વાનગીઓ સાથે ખોરાક વિતરણ. તમારા ઘરે એક અઠવાડિયા માટે તૈયાર ખોરાક પહોંચાડવા માટેની સેવાઓ એક અઠવાડિયા માટે તૈયાર ખોરાક પહોંચાડવા માટેની સેવા

ગ્રો ફૂડ વેબસાઇટ પર પ્રોમો કોડ PROSTO700 (પ્રથમ ઓર્ડર માટે) નો ઉપયોગ કરીને 700 રુબેલ્સનું ડિસ્કાઉન્ટ છે.

આ લેખમાં આપણે અઠવાડિયા માટે આરોગ્યપ્રદ ખોરાકની ડિલિવરી સેવાઓ અને વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટેની સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસિપી સાથે કરિયાણા વિશે વાત કરીશું.

આધુનિક ગતિશીલ વિશ્વમાં, જ્યારે રાત્રિભોજન તૈયાર કરવા માટે કોઈ શક્તિ નથી અને સંપૂર્ણ નાસ્તો અથવા લંચ માટે પૂરતો સમય નથી, ત્યારે પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે રોજિંદા આહારની સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી. સાપ્તાહિક ફૂડ ડિલિવરી સેવાઓ તમારી ઊર્જા બચાવે છે અને તમને સ્વાદિષ્ટ, સંતોષકારક અને વૈવિધ્યસભર ભોજન ખાવા દે છે. તેઓ પાલન કરવામાં પણ મદદ કરે છે યોગ્ય આહાર. જે તેમના વજન અને સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખનારાઓ માટે ઉપયોગી છે.

ત્યાં ઘણી સમાન સેવાઓ છે; ચાલો કેટલીક સૌથી લોકપ્રિય અને માંગમાં જોઈએ.

સ્વસ્થ ખોરાકની હોમ ડિલિવરી ગ્રો ફૂડ

પ્રમોશનલ કોડ PROSTO700 (પ્રથમ ઓર્ડર માટે) નો ઉપયોગ કરીને 700 રુબેલ્સનું ડિસ્કાઉન્ટ.

ગ્રો ફૂડ ડિલિવરી સેવા પાંચ કે સાત દિવસ માટે છ સંભવિત આહાર પ્રદાન કરે છે. જેઓ વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમના માટે ફિટ અને સુપર ફિટ. જેઓ સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માંગે છે તેમના માટે શક્તિ યોગ્ય છે.

સંતુલન તમને તમારા વર્તમાન ફોર્મને જાળવી રાખવા દેશે. વેગા ન્યુટ્રિશન લાઇનની જેમ જ દૈનિક સ્વાદિષ્ટ અને વૈવિધ્યસભર દૈનિક આહાર પ્રદાન કરે છે, જે માંસની ગેરહાજરી અને ડેરી ઉત્પાદનોથી સમૃદ્ધ છે.

દરેક મેનૂ ખાસ કરીને પ્રોફેશનલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા વિકસાવવામાં આવે છે અને તમામ ગુણવત્તાના ધોરણોને પૂર્ણ કરે છે. હવાચુસ્ત કન્ટેનરમાં ખોરાકના પેકેજો ઉગાડો, જેમાંથી દરેક ઉત્પાદનની તારીખ અને સંગ્રહની સ્થિતિ સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે.

તમે માઇક્રોવેવમાં કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તેમને તમારી સાથે પ્રવાસ પર અથવા કામ પર લઈ જઈ શકો છો.

સેવા મોસ્કો અને સેન્ટ પીટર્સબર્ગના તમામ વિસ્તારોમાં અઠવાડિયામાં 2 અથવા 3 વખત, પસંદ કરેલ ટેરિફના આધારે મફતમાં ખોરાક પહોંચાડે છે.

ફૂડ ડિલિવરી "પાર્ટી ફૂડ" - સબ્સ્ક્રિપ્શન દ્વારા ડિનર

ફૂડ કન્સાઇનમેન્ટ તમને ખરીદીમાંથી બચાવે છે અને સતત શોધઆજે રાત્રે શું અને કેવી રીતે રાંધવું. સેવા તમારા માટે વાનગીઓ સાથે આવે છે, ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદનો પસંદ કરે છે અને તેને તમારા રસોડામાં સેટ તરીકે પહોંચાડે છે.

અઠવાડિયામાં એકવાર, રવિવારે, તમને વિગતવાર ફોટો રેસિપી સાથે તમારા ઘરે પહોંચાડવામાં આવેલ ખોરાક પ્રાપ્ત થાય છે. ખાસ સ્ટોરેજ ટેક્નોલોજી અને બ્રાન્ડેડ પેકેજિંગ ઉત્પાદનોને એક અઠવાડિયા સુધી તાજા રહેવા દે છે.

"પાર્ટી ફૂડ" મેનુ

ફૂડ પાર્ટી 3 અથવા 5 ડિનર માટે 6 વૈવિધ્યસભર મેનુ આપે છે.

• 10-મિનિટનું મેનૂ સક્રિય લોકો માટે યોગ્ય છે.
• કૌટુંબિક મૈત્રીપૂર્ણ - બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને તે ગમશે.
• જેઓ રમતો રમે છે અને તેમની આકૃતિ જુએ છે તેમના માટે ફિટનેસ મેનૂ પસંદ કરવા યોગ્ય છે.
• જેઓ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી ફૂડ પસંદ કરે છે તેમના માટે ક્લાસિક સૌથી યોગ્ય વિકલ્પ છે.
• પ્રીમિયમ મેનૂ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓના પ્રેમીઓ માટે આદર્શ વિકલ્પ છે
• શાકાહારી તે લોકો માટે ખાસ રચાયેલ છે જેમણે તેમના આહારમાંથી માંસને બાકાત રાખ્યું છે.

આ ઉપરાંત, માટે એક અલગ ગ્રીલ મેનુ પણ છે મોટી કંપનીબહાર રસોઈ કરવા માટેની વાનગીઓ સાથે. ઉત્તમ વાઇનની ચાર બોટલના સેટ પણ છે.

વેબસાઇટ દરેક મેનૂની વાનગીઓ પર વિગતવાર માહિતી પ્રદાન કરે છે. જો તમને કોઈ ચોક્કસ રાત્રિભોજન ન ગમતું હોય, તો તમે તેને સરળતાથી બીજામાં બદલી શકો છો.

સેવા મોસ્કો અને સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં મફત ડિલિવરી પૂરી પાડે છે.

એલિમેન્ટરી ફૂડ કન્સ્ટ્રક્ટર

સેવા અદલાબદલી ઘટકો અને વિચારશીલ પહોંચાડે છે પગલું દ્વારા પગલું સૂચનો, જેમ કે દરેક રાત્રિભોજન તૈયાર કરવાની સમગ્ર પ્રક્રિયામાં 15 મિનિટથી વધુ સમય લાગતો નથી.

ત્યાં ફક્ત ત્રણ સામાન્ય મેનૂ પ્રકારો છે. દરેક દિવસ માટે - આ સરળ ઉત્પાદનોની વાનગીઓ છે, પ્રીમિયમ - પ્રીમિયમ સેગમેન્ટ ઉત્પાદનોમાંથી અને મિક્સ - એક પ્રકારનો સરેરાશ વિકલ્પ.

એલિમેન્ટરી એક સ્માર્ટ ફૂડ ડિઝાઇનર છે. તમે તમારું પોતાનું મેનૂ બનાવી શકો છો. સૂપ, સલાડ, નાસ્તો અને તમને ગમતી અન્ય વાનગીઓ ઉમેરો, મુખ્યને દૂર કરો. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમારા ઓર્ડરને મીઠાઈઓ, ફળો અને રજાઓના સેટ સાથે પૂરક બનાવો. જો તમને એલર્જી અથવા અપ્રિય ખોરાક હોય, તો કૃપા કરીને અમને જણાવો અને સેવા તમારા માટે ખાસ કરીને મેનુને અનુકૂલિત કરશે. વયસ્કો અને બાળકોની સંખ્યાના આધારે આ સાઇટ આપમેળે વાનગીઓની સંખ્યાની ગણતરી કરશે.

પ્રાથમિક માત્ર કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે, વ્યક્તિગત ભોજન સેટ, હોમમેઇડ રેસિપિ અને મોટા ભાગો બનાવવાની તક આપે છે.

RA-TA-TU - વાનગીઓ સાથે ઉત્પાદનોની ડિલિવરી

આ સેવા સર્જનાત્મક રાત્રિભોજન તૈયાર કરવા માટેની વાનગીઓ સાથે તમારા ઘરે તાજો ખોરાક પહોંચાડે છે. RA-TA-TU માત્ર બે મેનુ કેટેગરી ઓફર કરે છે: “ફેમિલી” અને “પ્રીમિયમ”, જેમાં 14 મૂળભૂત વાનગીઓનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે ઈચ્છો, તો તમે સૂચિત વાનગીઓમાંથી સ્વતંત્ર રીતે તમારું પોતાનું મેનૂ બનાવી શકો છો.

આ ઉપરાંત, સેવા તમને તમારા ઓર્ડરમાં વધારાના સૂપ, શાકભાજી, ફળો, મીઠાઈઓ, સ્મૂધી અને નાસ્તો ઉમેરવાની મંજૂરી આપે છે. નેવિગેશનની સરળતા માટે, લોકપ્રિય વાનગીઓ "બેસ્ટ સેલર્સ" ટૅબમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે, અને "ગ્રીલ મેનૂ" વિભાગમાં ગ્રીલ પર, આગ પર અથવા ફ્રાઈંગ પાનમાં રાંધવા માટે મોસમી ઑફર્સ.

બધા ઘટકો પહેલેથી જ તૈયાર અને પેકેજ્ડ છે. તમારે ફક્ત વાસણો અને સરળ મસાલાઓની જરૂર પડશે.

ઑર્ડર કર્યા પછી બીજા દિવસે સેવા મોસ્કોમાં મફત ડિલિવરી પૂરી પાડે છે.

સંતુલિત ભોજન તમારા ઘરે પહોંચાડવામાં આવે છે સામાન્ય ખોરાક

તે સ્વાદિષ્ટ છે અને તંદુરસ્ત ખોરાકહોમ ડિલિવરી સાથે. આ સેવા વજન ઘટાડનારાઓ, જેઓ ફિટ રહે છે, જેઓ વજન વધારી રહ્યા છે અને શાકાહારીઓ માટે તૈયાર આહાર પૂરો પાડે છે.

સૂચિત વાનગીઓમાંથી દરેક આહાર વેબસાઇટ પર સ્વતંત્ર રીતે એસેમ્બલ કરી શકાય છે. સેવા તમને દરેક ભોજન માટે ગમે તે વિકલ્પ સૂચવવા માટે ઑફર કરે છે, તમારે ફક્ત દિવસોની સંખ્યા અને ભોજન યોજનાનો ઉલ્લેખ કરવાની જરૂર છે.

સામાન્ય-ખાદ્ય સ્વાદ બદલ્યા વિના ચાર દિવસ માટે ઉત્પાદનોની સલામતીની બાંયધરી આપે છે.

આ સેવા વ્યાવસાયિક પોષણશાસ્ત્રીની સેવાઓ પૂરી પાડે છે. નિષ્ણાત સાથેની પરામર્શ તમને બાંયધરીકૃત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે સૌથી સચોટ પોષણ યોજના પસંદ કરવાની મંજૂરી આપશે.

કરિયાણા અને વાનગીઓની હોમ ડિલિવરી - VkusNaDom

આ સેવા સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન તૈયાર કરવા માટે રસોઇયા પાસેથી વિગતવાર વાનગીઓ સાથે તમારા ઘરે ઉત્પાદનો પહોંચાડે છે.

VkusNaDom ત્રણ મુખ્ય મેનૂ આપે છે: વિશેષ - સ્વાદિષ્ટ ભોજન સાથે, યોગ્ય - કુદરતી શાકભાજી અને આરોગ્યપ્રદ અનાજની વિપુલતા સાથે, અને સરળ - જાણીતા અને સમજી શકાય તેવા ઘટકો સાથે.

વધુમાં, સેવા શાકાહારીઓ માટે વિશેષ મેનૂ તેમજ સાઇટ પર પ્રસ્તુત વિકલ્પોમાંથી વ્યક્તિગત આહાર બનાવવાની તક આપે છે.

વિશેષ ઑફર્સમાં નાસ્તાનો સમાવેશ થાય છે જે તમને કોઈપણ મુશ્કેલી વિના સવારે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ સાથે આનંદિત કરશે અને તે જ દિવસનું મેનૂ જે તમે ઓર્ડર કરો તે દિવસે ઉત્પાદનોની ડિલિવરીની ખાતરી આપે છે.

અમે સમીક્ષામાં સમીક્ષા કરેલી દરેક સેવાને અજમાવવાની હું ભલામણ કરું છું. આ રીતે તમે સામાનની ગુણવત્તા, કિંમત અને રસોઈના સમયની દ્રષ્ટિએ તમને અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરી શકો છો. કોઈપણ ડિલિવરી સેવા નવા ગ્રાહકોને બોનસ ઓફર કરે છે, જેથી તમે તમારા પ્રથમ ઓર્ડર પર બચત કરી શકો.

શું તમે તમારા પરિવારને એવી બધી વાનગીઓથી ખુશ કરવા માંગો છો જે તમે બાળપણથી જાણો છો અને તમારી પાસે પૂરતો સમય નથી? અઠવાડિયા માટે ફક્ત ખોરાકનો સમૂહ ઓર્ડર કરો, સૌથી નાજુક પૅનકૅક્સ, હાર્દિક બટાકાની પૅનકૅક્સ, તંદુરસ્ત સૂપ પસંદ કરો - આ બધું સમય બગાડ્યા વિના તમારા ટેબલ પર હોઈ શકે છે. એક અઠવાડિયા માટે ખોરાકની ટોપલી તમને 4,980 રુબેલ્સનો ખર્ચ કરશે, જે આવશ્યકપણે સુપરમાર્કેટની બે ટ્રિપ્સની કિંમત જેટલી જ છે, પરંતુ હકીકતમાં તમને દર વખતે મેનૂ વિશે વિચારવાની મંજૂરી આપશે નહીં. શાશ્વત પ્રશ્નોઅઠવાડિયા માટે શું રાંધવું અને શું ખરીદવું તે બંધ રહેશે.

તમારા પરિવાર માટે ફૂડ બાસ્કેટ ઓર્ડર કરવાના ફાયદા

• તમે ઇચ્છિત વિવિધતાને ધ્યાનમાં રાખીને, દરેક કુટુંબના સભ્યની રુચિને અનુરૂપ નાસ્તો, લંચ અને ડિનર માટે ઘણા વિકલ્પો પસંદ કરી શકો છો.
• અમે તાજા ઘટકોમાંથી રસોઇ કરીએ છીએ, જે ગુણવત્તા અને કિંમત પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
• એક અઠવાડિયા માટે ખોરાકની ટોપલી હાનિકારક અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાતને દૂર કરશે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર હકારાત્મક અસર કરશે.

એક અઠવાડિયા માટે તૈયાર ખોરાકની ડિલિવરી માટેની શરતો

ટેસ્ટી હાઉસ કંપનીની સેવાઓ સાથે આહારનું પાલન કરવું અને તમારા સંતુલનનું નિરીક્ષણ કરવું વધુ સરળ છે ઉપયોગી પદાર્થોખોરાકમાં. માંસ અને માછલીની વિવિધ વાનગીઓ, સ્વાદિષ્ટ સાઇડ ડીશ અને બેકડ સામાન સંતુલિત આહારના આધાર તરીકે સેવા આપશે. કરિયાણાની દુકાનોના વિકલ્પો કરતાં અમારી પાસે તૈયાર વાનગીઓમાંથી ખોરાકની ટોપલી ઘણી સસ્તી છે. તે જ સમયે, અમે તાજા ઘટકોમાંથી રસોઇ કરીએ છીએ અને તમારા ઘરના ઘર સુધી ખોરાક પહોંચાડીએ છીએ. રાજધાનીના તમામ રહેવાસીઓ માટે, મોસ્કો રીંગ રોડની બહાર ડિલિવરી માટે ચૂકવણીની ગણતરી ઓપરેટર દ્વારા કરવામાં આવે છે અને વ્યક્તિગત સ્પષ્ટતાની જરૂર છે.

રસોઈ તકનીક

• અમે ખેતરોમાં મોસ્કો પ્રદેશમાં ઉત્પાદકો પાસેથી તમામ માંસ, ડેરી અને છોડના ઉત્પાદનો ખરીદીએ છીએ, આ અમને તાજગીની બાંયધરી આપવા દે છે અને અંતિમ ઉત્પાદનની કિંમત પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
• મેનૂ માટે પરંપરાગત, પ્રિય વાનગીઓ પસંદ કરવામાં આવે છે, રેસીપી હંમેશા અનુસરવામાં આવે છે.
• અમે પેકેજિંગ, સંગ્રહ અને પરિવહનની શરતોનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરીએ છીએ, આ અમને તાજગી અને સ્વાદ જાળવી રાખવા દે છે.

સાપ્તાહિક ખોરાક સેટ

એક અઠવાડિયા માટે ભોજન કીટની ડિલિવરીમાં સ્વાદિષ્ટ બેકડ સામાન, સાઇડ ડીશ, માછલી અને માંસની વાનગીઓ તેમજ સૂપ માટેના ઘણા વિકલ્પોની પસંદગીનો સમાવેશ થાય છે. સ્ટોરેજ સમય વિશે શાંત રહો, તેની શરતોને આધીન. બધા ઉત્પાદનો જરૂરી 7 દિવસ માટે તાજા અને વપરાશ માટે યોગ્ય રહેશે; તે તૈયારી પછી તરત જ તમને પહોંચાડવામાં આવશે. ટેસ્ટી હાઉસ કંપની એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કામ કરે છે કે તમે જીવનનો આનંદ માણી શકો, આ વિશ્વાસ સાથે કે ઘરમાં હંમેશા કંઈક સ્વાદિષ્ટ હોય છે!

દરરોજ ગૃહિણીને એક જ પ્રશ્નનો સામનો કરવો પડે છે: શું રાંધવું. અને જો તે માત્ર એક કૌટુંબિક લંચ અથવા ડિનર હોય, અને જો તે રજા, પાર્ટી અથવા કોઈ અન્ય તહેવાર હોય તો તે સારું છે. પછી તમારે ભોજન બનાવવામાં આખો દિવસ પસાર કરવો પડશે. વાનગીઓ સાથે ફૂડ ડિલિવરી એ ખાસ કરીને યુવાન ગૃહિણીઓ અને વ્યસ્ત મહિલાઓ માટે જીવન સરળ બનાવવા માટે બનાવવામાં આવેલ એક પ્રોજેક્ટ છે જેઓ તેમના પરિવારને સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવા અને ખવડાવવા માંગે છે. અનુભવી રસોઇયાઓએ તમારા માટે શું રાંધવું તે શોધી કાઢ્યું છે, અને સૌથી અગત્યનું, કેવી રીતે. રસોઈ પ્રક્રિયા શક્ય તેટલી સરળ છે. તમારે ફક્ત બેગમાંથી ઇચ્છિત ઉત્પાદનો લેવાની જરૂર છે, જે વેક્યૂમ બેગમાં સરસ રીતે પેક કરવામાં આવે છે, અને પગલું-દર-પગલાની સૂચનાઓને અનુસરો.

જ્યારે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ખુશ કરવા અથવા તેમના બાળકોને લાડ લડાવવા માટે કંઈક ખાસ રાંધવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ઘટકોની ખોટી ગણતરી કરે છે અને ખોટા સંયોજનો પસંદ કરે છે. અંતે, પરિણામ આપણે ધાર્યું હતું તેનાથી ઘણું દૂર છે. રેસિપિ (મોસ્કો) સાથે એક અઠવાડિયા માટે ફૂડ ડિલિવરી એ એક સેવા છે જે તમને આવી પરિસ્થિતિઓ સામે વીમો આપશે. અમારી વેબસાઇટ પર ઉપલબ્ધ વાનગીઓ ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક વિચારવામાં આવે છે, પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે અને ચકાસવામાં આવે છે. તૈયાર કરેલી વાનગીઓનો સ્વાદ માત્ર વ્યાવસાયિકો દ્વારા જ નહીં, પણ સામાન્ય લોકો દ્વારા પણ લેવામાં આવ્યો હતો.

સેવા "તમારા ઘરે વાનગીઓ સાથે ફૂડ ડિલિવરી"

એક અઠવાડિયા માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરીને, તમે દરરોજ કંઈક નવું બનાવી શકો છો. સાથે શરૂ કરો સરળ વાનગીઓ, ધીમે ધીમે જટિલતા વધારો અને ઉત્કૃષ્ટ રેસ્ટોરન્ટ-ગુણવત્તાવાળી માસ્ટરપીસ તરફ આગળ વધો. સાપ્તાહિક પ્રિસ્ક્રિપ્શન ફૂડ ડિલિવરી એ એક સેવા છે જે વધુને વધુ લોકપ્રિય અને માંગમાં છે, અને સારા કારણોસર.

· તે નફાકારક છે. ઘરે રાંધવા માટે ઘટકોના સમૂહની કિંમત સુપરમાર્કેટમાં ખરીદેલી કિંમત કરતાં માત્ર થોડા ટકા વધારે છે. પરંતુ તમારે બચેલા પૈસા માટે વધુ ચૂકવણી કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે તમને જરૂર હોય તેટલું જ મળશે.

· તે સ્વાદિષ્ટ છે. તમામ વાનગીઓ વ્યાવસાયિક રસોઇયા દ્વારા પરીક્ષણ અને તૈયાર કરવામાં આવે છે. વાનગીઓ માટેના ઘટકો અને તેમના પ્રમાણને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં આવે છે, જે તમને ઉત્તમ સ્વાદ અને સુગંધ સાથે ખોરાક તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

· તે ઝડપી છે. અમારી વાનગીઓ અનુસાર રસોઈનો સમય એક કલાકથી વધુ નથી. ઘરે રસોઈ માટેના ઉત્પાદનો સંપૂર્ણપણે તૈયાર પૂરા પાડવામાં આવે છે.

કતાર અને ટ્રાફિક જામ વિશે ભૂલી જાઓ. જો દરેક મિનિટની ગણતરી કરવામાં આવે તો, તમે એક વ્યસ્ત વ્યક્તિ છો જે કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અથવા તમે આવા કાર્યો કરવાનું પસંદ કરતા નથી, સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને વાનગીઓ (મોસ્કો) સાથે ખોરાકની ડિલિવરી અમારા કુરિયર્સ દ્વારા કરવામાં આવશે. સમય ગોઠવવોસપ્તાહ દરમિયાન.

મોસ્કોમાં વાનગીઓ સાથે ખોરાકનો ઓર્ડર આપો

વાનગીઓ સાથે ભોજનની હોમ ડિલિવરી એ એક સેવા છે જે રા-તા-તુ કંપની પાસેથી ઓર્ડર કરી શકાય છે. તમે વેબસાઇટ પર સહકારની શરતો અને કિંમતો શોધી શકો છો. અહીં પરંપરાગત વાનગીઓ ઉપલબ્ધ છે કૌટુંબિક રાત્રિભોજનઅથવા અવિસ્મરણીય સ્વાદનો અનુભવ ઇચ્છતા લોકો માટે પ્રીમિયમ, ગોર્મેટ.

રસોઈ માટેની સામગ્રી હંમેશા તમારા ઘરે તાજી પહોંચાડવામાં આવે છે. અમે મોસ્કોમાં વિશ્વસનીય સપ્લાયર્સ સાથે કામ કરીએ છીએ, અનુકૂળ ચુકવણીની શરતો, પોષણક્ષમ ભાવો અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાની સેવા ઓફર કરીએ છીએ. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમે અમારા સલાહકારો પાસેથી જવાબો મેળવી શકો છો. મોસ્કોમાં હોમ ડિલિવરી સાથે એક અઠવાડિયા માટે ફૂડ સેટ ઓર્ડર કરવા માટે, ફક્ત અમારી કંપનીની વેબસાઇટ પર વિનંતી મૂકો અથવા ફોન નંબર પર કૉલ કરો.

એલિમેન્ટરી સેવા સબ્સ્ક્રિપ્શન ફૂડ કિટ્સ માટે ત્રણ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. એક સમયનું રાત્રિભોજન: જેઓ પાસે સ્ટોર પર જવાનો સમય નથી અથવા ઇન્ટરનેટ પર વાનગીઓ પસંદ કરતી વખતે તેમની કલ્પના બતાવવાથી કંટાળી ગયા છે તેમના માટે ટુ પ્લસ ડેઝર્ટ (દરેક વસ્તુ માટે 2,500 રુબેલ્સ) માટેના બે અભ્યાસક્રમો. "તંદુરસ્ત" ડિઝાઇનર જો તમે તમારા આહારને સંપૂર્ણ રીતે બદલવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો: સેટ એક અઠવાડિયા માટે પૂરતો છે, અને તમારે ઓછામાં ઓછા રસોઇ કરવી પડશે. અને અંતે, જો તમે સુપરમાર્કેટમાં સમય બગાડવા માંગતા ન હોવ તો, એક અઠવાડિયા માટે ખોરાકનો સેટ (નાસ્તો, લંચ, ડિનર અને ડેઝર્ટ તૈયાર કરવા માટે પૂરતો).

શું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું

યોગ્ય પોષણનો સમૂહ

અવધિ

7 દિવસ

કિંમત

1,070 થી 1,430 રુબેલ્સ (દિવસ દીઠ)

કાત્યા ફિરસોવા, સપ્તાહાંત વિભાગના જુનિયર એડિટર:એલિમેન્ટરી સેટ મૂળ રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યો હતો મુખ્ય સંપાદકગામ યુરા બોલોટોવ, પરંતુ પ્રયોગની શરૂઆતમાં તે વેકેશન પર જવા માટે તૈયાર થઈ રહ્યો હતો અને બર્લિનમાં એક અઠવાડિયાનો નાસ્તો, લંચ અને ડિનર લાવવાનો ઇનકાર કર્યો હતો. મને છેલ્લી ક્ષણે ભાગ લેવાની ઓફર કરવામાં આવી હતી, તેથી મારી રાહ શું છે તે વિશે હું બિલકુલ જાણતો ન હતો. જ્યારે મેં મારું બહુ મોટું પેકેજ જોયું, જે ત્રણ દિવસના પાંચ ભોજન માટે રચાયેલું હતું, ત્યારે હું બીમાર લાગ્યો. જ્યારે મારા સાથીદારો વિશાળ બોક્સ સાથે ટેક્સીમાં ઘરેથી જતા હતા, ત્યારે મારું બે દિવસનું રાશન બેકપેકમાં ફિટ થઈ ગયું હતું અને તેનું વજન કરિયાણાની સામાન્ય થેલી કરતાં ઓછું હતું.

એલિમેન્ટરી ખરેખર ડિઝાઇનર જેવી છે. પ્લાસ્ટિકની મોટી થેલીની અંદર ઘટકોની એક ડઝન નાની બેગ હોય છે, જેમાં દરેકમાં એક નંબર સાથેનું સ્ટીકર હોય છે જેથી ભોજનમાં ગૂંચવાડો ન આવે. માંસ અને માછલી પહેલેથી જ કાપીને વેક્યૂમ બેગમાં મૂકવામાં આવે છે, ત્યાં મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓ છે. એક વાનગી તૈયાર કરવા માટે મહત્તમ જે જરૂરી હોઈ શકે છે તે શાકભાજી કાપવા અથવા પોર્રીજ રાંધવા માટે છે. પેકેજોની સામગ્રી ઉપરાંત, તમારે ઓલિવ તેલ, એક ફ્રાઈંગ પાન, એક નાની શાક વઘારવાનું તપેલું અને મીઠુંની જરૂર પડશે.

ખોરાક, કન્ટેનર અને દૈનિક મેનૂની સાથે, કિટમાં ત્રણ માહિતી શીટ્સનો સમાવેશ થાય છે. તેમાંથી બે બંને બાજુએ નાના પ્રિન્ટમાં લખેલા છે અને તેમાં કંપનીનો ઇતિહાસ, સેવાના સ્થાપક ઓલ્ગાનો વ્યક્તિગત પત્ર તેમજ એલિમેન્ટરીને તમારા જીવનમાં કેવી રીતે પીડારહિત રીતે એકીકૃત કરવી તે અંગેની સૂચનાઓ અને ટીપ્સનો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, હંમેશા ધીમે ધીમે ખાઓ, નાના ટુકડા કરો અને ભોજન વચ્ચેના અંતરાલનું અવલોકન કરો. ત્રીજી શીટ પર "ધ્યેય પ્રાપ્ત કરનાર" પ્રિન્ટ થયેલ છે. તેમાં તમારે દરરોજ તમારા આહાર, સુખાકારી અને વજનમાં થતા ફેરફારોની નોંધ લેવાની જરૂર છે. તે એક સારો વિચાર લાગે છે, પરંતુ મારો પ્રયોગ અલ્પજીવી હશે, તેથી હું કાગળનો આ ભાગ બાજુ પર મૂકી રહ્યો છું.

મારે કોઈપણ રાંધણ કૌશલ્ય દર્શાવવાની જરૂર નથી, તેથી મેં મારી જાતને ફક્ત સેટમાંથી ફક્ત ખોરાક સુધી મર્યાદિત રાખવાનું નક્કી કર્યું - છેવટે, ઓછામાં ઓછું કોઈ પ્રકારનું પડકાર હોવું જોઈએ. ત્રણ સંપૂર્ણ ભોજન અને બે નાસ્તા માટે પૂરતો ખોરાક હોવો જોઈએ - કુલ 1,400 કિલોકેલરી પ્રતિ દિવસ. સૂચનાઓ કહે છે કે જો તમે હજી પણ દિવસ દરમિયાન ખાવા માંગતા હો, તો તમારે સહાયક સેવાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ: પોષણશાસ્ત્રી તમારી કેલરીની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે.

પ્રથમ દિવસ ખૂબ સારી રીતે શરૂ થતો નથી: મારી બેરી ચીઝકેક મારા સાથીદારોએ પહેલેથી જ ખાધી હતી, તેથી નાસ્તા માટે જે બાકી હતું તે કુટીર ચીઝ હતું. હું તેમાં રાસ્પબેરી જામ ઉમેરું છું અને વધુમાં વધુ ચાર ચમચી ખાઉં છું - મીઠી સામગ્રી મારા મોંમાં બિલકુલ બંધ બેસતી નથી. તે સંપાદકીય કાર્યાલયમાં એક કલાકની ડ્રાઈવ છે, અને આ સમય દરમિયાન હું તે શબ્દસમૂહોને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું જેની સાથે મને અન્યના પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે કહેવામાં આવે છે: “મને સમય બગાડ્યા વિના, જીવન માટે જરૂરી બધી શક્તિ મેળવવા માટે આની જરૂર છે. અને ખોરાકની આસપાસની દિનચર્યા પર વિચારો." હું આ વિચાર સામે સખત વિરોધ કરું છું: ખોરાક એ મારા માટે લગભગ મુખ્ય મનોરંજન છે. આ ઉપરાંત, મારા મગજમાં કેળા-સ્ટ્રોબેરી લસ્સી વિશે વિચારો ઘૂમી રહ્યા છે જે કામ પર રેફ્રિજરેટરમાં મારી રાહ જોઈ રહ્યા છે. સાચું, તે વધુ સંતૃપ્તિ પણ લાવતું નથી. મિલ્કશેકનો આનંદ માણવો પણ મુશ્કેલ છે કારણ કે ઓફિસના રસોડામાં સોસેજ, તાજી બ્રેડ અને ડ્રુઝ્બા ચીઝની પ્લેટો છે અને રસોઈયા સ્વેત્લાના લંચ પર પહેલેથી જ પોતાનો જાદુ ચલાવી રહી છે. બે વાગ્યા સુધીમાં મારું પેટ એટલું જોરથી ધબકતું હોય છે કે હું ખાદ્યપદાર્થના વેક્યૂમ પેકેજિંગને ફાડ્યા વિના ખાવા માટે તૈયાર છું. અનાનસ અને ચોખા સાથે ચિકન તૈયાર કરવા માટે બીજો અડધો કલાક, અને આખરે મેં મારી સામે સામાન્ય ભોજન લીધું - સવારે આઠ વાગ્યા પછી પ્રથમ વખત. સાચું, હું દોઢ કલાક પછી ફરીથી ખાવા માંગુ છું. બપોરના નાસ્તામાં મારી પાસે કોળાના ભજિયા છે - અને તે સ્વાદિષ્ટ છે. હું તેમને દરરોજ અને મોટી માત્રામાં ખાઈશ. હું હંમેશાની જેમ અર્ધો ભૂખ્યો, નર્વસ અને થાકેલા દિવસનો અંત કરું છું.

બીજો દિવસ પણ એટલો જ પીડાદાયક નીકળે છે. આજે નાસ્તામાં - આથો બેકડ દૂધ અને કિવી સાથે મ્યુસ્લી. હું રાયઝેન્કાને ધિક્કારું છું અને તેને ક્યારેય પીતો નથી. કિવીનો સ્વાદ લીલો છે અને ગ્રાનોલા બેગ તમારા હાથની હથેળીમાં બંધબેસે છે. કોઈપણ પ્રવાહીની ગેરહાજરીને કારણે, તે બધા પાલતુ સ્ટોરમાંથી ખનિજ મિશ્રણ જેવું લાગે છે - આ તે છે જે તેઓ પોપટને ખવડાવે છે અને ગિનિ પિગ. બીજા દિવસે મેનૂમાંથી દહીં ઉમેર્યા પછી પણ, મુસલી બિલકુલ ચાવતું નથી અને દાંત પર અપ્રિય રીતે ચીસો પાડે છે. "પાણી પીવો" સલાહ મદદ કરતું નથી, કારણ કે હું ઘણું પીવા માટે ટેવાયેલું છું. વધુમાં, તમે ગમે તેટલું પાણી અથવા ચા પણ પીતા હોવ, અલ્પ નાસ્તો અને નાસ્તો તેમના દ્વારા સુધારી શકાતો નથી. બપોરના ભોજનના એક કલાક પછી, હું મારી જાતને એવું વિચારી લઉં છું કે ફરીથી હું ખોરાક સિવાય કંઈપણ વિશે વિચારી શકતો નથી. મને ખરેખર સ્વેત્લાનાનું ચિકન અથવા ઓછામાં ઓછું રીંગણા સાથેનું કચુંબર જોઈએ છે. પૂરતું ન ખાવું એ મને સતત ખરાબ મૂડમાં રાખે છે, અને હું દરેકને કહું છું કે હું કેટલો ખરાબ છું અને હું કેટલો ભૂખ્યો છું. પીલાફની બીજી પ્લેટ પૂરી કરતી વખતે મારા સાથીદારો મારા માટે સાંભળે છે અને દિલગીર છે.

હું ત્રીજો દિવસ ખુશખુશાલ રીતે શરૂ કરું છું - જો કે, કુરિયર સેટનો બીજો ભાગ લાવ્યો હોવાના સંદેશા પહેલા જ. કેટલાક કારણોસર, મેં વિચાર્યું કે પ્રયોગ ફક્ત ત્રણ દિવસ ચાલશે, અને હું પહેલેથી જ બાકીના કર્મચારીઓ સાથે લંચ લેવાનું સપનું જોતો હતો. હું એવા વિચારોથી મારી જાતને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું કે મેં યુરાને આવા ઉદાસી ભાગ્યથી બચાવ્યો, પરંતુ મારો મૂડ અને શક્તિ રાત્રિભોજન પછી જ દેખાય છે.

ચોથા દિવસે, આખરે હું નસીબદાર બન્યો: મારી પાસે નાસ્તામાં સફરજન અને પિઅરનો ભૂકો હતો. અને જો કે સામાન્ય દિવસે મેં આનો બીજો ભાગ ખાધો હોત, ક્ષીણ થઈ જવાથી મારા મૂડમાં ઘણો સુધારો થયો. લંચ માટે, મેનૂમાં ચિકન અને શાકભાજી સાથે ફનચોઝાનો સમાવેશ થાય છે. સાચું કહું તો, મેં અપેક્ષા નહોતી કરી કે ગ્લાસ નૂડલ્સ સાથેની સામાન્ય કોબી એટલી સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, આ પહેલું બપોરનું ભોજન હતું, જેમાંથી અડધો ભાગ મેં પાછળથી સાચવ્યો હતો. મારી પાસે લગભગ શાહી રાત્રિભોજન છે - જોડણી સાથે સ્ક્વિડ. આ પ્રથમ વખત છે જ્યારે હું આખો દિવસ ભરેલો હતો અને મારી પ્લેટમાં જે હતું તેનાથી ખુશ હતો. પાંચમા દિવસે પણ પાછલા એકની સફળતાની તરંગને ટેકો આપ્યો, અને પ્રથમ વખત મેં બધી વાનગીઓની સામે "ઉત્તમ" ગુણ મૂક્યા. મને લગભગ ખાવાનું મન થતું નથી, પણ મેં ખજૂર સાથે કુટીર ચીઝ ડેઝર્ટ બાજુ પર મૂકી દીધું. હું આખો દિવસ સારા મૂડમાં છું અને ભાગ્યે જ ફરિયાદ કરું છું.

અહીં એ નોંધવું યોગ્ય છે કે શનિવાર અને રવિવારે હું સામાન્ય રીતે ઓછું ખાઉં છું. આ દિવસોમાં હું "" પ્રસારિત કરી રહ્યો છું અને માત્ર બે કે ત્રણ નાના નાસ્તા લેવાનો સમય છે. સંભવતઃ, મગજ ફક્ત કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વપરાય છે, તેથી પ્રસારણ દરમિયાન તમને ક્યારેય ખાવાનું મન થતું નથી. વધુમાં, મેં જોયું કે મારી પાસે સેટમાંથી ખરેખર પૂરતો ખોરાક છે - ભલે મારે રાત્રિભોજનમાંથી નફરતવાળી દાળ ફેંકી દેવી પડે. આ પરિબળોનું સંયોજન એ કારણ હતું કે છેલ્લા બે દિવસથી હું ક્યારેય ભૂખ્યો નહોતો, અને મારો બપોરનો નાસ્તો અને નાસ્તો પણ અસ્પૃશ્ય રહ્યો.

સામાન્ય રીતે, એક પસંદીદા વ્યક્તિ તરીકે, હું મેનૂને આદર્શ કહી શકતો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક કારણોસર લગભગ તમામ નાસ્તો મીઠો હોવાનું બહાર આવ્યું છે. માત્ર છેલ્લા દિવસે સુલુગુની સાથે ઓમેલેટ હતી અને તાજા શાકભાજી. તે પહેલાં - કુટીર ચીઝ, ફળ સાથે મ્યુસ્લી અથવા બદામ સાથે પોર્રીજ. જ્યારે હું આ અભિગમની અસરકારકતાને સમજું છું, ત્યારે મારા માટે ચીઝ અથવા સૅલ્મોન સાથે ટોસ્ટ કરતાં વધુ સારું કંઈ નથી. નાસ્તો પણ નિરાશાજનક હતો. નાસ્તો અને લંચ વચ્ચેના છ કલાકના વિરામમાં, હું મુઠ્ઠીભર બદામ સાથે સફરજન કરતાં વધુ નોંધપાત્ર કંઈક ખાવા માંગુ છું, પરંતુ મેનુમાં ફરીથી ફળો અને આથો દૂધનો સમાવેશ થાય છે. બનાના-પેર સ્મૂધી, વેનીલા સાથે દૂધની મીઠાઈ, ખજૂર સાથે દહીંની મીઠાઈ - આ બધું સ્વાદિષ્ટ હતું, પરંતુ બિલકુલ ભરાયું નહીં.

બપોરના ભોજનમાં હંમેશા ટર્કી અથવા ચિકન, શાકભાજી અને અમુક પ્રકારના અનાજ અથવા નૂડલ્સનો સમાવેશ થતો હતો. કંઈ ખાસ નથી, પરંતુ આ સમયે મારું પેટ હંમેશા ભૂખથી ધબકતું હતું અને હું ખરેખર તેના પર ધ્યાન આપવા માંગતો ન હતો, અને આ ઉપરાંત, માંસ હંમેશા સીઝનિંગ્સના સમૂહ સાથે આવતું હતું, જેમાં વિવિધતા ઉમેરવામાં આવતી હતી. બપોરની ચાની છાપ બેવડી હતી. જો હું કુટીર ચીઝ અને સ્પિનચ સાથે કોળાના ભજિયા અથવા બારના ગુણગાન ગાવા માટે તૈયાર હતો, તો પછી "ડૂબકી સાથે મૂળ શાકભાજી" ના સેટ (અને તે મોટાભાગે આવે છે) મને ઉદાસ કરી દે છે. જ્યારે વસ્તુઓ શ્રેષ્ઠ દેખાતી ત્યારે પાંચમું ભોજન હતું. માત્ર એક જ વસ્તુ જે મને આખો સમય ગમતી ન હતી તે ઓટમીલ સાથેની કોડ હતી: માછલી બેસ્વાદ અને હાડકાની બની ગઈ. અન્ય તમામ ડિનરને સાઇન પર ખુશ હસતો ચહેરો આપવામાં આવ્યો હતો, અને છેલ્લું, કોળું અને બકરી ચીઝ સાથે ક્વિનોઆ, તેને મારી વ્યક્તિગત ટોચની વાનગીઓમાં બનાવવામાં આવ્યું હતું.

કેટલીકવાર ઘટકો સાથે સમસ્યાઓ હતી. ઉદાહરણ તરીકે, હું કઠોળ, દાળ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સેલરી અને મગફળી ખાતો નથી - મારે તરત જ તેને મારા આહારમાંથી કાઢી નાખવો પડ્યો. વધુમાં, જો હું ખાધા પછી મારા દાંત સાફ કરી શકું તો જ હું વાનગીઓમાં ડુંગળી અને લસણ ઉમેરું છું, તેથી મારે તેને પણ બાકાત રાખવું પડ્યું. સેવા કાર્યકરો કહે છે કે પસંદગીઓના આધારે મેનૂને સમાયોજિત કરી શકાય છે - કદાચ લાંબા ગાળાના સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે ઉત્પાદનોના આવા ટ્રાન્સફરને ટાળી શકાય છે.

દરેક વાનગીની બાજુમાં મેનૂ શીટ પર તમે રેટિંગ આપી શકો છો. દિવસમાં પાંચ ભોજનના સાત દિવસ માટે, મેં 17 “ઉત્તમ”, 10 “સરેરાશ” અને 7 “નબળા” આપ્યા. બીજા ભોજનનું મૂલ્યાંકન કરવું શક્ય ન હતું: મારો પહેલો નાસ્તો (બેરી ચીઝકેક) મારા વિના ખાવામાં આવ્યો હતો.

પ્રયોગના અંત પછી, મેં ખૂબ ઓછું ખાવાનું ચાલુ રાખ્યું, કારણ કે મારી ક્ષમતામાં પેટ ભરવાની ઇચ્છા અદૃશ્ય થઈ ગઈ હતી. સાચું, કોફી, મીઠાઈઓ, સોડા અને બ્રેડ આહારમાં પાછા ફર્યા છે.

પ્રયોગના પ્રથમ બે દિવસોમાં, હું જેટલો ખોરાક લેવા ટેવાયેલો હતો તેના અભાવથી હું શાબ્દિક રીતે થાકી ગયો હતો: મેં મારી જાતને ઠપકો આપ્યો, ખૂબ જ વિચારનો પ્રતિકાર કર્યો. પરંતુ કોર્સના અંત સુધીમાં, મને હજુ પણ ઘણા ફાયદાઓ મળ્યા. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીકવાર તમે શું ખાઓ છો તેની ચિંતા ન કરવી તે ખરેખર અનુકૂળ છે. કરિયાણાની ખરીદી અને રસોઈ પર સમય બચાવો. બીજું, શરીર ઘણીવાર આપણને જરૂરી ખોરાકની માત્રા સાથે છેતરે છે. તે તારણ આપે છે કે તમે 1,400 કિલોકેલરી પર જીવી શકો છો. વધુમાં, સારી રીતે વિચાર્યું મેનૂ વિવિધતા ઉમેરે છે.

અહીં હું સમગ્ર પ્રક્રિયા પ્રત્યે એલિમેન્ટરીના સર્જકોના સ્વસ્થ વલણની નોંધ લેવા માંગુ છું. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને વિવિધતા જોઈતી હોય, તો વ્યક્તિને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તે કેટલીકવાર સેટને આધાર તરીકે ગણે, તેમાં જરૂરી ઉત્પાદનો ઉમેરે. અને તેમ છતાં સેવાનું વર્ણન તમને રૂટિનનું પાલન કરવાની અને વધુ પડતું ન ખાવાની સલાહ આપે છે, તેમ છતાં કોઈ તમને રાત્રિભોજન છોડી દેવા અથવા કેક ખાવા માટે જીમમાં એક કલાક વિતાવવા દબાણ કરતું નથી.

મને નથી લાગતું કે હું હંમેશા Elementaree નો ઉપયોગ કરીશ. છેવટે, મારા માટે ખોરાક એ મનોરંજન અને આનંદનો પર્યાય છે. મને કરિયાણાની છાજલીઓ જોવી, હું શું ખાવા જઈશ તેનું આયોજન કરવું, નવી વાનગીઓ સાથે ટિંકરિંગ કરવાનું પસંદ કરું છું. તે જ સમયે, હું એવા લોકોને અંગત રીતે જાણું છું જેઓ અઠવાડિયા સુધી બિયાં સાથેનો દાણો સાથે ચિકન પર બેસી શકે છે અને ફરિયાદ કરી શકતા નથી. ફક્ત એટલા માટે કે ખોરાક તેમના માટે એટલું મહત્વનું નથી. કમનસીબે કે સદનસીબે, ખરીદી, ગણતરી અને રસોઈ એ મારા માટે રૂટિન નથી.

"ફૂડ પાર્ટી"

2014 થી, ફૂડ પાર્ટી મોસ્કો અને સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં કાર્યરત છે. અહીં તમે બે માટે પાંચ સંપૂર્ણ ડિનર માટે પૂરતા ખોરાક સાથે રવિવારના બૉક્સનો ઓર્ડર આપી શકો છો. મેનૂ દર અઠવાડિયે અપડેટ કરવામાં આવે છે: તમે તેને સીધી વેબસાઇટ પર જોઈ શકો છો. તેઓ વચન આપે છે કે રાત્રિભોજન તૈયાર કરવામાં અડધા કલાકથી વધુ સમય લાગશે નહીં.

શું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું

ક્લાસિક રાત્રિભોજન

અવધિ

5 દિવસ

કિંમત

3,295 રુબેલ્સ

નાસ્ત્ય દુજાર્ડિન, સમુદાય મેનેજર:મેં "ફૂડ પાર્ટી" વિશે મિત્રો પાસેથી થોડા વર્ષો પહેલા સાંભળ્યું હતું (અને માત્ર સારી વસ્તુઓ સાંભળી હતી), તેથી મેં તેમને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. ઓફિસમાં એક વિશાળ બૉક્સ લાવવામાં આવ્યો હતો જેમાં પાંચ દિવસ માટે પૅક કરાયેલા ખાદ્યપદાર્થો અને વાનગીઓ સાથે હસ્તકલાની થેલીઓ હતી. મારું મેનુ આના જેવું દેખાતું હતું. પહેલો દિવસ: લસણના મેરીનેડમાં શાકભાજીના ભાત સાથે ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ અને ટમેટા સોસ. બીજો દિવસ: પાસ્તા અને ચીઝ સોસ સાથે હોમમેઇડ ટર્કી નગેટ્સ. ત્રીજો દિવસ: દાદીમાના કટલેટ છૂંદેલા બટાકા અને માંસની ચટણી સાથે મશરૂમ્સ. ચોથો દિવસ: પ્રોવેન્સલ લેમ્બ સ્ટયૂ. પાંચમો દિવસ: ક્રિસ્પી બેકન અને ડુંગળીના મિશ્રણથી ભરેલા બેકડ બટાકા, ચીઝ સાથે ટોચ પર.

જ્યારે મેં ઘરે પેકેજો ખોલવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે પ્રથમ વસ્તુ જે મારી નજરમાં પડી તે માંસની સમાપ્તિ તારીખ હતી. બધી સમાપ્તિ તારીખો બરાબર તે દિવસે સમાપ્ત થઈ ગઈ જ્યારે આ વાનગી તૈયાર કરવાની જરૂર હતી, જે મારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે: હું મારી જાતને એવા ખોરાક ખાવા માટે દબાણ કરી શકતો નથી કે જેની સમાપ્તિ તારીખ હજી સમાપ્ત થઈ નથી, પરંતુ તે સમાપ્ત થવાની નજીક છે. તેથી, મારી પોતાની મનની શાંતિ માટે, મેં પ્રથમ સાંજે તમામ માંસને ફ્રીઝરમાં ફેંકી દીધું.

બીજો પ્રશ્ન, જે હું કબૂલ કરું છું, તેણે મને વધુ મૂંઝવણમાં મૂક્યો, તે નંબર હતો ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ. તેમાંના પાંચ હતા. બે વ્યક્તિઓ માટે પાંચ ડ્રમસ્ટિક્સ. શરૂઆતમાં મેં ધાર્યું કે, કદાચ, ફૂડ પાર્ટી માનતી હતી કે ફક્ત યુગલો જ આવા ડિનરનો ઓર્ડર આપે છે અને માણસે વધુ ખાવું જોઈએ. પરંતુ મારા પાડોશી સાથેની વાતચીત બાદ આ વિકલ્પને નકારી કાઢવામાં આવ્યો હતો. તેણે તરત જ કહ્યું કે તે એક સાથે ત્રણ પગ સંભાળી શકતો નથી. સામાન્ય રીતે, તમારે બે માટે રાત્રિભોજનમાં પાંચ ડ્રમસ્ટિક્સ શા માટે મૂકવાની જરૂર છે તે પ્રશ્ન શાંતિથી રેફ્રિજરેટરમાં પડ્યો રહ્યો, છેલ્લો ચિકન લેગ જેની કોઈને જરૂર નથી.

મને પ્રથમ રાત્રિભોજન ગમ્યું નહીં. ચિકન માટે મેરીનેડ કામ કરતું ન હતું (હું માનું છું કે પક્ષીને હજી થોડો સમય સૂવું જરૂરી હતું, પરંતુ સૂચનાઓ આ વિશે કંઈ કહેતી નથી), ચટણી ખૂબ મસાલેદાર બહાર આવી (બધા મસાલા ઉમેરીને. સૂચનાઓ અનુસાર તે એક મોટી ભૂલ હતી). શાકભાજી સાથેના ચોખા સફળ રહ્યા, પરંતુ મને ખરેખર સમજાતું નથી કે તમે ચોખાને કેવી રીતે બગાડી શકો છો.

ચિત્ર પર:ક્રિસ્પી બેકન સાથે સ્ટફ્ડ બેકડ બટાકા

બીજું રાત્રિભોજન વધુ સારું હતું. ટર્કી નગેટ્સ એટલા સ્વાદિષ્ટ અને કોમળ બન્યા કે મને એ હકીકતથી પણ પરેશાન નહોતું થયું કે તેમનો જથ્થો ફરીથી બે લોકો માટે જરૂરી રકમ કરતાં વધી ગયો. પનીર ચટણી પણ સારી હતી, પરંતુ તે ખૂબ ઓછી હતી. ત્યાં એટલો બધો પાસ્તા (ઉર્ફ માત્ર પાસ્તા) બચ્યો હતો કે અમે તેને થોડા વધુ દિવસો ખાધો.

ત્રીજો દિવસ સૌથી મુશ્કેલ બન્યો. હું ખરેખર એવી વાનગી રાંધવા માંગતો ન હતો કે જેના નામમાં "કટલેટ" અને "મશરૂમ્સ" શબ્દો શામેલ હોય. પરંતુ આપણે સ્વીકારવું પડશે: આ રાત્રિભોજન ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હતું, અને તૈયાર કરેલા ખોરાકની માત્રા આખરે અમારી ક્ષમતાઓ સાથે મેળ ખાતી હતી. ચોથો દિવસ મારો પ્રિય બની ગયો. ઘેટાંનો સ્ટયૂ ફક્ત અદ્ભુત બન્યો, અને પ્રથમ વખત હું અસ્વસ્થ ન હતો કે તેમાં ઘણું બધું હતું. મેં બીજા દિવસે આનંદથી ખાધું. હું ખૂબ જ નરમ માંસ માટે ખાસ આભાર કહેવા માંગુ છું. હું ખરેખર પાંચમા દિવસની રાહ જોઈ રહ્યો હતો કારણ કે હું બેકનને સંપૂર્ણપણે પ્રેમ કરું છું. હું ફક્ત એટલું જ કહી શકું છું કે બધું જ સ્વાદિષ્ટ બન્યું (અને ફરીથી જરૂરી કરતાં વધુ).

સામાન્ય રીતે, હું "ફૂડ પાર્ટી" થી ખુશ હતો, જોકે મને હજી પણ કેટલાક પ્રશ્નો હતા. પરંતુ હું આવી સેવાઓનો ઉપયોગ કરીશ નહીં: હું ખૂબ મોડું કામ પૂરું કરું છું, અને આખા અઠવાડિયા માટે મારા માટે સાંજે રસોઈ કરવી અને 10 વાગ્યે રાત્રિભોજન કરવું મુશ્કેલ હતું. અને મસાલા સાથે સાવચેત રહો: ​​દરેક પાંચ દિવસ માટે તેઓ જરૂરી કરતાં ઘણું વધારે મૂકે છે. પ્રથમ દિવસે ચટણી સાથે નિષ્ફળતા પછી, મેં તેમને મારા વિવેકબુદ્ધિથી ઉમેરવાનું નક્કી કર્યું.

"રસોઇયા બજાર"

અમેરિકન બ્લુ એપ્રોનના પ્રથમ રશિયન એનાલોગમાંથી એક, શેફ માર્કેટ 2012 થી અસ્તિત્વમાં છે. સેવા પાંચ દિવસ માટે રાત્રિભોજન અને આહાર સેટ ("ડુકન ડાયેટ" - 900 રુબેલ્સ પ્રતિ દિવસ) ની ડિલિવરી હાથ ધરે છે, અને પાંચ-દિવસની સ્મૂધીની સપ્લાય પણ આપે છે (જે તમારે હજી પણ તમારી જાતને મિશ્રિત કરવાની છે).

શું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું

ફિટનેસ ડિનર

અવધિ

5 દિવસ

કિંમત

3,900 રુબેલ્સ

નાસ્ત્ય કુર્ગન્સકાયા, વીકએન્ડ વિભાગના સંપાદક:"હા હા હા, 2016 માં ડુકાન મેનૂ સાથેનો એક વિભાગ પણ છે, હા હા હા!" - પ્રયોગ શરૂ થાય તે પહેલાં, હું વાણીના પ્રવાહને નિયંત્રિત કર્યા વિના, મને વારસામાં મળેલી સેવાની વેબસાઇટનો અભ્યાસ કરું છું. નિયતિ મારી ટિપ્પણીઓને ખોટી રીતે અર્થઘટન કરે છે, અને બે દિવસ પછી તેઓ ભૂલથી મને "ફિટનેસ" શ્રેણીમાંથી "શેફ માર્કેટ" ઉત્પાદનોના પાંચ સેટ લાવ્યા, જો કે એવું લાગે છે કે ડાયેટ ફૂડ તે છે જે તેઓ દાંતેના નરકના નીચલા વર્તુળોમાં ખવડાવે છે. તેમ છતાં, કાગળ પરની બધી વાનગીઓ એકદમ મોહક અને સંતોષકારક લાગે છે - પ્રોટીન, શાકભાજી અને જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે - અને દરેક માટે રસોઈનો સમય 40 મિનિટથી વધુ નથી, જે સિદ્ધાંતમાં વધુ નથી. હું પ્રયોગને ઉત્સાહથી જોઉં છું, પરંતુ સમસ્યાઓ પ્રથમ દિવસથી શરૂ થાય છે, અને તે સેવા અથવા ઉત્પાદનોની ગુણવત્તા સાથે સંબંધિત નથી.

ગીતાત્મક વિષયાંતર: મોટાભાગના અઠવાડિયાના દિવસોમાં હું 11:00 વાગ્યે કામ પર આવું છું અને નાસ્તામાં 20:00 કરતાં વહેલો નથી નીકળતો, કામ મને વિવિધ નવી ફિલ્મો જોવા માટે ફરજ પાડે છે, અને સાંજે હું સામાન્ય રીતે રમતગમત અને વ્યક્તિગત મીટિંગ્સમાં વ્યસ્ત રહે છે. જ્યારે તમે યુનિવર્સિટીમાં સેમિનાર, હાથ તથા નખની સાજસંભાળ, વાળ કાપવા અથવા એક મહિલા માટે એક દિવસની અન્ય અનિર્ણનીય રીતે મહત્વપૂર્ણ ચિંતામાં સ્ક્વિઝ કરી શકો ત્યારે તે ખૂબ જ સરસ છે. હું પરિણીત નથી, મારે કોઈ સંતાન નથી અને સદભાગ્યે મારા સિવાય બીજા કોઈ માટે રસોઈ બનાવવાનો બોજ હજી મારા પર નથી આવ્યો. આ ઉપરાંત, ઑફિસની રસોઈયા સ્વેત્લાના અમને સંપાદકીય ઑફિસમાં ખવડાવે છે, તેથી હું ખૂબ ભૂખ્યો ઘરે આવતો નથી. જો હું આવું છું, તો પણ તે 10 વાગ્યા પહેલા થતું નથી - અને ચાલો પ્રમાણિક રહીએ, મોસ્કોનો અડધો ભાગ આ રીતે જીવે છે. આ સમયે, એક આખો કલાક પસાર કરો (તમામ પાંચ વાનગીઓમાં, રસોઈ માટે ત્રીજા ભાગની ઓછી ફાળવણી કરવામાં આવે છે, પરંતુ વ્યવહારમાં તે બહાર આવ્યું છે કે હું યુલિયા વ્યાસોત્સ્કાયા નથી અને વધુ ધીમેથી છરી સ્વિંગ કરું છું) કેપ હેઠળ તંદૂરી ટર્કી તૈયાર કરવા માટે. હિમાલયન મીઠું, જેથી હું તેને એક મોંમાં ખાઈ શકું? ઓલિવ તેલ સાથે બલ્ગુરની પ્લેટ ઝડપથી રાંધવી અને દિવસનું કામ પૂરું કરવું વધુ સારું છે.

તેથી, સવારે મને શંકા થવા લાગે છે કે હું આવા પ્રોજેક્ટ્સ માટે લક્ષ્ય પ્રેક્ષકો નથી. હું ઘટકોની પ્રથમ બેગ ઓફિસના રસોડામાં લઈ જઉં છું અને મારા સાયકલ ક્લાસ પહેલા સાંજે 7 વાગ્યે ત્યાં તેને રાંધું છું. કોઈ ફરિયાદ નથી, માંસ એકદમ કોમળ છે, નિયમિત ખોરાકતેમની આકૃતિ અથવા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત લોકો માટે. જો કે, મને સાયકલ ચલાવવામાં હજુ મોડું થયું છે: આનું કારણ ઓવનમાં અડધો કલાક છે.

ચિત્ર પર:હિમાલયન સોલ્ટ કેપ સાથે તંદૂરી ટર્કી

પ્રયોગના બીજા દિવસે, હું ગઈકાલની ભૂલોનું પુનરાવર્તન કરવા માંગતો નથી, અને મેં નાસ્તામાં રાત્રિભોજન રાંધવાનું નક્કી કર્યું છે - વાક્ય "ગ્રિલ્ડ બીફ, બેકડ મરી અને ચિયા સોસ સાથે રોલ" શરૂઆતના કલાકો માટે કંઈક યોગ્ય લાગે છે. તેના માટેના મસાલાને મોર્ટારમાં પકાવવાની જરૂર છે - હું ફરીથી મોડું છું, આ વખતે કામ માટે. હું ઘણી વાર નાસ્તામાં રોલ્સ બનાવું છું - ક્રીમ ચીઝ, શાકભાજી, હેમ અને અન્ય વસ્તુઓ કે જેને પકવવાની જરૂર નથી. દરેક વખતે તે પાંચ મિનિટથી વધુ સમય લેતો નથી. એક રોલ કે જેમાં લગભગ એક કલાક જાદુટોણાની જરૂર હોય તે મારા વિશ્વના ચિત્રમાં બંધબેસતું નથી. તે સ્વાદિષ્ટ હતું, પરંતુ ઉત્તેજક ન હતું.

"શેફ માર્કેટ" શેડ્યૂલ પર આગળ કિવિ અને લાલ ચોખા સાથે લેમ્બ, ડુંગળી અને નારંગી સાથે શેકેલી માછલી અને મોઝેરેલા સાથે બીફ કટલેટ છે. મેં હજી પણ પ્રથમ તૈયાર કર્યું છે, ઓફિસમાં પણ - દરેક વાનગી માટેના ઘટકો અલગ ક્રાફ્ટ બેગમાં પેક કરવામાં આવે છે, તેથી તે પરિવહન માટે સરળ છે. ફરીથી, તે સ્વાદિષ્ટ, સ્વસ્થ અને અમુક હદ સુધી સંતોષકારક હતું, પરંતુ, ભગવાન, હું 300 મીટર ચાલી શકું છું અને ટ્રેખગોરકા પર સિલ્વર પાંડા ખાતે 100 રુબેલ્સમાં ચિકન સાથે ચોખા ખરીદી શકું છું. અને પછી સપ્તાહાંત શરૂ થયો, જેમાંથી અડધો સમય મેં મનોરંજનના સ્થળોમાં અને અડધો ઊંઘમાં વિતાવ્યો. માછલી સડી ગઈ અને કચરાપેટીમાં ઉડી ગઈ, અને મોઝેરેલા સાથેના કટલેટ આંશિક રીતે ખાઈ ગયા - તેમનો મોઝેરેલા ભાગ.

મારો પ્રયોગ નિષ્ફળ ગયો. પાંચમાંથી ત્રણ જમણવાર તૈયાર કરવામાં આવ્યા હતા, અને એવું પણ નથી કે હું આળસુ છું અથવા મને રસોઇ કરવી ગમતી નથી. હું હજી પણ શેફ માર્કેટના પ્રેક્ષકોને સમજી શકતો નથી. ગેસ્ટ્રોનોમીના ચાહકો માટે, વાનગીઓ દેખીતી રીતે ખૂબ કંટાળાજનક છે. વર્કહોલિકો કે જેમની પાસે કરિયાણા માટે ઓચન જવાનો સમય નથી તેઓને બીફ રોલ તૈયાર કરવા માટે 40 મિનિટ મળવાની શક્યતા નથી. બચત પણ ચર્ચાસ્પદ છે: બે માટે પાંચ ભોજનની કિંમત 3,900 રુબેલ્સ છે, અને આ ABC of Taste પર ખરીદીનું સંપૂર્ણ સપ્તાહ છે. આ ભોજન પણ તમારા આહારમાં મદદ કરે તેવી શક્યતા નથી: ઠીક છે, હું 400-કેલરી ચિકન ફિલેટ ડિનર લઈ શકું છું, પરંતુ તેમ છતાં લંચમાં બર્ગર અને બટાકા લઈ શકું છું. તંદુરસ્ત પોષણનો વ્યાપકપણે વિચાર કરવામાં આવે છે - આ સિદ્ધાંત અનુસાર, મને લાગે છે કે એલિમેન્ટરી સેવા, જે મારા સાથીદાર કાત્યાએ પરીક્ષણ કર્યું છે, તે વધુ સફળતાપૂર્વક કાર્ય કરે છે. અને સામાન્ય રીતે, હકીકત એ છે કે તમે અગાઉથી જાણો છો કે ગુરુવારે તમે ચોક્કસપણે માછલી ખાશો, અને શુક્રવારે તમે ચોક્કસપણે કટલેટ ખાશો (ઉત્પાદનોની સમાપ્તિ તારીખો વિવિધતાને મર્યાદિત કરે છે), તે કંટાળાજનક લાગે છે. જો કે, પ્રયોગ પછી, મારા કબાટમાં ચિયા બીજ, હિમાલયન મીઠું અને પેટિટિમના નક્કર અવશેષો સ્થિર થયા - જ્યારે તમે સવારે 8 વાગ્યે ઓટમીલ માટે પહોંચો ત્યારે તે આંખને આનંદ આપે છે.

જસ્ટ કુક ઇટ

જસ્ટ કૂક ઇટમાં પ્રમાણભૂત મેનૂ છે - બે માટે પાંચ ડિનર - અને જેઓ અઠવાડિયાના દિવસોમાં ઘરે જમવા માટે ટેવાયેલા નથી તેમના માટે ઘણા વિકલ્પો છે ("વીકએન્ડ સેટ" - 2 હજાર રુબેલ્સ) અથવા આહાર વિશે વિચારી રહ્યા છે ("ફિટનેસ સેટ" એક - સમાન 2 હજાર રુબેલ્સ). અનુકૂળતા મુજબ, દરેક વાનગીની કિંમત અલગથી વેબસાઇટ પર ચકાસી શકાય છે.

શું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું

રાત્રિભોજન

અવધિ

5 દિવસ

કિંમત

3,000 રુબેલ્સ

નાસ્ત્ય આંદ્રીવા, વરિષ્ઠ સંપાદક, સમાચાર વિભાગ:જસ્ટ કૂક તે નીચેની સિસ્ટમ ધરાવે છે: દર અઠવાડિયે તમને સાત વાનગીઓનું મેનૂ ઓફર કરવામાં આવે છે, તમે તેમાંથી પાંચ પસંદ કરો છો - આ પાંચ કાર્યકારી દિવસો માટે તમારું રાત્રિભોજન હશે. મેનુ દર અઠવાડિયે બદલાય છે. સૂચિમાં સામાન્ય રીતે માછલી, માંસ, મરઘાં, સીફૂડ અને વનસ્પતિ વાનગીનો સમાવેશ થાય છે - મારા કિસ્સામાં તે ટમેટાંનો સૂપ હતો. સેટમાંથી દરેક વાનગી માટે, વેબસાઇટ પર તમે તૈયારીની જટિલતા, શું લાવવામાં આવશે તેની સૂચિ અને તમારે ઘરે શું લેવાની જરૂર છે તે જોઈ શકો છો.

વજન ઘટાડવા અને શાકાહારીઓ માટે કોઈ વિકલ્પો નથી, જે મારા કિસ્સામાં એક સમસ્યા હતી, કારણ કે હું બાદમાંનો એક છું. તેથી મેં રાંધ્યું, અને મારા પતિએ મોટે ભાગે ખાધું અને પછી તેની છાપ શેર કરી. હું રસોઈનો મોટો ચાહક નથી, અને સ્ટોવ પર મારી મર્યાદા 40 મિનિટની છે, તેથી જ્યારે સેટ પસંદ કરતી વખતે, મેં તરત જ સૌથી મુશ્કેલ વાનગી - ચટણી સાથે ડક લેગ, જે મુશ્કેલીના ધોરણે ત્રણમાંથી બે પોઈન્ટ ધરાવતી હતી તેને ના પાડી. (અન્ય તમામ વિકલ્પો માટે એક વિરુદ્ધ). મેં ઝીંગા કચુંબર પણ છોડી દીધું - કારણ કે, ગંભીરતાપૂર્વક, કોણ પૂરતું ઝીંગા સલાડ મેળવી શકે છે? પરિણામે, અઠવાડિયા માટેનું મેનૂ નીચે મુજબ હતું: નાળિયેરના દૂધ સાથે ચિકન, માછલી કટલેટછૂંદેલા બટાકા અને દાળ સાથે, ફ્રાય ડુક્કરનું માંસ, ટુના સ્પાઘેટ્ટી અને ટમેટા સૂપ. કારણ કે હું ભાગ્યે જ માછલી ખાઉં છું (સારું, તે કિસ્સાઓ સિવાય જ્યારે "તમે ભૂખ્યા હો ત્યારે તમે નથી હોતા"), અને હું શાળાની કેન્ટીનના દિવસોથી, આખા સેટમાંથી માછલીના કટલેટને બિલકુલ ઉભો કરી શકતો નથી. , જેમ તમે ધારી શકો છો, મારી પાસે માત્ર સૂપ જ બચ્યો હતો. "સારું, મને ટામેટાંનો સૂપ ગમે છે, તેથી આ ખરાબ નથી," મેં વિચાર્યું, મોડી રાતની રસોઈ માટે એક અઠવાડિયા માટે તૈયાર થઈ.

હું ખરેખર માત્ર રાત્રે જ રસોઇ કરી શકું છું - હું બાળકને પથારીમાં મૂક્યા પછી અને સાંજના સમાચાર વાંચું છું. સામાન્ય રીતે મારી પાસે માત્ર ચોખાને ઉકળતા પાણીમાં નાખવા અને માંસને ફ્રાઈંગ પેનમાં ફેંકી દેવા માટે પૂરતો સમય હોય છે. તેથી, મેં આ તક લેવાનું નક્કી કર્યું અને તે શોધવાનું નક્કી કર્યું કે જે વ્યક્તિ રસોડામાં શાણપણથી દૂર છે તેના પર વધુ સમય વિતાવ્યા વિના, નિયમિતપણે રાત્રે અસામાન્ય, સ્વાદિષ્ટ અને વૈવિધ્યસભર કંઈક રાંધવું તે વાસ્તવિક છે કે કેમ. સામાન્ય રીતે, હું જાણવા માંગતો હતો કે ચટણીઓ અને ગ્રેવીના ગુરુ કેવી રીતે બનવું - અને અટકી ન જવું.

કરિયાણાનું બોક્સ મંગળવારે કામ પર પહોંચાડવામાં આવ્યું હતું. દરેક વસ્તુ દરરોજ અલગ-અલગ બેગમાં પેક કરવામાં આવતી હતી: દરેક બેગની અંદર સખત રીતે માપેલા ઘટકો અને વિગતવાર વાનગીઓ સાથે ઘણી નાની બેગ હતી. આ બધાની સાથે એક મેમો જોડાયેલો હતો જેમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે સેટમાંથી વાનગીઓ ચોક્કસ ક્રમમાં રાંધવા અને ખાવી જોઈએ, અન્યથા કંપની પરિણામની જવાબદારી નકારશે. અહીં હું પ્રમાણિક રહીશ: મેં અપેક્ષા રાખી હતી કે હું સાંજે મારી શક્તિનું મૂલ્યાંકન કરીશ અને શું રાંધવું તે પસંદ કરીશ, પરંતુ પ્રયોગની શુદ્ધતા માટે મેં નક્કી કર્યું કે નિયમો નિયમો છે. અને હું ખરેખર ઝેર મેળવવા માંગતો ન હતો.

વર્ક રેફ્રિજરેટરમાં વધુ જગ્યા ન હોવાથી, અને બૉક્સ લાવનાર હું એકલો ન હતો, તેથી મેં તેને ઑફિસના રસોડાની બારીની બહાર, એક્સ્ટેંશનની છત પર મૂક્યો. સાંજે જ્યારે "માફ કરજો, શું હું અંદર આવી શકું?" હું તેની આસપાસ ફર્યો, ગર્વથી મારો પગ રેડિયેટર પર ફેંક્યો, વિન્ડોઝિલ પર ચઢી ગયો, બારી ખોલી અને વિજેતાની હવા સાથે છત પર બહાર નીકળી ગયો. અને પછી તેણીએ એક વિશાળ બૉક્સ સાથે પાછા ફર્યા, જેમાં સંતુલન અને ચઢાણની અજાયબીઓ દર્શાવવામાં આવી. "ઓહ, મને લાગ્યું કે તમે ધૂમ્રપાન કરવા માંગો છો," તેણીએ એટલું જ કહ્યું. ટેક્સી ડ્રાઈવર કે જેમને મેં સેવા અને પ્રયોગનો સાર સમજાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો તે વધુ આશ્ચર્યથી મારી તરફ જોતો હતો. મને ડર છે કે હું તેના પ્રશ્નનો જવાબ આપી શક્યો નથી કે તમે શા માટે ફક્ત સ્ટોર પર જઈને રસોઇ કરી શકતા નથી - "અથવા પેકમાંથી કેટલાક ડમ્પલિંગ રાંધવા, જો તમે ખરેખર આળસુ છો."

તેથી, પ્રથમ દિવસ. બાળકને પથારીમાં મૂક્યા પછી, મેં રેફ્રિજરેટરમાંથી બહાર કાઢ્યું (તેમાં પાંચ કરિયાણાની બેગ ફીટ કરવામાં મારી બાળપણની ટેટ્રિસ કુશળતાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો) “ડે વન” નામની બેગ અને મને ખબર પડી કે હું કંપની માટે ચટણી અને નારિયેળના દૂધ સાથે ચિકન લઈશ. તે સાંજે. મેં આ પહેલાં ક્યારેય નારિયેળનું દૂધ અજમાવ્યું ન હતું, પરંતુ અમારા મીડિયા મેનેજર સાશા સુવેરોવાની ટેલિગ્રામ ચેનલ પરથી હું જાણતો હતો કે તે ઘરમાં કંઈક બદલી ન શકાય તેવું અને જાદુઈ છે. ઘટકોમાં મગફળી પણ હતી, જે મને ખરેખર ગમે છે. તેથી રેસીપીમાં દર્શાવેલ 25 મિનિટનો રસોઈ સમય મને સ્પષ્ટ અલ્પોક્તિ લાગતો હોવા છતાં, મેં ઉત્સાહ સાથે કામ કરવાનું નક્કી કર્યું.

હું તરત જ કહીશ: મારો ડર વાજબી ન હતો. બધી સામગ્રી સખત રીતે માપવામાં આવી હોવાથી, પક્ષી પહેલેથી જ મેરીનેટ કરવામાં આવ્યું હતું, ચટણી તૈયાર હતી, અને આદુની છાલ ઉતારવામાં આવી હતી, મારે ફક્ત ચિકન, ડુંગળી, લસણ, તે જ આદુ કાપવાનું હતું, મરચું મરીનું પ્રમાણ નક્કી કરો. , તેને યોગ્ય ક્રમમાં ફ્રાય કરો, પછી નાળિયેરનું દૂધ અને ચટણી રેડો અને થોડી રાહ જુઓ. સાચું, હું હજી પણ મરચાં સાથે ખૂબ આગળ ગયો - સામાન્ય રીતે, જો તમને તે મસાલેદાર ન ગમતું હોય, તો પછી આદુ અને સીઝનિંગ્સની માત્રા ઓછી કરો, તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં હતું; ટેસ્ટર, એટલે કે, પતિએ કહ્યું કે, તેના સ્વાદ માટે, તે ખૂબ ઉત્સાહી છે, તેથી ભવિષ્યમાં મેં મસાલેદાર અને ગરમ દરેક વસ્તુને બે અથવા ત્રણમાં વહેંચી દીધી. ભાગના કદની વાત કરીએ તો, તે પ્રામાણિકપણે બે સર્વિંગ હોવાનું બહાર આવ્યું. ચિકન માટે સાઇડ ડિશ તરીકે, ત્યાં તૈયાર બાફેલા ચોખા હતા, જેને ફક્ત ગરમ કરવાની જરૂર હતી. ચોખા સારી રીતે રાંધવામાં આવ્યા હતા: રુંવાટીવાળું અને ચીકણું નથી. સામાન્ય રીતે, પ્રયોગની પ્રથમ રાત સફળ રહી - મસાલેદારતા અને હકીકત સિવાય કે મેં આકસ્મિક રીતે તળ્યું ડુંગળી, પરંતુ તેની સાથે વાનગીને સજાવટ કરી નથી. નારિયેળનું દૂધ, માર્ગ દ્વારા, મારી અપેક્ષાઓ પણ પૂર્ણ કરે છે.

આગલી સાંજે, એક વધુ નોંધપાત્ર કાર્ય મારી રાહ જોતું હતું: માછલીના કટલેટ અને છૂંદેલા બટાકા અને દાળ. અહીં વધુ પગલાંની જરૂર હતી: બટાકાને દાળ સાથે ઉકાળો, પહેલા ફ્રાય કરો અને પછી કટલેટને જાતે શેકવો, માખણને દૂધમાં ઓગાળો અને પ્યુરી બનાવવા માટે તેને સાઇડ ડિશમાં ઉમેરો. હું નાજુકાઈના માંસની સમસ્યા વિશે ચિંતિત હતો, કારણ કે હલિબટ ફીલેટ બેગમાં એક ટુકડામાં સમાપ્ત થઈ ગયું હતું, અને સ્પષ્ટ કારણોસર હું માંસ ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કરી શક્યો નહીં. જો કે, દેખીતી રીતે, પ્રોજેક્ટના લેખકોને ઝડપી રસોઈની વિભાવના માટે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો વધુ પડતો ખ્યાલ આવે છે. રેસીપી ફક્ત હલીબટને ખૂબ જ બારીક કાપવાનું સૂચન કરે છે. પરિણામે, કટલેટ એકસાથે અટકી ગયા, પ્રથમ નજરમાં, એકદમ સામાન્ય રીતે, પરંતુ ખાવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન પહેલેથી જ અલગ પડી ગયા. સમીક્ષાઓ અનુસાર, તેઓએ ખૂબ જ સામાન્ય સ્વાદ લીધો. પરંતુ મને છૂંદેલા બટાકા ગમ્યા: મને દાળ ગમે છે, પરંતુ તમે તેમાંથી ઘણું ખાઈ શકતા નથી, પરંતુ બટાકાની સાથે તે ખૂબ જ સારી રીતે બહાર આવ્યું - મેં રેસીપીની નોંધ લીધી. આ વખતે, અલબત્ત, હું રેસીપી દ્વારા વચન આપેલા અડધા કલાકમાં રસોઇ કરી શક્યો નહીં - મારા પતિ મધ્યરાત્રિએ કામ પરથી પાછા ફરતા મને બે વાસણો અને એક બેકિંગ શીટથી ઘેરાયેલો મળ્યો. જો કે, "છૂંદેલા બટાકા માટે" અને "કટલેટ માટે" શિલાલેખ સાથે અલગ બેગમાં પેક કરેલા છાલવાળા બટાકાએ મને કોમળતાની લાગણી આપી.

ત્રીજી સાંજે મેં ડુક્કરનું માંસ લીધું. તેને એક કડાઈમાં તળવું હતું, જે મારી પાસે નથી, પરંતુ ફ્રાઈંગ પાન એ કામ બરાબર કર્યું. કમનસીબે, માંસ પોતે સમાન નહોતું: તે એકદમ કડક અને તંતુમય હતું, જોકે તાજું હતું. ડુક્કરનું માંસ માટે ચટણી પહેલેથી જ તૈયાર હતી, અને મારું એકમાત્ર કાર્ય તમામ જરૂરી ઘટકોને કાપવાનું, ફ્રાય કરવાનું, ચટણીમાં રેડવું અને જગાડવાનું હતું. તે ફરીથી તૈયાર વાનગીને સુશોભિત કરવાની દરખાસ્ત કરવામાં આવી હતી લીલી ડુંગળી- અને આ વખતે મેં કંઈપણ મિશ્રિત કર્યું નથી. સાઇડ ડિશમાં ફરીથી બાફેલા ચોખા હતા. એક તરફ, તે સારું છે કે તમારે કંઈપણ તૈયાર કરવાની જરૂર નથી, બીજી તરફ, વિવિધતાનો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, મને ખરેખર ચોખા ગમતા નથી, અને જો મેં મારા માટે એક સેટ ઓર્ડર કર્યો, તો હું ખૂબ ખુશ નહીં થઈશ.

શુક્રવારે સાંજે હું મધ્યરાત્રિ પછી સારી રીતે ઘરે આવ્યો, અને મારામાં ન તો સ્ટોવ પર ઊભા રહેવાની તાકાત હતી કે ન તો ઈચ્છા, શબ્દ પણ "બિલકુલ." વધુમાં, યાદીમાં ચોથી વાનગી ટુના અને ટામેટાની ચટણી સાથેની સ્પાઘેટ્ટી હતી, જેને તાત્કાલિક સર્વ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી હતી, પરંતુ તેને ખાવા માટે કોઈ નહોતું. તેથી, તૈયાર કરેલ ટુનાને કંઈપણ થાય તેવી શક્યતા નથી તે નક્કી કરીને, હું સ્પષ્ટ અંતરાત્મા સાથે પથારીમાં ગયો. ઠીક છે, બીજા દિવસે રજાનો દિવસ હતો - એક દુર્લભ પ્રસંગ જ્યારે આપણે બધા ઘરે લંચ કરીએ છીએ. ત્યાં કોઈ તૈયાર ખોરાક બાકી ન હોવાથી, મેં એક તક લેવાનું અને તે જ સમયે છેલ્લી બે વાનગીઓ રાંધવાનું નક્કી કર્યું. સ્પાઘેટ્ટી રેસીપીમાંથી, મેં બાલ્સેમિક વિનેગર કાઢી નાખ્યું, જે શાશા - તે તે માણસનું નામ છે જેણે મારી સાથે પોતાનું જીવન જોખમમાં મૂક્યું હતું - તે સહન કરી શકતો નથી, પરંતુ મેં તેમાંથી વધુ મારા ટામેટાંના સૂપમાં રેડ્યું.

પાસ્તા સાથે, બધું એકદમ સરળ હતું: ઉકાળો, જડીબુટ્ટીઓ, ટામેટાંને તેમના પોતાના રસ અને ટુનામાં અલગથી ફ્રાય કરો, પછી બધું મિક્સ કરો. મારે ટામેટાંના સૂપ સાથે થોડું વધુ ટિંકર કરવું પડ્યું: પહેલા મારે ટામેટાં શેકવા પડ્યા, તે દરમિયાન મેં ડુંગળીને બાલ્સમિક વિનેગર અને જડીબુટ્ટીઓ સાથે તળેલી, પછી બેક કરેલા ટામેટાંને થોડું ઉકાળો, પછી બધું બ્લેન્ડરમાં ભેળવી દો. મેં એક કલાકમાં બંને વાનગીઓ પૂરી કરી લીધી, પરંતુ રસોડું, જે બન્યું તે પછી, મને યાદ અપાવ્યું કે કેવી રીતે 20 વર્ષ પહેલાં મારી માતા, નર્સરીમાં જોતી હતી, અને કહ્યું: "તમે અહીં શું મેળવ્યું છે, મામાઈ ત્યાંથી પસાર થઈ છે?" ઉપયોગમાં લેવાતી વાનગીઓનો જથ્થો એવો હતો કે ઘરમાં કશું જ સ્વચ્છ બચ્યું ન હતું. પરંતુ બંને વાનગીઓ ખરેખર સ્વાદિષ્ટ નીકળી, ખાસ કરીને સૂપ. તેના માટે, સેટમાં બે પ્રકારના ટામેટાં શામેલ છે: નિયમિત અને ચેરી. તેઓએ તુલસી અને સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ પણ છોડ્યો ન હતો, અને આ વખતે મેં સમજદારીપૂર્વક મરચાંની એક વીંટી ઉમેરી. સુસંગતતા મહાન બહાર આવી, સ્વાદ મને ગમે તે રીતે હતો. એક બેગ્યુએટ પણ સામેલ હતી. મારે પણ વાનગીઓ ધોવાની જરૂર નહોતી, તેથી હું પ્રયોગના છેલ્લા દિવસથી સંતુષ્ટ હતો.

સારાંશ માટે, હું કહી શકું છું કે જસ્ટ કૂક ઇટ સિસ્ટમ ચોક્કસપણે અનુકૂળ છે, પરંતુ તેના માત્ર તેના ફાયદા જ નહીં, પણ ગેરફાયદા પણ છે. પ્રથમ, સારી સામગ્રી. સૌ પ્રથમ, આ તે લોકો માટે સારો વિકલ્પ છે જેઓ સ્વાદિષ્ટ રીતે રાંધવા માંગે છે, પરંતુ પરેશાન કરતા નથી. બધું તૈયાર છે, માપવામાં આવે છે, અગાઉથી મેરીનેટ કરે છે, સાફ કરે છે, કંઈક કાપવામાં આવે છે. ત્યાં એક સ્પષ્ટ રેસીપી છે - અને રેફ્રિજરેટરની સામગ્રીને અનુકૂલિત કરી શકાય તેવા વિકલ્પ માટે ઇન્ટરનેટ પર શોધવામાં સમય બગાડવાની જરૂર નથી. આનાથી પ્રક્રિયા ઘણી સરળ બની છે: તમે કંઈક અસામાન્ય તૈયારી કરી રહ્યા હોય તેવું લાગે છે, પરંતુ તમે ઓછામાં ઓછો પ્રયાસ પણ કરો છો. બીજું, સારી ગુણવત્તાઉત્પાદનો: બધું તાજી છે, ગ્રીન્સ દેખાવમાં ઉત્સાહી છે, તમે ઝેરથી ડરતા નથી. સાચું, ખડતલ ડુક્કરનું માંસ કંઈક અંશે ચિત્રને બગાડે છે. ત્રીજે સ્થાને, જો તમે એકલા રહો છો અથવા એવા જીવનસાથી સાથે કે જેની રુચિઓ તમારી સાથે સુસંગત છે, તમે બંને કામ કરો છો અને ઘરે ભાગ્યે જ ખાઓ છો, તો પછી તમે ખરેખર તમારી જાતને ઉત્પાદનોના આ સમૂહ સુધી મર્યાદિત કરી શકો છો અને હવે અઠવાડિયાના દિવસોમાં સ્ટોર પર જશો નહીં.

હવે ગેરફાયદા વિશે. ખૂબ જ પ્રથમ, અલબત્ત, વાનગીઓની અલ્પ પસંદગી છે. જો તમે માંસ ખાતા નથી, તો જસ્ટ કૂક કરો તે તમારો વિકલ્પ નથી, અને સાઇડ ડીશની વિવિધતા પણ નબળી છે. બીજો ગેરલાભ એ છે કે કેટલીકવાર ત્યાં ઘણા બધા મસાલા અને સીઝનીંગ હોય છે, તમારે આ યાદ રાખવાની જરૂર છે અને જો તમને તમારા મોંમાં આગ ન જોઈતી હોય તો વધારાને બાદ કરો. ત્રીજો ગેરલાભ એ છે કે રેસીપીમાં દર્શાવેલ સમય હંમેશા સાચો હોતો નથી. તેથી જો તમને રસોઇ કરવી બિલકુલ પસંદ નથી, અને તેથી પણ વધુ, વાનગીઓ ધોવા, તો પછી તમારી જાતને ત્રાસ આપશો નહીં અને ડિલિવરીનો ઓર્ડર આપો. તેમ છતાં, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે કામ કર્યા પછી સાંજે તમારે સ્ટોવ પર લગભગ ચાલીસ મિનિટ ઊભા રહેવાની જરૂર પડશે, અને પછી થોડા પેન અને બ્લેન્ડર ધોવા. પરંતુ બાળક ધરાવતા લોકો માટે કે જેમને તેના માટે કંઈક રાંધવાની જરૂર છે, આ એક સંપૂર્ણપણે શંકાસ્પદ વિકલ્પ છે.

જસ્ટ કુક ઇટ - જેઓ એકલા રહે છે અથવા ખોરાકની બાબતમાં સમાન વિચારધારાવાળા વ્યક્તિ સાથે રહે છે, માંસ ખાય છે, વજન ઘટાડતા નથી, મસાલેદાર ખોરાકમાં વાંધો નથી, વારંવાર સાઇડ ડીશ સાથે આરામદાયક છે, એકથી ગભરાતા નથી. સ્ટોવનો પ્રકાર, દિવસમાં એક કે બે વાર ઘરે ખાઓ અને સ્ટોર્સમાં સમય અને રેસ્ટોરન્ટમાં પૈસા બગાડવા માંગતા નથી.

હું લાંબા સમયથી ફૂડ કન્સ્ટ્રક્ટર્સને અજમાવવા માંગું છું: મને રાંધવાનું પસંદ છે, પરંતુ મારી પાસે હંમેશા કંઈક યોગ્ય બનાવવા માટે પૂરતો સમય અને ચાતુર્ય હોતું નથી. અને અમારા સ્ટોર્સમાં ઉત્પાદનો - બાકીના વિશ્વ સામે ગોળાકાર સંરક્ષણના પરિણામે - ઇચ્છિત થવા માટે ઘણું બધું છોડી દે છે. કોઈ મારા માટે નાસ્તો અને રાત્રિભોજન લઈને આવશે એવો વિચાર, આ માટે તાજી સામગ્રી પસંદ કરો અને તેને નાની બેગમાં મૂકી દો, વિગતવાર સૂચનાઓઆકર્ષક લાગતું હતું.

મને સૌથી વધુ રસ હતો તે ડિનર હતું. મોસ્કોમાં કામ કરતી વ્યક્તિ માટે સ્વસ્થ ખાવાની શક્યતા શૂન્ય છે: શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિમાં, તમે સાંજે 8 વાગ્યે ઘરે પહોંચો છો. જો આ પછી તરત જ શ્રેષ્ઠ પરંપરાઓપિતૃસત્તા સ્ટોવ સુધી પહોંચો, વધુ કે ઓછું યોગ્ય ખોરાક 20:40 કરતાં પહેલાં તૈયાર થશે નહીં. મને લાગ્યું કે ભોજન ડિઝાઇનરો મને દરરોજ મોડા જમવાથી બચાવશે.

"નીડ ડિનર" નો ત્રણ દિવસનો સેટ એટલો મોટો હતો કે મારે કામ પરથી ઘરે ટેક્સી લેવી પડી. બે માં કાર્ડબોર્ડ બોક્સછ પેકેજો હતા: ત્રણ ડિનર અને ત્રણ બ્રેકફાસ્ટ. પછીના ત્રણ દિવસમાં મારે પર્સિમોન્સ સાથે ચીઝકેક, બેકન અને મશરૂમ્સ સાથે સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઈંડા, અનાનસ સાથે દહીં મૌસ, દાળ સાથે ચિકન, શાકભાજી સાથે રમ્પ સ્ટીક અને બીફ અને શાકભાજી સાથે નૂડલ્સ ખાવાનું હતું. સેવાની વેબસાઇટ પર તમે રાત્રિભોજન અને નાસ્તો અલગથી અથવા બધા એકસાથે ઓર્ડર કરી શકો છો - ત્રણ કે પાંચ દિવસ માટે. માત્ર ત્રણ નાસ્તાની કિંમત 1,400 રુબેલ્સ (પાંચ - 1,800), માત્ર ત્રણ ડિનર - 2,500 રુબેલ્સ (પાંચ - 3,500) હશે. ક્લાસિક અને શાકાહારી વિકલ્પો છે, તેમની કિંમત સમાન છે.

પ્રથમ પેનકેક, અથવા બદલે ચીઝકેક, ગઠ્ઠો છે. "અમને રાત્રિભોજનની જરૂર છે" ના લોકોએ તેને દાણાદાર કુટીર ચીઝમાંથી બનાવવાનું સૂચન કર્યું, જે આ વાનગી માટે સૌથી યોગ્ય ઘટક નથી. કુટીર ચીઝ ખૂબ ક્ષીણ થઈ ગયેલું અને ભીનું બન્યું, તેથી ચીઝકેક્સ પેનમાં ખાલી પડી ગયા. પરિણામે, નાસ્તામાં મારે પર્સિમોન્સ સાથે ગરમ, મીઠી દહીંનો પોર્રીજ ખાવો પડ્યો - તે સ્વાદિષ્ટ હતું, પરંતુ મેનૂના વચનો પર જીવી શક્યો નહીં. માર્ગ દ્વારા, સેવાના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર મને ગ્રાહકો દ્વારા તૈયાર કરાયેલ ચીઝકેક્સનો એક પણ ફોટો મળ્યો નથી - કદાચ મારા જેવા ઘણા સફળ થયા ન હતા. આગળ જોઈને, હું કહીશ કે અનેનાસ સાથે દહીં મૌસ બનાવવા માટેની કીટમાં નિયમિત, ઓછી ભેજવાળી અને ઘટ્ટ કુટીર ચીઝ હોય છે, જે ફક્ત ચીઝકેક માટે યોગ્ય છે. કદાચ ઘટકો ખાલી મિશ્ર કરવામાં આવ્યા હતા.

તૈયાર ખોરાક સાથે પણ હું અનુકરણીય રસોઈયા બની શકું એવો કોઈ રસ્તો નહોતો: પ્રયોગના પ્રથમ દિવસની સાંજે હું યુનિવર્સિટીના મિત્રો સાથે મળ્યો, તેથી ઘરે રાત્રિભોજન બીજા દિવસે મુલતવી રાખવું પડ્યું. તે મુશ્કેલ ન હતું: દરેક વાનગીની શેલ્ફ લાઇફ તૈયારીના નિર્ધારિત દિવસ પછીના દિવસે સમાપ્ત થઈ ગઈ. તેથી અઠવાડિયાના મધ્યમાં હું કામ કરવા માટે ઘરે રહ્યો જેથી ખોરાકનો બગાડ ન થાય અને મારું રાત્રિભોજન લંચમાં ફેરવાઈ જાય.

ગુરુવારે નાસ્તો બેકન અને મશરૂમ્સ સાથે ઇંડા scrambled હતી. હું સવારે શક્તિશાળી પ્રોટીન હિટનો ચાહક નથી અને ભાગ્યે જ ઇંડા ખાઉં છું, તેથી સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઇંડા શુક્રવારે ખસેડવામાં આવ્યા, અને આ દિવસે મેં અનાનસ સાથે શુક્રવારના દહીં મૌસ ખાવાનું નક્કી કર્યું. આ વાનગી સેટમાં સૌથી સરળ હોવાનું બહાર આવ્યું: મેં ક્લાસિક સફેદ દહીં સાથે કુટીર ચીઝ મિક્સ કર્યું, ફ્લેક્સ સીડ્સ, થોડી પાઉડર ખાંડ અને તૈયાર અનેનાસના ટુકડા ઉમેર્યા. તે સ્વાદિષ્ટ અને ઝડપી બહાર આવ્યું.

બપોરે, જ્યારે ગામનો સ્ટાફ સામાન્ય રીતે અમારા સંપાદકીય રસોડામાં લંચ માટે આવે છે, ત્યારે મેં ચિકન, શાકભાજી અને દાળની થેલી લીધી. રેસીપી મુજબ, સાઇડ ડિશને રાંધવાની હતી, મુખ્ય વાનગીને શેકવાની હતી. આ વખતે કોઈ સમસ્યા ન હતી: જ્યારે દાળ રાંધતી હતી, ત્યારે મેં ચિકનને લસણથી ઘસ્યું, તેના પર થાઇમનો એક સ્પ્રિગ મૂક્યો અને તેને 25 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ફેંકી દીધો. અડધા કલાક પછી, બધું તૈયાર હતું: મેં તૈયાર દાળમાં થોડું માખણ, ચેરી ટામેટાં અને તળેલી ડુંગળી ઉમેરી. હું સામાન્ય રીતે બધું આંખ દ્વારા કરું છું અને રેસીપીને સખત રીતે અનુસરતો નથી, તેથી મેં ભલામણમાં દર્શાવેલ કરતાં થોડો લાંબો ચિકન શેક્યો, અને તેનાથી તેને નુકસાન થયું નહીં - માંસ નરમ અને રસદાર હતું. અને એવું લાગે છે કે મેં દાળ થોડી વધારે રાંધી છે. વાનગી વિશાળ હોવાનું બહાર આવ્યું, તેથી મેં તેને બે ભાગોમાં વહેંચ્યું - બીજો ભાગ મારા માટે રાત્રિભોજન માટે બાકી હતો જુવાન માણસ. સેટ પરથી રાત્રિભોજન, શાકભાજી સાથેનો ટુકડો, મોકૂફ રાખવું પડ્યું: સાંજે હું સાયકલ ચલાવવા ગયો, જે સંપાદકીય કાર્યાલયમાં લોકપ્રિય હતો, અને વર્કઆઉટ પછી માંસનો એક શક્તિશાળી ટુકડો સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય હતો.

શુક્રવાર ન હતો શ્રેષ્ઠ દિવસરસોઈ માટે: કામ પહેલાં મારી પાસે માત્ર નાસ્તો તૈયાર કરવાનો સમય હતો, અને સાંજે મારી યોજના યુએસએમાં સંશોધનાત્મક પત્રકારત્વ વિશેની ઓસ્કાર વિજેતા ફિલ્મ જોવાની હતી. ઘરે રાત્રિભોજન ફરીથી આ યોજનાઓમાં ફિટ ન હતું. પરંતુ મારો બોયફ્રેન્ડ ભાગ્યશાળી હતો: સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઇંડા જે તેણે એક દિવસ પહેલા ખાધા ન હતા તે તેનો નાસ્તો બની ગયો. ક્લાસિક અમેરિકન સંસ્કરણ: બેકન, ઓઇસ્ટર મશરૂમ્સ, થાઇમ અને ટોસ્ટ સાથે ઇંડા. અમે નેતૃત્વ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ તંદુરસ્ત છબીજીવન, તેથી મારા બોયફ્રેન્ડે બેકન અને સફેદ ટોસ્ટનો ઇનકાર કર્યો. મેં મશરૂમ્સ તળ્યા, ઇંડા ઉમેર્યા અને સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ સાથે છંટકાવ, લગભગ 15 મિનિટમાં સરળ વાનગી તૈયાર થઈ ગઈ.

શનિવાર સુધીમાં, જે રજાઓ મુલતવી રાખવાને કારણે છઠ્ઠો કાર્યકારી દિવસ હતો, મારી પાસે ખોરાકની બે થેલીઓ હતી: મેનુમાં શાકભાજી સાથે રમ્પ સ્ટીક અને માંસ સાથે નૂડલ્સનો સમાવેશ થતો હતો. ઘરે કામ કરવાનું છોડી દીધું, મેં લંચ માટે માંસ રાંધવાનું નક્કી કર્યું. રેસીપીમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે શાકભાજી તળેલા હોવા જોઈએ અને બીફને પીટવું જોઈએ. હું ઘણી વાર રસોઇ કરું છું તે હકીકત હોવા છતાં, મારી પાસે મારા ઘરના શસ્ત્રાગારમાં રસોડાનો હથોડો નહોતો. અમે વારંવાર માંસ ખરીદતા નથી અને સામાન્ય રીતે સ્ટીક્સ પસંદ કરીએ છીએ જેને રસોઈ કરતા પહેલા વધારાના રસોઈની જરૂર નથી. આખરે તેઓએ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો રસ્તો શોધી કાઢ્યો: મેં ગોમાંસને ફિલ્મમાં લપેટી, અને મારા બોયફ્રેન્ડે તેને ખૂબ જ સામાન્ય હથોડીથી માર્યો. જ્યારે તેણે માંસ પર કામ કર્યું, ત્યારે મેં મરી, ઝુચીની અને ડુંગળીને સમારેલી અને તળેલી. પછી અમે એ જ ફ્રાઈંગ પાનમાં બીફને તળ્યું. રેસીપી કહે છે કે માંસને દરેક બાજુએ બે મિનિટ માટે પેનમાં રાખવાની જરૂર છે, પરંતુ રમ્પ સ્ટીકને મધ્યમ દુર્લભમાં લાવવામાં અમને લગભગ બમણો સમય લાગ્યો. આ વાનગી સમૂહની સૌથી સ્વાદિષ્ટ હોવાનું બહાર આવ્યું: માંસ ખૂબ નરમ અને રસદાર હતું. મોટો ભાગ ફરીથી બે માટે પૂરતો હતો, અને મેં મારા બોયફ્રેન્ડ પાસેથી રમ્પ સ્ટીકના બે ટુકડા પણ ચોરી લીધા.

શનિવારની સાંજે અમારી યોજના હતી, અને બીજા દિવસે પણ, પરંતુ અમે ક્યારેય બીફ અને શાકભાજી સાથે ઉડોન કરવા આવ્યા નહોતા. રજાઓ માટે, હું મારા માતાપિતા પાસે ગયો અને સેટ પરથી છેલ્લું પેકેજ મારી સાથે લીધું, તેથી વાનગી તૈયાર કરવાની જવાબદારી મારી માતા હતી. હું ખૂબ જ ચિંતિત હતો કે ખોરાક બગડી શકે છે, પરંતુ મારો ભય નિરાધાર હતો: બચી ગયેલો ઉડોન સંપૂર્ણ ક્રમમાં હતો. રેસીપી, અગાઉના બધાની જેમ, એકદમ સરળ હતી: ફ્રાય માંસ અને શાકભાજી, નૂડલ્સ રાંધવા. સ્વાદિષ્ટતાનો સ્પર્શ ઉમેરવા માટે વાનગીમાં મીઠી મરચાની ચટણી હતી. ત્યાં ફરીથી ઘણો ખોરાક હતો: બે લોકો માટે રાત્રિભોજન માટે પૂરતું ખોરાક હતું, અને હજી પણ થોડુંક બાકી હતું.

એકંદરે, હું મારા સેટથી સંતુષ્ટ હતો: ખોરાક તદ્દન વૈવિધ્યસભર હતો, વાનગીઓ સરળ હતી, ભાગો મોટા હતા, અને ઘટકો તાજા હતા. હંમેશા વ્યસ્ત મોસ્કોમાં મુખ્ય સમસ્યા રસોઈ માટે સમયનો અભાવ હતો. કેટલીકવાર મને લાગ્યું કે મારી કિટ્સ સાથે જોડાયેલું છે: જો મારી પાસે રસોઈ કરવાનો સમય ન હોય અને કંઈક બગડે તો શું? મીટિંગમાં જાઓ - અથવા રાત્રિભોજન રાંધવા જાઓ? તેથી હું "ઓફિસમાંથી" વ્યસ્ત શેડ્યૂલવાળી વ્યક્તિને શક્ય તેટલું ઓછું ખોરાક ઓર્ડર કરવાની સલાહ આપીશ: મારા માટે એક અઠવાડિયા માટે ત્રણ નાસ્તો અને રાત્રિભોજન પૂરતું હતું, અને હજી બાકી હતું.

જ્યારે તમે ઘરે પથારીમાં સૂતા હોવ અને રેફ્રિજરેટરમાં કોઈ ખોરાક ન હોય, ત્યારે તમારે પિઝાની જરૂર નથી. ભલે તમને તેરીયાકી સોસ, ઓટમીલ પેનકેક, બીફ કટલેટ અથવા કેળા સાથે ચીઝકેક સાથે ચિકન ખાવાનું પસંદ હોય, હવે આ બધું વેબસાઇટ પર થોડા ક્લિક્સમાં સીધા તમારા ઘર સુધી પહોંચાડી શકાય છે.

અહીં મોસ્કોમાં 10 શ્રેષ્ઠ ફૂડ ડિલિવરી સેવાઓનું રેટિંગ છે વ્યાપક શ્રેણીવાનગીઓ તેઓ એક દિવસ અથવા એક અઠવાડિયા માટે પરવાનગી આપે છે. તમારી પોષણ રેખા પસંદ કરો: વજન ઘટાડવાને વેગ આપવો, ઝડપી વજન નુકશાન, સંતુલિત પોષણ અને વજનમાં વધારો. ઓર્ડરિંગ પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે, Android અને iOS માટે ડિલિવરી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો.

મોટાભાગની સેવાઓ મફતમાં ખોરાક પહોંચાડે છે, તમારે ફક્ત ખોરાકને ગરમ કરવા અને સ્વાદનો આનંદ લેવાનો છે. માટેના ઓર્ડર પર ડિસ્કાઉન્ટ મેળવો લાંબો સમયગાળો, લંચ, ડિનર અને બ્રેકફાસ્ટ અને અઠવાડિયાના કોઈપણ દિવસે તમારું પોતાનું મેનૂ પસંદ કરો. સોમવાર સુધી રાહ ન જુઓ, આજે જ ખાવાનું શરૂ કરો!

10. જિમ ભોજન

સમગ્ર સપ્તાહ માટે સેન્ટ પીટર્સબર્ગ અને મોસ્કોમાં તંદુરસ્ત ખોરાકની ડિલિવરી. ન્યૂનતમ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, મહત્તમ પ્રોટીન, કેલરી સંતુલન અથવા ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે તમારી ભોજન યોજના પસંદ કરો. મેનૂમાં રોસ્ટ બીફ, ચીઝ પેનકેક, કૉડ ફીલેટ, ચટણીમાં ચિકન અને હેમ અને ચીઝ સાથે ઓમેલેટનો સમાવેશ થાય છે.

ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ફોટા અને વિગતવાર વર્ણનખોરાક લેવામાં મદદ કરશે અંતિમ નિર્ણય. મોસ્કો રીંગ રોડ અને રીંગ રોડની અંદર અનુકૂળ સમયે તમારો ઓર્ડર મફતમાં મેળવો. વિઝા, માસ્ટરકાર્ડ બેંક કાર્ડ અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક મની (Yandex.Money, QIWI Wallet, WebMoney) વડે સ્વસ્થ ભોજન માટે ચૂકવણી કરો.

જિમ ભોજન બોનસ સિસ્ટમ 500 રુબેલ્સ સુધીની છૂટ અને આહાર ખરીદવાની કિંમતના 10% આપે છે. પ્રોફેશનલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટને સીધા જ જીમ મીલ વેબસાઇટ પર બનાવવા માટે કહો યોગ્ય પસંદગીઆહાર અનુસાર.

9.મીમેલ

કંપની સ્વાદિષ્ટ અને ડિલિવરી આપે છે તંદુરસ્ત ખોરાકમોસ્કોના રહેવાસીઓ માટે કુદરતી ઘટકોમાંથી બનાવેલ. જો તમે આવી સેવાનો પ્રથમ વખત સામનો કરો છો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે સેવાઓની ગુણવત્તાનું મૂલ્યાંકન કરો. આ માત્ર સ્વાદિષ્ટ ખોરાક નથી, પણ વજન ઘટાડવા માટે તંદુરસ્ત ખોરાક પણ છે.

વૈવિધ્યસભર મેનૂ તેના જથ્થામાં અદ્ભુત છે: પાઈક પેર્ચ સ્ટીક, મીટબોલ્સ સાથે પાસ્તા, કોળાના કેસરોલ, ક્રેનબેરીનો રસ, ફિશ પાઇ અને સ્ટીમડ કોડ. ઓછા પૈસા માટે તમને દર અઠવાડિયે 7.5 કલાકનો મફત સમય મળે છે, 2 કિલો વજન ઓછું થાય છે, કોઈ ગંદી વાનગીઓ અને અન્ય સમસ્યાઓ નથી.

ઇટાલીનો રસોઇયા અહીંથી ખોરાક રાંધશે... કુદરતી ઉત્પાદનોમોસ્કોની મધ્યમાં એક રેસ્ટોરન્ટના રસોડામાં. એક નમ્ર કુરિયર તમારા ઘરે ખોરાકના કન્ટેનર પહોંચાડશે. તમે થોડી મિનિટોમાં માઇક્રોવેવમાં ખોરાક ગરમ કરશો અને આનંદ કરશો તંદુરસ્ત ઉત્પાદનો. MeMeMeal કંપની રેડીમેડ ફૂડ ડિલિવરીના રેન્કિંગમાં 8મા ક્રમે છે.

8.પ્રોજીમફૂડ

Progymfood દરરોજ 550 રુબેલ્સમાં તમારા ઘરે ભોજન પહોંચાડે છે. સમગ્ર મેનૂને અઠવાડિયાના દિવસ અને કેલરી સામગ્રી દ્વારા વિભાજિત કરવામાં આવે છે. તમારા આહારને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ બનાવવો તે તમે તમારા માટે નક્કી કરો. સોમવારે તમને ક્રીમી મરીનો સૂપ, કુટીર ચીઝ ડમ્પલિંગ અને ઇંડા સલાડ મળશે. મંગળવારે ચીઝ સાથે ટર્કી ફીલેટ, કેક અને સલાડ હશે.

Progymfood રસોઈને સરળ બનાવવા માટે રચાયેલ છે. તેઓ તમારા માટે તૈયાર ખોરાક લાવશે, અને તમે તેને ઝડપથી ગરમ કરશો. જો તમને ખબર હોય કે તમને શું જોઈએ છે, તો તમે પોષણશાસ્ત્રીની ભલામણોના આધારે જાતે વાનગીઓ પસંદ કરી શકો છો અથવા પ્રોજીમફૂડ સેવાને પ્રદાન કરી શકો છો.

7. રતતુ

મોસ્કોમાં સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન તૈયાર કરવા માટે Ratatu કંપની તમને તાજા ઘટકો પહોંચાડશે. સાપ્તાહિક મેનૂમાં મીટલોફ, તેલાપિયા ફીલેટ, ચિકન બ્રેસ્ટ, સફરજન સાથે ડુક્કરનું માંસ અને લીંબુની ચટણી સાથે ઝીંગાનો સમાવેશ થાય છે. તમે કોઈપણ વાનગીઓમાંથી સ્વતંત્ર રીતે મેનૂ એસેમ્બલ કરી શકો છો અથવા તૈયાર લાઇન (કુટુંબ, લેન્ટેન, ગ્રીલ મેનૂ) પસંદ કરી શકો છો.

પ્રમોશન દરમિયાન, તમે ભેટ તરીકે શેમ્પેઈન અથવા એપ્રોન મેળવી શકો છો, કોઈપણ સૂપ, ફળ અને મલ્ડ વાઈન સેટ મફતમાં પસંદ કરી શકો છો. વસંત સલાડને સુશોભિત કરવાના ફેશનેબલ વલણો, હવાદાર સ્પોન્જ કેક માટેની સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસિપી, ટેબલ સેટિંગ પદ્ધતિઓ અને સ્વાદિષ્ટ અને અસલ આઈસ્ક્રીમ કેવી રીતે બનાવવો તે જાણવા માટે "બ્લોગ" ટૅબ પર ક્લિક કરો.

Ratatu ડિલિવરી ફી વસૂલતું નથી અને ચુકવણી સ્વીકારે છે બેંક કાર્ડ્સઅને ઘણી લોકપ્રિય ચુકવણી સેવાઓ (Apple Pay, PayPal, Google Pay). કંપની 2017 થી કાર્યરત છે અને સ્વાદિષ્ટ અને તૈયાર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સપ્લાયર્સ પાસેથી ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. 2020માં શ્રેષ્ઠ ફૂડ ડિલિવરી સેવાઓના રેન્કિંગમાં રતાતુ છઠ્ઠા ક્રમે છે.

6. માત્ર ખોરાક

જસ્ટ ફૂડ દરેક દિવસ માટે યોગ્ય ખોરાકની અન્ય મોસ્કો ડિલિવરી સેવાઓની જેમ કાર્ય કરે છે. હંમેશા વૈવિધ્યસભર મેનૂ, જે દર 2-3 મહિને બદલાય છે, તેલ, ઓછામાં ઓછું મીઠું અને ખાંડ નહીં. RUB 1,000 માટે ટ્રાયલ ઓર્ડર આપો. જસ્ટ ફૂડ સેવાના લાભોનો અનુભવ કરવા માટે એક દિવસ માટે.

1200 અથવા 2500 કેલરી ધરાવતો આહાર કાર્યક્રમ પસંદ કરવાની અનુકૂળ રીત. મેનૂ શિખાઉ માણસ ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ અને અનુભવી રમતવીરો બંને માટે યોગ્ય છે: રોલ્ડ ઓટમીલ પોરીજ, બિયાં સાથેનો દાણો નૂડલ્સ, વેજિટેબલ સલાડ, ચટણી સાથે કૉડ અને ઉનાગી ચિકન.

પ્રોફેશનલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા પોષણ કાર્યક્રમનું સંકલન કરવામાં આવ્યું હતું. જો તમે 2, 3, 4 અઠવાડિયા માટે તૈયાર ખોરાકની ડિલિવરીનો ઓર્ડર આપો છો, તો તમે 10% સુધીનું ડિસ્કાઉન્ટ મેળવી શકો છો. જો તમે મોસ્કોમાં રહો છો અથવા થોડા દિવસો માટે આવ્યા છો, તો પછી માત્ર થોડા ક્લિક્સ તમને સ્વાદિષ્ટ ઘરે રાંધેલા લંચ અને નાસ્તાથી અલગ કરે છે.

5. સામાન્ય ખોરાક

જનરલ ફૂડમાંથી ફૂડ મંગાવશો અને કુરિયર તમને સ્વાદિષ્ટ તૈયાર ભોજન પહોંચાડશે જે તમારે માત્ર ગરમ કરવા માટે જરૂરી છે. મોસ્કો રીંગ રોડથી 5 કિમીથી વધુ દૂર હેલ્ધી ફૂડની ફ્રી ડિલિવરી કરવામાં આવે છે. માંસની વાનગીઓ, સૂપ, સલાડ, સાઇડ ડીશ, મરઘાં અને માછલી પસંદ કરવા માટે સાઇટ પર નોંધણી કરો. એક અનુકૂળ શોધ તમને પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને કેલરીની જરૂરી રકમ સેટ કરવામાં મદદ કરશે.

આહાર નિર્માતા દરરોજ વપરાશમાં લેવાયેલી કેલરીની સંખ્યા પર આધારિત છે. કેલરી સામગ્રી 1300 થી 2700 kcal સુધી બદલાય છે. તમે એવોકાડો સલાડ, શાકભાજી સાથે બીફ, કઠોળ સાથે ઓમેલેટ અથવા પેનકેક કેક ઓર્ડર કરી શકો છો. જેઓ વજન વધારવા માંગે છે તેમના દૈનિક આહારમાં બોલોગ્નીસ પાસ્તા, ગ્રીક સલાડ, કેસરોલ, કબાબ અને સેન્ડવીચનો સમાવેશ થાય છે.

શાકાહારીઓ માટે એક મહિના માટે ઓર્ડરની કિંમત 23,000 રુબેલ્સ (દિવસ દીઠ 750 રુબેલ્સ) છે. ડિસ્કાઉન્ટ પર તમારું ભોજન મેળવવા માટે તમારો ઓર્ડર આપતી વખતે પ્રમોશનલ કોડનો ઉપયોગ કરો. "બ્લોગ" વિભાગમાં, તંદુરસ્ત આહાર અને વજન ઘટાડવાના ઉત્પાદનો વિશે વાંચો.

4. MF કિચન

મોસ્કો એમએફ કિચનમાં યોગ્ય અને આરોગ્યપ્રદ ખોરાકની ડિલિવરી વિના મૂલ્યે આપવામાં આવશે સ્વાદિષ્ટ ખોરાકઘર પર. પસંદ કરવા માટે 5 પ્રકારના મેનુઓ છે: 1200 કેલરી સુધી હળવા, 1500 કેલરી સુધી સ્વાદિષ્ટ, સંતુલિત, શક્તિશાળી, "પાતળું ખાઓ અને પીઓ". આહારમાં બ્રોકોલી સાથે ઓમેલેટ, ટર્કી કટલેટ, મરીનેડ સાથે ગુલાબી સૅલ્મોન, દૂધ સાથે બાજરીનો પોરીજ અને બેકડ બટાકાનો સમાવેશ થાય છે.

MF કિચનમાંથી ફૂડ ઓર્ડર કરવું સરળ છે. તમારા કાર્ટ પર, અને પછી મોસ્કો રીંગ રોડની અંદર અનુકૂળ સાંજે અથવા સવારના સમયે મફત ડિલિવરી પસંદ કરો. 5 અથવા 7 દિવસ માટે યોગ્ય આહાર પસંદ કરવા માટે ચેટ દ્વારા ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લો.

તમામ માલ હવાચુસ્ત નિકાલજોગ કન્ટેનરમાં સરસ રીતે પેક કરવામાં આવે છે અને તેની કિંમત પ્રતિ દિવસ માત્ર 1000 રુબેલ્સ છે. મોસ્કોમાં સૌથી વધુ સ્પર્ધાત્મક ડિલિવરી એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, MF કિચન તમને ઑફર્સની વિશાળ સૂચિમાંથી કસ્ટમ મેનૂ ઓર્ડર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

3. યમદીત

Yamdiet ડિલિવરી 2014 થી કાર્યરત છે અને મોસ્કોના રહેવાસીઓ માટે પસંદગીના ડિલિવરી વિકલ્પોમાંથી એક છે. તમારા વિસ્તારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, કુરિયર તમારો ઓર્ડર 2 દિવસની અંદર મફતમાં પહોંચાડશે. મોસ્કો રીંગ રોડની બહાર કિંમત 1 કિલોમીટર દીઠ 25 રુબેલ્સ હશે. ઑપરેટરને કૉલ કરીને બધી વિગતો સ્પષ્ટ કરી શકાય છે.

આ સાઇટ 12 ન્યુટ્રિશન પ્રોગ્રામ ઓફર કરે છે: લેક્ટોઝ-ફ્રી, વેગન, ગ્લુટેન-ફ્રી, લો-કાર્બ, બોડી ક્લિન્સિંગ અને મીટ-ફ્રી. અપૂર્ણાંક તર્કસંગત પોષણ, શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે, તેથી બધા કાર્યક્રમોને 5-6 ભોજનમાં વહેંચવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા માટે આદર્શ સંતુલન: 25% પ્રોટીન, 30% ચરબી અને 45% કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ.

મેનુમાં બનાના સ્મૂધી, બેકડ એગ્સ, બેરી સોસ સાથે પેનકેક, ક્રીમી ઝુચીની સૂપ અને બીફ સ્ટયૂનો સમાવેશ થાય છે. તમારા શેડ્યૂલની યોજના બનાવવા, વાનગીઓ પસંદ કરવા અને સેવાની ગુણવત્તાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે iOS અને Android માટે મોબાઇલ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો.

2.ગ્રોફૂડ

મોસ્કો અને સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં ગ્રોફૂડમાંથી હોમ ડિલિવરી ફૂડ દરરોજ માટે મેનુની વિશાળ પસંદગી સાથે કામ કરે છે. સાઇટ પર તમને નાસ્તો, લંચ, બપોરની ચા અને રાત્રિભોજન માટે ખોરાકની ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી છબીઓ સાથે 3,000 રુબેલ્સ સુધીનું સુખદ ડિસ્કાઉન્ટ મળશે.

વજન ઘટાડવાના મેનૂમાં તમને મળશે: ઓટમીલ, ચોખા સાથે ફિશબોલ્સ, ચિકન ફીલેટઅને બ્રોકોલી સલાડ. સંતુલિત સ્વસ્થ આહાર માટે, મેનૂમાં શામેલ છે: શાકભાજી સાથે બીફ, ચીઝ સાથે ઓમેલેટ, નાળિયેર મફિન્સ અને કુટીર ચીઝ કેસરોલ. રસ ધરાવતા લોકો પ્રોટીન શેક, દહીં અને ચિકન ફજીટા સાથે ગ્રેનોલાનો ઓર્ડર આપી શકે છે.

સ્ટોરની ટ્રિપ વિશે ભૂલી જાઓ, સ્ટવ પર કલાકો સુધી ઊભા રહેવું અને ગંદી વાનગીઓ - ગ્રોફૂડ સીધા તમારા દરવાજા પર મફતમાં ખોરાક પહોંચાડશે. 6, 12 અથવા 24 દિવસ માટે ઓર્ડર આપો, કાર્ડ દ્વારા ચૂકવણી કરો, Apple Pay અથવા Google Pay અને અનુકૂળ સમયે કુરિયરની રાહ જુઓ. તમે અઠવાડિયામાં 20 કલાક સુધી બચત કરશો અને નવી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ અજમાવી શકશો.

1.લેવલ કિચન

વપરાશકર્તા પસંદગી

ડિલિવરી યોગ્ય પોષણમોસ્કોમાં લેવલ કિચન એવા લોકો માટે કામ કરે છે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવા અને સ્લિમ ફિગર જાળવવા માગે છે. ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવાના આધારે, ઇચ્છિત આહાર પસંદ કરો: 1000, 1500, 2000, 2500, 3500 kcal પ્રતિ દિવસ. કટોકટીના વજન ઘટાડવા માટે, મુખ્યત્વે પ્રોટીન સામગ્રી સાથેનો 750 kcal પ્રોગ્રામ યોગ્ય છે.

આખું લેવલ કિચન મેનૂ એક સુંદર આકૃતિ માટે હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ફૂડ છે. કેરીના દહીં મૌસ, લેચો સાથે હોમમેઇડ ટર્કી, ફાર્મ વેજિટેબલ સલાડ અને ડાયેટ બર્ગર ખાઈને પોતાને આકારમાં રાખવું સરળ છે. તંદુરસ્ત પોષણની ડિલિવરી ફક્ત તે જ લોકો માટે નથી જેઓ વજન ઘટાડવા માંગે છે. 3500 kcal ની કેલરી સામગ્રી સાથેનો ખોરાકનો સમૂહ પુરુષો અને ઉચ્ચ પ્રવૃત્તિ ધરાવતા લોકોને તાલીમ આપવા માટે યોગ્ય છે.

સ્લિમ ફિગર હાંસલ કરવું સરળ છે, કેટલોગ પર જાઓ અને એક અઠવાડિયા કે એક મહિના માટે ભોજનનો સેટ ઓર્ડર કરો. લેવલ કિચન કુરિયર્સ 6 થી 12 વાગ્યા સુધી અનુકૂળ સમય સ્લોટ પર ખોરાક પહોંચાડશે. દરેક સેટ કેલરી સામગ્રી અને તૈયાર વાનગીઓના BJU સાથે પ્રિન્ટેડ મેનૂ સાથે આવે છે, તેથી તમારા આહારને સંતુલિત રાખવું તમારા માટે સરળ છે. 2020 માં ઘરેલુ શ્રેષ્ઠની રેન્કિંગમાં આ પ્રથમ સ્થાન છે.