Psixologiyada sublimatsiya nima va jinsiy energiyani sublimatsiya qilishni qanday o'rganish kerak? Oddiy so'zlar bilan sublimatsiya nimani anglatadi?

Sublimatsiya, Zigmund Freyd o'zining psixoanaliz bo'yicha asarlarida muhokama qiladi. "Sublim" tushunchasi tom ma'noda "men ko'taraman" deb tarjima qilingan. Ta'rif 1900 yilda S. Freyd tomonidan kiritilgan.

Mutafakkir sublimatsiya nima ekanligi haqida gapirar ekan, bu tushunchani ana shulardan biri sifatida tavsiflaydi.Ushbu mexanizm aqliy jalb etish energiyasini uni qondirish shaklini almashtirish bilan ulug‘ maqsadga o‘tkazish va aylantirishdan iborat. Z. Freyd sublimatsiyani repressiyaga qarama-qarshi bo'lgan harakat energiyasining o'zgarishi deb hisobladi. Shu munosabat bilan faylasuf bu mexanizmni paydo bo'lgan jinsiy jozibadorlikni o'zlashtirishning eng maqbul usuli deb hisobladi.

Libido tarkibiy qismlarining sublimatsiya qilish qobiliyatida ifodalangan plastikligi ijtimoiy ma'noda jamiyatning o'zida madaniyatning ma'lum darajasiga erishish imkoniyatlarini shakllantirishni belgilaydi. Ushbu madaniyat jalb qilish energiyasini o'zgartirishga asoslangan bo'ladi.

Sublimatsiya nima ekanligini tushuntirib, hodisalarni ham tushuntiradilar ilmiy faoliyat, falsafiy bilimlar, badiiy ijodkorlik. Bundan tashqari, bu sohalarning barchasi psixoanalitik panseksualizm asoslaridan uzoqlashmasdan asoslanadi.

Sublimatsiya nima ekanligi haqida gapirganda, uning asosiy tarkibiy qismlarini keltirish kerak:

1. Energiyaning instinktiv jalb qilish ob'ektlaridan madaniy ahamiyatga ega ob'ektlarga o'tishi.
2. Insonning barcha faoliyatiga hamroh bo'lgan his-tuyg'ularning o'zgarishi.
3. Ozodlik aqliy faoliyat instinktlarning ustunligidan.
4. Instinktiv harakatni jamiyatda maqbul shaklga aylantirish.

Freyd madaniyat va umuman jamiyatning ma'nosini sublimatsiya qilishga intildi. Shunday qilib, ko'rib chiqilayotgan mexanizm yordamida affektiv jalb qilish madaniy hodisaga aylanadi. Shunday qilib, masalan, san'at asarlari haqida fikr yuritganda, ruhiy impulsning energiyasi jinsiy ob'ektdan chiqariladi. Natijada, qoniqish estetik tajriba shaklida yuzaga keladi.

Umuman olganda, psixoanalitik nazariya sublimatsiyani biri deb hisoblaydi eng yaxshi usullar ruhiy tabiat, ya'ni potentsial sabab nevrozlar. Biroq bu mexanizmni tahliliy ishlarni olib borish jarayonida ham kuzatish mumkin. K. Jungning fikriga ko'ra, shifo jarayoni sodir bo'ladigan va bemorning irodasiga qarshi jalb qilingan muhit "cheklangan" munosabatlarning paydo bo'lishiga sabab bo'ladi. Bu, o'z navbatida, sublimatsiyani talab qiladi. Shunday qilib, mavzu ko'rib chiqilayotgan mexanizmni qo'llash jarayonida o'z fantaziyalariga asoslanib, go'yoki uni tark etish o'rniga, haqiqiy dunyoga boshqa yo'l topadi. Haqiqatga qarama-qarshi bo'lgan, lekin badiiy iste'dodga ega bo'lgan (o'z fantaziyalarini kasallik belgilari bilan emas, balki badiiy ijod orqali ifodalash qobiliyati) mavjud bo'lgan odam, qulay sharoitlarda nevrozdan qochadi va haqiqiy dunyoga qaytadi. Agar haqiqatga qarshi bo'lgan odamda bu iste'dod yo'q yoki etarli darajada namoyon bo'lmasa, unda libido (xayollarning kelib chiqishiga muvofiq) muqarrar ravishda regressiya tamoyiliga ko'ra, komplekslarning (chaqaloq istaklari) tirilishiga olib keladi va shuning uchun. nevroz.

Sublimatsiyaning kompensatsion funktsiyasi A. Adler tomonidan qayd etilgan. U bu atamani psixoanalizda pastlik tuyg'ularini funktsional muvozanatlash uchun ishlatgan.

IN zamonaviy dunyo sublimatsiya tushunchasi nafaqat psixoanalizda qo'llaniladi. Shunday qilib, bu ta'rif sanoatda qo'llaniladi. Misol uchun, bugungi kunda u ko'pincha matolarda qo'llaniladi. Bu jarayon mahsulot tolalarini bo'yashni o'z ichiga oladi. Boshqalardan farqli o'laroq, bu usul sizga yuqori sifatli tasvirni olish imkonini beradi yorqin ranglar, atrof-muhit omillari ta'siriga chidamli.

Psixologiyada sublimatsiya ijtimoiy qabul qilinmaydigan impulslar ongli ravishda ijtimoiy maqbul harakatlar yoki xatti-harakatlarga aylantirilganda himoya mexanizmining etuk turidir. Misol uchun, haddan tashqari g'azablangan odam kikboksing bilan shug'ullanishi mumkin. sublimatsiya etuklik belgisidir, bu odamlarga ijtimoiy jihatdan maqbul tarzda ishlashga imkon beradi.

Freyd bu so'zni libidoni ruhiy qayta yo'naltirish tushunchasida ishlatgan. Shunday qilib, bu tushunchaning ildizlari bor psixoanalitik nazariya. Freydning fikriga ko'ra, sublimatsiya tushunchasi har doim shaxsning rivojlanishiga, shuningdek, madaniyatga sezilarli ta'sir ko'rsatgan.

Kelib chiqishi

Bu so‘zni psixologik ma’noda ishlatgan birinchi mutafakkir nemis faylasufi Fridrix Nitsshe bo‘lgan. Freyd ushbu mudofaa mexanizmini o'zi aniqlagan boshqalarga (bostirish, o'zgartirish, inkor etish, reaktsiyani shakllantirish, intellektualizatsiya va proyeksiya) nisbatan eng samarali deb hisobladi. Sublimatsiya - bu libidoni "ijtimoiy foydali" yutuqlarga, birinchi navbatda, san'atga aylantirish jarayoni. Psixoanalitiklar ko'pincha sublimatsiyani yagona haqiqiy mudofaa mexanizmi sifatida ta'kidlaydilar.

Shaxslararo psixoanaliz

Shaxslararo psixoanaliz sohasidagi kashshof Garri Stak Sallivan sublimatsiyani shaxsning ideallari yoki ijtimoiy tsenzura va boshqalarning fikrlariga zid keladigan to'g'ridan-to'g'ri qoniqishning beixtiyor o'rnini bosuvchi vosita sifatida ta'riflagan. muhim odamlar, uni o'rab turgan, ijtimoiy jihatdan tasdiqlangan qisman qoniqish. O'zgartirish biz xohlagan narsa bo'lmasligi mumkin, lekin bu biz hech bo'lmaganda qoniqishimizni olishimiz va buni amalga oshirishda o'zimizni xavfsiz his qilishimiz mumkin bo'lgan yagona yo'ldir. Sallivan barcha sublimativ narsalar qo'llaniladigan ehtiyojlarni to'g'ridan-to'g'ri qondirishdan ko'ra murakkabroq ekanligini hujjatlashtirdi. Ular ongning buzilishiga olib kelmaydi.

Jinsiy sublimatsiya, shuningdek, jinsiy transmutatsiya sifatida ham tanilgan, ayniqsa ba'zi diniy urf-odatlarda jinsiy istaklar yoki "jinsiy energiya" ni ijodiy energiyaga aylantirishga urinishdir. Shu nuqtai nazardan, sublimatsiya - bu insonning e'tiqodiga yoki diniy e'tiqodiga zid bo'lgan jinsiy istak bilan to'qnash kelmaslik uchun jinsiy energiya yoki libidoni jismoniy harakatlar yoki boshqa his-tuyg'ularga o'tkazish. U “jinsiy energiya”dan ma’naviy tabiatni yaratishda foydalanish mumkin, bu esa o‘z navbatida shunchaki “xom” jinsiylik o‘rniga ko‘proq shahvoniy asarlar yaratishi mumkin degan fikrga asoslanadi. G'arb dinlaridagi klassik misol - bu ruhoniylarning nikohsizligi.

Turli maktablar umumiy jinsiy istaklarni ruhiy mohiyatning tashuvchisi sifatida tasvirlaydi va hayot energiyasining turli nomlari mavjud - hayot shamollari (pranalar), ruhiy energiya, Ojalar, Shakti, tummo yoki kundalini. Shuningdek, jinsiy sublimatsiya odamda mistiklikni uyg'otishga yordam beradi, deb ishoniladi.

Bosimni zaiflashtirmasdan. Asl jinsiy maqsadning boshqa, jinsiy bo'lmagan, lekin psixologik jihatdan unga yaqin bo'lganga o'zgarishi sublimatsiya deb ataladi.
Psixoanalizda biz ko'pincha ruhiy holatning o'zgarishi, melanxolikdan quvonchga, qayg'udan zavqlanishga terapevtik o'tish haqida gapiramiz. Himoya psixikasi shunday ishlaydi, jinsiy istak energiyasini ijtimoiy ma'qullangan maqsadga aylantiradi. IN . 1950-yillar Amer. televideniye yosh ota-onalar uchun bir qator dasturlarni namoyish etdi. Ular chaqaloqni qanday o'rash va uni qanday ovqatlantirishni ko'rsatishdi. Mamlakatning eng mashhur mutaxassislari yangi turmush qurganlarga maslahat berishdi. Keyin tsiklning mashhurligini aniqlash uchun tomoshabinlarga o'tkazildi. Ma'lum bo'lishicha, ko'plab ota-onalar dastur haqida umuman tasavvurga ega emaslar. Ammo farzandsiz teletomoshabinlar televizor darslarini tobora ko'proq qiziqish bilan tomosha qilishdi. Farzandlari bo'lmaganlar zavq bilan "bolasini o'rashdi", u bilan "o'ynashdi" va ota-onalik ABC bilan tanishdilar.
Televizion serialning misoli tushkunlikka tushishi mumkin. O'ziga but yaratgan kishi o'z qilmishidan xabardor ekanligi tushunildi. Bu erda boshqa rasm paydo bo'ldi. Ma'lum bo'lishicha, tomoshabin shiddatli, ongsiz motivatsiya dunyosida yashaydi; u quvonadi va azoblanadi, bostirilgan g'ayratlar, istaklar va intilishlarga berilib ketadi. Uning harakatlarini tanqidiy emas, balki aynan shu motivlar belgilaydi.
S. badiiy ijod va intellektual faoliyatning asosiy manbalaridan biri boʻlib, ularning energetik asosini taʼminlaydi. Televizion qahramonlarga bo'lgan muhabbat va nafratning murakkab uyg'unligi effektini kashf etgan T. Adorno sublimatsiya effekti ongni manipulyatsiya qilishni kuchaytirishi mumkin degan xulosaga keldi. Insonning ma'naviyati ko'p jihatdan ongsizlarning zulmi bilan belgilanadi. Shaxs televizion tomoshada abadiy haqiqatlarni qidirmaydi, tahliliy qobiliyatlarni rivojlantirish uchun sabab emas, chuqur badiiy taassurotlarni emas. U psixologik attraktsionlar ta'sirida televizor ko'rishga jalb qilinadi. Adornoning so'zlariga ko'ra, ong ikkiligining siri bu haqiqatda yotadi. Fikrlash ob'ekti sifatida rad etilgan oddiy tomoshabin ekran jinoyatida jozibali tomoshani, kundalik tajribalardan xalos bo'lishni topadi.
Monoton, charchash doimiy ravishda odamda norozilikni keltirib chiqaradi. Uning ko'plab intilishlari va umidlari amalga oshmaydi va shuning uchun ongsiz doiraga suriladi. Bularning barchasi noxush haqiqatdan chalg'igan holda, muvaffaqiyatsiz rejalarni xayoliy amalga oshirishga olib keladi. Qo'pol qilib aytganda, odamga psixologik kerak va u buni hikoyalarda topadi ommaviy madaniyat. Psixologlarning ta’kidlashicha, detektiv va kriminal ko‘rsatuvlar ko‘k ekranda namoyish etilsa, real jinoyatlar kamayib boradi. Yovuz moyilliklar, psixoanalitiklar tili bilan aytganda, sublimatsiya qilingan.

Falsafa: Ensiklopedik lug'at. - M .: Gardariki. A.A. tomonidan tahrirlangan. Ivina. 2004 .

SUBLIMATION

(Kech Lotin sublimatio, dan lat. subli-mo - baland ko'taring, yuqoriga ko'taring) psixologiyada, psixologiyada. affektiv harakatlarning energiyasini maqsadlarga aylantirish va almashtirish jarayoni ijtimoiy faoliyat va madaniy ijodkorlik. S. tushunchasi 1900 yilda Freyd tomonidan kiritilgan; u ishlab chiqqan psixoanaliz kontseptsiyasida S. drayvlar transformatsiyasi turlaridan biri sifatida qaraladi (libido), repressiyaning aksi. Ijtimoiy psixologiyada S. sotsializatsiya jarayonlari bilan bogʻliq. Shuning uchun S.ning muammolariga eʼtibor beriladi. ijod psixologiyasi, bolalar psixologiyasi, sport psixologiyasi va va boshqalar.

Falsafiy ensiklopedik lug'at. - M.: Sovet Entsiklopediyasi. Ch. muharrir: L. F. Ilyichev, P. N. Fedoseev, S. M. Kovalev, V. G. Panov. 1983 .

SUBLIMATION

(lotincha sublimare dan yuksalmoq)

yupqalash, . Freydning psixoanalizida - bostirilgan jinsiy istakning ma'naviyatga aylanishi, asosan din, metafizika yoki san'at sohasida. Madaniyat sohasidagi faoliyatni ana shu ma’noda tushuntiradi; sm. Resublimatsiya.

Falsafiy ensiklopedik lug'at. 2010 .

SUBLIMATION

(kech lotincha sublimatio - balandlik, lotincha sublimo - yuqoriga ko'tarish, ko'tarish) - qadriyatlar nazariyalarida qiymatni eng pastdan yuqoriga ko'tarish demakdir. eng yuqori daraja(masalan, Maks Sheler); Freyd ta'limotida - instinktlarning o'ziga xos yo'nalishidan maxsus almashtirish yoki og'ish, bunda asl (odatda jinsiy) harakat boshqa, ijtimoiy jihatdan maqbulroq bilan almashtiriladi. Psixologiyada "S." 1900 yilda Freyd tomonidan kiritilgan. Psixoanalizda S. tushunchasi psixologik tushuntirish uchun ishlatiladi. ijodkorlik mexanizmlari va bu jarayonda pastki (asosan ongsiz) harakatlarning o'zgarishini anglatadi. Ichki zaryadsizlanish usullaridan biri sifatida talqin qilinadi. keskinlik va mojarolar, Freyd buni biologik nuqtai nazardan tushuntirishga harakat qildi. determinizm; bu nuqtai nazardan. Uning uchun S. muvaffaqiyatsizlik, S. esa «muvaffaqiyatli nevroz» sifatida harakat qildi. Ushbu tushuntirishning aniq torligi dilemmani keltirib chiqardi: biologiya fanidan voz kechish. determinizm va ijodda tanlash va qaror qabul qilish erkinligini tan oladi yoki uning natijalarini faqat bir xil asoslarni ifodalashning yanada nozik va yashirin shakli deb e'lon qiladi. drayvlar ("ko'taruvchi" deb da'vo qilish). Ushbu yo'llarning ikkinchisini tanlab, ijodkorlik muammolariga bag'ishlangan ko'plab Freyd asarlari mualliflari ijod natijalari va asosiy yo'nalishning oz sonli variantlari o'rtasida bevosita bog'liqlik mavjudligini da'vo qiladilar. drayvlar va ularning patologik og'ishlar. Masalan, T. Reykning asarlariga ko'ra, Gyotening "Olimpizmi" paranoid psixozning kompensatsiyasi natijasidir, Gyote yoshligida unga yaqin bo'lganligi aytiladi; Dostoyevskiy ijodi zamirida bolalik davrida otasiga nisbatan dushmanlik ruhi tufayli vujudga kelgan aybdorlik hissi yotadi (I. Noyfeld, Dostoevskiy. Psixoanalitik ocherk, nemis tilidan tarjima qilingan, L.–M., 1925). San'atning shakllanishida jarohatlar uchun kompensatsiya katta rol o'ynaydi. bolalik(S. Freyd, Leonardo da Vinchi. Bolalik xotiralari, M., 1912). Ushbu pozitsiyalardan ijodkorlik havaskor faoliyat turi sifatida namoyon bo'ladi. psixoterapiya.

Psixoanalitiklar S. sharoitlarini va u bilan kechadigan jarayonlarni aniqlash uchun koʻplab tadqiqotlar oʻtkazdilar. Sublimatsiya faoliyatining umumiy sxemasi E. Bergler tomonidan taklif qilingan boʻlib, u S.ning beshta darajasini bir qator psixiklarni kiritish va almashtirish bilan aniqlagan. mexanizmlar. deb atalmish doirasida egopsixologiya, istak obʼyektini koʻchirish yoki almashtirish jarayonidan tashqari, S.da energiyaning oʻzini – uni aniq bajarish uchun mos shaklga aylantirish rolini taʼkidlaydi. Ego funktsiyalari.

Freyd va ayniqsa uning izdoshlari koʻpincha S. taʼlimotini Platonning eros haqidagi taʼlimoti bilan bogʻlaydilar. Ammo agar Platonizmda bo'lsa pastki shakllari mavjudotlar oliylardan olingan bo'lsa, Freydda, aksincha, yuqori shakllar uning uchun faqat haqiqiy biologik bo'lganlarga, pastroqlarga tushiriladi. jarayonlar. M. Shelerning fikricha, S. taʼlimotida u oʻzini teskari yoki “qisqa oʻyin” sifatida namoyon qiladi; ruhiy salomatlik ijodkorlikda ishtirok etishini hisobga olgan holda. va psixosomatik jarayonlar turli darajalar, S. haqidagi Freyd ta'limoti bu darajalarni bir - drayvlar va ularning materialiga kamaytirishga harakat qiladi; ayni paytda ijodiy. yangi sifatni yaratish to'g'ridan-to'g'ri tadqiqotdan qanday qutuladi.

Lit.: Freyd Z., Gradivadagi deliryum va tushlar, kitobda: Jensen V., Gradiva, Odessa, 1912; u, men va u, trans. nemis tilidan, L., 1924; Kris E., San'atdagi psixoanalitik izlanishlar, N. Y., 1952; Bergler E. O., Sublimatsiyadagi besh qatlamli tuzilish to'g'risida, "Psixoanalitik chorak", 1945, v. 44, № 1.

D. Lyalikov. Moskva.

Falsafiy entsiklopediya. 5 jildda - M.: Sovet Entsiklopediyasi. F. V. Konstantinov tomonidan tahrirlangan. 1960-1970 .

Sinonimlar:

Boshqa lug'atlarda "SUBLIMATION" nima ekanligini ko'ring:

- (kimyoviy) operatsiya, masalan, uchuvchi zich jismlarni ajratishdan iborat. ammiak, pirogallol, benzoy kislotasi, uchuvchan bo'lmaganlardan. Lug'at chet el so'zlari, rus tiliga kiritilgan. Pavlenkov F., 1907. SUBLIMATION [Rus tilining xorijiy so'zlari lug'ati.

sublimatsiya- (lotincha sublimo men ulug'layman) jinsiy istak energiyasini (libido) o'zgartirish jarayoni va psixikaning asosiy himoya mexanizmlaridan biri bo'lib, jinsiy maqsadni "uzoqroq va qimmatroq" maqsad bilan almashtirish bilan tavsiflanadi. ijtimoiy jihatdan».… … Ajoyib psixologik ensiklopediya

Sublimatsiya- Sublimatsiya ♦ Sublimatsiya Holatning o'zgarishi (eng og'irdan engilgacha) yoki yo'nalish (eng pastdan yuqoriga). Dastlab ma'naviy yuksalishni bildiruvchi "sublimatsiya" so'zi qabul qilingan... ... Sponvilning falsafiy lug'ati

- (lotincha sublimo men ko'taraman), sublimatsiya, moddaning suyuqlik bosqichini chetlab o'tib, qattiq holatdan gazsimon holatga o'tishi. Sublimatsiya - bu birinchi darajali fazaga o'tish. Sublimatsiya jarayoni energiyaning yutilishi bilan sodir bo'ladi, bu sublimatsiya issiqligi deb ataladi. Orqaga... Zamonaviy ensiklopediya

- (lot. sublimo ko'tarmoq, ko'tarmoq) 20-asr gumanitar fanlariga faol kiritilgan psixologik kategoriya. Freydcha (qarang: Freyd) talqinida. Freydning fikricha, S. bu aqliy jarayon, buning natijasida tabiiy energiya ... ... Madaniyatshunoslik entsiklopediyasi

- (lot. sublimo dan men baland ko'taraman, ko'taraman), sublimatsiya, cristae dan va ga o'tish. to'g'ridan-to'g'ri (erimasdan) gaz holatiga kiradi; issiqlikning yutilishi bilan sodir bo'ladi (birinchi tartibli fazaga o'tish). C. bug'lanish turlaridan biri, mumkin ... ... Jismoniy ensiklopediya

Vaziyat ko'pincha odam o'zining sarflanmagan energiyasini foydali narsaga yo'naltirishi kerak bo'lganda paydo bo'ladi. Odamlar ko'pincha o'zlarining ortiqcha jinsiy energiyasini qandaydir ijodkorlikka aylantirishga harakat qilishadi. Bu, qoida tariqasida, sublimatsiya deb ataladi.

Ammo shunga qaramay, keling, sublimatsiya nima ekanligini batafsil ko'rib chiqaylik. Ko'pchilik bu atama nimani anglatishini bilmaydi. Sublimatsiya ma'lum bir kombinatsiya sifatida tushuniladi himoya harakatlari odamni yengillashtirishga yordam beradigan psixika ichki kuchlanish har qanday faoliyat sohasida keyingi natijalarga erishish uchun energiya oqimini qayta taqsimlashdan foydalanish.

Nima bo'ladi

Sublimatsiya quyidagi tarkibiy qismlardan iborat:

• Energiya oqimini biz yoqtirgan narsadan muhim ma'noga ega bo'lgan narsaga yo'naltirish.
• Inson faoliyati jarayoniga hamroh bo'lgan hissiy fonning o'zgarishi.
• Instinktiv harakatlarni ijtimoiy hayotning afzalliklariga mos keladigan shaklga aylantirish.

Har bir faoliyat sohasida ushbu tushuncha o'xshash bo'lsa-da, ammo baribir biroz boshqacha ma'noga ega. Masalan, falsafada bu qolgan energiyani yuksak maqsadlarga yo'naltirish, jamiyatda qabul qilinishi mumkin bo'lmagan harakatlardan qochishdir. bu tushunchani birinchi bo'lib qo'llagan. Sublimatsiya atamasi bilan Freyd jinsiy istakning go'zal narsaga yoki din bilan bog'liq bo'lgan narsaga aylanishini tushundi.

Psixologiya kabi fanning yondashuvi ham qiziq. Psixologlarning ta'kidlashicha, psixologiyadagi sublimatsiya bizning psixikamizning ma'lum bir mexanizmi bo'lib, bizni ichki ortiqcha kuchlanishdan himoya qiladi. Shu sababli, sublimatsiya bizning psixikamizning himoya mexanizmi degan xulosaga kelishimiz mumkin. Sublimatsiya qilish o'z faoliyatini jamiyat va o'zi uchun foydali faoliyatga aylantirishni anglatadi.

Freydning tushunchasi haqida yana bir necha so'z aytishga arziydi bu tushuncha. U o'z kontseptsiyasini ishlab chiqdi, unga ko'ra sublimatsiya - asosiy sababni har qanday jarayonning manbasidan boshqa maqsadli faoliyatga o'tkazish demakdir. Freydning fikriga ko'ra, sublimatsiya hozirgi kunga qadar yaratilgan barcha go'zallik sublimatsiya qilingan harakatlar natijasidir.

Erkak va ayollarda namoyon bo'lish

Albatta, har bir tirik mavjudotning hayotda o'ziga xos afzalliklari bor. Bundan kelib chiqadiki, har kim turli xil energiya oqimlarini o'ziga xos tarzda o'zgartiradi. Olimlar psixologiyani o'rganish doirasida so'rov o'tkazdilar va ayol sublimatsiyasining o'ziga xos xususiyatlari borligini aniqladilar.

Insoniyatning adolatli yarmi vakillari uchun sevgining sublimatsiyasi ko'pincha dolzarbdir. Biroq, bu namoyon bo'lishning yagona varianti emas. Ayol o'z energiyasini qayerga yo'naltirishi mumkinligiga yana bir nechta misollar:

• Amaliy ijodkorlik.
• Sport va fitness faoliyati.
• Uy ishlarini bajarish (kir yuvish, dazmollash, idishlarni yuvish, tozalash va boshqalar).
• Bolalarni o'rgatish.

Erkaklar, o'z navbatida, sevgi sublimatsiyasi tushunchasidan ayollarga qaraganda kamroq foydalanadilar. Bu erkak va ayol o'rtasidagi aniq farq. Erkaklar uchun sevgi kamdan-kam hollarda birinchi o'rinda turadi. Lekin ular ham o'z kuchlarini qayergadir sarflashlari kerak. Erkaklar odatda nimaga ko'p energiya sarflashlari haqida ba'zi misollar:

• Karyerangizni qurish.
• Ijodkorlik va bu erda ular katta muvaffaqiyatlarga erishishlari mumkin.
• Sport faoliyati.
• Xobbi (baliq ovlash, ov qilish).

Ortiqcha energiyangizni qaerga yo'naltirishingiz mumkinligini bilib olganingizdan so'ng, uni qanday qilib to'g'ri sublimatsiya qilishni o'rganishingiz kerak. Keling, jinsiy energiya oqimini qanday qilib to'g'ri yo'naltirishni aniqlaylik.

Har bir inson biladiki, eng kuchli va foydalanish mumkin bo'lgan narsa bu jinsiy energiya. Agar inson bu sohada qandaydir ijobiy o'zgarishlarni boshdan kechirsa, u darhol uning farovonligi yaxshilanayotganini his qiladi, dunyo boshqacha ko'rina boshlaydi, u go'zal narsalarni yaratishni va boshqa odamlar bilan muloqot qilishni xohlaydi, bu oddiyroq bo'ladi.

Energiyani ijodkorlikka aylantirishga yordam beradigan narsa bor. Ushbu hodisa odatda ilhom yoki ilhom deb ataladi. Rostini aytsam, olimlar energiya almashinuvi jarayoni qanday sodir bo'lishini hali aniqlay olishmadi, ularning ba'zilari hatto bu imkoniyatni butunlay rad etishadi. Biroq, bu odamlar bilan sodir bo'lishiga hech kim shubha qilmaydi va hatto bir marta emas. Esingizda bo'lsin: jinsiy energiyani sublimatsiya qilish juda muhimdir.

Salbiy reaktsiyani sublimatsiya qilish ham muhimdir - masalan. Hozirgi vaqtda odamni hissiy jihatdan engillashtirishning ko'plab usullari mavjud. Mana ulardan ba'zilari:

• Salbiy hissiy harakatlarni jonsiz narsaga yo'naltirish. Bu yostiq, qog'oz, zımba sumkasi va boshqalar bo'lishi mumkin.
• Ko'pincha ishlatiladigan usullar. Siz ularni faqat ushbu sohadagi mutaxassisning aniq rahbarligi ostida juda ehtiyotkorlik bilan va yaxshiroq ishlatishingiz kerak.
• O'zingizning hurmatingizni oshirishingiz kerak. Buning uchun siz har qanday faoliyat sohasida o'zingizni isbotlashingiz mumkin: sport, san'at, ta'lim, fan va boshqalar.
• O'zingizni buyuk ishlarga ilhomlantiring.

Sublimatsiya har bir inson uchun muhimdir. Agar u o'zining ortiqcha energiyasini yaxshi narsaga aylantirishni o'rgansa, u doimo qiladigan narsaga ega bo'ladi. Axir, har bir inson jamiyatga foydali bo'lishni xohlaydi. Muallif: Olga Morozova

Sublimatsiya turlaridan biri hisoblanadi psixologik himoya, bu Zigmund Freyd tomonidan kashf etilgan. Bu energiyaning quyi turlarini yuqoriroq energiyaga aylantirishdir. Masalan, jinsiy energiya ijodiy faoliyatga aylantirilishi va hayotiy maqsadlarga erishish uchun ishlatilishi mumkin.

1. Psixikani ustun instinktlardan ozod qilish.
2. Inson faoliyati bilan birga keladigan his-tuyg'ular va tajribalarning o'zgarishi.
3. Energiyaning past shakllarini jamiyat uchun maqbul bo'lgan shakllarga aylantirish.

Falsafada sublimatsiya

"Sublimatsiya" atamasi psixiatr tomonidan kashf etilganiga qaramay, u falsafada keng qo'llaniladi. Yung Stilling va nemis faylasufi Shopengauer o'z asarlarida sublimatsiya haqida yozganlar. Faylasuflarning psixiatrik atamaga qiziqishi uning madaniy jihatlarga ta'sir qilishi bilan bog'liq. Bu instinktlarni energiyaning ijtimoiy jihatdan maqbul shakllariga aylantirishdir.

Psixologiyada sublimatsiya

IN psixologik fan sublimatsiya deb qaraladigan tushunchadir himoya mexanizmi, insonga "inson ko'rinishini" saqlab qolishga yordam berish. Sublimatsiya tufayli asosiy ehtiyojlarni qondirish imkoniyatidan mahrum bo'lgan odam tajovuzkor va noto'g'ri bo'lib qolmaydi. U hayotiy maqsadlarga erishish, yaratish uchun jinsiy energiyadan foydalanadi ijodiy loyihalar va hokazo. Psixologlar har qanday nomaqbul motiv konstruktiv faoliyatga aylanishi mumkinligini isbotladilar.

Boshqa fanlarda sublimatsiya

Fizikada sublimatsiya dan o'tish sifatida qaraladigan tushunchadir qattiq holat gazga aylanadi Fizikadan bu atama boshqa fanlarga "ko'chirildi", chunki u bir holatdan ikkinchisiga o'tishni anglatadi. Sublimatsiya so'zi hatto pishirishda ham qo'llaniladi. Misol uchun, agar biz pishirilgan mahsulotni quritsak, uning muzlatilgan quritilgan versiyasini olamiz. San'atda sublimatsiya maxsus texnologiyalar yordamida tasvirni boshqa sirtga o'tkazishni anglatadi. Ezoterizmda sublimatsiya - bu chakralardan chiqarilgan energiyani ijodiy printsipga o'tkazish.

Sublimatsiyaga misollar

Sublimatsiya qanday namoyon bo'ladi? Mana bir nechta misollar:

• Jarroh sifatida ishlash sadistik tendentsiyalarning o'zgarishidir.
• Politsiya ishi zo'ravonlik tendentsiyalarining o'zgarishidir.
• Patolog sifatida ishlash jasad va o'limga yashirin qiziqishni o'zgartiradi.
• Ijodiy yutuqlar - bu qoniqarsiz jinsiy energiyaning sublimatsiyasi.

Freydga ko'ra sublimatsiya

Zigmund Freyd bu atamani birinchi bo'lib ishlatgan. U buni o'z nazariyasi - psixoanaliz doirasida ko'rib chiqdi. Freyd tushunchasida sublimatsiya instinktlarning ijtimoiy muhim faoliyat shakllariga aylanishidir. Agressiv energiya sportda yoki qat'iy ta'lim usullarida, erotizm esa do'stona munosabatlarda va do'stona munosabatlarda topilishi mumkin. ijodiy faoliyat. Sublimatsiyaning asosiy maqsadi jinsiy ehtiyojni kamaytirish va boshqa faoliyatga "o'tish" dir.

San'atda sublimatsiya

Zigmund Freyd va psixoanalizning barcha izdoshlari, barcha ajoyib san'at asarlari jinsiy aloqada javobsiz sevgi va norozilik natijasida chiqarilgan sublimatsiya energiyasi tufayli yaratilgan deb hisoblashadi.

Freyd misol sifatida Leonardo da Vinchini keltiradi. Bu ajoyib odam shunday qildi katta soni kashfiyotlar. U nima bo'lishidan qat'iy nazar, u ajoyib natijalarga erishdi. Bu uning jinsiy hayotdan butunlay voz kechgani bilan bog'liq.

Freyd, shuningdek, o'zining ulkan mahsuldorligini 40 yoshida jinsiy aloqa qilishni to'xtatganligi bilan izohladi. U buni ongli ravishda qilgan, shuning uchun u bu o'tishni ongli sublimatsiya deb atagan. Freyd ateist edi, lekin ayni paytda jinsiy aloqaga oid diniy qarashlarga ega edi. Farzandli bo‘lishni hohlagan taqdirdagina buni joiz deb bilgan. 40 yoshida Freyd allaqachon 6 farzandning otasi edi, shuning uchun u jinsiy aloqada hech qanday ma'noni ko'rmadi.

Sublimatsiya nazariyasi

T. Adorno sublimatsiya va televizion manipulyatsiya o'rtasidagi munosabatni o'rnatdi. Televizorni ko'rayotganda, odam qoniqishni badiiy impulslardan emas, balki bostirilgan ehtiyojlarni qondirishdan izlaydi. Masalan, har qanday zo'ravonlik harakatlarini bostirgan kishi Kundalik hayot, jinoyat haqidagi televizion dasturlar va detektiv seriallarni tomosha qilishning ongsiz ehtiyojlarini qondiradi. Olimlar zo‘ravonlik harakatlarini ekranda ko‘rsatish real hayotdagi jinoyatlar sonini sezilarli darajada kamaytirishini isbotladi.

Qanday qilib ayollar sublimatsiya qilishadi

Jinsiy energiyaning o'zgarishi har bir inson uchun har xil tarzda sodir bo'ladi, chunki barchamiz turli xil kasb va imtiyozlarga egamiz. Ayollar uchun ham sublimatsiyaning ba'zi xususiyatlari mavjud. Afsuski, adolatli jinsiy aloqada jinsiy energiyani o'zgartirish uchun ko'p imkoniyatlar yo'q.

Agar ayol etarlicha jinsiy aloqa qilmasa, u ijodkorlik bilan shug'ullanishi, sport bilan shug'ullanishi, uyni tozalash yoki bolalarni tarbiyalash bilan shug'ullanishi mumkin. Va agar dastlabki 3 variant nafaqat ayolga, balki uning atrofidagilarga ham foyda keltiradigan bo'lsa, unda sublimatsiyaning oxirgi usuli halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ta'limning yangi usullarini o'rganish va qo'llash orqali ayol bolaga "sevib qolish" xavfini tug'diradi, buning natijasida u tezda chiqib ketadi yoki mustaqil qaror qabul qilishga qodir bo'lmagan go'dak bo'lib ulg'ayadi.

Erkaklar qanday qilib sublimatsiya qilishadi

Erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq sublimatsiya imkoniyatlariga ega. Mana ulardan ba'zilari:

1. Ular martaba qurmoqdalar. Ular o'z ishlariga o'zlarini tashlaydilar, shuning uchun ular o'zlarining jismoniy zaxiralarini kasbiy yutuqlar uchun ishlatishadi.
2. Ular o'zlarini ijodkorlikda topadilar. Bunday davrlarda erkaklar haqiqiy asarlar yaratishga muvaffaq bo'lishadi.
3. Sport bilan faol shug'ullanadi. Jismoniy mashqlar doimiy ravishda ortib bormoqda, kundan kunga aylanib bormoqda.
4. Ular o'zlari yoqtirgan narsani topadilar yoki ba'zi bir sevimli mashg'ulotlariga butunlay "taslim bo'lishadi". Bu baliq ovlash, ov qilish, futbol, ​​musiqa asboblarini chalish va boshqalar bo'lishi mumkin.

Sublimatsiya qoidalari

Aksariyat odamlar ongsiz ravishda sublimatsiya qilishadi, shuning uchun ularning hayoti yaxshi yoki yomon tomonga o'zgarishi mumkin. Agar sizda jinsiy aloqa etishmasa, foydalanilmagan energiyani oqilona aylantiring. Shunday qilib, siz yaxshi natijalarga erishasiz va hayotingizni sifat jihatidan yaxshilay olasiz. Buning uchun sublimatsiya qoidalariga amal qilish kifoya:

1. Tasavvuringizni rivojlantirish bilan shug'ullaning: ilmiy fantastika kitoblarini o'qing, rassomlar ko'rgazmalariga boring, har qanday ijodkorlik bilan shug'ullaning. Buning yordamida siz ko'plab kashfiyotlar qilishingiz va eng dahshatli orzularingizni ro'yobga chiqarishingiz mumkin.
2. Har bir kunni ilohiy sovg'a sifatida qabul qiling. Yangi odamlar bilan iloji boricha tez-tez muloqot qilishga harakat qiling. Bu sizga yangi tajribalar beradi.
3. Intuitsiyangizga ishoning. U sizga ajoyib kashfiyotlar qilishingizga yordam beradi va hayotingiz sifatini yaxshilaydigan yangi g'oyalarni beradi.
4. Qora tuynuk effektidan foydalaning. U ko'pincha olimlar, ixtirochilar, rassomlar, yozuvchilar va ijodiy kasblardagi boshqa odamlar tomonidan qo'llaniladi. E'tiboringizni to'liq vazifaga jamlash uchun o'zingizni qorong'i xonada bir necha soat yoping. O'zingizni mavhumlashtirganingizda tashqi ta'sir, sizga ajoyib g'oyalar kelishi mumkin.
5. Oshiq bo'lish hissi har qanday hissiy yuksalishga o'xshaydi. Shuning uchun, har qanday vaziyatda "maksimal" yashashga harakat qiling. Sizga quvonch va zavq keltiradigan narsalarni qiling, ijobiy odamlar bilan muloqot qiling.

Jinsiy energiyani qanday sublimatsiya qilish kerak?

Sublimatsiya - bu foydali bo'lishi mumkin bo'lgan transformatsiya turli jihatlar hayot. Eng yaxshi yo'l jinsiy aloqaga bo'lgan ehtiyojni sublimatsiya qilish - ijodiy faoliyat. Jinsiy aloqa eng qulay va kuchli energiya turlaridan biridir. Agar bu sohada biror narsa o'zgargan bo'lsa, demak, shunday bo'ladi inson hayoti umuman. Dunyo boshqacha qabul qilinadi, farovonlik yaxshilanadi, boshqalar bilan munosabatlar yaxshilanadi. Bularning barchasini yo'qotmaslik uchun mutaxassislar ijodkorlik bilan shug'ullanishni maslahat berishadi. Rassomlar va yozuvchilar o'zlarining iltifotlari haqida gapirganda, ular jinsiy ehtiyojlarni ijodiy energiyaga aylantirishga yordam beradigan jinsiy ob'ektni nazarda tutadilar. Ko'pchilik ijodiy odamlar Sublimatsiya kuchini tushunib, ular o'z kasblarida yaxshiroq natijalarga erishish uchun ataylab o'zlarini jinsiy aloqadan mahrum qiladilar.

Agressiyani qanday o'zgartirish mumkin?

Agressiya instinktining buzilishi o'z-o'zini yo'q qilishga olib keladi, buning natijasida inson o'z hayotini saqlab qoladi. Agressiyani o'zingizga "saqlab bo'lmaydi", siz "bo'shatish" yo'llarini aniq topishingiz kerak. Mana ulardan ba'zilari:

1. Psixoanalitik usullar yordamida tajovuzni sublimatsiya qilish.
2. Transfer hissiy tajribalar jonsiz narsalarga.
3. Sport o'ynash. Eng yaxshi variant- raqobat jihati mavjud bo'lgan sport turlari.
4. Ijodiy faoliyat bilan shug'ullanish.

"Sublimatsiya" so'zi ko'plab fanlarda qo'llaniladi. Sublimatsiya - o'zgarish, o'zgarish. Keng ma'noda bu bir holatdan ikkinchi holatga o'tishni anglatadi. Biroq, bu atama ko'pincha psixologiyada qo'llaniladi, bu erda u psixologik himoya varianti sifatida qaraladi. Sublimatsiya insonga tajovuzkorlik va jinsiy impulslarni energiyaning ijtimoiy jihatdan maqbul shakllariga aylantirishga yordam beradi. Buning sharofati bilan inson barkamol hayot kechiradi, yuksak natijalarga erishadi.