« Bagaimana untuk menjadi lebih baik adalah soalan biasa yang ditanya oleh orang yang sedang membangun. Kehidupan ramai orang penuh dengan pesimisme dan penderitaan, tetapi tidak semua orang mahu mengubah hidup mereka dan " menjadi lebih baik" Tetapi mereka suka mengeluh tentang kehidupan, keluarga, nasib, pekerjaan mereka. Atas sebab tertentu, mereka percaya bahawa orang lain harus dipersalahkan atas ketidakbahagiaan mereka, dan mereka tidak tahu bagaimana untuk memperbaiki kehidupan mereka dan berjaya di dalamnya. Apakah yang perlu anda lakukan untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik dan menjadi yang terbaik?
Bagaimana untuk menjadi lebih baik?
Saya menyampaikan kepada perhatian anda petua, tabiat dan tindakan yang telah diuji daripada pengalaman saya sendiri yang akan membantu anda menjawab soalan anda: “ Bagaimana untuk menjadi lebih baik"dan mencapai kesejahteraan dalam kehidupan, pertumbuhan peribadi, kenaikan pangkat di tempat kerja, menjadi gadis terbaik atau teman lelaki, menjadi isteri atau perempuan simpanan yang lebih baik dan kualiti lain yang berguna.
1) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Kenal pasti kerja yang memberi anda keseronokan. kerja ini mungkin tidak membawa masuk kewangan yang mencukupi untuk kewujudan, jadi anda perlu menumpukan 2-3 jam setiap hari untuk mengembangkan hobi anda. Anda perlu mencari "bagaimana untuk menjadi lebih baik" dalam profesion anda, dan kemudian anda akan dapat mencapainya sendiri jika anda melakukan tugas anda dengan cekap dan dengan kasih sayang. Bersedia bahawa proses pembangunan mungkin mengambil masa beberapa tahun. "Tiada had untuk kesempurnaan".
2) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: . Tiada rokok atau alkohol setiap hari. Rokok bukan sahaja memendekkan hidup anda, ia juga memusnahkan orang di sekeliling anda, memusnahkan otak anda dan menghalang anda daripada menumpukan perhatian. Hadkan penggunaan gula, kopi, tepung, makanan segera dan makanan ringan yang lain. Tabiat buruk - persetujuan dengan kehidupan "jelek".
3) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Belajar bahasa asing. Dengan mempelajari bahasa, seseorang menjadi lebih bijak dan lebih arif. Mengetahui bahasa itu, anda boleh mencari rakan kongsi, pelabur dan pembekal asing dengan mudah, kerana terdapat 60 juta pengguna berbahasa Rusia di Internet, dan satu bilion pengguna berbahasa Inggeris.
4) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Tabiat membaca buku. Dengan membaca buku, anda menjadi lebih baik, mempelajari sejarah dan petua berguna untuk meningkatkan kehidupan anda. Jika anda tidak mempunyai masa untuk membaca, dengarkan buku audio. Baca kira-kira 1 buku sebulan, ini akan membolehkan anda berkembang dan menjadi lebih baik dalam semua bidang kehidupan.
5) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Jangan fokus pada kerja. Sediakan satu hari setiap minggu untuk keperluan peribadi: pergi ke pawagam, muzium, teater, kafe, berjumpa dengan rakan-rakan, dalam satu perkataan, berseronok, terima dan kongsi tanggapan anda. Lebih banyak emosi yang anda perolehi, lebih baik hidup anda.
6) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Urus masa anda. Tanpa tabiat ini, anda tidak akan menjawab soalan: "Bagaimana untuk menjadi lebih baik." Buku "" akan membantu anda dengan ini. Jika anda tidak dapat menguruskan masa anda, anda tidak akan dapat melakukan semua yang anda rancang.
7) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Pelan untuk setiap hari. Ambil 5-10 minit pada waktu petang untuk membuat rancangan untuk hari berikutnya. Kenapa pada waktu petang? Dengan membuat rancangan pada waktu petang, badan akan membuat persediaan dan anda akan mempunyai tenaga yang cukup untuk sepanjang hari, bermakna rancangan akan disiapkan tepat pada masanya dan matlamat akan tercapai.
8) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Tetapkan matlamat. Dengan menetapkan matlamat, seseorang dapat melihat dengan mudah apa yang telah dicapainya pada tahun, bulan, minggu, hari ini.
9) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Kaedah menaip sepuluh jari. Kuasai kaedah menaip sentuh ini. Hidup dalam abad ke-21, seseorang mesti boleh menaip sentuh pada papan kekunci. Mencapai kelajuan yang baik, dan ia akan menjadi sangat berguna kepada anda dalam kehidupan.
10) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Berputus asa: rangkaian sosial, TV, permainan komputer, semak E-mel, komunikasi pada ICQ atau Skype. Atau sekurang-kurangnya menghabiskan tidak lebih daripada satu jam pada keseluruhan senarai.
11) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Ubah persekitaran anda. Kelilingi diri anda hanya dengan mereka yang anda ingin jadi seperti, dan daripada siapa anda mempunyai sesuatu untuk dipelajari. Kurangkan komunikasi dengan orang yang mempengaruhi secara negatif ke tahap minimum, atau lebih baik lagi, putuskan hubungan. Dengan mengelilingi diri anda dengan ahli perniagaan, anda akan menjadi ahli perniagaan sendiri, jadi jika anda ingin menjadi orang yang lebih baik, kelilingi diri anda hanya dengan orang yang terbaik.
12) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Perjalanan. Mengembara ke seluruh dunia, anda boleh menemui banyak idea perniagaan yang menarik, meluaskan ufuk anda dan menjalinkan kenalan negara berbeza dan bandar.
13) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Berbuat baik. Yang baik menarik yang baik, yang jahat menarik yang jahat. Sedekah adalah perkara yang berkuasa. Jika anda tidak keberatan 10 rubel, maka berikan 10.
14) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Bangun pada pukul 5 atau 6 pagi. Belajar untuk bangun awal. Bangun awal bukan sahaja meningkatkan produktiviti hari itu, tetapi juga membolehkan anda melaksanakan perkara seterusnya.
15) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Senaman fizikal. Mulakan beberapa kali seminggu. Contohnya, Isnin-Rabu-Jumaat pada pukul 6 pagi. Berlari dan mandi sejuk akan berjaya. Berjoging pagi memanjangkan hayat sebanyak 1.5 jam, i.e. 16 larian dan satu hari kehidupan di dalam poket anda.
16) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: pemakanan yang betul. Makan segar, sedap dan produk sihat, mengikut rutin harian.
17) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Mulakan pelaburan. Cari sumber pendapatan yang baik di mana anda boleh melabur. Dengan melabur hari ini, anda melabur untuk hari esok anda. Simpan setiap bulan - laburkan sekurang-kurangnya 10% daripada pendapatan anda pada pelaburan.
18) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Buang sampah. Leret pembersihan am baik di tempat kerja mahupun di rumah. Buang semua barang dan sampah yang anda tidak gunakan selama lebih dari sebulan. Tidak perlu berfikir: "bagaimana jika ia berguna, saya akan mengetepikan." Ia tidak akan berguna, masa berlalu, perkara kehilangan nilai dan kaitan. Dengan membuang sampah, anda mempunyai tempat baharu untuk pembangunan. Ia seperti ruang pada cakera keras komputer.
19) Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih baik: Jangan hidup untuk semalam. Lupakan masa lalu dan hidup - "SEKARANG". Esok tidak boleh dikembalikan, tetapi hari ini masih ada masa untuk melaksanakan apa yang tidak dilakukan semalam. Masa lalu adalah pelajaran hidup dari mana anda perlu belajar sesuatu yang berguna dan teruskan supaya tidak melangkah pada rake yang sama.
20) Bagaimana untuk menjadi lebih baik: Jangan takut - BERTINDAK. Anda boleh mencapai kejayaan hanya dengan mencuba melakukannya - dengan mengambil langkah ke arah kejayaan. Jangan melihat atau mendengar orang lain jika mereka mentertawakan anda. Setelah mencapai matlamat mereka, mereka akan merangkak kepada anda dengan berlutut dan meminta maaf, dan anda tidak akan berani ketawa. Mentertawakan kebodohan adalah sifat buruk seseorang, maafkan dan teruskan hidup anda. Biarkan kegagalan dan kejayaan tidak meninggalkan anda dan kemudian anda pasti akan dapat menjadikan hidup lebih baik.
Dalam artikel ini kita akan melihat isu yang sangat kompleks - Bagaimana untuk menjadi lebih baik? Dan, walaupun soalan ini rumit, anda masih akan menerima jawapan yang memuaskan. Baca sahaja artikel ini dengan teliti dan baca sampai habis. Bagaimana untuk menjadi lebih baik adalah persoalan yang agak samar-samar. Secara peribadi, apabila saya bertanya kepada diri sendiri: “Bagaimana untuk menjadi lebih baik?” atau "Bagaimana untuk menjadi yang terbaik", saya rasa sembelit dalam kepala saya. Sembelit berlaku kerana soalan: “Bagaimana untuk menjadi lebih baik?” atau "Bagaimana untuk menjadi yang terbaik" kekurangan kekhususan. Sudah jelas bahawa anda mahu menjadi lebih baik daripada sekarang, tetapi apa sebenarnya?
Bagaimana untuk menjadi lebih baik?
Mungkin anda ingin menjadi isteri atau suami yang lebih baik, atau menjadi yang terbaik dalam bidang anda, contohnya, peguam terbaik di pejabat anda. Maksudnya, spesifik diperlukan di sini. Menjadi lebih baik bermakna mendapat laluan. Berusaha untuk menjadi yang terbaik adalah matlamat yang layak, dan matlamat sedemikian ditetapkan oleh 0.01% orang, iaitu, tiada siapa. Bilangan mereka (0.01%) termasuk. Dia mahu bukan sahaja menjadi ahli bina badan yang cemerlang, tetapi untuk menjadi ahli bina badan yang terbaik. Jika anda tidak percaya saya, ini video untuk anda. Di dalamnya dia bercakap tentang ini. Arnold tahu bahawa jika dia mencapai matlamatnya, dia akan dapat pergi ke Amerika dan memulakan kerjaya lakonannya di sana. Dan dia melakukannya!!!
Pernahkah anda menetapkan matlamat untuk menjadi yang terbaik dalam sesuatu perkara? Saya fikir jika anda berada di halaman ini, maka ya - anda telah memasangnya. Dan bertanya soalan - Bagaimana untuk menjadi lebih baik? - Anda mahu menjadi diri sendiri yang lebih baik. Ada sesuatu yang anda tidak suka tentang diri anda dan anda ingin berubah sisi yang lebih baik!!! Nah, mari MULAKAN!!!
Langkah pertama untuk membantu anda menjadi lebih baik ialah mengenal pasti sebab-sebabnya. Jawab soalan itu: “Apa yang membuatkan anda mahu menjadi lebih baik daripada sekarang?”. Mungkin terdapat beberapa peristiwa, atau anda diberitahu sesuatu yang membuat anda berfikir, atau mungkin ada seseorang yang anda ingin jadi seperti atau anda perlu menjadi lebih baik untuk melakukannya? Terdapat banyak sebab, cuma ambil sehelai kertas dan tulis semua sebab yang mendorong anda untuk berfikir. Anda mungkin bertanya, mengapa saya perlu mencari alasan? Mudah sahaja!!! Alasan diperlukan untuk. Untuk - anda perlu bekerja keras.
Setelah anda menyelesaikan langkah ini, teruskan ke langkah seterusnya- mengenal pasti kelemahan anda. Anda mesti tahu dengan tepat apa yang anda mahu ubah dalam diri anda untuk menjadi lebih baik. Dengan mencari kekurangan anda dan membetulkannya, anda secara automatik menjadi lebih baik. Anda tidak akan dapat menyelesaikan langkah ini dengan cepat. kenapa? Kerana mengenal pasti punca adalah kerja yang agak serius. Anda mesti tahu dengan jelas apa yang anda mahu ubah dalam diri anda. Dan penting untuk diingat bahawa beberapa kekurangan anda boleh diubah menjadi kelebihan. Sebagai contoh, anda menganggap diri anda suka bercakap, dan nampaknya ini adalah tolak. Tetapi adakah ini benar-benar begitu? Lagipun, kerana sifat cerewet anda, anda boleh diupah di televisyen sebagai penyampai TV. Anda akan membuat persembahan dalam hidup dalam beberapa program di mana anda perlu bercakap banyak. Dan anda tidak akan sembelit secara langsung. Penonton akan mendengar anda dan mendengar.
Contoh yang lain. Sebaliknya, anda terlalu manusia dan ingin memperbaikinya. Tetapi rasa malu juga boleh menjadi kekuatan. Sesetengah lelaki tertarik kepada gadis pemalu. Gadis yang sederhana dan rapuh pada tahap bawah sedar membuatkan ramai lelaki ingin melindungi dan melindungi mereka. Secara peribadi, saya tertarik dengan gadis yang rapuh dan pemalu. Saya tidak tahu mengapa, tetapi saya akan memperkenalkan diri saya.
Oleh itu, apabila mengenal pasti kekurangan, berhati-hati, kerana ia boleh menjadi kekuatan anda. Bagi saya secara peribadi, kelemahannya ialah: berat badan berlebihan, merokok, tidak sabar, agresif, ketagihan alkohol dan sebagainya. Jika anda menurunkan berat badan berlebihan, anda akan menjadi lebih baik dan sihat 100% jika anda menjadi seorang yang sabar, anda akan menjadi lebih baik jika anda menjadi seorang yang bersimpati, anda akan menjadi lebih baik daripada sebelumnya. Dan sebagainya. Jika anda sendiri tidak tahu apa kekurangan anda, tidak mengapa - tanya orang lain, mereka akan segera menyenaraikan semuanya untuk anda. Anda tidak akan dapat menghalang mereka.
Semua kekurangan anda dikaitkan dengan tabiat, dan jika anda ingin menjadi lebih baik, buang tabiat buruk. Menyingkirkan tabiat buruk akan menjadi langkah ketiga. Mengubah tabiat bukanlah sesuatu yang mudah, walaupun ia bergantung kepada jenis tabiat itu. Sesetengah orang mendakwa bahawa anda akan mengambil masa 21 hari untuk menghentikan tabiat. Tetapi itu tidak benar. Ia akan mengambil masa 3-6 bulan untuk menghentikan tabiat itu. Ini adalah masa yang lama dan anda akan memerlukan disiplin diri yang besar untuk menghapuskan sebarang tabiat. Tetapi jika anda benar-benar mahu berubah, maka anda boleh mengatasi tugas ini.
Bagaimana untuk menjadi yang terbaik?
Untuk membenamkan tabiat baru Anda mesti tahu apa tabiat yang anda ingin ada. Mungkin anda seorang yang tidak sederhana dan sentiasa mengganggu orang. Mengganggu orang semasa perbualan adalah satu kelemahan yang ketara. Dan kemudian anda memutuskan untuk menggantikan tabiat mengganggu orang dengan tabiat mendengar dengan teliti kepada orang, dan kemudian memasukkan perkataan anda. Untuk berjaya membina tabiat, anda memerlukan kesedaran. Anda mesti merekodkan kedudukan anda dengan jelas. Jika anda tidak dapat menahan diri dan mengganggu orang itu sekali lagi, tidak mengapa, letakkan pangkah dalam buku nota anda dan pada masa akan datang peluang untuk mengganggu orang itu akan menjadi lebih kecil.
Contoh lain: anda bertindak balas dengan ganas terhadap kritikan. Apabila seseorang memberitahu anda sesuatu, anda mula bertindak balas secara emosi, bersikap kasar, tersinggung, dan sebagainya. Ini menjadikan anda pelajar yang paling tidak diingini dalam apa jua perkara. Mereka tidak mahu mengajar anda, mereka tidak mahu membuat komen, kerana sudah jelas bagaimana ini akan berakhir. Dan kemudian anda tertanya-tanya: Bagaimana saya boleh menjadi lebih baik daripada dia? Setelah mengenal pasti sebabnya (tindak balas ganas terhadap kritikan), anda perlu mengubah sikap anda terhadap kritikan terlebih dahulu. Baiklah, fikirkan, mereka mengkritik, kerana guru yang sebenar adalah yang mengkritik. Jadi mengapa anda bersikap kurang ajar kepada guru sebenar anda, yang cuba membantu anda dalam setiap cara yang mungkin? Sebaik sahaja anda menyedari ini, anda akan mengubah sikap anda terhadap kritikan, yang bermaksud anda akan berhenti bertindak balas dengan begitu ganas. Dan ini akan mengubah sikap guru terhadap anda, dan dia akan mula mengajar anda dengan lebih baik, yang seterusnya akan membawa kepada tahap yang baru.
Terdapat banyak contoh, tetapi berubah tabiat buruk- Anda menjadi lebih baik secara automatik. Saya ingin mengatakan bahawa tanpa usaha yang besar, anda tidak akan menjadi lebih baik daripada sekarang. Berubah menjadi lebih baik bukanlah sesuatu yang mudah. Seperti yang telah saya katakan, anda memerlukan kemahuan yang besar dan disiplin diri + kesedaran. Tanpa ini, tidak mungkin anda akan menjadi lebih baik. Berita baiknya ialah kualiti ini boleh dibangunkan sama seperti bisep. Pada mulanya ia akan menjadi sukar, tetapi kemudian, selepas masa yang lama, kualiti ini dibangunkan dengan kesukaran yang besar akan bekerja untuk anda. Perkara utama adalah menginginkannya.
"Josh Waitzkin akan membantu anda mengubah sepenuhnya pandangan dunia dan kehidupan anda secara umum. Semua buku orang Amerika adalah autobiografi, itulah sebabnya ia mengandungi cadangan praktikal dan terbukti.
Josh Waitzkin - orang yang luar biasa. Dia mengembangkan keinginan untuk berjaya sejak kecil. Pada usia 9 tahun dia menjadi juara catur, dan pada usia 28 tahun dia telah memenangi kejuaraan Cina. seni mempertahankan diri Taijiquan. Seluruh rahsia kejayaan, menurut Josh, terletak pada keupayaan untuk belajar. Kaji nasihat Waitzkin, laksanakannya dalam hidup anda, dan anda akan sentiasa menjadi yang terbaik dalam segala-galanya!
1. Jalan daripada biasa-biasa kepada kecemerlangan
Adakah anda ingin mencapai kesempurnaan? Tolak biasa-biasa. Sedia ada dalam cangkang yang selamat dan selesa tidak akan membenarkan anda mengambil langkah ke arah penambahbaikan. Jalan menuju kejayaan adalah mustahil tanpa halangan, tanpa memecahkan cengkerang yang mencengkam ketat di mana anda telah memandu sendiri.
Untuk memahami apa yang menanti anda di jalan menuju kemajuan, ingat ketam hermit. Apabila ia membesar, ia tidak lagi dapat dimuatkan dalam sinki kecil. Mahu tidak mahu, dia perlu merangkak keluar dari cangkangnya yang boleh dipercayai dan pergi mencari yang baru yang lebih luas. Terdapat begitu banyak bahaya dan ketidakpastian di hadapan, tetapi ia perlu kehidupan yang lebih baik memadamkan semua halangan, keraguan dan ketakutan.
Semasa pencarian, fasa pembelajaran berlaku yang menggalakkan pembangunan. tercapai individu yang berjaya Mereka bermula dengan menetapkan matlamat dalam rangka kerja yang mungkin. Untuk mencapai apa yang anda inginkan, anda sering perlu mengambil risiko, mengubah prinsip dan peraturan hidup anda. Tetapi pada akhirnya, anda akan terkejut apabila menyedari bahawa hanya di jalan menuju kesempurnaan anda belajar pelajaran yang paling tidak ternilai. Malah mereka tidak boleh dibandingkan dengan piala mudah yang diperolehi tanpa bertarung.
2. Belajar untuk menanggung pukulan kekalahan.
Perasaan kehilangan boleh diibaratkan seperti hati terpijak. Pada saat-saat seperti itu timbul perasaan kecewa, sakit dan kemusnahan yang melampau. Walau apa pun bidang aktiviti, perjuangan adalah peringkat yang tidak dapat dielakkan dalam mencapai kegemilangan. Ramai pencinta cara mudah mematuhi pendapat yang mengelirukan: bukanlah kemenangan yang penting, tetapi penyertaan itu sendiri.
Setuju, ini hanya alasan untuk keraguan sendiri dan kurang keyakinan terhadap kebolehan seseorang. Mengapa mengambil risiko? ketenangan fikiran demi keuntungan ilusi? Jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang lebih suka berpura-pura bahawa hasilnya tidak penting bagi anda, fahami satu kebenaran penting - kekecewaan pasti akan muncul dalam perjalanan untuk mencapai matlamat anda. Apa yang anda perlukan adalah belajar untuk menahannya dengan bermaruah. Hanya dalam kes ini anda akan dapat menarik pengalaman pembelajaran yang tidak ternilai daripada yang negatif.
3. Belajar untuk mencari zon "lembut" anda dalam segala-galanya.
Dalam perjalanan merealisasikan matlamat anda, anda perlu belajar untuk mencari faedah peribadi dalam setiap acara. Perkara utama di sini ialah cuba mencapai zon "lembut" yang dipanggil. Ini adalah sejenis tahap keberkesanan anda semasa berlakunya situasi yang tidak dijangka. Semua perhatian anda tertumpu pada menyelesaikan masalah tertentu, tetapi tiba-tiba sesuatu berlaku. Apakah reaksi anda?
Dalam keadaan sedemikian, seseorang mungkin berada dalam zon "keras" atau "lembut". Dalam kes pertama, anda merasakan banyak ketegangan, anda akan cuba mengekalkan kepekatan yang sama pada tugas anda, tetapi untuk menyelesaikannya, anda tidak boleh lagi melakukannya tanpa bantuan orang lain. Di bawah tekanan yang kuat boleh pecah dengan mudah.
Pilihan alternatif ialah zon "lembut", di mana kepekatan bersempadan dengan kelonggaran. Biarkan ada badai dalam diri anda, tetapi secara lahiriah ketenangan yang sama akan kekal. Belajar untuk menjadi fleksibel adalah seni untuk bertahan dalam situasi yang sukar.
4. Belajar untuk memahami situasi dengan secukupnya
Dengan menyedari kepentingan mengekalkan kejernihan mental dan ketabahan selepas kekalahan, anda akan mempelajari salah satu pelajaran terpenting dalam hidup. Sudah tentu ia sukar. Walau bagaimanapun, pengulangan kesilapan berulang semestinya memerlukan tindak balas rantai kuasa pemusnah. Sebaik sahaja anda membuat kesilapan, zon selesa anda akan hilang, hanya meninggalkan kekeliruan.
Mari kita cuba bayangkan keadaan menggunakan dua garisan yang cenderung ke arah satu sama lain. Yang pertama ialah masa, yang kedua ialah tahap persepsi kita terhadap situasi tersebut. Jika apa yang berlaku dinilai dengan secukupnya, persepsi akan berada pada tahap yang sama dengan masa. Apabila kesilapan dibuat, terdapat pemutusan yang ketara antara garis masa dan persepsi. Ringkasnya, kita kekal di tempat tanpa mengira pergerakan masa yang berterusan. Daripada masa kini yang mencukupi, kita kekal di masa lalu. Belajar untuk tidak memikirkan saat-saat negatif, ikuti masa depan.
5. Buang rasa takut jatuh
Adakah anda perasan bahawa kehidupan sering terasa seperti berjalan di atas palang pengimbang? Adakah anda perasan keberanian kanak-kanak itu sebelum jatuh? Kecuaian kebudak-budakan seperti itu boleh menjadi contoh yang sangat baik. Ingat, anda boleh menemui pencapaian baharu untuk diri sendiri, dan setiap kejatuhan tidak akan menjadi bencana. Setelah jatuh, anda akan bangun semula dan meneruskan perjalanan anda.
Satu-satunya perkara ialah selama bertahun-tahun kita semakin sedar tentang kemungkinan kecederaan. Dan di mana kanak-kanak melihat log yang stabil, kita sering melihat hanya tali yang ketat. Satu langkah ke tepi adalah bencana. Jika anda tergelincir, nampaknya anda boleh kehilangan segala-galanya. Pergerakan mudah sebelum ini bertukar menjadi seram sebenar. Ini amat dirasai oleh orang yang terdedah kepada tekanan yang kerap.
Memupuk kecekapan optimistik, yang sepenuhnya menggantikan kecuaian zaman kanak-kanak, akan membolehkan anda mengembangkan kedudukan yang stabil sebelum bergerak di sepanjang "log".
6. Belajar melalui kanta sebaliknya
Dalam aspek Taoisme, seseorang dapat melihat kedudukan mempelajari "keras dari kedudukan yang lembut." Setiap hari kita dapat mengesan garis halus antara yang bertentangan.
Apakah perasaan yang datang kepada seseorang selepas dia masa yang lama berjalan di atas tongkat dan akhirnya dapat berdiri? Hanya selepas penyakit lampau dan pemulihan yang berjaya, kita mula menghargai kesihatan kita.
Kita tidak menghargai apa yang kita ada. Hanya untuk seseorang yang mati kehausan di padang pasir, setiap teguk air tawar akan menjadi tidak ternilai. Fikiran kita menilai sesuatu yang berkaitan antara satu sama lain. Gunakan ini dalam hidup anda.
7. Anda boleh memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk tidak menjadi hero.
Jangan mengharapkan orang lain berminat dengan kos usaha anda untuk mencapai matlamat anda. Anda tidak perlu menjadi hero. Ingat Michael Jordan. Dia membawa kemenangan kepada pasukannya dengan mengambil alih tugas pada minit-minit akhir perlawanan. Hanya dalam beberapa minit, dia berjaya membuat pukulan yang lebih tepat daripada orang lain dalam sejarah NBA. Bagaimanapun, Jordan terlepas lebih banyak pukulan pada minit akhir berbanding pemain lain dalam keseluruhan permainan. Apa yang membawanya kemasyhuran bukanlah ketepatan dan kemahirannya, tetapi kesanggupannya melakukan perkara yang mustahil untuk pasukannya menang.
Berapa banyak pergolakan dalaman yang dia lalui selepas tewas kepada Chicago Bulls? Selepas 20,000 peminat terkejut dan kecewa. Tetapi Jordan tidak menundukkan kepalanya, dia dengan bangga dan dengan bermaruah meneruskan perjalanannya ke kegemilangan bola keranjang.
8. Tentukan tahap mana anda berada
Sesetengah daripada kita hidup lebih kurang sopan, yang lain hidup agak baik. Ada yang sentiasa memimpin. Semua peringkat ini berbeza antara satu sama lain. Pergi ke peringkat baru memerlukan usaha khusus. Mahu duduk di tengah-tengah? Kemudian anda akan mempunyai had ralat yang agak tinggi. Dalam kes ini, setiap kegagalan akan dianggap sebagai mundur. Ia adalah mungkin untuk mengatasi dan mengatasi ini.
Apakah yang perlu anda lakukan untuk menjadi lebih baik daripada orang lain? Anda perlu mengambil risiko apabila orang lain berundur, menggunakan setiap situasi yang tidak menguntungkan untuk tujuan anda sendiri, belajar satu lagi pelajaran hidup daripadanya.
Jika anda kagum dengan keutamaan dalam segala-galanya, syarat wajib akan menjadi seorang analitikal, minda mencari dan semangat yang kuat. Bagi orang sebegini, setiap halangan menjadi dorongan tambahan untuk bertindak, mencari jalan keluar, menguatkan keazaman sebelum mengharungi halangan yang lebih sukar. Tanpa berputus asa, anda boleh mengatasi sebarang kesulitan.
9. Percayai intuisi anda
Kebanyakan orang menghadapi masalah, jalan keluarnya adalah pada tahap bawah sedar. Jadi, tanggapan pertama hampir selalu yang paling betul. Walaupun mengambil masa beberapa tahun untuk menguji kebolehan intuitif anda, anda akan kagum dengan hasilnya.
Intuisi adalah kompas yang tidak tersilap seseorang. Ini adalah jambatan yang bersempadan dengan sedar dan bawah sedar. Kita tidak dapat mempengaruhi intuisi kita, tetapi dengan menjalin hubungan dengannya, kita boleh memperoleh sumber tenaga kreatif yang tidak habis-habis.
10. Tetapkan garis antara filem Hollywood dan realiti anda sendiri.
Kita tidak boleh berfikir ke hadapan tentang yang baharu. hubungan cinta, perkara penting dan pengembaraan baru. Terdapat banyak kejutan hidup di hadapan. Tidak kira berapa banyak usaha yang anda lakukan dalam persediaan untuk mengatasi halangan yang tidak dijangka, anda masih tidak akan bersedia. Anda perlu bertindak dengan berkesan, kadangkala tidak mengikut rancangan yang dimaksudkan, tetapi mengikut situasi.
Perkara utama ialah menyediakan asas untuk menyelesaikan masalah, meninggalkan ruang untuk idea kreatif, tidak konvensional, kreatif yang berkesan walaupun di bawah tekanan yang teruk. Anda tidak sepatutnya menghabiskan hidup anda menunggu sesuatu, anda perlu hidup dan bertindak sekarang!
10 petua daripada Josh Waitzkin hanyalah permulaan peningkatan anda. Temui buku "The Art of Learning" dan hidup anda akan terbalik. Ingat, penting bukan sahaja untuk menerima maklumat yang tidak ternilai, tetapi juga untuk melaksanakannya ke dalam hidup anda.
Mula bertindak segera! Jangan takut untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal!
Arahan
Tentukan matlamat anda. Tidak mustahil untuk menjadi yang terbaik dalam segala-galanya yang wujud di dunia, dan oleh itu anda ingin mencapai puncak hanya dalam bidang yang menarik dan penting bagi anda. Senaraikannya dan tuliskannya, dan nyatakan mengapa anda memilihnya. Motivasi memainkan peranan besar dalam menetapkan matlamat: bermain sukan untuk meningkatkan kesihatan anda dan menyerlahkan badan anda, dan bukan untuk membeli kasut baru. Jika anda memahami dengan jelas hasil aktiviti anda, anda tidak akan berhenti kerja separuh jalan dan akan menjadi yang terbaik dalam perniagaan pilihan anda.
Buat rancangan secara berasingan untuk setiap matlamat. Untuk melakukan ini, kaji bidang di mana anda ingin berjaya: cara anda boleh mencapai hasil dan sumber yang anda perlukan. Apabila anda tahu dengan tepat apa yang perlu dilakukan, mula merangka pelan: adalah dinasihatkan untuk melakarnya dahulu garis besar umum, memecahkannya kepada beberapa langkah besar, dan kemudian pergi lebih dalam dan menstrukturnya. Jangan merancang apa yang anda tidak boleh capai. Sebagai contoh, untuk penyerapan yang lebih baik Perancis anda perlu pergi untuk mempelajarinya di Perancis, tetapi jika anda tidak mempunyai peluang, maka tidak sepatutnya ada perkara seperti itu dalam rancangan itu.
Jangan sembur sendiri. Anda ingin menjadi yang terbaik dalam beberapa bidang, tetapi anda perlu bijak tentang masa untuk menggabungkannya dan bila untuk memberi tumpuan kepada hanya satu matlamat: anda boleh belajar bahasa dan bekerja pada penampilan anda, tetapi belajar dua bahasa pada masa yang sama masa tidak digalakkan. Ambil langkah kecil ke arah matlamat anda, dan kemudian anda akan dapat bertindak dalam beberapa arah dan tidak terlalu memaksa diri anda. Jangan mengharapkan hasil yang cepat - ingat, bekerja pada diri sendiri memerlukan banyak masa, usaha dan kesabaran, jadi anda tidak akan dapat dengan cepat menjadi yang terbaik dalam segala-galanya.
Laksanakan rancangan itu. Tentukan matlamat keutamaan tertinggi anda dan mula bertindak ke arah mereka. Menilai keputusan yang paling memakan masa untuk dicapai dan disertakan langkah kecil sudah berada di peringkat pertama pelaksanaan rancangan. Pilih ke dalam kategori berasingan bidang yang berkaitan dengan kehidupan peribadi anda, kehidupan seharian, penampilan, pemakanan, kesihatan, dsb., dan berurusan dengan mereka setiap hari - ini sepatutnya menjadi kebiasaan, jadi anda tidak boleh meninggalkannya di belakang. penunu.
Video mengenai topik
Nota
Jangan jatuh ke dalam kesempurnaan. Jika sesuatu tidak berjaya untuk anda, jangan taburkan abu di kepala anda. Kegagalan berlaku sepanjang masa, dan anda tidak kebal daripadanya. Anggaplah mereka dengan tenang sebagai salah satu manifestasi kehidupan.
Raikan kejayaan anda - ini akan membantu anda untuk tidak kehilangan semangat dan mula bekerja dengan semangat yang diperbaharui. Puji dan beri ganjaran kepada diri anda untuk setiap pencapaian supaya anda berasa seperti anda semakin baik dengan setiap langkah.
Sumber:
Sifat manusia adalah sedemikian rupa sehingga anda sentiasa ingin mencapai lebih. Semangat persaingan tertanam dalam kebanyakan kita. Tidak semua orang mengikuti kehendak bawah sedar mereka, cuba bersaing dengan seluruh dunia. Namun begitu, tidak salah untuk menjadi lebih baik daripada anda. Perkara utama ialah melakukan ini bukan untuk orang lain, tetapi untuk diri sendiri.
Anda perlu
- Motivasi, kemahuan dan keyakinan diri.
Arahan
Jangan cuba lakukan semuanya sekaligus. Tiada siapa yang mempunyai tenaga dan masa sebanyak itu. Anda sentiasa perlu membuat pilihan, mengorbankan sesuatu. Semua kehidupan terdiri daripada kompromi. Dan supaya anda tidak menyesal masa yang hilang, ingat ini.
Jadilah seorang profesional dalam sesuatu yang menggembirakan anda. Luangkan masa berharga anda hanya untuk apa yang anda nikmati. Anda boleh mencapai lebih banyak dalam hidup hanya jika anda belajar melakukan perkara yang paling anda suka, dan tidak membuang masa anda pada beberapa laluan pada masa yang sama.
Fokus pada kekuatan anda dan kembangkannya. Kualiti yang anda tidak suka, betulkan atau ubah sikap anda terhadap mereka. Selalunya, banyak kelemahan boleh menjadi kekuatan anda. Lagipun, kualiti ini adalah kekurangan hanya kerana anda sendiri memperlakukan mereka seperti itu. Ubah sikap anda, lihat mereka secara berbeza, dan mereka boleh dengan mudah bertukar menjadi kelebihan.
Belajar mengekstrak informasi berguna daripada mana-mana sumber. Baca buku, tonton program, dengar radio. Anda tidak boleh pasti bila anda mungkin memerlukannya.
Kesempurnaan adalah satu-satunya perkara dalam diri seseorang yang tiada batasan. Bagaimana untuk menjadi lebih baik dan berhenti menjadi terbiar? Mengapa anda mahu berkembang walaupun stabil? Bagaimana untuk mula mencuba, dan bukan sekadar berpura-pura? Kami menghapuskan kekurangan hari ini menggunakan tips mudah. Dengan bermula sekarang, anda sekurang-kurangnya akan menjimatkan tahun yang berharga, dan secara maksimum, anda akan menjadi lebih baik!
Bagaimana untuk menjadi lebih baik
Hidup secara sedar
Bagaimana anda boleh menjadi orang yang lebih baik jika anda tidak menyedari pemikiran dan tindakan anda? Kami bukan robot yang hidup secara autopilot. Ini adalah mustahil, kerana mengikut jadual secara membuta tuli memadamkan sempadan dunia. Kesedaran adalah keupayaan untuk memahami segala-galanya di sekeliling anda dan memberi makna.
Hubungan keluarga bukan tanpa makna, dan mengembara untuk memerhati dunia juga bukan tanpa makna. Begitu juga, adalah penting untuk mengukuhkan aktiviti harian dengan kaitan dengan sebab kita melakukannya. Terdapat ungkapan bijak - hubungan sebab-akibat. Ini adalah undang-undang Alam Semesta yang berfungsi antara manusia dan dunia di sekelilingnya.
Hargai masa anda sendiri dan masa orang lain
Panggilan telefon berlangsung selama 40 minit, bukannya "Helo, apa khabar, apa khabar?" Rakan-rakan sentiasa lewat untuk sebarang mesyuarat, walaupun mereka bersetuju pada pukul 17:00. Tidak menghormati masa sendiri dan masa orang lain hidup dalam ramai orang. Kekurangan ketepatan masa dan keringkasan dalam tindakan mewujudkan tabiat buruk yang lain. Tidak menghormati masa adalah manifestasi kekurangan ketenangan, tanpanya anda tidak akan pergi jauh dalam hidup. Anda boleh menjadi orang yang lebih baik jika anda memberi kepentingan kepada setiap minit diri anda dan orang lain.
Jangan fokus pada diri sendiri sahaja
Untuk mengelakkan seseorang daripada kecewa dengan dunia, adalah penting untuk memberi perhatian kepada orang di sekelilingnya. Tidak semuanya berkisar tentang orang itu sendiri - terdapat begitu banyak perkara di sekeliling yang memerlukan perhatian. Belas kasihan adalah kekuatan keperibadian yang diabaikan oleh ramai orang. Kebajikan dan bantuan dan sokongan bersama mendedahkan potensi dalaman.
Tidak akan menyebabkan sebarang kerosakan bantuan kewangan untuk anak yatim, menanam pokok di halaman rumah atau membersihkan di taman. Ia juga penting untuk mendengar orang lain. Nasihat daripada orang yang berpengalaman boleh membawa faedah yang tidak dapat dinafikan kepada seseorang yang baru mula berkembang. Pemahaman orang sekeliling kita terletak pada falsafah kesedaran diri.
Belajar untuk menjadi fleksibel dalam masyarakat
Adakah kritikan memusnahkan harga diri dan memberi tekanan moral kepada anda? Anda tidak boleh mengambil semuanya dalam hati! Adalah perkara biasa bahawa sesetengah orang tidak bersetuju dengan pendapat anda, mencabarnya, dan, lebih-lebih lagi, menghalangnya. Adalah penting untuk mempunyai pendapat anda sendiri, yang tidak tunduk kepada penilaian orang lain.
Mendengar nasihat adalah satu perkara, tetapi menjadi dempul di tangan yang salah adalah tidak boleh diterima. Tidak semuanya harus ditanggung oleh orang itu! Orang mungkin hanya suka bermain dengan emosi orang lain. Jika anda menunjukkan bahawa ia tidak menarik, maka lama kelamaan mereka akan ketinggalan.
Nilai diri sendiri
Bagaimana untuk menjadi lebih baik apabila tiada perasaan cinta diri? Menolak hidup anda adalah keputusan yang sangat kuat, tetapi menolak diri anda adalah merugikan. Apabila seseorang mempunyai cinta terhadap keperibadiannya, perasaan ini tercermin dalam persekitarannya. Selepas bekerja keras, anda boleh meluangkan masa bersama dengan hati yang ringan. Pergi ke pawagam, menyanyi karaoke, luangkan masa di spa - kelonggaran dan dorongan untuk usaha anda memberikan motivasi yang kuat. Adalah wajar untuk memberitahu diri sendiri: "Anda adalah orang yang boleh mencapai kejayaan, dan saya percaya kepada anda. Anda mempunyai kekuatan dan anda seorang yang hebat!” Kata-kata sedemikian dengan lantang membantu menguatkan keyakinan diri dan tidak melepaskan kedudukan anda.
Berkata dan melakukan adalah perkara yang tidak dapat dipisahkan
Tanpa berfikir panjang berkata "Dan saya akan mempunyai rumah besar, dan saya akan mendapat pengiktirafan awam, dan saya akan melakukan ini dan itu” - idea yang bodoh. Ini biasa kepada ramai, dan ia boleh dikesan secara berkala dalam diri kita sendiri. Kebolehpercayaan adalah sifat seorang lelaki dari perkataannya yang tidak melemparkan dirinya ke angin. Orang yang boleh dipercayai sering dipandang tinggi oleh orang lain dan dijadikan contoh. Adalah penting untuk membangunkan kehendak dan watak, yang akan bercakap tentang kekuatan dalaman. Dikatakan bahawa mesyuarat itu akan berlangsung esok, dan kemudian tiba-tiba saya memutuskan untuk tidak - ia berbaloi untuk pergi dan memenuhi tanggungjawab itu secara bersemuka. Berapa lama anda bercakap tentang menurunkan berat badan? Sebab yang bagus untuk memulakannya sekarang!
Bagaimana untuk menjadikan diri anda lebih baik
Keinginan untuk berkembang melibatkan reboot minda, yang untuk masa yang lama berada dalam hibernasi. " Hidup sedang berjalan seperti biasa" atau "semuanya baik-baik saja dengan saya", dan lebih kerap lagi "perlahan-lahan" - inilah yang kita dengar setiap hari daripada orang di sekeliling kita. Anda melihat orang sedemikian dan semua kesakitan dan kemurungan yang telah berkembang selama bertahun-tahun tercermin dalam dirinya. Sudah tentu, setiap hari tidak boleh kelihatan seperti kisah dongeng Disney dengan pelangi dan gula-gula kapas - apa sahaja boleh berlaku. Jika ini sentiasa berterusan, maka anda perlu memasukkan kaedah Sherlock Holmes. Mengapa tidak menjadi detektif dalam siasatan anda sendiri?
Bagaimana untuk menjadi lebih baik menggunakan kaedah detektif terkenal? Berhati-hati dengan butiran! Dengan mematuhi hanya dua peraturan, seseorang boleh memperoleh kemahiran yang hilang itu - tumpuan. Jadi, apakah rahsianya:
- Tidak perlu menyebarkan diri anda terlalu banyak. Ia cukup untuk memberi perhatian kepada satu perkara. Bagaimanakah ralat berlaku? Jika anda melakukan sesuatu dengan tergesa-gesa, seperti yang mereka katakan, ia menjadi kendur. Nak simpan pun susah maklumat penting dalam fikiran, kalau ada dua pasaran (ramai yang faham).
- Emosi adalah segala-galanya! Bagaimana untuk menjadi lebih baik jika saraf sentiasa memerintah persembahan? Kebimbangan dan banyak lagi fenomena negatif memusnahkan gambaran holistik dunia. Untuk berfikir dengan lebih kreatif, ia patut dihidupkan sisi positif diri sendiri. Seorang pesimis sentiasa melihat dunia lebih buruk daripada yang positif.
Keupayaan untuk menjadi orang yang lebih baik berkembang dengan hanya dua bahan.: keinginan dan ketabahan yang besar. Tanpa mereka, perubahan hanya akan memintas pintu dan tidak mengetuknya. Kini anda perlu mengambil sehelai kertas dan pen. Untuk kesungguhan proses, mereka mesti cantik (ini bukan tidak penting) - dengan cara ini proses itu akan menjadi rasmi. Adalah penting untuk menulis perkara berikut untuk dipatuhi pada laluan ke "I" baharu:
- Beralih daripada matlamat remeh kepada yang lebih penting. Pada mulanya minda akan terkejut sedikit, tetapi tidak ada jalan lain! Berhenti kerja anda dalam beberapa bulan akan datang untuk pekerjaan impian anda. Kembangkan kawalan diri - jangan duduk berjam-jam di hadapan TV atau komputer, tetapi lakukan yoga dan baca sastera. Secara umum, perkara ini telah lama kita fikirkan.
- Menjalankan analisis mendalam tentang realiti. Tulis perkara yang anda tidak berpuas hati dan perlu menamatkannya. Di sebelah setiap satu tulis cara untuk menyelesaikan masalah, menggantikan "ini" dengan "lain-lain".
- tulis pelan langkah demi langkah. Bukan untuk membuat satu juta dalam 3 tahun, tetapi untuk menerangkan bagaimana anda boleh melakukannya. Di bawah kata-kata besar harus ada peringkat pelaksanaan. Ia berbaloi untuk memasukkan sebanyak mungkin sumber untuk menjadikan impian anda menjadi kenyataan.
- Kerjakan kekurangan anda. Apa yang membunuh masa? Bukan perjalanan ke hutan untuk memetik cendawan (ini, sebaliknya, adalah satu kelebihan), tetapi duduk tanpa berfikir di telefon, bermain konsol sehingga malam, perjalanan membeli-belah tanpa tujuan. Adalah penting untuk menghapuskan rangsangan yang menghipnotis kita.
- Memantau pelaksanaan matlamat. Adalah penting untuk merekodkan setiap keputusan dalam diari dan membandingkannya antara satu sama lain. Bagaimana untuk menjadi lebih baik jika anda tidak memahami tahap mana anda berada sekarang? Seronok mengetahui sebulan yang lalu kami berada di kaki gunung, dan hari ini kami hampir di permatang.
Bagaimana untuk menjadi lebih baik? Aktifkan kesedaran anda secara maksimum dan jangan lepaskan keinginan ini sehingga penghujung pahit! Petua yang ditawarkan di atas akan membantu anda hanya bermula, walaupun terdapat halangan. Sudah tentu, anda tidak akan menggunakan kesemuanya, tetapi anda pasti tidak akan tinggal di tempat yang sama. Jika anda menyukai artikel itu, kongsikannya dengan rakan anda dan mulakan tahap kehidupan baharu bersama-sama.
