Past darajadagi miyopi ko'rishni tuzatish. Kam miyopi: diagnostika va davolash

Agar bemorning ko'rish qobiliyati -0,25 dan -3 dioptergacha o'zgarsa, "1-bosqich miyopi" tashxisi qo'yiladi. Bu uzoq ob'ektlarning loyqaligi va yaqin atrofdagi yaxshi ko'rish bilan ifodalanadi. Bir muncha vaqt turar joy apparati buzilishni qoplashi mumkin, ko'zning linzalarini normal ko'rish uchun moslashtiradi. Ammo kompensatsiya imkoniyatlari asta-sekin tugaydi, shundan keyin asoratlar rivojlana boshlaydi.

Miyopiya miyopi deb ham ataladi. Bu holat noqulaylik tug'diradi, lekin boshida dastlabki bosqichlarda osonlik bilan davolanadi.

Past miyopi nima deb hisoblanadi?

Past darajadagi miyopi (ICD kodi H52) - ko'zdan o'tadigan nurlarning patologik sinishi kuzatiladigan ko'rish buzilishi. Fokuslangan nurlar ko'zning to'r pardasiga tushadi, natijada loyqa tasvir proektsiyalanadi.

Dunyo aholisining deyarli 80% miyopiyani boshdan kechiradi; ko'pincha shifokorlar bir yoki ikkala ko'zning miyopatiyasini tashxislashadi.

Kasallikning og'irligi rivojlanish darajasiga bog'liq:

1. Zaif (1-darajali) - -0,25 dan -3 dioptergacha. Ko'zlarning uzunligi normadan 1-1,5 mm ga og'ib ketgan. Inson yaqindan yaxshi ko'radi, lekin uzoqda biroz xiralik bor.
2. O'rtacha (2-darajali) - -3 dan -6 dioptergacha. Biror kishi matnni qo'l uzunligida o'qiy olmaydi; uzoqdagi narsalar va odamlar xiralashadi. Yaxshi ko'rish 20-30 sm masofada saqlanadi.
3. Yuqori (3-darajali) - -6 diopterdan yuqori. Maksimal -30 diopterga yetishi mumkin. Odam faqat 3-5 santimetr masofada ko'radi. Shundan keyin hamma narsa loyqa va loyqa.

Diopter (dopter) - optik tizimlarda optik quvvatni o'lchash birligi.

Engil miyopi buzilishning boshlang'ich shakli bo'lib, u juda tez murakkabroq kasallikka aylanishi mumkin. Bu ko'pincha bolalar va o'smirlarda uchraydi. Ammo barcha holatlarda, istisnosiz, miyopi engil shakldan boshlanadi. Shuning uchun o'z vaqtida og'ishlarni sezish va oftalmolog bilan bog'lanish muhimdir.

O'rtacha miyopiyaning bir necha turlari mavjud. Xususan, yolg'on va haqiqiy miyopi farqlanadi. Birinchi holda, buzilish ko'z mushaklarining haddan tashqari kuchlanishi tufayli yuzaga keladi. Natijada turar joyning spazmi paydo bo'ladi. Spazm bartaraf etilgandan so'ng, vaziyat barqarorlashadi. Haqiqiy miyopiyaga kelsak, u boshqa sabablar bilan bog'liq va jiddiyroq yondashuvni talab qiladi.

Kursning tabiatiga qarab, miyopi bir necha turlarga bo'linadi:

• Statsionar - engil miyopi barqaror bo'lib qoladi, vaqt o'tishi bilan hech qanday taraqqiyot qayd etilmaydi.
• Progressiv - bir yil davomida buzilish bir yoki bir nechta diopter bilan yomonlashadi.
• Vaqtinchalik - ma'lum dorilar guruhlarini yoki birga keladigan kasalliklarni qabul qilish natijasida yuzaga keladigan vaqtinchalik buzilishlar: diabetes mellitus, kataraktning dastlabki bosqichi va boshqalar.
• Alacakaranlık - odam qorong'udan keyin va yomon yorug'likda yomon ko'radi.
• Malign - tez rivojlanayotgan miyopi. Qisqa vaqt ichida ko'rish 20 yoki undan ortiq diopterga kamayishi mumkin. Bu holat ko'pincha nogironlikka olib keladi.

Avvalo, oftalmolog yaxshi va yomon xulqli miyopiyani, yolg'onni haqiqatdan ajrata olishi kerak. Buni klinikamizda keng qamrovli tashxisdan so'ng aniqlash mumkin.

Sabablari

Miyopi odatda ko'zlarning old-orqa o'qi bo'ylab cho'zilishi tufayli yuzaga keladi. Shox parda ham yorug'likni juda ko'p egishi mumkin, bu esa uzoqdagi narsalarni loyqa ko'rinishiga olib keladi.

Kam miyopiyaning asosiy sabablari:

• Irsiyat. Agar ota-onalardan birida kasallik bo'lsa, xavf 25% ga oshadi. Agar ikkala ota-ona ham miyopiyadan aziyat cheksa, ko'rishning buzilishi ehtimoli 50% ga yaqinlashadi.
• Gormonal nomutanosiblik. Ko'pincha buzilish balog'at yoshida paydo bo'ladi, ammo erta yoshda rivojlanishi mumkin. Patologiya darajasi yoshga qarab ortadi.
• Ko'z zo'riqishlarining kuchayishi. Agar siz muntazam ravishda kompyuter yoki portativ qurilmalarga uzoq vaqt qarasangiz, miyopi rivojlanish xavfi bir necha bor ortadi.
• Noqulay ekologik fon. Bolalar atrof-muhitning ifloslanishiga eng sezgir.
• Ko'rish uchun muhim mikroelementlarning etishmasligi bilan yomon ovqatlanish. Bunga A, B, C, E vitaminlari, sink, Omega-2 va boshqalar kiradi.

Inson hayotida ko'proq qo'zg'atuvchi omillar mavjud bo'lsa, ko'z patologiyalarini rivojlanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Ikkala ota-ona ham miyopik bo'lsa, buzilish 18 yoshgacha bo'lgan bolalarning 50 foizida o'zini namoyon qiladi.

Alomatlar

-1 yoki undan kam diopterli miyopi hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmasligi mumkin. Ammo patologiyaning rivojlanishi bilan bezovtalik kuchaya boshlaydi.

Miyopiyaning asosiy klinik ko'rinishlari:

• Ko'z mushaklarining ortiqcha ishlashi tufayli orbitadagi og'riq.
• Quruq ko'zlar.
• Ko'zlar oldida chivinlarning miltillashi.
• Ob'ektni yaxshiroq tekshirish uchun unga yaqinlashish yoki yaqinlashish istagi bor. Doimiy diqqatni jamlash ko'zning zo'riqishiga olib keladi.
• Kapillyarlarning transilluminatsiyasi tufayli sklera mavimsi rangga ega bo'ladi.
• Uzoq ob'ektlarga doimiy e'tibor qaratishga urinishlar tufayli, ko'zni qisib qo'yish odati paydo bo'ladi.
• Ko'z olmasining cho'zilishi bilan bog'liq bo'rtib chiqqan ko'zlar.
• Kengaygan kapillyarlar tufayli ko'zlarning qizarishi.

Ko'pincha miyopi bilan og'rigan bemorlar doimiy ko'z zo'riqishlari bilan bog'liq bosh og'rig'idan shikoyat qiladilar.

Bolalik davridagi xususiyatlar

Ko'z olmasi bola bilan birga o'sganligi sababli, miyopi 18 yoshgacha tez rivojlanadi. Bundan tashqari, maktab davrida ko'zning kuchlanishi kuchayadi, bu faqat vaziyatni yanada kuchaytiradi. 2-3 yil ichida engil miyopi 2 va hatto 3-darajali miyopiyaga aylanishi mumkin. Bolalar yiliga kamida bir marta oftalmolog tomonidan tekshiruvdan o'tishlari muhimdir.

Buzilishlar mavjudligidan qat'i nazar, homilador ayollar 12-14 xaftada oftalmolog tomonidan tekshiruvni talab qiladi. Ko'z patologiyalariga nisbatan ehtiyotkorlik, bu davrda asoratlar xavfi bilan bog'liq.

Xavotir beruvchi alomatlarning namoyon bo'lishi, masalan, loyqa ko'rish, miltillash va yorug'lik miltillashi, ob'ektlarning shaklini buzish va boshqalar, miyopiyaning asoratlarini ko'rsatishi mumkin.

Yaqin vaqtgacha yuqori miyopi sezaryen uchun ko'rsatkich edi. Ammo yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tug'ruq paytida miyopi va retinal dekolmaning mavjudligi to'g'ridan-to'g'ri bog'liq emas. Bundan tashqari, engil miyopiyada asoratlar xavfi ko'pincha ortiqcha baholanadi. Jiddiy asoratlar bo'lmasa, ayol tabiiy ravishda tug'ilishi mumkin.

Kompleks diagnostika

Dastlab, oftalmolog anamnezni to'playdi va ko'zni tekshiradi. To'g'ri tashxis qo'yish uchun bir qator diagnostika usullari qo'llaniladi:

• Ko'rish keskinligini tekshirish uchun harflar, belgilar yoki hayvonlar bilan maxsus jadvallar.
• Oftalmoskopiya - oftalmoskop, maxsus linzalar va yoriq chiroq yordamida ko'zning tubini tekshirish.
• Tonometriya - ko'z ichi bosimini aniqlash.
• Refraktometriya - bu ko'zning yorug'lik nurlarini aks ettirish qobiliyatini tekshirish.
• Ultratovush tekshiruvi - ko'z olmasining uzunligini aniqlash.
• Perimetriya - ko'rish maydonlarini aniqlash.

Muayyan usulga bo'lgan ehtiyoj individual ravishda belgilanadi. Agar tadqiqot davomida miyopi aniqlansa, shifokor davolanish uchun tegishli tavsiyalar beradi.

Kam miyopiyani qanday davolash mumkin

Zamonaviy apparat usullari

"Vizotronik"

Visotronik ko'z simulyatori ko'pincha engil miyopiyani davolash uchun ishlatiladi. Bu stol usti qurilma bo'lib, uning modulida har bir ko'z uchun linzalar to'plami bo'lgan baraban mavjud. Silindrsimon va sharsimon linzalar ko'z mushaklariga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Jarayon uzoqni ko'rish rejimida, nigoh 3-5 metr masofada joylashgan kontrastli ob'ektga qaratilganda amalga oshiriladi.

Sessiyadan so'ng, ko'pincha miyopiyadan aziyat chekadigan akkomodativ va siliyer mushaklar bo'shashadi. Yaxshilanish bemorlarning 100% tomonidan qayd etilgan.

"Rucheek" apparati

"Rucheek" qurilmasi miyopiyani davolashda unchalik samarali emas. Bemorlarning 98 foizida yaxshilanishlar kuzatiladi. Qurilma ko'z kasalliklarini davolashda ham, oldini olishda ham qo'llaniladi. Qurilma turar joy tizimini o'rgatish uchun mo'ljallangan. Bemor xaotik tarzda yaqinlashib, uzoqlashadigan harakatlanuvchi belgini kuzatadi.

Pankovning ko'zoynaklari

Miyopiyani davolashning yana bir samarali usuli. Doimiy ravishda ishlatilsa, qurilma doimiy ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tashqi tomondan, u diodlar yordamida yorug'lik emitentlari bo'lgan ramkaga o'xshaydi. Yorug'lik impulslari ko'zga ta'sir qiladi, bu esa o'quvchilarni refleksli qisqarishi va kengayishiga olib keladi.

Maxsus mashqlar qon oqimini tezlashtiradi va to'qimalarni kislorod bilan to'yintiradi. Miyopi uchun bir qator mashqlarni bajarish tavsiya etiladi:

1. Ko'zning chapga va o'ngga maksimal intensivlikdagi harakatlari.
2. Yo'nalishni yuqoriga va pastga o'zgartiring.
3. Dumaloq aylanishlar soat yo'nalishi bo'yicha va soat sohasi farqli o'laroq.
4. Ko'zlarning kuchli qisilishi va kengayishi.
5. Ko'zlarning diagonal harakati: yuqori o'ng burchakdan pastki chapga va aksincha.
6. Ko'z qorachig'ining yoyi burun ko'prigi tomon.
7. Tez va tez-tez miltillash.
8. Stakanga biron bir belgi qo'ying, so'ngra bir yarim metr uzoqroqqa siljiting va navbat bilan unga, keyin esa uzoqda joylashgan ob'ektga qarang.

Mashqlar har kuni 15-20 daqiqa davomida bajarilishi kerak.

Aniq ta'sir qilish uchun tungi linzalarni kiyish, ko'z mashqlari va apparat bilan davolash usullarini birlashtirish kerak.

Dori-darmonlar

Turar joyning spazmini kamaytirish uchun dorilardan tomchilar qo'llaniladi. Ko'z mushaklarining bo'shashishi vizual funktsiyani normallashtiradi va tiklaydi.

Dorilar tarkibidagi vitaminlar va mikroelementlar tufayli ko'z mushaklarining ohangini normallantiradi. Ammo miyopiyani faqat dori-darmonlar bilan davolash mumkin emas.

Fizioterapiya

Miyopiyani davolash uchun fizioterapevtik usullardan foydalanish mumkin:

• Elektroforez - bu elektr toklari yordamida ko'rish organlarida metabolizm va qon aylanishini yaxshilash uchun vitaminlarni kiritish. Bu usul dori vositalarini maqsadli yetkazib berishni ta'minlaydi.
• Santimetrli to'lqin terapiyasi uzunligi bir necha santimetrdan oshmaydigan oqimlar bilan davolashdir. Oqimlar issiqlik tufayli ko'z olmasining qon tomirlarini kengaytiradi. Natijada, to'r pardani va ko'zni ta'minlaydigan kislorod miqdori ortadi.

Qon oqimi va metabolizmni yaxshilash uchun ultratovush terapiyasi ham qo'llaniladi.

Lazer bilan davolash

Va yana sizlarni tabriklashdan xursandman, do'stlar! Ma'lumki, miyopi - bu ko'rish organlarining kasalligi bo'lib, unda yorug'lik nurlari retinaga emas, balki uning oldida joylashgan. Natijada, odam yaqin masofada joylashgan narsalarni yaxshi ko'radi, lekin uzoqdagi narsalarni juda qiyinchilik bilan ko'radi, chunki ular xiralashadi va buziladi.

Bugungi kunda ikkala ko'zning engil miyopisi juda keng tarqalgan. Ko'p hollarda bu kasallik maktab o'quvchilari va talabalarga ta'sir qiladi. Nima uchun bu sodir bo'ladi va bu muammoni qanday hal qilish kerak, siz bizning maqolamizdan bilib olasiz.

Bu nima - ikkala ko'zning zaif darajasi miyopi? Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu kasallik emas, balki ko'rish funktsiyasining xususiyati. Bunday hukm bilan rozi bo'lish qiyin, chunki bunday "vizual xususiyat" rivojlanishi mumkin, bu esa jiddiy ko'rish muammolariga olib keladi. Bu patologiyaning asosiy xavfi.

Ko'z kasalliklarining rivojlanishiga olib keladigan bir qancha sabablar mavjud. Ulardan asosiylari:

1. 50% hollarda ota-onasi xuddi shunday muammoga duch kelgan bolalar ham miyopi tashuvchisi bo'lishadi.
2. Tanadagi foydali mikroelementlarning etishmasligi (marganets, mis, sink va boshqalar).
3. Ko'z gigienasi qoidalariga rioya qilmaslik. Biz haddan tashqari vizual stress, yorqin nurdan ko'zni himoya qilmaslik yoki televizorni uzoq vaqt ko'rish, ko'zlarga yaqin ishlaganda yomon yoritish va boshqalar haqida gapiramiz.

Bolalar va kattalarda miyopi paydo bo'lishini qo'zg'atadigan qo'shimcha omillarga quyidagilar kiradi: yuqumli kasalliklar, tug'ilish paytida olingan shikastlanishlar, gormonal muvozanat, orqa miya va miyada qon aylanishining buzilishi, ICP ning oshishi.

Ikkala ko'zdagi past miyopi hayot sifatiga qanday ta'sir qiladi?

Qoida tariqasida, ikkala ko'zning birinchi darajali miyopisi hayot sifatiga deyarli ta'sir qilmaydi. Biroq, bu kasallik astigmatizm yoki strabismus bilan birlashtirilgan holatlar mavjud, bu vizual funktsiyalarni sezilarli darajada kamaytiradi va atrofdagi dunyoni idrok etishni buzadi.

Bu, ayniqsa, harbiy xizmatni o‘tmoqchi bo‘lgan yoshlar uchun yomon. Bunday vaziyatda. Shu bilan birga, agar miyopi boshqa kasalliklar yoki ko'rish buzilishi bilan asoratlanmagan bo'lsa va 3 diopterdan oshmasa, yigitga "A" toifasi tayinlanadi, ya'ni u harbiy xizmatga to'liq mos keladi.

Ko'z patologiyasining kelajakdagi onalar tanasiga ta'siriga kelsak, homilador ayollar muntazam ravishda oftalmologga tashrif buyurishlari kerakligini ta'kidlayman. Odatda, 1-darajali miyopi tug'ruq paytida onaning sog'lig'iga tahdid solmaydi, ammo kasallik rivojlanib, ko'rish organlarida patologik o'zgarishlar paydo bo'lsa, sezaryen kerak bo'lishi mumkin.

Gap shundaki, miyopi bilan ko'z uzayadi, to'r pardasi va sklera cho'ziladi. Ko'z muskullarida itarish paytida paydo bo'ladigan kuchli kuchlanish tufayli retinaning ajralishi yoki yorilishi mumkin. Bu ko'rishning yomonlashishi yoki ko'rlikning boshlanishi bilan to'la.

Ko'z patologiyasini davolashning asosiy usullari

Past darajadagi miyopi o'rta yoki yuqori darajaga o'tishining oldini olish uchun davolash va profilaktika choralarini o'z vaqtida bajarish kerak, jumladan:

1. Ko'rish keskinligini yaxshilash uchun maxsus mashqlardan iborat. 3-4 oy davomida bajarish tavsiya etiladi.
2. Balansli ovqatlanish. Ko'pincha miyopi rivojlanishining qo'zg'atuvchi omili tananing to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining etishmasligi bo'lganligi sababli, muvozanatli ovqatlanish haqida g'amxo'rlik qilish muhimdir. Ratsionni butun tanani mustahkamlashga yordam beradigan sog'lom ovqatlar bilan boyitish, shuningdek, shifokor tomonidan belgilangan mustahkamlangan komplekslarni iste'mol qilish kerak.
3. Vizual tuzatish vositalarini to'g'ri tanlash. Kattalar va bolalarda miyopi uchun davolash va ko'rishni to'g'irlash amalga oshiriladi.Hali ham linzalarga ustunlik berish tavsiya etiladi, chunki ular past darajadagi miyopiyani tuzatish uchun ko'proq mos keladi.
4. . Patologiya rivojlanishining dastlabki bosqichlarida oftalmologlar ko'pincha kompleks terapiyaning bir qismi sifatida apparatli davolanishni buyuradilar. Bu nima - apparat usullari yordamida miyopiyani davolash?

Texnikaning mohiyati ko'rishni to'g'rilash uchun maxsus qurilmalar va asboblardan foydalanishdir, ya'ni: ko'rish charchoqlarini bartaraf etish va ko'rish keskinligini oshirish uchun lazer stimulyatori; ko'z mushaklarining spazmlarini bartaraf etish va optik asabning faoliyatini yaxshilash uchun rangli magnit stimulyator; GİBni pasaytirish va ko'rish organlarida kuchlanishni bartaraf etish uchun elektroforez. Har olti oyda bir marta ikkala ko'zda miyopiyani apparat bilan tuzatish tavsiya etiladi.

Boshqa narsalar bilan bir qatorda, bachadon bo'yni-bo'yinbog'ini massaj qilish juda foydali.

Engil miyopiyani dori vositalari bilan tuzatish mumkinmi?

Ushbu kasallik uchun terapiya keng qamrovli bo'lishi kerak va dori-darmonlarni qabul qilish davolash kompleksining bir qismidir.

Ikkala ko'zdagi miyopiyaning dastlabki darajalarini dori bilan davolash quyidagi dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi:

1. Biz A, K, B vitaminlari, askorbin va nikotinik kislotalar haqida gapiramiz.
2. Sink va kaltsiyni o'z ichiga olgan preparatlar.
3. Midriatikov. Turar joyning spazmini engillashtiradi.
4. To'qimalarni davolash uchun preparatlar (hayvon yoki o'simlik kelib chiqishi).
5. Miya tomirlari va ko'rish organlarida qon aylanishini oshiradigan dorilar.

Kattalar va bolalarda miyopi, patologiyaning sabablari va davolash haqida gapirganda, men ko'z tomchilariga alohida e'tibor qaratmoqchiman, ular ko'pincha kasallik biroz o'tib ketganda buyuriladi. Ayniqsa, mashhur tomchilar va Ujala bo'lib, ular quyidagilarni ta'minlaydi:

• ko'z ichidagi suyuqlikni drenajlash;
• ko'z qorachig'ining kengayishi;
• vizual kuchlanishni bartaraf etish;
• ko'zning kislorod bilan to'yinganligi;
• ko'rish organlarida metabolik jarayonlarni tezlashtirish;
• vazokonstriksiya;
• linzalarni tozalash.

Ko'zlar uchun gimnastika miyopi tuzatish uchun zaruriy shartdir

Ikkala ko'zida masofani ko'rish qobiliyati past bo'lgan odamlar bu eng yoqimli tuyg'u emasligini bilishadi. Shu sababli, ular mashqlarni bajarishlari kerak, ular davomida turar joy o'rgatiladi va spazmlar ehtimoli yo'q qilinadi.

Men sizning e'tiboringizga bir nechta samarali mashqlarni keltiraman, ularning har biri kuniga kamida 8-10 marta takrorlanishi kerak:

1. 5 daqiqa davomida juda tez miltillang.
2. Tirsagingizni egib, ko'rsatkich barmog'ingizni yuqoriga ko'taring. Ko'zlaringizni bo'shashtiring, so'ngra ko'zingizni barmog'ingizga qarating va yana dam oling.
3. Barmog'ingizga qarab, uni sekin burun uchi tomon siljitishni boshlang. Tasvirning duallik effekti paydo bo'lganda, siz dam olishingiz mumkin.
4. Ko'zlaringizni mahkam yoping, 7 gacha hisoblang va ularni oching. 10-15 soniyadan so'ng mashqni takrorlang.
5. O'ng ko'zingizni kaftingiz bilan yoping va chap qo'lingizning barmog'ini burun uchiga 2 sm olib keling. 5-7 soniya davomida unga qarating, so'ngra boshqa ko'rish organi bilan manipulyatsiyani takrorlang.
6. Ko'zlaringizni yuming va ko'z qovoqlarini 10 soniya davomida massaj qiling.

Vizual organlar uchun terapevtik mashqlardan eng katta ta'sirga ikkala ko'zda miyopi rivojlanishining dastlabki bosqichlarida aniq erishish mumkin. Yuqoridagi barcha mashqlarni terapevtik va profilaktika maqsadida bajarish tavsiya etiladi.

Video past miyopi nimani anglatadi va qanday yangi texnologiyalar tufayli kasallikni aniqlash mumkin?

Men innovatsion kompyuterlar tufayli tekshirish uchun standart jadvallardan foydalanishning hojati yo'qligiga qo'shilaman, "aqlli dastur" inson uchun hamma narsani qiladi. Ya'ni, mashinaning o'zi ko'rish holatini aniqlaydi va natijada oftalmolog faqat yaxshi ko'rishga yordam beradigan to'g'ri davolash va tuzatishni belgilaydi.

xulosalar

Hurmatli o'quvchilar, miyopi rivojlanishining oldini olish uchun tibbiy tavsiyalarga qat'iy rioya qilish kerak, ya'ni: muntazam ravishda oftalmologik tekshiruvdan o'tish (yiliga ikki marta), to'g'ri ovqatlanish, ko'z mashqlarini bajarish va ko'rish gigienasini saqlash.

Agar ushbu qoidalarga e'tibor berilmasa, kasallik keyingi bosqichga o'tishi mumkin, bu jiddiy asoratlar bilan to'la. Ko'zlaringiz salomatligini xavf ostiga qo'ymang! Agar tuzatish davolashning yangi usullari haqida bilsangiz yoki savollaringiz bo'lsa, sharhlaringizni qoldiring.

Hammaga yaxshi va yana ko'rishguncha! Hurmat bilan, Olga Morozova!

Kasallikning oldini olish

Engil miyopiya uchun u vizual yukni to'g'ri dozalash va umumiy mustahkamlash choralarini o'z ichiga oladi:

• monitor yoki televizor ekrani oldida ketma-ket 45 daqiqadan ortiq vaqt o‘tkazmang, kattalar uchun kamida 5 daqiqa, bolalar va o‘smirlar uchun esa 15 daqiqa tanaffus qiling;
• muntazam ko'z mashqlariga vaqt ajrating;
• ish joyida etarli yoritishni tashkil qilish;
• yotoqda va transportda o'qishni istisno qilish;
• kundalik rejimga rioya qiling, toza havoda tez-tez yuring.

Video: miyopiyaning oldini olish

Yengil miyopi uchun kontrendikatsiyalar

Bir yoki ikkala ko'zning zaif miyopisi turmush tarziga kichik cheklovlar qo'yadi, bu kursni og'irlashtirmaslik va miyopi darajasining oshishiga olib kelmaslik uchun ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bemorlarga kontrendikedir:

• og'ir jismoniy ish yoki doimiy uzoq muddatli ko'zni talab qiladigan ish;
• travmatik sport, professional bodibilding va pauerlifting;
• Bolalarda siz stress darajasini va yuqori vizual yuk bilan doimiy faoliyatning davomiyligini kuzatishingiz kerak.

Engil miyopiyani zamonaviy usullar yordamida ham optik tuzatish, ham to'liq davolash mumkin. Bolada yoki kattalarda masofadan ko'rishning yomonlashuvining dastlabki belgilarida siz darhol tashxis qo'yish va tegishli terapiyani buyurish uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Miyopiya yoki, shuningdek, miyopiya deb ataladi, bu ko'rish funktsiyasining buzilishi bo'lib, u tasvirning to'r pardaning o'ziga emas, balki uning oldiga qaratilishi bilan birga keladi. Miyopi, yoshi va jinsidan qat'i nazar, odamlarda uchraydigan eng keng tarqalgan oftalmologik kasalliklardan biri hisoblanadi. Yumshoq miyopi o'zini qanday namoyon qiladi, bu qanday kasallik va u qanday davolanadi - bularning barchasi ushbu maqolada muhokama qilinadi.

Kasallikning shakllari

Kursning xususiyatlariga qarab, miyopi quyidagi shakllarga bo'linadi:

• vaqtinchalik(boshqa patologiyalar, shu jumladan katarakt, diabet va boshqalar fonida rivojlanadi);
• statsionar(ko'p hollarda miyopiyaning bu shakli kontakt linzalari yoki ko'zoynaklar bilan tuzatilishi mumkin, bemor ma'lum vaqt davomida kiyishga majbur bo'ladi);
• progressiv(kasallikning eng xavfli shakli, uning belgilariga e'tibor bermaslik ko'rishning yomonlashishiga yoki uning to'liq yo'qolishiga olib kelishi mumkin).

Eslatmada! Homiladorlik davrida engil miyopi rivojlanishi ko'pincha qon ketishiga olib keladi. Agar ayol homiladorlik davrida ko'zni operatsiya qilgan bo'lsa, sezaryenga muhtoj bo'lish ehtimoli ortadi.

Sabablari

Patologiyaning rivojlanishining eng keng tarqalgan sabablari ko'zning deformatsiyasini o'z ichiga oladi, bunda uning hajmi, xususan uzunligi ortadi. Bunday holda, tasvir odatda bo'lgani kabi, uning ustida emas, balki to'r pardaning oldida paydo bo'ladi. Agar ko'zning sinishi kuchi buzilgan bo'lsa, miyopi ham paydo bo'lishi mumkin.

Oftalmik kasallikning rivojlanishiga yordam beradigan boshqa omillar ham mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• noto'g'ri tanlangan kontaktli linzalar yoki ko'zoynaklar;
• akkomodativ funktsiyaning pasayishi natijasida paydo bo'lgan ko'z olmalarining cho'zilishi;
• yuqori;
• miyada qon aylanishining yomonlashishi;
• gormonal nomutanosiblik;
• tug'ruqdan keyingi jarohatlarning mavjudligi;
• oldingi yuqumli kasalliklarning oqibatlari;
• shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik. Biz ko'z gigienasi haqida gapiramiz (yomon yoritilgan xonada o'qish, kompyuterda uzoq vaqt ishlash va hokazo);
• organizmda marganets, sink yoki mis kabi foydali vitaminlar va minerallarning etishmasligi. Bularning barchasi noto'g'ri yoki noto'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keladi.

Genetik moyillik kabi omilni istisno qilib bo'lmaydi, chunki miyopi tug'ilish paytida ko'rish qobiliyatini buzishi kerak bo'lgan ota-onalardan bolalariga yuqishi mumkin.

Xarakterli alomatlar

Miyopi rivojlanishining klinik ko'rinishi quyidagicha ko'rinadi:

• ko'z qovoqlarining qizarishi;
• quruq ko'zlarning ko'payishi;
• ko'z sklerasi rangining o'zgarishi (u ko'k rangga aylanadi);
• ko'rish organlari zo'riqganda, ko'pincha noqulaylik yoki og'riq hissi paydo bo'ladi;
• ko'z oldida "" paydo bo'lishi;
• ko'rish organlarining tez charchashi (ko'pincha o'qish paytida).

Engil miyopiyaning rivojlanishi tunda yoki yomon yorug'likda ko'rishning yomonlashishi bilan ham ko'rsatilishi mumkin. Ob'ektlarning ko'rish ravshanligi sezilarli darajada kamayadi.

Diagnostika xususiyatlari

Optimal terapevtik kursni belgilash uchun shifokor diagnostika tekshiruvini o'tkazishi kerak. Bundan tashqari, u qanchalik tez amalga oshirilsa, patologik holatning sababini o'z vaqtida aniqlash va muvaffaqiyatli davolanish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi. Shuning uchun birinchi shubhali alomatlar paydo bo'lgandan so'ng darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak, masalan, ko'rish keskinligining pasayishi yoki ko'zning qizarishi. Avvalo, oftalmolog bemorning shikoyatlarini o'rganadi va harflar bilan maxsus jadval yordamida uning ko'rish qobiliyatini tekshiradi.

Bundan tashqari, shifokor qo'shimcha diagnostika muolajalarini buyurishi mumkin:

• ko'rish maydonini tekshirish;
• ultratovush tekshiruvi (ultratovush);
• skiaskopiya (bemorning ko'zining sinishini aniqlash);
• ko'zning biomikroskopiyasi;
• yoriq chiroq yordamida fundusni tekshirish.

Tekshiruv natijalariga ko'ra, shifokor aniq tashxis qo'yishi va tegishli davolanishni buyurishi mumkin. Terapiya kursi ko'plab omillarni, jumladan bemorning individual xususiyatlarini, uning yoshi, kasallikning og'irligi va dori vositalariga allergiya mavjudligini hisobga olgan holda belgilanadi.

Davolash usullari

Miyopiyani davolashda vitamin komplekslari va tuzatuvchi dori-darmonlarni qabul qilishdan boshlab, ko'rishni lazer bilan tuzatish yoki maxsus kontaktli linzalarni tayinlash bilan yakunlangan turli usullarni qo'llash mumkin. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, davolash kursi ko'plab omillarga qarab farq qilishi mumkin. Keling, davolash usullarining har birini alohida ko'rib chiqaylik.

Dorixona preparatlari

Ko'pincha, miyopiyani davolashda shifokorlar ko'z tomchilari shaklida dori-darmonlarni buyuradilar. Ko'pincha bu "Ujala" (ko'zning linzalarini tozalaydi va patologiyaning ko'plab alomatlarini yo'qotadi), "Taufon" (ko'rish organlarida metabolizmni normallashtirishga yordam beradigan keng tarqalgan dori), shuningdek "Irifrin" (preparat toraytiradi) ko'z ichidagi qon tomirlari va ko'z suyuqliklarining chiqishini yaxshilaydi).

Eslatmada! Qo'shimcha sifatida shifokorlar ko'pincha vizual salomatlikni saqlash uchun maxsus vitamin qo'shimchalarini buyuradilar. Bunday qo'shimchalar vizual funktsiyalarni tiklashga yordam beradigan foydali minerallarni o'z ichiga oladi.

Lazerli tuzatish

Agar dori-darmonlarni davolash yordam bermasa, shifokorlar davolashning yanada radikal usullariga murojaat qilishadi. Ko'rishni lazer bilan tuzatish ko'pincha amalga oshiriladi, chunki bu protsedura kam travmatik va yuqori samarali. Lazerni tuzatish turli darajadagi zo'ravonlik (zaif va o'rtacha) miyopiyani davolashda qo'llaniladi. Albatta, bu usulning kamchiliklari bor. Haqiqat shundaki, agar kasallik qaytalansa, protsedurani ikkinchi marta bajarish oson bo'lmaydi. Bu retinaning haddan tashqari yupqalash xavfi ortishi bilan bog'liq.

Miyopiyani kompleks davolashda shifokorlar ko'pincha terapevtik mashqlarni buyuradilar. Uning mohiyati vizual funktsiyalarni yaxshilash uchun maxsus mashqlarni muntazam ravishda bajarishdan iborat. Printsip juda oddiy: ko'rish organlarining turli harakatlari bu sohada qon aylanishini yaxshilaydi va shu bilan ko'rish keskinligini oshiradi. Shuningdek, ushbu usuldan foydalanib, siz miyopi va boshqa oftalmologik kasalliklarning rivojlanishini oldini olishingiz mumkin. Barcha harakatlar davolovchi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak va gimnastikaning samaradorligi mashqlarning muntazamligi va sifatiga bevosita bog'liq.

Kontakt linzalari va ko'zoynaklar bilan tuzatish

Ko'pincha, past miyopi bilan, bemorlarga nima afzal ko'rganiga qarab, ko'zoynak yoki kontakt linzalarini kiyish tavsiya etiladi. Har doim ko'zoynak taqish shart emas. Odatda, ular transport vositasini boshqarish, filmlarni tomosha qilish yoki o'qish paytida talab qilinadi. Doimiy ravishda tuzatuvchi ko'zoynak taqish periferik ko'z mushaklarining ohangini zaiflashtirish xavfini oshiradi, bu esa vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Kontakt linzalari kun davomida taqib yurishi va kechasi olib tashlanishi kerak. Linzalar o'quvchilar bilan birga harakat qilganligi sababli, ko'rishni tuzatish tabiiy ravishda sodir bo'ladi.

Xalq davolari

An'anaviy terapiya ko'pincha an'anaviy tibbiyot yordamida to'ldiriladi. Ularning samaradorligi hali klinik jihatdan isbotlanmaganiga qaramay, shifokorlar ularni miyopiyani kompleks davolash uchun ham buyurishlari mumkin. Keling, miyopi davolashda ishlatiladigan eng keng tarqalgan an'anaviy tibbiyot retseptlarini ko'rib chiqaylik:

• ko'k mevali qaynatma. Mahsulotni tayyorlash uchun 2 osh qoshiqda 500 ml qaynoq suv quying. l. tug'ralgan ko'k barglari va yopiq termosda 2-3 soatga qoldiring. Tayyorlangan qaynatma kun davomida mast bo'lishi kerak, bir necha porsiyaga bo'linadi;
• rowan rezavorlar. Rowanning dorivor xususiyatlari borligi sir emas, shuning uchun xalq tabobatida u turli ko'z kasalliklarini davolashda qo'llaniladi. Faqat 1 osh qoshiq iste'mol qiling. l. kun davomida rezavorlar. Agar so'ralsa, rowan rezavorlar oz miqdorda shakar bilan shirin bo'lishi mumkin;
• kalendula gullarining infuzioni. 20 g o'simlik gullariga 400 ml spirt yoki aroq tushiring va qorong'i xonada 10 kunga qoldiring. Tayyor mahsulotni tülbent orqali siqib oling, shu bilan qolgan kalenduladan qutuling va ovqatdan oldin 1 choy qoshiqni oling. Davolash kursining davomiyligi patologiya belgilari to'liq bartaraf etilgunga qadar.

Xalq tabobati turli kasalliklarning oldini olish uchun ham samaralidir, ammo ularni ishlatishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Barcha mahsulotlar faqat tabiiy ingredientlardan iborat bo'lishiga qaramay, ular kontrendikatsiyaga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun jiddiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun mutaxassis maslahati kerak.

Mumkin bo'lgan asoratlar

Miyopi - jiddiy kasallik bo'lib, agar to'g'ri davolanmasa, xavfli asoratlarga olib kelishi mumkin:

• retinal distrofiya;
• ko'zning vitreus tanasining tolalari buluti;
• katarakt rivojlanishi;
• retinaning ajralishi;
• ko'rishning to'liq yo'qolishi (kamdan-kam hollarda).

Eslatmada! Ko'pgina asoratlar miyopi rivojlanishi bilan ko'zning kattalashishi mumkinligi bilan bog'liq bo'lib, bu uning tomirlari va membranalariga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'pincha bunday o'zgarishlar og'ir miyopiyada tashxis qilinadi.

Profilaktika choralari

Miyopi rivojlanishining oldini olish uchun siz profilaktika choralarini ko'rishingiz kerak. Quyidagi bosqichma-bosqich ko'rsatmalarga rioya qilish nafaqat miyopiyani, balki boshqa ko'z patologiyalarini ham oldini oladi.

Jadval. Past miyopiyaning oldini olish.

Qadamlar, fotosurat	Harakatlarning tavsifi
	Xonangizni etarli darajada yoritishni ta'minlang. Vizual stressning barcha turlari yaxshi yoritilgan xonada o'tkazilishi kerak.
	Kompyuterda uzoq vaqt ishlaganda, muntazam ravishda, soatiga 10-15 daqiqa dam oling. Bu vizual charchoqni oldini oladi.
	Har kuni ko'z mashqlarini bajaring. Bu nafaqat mavjud kasalliklarni davolashda samarali. Shuningdek, u ko'plab ko'z kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
	Kompyuterda ishlaganda o'z holatingizga e'tibor bering. Bundan tashqari, monitorning to'g'ri joylashishini va siz o'tirgan stulning balandligini qayta ko'rib chiqish kerak. Ergonomik nuqtai nazardan to'g'ri ish joyi tirnash xususiyati va ko'z charchoqlarining kuchayishini oldini oladi.
	Etarlicha suyuqlik iching. Suv etishmasligi bilan ko'pincha quruq ko'zlar va qichishish paydo bo'ladi, bu esa lakrimal bezlarning yomon ishlashidan kelib chiqadi. Voyaga etgan odamning suvga bo'lgan ehtiyoji kuniga 2-2,5 litrni tashkil qiladi.
	Ratsioningizni muvozanatlashtiring. Oziq-ovqat nafaqat mazali, balki sog'lom bo'lishi kerak, shuning uchun tananing kerakli miqdordagi vitaminlar va mikroelementlarni olishini ta'minlash kerak.

Agar ilgari miyopiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unda profilaktika chorasi sifatida og'ir atletika, kurash yoki boks kabi og'ir jismoniy faoliyatdan qochish kerak. Shu bilan birga, muntazam velosiped, suzish, gimnastika yoki raqsga tushish foydali bo'ladi. Quyidagi tibbiy tavsiyalar bilan birgalikda sog'lom turmush tarzi miyopi rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.

Video - Ikkala ko'zda ham past miyopi

Asosiy fokusning siljishi ko‘z olmasining old-orqa o‘lchamining kattalashishi hisobiga sodir bo‘ladi va o‘rtacha 1 millimetrga “kattalash” miyopiyaga 3 D ni qo‘shadi.Ko‘zning sinishi o‘zgarmaganligi uchun fokus to‘r pardadan siljiydi. . Miyopi darajasi qanchalik baland bo'lsa, odam uzoqdan qanchalik yomon ko'radi va unga uzoqdan ko'rish nuqtasi yaqinroq bo'ladi.

Kam miyopi sabablari

Bu genetik jihatdan aniqlangan kasallik bo'lib, uning rivojlanishi qo'zg'atuvchi omillarning ta'sirini talab qiladi. Ko'pincha maktab o'quvchilari va talabalarda uchraydi. 18-45 yoshda miyopi statsionar (o'zgarmagan) bo'lib qoladi. 45 yildan keyin kasallik ko'pincha rivojlana boshlaydi.

Irsiyat

Miyopi ko'pincha ota-onalari ham ushbu kasallikdan aziyat chekkan odamlarda rivojlanishi isbotlangan. Miyopilar orasida kasallanish taxminan 50% ni tashkil qiladi, sog'lom ota-onalarning avlodlarida esa miyopi faqat 10% ni tashkil qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu kasallikning o'zi emas, balki faqat unga jismoniy moyillik meros bo'lib o'tadi.

Mikroelementlarning etishmasligi

Miyopi rivojlanishi sink, mis, marganets va boshqa ba'zi minerallarning etishmasligi bilan qo'zg'atilishi mumkin. Ushbu mikroelementlar ko'zning to'r pardasida sodir bo'ladigan fotokimyoviy reaktsiyalarda muhim rol o'ynaydi.

Gigiena talablarini buzish

Ikkala ko'zning engil miyopisi ko'rish organiga haddan tashqari yuklanish, yaqin masofalarda uzoq vaqt ishlash, yomon yorug'likda o'qish, teleko'rsatuvlarni tez-tez ko'rish va kompyuter o'yinlariga haddan tashqari jalb qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin. Shuning uchun ofis xodimlari, maktab o'quvchilari, kitobsevarlar va kompyuterda ko'p vaqt o'tkazadigan odamlar kasal bo'lishadi.

Miyopiyadan oldin ko'pincha akkomodatsiya spazmi paydo bo'ladi, bu holat ko'zning kuchlanishi natijasida yuzaga keladi. Ushbu bosqichda ish tartibini o'z vaqtida tuzatish kasallikning rivojlanishidan qochishga yordam beradi.

O'tgan infektsiyalar

Difteriya, qizamiq, skarlatina, sil va virusli gepatit bilan kasallangan odamlar kasallikka moyil. Nazofarenks va orofarenks kasalliklari miyopi etiologiyasida ma'lum rol o'ynaydi: sinusit, tonzillit, adenoidlar.

Gormonal nomutanosibliklar

Kasallik immuniteti pasaygan va turli endokrin kasalliklari bo'lgan odamlarda rivojlanishi mumkin . Tanadagi gormonal o'zgarishlar davrida engil miyopi paydo bo'lishi mumkin. Bu homiladorlik va o'smirlik davrida engil miyopi ko'rinishini tushuntirishi mumkin.

Tug'ilish jarohatlari

Bolalarda kasallik tug'ruq paytida yuzaga keladigan o'murtqa shikastlanishlar natijasida rivojlanishi mumkin. Miyopiyaning paydo bo'lishiga skleraning tug'ma zaifligi, uning haddan tashqari kengayishi va bolaning juda tez o'sishi ham yordam beradi.

Miyopiyaning turlari

Miyopi tug'ma va orttirilgan, yomon va yaxshi, murakkab va asoratsiz bo'lishi mumkin. Soxta miyopi ham ajralib turadi, bu refraksiyaning o'zgarishi bilan emas, balki akkomodatsiyaning spazmi bilan yuzaga keladi. Eng xavfli kasallikning malign shakli bo'lib, unda 20-30 D o'zgarishlar kuzatiladi.Bu patologiya "miyopik kasallik" deb ham ataladi.

Rivojlanish mexanizmiga qarab, miyopi paydo bo'ladi:

• Eksenel - ko'z olmasining anteroposterior hajmining oshishi tufayli rivojlanadi.
• Refraktiv - linzalar yoki shox pardaning qalinlashishi tufayli haddan tashqari sinishi natijasida yuzaga keladi.
• Aralash - ikkala mexanizmni birlashtiradi.

Kursning tabiatiga qarab miyopi turlari:

• Statsionar.
• Progressiv, ko'rish yiliga 1 D dan ortiq tezlikda yomonlashganda.

Miyopiyaning darajalari:

• yorug'lik - 3D gacha;
• O'rtacha - 3,25-6,0 D ichida;
• Og'ir - 6,25 D yoki undan ko'p.

Alomatlar

Birinchi darajali miyopiyaning dastlabki belgilari odatda bolalik yoki yoshlik davrida namoyon bo'ladi. Biror kishi uzoqda joylashgan narsalarni ko'rishda qiynaladi, shuning uchun u ko'zlarini qisib qo'yishni boshlaydi. U tez-tez vizual charchoqni boshdan kechiradi va tez-tez bosh og'rig'i bor.

Qoidaga ko'ra, kasallik 20-22 yoshga qadar davom etadi, shundan keyin jarayon to'xtaydi va 40-45 yoshgacha ko'rish o'zgarishsiz qoladi.

Diagnostika

Diagnostika dasturi odatda shikoyatlar va anamnezni to'plashni, tekshiruvni va bemorni to'liq tekshirishni o'z ichiga oladi. Shifokor visometriya, refraktometriya, perimetriya, biomikroskopiyani amalga oshiradi va fundusni tekshiradi. Juda muhim tadqiqot usuli - skiaskopiya.

"Past miyopi" tashxisi faqat malakali oftalmolog tomonidan amalga oshirilishi mumkin, ammo optometrist (ko'zoynakni to'g'ri tanlash bo'yicha kurslarni tugatgan shaxs) tomonidan emas. Shuning uchun, agar miyopiyaning xarakterli belgilari paydo bo'lsa, siz optikaga emas, balki shifoxonaga borishingiz kerak.

Davolash kerakmi?

Afsuski, miyopi tufayli ko'rish keskinligining pasayishi qaytarilmasdir va kasallikni to'liq davolash mumkin emas. Kasallikning keyingi rivojlanishini oldini olish uchun konservativ davo buyuriladi. Jarrohlik va lazerli ko'rishni tuzatish bu holatda kontrendikedir.

Davolash

Miyopiyani davolashning aksariyati siliyer mushakni o'rgatish va mustahkamlashga qaratilgan. Shu maqsadda bemor uchun maxsus mashqlar to'plami tanlanadi. Sidorenko ko'zoynaklari bolalarda keng qo'llaniladi. Lutein o'z ichiga olgan ko'z vitaminlari ham ko'rsatiladi.

Agar kerak bo'lsa, sikloplejiklar va antihipertenziv preparatlar buyuriladi. O'z-o'zidan dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki past miyopi faqat malakali oftalmolog tomonidan davolanishi kerak.

Tuzatish nima

Konservativ davoga qo'shimcha ravishda, past miyopiya diverging linzalari bilan tuzatishni talab qiladi. Bu sizga asosiy diqqatni retinaga tushishi uchun o'zgartirishga imkon beradi. Buning yordamida odam o'zidan uzoqda joylashgan narsalarni aniq ko'ra boshlaydi.

Optik tuzatish - bu ko'zoynak yoki kontakt linzalardan foydalanishni o'z ichiga olgan jarrohlik bo'lmagan ko'rishni tiklash usuli. Insonning qulayligi va miyopi rivojlanishining oldini olish uchun zarur.

Tuzatish vositalarini to'g'ri tanlash

Kam miyopi dori siklopleji fonida tanlangan minus (diverging) linzalar bilan tuzatishni talab qiladi. Bemor ham skiaskopiyadan o'tadi. Biror kishiga masofaviy ko'zoynak beriladi, u faqat kerak bo'lganda qo'yadi. Tuzatuvchi vositalar ko'rish 100% ga tiklanadigan tarzda tanlanadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, noto'g'ri tuzatish insonga jiddiy zarar etkazishi, kasallikning rivojlanishiga va noxush asoratlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Davolash uchun kontrendikatsiyalar

Soxta miyopi deb atalmish uchun tuzatuvchi vositalar buyurilmaydi. Bu holat akkomodatsiya spazmidan kelib chiqadi va dori-darmonlar va maxsus mashqlar bilan davolanadi. Ko'zoynak taqish yoki ushbu kasallik bilan aloqa qilish vaziyatni sezilarli darajada og'irlashtirishi mumkin.

Homiladorlik paytida miyopi

Yaqindan ko'rmaydigan homilador ayollar muntazam ravishda oftalmologga murojaat qilishlari kerak. Qoida tariqasida, engil miyopi bemorning sog'lig'iga jiddiy xavf tug'dirmaydi. Biroq, agar ko'zda patologik o'zgarishlar paydo bo'lsa, sezaryen haqida savol tug'iladi.

Miyopi bilan og'rigan ayollarda ko'z cho'zilgan, ko'zning to'r pardasi va sklera cho'zilgan. Bosish paytida ko'z mushaklarida kuchli kuchlanish paydo bo'ladi, bu esa retinaning ajralishiga yoki yorilishiga olib kelishi mumkin. Bu ko'rishning yomonlashishiga yoki hatto yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Kesariya bilan itarish davrini bartaraf etish asoratlardan qochish imkonini beradi.

Sport faoliyati

Miyopi ba'zi sport turlari bilan shug'ullanishga qarshi ko'rsatma hisoblanadi. Bemorlarga boks, xokkey, sportdan sakrash, og'ir atletika va turli kurash turlari bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi. Ushbu qoidaga e'tibor bermaslik kasallikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Miyopi bilan og'rigan bemorlarga issiq hammom va saunalarga tashrif buyurish yoki issiq vannalar qabul qilish tavsiya etilmaydi. Sovuqda uzoq vaqt turish ham zararli. Mioplar o'z kasbini tanlashga juda jiddiy yondashishlari kerak, chunki ularning ishi ortiqcha vizual stressni o'z ichiga olmaydi. Sport o'ynashda bunday odamlar yurak urish tezligi daqiqada 150-180 zarbadan oshmasligini ta'minlashlari kerak.

Oldini olish

Miyopiyaning oldini olish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz, ish jarayonini oqilona tashkil qilishingiz, muntazam ravishda dam olishingiz va ko'z mashqlarini bajarishingiz kerak. Ish joyining to'g'ri yoritilishini ta'minlash va filmlar va teleko'rsatuvlarni uzoq vaqt tomosha qilishdan qochish kerak. Kompyuterda ishlashni minimal darajada ushlab turish yaxshiroqdir.

Agar ko'rishning yomonlashuvi belgilari paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashib, kerakli davolash choralarini ko'rishingiz kerak.

Kam miyopi haqida foydali video