Няма човек на света, който никога да не се е прозявал. Дори нероденият плод в утробата се прозява.

Какво е прозяване?

Специалистите в областта на анатомията и медицината описват прозяването като рефлексивен дихателен акт, който е придружен от дълбоко вдишване и кратко издишване. По време на прозяване устата, фаринкса и глотиса са отворени, така че в такъв момент тялото получава голямо количество кислород.

Какви са причините?

Защо човек се прозява? Има много обяснения какво може да причини това явление. Не всички обаче са напълно проучени и научно обосновани.

Учените подчертават следните причинипоява на прозяване:

1. Поддържане на баланса на въглероден диоксид и кислород в човешкото тяло.
2. защита нервна система. Прозяването може да се появи по време на вълнуващо събитие или по време на разговор. IN в такъв случайдейства като успокоително, което помага на тялото да се справи със стреса.
3. Липса на минерали и витамини в организма.
4. Тялото се нуждае от енергиен тласък. По време на прозяване тялото се обогатява с кислород, което има благоприятен ефект върху кръвообращението и може да се разглежда като своеобразен стимул за активиране на енергийните резерви.
5. Релаксация. Много често човек започва да се прозява, когато иска да заспи. В този случай механизмът на действие на прозяването е следният: позволява на тялото да се отпусне и да се подготви по-добре за сън.

1. Прозяването инициира отварянето на комуникационните канали на гърлото и уши, като по този начин облекчава усещането за задръстване поради временен дисонанс на налягането.
2. Регулиране на мозъчната температура. Често човек се прозява при големи горещини, когато мозъкът се нуждае от допълнително охлаждане поради поемането на въздух.

Защо прозяването е заразно?

На места с големи тълпи от хора често можете да наблюдавате реакцията на хората около вас на факта, че някой се е прозял. Проявява се във факта, че няколко секунди след като един човек се прозява, всички, които са наблюдавали това явление, започват да се прозяват един след друг. Според експерти може да има две причини за това явление.

Невербален рефлекс

Теорията за "невербалния рефлекс" предполага, че прозяването се предава от един човек на друг поради "примитивна памет". Нашите предци, които са живели в примитивния общински строй, не са общували с помощта на говорния апарат. Ето защо, когато хората си лягаха по едно и също време, прозявката на водача се смяташе за „сигнал“ за сън за цялото племе. И бяха длъжни да го подкрепят с подходящ отговор.

Емпатия

Фактът, че в голяма група само няколко души се „заразяват“ от прозяване, когато някой друг се прозява, може да показва тяхната склонност към емпатия. Проучвания, проведени в Америка, Англия и Япония, доказаха, че тези, които имат по-развита област от мозъка, отговорна за емпатията, предпочитат да „вдигат“ прозявки.

Защо очите ми сълзят, когато се прозявам?

Много хора вероятно са забелязали, че когато се прозявате, очите ви се сълзят. Това е лесно обяснимо от човешката физиология. По време на прозяване очите се затварят, което води до притискане на слъзния сак и свиване на кръвоносните съдове в слъзните канали.

Следователно сълзите не винаги имат време да попаднат в назофаринкса и да се излеят от очите.

Защо някои хора се прозяват по време на молитва?

Често хората започват неволно да се прозяват по време на молитва. Вярващите обясняват тази реакция с наличието на зло око или повреда в прозяващия се човек.

Ако обаче това е съвсем нормално физиологичен феноменопитайте да оцените с научна точкаизглед - изводите ще изглеждат така:

• Най-често хората се прозяват сутрин или вечерно време- Църковните служби обикновено се извършват по това време. През този период тялото все още не е напълно ангажирано с работа и се опитва да обогати мозъка с кислород чрез прозяване. Или е време да се приготвите за легло, тоест е време да се отпуснете.
• Ако човек се моли пред другите и казва молитвата на глас, тогава прозяването може да започне просто от елементарно вълнение.

Как да се справим с прозяването?

Ако прозяването се появява периодично, тогава няма причина за безпокойство. Ако обаче човек се прозява често и продължително, това явление може да служи като сигнал, който тялото усеща кислородно гладуване, е на ръба на изтощението или има някакъв вид неизправност.

В този случай следването на тези прости препоръки може да ви помогне да преодолеете прозяването:

Упражнение "дълбоко вдишване"

На определени интервали (например след 1 час) ще бъде полезно да направите 5-6 дълбоки бавни вдишвания. Когато наближава неподходяща прозявка, трябва да поемете дълбоко въздух през устата и да издишате през носа или да намокрите устните си с вода (първо горната, след това долната).

Продължителността на съня е различна за всеки човек: за някои, пълно възстановяванеДостатъчно е да спите 8-10 часа на ден, а за някои хора са достатъчни и 6 часа. Много е важно да определите времето си и да спите редовно.

Също така, ако е възможно, опитайте се да почивате през деня. През деня почивката от 20 минути ще помогне на тялото да се отпусне и да натрупа сила, но няма да ви позволи да преминете към пълен сън.

Прав гръб

За да поддържате гръбнака си здрав и да предотвратите прозяване, трябва постоянно да наблюдавате стойката си. При извит гръб диафрагмата не работи „напълно“, което може да предизвика безпричинно „прозяване“.

Спорт и здравословен начин на живот

По време на спорт тялото се насища с кислород, което позволява на човек да остане бодър през целия ден. В допълнение към обучението, би било силно препоръчително да се избягва лоши навиции възможно най-често се разхождайте на чист въздух.

Правилното хранене

Хранителната диета и умереното хранене също могат да предотвратят появата на прозяване. Препоръчително е да включвате в ястията само онези храни, които принадлежат към здравословно хранене(изключете бързо хранене, прекалено висококалорични сладкиши, хранителни отпадъци).

Освен това трябва да се опитате да пиете 1,5-2 литра пречистена вода на ден.

лекарства

Освен това намаляването на приема на различни храни до необходимия минимум ще помогне да се елиминира появата на безпричинно прозяване. лекарствени лекарства, особено антихистамини.

Най-често искате да се прозявате вечер, когато е време за лягане. Такова прозяване е естествено и не изненадва никого. Но понякога внезапно започва в средата на работния ден и е толкова интензивен, че не може да бъде спрян. Учените се интересуват защо хората се прозяват често и какво е усещането физиологично значениетози процес.

Защо е необходимо прозяването?

Когато човек се прозява, той отваря широко устата си и поема много дълбоко въздух. По този начин се получава хипервентилация на белите дробове и тялото получава максимално количество кислород.

Логично е да предположим, че искате да се прозявате в задушна стая или други ситуации, когато не ви достига въздух или дишането ви е затруднено. Но наблюденията показват, че прозяването се появява не само в такива случаи.

Основни причини

След различни изследванияучените успяха да разработят класификация на основните причини за прозяване. Оказа се, че те могат да бъдат не само физиологични, но и психологически. А твърде честото прозяване дори е симптом на някои сериозни заболявания.

Ето защо, ако усетите, че се прозявате не само когато искате да спите, не трябва да пренебрегвате този момент.

Физиологичен

Най-честите физиологични причини. Вече отбелязахме липсата на кислород. Освен това човек се прозява:

• в случай на силен стрес или продължително нервно напрежение, това му позволява да се отпусне малко;
• с недостиг на витамини - нарушена метаболитни процеси, често човек се чувства хронична умора и се прозява през цялото време;
• за раздвижване - например след монотонна работа или дълго чакане, за да се отървете от умората;
• когато се отпуснете, дълбокият дъх насърчава пълното отпускане на цялото тяло;
• при запушени уши - така се изравнява въздушното налягане от двете страни на тъпанчето;
• при прегряване - прозяването често се появява в горещ климат, когато човешкият мозък прегрява.

Познавайки физиологичните причини, които могат да провокират прозяване, е по-лесно да разберете в кои случаи не трябва да се притеснявате, дори ако се повтори, и кога е по-добре да се консултирате със специалисти.

Патологични

Учените са доказали, че честото неконтролируемо прозяване не е свързано с външни влияния, може да е симптом на едно от следните заболявания:

Хората се прозяват по-често от обикновено по време на лечението онкологични заболяваниякурс по химия или лъчетерапия, като потентен лекарства. Тревожни симптомиса летаргия, сънливост, чести главоболиеили замаяност, пристъпи на паника.

Такива състояния могат само да бъдат идентифицирани и лекувани опитни лекари. Ето защо, ако постоянно се прозявате без видими причини- Непременно се изследвайте.

Видове прозяване

На сън

Отделно бих искал да кажа за такова явление като прозяване насън. Особено често се среща при новородени и деца под тригодишна възраст. Майките започват да се притесняват и се опитват да разберат от педиатъра на какво може да е това прозяване. Но тук е виновен структурата на лицето на детето, което все още има много тесни носни проходи.

Когато стаята е твърде гореща или въздухът е много сух, в носа се образуват корички и при дишане постъпва по-малко кислород. Бебето компенсира този дефицит чрез прозяване. Ако проветрите добре стаята и внимателно почистите носа, детето ще продължи да спи спокойно.

По-големите деца и възрастните могат да се прозяват без да се събудят по други причини:

• неудобно положение на тялото, при което гръдният кош е компресиран;
• силен нервно напрежениепрез деня;
• нарушение мозъчно кръвообращение(предвестник на инсулт);
• затруднено дишане поради хъркане и респираторни заболявания;
• компресия на ларинкса в легнало положение с голямо наднормено тегло.

Оказва се, че прозяването е универсален механизъм, който изпълнява няколко функции едновременно: защитна, сигнална, регулаторна.

Огледало

Много интересен процес е така нареченото „огледално прозяване“. Ако в стаята има няколко души едновременно и един от тях започне да се прозява сладко, тогава възниква буквално „верижна реакция“ - това се предава на всички наоколо.

Учените никога не са успели да намерят задоволително обяснение защо прозяването е заразно. Според една теория това е един от видовете атавизъм, който сме наследили от нашите предци.

Предполага се, че огледалната реакция е програмирана в нас генетично. По този начин лидерът синхронизираше действията на групата и след това издаваше съответните команди.

Възможно ли е да се контролира

Вечерното прозяване не пречи на никого. Но ако атаката й я изненада посред работен ден, това е неудобно и неприлично. Лекарите решиха да разберат как да контролират прозяването и дали има такова ефективни средстваза борба с това нежелано явление?

Повечето хора се опитват да потиснат прозявката, като стискат челюстите си здраво. Но обикновено това не помага, тъй като не ви позволява да получите допълнителната порция кислород, от която тялото се нуждае сега.

За да спрете бързо да се прозявате, по-добре е да опитате следното:

Ако прозяването е причинено от липса на сън, тогава чаша кафе ще бъде временно лекарство. Но не трябва да го пиете твърде много, в противен случай ще бъде трудно да заспите след това. имам дълъг ден, а на следващата сутрин всичко ще се повтори.

Предотвратяване

Дори ако прозяването е свързано с хронични болести, има доста прости начинипредотврати нейните неконтролируеми атаки:

И накрая още един интересен факт, което е отбелязано от британски психолози, изучаващи прозяването. Колкото по-емоционален и общителен е човек, толкова по-често отразява прозявка.

Тези, които често се прозяват, са по-мили и по-общителни по природа, те по-бързо проявяват съчувствие и се притичват на помощ на другите. Така че вземете това предвид, когато избирате нови приятели.

Всеки човек, независимо от възрастта, се прозява. По това време той отваря широко устата си, изпълва дробовете си с въздух за дълго време, понякога издава звук и бързо издишва. Обикновено казваме, че ни е скучно или ни се спи. Постоянното прозяване обаче може да бъде причинено от много причини - от прости до сериозни, показващи наличието на заболяване.

Често прозяване: причини

Прозяването е физиологичен процес, който се предизвиква от редица причини. Те включват:

• липса на сън;
• умора;
• пътуване през часови зони;
• промяна на ежедневието.

Честото прозяване обаче трябва да ви предупреди, тъй като може да е индикатор за сериозно заболяване. Не може да бъде:

• сърдечно-съдови заболявания;
• множествена склероза;
• епилепсия;
• хипотиреоидизъм;
• електролитен дисбаланс;
• недостатъчна чернодробна функция.

Постоянната нервност също може да доведе до често прозяване. Причината може да е, ако човек е в състояние на тревожност, депресия или стрес.

Защо прозяването е заразно?

Вероятно всеки е забелязал, че щом един човек се прозява, всички присъстващи започват да повтарят след него, поради което смятат прозяването за заразен процес. Много експерти се опитаха да отговорят на въпроса защо се случва това, но никой не може да каже със сигурност. Това са само спекулации.

Интересно: Понякога е достатъчно да видите прозяващ се човек на снимка и прозявката се появява неволно.

Учените са доказали, че когато видите прозявка, се активират зоните в мозъка, които отговарят за емпатията към човек. Тоест само отзивчивите хора имитират прозяващи се. Доказателството е, че децата под 5-годишна възраст никога не повтарят прозявка, тъй като все още не са се научили да съчувстват на другите, както и хората, страдащи от аутизъм.

Постоянно силно прозяване: причини

Има много причини за постоянно прозяване:

1. Липса на кислород в мозъка. Изпраща се сигнал за липса на кислород, тъй като по това време е необходима хипервентилация на белите дробове. Следователно човек се прозява, поема повече въздух с устата си и насища белите дробове с кислород;
2. « Прегряване на мозъка" Това се случва, когато сте на улицата топлинавъздух, а при прозяване отново се извършва вентилация на белите дробове;
3. Преход от фаза на спиране към активна фаза. За да се събудите по-добре, да стартирате метаболитния механизъм, ритъма на сърцето и цялото тяло като цяло, се прави прозяване.

Най-често постоянното прозяване се появява, когато сте уморени или работите през нощта.

Детето често се прозява - какви са причините?

Обикновено повечето родители не обръщат особено внимание на прозяването на бебето. Най-често заключението е, че детето не е спало достатъчно. Но ако прозяването се повтаря твърде често, тогава не трябва да го пренебрегвате.

При децата има основно 2 причини често прозяване:

1. Първият е свързан с нарушаване на нервната система;
2. Второто се дължи на липсата на кислород.

Необходимо е спешно да се свържете с невролог и да следвате неговите препоръки. Ако не се открие патология, това означава, че трябва да проветрявате стаята, където е бебето, да увеличите времето за разходки и да поддържате постоянна температуратака че детето да не се прегрява и да не изпитва недостиг на кислород.

Защо детето се прозява в съня си?

По принцип прозяването по време на сън възниква поради липса на кислород. Това може да се определи от следните знаци:

• устата е леко отворена;
• по време на дишане се чуват шумове;
• От време на време се появява суха кашлица.

Струва си да посетите УНГ специалист или невролог, за да разберете причините. Но преди да посетите лекар, можете да опитате да проветрите стаята на детето си преди лягане. Ако всичко е наред със здравето ви, прозяването ще спре.

Защо възрастен се прозява в съня си?

Също така се случва човек неволно да се прозява в съня си. Това също може да се дължи на няколко причини:

1. Здравословни нарушения (мигрена, промени в хормоналните нива, както и в синдрома хронична умора).
2. Липса на витамини и микроелементи в организма.
3. Ако човек приема антихистамини.

По време на сън не е желателно да огъвате гърба си, тъй като диафрагмата не може да изпълнява функциите си в достатъчна степен, препоръчително е да лежите с изправен гръб.

Защо човек се прозява по време на молитва?

Някои хора започват да се прозяват, когато посещават църква и четат молитви. Някои смятат, че така човек си почива, други намират причината в недостатъчното количество въздух от запалените свещи, тъй като те изгарят кислород.

За да премахнете причините, препоръчително е да се придържате към редица правила.

1. Когато четете молитва у дома, трябва да проветрите стаята и тогава прозяването ще спре. Освен това, ако молитвата е дълга, мозъкът работи усилено, трябва да се концентрирате, за да не забравите думите.
2. Много често човек, който се моли, трябва за дълго времебъдете в една позиция: стоейки на колене или крака. Дишането и нервните окончания се забавят, което води до недостиг на кислород.
3. Ако молитвата в храма се извършва публично, прозяването също се случва при вълнение.

Как да контролираме прозяването?

За да намалите прозяването, можете да прибегнете до следващи стъпки:

• вдишвайте активно през носа и издишвайте през устата;
• ако почувствате внезапно прозяване, препоръчително е да изпиете малко хладка вода;
• когато забележат често желаниеза да се прозявате, трябва да отворите прозореца, да проветрите добре стаята, препоръчително е да намалите малко температурата;
• Краставиците и динята могат да помогнат, тъй като съдържат повече течност;
• Препоръчително е да поставите навлажнена и охладена кърпа върху главата си.

Видео: Защо хората се прозяват?

В следващото видео представител на канала Slivki Show ще се опита да намери причините, които провокират прозявки у хората:

Честото и силно прозяване през деня и през нощта трябва да ви предупреди, тъй като това обикновено се случва поради заболяване. Затова е препоръчително да се свържете със специалист. Не пренебрегвайте сигналите на тялото си!

Всеки път преди или след сън, както и след изморителна работа, ние отваряме широко устата си и пропускаме повече въздух в дробовете си. Това ни е толкова познато, че малко хора задават най-простия въпрос: защо човек се прозява? По-внимателно вглеждане разкрива доста сложен проблем.

Изследователите изтъкват няколко възможни причини, които обясняват това явление:

1. Повишаване на концентрацията на въглероден диоксид в кръвта, което води до има нужда в организма да получава голяма дозакислородза кратко време. Въпреки това, понякога количеството на газовете дори намалява в резултат на това;
2. Повишаване на концентрацията и укрепване на състоянието на будност. Така беше забелязано, че парашутистите трябва да се наведат, преди да скочат от самолета;
3. Това е един от начините, по които тялото контролира мозъчната температура. Както доказаха изследователи от университета в Олбъни през 2007 г., това охлажда жизненоважния орган;
4. Въздействие на спец химически вещества(невротрансмитери), които определят настроението, апетита, емоциите и т.н. Те включват допамин, серотонин, глутаминова киселинаи азотен оксид. Веднага щом концентрацията им се увеличи, възниква силно желание за прозяване. Обратно, наличието на опиоидни невротрансмитери (ендорфини) значително намалява желанието за отваряне на устата;
5. Някои заболявания, като диабет, инсулт или дисфункция на надбъбречните жлези, имат известен ефект.

Защо сълзите текат, когато се прозявате?

Някои изпитват неволно разкъсване по време на прозяване. Най-простите познания по физиология са достатъчни, за да се обясни този факт:

• Здравото око отделя сравнително голямо количество слъзна течност всеки ден (около 1 ml);
• По правило омокрянето на органите на зрението се случва с известна честота. Но различни фактори могат да го провокират от своя страна;
• Някои от тях са свързани със заболявания. И така, ринитът (или хроничният хрема) води до лакримация;

В други случаи отделянето на сълзи може да бъде причинено по невнимание независимо. Така при широко отваряне на устата се получава свиване на цервикалния и лицевите мускули. И последните са в пряк контакт с очни мускули. Ето защо сълзите текат, когато се прозявате добре. Това обаче не важи за всички. Понякога очните жлези са толкова стабилни, че това няма значение.

Рефлекторно поведение при животните

Представители на фауната се прозяват важна роляза оцеляване:

• Както пише Чарлз Дарвин в книгата си „За изразяването на емоциите при човека и животните“, това е една от техниките за изразяване на агресия при нападение от хищници. Така пауните, отваряйки устата си, излагат зъбите си. Те правят същото морски свинчета. Често това води до отделяне на съответна миризма и ръмжене;
• Пингвинът Адели ухажва противоположния пол по толкова екстравагантен начин. Мъжките отварят широко клюна си и гледат към небето;
• По този начин змиите възстановяват жизнените системи на тялото си от храненето до дишането. При извършване на това действие трахеята рязко се увеличава по размер;
• Защо кучетата правят това все още не е известно. Тези домашни любимци са постигнали значителен успех в копирането на движенията на собственика си, така че може би са се научили да се прозяват след опитомяването;
• Рибите правят това, за да поемат повече въздух, когато изпитват кислороден глад.

Защо хората се прозяват един след друг?

Това е друг голям въпрос на съвременната антропология:

• Това явление е забелязано дори в дивата природа. По този начин стадните животни (например вълци) предават общо настроение един на друг по време на събуждане и лягане. Това е най-старият примитивен стаден инстинкт, присъщ на бозайниците;
• Психологът Гарет Норис показа в поредица от психологически наблюдения през 2013 г положителна връзкамежду емпатията и заразността на прозяването. Децата с разстройства от аутистичния спектър, за разлика от здравите си връстници, не реагират по никакъв начин на непознати;
• Италианските психолози стигнаха до подобни заключения, показвайки, че рефлексът най-вероятно се предава от близки роднини. След това, когато влиянието намалява, приятели, познати и външни хора следват;
• Директен физиологична причинаЗаразността на това състояние се крие в огледалните неврони на фронталния кортекс. Тези клетки играят водеща роля в механизмите на имитация и копиране. Така те се активират значително по време на усвояването на езика.

Културно значение на прозяването

В някои общества то придобива особено важно значение:

• Понякога отворената уста се свързваше с напускането на душата от тялото и проникването на зли духове там. Може би оттук произлиза традицията да се прикрива неволната прозявка;
• Негативното отношение към отварянето на устата е насадено в древната медицина. Така Полидор Вергилий (историк и философ от 15-16 век) пише, че в този случай е необходимо да се направи знак на кръста. Това, така да се каже, ще помогне да се избегне заразяването със смъртоносната чума, бушувала през Средновековието;
• През последните няколко века се наложи стереотипът, че да се отпуснете по този начин означава да проявите безразличие или неуважение. Джордж Вашингтон пише, че по време на този неволен акт човек трябва да покрие лицето си с носна кърпа или да обърне лицето си настрани;
• В някои американски щати особено силната прозявка се счита за неуважение към съда (подкопаване на върховенството и достойнството на представителите на съдебната власт). Така един от съдебните заседатели в Лос Анджелис плати солено за такова престъпление през 2005 г.

Как да спрете атаката на прозяване?

Вече видяхме, че този инстинкт е обект на силна социална репресия като неподходящ. Ако ни хване на работа или на друго обществено място, трябва да знаем как да запазим лицето си и да не даваме воля на първичните пориви:

• Затворете устните си и дишайте чисто през носните отвори. Както беше доказано по-горе, понякога този рефлекс е нормален отговор на недостиг на кислородкоито могат да бъдат избегнати по по-социално приемлив начин;
• Друг фактор, който е от не малко значение тук, е телесната температура или по-скоро температурата на мозъка. Ние неволно отваряме челюстите си, за да охладим нашия „централен процесор“. Но можете да постигнете същия ефект, като просто изпиете чаша хладка вода (или друга течност), отворите широко прозореца или нанесете върху челото си марля, напоена със студена чешмяна вода;
• Като извънредна мяркаи при липса на нещо студено под ръка, основно народни техники: натиснете върха на езика си към горното небце, прехапете устната си или поемете серия от дълбоки вдишвания.

И днес светилата на световната наука не са в състояние ясно да обяснят защо точно човек се прозява. Някои учени смятат, че това е древен стаден инстинкт, който насърчава съпричастността в общност от животни. Други смятат, че причината е само липсата на кислород. Но никой не отрича факта, че невротрансмитерите (вещества, които предават импулси между невроните) участват в този физиологичен акт.

Ще можете ли да избегнете прозяването, след като гледате това видео?

Това видео демонстрира „заразния“ ефект на прозяването, гледайте това видео до края:

Много хора забелязват, че когато посещават църква, стоят на служба в храма или четат молитва у дома, човек започва да се прозява. И колкото повече го прави, толкова по-лесно става. Защо това се случва? Има мнение, че в човека има демон и затова се случва това. Вярно ли е?

Всъщност прозяването може да се появи поради релаксация. Докато посещава храм или чете молитви, човек се отпуска. В този момент демоните могат да изкушат плътта ни, но не бива да мислим, че прозяването е знак за обладаване от демони.

Прозяване по време на молитва

Ако, докато четете заклинания или молитви, започнете да се прозявате и прозяването не ви пуска, обърнете внимание на стаята, в която се молите. Ако това се случи само на определено място, тогава е напълно възможно стаята да е задушна и да няма какво да диша; така че поради липса на кислород започвате да се прозявате.

Също така си струва да обърнете внимание на времето на деня и вашето състояние. Ако това се случи рано сутрин, вечер след тежък работен ден или когато сте много уморени, тогава може би просто искате да спите, а прозяването е напълно естествен процес.

Ако започнете да се прозявате независимо от времето на деня или стаята, в която се намирате, тогава има вероятност да сте под влияние тъмни сили. Както е известно, дяволствомного често пречи на човек да чете молитви, изпращайки го на кихане, прозяване, краста и т.н. За да се отървете от лошите влияния, направете следното.

По време на намаляваща луна, запалвайте синя свещ всеки ден вечер, поставете я в ненарязана чаша, пълна със сол, и прочетете заговора 3 пъти:

„В името на Отца и Сина и Светия Дух. Прогонвам от себе си, от хората около мен, космати дяволи, черни демони, зли дяволи и всички зли духове на подземния свят. Заклинам ви, нечисти, отсега нататък да не се приближавате до мен, да не разваляте молитвата ми. амин"

Докато четете, опитайте се да не се прозявате.

Прозяването като знак за злото око

Има и мнение, че прозяването по време на молитва е знак за злото око, от което трябва да се отървете. Можете да направите това по следния начин.

Вземете мек нож и леко го натискайте върху кожата, начертайте кръст 33 пъти в областта на сърцето, докато четете сюжета:

„Премахвам злото око, пускам го в облаците и продължавам да живея без злото око. С нож убивам, с нож пробождам, с кръст закрепвам. амин

Защо човек се прозява?

Причините за прозяване са различни. Нека ги разгледаме по-подробно:

1. Дисбаланс на въглероден диоксид и кислород. Когато в кръвта ни се натрупа много въглероден диоксид, тялото ни реагира на това, като предизвиква прозяване, по време на което човек получава голяма порция кислород, което помага да се поддържа баланс.
2. Прозяването е като енергийна напитка. Сутрин прозяването помага на тялото ни да стане по-активно. Със същата цел човек започва да се прозява, чувствайки признаци на умора. Има връзка между прозяването и протягането. Ако тези два процеса се извършват едновременно, тогава не само ще наситим кръвта с кислород, но и ще подобрим кръвообращението. След такива действия вниманието се повишава и човекът се чувства по-бодър.
3. Прозяването е успокоително. Преди вълнуващи събития много хора започват да се прозяват, което им позволява да активират енергията и да се развеселят. Забелязано е, че прозяването „атакува“ студентите преди изпит, спортистите преди състезание, пациентите преди изпит и артистите преди представление. Този процес тонизира тялото и помага за справяне с безпокойството.
4. Прозяването е полезно за носа и ушите. По време на него каналите, водещи до евстахиеви тръбиИ максиларни синуси, това помага да се отървете от „запушването“ в ушите.
5. Релаксация чрез прозяване. Прозяването не само ободрява, но може и да ви отпусне. Доброволното прозяване се използва в някои техники за релаксация. Трябва да легнете, да се отпуснете колкото е възможно повече и да отворите устата си - много скоро ще започне процесът на прозяване, след което ще се почувствате спокойни и умиротворени.
6. Прозяване преди лягане. Вечер тялото ни се подготвя за сън, пулсът ни се нормализира и се появява усещане за спокойствие. Прозяването ни помага да се отпуснем след натоварен ден. Ето защо хората се прозяват преди лягане.
7. Прозяване за подхранване на мозъка. Учените казват, че човек в състояние на пасивност забавя дишането си и нервни клеткизапочват да работят по-зле. При прозяване недостигът на кислород се попълва и кръвообращението се подобрява. Мозъкът получава необходимото хранене и ние се ободряваме - както психически, така и физически. Ето защо хората се прозяват, когато им е скучно.
8. Прозяването помага за намаляване на психическия стрес. Вероятно това е причината да се прозяваме, когато гледаме скучен филм или слушаме безинтересна лекция.
9. Прозяването е като мини гимнастика за лицето. Прозявайки се, подобряваме кръвоснабдяването на мозъчните клетки. Това се случва, защото мускулите на лицето, шията и устата се напрягат по време на този процес. Такава гимнастика активира мозъка.
10. Регулиране на мозъчната температура. Някои учени твърдят, че прозяването действа като температурен регулатор на мозъка. Когато човек е горещ, той се прозява по-често, като по този начин получава порция хлад и свеж въздух, благодарение на това мозъкът се „охлажда“ и започва да функционира нормално.

Прозяване: интересни факти

• човек се прозява средно около 6 секунди;
• Децата аутисти обикновено не се прозяват в отговор;
• честотата на прозяване е еднаква при мъжете и жените;
• мъжете покриват устата си по-рядко, когато се прозяват;
• Хората, които се прозяват твърде често, трябва да посетят лекар, тъй като това може да е признак на определени медицински състояния.

Сигурно сте забелязали, че прозяването е заразно. Ако гледате как човек се прозява, вие скоро ще започнете да се прозявате. Учените казват, че това се случва, защото ние подсъзнателно съчувстваме на другите хора и затова се случва.

Защо човек се прозява, значението на прозяването и знаци