Pečujte o svůj zrak!
Cílová:
úkoly:
- Prostudujte si literaturu k tématu.
- Zjistěte příčiny zhoršení zraku.
- Seznamte se s pravidly péče o váš zrak.
- Vytvořte brožuru „Pečujte o svůj zrak!“
Předmět studia:
oči jako orgány vidění
Předmět studia:
ke své vizi
Metody výzkumu:
- Výběr a analýza literatury.
- Konverzace.
- Praktické zkušenosti.
- Dotazování.
Hypotéza:
předpokládejme, že správně
pečujte o zdraví svých očí
vidění na dlouhou dobu.
Pojďme na to společně, děti:
K čemu jsou na světě oči?
Proč všichni máme
Má obličej pár očí?
Struktura oka
sítnice
duhovka
zrakový nerv
rohovka
objektiv
žák
hole
šišky
Zkušenost č. 1
Zornička reguluje množství světla. Při nedostatku světla se automaticky roztahuje, při dostatku světla se zužuje.
Zkušenost č. 2
Oči vidí různé obrazy, ale mozek se spojí a vytvoří jediný obraz.
Jak pečuji o své oči?
Otázky
1. Vždy čtu vsedě.
2. Při čtení si dělám přestávky.
3. Hlídám si držení těla při psaní.
4. Domácí úkoly dělám při dobrém osvětlení.
5. Cvičím oční cviky.
6. Často chodím do čerstvý vzduch.
7. V televizi sleduji pouze pořady pro děti.
8. Chráním si oči, abych se do nich nedostal. cizí těla.
9. Každý rok si nechávám u lékaře kontrolovat oči.
DĚKUJI
1 snímek
Postarejte se o svůj zrak Prezentaci provedl učitel internátní školy vzdělávacího zařízení MKS (k) ve městě Demyanovo, region Kirov
2 snímek
Význam vidění Rozlišujeme předměty kolem nás. Pohyb živých a neživých těl. Grafické a barevné signály (písmena, číslice, portréty). Důležité pro pracovní činnost. Zkušenosti našich předků vnímáme prostřednictvím knih a psaného jazyka.
3 snímek
Z čeho se skládá naše oko? Zrakový nerv, přenos impulsů do mozku Čočka zaostřuje světlo na sítnici Buňky v sítnici přeměňují světlo na nervové impulsy Cévy poskytují oku výživu Barevná duhovka mění velikost zornice Rohovka je „okno“ oka Zornice je otvor, který propouští světlo do oka
4 snímek
Jak zornice reaguje na světlo Normální velikost zornice V šeru se zornice rozšíří, aby propustila více světla V silném světle se zornice stahuje, aby chránila sítnici před poškozením.
5 snímek
Jak vidíme, průhledná rohovka propouští světlo do oka, které pak prochází zornicí a dopadá - po zaostření čočkou - na sítnici. Sítnice je film, který lemuje zadní část oční bulvy a obsahuje buňky citlivé na světlo. Když světlo dopadá na tyto buňky, vysílají signály do mozku. Tam jsou tyto signály převedeny na obraz.
6 snímek
Proč oko potřebuje slzy Slzné žlázy produkují slzy Slzy mohou stékat po tvářích Oční víčka chrání oči Slzné kanálky odvádějí slzy do nosu Kanál vede do vnitřku nosu Slzy se shromažďují v nose a odtud mohou začít odkapávat
7 snímek
Mytí očí Nad každým okem jsou slzné žlázy neustále uvolňující slzy. Když mrkneme, myjí nám oči. Slzy odstraňují prach, zabíjejí patogenní bakterie a neustále smáčejí povrch rohovky. Odtékají přes slzné kanálky do nosní dutiny. Když pláčeme, stékají nám slzy po tvářích a mohou nám kapat i z nosu.
8 snímek
Příčiny zrakového postižení Člověk vidí předměty na blízko i na dálku stejně dobře. To je způsobeno vlastností čočky měnit zakřivení a stát se konvexnější. Časté jsou poruchy zraku: krátkozrakost a dalekozrakost.
Snímek 9
Krátkozrakost U krátkozrakých lidí se obrazy vzdálených objektů rozmazávají. Příčinou vrozené krátkozrakosti může být protáhlý tvar oční bulvy. Krátkozrakost se může u člověka vyvinout kvůli špatné zrakové hygieně.
10 snímek
Dalekozrakost U dalekozrakých lidí se obrazy blízkých objektů rozmazávají. Při vrozené dalekozrakosti dochází ke zkrácení oční bulvy. Příčinou dalekozrakosti může být i snížení schopnosti čočky měnit zakřivení, které nejčastěji pozorujeme u starších lidí.
11 snímek
První pomoc při poranění očí Nedbalost a neschopnost používat vybavení domácí potřeby může vést k vážným poraněním očí v domácnosti. Poranění očí může způsobit i neopatrné zatloukání hřebíků nebo štípání dřeva. Vzhledem k tomu, že zraňující předměty jsou obvykle kontaminované, může být zranění komplikované infekční nemoc s hrozbou částečné nebo úplné ztráty zraku. Pokud dojde k nehodě, musíte být schopni poskytnout první pomoc.
12 snímek
První pomoc při poškození oka Pokud se vám smítko dostane do oka, vypláchněte ho a smítko z očního víčka sejměte čistým navlhčeným vatovým tamponem nebo čistým kapesníkem. Nejprve si musíte umýt ruce. Pokud je modřina, přiložte k oku vatu nebo čistý kapesník navlhčený. studená voda. V případě vážného poranění oka oko nevyplachujte ani se nepokoušejte cizí těleso odstranit. V takovém případě musíte na oko přiložit čistý obvaz a poslat oběť do nemocnice. Pokud se do plynu dostanou alkálie, kyseliny nebo toxické látky, měli byste si oči okamžitě vyplachovat čistou tekoucí vodou po dobu 15-20 minut a poté okamžitě vyhledat lékaře.
Snímek 13
Zraková hygiena Nedívejte se na tištěný nebo psaný text zblízka. Čočka v takových případech zůstává dlouhou dobu v poloze zvýšené konvexity, což je spojeno se zrakovou námahou a vede k rozvoji krátkozrakosti. Při čtení, psaní, kreslení nebo jiné práci byste měli předmět umístit ve vzdálenosti 30-35 cm od oka. Důležité je také sledovat osvětlení. Při psaní by světlo mělo dopadat zleva. Čtení vleže nebo v MHD poškozuje váš zrak. V důsledku nedostatku vitaminu A v těle může dojít k poruchám zraku Kouření má škodlivý vliv na zrak. Nikotin a další tabákové jedy někdy způsobují vážné poškození zrakového nervu.
Metodický vývoj třídní hodina na téma: „Pečujte o svůj zrak“
Připravila učitelka Abralava Svetlana Sergeevna.
Cíle: rozvoj dovedností zdravý obrazživot; seznámení se základními pravidly péče o zrak za účelem udržení dobrého zraku; formování potřeby osobní hygieny, správné a pravidelná péče pro váš vzhled a zdraví.
Během vyučování.
1.Vytvoření atmosféry psychické pohody.
(Na hudba na pozadí "Morning" od E. Griega)
Kluci, podívejte se, jaké je dnes nádherné ráno. Pozdravme svět kolem nás i sebe navzájem.
Dobrý den, zlaté slunce! (nakreslete kruh rukama)
Ahoj, modrá obloha! (ruce nahoru, mávni rukama)
Dobrý den, volný vánek! (mávejte rukama před obličejem)
Ahoj, dubáku! (zvedněte ruce a zamávejte jimi)
Žijeme ve stejném kraji - všechny vás zdravím!
2. Aktualizace znalostí studentů.
Nyní jsme řekli slovo „ahoj“, ale co to znamená?
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč zdravit lidi znamená přát si navzájem zdraví? (slyší se odpovědi dětí)
Zdraví je pro člověka největší hodnotou.
Co pro vás znamená být zdravý? (dětské úvahy)
3. Nahlaste téma lekce.
Dnes si povíme něco o nejcennějším lidském orgánu, ze kterého dostáváme téměř všechny informace o světě kolem nás. A co přesně se dozvíte uhodnutím hádanky:
Dvě Yegorky žijí poblíž kopce,
Žijí spolu, ale nedívají se na sebe.
Uhodli jste to?
Jaké máte asociace s tímto slovem?
Definujte slovo "oči".
Téma naší lekce je „Postarej se o svůj zrak“ a mottem budou tato slova: „Nikdo se o tebe nepostará lépe než ty sám“ (snímek 1)
4. Dětské objevování nových poznatků .
Oči jsou úžasný dar přírody. Pomocí očí vidíme předměty, vnímáme jejich tvar, velikost, barvu. Oči nám pomáhají určit, zda se předmět pohybuje nebo stojí. Žádný ze smyslů nemůže dát člověku tolik dojmů jako oči.
Podívejte se jeden druhému do očí. Jak jsou krásné!
Jak mluví o očích, aby vyjádřili svou krásu? (ozývají se odpovědi dětí) - snímek 2
A) Skupinové úkoly.
V dávných dobách lidé chápali význam zrakového orgánu pro vnímání světa a to se promítlo i do lidové moudrosti.
Každá skupina plní následující úkoly:
Sbírejte přísloví a vysvětlete jejich význam. (Oči se bojí, ale ruce ano. Nevěřte svým uším, ale věřte svým očím.)
Vysvětlete frazeologické jednotky. (Předveďte se. Strach má velké oči. Bolí oči. Diamantové oko.)
Hádanka o očích s chybějícími slovy. Vložte slova a hádejte.(Dvě Egorky žijí poblíž kopce, žijí spolu, ale nedívají se na sebe.
Odpovědi dětí jsou slyšet.
Přísloví, hádanky a frazeologické jednotky jsou lidová moudrost, což nám umožnilo znovu se přesvědčit, že i v dávných dobách lidé mysleli na zachování svého zdraví.
Nyní dopřejeme našim očím odpočinek a provedeme oftalmologické cvičení.
Zavíráme oči, to jsou zázraky. (zavři obě oči)
Naše oči odpočívají a dělají cvičení (stále stát se zavřenýma očima)
A teď je otevřeme a postavíme most přes řeku. (otevři jim oči, nakresli most pohledem)
Pojďme nakreslit písmeno O, to se ukáže snadno (nakreslete písmeno O očima)
Zvedněme se, podívejme se dolů (udělejme pohyby očí)
Otočme se doprava, doleva, (oči se dívají doprava, doleva)
Začněme znovu studovat (Děti sedí na svých místech)
B) Konstatování problémové situace.
Co mi umožnilo vidět tuto krásu (slide show 3-9)
A kdy se před námi svět objevuje v takovém obrazu? (snímek 10)
Nebo takhle? (snímek 11)
Děsivé, že?
Odpovědi dětí jsou slyšet.
Jaká je příčina zrakového postižení? (dětské úvahy)
Shrnutí (snímek 12)
Ukazuje se, že oči jsou nejzranitelnějším orgánem. Neustále ho totiž nutíme pracovat.
Proto není vždy možné ušetřit dobré vidění a člověk je nucen nosit brýle.
Co byste poradil dětem, které nosí brýle?
Nyní si zahrajeme hru „Helpful-Harmful“. Pokud si myslíte, že je fráze správná, tleskněte, pokud není správná, dupněte nohou.
Podívejte se do jasného světla
Chraňte své oči před šokem
Sledujte pozorně televizi
Ráno si vypláchněte oči
Mněte si oči špinavýma rukama
Jezte zdravé jídlo a vitamíny
Kontaktujte očního lékaře
Proveďte oční cvičení
Udržujte denní režim
B) Práce ve skupinách
Skupina 1 vypracuje pravidla pro péči o zrak
Synchronizace skupiny 2 na téma „Oči“
Skupina 3 - fyzické cvičení pro oči
Poslech dětských odpovědí. Pravidla péče o zrak vyvěsíme v koutku třídy a také vytiskneme a předáme žákům základních škol, aby si uchovali tento neocenitelný dar, který nám příroda dala.
5. Zapínání.
Nyní poslouchejte rady svých spolužáků, kteří poetickou formou doplní naše rady, jak si udržet zdraví očí.
Kdykoli chtějí
Pečujte o své oči.
Poslouchat! Když chtějí
Aby nám věc sloužila bez expirace,
Není divu, že lidé říkají:
"Nech si to jako zřítelnici oka!"
A aby tvé oči, příteli,
Může trvat dlouho,
Zapamatujte si dva tucty řádků
Na poslední stránce:
Je velmi snadné poranit si oči -
Nehrajte si s ostrými předměty!
Ne tři oči, nezacpávej je,
Nečtěte knihu vleže;
Nemůžeš se dívat na jasné světlo -
Oči se také zhoršují.
v domě je -
Nebudu vyčítat
Ale prosím nezasahujte
K samotné obrazovce.
A nedívej se všechno za sebou,
A programy jsou pro chlapy.
Nepiš se skloněnou hlavou,
Nenechávejte si učebnici blízko
A pokaždé nad knihou
Neohýbej se jako vítr -
Od stolu až po samotné oči
Musí být
!
Chci varovat:
Každý si musí chránit oči!
6. Shrnutí. Odraz (snímek 13)
Kdo by chtěl mluvit o lekci?
Pokračujte v myšlence
Pochopil jsem)…
Zjistil jsem)…
Bylo to pro mě zajímavé…
Teď budu...
Chcete-li používat náhledy prezentací, vytvořte si účet ( účet) Google a přihlaste se: https://accounts.google.com
Popisky snímků:
Výzkumná práce „Postarej se o svůj zrak“ Vypracovala: Ganeeva Kamila Studentka třídy 2B MBOU „Gymnázium č. 126“ Sovětský okres Kazaň
Cíl: Seznámit se s příčinami zrakového postižení u školáků a se způsoby jeho uchování. Úkol: - analyzovat data z průzkumu mezi studenty 2. ročníku MBOU „Gymnasium č. 126“ v okrese Sovětskij v Kazani; - identifikovat příčiny ovlivňující zhoršování zraku žáků; - na základě získaných údajů vypracovat akční plán zaměřený na řešení tohoto problému. Předmět studia: oči jako orgány vidění. Předmět výzkumu: péče o váš zrak.
Předpokládejme, že pokud budete správně sledovat zdraví očí, můžete si udržet dobrý zrak po dlouhou dobu. Hypotéza:
Sběr informací, - analýza shromážděných dat, - pozorování, - porovnávání, - zobecnění. Metody výzkumu
1. Výběr materiálu, studium vědeckých článků. 2. Sociologický výzkum(dotazník, materiály lékařské prohlídky). 3. Studium příčin zrakového postižení. 4. Provádění experimentů k identifikaci určitých funkcí oka. 5. Vypracování pravidel pro péči o zrak. 6. Návrh prezentace. 7. Zpráva. Výzkumný plán.
Pojďme na to společně, děti: K čemu jsou na světě oči? Proč máme všichni pár očí na tváři?
Struktura oka
Sociologický výzkum Dotazník-test
Sociologický výzkum
Čtení vizí 2014-2015
Provádění experimentů
Pro zachování zraku u dětí je nutné dodržovat pravidla doporučená dětskými oftalmology. Odpovědný přístup ke zdraví vašeho dítěte pomůže předcházet zhoršování zraku a rozvoji očních onemocnění. Cesty z problému
Správná organizace pracovního prostoru. Udržování denní rutiny. Organizace správná výživa. Gymnastika pro oči. Snížení doby sledování televize a práce na počítači. Pravidla pro péči o váš zrak
„Kreslení osmiček“ „Malý prst na dohled“ „Značka na skle“ Gymnastika pro oči
Po provedení výzkumu jsme zjistili příčiny zhoršení zraku, naučili se o oči pečovat a při přetížení jim pohotově pomoci. Výsledky výzkumu.
Děkuji!!!
K tématu: metodologický vývoj, prezentace a poznámky
Prezentace obsahuje materiály k dirigování rodičovská schůzka PROTI základní škola na téma "Pečujte o zrak dětí"....
Třídnická hodina „Pečujte o svůj zrak od mládí“ 3. tř
Účely tohoto mimoškolní činnost jsou: představit se elementární struktura oči; vysvětlit, proč se zraková ostrost snižuje a že zrak musí být chráněn; naučit se starat...
Snímek 1
MBOU "Safonovská střední škola" Výzkumná práce na téma:
STAREJTE SE O SVOU VIZI!
Vyplnil: Kenzhaeva Shakhnoza, student 4. třídy Vedoucí: N.P. Kharlamov
Snímek 2
Snímek 3
CÍLE: Prostudovat literaturu k tématu. Zjistěte příčiny zrakového postižení. Seznamte se s pravidly péče o váš zrak. Vytvořte brožuru „Pečujte o svůj zrak.“ PŘEDMĚT STUDIA: oči jako orgány vidění. PŘEDMĚT STUDIUM: péče o svůj zrak. METODY VÝZKUMU: Výběr a analýza literatury. Konverzace. Praktické zkušenosti. Dotazování.
Snímek 4
HYPOTÉZA:
Předpokládejme, že pokud správně sledujete zdraví očí, můžete si udržet dobré vidění po dlouhou dobu.
Snímek 5
Pojďme na to společně, děti: K čemu jsou na světě oči? Proč máme všichni pár očí na tváři?
Snímek 6
SMYSLOVÉ ORGÁNY
SLUCH
VIDĚNÍ
VŮNĚ
DOTEK
CHUŤ
Snímek 7
STRUKTURA OKA
Snímek 8
ZKUŠENOST Č. 1
Zornička reguluje množství světla. Při nedostatku světla se automaticky roztahuje, při dostatku světla se zužuje.
Snímek 9
Došli jsme k závěru:
Zornička se přizpůsobí množství světla, pokud je světla málo, automaticky se roztáhne, pokud je světla dostatek, zúží se;
Snímek 10
Snímek 11
ZKUŠENOST Č. 2
Oči vidí různé obrazy, ale mozek se spojí a vytvoří jediný obraz.
Snímek 12
Došli jsme k závěru:
Oči vidí různé obrazy, ale mozek se spojí a vytvoří jediný obraz.
Snímek 13
Došli jsme k závěru:
To je způsobeno skutečností, že ve tmě kužely nefungují a tyčinky začnou pracovat 200-400krát silněji a lépe vnímají světlo. Proto ve tmě vidíme vzhled předmětu a nevidíme jeho barvu.
Snímek 14
Rozhovor se zdravotní sestrou Lyubov Nikolaevna Slivchenko
Snímek 15
Výsledky testu zraku
Snímek 16
Snímek 17
Jak pečuji o své oči?
DOTAZNÍK 1. Čtu vždy vsedě. 2. Při čtení si dělám přestávky. 3. Hlídám si držení těla při psaní. 4. Domácí úkoly dělám při dobrém osvětlení. 5. Cvičím oční cviky. 6. Často chodím ven. 7. Jím rostlinnou stravu. 8. V televizi sleduji pouze pořady pro děti. 9. Chráním si oči, aby se do nich nedostala cizí tělesa. 10. Každý rok si nechávám zkontrolovat zrak u lékaře.
Snímek 18
Dotazník „Jak pečuji o své oči“ 1. – 4. třída
Otázky ANO NE
1. Vždy čtu vsedě. 22 3
2. Při čtení si dělám přestávky. 14 11
3. Hlídám si držení těla při psaní. 14 11
4. Domácí úkoly dělám při dobrém osvětlení. 23 2
5. Cvičím oční cviky. 14 11
6. Často chodím ven. 21 4
7. Jím rostlinnou stravu. 20 5
8. V televizi sleduji pouze pořady pro děti. 10 15
9. Chráním si oči, aby se do nich nedostala cizí tělesa. 20 5
10. Každý rok si nechávám zkontrolovat zrak u lékaře 3 22
Snímek 19
DOTAZNÍKOVÉ DIAGRAM 1. - 4. třída
Snímek 20
Tipy pro zachování zraku
méně sedět u počítače; dívat se méně na televizi; - nečíst ve tmě; - trénujte oči; - pravidelně navštěvovat oftalmologa; - nečíst vleže; - sledovat televizi ze vzdálenosti ne blíže než 3 metry; - dělat oční cvičení; - Zdravé jídlo;
Snímek 21
NAŠE OČI ODPOČÍVAJÍ...
Snímek 22
Snímek 23
Snímek 24
Snímek 25
Sešit Cvičení pro oči 1. Cvičení "Motýl". Hlava je nehybná, pracujeme pouze očima. „Kresba“ by měla být co nejlepší možná velikost v obličeji, ale nepřetěžujte svaly oční bulvy, sledujte svůj stav! Pohled pohybujeme v následujícím pořadí: do levého dolního rohu, do pravého horního rohu, do pravého dolního rohu, do levého horního rohu. A teď obráceně: vpravo dole, vlevo nahoře, vlevo dole a v pravém horním rohu. Nikdy nemžourejte, nikdy neotevírejte oči příliš široce! To vše vytváří napětí, které je kontraindikováno! 2. Oční cvičení "Obrázek osm". Očima popište vodorovnou osmičku nebo znak nekonečna maximální velikosti v obličeji. Několikrát jednou cestou, pak druhou. Mrkněte často, často, lehce, lehce. 3. Cvičení " Velký kruh„Provádíme krouživé pohyby oční bulvy. Hlava zůstává nehybná. Představte si před sebou ciferník zlaté barvy. Tato barva pomáhá obnovit vidění. Pomalu pohybujte pohledem a poznamenejte si každé číslo na pomyslném číselníku. Nejprve jeden způsob, pak druhý.
Snímek 26
ZÁVĚR:
Cíl našeho výzkumu byl splněn, zadané úkoly byly splněny. Přesvědčil jsem se, že když si pomůžete dodržovat pravidla zrakové hygieny, můžete snížit únavu zrakového orgánu, což napomáhá jeho zachování.
Snímek 27
Závěr
Jeden moudrý muž dostal otázku: Co je pro člověka důležitější - bohatství nebo sláva? Odpověděl: „Ani jedno, ani druhé, ale zdraví. Zdravý žebrák je šťastnější než nemocný král.“ A další mudrc varoval: „Všimneme si, že to nejcennější je pro nás zdraví, až když ho už nemáme.“ Poslouchejte slova mudrce a pevně pamatujte, že o své zdraví se můžete nejlépe postarat sami. Děkuji za pozornost! Budeme rádi, pokud pro vás bude náš výzkum užitečný.
