах Грузії лежить"

Помутніння повітря

Сухий туман

Темінь, туман

Темрява

Темрява, темрява

Те, чим буря небо криє

Туман, серпанок

Туман, від якого темно

Туманний серпанок

Туманні сутінки

Туманне повітря

Темрява непроглядна

Фільм Френка Дарабонта

Буря нею небо криє

Оптичне явище

Синонім мзга, туман

Туман, в якому не видно ні зги

Дим на землі

Туманне "згущене молоко"

Відсутність світла

Як називають завісу туману, пилу

Пелена пилу

Димка на пагорбах Грузії

Пильне повітря

. "Матове" від туману повітря

Помутніння повітря від диму, пилу

Завіса туману, пилу