Semua tentang limfa. Limfa

Limfa - air hidup badan kita

Sistem limfa terdiri daripada nodus limfa, saluran limfa, kapilari dan cecair antara sel. Ia datang dari bawah ke atas dan tidak pernah susunan terbalik! Iaitu, dari hujung jari ke saluran limfa toraks. Limfa dalam bentuk cecair antara sel, seperti air dalam aliran, membasuh setiap sel badan kita, kemudian melalui saluran limfa-sungai ia memasuki Nodus limfa. Meninggalkan nodus limfa dan bergabung antara satu sama lain, saluran limfa membentuk saluran limfa utama, dari mana limfa kembali memasuki aliran darah. Dalam darah dan hati, proses peneutralan yang dimulakan dalam nodus limfa selesai.

Nod menduduki tempat utama dalam sistem limfa. Nodus limfa adalah loji rawatan air sisa seluruh badan. Dalam badan kita setiap hari secara semula jadi kira-kira 1 bilion sel mati pada masa yang sama sistem imun Virus dan bakteria dimusnahkan, dan bahan toksik yang tidak diperlukan menembusi melalui makanan, udara dan air. Semua ini sebahagiannya dinetralkan dalam nodus limfa. Di pintu keluar dari nod, limfa kelihatan sudah disucikan.

Nodus limfa menghasilkan limfosit dan antibodi yang melindungi tubuh daripada jangkitan.
Nodus limfa menyumbang kepada pergerakan seragam limfa melalui saluran, memudahkan bekalan nutrien yang diperlukan untuk fungsi sel kepada tisu organ dalaman.
Dalam kata lain, sistem limfa bertanggungjawab untuk pengangkutan dan kebersihan persekitaran dalaman badan.

Tidak sukar untuk membayangkan apa yang berlaku apabila sistem pembersihan ini gagal. Semua bahan buangan selular mengalir melalui laluan tambahan, contohnya, kulit. Akibatnya, ia mungkin muncul jerawat, kulit semakin merosot dan keadaan umum kulit. Kemerahan secara tiba-tiba dan bintik-bintik gelap juga boleh menjadi akibat daripada kerosakan sistem limfa.

Dalam kes disfungsi sistem limfa sehingga 83% bahan berbahaya terkumpul di ruang antara sel dan akibatnya, pencemaran katil limfa terbentuk - limfotoksikosis. Ini meningkatkan beban pada semua organ penyingkiran dan detoksifikasi: hati, usus, buah pinggang. Ternyata kebersihan persekitaran dalaman badan kita secara langsung berkaitan dengan rangkaian saluran limfa.

Untuk mengelakkan semua faktor toksik ini daripada merosakkan sel, aliran keluar berterusan cecair antara sel, atau saliran, adalah perlu. Bagaimanakah kita boleh membantu sistem limfa menghadapi aliran bahan yang semakin meningkat meracuni badan kita?

Titik pembersihan limfa

Sistem limfa adalah satu-satunya sistem, selain daripada buah pinggang dan saluran gastrousus, yang mempunyai pelepasan melalui membran mukus ke luar!
Ini adalah fenomena yang benar-benar unik, kerana kita tidak boleh membuang apa-apa melalui kulit! Pembebasan racun hanya boleh melalui membran mukus, kerana mereka tidak mempunyai penghalang pelindung mati pepejal epidermis.

Jadi, jambatan pertama pemindahan limfa - tempat pertama di mana mayat bakteria mendarat di luar ialah faraj (pada wanita) dan uretra (pada lelaki)!
Sebaik sahaja sesuatu masuk ke dalam badan, "sesuatu" ini segera dikesan di sini: keadaan tidak selesa bermula di bawah, sakit, pedih, dll.

Sebagai peraturan, ternyata baik: tidak ada pelepasan selama tiga hari - dan kemudian ia bermula semula (thrush, sebagai contoh). Apakah sariawan, apakah itu pelepasan dari sariawan? - ini adalah "mayat" kulat yang dimusnahkan oleh badan kita dengan bantuan leukosit!
Oleh itu, kita mesti melawan bukan "mayat", tetapi kulat hidup! Dan hanya ada satu cara untuk melawannya - dengan meningkatkan imuniti anda. Kerana tiada apa yang akan berfungsi dengan kaedah lain: anda tidak boleh membunuh semua yang hidup di dalam badan...

Jambatan kedua pendaratan - usus, di mana sejumlah besar racun dilepaskan! Terdapat beribu-ribu nodus limfa yang terbuka ke dalam usus - jadi mereka merembeskan semuanya!

Jambatan ketiga- Ini adalah kelenjar peluh, terutamanya di ketiak. Seseorang hanya perlu berpeluh - badan mengeluarkan semua racun (hormon, racun toksik) melalui kulit.

Apakah yang kita lakukan untuk memastikan ia tidak pernah dipaparkan? Betul, deodoran 24 jam yang digembar-gemburkan! Dan semua masalah dengan peluh diselesaikan: walaupun anda menakutkan anda, walaupun anda menaiki roller coaster, tidak akan ada lagi peluh! Di manakah racun akan pergi? Ke tempat terdekat - ke kelenjar susu!
Dan dengan itu mastopati, pencemaran kolam limfa: limfa menghalau segala-galanya - dan anda menaburkan (diurapi), dan kini anda adalah James Bond yang tidak takut, tidak pernah berpeluh (tetapi mungkin sakit)!

Jangan sekali-kali menggunakan deodoran 24 jam! Hanya selama 6 jam, dan kemudian memberi badan peluang untuk berpeluh - dan mencuci segala-galanya! Malangnya, bahan kimia, terpercik pada kulit, menyempitkan saluran darah mengikut program yang diberikan - selama 12 - 24 - 48 jam. Dan kini super-deodoran telah muncul - yang 7 hari. Kemudian mekanisme kelenjar peluh anda hanya akan disekat - dan itulah penghujungnya...

Segala-galanya sangat mudah: inilah sendi lutut - dua tulang dengan permukaan sokongan yang licin, dan di sekelilingnya - kapsul sendi(kapsul). Sesetengah orang mengalami bengkak di sendi mereka ... nampaknya, mengapa perlu ada bengkak?

Tetapi ternyata di belakang sendi ini terdapat nodus limfa yang besar, dan jika ia trombosis (oleh bakteria, contohnya, streptokokus beta-hemolytic), yang hidup dalam darah, maka di sinilah anda mendapat arthritis (rheumatoid, berjangkit. -alergik, polyarthritis - jika banyak sendi terjejas).

Suhu mungkin meningkat, tetapi tanya diri anda: untuk apa ia? Ya, untuk melawan bakteria!
Atau bengkak muncul. kenapa? Dan nodus limfa tidak membenarkan cecair melaluinya. Apa yang biasa kita lakukan: memanaskannya, sapukan salap lumpur, hormon, sapuan - dan adakah anda fikir ia akan membantu? tidak pernah! – kerana, pertama sekali, anda perlu membersihkan limfa!

Tetapi pertama-tama kita perlu menentukan siapa yang "tinggal" di sana. Sehingga kita tahu ini, baik sendi, mahupun kulit, mahupun buah pinggang tidak akan dapat disembuhkan! Untuk menyingkirkan "penduduk" yang berbeza yang anda perlukan ubat yang berbeza: katakan kulat tinggal di sana, dan kami telah ditetapkan kursus antibiotik, tetapi mereka sama sekali tidak berkesan terhadap kulat dan juga memberi makan kepadanya! Dan arthritis kulat yang kuat berlaku, yang sangat sukar untuk disembuhkan! Dan selepas itu, ankylosing spondylitis bermula (apabila sendi seseorang mula berpusing pada satu ketika), dan semua yang anda inginkan...

Jambatan keempat– hidung, di mana jumlah utama dikeluarkan jangkitan bawaan udara. Adenoid telah dipotong - mereka membunuh barisan pertahanan mereka!

Jambatan kelima– tonsil. Mereka sentiasa membengkak, menghalang - mereka memotong dan menguburkan barisan pertahanan yang lain!

Jambatan keenam– laring adalah laringitis.

Jambatan ketujuh– trakea – perkembangan trakeitis.

Jambatan kelapan– bronkus – perkembangan bronkitis.

Jambatan kesembilan– paru-paru – perkembangan radang paru-paru.

Itu sahaja, tiada lagi halangan pelindung... Seseorang boleh menyekat atau memotong segala-galanya, tetapi tidak jelas bagaimana dia kemudiannya akan merembeskan racun!

Limfa sihat - terima kasih kepada senaman!

Untuk membersihkan limfa, anda perlu sengaja mempengaruhi bukan sahaja sistem limfa, tetapi juga fungsi hati dan usus.

Usus kita dikelilingi oleh rangkaian limfa yang sangat kaya. Pengangkutan semua lemak dan bahan larut lemak melaluinya dan penyingkiran toksin dijalankan. Proses meneutralkan bahan yang dibawa oleh limfa secara aktif berlaku di hati.

Jika usus dan hati tidak berfungsi dengan baik, mabuk badan boleh meningkat. Akibatnya, nodus limfa mungkin tidak dapat menampung aliran yang semakin meningkat dan gagal. Pada masa yang sama, di bahagian-bahagian badan yang "dilayani" oleh nodus limfa ini, genangan limfa akan terbentuk, disertai dengan bengkak.

Pada tahun 1955 doktor Jerman G.G. Rekeweg merumuskan teori slagging dalam tubuh manusia. Intipatinya ialah penyakit adalah manifestasi tindak balas badan terhadap kesan pelbagai toksin.

Mengapa mereka yang memberi perhatian kepada senaman biasanya mempunyai segala-galanya dengan sistem limfa mereka? Seseorang tidak mempunyai jantung yang berasingan untuk sistem limfa, tetapi bagaimana aliran limfa yang bergerak dicipta? Berikut adalah saluran limfa, dan di sekelilingnya adalah otot. Otot mengecut - limfa ditolak, tetapi injap dalam saluran limfa tidak membenarkannya kembali. Tetapi jika otot di sekeliling saluran tidak berfungsi, dari mana pergerakan limfa akan datang?..

Peraturan yang perlu anda ketahui

Pertama sekali, jangan biarkan sistem limfa tersumbat dengan toksin, kerana lama kelamaan ia akan menjadi tersumbat sehingga sukar untuk memulihkannya. Jika keadaan di luar kawalan anda, hubungi pakar yang berpengetahuan tepat pada masanya.

Kedua, sentiasa memantau keadaan usus kecil dan besar, pengosongan yang lengkap dan teratur. Untuk melakukan ini, ikuti diet anda dengan ketat. Ia juga berguna untuk mengurut kawasan tengah tapak tangan, di mana banyak biologi titik aktif berkaitan organ rongga perut. Semasa membuang air besar, ia berguna untuk mengurut seluruh usus.

Ketiga, kerap, sekurang-kurangnya dua kali setahun, lakukan sesi urut saliran limfa - sendiri atau, jika boleh, dengan pakar yang berpengalaman. Jika ini tidak mungkin, selalu, semasa melawat rumah mandi atau mandi air panas, gunakan berus keras atau kain lap 10 hingga 15 kali dengan kuat di sepanjang badan di sepanjang sistem limfa: pada anggota badan, di kawasan pelvis, perut dan toraks. - dari bawah ke atas dan dari luar dalam; di kepala dan leher - dari atas ke bawah dan belakang ke hadapan. Apabila mengurut sendiri, anda boleh menggunakan krim urut khas, menggosoknya ke dalam kulit dengan tangan anda dalam gerakan bulat.

Keempat, pantau berat badan anda secara berkala. Bila berat badan berlebihan adalah perlu untuk memberi perhatian kepada fungsi hati dan hempedu, usus kecil dan besar, pastikan untuk mempergiatkan pergerakan fizikal untuk meningkatkan pergerakan limfa bertakung dengan toksin, mengimbangi pengambilan makanan dan perbelanjaan tenaga yang diterima, dan mengelakkan makan berlebihan. Ingat bahawa penampilan berat badan berlebihan adalah tanda pasti penuaan.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Sistem limfa tidak boleh dipanaskan; lupakan tentang kuarza sepanjang hayat anda!

Anda tidak boleh meletakkan sebarang kompres pada sistem limfa; semasa urut, elakkan nodus limfa: leukosit tinggal di sana, dan jika anda menekannya, melawan aliran, anda hanya akan memusnahkannya...

Jika anda merosakkan nodus limfa di bawah lutut, ia akan membengkak sepanjang hayat anda! Terdapat penyakit seperti elephantiasis - limfa mengalir dari dalam, semua prosedur luaran tidak akan membantu! Limfa boleh dibersihkan dari dalam, tetapi hanya pergerakan aktif, pengecutan otot-gimnastik-boleh membuatnya bergerak.

Supaya limfa tidak bertakung

Jika anda berasa letih semasa duduk di tempat kerja, bermakna limfa anda bertakung! Sesiapa yang menggerakkan tangan dan kakinya walaupun sedikit (gimnastik tersembunyi untuk badan) - ototnya mengecut dan pergerakan limfa muncul.

Dan untuk mengelakkan buasir, "melompat" 30 - 50 kali pada otot gluteal: ini adalah urutan pengumpul limfa pelvis kecil. Jika tidak ada urutan sedemikian, akan ada prostatitis, adenoma...

Urutan saliran limfa

Teknologi urutan sedemikian telah dibangunkan pada pertengahan abad yang lalu. Ia pada asalnya digunakan untuk melegakan bengkak tempoh selepas operasi. Dari masa ke masa, urutan saliran limfa mula digunakan untuk penyakit vena. Urut, di mana terdapat kesan aktif pada badan di sepanjang garis aliran limfa, paling kerap digunakan hari ini dalam kosmetologi, kerana keberkesanannya dalam meningkatkan penampilan dapat dilihat dengan cepat dengan mata sendiri. Walau bagaimanapun, kaedah ini mempunyai kontraindikasi yang perlu diberi perhatian.

PETUNJUK DAN FAEDAH

Urut saliran limfa untuk tujuan kosmetik digunakan untuk:

• Rawatan selulit (termasuk bentuk edematousnya).
• Menyingkirkan timbunan lemak berlebihan.
• Mengurangkan bengkak di muka, bahagian kaki yang bermasalah dan bahagian badan yang lain.
• Penghapusan lebam dan beg di bawah mata.
• Mempercepatkan pertumbuhan semula sel kulit.
• Menghilangkan kulit kendur.
• Mengurangkan bilangan kedutan.
• Penambahbaikan kontur badan.

Tiada program anti-selulit yang lengkap tanpa kursus prosedur saliran limfa. Yang paling berkesan daripada mereka ialah urutan saliran limfa.

Untuk meningkatkan kesihatan badan, urutan saliran limfa digunakan untuk:

• Meningkatkan imuniti.
• Penambahbaikan keadaan psiko-emosi.
• Merawat tekanan, melegakan ketegangan dalaman.
• Rawatan gangguan aliran limfa.
• Penyingkiran cecair intercellular yang berlebihan.
• Rawatan urat varikos.

Mana-mana teknik urut boleh berjaya digunakan untuk memperbaiki dan mengekalkan badan, apabila menurunkan berat badan, sebagai langkah pencegahan untuk mencegah pembentukan selulit. Urutan saliran limfa adalah kaedah semula jadi untuk melambatkan proses penuaan dalam badan.

TEKNIK URUT SALIRAN LIMPAH

Terdapat beberapa teknik untuk jenis urutan ini. Mereka dibahagikan mengikut kaedah pelaksanaan. Terdapat urutan saliran limfa manual dan perkakasan.

Urut saliran limfa manual dilakukan menggunakan kaedah ringan, tekanan lancar dan gelongsor di sepanjang garis aliran limfa pada badan menggunakan campuran urut khas. Teknik urutan manual dibahagikan kepada subjenis:

• dangkal (merangsang proses metabolik badan dan dalam lapisan kulit dan membuka sekatan kapilari);

• dalam (kesan pada kapal yang memastikan aliran keluar cecair limfa dari organ dalaman secara langsung);

• dalaman (kesan pada nodus limfa).

Urut saliran limfa perkakasan dibahagikan kepada:

• Pressotherapy adalah kesan udara termampat pada bahagian tertentu badan. Selalunya, teknik ini digunakan untuk mengurangkan jumlah lengan, pinggul dan kaki. Kaedah perkakasan ini memerlukan penggunaan peralatan khas. Semasa pressotherapy, pelanggan memakai sut yang menyerupai manset gergasi untuk mengukur tekanan darah;

• saliran arus mikro ialah prosedur yang tidak menyakitkan di mana badan terdedah kepada arus berdenyut yang dibekalkan melalui beberapa elektrod;

• vakum urutan perkakasan- berlaku pada prinsip urut anti-selulit vakum, kesannya hampir sama. Dalam proses itu, kapal khas dipasang pada badan, di mana tekanan dikurangkan. Akibatnya, lebihan cecair mula keluar ke permukaan.

Teknik manual memerlukan lebih banyak masa daripada urutan perkakasan.

Semua kaedah dilakukan mengikut prinsip yang sama dan mempunyai hasil yang lebih kurang sama: metabolisme dalam sel-sel badan mempercepatkan, toksin dan sisa disingkirkan bersama dengan cecair yang berlebihan.

Kontraindikasi

Sebarang kesan pada badan menggunakan teknik sentuhan atau penggunaan peranti mempunyai kontraindikasi. Dalam kes ini mereka adalah:

• Trombophlebitis, trombosis.
• Penyakit yang serius sistem kardio-vaskular.
• Penyakit kulit, keradangan purulen.
• Herpes masuk peringkat aktif.
• Limfadenitis dan limfadenopati.
• Neuralgia.
• Melecur dan kerosakan lain pada kulit.
• Proses keradangan yang lebih teruk (selepas fasa akut dikeluarkan, urutan sedemikian disyorkan untuk pemulihan yang cepat).
• Kehadiran kanser.
• Kehamilan.

Anda tidak boleh cuba memberi urutan saliran limfa kepada diri sendiri atau orang tersayang melainkan anda telah menjalani latihan yang sesuai atau membiasakan diri dengan teknik yang betul perlaksanaan. Ini boleh membawa kepada keputusan yang tidak dapat diramalkan.

Tidak ada kontraindikasi yang sangat biasa. Ini adalah salah satu faktor di sebalik populariti prosedur yang semakin meningkat. Ia dipilih bukan sahaja untuk memperbaiki penampilan, tetapi juga untuk merawat beberapa penyakit.

Walau bagaimanapun, sebelum prosedur, anda pasti perlu menjalani peperiksaan dan mengetahui sama ada anda mempunyai sebarang kontraindikasi.

URUT BADAN SALIRAN LIMPAH

Untuk melakukan urutan saliran limfa pada kaki dan badan di rumah, pastikan anda tidak mempunyai sebarang kontraindikasi dan ingat bahawa:

1.Semua pergerakan mestilah lancar dan berhati-hati. Selalunya, pelanggan juga tertidur semasa sesi. Selepas prosedur sepatutnya tiada lebam atau lebam yang tersisa pada badan

2. Urut saliran limfa badan bermula dengan memanaskan kawasan bermasalah (kaki, pinggul, lengan): mula mengusap perlahan ke arah pergerakan limfa. Lakukan beberapa pendekatan di satu tempat, kemudian bergerak sedikit

3. Selepas tisu kaki atau lengan dipanaskan, teruskan ke peringkat yang lebih aktif: bergerak ke satu arah dengan tepi tapak tangan ke arah nodus limfa.

4. Selepas prosedur, mandi kontras atau sejuk.

Garis aliran limfa:

• Dari leher ke dada.
• Dari pergelangan tangan ke bahu.
• Dari perut dan kaki hingga ke sendi pinggul.

Nodus limfa:

• Lantai rahang bawah.
• Sebelah leher.
• Ketiak.
• Pada garisan selekoh siku.
• Di tengah dada dan lain lain.

Anda juga boleh membeli peranti khas yang mana anda boleh melakukan urutan saliran limfa di rumah. Kontraindikasi terhadap penggunaannya adalah sama seperti apabila menggunakan kaedah manual.

URUT SALIRAN LIMPAH WAJAH

Selalunya, urutan muka saliran limfa digunakan untuk melegakan bengkak. Terdapat peraturan khas untuk ini:

1.Sebelum melakukan urutan saliran limfa, muka anda perlu dibersihkan secara menyeluruh urutan muka saliran limfa

2. Secara umumnya, saliran limfa berlaku menggunakan pergerakan yang diarahkan dari pusat ke kontur. Mula-mula anda perlu mengurut ke arah nod terdekat - submandibular dan dagu

3. B wilayah temporal anda perlu bergerak dari kuil dan nod di belakang telinga

4. Pada kulit kepala, urutan dilakukan, bermula dari ubun-ubun dan bergerak ke nod di belakang telinga, di leher di belakang kepala.

5. Topeng pembetulan atau sebarang prosedur dengan kesan mengangkat boleh menjadi kemasan yang sangat baik.

Tempoh purata urutan muka dan kepala ialah 15 minit. Selepas sesi terdapat perasaan ringan dan kehangatan yang menyenangkan.

Urut saliran limfa pada kaki, badan dan muka berlaku menggunakan campuran urut daripada komposisi asas dan minyak pati. Komponen dipilih mengikut kesan psikofisiologi yang diperlukan.

Urut saliran limfa pada muka, kaki dan kawasan masalah lain yang mungkin adalah salah satu kaedah yang paling mudah dan paling mudah untuk membersihkan dan meremajakan badan. Hari ini ia tersedia dan perlu untuk semua orang yang tidak mempunyai kontraindikasi dan yang ingin kekal sihat, muda dan cantik lebih lama.

Pemakanan untuk limfa

Kehidupan manusia, tanpa kehadiran saluran limfa di dalamnya, akan sentiasa berada dalam bahaya daripada pelbagai mikroorganisma patogen. Ia adalah sistem limfa yang memainkan peranan penapis biologi yang melindungi tubuh daripada virus, bakteria, sel kanser dan faktor negatif lain ekologi moden.

Sistem limfa terdiri daripada nod yang disambungkan oleh vesel. Melaluinya, cecair tidak berwarna yang tidak mengandungi sel darah merah, tetapi kaya dengan limfosit—limfa—beredar sepanjang masa. Hasil daripada peredaran, limfa dari bahagian jauh badan memasuki bahagian tengah, melepasi berhampiran urat besar di mana nodus limfa terletak. Dalam nodus limfa, limfa dibersihkan daripada kekotoran dan, diperkaya dengan antibodi, mengalir lebih jauh.

• Limfa berhutang asalnya kepada darah, dari plasma yang mana ia terbentuk.
• Tubuh manusia mengandungi satu hingga dua liter limfa.
• Limfa, diterjemahkan daripada bahasa Latin, bermaksud “ air tulen».

Makanan sihat untuk limfa

• lobak merah. Oleh kerana kandungan beta-karotena, lobak merah boleh melambatkan proses penuaan dengan ketara. Di samping itu, ia menghalang pemusnahan limfosit dan membantu dalam pengeluaran antibodi.

• kenari. Oleh kerana sejumlah besar vitamin dan unsur mikro yang terkandung di dalamnya, kacang adalah produk penting untuk keseluruhan sistem limfa. Mereka mengambil bahagian bukan sahaja dalam pemakanan nodus limfa dan saluran darah, tetapi juga meningkatkan sifat perlindungan limfa, terima kasih kepada phytoncide yang terkandung di dalamnya - juglone.

• Telur ayam. Terima kasih kepada lutein, ia mempunyai kesan merangsang pada kebolehan regeneratif limfa.

• Daging ayam. Ia adalah sumber protein yang mudah dihadam, yang, sebagai bahan binaan, terlibat dalam penciptaan saluran darah baru.

• kangkung laut. Terkenal dengan sejumlah besar iodin. Terima kasih kepada ini, ia dapat meningkatkan sifat imun limfa.

• Ikan berlemak. Asid tak tepu yang terkandung di dalamnya membantu mengekalkan keseimbangan elektrolitik limfa, dan juga memastikan kesihatan saluran darah itu sendiri.

Untuk fungsi normal badan, adalah perlu bahawa semua organ dan sistemnya dilindungi daripada kesan negatif persekitaran. Peranan inilah yang dilakukan oleh saluran limfa. Tetapi mereka juga memerlukan perhatian. Untuk memastikan keseluruhan sistem limfa berfungsi, cadangan berikut mesti diikuti:

• Elakkan hipotermia. Nodus limfa sangat sensitif terhadap selsema.

• Senaman. Ini akan mengekalkan nada saluran limfa.

• Elakkan merokok dan minum alkohol. Terima kasih kepada ini, saluran limfa akan kekal berfungsi untuk masa yang lama. tahun yang panjang, dan limfa akan bebas sampai ke bahagian paling jauh badan.

• melawat lebih kerap udara segar. Berjalan akan menguatkan pertahanan keseluruhan sistem limfa.

Ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan limfa

Untuk menyediakan badan dengan limfa yang sihat, ia mesti dibersihkan terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, teknik berikut digunakan:

Setiap hari, selama dua minggu, ambil 4 tablet karbon teraktif, 2 pagi dan 2 malam. Semasa rehat antara hidangan arang, ambil campuran yang terdiri daripada serviceberry hancur dan beri currant hitam, aprikot kering, kurma, buah ara dan prun. Ambil semuanya dalam kuantiti yang sama. Tambah 3 sudu besar madu kepada 1 kg campuran, sebaik-baiknya soba. Kacau, ambil sudu pencuci mulut 3 kali sehari. Basuh dengan air rebusan chaga atau teh Ivan.

Makanan berbahaya untuk limfa

• Alkohol. Mereka menyebabkan vasospasme dan mengganggu peredaran limfa.
• garam. Penggunaan garam yang berlebihan meningkatkan tekanan di dalam saluran darah, menyebabkan saluran darah "berisiko" pecah.

• Sosej, makanan dalam tin dan keropok. Mereka mengandungi bahan berbahaya kepada limfa, yang mengganggu mekanisme penapisan nodus limfa.

Komposisi limfa

Limfa mengandungi: unsur selular, protein, lipid, berat molekul rendah sebatian organik(asid amino, glukosa, gliserol), elektrolit. Komposisi selular limfa diwakili terutamanya oleh limfosit. Dalam limfa saluran toraks bilangan mereka mencapai 8 * 109 / l.
sel darah merah dalam limfa mereka biasanya ditemui dalam kuantiti yang terhad, bilangan mereka meningkat dengan ketara dengan trauma tisu, platelet biasanya tidak dikesan. Makrofaj dan monosit jarang berlaku. Granulosit boleh menembusi ke dalam limfa daripada fokus jangkitan.
Komposisi ionik limfa tidak berbeza daripada komposisi ionik plasma darah dan cecair interstisial. Pada masa yang sama, limfa berbeza dengan ketara daripada plasma darah dalam kandungan dan komposisi protein dan lipid. Dalam limfa manusia, kandungan protein secara purata adalah 2-3% daripada jumlah.
Kepekatan protein dalam limfa bergantung kepada kadar pembentukannya: peningkatan aliran cecair ke dalam badan menyebabkan peningkatan dalam jumlah limfa yang terbentuk dan mengurangkan kepekatan protein di dalamnya. Limfa mengandungi sejumlah kecil semua faktor pembekuan, antibodi dan pelbagai enzim yang terdapat dalam plasma.

Kolesterol dan fosfolipid terdapat dalam limfa dalam bentuk lipoprotein. Kandungan lemak bebas, yang terdapat dalam limfa dalam bentuk kilomikron, bergantung kepada jumlah lemak yang memasuki limfa dari usus. Sejurus selepas makan, limfa saluran toraks mengandungi sejumlah besar lipoprotein dan lipid yang diserap ke dalam saluran gastrousus. Di antara waktu makan, kandungan lipid dalam saluran toraks adalah minimum.

Membersihkan nodus limfa dan saluran

Kaedah pembersihan limfa ini dicadangkan oleh pakar perubatan naturopati Amerika Norbert Walker. Untuk menggunakannya, anda perlu menyimpan stok buah sitrus terlebih dahulu. Anda perlu membuat dua liter jus campuran selama tiga hari berturut-turut.

Dua liter ini akan terdiri daripada:

• 800-900 g jus limau gedang,
• 200 g jus lemon,
• 800-900 gram jus oren.

Ini adalah bahagian untuk satu hari. Jumlah jus ini disediakan pada waktu pagi dan kemudian dicairkan dengan dua liter air cair. Secara keseluruhan, anda perlu minum empat liter cecair setiap hari.

Bagaimanakah prosedur itu berfungsi? Pada waktu petang anda mengambil enema (ya, tidak ada jalan keluar dari kaedah membersihkan usus ini), dan keesokan harinya anda mengambil 50 gram (ini adalah satu sudu) garam Glauber setiap segelas air. Menurut Walker, komposisi garam julap ini sangat penting: ia adalah penjerap yang menghilangkan kotoran tertentu dari badan. Apabila julap berfungsi, setiap setengah jam anda mula mengambil segelas cecair yang disediakan, sedikit memanaskan 200 gram jus. Dan selain dia - tiada apa-apa!

Iaitu, anda tidak mengambil apa-apa secara lisan selama tiga hari kecuali jus sitrus dan garam Glauber, yang menjadikan semua mekanisme pembentukan limfa berfungsi secara aktif dengan bantuan cecair khusus ini. Enema pada waktu petang, setiap hari pada waktu pagi - garam Glauber, dan di antara - dua puluh dua ratus gram gelas jus yang sedikit hangat.

Hasilnya adalah pembersihan luar biasa seluruh badan. Saya boleh katakan bahawa anda tidak mengalami sebarang rasa lapar hari ini, kerana jus sitrus yang disebutkan di atas - dan walaupun dengan air cair - adalah penggalak tenaga yang sangat besar. Selepas itu, dengan tenang, tanpa tergesa-gesa, anda boleh beralih kepada bubur ringan dan pemakanan biasa.

Pembersihan ini perlu dilakukan sekali setahun, sebaik-baiknya pada bulan Januari-Februari, apabila semua buah sitrus dihantar kepada kami pada masa yang sama. Ini adalah kaedah Walker, lelaki yang mengembangkan keseluruhan doktrin rawatan jus. Dia sudah tahu tentang kewujudan jeruk keprok, tetapi ia adalah limau gedang, limau dan oren yang dia amalkan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak membenarkan sebarang penyelewengan dari resipi ini.

Perhatian: Cecair mesti disediakan baru setiap hari supaya segar pada waktu pagi.

Maklumat penting tentang sistem limfa

Fungsi sistem limfa

Bagaimanakah darah bergerak dalam badan kita? Darah melalui arteri menyebabkan jantung, organ vaskular berotot, bergerak, dan pergerakan darah melalui vena dipastikan oleh struktur otot-injap vena. Ini adalah bagaimana bulatan besar dan kecil peredaran darah berfungsi.

Tetapi katil limfa tidak mempunyai "pemandu" sedemikian. Pergerakan limfa adalah perlahan dan dicapai melalui otot. Otot utama untuk menggerakkan limfa ialah diafragma. Ini adalah sejenis "jantung" sistem limfa. Dengan aktiviti fizikal dan pernafasan dalam dengan perut, amplitud pergerakan diafragma meningkat, dan peredaran limfa meningkat, i.e. genangannya dihapuskan.

Jika anda gemuk dan kurang pasti aktiviti fizikal genangan limfa berlaku di mana-mana nodus limfa. Pada masa yang sama, bahan buangan sel (serpihan lipid yang terurai, protein, sisa, dll.) terkumpul di ruang antara sel, yang bahkan secara beransur-ansur tumbuh menjadi serat. tisu penghubung(doktor memanggil proses ini fibrosis). Dan sel-sel ini hanya mula reput - sel-sel lembap muncul penyakit onkologi, hipertensi, alahan, dsb.

Pembersihan limfa berlaku melalui air liur.Kelenjar air liur Mereka tergolong dalam sistem limfa, mempunyai akses ke rongga mulut dan, bersama-sama dengan air liur, membawa sisa dan kekotoran dari sistem mereka ke dalam saluran pencernaan untuk penyingkiran selanjutnya dari badan.

Apabila mengalami tekanan, mulut biasanya menjadi kering, air liur tidak dihasilkan, dan genangan berlaku dalam sistem limfa. Dan orang itu diberi minum air. Tetapi ini tidak digalakkan untuk dilakukan. Adalah lebih baik untuk merangsang rembesan air liur dengan menghisap bibir untuk mengeluarkan air liur di dalam mulut, dan membuat pergerakan menelan.
Anda juga boleh menggunakannya untuk meningkatkan pengeluaran air liur. gula-gula getah atau setengah jam selepas makan, letakkan garam pada hujung pisau di bawah lidah anda.

Patut ditinggalkan tabiat buruk- sejurus selepas makan, minum minuman untuk ketiga dan makan buah untuk pencuci mulut.

Jangan simpan makanan semalam di dalam peti sejuk, kerana ia (terutama apabila dipanaskan) kaya dengan toksin yang muncul daripada pembiakan bakteria reput, dan selepas penggunaan ia mengisi dengan pemberat seluruh ruang antara sel dan sistem limfa dalam tubuh manusia.

Sistem limfa adalah sistem yang doktor pun tidak tahu dengan baik. Mereka tidak pernah serius mempelajarinya. Sistem limfa berfungsi dalam satu arah. Semua limfa mengalir dari bawah ke atas. Bengkak di kaki, lengan, mata, punggung bawah, sendi - ini semua limfa. Bakteria, virus atau kulat memasuki badan. Apa yang dilakukan oleh limfa? Nodus limfa yang besar, sebagai contoh, saluran kemaluan, terletak berhampiran kesan. Nodus limfa menghalang jangkitan daripada berlalu lebih jauh. Sekiranya gonorea melalui badan dan memasuki otak, orang akan mati serta-merta.

Limfosit muncul dari nodus limfa, dan mereka meronda seluruh membran mukus, uretra, dan faraj. Jika mereka menemui sesuatu di sana, mereka memakannya dan membawanya kembali ke nodus limfa. Dalam nodus limfa, semua ini dilisiskan, diaktifkan dan dibuang. Laluan pertama pelepasan limfa dalam badan ialah faraj dan uretra.. Segala-galanya yang berkaitan dengan keputihan pada wanita, pelepasan pada lelaki, menunjukkan bahawa seseorang hidup di dalam badan, dan limfa memakan seseorang ini, dengan kos nyawanya sendiri, dan mengeluarkannya. Laluan kedua pemindahan adalah di dalam usus, di mana terdapat puluhan ribu nodus limfa kecil.

Melalui peluh dan ketiak sehingga 50% daripada racun dikeluarkan. Sekarang ini orang menggunakan deodoran yang menghalang anda daripada berpeluh selama 24 jam. Mereka tidak berpeluh di bawah ketiak, tetapi tapak tangan mereka berpeluh. Mereka juga melakukan pembedahan kosmetik apabila mereka memotong saluran limfa. Dahi tidak boleh berpeluh. Jika ketiak anda tersumbat, seluruh permukaan badan anda berpeluh. Ini menunjukkan tahap kedua kerosakan dan pencemaran limfa. Muka sepatutnya agak kering, dan mesti ada kebocoran dari bawah lengan, kerana terdapat pengumpul peluh yang kuat di sana. Pada muka kelenjar peluh tidak banyak.

Adenoid- ini adalah nodus limfa. Setiap orang yang bernafas melalui mulut mereka mempunyai adenoid - nodus limfa yang diperbesarkan di hidung.
Kelenjar air liur- organ detoksifikasi yang paling berkuasa. Sehingga setengah liter kahak toksik dikeluarkan melalui air liur. Sekiranya kanak-kanak terliur di atas bantal, maka ini menunjukkan masalah serius dengan sistem limfa.

Jika seseorang atau kanak-kanak berpeluh dalam mimpi, ini mungkin menunjukkan bahawa dia mempunyai pinworms, lamblia, atau sesuatu yang lain. Kanak-kanak tidak boleh berpeluh walaupun pada suhu ambien 30C. Sistem peluh mereka kurang berkembang. Jika anak kecil Kepala basah pada waktu malam bermakna dia sakit. Segala-galanya dalam kanak-kanak mesti melalui buah pinggang dan usus.

Larinks. Laringitis kronik atau faringitis ialah nodus limfa farinks dan laring. Dengan diagnosis ini pada seseorang jangkitan kronik kulat kronik atau streptokokus kronik. Mereka adalah calon untuk penyakit sistem limfa kronik.

Tonsil adalah papan anjal paling kuat untuk pelbagai bakteria. Streptococcus sentiasa datang melalui tonsil. Ini adalah sakit tekak dan reumatik. Staphylococcus tidak akan melalui tonsil. Ia melalui hidung.

Sinusitis adalah lesi sistem limfa, bukan sistem pernafasan. Tiada apa-apa dalam hidung, hanya ada lubang untuk udara dan membran setebal 1 mikron. Semua yang lain ada nanah. Dari mana datangnya nanah? Dari perut, dari limfa, dari darah, dari ruang antara sel, dan keluar melalui hidung. Staphylococcus mempunyai laluan ini. Kulat tidak akan melalui hidung. Kulat dilepaskan melalui organ berdekatan. Jika ia adalah satu kaki, maka ia akan menonjol di sana. Kulit akan merekah. Sistem limfa tidak akan menyeret kulat ke dalam hidung, kerana ia tidak akan menyeretnya. Ia akan mengganggu semua pengumpul limfa. Sistem limfa akan membuka kulit dan membuang cecair limfa betul-betul di antara jari anda. Nodus limfa tulang tidak akan terlepas kulat. Sekiranya seluruh badan terjejas oleh kulat, bronkitis kulat bermula. Nodus limfa dalam bronkus disambungkan, dan orang itu mungkin mula melakukannya asma bronkial(kita tidak bercakap tentang psikosomatik, apabila seseorang menarik perhatian kepada dirinya sendiri dengan penyakit).

Keradangan sendi adalah kerosakan pada sistem limfa. Semua orang percaya bahawa bengkak di kaki adalah jantung atau buah pinggang. Edema hanya boleh menjadi limfa. Jantung keletihan dan tidak boleh mengepam darah. Tetapi ia bukan darah yang dikekalkan di kaki, tetapi limfa. Elephantiasis adalah lesi limfa apabila tersumbat nodus limfa inguinal, dan cecair tidak naik. Bengkak tangan adalah penyumbatan nodus limfa axillary. Bengkak mata adalah penyumbatan nodus limfa submandibular dan muka. Ini secara tidak langsung menunjukkan penyumbatan buah pinggang. Jika buah pinggang mengeluarkan kurang cecair daripada yang diperlukan, maka terdapat lebih banyak cecair di dalam badan.

PENTING! Untuk fungsi sistem limfa Tidak cukup dengan hanya "mengambil pil" - untuk orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, sekurang-kurangnya, anda perlu lakukan latihan pernafasan, "bernafas dengan perut anda," lakukan sekurang-kurangnya senaman minimum, cuba berjalan lebih banyak. Ini membolehkan anda menghapuskan sebahagian daripada genangan limfa.

Jika kita bercakap tentang kerja badan dan khususnya tentang cecair yang mengalir di dalam badan, maka tidak ramai orang segera menamakan limfa.

Walau bagaimanapun, limfa mempunyai Nilai yang hebat untuk badan dan mempunyai fungsi yang sangat ketara yang membolehkan badan berfungsi secara normal.

Apakah sistem limfa?

Ramai orang tahu tentang keperluan tubuh untuk peredaran darah dan fungsi sistem lain, tetapi tidak ramai yang tahu tentang kepentingan tinggi sistem limfa. Jika limfa tidak beredar ke seluruh badan selama beberapa jam, maka organisma sedemikian tidak boleh berfungsi lagi.

Jadi semua orang badan manusia pengalaman keperluan berterusan dalam fungsi sistem limfa.

Ia adalah paling mudah untuk membandingkan sistem limfa dengan sistem peredaran darah dan membezakan perbezaan berikut:

1. Keterbukaan, Tidak seperti sistem peredaran darah limfa terbuka, iaitu, tiada peredaran seperti itu.
2. Satu arah, jika sistem peredaran darah menyediakan pergerakan dalam dua arah, maka limfa bergerak ke arah hanya dari periferi ke bahagian tengah sistem, iaitu, cecair mula-mula mengumpul dalam kapilari terkecil dan kemudian bergerak ke dalam vesel yang lebih besar, dan pergerakan hanya ke arah ini.
3. Tiada pam pusat. Untuk memastikan pergerakan bendalir ke arah yang dikehendaki, hanya sistem injap digunakan.
4. Lagi gerak perlahan cecair berbanding sistem peredaran darah.
5. Kehadiran unsur anatomi khas– nodus limfa, yang melakukan fungsi penting dan merupakan sejenis gudang untuk limfosit.

Sistem vaskular limfa adalah yang paling penting untuk metabolisme dan memberikan imuniti. Ia adalah dalam nodus limfa bahawa sebahagian besar unsur asing yang masuk ke dalam badan diproses.

Sekiranya terdapat sebarang virus di dalam badan, maka di dalam nodus limfa yang bekerja mula mengkaji dan mengalihkan virus ini dari badan.

Anda sendiri boleh melihat aktiviti ini apabila anda mempunyai tanda-tanda yang menunjukkan perjuangan tubuh terhadap virus. Di samping itu, limfa kerap membersihkan badan dan membuang unsur-unsur yang tidak perlu dari badan.

Ketahui lebih lanjut mengenai sistem limfa dari video:

Fungsi

Jika kita bercakap dengan lebih terperinci tentang fungsi, kita harus perhatikan hubungan antara sistem limfa dan sistem kardiovaskular. Ia adalah terima kasih kepada limfa bahawa penghantaran pelbagai barangan, yang tidak boleh serta-merta berakhir dalam sistem kardiovaskular:

• protein;
• cecair dari tisu dan ruang intertisu;
• lemak yang datang terutamanya dari usus kecil.

Unsur-unsur ini diangkut ke katil vena dan dengan itu berakhir dalam sistem peredaran darah. Komponen ini kemudiannya boleh dikeluarkan dari badan.

Pada masa yang sama, banyak kemasukan yang tidak diperlukan untuk badan diproses pada peringkat limfa, khususnya kita bercakap tentang virus dan jangkitan yang dinetralkan oleh limfosit dan dimusnahkan dalam nodus limfa.

Perlu diperhatikan fungsi khas kapilari limfa, yang mempunyai saiz yang lebih besar berbanding dengan kapilari sistem peredaran darah dan dinding yang lebih nipis. Terima kasih kepada ini, dari ruang interstisial ke limfa protein dan komponen lain mungkin dibekalkan.

Di samping itu, sistem limfa boleh digunakan untuk membersihkan badan, kerana keamatan aliran limfa sebahagian besarnya bergantung pada pemampatan saluran darah dan ketegangan otot.

Oleh itu, urut dan aktiviti fizikal membolehkan anda membuat pergerakan limfa lebih cekap. Terima kasih kepada ini, pembersihan dan penyembuhan tambahan badan menjadi mungkin.

Keanehan

Sebenarnya, perkataan "limfa" berasal dari bahasa Latin "limfa", yang diterjemahkan sebagai kelembapan atau air bersih. Hanya dari nama ini adalah mungkin untuk memahami banyak tentang struktur limfa, yang mencuci dan membersihkan seluruh badan.

Ramai yang boleh melihat limfa, kerana cecair ini dirembes pada permukaan apabila terdapat luka pada kulit. Tidak seperti darah, cecair hampir telus sepenuhnya.

Oleh struktur anatomi limfa merujuk kepada tisu penghubung dan mengandungi sejumlah besar limfosit dengan ketiadaan sepenuhnya eritrosit dan platelet.

Di samping itu, limfa biasanya mengandungi pelbagai produk aktiviti penting badan. Khususnya, yang sebelum ini dinyatakan besar molekul protein, yang tidak boleh diserap ke dalam saluran vena.

Molekul sedemikian selalunya mungkin virus Oleh itu, sistem limfa digunakan untuk menyerap protein tersebut.

Limfa mungkin mengandungi pelbagai hormon yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin. Lemak dan beberapa nutrien lain datang ke sini dari usus, dan protein dari hati.

Arah pergerakan limfa

Rajah di bawah menunjukkan rajah pergerakan limfa dalam sistem limfa manusia. Ia tidak memaparkan setiap saluran limfa dan keseluruhan nodus limfa, yang kira-kira lima ratus dalam badan manusia.

Perhatikan arah pergerakan. Limfa bergerak dari pinggir ke tengah dan dari bawah ke atas. Cecair mengalir dari kapilari kecil, yang seterusnya menyambung ke dalam vesel yang lebih besar.

Pergerakan berlaku melalui nodus limfa, yang mengandungi sejumlah besar limfosit dan membersihkan limfa.

Biasanya ke nodus limfa lebih banyak kapal masuk daripada keluar, iaitu limfa masuk melalui banyak saluran dan keluar melalui satu atau dua. Oleh itu, pergerakan diteruskan ke batang limfa yang dipanggil, yang merupakan saluran limfa terbesar.

Yang terbesar ialah saluran toraks, yang terletak berhampiran aorta dan melalui limfa sendiri dari:

• semua organ yang terletak di bawah tulang rusuk;
• bahagian kiri dada dan bahagian kiri kepala;
• Tangan kiri.

Saluran ini bersambung ke urat subclavian kiri, yang anda boleh lihat ditanda dengan warna biru dalam gambar di sebelah kiri. Di sinilah limfa mengalir dari saluran toraks.

Ia juga harus diperhatikan salur kanan, yang mengumpul cecair dari bahagian kanan atas badan, khususnya dari dada dan kepala, lengan.

Dari sini limfa masuk urat subclavian kanan, yang terletak simetri ke kiri dalam rajah. Di samping itu, perlu diperhatikan kapal besar yang tergolong dalam sistem limfa seperti:

1. batang jugular kanan dan kiri;
2. batang subclavian kiri dan kanan.

Ia harus dikatakan mengenai lokasi kerap saluran limfa di sepanjang saluran darah, khususnya pembuluh vena. Jika anda memberi perhatian kepada gambar, anda akan melihat beberapa susunan saluran yang serupa dengan sistem peredaran darah dan limfa.

Sistem limfa mempunyai sangat penting untuk tubuh manusia.

Ramai doktor menganggap analisis limfa tidak kurang relevan daripada ujian darah, kerana limfa boleh menunjukkan beberapa faktor yang tidak dikesan dalam ujian lain.

Secara umum, limfa, dalam kombinasi dengan darah dan cecair antara sel, membentuk persekitaran cecair dalaman dalam tubuh manusia.

Tugas limfa termasuk membuang dan meneutralkan sisa yang paling berbahaya, serta mengepam cecair berlebihan dari ruang antara sel kembali ke katil vaskular. Di situlah sisa sel, mikrob, virus, toksin, dan produk akhir aktiviti penting sel, tisu dan organ yang reput dibuang ke dalamnya. Sistem limfa adalah sejenis sistem pembetung badan yang besar dan bercabang. Kekebalan anda sebahagian besarnya bergantung pada cara sistem ini berfungsi dengan betul.

Aliran limfa sentiasa berlaku dari bawah ke atas. Dari jari ke saluran limfa toraks, dari jari kaki, ke nodus limfa inguinal. Limfa, tidak seperti sistem peredaran darah, tidak mempunyai pam sendiri (jantung) dan alirannya berlaku terutamanya disebabkan oleh penguncupan otot. Peranan penting dalam sistem limfa terdapat injap yang membenarkan limfa hanya melalui ke arah pergerakan (naik). Inilah sebabnya mengapa urutan mesti dilakukan ke arah pergerakan limfa (bottom-up), jika tidak injap sistem limfa boleh rosak.

Semua limfa melalui toraks, iaitu, saluran limfa utama hanya 6 kali sehari, dan peredaran darah lengkap selesai dalam 20-25 saat. Dengan usia, limfa bergerak melalui saluran lebih perlahan, kerana nada berkurangan salur darah, dan aktiviti otot seseorang juga berkurangan.

Nodus limfa bertindak sebagai adat, di mana pemprosesan separa beberapa mikroorganisma oleh yang lain berlaku, sejenis pembersihan utama dan peneutralan kemasukan berbahaya.

Sistem limfa mempunyai "pintu masuk" sendiri di dalam badan, di mana "sampah" (racun, toksin, mayat mikrob) dibuang.

Mari kita lihat lebih dekat pada gerbang ini:

Selalunya, ia ternyata agak baik: tidak ada pelepasan selama tiga hari, dan kemudian ia bermula semula (thrush). Apakah sariawan? - ini adalah mayat kulat yang telah dimusnahkan oleh badan kita dengan bantuan pertahanan imun!

4. HIDUNG. Melaluinya, jumlah utama jangkitan bawaan udara dikeluarkan. Mereka memotong Adenoids - mereka membunuh barisan pertahanan mereka!

5. TONSIL– Mereka sentiasa membengkak, menghalang – terputus – dan menguburkan barisan pertahanan yang lain!

6. LARING– Gangguan aliran limfa membawa kepada laringitis

7. TRAKEA- perkembangan tracheitis

8. BRONKI– bronkitis

9. PARU-PARU- pneumonia

Menurut beberapa doktor, PNEUMONIA sentiasa disertai dengan trombosis nodus limfa, yang menghalang pembebasan cecair.

Sistem limfa juga terlibat dalam perkembangan neurodermatitis dan psoriasis.

Apakah yang perlu dilakukan untuk mengelakkan masalah yang berkaitan dengan limfa?

Pertama sekali, pergerakan adalah perlu. Ini diikuti dengan membersihkan limfa dan menghapuskan proses keradangan dalam organisma. Jika anda berada dalam masa ini Jika anda sihat dan menjalani gaya hidup aktif, maka anda tidak perlu risau; anda tidak perlu membaca artikel ini lagi.

Untuk mempercepatkan pergerakan limfa, anda boleh melakukan latihan berikut:

1. Pose pokok birch. Kami mengangkat kaki kami, bersandar pada bahu dan leher kami. Kami kekal dalam kedudukan ini untuk jumlah masa maksimum sehingga kami bosan dengannya (3-10 minit).

2. Baring di atas lantai dengan siku dan siku lurus (sebaik-baiknya) sendi lutut Angkat tangan dan kaki anda ke atas, berserenjang dengan lantai. Buat pergerakan berayun (bergegar) dengan tangan dan kaki anda.

Jika anda sedang duduk di tempat kerja atau di tempat lain di mana anda tidak mampu membeli gimnastik sepenuhnya, melakukan gimnastik tersembunyi. Pekerja pejabat sering mengalami kesesakan di kawasan pelvis. Gerakkan punggung anda untuk meningkatkan pergerakan limfa dan darah di kawasan tersebut. Latihan ini juga sangat berguna: mengetatkan dan melegakan dubur pada selang masa yang tetap. Ini meningkatkan peredaran cecair dan mengembangkan diafragma pelvis.

SISTEM LIMFO TIDAK BOLEH DIPANASKAN DAN MAMPAT DIGUNAKAN DI KAWASAN KESIMPULAN NOD LIMFA.

Bagaimana untuk membersihkan sistem limfa?

1. Pembersihan limfa perlu dilakukan semasa perut kosong

2. Kami mengambil limfostimulan (contohnya GLICORY)

3. Kami mengambil sorben secara lisan (contohnya Karbon diaktifkan). Anda mungkin ingat bahawa pintu masuk kedua kami ialah usus. Di sinilah toksin limfa dan sorben akan bertemu.

4. Pulihkan mikroflora biasa usus. (selepas titik ketiga, pelanggaran mikroflora usus sering berlaku)

Dan jangan lupa bahawa gimnastik harus menjadi cara hidup anda, dan bukan aktiviti episodik yang didorong oleh ketakutan daripada penyakit lain.

20 Mei 2017 Olga

Sistem limfa adalah salah satu yang paling penting dalam badan. Ia menjalankan fungsi perkumuhan, imun dan pembersihan. Bahagian penting dalam sistem ini ialah limfa, cecair yang mengembalikan garam, protein, air, dan metabolit daripada tisu ke darah.

Apakah cecair limfa (limfa) dan komposisinya

Cecair limfa adalah jernih, tidak berwarna, mempunyai bau manis dan rasa sedikit masin.

Jumlahnya dalam tubuh orang dewasa adalah kira-kira satu setengah hingga dua liter, bagaimanapun, dengan pecutan metabolisme, pelbagai patologi dan peningkatan tekanan dalam saluran darah, jumlahnya meningkat.

Komposisi limfa agak serupa dengan darah. Asas limfa ialah air dan unsur berbentuk(terutamanya limfosit). Sel darah merah dan platelet biasanya tidak hadir dari limfa, tetapi dengan tumor, kejutan pelbagai etiologi atau keradangan, ia mungkin muncul di dalamnya.

Seperti darah, cecair limfa mempunyai keupayaan untuk membeku, tetapi proses ini berlaku dengan lebih perlahan. Komposisi kimia limfa adalah hampir dengan plasma darah, tetapi kandungan proteinnya lebih rendah (kira-kira tiga peratus). Terdapat lebih sedikit albumin daripada dalam plasma (mempunyai molekul yang lebih kecil, mereka menembusi kapilari limfa dengan lebih cepat).

Limfa yang terletak di saluran toraks diperkaya dengan fibrinogen dan prothrombin; seperti yang dinyatakan di atas, ia membeku lebih perlahan daripada darah, mengakibatkan pembentukan bekuan putih longgar yang mengandungi sel darah putih dan helai fibrin.

Mineral yang membentuk limfa adalah serupa dengan yang terdapat dalam plasma darah:

• tempat pertama diduduki oleh natrium klorida (67% daripada sisa pepejal), yang memberikan limfa rasa masin;
• 25% ialah natrium karbonat;
• dalam kuantiti yang kecil ia mengandungi magnesium, kalsium dan ion besi.

Kation utama limfa ialah natrium, magnesium, kalium dan kalsium, dan anion adalah fosforus, klorin dan protein, yang persekitaran alkali limfa memanifestasikan dirinya sebagai anion. Banyak mikroelemen terdapat dalam limfa periferal, yang sangat penting semasa fisiologi dan proses patologi dalam organisma. Setelah mengetahui apa komposisi limfa, apakah cecair limfoid, anda boleh meneruskan fungsinya dan mengetahui bagaimana ia bergerak.

Bagaimanakah limfa bergerak?

Pergerakan limfa berlaku dari bawah ke atas melalui saluran limfa, disebabkan oleh pengecutan nodus limfa semasa penghantaran impuls sel saraf, serta disebabkan oleh pergerakan otot yang terletak di sebelah saluran limfa.

Yang terkecil daripada mereka - kapilari - terletak di dalam tisu organ dalaman dan membran mereka, di sekitar saluran kelenjar dan saluran darah. Pengecualian adalah plasenta, otak dan limpa. Tiada kapilari limfa dalam rawan, kanta mata, atau tulang.

Kapilari mengalir ke dalam saluran limfa kecil, yang, secara beransur-ansur meningkatkan diameter, membentuk saluran limfa, dan, seterusnya, mengalir ke dalam vena innominate leher, di mana darah vena dan limfa bercampur, dan kemudian memasuki aliran darah umum.

Fungsi limfa

Limfa melakukan fungsi tertentu:

• Menyediakan isipadu cecair tisu yang tetap.
• Pemindahan nutrien daripada organ pencernaan kepada tisu (khususnya lemak).
• membuat persembahan fungsi pelindung, mengambil bakteria, toksin (untuk keradangan) dan sel darah merah (untuk kecederaan) daripada tisu.
• Ia adalah penghubung antara tisu dan organ, serta sistem darah dan limfa.
• Mengembalikan protein, air dan elektrolit dari interstitium ke darah.

• Menjalankan fungsi metabolik, memindahkan enzim tertentu (histaminase atau lipase) ke dalam darah.
• Mengekalkan komposisi persekitaran mikro sel yang tidak berubah.

Limfa: apakah pembersihan limfa

Berdasarkan fungsi asas limfa, ia berikutan bahawa cecair limfa dan nodus limfa, tersumbat dengan lemak dan mikrob mati, melakukan kerja yang lebih teruk untuk melindungi badan. Dan ini boleh membawa kepada pelbagai penyakit. Inilah sebabnya limfa memerlukan pembersihan berkala.

• keletihan kronik;
• perasaan lemah yang berterusan, mengantuk;
• trombophlebitis;
• penyakit sistem kardiovaskular dan paru-paru;
• penyakit mata dan telinga;
• arthritis dan arthrosis;
• patologi kawasan genitouriner;
• keradangan nodus limfa;
• proses keradangan dalam sinus paranasal;
• obesiti.

Kaedah untuk membersihkan limfa

Untuk membersihkan cecair limfa ia digunakan sebagai ubat-ubatan rakyat, jadi ubat-ubatan. Paling kerap digunakan:

• jus sitrus;
• jus sayuran;
• campuran jus epal dan bit;
• sirap/tablet daripada akar likuoris dalam kombinasi dengan Enterosgel atau sorben lain.

Pembersihan dengan jus sayuran kelihatan seperti ini:

1. Penyediaan campuran. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 200 g jus bit, 1,200 g lobak merah dan 600 g jus timun (iaitu, pada akhirnya, kami mendapat dua liter campuran).
2. Penerimaan. Ambil segelas campuran jus setiap 60 minit.

Apabila menggunakan kaedah ini, sebagai peraturan, tidak ada ketidakselesaan, hanya rasa lapar yang sedikit mungkin. Adalah disyorkan untuk menjalankan pembersihan sedemikian setiap empat bulan sekali, dan untuk tujuan pencegahan sekali setiap enam bulan/tahun.

Satu lagi cara biasa untuk membersihkan limfa adalah dengan minum jus yang baru diperah daripada limau gedang, oren dan lemon. Buah-buahan ini mengandungi sejumlah besar asid dan vitamin yang berkesan membersihkan aliran limfa dan mengeluarkan toksin daripadanya.

Rejimen adalah seperti berikut:

1. Sediakan 1 liter jus sitrus segar dan cairkan dengan satu liter air (bukan berkarbonat).
2. Mulakan prosedur pada waktu pagi, ambil segelas campuran jus setiap jam sehingga ia berakhir.
3. Tempoh pembersihan adalah tiga hari.

Seluruh sistem telah dibangunkan mengikut mana limfa dibersihkan. Mana-mana pakar hematologi akan memberitahu anda apa itu sistem Butakova, sebagai contoh, dan kelebihan utamanya dalam proses ini.

Limfoma

Setelah mengetahui apakah fungsi limfa, apakah itu limfoma? , ia akan menjadi lebih mudah untuk difahami.

Limfoma adalah lesi malignan pada tisu limfoid. Kejadian mereka dikaitkan dengan pembahagian T- dan B-limfosit yang tidak terkawal. Sel-sel tumor ini jarang ditemui dalam darah; penyetempatan utamanya ialah organ sistem limfa (limpa, nodus limfa) dan organ dalaman, menampakkan diri dalam bentuk nod/kelenjar yang tidak menyakitkan.

Disana ada:

• Limfogranulomatosis (dipanggil limfoma Hodgkin).
• Limfoma bukan Hodgkin.

Limfoma bukan Hodgkin adalah tumor sistem limfa yang bukan milik limfogranulomatosis. Mereka boleh berkembang dalam perut, hati dan sistem saraf.

Limfa: apakah itu limfogranulomatosis

Limfogranulomatosis adalah lesi malignan tisu limfoid yang berlaku dengan peningkatan pembahagian limfosit B yang bermutasi.

Limfoma Hodgkin boleh muncul di mana-mana organ (paling kerap dijumpai di nodus limfa, hati, limpa, paru-paru atau sumsum tulang). Penyakit ini memberi kesan kepada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Kehadiran patologi didiagnosis dengan mengambil kira:

• aduan;
• anamnesis;
• data pemeriksaan luaran;
• data ujian darah;
• gambar ultrasound/x-ray;
• keputusan biopsi (kaedah penyelidikan utama);

Tanda-tanda utama limfoma

Gejala limfoma kelihatan seperti ini:

• Gatal-gatal kulit tanpa penyetempatan tertentu.
• Peningkatan suhu yang tidak munasabah (melebihi 38 darjah).
• Penurunan berat badan utama (lebih daripada 10% dalam enam bulan).
• Berpeluh malam.
• Kelemahan, kurang selera makan, keadaan yang menyakitkan.
• Sesak nafas dan batuk berterusan (dengan perkembangan proses dalam pleura, paru-paru atau nodus limfa intrathoracic).
• Kulit pucat (akibat anemia).
• Dibesarkan nodus limfa yang tidak menyakitkan terletak di pangkal paha, dalam kawasan axillary, di bahagian belakang kepala, di leher dan di atas tulang selangka.

• Sakit pada sendi dan tulang (jika ia rosak).
• Sensasi yang menyakitkan di perut, belakang (sekiranya kerosakan pada nodus limfa intra-perut atau limpa, hati).

Artikel menarik ini adalah dari halaman Nazar Ruzanov vk

Popular tentang SISTEM LIMFA,

atau Jangan biarkan limfa bertakung!

Pergerakan limfa adalah belia!

Menggerakkan darah melalui arteri memaksa organ vaskular otot - jantung, dan pergerakan darah melalui urat dipastikan oleh struktur otot-injap urat. Ini adalah bagaimana bulatan besar dan kecil peredaran darah berfungsi.

Tetapi katil limfa tidak mempunyai "pemandu" sedemikian. Pergerakan limfa adalah perlahan dan dicapai melalui otot. Otot utama untuk menggerakkan limfa ialah diafragma. Ini adalah sejenis "jantung" sistem limfa. Dengan aktiviti fizikal dan pernafasan dalam dengan perut, amplitud pergerakan diafragma meningkat, dan peredaran limfa meningkat, i.e. genangannya dihapuskan.

Dengan obesiti dan ketiadaan aktiviti fizikal tertentu, genangan limfa berlaku di mana-mana nodus limfa. Pada masa yang sama, bahan buangan sel terkumpul di ruang antara sel (serpihan lipid yang hancur, protein, bahan buangan, dll.), Yang malah secara beransur-ansur berkembang menjadi gentian tisu penghubung (doktor memanggil proses ini fibrosis). Dan sel-sel ini hanya mula reput - penyakit onkologi yang lembap, hipertensi, alahan, dan lain-lain timbul.

Pembersihan limfa berlaku melalui air liur. Kelenjar air liur tergolong dalam sistem limfa, mempunyai akses ke rongga mulut dan, bersama-sama dengan air liur, membawa sisa dan kekotoran dari sistem mereka ke dalam saluran pencernaan untuk penyingkiran selanjutnya dari badan.

Apabila mengalami tekanan, mulut biasanya menjadi kering, air liur tidak dihasilkan, dan genangan berlaku dalam sistem limfa. Dan orang itu diberi minum air. Tetapi ini tidak digalakkan untuk dilakukan. Adalah lebih baik untuk merangsang rembesan air liur dengan menghisap bibir untuk mengeluarkan air liur di dalam mulut, dan membuat pergerakan menelan.

Anda juga boleh menggunakan gula-gula getah untuk meningkatkan rembesan air liur; setengah jam selepas makan, letakkan garam pada hujung pisau di bawah lidah anda.

Anda harus meninggalkan tabiat buruk minum minuman sejurus selepas makan ketiga dan mempunyai buah-buahan untuk pencuci mulut. Jangan simpan makanan semalam di dalam peti sejuk, kerana ia (terutama apabila dipanaskan) kaya dengan toksin yang muncul daripada pembiakan bakteria reput, dan selepas penggunaan ia mengisi dengan pemberat seluruh ruang antara sel dan sistem limfa dalam tubuh manusia.

Sistem limfa adalah sistem yang walaupun doktor kurang memahaminya. Mereka tidak pernah serius mempelajarinya. Sistem limfa berfungsi dalam satu arah. Semua limfa mengalir dari bawah ke atas. Bengkak di kaki, lengan, mata, punggung bawah, sendi - ini semua limfa. Bakteria, virus atau kulat memasuki badan. Apa yang dilakukan oleh limfa? Nodus limfa yang besar, sebagai contoh, saluran kemaluan, terletak berhampiran kesan. Nodus limfa menghalang jangkitan daripada berlalu lebih jauh.

Jika gonorea melalui badan dan masuk ke otak, maka orang akan mati serta merta. Limfosit muncul dari nodus limfa, dan mereka meronda seluruh membran mukus, uretra, dan faraj. Jika mereka menemui sesuatu di sana, mereka memakannya dan membawanya kembali ke nodus limfa. Dalam nodus limfa, semua ini dilisiskan, diaktifkan dan dibuang. Laluan pertama pelepasan limfa dalam badan ialah faraj dan uretra. Segala-galanya yang berkaitan dengan keputihan pada wanita, pelepasan pada lelaki, menunjukkan bahawa seseorang hidup di dalam badan, dan limfa memakan seseorang ini, dengan kos nyawanya sendiri, dan mengeluarkannya. Laluan kedua pemindahan adalah di dalam usus, yang mengandungi puluhan ribu nodus limfa kecil.

Sehingga 50% racun dikeluarkan melalui peluh dan ketiak. Sekarang ini orang menggunakan deodoran yang menghalang anda daripada berpeluh selama 24 jam. Mereka tidak berpeluh di bawah ketiak, tetapi tapak tangan mereka berpeluh. Mereka juga melakukan pembedahan kosmetik apabila mereka memotong saluran limfa. Dahi tidak boleh berpeluh. Jika ketiak anda tersumbat, seluruh permukaan badan anda berpeluh. Ini menunjukkan tahap kedua kerosakan dan pencemaran limfa. Muka sepatutnya agak kering, dan mesti ada kebocoran dari bawah lengan, kerana terdapat pengumpul peluh yang kuat di sana. Tidak banyak kelenjar peluh di muka.

Adenoid adalah nodus limfa. Setiap orang yang bernafas melalui mulut mereka mempunyai adenoid, iaitu nodus limfa yang diperbesarkan di hidung.

Kelenjar air liur adalah organ detoksifikasi yang paling kuat. Sehingga setengah liter kahak toksik dikeluarkan melalui air liur. Sekiranya kanak-kanak terliur di atas bantal, maka ini menunjukkan masalah serius dengan sistem limfa. Jika seseorang atau kanak-kanak berpeluh dalam mimpi, ini mungkin menunjukkan bahawa dia mempunyai pinworms, lamblia, atau sesuatu yang lain. Kanak-kanak tidak boleh berpeluh walaupun pada suhu ambien 30C. Sistem peluh mereka kurang berkembang. Jika anak kecil kepala basah pada waktu malam, bermakna dia sedang sakit. Segala-galanya dalam kanak-kanak mesti melalui buah pinggang dan usus.

Larinks. Laringitis kronik atau faringitis- Ini adalah nodus limfa farinks dan laring. Dengan diagnosis ini, seseorang mempunyai jangkitan kronik kulat kronik atau streptokokus kronik. Mereka adalah calon untuk penyakit sistem limfa kronik.

Tonsil adalah papan anjal paling kuat untuk pelbagai bakteria. Streptococcus sentiasa datang melalui tonsil. Ini adalah sakit tekak dan reumatik. Staphylococcus tidak akan melalui tonsil. Ia melalui hidung. Sinusitis adalah lesi sistem limfa, bukan sistem pernafasan. Tiada apa-apa dalam hidung, hanya ada lubang untuk udara dan membran setebal 1 mikron. Semua yang lain ada nanah.

Dari mana datangnya nanah? Dari perut, dari limfa, dari darah, dari ruang antara sel, dan keluar melalui hidung. Staphylococcus mempunyai laluan ini. Kulat tidak akan melalui hidung. Kulat dilepaskan melalui organ berdekatan. Jika ia adalah satu kaki, maka ia akan menonjol di sana. Kulit akan merekah. Sistem limfa tidak akan menyeret kulat ke dalam hidung, kerana ia tidak akan menyeretnya. Ia akan mengganggu semua pengumpul limfa. Sistem limfa akan membuka kulit dan mengeluarkan cecair limfa terus di antara jari kaki. Nodus limfa tulang tidak akan terlepas kulat. Sekiranya seluruh badan terjejas oleh kulat, bronkitis kulat bermula. Nodus limfa dalam bronkus disambungkan, dan orang itu mungkin mengalami asma bronkial (kita tidak bercakap tentang psikosomatik, apabila seseorang menarik perhatian kepada dirinya sendiri dengan penyakit).

Keradangan sendi adalah lesi sistem limfa. Semua orang percaya bahawa bengkak di kaki adalah jantung atau buah pinggang. Edema hanya boleh menjadi limfa. Jantung keletihan dan tidak boleh mengepam darah. Tetapi ia bukan darah yang dikekalkan di kaki, tetapi limfa. Elephantiasis adalah lesi limfa apabila nodus limfa inguinal tersumbat dan cecair tidak naik. Bengkak tangan adalah penyumbatan nodus limfa axillary. Bengkak mata adalah penyumbatan nodus limfa submandibular dan muka. Ini secara tidak langsung menunjukkan penyumbatan buah pinggang. Jika buah pinggang mengeluarkan kurang cecair daripada yang diperlukan, maka terdapat lebih banyak cecair di dalam badan.

JADI:

Untuk fungsi sistem limfa, tidak cukup hanya untuk "mengambil pil"– bagi orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, sekurang-kurangnya, anda perlu melakukan senaman pernafasan, "bernafas dengan perut anda," melakukan sekurang-kurangnya senaman minimum, dan cuba berjalan lebih banyak. Ini membolehkan anda menghapuskan sebahagian daripada genangan limfa.