ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ: ಗಮನ

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಗಮನ - ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆವ್ಯಕ್ತಿ ಈ ಕ್ಷಣಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ವಿಚಲಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ (ಅರೆ-ಪ್ರಜ್ಞೆ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಮಾನದಂಡಗಳು:

1) ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು - ಮೋಟಾರ್ (ತಲೆ ತಿರುವುಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಭಂಗಿ), ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ (ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಓರಿಯಂಟಿಂಗ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಂಶಗಳು);

2) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅದರ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ;

3) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ("ಗಮನ" ಕ್ರಿಯೆಯು "ಗಮನವಿಲ್ಲದ" ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ);

4) ಮಾಹಿತಿಯ ಆಯ್ಕೆ (ಸೆಲೆಕ್ಟಿವಿಟಿ);

5) ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ - ಸುಧಾರಿತ ಜಾತಿಗಳು, ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ.

ಮಹತ್ವದ ಮಾಹಿತಿಯ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;

ಇತರ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು;

ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ;

ಹೆಚ್ಚಿದ ಗೋಚರತೆ (ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್‌ನಂತೆ), ವಸ್ತು, ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳು

ಗಮನವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ (I.M. ಸೆಚೆನೋವ್). ಎ.ಎ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಪ್ರಕಾರ. ಉಖ್ಟೋಮ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಬಲ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಫೋಸಿಗಳು (ಪ್ರಾಬಲ್ಯಗಳು) ಇತರ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಗಮನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ರಾಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಯ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗಮನದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವು ರಿವರ್ಸ್ ಅಫೆರೆಂಟೇಶನ್ (ಪಿ.ಕೆ. ಅನೋಖಿನ್) ನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಕೇತಗಳು" ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಬಲ್ಯವು ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಧಾನ ಗಮನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ನೆರೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು A. ಉಖ್ಟೋಮ್ಸ್ಕಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು.

ರಾಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆ - ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ನರ ಕೋಶಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡದ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಸರ. ಇದು ಓರಿಯೆಂಟಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಫೆರೆಂಟೇಶನ್ - ಪ್ರಸರಣ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹಬಾಹ್ಯ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕೇಂದ್ರ ನರಕೋಶಗಳವರೆಗೆ.

ಗಮನದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

T. ರಿಬೋಟ್‌ನ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ. ಗಮನವು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸಿದರು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಿಬೋಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ನಾಳೀಯ, ಉಸಿರಾಟ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗಮನವನ್ನು ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು). ಗಮನದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮುಖ, ಮುಂಡ, ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆಯ್ದ ಗಮನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಡಿ.ಎನ್. ಉಜ್ನಾಡ್ಜೆ. ಗಮನವು ಒಂದು ವರ್ತನೆ, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಷಯವು ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ "ಸಂಭವನೀಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ" ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಗಮನದ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಅಥವಾ ಆಯ್ದ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಪಿ.ಯಾ ಅವರ ಗಮನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಗಲ್ಪೆರಿನ್. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂಲ ನಿಬಂಧನೆಗಳು:

ಗಮನವು ಓರಿಯಂಟಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ;

ಗಮನವು ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಓರಿಯಂಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಜೊತೆಗೆ), ಇದು ವಿಶೇಷ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಗಮನ, ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾದಾಗ ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಗಮನವು ಹೊಸ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಚನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಗಮನದ ವಿಧಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ: 1) ಅನೈಚ್ಛಿಕ, 2) ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು 3) ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನ.

ಮೂಲದ ಪ್ರಕಾರ: 1) ನೈಸರ್ಗಿಕ, 2) ಸಾಮಾಜಿಕ.

ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ: 1) ನೇರ, 2) ಪರೋಕ್ಷ.

ಗಮನದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೂಲಕ: 1) ಬಾಹ್ಯ (ಇಂದ್ರಿಯ), 2) ಆಂತರಿಕ (ಬೌದ್ಧಿಕ).

ಗಮನವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ - ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇಚ್ಛೆಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಹೇರಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಮನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

denia ಮತ್ತು ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಹತ್ವ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ನಂತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ("ಎರಡನೇ ಗಾಳಿ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಇದ್ದಂತೆ). ಇದು ಅತ್ಯುನ್ನತ ರೂಪವಾಗಿದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಗಮನ(ಎನ್.ಎಫ್. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್).

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಮನವು ಮಾಹಿತಿಯ ನವೀನತೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಆಯ್ದವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನವಾಗಿದೆ - ಇದು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನೇರವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಅದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮನವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ - ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸನ್ನೆಗಳು, ಪದಗಳು, ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು.

ಬಾಹ್ಯ (ಇಂದ್ರಿಯ) ಗಮನವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಆಯ್ದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆಂತರಿಕ (ಬೌದ್ಧಿಕ) ಗಮನವು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ನಿರ್ದೇಶನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಾವಳಿಗಳು

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಏಕಾಗ್ರತೆ - ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನದ ಪದವಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆ. ದುರ್ಬಲ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಗಮನದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ದೋಷಗಳು ("ಸ್ಟುಪಿಡ್" ದೋಷಗಳು), ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ, ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳ ಪ್ರಧಾನ ನೋಟದಿಂದ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಏರಿಳಿತಗಳು - ಆವರ್ತಕ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಡಿಯಾರದ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾದ, ಕೇವಲ ಶ್ರವ್ಯವಾದ ಟಿಕ್ ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ, ನಾವು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತಿ 8-10 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಡ್ಯುಯಲ್ ಚಿತ್ರಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಗಮನದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿದ ಪಿರಮಿಡ್‌ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿದರೆ (ಚಿತ್ರ 26 ಎ), ಮೇಲ್ಭಾಗವು ನಮಗೆ ಎದುರಾಗಿರುವಂತೆ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ. 26 ಬಿ ನೀವು ಮೊಲ ಅಥವಾ ಬಾತುಕೋಳಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಗಮನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ (ಕ್ರಿಯೆ) ಇನ್ನೊಂದು ವಸ್ತುವಿಗೆ (ಕ್ರಿಯೆ) ಗಮನದ ಒಂದು ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು

ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ.

ಗಮನ ವಿತರಣೆ - ಗಮನಾರ್ಹ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳು(ಆಲಿಸಿ, ಬರೆಯಿರಿ, ಯೋಚಿಸಿ, ಗಮನಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗಮನ ವಿತರಣೆಯು ಒಂದಾಗಿದೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆಧುನಿಕ ಕೆಲಸಗಳ ಯಶಸ್ಸು. ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸಂಯೋಜಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ). ಗಮನದ ಯಶಸ್ವಿ ವಿತರಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸುವುದು.

ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಗಮನದ ಅವಧಿ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ- 5-9 ಘಟಕಗಳು. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ನಡುವೆ ವಿಲೋಮ ಸಂಬಂಧವಿದೆ: ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗಳು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಂಶಗಳು

1 ನೇ ಗುಂಪಿನ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ

ಶಕ್ತಿ, ನವೀನತೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್, ಆಶ್ಚರ್ಯದ ಅಂಶಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

2 ನೇ ಗುಂಪಿನ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಗತ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯ (ಅನುಭವ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಅಂಶಗಳ 3 ನೇ ಗುಂಪು ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ: ಗುರಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಗಮನವು ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು

ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ ಸಮಯಕ್ಕೆ (ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು 20-40 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ). ಫಾರ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸುಮತ್ತು ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಶಾಲಾ ಮಗುಅವನ ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ. ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಸ್ವಾಧೀನತೆಯು ಅದರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತತೆ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಸಂವೇದನಾ ವಿಷಯದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ಇದು ಗಮನ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇಚ್ಛೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಶಾಲೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: 1) ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ; 2) ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ; 3) ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಷ್ಠರು).

ಎಲ್.ಎಸ್. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ ಮಗುವಿನ ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಅನೈಚ್ಛಿಕ (ನೈಸರ್ಗಿಕ) ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ಉನ್ನತ ರೂಪ) ಗಮನ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ಮಫಿಲ್ಡ್", "ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದ" ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. .

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಗೈರುಹಾಜರಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಏನನ್ನೂ ಗಮನಿಸದಿದ್ದಾಗ.

ಗೈರು-ಮನಸ್ಸು ಗಮನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ದುರ್ಬಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಗಾಗಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ನರರೋಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ವಿಚಲಿತತೆಯು ಗಮನ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಘಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಗಮನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ನೋಟದ, ಸುಲಭವಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅನುಚಿತ ಪಾಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ.

ನಿಕೊಲಾಯ್ ಫೆಡೋರೊವಿಚ್ ಡೊಬ್ರಿನಿನ್ T. ರಿಬೋಟ್ನ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಗಮನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವನ ಪಾಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವನಿಗೆ, ಗಮನದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿತರಿಸಬಹುದು:

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

N.F ನೀಡಿದ ಗಮನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪದಗಳು. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್, ವಿಷಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಿ.

ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಈ ಆಯ್ಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾತ್ರ ಗಮನದ ವಲಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಜ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಥಾನ. ಏಕಾಗ್ರತೆ- ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಳ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಕುಲತೆ. ಮಹತ್ವದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಎನ್.ಎಫ್. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್ ಗಮನವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಧಾನದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಗಮನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ. W. ಜೇಮ್ಸ್ ಮತ್ತು E. ಟಿಚೆನರ್ ಅವರು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ, ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. N.F ನ ಮೆರಿಟ್ ಡೊಬ್ರಿನಿನ್ ಅವರು ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟಗಮನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರ. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಮಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನ -ಇದು ಕೆಲವು ನೈಜ ಅಥವಾ ಆದರ್ಶ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಾಗಿದೆ.

ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳ ಅಂಶವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಗಮನವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಒಂದು ಕಡೆ ಗಮನವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿದೆ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಹಿಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಇರುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಮೂಲ (ಸ್ವಭಾವ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎನ್.ಎನ್. ಲ್ಯಾಂಗ್ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಗಮನದ ಸ್ವಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಮೋಟಾರ್ ರೂಪಾಂತರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನ. ಈ ವಿಧಾನದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗಮನವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

2. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸೀಮಿತ ಪರಿಮಾಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಬೆಂಬಲಿಗರು I. ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಮತ್ತು W. ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.

3. ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನ, ಅಂದರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ.

5. ಆತ್ಮದ ವಿಶೇಷ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿ ಗಮನ. ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದರ ಮೂಲವು ವಿವರಿಸಲಾಗದು.

6. ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯಾಗಿ ಗಮನ. ಈ ಊಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಗಮನವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

7. ನರಗಳ ನಿಗ್ರಹದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಇತರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಶೇಷ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಎ) ಅಗತ್ಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ;

ಬಿ) ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು;

ಸಿ) ಅದೇ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಗಮನದ ಹಲವಾರು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ. ವರ್ಗೀಕರಣ ಅನಿಯಂತ್ರಿತತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

ಎ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;

ಬಿ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;

ಸಿ) ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರ.

ಅನೈಚ್ಛಿಕ -ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ (ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ). ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಓರಿಯಂಟೇಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಮಾನವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಕ್ರಿಯ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿ, ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಹರಿವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ, ಆಯ್ದ "ನೆನಪಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು", ಮುಖ್ಯ, ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು, ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ತನ್ನನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ." ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಲಿಶನಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ನಾವು ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ ಗಮನವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದರೆ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ, ಅದು ಗಮನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ :

ನೇರ ಗಮನ- ಇದು ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಈ ಗಮನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲ.

ಪರೋಕ್ಷ ಗಮನ -ಅಂತಹ ಗಮನವನ್ನು ಅದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಬಾಣವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು (ಎಲ್ಲೋ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವು ಈ ಪಾಯಿಂಟರ್ನಿಂದ ಆಕರ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಐದು ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಸ್ಥಿರತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿ, ವಿತರಣೆ, ಪರಿಮಾಣ .

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆ- ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು. ಆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಕುಲತೆ - ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಆಸ್ತಿ.

ಗಮನ ವಿತರಣೆದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತನಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ), ಹಾಗೆಯೇ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ (ಕಡಿಮೆ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಟೆನ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಗಮನಕೆಲವು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು.

ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಅದರ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಗಮನವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆ- ಇದು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ:

1.) ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹ (ನರಮಂಡಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು);

2.) ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು(ಉತ್ಸಾಹ, ಆಲಸ್ಯ);

3.) ಪ್ರೇರಣೆ (ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದರ ಮಹತ್ವ);

4.) ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಗಮನ ತೀವ್ರತೆ- ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ಗಮನದ ಆಯ್ಕೆ -ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು- ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವಿಷಯದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಡವಳಿಕೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವ್ಯಕ್ತಿ - ಕೆಲವು ಜನರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಇತರರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಸುಮಾರು 45% ನಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಒಂದು ವಿಷಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, 15% ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಪುರುಷರಿಗೆ, ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ 18% ಮತ್ತು 38%.

ಗಮನದ ಅವಧಿ -ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ (ಅಂಶಗಳು) ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 -1.5 ಸೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಸರಾಸರಿ ಗಮನವು 7-9 ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣವು (ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು) ವೇರಿಯಬಲ್ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮತ್ತು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಬೋಧನಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಗಮನ -ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂವೇದನಾ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಥವಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆವೈಯಕ್ತಿಕ.

ಗಮನದ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳು:

· ಅಗತ್ಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ.

· ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.

· ಅದೇ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಗಮನದ ವಿಧಗಳು:

ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಲವಾದ, ಅಥವಾ ಹೊಸ, ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನಇದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಕ್ರಿಯ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿ, ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ, ಆಯ್ದವಾಗಿ "ಹೊರತೆಗೆಯಲು", ಮುಖ್ಯ, ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು, ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನುಕೂಲಕರ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಗಮನದ ಅವಧಿಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ (ಅಂಶಗಳು) ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 1-1.5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಒಳಗೆ ಅನೇಕ ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ, ವಯಸ್ಕರ ಗಮನವು ಸರಾಸರಿ 7-9 ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದುಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವಿಷಯದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಡವಳಿಕೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಗಮನ ವಿತರಣೆ- ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆ -ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು.

ಗಮನದ ಆಯ್ಕೆ- ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಅದರ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.