ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅವರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಹು ಆಯಾಮದವು; ಅವು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಡೆಯುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ ರಾಜ್ಯಗಳ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ, ಜೀವಿ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ವೈಫಲ್ಯ, ಖ್ಯಾತಿಯ ನಷ್ಟ, ಕುಸಿತ, ದುರಂತ, ಆತ್ಮೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳು ಸಮಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು (ಅವಧಿ), ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

2.1 ರಾಜ್ಯ ರಚನೆ

ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಿಸ್ಟಮ್-ರೂಪಿಸುವ ಅಂಶವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಗತ್ಯದ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಸಂತೋಷ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಸಂತೋಷ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರಾಜ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾಜ್ಯ ರಚನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ - ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತನ್ನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ. ಹೊಸ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು "ಗೋಲ್-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್" ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ತೃಪ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಎರಡನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರಾಜ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಘಟಕವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ರಾಜ್ಯದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊನೆಯ ಅಂಶವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊರಪ್ರಪಂಚಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವರ್ತನೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವು ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ವಾದಗಳು ಈ ರಾಜ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ವಸ್ತುವು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿಷಯವು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದರೆ, ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಎರಡೂ ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎರಡನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಸೇಡು, ಪ್ರೀತಿ). ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ), ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ರಾಜ್ಯವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಹತಾಶೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2.2 ಷರತ್ತುಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಅವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು "ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು" ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಯಾಸ, ಏಕತಾನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಅರಿವಿನ, ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇತರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್, ಅಸ್ತೇನಿಕ್, ಗಡಿರೇಖೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯು.ವಿ. ಏಳು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಶೆರ್ಬಟಿಕ್ ನೀಡುತ್ತದೆ

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಘಟನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಕ್ಷಣಿಕ (ಅಸ್ಥಿರ), ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಈ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರದ ಸ್ಥಿತಿ (I ಡಿಗ್ರಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಒತ್ತಡ) ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಶಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ (II ಡಿಗ್ರಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಒತ್ತಡ) ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ "ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಒತ್ತಡ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ (ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗಮನದ ಚಂಚಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಬದಲಾವಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಗೋಳದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಹಂತದ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ (ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿ (ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಹಂತದ ನರಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ , ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ). ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

2.2.1 ಒತ್ತಡ

ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆಜೀವನವು ಅವನ ಪೂರ್ವಜರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದದ್ದು. ಮಾಹಿತಿಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಯುದ್ಧಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿತವಾಗಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವರ್ಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಯಾರೂ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾವು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯಗಳ ಭಯ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸಹಜ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿಯಾದಾಗ (ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ, ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಓದುವ ಮೂಲಕ), ಭಯದ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಯು ಜಾಗೃತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು (ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ - ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಮಾನಸಿಕ ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ಶಾಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು (ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದುರಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ) ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆ, ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಾಧ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ದೇಹದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ), ಸೊಮಾಟೊವೆಜಿಟೇಟಿವ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಭವಗಳು (ಹೃದಯ ನೋವು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡವು ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಸಾರದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ದೇಹದ ಮಾರ್ಫೊಫಂಕ್ಷನಲ್ ಏಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸೂಕ್ತ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವಿಷಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಹತ್ವ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಊಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. “...ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು “ಅಪಾಯ”, “ಸಂಕೀರ್ಣತೆ”, “ಕಷ್ಟ” ದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಾರವಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದರ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ" (ನೆಮ್ಚಿನ್ ).

ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡ (I, II ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ III ಹಂತಗಳ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು) ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ, ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. Selye ಅವರ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದರೆ ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಒತ್ತಡ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉದ್ವೇಗ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಹತಾಶೆ, ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕಟದ ಸ್ಥಿತಿಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

2.2.2 ಹತಾಶೆ

ಹತಾಶೆಯು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದುಸ್ತರವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಅವನಿಂದ ದುಸ್ತರವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹತಾಶೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹತಾಶೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಸ್ಥಿರತೆ) ಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೂಢಿಯೊಳಗೆ ಉಳಿದಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಚನಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ: ಮೌಖಿಕ ನಿರಾಕರಣೆ, ಆರೋಪಗಳು, ಅವಮಾನಗಳು, ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ದಾಳಿಗಳು. ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ: ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆ, ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ, ಅಪರಾಧ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಇರಬಹುದು, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಗ್ಧ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ "ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾನೆ" ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

2.2.3. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಪ್ರಭಾವಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಫೋಟಕ ಸ್ವಭಾವದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಇಚ್ಛೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಡದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಅತಿ-ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವುದು ಕಷ್ಟ, ಸೂಕ್ತ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಠೀವಿ ("ಭಯಾನಕದಿಂದ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ", "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ". ಆಶ್ಚರ್ಯದಲ್ಲಿ").

ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ಭಾವನೆಗಳು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎದುರಾಳಿ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಏಕತೆಯಾಗಿದೆ (ಕಣ್ಣೀರು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಮೂಲಕ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಗು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂತೋಷ, ಸೌಕರ್ಯ, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಗು, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ಇತರರಿಂದ ಸ್ವೀಕಾರ ಭಾವನೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಅವರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ನಂತರದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ವೈಫಲ್ಯವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ಸಂತೋಷದ ಜನರುಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ರಾಜ್ಯಗಳು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಭಯ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್.

ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆದರಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲಾರಾಂ ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸರಣ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯಾಗಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಆತಂಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - "ಮುಕ್ತ-ತೇಲುವ ಆತಂಕ." ಆತಂಕವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಆತಂಕವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಸ್ಪೀಲ್ಬರ್ಗರ್, ಖನಿನ್). ಬೆರೆಜಿನ್, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆತಂಕಕಾರಿ ಸರಣಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಣಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

1. ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ.

2. ಹೈಪರೆಸ್ಟೆಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).

3. ಆತಂಕವು ಸ್ವತಃ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಬೆದರಿಕೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಪಾಯದ ಭಾವನೆಯ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆತಂಕದ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

4. ಭಯ. ಆತಂಕದ ಕಾರಣಗಳ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಬೆದರಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕವು ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ದುರಂತದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ, ಆತಂಕದ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮೋಟಾರು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಆರನೇ ವಿದ್ಯಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ - ಆತಂಕ-ಭಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ತನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಭಯವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತಾನೆ; ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ "ಭಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಶಾಶ್ವತ ಅಥವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಘಟನೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ), ಶೂನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥತೆ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರಾಶಾವಾದದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಸೊಮಾಟೊಸೈಕಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ) ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಆಯಾಸ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಏಕತಾನತೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಸರ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. )

ಅಧ್ಯಾಯ 3 ಭದ್ರತೆ

ಅಪಾಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ "ಯಾರಿಗೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿ" ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ನಿಘಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುಭವವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಅಪಾಯ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆಯನ್ನು (ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯತೆ) ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವತಃ, ಅದು ವಸ್ತುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಅಪಾಯಗಳ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಭದ್ರತೆಯು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಪ್ರಮುಖ ಮಾನವ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಹಾನಿ (ಹಾನಿ) ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳು. ಭದ್ರತೆ ಮಾನವನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

3.1. ಮಾನವ ಸುರಕ್ಷತೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿ ತನ್ನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅವನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಘಟನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವಲ್ಲಿ, ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಕ್ರಮಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ರಕ್ಷಣೆ) ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಅಪಾಯಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ತನ್ನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಸರವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ). ಪರಿಸರದಿಂದ ನಾವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ. ಇದು ಪರಿವರ್ತಕ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಅವನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಭದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಸಮಗ್ರವಾಗಿ, ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ದಾರ್ಶನಿಕರು ಇನ್ನೂ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜೀವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಸಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಜೀವಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೂಲ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಅಪಾಯಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಸರ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೈಜ ಜೀವಿತಾವಧಿ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಾತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದದ್ದು, ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ-ವ್ಯಾಪಕ ಮಟ್ಟದ ಭದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

· ಜೈವಿಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಒಂದು ಜಾತಿಯಾಗಿ ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;

· ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವಿತಾವಧಿ (ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ);

· ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ.

ಜೈವಿಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಮೂಲ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ (ಜೀವಗೋಳಕ್ಕಾಗಿ), ಮಾನವ ಜನಾಂಗದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಳೆಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ವಂಶಸ್ಥರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ತಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಕ್ಷಣಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಮುಂಗಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ದೀರ್ಘ ಜೀವನವನ್ನು ಆಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಸರದಿಂದ (ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ) ರೂಪುಗೊಂಡ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಲದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಾಜದ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ಅದರ ಸದಸ್ಯರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮುದಾಯದ ಪರಿವರ್ತಕ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಧಿಸಿದ ಭದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿನ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೈಜ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಗರಿಕತೆಯ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮುದಾಯಗಳ ಭದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿವಾಸಿಗೆ, ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಅವಳು 22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳಾಗಿದ್ದ ಜೀವನ, ಆ ಕಾಲದ ಅತ್ಯಂತ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ನಡವಳಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, 40-45 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು (ಇದು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದ ಪುರೋಹಿತರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೈವಿಕ ಮಿತಿಗೆ ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶ). ನಂತರ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ರೋಮನ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದನು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಳೆದನು ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟಿನವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೀರು ಸರಬರಾಜಿನಿಂದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದನು, ಅವನು ಅದೇ ನೈಲ್ ನದಿಯಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದನು. ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ 80 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ (ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯಾ, ಜಪಾನ್). ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅದೇ ಜೈವಿಕ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮಟ್ಟ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಾಜದ ಭದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಮಾಜವು ಸಾಧಿಸಿದ ಭದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು (ಅಥವಾ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ) ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಎರಡರ ಭದ್ರತಾ ಮಟ್ಟಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪರಿವರ್ತಕ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಜೀವಂತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗಿನ ನಿರಂತರ ಮಾನವ ಸಂವಹನವು ವಸ್ತುಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಹರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹರಿವುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಸ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಪಾಯದ ಮೂಲಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮಾನವಜನ್ಯ ಅಥವಾ ಟೆಕ್ನೋಜೆನಿಕ್ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅಪಾಯಗಳ ಪ್ರಪಂಚವು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಲುಪಿತು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜನರ ಸಾವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ವ್ಯಾಪಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ಮನುಷ್ಯ-ಪರಿಸರ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ; ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಬಲವಂತದ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು; ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲು ಪರಿಸರ ಅಪಾಯಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯದ ಮಾಹಿತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜನರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಅವನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ. ಅವರ ಮೂಲದಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ರಾಜ್ಯಗಳು, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ರಚನೆಗಳಾಗಿ, ಕೆಳ ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಭಾವನೆಗಳು, ಇಚ್ಛೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು. ನಿಯಂತ್ರಣದ ನೇರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣ. ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ:

1. ಜೀವ ಸುರಕ್ಷತೆ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ (S.V. ಬೆಲೋವ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. S.V. ಬೆಲೋವ್ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಪಾದಕತ್ವದಲ್ಲಿ) 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಎಂ, ಹೈಯರ್ ಸ್ಕೂಲ್ 2003

2. ರುಸಾಕ್ ಆನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಜೀವ ಸುರಕ್ಷತೆ. ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ 3ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ಫಾಲೋ ಜಿಂಕೆ" 2005

3. ಉಶಕೋವ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಜೀವ ಸುರಕ್ಷತೆ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. M. MSTU 2006

4. ಇಲಿನ್ ಇ.ಪಿ. ಮಾನವ ರಾಜ್ಯಗಳ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಪೀಟರ್, 2005.

5. ಬೆಲೋವ್ ಎಸ್.ವಿ. "ಲೈಫ್ ಸೇಫ್ಟಿ", ಎಂ., 2004.

ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ.

ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ- ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹರಿವಿನ ಸ್ವರೂಪ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಶಾಖೆ. ರಾಜ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶಾಖೆಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ.

ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ “ಸಾನ್ನಿಧ್ಯ - ದೀರ್ಘಾವಧಿ” ಮತ್ತು “ವ್ಯತ್ಯಯ

- ಸ್ಥಿರತೆ" ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಾಜ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಮಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ರಾಜ್ಯಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ವರ್ತನೆಯು ಗಮನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ವರ್ತನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ತನೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗುವುದು, ನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಚ್ಛೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆತಂಕ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಆತಂಕದ ಅನುಗುಣವಾದ ಆಸ್ತಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವದ ನಿರ್ಣಯದ ಸ್ಥಿತಿ - ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯದ ರಚನೆಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ಎನ್.ಡಿ. ಲೆವಿಟೋವ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಗ್ರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳು "ಸಮಗ್ರ", "ಸಮಯ", "ಮೂಲತೆ", "ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು".

ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ (ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅರಿವುಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ. ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅದು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಆವರ್ತಕತೆ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ- ರಾಜ್ಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಸ್ಮರಣೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆ, ಕಲ್ಪನೆ, ಕೆಲವು ಸ್ವೇಚ್ಛಾಚಾರದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಹಿಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ರಾಜ್ಯ" ಮತ್ತು "ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣ" ವಿಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ) ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆತಂಕವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಸುವ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಥಾನಪಲ್ಲಟಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಕುತೂಹಲ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಆಯಾಸ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ. ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ- ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಮಗ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಏಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಶಾರೀರಿಕಮಟ್ಟವು ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್- ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ - ಮಾನಸಿಕ- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿದೆ - ಮಾನಸಿಕ- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ), ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ -

ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ - ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಅಥವಾ ಉತ್ಸುಕ).

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಚಟುವಟಿಕೆ - ಸಮಗ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವ;

- ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಪ್ರಕಾರ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ) ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

ನಿಯಂತ್ರಣ - ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆ, ಸ್ವ-ಸರ್ಕಾರ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣ;

ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ - ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ರಾಜ್ಯಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಾನ;

ದಕ್ಷತೆ - ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಘಟನೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು;

ವೀಕ್ಷಣೆ - ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

IN ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ರೂಪಾಂತರದ ಕಾರ್ಯ, ಜೀವಂತ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ (ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ) ವಿಷಯದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯ, ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು) ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಗಡಿಗಳು, ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ರೂಪುಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪಾತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು

ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು. ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ರಾಜ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇತರರು ಕಡಿಮೆ.

ಏಕೀಕರಣ ಕಾರ್ಯ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಕ್ರಮಾನುಗತ ಸೆಟ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ("ರಚನೆ"), ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಮಗ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರಂತರತೆ, ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘಟನೆಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ವಭಾವದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವರ್ಗೀಕರಣವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಿಧ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಣದ ವಿವಿಧ ಉಪವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಘಟಕದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದವಿ ಮೂಲಕ ಅವಧಿರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (ಕೊನೆಯ ವರ್ಷಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು), ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (ವಾರಗಳು, ದಿನಗಳು), ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (ಗಂಟೆಗಳು, ನಿಮಿಷಗಳು) ನಡುವೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪದವಿ ಮೂಲಕ ಹರಡುವಿಕೆಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ (ನೈಸರ್ಗಿಕ-ಜೈವಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ) ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ (ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ) ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ (ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ) ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರದಿಂದ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ (ಒಂದೇ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ) ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದವಿ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮರ್ಪಕತೆರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ನಡುವೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪದವಿ ಮೂಲಕ ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕತೆಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಲಂಬಿಸಿಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮತೋಲನವಿಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.
			ಕೋಷ್ಟಕ 2
	(ವಿ.ಎ. ಗನ್ಜೆನ್, ವಿ.ಎನ್. ಯುರ್ಚೆಂಕೊ, 1991; ಎ.ಒ. ಪ್ರೊಖೋರೊವ್, 1998)
ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ		ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು
ರಾಜ್ಯಗಳು	ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು	ಸಂತೋಷ, ಆನಂದ, ಭಾವಪರವಶತೆ, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಕೋಪ, ಕ್ರೋಧ, ಭಯಾನಕ, ಗಾಬರಿ,
ಮಾನಸಿಕ	ಚಟುವಟಿಕೆ	ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಉತ್ಸಾಹ, ದ್ವೇಷ, ಸಂಕಟ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ,
(ಸಮತೋಲನವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು)		ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆಕ್ರೋಶ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ರಾಜ್ಯಗಳು		ಶಾಂತತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಇಚ್ಛೆ, ಹೋರಾಟ
(ಸೂಕ್ತ) ಮಾನಸಿಕ		ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಒಳನೋಟ, ಆಸಕ್ತಿ,
ಚಟುವಟಿಕೆ	(ಸಮತೋಲನ	ಅನುಮಾನ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಗೊಂದಲ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ರಾಜ್ಯ)
ರಾಜ್ಯಗಳು	ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ	ಕನಸುಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ದುಃಖ, ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ದುಃಖ, ಬೇಸರ, ಸಂಕಟ,
ಮಾನಸಿಕ	ಚಟುವಟಿಕೆ	ಆಯಾಸ, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಏಕತಾನತೆ, ಪ್ರಣಾಮ, ಗೈರುಹಾಜರಿ,
(ಸಮತೋಲನವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು)		ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು, ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಆಸಕ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. IN

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಭಯ) ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ದುಃಖ, ಆಯಾಸ). ಅಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ, ಅಸಮರ್ಪಕ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುರಂತ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ವಿ.ಎ. ಗಾಂಜೆನ್ ಮತ್ತು ವಿ.ಡಿ. ಯುರ್ಚೆಂಕೊ ರಾಜ್ಯಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, 187 ಪದಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕೋಷ್ಟಕ 3):

1. ವಾಲಿಶನಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು "ಟೆನ್ಷನ್-ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್" ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (ಕೆಲಸದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಬಾಧಿತ ಸ್ಥಿತಿಗಳು "ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ" ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ಮಾನವೀಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ರಾಜ್ಯಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆ-ಗಮನ, "ಸೋನಾಕ್ಟಿವೇಶನ್" ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಗುಂಪಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಏಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಗೀಕರಣವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಹಿನ್ನೆಲೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ

ನರಮಂಡಲವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಸಂಮೋಹನ, ಅಂದರೆ. ಸಲಹೆಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 3

ಮಾನವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ (V.A. ಗ್ಯಾನ್ಜೆನ್, V.D. ಯುರ್ಚೆಂಕೊ)

ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

	ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು				ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರಾಜ್ಯಗಳು			ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು
ಪ್ರಾಕ್ಸಿಕ್		ಪ್ರೇರಕ		ಮಾನವೀಕರಣ		ಭಾವನಾತ್ಮಕ
		ಸಾವಯವ		ರಾಜ್ಯ		ರಾಜ್ಯ		ಗಮನ ರಾಜ್ಯಗಳು
ಧನಾತ್ಮಕ	ಋಣಾತ್ಮಕ		ಸರಿಸುಮಾರು	ಧನಾತ್ಮಕ	ಋಣಾತ್ಮಕ	ಧನಾತ್ಮಕ	ಋಣಾತ್ಮಕ
		ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ
	ಸಾಷ್ಟಾಂಗ ನಮಸ್ಕಾರ		ಇಂದ್ರಿಯ	ಸಹಾನುಭೂತಿ	ವಿರೋಧಾಭಾಸ	ಅಟಾರಾಕ್ಸಿಯಾ	ಉತ್ಸಾಹ	ಗೈರು-ಮನಸ್ಸು
(ಸ್ಫೂರ್ತಿ)	ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ		ಅಭಾವ	ಸಿಂಥೋನಿಯಾ	ಅಸಿಂಥೋನಿಯಾ
ಸ್ಫೂರ್ತಿ	ಆಯಾಸ					ಶಾಂತ)		(ಏಕಾಗ್ರತೆ)
	ಏಕತಾನತೆ	ಲೈಂಗಿಕ	ಆಸಕ್ತಿ		ದ್ವೇಷ			ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಸೆಕ್ಸಿಯಾ
ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ	ಸಂತೃಪ್ತಿ	ವೋಲ್ಟೇಜ್	ಕುತೂಹಲ	ಆನಂದ	ಅಡಚಣೆ	ಸಂತೋಷ		(ಹೆಚ್ಚಿದ
ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ	ಆಯಾಸ		ಬೆರಗು				ಬಳಲುತ್ತಿರುವ	ಗಮನ)
ಸಿದ್ಧತೆ			ಅನುಮಾನ				ಆಕ್ರೋಶ
(ಅನುಸ್ಥಾಪನ)			ಗೊಂದಲ
ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಎ.ಬಿ. ಲಿಯೊನೊವಾ, ಎಸ್.ಬಿ. ವೆಲಿಚ್ಕೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ(ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಗಳು). ಇದು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಆಯಾಸವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಲಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ;

ಮಾನಸಿಕ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ- ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ (ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರಾಕರಣೆ) ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ;

ಒತ್ತಡ / ಒತ್ತಡ- ತೊಂದರೆಗಳು, ಉತ್ಪಾದಕ ಅಥವಾ ವಿನಾಶಕಾರಿ (ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು) ರೂಪಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ;

ಏಕತಾನತೆಯು ಏಕತಾನತೆಯ ("ಕನ್ವೇಯರ್") ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಕಲ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಡ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಬೇಸರ / ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ, ಇದು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಬೇಸರ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ (ನಿದ್ರೆ) ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಮಂದತೆ, ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಜಾಗರೂಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಅಂದಾಜು (ಸಮಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ) ಇತ್ಯಾದಿ. ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇಳಿಕೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕತಾನತೆ, ಎ.ಐ. ಫುಕಿನ್, ದಕ್ಷತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ (L.V. ಕುಲಿಕೋವಾ, O.A. ಮಿಖೈಲೋವಾ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಂತೆ) -

ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು . ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

– ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆ;

– ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ (ಗೈರುಹಾಜರಿ, ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು);

– ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;

– ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ (ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಆರಂಭಿಕ ಜಾಗೃತಿ). ಒತ್ತಡದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

– ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ (ಪಿಕ್ಟಿನೆಸ್, ಅವಿವೇಕದ ಟೀಕೆ);

– ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆ;

– ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

– ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆ (ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಉತ್ತೇಜಕಗಳು);

– ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;

– ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ( ತಲೆನೋವು, ಎದೆಯುರಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ).

G. Selye ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ - ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಅರಿವಿನ - ಬೆದರಿಕೆ, ಅಪಾಯ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ - ಪಡೆಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ,

ಶರಣಾಗತಿ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶದಲ್ಲಿ - ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗ, ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ "ಠೀವಿ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವ (ಶಬ್ದ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಶಾಖ, ಶೀತ, ಇತ್ಯಾದಿ); ಹೊರೆಗಳು: ಭೌತಿಕ (ಸ್ನಾಯು), ಮಾಹಿತಿ (ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿ), ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದ ಹೊರೆಗಳು); ಏಕತಾನತೆ; ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು; ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಒತ್ತಡವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, "ಮೇಲ್ಮೈ" ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೀಸಲುಗಳ ತ್ವರಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ, "ಆಳವಾದ" ಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ. ಅದರ ಬಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಒತ್ತಡವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, "ಮೇಲ್ಮೈ" ಮತ್ತು "ಆಳವಾದ" ಅಳವಡಿಕೆ ಮೀಸಲುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಆರಂಭಿಕವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಪರೀತ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡಗಳ ಗುಂಪು ಇದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ - ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ). ವೃತ್ತಿಪರ ಒತ್ತಡ- ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವೃತ್ತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡ- ಅವನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ, ಅಸಮರ್ಥ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ವಿತರಣೆ ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ

ಸಂಘಟಿತ ಮಾಹಿತಿ ಹರಿವುಗಳು, ಸಂಸ್ಥೆಯ ಗುರಿಗಳ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು -ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು; ಅವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ದುಃಖದ ಅನುಭವಗಳಾಗಿವೆ.

ವಿ.ಎಸ್ ಬರೆದಂತೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅಗಾವೆಲ್ಯನ್, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ), ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ (ನೋವಿನ ಅನುಭವ), ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ (ಸಂತೋಷ, ಭಯ), ಸ್ತೇನಿಕ್, ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಮತ್ತು ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು.

ಥೇನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕಗಳಾಗಿವೆ; ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ (ಅವನು ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಲಾಯನ ಮಾಡುವುದು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿ). ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಭಯ, ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅನುಭವ) ಕನಿಷ್ಠ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ; ಅವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ತೀವ್ರತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಸ್ಥಿರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ (ಉತ್ಸಾಹ, ಖಿನ್ನತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿ (ಬೇಸರ, ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಭಯ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೈತನ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಜೀವನ ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಒಂದು ವಿಧವೆಂದರೆ ಹತಾಶೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ, ಅವನ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳ ವಿರೋಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಬೇರೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ,

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ದುಸ್ತರ (ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ) ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತುರ್ತಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹತಾಶೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ನಿರಾಶೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ಹತಾಶೆ, "ಅಭಾವದ ಭಾವನೆ." ಹತಾಶೆಯ ಬಲವಾದ ಅನುಭವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೆಲಸ, ಅದರ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯಾಗಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ. ಜೀವನದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ಬದಲಾದಾಗ, ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಂಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳು (ವಾಸಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆ, ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆ, ಮದುವೆ, ಪ್ರಯಾಣ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಂದ ತೀವ್ರ ಹತಾಶೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ವಿ.ಎನ್. ಪಂಕ್ರಟೋವ್ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. "ಬಯಸಿದ-ಬಯಸಿದ" ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಘರ್ಷ, ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ.

2. "ಅನಪೇಕ್ಷಿತ-ಅನಪೇಕ್ಷಿತ" ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಘರ್ಷ, ಎರಡು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

3. "ಅಪೇಕ್ಷಿತ-ಅನಗತ್ಯ" ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಘರ್ಷವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ

ಭಯ ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

4. ಎರಡು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ "ಡಬಲ್" ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಎರಡೂ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕ ಅಥವಾ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಹತಾಶೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ತಾಳ್ಮೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಕಷ್ಟಕರ ಅನುಭವಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹತಾಶೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹತಾಶೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಾಂತತೆ, ವಿವೇಕ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪಾಠವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ದೂರು ಇಲ್ಲದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಲ್ಲ. , ಆದರೆ ಹತಾಶೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಹಠಾತ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಯಮ. ಎನ್.ಡಿ ಪ್ರಕಾರ. ಲೆವಿಟೋವ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಒತ್ತು ನೀಡಿದ ಉದಾಸೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೋರ್ಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ) ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದರೆ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ಭಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅಪಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯ, ಆತಂಕದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಯಗಳಿವೆ. ಬಿ.ಡಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಭಯಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವರ್ಗೀಕರಣ. ಕರ್ವಾಸರ್ಸ್ಕಿ: ಜಾಗದ ಭಯ(ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ - ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ - ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ, ಆಳದ ಭಯ, ನೀರಿನ ಭಯ); ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾಗಳು (ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಭಯ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ, ಅಪರಿಚಿತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭಯ); ನೊಸೊಫೋಬಿಯಾ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಭಯ (ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ); ಥಾನಟೋಫೋಬಿಯಾ, ಸಾವಿನ ಭಯ; ಲೈಂಗಿಕ ಭಯ; ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಭಯ; "ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ" ಫೋಬಿಯಾಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಪದಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಯ); ಫೋಬೋಫೋಬಿಯಾ (ಯಾವುದಾದರೂ ಭಯಪಡುವ ಭಯ).

ಭಯಗಳ ವಿಭಜನೆಯು ರಚನಾತ್ಮಕ - ನೈಸರ್ಗಿಕವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ - ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಅಥವಾ ಅವಧಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಬೆದರಿಕೆಯ ಭಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆವರ್ತಕ ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ಭಯಾನಕತೆ, ಅವರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಗುಂಪಿನ ಆಜ್ಞೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್, V.A ರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ. ಮೊಲ್ಯಾಕೊವನ್ನು ಸ್ಕೇಲ್, ಕವರೇಜ್‌ನ ಆಳ, ಅವಧಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಭೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಗುಂಪು - ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರರಿಂದ ಹಲವಾರು ಹತ್ತಾರು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಜನರು (ಅವರು ಚದುರಿಹೋದರೆ), ಮತ್ತು ಸಮೂಹ - ಸಾವಿರಾರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೀಮಿತ, ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ (ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು,

ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಇದು ಅವರ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಬಹುಪಾಲು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಆಳದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆ ವಿಳಂಬವಾದಾಗ, ನೀವು ಆತುರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಸಿಗ್ನಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ (ಧ್ವನಿ, ಫ್ಲ್ಯಾಷ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಭಯದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು. ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಸರಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಿಲಿಟರಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಸಾರಿಗೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿ (ಅದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕದಿದ್ದರೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾನಿಕ್ - ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುಚ್ಚುತನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ದೊಡ್ಡ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದ (ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ) ಭಾವನೆ ಇದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಓಡಬಹುದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯದ ಮೂಲಕ್ಕೆ), ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು, ವಿವಿಧ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಕ್ರಮಗಳು, ಅವರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ತರ್ಕಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವ ಕ್ರಮಗಳು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಟೈಟಾನಿಕ್ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯುದ್ಧಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭೂಕಂಪಗಳು, ಚಂಡಮಾರುತಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಕಟ್ಟಡಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅವಧಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಸೆಕೆಂಡ್‌ನಿಂದ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ (ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್); ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದ, ಹತ್ತಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (ಭೂಕಂಪಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ); ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ (ಚೆರ್ನೋಬಿಲ್ ಸ್ಫೋಟದ ನಂತರ, ದೀರ್ಘ ಯುದ್ಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ).

ಪರಿಣಾಮವು ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಫೋಟಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ. ಪರಿಣಾಮವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕೋಪ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಸಂತೋಷ, ಭಾವಪರವಶತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶತೆಯ ಅನಿಸಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ಗಮನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ವಿಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಿಕೆ ಬರೆದಂತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳು. ವಿಲ್ಯುನಾಸ್, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಂದವಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂತುಗಳನ್ನು ತರುವಾಯ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಪಿ.ವಿ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶೇಷ ವರ್ಗ. ಯಾನ್ಶಿನ್, ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿ ಗುಂಪಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇದು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇಂಟ್ರಾಗ್ರೂಪ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗುಂಪಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗುಂಪಿನೊಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಗುಂಪಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ, ಗುಂಪಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏಕತೆ, ಗುಂಪು ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ) ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು; ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಭಾವ; ಹಿಂದಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರಭಾವ; ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವ; ಮಾಹಿತಿ ವಿಷಯ.

ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಖಿನ್ನತೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆ, ಹತಾಶೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ (ಮಾನಸಿಕ) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ (ನಡವಳಿಕೆಯ) ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು (ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ) ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಹೀನನಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ: ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆಯಾಸ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನರಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು(ISS), ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ASC ಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಒತ್ತಡದ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು; ಸಂವೇದನಾ ಅಭಾವ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ; ಅಮಲು; ಉಸಿರಾಟದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು; ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ; ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರಿವಿನ-ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ; ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿ.ವಿ. ಕುಚೆರೆಂಕೊ, ವಿ.ಎಫ್. ಪೆಟ್ರೆಂಕೊ, ಎ.ವಿ. ರೊಸೊಖಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಮೋಹನ ASC ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ,

ಟ್ರಾನ್ಸ್, ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ASC ಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗಡಿಗಳ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ದೇಹದ ದುರ್ಬಲ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಅದರ ಅನುಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ದುರ್ಬಲ ಗ್ರಹಿಕೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ, ಇದು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯತ್ತಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

S. ಕಾರ್ಡಶ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ASC ಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿತ (RSS) ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ (SSS) ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. RSS ಜಾಗೃತ ಗಮನದ ಕ್ಷೇತ್ರದ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್-ವೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪರ್ಸನಲ್ ಅನುಭವಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿವೆ.

CVS ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸುರಂಗ ದೃಷ್ಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾನವ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು(ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ). ಜಿ.ಶ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗಬ್ಡ್ರೀವಾ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ: ನೇರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳು, ಪರೋಕ್ಷ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.

1. ನೇರ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳುಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು:

– ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆ, ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಅತಿಯಾದ ಆಂದೋಲನ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

– ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಗೀತ.ಸಂಗೀತವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳಬೃಹತ್, ಇದು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಪರಿಹಾರ. ಸಂಗೀತವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ; ಇದು ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

– ಕಾದಂಬರಿ ಓದುವುದು.ಬಿಬ್ಲಿಯೊಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿ.ಎಂ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್. I.P ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆ ಪಾವ್ಲೋವಾ, ಕೆ.ಐ. ಪ್ಲಾಟೋನೊವ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಓದುವ ಪದಗಳ ಅಗಾಧ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಓದುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬರಹಗಾರನಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಇದ್ದಂತೆ, ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ನಗುತ್ತಾನೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.

2. ಪರೋಕ್ಷ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ:

- ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೆಲಸವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಇಚ್ಛೆ, ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಮಾನವ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಶ್ರಮವು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

– ಅನುಕರಣೆ ಆಟಗಳು(ಪಾತ್ರ ಆಡುವುದು, ವ್ಯಾಪಾರ). ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). "ಆಟ" ನಡವಳಿಕೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.ಸಲಹೆ - ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಭಾಷಣ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವಾದದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಲಹೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಪ್ರಭಾವದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ (ಸ್ವಯಂ ವಿವರಣೆ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆ, ಸ್ವಯಂ ಆಜ್ಞೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಭಾವದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ದಾಖಲಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು (ರಕ್ತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಗಮನಾರ್ಹ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ಸಂಮೋಹನದ ತತ್ವವು ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ (ಇ.ಎಸ್. ಝರಿಕೋವ್, 1990):

– ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ನಡೆಸಿದ ತರಬೇತಿ. ವಿಧಾನವನ್ನು I. ಶುಲ್ಟ್ಜ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಧಾನದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

– ಒಟ್ಟು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಉತ್ಸಾಹ, ಭಯ, ಆತಂಕ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಷ್ಟು ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಚಿತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. .

– ಅಂತಿಮ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಧನೆ ವಿಧಾನವೈಫಲ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು (ಭಯ, ಆತಂಕ) ಗರಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು.

- ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ . ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಭಾವ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹಾಸ್ಯದ ಕಾರ್ಯವು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಮತೋಲಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

– ಒತ್ತಡದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ.ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ದುರಂತಗಳಿಂದ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಫಲ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದುರಂತವೆಂದು ತೋರುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು.

– ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶ್ರಮಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಷ್ಟದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟಗಳಿಗಿಂತ ಸಣ್ಣ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ನಷ್ಟದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು

1. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೇನು?

2. "ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು", "ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು" ಮತ್ತು "ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ?

3. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಆಸ್ತಿಗಳು?

4. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ?

5. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

6. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗೊತ್ತು?

7. "ಒತ್ತಡ" ಮತ್ತು "ಹತಾಶೆ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

8. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆ ಏನು?

9. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ?

10. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ? ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಏನು?

ಮುಖ್ಯ ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ಮಕ್ಲಾಕೋವ್, ಎ.ಜಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ [ಪಠ್ಯ]: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು. ವಿಭಾಗಗಳು / ಎ.ಜಿ. ಮಕ್ಲಾಕೋವ್. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್. : ಪೀಟರ್, 2010. - 583 ಪು.

2. ಸೈಕಾಲಜಿ [ಪಠ್ಯ]: ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಭಾಗಗಳು" ಚಕ್ರದ "ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪೆಡ್ ಪ್ರಕಾರ. ತಜ್ಞ. / ಸಂ. ಬಿ.ಎ. ಸೊಸ್ನೋವ್ಸ್ಕಿ. - ಎಂ.: ಯುರೈಟ್, 2010. - 660 ಪು.

3. ಸೈಕಾಲಜಿ [ಪಠ್ಯ]: ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ಮಾನವಿಕತೆಗಾಗಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು / ಸಂ. ವಿ.ಎನ್. ಡ್ರುಜಿನಿನಾ. – 2ನೇ ಆವೃತ್ತಿ - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್. : ಪೀಟರ್, 2009. - 656 ಪು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್, ಎಲ್.ಎ. ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ [ಪಠ್ಯ] / ಎಲ್.ಎ.ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮೈಕ್. - ಎಂ.:

ವಿಜ್ಞಾನ, 1983. - 367 ಪು.

2. ಕುಲಿಕೋವ್, L. V. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮನಸ್ಥಿತಿ [ಪಠ್ಯ] / L. V. ಕುಲಿಕೋವ್. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, 1997. - 228 ಪು.

3. ಕುಚೆರೆಂಕೊ, ವಿವಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ [ಪಠ್ಯ] / ವಿವಿ ಕುಚೆರೆಂಕೊ, ವಿಎಫ್ ಪೆಟ್ರೆಂಕೊ, ಎವಿ ರೊಸೊಖಿನ್ // ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. – 1998.

- ಸಂಖ್ಯೆ 3. - P. 70-78.

4. ಲೆವಿಟೋವ್, N. D. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ [ಪಠ್ಯ] / N. D. ಲೆವಿಟೋವ್.

– ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 1964. - 344 ಪು.

5. ಲೆವಿಟೋವ್, N. D. ಹತಾಶೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ [ಪಠ್ಯ] / N. D. ಲೆವಿಟೋವ್ // ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. – 1967. – ಸಂಖ್ಯೆ 6. – ಎಸ್. 118-129.

6. ಲಿಯೊನೊವಾ, ಎ.ಬಿ. ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು [ಪಠ್ಯ] / ಎ.ಬಿ. ಲಿಯೊನೊವಾ, ಎಸ್.ಬಿ. ವೆಲಿಚ್ಕೋವ್ಸ್ಕಯಾ // ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಸಂಗ್ರಹ. ಲೇಖನಗಳು / ಸಂ. ಪ್ರೊ. A. O. ಪ್ರೊಖೋರೋವಾ. - ಕಜನ್:ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಇನ್ಫರ್ಮೇಷನ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜೀಸ್", 2002. - ಸಂಚಿಕೆ. 4. – ಪುಟಗಳು 326-342.

7. Molyako, V. A. ಪರಿಸರ ವಿಪತ್ತಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು (ಚೆರ್ನೋಬಿಲ್ ಪರಮಾಣು ದುರಂತದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ) [ಪಠ್ಯ] / V. A. ಮೊಲ್ಯಾಕೊ // ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್. – 1992. – T. 13. – No. 2. – S. 66-74.

8. Prokhorov, A. O. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು [ಪಠ್ಯ] / A. O. ಪ್ರೊಖೋರೊವ್. - ಕಜನ್:ಕಜನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, 1991. - 168 ಪು.

9. ರಾಜ್ಯಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ [ಪಠ್ಯ]: ಓದುಗ; ಕಂಪ್ T. N. ವಾಸಿಲಿಯೆವಾ, G. Sh. ಗಬ್ಡ್ರೀವಾ, A. O. ಪ್ರೊಖೋರೊವ್ / ಸಂ. ಪ್ರೊ. A. O. ಪ್ರೊಖೋರೋವಾ. - ಎಂ.: ಪ್ರತಿ ಎಸ್ಇ; ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ : ರೆಚ್, 2004. - 608 ಪು.

10. ಸೆಲೀ, ಜಿ. ಒತ್ತಡ ಎಂದರೇನು? [ಪಠ್ಯ] / G. Selye // ಜೀವನದ ಒತ್ತಡ: ಸಂಗ್ರಹ. –

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ : ಲೀಲಾ LLP, 1994. – pp. 329-333.

11. ಫುಕಿನ್, A. I. ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ಕನ್ವೇಯರ್ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕೆಲಸಗಾರರ ನಡುವೆ ಅದರ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ [ಪಠ್ಯ] / A. I. ಫುಕಿನ್ // ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಸಂಗ್ರಹ. ಲೇಖನಗಳು / ಸಂ. ಪ್ರೊ. A. O. ಪ್ರೊಖೋರೋವಾ. - ಕಜನ್:ಕಜನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, 1999. - ಸಂಚಿಕೆ. 2. – ಪುಟಗಳು 292-305.

12. ಚೆಸ್ನೋಕೋವಾ, I. I. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ [ಪಠ್ಯ] / I. I. ಚೆಸ್ನೋಕೋವಾ // ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ / ರೆಸ್ಪ್. ಸಂ. E. V. ಶೋರೊಖೋವಾ. - ಎಂ.:

ವಿಜ್ಞಾನ, 1987. - 219 ಪು.

13. Shcherbatykh, Yu. V. ಭಯದ ಸೈಕಾಲಜಿ [ಪಠ್ಯ]: ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ / Yu. V. Shcherbatykh. - ಎಂ.: ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ EKSMO-ಪ್ರೆಸ್, 2000. - 416 ಪು.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಗ್ರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹಿಂದಿನ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
2. ನವೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್
3. ಹಿಂದಿನ ಮನೋದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ;
4. ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು;
5. ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು (ವ್ಯಕ್ತವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ);
6. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಯಿತು ದೇಶೀಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ N.D. ಲೆವಿಟೋವ್ (ಮನುಷ್ಯನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುರಿತು. M., 1964.)

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಉತ್ಸಾಹ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ, ಆಯಾಸ, ಆಸಕ್ತಿ, ತಾಳ್ಮೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಸೋಮಾರಿತನ, ತೃಪ್ತಿ, ಸಂಕಟ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ (ಕರ್ತವ್ಯ), ನಂಬಿಕೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿ (ಸಹಾನುಭೂತಿ), ಮುಕ್ತತೆ, ಬಹಿರಂಗ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಮಾದರಿ);
2. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ);
3. ಟಾನಿಕ್ (ಶಕ್ತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲ);
4. ಉದ್ವೇಗ (ಉದ್ವೇಗದ ಪದವಿ);
5. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ (ಅವಧಿ, ಸ್ಥಿರತೆ: ಸೆಕೆಂಡಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ);
6. ಧ್ರುವೀಯತೆ (ಅನುಕೂಲಕರ - ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ; ಧನಾತ್ಮಕ - ಋಣಾತ್ಮಕ).

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ:
1) ತಟಸ್ಥ (ಶಾಂತತೆ, ಉದಾಸೀನತೆ, ವಿಶ್ವಾಸ);
2) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಉತ್ಸಾಹ - ನಿರಾಸಕ್ತಿ);
3) ಟಾನಿಕ್: (ಎ) ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಪರಿಣಾಮ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಮೂಡ್, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಸಂತೋಷ, ಇತ್ಯಾದಿ), (ಬಿ) ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ (ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ), (ಸಿ) ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ (ನಿದ್ರೆ, ಎಚ್ಚರ, ನೋವು, ಸಂಮೋಹನ);

ನೋವು- ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ ಉಂಟಾದಾಗ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೂಪರ್-ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅಥವಾ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ವೇಕ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಆವರ್ತಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಮೋಹನವು ವಿಶೇಷ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವದ (ಸಂಮೋಹನ ಸಲಹೆ) ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಮೋಹನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಇತರ ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

4) ಉದ್ವೇಗ (ಉದ್ವೇಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಬಿಗಿತ). ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ, ಆತಂಕ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಭಾವದೊಂದಿಗೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

1. ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ (ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ);
2. ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ನಡುವೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು.
3. ಮಾಹಿತಿ;
4. ಶಕ್ತಿ;
5. ಅಂದಾಜು;
6. ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ;
7. ಶ್ರುತಿ;
8. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ;
9. ಸಮತೋಲನ.

ರಾಜ್ಯಗಳ ನಿರಂತರತೆ- ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಒತ್ತಡ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ.

ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ ಅಥವಾ ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ವಿಧಗಳು:
ಆಯಾಸತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಸಂಕೇತ. ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಮೋಟಾರು, ಭಂಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಶಾರೀರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಗಮನದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಕೆ. ಚಕ್ರಗಳು: ಸರಿದೂಗಿಸಿದ - ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದ - ವೈಫಲ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ; ತೀವ್ರ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ.

ಏಕತಾನತೆ- ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸ, ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಕಲ್ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಡತನದಿಂದಾಗಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ: ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ, ಏಕತಾನತೆಯ ಶಬ್ದ, ಮಂದ ಬೆಳಕು. ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಬೇಸರ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶ: ಗಾಯಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು. ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ನೀರಸ ಕೆಲಸದ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರಾಕರಣೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ- ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು: ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹೊಳಪಿನ, ಕಂಪನ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಐದು ಗುಂಪುಗಳಿವೆ:

• ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಂತಿಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಗಳ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲಸದ ವಿಷಯ, ಕಾರ್ಯದ ಸ್ವರೂಪ, ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂವೇದನಾ ಹೊರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ. ಸಂವೇದನಾ ಹೊರೆಯು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಸರವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಂವೇದನಾ ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯ ಅಭಾವಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು;
• ಮೂಲ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಟ್ಟ, ಅಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಜಾಡಿನ;
• ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ, ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೊರತೆಯಂತಹ ವಿಷಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನರಮಂಡಲದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸವು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು.

ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಆಧಾರ (Zotkin N.V. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ನೋಡಿ // ಆರೋಗ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ಇಂಟರ್ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮ್ಮೇಳನದ ವಸ್ತುಗಳು. M .: ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ URAO, 2005. P. 81-84.) ಅನ್ನು S.A. ಶಾಪ್ಕಿನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್.ಜಿ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಲ್ಡ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ರಚನಾತ್ಮಕ ಘಟಕಗಳುವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಘಟಕ, ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವೆಚ್ಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ; ಎರಡನೆಯದು, ಅರಿವಿನ ಘಟಕದ ಆಧಾರವು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ; ಮೂರನೆಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ; ನಾಲ್ಕನೆಯದು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರೇರಕ-ವಾಲಿಶನಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಮಾನಸಿಕ) ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಹತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಸಾಹಿತ್ಯದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಲೇಖಕರ ಹಕ್ಕುಗಳು).

ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬೌದ್ಧಿಕ (ಅರಿವಿನ) ಗೋಳವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಎಸ್ಇಯಿಂದ "ಬೌದ್ಧಿಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜ್ಲೋಚೆವ್ಸ್ಕಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ದಿನದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನದ ವಿಷಯ, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮುಕ್ತಾಯ ಸಮಯ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳು).

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಎಫ್. ಪರ್ಲ್ಸ್ ಮತ್ತು "ಕೆಲಸದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ" ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು(1 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮರಣದಂಡನೆ ಸಮಯ).

ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮೂಲ ಪಠ್ಯಎಫ್. ಪರ್ಲ್ಸ್: “ಆಕಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಶಾಖದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವಳು ತನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಪಂಜಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಅದು ಬಲೂನ್‌ನಂತೆ "ಡಿಫ್ಲೇಟ್" ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಆಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ರಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟದ "ಉತ್ತೇಜಿಸುವ" ವ್ಯಾಯಾಮ - ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಧಾನವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - ಮತ್ತು "ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ" ವ್ಯಾಯಾಮ: ಆರು ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡು, ಆರು ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆರು ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ( ನಂತರದ ಮರಣದಂಡನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣಿಕೆಯ ಸಮಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ).

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಭೌತಿಕ ಟೋನ್ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಧುರದೊಂದಿಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆಡಿಯೊ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನುಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಕುಲತೆ (ಸಮಯ 2 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳು).

ಈ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ (3-5 ನಿಮಿಷಗಳು) ವಿಶ್ರಾಂತಿ: “ದಿಗಂತದ ಮೇಲೆ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಗೋಳವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, R. ಡೇವಿಡ್ಸನ್ ಮತ್ತು R. ಹೋಲ್ಡನ್ ಅವರ ಸಂತೋಷದ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಮೊದಲನೆಯದು ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು (ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ) ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ನಂತರ (ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ) 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡುವುದು; ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ (ಮೇಲಾಗಿ) ನಗು ನಿಜವಾದದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ರಜಾದಿನ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀಡಿ. 25 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂತೋಷಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರನೇ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು (ಸೀಮಿತ ಸಮಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿರುವ ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ), ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ಕೇಳಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ (ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ) ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ಬದಲಾಯಿತು. ಇದು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ (ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ) ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ವಿಷಯಗಳ (ಪ್ರತಿಫಲಿತ) ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವರದಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು- ಇವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಾಗಿವೆ;
2. ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು- ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ;
3. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು- ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು. ಎರಡರ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ರಾಜ್ಯವು ಒಂದು ಅಮೂರ್ತ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ವೇರಿಯಬಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಸ್ಥಿರ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ವಸ್ತುವಿನ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಸ್ತುವಿನ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಗಳು: ಸುಳ್ಳು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಂತಿರುವುದು, ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು;
• ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ: ನಿದ್ರೆ, ಎಚ್ಚರ;
• ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ: ಘನ (ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ, ಗಾಜಿನ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ), ದ್ರವ (ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ದ್ರವ), ಅನಿಲ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ.

"ರಾಜ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಹಲವಾರು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, "ರಾಜ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

"ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು (ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿ; ಎಚ್ಚರದ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು; ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲದ ಸ್ಥಿತಿ; ಉಲ್ಲಾಸ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಯಾಸ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಆನಂದ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಭಯ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳುಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಪ್ರಭಾವಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇಡೀ ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಭಯಾನಕ, ಕೋಪ, ಕೋಪ, ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ವಿನೋದ, ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ, ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಭಾವಪರವಶತೆ, ಆನಂದ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಭಾಷೆಯು ಹಲವಾರು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುತೂಹಲ, ಆಸಕ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಒಗಟು, ಅನುಮಾನ, ಚಿಂತನಶೀಲತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನವನ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿವೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಉಲ್ಲಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ, ಪ್ರಣಾಮ, ಬೇಸರ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂವಹನದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಸಂಘರ್ಷ, ಒಗ್ಗಟ್ಟು, ಪ್ರಚಾರ, ಒಂಟಿತನ, ಮುಚ್ಚುಮರೆ, ಹಗೆತನ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಕರ್ತವ್ಯ, ದೇಶಭಕ್ತಿ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸೂಯೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ವೈರತ್ವ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಾದದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ವರ): ಎಚ್ಚರ, ನಿದ್ರೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ, ಆಯಾಸ, ಅಸಹ್ಯ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಗೋಳ, ನಂತರ ನಿರ್ಣಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, "ಉದ್ದೇಶಗಳ ಹೋರಾಟ" ಇವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಮೂರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ಸೂಚಕಗಳ ಗುಂಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಎನ್.ಡಿ. ಲೆವಿಟೋವ್ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ: “ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಗ್ರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ." ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾ, ಅವರು "ರಾಜ್ಯ" ಎಂಬ ಪದದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಪದದ ನಾಲ್ಕು ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ: 1) ಯಾರಾದರೂ, ಏನಾದರೂ ಇರುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಾನ; 2) ಶ್ರೇಣಿ; 3) ಯಾವುದೋ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ತಿ ಅರ್ಹತೆ); 4) ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ. ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ: "ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಅರ್ಥವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ." ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ (ಕೆಲವು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ) ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ (ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ).

ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಇತರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ (ಪ್ರಸ್ತುತ) ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಕೆಲವು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ರಾಜ್ಯವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸ್ವರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ - "ನರಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ." ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದರ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿಷಯದ ವರ್ತನೆ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ), ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಅನ್ವಯಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟ, ವೇಗ, ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಷಯದ ಭಾಗವು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಆ ಘಟಕಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಎಸ್.ಎಲ್. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್, ವಿ.ಡಿ. ನೆಬಿಲಿಟ್ಸಿನ್, ಟಿ.ಎ. ನೆಮ್ಚಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ನಡುವೆ ಎನ್.ಡಿ. ಲೆವಿಟೋವ್ ಮತ್ತು ವಿ.ಎನ್. ಮಯಾಸಿಶ್ಚೇವ್ ಅವರು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದರು: ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು ರಷ್ಯಾದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೊದಲಿಗರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಮೂರನೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇ.ಪಿ. ಇಲಿನ್. ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು. ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ. ಎರಡು ಗುರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಜೈವಿಕ - ದೇಹದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು; ಸಾಮಾಜಿಕ - ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವದ ಜೈವಿಕ ಅನುಕೂಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾನಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಅಥವಾ ಒಂದು ಅಂಗ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಇ.ಪಿ. ಇಲಿನ್ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: "ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ." ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಾಜ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಭಾಗ - ಬದಲಾವಣೆ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಶಾರೀರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿರ್ಣಯದ ತತ್ವಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂಘಟನೆಯ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಿವೆ: ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ; ಶಾರೀರಿಕ; ಮಾನಸಿಕ; ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನಸಿಕ. ಪ್ರತಿ ಹಿಂದಿನ ಹಂತವು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ - ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲ (ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು); ಶಾರೀರಿಕ - ನಿರಂತರ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು (ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿರತೆ); ಮಾನಸಿಕ - ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ); ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ - ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆ (ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು). ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಟ್ಟ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಸ್ಟಮ್-ರೂಪಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಫಲನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಒಳಗಿನ ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊರ ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿರ್ಣಾಯಕತೆಯ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ವಕ್ರೀಭವನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ (ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ), ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಷ್ಟದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಷ್ಟದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ "ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ವಿಶ್ವಾಸ". ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶದ ವಾಸ್ತವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ). ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗುರಿಯ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಸಾಧನೆಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವ. ಅಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೇಲಿನ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ? ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಇರಬೇಕು - ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ "ರಾಜ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವು ಎರಡು ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಆಸ್ತಿ. ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ "ರಾಜ್ಯ" ಎಂಬ ಪದದ ಎರಡು ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಥಮ. ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ರಾಜ್ಯವು ಅಧ್ಯಯನದ ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ - ಗಮನ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಸೇರಿದಂತೆ - ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ - ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅವಿಭಾಜ್ಯ, ಸಂಕೀರ್ಣ, ಸಮಗ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಾನವ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮತ್ತು ಈ ಪದವನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ, ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಇತರ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ - ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಡುಭಾಷೆಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ (ವಿಷಯದ ಸ್ಥಿತಿ) ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆ, ರಾಜ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಭಾವನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ (ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ). ಅಂದರೆ, ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಮಾನದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಡೇಟಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ವರ್ಗೀಕರಣಗಳು. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಸಂಗತಿಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ರಚನೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಭವದ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ವಿದ್ಯಮಾನದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅದರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವರ್ಗೀಕರಣ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎನ್.ಡಿ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಲೆವಿಟೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ "ಶುದ್ಧ" ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ; ನಾವು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಘಟಕದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕ-ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿ-ಸ್ಟೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮೊದಲನೆಯದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಭಯ, ಕೋಪ, ಅಸೂಯೆ), ಬೌದ್ಧಿಕ (ಅನುಮಾನಗಳು, ಚಿಂತನಶೀಲತೆ); ಎರಡನೆಯದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಆಯಾಸ).

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಧಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ನಿಮಿಷಗಳು; ಪ್ರಸ್ತುತ - ಗಂಟೆಗಳ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ - ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಏಕತೆ, ಸಮತೋಲನ, ಅಧೀನತೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಮರ್ಪಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಅಸಮಂಜಸ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ನರರೋಗಗಳು, ಮನೋರೋಗ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಇದು ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆ).

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇವು ಆಸಕ್ತಿ (ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯ), ಸೃಜನಶೀಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ನಿರ್ಣಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮರ್ಪಣೆ, ಜ್ಞಾನ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ. ಸೃಜನಶೀಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ (ಸೃಜನಶೀಲ) ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕತೆಯು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆತುರ ಅಥವಾ ಚಿಂತನಶೀಲತೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಮತೋಲನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವವನ್ನು ವಾಸ್ತವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಧ್ರುವೀಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳು (ದುಃಖ, ದ್ವೇಷ, ನಿರ್ಣಯ) ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಶೇಷ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದು ಒತ್ತಡ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒತ್ತಡವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು - ಶಕ್ತಿಯುತ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಹತಾಶೆ- ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಹತಾಶೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವುಗಳು "ವಂಚಿಸಿದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ" ಸಂದರ್ಭಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು (ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಸರು). ನಿರಾಶೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ- ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹಲವಾರು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ: ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು; ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು. ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬದಲಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ; ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ; ಸರಾಸರಿ (ಸೂಕ್ತ) ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ; ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು; ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ (ಎಚ್ಚರ) ನಿದ್ರೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು; ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ (ಎಚ್ಚರ ನಿದ್ರೆ); ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ (ನಿಧಾನ ನಿದ್ರೆ); ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ. ಗುರುತಿಸಲಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಣಾತ್ಮಕ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ಆಯ್ದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ಗಮನವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸರಾಸರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಡೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನದಿಂದ ಕೂಡ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಒತ್ತಡ; ಪರಿಣಾಮಕಾರಕ; ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕೃತ ರೋಗಗಳು; ಸಂಮೋಹನ; ಧ್ಯಾನ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದ ಕಲ್ಪನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ (ಸ್ಥಿರ) ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸರಾಸರಿ (ಸೂಕ್ತ) ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮತೋಲನ (ಅಸ್ಥಿರ) ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅನುಗುಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೊದಲಿನವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ನಡವಳಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದು ಜೀವನದ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಡಿರೇಖೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ (ತೀವ್ರತೆ) ಪ್ರಕಾರ, ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ರಾಜ್ಯಗಳ ವರ್ಗ - ಉತ್ಸಾಹ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಲಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ; ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ರಾಜ್ಯಗಳ ವರ್ಗ - ಎಚ್ಚರ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆ, ಟರ್ಮಿನಲ್ ಸ್ಥಿತಿ; ಉದ್ವಿಗ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ರಾಜ್ಯಗಳ ವರ್ಗ - ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಏಕತಾನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಹತಾಶೆ, ಪೂರ್ವ-ಉಡಾವಣಾ ಜ್ವರ; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ರಾಜ್ಯಗಳ ವರ್ಗ - ಯೂಫೋರಿಯಾ, ತೃಪ್ತಿ, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಪ್ಯಾನಿಕ್; ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಾಜ್ಯಗಳ ವರ್ಗವು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ - ಸಾಕಷ್ಟು, ಸಮರ್ಪಕ, ಅತಿಯಾದ; ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗ; ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ರಾಜ್ಯಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಅಸ್ಥಿರತೆ
• ರಾಜ್ಯಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿ
• ರಾಜ್ಯಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ
• ಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವರ್ಗವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ (ವ್ಯವಸ್ಥಿತ) ಸಂಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಎರಡಕ್ಕೂ ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮೂಲಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಮಾನಸಿಕ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಘಟನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅದೇ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅರಿವಿನ, ಇಚ್ಛೆಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಘಟಕಗಳು, ಪ್ರೇರಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನದ ರಚನೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಸಿಸ್ಟಮ್ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಘಟಕಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ನಿಬಂಧನೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ಆಡಳಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ . ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನವ ಆಪರೇಟರ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಧಾತುರೂಪದ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮಾನವ ಆಪರೇಟರ್‌ಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಸ್ತುವಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗುರಿಯು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಂತಿಕೆಯನ್ನು (ಅಂದರೆ ಮಾಹಿತಿ ಸಂವಹನ) ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೋಖಿನ್ ಪದೇ ಪದೇ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸೋಣ, ಅವರ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಇ.ಪಿ. ಇಲಿನ್, ರಾಜ್ಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ, ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಂತದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಮಾನಸಿಕ – ಅನುಭವಗಳು; ಶಾರೀರಿಕ - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ - ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ರಾಜ್ಯವು ಅನುಭವಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಹಾಸ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಟಿ.ಎ. ನೆಮ್ಚಿನ್ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ - ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇತ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ (ಅಗತ್ಯವಿರುವ) ಫಲಿತಾಂಶದ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿ.ಎ. ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮಟ್ಟ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮಟ್ಟ. ರಚನೆಯ ಮೊದಲ ಅಂಶವು ಮಾನವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಶಾರೀರಿಕ (ನರಭೌಗೋಳಿಕ, ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು); ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ (ಇವು ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು); ಮಾನಸಿಕ (ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು); ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನಸಿಕ (ನಡವಳಿಕೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ರಚನೆಯ ಎರಡನೇ ಅಂಶವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಬದಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ - ಅನುಭವಗಳು, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ - ಸಂಶೋಧಕರು ದಾಖಲಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ. ಮೂರನೆಯ ಅಂಶವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಎ.ಓ. ಪ್ರೊಖೋರೊವ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ "ಶಕ್ತಿ ಘಟಕಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ರಾಜ್ಯಗಳ ಏಕೈಕ ಶಕ್ತಿ-ಮಾಹಿತಿ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ." ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ರಾಜ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ರಾಜ್ಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಸಮಗ್ರ ಮಾನವ ಸಂಘಟನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ದಕ್ಷತೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಭಾರ, ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಯ ಮೂಲ ಆಧಾರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಮಾಹಿತಿ ಘಟಕವು ವಾಸ್ತವದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ, ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನಸಿಕ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ. V.N. Myasishchev ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ "ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ" ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿಷಯದ ವರ್ತನೆ, ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಗ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಾಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ" ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಲೇಖಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ: ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಕ; ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಏಕೀಕರಣ; ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ; ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆ; ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು; ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವುದು; ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ; ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶದ ನಡುವಿನ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು; ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ; ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು V.A. ಬರೆಯುವಂತೆ. ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್, "ಇತ್ಯಾದಿ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರಮುಖ ತೀರ್ಮಾನ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ, ನಡವಳಿಕೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ನಾವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ನಿಬಂಧನೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗೋಣ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವರ್ಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಅದು ಇತರ ವರ್ಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮೂರು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಯಾವ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಹೋಗದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು "ಸಮತೋಲನ" ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಲೇಖಕರು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಮುಖ್ಯವಾದದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಮತೋಲನದ ಕಾರ್ಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು. ಸಮತೋಲನವು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಎರಡು ಸತತ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸೋಮಾದ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವಿಷಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯದ ಸಮತೋಲನವು ನಿಯಂತ್ರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು, ಲೇಖಕರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಮತೋಲನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕತೆಯ ಏಕೀಕರಣ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ತತ್ವ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜಾತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ (ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತತ್ವ) ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಮಯದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ (ಏಕೀಕರಣ), ಅಸಮರ್ಪಕತೆ (ವಿಘಟನೆ), ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಮರ್ಪಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವರ್ಗವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ..

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅನ್ವಯಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು "ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ".

ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಮಾನವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಂಶಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅನುಭವ. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಂದೆಡೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಾತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ, ಎಡ (ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಬಲ (ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಸಮಾನತೆ. ) ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಗದಿತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಗುರಿಯ ಸಾಧನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ "ಹಿನ್ನೆಲೆ" ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ನೋಂದಣಿ ಕೂಡ ಸುಲಭದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಬಾರದು, ಅಂದರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ತಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ (ಪ್ರೇರಕ ಅಂಶ) ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಕಷ್ಟದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (ಅರಿವಿನ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶ) ಮೂಲಕ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತವಾಗಿದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಬಲ-ಬದಿಯ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿಯವರೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಅದು ಉತ್ಪಾದಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ವ-ಪ್ರಾರಂಭದ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಇದೇ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ):

1. ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ - ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಅನುಭವಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ;
2. ಪೂರ್ವ ರೇಸ್ ಜ್ವರದ ಸ್ಥಿತಿ - ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅನುಭವಗಳು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ;
3. ಪೂರ್ವ-ಪ್ರಾರಂಭದ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ - ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ (ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ), ಅನುಭವಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ವಿವರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೂರ್ವ-ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕು; ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಒಲಂಪಿಕ್ ಚಳುವಳಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಪಿಯರೆ ಡಿ ಕೂಬರ್ಟಿನ್ ಕೂಡ "ಸಮಾನರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ವಿಪರೀತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ - ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಾಜ್ಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಿವೆ - ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವೆಚ್ಚದಿಂದ ಎರಡೂ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಹಿಂದಿನದು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, "ಮಾನಸಿಕ ತಾಜಾತನ" ದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪಾದನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏರ್ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಂಟ್ರೋಲರ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಮಾನಸಿಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. , ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ವಿಭಾಗದ ಲೇಖಕರು ಎರಡೂ ಷರತ್ತುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಭಸ್ಮವಾಗುವಿಕೆ: ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಚಿವಾಲಯದ ರಕ್ಷಕರು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ"; ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೂರು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ವಿ.ಬೋರ್ಜೋವ್, ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ "ಆ" ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಮಾನಸಿಕ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಉದಾಹರಣೆ: ವಾರದಲ್ಲಿ 12-16 ಗಂಟೆಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಏಳು ದಿನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಶಸ್ವಿ ಉದ್ಯಮಿ, ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಸ್ವತಃ; ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕತಾನತೆಯ ತರಬೇತಿ ಕೆಲಸವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳ ನಷ್ಟವಿದೆ.

ಇಂದು, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ "ಕೆಲಸ" ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರ

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸರಳ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳೆದಂತೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಇತರರು ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿವರ್ತನವು ಪೂರ್ವ ಅರಿವಿನ (ಪ್ರಜ್ಞೆ-ಸಂಬಂಧಿತ) ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಡವಳಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪವೆಂದರೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು (1908, ಮಗ್ದ್ಗಲ್) ಸಹಜತೆಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ: ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಂತಹ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ ಶುಲ್ಕ. ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ತೀರ್ಮಾನವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಪಾತ್ರವು ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಾನವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಡ್ರೈವ್ಗಳು (ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಯಕೆ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂದು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 2/3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಗಾಧ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಡ್ರೈವ್ಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಗಳಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಮೌಲ್ಯ, ಉದ್ದೇಶ, ಧೈರ್ಯ, ಭಕ್ತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಪರಹಿತಚಿಂತನೆ, ಗೌರವ, ಕರುಣೆ, ಹೆಮ್ಮೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮಾನವ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅವು ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು: ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ, ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹೆಮ್ಮೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳೆರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೋ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನೆಗಳ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಅನುಭವಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಯ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಘಟಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಶಾರೀರಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಬೆವರುವುದು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಧಾನಗತಿ). ಭಯವು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡ, ಇದು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಸಂತೋಷ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಭಯ, ಅಂಜುಬುರುಕತೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅನುಭವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿರುವುದರಿಂದ) ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಯು ಸ್ವತಃ ಅಂತಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಂತರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

"ಭಾವನೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ "ಎಮೋವರ್" ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು, ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು, ಆಘಾತ ಮಾಡುವುದು. ಭಾವನೆಗಳು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು.

ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹಜ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಹಜವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತಗೊಳಿಸಿದರು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೂರದ ಪ್ರಾಣಿ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಪಡೆದ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಭಾವನೆಗಳ ರಚನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಘಟಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಆದರೆ ಅರಿವಿನ ಅಂಶವೂ ಸಹ - ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ. ಇದು ಭಾವನೆಗಳ ಡಬಲ್ ಷರತ್ತುಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಒಂದೆಡೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಂದ, ಭಾವನೆಗಳ ವಸ್ತುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ.

ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ತ್ವವೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ, ನಾವು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಯು ಅದರ ಮೂಲಗಳು, ಅನುಭವಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು; ಅವರು ಭಾವನೆಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಅನೇಕ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಭಾಗ. ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸ್ಟೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗ್ರೀಕ್ "ಸ್ಟೆನೋಸ್" ನಿಂದ - ಶಕ್ತಿ). ಥೇನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳು ವಿರುದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾವಯವ ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು (ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ (ಭಾವನೆಗಳು), ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪರಿಣಾಮ, ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ.

ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ- ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಪರಿಣಾಮವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ. ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಲನೆಗಳು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಸಂಕುಚಿತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಅಥವಾ ಕಡೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು. ಭಾವನೆಗಳು ಬಾಹ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು- ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅವರು ಸ್ವಭಾವತಃ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಭಾವನೆ, ಯಾರಿಗಾದರೂ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಉನ್ನತ" ಭಾವನೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದೇಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಸಾಹ- ಇದು ಬಲವಾದ, ನಿರಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಬಲದಲ್ಲಿ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಧಿಗೆ - ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳುಗಮನಾರ್ಹ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಚಿತ್ತವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ; ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡೋಣ.

ಭಾವನೆಗಳು:ಆತಂಕ, ನೋವು, ಭಯ, ಕೋಪ, ಹೆಮ್ಮೆ, ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ, ಗೊಂದಲ, ಸ್ಕಾಡೆನ್‌ಫ್ರೂಡ್, ವಿಸ್ಮಯ, ಮೆಟಾನೋಯಿಯಾ, ಭರವಸೆ, ಉದ್ವೇಗ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ, ದುಃಖ, ಒಂಟಿತನ, ನೋವು, ಹತಾಶೆ, ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ, ಬೇಸರ, ಸಂತೋಷ, ವಿಷಾದ ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಮೋಹ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ತೃಪ್ತಿ, ಆನಂದ, ಅವಮಾನ, ಹತಾಶೆ, ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಉತ್ಸಾಹ

ಭಾವನೆಗಳು:ಅಗಾಪೆ (ಇತರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಪ್ರೀತಿಯ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ), ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥತೆ, ವೈರತ್ವ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಗೌರವ, ಅಪರಾಧ, ಆಕರ್ಷಣೆ, ವ್ಯಾಮೋಹ, ಹಗೆತನ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಕರುಣೆ, ಅಸೂಯೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಮೃದುತ್ವ, ದ್ವೇಷ, ನಿರಾಕರಣೆ ಆಸಕ್ತಿ, ತಿರಸ್ಕಾರ, ತಿರಸ್ಕಾರ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಶೆ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ಅಸೂಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ದುಃಖ, ಸಂಗ್ರಹ, ಉತ್ಸಾಹ, ಭಯ, ಅವಮಾನ, ನಡುಕ, ಫಿಲಿಯಾ

ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:ಭಯ, ಭಯ, ಭಯಾನಕ, ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಭಾವಪರವಶತೆ, ಕೋಪ

ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು:ಬೇಸರ, ನಿರಾಶೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಭಾವನೆಗಳು (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ)
• ಭಾವನೆಗಳು (ಗುಣಗಳು)
• ಮನಸ್ಥಿತಿ (ರಾಜ್ಯ)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಹರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಭಾವನೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಘಟಕವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್ಗಳು, ಅಂತಃಕರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಭಾವನೆಗಳು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ (ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳು; ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್ - ಇಡೀ ದೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು "ಗಾಯನ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು" - ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ).

ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅನುಭವಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹಲವಾರು ಮಾಪಕಗಳ ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಷಯವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಗೂಢ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ತೊಂದರೆಯು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗುರುತಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಭಾವನೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಚೀನ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳ ಗೊಂದಲದ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ಇಂದು ಭಾವನೆಗಳ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ: ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ನಿಯಂತ್ರಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ. ಭಾವನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಜೀವನವ್ಯಕ್ತಿ. ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜನರ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂವಹನ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ತನ್ನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಿಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಮಿಮಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖಭಾವಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ಭಂಗಿಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನಿಟ್ಟುಸಿರುಗಳು, ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು "ಭಾಷೆ" ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಧನ.

ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೌಖಿಕ (ಮೌಖಿಕ) ಘಟಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಹೊರೆ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ಭಾಷಾ" ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವದ ಬಾಹ್ಯ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವೆಂದು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿ ಸ್ವತಃ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಜೇಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆ. ಲ್ಯಾಂಗ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಅವರು ಭಾವನೆಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರದ ಅರಿವು ಮಾತ್ರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೇಂದ್ರ ಸ್ವಭಾವದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ದ್ವಿತೀಯಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳು ಭಾವನೆಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ರೂಪ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವು ಏಕತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಸ್ಪರ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ ನಟ, ಬಾಹ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು.

ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟರು. ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು, ಅವರ "ದಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಶನ್ ಆಫ್ ಎಮೋಷನ್ಸ್ ಇನ್ ಮ್ಯಾನ್ ಅಂಡ್ ಅನಿಮಲ್ಸ್" ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿದ್ದು, ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಅನೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಕಸನೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ರೀತಿಯ ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು - ಕೋತಿಗಳು.

ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಕಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ, ಮಗು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುರುಡು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದ ಅಂಶವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು.ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ: ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ನಿಯಂತ್ರಕ, ಸಂವಹನ, ಸ್ಥಿರೀಕರಣ, ಪ್ರೇರಣೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ (ಮಾಹಿತಿ) ಕಾರ್ಯ. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ವಿಷಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಕಾರ್ಯ. ಭಾವನೆಯು ವಿಷಯವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯತೆ ಅಥವಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತತೆ, ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ. ಸಮಯೋಚಿತ ಭಾವನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಷಯವು ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯಮಾಹಿತಿ-ಸಿಗ್ನಲ್ ಕಾರ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ವಿಷಯದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಸಂವಹನ ಕಾರ್ಯಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜನರ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ (ಸನ್ನೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್, ಧ್ವನಿ ಧ್ವನಿ) ಇತರ ಜನರಿಗೆ ತನ್ನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾನೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ) ಕಾರ್ಯ. ಭಾವನೆಗಳು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರೇರಕ ಕಾರ್ಯ. ಭಾವನೆಗಳು (ಭಯ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಆತಂಕ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖಭಾವಗಳಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿಲ್ಲದೆ ಜನರ ನಡುವೆ ಪೂರ್ಣ ಸಂವಹನ ಅಸಾಧ್ಯ. ಜನರ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದ ಚಾನಲ್ ಆಗಿ ಮುಖವು ಸಂವಹನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಭಾಷಣ ಸಂದೇಶಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಉಪವಿಭಾಗವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾರ್ವಿನ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ, "ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಯ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ," ಆಗ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಈ ಭಾಷೆಯ ವರ್ಣಮಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. V. M. ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್ ಅವರು ಪ್ಯಾಂಟೊಮಿಮಿಕ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಪೀಕರ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಟವು ವಿಷಯದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಮುಖವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಇದು ಮುಖದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದನ್ನು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್‌ನಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪಾತ್ರದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಜನರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂವಾದಕನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅವನ ನೋಟ (ದೇಹ ರಚನೆ, ಮುಖ) ಅವಲಂಬನೆಯು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ನಂತರ ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರೇರಿತ ಮುಖದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನವ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅನುಗುಣವಾದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮುಖದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನವ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂವಹನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಟೊಮಿಮಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮುಖದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಫೈಲೋಜೆನೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಒಂಟೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಲೋಜೆನಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಕಾಸಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಕಶೇರುಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಶೇರುಕಗಳು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಶೇರುಕಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಉನ್ನತ ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಖದ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ತನಿಗಳಿಂದ ಮಾನವರಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಕಸನೀಯ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಯ ಸ್ಥಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಭಾವತಃ, ಜೈವಿಕ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮುಖವು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೋಟವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಳೀಯವಾಗಿ ಹುದುಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಭ್ರೂಣದ 15-18 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ "ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ" ಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಖಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಮುಖದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾವನೆಯ ಮುಖಭಾವವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂವಹನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾಗಶಃ ಸಹಜ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಅನುಕರಣೆ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಭಾವನೆಯ ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹಜವಾದವು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪುರಾವೆಯೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು-ಕುರುಡು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ-ಅದೇ ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು ಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುರುಡಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಜನರ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕುರುಡಾಗಿ ಜನಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಖದ ಚಲನೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಉತ್ಸಾಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಳಿ ವಯಸ್ಸುಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಜನರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ (ನೈಪುಣ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯಿಂದ (ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ) ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ನಟರಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯವರೆಗೆ).

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವನು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇತರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ: ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಸೇರಿದವನು.

ಹಲವಾರು ವೃತ್ತಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಗುಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ತರಬೇತುದಾರರು, ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು, ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಲೆಗೆ (ನಟರು, ಕಲಾವಿದರು, ಬರಹಗಾರರು) ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಟರಿಗೆ ಸ್ವರ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕೆ.ಎಸ್. ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾವ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭ್ಯಾಸವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ, ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ತರಬೇತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜನರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ

ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಡಿತದಿಂದ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ (S. L. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್) ಭಾವನೆಗಳ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗುರುತಿಸುವವರೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅರಿವಿನ ಗೋಳದಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಘಟಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು.

ಪಿ.ವಿ ಪ್ರಕಾರ. ಸಿಮೋನೋವ್, ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ (ಅರಿವಿನ) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಈ ಪದವನ್ನು ಅರಿವಿನ ಗೋಳದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಪಾಂತರದ ಯಶಸ್ಸು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇಂತಹ ಅವಲೋಕನಗಳು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ" (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ EI ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಪನ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ P. Salovey (ಯೇಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, USA) ಮತ್ತು D. ಮೇಯರ್ (ನ್ಯೂ ಹ್ಯಾಂಪ್‌ಶೈರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, USA) ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು (ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ). ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ; ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು; ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನೀಡಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸದೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

2. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು - ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಭಾವನೆಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ; ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಸಂಕೀರ್ಣ (ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥ) ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ; ಒಂದು ಭಾವನೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.

3. ಚಿಂತನೆಯ ಅನುಕೂಲ - ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅಂದರೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತವೆ; ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಮತ್ತು "ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಮರಣೆ" ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಆಶಾವಾದದಿಂದ ನಿರಾಶಾವಾದಕ್ಕೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

4. ಗ್ರಹಿಕೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ (ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು), ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ; ಕಲೆ, ಮಾತು, ಶಬ್ದಗಳ ಮೂಲಕ ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ; ಭಾವನೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.

EI ಯ ಘಟಕಗಳು ಸುಲಭದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ (ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಮೂಲ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚಿನವು) ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ EI ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಲಾಕೃತಿಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಭಾವನೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕುಶಲತೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಕಲಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವು ಭಾವನೆಗಳು ಜನರ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿರ್ದೇಶನದ ಜೊತೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಅನುಭವವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು "ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಂಗಭೂಮಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅನುಮಾನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಅನುಗಮನದ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಸ್.ಎಲ್. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: “...ಆಲೋಚನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ... ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪಕ್ಷಪಾತದೊಂದಿಗೆ, ಪರವಾಗಿ ವಾದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದ ನಿರ್ಧಾರ."

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜ್ಞಾನದ ಅನ್ವಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅವನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದೇ ಭಾವನೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿ) ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ (ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ, ದ್ವೇಷ, ಮೃದುತ್ವ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಜೊತೆಗೂಡಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. EI ಯ ಈ ಘಟಕದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಪವು ಕ್ರೋಧ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು), ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

EI ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಹಂತವು ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. I.M. Sechenov ಸಹ "ಇದು ಭಯದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ನಗು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳ ಒಳಗೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತನಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು). ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. EI ಯ ಈ ಘಟಕದ ಅಂತಿಮ ಭಾಗವು ಭಾವನೆಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪಾಂಡಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಬಲವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅವುಗಳ ಅಗಾಧ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವರ್ಗೀಕರಣವಿಲ್ಲ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವರ್ಗೀಕರಣವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಪವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಗುಂಪು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ವಿಷಯದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೈತಿಕ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದವಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಸ್ತವದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಅತ್ಯುನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಭಾವನೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈತಿಕ, ಅಥವಾ ನೈತಿಕ, ವಾಸ್ತವದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಸಮಾಜವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನೈತಿಕತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು.

ನೈತಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ರಾಜ್ಯ, ಮಾನವ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು, ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ವಸ್ತು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಮಾನವ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೈತಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲ, ನೈತಿಕ ಭಾವನೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈತಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ನೈತಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಕರ್ತವ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮಾನವೀಯತೆ, ಸದ್ಭಾವನೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ನೇಹ, ಸಹಾನುಭೂತಿ.

ನೈತಿಕ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿವಿಧ ಕಡೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳುಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ತಂಡಗಳು, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರಾಜ್ಯ, ಮಾತೃಭೂಮಿಗೆ.

ನೈತಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವ. ಅವರು ಅನೇಕ ವೀರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಅಥವಾ ಕೊಳಕುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಆಧಾರವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ತತ್ವಗಳಿಂದಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡನು.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ, ಬಹುಮುಖತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಆಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಷಯವು ವಾಸ್ತವದ ವಿವಿಧ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಾಗಿರಬಹುದು: ಮಾನವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ, ಪ್ರಕೃತಿ, ಪದದ ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಲೆ.

ಕಾಲ್ಪನಿಕ, ಸಂಗೀತ, ನಾಟಕ, ಲಲಿತಕಲೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಕಲಾಕೃತಿಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಅಗಾಧವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಗಮನಿಸಿದರು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ("ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್") ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯದ (ಅಥವಾ ಕೊಳಕು) ಅನುಭವದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕಲಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಈ ಪ್ರಭಾವವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತಿಕೆಯು ಅವುಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಎನ್.ವಿ.ಗೋಗೊಲ್ ಅವರ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಾಣದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಾಣುವ ನಗು ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಿದರು.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೈತಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಆಡುವ ಜನರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳುಮಾನವ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಜ್ಞಾನವು ಸತ್ತ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕನ್ನಡಿ ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರ, ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಕೆಲವು ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾರ್ಕಿಕತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಆಶ್ಚರ್ಯ, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ, ಕುತೂಹಲ, ಜಿಜ್ಞಾಸೆ, ಊಹೆ, ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ, ನಿರ್ಧಾರದ ಸರಿಯಾದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆ ಅನುಮಾನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು, ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು- ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಗ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಡೆಯುವ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಇದು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಮಗ್ರ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆ.ಕೆ. ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಟೋನೊವ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಬೇಸರ, ಆಯಾಸ, ಉದ್ವೇಗ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅನುಭವಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಹು ಆಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ. , ಅವುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. "ಶುದ್ಧ" ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಶಗಳು: ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು, ಅವಕಾಶಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಮೌಲ್ಯಗಳು). ಈ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ (ದೈಹಿಕ) ರಚನೆಗಳ ಏಕತೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು . ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾವನೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಧ್ರುವೀಯತೆ (ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ: ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖ). ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳೆಂದರೆ ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಸಂತೋಷ, ತೃಪ್ತಿ, ದುಃಖ, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಗಾಬರಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಹೇಳುತ್ತದೆಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ನಡವಳಿಕೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ರುವದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಬೇಸರ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಸೇರಿವೆ. ಟಾನಿಕ್ ರಾಜ್ಯಗಳುದೇಹದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಟೋನ್ ಶಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಂಪನ್ಮೂಲ, ಆಂತರಿಕ ಹಿಡಿತ ಅಥವಾ ಹಿಡಿತದ ಕೊರತೆ, ಜಡತ್ವ, ಆಲಸ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾದದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಎಚ್ಚರ, ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ. ಉದ್ವೇಗ(ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಿಂದ ಉದ್ವೇಗವೋಲ್ಟೇಜ್) ರಾಜ್ಯನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು, ಆದ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ. ಕಡಿಮೆ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅನಿರ್ಬಂಧಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆಂತರಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಅವನು ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಲವಂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಣಯ, ಹತಾಶೆ, ಸಂವೇದನಾ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನಾದದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿ), ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಮನಸ್ಸಿನ ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅರಿವಿನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಿಂದಿನದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲವೂ ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ). ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಂತೆ, ವಿವಿಧ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಗ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2.6.1 ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಅನುಭವಗಳ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು.ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ.

2. ಮಹತ್ವದ ಅವಧಿ.ಮೂಡ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರ ಹೆಸರು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, "ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಕೊರತೆ."ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೇವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸದೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. "ದೇಹವು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಂಡಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುಃಖಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" (ಆರ್. ಡೆಕಾರ್ಟೆಸ್). ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

4. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಸರಣ ಪಾತ್ರ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೆಲಸವು ಸುಲಭ, ಆಹ್ಲಾದಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ; ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಕೆಲಸವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಅದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು.ಭಾವನೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಸ್ಪಷ್ಟ ತೀವ್ರತೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ತೀವ್ರವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ; ಅವರು ಕೆಲವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಆತಂಕವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಸೀಮಿತ ಅವಧಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಮೂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಅವಧಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳ ನೇರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪಂದ್ಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

3. ಜಾಗೃತ ಪಾತ್ರ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಭಾವನೆಗಳೆಂದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಕ್ರೀಡಾ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ: I.P ಪ್ರಕಾರ. ಪಾವ್ಲೋವಾ, ಭಾವನೆಗಳು "ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಎರಡನೇ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ." "ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ" ಎಂಬುದು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪದವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅನುಭವಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಭಾವನೆಗಳು. ಈ ಪದವನ್ನು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

4. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸಂಪರ್ಕ, ಅವನನ್ನು ಕರೆಯುವವರು. ಭಾವನೆಗಳು ಚಿತ್ತಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ ನಾವು ಆನಂದದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅಲ್ಲ; ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ನಾವು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಯದ ಭಾವನೆಯು ಓಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯು ಹೋರಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಈ “ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ” ಸ್ವಭಾವವು ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಭಾವನೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಪರಿಚಯ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹಸಿವು, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳುಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೈತಿಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ.

ನೈತಿಕಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೈತಿಕತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅನುಸರಣೆ ಅಥವಾ ಅನುಸರಣೆಯ ಅರಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು ಇವು.

ಬುದ್ಧಿವಂತಮಾನವ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಕಲೆ, ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ.

ಸೌಂದರ್ಯಾತ್ಮಕಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಕಲಾಕೃತಿಗಳು ಅಥವಾ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು.

ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಪರೀತ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಳವಾದ, ಸಹಜ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಲವಾದ ಅನುಗಮನದ ಪ್ರತಿಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅನುಭವಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸದ ಭಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಆತಂಕದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವು ಅವನಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಎರಡಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಾನಕತೆಯಿಂದ ಓಡಬಹುದು. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡದೆ ದೂರ ಅಥವಾ, ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು.

2. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಅಲ್ಪಾವಧಿ.ಅತಿಯಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಅಥವಾ ಸ್ಫೋಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 31 ಎ) ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ತೀವ್ರತೆಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಇತರ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ, ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ಬಲವಾದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶರಣಾಗುತ್ತಾನೆ (ಚಿತ್ರ 2). 31 ಬಿ)

ಕೇಂದ್ರ ಹಂತಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ. ಈ ಹಂತವು ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಆಳವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜೀವನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಎರಡನೇ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ