2011 оны 7-р сарын 24, 12:06 цаг
Олон, олон хүний "асуудал"-ын нэг
бүх цаг үед - энэ бол архаг дутагдал юм
бусад хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авах
үнэндээ байдаг.
Хэрэв та сайн бодож байвал энэ нь санагдаж магадгүй юм
Бид тэдгээрт хэр их анхаарал хандуулахад бэлэн байгаа нь хачирхалтай
ерөнхийдөө бидэнтэй ямар ч хамаагүй хүмүүс.
Түүнээс гадна, илүү зөөлөн байх нь логик юм
хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ холбоотой, гэхдээ үгүй -
эсрэгээр, хамаатан садан, найз нөхөддөө бэлэглэдэг
"тусгай" шаардлага, байнгын тохируулга.
Тэгээд үүнийг энэ хүн тэгдэггүй гэж тайлбарладаг
харь гарагийн тул бид түүнийг үл тоомсорлож,
Тэд түүнд өөрийнхөө хүссэнээр биеэ авч явахыг зөвшөөрсөн.
Эргэлзээтэй маргаан, би хэлэх ёстой :)
Тэгвэл бид яагаад бусдад ийм халамжтай байдаг юм бэ?
хүмүүс, зөвхөн тэдний төлөө л байнга шүүмжилдэг
Тэд хүссэнээрээ авирлаж байна уу?
Тайлбар нь эртний соёлд оршдог.
МЭӨ олон мянган жилийг дүрсэлсэн байдаг.
Хамгийн гол нь бид өгдөг
яг тэдгээрт хэт их сөрөг анхаарал хандуулах
бидний хүсээгүй бусад хүмүүсийн чанарууд
өөрсдийгөө таних.
Дашрамд хэлэхэд та үүнийг Христийн шашнаас мэддэг байж магадгүй юм.
"Чи өөр хүний нүдэнд толбо хардаг - өөрийнхөө нүднээс
Та бүртгэлийг анзаарахгүй байна." Энэ бол яг юуны тухай юм.
Ямар учиртай юм бэ? Мөн утга нь далд ухамсарт байдаг
бурууг бусад хүмүүс рүү шилжүүлэх.
Бид бусдад яг юуг буруутгаж, буруушааж байна
ямар нэг шалтгааны улмаас бид айдаг эсвэл хүсэхгүй байна
өөртөө хүлээн зөвшөөр.
Энэ бол тийм ч сайн мэдээ биш, гэхдээ
Та үүнийг хэзээ санах болно
хэн нэгнийг дахин нэг удаа шүүнэ үү, тэгэхгүй бол та болно
ямар нэг зүйлийг шүүмжлэх - та үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадна
мөн өөртөө, мөн таны амьдралыг илүү хялбар болгох,
чөлөөлөгдөх нь бүү хэл
буруушаалт болон сөрөг хэрэгцээ шаардлагаас
бусад хүмүүс болон тэдний үйл ажиллагааны үнэлгээ.
Одоо би танд маш энгийн зүйлийг тайлбарлах болно, гэхдээ
үр дүнтэй арга юм
Та бусад хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрч сурах боломжтой
улмаар өөрөө.
Үүний мөн чанар нь тэр мөчид
чи хэн нэгнийг шүүх үед
эсвэл түүний аливаа чанар, зан байдал, хандлага -
түр зогсоо, зогсоо, мөн өөрийн төсөөлөлдөө оруул
Энэ хүнийг халуун дулаан сэтгэлээрээ тэвэрч,
Та үүнийг зөвхөн хийх боломжтой Энэ мөч.
Та дүгнэлт хийхэд хэцүү байж магадгүй юм
хүний "дулаан төсөөллийн тэврэлт" рүү,
Та хамгийн хатуу шүүмжлэлд өртсөн хүн
нэг минутын өмнө.
Учир нь ийм үйлдэл хийх, хариу үйлдэл үзүүлэх арга юм
эерэгээс сөрөг, ер бусын, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй
нийгэмд (хэдийгээр эртний мэргэд, гэгээнтнүүд тийм биш байсан
Бид түүний зохистой байдлын талаар давтахаас залхаж байна).
Энэ нь танд төвөг учруулахгүй, учир нь сургалттай
Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөх нь танд улам хялбар болно
яг байгаагаараа. Үүнтэй хамт танд
өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь бас ирэх болно
яг байгаагаараа, бүх чанараараа.
P.S.: Эдгээр нь үнэхээр гайхалтай мэдрэмжүүд юм
зөвхөн сүнслэг байдлаар ашиг тусаа өгөх болно, гэхдээ
мөн таны бүх амьдралд нөлөөлнө.
Хүмүүс ухамсаргүйгээр талархаж эхэлдэг
Зөвхөн тэднийг хүлээн зөвшөөрснийхөө төлөө чамд,
Таны харилцаа чанарын хувьд өөр түвшинд шилжих болно
түвшин, хамгийн чухал нь - та улам бүр нэмэгдэх болно
өөрийгөө бүтээгдсэн шигээ хайрла.
Амжилт, үр дүн, туршлагаасаа бидэнд бичээрэй.
--
Хайртай, Дмитрий Разумовский
Аль хэдийн дэгдсэн дуулиан... Хүн бүр бие биедээ үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хичээж, нэгнийгээ сонсохгүй, улмаар бие биенээ мартаж байна. Үг нь хатаж, үлдэгдэл нь сэтгэлийн гүнд шингэх үед бид дургүйцэлд автдаг. Бид асуудлыг шийдэх бус харин өөр хүнд өөрийн үнэ цэнийг нотлох зорилготой тулалдах замаар асуудлыг шийдэж дассан. Хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авч сурах нь маш чухал юм.
Энэ нь яг л бид нөгөө хүнээ хүндэлдэггүйгээс болдог. Ингэснээр - өөрөө. Хэрэв бид өөрсдийгөө, зан чанар, оюун ухаан, үзэл бодлоо "гацаж" байвал бид ач холбогдол өгөхгүй. Тэгээд юуны өмнө та сэтгэлээ сайтар судалж, тэнд юу дутагдаж байгааг ойлгох хэрэгтэй юу? Мөн энэ дутагдлыг түүнээс булаан авч, өөр хүнийг буруутгаж болохгүй. Хэрэв бид өөр хүний хүсэл, шийдвэрийг хүндэтгэж, хүлээн зөвшөөрөхгүй бол бид өөрсдөө үүнийг хүндэтгэдэггүй. Хэрэв бид бусдын итгэл үнэмшлийг байнга шүүмжилж, буруушааж, өөрсдийн үзэл бодлыг тулгаж байвал бид өөрсдөө үүнийг хүндэтгэдэггүй. Эдгээр үгсийн талаар бодсоны дараа та өөрийн гэсэн "хэрвээ"-тэй болно.
Үүнээс болж, ялангуяа ихэнх зөрчилдөөн гардаг.
IN зөрчилдөөний нөхцөл байдалБид заримдаа хүнийг итгүүлэхдээ үүнийгээ харуулж байгаа юм шиг санагддаг ч бид хайраа харуулж чаддаггүй. Хүн алдаа гаргахын даваан дээр байгааг харсан ч гэсэн итгэл үнэмшил нь худлаа, өвдөж зовоогоод байгааг харвал түүнд итгүүлэхийн тулд үсийг нь урж, хоолойг нь урах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст та ч гэсэн итгэл үнэмшилдээ буруу байж магадгүй юм! Хэрэв тэдний зөв бол тэр хүн өөрөө алдаа гарга. Эцсийн эцэст энэ бол түүний алдаа, тэр өөрөө үүнийг амьдарч, мэдэрч, ойлгох ёстой. Хэрэв та түүнийг үргэлж үүнээс хамгаалж байвал амьдрал эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнийг энэ хичээлийн талаар бодоход хүргэх болно. Тэгээд бүр ч дор байж магадгүй.
Бага насандаа зөрчилдөөн үүсч байгааг анзаарах нь дээр. Асаалттай эхний шатТа тайвширч, хашгирах, доромжлохгүйгээр бие биенээ сонсоорой. Зөвхөн энэ үе шатанд та шүүмжлэлгүйгээр зөвлөгөө өгөх боломжтой. Гэхдээ бидний дургүй зүйл биднийг бухимдуулж, уурлуулдаг бол бид яаж үүнийг хийх вэ?
Юуны өмнө та цочроох асуудалд хандах хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй. Магадгүй бидний бодож байгаа шиг тийм ч муу биш юм болов уу? Заримдаа бидэнд бага зэрэг мэдлэг, бага зэрэг тайван, ухаалаг дүгнэлт хэрэгтэй болдог. Мөн заримдаа ядаргаатай айдас саад болдог. Бидний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс бидэнд хор хөнөөл учруулахыг хүсдэг бөгөөд зөвхөн биднийг гомдоохыг мөрөөддөг юм шиг санагддаг.
Ямар ч байсан, таны бодож байгаа зүйл нь бэлэг байх болно! Алдаа, айдас, мэдрэмжээ ойлгож өөрийгөө сайжруулах боломж олдоно. Замын түгжрэлээ арилгасны дараа та илүү их хайр, эерэг сэтгэлийг цацруулж эхэлнэ. Эдгээр бодлуудыг толгойд чинь авчирсан хүнд баярлалаа гэж хэлмээр байна. Эсвэл та түүнийг огт итгүүлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй, ингэснээр түүнийг алдаанаас аврах болно.
Та үргэлж өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй!
Энэ нь бурууг өөр хүнээс хайхаас илүү ашигтай. Эцсийн эцэст, ийм байдлаар бид амьдралаа бүрэн удирддаг. Бид өөрсдийн амьдралаар өгч чадах бүх сайн сайхан бүхнийг гүйцэх боломжийг олгодог хүчийг хүлээн авдаг. Та ямар ч хор хөнөөлтэй нөхцөл байдалд байсан ч асуудлын үндсийг өөрөөсөө олж, түүнд хандах хандлагаа (нөхцөл байдлыг) өөрчилснөөр сэтгэлээ хайр, эерэгээр дүүргэх үед таны амьдрал өөрчлөгдөнө гэдгийг санаарай. эрс! Саяхан чамайг тэнэг зангаараа залхааж байсан хүмүүс чамд огт өөр хүмүүс мэт санагдах болно.
Хэрэв та өөрийгөө өөрчилж чадвал үүний шагнал нь таны амьдралд тохиолдох гайхалтай үйл явдлууд байх болно гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та өөрийгөө хүндэлж, тулгахгүй байх юм бол таны оролцоо, зааварчилгаагүйгээр ухаалаг, эерэг хүмүүс таныг хэр зэрэг хүрээлж байгааг, танд хичнээн их хайртайг харах болно.
9-р бүлэг
Та байгаагаараа хайрлагдахыг хүсч байна уу? Чи ямар төрлийн хүн бэ? Энэ бол хамгийн их чухал асуулт. ТА ЮУ ВЭ? Энэ асуултанд өдөр бүр өөртөө хариул, тэгвэл та авах ёстой зүйлээ авах болно, эсвэл авахыг хүсч буй зүйлдээ хүртэх болно.
(в) Алекс_Одесса
Энэ бол "Намайг байгаагаар нь хайрла" гэсэн маш эртний бодол юм.
- Энэ бол болзолгүй хайр юм. Гэхдээ яагаад бидэнд "сэтгэлийн хань" олоход хэцүү байдаг вэ? Яагаад бид заримдаа үүнийг хайж, олон жилийн турш сонгодог вэ? Энэ тухай дуу, шүлэг хүртэл зохиогддог - “Эл янзын “БУРУУ” бужигнаан дунд тэнүүчилж явдаг. Эцсийн эцэст хэрэв та хайртай бол нөхцөл байхгүй, тэгвэл хэнийг хайрлах нь ямар ялгаатай юм шиг санагддаг вэ? Эцсийн эцэст ямар ч нөхцөл байхгүй.
Иргэдийн дийлэнх нь хэрэглэгч байгаа болохоор тэр гэж зарим “сэтгэл санааны өндөр хөгжилтэй” иргэд хэлэх байх. Тэгээд ч тэдний хайр дурлал огтхон ч биш. Гэтэл ийм “сэтгэлийн хувьд өндөр” иргэнд болзолгүй хайрладаг хоёр хүний сонголт өгвөл нэг нь амрагийн хувьд зарим нэг чухал үзүүлэлтээр нөгөөгөөсөө дорддог, харин “болзолгүй хайрладаг” хоёр хүний аль нэгийг сонгохоос өөр аргагүйд хүрнэ. Тэд хамтдаа амьдрах бол тэр хэнийг сонгох вэ? 99% магадлалтай - хамгийн сайн нь. Энэ нь зүгээр л "сэтгэл түүнд татагдах болно" гэсэн үг юм. Сүнс нь хаашаа явж байгаагаа мэддэг.
"Нөхцөлгүй хайрладаг" хүн илүү сайн нэгнээ хайрлах нь илүү хялбар байдаг гэж бид хэлж чадна. Түүнд ямар нэг шалтгаанаар хайртай байсан ч түүнд чухал ач холбогдолтой зарим шинж чанарууд байдаг (жишээ нь зан чанар).
“Яг л тийм...” өөрөөр хэлбэл “сохлох зүйлгүй”, ямар ч хүлээлт, шүүмжлэлгүйгээр хайртай бол хэнийг ч, тэр байтугай орон гэргүй хүнийг ч хайрлаж чадна. Энэ нь та орон гэргүй хүнтэй амьдарна гэсэн үг үү? - Үгүй. Та түүнийг алсаас хайрлах болно, гэхдээ та түүнийг амьдралдаа оруулахгүй.
Яагаад? - Яагаад гэвэл тэр орон гэргүй, харин та орон гэргүй. Хэрэв та түүнийг амьдралдаа оруулбал тэр таны амьдралыг сүйрүүлэх болно, чи үүнийг мэднэ. Тиймээс та "орон гэргүй хүнийг хайрлаж болно" гэж хэлэх болно, гэхдээ та түүнтэй хамт амьдрахгүй. Мэдээжийн хэрэг, чамтай ямар ч холбоогүй, таны амьдралд нөлөөлөхгүй хүмүүсийг хайрлах нь амархан байдаг.
Мэдээжийн хэрэг? - Тийм ээ. Гэхдээ болзолгүй хайр гэсэн ойлголт хаанаас ирсэн бэ?
Миний бодлоор хүмүүс мөнгөний үнэ цэнэ багатай учраас ЭНЭ хамтрагчтай хамт байх эсвэл огт хамтрагчгүй байх гэсэн сонголттой байдаг. Эсвэл өөр зүйлтэй, гэхдээ ойролцоогоор ижилхэн.
Энд үүнийг ойлгох нь чухал юм
Философи болон шашны санаанууд нь зарим хэрэгцээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Тэгэхээр үнэхээр хүсч буй зүйлээ авч чадахгүйн улмаас та байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх ёстой, эсвэл авч чадах зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх ёстой. Мөн хүн яг авах ёстой хэмжээгээрээ авч чадна. Боломжит түншүүд түүнийг хэр өндөр үнэлдэг гэдэг утгаараа. Ихэнхдээ "өвчтөн" -ийг гаднаас нь үнэлдэг боломжит түншүүдхүссэн зүйлээ үлдээдэг. Тиймээс байгаа зүйлийг тэвчих хэрэгтэй. (Дашрамд хэлэхэд "ДАРУУР" гэдэг нэр томъёо яг эндээс гаралтай).
Гэхдээ "сайхан" харагдахын тулд та үүнийг дуудах хэрэгтэй сайхан үгээрЖишээ нь, "болзолгүй хайр". Мөн болзолгүй хайрыг "тунхаглах" ба хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах, өндөр сүнслэг, өндөр ёс суртахууны мэдрэмж.
Тиймээс "болзолгүй хайр" гэсэн ойлголтыг авч үзэж болно оновчтой болгох. Энэ нь бусад, ихэвчлэн ухамсаргүй шалтгаантай зан төлөв, шийдвэрийн оновчтой тайлбарыг сонгох (хайх) гэсэн үг юм.
Ихэнхдээ хүн далд ухамсартайгаар энэ үл тоомсорлохыг эрэлхийлж, оновчтой болгохыг оролддог. дараагийн алхам, сэтгэл судлалд тодорхойлсон - хэлмэгдүүлэлт.
бөөгнөрөл- энэ бол механизмуудын нэг юм сэтгэл зүйн хамгаалалт, энэ нь хүний олж харах нь ашиггүй эсвэл тааламжгүй зүйлийг ойлгох талбараас хүн ухамсаргүйгээр нүүлгэн шилжүүлэх явдал юм.
Гэвч заримдаа баримт болон хүссэн зүйлийн хоорондын зөрүү нь маш тодорхой байдаг тул хэлээр ийм "хайр" хайр гэж нэрлэж зүрхлэхгүй байна. Энэ нь болзолгүй байсан ч гэсэн. Хүмүүс энэ ойлголтын буруу гэдгийг ухаарч, хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах гэсэн өөр нэг үндэслэлийг гаргаж ирэв. Энэ бол болзолгүй хайраас илүү шударга үндэслэл юм. Гэсэн хэдий ч тэр түүний байхаа больдоггүй.
"Хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах", "болзолгүй хайр" гэдэг нь даруу байдалд тусалж, нөхцөл байдлыг сэтгэл зүйд гэмтэл учруулахгүйгээр ХҮЛЭЭНЧЛэхэд тусалдаг оновчтой ойлголтууд юм.
Би жишээгээр харуулж байна:
Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: Гэр бүл. Нөхөр нь шимэгч боловч оюун санааны хувьд хөгжсөн. Тэрээр сүнслэг үнэнийг эрэлхийлснээр өөрийн хоосон байдлаа зөвтгөдөг. Эхнэр нь зүтгүүр шиг ажиллаж, өөрийгөө болон хүүхдээ тэжээж, ааваасаа оюун санааны хувьд өндөр хөгжилтэй, нийгмийн залхуу байхыг аль хэдийн сурсан бололтой. 
Ямар ч жирийн хүнийм нөхцөлд илгээх болно сүнслэг эрэл хайгчилүү хол байж, илүү сайн хүнийг олоорой, гэхдээ хүн бүр биш. Эцсийн эцэст түүнийг "там руу" явуулахын тулд та өөртөө, сайн сайхан ирээдүйдээ итгэлтэй байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүн бүрт байдаггүй. Тиймээс, таны толгойд бодол гарч ирэнгүүт " Би энэ бүгдийг явуулах ёстой юм биш үү...", өөр нэг нь тэр даруй гарч ирнэ - " үүнээс илүү муу байж болохгүй юм шиг....»
Ийм гүн ухааны сэтгэлгээтэй иргэдэд OSHO-ийн болзолгүй хайрын тухай Энэтхэгийн санаа тохиромжтой байдаг - "түүнийг байгаагаар нь хүлээж ав, тэгснээр та өөрийн оюун санааны төгс байдлын түвшинг харуулах болно." Тиймээс тэд амьдардаг, нисгэгчгүй, хулчгар, гэхдээ сүнслэг байдлын хувьд хөгжсөн.
Одоо баян гэр бүлийг авч үзье. Тэд мөнгөөр ч, хувийн өсөлтөөрөө ч сайн явж байна. Тэд юу авах ёстой вэ? Юуг тэвчих вэ?
IN нийгмийн амьдраласуудалгүй. Хэрэв та Мальдив руу явахыг хүсч байвал Мальдив руу ниссэн. Миний хувийн амьдралд бүх зүйл сайхан байдаг - хэрэв миний доторх ямар нэг зүйл таныг намайг хайрлахад саад болж, та өөрөө үүнийг даван туулж чадахгүй бол би чамд тусалж, өөрийгөө өөрчлөх болно. Сүнслэг байдлын хувьд дотоод амьдралбүх зүйл сайхан байна - асуудал үүссэн - ойлгосон - шийдэгдсэн. Тэд юу авах ёстой вэ?! Бүх зүйл сайхан байна!!! Чи ойлгож байна уу?
Хүлээн авах санаа бол сул дорой, ядуу хүмүүст зориулсан санаа юм. Хүчирхэг, баян хүмүүст энэ санаа ХЭРЭГГҮЙ! Тэдэнд хүлээж авах, тэвчих зүйл байхгүй. Тэд зүгээр!
Гэсэн хэдий ч эд баялагт хүрэх замд (материаллаг болон оюун санааны хувьд) ямар нэг зүйл танд төвөг учруулах тохиолдол гардаг тул энэ талаар ямар нэг зүйл хийх шаардлагатай байдаг тул хүлээн авах санаа энд ажилладаг боловч OSHO-ийн тайлбарт биш:
Зөв зүйлийг яаж хүлээж авах вэ.
Юу хүлээж авах тухай яриад байгаагаа өөрөөсөө асууя. Амьдралын нөхцөл байдалд ч, хүнд ч бас байдаг. Бид юу авах вэ?
Энэ асуултад хариулахын өмнө үүнийг ойлгох нь зүйтэй
"Юу нь сайн, юу нь муу вэ"
Учир нь эдгээр үнэлгээнд төөрөлдөх нь амархан байдаг.
Жишээлбэл, таны хэтэвчийг зах дээр хулгайлсан. Энэ муу байна? - Тийм ээ.
Хэрэв та энэ нөхцөл байдлыг амьдрал танд сургамж болгон харвал энэ нь аль хэдийн сайн байна. "Намайг ингэж халамжилж байгаад баярлалаа. Дараагийн удаа би хулгайч болохгүй." Бид "ухаалаг" тул бүх зүйлийг эргүүлж чаддаг.
Нэгийг нөгөөгөөсөө яаж ялгах вэ? - Зүгээр л. Хүний ямар нэг шинж чанар эсвэл зарим нь амьдралын нөхцөл байдалтодорхой "X"-ийн ирээдүйг өчигдрийнхөөс ч дордуулдаг - энэ муу шинж чанарэсвэл нөхцөл байдал. Хэрэв хүний доторх ямар нэг зүйл, түүний зан чанар, эсвэл ямар нэгэн нөхцөл байдал илүү сайн ирээдүйг бий болгодог бол энэ нь сайн шинж чанарэсвэл нөхцөл байдал.
Үүний зэрэгцээ хамгийн чухал зүйл бол таамаглал дэвшүүлэхгүй байх явдал юм.
Жишээлбэл, хэрэв миний хэтэвч хулгайд алдсан бол би бага мөнгөтэй байсан нь маргаашийг өнөөдрөөс ч дордуулсан. Энэ бол баримт. Гэхдээ энэ амьдралын сургамж миний маргаашийг илүү сайхан болгоно гэсэн үндэслэл нь баримт биш юм. Энэ бол таамаглал юм. Сурах нь ирээдүйг илүү сайхан болгож магадгүй, үгүй ч байж магадгүй, гэхдээ надад одоогоор мөнгө байхгүй.
Ирээдүйг ямар нэг зүйл бидний ирээдүйг сайжруулна гэсэн таамаглалаар биш харин тодорхой үйлдэл, баримтаар сайжруулж эсвэл дордуулдаг.Ер нь нөхцөл байдал болон бусад аливаа зүйлийг таамаглалаар бус тодорхой, батлагдах боломжтой баримт дээр тулгуурлан “сайн муу” гэсэн байр сууринаас дүгнэх ёстой.
Магадгүй энэ логикийг няцаахад хялбар байдаг. За яахав? -Хүсвэл юуг ч үгүйсгэж болно, гэхдээ яагаад?
Би энгийн санаанаас эхэлдэг: “Амьдрал үргэлж сайжрах ёстой. Хэрэв ямар нэг зүйл таны амьдралыг улам дордуулж байгаа бол түүнээсээ салах хэрэгтэй."
Тэгэхээр хүний юу нь сайн, юу нь муу байдаг талаар ойлголттой болсон.
Бид үүнд юу оруулах вэ? - сайн, муу эсвэл хоёулаа?
"Бүхнийг хүлээн зөвшөөр" гэсэн хариулт нь тэнэг юм. Яагаад? - Энэ нь ойлгомжтой. Түүний "муу" хувь хүний хувьд БИДНИЙ ирээдүйг улам дордуулж байна. Ойр дотны хүмүүс бие биедээ нөлөөлдөг тул түүний муу зүйл надад нөлөөлж, амьдралыг минь улам дордуулдаг. Би яагаад үүнийг тэвчих ёстой гэж? Би Энэтхэг биш!
ЕРӨНХИЙДЭЭ ХҮН БҮХНИЙГ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахад амархан. Хүнийг хайрлаж, өөрийнхөөрөө байлгах хэрэгтэй гэж хэлэхэд амархан. Яагаад амархан гэж? "Учир нь эдгээр хүмүүс бидний амьдрал тэднээс огт хамаардаггүй гэсэн утгаараа бидэнд ямар ч байдлаар ханддаггүй." Тэд бидэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Харин хайртай хүн маань бидний ирээдүйг сүйрүүлж эхэлбэл "Тэр үнэхээр онцгой, тийм болохоор би түүнийг ингэж хүлээж авдаг..." гэж хэлэх нь зүгээр л тэнэг хэрэг.
Тийм ээ, та үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна. Тийм ээ, та нар бүгд сүнслэг, өндөр түвшинд хүрсэн, тэгээд яах вэ? -Маргааш чи өнөөдрөөс ч дор амьдарна. Та үүгээрээ бахархах ч юм уу, эсвэл бүрээс доогуур мөлхөж, жаахан ахиад, ахиад л гайхамшиг тохиолдож,...
Хүмүүс одоо хэний амьдралд маш их сэтгэл хангалуун бус байгаа талаар ямар гайхамшгийг мөрөөддөгийг та мэдэх үү? Энэ юуны тухай вэ гэвэл: “Эзэн минь, маргааш гайхамшиг тохиолдох болтугай, намайг нойрондоо өвдөлт, зовлонгүйгээр үхэх болтугай! Бурхан минь! Би амьдралаас ямар их ядарсан бэ! Намайг байрандаа аваач!" Хүн бүр ингэж боддог гэж би хэлээгүй ч тэдний сэтгэлийн гүнд хаа нэгтээ ийм бодол олон хүнд нэг дор гарч ирдэг.
Тийм ч учраас, Хүнд хүлээн зөвшөөр, бүү эсэргүүц, бүү татгалз, зөвхөн САЙН зүйлийг л хүлээж авах ёстой. Зөвхөн амьдралыг сайжруулдаг зүйлс. Муу зүйлийг хүлээж авах нь БҮХЭН БОЛОМЖГҮЙ."Бусдыг хүлээн зөвшөөрөх" гэдэг нь тэр хүн өөртөө сайн сайхныг хадгалж, муугаас нь ангижрах ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг юм.
Тийм ээ, хүн өөрийнхөө онцлог шинж чанарыг шаардаж, хүссэнээрээ байх эрхтэй. Энэ бол ТҮҮНИЙ ЭРХ.
Гэхдээ бид ийм байдлаар ХҮЛЭЭН АВАХ, АВАХГҮЙ ЭРХТЭЙ. Бид хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авах шаардлагагүй. Муу амьдаръя гэвэл амьдар. Энэ бол тэдний амьдрал. Хэрэв тэд бидний амьдралыг улам дордуулж байгаа бол эдгээр хүмүүс бидний дэргэд бүү байг! Энэ бол бидний амьдрал!
Бид хүмүүсийг үнэлж дүгнэх, тэд АНУ-д зохистой эсэхээс үл хамааран дүгнэлт гаргах ЭРХТЭЙ. Шийдвэр гаргахад амархан -
Хэрэв энэ хүнтэй хамт бидний маргааш сайхан болвол - энэ сайн залуу. Хэрэв түүний эргэн тойрон дахь ирээдүй улам дордвол тэр муу хүн,
гэхдээ ёс суртахууны муу чанаруудтай гэдэг утгаараа биш. Тэр хайрт, хүүхдүүдийг хайрлаж чаддаг. Тэр яг БИДНИЙ ТӨЛӨӨ муу бөгөөд энэ хүнтэй ойр дотно харьцах үед бидний ирээдүй улам дорддог. Тэр бидэнд муугаар нөлөөлдөг.
Ойлгомжтой эсэргүүцэл: "Чи сул дорой, тэр чамд нөлөөлж байна уу?" "Энд гол зүйл бол сул тал биш, харин та ийм нөлөө үзүүлэх боломжгүй, харин бидний маргаашийг сайжруулах өөр нэг нөлөө үзүүлэх явдал юм."
Ерөнхийдөө эдгээр диссертацийг эсэргүүцэх хүсэл нь энгийн айдсаас үүдэлтэй байж болно. Хэрвээ таны хажууд байгаа нь таны амьдралыг улам дордуулдаг хүн байвал та ийм хүнээс салах эсвэл түүнийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Энэ нь түүнд ямар сайн болохыг чамаас илүү мэддэг тул тэр зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай. Тэгээд түүнээс ангижрах нь аймшигтай. "Өөр байхгүй бол яах вэ?" Оюун ухаан нь энэ логикийг маш хурдан тооцоолж, мэдээжийн хэрэг эсэргүүцдэг. Гэхдээ мөн чанартаа биш, харин "улаан загаснууд". Эсэргүүцэл нь үндсэндээ: "Би хэнийг ч олохгүй гэж айж байна. Би яаж хийх вэ ?". "Улаан хясаа" (үндэслэл) нь "бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой" гэсэн байр суурийг дэмжих янз бүрийн таамаглал юм..
Дээрх мөрүүдийг уншсаны дараа та хайртай хүмүүсээ байгаагаар нь хүлээж авахыг хүсэхгүй байгаагаа ойлговол яах вэ?
Маш энгийн. Тэдэнтэй ярилцаж, хүлээн зөвшөөрөх тухай сайжруулсан ойлголтыг тайлбарлаад дараа нь "Бид өөрчлөгдөж, амьдрал сайжирч эхэлнэ, эсвэл бид сална" гэсэн болзол тавь. Бүх зүйл хөдөлж эхлэхийн тулд цаг хугацаа тогтоо: "Би өөртөө 3 сарын хугацаа өгдөг. Хэрэв энэ хугацааны дараа юу ч дээрдсэнгүй гэж ойлговол манай холбоог өөртөө тохирохгүй гэж үзээд хаачихлаа” гэв.
Та хайраар ярианы бусад аялгууг сонгож болно, гэхдээ мөн чанарыг нь үлдээгээрэй - нөхцөл байдал - эсвэл бид илүү сайн амьдарч эхлэх эсвэл огт хамт амьдардаггүй. Энэ ярианд үндэслэсэн санаа нь энгийн: "Би хамгийн их үнэ цэнэтэй илүү сайхан амьдралТиймээс би ингэж амьдарна, хэрэв чи хүсэхгүй бол хүссэнээрээ амьдар."
Та энэ хайраа алдахаас айж байна уу? Гэхдээ бид хайрын чанар илүү сайн сайхан ирээдүйг бүтээж байна, тиймээс та хайраа алдахгүй, харин түүнийг илүү сайн болгож өөрчил!
Гэсэн хэдий ч та бүхэл бүтэн амьдралаа хүлээх шаардлагагүй, өөр юу байх вэ, удахгүй тэр хүн өөрчлөгдөх болно. Амьдралаа бусдад үрэхэд хэтэрхий богинохон. Амьдралаа өөртөө, хувийн аз жаргалдаа зориул. Тиймээс бусдад цагийг тодорхой зааж өгөх нь таны амьдралын үнэт цагийг дэмий үрэхээс зайлсхийх арга юм.
Төрөл бүрийн сүнслэг номыг уншигчид ихэвчлэн дараах зүйлийг хэлдэг эсвэл боддог: "Тэр зөв зүйл хэлсэн. Би өөрөө ч тэгж бодсон ч тийм ч тодорхой томъёолсонгүй." Тэд "дуугах чимээг сонссон ч хаана байгааг нь мэдэхгүй".
Зарим төрлийн чөлөөлөх амьдралын зарчмыг тодорхой томъёолохын тулд танд хэрэгтэй хувийн туршлагачөлөөлөх. Туршсаны дараа л зарчмын “нээгч” үүнийг үгээр илэрхийлж чадна. Илэрсэн зүйлээ давтах нь илүү хялбар бөгөөд "Би өөрөө ч тэгж бодож байна" гэж хэлэхэд илүү хялбар байдаг.
Сэтгэн бодох, хийх хоёр өөр. Жишээ нь, "Бид хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авах албагүй" гэж томъёолохын тулд надад ХҮЛЭЭХГҮЙ БАЙХ хувийн туршлага хэрэгтэй байсан. Ухамсартай туршлага. Энэ нь хэцүү юм, учир нь би өмнө нь Н.И.Козловоос "Хайртай хүмүүсээ байгаагаар нь хүлээж ав" гэсэн үгийг уншсан. Хэсэг хугацаанд уншсан зүйл маань миний амьдралын зарчим болсон ч амьдралыг илүү сайн болгосонгүй. Тиймээс би зарчмаа шинэчилж, өөрийгөө чөлөөлсөн.
Гэхдээ энэ бол миний хувийн туршлага. Таны хувьд эдгээр бүх үгс нь мэдээжийн хэрэг чөлөөлөлтийг авчирдаг, гэхдээ зөвхөн танд таалагдсан шинэ зарчим дээр суурилсан ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА ГҮЙЦЭТГЭЛИЙН дараа л болно.
Логик нь энгийн - та зарчимд дуртай, та үүнийг амьдралдаа оруулдаг, энэ нь танд яг одоо хэрэгтэй гэсэн үг, тиймээс үүнийг ашигла, шинэ зарчим дээр суурилсан үйлдэл, үйлдлийг хий. Хэрэв ямар ч үйлдэл байхгүй бол энэ бүхэн амьдралыг өөрчлөхгүй, сайжруулахгүй зүгээр л таамаглал юм.
Бид бүгдээрээ бусад хүмүүсээс, юуны өмнө ДОТООД ХҮНээс сэтгэл санааны хувьд хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Харилцааны хамтрагчдаас хайрын илэрхийлэл, сэтгэл хөдлөлөөр хүлээн зөвшөөрөгддөг зайлшгүй нөхцөлхарилцааг амжилттай бүрдүүлэх, хөгжүүлэхийн тулд.
Хамтрагч тань хайрлагдаж, сэтгэл санааны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөх нь биднийг тав тухтай, өөртөө итгэлтэй, ирээдүйгээ өөдрөгөөр төсөөлдөг. Бие биедээ хандах ийм хандлага нь өөрийгөө эерэгээр хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө эерэг үнэлэх үндэс болдог.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв бид хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй бол бид түүнд бүх боломжит арга замаар хүрч эхэлдэг: бид өөртөө анхаарал татаж, хамтрагчдаа таалагдахыг хичээдэг, өөр нэгэнтэй холбоотой байх эсвэл бидэнд үүнийг өгөх хэн нэгнийг хайж эхэлдэг. эсвэл үүнийг солих, жишээлбэл, муур, нохой.
Хэрэв хүлээн авалт нь сүйрлийн шинжээр дутагдаж, хамтрагч нь түүнийг хүлээн авахаас цөхрөнгөө барвал тэрээр өөртөө ухарч, бүх ертөнцөд уурлаж, эсвэл бие махбодийн хувьд хатаж магадгүй (шууд утгаараа өвддөг). Мэргэжилтнүүдийн хэлээр ийм өвчнийг аффектив хомсдолын хам шинж (сэтгэл хөдлөлийн дулаан дутагдал) гэж нэрлэдэг.
Хүүхэд насандаа зан үйлийг хянах тусгай эрх мэдэл бүхий "би"-тэй болмогц тэр хайртай хүмүүсийнхээ хүлээн зөвшөөрч, татгалздаг (эсвэл сэтгэл судлаачдын хэлснээр дотооддоо) авдаг. чухал хүмүүс, мөн энэ нь түүний өөртэйгөө харьцах харьцаа болж, i.e. гүн гүнзгий өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх эсвэл өөрийгөө үгүйсгэх болж хувирдаг.
ХҮЛЭЭН АВАХ гэж юу вэ?
Хүлээн авах гэдэг нь тухайн хүний төрөлхийн хувь хүн байх, бусдаас ялгарах, тэр дундаа хайртай хүнээсээ ялгаатай байх эрхийг хүлээн зөвшөөрөхийг хэлнэ. Тэрээр өөрийн гэсэн үнэт зүйл, итгэл үнэмшил, зарчимтай дэлхийн өөр газрын зурагтай гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх. Түнш нь нөхцөл байдлыг биднээс тэс өөрөөр хүлээн авч, түүнд өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлж болохыг хүлээн зөвшөөрөх.
Өөрийг хүлээн зөвшөөрөх нь тухайн хүний өвөрмөц оршихуйг, түүний төрөлхийн бүх чанаруудыг батлах гэсэн үг юм.
Та хамтрагчаа хэрхэн хүлээж авах вэ? өдөр тутмын харилцаа холбоотүүнтэй хамт?
Юуны өмнө эдгээрт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй тооцоолол, түншүүд бие биетэйгээ харилцахдаа байнга илэрхийлдэг.
Харамсалтай нь дараах мэдэгдлүүд:
- "Чи тэнэг юм уу?!"
- "Ямар ухаангүй юм бэ! .."
- "Би хэдэн удаа тайлбарлах ёстой!."
- "Яагаад би чамтай холбоо барьсан юм бэ!.."
- "Чи хаана байсан бэ?!.."
- "Чи эр хүн биш! .."
Ирээдүйн болон одоогийн бүх түншүүд үүнийг маш сайн ойлгох ёстой
Ийм мэдэгдэл бүр нь хэчнээн шударга байсан ч, нөхцөл байдал ямар ч байсан таны хайранд ноцтой хор хөнөөл учруулж, бие биедээ итгэх итгэлийг бууруулдаг.
Хамтрагчдаа сөрөг үнэлгээ өгөхгүй, харин зөвхөн буруу хийсэн үйлдэл эсвэл алдаатай, бодлогогүй үйлдлийг шүүмжлэх дүрмийг өөртөө бий болгох шаардлагатай.
Үүний тулд байдаг тусгай хөдөлгөөнүүдшүүмжлэл гаргаж байна. үүнийг эзэмших нь зүйтэй юм. Та энэ тухай миний тусгай сургалтаас мэдэж болно: Харилцаанд хэрхэн үр дүнтэй санал хүсэлтийг бий болгох вэ.
Таны хамтрагч одоогийн амжилт, ололт амжилтаас үл хамааран таны хайранд итгэлтэй байх ёстой.
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг хүн өөртөө итгэлтэй байдаг, тэр өөртөө итгэдэг бөгөөд энэ итгэл нь түүнд хөл дор нь бат бөх суурийг өгдөг - хүлээн зөвшөөрөхөд дэмжлэг үзүүлдэг. бие даасан шийдвэрүүдмөн амьдралын янз бүрийн төрлийн хямралыг туулж байна.
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа хүнд тийм дэмжлэг байхгүй, тэр
бусдын үзэл бодол, хандлагаас хамаардаг, түүний үнэ цэнийг баталгаажуулж, байнгын эерэг үнэлгээ шаарддаг.
Тиймээс, ийм хүнийг удирдахад хялбар, удирдахад хялбар, тэр бие даасан байдлаа орхиж, хамгийн хариуцлагатай шийдвэрийг түүнд даатгадаг эрх мэдэлтэй удирдагчийг (сүнслэг эсвэл үзэл суртлын) хайж олохыг ухамсаргүйгээр хичээдэг.
Ийм хүмүүс ихэвчлэн мэдрэлийн өвчтэй болдог. Дүрмээр бол тэд өөр хүнээс эмгэгийн хамааралд өртөмтгий байдаг бөгөөд ингэснээр харилцаанд ямар нэг зүйлийг оруулдаг бөгөөд энэ нь түүнийг маш хурдан устгадаг.
Тэдний хажууд сэтгэцийн хар тамхичин байхыг хэн ч хүсэхгүй.
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байснаас өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь дээр гэдэг нь ойлгомжтой. Хэн ч хайртай хүнээ өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөггүй хүн болохыг хүсэх нь юу л бол.
Гэсэн хэдий ч бид хамтрагчаа ийм сэтгэлийн донтон болгох эхний алхамыг өөрсдөө хийдэг.
Энэ яаж болдог вэ?..
Түншийг хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх бүс
Бид бүгд үе үе бие биенээ гэсэн хоёр өөр мэдрэмжийг мэдэрдэг - ХҮЛЭЭН АВАХ, ХҮЛЭЭЛГЭХГҮЙ БАЙХ.
Нэг жишээ авч үзье.
Тиймээс, PARTNER-ийн бүх зан авирыг - түүний хийж чадах эсвэл хэлж чадах бүх зүйлийг тэгш өнцөгт хэлбэрээр дүрсэлж болно.
Мэдээжийн хэрэг, та түүний зарим зан авирыг хүлээн зөвшөөрч болно, заримыг нь хүлээн зөвшөөрөхгүй. Тэгш өнцөгт дэх харгалзах хэсгүүдийг хүлээн авах хэсэг ба хүлээн авахгүй хэсэг болгон төлөөлдөг.
(Жишээ нь, хэрэв таны хамтрагч ням гарагийн өглөө зурагт үзээд танд саад болохгүй бол хүлээн авах хэсэгт унана. Хэрэв телевизийн дуу хэт чанга, таныг бухимдуулж байвал энэ нь татгалзсан хэсэг юм.)
Тэгш өнцөгт дэх хуваах шугам нь өөр өөр түншүүдийн хувьд өөр байх нь ойлгомжтой.
Жишээлбэл, нэг хамтрагч нь хайртай хүндээ халуун дулаан, хүлээн зөвшөөрөгдөх мэдрэмжийг байнга мэдэрдэг. Харилцааны бусад хамтрагч нь хайртай хүндээ халуун дулаан, хүлээн зөвшөөрөгдөх мэдрэмжийг мэдрэх нь ховор байдаг:
Дүрмээр бол энэ нь зөвхөн энэ хамтрагч төдийгүй ерөнхийдөө хүмүүст хамаатай. Үүний үр дүнд бусдыг илүү хүлээн зөвшөөрдөг хүмүүс байдаг. Тэдэнд бүс бий ХҮЛЭЭН АВАХбүсээс илүү ХҮЛЭЭН АВАХГҮЙ. Ийм хүмүүс хайхад илүү төвлөрдөг: зөвшөөрөл. ижил төстэй байдал, нийтлэг зүйл. Бусад хүмүүс бусдыг илүү хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Тэд ялгаа, зөрчилдөөн, бусдаас юугаараа ялгаатай болохыг, санал нийлэхгүй байгаа зүйлээ хайдаг. Дүрмээр бол тэд өөрсдийгөө болон бусдад шүүмжлэлтэй ханддаг.
Хүлээн авах, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх бүс нь дүрмээр бол тогтмол биш бөгөөд янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан өөрчлөгдөж болно.
Тиймээс, байгаа ГУРВАН ҮНДСЭН ХҮЧИН ЗҮЙЛ, Бусдын зан үйлийг хүлээн зөвшөөрөхөд тань нөлөөлөх нь:
ТА ӨӨРӨӨ- Таны үйл ажиллагаа, сэтгэлийн байдал одоогийн байдлаар хэрэгтэй. Жишээлбэл, таны тайван хүлээж авдаг инээд эсвэл чанга яриа нь энэ үед та нарийн төвөгтэй ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдож байгаа бол уур уцаартай байж болно.
ЛХАГВА ГАРАГ- Таны хүлцэл нь тухайн зан үйлийг гүйцэтгэх цаг хугацаа, газраас хамаарна. Жишээлбэл, та хамтрагчийнхаа дотны найзуудын дунд байгаа эргэлзээтэй хошигнолуудын талаар тайван байж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд танихгүй хүмүүсийн дунд ийм зүйл тохиолдохыг бүү зөвшөөр.
ТҮНШ- Мэдээжийн хэрэг, та хамтрагчийнхаа шинж чанар, түүний зан чанар, зан үйлийн онцлог шинж чанаруудад нөлөөлдөг. Нэгэнд зөвшөөрөгдсөн зүйлийг нөгөөд нь зөвшөөрөхгүй.
Өөрөөр хэлбэл, таны хамтрагчийн зан авирыг тэсвэрлэх чадвар нь байнгын, өөрчлөгддөггүй зүйл биш, үнэндээ энэ гурван хүчин зүйлийн нөлөөгөөр ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Хэрэв тийм бол бид тэдгээрийг удирдаж сурснаар таны сонгосон эсвэл сонгосон нэгэнд, нөхцөл байдалд болон өөртөө үр дүнтэй нөлөөлж чадна. Уг нь манай дээд сургуулийн эхний гурван курс үүнд зориулагдана.
Түншийг болзолт хүлээн зөвшөөрөх.
Тиймээс, та аль хэдийн ойлгосноор бидний дургүйцлийг төрүүлсэн хүнийг (амрагыг оруулаад) сэтгэл хөдлөлийн хувьд татгалзаж, татгалзах нь бидний хүслийн эсрэг зөвхөн импульс хэлбэрээр тохиолддог. Энэ нь бидний мичтэй төстэй өвөг дээдсээс уламжлагдан ирсэн жам ёсны хариу үйлдэл бололтой.
Мөн бидний хайртай хүн бидний дургүйцлийг ихэвчлэн хүргэдэг. Тиймээс бид түүнд уурлаж, уурлаж, харааж, дуугаа өндөрсгөдөг. бидний сэтгэл хөдлөлөөс татгалзаж байгаагаа илэрхийл.
Мэдээжийн хэрэг, бид хайртай хүнээ үргэлж хүлээж авдаггүй. Тэр "сайн", эелдэг, тааламжтай байх олон нөхцөл байдал бий. Эдгээр тохиолдолд бид хүлээн зөвшөөрдөг хайртай хүн, тэр бас өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг.
Тиймээс, хайртай хүнээ хүлээн зөвшөөрөх нь болзолт шинж чанартай болж хувирдаг: түүнийг "сайн" зан авираар нь хүлээж авдаг бөгөөд бидний үзэл бодлоос "муу" авирласан тохиолдолд хүлээж авдаггүй.
Энэ бол хэвийн зүйл гэж олон хүн хэлэх болно. Бид өөрсдийнхөө хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй гэж үзсэн түншийнхээ зан авирыг тэвчихийг хүсэхгүй байна. Мэдээжийн хэрэг бид хүсэхгүй байна. Гэхдээ ихэнхдээ энэ хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байдал нь өөр хүний бие даасан шинж чанар, тэр биднээс юугаараа ялгаатай болохыг илтгэдэг.
Ихэнхдээ нөхцөлт хүлээн авах механизм нь бага насны үед илэрдэг.
Харамсалтай нь хүмүүжил нь нөхцөлт хүлээн авах механизм дээр яг нарийн баригдсан хэвээр байна.
Нөхцөлтэй хүлээн авах боловсролын механизм нь иймэрхүү байдлаар ажилладаг: насанд хүрсэн хүн - цэвэр импульс хэлбэрээр эсвэл "боловсролын шалтгаанаар" - "муу" зүйл хийсэн хүүхдийг сэтгэл хөдлөлөөр нь татгалздаг: загнаж, дуугаа өндөрсгөж, гомдоллож, шийтгэдэг.
Дээрх ишлэл дээрх хүүгийн нэгэн адил хүүхэд "муу" мэдрэмж төрж, насанд хүрэгчдийн хүлээн зөвшөөрлийг олж авахыг хичээж, "зөв", "сайн" биеэ авч явж эхэлдэг бөгөөд үүний төлөө хүссэн зүйлээ хүлээн авдаг - нөхцөлт хүлээн авалт. Үнэлгээний нөлөөлөл нь уламжлалт, программчлах, хөгжүүлэх, үечилсэн боловсролын үндсэн арга юм.
Хүний амьдралд болзолт хүлээн зөвшөөрөх нөхцөл байдал давамгайлж байвал яах вэ?
Ийм хүн өөрийгөө байнга албаддаг хайрлах эрхээ батлах - Тэр өөрийгөө хамааралтай гэж үзсэн хүмүүст таалагдахыг үргэлж хичээдэг. Тэр тэдний шаардлага, хүлээлтэд дасан зохицож, тэдэнд таалагдахгүй зүйлийг хийхээс айдаг.
Үүний үр дүнд түүний сайн сайхан байдлын байнгын суурь нь түүнийг зөв зүйл хийж байгаа эсэх, түүнийг батлах, хүлээн зөвшөөрөх эсэх, эсвэл татгалзах эсэх талаар тодорхой бус байдлаас үүдэлтэй тодорхойгүй түгшүүр болж хувирдаг.
Түүний өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь тогтворгүй, болзолт шинжтэй байдаг: амжилтанд хүрч, сайшаагдсан үедээ өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг, бүтэлгүйтэж, бусад хүмүүс түүнийг муугаар үнэлэх үед өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Тиймээс тэрээр өөртөө итгэлгүй болж, бусдын үнэлгээнээс хамааралтай болж, өөрийг нь хүлээн зөвшөөрсөн эсвэл хүлээн зөвшөөрч буй хүмүүст нялх хүүхэд шиг хандах хандлагатай болдог. Тэрээр амьдралын янз бүрийн бэрхшээлийг бүтээлч байдлаар мэдрэх чадваргүй болж хувирав.
Бас нэг зүйл: ийм хүн худлаа ярьж сурдаг - эргэн тойрныхон нь түүнийг загнахгүйн тулд зөв, сайхан харагдах.
Тийм ээ! Ямар ч эргэлзээгүйгээр! Үнэлгээний нөлөөлөл нь өөр хүнийг зөв авч явахад түлхэц өгч, түүнийг "боловсролд", эс тэгвээс болзолт рефлексийн хөгжилд өртөмтгий болгодог.
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд өөртөө эргэлзээ төрүүлэх, хувийн хамаарал, нууцлал, хоёр нүүр гаргах, ирээдүйн мэдрэлийн эмгэгийг бий болгодог.
Бидний бусдыг хүлээн зөвшөөрөх түвшин
Бид бусад хүмүүсийг хэр зэрэг хүлээн зөвшөөрч байгаа нь зарим талаараа бид өөрсдөө ямар байгаагаас шалтгаалдаг.
"Хүлээн зөвшөөрөх" нь тухайн хүний зан чанарын шинж чанар байж болно.
Эдгээр нь ихэвчлэн дотооддоо итгэлтэй хүмүүс байдаг өндөр түвшинхүлцэл (өөрийгөө даах чадвар). Тэдний өөрсдийнхөө тухай мэдрэмж нь эргэн тойронд болж буй зүйлээс хамааралгүй, өөрсдөдөө дуртай гэх мэт. Ийм хүмүүсийн дэргэд хүн бүр өөрийнхөөрөө байж чадна гэдгээ мэдэрдэг, учир нь... эдгээр хүмүүс бусдыг байгаагаар нь хүлээж авдаг.
Энэ нь тэд өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээж авдагтай холбоотой. Дүрмээр бол ийм хүмүүс дотооддоо өөрийгөө үнэлж, өөртөө чухал ач холбогдолтой байдаг. энэ ертөнц дэх таны хувь хүн, өвөрмөц байдлын талаархи ойлголт. Тэд ихэнхдээ тэдний зан авирыг сайшааж, бусдыг магтдаг.
Бусад хүмүүс хувь хүнийхээ хувьд бусдыг болон тэдний зан байдлыг "хүлээн зөвшөөрөхгүй байх хандлагатай" байдаг. Тэд зөвхөн хайртай хүмүүстэйгээ төдийгүй ерөнхийдөө хүмүүст хэрхэн "хэрэглэх ёстой", "зөв", хэрхэн "буруу" байх талаар хатуу, хатуу санаатай байдаг. Дүрмээр бол ийм хүмүүсийн өөртөө болон бусдад хандах хандлага нь маш үнэ цэнэтэй байдаг.
Тэд юун түрүүнд өөртөө болон бусдад юу дургүйг нь анзаардаг. Ердийн хүргэлтийн хэв маяг санал хүсэлт- Энэ бол шүүмжлэл. Тэд өөрсдийгөө болон бусдыг магтах нь ховор.
Дасгал хийх.
Таныг хэр зэрэг хүлээн зөвшөөрч байгаа эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд дараах даалгаврыг гүйцэтгээрэй.
Гурван өдрийн турш өөр хүний зан авирыг ямар ч хэлбэрээр (магтуулах, магтах, түүнтэй санал нийлэх гэх мэт) хүлээн зөвшөөрсөн (хүлээн зөвшөөрсөн) бүх цагаа тоолж, үүнийг зөвхөн толгойдоо хийсэн ч хэдэн удаа хийгээгүй ч гэсэн. хүлээн зөвшөөрөх (шүүмжлэх), аз жаргалгүй, уур уцаартай, тэвчсэн гэх мэт, та үүнийг чангаар хэлээгүй, гаднаас нь харуулахгүй байхыг хичээсэн ч гэсэн.
Үргэлжлэл бий...
0 Үнэлгээ 0.00 (0 санал)
Бид бүгдээрээ байгаагаараа хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэг. Биднийг хүн гэж бүрэн хүлээн зөвшөөрвөл тэд биднийг өөрсдийнхөө нүдээр төгс болгохын тулд өөрчлөхийг оролдоогүй гэсэн үг. Гэхдээ бидний хайртай хүмүүс биднийг ямар нэг байдлаар өөрчлөхийг албадаж байгаа мэт санагдаж байвал (тэд биднийг зоригжуулдаггүй, харин биднийг албаддаг) энэ нь биднийг хангалттай сайн биш гэж боддог гэсэн дохио гэж автоматаар ойлгодог. тэдэнд.
Өөртөө эргэлзээ төрж, бид эдгээр хүмүүсийн хайрыг үнэлж чадах эсэхээ эргэлзэж эхэлдэг. Хэрэв тийм бол тэд яагаад бидэнд сэтгэл дундуур байгаа юм шиг аашилдаг вэ? Тэгээд яагаад бид юу ч хийсэн бай энэ нь үргэлж хангалтгүй байх болно гэж үү? Бид эдгээр асуултанд хариулахыг хичээх болно, мөн хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах боломжтой эсэхийг танд хэлэх болно.
-ээс эхэлье гол шалтгаан- бага насны эцэг эхтэй харилцах харилцаа. Бага насандаа эцэг эхтэй холбоотой асуудал нь хүмүүстэй харилцах харилцаанд маш удаан үргэлжилсэн үр дагаварт хүргэдэг тул өнөөгийн харилцааны бараг бүх асуудал таныг бага байхад танай гэр бүлд тохиолдсон үйл явдлуудаар хэсэгчлэн тайлбарлаж болно.
Мэдээж, эцэг эхийн боловсрол- Энэ бол хүмүүс хүнийг байгаагаар нь хүлээж авахаа мэдэхгүй байгаа олон арван шалтгааны нэг юм. Бусад шалтгаануудад тоо томшгүй олон ойлголтын шүүлтүүр, хүмүүстэй харилцах итгэл үнэмшил, ганцаардлаас айх, бусад олон зүйлс орно. Бид бүгдийг нь удахгүй ярих болно, гэхдээ бусад нийтлэлд. Энд бид эцэг эх, тэдний хүмүүжил бидэнд юу нөлөөлдөг талаар ярих болно.
Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ үргэлж хянаж байдаг бөгөөд энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Эцэг эхчүүд хүүхдээсээ ухаалаг хүн болгох гэж оролдохдоо өөрийн хүсэл зориг, ертөнцийг үзэх үзэл, зан араншин, итгэл үнэмшил гэх мэт зүйлийг зайлшгүй тулгадаг. Бид эцэг эх байх нь муу зүйл, үүнээс хол гэж хэлмээргүй байна. Хамгийн гол нь эцэг эх нь хүмүүжилтэй зэрэгцэн хүүхдэд ертөнцийг үзэх онцгой хандлагыг бий болгож, хяналтын парадигмын хүрээнд түүнтэй харилцах явдал юм.
"Хяналтын парадигм" гэж юу гэсэн үг вэ? Маш хоёр байна чухал цэгүүдихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ хэрхэн хүмүүжүүлдэг. Эхний зүйл бол насанд хүрэгчид гадаад төрх байдал, зан авир, эцэст нь үг хэлээрээ хүүхдэд үүнийг харуулдаг. ЧУХАЛ -өөрийгөө болон чамд юу тохиолдохыг хянах. Хоёрдахь зүйл бол хэрэв хүүхэд өөрийгөө болон бодит байдлыг хянахгүй бол тэр МУУ.Эдгээр хоёр зүйл бол туйлын догматик бөгөөд хүүхдийн эсэргүүцэх оролдлогыг хатуу дардаг. Өсөх явцдаа хүн эцэг эхийнхээ сургаалыг ухамсартайгаар хүлээн зөвшөөрч, хэрэв амьдралд ямар нэгэн зүйл түүнд тохирохгүй байвал түүнийг өөрчлөх, илүү сайн болгохын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэж боддог. Хэрэв тэр үүнийг хийхгүй бол энэ нь муу юм. Түүгээр ч зогсохгүй "илүү сайн" шалгуур нь өөрөө хяналт тавих гэж оролдож буй хүний итгэл үнэмшлээр тодорхойлогддог.
Хүмүүстэй харилцах одоогийн харилцаанд энэ парадигм шууд нөлөөлдөг. Түүний нөлөөн дор хүн орон нутгийнхаа бодит байдлыг бүхэлд нь хянах оролдлогоо өргөжүүлж эхэлдэг.
Жишээ нь авч үзье романтик харилцаа. Эхлээд харилцаа дөнгөж эхэлж байх үед түншүүд бие биедээ болгоомжтой хандаж, гомдоох болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэхээс болгоомжилдог. Дараа нь бие биедээ дасах үед нэг хамтрагч эсвэл хоёулаа эцэг эхийнхээ тэдэнд ногдуулсан ижил хяналтын парадигмыг шууд идэвхжүүлдэг. Хэрэв та найз охин эсвэл залуугийнхаа талаар ямар нэг зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал та түүнд гадаад төрх байдал, үйлдлээрээ, нэгдүгээрт, таны хамтрагч өөрчлөгдөх нь танд чухал, хоёрдугаарт, түүнийг өөрчлөх оролдлого дутмаг байгааг илтгэж эхэлдэг. өөрчлөлтийг муу зүйл гэж ойлгодог.
Хэрэв та бусдаас шүүмжлэлд өртөж байгаа бол дараах зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Хүмүүс таныг өөрчлөх, итгэл үнэмшилд нь нийцүүлэх гэсэн оролдлогоос үүдэлтэй таны дургүйцлийн мэдрэмж ч эдгээр оролдлогод хариу үйлдэл үзүүлж байгаатай холбоотой. Та ийм нөхцөл байдалд зохих ёсоор хандаж, таныг өөрчлөхийг оролдож буй хүмүүс оролдлогоо маш ухамсартайгаар хийдэггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй - тэд нэгдүгээрт, эдгээр оролдлогууд нь танд ямар мэдрэмжийг төрүүлж байгааг ойлгодоггүй, хоёрдугаарт, тэд өөрсдийгөө ийм оролдлого хийдэг гэж боддог. хамгийн сайнаараа хийх".
Тиймээс хүмүүс таныг юу хийж байгаагаа ойлгохгүйгээр бүрэн автомат жолоодлого дээр шүүмжилж, ийм хүмүүст гомдох нь тэнэг хэрэг юм. Чамайг өөрчлөх гэсэн оролдлогод ухамсрын хандвал тайвнаар хариу үйлдэл үзүүлж, дараа нь таныг өөрчлөх гэж байгаа ийм хүмүүстэй харьцах хэрэг байгаа эсэхээ шийдэж, хуруугаа ч хөдөлгөлгүй өөрөө шийдэх болно. сэтгэл зүйн асуудлуудмөн хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил ...
Тиймээс, яагаад тэд биднийг байнга өөрчлөхийг оролддог вэ, яагаад бид юу ч хийсэн хамаагүй, биднийг байгаагаар нь хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй гэсэн асуултууд руу буцъя. Гашуун үнэн бол хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах нь үлгэр домог юм. Тархиа цэвэрлэх гэж төвөгшөөсөн хүмүүсийг эс тооцвол ихэнх хүмүүс чамайг байгаагаар чинь хэзээ ч хүлээж авахгүй. Тэд зөвхөн юу сайн, юу нь муу гэсэн итгэл үнэмшлийнхээ дагуу таныг хүлээж авах болно.
Та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй, та үүнийг аль болох хурдан эвлэрэх тусам сайн. Гэхдээ та нэг зүйлийг хийж чадна - өөр дээрээ ажиллахыг хичээ, бодит байдлыг бүхэлд нь хянах парадигмаас өөрийгөө чөлөөлөхийг хичээ. Магадгүй, хэрэв та өөрөө ертөнцийг шүүлтүүргүйгээр хүлээн авч, байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч сурвал бодит байдлыг өөрсдийн хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийнхээ хүрээнд шууд хүлээн авахыг үнэхээр мэддэг цөөхөн хэдэн хүмүүсийг амьдралдаа татах зорилготой байх болно. Гэхдээ тэнд хүрэхийн тулд та хяналтын парадигмаасаа татгалзах хэрэгтэй болно.
Энд дараахь зүйлийг анхаарах нь чухал юм. Бид эдгээр үгсээр аливаа зүйлийг хянах бүх оролдлогыг орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Асаалттай өрхийн түвшинхяналтгүй амьдрал эмх замбараагүй байдалд хүргэнэ. Хэрэв хөршүүд тань усанд автсан бол та энэ талаар юу ч хийхгүй, учир нь та өөрийн бодит байдлыг хянах шаардлагагүй гэж үзэж, хөршүүдээ болон усанд автсан орон сууцыг байгаагаар нь хүлээж авбал, мөн тийм болохоор чи юу ч хийдэггүй, тэгвэл чи, намайг уучлаарай, тэнэг юм. Гэхдээ ийм хяналтыг нэгдүгээрт, шаардлагатай үед л, хоёрдугаарт, ухамсартайгаар хийх ёстой. Жишээлбэл, хүмүүстэй харилцах харилцаагаа бүрэн захирах шаардлагагүй - энэ нь ямар ч тохиолдолд боломжгүй юм.
Таны удирдаж чадах цорын ганц зүйл байдаг, тэр нь та өөрөө юм. Тиймээс "Өөрийгөө өөрчил, тэгвэл таны эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөнө" гэсэн улиг болсон эшлэлийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та өөрчлөгдөхөд бэлэн хүмүүсийн нэг бол өөрчлөх хэрэгтэй.
