ಜನನದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ಅಪರಿಚಿತರ ಭಯದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ನೀವು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗಾಧ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಗಳು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು "ಮಾಡಬಾರದು" ಇವೆ:

1. ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಭೀತಿಗೊಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮೊದಲ ಜನನದ ಅವಧಿಯು 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ನಂತರದವುಗಳನ್ನು 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ತಯಾರಾಗಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು.

ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು: ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಸಹಜ ಹೆರಿಗೆಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅವಳಿಗಳು ಹಾದುಹೋದವು.

1. ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
2. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಥಟ್ಟನೆ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೀಳಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಜರಾಯುವಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು.
3. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವಂತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್, ಎಕ್ಸ್‌ಚೇಂಜ್ ಕಾರ್ಡ್, ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಗರ್ಭಿಣಿ, ಅವರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಂಕಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
4. ನೀವು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸೌಲಭ್ಯಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಾಸಗಿ ಕಾರಿನ ಮೂಲಕ). ನೋವಿನ ಭಾವನೆ, ನೀರಿನ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ನೀರು ಒಡೆದು ಹೋಗಿದೆ.
2. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.
3. ನೀವು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನೋವು.
4. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದ್ದರೆ.

ಮೇಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು(ಆದರ್ಶವಾಗಿ, ಕರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ). ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತನ್ನನ್ನು ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಓದುವ ಸಮಯ: 7 ನಿಮಿಷಗಳು. ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು 3.3k. 02/02/2019 ರಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಉಳಿದಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಲೇಖನವು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಜನನವು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ ರಚನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹುತೇಕ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.

ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು:

• ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಇಳಿಸು;
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೃಹತ್ ಹೊಟ್ಟೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಊತವು ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ. ಊತ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು

IN ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಆಹಾರವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ, ಹುರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕುದಿಸಿ, ತಯಾರಿಸಲು, ಸ್ಟ್ಯೂ, ಉಗಿ. ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ; ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ.

ಮೆನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕೆಫಿರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು - ಆದರೆ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಇಲ್ಲದೆ.

ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಕಳೆದ ತಿಂಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನನವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವಂತೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ

ಹುದುಗುವ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಗಂಜಿ, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ತಾಜಾ ರಸಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಬೂದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ - ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಅಥವಾ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರಗಳು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸಹ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ

ಮೆನು ಸರಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ

ಈ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1 ವಾರದಲ್ಲಿ

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ - ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಳಿದಿರುವುದು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ. ಇದು ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು

ಆದರೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೇಕ್ ಅಲ್ಲ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರದಿಂದ ದಣಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಸಹಾಯಕರು.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನ X ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ(ನೀರು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ), ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಕರುಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಹಸಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ಖನಿಜ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು- ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಥೈಮ್.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಲಘು ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು:

• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್;
• ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ತುಂಬಾ ತುಂಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕ ವಿಳಂಬವಾದರೆ, ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಹೌದು."

ಆಹಾರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವಂತಿರಬೇಕು. ಅನುಭವಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು - ದಿನಾಂಕಗಳು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್

ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ - ನಾವು ಕಹಿ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಫಿಲ್ಲರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು; ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದಿನಾಂಕಗಳು

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ದಿನಾಂಕಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 60% ವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದಿನಾಂಕಗಳು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ - ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಅವರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆರಿಗೆ ಕಷ್ಟದ ಅನುಭವ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಕಾಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ನೋವು ಎರಡನ್ನೂ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಜನ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಅವಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆಯು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35-36 ನೇ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಹಿಟ್ಟು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು "ಒಲವು" ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ದಿನದಂದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭದ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿದ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರೆ-ವಂಚಿತ) ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಒಂದು ವೇಳೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆರಂಭದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಿನ್ನದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.
2. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ದಿನದಂದು ತಿನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನಿಧಾನವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಲಘು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಅವಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು.
2. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹ ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
3. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾನೀಯವು ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಆಕೆಗೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜನ್ಮ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಣಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲಘು ತಿಂಡಿ ಹೊಂದುವುದು ಉತ್ತಮ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು.

ಮೆಂಡೆಲ್ಸೋನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ನಲವತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಪಡೆದರೆ, ಆಹಾರದ ತುಂಡುಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು; ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈಗ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅರಿವಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಆ ಸಮಯದಿಂದ, ಇದು ಸಹ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಅವಳು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ತುರ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆಹಾರವು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂದು ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಇದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಇದು ಮೊದಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಸಾಧ್ಯ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಬಳಲಿಕೆ), ಆದರೆ ನೈತಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು.

ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು - ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿತ್ತು, ಇತರರಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶವಿತ್ತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಮಹಿಳೆಯ ಜನ್ಮವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಜಟಿಲವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ;
• ಚಹಾ (ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ);
• ಮೊಸರು;
• ಬ್ರೆಡ್ (ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಬಹುದು);
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಬೌಲನ್;

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು; ಮಹಿಳೆ 2.5 ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ, ಆಕೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಶುದ್ಧ ನೀರುಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಜನನವು ಸರಿಸುಮಾರು 12 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೀರನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿತತ್ವವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು." ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ (ಸೂಚನೆಗಳು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಜರಾಯುವಿನ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗೆ) ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಬಾಯಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನಡುವೆ ಇರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಆಂಟಿಡಿಯುರೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ (ನೀರಿನ ಧಾರಣ) ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಬದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬರು ನೀರಿನ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೂತ್ರಕೋಶವು ತುಂಬಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಎನಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಕಿರುಚಬಾರದು

ತಳ್ಳುವಾಗ ಕಿರುಚುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೂಗು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ "ಕಿರೀಟ" ದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಕೂಗು ನಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು - ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಕೂಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ನೀವು "ನಾಯಿ" ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.
ಕಿರಿಚುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ - ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಕಿರುಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ತಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ತಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಚುವಿಕೆಯು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಸಂಕೋಚನದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ (ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ), ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಕಾಲಿಕ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ, ತಲೆ ಇನ್ನೂ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸದಿದ್ದಾಗ ತಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಂಚಿನ ಛಾವಣಿಯಂತೆ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ. . ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಂಟನೆಲ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಾತ್ರ; ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ) ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂರಚನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಳ್ಳಿದರೆ, ಪ್ರಗತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಸಕಾಲಿಕ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಿತಿ. ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ (ಇದು ತಳ್ಳುವುದು), ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಛಿದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ (ಪುಶ್) ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ತಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಏಕೆ ತಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಡಯಲ್ ಆಗಿದೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ತನಗಳುಗಾಳಿ. ಇದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ನಂತರದ ಕ್ರಮಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುರುಡಾಗಬಹುದು. ಜನನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಗಾಳಿಯ ಪೂರ್ಣ ಎದೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನುಂಗುವಂತೆ (ಆದರೆ ಬಿಡಬೇಡಿ) ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಜನ್ಮ ಕುರ್ಚಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ (ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರಮಗಳುಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ). ನೀವು 15-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಸಲೀಸಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗಾಳಿಯ ಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪುಶ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ (1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ) ಮತ್ತು ಬಲವಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಜನನಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಇತರ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಆಯಾಸ ಮಾಡಬಾರದು

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ: ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಆಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಓಎಸ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು(ಸಂಕೋಚನಗಳು) ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡಇರುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಸೇರಿದಂತೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅತಿಯಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇದು ಉಸಿರಾಟ, ಸ್ವಯಂ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಸಾಜ್, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ, ತಲೆ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೆರಿನಿಯಮ್.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಮಲಗಬಾರದು?

ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳನ್ನು (ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ) ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಾಡಿಮಿಡಿತದ ನಂತರ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು?

ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕತ್ತರಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಡಿತವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ಹಾದುಹೋದಾಗ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಜರಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಜನನದ ನಂತರ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಮಿಡಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಗಮ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಉಸಿರಾಟ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎರಡು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೊಸ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಇಂದು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು (ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು) ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಜನ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜರಾಯು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ವೈದ್ಯರು (ಹೆರಿಗೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬೆಂಬಲಿಗರು) ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅದರ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನನದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ತಾಯಿಗೆ ರಕ್ತವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಜರಾಯುವಿನ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಾದಗಳು

1. ಬಡಿತದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ವಾದಗಳು

• ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಅವನಿಗೆ ಸೇರಿದ 150 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಇದು ಅವನ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣದ 40% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ);
• ರಕ್ತ ನೀಡಲಾಗಿದೆಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗಾಗಿ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎರಡು ವಲಯಗಳಿವೆ, ಹೊಸ ನಾಳಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ). ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ - ಮೊದಲು ಮೆದುಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ತಕ್ಷಣವೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಅಂತೆಯೇ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯ;
• ಮಗು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ. ಜರಾಯುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ" ದಲ್ಲಿದೆ (ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ) ತನ್ನದೇ ಆದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉಸಿರಾಟದವರೆಗೆ (ಯಾವತ್ತೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ). ಅವನಿಂದ ಮೊದಲು) ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸುಗಮ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಶ್ರೆಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ;
• ಮಗುವಿನ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ನಿಕಟ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಟ್ಟವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದ ಕಾರಣ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು.

2. ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ವಾದಗಳು

• ಜರಾಯುದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಲಿಸಿಥೆಮಿಯಾ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ಲೆಥೋರಾ (ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ) ಬೆಳೆಯಬಹುದು;
• ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ರಕ್ತವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಜರಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜರಾಯುದಿಂದ ಬರುವ ರಕ್ತದ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾಮಾಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಭವನೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹಿಮೋಲಿಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಾದದ ಪರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ).

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಈ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಜನನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಖರವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಮೊದಲು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಳ್ಳಬಾರದು.
ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನರ್ಸ್ ತನ್ನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎನಿಮಾದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿರೇಚಕ suppositories ಮತ್ತು microenemas ಬಳಸಿಕೊಂಡು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಡ್ರಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಾರ್ಮಿಕ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ (ಜನ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಆಗಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ಮಹಿಳೆಯ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ (ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಯೋಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ (ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳು) ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಬಂಧದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಆಗಿ, ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಅಂದರೆ. ತ್ವರಿತ ವಿತರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಅಕಾಲಿಕ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅವಧಿಯು (12 ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ (ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ), ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಸೂಚನೆಯು Rh ಸಂಘರ್ಷದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಭ್ರೂಣದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ). ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ಕಾಲುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಳಸಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು;
• ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಮರು-ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಸವವು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅವಧಿ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಗತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಸಕಾಲಿಕ ಆಡಳಿತವು ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಂಟಾದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಸ್ಥಾನವು ತಪ್ಪಾದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ (ಒಂದು ವೇಳೆ ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ, ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣದೊಂದಿಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಅಡ್ಡ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ);
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಪಕ್ವತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಮಯೋಮೆಕ್ಟಮಿ (ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ) ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಇದ್ದರೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಛಿದ್ರದ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಛಿದ್ರದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ;
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಟ್ರೆಸಿಯಾ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಮ್ಮಿಳನ) ಮತ್ತು ಅದರ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅದರ ಸಿಕಾಟ್ರಿಸಿಯಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇದ್ದರೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್‌ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್‌ನ ಪುರಾವೆಗಳಿದ್ದರೆ);
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಭ್ರೂಣವು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ?

ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮತ್ತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಜರಾಯುವಿನ ಜನನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕಣಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತೋರಿಸಿದರೆ ಜನನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಗು. ಇದರ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ(ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ).