ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಹಾನುಭೂತಿ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೇನು?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು, ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೇನು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಹಾನುಭೂತಿ. ಅದು ಏನು

ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂವಾದಕನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

IN ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಈ ಪದದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸೇರಲು, ಅವರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದವರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಟಿಚ್ನರ್.

ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಗಳು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಅನೇಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಟ್ಟಗಳು

• ಎತ್ತರಿಸಿದಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರು. ರಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಅನುಭೂತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರ: ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆ, ಅನಿಸಿಕೆ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಮಟ್ಟವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರ ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಚಿಕ್ಕದುಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜನರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ವಿರೋಧಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಜಾತಿಗಳು

ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಜನರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಅನುಭೂತಿಗಳ ಸಂವಹನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಇಂದ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು

ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಒಂದು ಮಗು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹತ್ತಿರದ ಮಕ್ಕಳು ಅವನನ್ನು ಕೋರಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಪಾಲನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅನುಭೂತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜೀವನ ಅನುಭವದ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಪವಾದಗಳೂ ಇವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವಯಸ್ಕನಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾನೂನು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಂಶಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವವು, ಅವರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಗೆ ಬಲವಾದ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಅವರ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚುಕ್ಕೆ" ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.
• ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂವಾದ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಜ ಜೀವನ, ಆದರೆ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ: ನಟನಿಗೆ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿರ್ದೇಶಕ ಅಥವಾ ಬರಹಗಾರ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಓದುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಓದುಗನಿಗೆ ಕಲೆಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆ ಮೂಲಕ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲು ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಅನುಭವ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಡ್ ಮಟ್ಟದ ಪರಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ಇದು ನೋವಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಾನುಭೂತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ "ತಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ".

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವೈದ್ಯನಾಗಿರಬಾರದು. ಅವನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಅಸ್ವಸ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಅವನನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ.
• ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ- ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಪರಾನುಭೂತಿಯು ತಾನು ಯಾರೆಂದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು "ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಒಂದು ಜನ್ಮಜಾತ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತರಂಗಾಂತರಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ- ಇದು ಇತರರ ಸಮರ್ಪಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ;
• ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದಲೂ;
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 1. ಭಾವನೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ

ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೂಚಿಸಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕು. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 2. ಕನ್ನಡಿ ಮತ್ತು ಮಂಕಿ

ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಜೋಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕನ್ನಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೋತಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. "ಮಂಕಿ" ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕನ್ನಡಿ" ಎಲ್ಲಾ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸಬೇಕು.

5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, "ಮಂಕಿ" ಮತ್ತು "ಕನ್ನಡಿ" ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವೀಕ್ಷಕರು ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 3. ದೂರವಾಣಿ

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂವಾದಕ (ಬಾಸ್, ಮಗ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ) ಜೊತೆ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ರಹಸ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಡೀ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್ ಆಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಮುಖ್ಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ "ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು "ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್" ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ;

ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಯೋಗ್ಯ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯ ಸಮಾಜವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ

ಅವಧಿ "ಪರಾನುಭೂತಿ"ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಗ್ರೀಕ್ ಪದ"ಪರಾನುಭೂತಿ" ಎಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರು ನೀಡಿದರು, ಯಾವುದೇ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನು ತನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯೂ ಇದೆ, ಅಂದರೆ, ಕಲಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ: ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಕೋಪ, ಭಯ, ಸಂತೋಷ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಳವು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಜನರು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇತರ ಜನರ ಅನುಭವಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೀಯ ವಿವರಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕನ್ನಡಿ ನರಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ: ಈ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪಾಯಿಂಟ್ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪರಾನುಭೂತಿ ಬುದ್ಧಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ, ಅವನ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಅವನ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು (ಅವರು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ). ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ರೇಖೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇಂತಹ ತರಬೇತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಪರಾನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಇತರ ಜನರ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕರಣೆ ಆಧರಿಸಿ;
• ಅರಿವಿನ, ಇದು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ;
• ಮುನ್ಸೂಚಕ, ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ, ಅಂತಹ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು

ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಅರಿವಿನ ಆಳದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನುಭೂತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವಿದೆ. ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿರದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಜನರು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರೋಕ್ಷ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭೂತಿ-ಅಲ್ಲದವರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಭಯಾನಕ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕಿಂತ ಅಮೂರ್ತ ತಾರ್ಕಿಕ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಸ್ಕಿಜಾಯ್ಡ್ ಪಾತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನುಭೂತಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ನಿಖರವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ನೋವು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನುಭೂತಿಗಳು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಇತರರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಾನುಭೂತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಹಂತ 1 ಅನುಭೂತಿಗಳು ತಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಸರಳವಾದ ಛಾಯೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಅವರು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಲ್ಲರು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಹಂತ 2 ಅನುಭೂತಿಗಳು
   ಅದು ಏನು ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವನ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
3. ಹಂತ 3 ಅನುಭೂತಿಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಅಥವಾ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ಕೂಡ.
4. ಹಂತ 4 ಅನುಭೂತಿಗಳುಇತರ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಂತ 4 ಅನುಭೂತಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದವುಗಳನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

   ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ಅವರು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಂತ 4 ಅನುಭೂತಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

5. 5 ನೇ ಹಂತದ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎ. ಮೆಹ್ರಾಬ್ಯಾನ್ ವಿಶೇಷ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

1. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ
2. . ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕೇಳುವದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ("ನೀವು ಇದನ್ನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿತ್ತು") ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."ಆಶ್ರಯ"
3. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಗುಡಿಸಲು, ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮನೆ ಅಥವಾ ಬಂಡೆಯ ಗುಹೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವಿವರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಳವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಕು. ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ "ಲೋಡ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಸ್ತೋತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ: ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಅವರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.ಇದು ಅರ್ಥಹೀನ ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದಾಗಿ, ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಪರಾನುಭೂತಿ ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ನಡುವೆ ಅದೃಶ್ಯ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು

ಮಕ್ಕಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಅವನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇತರರ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. IN ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಪೋಷಕರ ಕೋಪದ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: "ನೋಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ!" ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ತೋರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿಲ್ಲ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳಬೌದ್ಧಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ:

1. ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಅವರು ಖರೀದಿದಾರನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಚಾರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
2. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್- ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಛೇದಕದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ (ಸೋಮ) ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

   ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಆಡುತ್ತದೆ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಸಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ.

3. ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವುದು. IN ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಬೇತಿಗಳು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಒಬ್ಬ ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಶಿಕ್ಷಕರು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆತ್ಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಲಾಗದ ಗುರುತು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿ -ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು: ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ: ಪರಾನುಭೂತಿ. ಬೇರೆಯವರ ನೋವು | ಗ್ರೇಟ್ ಲೀಪ್

ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವರಂತೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಜಾಗೃತಗೊಂಡಿದೆ! ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!

ಸಹಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಪರಾನುಭೂತಿ (ಸಹಾನುಭೂತಿ)¹ ಎನ್ನುವುದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜನರನ್ನು ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೆ ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

1. ಅವರು ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

2. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಉಡುಗೊರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು "ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ". ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ತಾರ್ಕಿಕ ಮನಸ್ಸು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ NLP² ನಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

1. ಪರಾನುಭೂತಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಇತರರ ನೋವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಗೊಂದಲದ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬನ್ನಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವಿಪತ್ತು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದುರಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿ ವರದಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಘಟನೆಯಿಂದ ನೋವು (ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ) ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

4. ಪರಾನುಭೂತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರುಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

5. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ.

6. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ವಿನಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ.

ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಳುಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

7. ಪರಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

8. ಪರಾನುಭೂತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ದೂರದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

9. ಅವರು ಪ್ರಕೃತಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಜನರು ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ.

10. ಇತರ ಜನರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

11. ಅಂತಹ ಜನರು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ: ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

12. ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲು ಒಂದು ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ.

13. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

14. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

15. ಪರಾನುಭೂತಿಗಳು ಆಳವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ: ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಏಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ!

ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ:

• ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು "ಆನ್" ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭೂತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವೇ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು: ಈ ಲೇಖನದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

ವಿಷಯದ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಲೇಖನಗಳು

¹ ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಈ ಅನುಭವದ (ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ) ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅನುಭೂತಿಯಾಗಿದೆ.

ಡಾನ್ 10/02/2014 15:42 ಉತ್ತರ

• 10/02/2014 20:28 ಉತ್ತರ

  Ilona123 11/02/2014 02:51 ಉತ್ತರ

  Fialka777 12/02/2014 10:28 ಉತ್ತರ

  Sazer 28/07/2014 23:40 ಉತ್ತರ

  ಸಾಜರ್ 07/29/2014 00:21 ಉತ್ತರ

  Anyta2311 01/29/2015 15:02 ಉತ್ತರ

  • 17/02/2015 12:53 ಉತ್ತರ

    ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ 12/03/2017 14:13 ಉತ್ತರ

    ಅನಾನ್ 05/08/2017 07:53 ಉತ್ತರ

    • 14/08/2017 08:27 ಉತ್ತರ

      ಅನಿಸಾ 26/11/2017 19:53 ಉತ್ತರ

      ಕಟ್ಯಾ 07/12/2017 15:25

ಪರಾನುಭೂತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ :).

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಘಂಟು. ಸಂ. ಇಗಿಶೇವಾ. 2008.

ಸಹಾನುಭೂತಿ

(ಗ್ರೀಕ್ ಎಂಪಥಿಯಾದಿಂದ - ಪರಾನುಭೂತಿ) - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳ ಒಳನೋಟ. ಪದ "ಇ." ಇ. ಕ್ಲಿಫರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಟಿ. ಲಿಪ್ಸ್ ಅವರ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾತ್ವಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಇ.ಟಿಚೆನರ್ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ, ಇದು ಮೋಟಾರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅನುಕರಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ; ಅರಿವಿನ E., ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ (, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ E., ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು (ನೋಡಿ) ಊಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆ ವಿಶೇಷ ರೂಪಗಳು E. ಹೈಲೈಟ್ ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಅದೇ ವಿಷಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅನುಭವ. ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣ E. ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ (ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಪಾತ್ರ ಸ್ವೀಕಾರ, ಸಭ್ಯತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬದಿಯ ದುರ್ಬಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ (ನೋಡಿ), ನೇರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಭೂತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ; ವಿಷಯಗಳ ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹೋಲಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ E. ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ನಿಘಂಟು. - ರೋಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್: "ಫೀನಿಕ್ಸ್". L.A. ಕಾರ್ಪೆಂಕೊ, A.V. ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ, M. G. ಯಾರೋಶೆವ್ಸ್ಕಿ. 1998 .

ಸಹಾನುಭೂತಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ, ನುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಭಾವನೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಅವನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಪದವನ್ನು ಇ. ಟಿಚೆನರ್ ಅವರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಅವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

1 ) ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಾನುಭೂತಿ - ಮೋಟರ್ನ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅನುಕರಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ;

2 ) ಅರಿವಿನ ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ - ಹೋಲಿಕೆ, ಸಾದೃಶ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

3 ) ಮುನ್ಸೂಚಕ ಪರಾನುಭೂತಿ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಾನುಭೂತಿಯ ವಿಶೇಷ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

1 ) ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಅವನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅನುಭವಿಸುವ ಅದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು;

2 ) ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.

ಪರಾನುಭೂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಪಾತ್ರ ಸ್ವೀಕಾರ, ವಿಕೇಂದ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬದಿಯ ದುರ್ಬಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ ( ಸೆಂ.ಮೀ.), ನೇರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವಾಗ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ನಿಘಂಟು. - ಎಂ.: ಎಎಸ್ಟಿ, ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್. S. ಗೊಲೊವಿನ್. 1998.

ಸಹಾನುಭೂತಿ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ.

ಗ್ರೀಕ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಪರಾನುಭೂತಿ - ಸಹಾನುಭೂತಿ.

ವರ್ಗ.

ಸಂವಹನದ ವಿದ್ಯಮಾನ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ.

ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಡಿಕ್ಷನರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು. ಕೊಂಡಕೋವ್. 2000.

ಸಹಾನುಭೂತಿ

(ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಸಹಾನುಭೂತಿ- ಪರಾನುಭೂತಿ).

1. ಇತರ ಜನರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಜ್ಞಾನ ( ಸಹಾನುಭೂತಿ) E. ಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ (ಸಮಾಲೋಚಕ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಒಳನೋಟದಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.

2. ಸೌಂದರ್ಯದ E. - ಕಲಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಭಾವನೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದದ ಮೂಲ.

3. ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಂದಿಸುವಿಕೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ (ನೈತಿಕ) ಭಾವನೆಗಳು. E. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ (ಪ್ರತಿಫಲಿತ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ (ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಪರಾನುಭೂತಿ, ಹಿಗ್ಗು) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅರಿವಿನಂತೆ ಭಾವನೆಯ ಆಧಾರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಭಾವನೆಯ ಉನ್ನತ ರೂಪಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ವಿಕೇಂದ್ರೀಕರಣ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನುಭೂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಗಳು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವದಂತೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ( ಸ್ವಕೇಂದ್ರಿತಇ.) ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ( ಮಾನವೀಯಇ.).

ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಗಮನಿಸಿದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಹ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಕಲಾಕೃತಿಗಳು, ಸಿನಿಮಾ, ರಂಗಭೂಮಿ, ಸಾಹಿತ್ಯ (ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಹಾನುಭೂತಿ). ಸೆಂ. .

ನಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ (ನೋಡಿ. ).

ದೊಡ್ಡ ಮಾನಸಿಕ ನಿಘಂಟು. - ಎಂ.: ಪ್ರೈಮ್-ಇವ್ರೋಜ್ನಾಕ್. ಸಂ. ಬಿ.ಜಿ. ಮೆಶ್ಚೆರ್ಯಕೋವಾ, ಅಕಾಡ್. ವಿ.ಪಿ. ಜಿನ್ಚೆಂಕೊ. 2003 .

ಸಹಾನುಭೂತಿ

   ಸಹಾನುಭೂತಿ (ಜೊತೆಗೆ. 661) (ಗ್ರೀಕ್ ಎಂಪಥಿಯಾದಿಂದ - ಪರಾನುಭೂತಿ) - ಒಳಹೊಕ್ಕು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೂಲಕ. ಪದ ಸಹಾನುಭೂತಿಎಂದೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣ- ಈ ರೀತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

IN ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳುಈ ಪದವು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ (ಹಾಗೆಯೇ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನಿಘಂಟುಗಳಲ್ಲಿ). ನಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಭಾಷೆ, ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ - ಸಹಾನುಭೂತಿ) ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಸಾಲಗಳಂತೆ, ಈ ಎರವಲು ಪರಿಭಾಷೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯತೆಗೆ ನಿಷ್ಕಪಟ ಗೌರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಷಯ ಸಹಾನುಭೂತಿರಷ್ಯಾದ ಪದದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ .

ಪರಿಚಯಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶೀಯ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, C. ರೋಜರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿವೆ, ಅವರ ಕರ್ತೃತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೋಜರ್ಸ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 80 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಜರ್ಸ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ತುಂಬುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾನವೀಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಆರಾಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು (ಇದು ರೋಜರ್ಸ್ ಪ್ರವಾದಿಯಾದರು. ಈ ಆರಾಧನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊಸದಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾದ ಐಕಾನ್). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪದವನ್ನು ರೋಜರ್ಸ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿಲ್ಲ - ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಿಘಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಪದ ಸಹಾನುಭೂತಿಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1912 ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಇನ್ನೂ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂದೆಯ ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಪತಂಗಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ಪದವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಗೆ ಬಂದಿತು, ಇ. ಟಿಚೆನರ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಜರ್ಮನ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. (ಭಾವನೆ), ಇದು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಜರ್ಮನ್ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲು ಜರ್ಮನ್ ಸಮವಸ್ತ್ರ, ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಜರ್ಮನ್ನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಮೊದಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು 1885 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಥಿಯೋಡರ್ ಲಿಪ್ಸ್ (1851-1914) ರೂಪಿಸಿದರು. ಅವರು ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ (ಲಿಪ್ಸ್ನ ಕೃತಿಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಲಲಿತಕಲೆ, ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕೃತಿಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತವೆ) . ಲಿಪ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅನುಗುಣವಾದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿರ್ಜೀವ ರೂಪಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದ ಕಟ್ಟಡಗಳು), ಅವು ಆಂತರಿಕ ಜೀವನದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ("ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಮನೆ", "ಹರ್ಷಚಿತ್ತದ ಮುಂಭಾಗ", ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಲವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಭ್ರಮೆಗಳು- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಲಂಬವಾದ ರೇಖೆಯು ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೀಕ್ಷಕನು ತಾನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ರೇಖೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ರೂಪಗಳ ವಿಷಯದ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಂತರ ಕಲೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿವಿಧ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಡಿಲ್ಥೆ (1833-1911) ರ "ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ" ದಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ಐತಿಹಾಸಿಕ, ಮಾನವ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಡಿಲ್ಥಿ ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು "ಜೀವಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ" ದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮಾನವ ಆತ್ಮ"ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಡಿಲ್ಟೆ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಹೊಕ್ಕು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸಮಗ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು 1894 ರ ಹಿಂದಿನದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು 1905 ರಲ್ಲಿ ಎಸ್. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ರೂಪಿಸಿದರು. ಅವರ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ "ವಿಟ್ ಅಂಡ್ ಇಟ್ಸ್ ರಿಲೇಶನ್ ಟು ದ ಪ್ರಜ್ಞೆ" ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ: "ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವಿದೆ ಎಂಬುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಪದವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದ "ಡಿಕ್ಷನರಿ-ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್" ನಲ್ಲಿ V.M. ಹಾಗೆಯೇ "ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಡಿಕ್ಷನರಿ ಆಫ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್" ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎರಡೂ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿ.ಎಂ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಕನು ತನ್ನನ್ನು ಎರಡನೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ಲೇಷಕನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಲಿಪ್ಸ್, ಡಿಲ್ಥೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರ ಮೂಲ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಜರ್ಮನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪದದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸೋಣ. ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕುರುಡಾಗಿ ಎರವಲು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಂಜನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಸಮಾನ.

ಸಿ. ರೋಜರ್ಸ್‌ನ ಮಾನವತಾವಾದಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಪರಾನುಭೂತಿಯು "ಕ್ಲೈಂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಯ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಅನುಭೂತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಮರ್ಥನೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸಮಾನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೊತೆಗೆ (ಸಮಾನವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಷಾ ದೈತ್ಯ), ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ರೋಜರ್ಸ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಟ್ರಯಾಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಮೂರು ಷರತ್ತುಗಳ ಸೆಟ್ , ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನದ ಬೆಂಬಲಿಗರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂವಹನದ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಾನುಭೂತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವನ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಅವನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜಂಟಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. , ಇದು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಜರ್ಸ್ ಅವರೇ ನೆಲವನ್ನು ನೀಡೋಣ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತ್ರಿಕೋನದ ಒಂದು ಅಂಶ (ಷರತ್ತುಗಳು) ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮೂರನೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭೂತಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ತನ್ನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಮೂರನೆಯದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆ.

   ಅಂತಹ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ ಎಂದು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಾವೇ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ, ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ: "ನೀವು ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ," "ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದೆ." ಇವುಗಳು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ನೀಡುವ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿವೆ - ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ನನಗೆ, ನನ್ನನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಈ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಾನು "ಅಭಿವೃದ್ಧಿ" ಮತ್ತು "ಬೆಳೆಯಬಹುದು".

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ತಾನೇ ಆಗಿರುವಾಗ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕ್ಷಣದ ಆಂತರಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಅವನು ನೋಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆಗ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ" ( ರೋಜರ್ಸ್ ಕೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ನೋಟ. ದಿ ಬಿಕಮಿಂಗ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ್. M., 1994. P. 106)*.

    *[ಈ ಸಾಲುಗಳ ಲೇಖಕರಿಂದ ಅನುವಾದವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಷಾ ವಿಕೃತಿ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ- ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ(ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ತಡೆಯಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರುನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖ ಪದ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ)].

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (ಪ್ರಾಯಿಡ್ ಮೂಲಕ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ). ಪರಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವುದು ಎಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಜಗತ್ತನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವವನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಇದರರ್ಥ - ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅವನು ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಮಾಡುವಂತೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ “ಹಾಗೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ". ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ಆಗ ಈ ರಾಜ್ಯಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ತುಂಬಾ, ಮೂಲಕ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ರೋಜರ್ಸ್ ಅವರ ಅನುಭವವು 50 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರೊಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ "ಭಾವನೆ" ಹೊಂದಿತ್ತು, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಕೇವಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ರಜೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಪಾತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಅಂಶವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ. ಹಲವಾರು ಕೃತಿಗಳು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ (ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಇಂದು ತರಬೇತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜೀವನದ ಅರ್ಥವೂ ಸಹ).

ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಮಟ್ಟಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ವೃತ್ತಿಪರ "ಬರ್ನ್ಔಟ್" ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತನ್ನದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಅಲ್ಲ.ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ವಕೋಶ. - ಎಂ.: ಎಕ್ಸ್ಮೋ

. ಎಸ್.ಎಸ್. ಸ್ಟೆಪನೋವ್. 2005.:

ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದಗಳು

ಸಹಾನುಭೂತಿಇತರ ನಿಘಂಟುಗಳಲ್ಲಿ "ಪರಾನುಭೂತಿ" ಏನೆಂದು ನೋಡಿ: - (ಗ್ರೀಕ್ ಪರಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು "ಇನ್ನೊಂದು" ಎಂಬ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವ (ಗುರುತಿಸುವ) ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ಇತರ ಜನರು, ಜೀವಿಗಳು, ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖೀಯ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು......