ಮನೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ

ಹಿಪ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಜಾರಿದರು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗದೆ ತ್ವರಿತ ಜೋಗಕ್ಕೆ ಹೋದರು, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶಇನ್ನೊಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಗಾಯವನ್ನು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

imgblock-center-text" style="width: 350px;">

ಉಳುಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರತೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಿಪ್ ಉಳುಕು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಛಿದ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯ ನಂತರ, ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನೋವಿನ ಆಘಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜಿತ ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ತಿರುಚಿದಾಗ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಬಲಿಪಶು ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬರುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ನಾಯು ಛಿದ್ರ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಛಿದ್ರದಂತೆ, ಹತ್ತಿರದ ಚರ್ಮದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹೆಮಟೋಮಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ (ಸ್ನಾಯು ಛಿದ್ರವಿಲ್ಲದೆ) ಉಳುಕಿನಿಂದ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಧನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಚಲನಶೀಲತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ಇದು ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಫೈಬ್ರಸ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತೀವ್ರ ನೋವು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಊತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ನೆರೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಿಗೆ, ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರದೊಂದಿಗೆ ಉಳುಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಫೈಬ್ರಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

ಹೈಪೇರಿಯಾ (ಕೆಂಪು);
ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಊತ;
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ನೋವು;
ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬಾಗಿಸುವಾಗ, ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
ಜಂಟಿಯಾಗಿ "ಸಡಿಲತೆ" ಯ ಭಾವನೆ.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಮೂರು ಇವೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂರನೇ ಪದವಿಯು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಛಿದ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಕೂಡ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಛಿದ್ರವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗೆ ಅದರ ಲಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಮೊದಲ ಎರಡು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಿಪ್ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎಲುಬುಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಿಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅನುಮಾನ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ. ಸಂಕೋಚನ (ಜಂಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದಾಗಿ ಮರು-ಗಾಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಗಾಯದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕೂಲಿಂಗ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಊತವು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ರೋಗಿಯು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಜಂಟಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವುರೋಗಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಗಾಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ

ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜಂಟಿ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ- ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ.

ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ - ಸೊಂಟದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ, ಸೊಂಟದ ಅಪಹರಣ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಗಳು, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ - ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 40% ರಷ್ಟು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ರಚನೆಗಳು

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಎಲುಬಿನ ರಚನೆಗಳು ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್ ಮತ್ತು ಎಲುಬಿನ ತಲೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಸಿಟಾಬುಲಮ್ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಖಿನ್ನತೆಯು ಎಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಹಿಂಜ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು - ಸಂಪರ್ಕದ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಚಲನೆಯನ್ನು "ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

ಪ್ರಮುಖ: ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೋವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪತನ, ಜಂಪ್, ಬ್ಲೋ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನ ಲಿಗಮೆಂಟಸ್ ಉಪಕರಣ

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಹಲವಾರು ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಘಟನೆ, ಇತರ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ (ಭುಜ, ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಗಾಯದಿಂದ ಅಂತಹ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ: ಇದು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಕಸನೀಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೈಪೆಡಲ್ ಚಲನೆಯ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವನಿಗೆ ದೀರ್ಘ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು “ಅಪಘಾತ-ಮುಕ್ತ” ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಓಟವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು - ಇವು ಜಾತಿಯ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. .

ಮತ್ತು ವಿಕಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವನ್ನು "ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು":

ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು;
ಇಶಿಯೋಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್;
ಇಲಿಯೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್;
ಪುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್;
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ವಲಯ.

ದಪ್ಪ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಈ ಸೆಟ್ ಅತಿಯಾದ ಅಪಹರಣ, ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಸೊಂಟದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್ - ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆ - ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ" ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮೋಟಾರು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು ಕೆಳ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ಬಲವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗಳು ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು:

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಗಾಯ, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿರುವ ಇತರ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಡಕಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
ಹಿಪ್ ಉಳುಕು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸೊಂಟದ ಚಲನೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊರೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಉಳುಕು;

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ - ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮುರಿಯಲು, ದೇಹದ ಅಕ್ಷದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಬದಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಪಹರಣದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ). ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅಪಘಾತಗಳ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಇತರ ರಚನೆಗಳು

ರಚನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ - ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು - ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ:

ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಲಂಬ ಅಕ್ಷ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳು ಗರಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿ- ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರ ಬೆದರಿಕೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿ:
ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವರ್ಷ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಸಾಧನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ...
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರು >>> ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

artrozamnet.ru

ಉಳುಕು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಹೇಳಿದಂತೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಗಾಯವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅನ್ವಯಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಫೋರ್ಸ್ ಅವರು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅವು ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ, ಮೂಳೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ತಂತುಕೋಶ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಿಪ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಗಾಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರ ಒಂದು ಅಂಶದ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೋವು, ಊತ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶೀತ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಳುಕಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಹಿಪ್ ಉಳುಕು ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವವರು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಾರೋಹಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನ ಮುಂದೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವವರಿಗಿಂತ ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳೂ ಸಹ, ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ.

ಉಳುಕು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಅಂತಹ ಗಾಯವನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?

ಕೆಟ್ಟ ಪತನ;
ಪರಿಹಾರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆ;
ಹಳೆಯ ಗಾಯ, ಅದರ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡವು;
ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಂಗಿಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳುಹಿಪ್ ಜಂಟಿ;
ಉಳುಕು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳ ಮುರಿತ;
ಜನ್ಮಜಾತ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆ;
ಹಠಾತ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ, ಏಕತಾನತೆಯ ಲೋಡ್ಗಳು;
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ವಯಸ್ಕರು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಗಾಯವು ಇರಬಹುದು.

ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಪ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳು ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉಳುಕು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರವಾಗಿದೆ. ಗಾಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿ ಉಳುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪದವಿ - ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಫೈಬರ್ಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡವು, ಅಂಗ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೋವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಪದವಿ - ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಫೈಬರ್ಗಳ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ಗಳು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಫ್ರೇ" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಪದವಿ - ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದಿದೆ, ಮೂಳೆಯಿಂದ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕಿನ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಅವಲ್ಶನ್ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಗಾಯದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಬಲಿಪಶು.

ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲಭೂತ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಆಘಾತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಪತನ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು;
ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತ;
ಗಾಯದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೋವು ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸರೆ ಜಂಟಿ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್.
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಮಟೋಮಾ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಾದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ ಲೋಡ್‌ಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು- ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಒಮ್ಮೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹರಿದರೆ, ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಗಾಯದ ಮೊದಲು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ರೋಗಿಯು ಈಗ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು - ಸಣ್ಣ ಹೊರೆಗಳು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಳುಕು.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ - ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಉಳುಕು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ; ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ;
ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲರು ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾದವರು ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ;
ಕೆಟ್ಟದು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ. ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಭಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನೆಂದು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿಯಬಾರದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಕು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

sustav.info

ಹಿಪ್ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಿಪ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳುಜಂಟಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರವೇ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ ನೋವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂಫೆನ್ (Vpiep)

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 0.6 - 1.2 ಗ್ರಾಂ (ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಇನ್ನೂ 1.2 - 1.8 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎರಡು ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ದಿನಕ್ಕೆ 2.4 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರೂಫೆನ್ ಅನ್ನು ಕೆನೆಯಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ, ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಅಂಗ ಹಾನಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ(ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ), ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಿನಿಟಿಸ್, ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ದೇಹದ ತೂಕವು ಏಳು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಲುಪದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೋವಿಗನ್

ಔಷಧವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದನ್ನು 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಿಗಳು, ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು, 12-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಒಂದೂವರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು 8- 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಐದು ರಿಂದ ಏಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್.

ರೋಗಿಯು ಇನ್ನೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೋವಿಗನ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಕುಸಿತದ ಸ್ಥಿತಿ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕುಸಿತ), ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಇಬುಕ್ಲಿನ್

ಈ ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇಬುಕ್ಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಔಷಧಿ, ಸವೆತ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು, ತೀವ್ರವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಔಷಧ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಜರ್ಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಣಿಸುವಾಗ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕಾಲಿನ ಸ್ಮೂತ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು - ಗೊಂದಲದ ಜಂಟಿ ಔಟ್ ಕೆಲಸ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು: ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಚಲನೆ ಸಾಕು - ಮತ್ತು ಇದು ಬಲಿಪಶುಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆಸಿಯಾನ್ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ, ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಥಿರತೆ ತರಲು. ತುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೂರುಚೂರು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ (ಇದು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಆಗಿರಬಹುದು). ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.
ಒಂದು ನಿಂಬೆಯ ರಸ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ನಂತರ ಪಡೆದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಏಕೈಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಗಾಜ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಂಟಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.
ಉಪ್ಪು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಹಗ್ಗವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್. ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮನೆಯ ಸೋಪ್ನ ಒಂದು ಭಾಗ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನೀವು ಕೆಲವು ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಂಟಿಗೆ ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ.
ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಸೇಬಿನ ರಸಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ತಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ; ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಡಗನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು. ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಣ್ಣೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಲುಕಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತಹ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ilive.com.ua

ಬಲವಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಇಲಿಯೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾಣಬಹುದು. ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು 300 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಿತ್ರವು ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಇಲಿಯೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಇಲಿಯಾಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ರೇಖೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್.ಇದು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ರೇಖೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪ್ಯುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಂತೆ, ಇಲಿಯೊಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಿಪ್ ಅಪಹರಿಸಬಹುದಾದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಶಿಯೋಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಇದು ಇಶಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ಫೊಸಾಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಉಚ್ಛಾರಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಳಗೆ ಇದೆ, ಇದು ವೃತ್ತದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಆಕಾರವು ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ). ಎಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಇಲಿಯಾಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು. ಇದು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಅದು ಅದರೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಜಂಟಿ ಒಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ಅಡ್ಡ ಅಸಿಟಾಬುಲರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಫೊಸಾಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ, ಭುಜದ ಜಂಟಿಯಂತೆ, ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ಅಕ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೂರು - ಅಡ್ಡ (ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗ), ಆಂಟೆರೊಪೊಸ್ಟೀರಿಯರ್ (ಅಥವಾ ಸಗಿಟ್ಟಲ್) ಮತ್ತು ಲಂಬ (ಅಥವಾ ರೇಖಾಂಶ). ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಚಲಿಸುವಾಗ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಜಂಟಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಅಡ್ಡ (ಮುಂಭಾಗ) ಅಕ್ಷವು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

ಇಲಿಯೋಪ್ಸೋಸ್;
ಟೈಲರಿಂಗ್;
ಬಾಚಣಿಗೆ;
ನೇರ.

ಹಿಪ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್;
ದ್ವಿಮುಖ;
ಸೆಮಿಟೆಂಡಿನೋಸಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಮಿಮೆಂಬ್ರಾನೋಸಸ್;
ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯೋಜಕ.

ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಆಂಟರೊಪೊಸ್ಟೀರಿಯರ್ (ಸಗಿಟ್ಟಲ್) ಅಕ್ಷವು ಹಿಪ್ನ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅಪಹರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಅಪಹರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

ಹಿಪ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

ಅಡಕ್ಟರ್ ಮ್ಯಾಗ್ನಸ್;
ಅಡಕ್ಟರ್ ಬ್ರೆವಿಸ್ ಮತ್ತು ಲಾಂಗಸ್;
ತೆಳುವಾದ;
ಬಾಚಣಿಗೆ.

ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಲಂಬವಾದ (ರೇಖಾಂಶದ) ಅಕ್ಷವು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು (ತಿರುಗುವಿಕೆ) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: supination ಮತ್ತು pronation.

ಸೊಂಟದ ಉಚ್ಛಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

ಟೆನ್ಸರ್ ಫಾಸಿಯಾ ಲಟಾ ಸ್ನಾಯು;
ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮೆಡಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಮಿನಿಮಸ್‌ನ ಮುಂಭಾಗದ ಕಟ್ಟುಗಳು;
ಸೆಮಿಟೆಂಡಿನೋಸಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಮಿಮೆಂಬ್ರಾನೋಸಸ್.

ಹಿಪ್ supination ಒದಗಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

ಇಲಿಯೋಪ್ಸೋಸ್;
ಚೌಕ;
ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್;
ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮೆಡಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಮಿನಿಮಸ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದ ಕಟ್ಟುಗಳು;
ಟೈಲರಿಂಗ್;
ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಬ್ಟ್ಯುರೇಟರ್;
ಪಿಯರ್-ಆಕಾರದ;
ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳು.

ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತುವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

www.ladygym.ru

ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ತೊಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿವೆ:

ಹಿಪ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ಗಳು (ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ);
ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಫೆಮೊರಿಸ್ (ತೊಡೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ);
ಸಂಯೋಜಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಆಂತರಿಕ (ಮಧ್ಯದ) ಬದಿ).

ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಗುಂಪಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಡ್ಕ್ಟರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಛಿದ್ರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜಾತಿಗಳುಉತ್ಪಾದನೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಕೀಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಅಧಿಕ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು;
ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಆರಾಮದಲ್ಲಿ;
ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಕುಶಲತೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ತೀವ್ರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ (ಛಿದ್ರ), ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ವಿರೂಪವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೋವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಾಲಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಹಿಪ್ ಬಿಗಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪಾಪ್ (ಕ್ಲಿಕ್) ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯು ರಾಜಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯಿಂದ (ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಭಾಗ) ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಇರಬಹುದು. ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಹಾನಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು, ನೋವು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಹಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳುನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೂರನೇ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ.

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ಜಂಟಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು. ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು; ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಶ್ಚಲತೆ;
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ;
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೋರ್ಸ್ ( ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಬಲವಂತದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರುವಾಯ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ, ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತರಂಗಗಳು, ಲೇಸರ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಿ. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ "ನೋವಿನ ಮೂಲಕ" ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಮಾನವನ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹಿಂಜ್ ಸಾಧನವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆ, ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅಪಹರಣ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಪ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಇಲಿಯೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಳಭಾಗದ ಮುಂಭಾಗದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಳಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗೆ ಒಂದು ತುದಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು, ಫ್ಯಾನ್-ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಒರಟಾದ ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ರೇಖೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಎಲುಬುಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ; ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಬಟ್ಟೆಯು ಮುನ್ನೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಮೇಲಿನ ಅಂಚುಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಶಿಯೋಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಇದು ಇಶಿಯಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ಫೊಸಾ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಳಗೆ ಇದೆ, ಎಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕುಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಯಮ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಅಂಚಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಳಗೆ ಇದೆ, ಇದು ಟ್ರಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ಅಸಿಟಾಬುಲರ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ನಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯ ಫೊಸಾಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ.

ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಕಾರ್ಯ

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತೊಡೆಯ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲಿಯೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯು-ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಂಡವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಲಂಬ ಸ್ಥಾನಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ, ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದೇಹದ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡವಾಗಿ ಹೊರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಶಿಯೋಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಿಪ್ನ ಆಡ್ಕ್ಟರ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ನಾಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಗಾಯಗಳು

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳು, ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಡ್ಡೆ ಚಲನೆಗಳು, ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಳ ತೊಡೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯಗಳು. ಫೈಬರ್ಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಫೈಬರ್ ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹಲವಾರು ಡಿಗ್ರಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಬೆಳಕು - ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಫೈಬರ್ಗಳ ಕಣ್ಣೀರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಮಗ್ರತೆಯು ಒಟ್ಟು ಪ್ರದೇಶದ 10-15% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧ್ಯಮ - ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಡಿಲಾಮಿನೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ.
ತೀವ್ರವಾದ - ಲಗತ್ತು ಸೈಟ್ನಿಂದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಲ್ಶನ್ ಮುರಿತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ತುಣುಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯ; ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ದೊಡ್ಡ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಪ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನಾರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು. ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಕ್ಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.
ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ರಚನೆ.
ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು.
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಹೆಮಟೋಮಾದ ರಚನೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹರಿದಾಗ, ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಪಾದದವರೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಪ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಗಾಯಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅಂಗ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾದ್ಯಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು ಹಾನಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ;
ಸಂಯೋಜಕ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ;
MRI ಅಥವಾ ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಹರಿದ ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗದ ನಿಶ್ಚಲತೆ,
ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ.

ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಅಂಗಾಂಶ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ತೊಡೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು, ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು:

ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅಂಗವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ;
ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು; ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು; 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು, ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಬಳಸಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ದಿಗ್ಬಂಧನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು;
ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು;
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಗಳು;
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್ಗಳು;
ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು.

ತೀವ್ರ ಹಂತದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ - ನೇರ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಔಷಧಗಳ ಆಡಳಿತ

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ,
ಮಸಾಜ್,
ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್,
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ,
ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
ಹೈಡ್ರೋಕಿನೆಥೆರಪಿ,
ಬಾಲ್ನಿಯೊಥೆರಪಿ.

ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೋಷಣೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಉತ್ತರಗಳು: "ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ."

ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ (ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟಿಯೊ ಕಾಕ್ಸೇ, ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟಿಯೊ ಕಾಕ್ಸೇ)- ಇದು ಸರಳ ಗೋಳಾಕಾರದ (ಕಪ್-ಆಕಾರದ) ಜಂಟಿ, ಇದು ಎಲುಬು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್ನ ತಲೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೈಲೀನ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಸಿಟಾಬುಲಮ್ ಅನ್ನು ಚಂದ್ರನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಮೆಂಬರೇನ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್ ಅಸೆಟಾಬುಲರ್ ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕುಹರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಟ್ಲಾಸ್ ಅಂತಹ ಜಂಟಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆ ಏನು, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ.

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ರಚನೆಯು ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗೆ ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲುಬುಗೆ ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜೋಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಎಲುಬಿನ 2/3 ಅನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಇದು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ರೇಖೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪ್ಯುಬೊಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಂತೆ, ಇಲಿಯೊಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಿಪ್ ಅಪಹರಿಸಬಹುದಾದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಶಿಯೋಫೆಮೊರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್. ಇದು ಇಶಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಟ್ರೋಕಾಂಟೆರಿಕ್ ಫೊಸಾಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಉಚ್ಛಾರಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಳಗೆ ಇದೆ, ಇದು ವೃತ್ತದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಆಕಾರವು ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ). ಎಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಇಲಿಯಾಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು. ಇದು ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಜಂಟಿ ಒಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ಅಡ್ಡ ಅಸಿಟಾಬುಲರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಫೊಸಾಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಇಲಿಯೋಪ್ಸೋಸ್;
ಟೈಲರಿಂಗ್;
ಟೆನ್ಸರ್ ಫಾಸಿಯಾ ಲಟಾ ಸ್ನಾಯು;
ಬಾಚಣಿಗೆ;
ನೇರ.

ಹಿಪ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್;
ದ್ವಿಮುಖ;
ಸೆಮಿಟೆಂಡಿನೋಸಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಮಿಮೆಂಬ್ರಾನೋಸಸ್;
ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯೋಜಕ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮುರಿತಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಉಳುಕು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯವು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ವಿಶೇಷತೆಗಳು

ICD-10 ರಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಕೋಡ್ S73.1 ನಿಂದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಗವು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲರ್ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಅಪರೂಪ. ಜಂಟಿ ರಚನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಅನೇಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಂಟಿ ಗೋಳಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಕುಳಿ ಆಳವಾಗಿದೆ.

ಜಂಟಿ ಬಲವಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಸಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹಾಕುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವಿವಿಧ ವಿಚಲನಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಕಳಪೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸೊಂಟದ ಉಳುಕುಗಾಗಿ ICD-10 ಕೋಡ್ S73.1 ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರುಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಕೇವಲ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಗಗಳ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರವು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಶ್ಚಿತವಿದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಗಾಯಗಳ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದವು. ತೀವ್ರತೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಿವೆ:

ಸುಲಭ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಾಸರಿ. ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಹರಿದಿವೆ. ಅವರು "ಕಚ್ಚಲು" ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರೀ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದಿವೆ. ಅಂಗಾಂಶವು ಮೂಳೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಂತೆ, ಮೂಳೆಯ ತುಂಡು ಕೂಡ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಲ್ಶನ್ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಬಾಲ್ಯ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಉಳುಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಳುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶಗಳು "ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ". ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಅವರ ಬಲದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಎಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊರೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ (ಅಗತ್ಯವೂ ಸಹ ದೊಡ್ಡದು ಅಲ್ಲ), ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆಲದಿಂದ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಳುಕು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಾಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತೂಕ ಎತ್ತುವವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕೀಳಲ್ಲ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೊಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಬಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳುಕು ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳು ಉಳುಕು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಉಳುಕು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ಲಿಪ್ಗಳು, ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗಾಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನರ ವಹನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಇವೆ. ಅವು ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಪದವಿಹಾನಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನಂತಹ ಹಿಪ್ ಉಳುಕು ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಗಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಶಾಂತವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬದಿಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅದೇ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಕ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗಲೂ ಈ ಶಬ್ದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ಈ ಚಲನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ತೀವ್ರ. ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಭವಿಷ್ಯದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡ, ಅನುಭವಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಉಳುಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಗಾಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಘಾತವನ್ನು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪಾಲಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು (ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಗಾಯದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜಂಟಿ ಕಡಿಮೆ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಉಳುಕು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಗಾಯವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸ್ವತಃ ಗಾಯದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಳುಕು ನಂತರ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಗು ಹೆದರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಬಹುದು. ನಾವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಊತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ನಂತರ, ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಊತ ಅಥವಾ ಹೆಮಟೋಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಳುಕು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಊತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಸಹ ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಕ್ರಮೇಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಉಳುಕುಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹರಿದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಎರಕಹೊಯ್ದದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುರಿತದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ತನ್ನ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಬಲಿಪಶುದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ, ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳುಕು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಲನೆಗಳ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಕಾಲನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಜಂಟಿ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ದೃಶ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಊತ, ಹೆಮಟೋಮಾ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಲವಾರು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ರೋಗಿಯು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಳುಕುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟ. X- ಕಿರಣಗಳುಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಜಂಟಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಅರೆ-ಮರುಕಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅವನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹೆಮಟೋಮಾದ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವಾಗ, ಶೀತವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಇಡಬೇಕು.

ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹೊರೆ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಲಿಪಶು ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಾರದು. ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜಂಟಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಕಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಅಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು.

ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವವರೆಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗಾಯವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಳುಕು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟ, ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಊರುಗೋಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಂಗಾಂಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕಾಲು ಚಲಿಸದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಲೆಗ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಊತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅವಧಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಊತವು ದೂರ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಮಟೋಮಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲಿಯೋಟಾನ್, ಟ್ರೌಮೆಲ್ ಎಸ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟಮ್ಗೆಲ್ನಂತಹ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.

ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು

ಸೊಂಟದ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ, ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ "ನಿಕೋವೆನಾ" ಮತ್ತು "ಹೆಪಾರಿನ್ ಮುಲಾಮು" ಸೇರಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊತವು ದೂರ ಹೋದಾಗ (3-4 ದಿನಗಳ ನಂತರ), ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಊತವು ದೂರ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಜೇನುನೊಣ ಅಥವಾ ಹಾವಿನ ವಿಷದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಅಂತಹ ಮುಲಾಮುಗಳು ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೋವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಡಾಲ್ಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸೋಡರ್ಮ್ ಸೇರಿವೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಉಳುಕು ಮಾಡುವಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳುಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ವಿಧಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಡ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅತಿಗೆಂಪು ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಉಳುಕು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಉಳುಕು ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಸರು (200 ಮಿಲಿ) ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ (100 ಗ್ರಾಂ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಎಲೆಕೋಸು (200 ಗ್ರಾಂ), ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ತುರಿದ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 3-4 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ರಸದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಾದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಒಂದು ಚಮಚ).

ಹಿಪ್ ಉಳುಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಗಾಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.