Хамар угаах процедурын тухай анхны дурдагдсан - жала нети - Аюурведад байдаг. Түүний дагалдагчдын хувьд энэ процедур нь өдөр бүр шүдээ угаахтай адил байсан орчин үеийн хүн. Дорно дахины загвар өөр эмЭнэ нь одоо хамар угаах нь бүх ринит өвчнийг эмчлэх эм гэж зарлахад хүргэсэн. Үүнд ердийнх шиг үйлдвэрлэгчид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. тусгай хэрэгсэлугаах зориулалттай.
Угаалгын дараа салст бүрхэвчийн хавдар буурч, хамар өөрөө болон хялгасан судасны үйл ажиллагаа хэвийн болж, салстын хөдөлгөөн хурдасч, улмаар бие нь халдвартай тэмцэх чадварыг сэргээдэг гэж үздэг. Процедурын үр нөлөөг туслах шийдлүүд, жишээлбэл, далайн давс дээр үндэслэн сайжруулдаг.
Гэвч өнөөдөр энэ асуудлын талаархи мэргэжилтнүүдийн санал бодол хуваагдсан бөгөөд эмч нарын дунд процедурыг тууштай дэмжигчид болон эвлэршгүй эсэргүүцэгчдийг олж болно. Өөр нэг бэрхшээл бол эрдэмтэд энэ эсвэл өөр үзэл бодлын үнэн зөвийг гартаа баримтаар тодорхой нотолж чадахгүй байгаа явдал юм.
Аргументууд"
Хамарыг зайлах үед салст бүрхэвчийг чийгшүүлнэ. Энэ нь ялангуяа халаалтын улиралд гадаа болон ихэнх өрөөнд агаар хуурайших үед үнэн юм. Чийгшүүлсэн салст бүрхэвч нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний халдлагыг эсэргүүцэх чадвартай байдаг.
Үүнээс гадна, зайлж байх үед хамрын хөндийг тоосны тоосонцор, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, салстаас механикаар цэвэрлэдэг. Мөн энд гол бэрхшээл оршино.
Эсрэг аргументууд"
Хамарт үүсч, хамар гоожих шалтгаан болдог салиа нь зөвхөн хор хөнөөлтэй, тааламжгүй хонхорхой биш бөгөөд үүний эсрэг тэмцлийг аль болох хурдан, ямар ч аргаар эхлүүлэх хэрэгтэй. Мөн нийлмэл уураг, нян устгах шинж чанартай өвөрмөц бус хамгаалалтын хүчин зүйлс, хамар залгиурыг халдвараас хамгаалдаг амьд ба үхсэн лейкоцит, лимфоцит гэх мэт өвөрмөц хамгаалалтын орчин юм. Хамарыг энэ хамгаалалтаас хассанаар бид биеийг хамрын синусын үрэвсэл болох синусит үүсэх эрсдэлд оруулдаг. Судалгаанаас үзэхэд тогтмол зайлж угаадаг хүмүүс жилд дунджаар 8 хүртэл удаа синусит өвчнөөр өвддөг! Угаахаа больсны дараа энэ үзүүлэлт бараг тал хувиар буурсан байна.
Нэмж дурдахад, давстай усаар хамарыг хэт олон удаа угаах нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг эпителийн цилиа тасалдахад хүргэдэг.
Өөр аюултай мөчХэрэв процедурыг буруу хийвэл гэртээ тийм ч ховор тохиолддоггүй бол даралттай ус хамар залгиур, тэндээс дунд чихэнд орж, бүх хортой микрофлорыг авчирдаг. Эндхийн орчин харьцангуй ариутгасан байдаг тул микроб, бактерийн баглаа нь дунд чихний үрэвсэл үүсгэдэг - Дунд чихний урэвсэл. Энэ асуудал нь ялангуяа хамааралтай бага нас, хүүхдүүд богино, өргөнтэй байдаг тул сонсголын хоолой, заримдаа бас дунд чих рүү хазайдаг. Үүний үр дүнд нэг өвчний эмчилгээ нь өөр нэг, бүр илүү ноцтой өвчний эхлэлийг өдөөдөг.
"Угаах уу, угаахгүй юу?" - энэ бол асуулт ...
Хэдийгээр та зайлахыг дэмжигч байсан ч, ялангуяа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор урт, тогтмол процедураас татгалзаарай. Бие махбодид аль хэдийн халдвар авсан тохиолдолд л үүнийг хий. Гадаа гарахын өмнө хамраа зайлж болохгүй; таны синус руу орох ус нь орон нутгийн гипотерми үүсгэдэг. Халуун дулаан Энэтхэгийн йогчид хүртэл хамраа үргэлж 40-60 минутын турш хатаадаг байв.
Саван, манжингийн шүүс, өргөст хэмх, зуун настын усаар угаах талаар "сайн" зөвлөгөөг хэзээ ч бүү сонс. Хамрын салст бүрхэвч нь маш нарийн бөгөөд аливаа зохисгүй хөндлөнгийн оролцоо нь түүнийг амархан гэмтээж болно. Мөн өөрийгөө эмчилж болохгүй. Бүх процедур, зайлах уусмалыг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой бөгөөд процедурыг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар боловсруулсан байх ёстой. Ялангуяа хүүхдийн хамрыг угаах тухайд.
Өглөө бүр сэрсний дараа бид ордог заавал байх ёстойэрүүл ахуйг сахих ба усны журам, энэ нь бидний эрүүл мэнд, гоо сайхан, сайхан сэтгэлийн түлхүүр юм. Бид өөрсдийгөө эмх цэгцтэй болгож, шүршүүрт орж, шүдээ, чихээ угааж, үүний тулд бүхэл бүтэн зэвсгийг ашигладаг. гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Тэгээд тэр шинэ өдөр рүү явдаг ...
Гэхдээ бид маш чухал зүйлийг хийхээ мартдаг. Бид хамраа нэг их анхаардаггүй. Ихэнхдээ хүйтнээр өвчлөхгүй, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хамрын хөндийг дүрмийн дагуу угааж, зайлж, цэвэрлэж байх шаардлагатай гэдгийг мэддэггүйгээс болж ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нийтлэлд бид хүн бүрт тайлбарлаж, татгалзах нь буруу гэдгийг батлахыг хүсч байна заавал дагаж мөрдөх журамхамрын усны эрүүл ахуй, учир нь өөрөөр хэлбэл байгаль орчны хүнд нөхцөлд бид эрүүл мэнддээ ноцтой хохирол учруулдаг.
Хамрын амьсгал: онцлог, утга, үүрэг
Эхлээд хамрын чөлөөтэй амьсгалах нь бидний хувьд ямар чухал болохыг үнэлье. Бидний хамар амьсгалах үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй бидний биед орж буй агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлж, цэвэршүүлдэг гэдгийг олон хүн мэддэггүй. Үүнээс гадна энэ нь бидний үнэрлэх мэдрэмжийг хангадаг. Мөн хамрын амьсгал тасалдвал хүний хувьд хичнээн хэцүү байдаг. Хамараар амьсгалахад хэцүү үед таагүй мэдрэмжийг хүн бүр мэддэг. Амьсгалыг хангахын тулд амны хөндийн тусламжтайгаар амьсгалын үйл явцыг нөхөх шаардлагатай.
Зүгээр л амны хөндийдоод хэсэгт суурьшиж болох бичил хэсгүүдээс агаарыг цэвэрлэх чадваргүй амьсгалын замын, амаар удаан хугацаагаар амьсгалах нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүргэдэг үрэвсэлт үйл явцзалгиур, мөгөөрсөн хоолойд. Ирээдүйд ларингит, фарингит, тэр ч байтугай бронхит үүсч болно. Энэ бүхэн хамрын хөндийн бөглөрөл, хамраараа амьсгалах чадваргүй болсонтой холбоотой.
Тэгэхээр хамрын хөндийд агаарыг цэвэршүүлэх үйл явц хэрхэн явагддаг вэ? Та бүхний мэдэж байгаагаар энэ нь хуваалтаар хоёр тэнцүү хэсэгт хуваагддаг. Хариуд нь тус бүрд ясны цухуйсан хэсгүүдээс бүрдсэн хамрын гурван дун байдаг бөгөөд тэдгээрийн доор гурван суваг байрладаг. Тэдэнд хүргэдэг нүхнүүд байдаг paranasal синусууд. Хамрын хөндийд байгаа эдгээр бүх формацууд нь тусгай бүтэцтэй салст бүрхэвчээр бүрхэгдсэн байдаг.
Хамрын хөндий дэх агаар нь хамрын хөндий рүү ороомгийн нум хэлбэрээр дамжих ёстой бөгөөд энэхүү нарийн төвөгтэй замаас болж хамрын хөндийн том гадаргуутай холбогдох шаардлагатай болдог. Энэ функц нь тоос, бактери, харшил үүсгэгч, вирусын бичил хэсгүүдээс агаарыг илүү сайн цэвэрлэж, дулаацуулж, чийгшүүлэх боломжийг олгодог.
Агаарыг цэвэршүүлэх үйл явц нь жижиг үстэй үс, тусгай эсээр үүсгэгдсэн салстаар хийгддэг. Үс нь илүү том тоосонцорыг шингээдэг агаарын урсгал, жижиг хэсгүүд нь салст бүрхэвчинд наалдаж, гадагшлуулдаг. Хамрын салиа нь ерөнхийдөө маш сонирхолтой бүтэцтэй бөгөөд энэ нь эсрэгбие, муцин, лизоцим агуулдаг. Тэд эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эсрэг бактериостатик ба нян устгах нөлөө үзүүлэх чадвартай тул бичил биетүүдтэй үр дүнтэй тэмцэж чаддаг.
Бактерийн түрэмгийлэл улам бүр тодрох тусам хамрын хөндий нь салст бүрхэвчийг бий болгохын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог бөгөөд үүнийг хэрэглэсний дараа байнга зайлуулж байх ёстой, учир нь зөвхөн бичил биетүүд өөрсдөө хуримтлагддаг төдийгүй тэдний амин чухал үйл ажиллагааны хортой бүтээгдэхүүнүүд байдаг. эсвэл муудах.
Хэрэв хамрын амьсгал нь хэцүү, чөлөөтэй биш бол ижил салиа, хучуур эдээр дамжин хамрын хөндий рүү нэвчдэг лимф, тэр ч байтугай нулимсны шингэний тусламжтайгаар уушгинд орж буй агаарыг байнга чийгшүүлдэг. Салст бүрхэвч дэх хялгасан судасны элбэг дэлбэг хөгжсөн судасны сүлжээ нь амьсгалсан агаарыг үр дүнтэй халаах чадвартай. Цэвэршүүлсэн, дулаан, чийгшүүлсэн агаар нь бидний уушгийг хурцадмал байдалд оруулахгүй.
У эрүүл хүнХамрын гадаргууг бүрхсэн салст бүрхэвч нь 10-20 минут тутамд шинээр шинэчлэгддэг. Эсийн cilia нь ашигласан хальсыг хоол боловсруулах замд хүргэдэг. Гэхдээ энэ бүх үйл явц нь зөвхөн түүнтэй хамт явагддаг эрүүл бие, Хэзээ хамрын хөндийӨдөрт ойролцоогоор 100 мянган литр агаарыг цэвэршүүлэхийн тулд бүх үүргээ гүйцэтгэдэг!
Харин салст хальс нь улмаас бол гадны нөлөө, нянгийн түрэмгийлэл нь нимгэн, шингэн эсвэл эсрэгээр өтгөн болж, арилгахад хэцүү байдаг уу? Ийм нөхцөлд хамрын синусын бүрэн бөглөрөл үүсдэг бөгөөд энэ нь агаар, салстыг чөлөөтэй нэвтрүүлэхэд саад болдог. Энэ үед хамраа зайлах хэрэгцээ гарч ирдэг бөгөөд энэ нь зорилго юм гүн цэвэрлэгээхамрын хэсгүүд.
>>Зөвлөж байна: хэрэв та сонирхож байвал үр дүнтэй аргуудангижрах архаг хамар хамар, фарингит, тонзиллит, бронхит, байнгын ханиад, дараа нь заавал шалгаж үзээрэй энэ сайтын хуудасэнэ нийтлэлийг уншсаны дараа. Мэдээлэлд үндэслэсэн хувийн туршлагаЗохиогч бөгөөд олон хүнд тусалсан тул танд ч бас тусална гэж найдаж байна. Одоо нийтлэл рүүгээ буцъя.<<
Хамар угаахын таны мэдэхгүй ашиг тус
Зөвхөн эмгэг процессууд илэрч, үрэвсэлт үйл явцын улмаас амьсгалахад хүндрэлтэй үед хамрын хөндийг зайлж угаана гэж үзэх нь буруу юм. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд ч гэсэн бүрэн эрүүл хүн амьсгалын тогтолцооны эрүүл үйл ажиллагааг хангахын тулд хамрын хэсгүүдийг үе үе цэвэрлэж байх нь ашигтай байх болно.
Одоо цөөхөн хүн хувийн ариун цэврийг сахих энэхүү үр дүнтэй аргыг хэрэглэж байгаад харамсах болно. Бид өдөр бүр нүүрээ угааж, шүдээ угааж, арьсныхаа байдлыг хянаж, чихээ цэвэрлэж заншсан. Бид гар хийцийн хамрын зайлагч хэрэглэдэггүй. Түүнээс гадна олон хүмүүс үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна!
Гэхдээ эхлээд гэртээ хамрын зайлах бүх давуу тал, ашигтай шинж чанаруудыг та бүхэнд танилцуулъя. Хамрын хөндийн өвчнийг хэвтүүлэн эмчлэх явцад энэ процедурыг хэрхэн, яагаад хийдэг талаар бид одоохондоо орхих болно. Тиймээс ашиг тус нь дараах байдалтай байна.
- харшлын урвал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, учир нь Зөвхөн тоосны бичил хэсгүүдийг арилгахаас гадна харшил үүсгэгчийг арилгадаг;
- амьсгалын тогтолцооны үрэвсэлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, учир нь тоос, салстыг зайлуулах нь үрэвслийн урвал үүсэхээс сэргийлж эсвэл түүний илрэлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг;
- хялгасан судсыг бэхжүүлж, хамрын хөндийгөөр бүрхэгдсэн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулах замаар орон нутгийн дархлааг бэхжүүлэх;
- амьсгалахад хялбар, тонус нэмэгдсэн нь амархан, чөлөөтэй амьсгалж чаддаг хүн бүрт мэдрэгдэх болно.
Дашрамд хэлэхэд, хамрын хөндийг цэвэрлэх нь хүнийг тайвшруулж, сэтгэл санааг цэвэрлэхэд хүргэдэг гэдэгт йогчид итгэлтэй бөгөөд тэдний үгэнд асар их үнэн байдаг. Ихэнх нь цөл зонхилдог халуун бүс нутагт амьдардаг мусульманчууд амьсгалын замын өвчин, тухайлбал фарингит, синусит, синусит гэх мэт өвчнөөр бараг өвддөггүй. Энэ бүхэн нь залбирлын өмнө ам, хамар залгиурыг угаах, цэвэрлэх процедурыг багтаасан заавал бие засах үйл явцыг хийдэгтэй холбоотой юм.
Хамараар амьсгалах нь яагаад аюултай вэ?
Бүрэн амьсгалах боломжгүй (хамрын бөглөрөл) нь маш их өвддөг мэдрэмж юм. Мөн хамраараа чөлөөтэй амьсгалж чадахгүйгээс болж маш их зовдог хүүхдүүдэд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, тэдний лимфоид эд нь маш өндөр хөгжсөн бөгөөд түүний хавдар, тархалт нь олон асуудал үүсгэдэг. Биеийн таагүй мэдрэмжээс гадна хамрын амьсгалахад хүндрэлтэй хэвээр байвал цаг хугацааны явцад дараахь зүйл тохиолдож болно.
- хоолны дуршил буурах, унтах;
- үйл ажиллагаа, анхаарал, суралцах чадвар буурсан;
- өсөлт, хөгжил удааширсан;
- тархи, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулах;
- гуурсан хоолойн багтраа болон бусад харшлын өвчин;
- амьсгалын тогтолцооны архаг өвчин;
- алсын хараа буурсан;
- буруу бөглөрөл үүсэх;
- adenoid эдийн өсөлт, өсөлт;
- ярианы гажиг, эмгэг.
Өвчин гарахгүй эсвэл өөрөө алга болно гэж найдаж болохгүй. Хамраас ус гоожих нь эмчилгээ хийлгэсэн ч, эмчилээгүй ч долоо хоногийн дотор арилдаг гэсэн үлгэрийг бүү сонс. Энэ үнэн биш! Хэдэн өдрийн дотор та үүнийг арилгах боломжтой. Тэгэхгүй бол ринит архаг хэлбэрт шилжиж, долоо хоног, сараар ч үргэлжилдэг олон жишээ бий. Энэ хэтийн төлөв нь хэнийг ч баярлуулахгүй байх магадлалтай.
Хамраа угаахдаа ямар уусмал сонгох вэ?
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд хамраа угаах нь маш таатай бөгөөд ашигтай процедур гэдгийг та ойлгохоо больсон байх. Гэхдээ та энэ эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх процедурыг хаанаас эхлэх, хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байна. Энэ үйл явцын бүх нарийн мэдрэмж, нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлахын тулд бид танд туслах болно.
Хамрыг угаахын тулд ямар шийдэл, бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох талаар эхэлцгээе. Сонголт нь нэлээд том юм. Энгийн ундны ус, далайн ус, давсны уусмал, эмийн ургамлын хандмал, декоциний, ургамлын гаралтай цай, рашаан, сод-давсны уусмал, зөгийн балтай манжингийн шүүс, эмийн бэлдмэлийн уусмал гэх мэтийг хэрэглэж болно. Тэд тус бүрийг нөхцөл байдал, зорилгодоо хүрэх хэрэгцээ шаардлагаас хамааран заалтын дагуу ашигладаг.
Хэрэв та анхлан суралцаж байгаа бөгөөд анх удаа булцуугаа уусмалаар цэвэрлэж эхлэхийг хүсч байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, энэ аргыг хэрэглэж болох эсэхээ шалгаад аль зайлах уусмалыг хэрэглэх нь илүү дээр болохыг олж мэдээрэй. Одоо хамрын зайлах уусмал бэлтгэх төрөл, аргууд, тэдгээрийн зорилго, хэрэглэх нөхцлийг авч үзье.
1. Ус бол бүх нийтийн туслагч юм
Хамрын хөндийг угаах хамгийн алдартай шийдэл нь мэдээжийн хэрэг энгийн ус байх болно. Хамгийн гол нь энэ нь халааж, найрлагадаа хатуу биш юм. Хэрэв та янз бүрийн давс ихтэй тул ундны ус маш хатуу байдаг газар амьдардаг бол зөөлөн болгох усыг буцалгаж, хөргөхөд хангалттай. Зөөлөн ус нь хатуу уснаас ялгаатай нь салст бүрхэвчийг хатаадаггүй. Гэхдээ энгийн усыг зөвхөн урьдчилан сэргийлэх, эрүүл ахуйн зорилгоор ашиглах нь дээр. Түүнээс гадна энгийн ус нь процедурын явцад хамар нь шатаж буй мэдрэмж төрүүлдэг тул давстай хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ талаар дараагийн догол мөрөнд дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
Ямар ч карбонатлаг бус рашаан ус хэрэглэх нь ашигтай байх болно. Хэрэв та өндөр карбонатлаг ус худалдаж авсан бол эхлээд савыг онгойлгож, бүх хийн бөмбөлгийг хэсэг хугацаанд уснаас гаргахыг зөвшөөрнө үү. Хөргөсөн усыг зайлахад ашиглах боломжгүй гэдгийг санаарай!
2. Далайн ус, давсны уусмал
Далайн ус нь эдгээх шинж чанартай бөгөөд энэ нь хамар залгиурт сайнаар нөлөөлж, архагшсан өвчнөөс ч ангижруулдаг. Тиймээс хэрэв хамраа угаахын тулд жинхэнэ цэвэр далайн усыг ашиглах боломжтой бол энэ боломжийг нэн даруй ашиглах нь дээр. Гэртээ далайн давсыг байнга худалдаалдаг эмийн сангаас урьдчилан худалдан авч, шаардлагатай бол хамрын хэсгүүдийг угаахад ашиглах нь зүйтэй.
Далайн давс хэрэглэх журам нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгаж, нөхөн үржихүйн үйл явцыг зогсооход тусална, учир нь далайн ус нь үндсэндээ антисептик юм. Хамрын синусыг давстай усаар зайлах нь цэвэршилт, салст шүүрэл, замын түгжрэл, харшил үүсгэгчээр ханасан тоосны хуримтлалыг үр дүнтэй арилгаж, физиологийн амьсгалыг сэргээхэд тусална.
Дашрамд хэлэхэд, нялх хүүхэд хүртэл хамраа давсаар угааж болно. Эцсийн эцэст хүүхдэд хүчтэй васоконстриктор нөлөөтэй танил, алдартай эмийг хэрэглэхийг хориглодог. Тэдний хамрын давстай шүршүүр нь амьсгалын дээд замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх жинхэнэ бурхан болно.
Зөвхөн давс, усны бүх пропорцийг ажиглаж, уусмалыг зөв хийх нь чухал бөгөөд дараа нь энэ нь хэзээ ч гаж нөлөө үзүүлэхгүй, харшлын урвал үүсэхэд хүргэдэг. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд хоёр аяга буцалсан ус (энэ нь 7 грамм давстай тэнцэнэ) дээр дээд тал нь нэг халбага далайн давс нэмж, бүрэн уусах хүртэл хутгана. Суурь болгон та халаасан, буцалгаагүй, гэхдээ урьдчилан шүүсэн усыг ашиглаж болно.
Зарим жороор та нэг аяга усанд 2 халбага далайн давс хэрэглэхийг санал болгож болно. Энд маш болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ тохиолдолд та хэт төвлөрсөн давсны уусмал авах бөгөөд түүнтэй хамт зайлах нь хамрын салст бүрхэвчийг хүчтэй хатаана. Гипертоник уусмалыг зөвхөн маш их тоос шороотой газарт ажилладаг хүмүүст зөвлөж байна. Энэ нь үрэвсэлт өвчин, цочмог болон архаг синусит зэрэгт хамар угаах, хамар угаах зэрэгт амжилттай хэрэглэж болно. Зөвхөн нэг литр буцалсан ус тутамд далайн давсны тун нь зөвхөн 15 грамм буюу хоёр түвшний цайны халбага юм.
Давсны уусмал бэлтгэх тунг илүү нарийвчлалтай байлгахын тулд 2 грамм давсыг 200 мл буцалсан усанд уусгах хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Яагаад энэ онцгой концентрацийг хамгийн их хүлээн зөвшөөрдөг вэ? Тийм ээ, цусны сийвэн дэх давсны концентраци 0.9%, үүнээс ихгүй, багагүй учраас бүх зүйл. Мансууруулах бодисыг судсаар тарих физиологийн уусмал бэлтгэхийн тулд ижил концентрацийг хэрэглэдэг. Энэ концентрацитай давсны уусмал нь хамарыг угаахад хамгийн тохиромжтой.
Хүүхдүүдийн хувьд давсны тунг багасгах хэрэгтэй. Нэг аяга усанд цайны халбаганы гуравны нэгээс дөрөвний нэгийг уусгахад хангалттай бөгөөд үр дүн нь хүүхдийн хамарыг угаах давсны уусмал болно!
Гэхдээ далайн давс үргэлж бэлэн байдаггүй бөгөөд Атлантын эдгээх шинж чанартай давсны уусмал бэлтгэх нь боломжгүй ажил болж хувирдаг. Дараа нь бидний хоол хийхэд хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл хоолны давсыг ашиглах нь нэлээд боломжтой юм. Энэ нь давсны эмчилгээний бүх давуу талыг хадгалахын зэрэгцээ далайн давсыг төгс орлуулах болно.
Йогичид 500 мл ус тутамд 1 халбага давсны харьцаагаар бэлтгэсэн давсны уусмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бид тэдний зөвлөмжийг хүлээн зөвшөөрч, хамраа давстай усаар зайлах нь түгжрэл, амьсгалахад хүндрэлтэй байдлыг арилгах найдвартай бөгөөд маш алдартай арга юм. Энэ нь олон жил, олон зуун жилийн туршлагаар батлагдсан.
Та хүчтэй нян устгах шинж чанартай сод-давсны уусмалыг үл тоомсорлож болохгүй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хагас халбага сод, давсыг нэг аяга халаасан буцалсан эсвэл цэвэршүүлсэн усанд уусгах хэрэгтэй. Энэ уусмалыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа, зөвхөн өвчний үед хэрэглэж болно, харин урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ эсвэл эрүүл ахуйн журмын дагуу хэрэглэж болно.
3. Ардын эмчилгээ, ургамал, дусаах
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ургамлаар хийсэн дусаах, декоциний, цай хийх нь маш их алдартай болсон. Хамар угаахад ариутгах үйлчилгээтэй chamomile, мэргэн, календула, утас, царс модны холтос, гэгээн Жонны вандуй, эвкалипт зэрэг ургамлууд тохиромжтой. Тэд байхгүй тохиолдолд энгийн хар, ногоон цай маш их хэрэгтэй болно. Гэхдээ ургамлын гаралтай декоциний дэх бактерийн эсрэг бодисын агууламж маш бага тул тэдгээрийг эмийн уусмалаас хамаагүй илүү хэрэглэх шаардлагатай болно, жишээлбэл. амьсгалын дээд замын үрэвсэлт өвчнийг ялах шаардлагатай бол ойролцоогоор хоёр цаг тутамд нэг удаа. Ургамлын гаралтай цай исгэж, халуун байлгахад маш хялбар байдаг; Зөвхөн угаахын тулд уусмал нь 40-42 ° C температуртай байх ёстой.
Эмчилгээний хувьд манжингийн шүүс, зөгийн бал ашиглан ардын аргыг хэрэглэдэг. Амьсгалын дээд замын өвчнийг эмчлэхийн тулд шингэрүүлсэн уусмалыг ашиглах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та нэг аяга манжин шүүсэнд хоёр хоолны халбага байгалийн зөгийн балыг уусгах хэрэгтэй. Дараа нь энэ уусмалыг буцалсан бүлээн усаар нэг нэгээр нь шингэлнэ. Энэ уусмалаар зайлж угаасны дараа бүх хуримтлагдсан салиа болон эдгээх шингэний үлдэгдлээс хамраа салгахын тулд хамраа илүү хүчтэй үлээх хэрэгтэй. Хэдэн цагийн дараа л хамраа дахин цэвэр усаар зайлах боломжтой болно.
Архаг синусын асуудал эсвэл харшил нь таны хамар байнга бөглөрөхөд хүргэдэг. Чөлөөтэй амьсгалах чадварыг сэргээхийн тулд синусын асуудалд өртөмтгий олон хүмүүс хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэхэд чиглэгдсэн давсны уусмалаар хамрын зайлах аргыг хэрэглэдэг.
Олон хүмүүс хамар угаах нь хор хөнөөлтэй эсэх, энэ аргыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэх, хэр үр дүнтэй болохыг сонирхож байна.
Хамраа угаахад юу хэрэглэдэг вэ? Хамарыг зайлах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл нь: зүүгүй тариур, тариур эсвэл энэ зорилгоор зориулагдсан тусгай сав. Ийм багажийн тусламжтайгаар давс агуулсан шүршигч эсвэл хольцыг хамрын нүх рүү юүлж, нөгөөгөөс нь цутгадаг. Мөн хамар угаах тусгай төхөөрөмж байдаг бөгөөд энэ нь уусмалыг хамараар дамжуулж, орж ирж буй шингэний даралтыг зохицуулах боломжийг олгодог. Ийм төхөөрөмжийг сонгохдоо хамгийн чухал зүйл бол танд хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох явдал бөгөөд энэ нь хамгийн бага таагүй байдлыг үүсгэдэг.
Хэрхэн хамраа угаах вэ?
Хамраа угаахын тулд цоргоны усыг бүү ашигла. Давсны уусмал бэлтгэхийн тулд та нэрмэл, ариутгасан эсвэл урьдчилан буцалсан ус ашиглах ёстой. Далайн давсыг нэмэлтгүйгээр авах нь дээр (та үүнийг эмийн санд худалдаж авч болно). Хэрэглэх бүрийн дараа хамрын зайлах хэрэгслийг зайлж, хатаах нь чухал юм. Мөн шүдний сойз шиг байнга сольж байх шаардлагатай.
Хамар зайлахыг дэмжсэн маргаан?
Хамарыг зайлах зорилго нь хамарт хуримтлагдсан халдварт бодис, цочроох бодисыг арилгах явдал юм. Хамрын хэсгүүд нь нааш цааш найгаж, тоосны тоосонцор, бактери, вирус болон бусад гадны бодисуудыг барьж авдаг жижигхэн цилийсээр тоноглогдсон байдаг.
Хүний амьсгалсан спор болон бусад тоосонцор нь хоолойны ар тал руу түлхэж, залгиж, ходоодны хүчлээр устгадаг.
Синусит эсвэл харшлын үед салстын тууштай байдал өөрчлөгдөж, цилиа хөдөлгөөнөөс сэргийлдэг. Хамраа зайлах нь өтгөрүүлсэн салстыг нимгэрүүлж, цоргоны зохицуулалтыг сайжруулж, хамрын хөндийн бактер болон бусад цочроогчдыг илүү үр дүнтэй арилгахад тусалдаг.
Хамарыг давстай усаар зайлах нь синусит өвчний шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй арга бөгөөд уламжлалт антибиотик болон стероидын эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл болдог.
Хамар угаахын хор хөнөөл
Америкийн харшил, астма, дархлаа судлалын коллежийн судалгаагаар хамрын шингэнийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь эсрэгээр үр дүнтэй байдаг. Тухайлбал: нэг жилийн турш давстай хамраа тогтмол зайлж, дараа нь хэрэглэхээ больсон өвчтөнүүд жилийн дараа синусит өвчнөөр өвчлөх магадлал 62% -иар нэмэгджээ.
Ийм судалгааны үр дүнгээс ямар дүгнэлт хийж болох вэ? Хамрын салиа нь бие махбодийг халдвараас хамгаалахад тусалж, ашигтай үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамрын салиа нь маш чухал дархлааны элементүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замыг халдвараас хамгаалах хамгийн эхний саад болдог.
"Хортой" хамрын салстыг зайлуулж, давсны уусмал нь ашигтай бактерийн эсрэг, мөөгөнцөр болон вирусын эсрэг бодисыг хамараас ангижруулж чадна.
Гэхдээ энэ нь давсны уусмалаар хамраа угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Давсны уусмал нь өөрөө хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр хамраа удаан хугацаагаар зайлах нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Энэхүү судалгааны зохиогчдын үзэж байгаагаар хамрын давсны уусмалаар хамрыг угаах хамгийн оновчтой хугацаа нь 2-3 долоо хоног байна. Хэрэв энэ хугацаанд таны арилгахыг оролдож буй шинж тэмдгүүд арилахгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Хамарыг хэрхэн аюулгүй зайлах вэ
Хамар угаах нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч заримдаа бага зэргийн цочрол гэх мэт бага зэргийн гаж нөлөө үүсгэдэг.
Дархлаа султай хүмүүс халдвар авах эрсдэлтэй байдаг тул хамрын шингэнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Мөн хамраас байнга цус алддаг, залгихад хүндрэлтэй хүмүүст хамрыг зайлах нь эсрэг заалттай байдаг.
Олон хүмүүс хамар зайлах нь ашиг тус, аюул, түүнчлэн энэ процедурын үр дүнтэй байдлын талаар санаа зовж байдаг. Эдгээр нь бүрэн үндэслэлтэй санаа зоволт юм, учир нь аливаа эмчилгээний тусламжтайгаар та зөвхөн өвчнийг эдгээхээс гадна хор хөнөөл учруулж болно.
Хамар угаах нь амьсгалын дээд замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай эмчилгээ юм. Үүнийг ядаж нэг удаа хийсэн хүн бүр эерэг үр дүнг тэмдэглэхгүй байж чадахгүй.
Энэ процедурын заалтууд нь хамрын хамар, хамрын бөглөрөл үүсгэдэг ринит, синусит, синусит, харшлын урвал юм. Тиймээс хамраа давсны уусмалаар угаах нь өвчтөний сайн сайхан байдлыг эрс сайжруулдаг.
Яагаад хамар зайлах вэ?
Синусын дотор хуримтлагддаг салиа (нууц) нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг байгалийн механизм бөгөөд тоос шороо, эмгэг төрүүлэгч бичил биетний нэвтрэлтийн эсрэг нэг төрлийн хаалт болдог. Нууцын ачаар гадны тоосонцор амьсгалын замд нэвтэрч, уушгийг бохирдуулдаггүй. Гэвч хүний бие заримдаа гадны тусламжгүйгээр эмгэгийн үзэгдлийг даван туулж чаддаггүй. Тиймээс, хэрэв харшлын урвал эсвэл ENT өвчин илэрвэл хамрыг зайлах хэлбэрээр тусламж хэрэгтэй.
Энэхүү процедур нь тоосны тоосонцор, эмгэг төрүүлэгч бактери бүхий хуримтлагдсан шүүрэл, салст бүрхэвчээс харшил үүсгэдэг гадны бичил хэсгүүдийг арилгахад тусалдаг. Зөв гүйцэтгэсэн процедурын дараа хавдар мэдэгдэхүйц буурч, хамар, хялгасан судасны үйл ажиллагаа хэвийн болно. Энэ аргын ачаар хамрын хөндийн салстын хөдөлгөөн нэмэгдэж, бие нь халдвартай тэмцэх чадвараа сэргээдэг. Эмчилгээний энэ арга нь нэлээд консерватив бөгөөд туслах шийдлүүд нь түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, гэртээ болон эмнэлэгт хамар угаах нь асуудлыг мэс заслын аргаар шийдвэрлэхээс сэргийлдэг - хатгалт.
Хэзээ хамраа угаах шаардлагатай болдог вэ?
Угаах ажлыг дараахь өвчний үед хийдэг.
- синусит;
- ARVI;
- ханиад;
- аденоидит;
- васомотот ринит;
- тонзиллит;
- урд талын синусит;
- полип гэх мэт.
Эдгээр процедурыг зөвхөн өвчин эмгэгээс гадна урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийж болно. Иог сонирхдог хүмүүс дараах оноштой хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд хамраа давсны уусмалаар угаахыг зөвлөж байна.
- байнга толгой өвдөх;
- хараа муу;
- ядаргаа нэмэгдсэн;
- сэтгэлийн хямрал;
- уушигны үрэвсэл (уушгины хатгалгаа);
- нойргүйдэл;
- мэдрэлийн стресс;
- Архаг бронхит.
Энэ процедур нь эдгээр бүх асуудлыг даван туулахад тусална гэдэгт тэд итгэлтэй байна.
Та эмийн сангаас олж болох ямар ч уусмалаар хамраа зайлж болно. Та мөн гэрийн жор ашиглан өөрөө хийж болно:
- далайн давсны уусмал. Та 1/3 tsp авах хэрэгтэй. давс хийгээд нэг аяга бүлээн усанд уусгана. Та бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой;
- Уусмалыг ширээний давснаас ижил аргаар бэлтгэдэг;
- бэлэн эмийн уусмалууд - тэдгээр нь зөвхөн давс төдийгүй эмийн ургамлын янз бүрийн чухал тосыг агуулдаг. Ийм уусмалыг ашиглах нь ердийн давсны уусмал шиг энгийн;
- ургамлын гаралтай декоциний дээр үндэслэсэн уусмалыг бэлтгэхийн тулд chamomile, eucalyptus, string, St. John's wort, calendula ашигладаг. Ургамлын дусаалгатай хамраа зайлахын өмнө та тэдгээрийг чангалах хэрэгтэй. Аль декоциний тохирох талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр;
- фурацилины уусмал. Энэхүү нянгийн эсрэг бодис нь ихэвчлэн синусит хамарыг угаахад ашиглагддаг. Энэ нь эмийн сан бүрт бэлэн хэлбэрээр байдаг. Гэхдээ нэг шахмал нунтагыг нэг аяга халуун усанд уусгаад өөрөө хийж болно.
Хамгийн гол нь синусит болох халдварыг синус руу орохоос сэргийлэхийн тулд бүх алхмуудыг зөв хийх явдал юм.
Чих хамар хоолойн эмч бүрийн өрөөнд үргэлж "хөхөө" гэж нэрлэгддэг төхөөрөмж байдаг. Түүний хэрэглээ нь эсрэг заалттай байдаггүй. Гэхдээ хүүхдүүдэд "хөхөө" хамар угаахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та өдөр бүр эмчид хандах боломжгүй бол гэртээ процедурыг хийж болно, ялангуяа хүүхдүүд ийм төхөөрөмжид огт дургүй байдаг.
Хэрэв та зайлах зориулалттай цорго бүхий тусгай хэрэгсэл байхгүй бол услах сав, тариур эсвэл жижиг бургуй ашиглаж болно. Хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэх гурван арга байдаг.
- далдуу модны уусмалыг хамар руу зурах;
- синусаас ам хүртэл;
- нэг хамрын нүхнээс нөгөө рүү урсах.
Эхний сонголт бол хамгийн энгийн, учир нь хамраа сорох уусмалаар угаахад шингэн нь амаар цацагдана. Хуучин хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид үүнийг хийж чадна. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, нярай хүүхдийн хувьд энэ сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Хамгийн бага насны хүүхдүүдийн хувьд салстыг аспиратор эсвэл жижиг чийдэнг ашиглан арилгадаг.
Гурав дахь сонголт нь эхний удаад ажиллахгүй байж магадгүй юм. Энд нэг хамрын нүх нөгөөгөөсөө өндөр байхаар толгойгоо барьж тохируулах хэрэгтэй. Мөн уусмалыг хамрын доод нүхээр урсдаг хамрын дээд хэсэгт болгоомжтой хийнэ. Уг процедурыг давтаж, байрлалаа өөрчилж, толгойгоо нөгөө чиглэлд хазайлгах хэрэгтэй. Дараа нь та хамараа сайтар үлээж, үлдсэн бүх шингэнийг зайлуулах хэрэгтэй.
Хэрэв та угаах зориулалттай тусгай төхөөрөмж эсвэл жижиг данхтай бол процедурыг гурав дахь аргаар хийхэд маш тохиромжтой байх болно. Гэхдээ ийм үйлдэл хийсний дараа та гадаа гарах ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь шингэн нь синусын дотор бага хэмжээгээр үлддэг. Тиймээс гадаа хүйтэн байгаа бол алхахаас татгалзах хэрэгтэй.
Ямар тохиолдолд хамраа зайлж болохгүй вэ?
Хүн бүр гоожиж хамартай тэмцэхийн тулд ийм аргыг хэрэглэж чадахгүй. Угаахад хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг бөгөөд үүнд:
- Дунд чихний урэвсэл байнга тохиолддог;
- цус алдалт;
- синусын бөглөрөл;
- бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал;
- хамар дахь неоплазмууд.
Хэрэв эдгээр хүчин зүйлүүд танд хамаагүй бол өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд хамраа зайлж, үргэлж эрүүл байгаарай!
Гэртээ хамраа хэрхэн угаах талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье. Үүнийг сонгох нь юу гэсэн үг вэ, хэзээ ийм арга хэмжээ авахаас татгалзах нь дээр вэ?
Мэдээжийн хэрэг, хэн ч өвчний эхэн үеэс дархлаагүй байдаг. Өвлийн улиралд ч, зуны улиралд ч агааржуулагчгүй амьсгалах боломжгүй болсон үед энэ өвчин гэнэт хэнийг ч гүйцэж түрүүлэх болно.
Риниттэй тэмцэх хамгийн хялбар, үр дүнтэй, хүртээмжтэй аргуудын нэг бол хамрын зайлах эсвэл усжуулах эмчилгээ юм. Гэхдээ та заль мэх хийж эхлэхээсээ өмнө өөртөө болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зарим нарийн мэдрэмж, нарийн ширийн зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй.
Хамар зайлахыг хэзээ зааж өгдөг вэ? Энэ журам яагаад хэрэгтэй вэ?
Үйл явдлын гол ажил бол хуримтлагдсан салстаас хамрын хөндийг цэвэрлэх явдал юм. Тиймээс түүнийг хэрэгжүүлэх гол шинж тэмдэг нь янз бүрийн ENT өвчинд ажиглагдаж болох хамрын хамар, ринорея юм. Тиймээс дараахь тохиолдолд түүний тусламжийг өөрөө ашиглахыг зөвлөж байна.
- вируст ба бактерийн шинж чанартай цочмог ринит;
- синусит, ялангуяа синусит;
- аденоидит;
- тонзиллит;
- ларингит;
- фарингит гэх мэт.
Ялангуяа эмч нар васоконстриктор эсвэл эмчийн зааж өгсөн бусад эмийг дусаахаас өмнө хамрын хэсгүүдийг өөрөө угаахыг зөвлөж байна. Энэ нь хүлээгдэж буй үр дүнг илүү хурдан авах, эм хэрэглэх үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно.
Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч дараахь нөхцөл байдлыг арилгахын тулд усалгааг хийж болно.
- толгой өвдөх, түүний дотор мигрень;
- хүнд ядаргаа;
- харааны бэрхшээл;
- гуурсан хоолой, уушигны хүнд өвчин, түүний дотор гуурсан хоолойн багтраа;
- нойргүйдэл;
- сэтгэлийн хямрал.
Ханиад, харшлын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд усалгааны эмчилгээнд хамрагдахыг зөвлөж байна. Энэ нь ихэнх эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд болон харшил үүсгэгчид хамрын хөндийгөөс угааж байдагтай холбоотой юм. ринит үүсэх эрсдэл арав дахин буурдаг.
Хэрхэн хамраа угаах вэ?
Зайлахын тулд ямар арга хэрэглэх нь ринореягийн шалтгаанаас хамаарна. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн энгийнийг авч үздэг изотоник давсны уусмал.
Үүнийг бэлтгэхийн тулд та ердийн хоолны давс хэрэглэж болно, гэхдээ далайн давсыг илүүд үзэх нь дээр. Энэ зорилгоор эмийн сан бүрт зарагддаг эмийг бас ашигладаг. натрийн хлорид (давс), Эндээс та алдартай фармакологийн компаниудын үйлдвэрлэсэн бэлэн эмийг худалдан авах боломжтой. 
Үйл явдлын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд эмчийн зөвлөмжийн дагуу ургамлын гаралтай декоциний эсвэл антисептик, нянгийн эсрэг эм ашиглан хийж болно.
Гэхдээ хамраа салстаас зайлах ямар уусмалыг сонгох нь чих хамар хоолойн эмчийн мэдэлд байх ёстой, учир нь ижил антисептикийг, жишээлбэл, харшлын ринит хэрэглэх нь дор хаяж үр дүнгүй байх бөгөөд хамгийн муу тохиолдолд цочмог ринит үүсэх болно. .
Энэ нь тухайн бодис нь хүний дархлааны тогтолцоонд танил бус эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээр солигдох салст бүрхэвчинд амьдардаг бүх микрофлорыг устгадагтай холбоотой юм. Энэ нь хурдан арилгах боломжгүй эмгэг үүсгэх болно.
Чухал мэдээлэл
Ямар ч тохиолдолд та хамраа цоргоны усаар, ялангуяа халаагаагүй усаар зайлж болохгүй!
Энэ нь хүргэж болзошгүй юм салст бүрхэвчийн хаван үүсэх.Эцсийн эцэст физикийн хуулийн дагуу ус нь нэг төрлийн хагас нэвчилттэй мембраны үүрэг гүйцэтгэдэг салст бүрхэвчийн хоёр тал дахь концентрацийг тэнцүүлэхийн тулд натрийн хлорид агуулсан цус, эд эсэд шингэдэг.
Үүнийг осмос гэж нэрлэдэг.Хэрэв та буцалгаагүй ус, ялангуяа цоргоноос ус хэрэглэдэг бол энэ нь эрүүл мэндэд маш аюултай бактери агуулсан байж болох бөгөөд энэ нь дархлаа буурах үед амархан үндэслэж, өвчтөний сайн сайхан байдлыг доройтуулдаг.
Ийм усыг зөвхөн усалгааны эмчилгээг өдөр тутмын эрүүл ахуйн зан үйлийн нэг хэсэг болгон ашиглаж болно
Эмийн сангийн эм
Өнөөдөр та давсны уусмал бүхий бэлэн бэлдмэлийг худалдан авч болно. Тэдгээрийн ихэнх нь далайн усаар хийгдсэн байдаг. Энэ:
- давс;
- Хумер;
- Физиометр;
- Aqua Maris;
- Авамис;
- Отривин тэнгис;
- Маример;
- далайн гахай;
- синомарин;
- Morenasal;
- Aqualor;
- AquaMaster;
- давсгүй;
- Доктор Theiss allergol;
- Квикс гэх мэт.
Зарим эмийг шүрших, дусал хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд зарим нь, ялангуяа Dolphin болон Aqua Maris нь усалгааны эмчилгээг ихээхэн хөнгөвчлөх тусгай системээр тоноглогдсон байдаг. Гэхдээ аль нь ч
Энэ нь процедурыг үр дүнтэй болгохгүй.Өөрчлөх цорын ганц зүйл бол түүнийг хэрэгжүүлэхэд тохь тухтай байх явдал юм, учир нь та хиймэл төхөөрөмжүүдийн тусламжид хандах хэрэгтэй болно. 
Ардын эмчилгээ ба декоциний
Эмийн ургамал болон бусад байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Амьсгалын асуудалтай бол тэд бас туслах боломжтой. Жишээлбэл, зайлах нь ашигтай байдаг:
Зөгийн жилий дусаах.Нэг аяга бүлээн буцалсан усанд 10 дусал Зөгийн жилий хандмал, нэг халбага давс, 2 дусал иодын спиртийн уусмалыг шингэлнэ. Холимогийг сайтар хольж, өдөрт хоёроос гурван удаа хэрэглэнэ.
Ургамлын декоциний болон дусаах.Та chamomile, мэргэн, календула, эвкалипт эсвэл тэдгээрийн холимогоор угааж болно. Хамгийн хялбар арга бол дусаахыг бэлтгэх явдал юм. Үүний тулд 1-2 tbsp хангалттай. л. Ургамлын материалыг нэг литр саванд хийнэ, дээр нь буцалж буй ус хийнэ, дөрөвний нэг цаг байлгана.
Дараа нь дусаахыг шүүж, хөргөнө. Түүний температур нь түлэгдэлт, эсрэгээр эд эсийн гипотерми, судасны спазм үүсгэхгүй байх нь маш чухал юм.
Зөгийн балтай манжингийн шүүс.Энэ эм нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үүнийг сонгох ёсгүй. Энэ нь 2 tbsp бэлтгэсэн байна. л. зөгийн бал, нэг шил манжингийн шүүс, бүлээн буцалсан ус.
Бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг хамрын зайлж угаана
Синусит өвчний хувьд олон чих хамар хоолойн эмч нар содтой усалгааны практикийг санал болгодог.
Үүн дээр үндэслэсэн эм нян устгах үйлчилгээтэй , үүний улмаас паранасал синусын үрэвсэл үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг устгадаг.
Түүнчлэн Мирамистин, Хлоргексидин зэрэг эмүүд нь маш сайн ариутгах шинж чанартай байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг шингэлсний дараа л зайлж эхэлдэг. Энэ зорилгоор ердийн буцалсан эсвэл далайн усыг ашиглаж болно.
Гэхдээ та ийм антисептикээр өөрийгөө эмчлэх ёсгүй, учир нь энэ нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Үүнээс гадна, ийм эмчилгээний явцад шингэнийг залгих нь туйлын зохисгүй байдаг, учир нь энэ нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроох, бусад эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.
Хамарыг зайлах уусмалыг хэрхэн бэлтгэх вэ?
Энэ нь ямар ч чих хамар хоолойн өвчинд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн бөгөөд гэртээ хялбар бөгөөд хялбархан хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 2 халбага ердийн эсвэл далайн давсыг нэг литр буцалсан усанд уусгана. Салст бүрхэвчийг гэмтээж болох уусаагүй талст, жижиг хайрга зэргийг арилгахын тулд бүтээгдэхүүнийг шүүнэ. 
тэмдэглэл
Далайн давсыг сонгохдоо будагч бодис, амт оруулагч агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
Хүүхдийн хамарыг усжуулахын тулд бага төвлөрсөн бэлдмэл бэлтгэх нь зүйтэй. Тиймээс 200 мл буцалсан ус тутамд сонгосон давсны ¼ халбага авах хэрэгтэй.
Үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, үрэвслийн эсрэг, нян устгах, ариутгах шинж чанарыг өгөхийн тулд та дараахь зүйлийг нэмж болно.
- Сод. Энэ тохиолдолд нэг литр усанд 1 халбага давс, содыг авна.
- Иод. Бэлэн бүтээгдэхүүнд нэг дусал иодыг нэмнэ.
Шийдэл хэтэрхий төвлөрсөн эсэхийг тодорхойлоход таны өөрийн мэдрэмж туслах болно. Хэрэв хэрэглэсний дараа хорссон мэдрэмж төрвөл энэ нь илүүдэл давс байгааг илтгэнэ.
Ийм нөхцөлд нэн даруй усаар шингэлэх шаардлагатай., учир нь хэт төвлөрсөн эмээр услах нь салст бүрхэвчийг хүчтэй хавагнах, хуурайшихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь таагүй байдал, царцдас үүсэхэд хүргэдэг.
Хамраа хэрхэн зөв угаах вэ? Угаах техник
Энэхүү эрүүл ахуйн журмыг гэртээ хэрэгжүүлэх хэд хэдэн сонголт байдаг тул энэ зорилгоор дараахь зүйлийг ашиглаж болно.
Төхөөрөмжийн сонголтоос үл хамааран хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- Бэлэн бүтээгдэхүүний температур 25-30 ° C дотор байх ёстой.
- Насанд хүрсэн хүн хамрын хөндийн тал бүрийг цэвэрлэхийн тулд дор хаяж нэг аяга шингэн хэрэглэх шаардлагатай.
- Хэрэв эмийн ургамлын гаралтай декоциний эсвэл эмийн бэлдмэлээс бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнээр залруулга хийдэг бол тэдгээрийг өдөр бүр бэлтгэх хэрэгтэй. Өчигдрийнхийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь бичил биетүүд нэг өдрийн дотор үржиж чадсан.
- Усалгааны эмчилгээг угаалтуур, өргөн сав эсвэл том диаметртэй бусад саванд хийх нь хамгийн сайн арга юм.
- Үйл явдлын өмнө та хамраа сайтар үлээж, тусгай аспиратор, тариур эсвэл бусад төхөөрөмж ашиглан нялх хүүхдэд зориулсан хонгио сорох хэрэгтэй.
- Залруулга хийсний дараа та гэртээ байж, нэг цагийн турш ноорогоос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв хуралдаанууд нь тайвшрал авчрахгүй, тэр ч байтугай нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүй бол өөрийгөө эмчлэхээ зогсоож, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хамрын хөндийн тусгаарлагдсан гэмтлийн хувьдзөвхөн үүнийг боловсруулахад л хангалттай. Үүнийг хийхийн тулд толгойг хажуу тийш нь хазайлгаж, бүтээгдэхүүнийг хамрын дээд нүхэнд тарина. Процедурын зөвийг хоёр дахь хамрын нүхнээс шингэний урсгалаар илэрхийлнэ.Дараа нь процедурыг давтаж, эсрэг чиглэлд нугалав.
Хэрэв үрэвсэл нь зөвхөн хамардаггүйхамрын хөндий ба хамрын хамрын синусууд, гэхдээ бас хамар залгиур, залгиурт тархдаг тул тэдгээрийг бас цэвэрлэх хэрэгтэй.
Үүнийг хийхийн тулд толгойг урагшаа бага зэрэг хазайлгаж, нэг хамрын нүхийг хавчих ба шингэнийг эсрэгээр нь татна. Энэ тохиолдолд хамраас зайлах уусмал нь хамар залгиураар дамжин амны хөндий рүү урсаж, цэвэрлэж, бага зэрэг нээлттэй амнаас асгах болно.
Үүний эсрэгээр та толгойгоо хойш тонгойлгож, амаа бага зэрэг ангайж, хэлээ гаргаж, тариур, тариур гэх мэт зарим төхөөрөмж ашиглан хамрын хэсгүүдэд шингэн шахаж болно. Аманд ормогц шууд л нулимдаг. Хичээл дууссаны дараа үлдсэн чийг, салстыг арилгахын тулд хамраа үлээхийг зөвлөж байна.
Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд ямар ч зайлж угаадаггүй.Тэд хамар руу нээгддэг маш өргөн чихний сувагтай хэвээр байгаатай холбоотой. Тиймээс даралтын дор шингэнийг нэвтрүүлэхэд энэ нь тэдгээрт нэвтэрч, эмгэг төрүүлэгч ургамлыг дагуулдаг.
Тариур
Гүйцэтгэх хамгийн хялбар арга бол тариураар услах явдал юм. Насанд хүрэгсдийн хувьд 10 эсвэл 20 мл-ийн эзэлхүүнтэй бүтээгдэхүүн нь хүүхдийг эмчлэхэд тохиромжтой, 5 ба 10 мл-ийн тариураар өөрийгөө хязгаарлах нь дээр. Бүтээгдэхүүнийг зүү зүүхгүйгээр багаж руу татдаг. Түүний үзүүрийг хамрын нүхэнд хийж, аажмаар бүлүүр дээр дарж шингэнийг шахдаг. 
Тариур (булцуу)
Лийрээр угаахын тулд тусгай ур чадвар шаардагддаггүй. Уусмалыг төхөөрөмжийн их биеийг шахаж, шингэнтэй саванд дүрэх замаар түүнд шингээнэ. Дараа нь тариурын үзүүрийг хамрын нүхэнд хийж, аажмаар дарж, эмийн уусмалыг тарина. Хурц, хүчтэй дарамтаас зайлсхийх нь чухал юм.
Эд эсийг гэмтээхгүйн тулд зөөлөн үзүүртэй төхөөрөмжийг сонгох нь зүйтэй. Ашигласан чийдэнгийн хэмжээ ямар ч байж болно, гэхдээ 200 мл-ийн багтаамжтай төхөөрөмжид давуу эрх олгох нь дээр, учир нь энэ нь хамрын хагасыг цэвэрлэхэд хэрэглэхийг зөвлөдөг шингэний хэмжээ юм.
Анхаарах нь зүйтэй
Усалгааны эмчилгээний чийдэнг бургуй, үтрээ угаах болон бусад зорилгоор ашиглах боломжгүй!
Цайны аяга эсвэл тусгай цайны аяга
"Нети тогоо" гэж нэрлэгддэг тусгай данхнууд худалдаалагдаж байна. Буддын шашны лам нар олон зууны турш хамрын хөндийг өдөр бүр цэвэрлэхэд ашигладаг байсан тул тэдгээрийг дорно дахины бараа зардаг дэлгүүрүүдэд ихэвчлэн олдог.
Гэхдээ нэг нь байхгүй бол нарийн хошуутай л бол жирийн нэг цайны аяга л болно. Хэрвээ байшинд зөвхөн өргөн хошуутай цайны сав байгаа бол та тайрсан үзүүртэй хөхийг тавьж болно. 
Савыг бэлтгэсэн уусмалаар дүүргэж, нэг тал руу нь хазайлгаж, хошууны үзүүрийг хоёр миллиметрээр хамрын нүх рүү оруулна. Төхөөрөмжийг өргөж, шингэнээ асгаж, эхлээд амаа бага зэрэг нээнэ.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Ерөнхийдөө усалгааны эмчилгээ нь нэлээд аюулгүй боловч үүнийг хэрэгжүүлэхдээ тодорхой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.
- Шингэнийг ямар ч аргаар хэрэглэхдээ амьсгалын зам, чихний суваг руу орохгүйн тулд амьсгалаа барих хэрэгтэй.
- Амьсгал сэргэх хүртэл манипуляци хийх нь хортой, учир нь чихэнд шингэн, бактери орох эрсдэл нэмэгддэг.
- Хэрэв та чихэнд ус орсон гэж үзвэл шингэнийг хурдан гадагшлуулахын тулд толгойгоо зохих чиглэлд хазайлгаж, хажуу тийш, дээш доош эргүүлж, нэн даруй гадагшлуулах хэрэгтэй. Үгүй бол чих нь өвдөж магадгүй бөгөөд энэ нь Дунд чихний урэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.
Та хамраа өдөрт хэдэн удаа, хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
Ихэвчлэн чих хамар хоолойн эмч нар өвчтөнд эмчилгээний зорилгоор өдөрт 3 удаа эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөдөг бөгөөд сүүлчийн хуралдааныг шөнийн цагаар хийх ёстой.
Үүнийг хийхэд хэдэн өдөр шаардагдах нь өвчний хүнд байдал, түүний явцын онцлогоос хамаардаг боловч ихэнх тохиолдолд 7-14 хоног хангалттай байдаг.
Архаг синусит эсвэл хүн байнга тоос шороотой нөхцөлд ажилладаг бол илүү урт эмчилгээ шаардлагатай.
Мөн ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд давстай зайлж болно. Энэ зорилгоор долоо хоногт 2-3 удаа хичээллэх нь хангалттай, гэхдээ шүдээ угаах, шүршүүрт орох гэх мэт өдөр тутмын эрүүл ахуйн зан үйлийн нэг хэсэг болгох нь дээр.
Хэзээ хамар зайлах нь эсрэг заалттай, үр дүнгүй байдаг вэ?
Үйл явдлын аюулгүй байдлыг үл харгалзан зарим тохиолдолд үүнийг хийх боломжгүй, тухайлбал:
- ENT эрхтнүүдэд хавдар байгаа эсэх;
- nasopharynx-ийн судасны хананы сул тал, учир нь ийм нөхцөлд хүнд цус алдалт бараг зайлшгүй байх болно;
- салст бүрхүүлийн мэдэгдэхүйц хавдар.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдийг уламжлалт изотоник уусмалаар угаахыг хориглодоггүй. Үүний эсрэгээр эдгээр эмчилгээний заль мэхийг хийх нь өвчнөөс бүрэн эдгэрэхэд маш их тустай байх болно, ялангуяа тэдний нөхцөл байдалд.
Хэрэв өөрийгөө эмчлэх нь үр дүнгүй болж, үр дүн өгөхгүй бол энэ нь чих хамар хоолойн эмчтэй холбоо тогтоох шууд түлхэц болно. Энэ нь синусит өвчний улмаас үүссэн түгжрэлээр ажиглагдаж болно.
Ийм тохиолдолд эмч нар "Хөхөө" процедурыг ашиглан синусыг салиа, идээ бээрээс угаахыг зөвлөж байна. Энэ арга нь вакуум ашиглан агуулгыг арилгах явдал юм, өөрөөр хэлбэл сувилагч эмийг нэг хамрын нүх рүү цутгаж, нөгөө талаас нь аспиратороор соруулж авдаг.
Энэ тохиолдолд өвчтөн "Ку-Ку" -г байнга давтаж байх ёстой, учир нь энэ дуу авианы дуудлага нь хоолойг хаахад тусалдаг тул шингэн орохгүй. Уг процедур нь аюулгүй, үр дүнтэй, бүрэн өвдөлтгүй бөгөөд 5-аас дээш насны хүүхдэд ч зааж өгч болно.
(32
үнэлгээ, дундаж: 4,88
5-аас)
