Задръжте дъха си за секунда. Какво чувстваш? Кислородът спря да тече в белите дробове и тялото започна да изпитва дискомфорт, и сякаш си се превърнал в чужд елемент. “Ние дишаме, следователно съществуваме!”, казват великите мъдреци. Но не е ли по-добре да дишаш, за да живееш?
Следвайки тайните възможности на мисли, думи и чувства, всеки от нас се опитва да влезе в щедрия поток на изобилната Вселена, напълно забравяйки, че вече сме там. От раждането. От първия ми дъх.
Защо тогава всичко в живота не се получава така, както искате? - ще се изненадате.
Забравихме как да сме благодарни за този подарък. Днес малко хора го ценят. Но нашето дишане не е просто начин да продължим живота, а пряко доказателство, че сме част от универсалния организъм и неговата магия се влива в нас...
Погледнете отражението си. Ти си уникално дете, в теб пулсират непознати сили. Всяко вдишване и издишване, което правите, може да създаде голямо чудо. И за да направите това, не е нужно да ставате магьосник или екстрасенс и да посещавате Небесния кабинет, просто трябва да се научите как да използвате този мощен елемент.
Как да създадем вълшебен дъх?
Ще трябва да преминете през две малки стъпки:
- Почистване
Преди да започнете да правите чудеса и да изпълнявате съкровени желания, трябва да се отървете от допълнителния товар от негативни емоции. Следното упражнение трябва да се изпълни върху свеж въздух, просто не прекалявайте: твърде много кислород може да ви замае главата.
Вдишвам пълни гърдии си представете, че всички най-светли, мили и нежни неща, които съществуват на тази планета, влизат в тялото ви заедно с въздуха. Той прониква в тялото ви, обгръщайки всяка клетка, от върха на главата до петите.
Издишайте шумно. Пуснахте всичко навън негативни емоции, съмнения и предразсъдъци. Излизат от теб и изчезват завинаги.
Дишайте по този начин толкова дълго, колкото искате. Но, отново, имайте умереност във всичко!
Това упражнение върши чудесна работа дори със замръзналото бреме от емоции, което може да виси в гърдите. Отделете малко време, за да изчистите вътрешните си задръствания. Например една седмица.
- 2. Да сътворим чудо!
Преди винаги използвах дишането само за премахване на негативността. Но съвсем наскоро разшири тази линия, като пусна нов механизъм. Знаете ли, въпреки факта, че възможностите на магическото дишане все още не са напълно тествани, резултатите вече са впечатляващи!
Поемете дълбоко въздух, докато всички велики сили на Вселената се вливат в тялото и ума ви. Получавате допълнителен заряд, мощен поток от енергия.
Издишайте. Споделяш дъха си с Вселената, за да се слееш с нея.
Ако сте преминали първия етап, достатъчно е да направите само три или четири подобни вдишвания, за да почувствате необичайно пулсиране вътре. Поне аз така се чувствам. Не забравяйте, че всички сме различни и може да имате различни чувства. Но съм сигурен в едно: тези усещания са необичайни, нови по природа и показват пълно обединение с Вселената.
Веднага щом почувствате това, вдишайте отново силите на Вселената и след това, заедно с издишването, освободете желанието си. Разбира се, той трябва да бъде формулиран предварително (в сегашно време, без думата „искам“ и отрицателна частица). Не е нужно да го казвате на глас. Просто помисли за това.
Можете да бъдете сигурни, че сега това определено ще се сбъдне. И за да приспите бдителния си скептицизъм, започнете с малки желания.
Анастасия Волкова
Задръжте дъха си за секунда. Какво чувстваш? Кислородът спря да тече в белите дробове, в тялото се появиха неприятни усещания и сякаш сте се превърнали в чужд елемент. “Ние дишаме, следователно съществуваме!”, казват великите мъдреци. Но не е ли по-добре да дишаш, за да живееш?
Следвайки тайните възможности на мисли, думи и чувства, всеки от нас се опитва да влезе в щедрия поток на изобилната Вселена, напълно забравяйки, че вече сме там. От раждането. От първия ми дъх.
Защо тогава всичко в живота не се получава така, както искате? – ще се изненадате.
Забравихме как да сме благодарни за този подарък. Днес малко хора го ценят. Но нашето дишане не е просто начин да продължим живота, а пряко доказателство, че сме част от универсалния организъм и неговата магия се влива в нас...
Погледнете отражението си. Ти си уникално дете, в теб пулсират непознати сили. Всяко вдишване и издишване, което правите, може да създаде голямо чудо. И за да направите това, не е нужно да ставате магьосник или екстрасенс и да посещавате Небесния кабинет, просто трябва да се научите как да използвате този мощен елемент.
Как да създадем вълшебен дъх?
Ще трябва да преминете през две малки стъпки:
- Почистване
Преди да започнете да правите чудеса и да изпълнявате съкровените си желания, трябва да се отървете от допълнителното бреме на негативните емоции. Трябва да изпълните следното упражнение на чист въздух, само не прекалявайте: излишъкът от кислород може да ви замае главата.
Поемете дълбоко въздух и си представете, че всички най-светли, мили и нежни неща на тази планета влизат в тялото ви заедно с въздуха. Той прониква в тялото ви, обгръщайки всяка клетка, от върха на главата до петите.
Издишайте шумно. Освобождавате всичко от себе си, негативни емоции, съмнения и предразсъдъци. Излизат от теб и изчезват завинаги.
Дишайте по този начин толкова дълго, колкото искате. Но, отново, имайте умереност във всичко!
Това упражнение върши чудесна работа дори със замръзналото бреме от емоции, което може да виси в гърдите. Отделете малко време, за да изчистите вътрешните си задръствания. Например една седмица.
- 2. Да сътворим чудо!
Преди винаги използвах дишането само за премахване на негативността. Но съвсем наскоро разшири тази линия, като пусна нов механизъм. Знаете ли, въпреки факта, че възможностите на магическото дишане все още не са напълно тествани, резултатите вече са впечатляващи!
Поемете дълбоко въздух, докато всички велики сили на Вселената се вливат в тялото и ума ви. Получавате допълнителен заряд, мощен поток от енергия.
Издишайте. Споделяш дъха си с Вселената, за да се слееш с нея.
Ако сте преминали първия етап, достатъчно е да направите само три или четири подобни вдишвания, за да почувствате необичайно пулсиране вътре. Поне аз така се чувствам. Не забравяйте, че всички сме различни и може да имате различни чувства. Но съм сигурен в едно: тези усещания са необичайни, нови по природа и показват пълно обединение с Вселената.
Веднага щом почувствате това, вдишайте отново силите на Вселената и след това, заедно с издишването, освободете желанието си. Разбира се, той трябва да бъде формулиран предварително (в сегашно време, без думата „искам“ и отрицателна частица). Не е нужно да го казвате на глас. Просто помисли за това.
Можете да бъдете сигурни, че сега това определено ще се сбъдне. И за да приспите бдителния си скептицизъм, започнете с малки желания.
Анастасия Волкова за сайта " "
„Чакра дишане” е медитативна техника за отключване на енергийния потенциал, присъщ на чакрите.
Практики за енергийно дишане с прочистване на чакрите тънки телаи премахване на всякакви заболявания на физическото тяло. Почистените чакри започват да привличат нови ярки събития в живота, помагат да станете по-продуктивен, здрав, БОГАТ Човек и пълен със сила и енергия. Това са уникални практики за самооткриване и самолечение, това е най-сериозната помощ за себе си на света. житейски път. Това бърз начиниздигнете се по пътя към щастието и духовния просперитет.
Чакра дишането е наука за вътрешна енергийна трансформация. В процеса на работа ставаме хармонични, магнетични, изразени, осъзнати, спокойни и холистични. Нашите желания са спокойно въплътени и реализирани.
В процеса на дишане на чакрите човек изпомпва и почиства чакрите си, насища ги с жизнена енергия и по този начин решава всеки от проблемите си: от материалните до способността да се наслаждава на взаимоотношенията и самия живот.
Дишане на чакра:
- Успокоява.
- Премахва неконструктивни мисли и състояния.
- Дарява спокойствие и почтеност.
- Насища с жизнена енергия.
- Повишава личното енергийно ниво.
- Възстановява аурата.
- Помага за излекуване от всяка болест (с постоянна практика).
- Помага за решаването на различни житейски проблеми!
И най-важното е, че състоянието на чакрите влияе върху реализацията на нашите желания!
Всяка чакра отговаря за определена област в нашия живот:
- Натрупване на енергия и материално богатство.
- Удоволствие и сексуалност.
- Воля и общество.
- Любов и връзки.
- Комуникация и творческа изява.
- Разум и интуитивна визия.
- Духовност.
Съответно, ако една от чакрите е замърсена, тогава човек изпитва проблеми в областта, за която отговаря чакрата. Пречистването на енергията на тялото автоматично решава необходимите проблеми във всички области. Много жени, които не изпитват радост по време на интимност с мъж, след 2 месеца практикуване на чакра дишане, могат да получат свобода от радост от интимни отношения. От друга страна, мъжете, които не са имали възможност да се насладят на своята мъжественост, финансова стабилност и вътрешна сила, придобиват тези усещания след изпомпване на първа и трета чакра.
Всички ключове са в самите нас. Просто трябва да се научите как да ги отваряте!
В програма:
- Почистване на тялото от стари енергии чрез древни, свещени енергийни практики.
- Отваряне и балансиране на всяка чакра, максимално енергийно активиране на цялата система от чакри.
- Изпълване на тялото с прана, сливане с най-високия ви потенциал.
- Промяна на състоянието на вашата аура и получаване на мощна енергийна защита.
- Въплъщение на съкровени желания и избор на бъдещ житейски път.
Очакваме ви на срещата! Да дишаме до насита! И ние ще сбъднем най-съкровените си желания!
Дрескод: лек спортен панталон или дълга полаза удобно седене.
Копирано от сайта "Self-knowledge.ru"
Вашата биоенергия¹ е механизмът, с който можете да правите абсолютно всичко. Ако се научите да пестите своята биоенергия, ще можете лесно да изпълнявате желанията си. За това има ефективна и проста техника.
Доказана техника за сбъдване на желания чрез биоенергия
1. Подгответе хартия и химикал. Седнете на стол и се опитайте да се отпуснете за 10 минути. Препоръчително е да сте сами, за да не ви разсейва никой.
Спрете потока на мислите си - не се спирайте върху тях, просто ги оставете да отминат. Опитайте се да не мърдате. Това е необходимо, за да концентрирате биоенергията си за по-нататъшни действия.
2. Отворете очи и напишете желанието си на хартия. Препоръчително е да започнете с малки желания, в чието изпълнение не се съмнявате.
3. Върнете се в удобна позиция. Вземете своя запис и го погледнете с „централно око“.
Биоенергията е вашият ключ към сбъдването на вашите желания!
Фокусирайте се върху желанието си, мислете само за него. Вашата биоенергия трябва да е концентрирана в този момент. Дишането трябва да е бавно, вдишванията и издишванията трябва да са дълбоки. Поседнете така известно време.
Практикувайки това ежедневно, много скоро ще забележите, че желанията ви ще започнат да се сбъдват.
Освен това ще се научите да концентрирате своята биоенергия върху събитието или задачата, от която се нуждаете, а това значително ще подобри скоростта и качеството на нейното изпълнение.
След това можете да преминете към по-„сложни“ сънища.
Защо това работи?
Защото с погледа си концентрираш биоенергията си върху определено събитие, влагаш силата и силата си в желанието, а където има енергия, има и действие. Колкото биоенергия изразходвате, толкова възвръщаемост ще получите.
Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала
¹ Биоенергията е енергия, генерирана в резултат на жизненоважна дейносторганизми по време на дишане, гликолиза, фотосинтеза, фосфорилиранеи т.н. д. (
разгледахме основните правила за формиране на намерения. Как да правите желания правилно? Какво трябва да избягвате? При какви условия мечтите се сбъдват?
Днес ще преминем от теория към практика и ще покажем медитации, които ще подготвят ума ви за изпълнение на желанията. Но първо, едно напомняне за мечтателите
6 стъпки към вашата мечта
- Знайте какво искате
- Бъдете наясно със своите страхове и ограничаващи вярвания
- Умейте да формулирате и визуализирате, изпълвайки картината с емоции
- Станете магнит и бъдете в състоянието, което искате да постигнете
- Имайте търпение (закон на времето)
- благодаря
Практикувайте за развиване на способността за визуализация
Медитация Сударшан чакраКАК ДА СЕ НАПРАВИ:Седнете във всяка удобна позиция с изправен гръб. Сударшан чакра е мощна чакра между сърцето и темето на главата (ореол), за да започне своята работа, визуализирайте движението на енергията под мантрата.
Аап Сахай Хоа- преместете вниманието си от сърцето зад гърба си в дъга към темето.
Sachey Da Sacha Dhoa- представете си как енергията се връща от върха на главата по дъга към сърцето.
Хар Хар Хар- представете си как за всеки „въглен“ енергията прониква в сърдечния ви център. И продължавайте, с усилие на мисълта и вниманието, да циркулирате енергията в кръг по този начин.
Тази мантра ви освобождава от външна и вътрешна негативност. Тя дава защита, учи да насочва и контролира ума.
ПРЕВОД НА МАНТРА:Самият Господ стана мой покровител. Най-истинският от истинските се погрижи за мен. Боже, Боже, Боже.
ПРЕДНИНА: 11 минути.
ДА СВЪРША:Поемете дъх, задръжте дъха си, молете се за сила, бъдете наясно със себе си.
Практикувайте прочистване на подсъзнанието
КАК ДА СЕ НАПРАВИ:Седнете във всяка удобна позиция с изправен гръб. Преплетете пръсти на нивото на диафрагмата и притиснете дланите си към гърдите.
Предмишниците остават успоредни на пода. Свийте устни и дишайте през устата си. Вдишайте силно и бързо, така че бузите ви да са изтеглени навътре. Кратко и силно издишване. Около 20 дихателни цикъла в минута. Продължете 2 минути, след това вдишайте и задръжте дъха си за кратко.
Концентрирайте се върху точката между веждите и си представете себе си като пламък на свещ, изгарящ цялата натрупана негативност, мръсотия, цялото минало, настояще. Продължете 3 минути. При последното си вдишване задръжте дъха си и помислете за нещо приятно.
