Ajoyib ko'rinish tabiatan hammaga berilmaydi va ko'p hollarda bunday ko'rinish egalari tashqi ko'rinishi ustida astoydil harakat qilishadi. Tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirish uchun siz ko'p kuch sarflashingiz, sabr-toqat qilishingiz va ba'zan katta miqdorda pul sarflashingiz kerak bo'ladi. Ammo agar siz haqiqatan ham o'zgarishni va atrofingizdagilarni sizni hayratda qoldirishni istasangiz, unda bularning hech biri sizni to'xtata olmaydi! Axir, tashqi o'zgarishlar bilan birga, har doim yangi hayot boshlanadi, bu eskisidan ancha yaxshi bo'lishi mumkin! Sizning tashqi ko'rinishingizni qanday o'zgartirishingiz va uzoq vaqtdan beri orzu qilgan tasvirni yaratishingiz mumkinligi haqida maqolamizda gaplashamiz.
Tashqi ko'rinishingizni qanday o'zgartirish va muvaffaqiyatga erishish
Siz allaqachon tushunganingizdek, tashqi ko'rinish nafaqat yuz xususiyatlari, figurasi yoki soch turmagi bilan bog'liq. Bu shuningdek, yurish, turish, kiyim uslubi, yuz ifodalari, bo'yanish va, albatta, o'zini jamiyatda ko'rsatish qobiliyatini o'z ichiga oladi. Mening har bir komponentim ustida ishlagan ko'rinish, siz tashqi ko'rinishingizni tanib bo'lmaydigan darajada o'zgartirishingiz mumkin qisqa muddatga. Shunday qilib, tez orada o'zgarishni boshlash va muvaffaqiyatga erishish uchun tavsiyalarimizni tinglang:
- Soch turmagi. Ehtimol, har birimiz quyidagi iborani eshitganmiz: "Agar siz hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, soch turmagingizni o'zgartiring" - bu so'zlar to'liq oqlanadi, chunki... Soch turmagi butun tasvirning asosiy komponenti hisoblanadi. Muxtasar qilib aytganda, sochlaringiz bilan tajriba qilishdan qo'rqmang! Axir, endi sartaroshlik bizga xohlagan vaqtda tashqi ko'rinishimizni o'zgartirish uchun barcha imkoniyatlarni beradi. Shuning uchun, agar sizda qisqa soch turmagi bo'lsa, uzun sochlarni chiroyli o'stirishga harakat qiling, agar uzun sochingiz bo'lsa, ikkilanmasdan kesib oling. Ammo agar siz umuman sochingizni kesishni xohlamasangiz, lekin sizga o'zgartirishlar kerak bo'lsa, unda rangni o'zgartirishga harakat qiling! Sochingizning rangini o'zgartirib, nafaqat sizning tasviringizni boshqalar tomonidan idrok etishi o'zgaradi, balki xarakteringizda yangi fazilatlarni ham kashf etasiz. Misol uchun, yorqin sarg'ish sizning ijodkorligingizni oshiradi va sizga e'tiborni tortadi; quyuq sarg'ish sizni ishda muvaffaqiyatga olib keladi va ulanishlar sonini oshiradi; qizil, kashtan va oltin ranglar sizni yanada hal qiluvchi qiladi, lekin ko'proq ziddiyatli, qora esa sizga ta'sir va ehtiros beradi.
- Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq. Shunday bo'ladiki, bizning yuzimizda bizga mos kelmaydigan narsa bor va bularning barchasi bizning komplekslarimiz va umumiy noqulayliklarimizga qo'shiladi. Lekin o'ylashga shoshilmang plastik jarrohlik, chunki har doim qo'lingizda bo'lgan kosmetika yordamida yuzingizni o'zgartirish unchalik qiyin emas. Misol uchun, kichik ko'zlar engil soyalar yordamida vizual ravishda kattalashtirilishi mumkin. Har qanday ko'z qopqog'i ko'z shaklini o'zgartirishga yordam beradi. Tashqi ko'rinishingizni yanada ifodali qilish uchun qoshlaringizning rangi va shaklini o'zgartiring. Xuddi shu narsa lablar uchun ham amal qiladi. Kukun va ko'z uchun qalam bilan qurollangan holda, ularning shaklini xavfsiz tarzda o'zgartirishni boshlashingiz mumkin. Uyg'un kombinatsiyani ta'minlash uchun soch rangini o'zgartirgandan so'ng, kosmetika rang palitrasini o'zgartirishni unutmang.
- Rasm. O'ylaymanki, nima uchun to'g'ri ovqatlanish va mashq qilishni boshlash juda muhimligini hamma allaqachon biladi. Ha, bu tuyulganidek oson emas, chunki... qisqa muddatli bosqich emas, balki muvaffaqiyatga intilayotgan har qanday inson uchun hayot tarziga aylanishi kerak. Ammo bu qadam nafaqat tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirishga, balki butun hayotingizni o'zgartirishga yordam beradi. Agar siz vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, unda aerob mashqlari (aerobika, yugurish, mashq velosipedi, step, yugurish yo'lagi). Agar sizning maqsadingiz tanangizni pompalash va uni elastik qilish bo'lsa, unda kuch mashqlari yordam beradi. Buning uchun siz ro'yxatdan o'tishingiz mumkin sportzal, bu erda murabbiy siz uchun tanlaydi individual dastur, yoki siz 3 kg gacha og'irlikdagi dumbbelllarni sotib olishingiz va Internetda topish oson bo'lgan video darslar yordamida o'zingiz mashq qilishingiz mumkin. Duruş va umumiy ohangni yaxshilash uchun raqs yoki yoga mashg'ulotlari mos keladi. Shunday qilib, yangi narsalarni boshlashdan qo'rqmang, bularning barchasi tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishga yordam beradi va o'zingiz yoqtirgan har qanday kiyimni o'zingizning raqamingizga ajoyib ko'rinishga olib keladi.
- Mato. Hech kimga sir emaski, kiyim o'zini namoyon qilish vositasi bo'lib, uning yordamida siz kuchli tomonlaringizni ta'kidlab, zaif tomonlaringizni yashirishingiz mumkin. Yodingizda bo'lsin, tashqi ko'rinishingizni tanib bo'lmaydigan darajada o'zgartirish - garderobingizni o'zgartirishning eng oson yo'li. Axir, faqat yangi uslub sizga sportchidan ishbilarmon ayolga va romantik qizdan vampaga tezda aylanishga imkon beradi. Ammo poyabzal va sumkalar, sharflar, kamarlar va zargarlik buyumlari ko'rinishidagi turli xil aksessuarlar haqida unutmang - bularning barchasi tasvirni uyg'un va to'liq qiladi.
- Harakatlar. O'zgartirish uchun har doim ham vazn yo'qotish, soch turmagini o'zgartirish yoki shkafni o'zgartirish etarli emas. Ko'p narsa bizning rasmimizni qanday taqdim etishimiz va harakat qilishimizga bog'liq bo'lganligi sababli, yurishimiz, turishimiz va tabassumimizga e'tibor qaratishimiz kerak. Har kuni o'z holatingizni nazorat qilish uchun vaqtni ko'paytirmaslikka harakat qiling. Qanday yurganingizga va tabassumingizga qarang. Buning uchun faqat yoqimli musiqani yoqing, dam oling va oyna oldida mashq qiling. Vaqt o'tishi bilan sizni yanada ishonchli va jozibali qiladigan yangi harakatlar ishlab chiqiladi.
O'zgartiring, tasvirlar bilan tajriba qiling va o'zingizni yoqtirishni o'rganing! Shunda siz nafaqat tashqi ko'rinishingizni, balki butun hayotingizni ham o'zgartira olasiz, bu sizga ko'p yillar davomida baxt, uyg'unlik va go'zallik baxsh etadi!
Har bir inson hayotida shunday vaqt keladiki, u o'zgarishni xohlaydi. O'zingizni o'zgartiring yaxshiroq tomoni Bu cheksiz mumkin, chunki mukammallikning chegarasi yo'q. O'zgarish istagi insonning xarakteriga ham, uning atrofidagi dunyoga munosabatiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bunday istakning sabablari ko'p bo'lishi mumkin, ammo muvaffaqiyatga erishish uchun siz o'zingizga yolg'on gapirmasligingiz kerak. Aynan nima asabiylashayotganini va norozilik tuyg'usini keltirib chiqarishini aniq tushunish kerak. Xavotir manbalarini yo'q qilish orqali inson uyg'unlikni topadi va baxtli bo'ladi.
O'zingizni tashqi tomondan qanday o'zgartirish haqida o'ylayotganda, birinchi navbatda ijobiy kayfiyatni sozlashingiz kerak. Har qanday o'zgarishlar ichkaridan boshlanadi, faqat ular sizning dunyoqarashingizni va hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishi mumkin.
Tashqi tomondan qanday o'zgartirish mumkin?
Ayollar har doim yaxshi ko'rinishni xohlashadi va bunga ko'p kuch sarflashadi. Ba'zan butun umringiz o'z timsolingizni izlash bilan o'tadi. Kundalik hayotingizga yangi ranglar va his-tuyg'ularni qo'shish uchun siz oynadagi o'z aksingizni o'zgartirishingiz kerak. Va keyin savol tug'iladi: “O'zingizni tashqi tomondan qanday o'zgartirish kerak? Qayerdan boshlash kerak?" O'zini baholagan va har bir tafsilotni tahlil qilgandan so'ng, ayol har doim ham nimani xohlashini va nimani o'zgartirish kerakligini tushunmaydi.
O'zgarish soch turmagidan boshlanadi
Mutaxassislar soch turmagi bilan o'z uslubingizni yaratishni boshlashni maslahat berishadi. Tubdan boshqacha soch turmagi yoki soch rangi ayolning qarashlarini butunlay o'zgartirishi mumkin. Natija sifatiga shubha qilmaslik uchun jarayonni salon ustalariga topshirish yaxshiroqdir. Tajriba qilishdan qo'rqmang, ba'zida kutilmagan yechim eng mos keladi.
Har bir ayol stilistlarning xizmatlariga pul sarflashga tayyor emas, shuning uchun ko'pchilik uyda tashqi qiyofasini qanday o'zgartirishga qiziqishadi. Yorqin jurnallar va fotosuratlar sizning rasmingizni topishga yordam beradi. mashhur odamlar va mutaxassislardan maslahatlar. Lekin birinchi navbatda, ayol qanday qilib ideal ko'rinishni xohlashini aniqlashga arziydi. Rasm eng kichik detallarda o'ylangan bo'lishi kerak.
Soch rangi
Sariq, baqlajon, qizil yoki ko'k-qora kabi soch ranglari tasvirga yorqinlik qo'shadi. To'g'ri rangni tanlash uchun siz tezda yuviladigan toniklar bilan "o'ynashingiz" mumkin. Lekin eng yaxshi qaror - professional stilistning yordamidan foydalanish.
Odil teriga ega qizlar tajovuzkorlikni tanlamasliklari kerak quyuq ranglar, yumshoq soyalarni tanlash yaxshidir. Ammo qorong'ular ayollar uchun mos qora rang yoki kashtan soyalari.
Soch kesish va uslublash
Siz jozibali yuz xususiyatlarini ajratib ko'rsatishingiz va soch turmagi bilan kamchiliklarni yashirishingiz mumkin. Portlashlar ostida katta peshonani va bob soch turmagi ostida chiqadigan quloqlarni yashirish yaxshiroqdir. Agar yuzingiz to'la bo'lsa, qiz sochini uzun o'stirishi kerak.
O'zingizni tashqi tomondan qanday o'zgartirish va soch turmushini tanlash haqida o'ylayotganda, sochingizning holatini unutmasligingiz kerak. Hatto uzun qulflar, agar ular bo'linib, zaiflashgan bo'lsa, hayratlanarli qarashlarni jalb qila olmaydi. Bunday holda, qisqa sochlarga ustunlik berish yoki o'rta uzunlikdagi sochlarni kiyish yaxshiroqdir.
Bugun siz ixtisoslashgan do'konlarda xarid qilishingiz mumkin turli vositalar sochni davolash uchun. Ular sizning jingalaklaringizning yorqinligini va kuchini tezda tiklaydi, lekin ularning sifatini kamaytirmaslik kerak.
Agar ayolning qalin va og'ir sochlari bo'lsa, assimetrik, biroz beparvo soch turmagi unga juda mos keladi. Bu umumiy tasvirni engilroq va havodor qiladi. Jingalak sochlar soch turmagini tanlashni qiyinlashtiradi, lekin uni ko'piklar va musslar yordamida osongina bezash mumkin. Shuning uchun ularni o'stirish va toza jingalak qilish yaxshiroqdir.
O'zingizni tashqi tomondan qanday o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan ko'plab variantlar mavjud. Avvalo, ayol o'zini va istaklarini tinglashi kerak.
Ko'zoynak va aksessuarlar
Agar ayol bo'lsa yomon ko'rish, komplekslar va stereotiplarni tashlash va ko'zoynakni qo'yish vaqti keldi. Endi ularning tanlovi juda katta va siz har qanday ko'rinishga mos modelni tanlashingiz mumkin. Bundan tashqari, ko'zoynaklar yordamida siz ko'z ostidagi sumkalar yoki ajinlar kabi kamchiliklarni yashirishingiz mumkin.
Ko'zoynak taqqan ayollar ularni o'zgartirishi mumkin Kontakt linzalar. Bu nafaqat ko'rinishingizni yangilaydi, balki ko'z rangini o'zgartirishga ham imkon beradi. Yorqin ko'zlar erkaklar e'tiborini jalb qilish va qiziqarli qarashlarni jalb qilish.
Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq
O'zingizni tashqi tomondan o'zgartirishning eng oson usullaridan biri bu bo'yanishingizni o'zgartirishdir. Siz "qarama-qarshilik bilan" usulidan foydalangan holda harakat qilishingiz kerak - agar ilgari ayol Men ozgina bo'yandim, siz yorqinroq bo'yanishni sinab ko'rishingiz mumkin. Ammo siz ko'zlarga yoki lablarga e'tibor qaratishingiz kerak. Palitradan to'g'ri foydalanish va bo'yanishning nozik tomonlarini o'rganish uchun siz stilistga tashrif buyurishingiz kerak. U sizning yuzingiz bilan ishlaydi va qimmatli tavsiyalar beradi.
Butiklarda o'zini qanday tutish kerak?
Bir hafta ichida o'zlarini tashqi tomondan qanday o'zgartirish haqida o'ylayotgan ayollar xarid qilishni boshlashlari kerak. Kiyimlar yordamida siz nafaqat raqam kamchiliklarini yashirishingiz, balki tasviringizni tubdan o'zgartirishingiz mumkin. Har bir ayolning shkafida kiyim bo'lishi kerak turli uslublar va har qanday vaziyat uchun.
Do'konda uyatchan bo'lish yoki o'zini ishonchsizlik his qilishning hojati yo'q. Barcha komplekslar o'tmishda, yaxshi yoki hech bo'lmaganda butik ostonasidan tashqarida qolishi kerak. Ular sinab ko'rish uchun pul talab qilmaydilar, shuning uchun hatto ilgari mutlaqo nomaqbul bo'lib tuyulgan variantlarni sinab ko'rishga arziydi. Ko'pincha bu jarayonda ayol o'zini va tanasini boshqacha baholay boshlaydi, o'zini o'zi qadrlashi ortadi va o'ziga ishonch paydo bo'ladi. Bu esa asosiy sir muvaffaqiyat. O'zini sevgan ayol erkaklarni quvontiradi va yuraklarini tezlashtiradi.
Shakl va tana
O'zgarish yo'lida raqam haqida unutmaslik kerak. Ayol tanasi har doim yaxshi ishlangan va sog'lom bo'lishi kerak, shuning uchun siz sport o'ynashga vaqt sarflamasligingiz kerak. Tanaga ega bo'lgan qizlar uchun o'zingizni tashqi tomondan tanib bo'lmaydigan darajada qanday o'zgartirish kerakligi haqidagi savolga javob aniq: vazn yo'qoting! Trening davomida siz nafaqat o'zingizni tartibga solishingiz, balki qiziqarli odamlar bilan tanishishingiz mumkin.
Har qanday o'zgarish yaxshi kelajak sari qadamdir! Ammo tashqi ko'rinishingizga e'tibor qaratsangiz, ichki dunyongizni unutmasligingiz kerak.
Erofeevskaya NatalyaHar bir inson hayotida kamida bir marta tanib bo'lmaydigan darajada o'zgarishni xohlaydi: qizlar va ayollar ayniqsa bunga intilishadi - gullash, butunlay boshqacha bo'lish, o'zlariga va atrofidagilarga tanish bo'lgan tasvirdan xalos bo'lish uchun jasorat berishga imkon beradi. . Kuchli jinsiy aloqa vakillari ba'zan tashqi ko'rinishi bilan tajriba o'tkazishga qarshi emaslar.
Haqida, albatta, hazil, lekin haqiqat donasi ham yo'q: besh yoshdan o'n yoshgacha yoshroq yuz, yangi soch turmagi, original linzalar va odatdagidan farqli kiyimlar bilan birlashtirilgan - va mening onam tanishlari u yoqda tursin, uni tanimaydi.
Global ichki o'zgarishlar unchalik oddiy va qulay emas: hamma ham o'z qalbida va dunyoni idrok etishida nimanidir tubdan o'zgartira olmaydi, ammo buning uchun tavsiyalar va usullar mavjud.
Qanday qilib qizni tanib bo'lmas darajada o'zgartirish mumkin
Ayol o'zini o'zgartirmoqchi bo'lgan holatlar va sharoitlar boshqacha: tabiat bilan birga yangilanishning bahorgi jinniligidan. Ular nima asosiy tamoyillar odatdagi ko'rinishdagi o'zgarishlar?
Soch turmagi tasvirning asosi bo'lib, uni o'zgartirish uchun uzun sochlarni qisqa sochlarga qisqartirish tavsiya etiladi va qisqa sochlar uchun ajoyib jingalak o'sadi (zamonaviy sartaroshlik texnologiyalari bilan bu bir necha soat vaqt talab etadi). Bu yerga qo'shing dramatik o'zgarish sizning axloqiy va diniy tamoyillaringizga zid bo'lmagan rang va tanishlaringizga o'n daqiqalik azob-uqubatlarni taqdim eting: "Men uni qaerdadir ko'rganman ..."
Soch rangini o'zgartirish ranglarning kosmetik palitrasini qayta ko'rib chiqishni talab qiladi: yorqin ranglarni sevuvchilarga tabiiy bo'yanishni o'rganish tavsiya etiladi, tabiiy soyalarga moyil bo'lganlarga esa boy tonlarni sinash tavsiya etiladi. Ko'zoynak taqib yurganlar uchun linzalarni sinab ko'rish aniq tavsiya etiladi va dioptersiz linzalarning rangli versiyalari hatto yaxshi ko'rish bilan ham ko'zlarning rangini o'zgartiradi.
3. Shkaf hammani va hamma narsani o'zgartirishi mumkin: keling, odatdagilarni itaramiz klassik kostyumlar va ajoyib naqshli kaputlar, jinsi shimlar va futbolkalarni sotib oling, ajoyib bo'yinbog' va baland poshnali tuflilar foydasiga romantik gullar va jingalaklardan voz keching. Va shunga ko'ra, aksincha - yangi uslubda o'zingizni organik va ishonchli his qilishingiz muhimdir.
4. Aksessuarlarning yangi tanlovi garderobingizni qayta tiklash uchun na moliyaviy, na ichki imkoniyat bo'lmasa yordam beradi: masalan, siz shimga shunchalik qo'shilib ketgansizki, har qanday uzunlikdagi yubka kiyish juda og'riq va noqulaylikdir. G'ayrioddiy kamarlar va sumkalar, yorqin sharflar va boshqalar. kam xarajat bilan vaziyatni saqlab qoladi.
O'z dunyoqarashingizni o'zgartirish garderobingizga yangi yorqin aksan qo'shish yoki yuzingizni original ko'zoynak ramkalari bilan bezash kabi oson emas. Ammo tashqi ko'rinishning o'zgarishi muqarrar ravishda o'zini ichki idrokining o'zgarishiga olib keladi.
Ba'zan uchun ichki o'zgarishlar talab qilinadi tashqi omillar- quvonchli yoki fojiali. Har qanday holatda ham ijobiy yoki salbiy belgi- bu hayotning xilma-xilligi. O'zingizni o'zgartirishga harakat qiling, shunda hayot siz bilan o'zgaradi!
Qanday qilib yigitni tanib bo'lmas darajada o'zgartirish mumkin
Erkaklar uchun bo'yanish va etek uzunligi bilan tajribalar bundan mustasno, tavsiyalar bir xil bo'lib qoladi. Soch turmagi, shkafdagi uslubni o'zgartirish - bunga qo'shimcha ravishda, o'z jismoniy shakliga sog'lom e'tibor har ikkala jins uchun ham majburiy tavsiya bo'ladi. ayol uchun - va sizni hech kim tanimaydi va keyinchalik do'stlar va hamkasblarning hayratga soluvchi va hasadgo'y qarashlari ijobiy kayfiyatni ta'minlaydi. "Pivo qorinidan" xalos bo'lish va nihoyat erkaklar uchun biceps va tricepsni topish va pompalash o'z-o'zini hurmat qilish, do'stlarning hurmati va ayollarning e'tiborini anglatadi.
O'zingizni o'zgartirish uchun birinchi navbatda o'zgarishga bo'lgan kuchli istak, so'ngra tasavvur, erkinlik va jasorat parvozi kerak. Tashqi o'zgarishlar har doim ham ichki o'zgarishlarga olib kelmaydi degan fikr bor: teskari jarayon ham mumkin - ichki qayta qurish tashqi o'zgarishlarga olib keladi. Soch rangi o'z-o'zidan qizarib ketmaydi, lekin ko'zlardagi porlash, moda kiyinish istagi va nozik, mag'rur holat o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Bir vaqtning o'zida tashqi qiyofangiz va ichki tafakkuringiz ustida ishlang - va tanib bo'lmaydigan narsa albatta sodir bo'ladi!
2014 yil 1 fevral, soat 15:00Ba'zida butunlay boshqacha ko'rinishga intilish yoki ehtiyoj bor. Shunda savol tug'iladi: tashqi ko'rinishini o'zgartirish mumkinmi? Albatta, ha, va siz buni xizmatlarga murojaat qilmasdan ham qilishingiz mumkin plastik jarrohlar. Uyda tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishning ko'plab usullari mavjud.
Soch turmagi bilan tashqi ko'rinishingizni qanday o'zgartirish mumkin?
Boshqa odamga o'xshashning eng tez va eng oson usuli - soch turmagini tubdan o'zgartirishdir. Agar tashqi ko'rinishning o'zgarishi o'zingizni niqoblash zarurati bilan bog'liq bo'lsa, unda siz e'tiborni jalb qilmaydigan ehtiyotkorlik bilan soch turmagini tanlashingiz kerak.
Erkaklar soch turmagidan foydalanishlari mumkin. Jel yoki soch spreyi yordamida siz butunlay boshqacha soch turmagi yaratishingiz mumkin. Sochingizni bo'yashingiz yoki kulrang sochlarning ko'rinishini berish uchun talk kukunidan foydalaning. Siz sochingizni sochingiz mumkin, keyin yuzingiz ham boshqacha ko'rinadi. O'zgartirishga arziydi tashqi ko'rinish mo'ylov va soqollar, ularni o'stirish yoki tarash.
Ayollar soch turmagi shaklini tubdan o'zgartiradigan parik yoki soch turmagidan foydalanishlari mumkin. Sochingizni boshqa rangga bo'yashingiz yoki yorqin ranglarni olishingiz mumkin.
Tashqi ko'rinishingizni tanib bo'lmaydigan darajada qanday o'zgartirish mumkin?
Quyosh ko'zoynaklari va oddiy ko'zoynaklar kiyishingiz mumkin. Albatta, ko'zoynak taqish odamni tanib bo'lmaydigan qilib qo'ymaydi, lekin bu tezkor uchrashuv paytida e'tibordan chetda qolishga yordam beradi. Qo'pol qilib aytganda, siz olomon orasida shunchaki adashib qolishingiz mumkin. Linzalarni ranglilarga o'zgartirish, ko'zni o'zgartirishga arziydi. Yuqori sifatli bo'yanish yordamida tashqi ko'rinishingizni butunlay o'zgartirishingiz mumkin. Siz hamma narsani bo'yashingiz mumkin o'ziga xos xususiyatlar, 
ko'zga tashlanadigan, masalan, mol, chandiq va tug'ilish belgilari. Siz rangingizni quyuqroq yoki engilroq qilish orqali o'zgartirishingiz mumkin. Vaqtinchalik tatuirovka qilishingiz yoki o'z-o'zidan tannerdan foydalanishingiz mumkin.
Siz bo'yingiz va turishingizni o'zgartirishingiz mumkin. Buning uchun siz yurishingizni o'zgartirishingiz yoki egilishni boshlashingiz kerak. Agar vaqtingiz bo'lsa, siz qo'shimcha kilogramm olishingiz yoki yo'qotishingiz yoki qo'shimcha kiyim qatlamlari yordamida o'zingizga vizual ravishda vazn qo'shishingiz mumkin. Kiyimlar siz kiyganingizdan tubdan farq qilishi kerak. Siz tajriba qilishingiz mumkin turli uslublar. Erkaklar yoshiga mos kelmaydigan kiyinish orqali o'zlarini yashirishi mumkin. Agar siz 20 yoshda bo'lsangiz, otangiz kabi kiyining va aksincha. Yubka kiyishga odatlangan ayollar shimlar yoki jinsilarga o'tishlari mumkin.
Ba'zan hayotda shunday bir lahza keladiki, shu daqiqada hayotingizning qolgan qismi butunlay boshqa ranglar bilan porlashi uchun juda muhim bo'lib qoladi. Bunday istakning sababi nimada ekanligi muhim emas, chunki ongsiz ravishda u har doim nafaqat zarur bo'lgan, balki siz tayyor bo'lgan o'zgarishlarga shoshilinch ehtiyoj bilan chambarchas bog'liq. Buni qilishga arziydimi yoki yo'qmi, boshqalardan maslahat so'rashga shoshilmang, o'zingizni tinglab, qaerdan boshlash haqida o'ylaganingiz ma'qul.
Qanday qilib xarakteringizni tanib bo'lmas darajada o'zgartirish mumkin
Mukammallikning chegarasi yo'q va ertami-kechmi ko'pchilik o'zlari to'g'ri yo'ldan ketyaptimi yoki shunga intilyaptimi, deb o'ylash vaqti kelganini his qiladi. Bunday mulohazalar ko'pincha o'tgan yillarni tahlil qilish, o'z yutuqlarini va o'zini baholashga bo'lgan ichki ehtiyojdan kelib chiqadi.
Tajribamizning balandligidan biz o'zimizga boshqacha qaraymiz. Ba'zida bu ko'rinish bizni o'zimiz bilan yanada faxrlanadi va ba'zida bu biz xohlagan narsani qilmayotganligimiz haqida signalga aylanadi. Va bu erda darhol savollar tug'iladi: o'zingiz yoqtirgan tarzda yashashingizga nima to'sqinlik qiladi, yo'lda qanday to'siqlar paydo bo'ladi, nima uchun hamma narsa siz uchun juda qiyin va qiyin.
Va ko'pincha bu haqidagi fikrlar hayotga xalaqit beradigan va shu qadar ajralmas bo'lib qolgan ko'plab muammolar bilan kurashishni davom ettirishdan ko'ra, o'zgarishlarga, qayta boshlashga turtki bo'ladi, ularni hal qilishdan ko'ra ularni e'tiborsiz qoldirish osonroq.
Ammo odam rag'batlansagina, u hozirgi holatni tubdan o'zgartirib, butunlay boshqa odamga aylanishi mumkin. Aks holda, bunga erishish uchun qilingan har qanday urinishlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Yoki buni hech qachon qila olmaysiz, qancha urinmasin va qancha vaqt sarflamang, yoki istak shunchaki istak bo'lib qoladi.
Shuning uchun, boshqacha bo'lishga harakat qilishni boshlashdan oldin, bu haqiqatan ham siz xohlagan narsa ekanligiga ishonch hosil qiling. Vaqtingiz va kuchingizni behuda sarflamang. Faqat sizning qalbingiz ehtirosli bo'lgan narsa uzoq kutilgan quvonch va kerakli natijaga olib kelishi mumkin.
Bunday o'zgarishlarga tayyormisiz, qaror qabul qilish qiyin, nima uchun boshqa odamga aylanishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. O'zgarishlarga bo'lgan ehtiyojni siz yashagan yillar nuqtai nazaridan baholang. Tasavvur qiling-a, siz o'z maqsadingizga erishdingiz, u qanday his qiladi, bu qoniqish keltiradimi yoki aksincha, g'alati his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.
Agar o'zingizni noqulay va noqulay his qilsangiz, bu fikrdan voz kechishingiz kerak. Siz keskin o'zgarishlarga ruhiy jihatdan ham tayyor emassiz. Shuning uchun, behuda azob chekish va o'zingizni sindirishning hojati yo'q. Norozilik sabablarini izlang va hayotga xalaqit beradigan narsalarni tuzating. Bu faqat sizning qo'lingizda va hech kim buni siz uchun qilmaydi. Ishlarning o'z yo'nalishi bo'lishiga yo'l qo'ymang, qaror qabul qiling va harakat qilishni boshlang.
Foto: qanday qilib tanib bo'lmas darajada o'zgartirish mumkin
O'zingizni o'zgartirish ko'proq boshlang'ichga o'xshaydi yangi sahifa hayotda, ularga qarshi uslubiy kurash sifatida emas, balki qiyinchiliklar uchun davo sifatida. Va unga shunday munosabatda bo'lish juda muhimdir. Aks holda, yangi uchrashuvlar va yutuqlar o'rniga, siz Yangi hayot umidsizliklarning barcha to'plangan yukini o'z zimmangizga oling. U erda, o'tmishda qoldirish kerak, chunki tanib bo'lmas darajada o'zgarish istagi ham boshqacha bo'lish, bir zarbada bo'lgan narsadan xalos bo'lish istagi.
Xuddi shu holatda, bu haqda o'ylaganingizda, siz quvonchni his qilasiz va dramatik o'zgarishlardan keyin sizni nima kutayotganini kutasiz, siz to'g'ri yo'ldasiz va bu sizga haqiqatan ham kerak, chunki toza havo. Shuning uchun, hech narsadan qo'rqishning hojati yo'q, chunki ruh buni so'raydi. Agar bu biroz qo'rqinchli bo'lsa ham, tajriba qilishdan qo'rqmang, bu keraksiz muammolarni keltirib chiqarmaydi, chunki hamma narsani o'z joyiga qaytarish va avvalgidek bo'lish hech qachon kech emas. Va bundan ham ko'proq, hech kimni tinglashning hojati yo'q, aks holda siz kelajakdagi dramatik o'zgarishlardan voz kechishingiz mumkin.
Tanib bo'lmaydigan darajada o'zgartirish uchun birinchi qadam chuqur introspektsiya bo'lishi kerak. O'zingizga sinchkovlik bilan nazar tashlab, ichkariga qarashdan qo'rqmasdan, aksariyat hollarda ko'p muammolar boshqalarning aybi yoki tashqi sharoitlar tufayli yuzaga kelmasligini, ularning kelib chiqishi bizning ichimizda yashiringanini o'zingiz ko'rasiz.
Ba'zi xarakter xususiyatlari sizga kerak bo'lgan joyda tavakkal qilishga imkon bermaydi, boshqalari o'sish va rivojlanishga imkon bermaydi, uchinchisi esa nochorlik va umidsizlik hissini uyg'otadi. Ular bo'lganlardir asosiy sabab xohlagan narsangizga erisha olmaganingiz yoki erishgan narsangiz baxt keltirmaganligi. Bu holat yangi narsa emas va har bir kishi u yoki bu darajada xarakterdagi nuqsonlardan aziyat chekadi, kimdir ko'proq, kimdir kamroq, ideal odamlar bo'lishi mumkin emas. Ammo agar siz avvalgidek qolishni istamasangiz, ularni o'zgartirish yaxshiroqdir.
Shunday qilib, bir varaq qog'oz oling va sizga yoqmaydigan va undan xalos bo'lishni xohlagan barcha xususiyatlarni yozing. Va keyin, ularning har birining qarshisida, ularni nima bilan almashtirmoqchi ekanligingizni ko'rsating. Keyin qaerdan boshlashni hal qiling. Agar sizda iroda kuchsiz bo'lsa, fidoyilik, kuch va o'ziga ishonch bo'lmasa, ularni "temir" irodasini tarbiyalashdan boshlab rivojlantirishni boshlang, ularsiz o'zgartirish mumkin emas. Agar siz bunday qiyin yo'lda vaqtni behuda sarflashni xohlamasangiz, mavjud bo'lgan xarakter xususiyatlarida ijobiy narsani toping. Har doim o'zingiz bilan kurashishga arzigulik emas, o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish kifoya, keyin sizning kamchiliklaringiz afzalliklarga aylanadi.
Top 7 qanday qilib tanib bo'lmas darajada o'zgartirish mumkin
- Hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring. Hamma sizga qarzdor deb o'ylashni bas qiling. Tanqiddan voz keching qasam so'zlar, atrofdagi va o'zingizdagi faqat ijobiy narsalarni ko'rishni o'rganing. Ikki haftadan so'ng, o'zingizga qanday qilib o'zingizga bo'lgan ishonchingiz oshishini va ilgari g'azabga sabab bo'lgan ko'p narsalarni xotirjamlik bilan idrok qilishni o'rganishingizdan hayratda qolasiz. Mashhur maqolda aytilganidek: "O'zingizni o'zgartiring, shunda atrofingizdagi dunyo o'zgaradi".
Foto: qanday qilib tanib bo'lmas darajada o'zgartirish mumkin
- Agar siz martaba yoki shaxsiy biznesingizni orzu qilsangiz, qanday qilishni hali o'rganmagan narsangizga e'tibor qarating. Aynan siz hali o'rganmagan bilimlar sizga o'zingizni isbotlash imkoniyatini berishi mumkin. Axir, o'tgan vaqt ichida mavjud ko'nikmalar sizga xohlagan narsangizni keltirmadi, chunki siz hayotingizni tubdan o'zgartirishga qaror qildingiz, demak, ularni to'ldirish yoki yangi narsaga e'tibor qaratish vaqti keldi. Faqat sinov va xato orqali omad nihoyat sizga tabassum qilishiga umid qilishingiz mumkin.
- Bundan tashqari, yangi mashg'ulotlar va hamfikrlar bilan muloqot sizning ufqingizni kengaytiradi va sizni katta fikrlashga o'rgatadi. Doimiy ravishda o'z intellektini rivojlantiradigan, yangi tajribalar orttirgan, orzu qilishdan qo'rqmaydigan odam har kuni boshqa odamga aylanadi.
- Qaerdan olishingizdan qat'i nazar, olingan ma'lumotdan foydalanishni o'rganing. O'zingizni har doim solishtirishga o'rgating, bunga adolatli darajada shubha bilan munosabatda bo'ling muhim ma'lumotlar shunga o'xshash yangiliklar bilan va uni o'zingizga foyda keltiradigan tarzda tahlil qiling. Bu har doim ham foydali emas bu daqiqa vaqt, lekin uni o'ylab ko'rganingizdan so'ng, o'zingizga va hayotingizga "sinab ko'ring", siz uni bir chetga surib qo'yganga o'xshaysiz, lekin kerakli paytda darhol eslaysiz. Bu sizni shoshqaloq qadamlardan qutqaribgina qolmay, balki sizni nafaqat ko'proq bilimga, balki har qanday vaziyatda harakat rejasiga ega bo'lgan yanada rivojlangan shaxsga aylantiradi.
- Muvaffaqiyatga erishish huquqiga ega ekanligingizni tan oling. O'zingizni tanqid qilishni va kamchiliklarni qidirishni to'xtating. O'tmishdan voz keching, uni unuting. Sizning o'tmishingiz shunchaki xatolar, saboqlar, har qanday yutuqlar, sizni hozirgi kunga olib kelgan hamma narsadir. Siz shu yerda va hozir yashayapsiz va nima qilayotganingiz ertangi kuningiz, kelajagingiz va butun hayotingiz qanday bo'lishini belgilaydi.
- Agar siz hali muvaffaqiyatga erishmagan bo'lsangiz ham, bu sizning vaqtingiz tugadi degani emas. Orzularingizni ro'yobga chiqarish uchun hech qachon kech emas. Siz har doim kerakli narsani olishingizga imkon beradigan yo'lni topishingiz mumkin. Bularning barchasi faqat o'zingizni baxtli bo'lishingiz va o'zingiz yoqtirgan narsani qilishingizga imkon beradigan darajada sevishingiz yoki o'zingizni faqat boshqalarga nisbatan cheksiz mas'uliyatni bajarishga mahkum etishga rozi ekanligingizga bog'liq. Axir, xayriya kabi bir vaqtning o'zida sizga quvonch keltiradigan va jamiyatga foyda keltiradigan faoliyatni topish ancha to'g'ri.
- Va garderobingizni ko'rib chiqishni unutmang. Ilgari birga kiyishni xayolingizga ham keltirmagan narsalarni birlashtirishni o'rganing. Ko'p his-tuyg'ularni uyg'otadigan kiyimlarni kiying: quvonch va ajablanishdan tortib xijolatga qadar. O'zingizni odatdagi narsalaringizni o'zgartirishga qaror qilganingizda, shim o'rniga yubka va ko'ylak kiyganingizda, ishbilarmon ayoldan yosh xonimga va sportchidan xonimga aylanganingizda o'zingizni boshqacha his qilishingiz mumkin. Iloji boricha chiroyli va qimmat narsalarni sotib oling. Yaxshi kiyim ayolni boshqacha his qiladi: balandroq, muhimroq, ishonchliroq va jozibali.
Foto: qanday qilib tanib bo'lmas darajada o'zgartirish mumkin
Tanib bo'lmaydigan darajada o'zgarish istagi har doim ongli va qiyinchilik bilan erishiladi, bu modaga hurmat sifatida paydo bo'lmaydi. Siz bunday fikrlarni rad eta olmaysiz, chunki ular xuddi shunday ko'rinmaydi. Siz munosabatlarda bo'lasizmi yoki yo'qmi, jamiyat standartlari bo'yicha muvaffaqiyatga erishasizmi yoki yo'qmi, bularning barchasi muhim emas, endi siz o'zgarishni xohlaysiz va o'zingizning manfaatingiz uchun buni amalga oshirish uchun hamma narsani qilganingiz ma'qul. Hayotda deyarli hamma narsani tuzatish mumkin, lekin hech kim yo'qotilgan vaqtni qaytarib ololmaydi.
