വ്യത്യസ്‌ത ആവൃത്തിയിലുള്ള ശബ്‌ദത്തോടെ ചികിത്സയ്‌ക്കായി വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മെഡിക്കൽ. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സൗണ്ട് തെറാപ്പി

പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ലളിതവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ഒരു രീതിയുണ്ട് -, അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദ ചികിത്സ.

കേവലം വിനോദത്തിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല പാടുന്നത്. പൂർണ്ണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പാടുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരം ആലാപനം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

ശബ്ദത്തിന് ഗുണത്തിനും ദോഷത്തിനും കഴിയുമെന്ന് അറിയാം. വിയന്നയിൽ നിന്നുള്ള പ്രൊഫസർ V.M. ലെസ്സർ-ലാസർക്കോ രോഗശാന്തി പരിശീലിച്ചു. ശബ്ദ തെറാപ്പി, പൂർണ്ണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് നിലവിലുള്ള എല്ലാ സ്വരാക്ഷരങ്ങളും ഉച്ചരിക്കുന്ന രീതി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഈ സമ്പ്രദായം യോഗയേക്കാൾ ലളിതമാണ്, കാരണം ഇത് ശാരീരിക ശരീരത്തിന്റെ സ്പന്ദനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

പൂർണ്ണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തോടെ സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ ആലപിക്കുന്നത് പുതിയ പുനരുജ്ജീവന ഊർജ്ജത്തിന്റെ ചാർജ് നൽകുന്നു. സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ ആലപിക്കുന്നത് ശാന്തവും വിശ്രമവുമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഊർജ്ജത്തോടെ അവർ മുഴങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പുതിയ ഊർജ്ജം ചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ആദ്യം നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന്, നിശ്വാസം പിടിച്ച ശേഷം, ശക്തമായും തുളച്ചുകയറുന്ന രീതിയിലും IIIIIIIII പാടുക, പുഞ്ചിരി പോലെ നിങ്ങളുടെ വായ നീട്ടി. നിങ്ങൾ പാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെയല്ല, മറിച്ച് ദൂരെ നിന്ന് നിലവിളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെയാണ് നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടത്.

ശബ്ദം സുഗമമായിരിക്കണം. തുടക്കത്തിലും മധ്യത്തിലും അവസാനത്തിലും ഒരേ പിച്ച് നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശക്തമായി ആരംഭിക്കുന്നതും ദുർബലമായി പൂർത്തിയാക്കുന്നതും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ വിശ്രമത്തിനായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയുണ്ട്, കൂടാതെ 3-4 തവണ വീണ്ടും ആലാപനം ആവർത്തിക്കുക. ആരംഭിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു പ്രത്യേക വൈബ്രേഷൻ പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം, അത് മനോഹരമായ സംവേദനം നൽകുന്നു. തലച്ചോറ്, കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, ചെവി എന്നിവ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; സന്തോഷകരമായ ആവേശം ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു.

തീർച്ചയായും, സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റ് സ്വരാക്ഷര ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ട് വിവിധ അവയവങ്ങൾനമ്മുടെ ശരീരം.

കൂടാതെ - (ബൈബിളിലെ പോലെ) തലയിൽ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു, ഇത് പിറ്റ്യൂട്ടറി, പൈനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, തലച്ചോറ്, തലയോട്ടിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ഒരു നീല മാനസിക ചിത്രം ഉണർത്താൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഇ - തൊണ്ട, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, തൈറോയ്ഡ്, പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. പച്ചയായ ഒരു മാനസിക ചിത്രം ഉണർത്തുന്നു.

എ - ശ്വാസകോശം, ഹൃദയം, കരൾ, ആമാശയം എന്നിവയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മാനസിക ചിത്രത്തിന്റെ നിറം സ്വർണ്ണ മഞ്ഞയാണ്.

യു - (ഡെബസിയിലെന്നപോലെ) വൃക്കകളെ ബാധിക്കുന്നു.

OO-II - മലാശയത്തിലും ഗോണാഡിലും (ലൈംഗിക ഗ്രന്ഥികളുടെ ഉൽപ്പന്നം) സംയുക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

MMMMMMMM – ഓൺ – MMMMMMMM ഹൃദയത്തിൽ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ഈ വ്യായാമം ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം അനുവദനീയമാണ്. ദുർബലമായ ഹൃദയമുള്ള ആളുകൾ ആദ്യം അതിനെ ഒരു ചെറിയ ബസ് ഉപയോഗിച്ച് ശക്തിപ്പെടുത്തണം:

M mm m P O mm mm ഉം നീളമുള്ള P A A A E E E E E E - (എല്ലാം ഒറ്റ ശ്വാസത്തിൽ)

ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ഉചിതമാണ്:

- ശ്വസിക്കുകയും നിശ്വാസം പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വ്യായാമ വേളയിൽ, സ്വരാക്ഷര ശബ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും വേണം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വരാക്ഷര ശബ്ദം സ്വയം മുഴക്കിക്കൊണ്ട് വായു ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അതിൽ തന്നെ തുടരുക.

ഈ രീതി പരീക്ഷിക്കുക P E O O O O O O O X O O O O O O, "X" ന്റെ മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾ ആദ്യം തുടർച്ചയായി മൂന്നോ നാലോ സ്വരാക്ഷരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഉച്ചരിക്കാൻ പാടില്ല. പിന്നീട്, കുറച്ച് പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദങ്ങളുടെ എണ്ണവും ദൈർഘ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

എബെർസ എന്ന പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യൻ പാപ്പിറസിൽ, ബിസി 17-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ എഴുതപ്പെട്ടതായിരിക്കാം. വളരെ പിരിമുറുക്കമുള്ളതും നീളമേറിയതുമായ മുഖപേശികൾ ഉപയോഗിച്ച് ജപിക്കുന്ന സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ പല അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ, അവൻ പാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ആന്തരികാവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ശബ്ദങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ശരിയാക്കാം.

"ഞാൻ" എന്ന ശബ്ദം വൃക്കകളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു തീരുന്നതിന് മുമ്പ് അൽപ്പം നിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ അത് കൃത്യമായി ഒരേ ഉയരത്തിൽ വലിക്കേണ്ടതുണ്ട്."ഞാൻ" എന്ന ശബ്ദം തലച്ചോറിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നീല നിറം സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം ക്രമീകരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരേ ഉയരത്തിൽ "ഇ" എന്ന ശബ്ദം പുറത്തെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

"a-a-a-..." എന്ന ശബ്ദത്തിന്റെ ഉച്ചാരണത്തിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന നീണ്ട വൈബ്രേഷൻ വൈറസുകളുടെ ഷെല്ലുകളിൽ വിനാശകരമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റംആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, "O" എന്ന ശബ്ദം തുല്യമായി വരയ്ക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

"OI" എന്ന ശബ്ദ സംയോജനം ഹൃദയത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. "OI" ശബ്ദവും ഉയർച്ച താഴ്ചകളില്ലാതെ സുഗമമായിരിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "i" എന്ന ശബ്ദത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം "o" എന്നതിനേക്കാൾ 2 മടങ്ങ് കൂടുതലായിരിക്കണം.

ദിവസത്തിൽ 5 തവണ 10 മിനിറ്റ് ശബ്ദങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്യണമെന്ന് എബേഴ്സ് പാപ്പിറസ് പറയുന്നു. "A" എന്ന ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും വലിയ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം പുലർച്ചെ 4.00 ന്, "O", "E" എന്നീ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് - 12.00 നും "OI" എന്ന ശബ്ദത്തിന് - 14.00 നും ലഭിക്കും.

ശബ്‌ദ കോമ്പിനേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള കാൻസർ ചികിത്സ

"എസ്‌ഐ" എന്ന ശബ്ദം ഏറ്റവും ഭയാനകവും സാധാരണവുമായ രോഗങ്ങളിലൊന്നായ ക്യാൻസറിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ ഇടതു കൈരോഗം ബാധിച്ച അവയവത്തിൽ കിടക്കണം, വലതുഭാഗം ഇടത് വശത്ത് ക്രോസ്വൈസ് ചെയ്യണം. 11.00 മണിക്ക് "SI" എന്ന ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. ഈ സമയത്ത്, അതിന്റെ പ്രഭാവം തീവ്രമാകുന്നു. ശബ്ദം ഒരു കുറിപ്പിൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, "പാടുന്ന" സമയം 6 മിനിറ്റാണ്. അത്തരം ശബ്ദ ചികിത്സയുടെ കാലാവധി 2 ആഴ്ചയാണ്. ദിവസം 5 പ്രാവശ്യം ശബ്ദം ജപിക്കണം - രാവിലെ 11 മണിക്കും 3 മണിക്കും 7 മണിക്കും 11 മണിക്കും അർദ്ധരാത്രിക്കും.

ഈ ശബ്ദ സംയോജനം രക്തത്തെ തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. അതേ സമയം, അത്തരം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾഹീമോഫീലിയയും ബ്ലഡ് ക്യാൻസറും പോലെ.

"SI" എന്ന കോമ്പിനേഷന്റെ ഉച്ചാരണത്തോടുകൂടിയ ശബ്ദ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം, അവർ "HUM" എന്ന ശബ്ദത്തിന്റെ ഉച്ചാരണത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. അടുത്ത 8 ദിവസത്തേക്ക് ഇത് ദിവസവും പറയേണ്ടിവരും. ഈ ശബ്ദ സംയോജനം രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വികാസവും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമം 15 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ നടത്തുന്നു (രാവിലെ - 9.00 ന്, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് - ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് 4 മണിക്ക്, വൈകുന്നേരം - 23.00 ന്).

ഒറിജിനൽ പോസ്റ്റ് അരങ്ങേറ്റം

വളരെ നന്ദി

രോഗശാന്തിക്കാരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ. സ്വരാക്ഷര ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ.

വാചകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു ശ്രമം നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ ശബ്ദങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യും. എന്തുകൊണ്ട് അത് പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ? ഇത് നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ പണം പാഴാക്കില്ല, ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമായേക്കാം.

ബിസി പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിലെ പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യൻ എബേഴ്സ് പാപ്പിറസ് ഇനിപ്പറയുന്നവ പറയുന്നു: "നിങ്ങൾ സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ ജപിക്കുകയും മുഖത്തെ പേശികളെ ശക്തമായി ആയാസപ്പെടുത്തുകയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രവർത്തനം പല അവയവങ്ങളുടെയും സാധാരണ ചികിത്സയെ വിജയകരമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു." ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല.

ഒരു വ്യക്തി എപ്പോഴാണെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ആരോഗ്യം, അവൻ പാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കകളിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, “ഞാൻ” എന്ന ശബ്ദം ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ജോലി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും: “ഒപ്പം - ഒപ്പം - ഒപ്പം - ഒപ്പം - ഒപ്പം..” കൃത്യമായി, ഒരേ ഉയരത്തിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാം ശ്വസിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അൽപ്പം നിർത്തുക. വായു.

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താഴത്തെ മൂന്നിലൊന്ന് വൃത്തിയാക്കാൻ (ഭാഗം നെഞ്ച്) നിങ്ങൾ ഒരു കുറിപ്പിൽ "E" എന്ന ശബ്ദം കൃത്യമായി പ്ലേ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: "e - e - e - e - e...".

ശ്വാസനാളം (അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ, തൊണ്ടവേദന, ക്ലാമ്പുകൾ, തൊണ്ട പ്ലഗുകൾ) വൃത്തിയാക്കാൻ, ഒരേ ഉയരത്തിൽ "എ" എന്ന ശബ്ദം തുല്യമായി പുറത്തെടുക്കുക: "എ-എ-എ-എ-എ...".

ഈ ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന നീണ്ട വൈബ്രേഷൻ വൈറസുകളുടെ ഷെല്ലുകളെ നശിപ്പിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്.

എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, അതേ പിച്ചിൽ "O" എന്ന ശബ്ദം കൃത്യമായി വലിക്കുക: "o - o - o - o - o...".

"OI" എന്ന ശബ്ദങ്ങളുടെ സംയോജനം ഹൃദയത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു മെക്കാനിക്കൽ അവയവം മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിക്കുന്ന പ്രധാന ഗ്രന്ഥി കൂടിയാണ്. ഒരേ ഉയരത്തിൽ “o - and - and...” വലിക്കുക, “o” എന്ന ശബ്ദത്തേക്കാൾ ഇരട്ടി സമയം “i” എന്ന ശബ്ദത്തിൽ ചെലവഴിക്കുക.

എബേഴ്സ് പാപ്പിറസ് പറയുന്നത്, ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് തവണ 10 മിനിറ്റ് ആവർത്തിക്കണം എന്നാണ്. കൂടാതെ, ഓരോ ശബ്ദത്തിനും പരമാവധി എത്തിയ സമയം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രഭാവം. "എ" എന്ന ശബ്ദത്തിന് - പുലർച്ചെ 4 മണി; 15 മണിക്കൂർ; "O-I" - 14 മണിക്കൂർ; "O", "E" - 12 മണിക്കൂർ.

സൗണ്ട് വൈബ്രേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ.

ശബ്ദങ്ങൾ ചില വൈബ്രേഷനുകളോടും ദ്രവ്യത്തിലേക്കുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന്റെ അളവിനോടും യോജിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗിയിൽ നിന്ന് തന്നെ വരുന്ന ശബ്ദ തരംഗം, ഒരു പ്രത്യേക ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ, രോഗബാധിതമായ അവയവത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് എത്തുന്നു. ഓരോ അവയവവും മുതൽ, ഓരോ കോശത്തിനും അതിന്റേതായ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ, തുടർന്ന് അവയവത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് അതിൽ എത്തുന്ന വൈബ്രേഷൻ രോഗത്തിന്റെ വൈബ്രേഷനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ സ്ഥാനഭ്രഷ്ടനാക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവയവം സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശബ്ദത്തിന്റെ വൈബ്രേഷനുകളും ഈ വൈബ്രേഷനുകൾ നയിക്കുന്ന അവയവത്തിന്റെ ചിത്രവും തമ്മിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധമാണ് രോഗത്തെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നത്. എല്ലാം ശബ്‌ദ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, രൂപം കൊള്ളുന്നു, ദ്രവ്യത്തിന്റെ ക്ഷയത്തിനുശേഷം എല്ലാം അവയിലേക്ക് പോകുന്നു എന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കൽ കൂടി ഊന്നിപ്പറയട്ടെ.

അതിനാൽ, ആരോഗ്യമുള്ള മറ്റ് അവയവങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഒരു വൈബ്രേഷനാണ് രോഗം. ഈ വൈബ്രേഷൻ മാറ്റിയാൽ അവയവം തന്നെ സുഖപ്പെടും.

ഇങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കേണ്ടത്.

രോഗി രണ്ട് കൈപ്പത്തികളും രോഗബാധിതമായ അവയവത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു, ഇടതുഭാഗം ശരീരത്തിൽ അമർത്തുന്നു, വലതുഭാഗം ഇടതു കൈപ്പത്തിയുടെ മുകളിൽ കിടക്കുന്നു. കൈകളുടെ ഈ സ്ഥാനത്തോടെയാണ് ഒരു വ്യക്തി ശബ്ദ സംയോജനം ഉച്ചരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

സാധാരണവും എന്നാൽ ഭേദമാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു രോഗത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം - കാൻസർ. 11.00 ന് ഒരു കാൻസർ രോഗി തന്റെ താഴെയിടണം ഇടത് കൈപ്പത്തിഓൺ വല്ലാത്ത പുള്ളി, വലത്തേത് - ഇടത് കൈപ്പത്തിയിൽ ക്രോസ്‌വൈസ് ചെയ്‌ത് ആറ് മിനിറ്റ് ഒരു കുറിപ്പിൽ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, "SI" എന്ന ശബ്ദ കോമ്പിനേഷൻ വരയ്ക്കുക. ഇത് ആറ് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അഞ്ച് തവണ ആവർത്തിക്കണം (ആദ്യ തവണ 11.00, രണ്ടാം തവണ 15.00, മൂന്നാം തവണ 19.00, നാലാമത്തെ തവണ 23.00, അഞ്ചാം തവണ 24.00). 14 ദിവസം തുടർച്ചയായി ഇത് ചെയ്യുക.

ഇതുവഴി രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും ഹീമോഫീലിയ, രക്താർബുദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾ മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, തുടർച്ചയായി എട്ട് ദിവസം, "HUM" എന്ന ശബ്ദ കോമ്പിനേഷൻ ഏകതാനമായി ഉച്ചരിക്കുക, കൂടാതെ അവസാന ശബ്ദം M വരയ്ക്കുക: "HU - M - M - M) ...". ഇതുമൂലം രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിക്കുകയും വളർച്ച നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൻസർ കോശങ്ങൾ. ഈ വ്യായാമം 15 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കണം (ആദ്യം 9.00, രണ്ടാമത്തേത് 16.00, മൂന്നാമത്തേത് 23.00).

പ്ലീഹ, വായ പേശികളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ "താങ്" എന്ന ശബ്ദ സംയോജനം ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വയറ്റിലെ രോഗങ്ങൾക്കും - "ഡോൺ". ശബ്ദത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം പരിമിതപ്പെടുത്താതെ ഒരു ദിവസം 16 തവണ ആവർത്തിക്കുക (ഉച്ചയ്ക്ക് നിർബന്ധമായും - 16.00 മുതൽ 24.00 വരെ).

ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്ക്, ചെറുകുടൽ, ഭാഷ, ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, വെയിലത്ത്, "CHEN" എന്ന ശബ്‌ദ സംയോജനം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മൂന്ന് മിനിറ്റ് നേരം ഉച്ചരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സയുടെ ഗതി ആറുമാസമാണ്, പിന്നെ ഒരു മാസത്തെ ഇടവേള.

ചർമ്മം, വൻകുടൽ, മൂക്ക്, ഉച്ചരിക്കുക, ഏകതാനമായി ആവർത്തിക്കുക, തുടർച്ചയായി ഒമ്പത് ദിവസം നാല് മിനിറ്റ് "ചാൻ" കോമ്പിനേഷൻ, എല്ലായ്പ്പോഴും 16.00 ന്. പിന്നെ 16 ദിവസം - ഇടവേള. ഈ അക്ഷര സംയോജനം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് ഒഴുകുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വൻകുടലിലെ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, "WONG" എന്ന അധിക അക്ഷര കോമ്പിനേഷൻ ഉച്ചരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ശ്വാസകോശ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, "SHEN" എന്ന് ഏകതാനമായി ഉച്ചരിക്കുക ("CHAN" എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്ന സമയത്തിന് തുല്യമാണ് ഫലത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം).

വൃക്കകളുടെ രോഗശാന്തിക്കായി, മുഴുവൻ ജനിതകവ്യവസ്ഥ, അസ്ഥികൂടം "U-U" എന്ന ശബ്ദം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഉച്ചരിക്കുന്നു (പകൽ സമയത്ത് സൂര്യോദയത്തിന് ശേഷം 15 മിനിറ്റ്). ഈ ശബ്ദം രോഗബാധിതമായ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുകയും അവയുടെ വളർച്ചയും വിഭജനവും നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ "VCO" എന്ന കോമ്പിനേഷൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 15 മിനിറ്റ് ഉച്ചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഒടിവുണ്ടായാൽ അസ്ഥികൾ പതിവിലും നാലിരട്ടി വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

കരൾ, പിത്താശയം, ടെൻഡോണുകൾ, കണ്ണുകൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾക്ക്, "HA-O" അല്ലെങ്കിൽ "GU-O > 18 തവണ കൃത്യം ഉച്ചയ്ക്ക്, എല്ലാ ദിവസവും തുടർച്ചയായി നാല് മാസം, തുടർന്ന് ആറ് മാസത്തെ ഇടവേള മുതലായവ.

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വേദനയുള്ള സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വയ്ക്കുകയും ഒരു മന്ത്രം പോലെ ശബ്ദങ്ങൾ ഏകതാനമായി ഉച്ചരിക്കുകയും ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. ഇതിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ ഒരു പ്രത്യേക അവയവത്തിൽ എത്തുകയും പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗികളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വർഷങ്ങളോളം പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ ശബ്ദങ്ങളുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് രചയിതാവിന് ബോധ്യപ്പെട്ടു. കാൻസർ രോഗികളുടെ ചികിത്സയാണ് ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ഫലം. ഇതുവരെ, രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരവധി കത്തുകൾ ലഭിക്കുന്നത്, നിർദ്ദേശിച്ച ശബ്‌ദ കോമ്പിനേഷനുകളുടെ കൃത്യതയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്.
ഉറവിടം
"ഞാൻ" എന്ന ശബ്ദത്തിന്റെ ദീർഘവും വരച്ചതുമായ ആലാപനം തലച്ചോറിനെയും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിതലയോട്ടിയിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും. ഒരു വ്യക്തി ഈ ശബ്ദം ദീർഘനേരം പാടുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ആവേശം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ നല്ല പ്രതിവിധിഎതിരെ മാത്രമല്ല മോശം മാനസികാവസ്ഥ, മാത്രമല്ല ദൈനംദിന ദുഷിച്ച കണ്ണിനെതിരെ. "ഞാൻ" എന്ന ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുന്നത് ഉയർന്ന ആത്മീയ തലങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വയം അവബോധവും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അവന്റെ സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുകൾ തുറക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

"എ" എന്ന ശബ്ദം ഊർജ്ജം നൽകുകയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശബ്ദമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ കുലുക്കുന്നത് പോലെ അത് ഉച്ചരിക്കണം. ഒരു നീണ്ട "എ" ഒരു വ്യക്തിയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും മാനസാന്തരത്തിന് സമാനമായ ഫലം നൽകുകയും ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജം, അതിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ദുഷിച്ച കണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ അസൂയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പഴയ കേടുപാടുകൾ നീക്കംചെയ്യാനും കഴിയും.

ഒരു വ്യക്തി എന്തെങ്കിലും ഭയന്നിരിക്കുമ്പോൾ, "SI" എന്ന ശബ്ദം സൂക്ഷ്മമായതിനെ സ്പന്ദിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു. മുകളിലെ ഷെല്ലുകൾനമ്മുടെ ഊർജ്ജ മേഖല. ഈ ശബ്ദം ജപിക്കുന്നത് ബ്ലാക്ക് മാജിക് ശക്തികളിൽ നിന്നും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

"യു" എന്ന ശബ്ദം ഒരു വ്യക്തിയിൽ ജ്ഞാനം നിറയ്ക്കുന്നു, കാരണം "ജ്ഞാനം" എന്ന വാക്കിൽ ഈ അക്ഷരം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. "യു" എന്ന ശബ്ദം ജപിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകുകയും അവന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ചലനാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശബ്ദം "ഇ". ഈ ശബ്ദം ജപിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ സൗഹാർദ്ദപരമാക്കുന്നു, ബുദ്ധിയും സംരംഭവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

"Yu" എന്ന ശബ്ദം ജീവിതത്തിൽ പുതിയ ചക്രവാളങ്ങൾ തുറക്കുകയും ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"MN" എന്ന ശബ്ദം ജീവിതത്തിന് സമൃദ്ധിയും സമൃദ്ധിയും നൽകുന്നു. ഇത് ഉച്ചരിക്കുന്നത് ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നു; ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഈ ശബ്ദം ഉപയോഗിച്ച് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. മന്ത്രങ്ങളും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡെസ്റ്റിനി പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ ശബ്ദത്തിന്റെ വൈബ്രേഷൻ നല്ലതാണ്.

"E" എന്ന ശബ്ദം പാടുമ്പോൾ, പച്ച നിറമുള്ള ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകുന്നു. പച്ച നിറം- മധ്യ. മഴവില്ലിൽ, ഇത് മറ്റെല്ലാ നിറങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കുകയും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് ജീവിതത്തിന്റെ നിറം. ഈ ശബ്‌ദം ജപിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ ലോകത്തോടും ആളുകളോടുമുള്ള സ്‌നേഹത്തിന്റെ വികാരത്തിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു, ഇത് സ്ഥിരത, സമാധാനം, സംതൃപ്തി എന്നിവയുടെ ഒരു വികാരം നൽകുന്നു, ഇത് വൈറ്റ് മാജിക് പ്രയോഗങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

"OE" എന്ന ശബ്ദം വളരെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതുമായ ശബ്ദമാണ്. ഈ ശബ്ദം ജപിക്കുന്നത് പങ്കാളിത്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആന്തരിക സ്തംഭനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

"O" എന്ന ശബ്ദം സമയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന യോജിപ്പുള്ള ശബ്ദമാണ്. എല്ലാ രാജ്യങ്ങൾക്കും "O" എന്ന ശബ്ദത്തിന്റെ വൈബ്രേഷൻ വഹിക്കുന്ന പദങ്ങളുണ്ട്, അതുവഴി സാർവത്രിക സമന്വയ വൈബ്രേഷനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മാന്ത്രികതയിലും ഗൂഢാലോചനയിലും വെള്ളയും കറുപ്പും ഉള്ള പ്രധാനവും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ശബ്‌ദം - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങളിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ "NG" നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

"YA" എന്ന ശബ്ദം അനാഹത ചക്രത്തിലെ ഊർജ്ജ തലത്തിലും ഹൃദയത്തിലെ ഭൗതിക തലത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് കുടുംബവും ബന്ധങ്ങളുടെ ഐക്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി വൈറ്റ് മാജിക് ഗൂഢാലോചനകളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ശബ്‌ദം ജപിക്കുന്നത് ഗാർഡിയൻ എയ്ഞ്ചലുമായുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ലോകത്ത് സ്വയം കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ള ധാരണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"OH" എന്ന ശബ്ദം ഒരു അലർച്ച പോലെയുള്ള ശബ്ദമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അത് അലറാൻ കഴിയും. ഇത് ആന്തരിക ഊർജ്ജത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആന്തരിക അവസ്ഥഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത്. ഇത് വളരെ ശക്തമായതിനാൽ, മറ്റൊരാളുടെ ചാനലിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാനും പ്രണയ മന്ത്രങ്ങൾ പോലെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും മറ്റുള്ളവരിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കാനും ഇത് ബ്ലാക്ക് മാന്ത്രികർക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

"MPOM" എന്ന ശബ്ദം വൈബ്രേഷനുകളുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ അടഞ്ഞ ശൃംഖലയാണ്. ഈ ശബ്‌ദം ജപിക്കുന്നത് മാന്ത്രികതയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക സംരക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, സ്വന്തമായി നിർബന്ധിക്കാനും ഈ നിമിഷത്തിന്റെ അവസരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

"EUOAAYYAOM" എന്ന ശബ്ദം വൈറ്റ് മാജിക്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഊർജ്ജ ശൃംഖലയാണ്, കഠിനമായ കേടുപാടുകൾക്കോ ​​പ്രണയ മന്ത്രവാദത്തിനോ ശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശക്തിയും സ്വാതന്ത്ര്യവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ. ആദ്യം നിങ്ങൾ പിരിമുറുക്കമില്ലാതെ എല്ലാ ശബ്ദങ്ങളും വെവ്വേറെ കൃത്യമായും വൃത്തിയായും ഉച്ചരിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് അവ ഒരുമിച്ച് പാടാൻ പോകുക.

"NGONG" എന്ന ശബ്ദം. ഈ ശബ്ദം ജപിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾനിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടുക. പ്രാവീണ്യം നേടുകയും സ്വതന്ത്രമായി ഉച്ചരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ശബ്ദമാണിത്. പ്രാർത്ഥനകൾ, മന്ത്രങ്ങൾ, മന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ ഉച്ചാരണത്തിന് ഈ ക്രമീകരണമാണ് പ്രധാനം.

അനുരഞ്ജന, നിഷേധാത്മക, സംരക്ഷിത പദങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക മാന്ത്രികതയുണ്ട്, അവയിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ വൈബ്രേഷനും അതിന്റേതായ അർത്ഥവും ഉച്ചാരണ നിയമവുമുണ്ട്.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ.

താഴ്ത്താൻ വേണ്ടി ധമനിയുടെ മർദ്ദം, നിങ്ങൾ 5-10 മിനിറ്റ് O-E-O-U-A-SH ജപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. "W" എന്നത് "M" ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

ബ്രോങ്കോപൾമോണറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്ക്.

ഉച്ചരിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ശ്വസനത്തിന്റെയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെയും ദൈർഘ്യവും അനുപാതവും സാധാരണമാക്കുക (1: 1.5; 1: 1.75), ശ്വസന സമയത്ത് വായു പ്രവാഹത്തോടുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക, കഫം ഉൽപാദനം സുഗമമാക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. ബ്രോങ്കോപൾമോണറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്ക്, വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങളുടെയും സ്വരാക്ഷരങ്ങളുടെയും ഉച്ചാരണത്തോടുകൂടിയ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങൾ വോക്കൽ കോഡുകളിൽ വൈബ്രേഷൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വാസനാളം, ബ്രോങ്കി, ബ്രോങ്കിയോളുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പകരുന്നു. എയർ സ്ട്രീമിന്റെ ശക്തി അനുസരിച്ച്, വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങളെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ശക്തി "mmm", "rrr" എന്നീ ശബ്ദങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്നു; "b", "g", "d", "v", "z" എന്നീ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് ജെറ്റിന് ഇടത്തരം തീവ്രതയുണ്ട്; ഏറ്റവും വലിയ തീവ്രത "p", "f" എന്നീ ശബ്ദങ്ങളിലാണ്.

ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നീട്ടാനും റൺവേയിലെ പ്രതിരോധം തുല്യമാക്കാനും സ്വരാക്ഷര ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അവ ഒരു നിശ്ചിത ശ്രേണിയിൽ ഉച്ചരിക്കുന്നു: "a", "o", "i", "bukh", "bot", "bak", "beh", "bih". വൈബ്രേറ്റിംഗ് ശബ്ദങ്ങൾ "zh-zh-zh-zh", "r-r-r-r" ഡ്രെയിനേജ് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മിസ്റ്റിക് വാക്ക് "ടർബഗൻ"
ഈ വാക്ക് ഉച്ചരിക്കുന്നത് സൂക്ഷ്മ ശരീരത്തിന്റെ ഷെല്ലുകളെ കട്ടിയാക്കും (പ്രഭാതത്തിൽ, നേരം പുലരുന്നതിന് മുമ്പ്, തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം ദിവസവും 15 തവണ ആവർത്തിക്കുക, ഏകതാനമായി ഉച്ചത്തിൽ ജപിക്കുക).

ബന്ധിക്കുന്നു ജ്യോതിഷ ശരീരംശാരീരികത്തിലേക്ക്. രാത്രിയിൽ നാല് തവണ പാരായണം ചെയ്യുക - നേർത്ത ശരീരങ്ങൾഅവർ രാത്രിയിൽ അവരുടെ "ഉടമയിൽ" നിന്ന് പറന്നു പോകില്ല, നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. വചനം വ്യക്തത തുറക്കുന്നു.

പർവതങ്ങളിൽ ഉയർന്നതോ നാലാം നിലയുടെ മുകളിലോ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഹൃദയം നിലച്ചേക്കാം.

യുദ്ധത്തിൽ അഭേദ്യത നൽകുന്നു, മോശം ചിന്തകളെ അകറ്റുന്നു (മുമ്പ് നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് നാല് തവണ സംസാരിച്ചു).

നിങ്ങൾ 14 തവണ വെള്ളത്തിൽ സംസാരിച്ചാൽ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടും, വെള്ളം വിശുദ്ധജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നേടുകയും അതിന്റെ ഘടന മാറ്റുകയും ചെയ്യും. (ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഇടത് കൈ പാത്രത്തിനടിയിൽ പിടിക്കുക, വലതു കൈ വിഭവത്തിന് മുകളിൽ പിടിക്കുക.) വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, വയറ്റിലെ അൾസർ, കരൾ രോഗങ്ങൾ, എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. ദുഷിച്ച കണ്ണിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ അത് മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് കഴുകണം, ഒരു തടത്തിൽ ശേഖരിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുറ്റത്തിന് പുറത്ത് ഒഴിക്കുക.

പാമ്പുകളിൽ നിന്നും ഉഭയജീവികളിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം നൽകുന്നു (സീസണിലെ വനത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഈ വാക്ക് നാല് തവണ ഉച്ചത്തിൽ ആവർത്തിക്കുക).

ഗ്രാഫിക്കലായി, TARBAGAN എന്ന വാക്ക് രണ്ട് ഇഴചേർന്ന പച്ച എട്ട് രൂപത്തിൽ ചിത്രീകരിക്കാം.

ഈ വാക്ക് വാർദ്ധക്യം കുറയ്ക്കുകയും ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ദിവസം മൂന്ന് മിനിറ്റ് തുടർച്ചയായി രണ്ട് മാസം ആവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് 20 ദിവസത്തെ ഇടവേള, എല്ലാം വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പരസ്യം അനന്തമായി.

നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "AUM" അല്ലെങ്കിൽ "PEM" എന്ന ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാം

കാവൽ മാലാഖമാരുമായുള്ള ആർദ്രത, സ്നേഹം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ ഈ മന്ത്രം സഹായിക്കുന്നു, ധ്യാനിക്കുമ്പോഴും വായിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. പ്രിയങ്കരമായ ആഗ്രഹംഒരു സ്വർണ്ണ നൂൽ നിങ്ങളെ സ്വർഗ്ഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം, ഭാഗ്യം, ദൈവിക അവബോധം, ആഗ്രഹത്തിന്റെ പൂർത്തീകരണം എന്നിവ ലഭിക്കും. മനോഹരവും ശ്രുതിമധുരവുമായ സംഗീതത്തോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയും. ഓം ജയ ജയ ശ്രീ ശിവായ സ്വാഹാ

ആറ് രോഗശാന്തി ശബ്ദങ്ങൾ (പരിശീലനം).

II. ആറ് സൗഖ്യമാക്കൽ ശബ്ദങ്ങൾ നടത്താനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്

എ. പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിന്, പോസ് ശരിയായി നിർവഹിക്കുകയും ഓരോ അവയവ ശബ്ദവും കൃത്യമായി ഉച്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ബി. ശ്വാസോച്ഛ്വാസ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ തല പിന്നിലേക്ക് എറിയിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ സീലിംഗിലേക്ക് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് വായിൽ നിന്ന് അന്നനാളത്തിലൂടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലേക്ക് നേരിട്ട് കടന്നുപോകുന്നു, ഇത് ഊർജ്ജ കൈമാറ്റം സുഗമമാക്കുന്നു.

എല്ലാ ആറ് ശബ്ദങ്ങളും സാവധാനത്തിലും സുഗമമായും ഉച്ചരിക്കണം.

D. പുസ്തകത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന ക്രമത്തിൽ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുക. ഈ ഓർഡർ ശരീരത്തിലെ താപത്തിന്റെ ഏകീകൃത വിതരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ശരത്കാലത്തോടെ ആരംഭിച്ച് ഇന്ത്യൻ വേനൽക്കാലത്ത് അവസാനിക്കുന്ന സീസണുകളുടെ സ്വാഭാവിക ക്രമീകരണവുമായി ഇത് യോജിക്കുന്നു.

ഡി. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിന് മുമ്പായി ആറ് ഹീലിംഗ് ശബ്ദങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വായു, ഓക്കാനം, വയറുവേദന എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പ്ലീഹ ശബ്ദം നടത്താം.

E. ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഓഫ് ചെയ്യുക.

ആന്തരികമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് വരെ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

G. തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ ഊഷ്മളമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക. വസ്ത്രങ്ങൾ അയഞ്ഞതായിരിക്കണം, ബെൽറ്റ് അഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണട അഴിച്ച് നോക്കൂ.

III. ശബ്ദങ്ങളുടെ ഭാവവും പ്രകടനവും

A. ഒരു കസേരയുടെ അരികിൽ ഇരിക്കുക. ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ കസേരയിൽ പാടില്ല; അവ ഒരു പ്രധാന ഊർജ്ജ കേന്ദ്രമാണ്.

B. പാദങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അകലം തുടയുടെ നീളത്തിന് തുല്യമായിരിക്കണം, പാദങ്ങൾ തറയിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കണം.

B. പുറം നേരെയാണ്, തോളുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നു; നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് വിശ്രമിക്കുക, അത് വീഴാൻ അനുവദിക്കുക.

D. കണ്ണുകൾ തുറന്നിരിക്കണം.

D. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക, കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക് വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം.

IV. ശ്വാസകോശങ്ങൾക്കുള്ള വ്യായാമം: ആദ്യ സൗഖ്യമാക്കൽ ശബ്ദം

എ. സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

ജോടിയാക്കിയ അവയവം: കോളൻ

ഘടകം: ലോഹം

വർഷത്തിലെ സമയം: ശരത്കാലം - വരണ്ട

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ: സങ്കടം, സങ്കടം, വിഷാദം

പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ: കുലീനത, വിസമ്മതം, വിടുതൽ, ശൂന്യത, ധൈര്യം

ശബ്ദം: SSSSSSS...

ശരീരഭാഗങ്ങൾ: നെഞ്ച്, ആന്തരിക കൈകൾ, തള്ളവിരൽ

ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഇന്ദ്രിയങ്ങളും: മൂക്ക്, മണം, കഫം ചർമ്മം, ചർമ്മം

രുചി: എരിവുള്ള നിറം: വെള്ള

ശരത്കാലത്തിലാണ് ശ്വാസകോശങ്ങൾ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നത്. അവയുടെ ഘടകം ലോഹമാണ്, നിറം വെളുത്തതാണ്. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ - സങ്കടവും സങ്കടവും. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ധൈര്യവും കുലീനതയും ആണ്.

1. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം അനുഭവിക്കുക.

2. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് അവരുടെ ചലനങ്ങൾ പിന്തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കണ്ണിന്റെ തലത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ തിരിക്കാൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ കൈകൾ ഉയർത്തുക.

കൈമുട്ടുകൾ പകുതി വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് കൈത്തണ്ടകളിലൂടെയും കൈമുട്ടിലൂടെയും തോളിലൂടെയും ഒരു നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടണം.

ഇത് ശ്വാസകോശവും നെഞ്ചും തുറക്കുകയും ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.

3. പല്ലുകൾ മൃദുവായി അടയ്ക്കുകയും ചുണ്ടുകൾ ചെറുതായി വേർപെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിൽ വായ അടയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വായയുടെ കോണുകൾ പിന്നിലേക്ക് വലിച്ച് ശ്വാസം വിടുക, പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള വിടവിലൂടെ വായു വിടുക, "SSSSSS..." എന്ന ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുക, അത് ഒരു ശ്വാസത്തിൽ സാവധാനത്തിലും സുഗമമായും ഉച്ചരിക്കണം.

4. അതേ സമയം, പ്ലൂറ (ശ്വാസകോശത്തെ ആവരണം ചെയ്യുന്ന മെംബ്രൺ) പൂർണ്ണമായി കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക, അമിതമായ ചൂട്, അസുഖകരമായ ഊർജ്ജം, ദുഃഖം, ദുഃഖം, വിഷാദം എന്നിവയെ ചൂഷണം ചെയ്യുക.

5. പൂർണമായി ശ്വാസം വിട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ (ആയാസമില്ലാതെ ചെയ്യുക), നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ താഴേക്ക് തിരിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടച്ച് അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശ്വാസകോശത്തിൽ വായു നിറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾ നിറത്തോട് സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ശുദ്ധമായ വെളുത്ത വെളിച്ചവും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം മുഴുവനും നിറയുന്ന ശ്രേഷ്ഠമായ ഗുണവും നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സൌമ്യമായി വിശ്രമിക്കുക, കൈകൾ നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിലേക്ക് പതുക്കെ താഴ്ത്തുക, കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കൈപ്പത്തികളിലും ഊർജ്ജത്തിന്റെ കൈമാറ്റം അനുഭവിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, സാധാരണ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുക, അവ അനുഭവിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവരുടെ ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഉയർന്നുവരുന്ന എല്ലാ സംവേദനങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ശുദ്ധവും തണുത്തതുമായ ഊർജ്ജം ചൂടുള്ളതും ഹാനികരവുമായ ഊർജ്ജത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നുവെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

7. ശ്വസനം സാധാരണ നിലയിലായ ശേഷം, ഈ വ്യായാമം 3 മുതൽ 6 തവണ ചെയ്യുക.

8. ജലദോഷം, പനി, പല്ലുവേദന, പുകവലി, ആസ്ത്മ, എംഫിസെമ, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിന്റെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൈകളുടെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിക്കാം. ശബ്ദം 9, 12, 18, 24 അല്ലെങ്കിൽ 36 തവണ.

9. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ സദസ്സിനു മുന്നിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശബ്ദം നിങ്ങളെ പരിഭ്രാന്തി നിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിശ്ശബ്ദമായും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെയും, അത് നിരവധി തവണ നടത്തുക. ഇത് നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശബ്ദം പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയത്തിന്റെ ശബ്ദവും ആന്തരിക പുഞ്ചിരിയും നടത്താം.

വി. കിഡ്‌നി വ്യായാമം: രണ്ടാമത്തെ സൗഖ്യമാക്കൽ ശബ്ദം

എ. സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

ജോടിയാക്കിയ അവയവം: മൂത്രസഞ്ചി

ഘടകം: വെള്ളം

സീസൺ: ശീതകാലം

നെഗറ്റീവ് വികാരം: ഭയം

പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ: സൗമ്യത, ജാഗ്രത, ശാന്തത

ശബ്ദം: ബൈയ്യ്യ്...(wooooooo)

ശരീരഭാഗങ്ങൾ: പാദത്തിന്റെ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലം, കാലിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലം, നെഞ്ച്

ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഇന്ദ്രിയങ്ങളും: കേൾവി, ചെവി, അസ്ഥികൾ

രുചി: ഉപ്പ്

നിറം: കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടും നീല

മുകുളങ്ങളുടെ സീസൺ ശൈത്യകാലമാണ്. അവയുടെ മൂലകം വെള്ളമാണ്, നിറം കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടും നീലയാണ്. ഒരു നെഗറ്റീവ് വികാരം ഭയമാണ്, പോസിറ്റീവ് വികാരം സൗമ്യതയാണ്.

ബി. ഭാവവും സാങ്കേതികതയും

1. വൃക്കകൾ അനുഭവപ്പെടുക.

2. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരിക, കണങ്കാലുകളും കാൽമുട്ടുകളും സ്പർശിക്കുക.

മുന്നോട്ട് ചായുക, ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുക; നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ പിടിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേരെ വലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നേരെയാക്കുക, വൃക്ക പ്രദേശത്ത് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുക; പിരിമുറുക്കമില്ലാതെ മുകളിലേക്ക് നോക്കി തല പിന്നിലേക്ക് ചരിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ചുറ്റി, നിങ്ങൾ ഒരു മെഴുകുതിരി ഊതുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ശബ്ദം ഏതാണ്ട് നിശബ്ദമായി ഉച്ചരിക്കുക.

അതേ സമയം, വയറിന്റെ മധ്യഭാഗം - സ്റ്റെർനത്തിനും നാഭിക്കും ഇടയിൽ - നട്ടെല്ലിന് നേരെ വലിക്കുക.

വൃക്കകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്തരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായ ചൂടും നനഞ്ഞ രോഗശക്തിയും ഭയവും എങ്ങനെ പിഴുതെറിയപ്പെടുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

4.പൂർണ്ണമായി ശ്വാസം വിട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, നിവർന്നിരുന്ന് കിഡ്‌നികളിലേക്ക് സാവധാനം ശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഇടുപ്പ് വരെ വിടർത്തി കൈകൾ ഇടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക.

5. കണ്ണുകൾ അടച്ച് സാധാരണ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവരുടെ ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിച്ച് വൃക്കകളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

വൃക്കകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം, കൈകൾ, തല, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ കൈമാറ്റം അനുഭവിക്കുക.

6.നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം ശാന്തമായ ശേഷം, ഹീലിംഗ് സൗണ്ട് 3 മുതൽ 6 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക.

7. നടുവേദന, ക്ഷീണം, തലകറക്കം, ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ വൃത്തിയാക്കുക, 9 മുതൽ 36 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക.

VI. കരൾ വ്യായാമം: മൂന്നാമത്തെ രോഗശാന്തി ശബ്ദം

എ. സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

ജോടിയാക്കിയ അവയവം: പിത്തസഞ്ചി

ഘടകം: മരം

സീസൺ:വസന്തം

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ഗുണങ്ങളും: കോപം, ആക്രമണം

പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ: ദയ, സ്വയം വികസനത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം

ശബ്ദം: SHSHSHSH...

ശരീരഭാഗങ്ങൾ: അകത്തെ കാലുകൾ, ഞരമ്പ്, ഡയഫ്രം, വാരിയെല്ലുകൾ

ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഇന്ദ്രിയങ്ങളും: കാഴ്ച, കണ്ണുനീർ, കണ്ണുകൾ രുചി: പുളിച്ച നിറം: പച്ച

വസന്തകാലത്ത് കരൾ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു. മരം അവളുടെ മൂലകമാണ്, പച്ച അവളുടെ നിറമാണ്. നെഗറ്റീവ് വികാരം - കോപം. പോസിറ്റീവ് - ദയ. കരളിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

ബി. ഭാവവും സാങ്കേതികതയും

1. കരൾ അനുഭവിക്കുക, കണ്ണുകളും കരളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അനുഭവിക്കുക.

2. കൈകൾ പുറത്തേക്ക് നോക്കി കൈകൾ താഴ്ത്തുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ വശങ്ങളിലേക്ക് പതുക്കെ ഉയർത്തുമ്പോൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ തല പിന്നിലേക്ക് ചരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് നോക്കുക.

3.നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് കൈപ്പത്തി മുകളിലേക്ക് തിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട മുകളിലേക്ക് തള്ളുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ തോളിലേക്ക് പേശികൾ നീട്ടുന്നത് അനുഭവിക്കുക.

ചെറുതായി ഇടതുവശത്തേക്ക് ചായുക, കരൾ പ്രദേശത്ത് മൃദുവായി നീട്ടുക.

വീണ്ടും, കരളിനെ വലയം ചെയ്യുന്ന മെംബ്രൺ ചുരുങ്ങുന്നതും അധിക ചൂടും കോപവും പുറത്തുവിടുന്നതും സങ്കൽപ്പിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക.

5. പൂർണ്ണമായി ശ്വസിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ തുറന്ന്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ വശങ്ങളിലേക്ക് തള്ളിക്കൊണ്ട്, കരളിലേക്ക് സാവധാനം ശ്വാസം എടുക്കുക; അത് ദയയുടെ പച്ച വെളിച്ചം കൊണ്ട് നിറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, സാധാരണ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കുക, കരളിനെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അതിന്റെ ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. സംവേദനങ്ങൾ പിന്തുടരുക. ഊർജ്ജ കൈമാറ്റം അനുഭവിക്കുക.

7. 3 മുതൽ 6 തവണ വരെ നടത്തുക.

നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നീരൊഴുക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വായിൽ പുളിച്ചതോ കയ്പേറിയതോ ആയ രുചി ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യായാമം 9 മുതൽ 36 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക.

കോപനിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ച് താവോയിസ്റ്റ് ആചാര്യന്മാർ പറഞ്ഞു: "നിങ്ങൾ കരൾ ശബ്ദം 30 തവണ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആരോടെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിയെ അടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്."

VII. ഹൃദയത്തിനായുള്ള വ്യായാമം: നാലാമത്തെ രോഗശാന്തി ശബ്ദം

എ. സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

ജോടിയാക്കിയ അവയവം: ചെറുകുടൽ

ഘടകം: തീ

സീസൺ: വേനൽ

നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ: അക്ഷമ, ക്ഷോഭം, തിടുക്കം, ക്രൂരത, അക്രമം

നല്ല ഗുണങ്ങൾ: സന്തോഷം, ബഹുമാനം, ആത്മാർത്ഥത, സർഗ്ഗാത്മകത, ഉത്സാഹം, ആത്മീയത, പ്രകാശം, പ്രകാശം

ശബ്ദം: XXHAAAAA...

ശരീരഭാഗങ്ങൾ: കക്ഷങ്ങൾ, ആന്തരിക കൈകൾ

ഇന്ദ്രിയങ്ങളും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളും: നാവ്, സംസാരം

രുചി: കയ്പേറിയ

നിറം: ചുവപ്പ്

ഹൃദയം മിനിറ്റിൽ ഏകദേശം 72 സ്പന്ദനങ്ങൾ, മണിക്കൂറിൽ 4,320 സ്പന്ദനങ്ങൾ, പ്രതിദിനം 103,680 സ്പന്ദനങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ തുടർച്ചയായി സ്പന്ദിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചൂട് സ്വാഭാവികമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹൃദയ സഞ്ചിയായ പെരികാർഡിയം വഴി നീക്കംചെയ്യുന്നു.

താവോയിസ്റ്റ് സന്യാസിമാരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, പെരികാർഡിയം ഒരു പ്രത്യേക അവയവമായി കണക്കാക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.

ബി. ഭാവവും സാങ്കേതികതയും

1. ഹൃദയം അനുഭവിക്കുക, അതും നാവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അനുഭവിക്കുക.

2. കരൾ ശബ്ദത്തിന്റെ അതേ സ്ഥാനം അനുമാനിക്കുമ്പോൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, എന്നാൽ ഈ സമയം ചെറുതായി വലത്തേക്ക് ചായുക.

3. നിങ്ങളുടെ വായ ചെറുതായി തുറന്ന്, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വട്ടമിട്ട് "HHHHAAAAA..." എന്ന ശബ്ദത്തോടെ ശ്വാസം വിടുക, ഒരു ശബ്ദമില്ലാതെ, പെരികാർഡിയം എങ്ങനെയാണ് അധിക ചൂട്, അക്ഷമ, ക്ഷോഭം, തിടുക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

4. കരൾ ശബ്ദം നിർവ്വഹിക്കുമ്പോൾ അതേ രീതിയിൽ വിശ്രമം നിർവ്വഹിക്കുന്നു, ഒരേയൊരു വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അത് എങ്ങനെ തിളങ്ങുന്ന ചുവന്ന വെളിച്ചവും സന്തോഷം, ബഹുമാനം, ആത്മാർത്ഥത, സർഗ്ഗാത്മകത എന്നീ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. .

5. മൂന്ന് മുതൽ ആറ് തവണ വരെ നടത്തുക. തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം, മോണ അല്ലെങ്കിൽ നാവ്, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയവേദന, നാഡീവ്യൂഹം,

VIII. പ്ലീഹയ്ക്കുള്ള വ്യായാമം: അഞ്ചാമത്തെ രോഗശാന്തി ശബ്ദം

എ. സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

പ്ലീഹ - പാൻക്രിയാസ് ജോടിയാക്കിയ അവയവം: ആമാശയം

മൂലകം-ഭൂമി

സീസൺ: ഇന്ത്യൻ വേനൽക്കാലം

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ, സഹതാപം, പശ്ചാത്താപം

പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ: സത്യസന്ധത, അനുകമ്പ, ശ്രദ്ധ, സംഗീതം

ശബ്ദം: ഹ്ഹ്ഹ്ഹ്ഹ്ഹ്ഹ്ഹ്ഹ്ഹ്...

രുചി: നിഷ്പക്ഷ നിറം: മഞ്ഞ

ബി. ഭാവവും സാങ്കേതികതയും

1. പ്ലീഹ അനുഭവപ്പെടുക; പ്ലീഹയും വായയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അനുഭവിക്കുക

2.നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വെച്ചുകൊണ്ട് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക മുകളിലെ ഭാഗംനിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലുകൾ താഴെയുള്ള ഭാഗത്തും സ്റ്റെർനമിന്റെ ഇടതുവശത്തും അൽപ്പം വശത്തായി നിൽക്കുന്ന തരത്തിൽ അടിവയർ. ഒരേ സമയം ഈ പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക സൂചിക വിരലുകൾനിങ്ങളുടെ നടുവിലൂടെ മുന്നോട്ട് തള്ളുക.

3. "ХХХУУУУУ..." എന്ന ശബ്ദത്തോടെ ശ്വാസം വിടുക, ഒരു ശബ്ദമില്ലാതെ അത് ഉച്ചരിക്കുക, എന്നാൽ അത് വോക്കൽ കോഡുകളിൽ അനുഭവപ്പെടും. അമിതമായ ചൂട്, ഈർപ്പം, ഈർപ്പം, ഉത്കണ്ഠ, സഹതാപം, ഖേദം എന്നിവ ശ്വസിക്കുക.

പ്ലീഹ, പാൻക്രിയാസ്, ആമാശയം എന്നിവയിലേക്ക് ശ്വസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സത്യസന്ധത, അനുകമ്പ, ശ്രദ്ധ, സംഗീതം എന്നീ ഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം തിളങ്ങുന്ന മഞ്ഞ വെളിച്ചം സങ്കൽപ്പിക്കുക.

5. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടുപ്പിലേക്കും കൈപ്പത്തികളിലേക്കും പതുക്കെ താഴ്ത്തുക.

6. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, സാധാരണ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പ്ലീഹ ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. സംവേദനങ്ങളും ഊർജ്ജ കൈമാറ്റവും നിരീക്ഷിക്കുക.

7. 3 മുതൽ 6 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക.

8. ദഹനക്കേട്, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം എന്നിവയ്‌ക്ക് 9 മുതൽ 36 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക, കൂടാതെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് പ്ലീഹയെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. മറ്റ് ഹീലിംഗ് ശബ്ദങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് നടത്തുന്ന ഈ ശബ്ദം ഏത് മരുന്നിനെക്കാളും ഫലപ്രദവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ ചെയ്യാവുന്ന ആറ് ശബ്ദങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

IX. ട്രിപ്പിൾ വാമർ വ്യായാമം: ആറാമത്തെ ഹീലിംഗ് സൗണ്ട്

എ. സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

ട്രിപ്പിൾ വാമറിൽ ശരീരത്തിന്റെ മൂന്ന് ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തലച്ചോറും ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും ഉൾപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗം ചൂടാണ്.

മധ്യഭാഗം - കരൾ, വൃക്കകൾ, ആമാശയം, പാൻക്രിയാസ്, പ്ലീഹ - ഊഷ്മളമാണ്.

ചെറുതും വലുതുമായ കുടൽ, മൂത്രാശയം, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന താഴത്തെ ഭാഗം തണുത്തതാണ്.

ശബ്ദം: HHHHIIIIII...

ട്രിപ്പിൾ വാമറിന്റെ ശബ്ദം മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുടെയും താപനിലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ചൂടുള്ള ഊർജ്ജം താഴ്ന്ന കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തുകയും ദഹനനാളത്തിലൂടെ മുകളിലേക്ക് തണുത്ത ഊർജ്ജം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ യൂണിഫോം വിതരണംശരീരത്തിലെ ചൂട് ആഴത്തിലുള്ളതും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഈ ശബ്ദം അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പല വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും ഉറക്ക ഗുളികകളോടുള്ള ആശ്രിതത്വം മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. കൂടാതെ, ഈ ശബ്ദം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ട്രിപ്പിൾ വാമറിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സീസണോ നിറമോ ഗുണനിലവാരമോ ഇല്ല.

ബി. ഭാവവും സാങ്കേതികതയും

1. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക. അരക്കെട്ടിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് താഴെ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുക.

2. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം എടുക്കുക, പിരിമുറുക്കമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ വയറും നെഞ്ചും വികസിപ്പിക്കുക.

3. "HHHIIIIII..." എന്ന ശബ്ദത്തോടെ ശ്വാസം വിടുക, ശബ്ദമില്ലാതെ ഉച്ചരിക്കുക, കഴുത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അടിവയറ്റിൽ അവസാനിക്കുന്ന ഒരു വലിയ റോളർ ഉപയോഗിച്ച് ആരോ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വായു പുറത്തെടുക്കുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചും വയറും ഒരു കടലാസ് ഷീറ്റ് പോലെ നേർത്തതായി മാറിയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഉള്ളിൽ തെളിച്ചവും തിളക്കവും ശൂന്യതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

സാധാരണ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കുക.

4. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം വരുന്നില്ലെങ്കിൽ 3 മുതൽ 6 തവണയോ അതിൽ കൂടുതലോ ആവർത്തിക്കുക. ട്രിപ്പിൾ വാം സൗണ്ട് നിങ്ങളുടെ സൈഡിൽ കിടന്നോ കസേരയിലിരുന്നോ ഉറങ്ങാതെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും.

X. ദൈനംദിന പ്രാക്ടീസ്

എ. ദിവസവും ആറ് ഹീലിംഗ് ശബ്ദങ്ങൾ നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക

ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയവും അനുയോജ്യമാണ്. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവ നടത്തുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം അവ ആഴത്തിൽ ഉന്മേഷദായകമായ സോയ നൽകുന്നു. വ്യായാമ സാങ്കേതികതയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ 10-15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മുഴുവൻ സൈക്കിളും പൂർത്തിയാക്കും.

B. കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം അധിക ചൂട് പുറത്തുവിടുക

എയ്‌റോബിക്‌സ്, നടത്തം, തുടങ്ങിയ കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ആറ് സൗഖ്യമാക്കൽ ശബ്ദങ്ങൾ നടത്തുക. ആയോധന കലകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാന ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷം, അപ്പർ ഹീറ്ററിൽ (മസ്തിഷ്കവും ഹൃദയവും) വലിയ അളവിൽ താപം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അപകടകരമായ അമിത ചൂടാക്കൽ തടയാൻ കഴിയും.

തീവ്രമായ പ്രവർത്തനം കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ എടുക്കരുത് തണുത്ത ഷവർ- ഇത് നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഷോക്ക് ആണ്.

ബി. ആറ് ശബ്ദങ്ങൾ ശരിയായ ക്രമത്തിൽ നടത്തുക

1. എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവ ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമത്തിൽ നടത്തുക: ശ്വാസകോശ ശബ്ദം (ശരത്കാലം), വൃക്ക ശബ്ദം (ശീതകാലം), കരൾ ശബ്ദം (വസന്തകാലം), ഹൃദയ ശബ്ദം (വേനൽക്കാലം), പ്ലീഹ ശബ്ദം (ഇന്ത്യൻ വേനൽക്കാലം), ട്രിപ്പിൾ വാമർ ശബ്ദം.

2. ഒരു പ്രത്യേക അവയവത്തെക്കുറിച്ചോ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ ആറ് ശബ്ദങ്ങളുടെയും സൈക്കിൾ ആവർത്തിക്കാതെ, ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ശബ്ദമോ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

G. സീസൺ, അവയവം, ശബ്ദം

അവയവം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതനുസരിച്ച്, ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ, അവനെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവന്റെ ശബ്ദത്തിന്റെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, വസന്തകാലത്ത്, കരൾ ശബ്ദം 6 മുതൽ 9 തവണ വരെ ഉച്ചരിക്കുക, മറ്റെല്ലാവരും - 3 മുതൽ 6 തവണ വരെ.

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ ശബ്ദവും കിഡ്നി ശബ്ദവും മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

D. വിശ്രമവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുക

ശബ്ദങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി അനുഭവപ്പെടുകയും അവയുമായി അടുത്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണിത്.

പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഒരു അവയവത്തിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോഴോ, ആ അവയവത്തിലും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും ക്വി ഊർജ്ജത്തിന്റെ കൈമാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഊർജപ്രവാഹം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെന്ന് തോന്നുന്നത്ര സമയം വിശ്രമത്തിനായി നീക്കിവെക്കുക.
ഉറവിടം

നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഷയത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ജൊനാഥൻ ഗോൾഡ്മാന്റെ പുസ്തകം, സൗണ്ട് ഹീലിങ്ങിന്റെ ഏഴ് രഹസ്യങ്ങൾ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

സംഗീതത്തിന്റെ ഉപയോഗമാണ് സൗണ്ട് തെറാപ്പി ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾ. രോഗശാന്തി പ്രഭാവംവ്യക്തിഗത അവയവങ്ങൾ, സിസ്റ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മനുഷ്യശരീരം മൊത്തത്തിൽ പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന വിവിധ ശബ്ദങ്ങളുടെ ആവൃത്തി വൈബ്രേഷനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ സാങ്കേതികത.

ശബ്ദങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് പുരാതന രോഗശാന്തിക്കാർ ശ്രദ്ധിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ചും, പൈതഗോറസ്, നിരീക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വ്യത്യസ്ത ശബ്ദങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയിൽ വ്യത്യസ്ത സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു. "സംഗീത പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ" ഒരു രോഗശാന്തി പുസ്തകം സൃഷ്ടിച്ചത് ഇങ്ങനെയാണ്.

ഇന്ന്, ശബ്ദ തെറാപ്പി എന്നത് ഒരു മുഴുവൻ വ്യവസായമാണ്, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ ഗുളികകൾ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും ഗുളികകൾ ഉപയോഗിച്ചും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സെൽ വൈബ്രേഷനുകൾ അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ആധുനിക ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യ ശരീരംഅവയെ ശബ്ദങ്ങളുടെ ഭാഷയിലേക്ക് "വിവർത്തനം ചെയ്യുക".നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവവും വ്യത്യസ്തമായി മുഴങ്ങുന്നുവെന്നും ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളുടെ ശബ്ദം രോഗികളുടെ "ശബ്ദത്തിൽ" നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെന്നും ഇത് മാറി.

ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ ശബ്ദ സ്പന്ദനങ്ങളുമായി സംഗീതം പ്രതിധ്വനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ ശബ്ദവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഇതിനർത്ഥം ശബ്ദങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ശരിയാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയെ ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. വിവിധ രോഗങ്ങൾ. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത മെലഡി രോഗികളിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാ വശത്തുനിന്നും വൈവിധ്യമാർന്ന ശബ്ദങ്ങളാൽ നമുക്ക് ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുഖകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമാകാം അല്ലെങ്കിൽ അവനിൽ നിരസിക്കാൻ കാരണമാകും, അവനുമായി വിയോജിക്കുന്നു മനസ്സമാധാനം. ധാരാളം ശബ്ദങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സൗണ്ട് തെറാപ്പി ടെക്നിക് ഇടുങ്ങിയതും കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ടവുമായ മേഖലകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.സൗണ്ട് തെറാപ്പിയുടെ ഓരോ മേഖലകളിലും ഹ്രസ്വമായി താമസിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

സംഗീത തെറാപ്പി

മ്യൂസിക് തെറാപ്പി സൗണ്ട് തെറാപ്പിയിൽ നിന്നും വേർപെട്ടിരിക്കുന്നു ഈയിടെയായിവലിയ അംഗീകാരം ലഭിച്ചു. ഇന്ന് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്ത രോഗങ്ങൾ സംഗീതത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം. മ്യൂസിക് തെറാപ്പി മിക്കവാറും ഏത് രോഗത്തിനും സഹായിക്കും. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിന് പാർശ്വഫലങ്ങളില്ല.

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ ശാഖകളിലും മ്യൂസിക് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു: പൾമണോളജി, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി, കാർഡിയോളജി. ഇന്ന്, പല ക്ലിനിക്കുകളിലും (പ്രത്യേകിച്ച് വിദേശികൾ), ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രവർത്തനങ്ങൾസംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ജർമ്മൻ ഡോക്ടർമാരുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്: സംഗീത ശബ്ദങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കും, ഇത് വേദനസംഹാരികളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പി നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതിനകം ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് വൈകാരികാവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത മെലഡികൾ നോർമലൈസ് ചെയ്യുന്നു സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം, ഹൃദയ താളം, രക്തസമ്മര്ദ്ദം, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അവസ്ഥ, മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഒന്നാമതായി, ചികിത്സയിൽ വിജയം നേടാൻ സംഗീത തെറാപ്പി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു വിവിധ തരത്തിലുള്ള മാനസിക തകരാറുകൾ: സൈക്കോസിസ്, വിഷാദാവസ്ഥകൾ, സ്കീസോഫ്രീനിയ.

പലരുടെയും തെറാപ്പിയിലും ഇത് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ. ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനത്തിൽ സംഗീതത്തിന്റെ സ്വാധീനം, പ്രത്യേകിച്ച്, രക്തത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിൽ, അത് അങ്ങേയറ്റം കളിക്കുന്നു. പ്രധാന പങ്ക്എല്ലാ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളിലും.

സംഗീതത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ശക്തി ഒരു വ്യക്തിയിൽ മാനസിക-വൈകാരിക ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് വളരെക്കാലമായി വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു. പിന്നീട്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിഗമനത്തിലെത്തി ചികിത്സാ പ്രഭാവംബയോറെസോണൻസ് എന്ന പ്രതിഭാസമാണ്. ഇത് അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ നിഗമനം ചെയ്യാം: സംഗീതത്തിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏത് അവയവത്തെയും ഏത് സംവിധാനത്തെയും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

വാക്ക് തെറാപ്പി

ഒരു വ്യക്തിയിൽ രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാക്കുന്ന സെമാന്റിക് രൂപങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ വ്യക്തിഗത ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വേഡ് തെറാപ്പി ഇന്ന് ജനപ്രിയമല്ല. പ്രത്യേകിച്ചും, ഇവ പ്രാർത്ഥനകളും മന്ത്രങ്ങളുമാണ്.

മന്ത്രങ്ങളുടെ ചില വ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇതാ:

- "OM" - രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു;

- "AY", "PA" - ഹൃദയത്തിലെ വേദന ഒഴിവാക്കുക.

- "AP", "AM", "AT", "IT", "UT" - ശരിയായ സംസാരം.

അത്തരം നിരവധി കോമ്പിനേഷനുകൾ ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. അവയെല്ലാം സെമാന്റിക് അർത്ഥത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല, മറിച്ച് അവ ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വൈബ്രേഷനുകളുടെ രോഗശാന്തി ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ശബ്ദങ്ങളുടെ ഉച്ചാരണത്തിന്റെ തീവ്രതയ്ക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, ചില അവയവങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, തീവ്രത കുറവോ ഇടത്തരമോ ആയിരിക്കണം, മറ്റുള്ളവയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ അത് ഉയർന്നതായിരിക്കണം.രോഗശാന്തി മന്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന്, ഊർജ്ജസ്വലവും രോഗശാന്തിയും വഹിക്കുന്ന വാക്കുകളിലേക്കും ശൈലികളിലേക്കും ഞങ്ങൾ നീങ്ങുന്നു.

പുരാതന കാലം മുതൽ, ചില വാക്കുകൾ, ഒരു നിശ്ചിത ക്രമത്തിൽ, ഒരു നിശ്ചിത സ്വരത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നത്, പകരം വയ്ക്കാനാകാത്ത ഔഷധമാണെന്ന് അവർക്കറിയാമായിരുന്നു. ജനങ്ങളുടെ ഇടയിൽ നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാത്തരം ഗൂഢാലോചനകളും മന്ത്രവാദങ്ങളും പ്രാർത്ഥനകളും ഇതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

റൈം തെറാപ്പി.വേഡ് തെറാപ്പിയുടെ ഒരു മേഖലയെ റൈം തെറാപ്പി ആയി കണക്കാക്കാം - കവിതയുമായുള്ള ചികിത്സ. താളാത്മകമായ സംസാരം മനസ്സിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് പണ്ടേ അറിയാം. കാവ്യരൂപങ്ങൾ, പാട്ടുകൾ, ഒരു വ്യക്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനോ ശാന്തമാക്കാനോ കഴിയും. അവ നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനോ, ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള വൈകാരിക തലത്തിലെത്താനോ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ

സൗണ്ട് തെറാപ്പിയിലെ മറ്റൊരു ദിശയാണ് പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ ചികിത്സാ പ്രഭാവം. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഒരു സ്വതന്ത്ര രീതിയായി നിലവിലില്ല, പക്ഷേ ഇത് പല മേഖലകളിലേക്കും ജൈവപരമായി യോജിക്കുന്നു പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, പ്രത്യേകിച്ച്, സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ, എയ്റോഫൈറ്റോതെറാപ്പിയിൽ, വിശ്രമവും ധ്യാനവും ഉള്ള മറ്റ് സാങ്കേതികതകളിലും പരിശീലനങ്ങളിലും. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: കടലിന്റെയും കാറ്റിന്റെയും ശബ്ദം, മഴയുടെ ശബ്ദം, ഇലകളുടെ തുരുമ്പെടുക്കൽ, പക്ഷികളുടെ പാട്ട്, തവളകൾ, കിളികൾ, തിമിംഗലങ്ങൾ, ഡോൾഫിനുകൾ എന്നിവയുടെ ശബ്ദം. ബെൽ റിംഗിംഗിനും മികച്ച രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ട്.

ഗാന ചികിത്സ

മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ രീതി പാടുകയാണ്. അത് മാറിയതുപോലെ, ഗാനം ഒരു വ്യക്തിയിൽ സജീവമാകുന്നു ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ക്ലാസിക്കൽ, പോപ്പ് ഗാനങ്ങൾക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. മനോഹരമായ ക്ലാസിക്കൽ ആലാപനം പ്ലീഹയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. വഴിയിൽ, ഓപ്പറ ഗായകർക്കിടയിൽ ധാരാളം ദീർഘായുസ്സുകൾ ഉണ്ട്, കാരണം പാടുന്നത് ഹൃദയ, ശ്വസന സംവിധാനങ്ങളുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഇന്ന്, ആധുനിക ഗവേഷണംസ്ഥിരീകരിച്ചു രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾഉച്ചരിച്ച ശബ്ദങ്ങൾ. അവയുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ അതുല്യമായ രജിസ്റ്ററുകൾ പോലും സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

- "ഞാൻ" എന്ന ശബ്ദം - മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കുന്നു, കണ്ണുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു;

- ശബ്ദങ്ങൾ "V", "N", "M", "E" - തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;

- "C", "K", "Shch", "I" ശബ്ദങ്ങൾ - ചെവികൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു;

- ശബ്ദങ്ങൾ "U", "Y", "X", "CH" - ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;

- ശബ്ദങ്ങൾ "O", "A", "S", "M", "I" - ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുക.

- ശബ്ദം "ഇ" - വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, വിവര മാലിന്യങ്ങളുടെ ആത്മാവ്.

ഒരു പ്രത്യേക ശബ്‌ദം ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ പിച്ച് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരുപോലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായും ശക്തമായും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ വായു അവശേഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവസാനിക്കും. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഓരോ ശബ്ദവും മൂന്നോ നാലോ തവണയിൽ കൂടുതൽ ഉച്ചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇതിനകം തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുപോലെ, ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. നമുക്ക് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ, പാടാനും പാടാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ദീർഘനേരം ശ്വാസം വിട്ടുകൊണ്ട് 5-7 തവണ "A-U-M" എന്ന കോമ്പിനേഷൻ പാടുന്നതിലൂടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാം.
നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ട്-ഉം-ഉം, കൃത്യമായി ഒരേ ഉയരത്തിൽ വലിക്കുക, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ വായു ശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം മുമ്പ് നിർത്തുക.

എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾക്കുള്ള നല്ലൊരു ഉത്തേജകമാണ് ലോംഗ് ഓ-ഓ-ഒ.

ഇ-ഇ-ഇ - നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗം വൃത്തിയാക്കുന്നു.

ഒ-ഐ എന്ന കോമ്പിനേഷൻ ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണ്.

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ ആവർത്തിക്കണം. അതിനാൽ, സ്വയം പാടുന്നതിൽ ലജ്ജിക്കരുത് - ഇത് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവും ചേർക്കും.

ശബ്ദം സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പുരാതന ഈജിപ്തുകാർ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ കോറൽ ആലാപനത്തിലൂടെ ചികിത്സിച്ചു, കൂടാതെ പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ റാഡിക്യുലിറ്റിസ്, നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കാഹളങ്ങളുടെ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു.

ചില ശബ്ദങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങളിലും സിസ്റ്റങ്ങളിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും, മറ്റുള്ളവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.

അവന്റെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും അവ അടങ്ങിയ ശബ്ദങ്ങളുടെയും വാക്കുകളുടെയും സഹായത്തോടെ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് പ്രകൃതി മനുഷ്യന് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ആലാപനത്തിലൂടെയാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്. ശബ്ദങ്ങളും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്. വ്യത്യസ്ത ശബ്ദങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തെ ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ ബാധിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത വൈബ്രേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള ഏതൊരു വ്യതിയാനവും സമ്മർദ്ദമാണ്. എന്നാൽ ലോകം ഇങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് - ഒരു വ്യക്തിക്ക് സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. സമ്മർദ്ദം പ്രയോജനകരവും ദോഷകരവുമാകാം. രണ്ടാമത്തേത് ന്യൂറോസിസ്, വയറ്റിലെ അൾസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മതുടങ്ങിയവ.

വോക്കൽ തെറാപ്പി (വിടി) ഒരു സാർവത്രിക ചികിത്സാ രീതിയാണ്, അത് ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിഗത അവയവത്തെയല്ല, ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു.

ദിവസവും 20-30 മിനിറ്റ് ലളിതമായി പാടുന്നത് പോലും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. വോക്കൽ പാഠങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾശ്വാസകോശങ്ങളും ബ്രോങ്കിയും. പാടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം സജീവമാകുന്നു, ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ നന്നായി നൽകുന്നു. മന്ദഗതിയിലുള്ള പിൻവലിക്കൽ അധിക രക്ത വിതരണ പാതകളും കൊളാറ്ററലുകളും ഹൃദയത്തിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം തടയുന്നതിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പാടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വൈബ്രേഷൻ ആന്തരികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തരം സ്പന്ദനങ്ങളും എല്ലായിടത്തും നമ്മെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. അവയിൽ ചിലത് ഉയർന്നതാണ്, മറ്റുള്ളവ താഴ്ന്നതാണ്, ശ്രദ്ധേയമായതോ അദൃശ്യമായതോ ആയവയാണ്, ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വിനാശകരമായ ശക്തിയോടെ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് വൈബ്രേഷനുകൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും. ഉറക്കെ സംസാരിക്കുന്ന ചില ശബ്ദ കോമ്പിനേഷനുകൾക്ക് ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ട്യൂൺ ചെയ്യാനും അവയുടെ വൈബ്രേഷൻ ആവൃത്തി ശരിയാക്കാനും കഴിയും.

ശാസ്‌ത്രജ്ഞർ സൗണ്ട്‌ തെറാപ്പി പഠിക്കുകയാണ്‌ വിവിധ രാജ്യങ്ങൾ.

ചൈനീസ് സൗണ്ട് തെറാപ്പി

പുരാതന കാലം മുതൽ ഇന്നുവരെ ചൈനക്കാർ സൗണ്ട് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

"HE" എന്ന ശബ്ദം ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ. ഓരോ സൗണ്ട് തെറാപ്പി സെഷനിലും ഇത് തുടർച്ചയായി 9 തവണ പറയണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇടതു കൈ രോഗബാധിതമായ അവയവത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു, വലതു കൈ അതിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുന്നു.

കാഴ്ച, കരൾ, പിത്താശയം, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ, "GU-O" എന്ന ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശബ്ദങ്ങൾ "HE" എന്ന ശബ്ദത്തിന്റെ അതേ രീതിയിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ കരൾ പ്രദേശത്ത്.

"CHEN" എന്ന ശബ്ദം, 9 തവണ ഉച്ചരിക്കുന്നത്, ഹൃദ്രോഗം, അതുപോലെ കുടൽ, നാവ് എന്നിവയെ സഹായിക്കുന്നു. അതേ സമയം, കൈകൾ ഹൃദയത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു.

ആമാശയം, പ്ലീഹ, വായ പേശികൾ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് "DON" എന്ന ശബ്ദം 12 തവണ ഉച്ചരിക്കണം. ഉച്ചാരണ സമയത്ത് കൈകൾ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ഏരിയയിലായിരിക്കണം.

"SHEN" എന്ന ശബ്ദം ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും വൻകുടലിന്റെയും രോഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

"യു" എന്ന ശബ്ദം വൃക്കകളെയും അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയെയും മൂത്രസഞ്ചിയെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. 9 മുതൽ 12 തവണ വരെ ഇത് ഉച്ചരിക്കുന്നു, കൈകൾ ടെയിൽബോണിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു.