Ползите от нощната почивка се определят не само от нейната продължителност, но и от нейното качество и структура. Задача точно изчислениеЕтапите и фазите на съня занимават много водещи производители на мобилни приложения, смарт часовници и фитнес гривни. Интелигентен будилникс фазите на съня спомага за по-лесно събуждане, сутрешна жизненост и повишена работна производителност.
Предназначение на устройството
Интелигентният будилник изпълнява следните функции:
- определя оптималния момент на събуждане въз основа на хода на цикъла на съня и времето, зададено от потребителя;
- записва продължителността на всяка фаза на съня;
- съхранява информация за поведението на човек по време на нощна почивка (записват се звуци и се изготвя графика на мобилността, което позволява да се подозира дисомния).
Най-модерните устройства за проследяване на съня са в състояние да направят препоръки за подобряване на вашите условия за почивка въз основа на резултатите от анализ на вашите графици и зададеното време за събуждане. Те могат да напомнят на потребителя за необходимостта от проветряване на стаята и лягане не по-късно от определено време.
По правило проследяването на съня по фази не е единствената цел на устройството. Проследяващите приплъзване често се комбинират с крачкомери, броячи на изгорени калории, монитори за сърдечен ритъм и сензори за налягане.
Как устройството изчислява етапите на сън
И гривната, и приложението за смартфон определят етапите на съня въз основа на данните за съня. двигателна активностпотребител. Устройството се намира на ръката (по-рядко на тялото) или близо до спящия човек, записва промените в собствената позиция с помощта на акселерометър и жироскоп и го определя като човешко движение. Пулсомерът и алгоритъмът, който анализира записа на шума, значително подобряват точността на фазовите изчисления.
Във фазата на бавновълновия сън, особено в неговите дълбоки и делта фази, човек остава практически неподвижен, издава по-малко звуци и има по-бавен пулс. С увеличаване на интензивността и броя на движенията, увеличаване на сърдечната честота и шумовата активност, устройството записва началото на бърза фаза, което е по-благоприятно за събуждане.
Ако моментът на прехода попада в интервала, зададен от потребителя, притурката започва да вибрира или да възпроизвежда мелодия.
Преглед на популярни модели
Устройствата с интелигентен будилник най-често се произвеждат под формата на гривни или ръчен часовник. Това ви позволява точно да проследявате активността и пулса на потребителя. Най-популярните устройства за проследяване на съня се произвеждат от Xiaomi, Fitbit, Jawbone, Huawei, Sony, Samsung.
Xiaomi Mi Band
Най-голям брой потребители предпочитат тракерите Mi Band от китайската марка Xiaomi. Mi Band 2 и Mi Band 1S са съвместими с iOS и Android системи и комбинират крачкомер, пулсомер, алгоритъм за следене на фазите на съня и брояч на изгорени калории. Гривна с вграден тракер доста точно разграничава бавен и дълбок сън, определяйки оптималното време за събуждане.
Сред другите предимства, Mi Band е различен дългосроченавтономна работа. Когато батерията е напълно заредена, гривната остава функционална 20 дни. Някои потребители всъщност може да забравят да го носят, тъй като защитата от прах и влага ви позволява да го държите на ръката си по време на работа, домакинска работа и хигиенни процедури.
Мултифункционален електронно устройствоима достъпна цена (средно около 25-30 долара).
Jawbone U.P.
Фитнес ластиците от Jawbone са значително по-скъпи от Mi Band (започват от $60), но имат по-усъвършенстван дизайн, функционалност и защита от условия заобикаляща среда. Използвайки тракери от този производител, можете да наблюдавате качеството и продължителността на съня, да записвате консумацията на енергия по време различни видовеактивност, пулс и ежедневна диета. Освен това устройството ви позволява да сте в крак със събитията в социалните мрежи.
Гривната е изработена в лаконичен, ефектен стил, има променлива дължина на каишката и издръжлива закопчалка, която държи устройството на китката. Нивото на водоустойчивост на фитнес тракерите Jawbone е същото като това на описаното по-горе устройство, но животът на батерията е по-кратък - само 6-7 дни.
Значителното предимство на марката - наличието на удобно и многофункционално приложение за iOS и Android - се компенсира от също толкова сериозен недостатък: затварянето на компанията изключва по-нататъшни актуализации и корекции на работата софтуер.
Fitbit Flex
Гривната Fitbit Flex, за разлика от предишните продукти, се състои от подвижен сензор и лента. Това улеснява смяната на износена, повредена или просто скучна каишка с нова.
Без синхронизация с по-модерно устройство (смартфон или компютър), гривната може да сигнализира само с диодни светлини за нивото на човешка активност.
Fitbit Flex може да проследява етапите на съня и записва тези данни, позволявайки на потребителя да ги сравни с информация от предишни нощи. Съществен недостатък на устройството е липсата на функция за определяне на оптималната фаза за събуждане. Гривната е само пасивен електронен наблюдател и може да ви събуди в строго определено време. Времето за работа без презареждане е 5-7 дни.
Подобно на гривните Jawbone, Fitbit Flex събира много аналитични данни за активността, хидратацията и храненето на притежателя си. В същото време акселерометърът Fitbit определя нивото на физическа активност много по-точно.
Въпреки необходимостта от ръчно въвеждане на някои данни (информация за натоварванията в определени спортове, количеството изпито кафе), възможността за анализирането им в рамките на един източник е доста удобна. Недостатъкът за потребителя е, че анализът ще трябва да се извърши независимо: тези гривни нямат препоръки въз основа на резултатите от данните, както в Jawbone Up.
Алтернативните устройства от същата марка включват Fitbit Charge HR, Fitbit Surge, Fitbit Alta HR и Fitbit Blaze. Цената на фитнес гривните Fitbit започва от $80-90.
други
Почти всички съвременни фитнес тракери са оборудвани с алгоритъм за проследяване на съня.
Точността на определянето зависи не само от софтуера, но и от броя на сензорите, предоставящи анализираните данни.
Най-популярните устройства включват следното:
- Misfit Shine 2;
- Sony Smart Band 2;
- Samsung Gear Fit 2 Pro;
- Huawei Band 2 Pro;
- Samsung Smart Charm;
- Amazfit Cor;
- Garmin Vivosport;
- IFeelGood ProSport.
За да не сбъркате с избора си, трябва да обърнете внимание не само на характеристиките на устройството, посочени в Кратко описаниекъм него, но и към ревютата, в които устройството се тества за съответствие с обещанията на производителя.
Мога ли да използвам телефона
За да спазвате качеството и структурата на вашата ваканция, не е необходимо веднага да купувате напълно ново устройство. Можете също така да записвате необходимите данни с помощта на вашия смартфон, като инсталирате приложение за проследяване на съня.
Списъкът с най-удобните и популярни приложения за Android и iOS включва следните програми:
- По-добър сън;
- Спи като Android;
- Добро утро;
- Цикъл на съня;
- Време за сън;
- Sleep Bot;
- Будилник за цикъл на заспиване;
- MotionX-24/7.
Собствениците на смартфони с Windows могат да използват приложението Sleepmaster.
Проследяването на съня с помощта на телефон е много по-малко точно от използването на гривни или щипки за тяло. Смартфоните са по-енергийно интензивни, така че ако собственикът им е забравлив, част от съня може да не бъде записан. Освен това замяната на гривна за проследяване с телефон е рационална само при отсъствие на партньор и домашни любимци, които спят наблизо.
Но собствениците на Apple Watch не трябва да се примиряват с неточности или да купуват ново устройство: умните часовници пасват също толкова добре на китките им, колкото и фитнес гривните. Официално Apple Watch не е тракер за сън, така че за да го използвате като такъв, ще трябва да инсталирате допълнително приложение. Според прегледите на потребителите програмите Auto Sleep и Sleep Tracker са най-удобни.
Основната функция на фитнес гривната с мониторинг на съня е да определя неговата фаза и да предоставя аудио или вибрационен сигнал, който да ви събуди в оптималното време. Принципът на работа на устройството се основава на способността на чувствителните сензори да реагират на движенията и звуците на потребителя по време на сън, който преминава през няколко етапа: дълбок и активен. По време на дълбоката фаза мозъкът „почива“, но по време на активната фаза той продължава да работи – по това време потребителят може да се събуди и да се върти. Научно доказано е, че събуждането в активен стадийпреминава по-леко, човек се чувства по-бодър.
Тялото на фитнес гривна с проследяване на съня може да бъде направено от метал, по-често алуминий или пластмаса. Приспособлението се носи на китката и се закрепва с помощта на каишка регулируема дължина, който е изработен от силикон, гума или кожа. Много модели устройства имат AMOLED, OLED, E-ink дисплей, на който се показват резултатите от измерването. Гривните са съвместими с мобилни устройства (смартфони и таблети), работещи на платформи Android, IOS и Windows Phone.
Фитнес гривните, освен проследяване на съня, изпълняват и други функции. Когато са сдвоени с телефон, те могат да изпращат на потребителя известия за входящи и пропуснати повиквания, както и съобщения електронна пощаИ социални мрежи. Аксесоарите може да имат сензори за настроение, физическа дейност, атмосферно налягане, жироскоп. Почти всички модели са оборудвани с крачкомер, пулсомер и термометър. Устройствата работят със собствена батерия, чийто заряд е достатъчен за средно 168 часа непрекъсната активност.
Къде да купя гривна за наблюдение на съня?
Фитнес гривни с проследяване на фазата на съня могат да бъдат закупени на достъпна цена в онлайн магазин Eldorado. Пазаруването е достъпно онлайн чрез Лична зонарегистриран потребител. Доставката се извършва в Москва и други градове на Русия - до вратата или до точка за получаване.
Съдържание на статията
Какво изобщо е „интелигентен будилник“? В момента се появи ново поколение будилници, предназначени да следят непрекъснато периода на сън на своя собственик. Те са представени в следните форми:
- отделни стационарни;
- като приложение на смартфон;
- вградени във фитнес гривни.
Сънищата ни не се случват монотонно и включват няколко фази. Най-трудно е, когато неспирният звън на будилника събуди човек във фаза дълбок сън. Много хора са запознати с чувството на внезапно изваждане от състояние на спокоен сън, в резултат на което се чувствате напълно претоварени и депресирани през целия ден. Ако се събудим във фазата REM сън, зарежда ни с енергия и отлично настроение за целия ден. Естествено, с обикновен будилник е невъзможно да познаете точния момент за събуждане. В този случай на помощ идват такива устройства, с които преходът от сън към бодърстване става много по-лесно.
Имате ли интелигентен будилник?
ЯжтеВсе още не
Възможностите на интелигентните будилници и тяхното предназначение
По време на съня има редуване на бавни и бързи фази. На сутринта фазата на дълбокия сън постепенно приключва, човекът започва да се мята по-често и естествено се събужда. Но това се случва най-вече през почивните дни, когато будилникът не е настроен и няма нужда да бързате някъде. Във всички останали случаи е по-добре да използвате такова устройство. Това е оправдано от факта, че при събуждане по време на неподходяща фаза могат да възникнат следните неприятни усещания:
- Ако сънят е прекъснат в дълбоката фаза, тогава ще чувствате липса на сила и депресия през целия ден.
- Събуди се в лесно времефаза е нежелателна, може да бъде придружена и от неприятни усещания.
- Ако се събудите точно по време на съня, това значително повишава нивото на раздразнителност.
По този начин този интелигентен будилник ви събужда по време на най-благоприятната фаза на REM съня, което ви позволява да направите прехода към будност по-лесен.
Стационарни будилници
Най-популярните в тази категория са будилниците от марката aXbo. Вътре в такова устройство има процесор. Комплектът включва мека, приятна на допир гривна, която поставяте на ръката си преди лягане. Това позволява на устройството да разчита пулса ви, както и правилно да усеща и определя фазите на съня. Осъществено от мрежа.
Основните предимства са:
- Удобна употреба. Всичко, което трябва да направите, е да си сложите гривна с вграден сензор и да си легнете. Ако сте имали много тежък ден и не можете да заспите, имате възможност да включите приятните звуци на природата. В този случай мелодията ще спре да се възпроизвежда автоматично, когато заспите.
- Този будилник също така запомня интензивността на вашите движения, като получава сензорни сигнали. След това можете да изтеглите тези данни на вашия компютър и да видите графика си за сън.
- Можете да зададете най-късния час, в който трябва да се събудите, и устройството ще издаде аларма в рамките на половин час преди определения час, като вземе предвид най-подходящия момент.
- Устройството може да се използва от двама души. Всеки потребител може да зададе своя собствена мелодия.
В резултат на това получавате добър нощен сън, събуждайки се по време на най-успешната фаза на съня. Тези будилници избират най-доброто време да прозвучат точно за вас.
Основни характеристики на гривни с интелигентни алармени функции
Тези гривни се зареждат с помощта на вградена батерия. Един от важни характеристикиТези джаджи се синхронизират със смартфон. Поддържат се iPhone 4s и други подобни модели. За да реализирате всички функции на устройството, ще ви е необходим специален мобилно приложение, осигуряващ трансфер на данни към смартфон.
Джаджата придружава собственика си по време на изпълнение на възложените задачи. По всяко време се предоставят данни колко вече е свършено и се дават подсказки за предстоящи задачи. Устройството ще ви напомни за времето за упражнения или хранене и ще ви подкани да се разходите, ако сте работили твърде дълго.
Но най-много основна характеристикаГривната е интелигентен будилник, който ви позволява да настроите времето за събуждане в определен диапазон. След това можете просто да поставите гривната на ръката си и да си легнете. Джаджата ще ви събуди по време на REM сън с помощта на вибрация. Така се събуждате в отлично настроение и добре отпочинали. Ако обичате да „спите още малко“ сутрин, възможно е да дублирате разговора. За тези, които са забравили да свалят гривната и веднага са отишли под душа, няма причина за притеснение. Тези устройства са водоустойчиви.
Приложения за смартфон
Тази опция е най-бюджетната. Принципът на работа е доста прост: смартфонът, използвайки вградени сензори (например акселерометър и микрофон), чете необходимите данни. Те включват колко често се движите по време на сън, какъв вид дишане имате (дълбоко, на прекъсвания). Всичко това ви позволява да определите в коя фаза на съня се намирате. Както вече споменахме, оптималният момент за събуждане е моментът на бързата фаза. Основният недостатък е необходимостта да поставите смартфона точно до възглавницата или дори под чаршафа. В противен случай съществува риск случайно да го изпуснете от леглото или шкафа. Някои от най-популярните приложения включват:
Може да бъде надежден помощник, предоставящ подробна статистика с подробна разбивка по дни, седмици и дори месеци за това колко добре сте спали. В резултат на това, след преглед на диаграмата, можете да направите подходящи заключения за наличието или отсъствието на проблеми със съня.
Вашата лична „умна“ възглавница. Приложението проследява съня с помощта на микрофон и акселерометър. Интензивността на вашите движения по време на сън и дълбочината на дишането ви се вземат предвид, наред с други неща. Голям плюс е постепенно нарастващата мелодия на будилника. В този случай просто докоснете екрана и звукът постепенно ще започне да избледнява и след това ще изчезне. Но след известно време сигналът ще се повтори отново, за да не заспите.
Интелигентен будилник
Работи на почти същите принципи като предишните приложения. Освен това е възможно самостоятелно да изберете в коя фаза да се събудите. Ако сте търсач на силни усещания, интелигентен будилник ще ви събуди, когато сте дълбоко заспали. Но все пак най-добрият вариантще зададе времето за нарастване по време на бързата фаза. Приложението също така запаметява статистика за циклите на съня, така че можете да се запознаете със съответния график. За да направите заспиването по-удобно, можете да изберете подходяща музика за себе си. Достъпни са и прогнози за времето.
Време за сън
За да работи пълноценно това приложение, трябва да насочите екрана на смартфона надолу, като го поставите до възглавницата. Така ще се разчитат движенията на човек и ще се определя фазата на съня.
будистки
Приложение с такова забавно име наистина се отличава от другите. Уникалността му се крие в това, че не ви събужда електронна джаджа, а съвсем истински жив човек. За да го активирате, трябва да се регистрирате на специален уебсайт, след което да изберете желаното време и да си легнете. В уречения час някой от регистрираните потребители ще ви събуди. Можете също така не само да сте сънливец, но и да действате като „будист“ (игра на думи), помагайки на някого да се събуди. Всъщност това вече не е просто умен будилник, а малка социална мрежа. Разговорите и за двете страни са безплатни, освен когато потребителят е в зона на роуминг.
Събуди се или умри! Будилник
Това приложение получи предимно отрицателни отзиви от потребителите. Недостатъците включват факта, че аларменият сигнал не спира за минута. Това е основната разлика от другите умни будилници с фази на заспиване, които затихват за известно време и след това започват да звънят отново. В резултат на това няма плавен преход към състояние на пробуждане, което противоречи на основните принципи на работа на такива устройства.
Тези умни будилници са предназначени за хора, които водят активен начин на живот и искат да направят съня си възможно най-пълноценен и комфортен. В резултат на това се събуждате в добро настроение, добре отпочинали.
Фитнес гривна с монитор за пулс и интелигентен будилник помага на потребителя да избере времето, когато събуждането по време на сън ще бъде най-благоприятно.
Как работи интелигентният будилник?
Стандартният будилник е предназначен да събуди човек. Но недостатъкът на такива будилници е рязко прекъсванесън, без значение в коя фаза се намира спящият.
Последствието от рязкото оттегляне от фазата на съня ще бъде следното: Отрицателни последици, като умора, сънливост, неудовлетвореност и др.
Джаджата има специални сензори, които са винаги активни. Те определят жизнените показатели на човека, както и в каква фаза на съня се намира в даден момент. Инсталирана програмавъв фитнес гривната избира период от време, когато събуждането няма да има никакво въздействие отрицателно влияниеза здравето и съня на носещия го.
Функционалността на фитнес тракера с интелигентен будилник ще ви позволи да се събудите добре отпочинали и енергични. добро настроениецял ден. Намирането на часовник с вибрация вече е лесно. На технологичния пазар има много компании, които произвеждат подобни джаджи с различен дизайн и ценови категории. Повечето от тях имат вградено проследяване на съня.
Как инструментът за проследяване на съня може да подобри качеството на съня ви
Повечето джаджи с интелигентни будилници имат вграден пулсомер. Тази функцияви позволява онлайн да определите фазата на сън, в която се намира потребителят.
Друго предимство на фитнес гривните е вграденият сензор за движение, който ви позволява да определите в какво състояние е човек: буден или заспал. Устройството може също така да определи нивото на кислород в кръвта, за да поддържа нормалното състояние на човек, ако е болен от нещо и зависи от индикатора за ниво на кислород.
Всеки ден фитнес тракер с интелигентен будилник следи времето, което ще бъде най-оптимално за събуждане. Устройството може да работи малко по-рано, но ще ви накара да се чувствате бодри и заредени с енергия през целия ден.
Притурката може да се синхронизира с мобилно устройство и да разберете качеството на съня. Това дава възможност да се определи оптималното време за лягане и да се идентифицират причините, поради които сънят е нарушен. Тези причини може да са пиенето на кафе, стрес от упражненияи т.н.
Едно от допълнителните предимства е постепенно нарастващата вибрация на джаджата, която не издава звук и по този начин няма да пречи на съня на човека в близост.
Какви модели фитнес гривни с интелигентни аларми има?
Xiaomi MiBand
Фитнес гривните от тази линия Xiaomi могат да бъдат закупени на ниска цена. Компанията не е дълго на пазара в сравнение с други марки, но вече успя да се наложи добре.
Първият часовник Xiaomi беше пуснат през 2014 г. и беше харесан от много клиенти. Отличителна чертае евтината цена на гривните, която варира от 1000 до 2000 рубли. В момента на пазара се продават джаджи с модификации 1A и 1S. Предимствата на моделите от млада марка са висококачественият материал на каишката и универсалността на устройството. Един от популярните модели на Xiaomi е Xiaomi MiBand 2, но има недостатък, който е липсата на интелигентен будилник. Xiaomi MiBand 1S Pulse е препоръчваният в момента модел.
Предимства:
- Лекота. Часовникът тежи 5,5 грама;
- Тялото е изработено от метал;
- Уведомителни известия под формата на светлинен индикатор и вибрация;
- Размери на устройството: 37,9 на 13,76 на 9,9 милиметра;
- Синхронизиране с операционна система Android 4.3+, 7.0+;
- Капацитет на батерията 45 mAh. Устройството може да работи около две седмици. Можете да заредите напълно притурката за 2 часа;
- Водоустойчив;
- Устройството има вградена търсачка за гривна, с която можете да намерите изгубена джаджа;
- Цена. Можете да закупите устройството за 1500 - 2000 рубли.
Заключение: цената на модела Xiaomi MiBand 1S Pulse е сравнително евтина и съчетава много функции, които винаги работят надеждно . Един от недостатъците на часовника е неизправността на крачкомера, който разпознава бързото ходене като бягане.
Jawbone U.P.
Той не заема последно място на световния пазар и също е в търсенето. Притурката беше представена през 2012 г. и през това време разработчиците се опитаха да подобрят софтуера. Часовникът разполага и с богат списък от приложения, с които можете да синхронизирате гривната. Недостатъкът на Jawbone UP обаче е неговата стагнираща функционалност. От 2012 г. конкурентите пуснаха по-иновативни джаджи с по-ниски ценови етикети.
След 4 години марката пусна линия от нови фитнес гривни UP2. Списъкът включва 8 модела, които се различават в ценовия си диапазон от $30 до $120.
Характеристики на по-младата модификация:
- Тегло 25 грама;
- Размери: 11,5 на 3 на 8,5 милиметра. Можете също така да промените дължината на каишката от 140 на 190 милиметра;
- Съвместим с Android 4.3+, 7.0+;
- Устойчивост на влага;
- Капацитетът на батерията е 38 mAh. Времето за работа е около седмица, а устройството се зарежда напълно за 1,5 часа;
- Вграден акселерометър и пулсомер;
- Наличие на вибрация и LED.
Предимствата на този модел са доброто прилягане на ръката и съвместимостта с голям брой приложения.
Недостатъците на модела включват неправилна работа без синхронизация с телефона и завишена цена.
Извод: подходящ за тези, които предпочитат и обичат тази марка.
Fitbit Flex
Джаджата е идеален вариант за тези, които не искат да харчат много пари за смарт гривна. Fitbit пусна няколко линии часовници, но най-известният е Fitbit Flex.
Характеристики на модела:
- Тегло на устройството 10 грама;
- Размерите с каишката са 150 на 12 мм;
- Времето за работа на устройството е около 5 дни;
- Наличие на LED;
- Съвместим с Android 4.0+, 7.0+;
- Основна защита от влага.
минуси на това устройствоса липсата на мултифункционалност и синхронизация с други услуги. Няма и будилник.
Предимството на модела е цената, която варира около $25.
Заключение: подходящ за тези хора, които се нуждаят само от основни функции от смарт часовник.
Други модели на известни марки:
Sony Smartband.Часовникът има смарт будилник и добра функционалност. Въпреки това, цената е приблизително $130.
Популярен SmartBand Intelligent.Часовникът има вграден микрофон, пулсомер и акселерометър. Устройствата имат вграден софтуер, така че няма функция за синхронизиране с други приложения. Цената е около 40 долара.
Nike FuelBand SE.Визуално часовникът е направен в спортен стил. Джаджата има силна вибрация и има управление с бутон. Каишката е изработена от висококачествен материал. Моделът обаче има минус. Както отбелязват купувачите, часовникът може да работи по време на фазата на сън с бавни вълни.
Основната функция на фитнес гривната с мониторинг на съня е да определя неговата фаза и да предоставя аудио или вибрационен сигнал, който да ви събуди в оптималното време. Принципът на работа на устройството се основава на способността на чувствителните сензори да реагират на движенията и звуците на потребителя по време на сън, който преминава през няколко етапа: дълбок и активен. По време на дълбоката фаза мозъкът „почива“, но по време на активната фаза той продължава да работи – по това време потребителят може да се събуди и да се върти. Научно доказано е, че събуждането в активен стадий е по-лесно и човек се чувства по-бодър.
Тялото на фитнес гривна с проследяване на съня може да бъде направено от метал, по-често алуминий или пластмаса. Джаджата се носи на китката и се закрепва с регулируема дължина каишка от силикон, гума или кожа. Много модели устройства имат AMOLED, OLED, E-ink дисплей, на който се показват резултатите от измерването. Гривните са съвместими с мобилни устройства (смартфони и таблети), работещи на платформи Android, IOS и Windows Phone.
Фитнес гривните, освен проследяване на съня, изпълняват и други функции. Когато са сдвоени с телефон, те могат да изпращат на потребителя известия за входящи и пропуснати повиквания, както и имейли и социални мрежи. Аксесоарите могат да имат сензори за настроение, физическа активност, атмосферно налягане и жироскоп. Почти всички модели са оборудвани с крачкомер, пулсомер и термометър. Устройствата работят със собствена батерия, чийто заряд е достатъчен за средно 168 часа непрекъсната активност.
Къде да купя гривна за наблюдение на съня?
Фитнес гривни с проследяване на фазата на съня могат да бъдат закупени на достъпна цена в онлайн магазин Eldorado. Покупките са достъпни онлайн чрез личния акаунт на регистриран потребител. Доставката се извършва в Москва и други градове на Русия - до вратата или до точка за получаване.
