Teknik penyembuhan Cina. Kaedah penyembuhan badan yang paling berkesan

Perubatan Timur hari ini kurang diterima oleh orang Barat kerana sukar untuk kita membayangkan pelbagai saluran yang, menurut perubatan Timur, menjerat tubuh kita, tetapi tidak mempunyai pengesahan anatomi. Tetapi perubatan Cina mampu melakukan mukjizat.

Pada suatu masa dahulu, penyembuh percaya bahawa buah pinggang mengandungi akar semua organ dalaman Jadi apa buah pinggang- ini adalah asas kehidupan. Walau bagaimanapun, para penyembuh tidak hanya memikirkan organ buah pinggang dalam erti kata moden, tetapi buah pinggang dengan kelenjar adrenal dan gonad, yang dikaitkan dengan aktiviti intrasecretory dan pengawalseliaan badan.

Bagaimana untuk meningkatkan kesihatan buah pinggang

DALAM perubatan Cina terdapat diagnosis "buah pinggang kosong". Ia boleh menampakkan diri secara berbeza pada setiap orang: seorang akan mengalami sakit belakang bawah dan masalah kencing, gangguan di kawasan kemaluan, seorang lagi akan mengalami sakit di lutut, satu pertiga akan mempunyai uban, yang keempat akan mengalami gangguan pendengaran, yang kelima. akan mengalami sesak nafas yang cetek atau gejala lain.

Tapi kenapa semua penyakit ni timbul, kenapa buah pinggang kita lemah? Orang Cina purba mengenal pasti 3 sebab utama.

1. Keadaan yang tertekan
   Mereka melemahkan fungsi dengan ketara sistem saraf dan kelenjar adrenal.
2. Hipotermia
   Buah pinggang tidak boleh bertolak ansur. Sejuk dengan ketara melemahkan fungsi mereka dan kerana ini, sakit pada sendi, keinginan untuk membuang air kecil pada waktu malam, sakit di bahagian belakang, cepat keletihan, rasa panas di dada, kebimbangan, sakit kepala, insomnia.
3. pergaulan bebas
   Hakikatnya adalah bahawa gonad disambungkan secara langsung ke buah pinggang, dan keterlaluan seksual, sebagai peraturan, membawa kepada gejala biasa seperti sakit belakang, sakit tulang, penglihatan kusam, tinnitus, memori yang lemah, dan penurunan prestasi.

DALAM perubatan oriental Untuk meningkatkan kesihatan buah pinggang dan mencegah penyakit, kerja tertentu dengan buah pinggang telah diamalkan.

DALAM Kehidupan seharian seseorang sentiasa menggunakan bahagian bawah punggung. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menguatkannya dan meningkatkan fleksibiliti. Dan teknik menguatkan bahagian bawah belakang dan kesihatan buah pinggang.

Kepalkan tangan anda ke dalam penumbuk, tidak terlalu ketat, tetapi tidak terlalu lemah, supaya pad empat jari berada di tengah tapak tangan, dan ibu jari- di atas mereka. Cuba berikan bahagian belakang tangan anda bentuk rata.

Letakkan tangan anda bahagian belakang tangan bertentangan dengan buah pinggang, menyelaraskan dengan mereka bahagian tengah bahagian luar tapak tangan pada kedua-dua belah (dari titik ming-men, iaitu "pintu kehidupan" dalam bahasa Cina), kiri dengan kiri, kanan dengan kanan.

Kemudian, dengan pergerakan yang diarahkan ke tulang belakang, gerakkan buah pinggang bersama-sama, longgarkan dan rentangkan tangan anda. Ulangi latihan 81 kali sehingga rasa panas yang kuat muncul di titik Ming Men.

Apakah rahsia latihan ini? Semasa menggosok, anda harus membayangkan bahawa buah pinggang anda bersatu menjadi satu. Tanpa ini, senaman tidak akan memberi kesan.

Adalah penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh berhenti semasa menggosok, walaupun anda letih. Ia adalah penting untuk melengkapkan 81 pergerakan hingga tamat.

Mengapa perlu mengulangi latihan dengan tepat 81 kali? Dalam bahasa Cina perubatan tradisional Kiasan selalu digunakan. Terdapat legenda bahawa seorang bhikkhu pergi mencari kanun yang benar dan melalui 81 gua, setiap satunya mengandungi roh najis.

Malah, gua-gua ini melambangkan 81 titik akupunktur(saluran Pundi kencing yang terpanjang, mempunyai 67 mata). Di samping itu, dalam perubatan Cina terdapat konsep "lapan puluh satu sukar untuk lulus." Ia mewakili 81 penyakit sukar dirawat. Bilangan gosokan dalam latihan ini ditentukan oleh pertimbangan ini.

Lakukan senaman ini dengan kerap dan penyakit buah pinggang anda tidak akan takut. Gunakan rahsia perubatan timur purba!

Mengapa kita letih? Kerana kita duduk dan tidak bergerak. Dan apabila kita duduk, genangan saluran berlaku. Doktor Cina mengatakan bahawa apabila kita tidak mempunyai masalah dengan patensi meridian dan saluran, maka kita tidak mempunyai masalah dengan peredaran darah dan kita berasa baik.

Kami mempunyai enam saluran di tangan.

• Ibu jari adalah saluran paru-paru,
• jari telunjuk- ini adalah usus besar,
• jari tengah ialah saluran perikardial,
• jari manis adalah pemanas tiga kali ganda,
• Jari kelingking adalah saluran hati
• dan belakang tangan adalah belakang.

Kaedah bantuan diri yang mudah untuk masalah dengan jantung dan vertebra serviks:

Panjangkan tangan anda sedikit ke hadapan.

Bayangkan anda memegang gelas dalam setiap rune.

Dan, mengekalkan tangan anda dalam kedudukan ini, mula pusingkan kedua-dua pergelangan tangan ke dalam. Buat pergerakan ke dalam 150 kali dan perhatikan sensasi anda semasa putaran. Dan kemudian pergerakan keluar yang sama, juga 150 kali. Ini perlu dilakukan setiap hari. Anda akan segera melihat kelegaan di kawasan serviks dan bahu anda akan berhenti sakit. Jika anda tidak dapat memutarkan tangan anda dengan baik atau sama sekali, ini menunjukkan bahawa anda mempunyai masalah jantung dan masalah dengan najis anda.

Anda juga boleh mengetuk dengan agak kuat pada satu titik tepat di atas selekoh dalam siku pada satu tangan dan sebelah lagi (juga 150 kali).

Jika anda mengalami kesakitan, sekali lagi ini menunjukkan masalah jantung.

Jika anda duduk lama dan merasakan punggung anda kaku, kemudian ketuk belakang tangan anda antara satu sama lain.

Bahagian belakang tangan disambungkan ke belakang dan ketukan ini akan membawa kelegaan.

Terdapat juga enam meridian di kaki kita:

• 3 di luar dan 3 dalam kaki.
• Garis tengah (lateral) di bahagian luar kaki ialah saluran hempedu,
• bahagian hadapan ialah perut
• dan bahagian belakang kaki ialah pundi kencing.

Meridian di bahagian dalam kaki:

• dalam (sisi) - hati,
• lebih dekat ke hadapan - limpa,
• dan di sepanjang bahagian belakang kaki adalah buah pinggang.

Untuk melancarkan peredaran darah di kaki, duduk dengan kaki terangkat sedikit dan mula pusingkan buku lali kedua-dua kaki, pertama ke kiri, kemudian ke kanan (juga 150 kali ke satu arah dan 150 kali ke arah yang lain).

Anda boleh melakukan putaran pergelangan tangan dan buku lali ini, yang meningkatkan peredaran darah, pada waktu pagi apabila anda bangun tetapi masih belum bangun dari katil.

INI ADALAH 2 SENAMAN PALING PENTING UNTUK Awet muda!

Kaedah mudah membantu mengelakkan penyakit yang paling dahsyat. Sihat! diterbitkan

Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang topik ini, tanyakan kepada pakar dan pembaca projek kami

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah kesedaran anda, kita mengubah dunia bersama-sama! © econet

Doktor Cina mendakwa bahawa untuk seseorang itu sihat, dia mesti memantau patensi meridian, atau dalam erti kata lain, saluran. Dan untuk ini sudah cukup untuk melakukan latihan memanaskan badan yang mudah.
Setiap saluran bertanggungjawab untuk bekalan darah ke organ atau sistem yang berasingan. Apabila tiada masalah dengannya, kita berasa baik.

Perubatan tradisional Cina adalah gudang ilmu suci yang dipinjamkan kepada pertapa Tao beribu-ribu tahun dahulu. Menurut teorinya, tubuh manusia adalah mikrokosmos, di mana tenaga mengalir mengalir. Tenaga dalaman- Qi dalam badan bergerak melalui saluran yang membentuk sistem.
Cara paling mudah untuk mengurus saluran adalah melalui tangan anda. Mereka diletakkan mengikut skema berikut.
Ibu jari - bertanggungjawab untuk saluran paru-paru


Jari telunjuk - kolon


Jari tengah - saluran perikardial


Jari manis - pemanas tiga kali ganda


Jari kelingking - saluran jantung


Belakang tangan - belakang


Bekerja dengan tangan boleh menjejaskan seluruh badan. Kami menjemput anda untuk mencuba beberapa kaedah bantu diri yang digunakan oleh perubatan Cina.
Apabila masalah dengan kawasan serviks tulang belakang dan jantung, regangkan tangan anda ke hadapan, bayangkan anda sedang memegang segelas air di dalamnya. Kemudian putar mereka ke dalam. Tetapi bukan tanpa berfikir, tetapi dengan mendengar sensasi di dalam badan dan di pergelangan tangan. Dan sebanyak 150 kali ganda. Kemudian putar kedua-dua pergelangan tangan ke luar dengan bilangan kali yang sama.


Latihan ini perlu diulang setiap hari. Nampak mudah, tetapi ia sangat berkesan. Cubalah. Pasti tidak akan ada kemudaratan.
Anda juga boleh mengetik pada titik yang terletak betul-betul di atas selekoh dalam siku. Juga 150 kali. Rawatan perubatan Cina memerlukan pengulangan dan penumpuan.


Apa yang perlu dilakukan jika belakang anda kaku? Ketuk belakang tangan anda antara satu sama lain. Segala-galanya dalam badan saling berkaitan. Anda mempengaruhi satu titik, dan daripadanya isyarat pergi ke organ yang berkaitan dengannya. Ini menghapuskan penyakit organ dalaman.
Tidak mustahil untuk menyentuhnya secara langsung. Tetapi jika anda mengetahui rahsia dan perkara perubatan Cina, maka anda tidak perlu melakukannya. Biarkan pakar bedah berehat.
Ia juga sangat berguna untuk bekerja dengan kaki anda. Terdapat juga tiga meridian di bahagian dalam dan luar kaki, yang dikaitkan dengan kerja pundi hempedu, perut, pundi kencing, hati, limpa, dan buah pinggang.


Bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah di kaki? Duduk, angkat sedikit kaki anda, dan pusingkan buku lali anda terlebih dahulu ke kiri, kemudian ke kanan. 150 kali dalam setiap arah.

Keadaan baik sistem kardio-vaskular-ikrar kesihatan yang baik dan fungsi normal organ utama manusia. Jantung adalah motor yang tidak kenal lelah yang memaksa darah untuk bergerak ke seluruh badan. percaya bahawa darah membekalkan organ bukan sahaja dengan oksigen, tetapi juga dengan tenaga penting (Qi). Itulah sebabnya keadaan kapal yang dilaluinya sangat penting.

Fungsi sistem kardiovaskular dipengaruhi oleh banyak faktor: tekanan, penyakit kronik, kecenderungan genetik. Hari ini, bukan sahaja orang yang lebih tua, tetapi juga orang muda mengalami penyakit jantung. Gimnastik Cina untuk saluran darah "Qigong" membantu mengekalkan dan memperbaiki keadaan mereka, serta menguatkan badan.

Ciri-ciri gimnastik

Jika anda melakukan gimnastik dengan betul, peningkatan dalam keadaan anda boleh diperhatikan selepas pelajaran pertama. Latihan menormalkan nada vaskular dan meningkatkan peredaran darah. Mereka tidak mempunyai sekatan umur. Untuk memastikan bahawa latihan dilakukan dengan betul, lebih baik mengikuti pelajaran video atau mencari jurulatih Qigong.

Pelbagai arah gimnastik Cina:

• Niche;
• Hu Xiao Fei;
• Yanshen Gong.

Prinsip kaedah

Matlamat gimnastik adalah untuk meningkatkan bekalan darah, akibatnya organ dalaman mula dibekalkan dengan lebih baik dengan oksigen dan keseimbangan tenaga dalam badan dipulihkan. Juga dalam proses latihan dihapuskan proses keradangan, meningkatkan keanjalan saluran darah, mencegah pembentukan bekuan darah.

Rujukan! Prinsip utama"Qigong": seseorang harus mengalami emosi positif daripada latihan fizikal.

Kesan Qigong pada badan:

1. Kapal dibersihkan;
2. Dinding vaskular diperkuat;
3. Urat varikos berkurangan;
4. Tekanan darah dinormalisasi;
5. Aktiviti jantung menstabilkan;
6. Kebimbangan dan kegembiraan hilang;
7. Hipoksia berlalu;
8. Kerja otak diaktifkan. Pening hilang, konsentrasi meningkat.
9. Komposisi darah bertambah baik;
10. Proses penyembuhan dipercepatkan;
11. Bekalan darah ke semua organ dan bahagian badan dipulihkan;
12. Banyak penyakit kronik surut.

Bidang pengajian utama

Teknik gimnastik Cina agak mudah dan boleh diakses oleh semua orang. Untuk mencapai hasil yang baik, penting bukan sahaja untuk melakukan latihan dengan betul, tetapi juga untuk mencari keharmonian dalaman.

Perhatian! Semasa tempoh latihan adalah perlu untuk mengecualikan alkohol dan nikotin! Ia juga penting pemakanan sihat Dan mod yang betul hari.

Peraturan asas Qigong:

1. Peningkatan beban secara beransur-ansur;
2. Latihan fizikal perlu dilakukan setiap hari;
3. Seharusnya tidak ada perasaan keletihan;
4. Kekerapan kadar degupan jantung tidak boleh melebihi 120 denyutan/min;
5. Anda tidak boleh bersenam jika seseorang berasa teruk;
6. Jangan amalkan jika anda mengalami sakit jantung tanpa kebenaran doktor anda;
7. Lakukan senaman semasa perut kosong.

Gimnastik Cina untuk saluran darah

Profesor Hu Xiao Fei mendakwa bahawa selepas 40 tahun seseorang mula kekurangan tenaga penting, ini adalah punca utama penuaan badan. Justeru, beliau menasihatkan mula bersenam seawal mungkin dan lakukan setiap hari. Latihan fizikal Gimnastik Qigong adalah mudah dan sangat mudah dilakukan.

Kompleks lapan latihan mudah akan membantu melancarkan peredaran darah ke kepala, leher, lengan, kaki dan bahagian badan yang lain.

Senaman untuk kesihatan vaskular:

1. "Bergetar": Naik ke atas jari kaki anda, kemudian turunkan ke tumit anda. Ini membolehkan anda menyingkirkan tenaga negatif terkumpul. Bagus untuk senaman pagi.
2. "Daun bergetar": Berbaring telentang, panjangkan kaki dan tangan anda serenjang ke lantai, goncang kuat-kuat selama 1-3 minit. Senaman menguatkan saluran darah dan membantu membersihkan badan.
3. "Ketuk kepala" Ketuk kepala anda dengan hujung jari anda selama kira-kira seminit. Bekalan darah ke saluran kepala bertambah baik. Pada akhirnya, "sikat" kepala anda dengan tangan anda dari dahi ke belakang kepala.
4. "Ikan emas". Berbaring telentang, letakkan lengan bengkok di bawah leher anda. Tarik jari kaki anda ke arah anda, tegangkan seluruh badan anda semasa melakukan ini. Lakukan 8-10 ulangan. Darah akan mengalir lebih laju melalui urat.
5. Berbaring, angkat kaki ke atas. Bengkokkan lutut anda dan kemudian luruskannya. Lakukan kira-kira 8 kali.
6. "Hayun tangan dan kaki anda." Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu, angkat tangan ke sisi. Hayun kaki anda ke tangan bertentangan secara bergilir-gilir.
7. Duduk di atas kerusi pada masa yang sama mengangkat tangan kanan dan kaki. Lakukan perkara yang sama dengan kaki dan lengan kiri. Buat 5 kali.
8. Semasa berdiri, perlahan-lahan lakukan putaran bulat dengan kepala anda, pertama ke satu arah, kemudian ke arah yang bertentangan. Lakukan 1-3 minit. Ini menguatkan otot leher dan menormalkan peredaran darah di dalam saluran otak.

Perubatan Timur hari ini kurang diterima oleh orang Barat kerana sukar untuk kita membayangkan pelbagai saluran yang, menurut perubatan Timur, menjerat tubuh kita, tetapi tidak mempunyai pengesahan anatomi.

Tetapi perubatan Cina boleh menghasilkan keajaiban.

Penyembuh pernah percaya bahawa buah pinggang mengandungi akar semua organ dalaman dan bahawa buah pinggang adalah asas kehidupan.

Walau bagaimanapun, para penyembuh tidak hanya memikirkan organ buah pinggang dalam pengertian moden, tetapi buah pinggang dengan kelenjar adrenal dan gonad, yang dikaitkan dengan aktiviti intrasecretory dan pengawalseliaan badan.

Dalam perubatan Cina, terdapat diagnosis "buah pinggang kosong."

Ia boleh memanifestasikan dirinya secara berbeza pada setiap orang: satu orang akan mengalami sakit belakang bawah dan masalah membuang air kecil, masalah di kawasan kemaluan, yang lain akan mengalami sakit di lutut, satu pertiga akan mempunyai uban, yang keempat akan mengalami gangguan pendengaran, satu perlima. akan mengalami sesak nafas yang cetek atau gejala lain.

Tapi kenapa semua penyakit ni timbul, kenapa buah pinggang kita lemah? Orang Cina kuno mengenal pasti 3 sebab utama:

1. Keadaan yang tertekan. Mereka dengan ketara melemahkan fungsi sistem saraf dan kelenjar adrenal.

2. Hipotermia. Buah pinggang tidak boleh bertolak ansur. Sejuk dengan ketara melemahkan fungsi mereka dan kerana ini, sakit sendi, keinginan untuk membuang air kecil pada waktu malam, sakit di belakang, keletihan, rasa panas di dada, kebimbangan, sakit kepala, dan insomnia muncul.

3. Pergaulan bebas. Hakikatnya adalah bahawa gonad disambungkan secara langsung ke buah pinggang, dan keterlaluan seksual, sebagai peraturan, membawa kepada gejala biasa seperti sakit belakang, sakit tulang, penglihatan kusam, tinnitus, memori yang lemah, dan penurunan prestasi.

Dalam perubatan Timur, kerja tertentu dengan buah pinggang diamalkan untuk meningkatkan kesihatan buah pinggang dan mencegah penyakit. Dalam kehidupan seharian, seseorang sentiasa menggunakan bahagian bawah punggung. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menguatkannya dan meningkatkan fleksibiliti. Dan teknik untuk menguatkan bahagian bawah belakang dan menyembuhkan buah pinggang akan membantu menyelesaikan masalah ini.

Kepalkan tangan anda ke dalam penumbuk, tidak terlalu ketat, tetapi tidak terlalu lemah, supaya pad empat jari berada di tengah telapak tangan, dan ibu jari berada di atasnya. Cuba berikan bahagian belakang tangan anda bentuk rata. Letakkan tangan anda dengan belakang tangan anda bertentangan dengan buah pinggang anda, sejajarkan dengan mereka bahagian tengah bahagian luar tapak tangan anda pada kedua-dua belah (dari titik ming-men, yang merupakan "pintu kehidupan" dalam bahasa Cina), kiri dengan kiri, kanan dengan kanan.

Kemudian, dengan pergerakan yang diarahkan ke tulang belakang, gerakkan buah pinggang bersama-sama, longgarkan dan rentangkan tangan anda. Ulangi latihan 81 kali sehingga rasa panas yang kuat muncul di titik Ming Men.

Apakah rahsia latihan ini? Semasa menggosok, anda harus membayangkan bahawa buah pinggang anda bersatu menjadi satu. Tanpa ini, senaman tidak akan memberi kesan. Adalah penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh berhenti semasa menggosok, walaupun anda letih. Ia adalah penting untuk melengkapkan 81 pergerakan hingga tamat.

Mengapa perlu mengulangi latihan dengan tepat 81 kali? Perubatan tradisional Cina sentiasa menggunakan kiasan. Terdapat legenda bahawa seorang bhikkhu pergi mencari kanun yang benar dan melalui 81 gua, setiap satunya mengandungi roh najis. Malah, gua-gua ini melambangkan 81 titik akupunktur (saluran pundi kencing adalah yang paling panjang, dengan 67 mata).

Di samping itu, dalam perubatan Cina terdapat konsep "lapan puluh satu sukar untuk lulus." Ia mewakili 81 penyakit sukar dirawat. Bilangan gosokan dalam latihan ini ditentukan oleh pertimbangan ini.

Saya juga akan ambil perhatian bahawa kesan yang sama boleh dicapai dengan latihan yoga hatha mereka, contohnya, bhunjangasana (pose ular tedung), shalabhasana (pose belalang) dan pengubahsuaian mereka.

Terdapat beberapa kajian untuk mengurangkan tahap kortisol (yang dipanggil "hormon tekanan penyesuaian") dalam sampel serum darah. Gambar itu tidak jelas, kerana tidak ada kumpulan kawalan, tetapi semua peserta dalam eksperimen menunjukkan penurunan dalam tahap kortisol hormon kortikotropik dalam serum darah.