Günəşimiz enerjisini bizim mərkəzi günəşdən alır görünən kainat. Eyni zamanda, enerjinin böyük hissəsi Günəşimiz tərəfindən, nisbətən kiçik bir hissəsi isə planetlər tərəfindən udulur. Yerin Günəşdən aldığı enerjilər əhəmiyyətli dərəcədə çevrilir. Yerin təbəqələrinə nüfuz etdikdən sonra, sonuncular onlarda olan bütün qida elementlərini udurlar. Bu mübadilədən sonra onlar yalnız inkişaf üçün faydalı olmayan və buna görə də kosmosa göndərilən ədəbsiz qalıqları ehtiva edirlər. Oradan müəyyən marşrutlar üzrə Günəşə qayıdırlar, bu da öz növbəsində ilkin ritmlərini bərpa etmək üçün onları sonrakı emal üçün mərkəzi Günəşə göndərir.

Günəş enerjisi Yerə geniş axın şəklində çatır, onu şimal qütbündən cənuba doğru əhatə edir və yenidən Günəşə qayıdır. Bitkilər bu enerjinin Yerə daxil olduğunu və onun faydalı təsirini hiss etdikdə qönçələrini hazırlayır, axın gücləndikdə isə yarpaqlarını açır və nəhayət çiçək açır və meyvə verir, mayalanmaq üçün gələn bütün enerjini toplamağa çalışırlar. .

İnsan aşağıdakı qanunu yadda saxlamalıdır: o, yer orqanizminin bir hissəsidir və bu səbəbdən onunla eyni vaxtda enerji alır. Bu, günəşin ilk şüalarının niyə ən güclü olduğunu izah edir. Sonra insan bədəni Günəş enerjisini qəbul etməyə ən çox meyllidirlər. Bir qayda olaraq, prana və ya həyat enerjisi səhərlər günortadan daha çoxdur. Səhər bədən ən güclü müsbət enerjiləri ən böyük miqdarda mənimsəyir.
İnsan fiziki bir varlıq olduğundan, onun məşqlərə ehtiyacı var - başqa heç nə. O, səhər tezdən durmalı, təmiz havaya çıxmalı və bütün canlı orqanizmlər üçün faydalı olan spesifik enerji ehtiva edən günəşin ilk şüaları ilə qarşılaşmalıdır.
Günəşin nahar şüalarından nə qədər istəsə də, erkən qalxıb günəşin ilk şüalarını qarşılamağa tənbəllik edənlər yenə də heç nə qazanmayacaqlar.

Günəş şüaları bütün fəsillərdə bərabər təsir göstərmir. Yazın əvvəlində Yer (müəyyən bir yerdə) ən mənfi, yəni. ən çox enerji alır. Bu səbəblə yaz aylarında günəş şüaları var terapevtik təsir adam başına. Martın 22-dən sonra Yer tədricən müsbətə çevrilir. Yayda müsbətdir və buna görə də daha az enerji alır. Yay şüaları insanlara da təsir edir, lakin yaz şüalarından xeyli zəifdir.

Yaz-yayda yer üzünə enerji axını, payız-qışda isə azalma baş verir. Bu, Günəşin ən əlverişli təsirinin niyə martın 22-də başladığını izah edir.

Arılar çiçəklərdən nektar topladığı kimi, hər il yaz-yay aylarında martın 22-dən etibarən insan Günəşi qarşılamaq üçün yatıb tez durmalı və bununla da ondan öz enerji payını almalıdır. Hər kəs bir neçə il ardıcıl olaraq bu qaydaya əməl etsə, onun doğruluğuna əmin ola bilər.

Hər gün 4 dövrə bölünür: gecə saat 12-dən günorta 12-yə qədər günəş enerjisinin artması, gündüz saat 12-dən gecə 12-yə kimi axmaq Dalğa günəşin enerjisi ən güclü və həyat verən zaman günəş çıxanda zirvəsinə çatır. Dalğa günortaya qədər tədricən azalır, bundan sonra gelgit azalmağa başlayır və gün batımında pik nöqtəsinə çatır.

Yer nə qədər mənfi olarsa, müsbət günəş enerjisini qavramaq qabiliyyəti bir o qədər yüksəkdir və əksinə. Gecə yarısından nahara qədər Yer müəyyən bir yerdə mənfi olur və buna görə də daha çox enerji alır və nahardan gecə yarısına qədər müsbətdir və buna görə də daha çox enerji verir. Gecə yarısı Yer kosmosa müsbət enerji yaymağa başlayır və tədricən mənfi olur. Səhər, günəş çıxanda, Yer ən mənfi, yəni. ən çox enerji alır. Bu fakt günəşin doğuşunun müstəsna əhəmiyyətini izah edir və onun əhəmiyyətini dərk etməyə kömək edir.
İnsanın qarşısında duran çətin vəzifələrdən biri də bədəninin enerjilərini tənzimləmək bacarığıdır. Onlar Yerin mərkəzindən gəlir və onurğa sütunundan axan güclü bir axın şəklində beyin sisteminə çatır. Başqa bir axın Günəşdən gəlir və əks istiqamətdə - beyindən simpatik sinir sisteminə və ya mədəyə doğru hərəkət edir. Müasir insan bu axınlar üzərində nəzarəti itirdi. Günəş çıxmazdan əvvəl atmosferi yarmış günəş şüaları ilk növbədə beyinə təsir edir. Günəşin doğuşu zamanı Günəş şüaları düz xətt üzrə gəlib təsir edir tənəffüs sistemi və insan həssaslığı haqqında. Nahar vaxtı ona təsir edirlər həzm sistemi.
Bu, günəş enerjisinin müalicəvi təsirinin gün ərzində niyə dəyişdiyini izah edir: günəş çıxmazdan əvvəl sinir sisteminin beyin hissəsini yaxşılaşdırmaq üçün, saat 9-dan 12-yə qədər isə mədəni gücləndirmək üçün istifadə edilə bilər. Nahardan sonra, bir qayda olaraq, günəş enerjisi az müalicəvi təsir göstərir. Bu fərq Yerin və insan bədəninin enerjini qavramaq qabiliyyətləri arasındakı uyğunsuzluqla izah edilə bilər.

Günəş şüalarının ən yaxşı müalicəvi təsiri səhər saat 8-dən 9-a qədərdir. Erkən günəş şüaları qan azlığı olan insanların sağlamlığı üçün faydalıdır. Nahar vaxtı şüalar həddindən artıq güclüdür və insan orqanizmi üçün faydalı deyil.

Günəş vannası səhər saat 8-dən 10-a kimi aparılmalıdır və bütün bədəninizi günəşə çıxara bilərsiniz. Xüsusilə onurğa, beyin və ağciyərlərdə təsirli şəkildə hərəkət edirlər. Beyni batareya ilə müqayisə etmək olar. Əgər bu akkumulyator günəş enerjisini qəbul edib düzgün şəkildə toplayırsa, sonradan onu terapevtik effektinin baş verdiyi bədənin bütün hissələrinə göndərə bilir.

Özünüzə nə qədər çox günəş işığı qəbul edə bilsəniz, yumşaqlıq və maqnitlik səviyyəniz bir o qədər yüksək olacaq. Günəş şüalarını öyrənərkən və müalicə üçün istifadə edərkən nəzərə almaq lazımdır ki, müalicəvi şüalarla yanaşı, qara, mənfi şüalar deyilənlər də var. Həm onlar, həm də yer mənşəli müəyyən dalğalar insan orqanizminə zərərli təsir göstərir. İnsan günün istənilən vaxtında bədənini günəşə çıxara bilsə də, onun zehni diqqət mərkəzində olmalı, pozitiv olmalı və yalnız günəşin müsbət şüalarını qəbul etməlidir. Diqqətinizi cəmləyərkən yuxuya getməmək üçün diqqətli olmalısınız. Sizi qoruyan qorunma qanunlarını öyrənməzdən əvvəl zərərli təsirlərşüalar və dalğalar, günortadan sonra günəş şüalarından ehtiyatlı olmaq tövsiyə olunur. Günəş şüalarından istifadə etmək qərarına gəlsəniz, ən yaxşısı səhər saat 8-dən 10-a qədər, ilk növbədə faydalı təsir göstərdikdə.
Sübh açılmazdan əvvəl Yerə çatan günəşin enerjiləri insana xüsusi müalicəvi təsir göstərir, onu qida ilə təmin edir. dirilik. Bu təsir bir gün ərzində günəşə məruz qalmaqla yığıla biləcək enerji miqdarı ilə müqayisə edilə bilər. Bu enerjilərdən ağıllı şəkildə istifadə etmək üçün kürəyinizi günəşin erkən şüalarına məruz qoymalısınız. Bu, hətta buludlu havada da edilə bilər, çünki buludlar günəşi yalnız gözlərimizdən gizlədir. Heç bir qüvvə və ya təbiət hadisəsi onun enerjisinin yayılmasına mane ola bilməz. Sizə yalnız evdən çıxmaq və düşüncələrinizi yüksələn günəşə cəmləmək lazımdır. Sübh insana heç bir mənbədən ala bilməyəcəyi enerjilər verdiyindən qan azlığı və zəifləməsi olan insanlara hər hansı havada səhərdən yarım saat əvvəl evdən çıxmaq tövsiyə olunur ki, erkən günəş enerjisindən bədənlərini gücləndirsinlər. .

Həm yerləşdiyiniz zaman, həm də yerləşmədiyiniz zaman kürəyinizi günəş şüalarına məruz qoyun, hər iki halda nəticələri müşahidə edin və müqayisə edin. Müalicə ehtiyacınız olduqda, kürəyinizi günəşin erkən şüalarına məruz qoyun. Daxili rahatlığa nail olmaq istədiyiniz zaman arxanızı batmaqda olan günəşə çevirin. İnsan işığa danışmağı öyrənməlidir. Beliniz ağrıyır, günəşə çıxarın, işığın nə olduğunu düşünün və bir müddət sonra ağrı yox olacaq.
Eyni zamanda, günün hansı saatlarında günəş vannası qəbul etdiyinizə baxın ki, yalnız onun faydalı şüalarını alasınız. İnsan günün istənilən vaxtında günəş altında dayanmağa məcbur olduqda, günəş şüalarını qıran çoxbucaqlı formalı papaq taxaraq özünü zərərli enerjidən qoruya bilər.

Səhərdən günortaya kimi günəşdə dayana bilirsinizsə, sağlamsınız. Əgər günəşdə uzun müddət dayana bilmirsinizsə, sağlam deyilsiniz.
Yeniləmə üçün ən əlverişli vaxt martın 22-də başlayır və iyunun 22-dək davam edir.
Sübut olunub ki, günəş enerjisi ilə müalicə oluna bilən xəstəliklərin hər birinin müalicəsi üçün konkret vaxt var. Onların bəziləri may ayında, digərləri iyun və iyul aylarında - il ərzində müalicə edilməlidir. Hər səhər Günəşə çıxın və arxanı əvvəlcə cənuba, sonra arxaya çevir qısa müddətşimala, sonra bir az şərqə və səhər 7-dən 8-ə kimi bir saat belə otur. Ağlınızda Allaha müraciət edin və deyin: “Ya Rəbb, bütün insanlara və onlarla birlikdə mənə sağlamlıq bəxş et”. Sonra fikirlərinizi bildiyiniz ən yaxşı şeylərə yönəldin. Bunu il boyu edin və təcrübənin 99 faiz uğurlu olacağını görəcəksiniz.
Günəş vannası qəbul edərkən zehniniz diqqət mərkəzində olmalıdır. Kənar şeylər haqqında düşünə bilməzsən. Yaxşı olar ki, hər günəş vannası zamanı tez-tez təkrar olunmalı olan xüsusi düsturdan istifadə edəsiniz: “Ya Rəbb, günəş şüaları ilə bizə göndərdiyin İlahi həyatın müqəddəs enerjisinə görə Sənə şükür edirəm və hər yerdə həyat və sağlamlıq gətirir.
İnsan səhər tezdən sübh tezdən evdən çıxıb arxasını şərqə çevirməklə nevrasteniya xəstəliyini sağalda bilər. Sağlam insana bərkitmək üçün bunu edə bilərsiniz sinir sistemi. Vərəm günəş işığı ilə birlikdə təmiz hava ilə müalicə edilməlidir. Xəstələr Günəşin təsiri altında onlarda baş verən transformasiyanı hiss etmək üçün ən azı dörd ay kürəyini və sinəsini günəşə məruz qoymalıdırlar. Bununla belə, bütün bu müddət ərzində ağıl diqqət mərkəzində olmalı və formulaya əməl etməlidir: “Ya Rəbb, Sənin istəyini yerinə yetirməkdə, Sənə xidmət etməkdə mənə kömək et”.
Əgər sizdə ekzema və ya qaşınma varsa, oynaqlarda revmatizm və qarın boşluğunda şişlikdən əziyyət çəkirsinizsə, özünüzə günəşli tərəfi olan şüşəli veranda və ya eyvan qurun və çarpayıda başınızı şimala, ayaqlarınızı cənuba qoyun. . Sinənizi günəşə çıxarın, başınızı ondan qoruyun və yarım saat belə yatın, sonra daha yarım saat kürəyinizi, sonra yenidən sinənizi yarım saat, sonra yenidən kürəyinizi yarım saat açıq saxlayın. s. tər içində boğulana qədər. 20-40 belə vanna qəbul etsəniz, hər şey yox olacaq - həm ekzema, həm də revmatizm.

Günəş vannası qəbul edərkən ağ və ya açıq yaşıl paltar geyinmək yaxşıdır - bunlar yaxşı rənglərdir. Tərləmə çox vacibdir. Əgər daxil olsanız açıq yer, özünüzü nazik rezin palto ilə örtün. Bu şəkildə özünüzü sağaltdığınız zaman düşüncələrinizi cəmləməli və Təbiət qanunlarına uyğun olaraq özünüzü sağaltmalısınız. Günəş şüalarının yaratdığı qaralma göstərir ki, günəş insan bədənindən bütün çöküntüləri, çirkləri və bütün qalın maddələri çıxarıb. İnsan qaralmırsa, bu qalın maddə onun bədənində qalır və bir sıra ağrılı vəziyyətlərə səbəb olur. Əgər Günəş tərəfindən qaralmısınızsa, bu, onun enerjisini topladığınız deməkdir.

İdmanla toplanan Günəş enerjisi özünüzü sağaltmaq, ağrıları aradan qaldırmaq və cavanlaşmaq üçün istifadə edilə bilər. Təlimləri yerinə yetirmək üçün bəzi ümumi məqamlar var.

Bütün məşqlər Günəşə baxan bir taburedə oturaraq həyata keçirilir; arxa düz, ayaqları bir-birinə paraleldir. Həm də Günəş enerjisinin daha yaxşı qavranılması və konsentrasiyası üçün onun bütün hərəkətləri dua ilə müşayiət olunmalıdır: “Atamız” kişilər üçün, “Ən Müqəddəs Theotokos” qadınlar üçün daha uyğundur. Məşqlər zamanı dua oxunur.

Enerjinin birbaşa Günəşdən xəstə orqana yönəldilməsi

Açıq sağ ovucunuzu qaldırın və onun şüalarını qəbul edirmiş kimi Günəşə tərəf yönəldin. Sol xurma zəifləmiş və ya xəstə bir orqana müraciət edin.

Günəş enerjisinin günəş pleksus və ya ürək vasitəsilə zəifləmiş orqana təkrar ötürülməsi (köçürülməsi).

Birincisi, Günəşdən günəş pleksusuna enerji alın. Bunu etmək üçün açıq sağ ovucunuzu qaldırın və günəşə doğru çevirin, sanki onun şüalarını qəbul edin. Sol ovucunuzu günəş pleksusunuza və ya ürəyinizə qoyun. Sonra sağ ovucunuzu günəş pleksusuna və ya ürəyinə, sol ovucunuzu isə zəifləmiş və ya xəstə orqanın üzərinə qoyun.

Baş ağrılarını aradan qaldırmaq, başgicəllənməni aradan qaldırmaq, aşağı təzyiqi normallaşdırmaq

Sağ ovucunuzu günəş pleksusuna, sol xurmanızı başınızın arxasına qoyun. Günəş pleksusundan enerjini zehni olaraq başınıza yönəldin, enerjisini artırın. 10-15 dəqiqə gözləriniz bağlı oturun.

Boğaz xəstəlikləri üçün (boğaz ağrısı, tonzillit)

Sağ ovucunuzu boğazınıza, sol ovucunuzu başınızın arxasına qoyun. Bunu bir neçə gün ardıcıl olaraq 15-20 dəqiqə edin

Burun axması ilə

Sağ ovucunuzu günəş pleksusuna qoyun, sol ovucunuzu burnunuza və alnınıza qoyun. 15 dəqiqədən sonra yaxşılaşma olacaq və ya burun axıntısı tamamilə yox olacaq.

Üşümə üçün

Sağ ovucunuzu günəş pleksusuna, sol ovucunuzu beynin (beyincik) bazasına qoyun. Dərin və ritmik nəfəs alın. Avuçlarınızı bu şəkildə 10-15 dəqiqə saxlayın.

Mədə, böyrək, sidik kisəsində ağrılar üçün

Sağ ovucunuzu beyincik üzərinə, sol ovucunuzu isə ağrılı yerə qoyun. Pəhrizinizə əməl edin.

Bütün məsələlərdə cavanlaşma və uğur

Aşkarlandı sağ xurma- barmaqlar bir-birinə toxunmaz - edin dairəvi hərəkətlər 15 dəqiqə təmas etmədən üz nahiyəsində saat əqrəbi istiqamətində. Gözlər bağlandı. Daxili baxışlarınızdan əvvəl gənc üzünüzün şəklini saxlayın: təzədir, cavandır, gözlər aydındır, parlaqdır və s. Xeyirxahlığa, şəfqətə, qonşuya məhəbbətə, intuisiyaya, hikmətə, həqiqətə köklənərək, özünüzə gülümsəyin. Təsəvvür edin ki, sizi Sağlamlıq, Sevinc, Yaddaş müşayiət edir. sizdə var yüksək səviyyə Kəşfiyyat və Diqqət. Gənc üzünüzün şəklinə diqqətlə baxırsınız. Sən Gənc və Zənginsən. Elmi bilik, iş və biznesdə uğur qazanacaqsınız.

Beynəlxalq “The World Astrology Review” jurnalı, № 7 (55), 30 iyul 2006-cı il

Astrologiya və tibb

GÜNƏŞ ŞUALARI İLƏ MÜALİCƏ

Beins Duno

Bolqar dilindən tərcümə Tatyana Jordanova (Sofiya, Bolqarıstan

)

Günəş enerjisi nəhəng bir axın şəklində Yerə enir, onu şimal qütbündən cənuba doğru əhatə edir və yenidən Günəşə qayıdır. Bitkilər bu enerjinin özünü göstərməyə və Yerə daxil olmağa başladığını hiss etdikdə şişir, hazırlanır, enerji gücləndikdə isə yarpaqlarını açır, çiçək açır və mayalanmaq üçün bütün bu enerjini toplamağa tələsirlər.

Aşağıdakı qanunu yadda saxlamalıyıq: biz yer orqanizminin bir hissəsiyik və buna görə də yer orqanizmi qəbul etdikdə insan bədəni də qəbul edir və əksinə. Buna görə günəşin ilk şüaları ən güclüdür. O zaman insan orqanizmi günəş enerjisini ən çox qəbul edir. Səhər günortadan sonra həmişə daha çox prana və ya həyati enerji var. Sonra bədən ən çox və ən güclü müsbət enerjiləri udur.

Fiziki varlıq olaraq insan məşqlər etməlidir - başqa heç nə. O, səhər tezdən durmalı, təmiz havaya çıxmalı, bütün canlı orqanizmlər üçün faydalı olan spesifik enerji ehtiva edən günəşin ilk şüaları ilə qarşılaşmalıdır. Səhər tezdən durub günəşin erkən şüalarını qarşılamağa tənbəllik edən insan, Günəşin nahar şüalarından nə qədər istəsə də, heç nəyə nail ola bilməz.

Günəş şüaları ilin bütün vaxtlarında eyni şəkildə hərəkət etmir. Yazın əvvəlində yer daha mənfi və buna görə də daha qəbuledicidir. Ona görə də yazda günəş şüaları ən çox müalicəvi təsirə malikdir. Martın 22-dən etibarən Yer tədricən müsbətə çevrilir. Yaz aylarında ən müsbətdir və buna görə də daha az vaxt tələb olunur. Və yay şüaları hərəkət edir,

amma daha zəif.

Yazda və yayda Yerə enerji axını, payız və qışda isə azalma müşahidə olunur. Buna görə də Günəşin ən əlverişli təsiri martın 22-də başlayır.

Yaz və yay aylarında, hər il martın 22-dən etibarən arıların çiçəklərdən nektar topladığı kimi, insanın Günəşlə görüşüb onun enerjisinin bir hissəsini ala bilməsi üçün erkən yatmaq tövsiyə olunur. Hər kəs bu həqiqətə əmin olmaq üçün bir neçə il təcrübələr aparmalıdır.

Günəş enerjisi hər gün 4 dövrdən keçir: gecə yarısından günorta 12-yə qədər, günəş enerjisinin yüksək gelgiti olduğu zaman və günorta 12-dən gecə yarısına qədər azalma var. Günəş çıxanda gelgit ən yüksək nöqtəsinə çatır. Bu gelgit ən güclü və həyat verəndir. Günortaya qədər tədricən azalır. Bundan sonra, gün batımında ən güclü olan gelgit azalmağa başlayır.

Yer nə qədər mənfi olarsa, onun müsbət günəş enerjisi üçün qavrayış qabiliyyəti bir o qədər çox olar və əksinə. Gecə yarısından nahara qədər Yer (müəyyən bir yer üçün) mənfidir və buna görə də nahardan gecə yarısına qədər daha çox alır və buna görə də daha çox verir; Gecə yarısından etibarən Yer kosmosa mənfi enerji yaymağa başlayır və Günəşdən müsbət enerji alır. Nahardan sonra Yer kosmosa müsbət enerji verir və tədricən mənfi olur . Səhər günəş çıxanda Yer ən mənfi, yəni ən çox qəbul edir.

Bu fakt günəşin doğuşunun dəyərini qiymətləndirmək üçün xüsusilə vacibdir .

Çətin suallardan biri SİZİN ENERJİYƏLƏRİNİZİ TƏNZİMLƏMƏ BİLGİSİDİR. Bu enerjilər Yerin mərkəzindən gəlir, onurğa sütunu boyunca keçir və ona axır mərkəzi sistem beyin Bu cərəyanların üstündə müasir dünya nəzarətimi itirdim. Günəşdən gələn başqa bir cərəyan da var. O, əks istiqamətdə - beyindən simpatik sinir sisteminə və ya mədəyə gedir.

Günəş çıxmazdan əvvəl atmosferdə qırılan şüalar beyinə böyük təsir göstərir. Günəşin çıxması zamanı düz xətt üzrə yayılan Günəş şüaları təsir göstərir tənəffüs sistemi və həssaslığımız haqqında.Günortaya yaxın olanda isə eyni şüalar bizə təsir edir həzm sistemi. Çünki terapevtik təsir günəş enerjisi müxtəlif: günəş doğmadan əvvəl - yaxşılaşdırmaq üçün beynin sinir sistemi, və saat 9-dan 12-yə qədər - üçün mədə gücləndirmək. Nahardan sonra günəş enerjisi ümumiyyətlə az müalicəvi təsir göstərir. Bu fərqliliyin səbəbi Yerin və insan bədəninin fərqli qavrayış qabiliyyətləridir.

SƏHƏR 8-9 SAAT GÜNƏŞİN ƏN ŞƏFALİ ŞUALARI. Nahar vaxtı şüalar çox güclü olur və insan orqanizminə yaxşı təsir göstərmir. Erkən günəş şüaları qan azlığı olan insanlarda yaxşı işləyir,

Bütün bədəninizi Günəşə çıxara bilərsiniz. Səhər saat 8-dən 10-a kimi günəş vannası qəbul edin. Bu hamamlar effekt verir onurğada, beyində, ağciyərlərdə. Beyin batareya kimidir . Bu batareya dərk etməyə başlayan kimi günəş enerjisi ilə doldurulması düzgün gələrsə, onu bədənin bütün hissələrinə göndərməyə başlayır və bu enerji sağalmağa başlayır. .

Özünüzə nə qədər çox günəş işığı alsanız, sizdə bir o qədər yumşaqlıq və maqnitlik yaranacaq.

İşığın təsirini öyrənərkən nəzərə alın ki, günün elə saatları var ki, Günəş Yerə faydalı şüalar göndərir, əsasən səhərdən günortaya kimi. Günəş şüalarının bədənə faydalı şəkildə əks olunmadığı gündüz saatları var. Bunlar sözdə olanlardır qara, mənfi şüalar

.

İnsan günün istənilən vaxtı günəş şüalarına məruz qala bilər, ancaq Günəşin yalnız müsbət şüalarını dərk etmək üçün onun zehni diqqət mərkəzində və müsbət olmalıdır. Siz konsentrə olacaqsınız və yuxuya getməməyə çalışacaqsınız. Günəşin qara, mənfi dalğaları ilə insan bədəninə zərərli şəkildə əks olunan yer dalğaları gəlir. “Bloklama” qanunlarını öyrənərkən, bu dalğalardan ehtiyatlı olun, səhər erkən saatlarda, ən geci - nahardan əvvəl Günəşdə batmaq daha yaxşıdır. Günortadan sonra günəş şüalarından ehtiyatlı olun. Günəş şüaları ilə müalicə olunmaq istəyəndə, ən yaxşı saat- saat 8-dən 10-a kimi.

Günəşdən gələn enerjilər özlərində canlılıq və müalicəvi enerji ehtiyatını gizlədir. İnsan Günəşin enerjisindən ağılla istifadə etmək istəyirsə, günəş çıxmazdan əvvəl də kürəyini günəşin ilkin şüalarına açmalıdır. Bu zaman alacağı enerjilər, bütün gün Günəşdə olsaydı, alacağı enerjilərə bərabərdir. Buludlu vaxtlarda belə, sübh açılmamışdan çölə çıxa və düşüncələrinizi yüksələn Günəş istiqamətində cəmləyə bilərsiniz. Buludlar yalnız Günəşi görməyə mane olur, lakin onun həyati enerjisi onlardan keçir. Heç biri xarici qüvvə günəş enerjisinə qarşı çıxa bilmir.

Buna görə də, bütün qan azlığı və zəifləməsi olan insanlara, istənilən havada, erkən günəş enerjilərini dərk etmək üçün günəş doğmadan yarım saat əvvəl çölə çıxmalarını tövsiyə edirəm. ŞƏHƏR İNSANA ÖZ ENERJİ VERİR Kİ, BAŞQA HEÇ BİR GÜC ONA VERMƏYƏ QADAR OLMAZ.

Həm sağlamlığınız yaxşı olanda, həm də olmayanda arxanızı Günəşə təslim edin və bir və digər halda hansı nəticələrin olacağını müşahidə edin. Eyni zamanda, insan günəşin yalnız faydalı şüalarını dərk etmək üçün günün hansı saatlarında görünəcəyini bilməlidir. İnsan hər an Günəşdə görünməyə məcbur olduqda, günəşin zərərli şüalarından qorunmaq üçün mütləq geyinməlidir. çoxbucaqlı formalı papaq günəşin zərərli şüalarını sındırmaq.

Səhərdən nahara qədər günəşdə dayana bilirsinizsə, sağlamsınız. Əgər uzun müddət günəşdə qalmağa dözə bilmirsinizsə, sağlam deyilsiniz.

Müalicə etmək istədiyiniz zaman, kürəyinizi günəşin erkən şüalarına məruz qoyun. Nə vaxt almaq istəyirsən daxili dünya, kürəyinizi batan Günəşə məruz qoyun.

Mən tez-tez demişəm ki, insan mütləq işıqla danışmalıdır. belim ağrıyır. Üzünü Günəşə, nura çevir, Düşün, onun içində olanlar, yox olar ağrı.

Dağlarda günəş vannası qəbul etmək daha məqsədəuyğundur, çünki... Günəş şüalarının ritmini şəhəri bürüyən astral düşüncə buludu pozmur.

Günəş enerjisi ilə bir çox xəstəliklər müalicə edilə bilər. Üstəlik, sübut olunub ki, hər bir xəstəliyin müalicə olunduğu müəyyən vaxt var. Bəzi xəstəliklər may ayında, bəziləri isə iyun, iyul aylarında, ümumiyyətlə, il boyu müalicə olunur.

Hər səhər Günəşə çıxın, arxanı əvvəlcə cənuba, sonra bir az şimala, bir az şərqə çevir və səhər 7-dən 8-ə kimi bir saat belə dayan. Ağlını Rəbbə göndər və de: “Ya Rəbb, fikrimi işıqlandır. Bütün insanlara və onlarla birlikdə mənə sağlamlıq bəxş et." Bundan sonra bildiyiniz ən yaxşı şeylər haqqında düşünməyə başlayın. Bu təcrübələri bir il ərzində həyata keçirin. Təcrübələrinizin 99 faizinin uğurlu olacağını görəcəksiniz.

Günəş vannası qəbul edərkən şüurunuz diqqət mərkəzində olmalı və kənar şeylər haqqında düşünməməlisiniz. Günəş vannası qəbul edərkən tez-tez danışılan aşağıdakı düsturdan istifadə edə bilərik: “Ya Rəbb, Günəş şüaları ilə bizə göndərdiyin İlahi həyatın müqəddəs enerjisinə görə Sənə şükür edirəm. Onun bütün orqanlarıma necə nüfuz etdiyini və hər yerə güc, həyat və sağlamlıq gətirdiyini parlaq şəkildə hiss edirəm. Bu, Allahın bizə olan məhəbbətinin ifadəsidir. Çox sağ ol."

Sağalmaq üçün nevrastenik, səhər tezdən sübh tezdən çölə çıxmalı və arxasını şərqə çevirməlidir. Sağlam olan və bunu edənlər isə sinir sistemini gücləndirirlər.

Vərəm təmiz hava ilə, eləcə də günəş işığı ilə müalicə olunur. Xəstələr Günəşin onlarda hansı inqilab edəcəyini görmək üçün ən azı 1-2, 3-4 ay arxa və sinələrini Günəşə qoymalıdırlar. Ancaq bu zaman ağıl cəmləşməlidir. De: “Ya Rəbb, Sənə qulluq etmək üçün Sənin istəyini yerinə yetirməkdə mənə kömək et”.

Əgər ekzemanız varsa, saçlarınız tökülürsə, oynaqlarınızda revmatizm və ya qarın şişirsə, veranda, günəşə baxan teras düzəldin və şüşə ilə bağlayın, köynəyinizi belinə qədər çıxarın, uzanın. divanı başınızı şimala, ayaqlarınızı cənuba çevirin, başınızı ondan qoruyaraq sinənizi Günəşə çevirin və 1/2 saat belə durun, 1/2 saatdan sonra kürəyinizlə, 1/ 2 saat yenə sinənizlə, 1/2 saat arxanızla və s., tərləyənə qədər. 20-3 etsəniz

0 -40 belə vanna, hər şey keçəcək - həm ekzema, həm də revmatizm.

Günəş vannası qəbul edərkən ağ və ya açıq yaşıl paltar geyinmək yaxşıdır - bu rənglər yaxşıdır . Tərləmək vacibdir. Əgər açıq yerdəsinizsə, özünüzü nazik bir plaşla sarın. Bu şəkildə müalicə olunduqda, düşüncələrinizi birbaşa Təbiət tərəfindən sağalmağa yönəltməlisiniz. Günəş şüalarının yaratdığı qaralıq Günəşin insan bədənindən bütün toksinləri, çirkləri, bütün qalın maddələri çıxardığını göstərir. İnsan qaralmırsa, bu qalın maddə bədəndə qalır və bir sıra ağrılı şərait yaradır. Günəşdə qara rəngə çevrilirsinizsə, bu, onun enerjilərini topladığınız deməkdir.

Alternativ tibb Məqalələr

Helioterapiya və ya günəş müalicəsi

2013-08-06

Helioterapiya- çılpaq bədənin məruz qaldığı günəş vannası şəklində müalicəvi və profilaktik məqsədlər üçün Günəşin şüa enerjisindən istifadəni nəzərdə tutan üsul birbaşa təsir günəş şüaları.

Bu necə işləyir?

Helioterapiyanın aktiv amili Günəşdən gələn elektromaqnit şüalanmanın enerjisidir, onun ağ spektri ultrabənövşəyi (UV), görünən və infraqırmızı hissələrə bölünür. İnfraqırmızı şüalar toxumalara nüfuz edərək onların istiləşməsinə səbəb olur, yəni əsasən istilik effektinə səbəb olur. Görünən (işıq) şüalar mərkəzi sinir sisteminə stimullaşdırıcı təsir göstərir. UV şüalanması fotokimyəvi və biofiziki reaksiyalara səbəb olur, nəticədə dəridə melanin və tünd piqmentasiya (qaranlıq). UV şüaları, digər şeylər arasında, bakterisid təsir göstərir.

Günəş vannası qəbul etməkdir güclü alətdir bədəni bərkitmək və gücləndirmək. Belə seanslar zamanı çılpaq bədən istər-istəməz məruz qalır təmiz hava temperaturu bədən istiliyindən aşağı olan. Bu yumşaq soyuq qıcıqlanmanı günəş istiliyinin güclü dalğası ilə dəyişməsi nəticəsində gücləndirici təsir əldə edilir. Bu arada, belə bir vanna qəbul etməzdən əvvəl bir insanın düzgün hazırlanmalı olduğu güclü bir prosedurdur. Məsələn, son xəstəlikdən sonra xəstə və ya zəifləmiş insanlar üçün ilkin hava vannasından sonra helioterapiya tövsiyə olunur. Uşaqlar bir anda bədənin böyük bir sahəsinin şüalanmasına məruz qala bilməzlər; Müalicə kursu 20-30 günəş vannası qəbul etməkdən ibarətdir, uşaqlar isə böyüklərdən 2-3 dəfə az şüalanma dozası alırlar.

Günəş vannasının müalicəvi təsiri:

• Vitamin əmələ gətirən (provitamin D əmələ gəlir).
• Metabolik (maddələr mübadiləsini normallaşdırır).
• Bakterisid (mikrobları öldürür; yaxşı səbəbdən tibb kabinetləri və palatalar, xüsusən də yoluxucu xəstəliklər "kvarslanır", yəni UV şüaları ilə müalicə olunur).
• İmmunostimulyasiya edən (immuniteti artırır).

Günəş vannası qəbulu olduqca ciddi vaxta malikdir. üçün ilkin prosedurların müddəti orta zona Rusiya - 5 dəqiqə. Bu vəziyyətdə insan vaxtın bir yarısı arxası üstə, digər yarısı isə qarın üstə yatır. Sonradan şüalanma daha uzun olur, hər gün (və ya hər gün) daha 5 dəqiqə çəkir və tədricən 1 saata çatır. Yeri gəlmişkən, bir çox mütəxəssis hər gün yer səthinə fərqli sayda şüalar çatdığından, saatla dozanın qeyri-dəqiq olduğuna əmindir. Bu, atmosferin şəffaflığından, günün vaxtından və coğrafi mövqedən asılıdır. Buna görə günəş vannası qəbul etmək üçün təchiz olunmuş xüsusi yerlərdə xüsusi bir cihaz - aktinometr və ya piranometr istifadə olunur. O, günəş şüalarının intensivliyini mütləq vahidlərlə - kalorilərlə, hər 5 vahid üçün səs siqnalı ilə ölçür. Kalori 1 dəqiqə ərzində 1 sm 2 dəri səthinə düşən günəş radiasiyasının miqdarıdır. Bəzən bu göstərici hazır dozimetrik cədvəllərdən istifadə etməklə hesablanır. Ümumiyyətlə, günəş vannası qəbul etmək aerosolyariumlarda, çimərliklərdə və digər açıq yerlərdə, balkonlarda və ya xüsusi iqlim pavilyonlarında aparılır.

Səhər yeməyindən 1-1,5 saat sonra günəş vannası qəbul etmək məsləhətdir. Boş bir mədədə və ya yeməkdən dərhal sonra həddindən artıq istiləşmə sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. Nahardan sonra günəş vannası qəbul etmək tövsiyə olunur, lakin günəş vannası qəbul etmək üçün ən əlverişli vaxt saat 9-dan 13-ə qədərdir. Məsələ burasındadır ki, şüaların keçdiyi hava təbəqəsi nə qədər qalın olsa, yerin səthinə bir o qədər az çatır. Bu parametr Günəşin üfüqdən yuxarı bucağından, yəni günün vaxtından asılıdır. Üstəlik, həyat verən enerji hava və onun tərkibindəki toz, qaz, tüstü və su hissəcikləri tərəfindən qismən udulur, dağılır və əks olunur. B o qədər yüksəkdir ki, helioterapiyanın effektivliyi sıfıra yaxındır. Və, məsələn, in dağlıq ərazilər Günəş vannası bütün il boyu, hətta kölgədə də edilə bilər. Yüksək dağlıq ərazilərdə günəş işığı qar örtüyündən əks olunur, buna görə də birbaşa günəş işığına məruz qalmasanız belə, həmişə səpələnmiş enerji dozasını alırsınız. Yeri gəlmişkən, günəşə çıxmazdan əvvəl hər halda kölgədə 10-15 dəqiqə dincəlmək lazımdır. Helioterapiya prosedurları zamanı başınızı birbaşa günəş işığından uzaq tutmaq asan olduğundan dərinin quru olduğundan əmin olun.

Günəş prosedurlarının tamamlanması da düzgün olmalıdır. Hava hamamından sonra sizə “klassik” vanna lazımdır: çimmək, duş qəbul etmək və ya sadəcə 26-28 0 C temperaturda su ilə yumaq. Kölgədə təkrar dincəlmək yenə faydalı olacaq və onu daha uzun etmək tövsiyə olunur. (yarım saata qədər) helioterapiya seansından əvvəl.

İLƏ XIXəsrlər boyu günəş vannası qəbul etmək həkimlər tərəfindən bütün ziyarətçilər üçün müalicənin dəyişməz komponenti kimi təyin edilmişdir. Ancaq bu, daha çox aeroterapiya xarakteri daşıyırdı, çünki o dövrdə aristokratik solğunluq dəbdə idi. Dəniz sahilindən aşılanmış qayıtmaq vərdişi 20-ci əsrin əvvəllərində məşhur moda trendsetter Coco Chanel tərəfindən təqdim edilmişdir. Helioterapiyanın özü bir elm olaraq 1877-ci ildə ingilis alimləri C.Daun və R.Blantın kəşfi ilə başlayır. dərman xassələri terapiyada ultrabənövşəyi şüalar dəri xəstəlikləri və raxit. Danimarkalı fizioterapevt N. Finsen günəş müalicəsinin təşviqinə eyni dərəcədə əhəmiyyətli töhfə verdi.

Günəş müalicəsi nə üçün istifadə olunur?

• üçün ümumi gücləndirmə bədən;
• müxtəlif xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırmaq;
• sərtləşmə üçün;
• dərinin, bezlərin, peritonun, sümüklərin vərəminin müalicəsi üçün;
• müalicə üçün;
• pyodermanın müalicəsi üçün və;
• müxtəlif travmatik xəsarətlərin nəticələri ilə işləmək üçün;
• uzun müalicə üçün sağalmayan yaralar və xoralar;
• gecikmiş kallus meydana gəlməsi ilə sümük qırıqlarının müalicəsi üçün;
• ciddi xəstəliklərdən sonra reabilitasiya kimi;
• hipovitaminoz D ilə və;
• yüngül aclıq zamanı.

Günəş vannasının düzgün istifadə edilməməsi nəticəsində bəzi fəsadlar yarana bilər. Onların müddətinin əsassız artması, hissələrdə dozanın artırılmasına diqqətsizlik, bədənin həddindən artıq istiləşməsi - bütün bu səhvlər bədənin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq əvəzinə vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Bu zaman helioterapiya mütəxəssisə müraciət edərək bir müddət kəsilməlidir.