Krążenie
Nasz układ oddechowy i sercowo-naczyniowy to układy zamknięte. Serce i układ krwionośny utrzymują puls i ciśnienie krwi. Hemoglobina pomaga w transporcie gazów, takich jak tlen, azot i dwutlenek węgla. Nasza krew składa się z osocza i surowicy.
System nerwowy
Układ nerwowy kontroluje funkcje i działania organizmu poprzez dwa podsystemy: OUN i PNS, centralny i obwodowy układ nerwowy. Kontroluje autonomiczny układ nerwowy środowisko i znajduje się w ośrodkowym układzie nerwowym. Nasz układ nerwowy dzieli się na współczulny i przywspółczulny, pierwszy przyspiesza, a drugi zwalnia bicie serca. Ich łączne działanie odpowiada za utrzymanie prawidłowego rytmu serca.
Układ oddechowy
Nasz Układ oddechowy dostarcza organizmowi tlen. Bodźcem do wdechu i wydechu jest akumulacja CO2. Wdychanie pokonuje napięcie powierzchniowe płuc i jest wyzwalane przez „czujniki rozciągania” w płucach. Oddychając nieprawidłowo, tworzymy turbulentny przepływ gazów w tchawicy, co prowadzi do słabej wentylacji płuc. Przy prawidłowym oddychaniu zapewniamy pełną wentylację płuc. W przypadku nurkowania preferowanym cyklem oddychania jest powolny, głęboki wdech, po którym następuje powolny, pełny wydech.
Czynniki wpływające na oddychanie i zużycie gazów
Częstotliwość naszego oddechu wpływa na stopień jego efektywności i zmienia się w zależności od głębokości i gęstości gazu, szybkości poruszania się pod wodą oraz rodzaju oddychania ( klatka piersiowa lub membrana). Zrównoważoną częstość oddechów osiągamy, gdy dopasowujemy prędkość pływania i oddychania.
Transport gazów
Podczas oddychania w płucach następuje wymiana gazowa. Gaz jest transportowany przez krew za pomocą hemoglobiny płyny tkankowe, gdzie jest wchłaniany przez nasze komórki. Nazywa się to metabolizmem. Tlen (O2) łączy się z hemoglobiną na poziomie komórkowym. Nasz organizm spala paliwo — tłuszcze i węglowodany — i wytwarza dwutlenek węgla, CO2, jako produkt uboczny metabolizmu. CO2 jest transportowany przez hemoglobinę z powrotem do płuc i zostaje wydychany. Spalanie i produkcja energii zachodzą w podjednostkach zwanych mitochondriami. Używają enzymów zwanych oksydazami cytochromowymi. Energia jest następnie przekazywana do cząsteczki magazynującej, trifosforanu adenozyny (ATP).
Zmiany w procesie oddychania
Tlenek węgla (CO) łączy się z hemoglobiną 240 razy szybciej niż tlen. U palaczy od 5% do 10% hemoglobiny jest związane z CO2. Zdrowie układu oddechowego powinno być priorytetem nurka. Wszyscy palacze cierpią na pewien stopień rozedmy płuc. Toksyczność tlenu, zwłaszcza toksyczność płucna, może zmienić proces oddechowy z powodu stanu zapalnego tkanka płuc i zmienić szybkość wymiany gazowej.
Oddech
Aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo, konieczne jest zrozumienie i opracowanie właściwych techniki oddechowe. Aby prawidłowo oddychać, musisz zrozumieć podstawową fizjologię tego procesu.
Problemy i zaburzenia w nurkowaniu są często związane ze zmianami w fizjologii i anatomii nurka. Aby zrozumieć szerszy obraz, musisz się uczyć system nerwowy, układ krążenia i oddechowy.
Pomogą Ci w tym proste ćwiczenia oddechowe i rozwijanie właściwych technik oddechowych
radzić sobie ze stresem i czuć się bardziej zrelaksowanym. Ważne, że dzięki temu staniesz się lepszym nurkiem. Prawidłowe oddychanie i dobre umiejętności idą w parze. Nie trzeba być geniuszem, aby zdać sobie sprawę, że nurkowanie jaskiniowe wymaga zarządzania bardzo ograniczonymi zasobami gazu. Jeśli planujesz odkrywać niesamowite nowy Świat Tam, gdzie nikt wcześniej nie dotarł, przygotuj się na zarządzanie zapasami gazu w każdej minucie nurkowania.
Eksplorując nowe przejścia i miejsca, możesz doświadczyć stresu i zagrażający życiu sytuacja. Niezwykle istotna jest możliwość natychmiastowej reakcji poprzez przejęcie kontroli nad rytmem oddechu i umysłem. Niewłaściwe oddychanie samo w sobie prowadzi do stresu i zwiększonej paniki w wyniku gromadzenia się CO2 w wyniku niepełnej wentylacji płuc.
Ostrzeżenie
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie w całości lub w części materiałów z naszej witryny jest dozwolone wyłącznie za obowiązkowym wskazaniem autora i bezpośrednim hiperłączem (nie przekierowaniem i nieblokowanym przez wyszukiwarki) do naszej witryny http://site oraz za pisemną zgodą administracji strony ( Informacja zwrotna z nami w sekcji „Napisz do nas”, podając adres strony, na której chcesz zamieścić materiał). Jednocześnie, jeśli w artykułach i innych materiałach w serwisie znajdują się linki wewnętrzne, należy je pozostawić w niezmienionej formie przy ponownej publikacji, nie blokując ich indeksowania. Zabrania się dodawania do naszych materiałów linków do innych stron.
Typ lekcji:łączny
Cel
— kształtowanie holistycznego obrazu świata i świadomości miejsca w nim człowieka w oparciu o jedność wiedzy racjonalno-naukowej oraz rozumienia emocji i wartości dziecka osobiste doświadczenie komunikacja z ludźmi i przyrodą;
Problem: układ oddechowy, krwionośny
Zadania: przedstawić układ oddechowy i krwionośny człowieka
Wyniki przedmiotu
Naucz się wyjaśniać budowę i zasady działania
układ oddechowy i krwionośny, poznają rolę krwi w organizmie, nauczą się mierzyć puls.
uniwersalny działania edukacyjne(UUD)
Przepisy: zaplanuj niezbędne działania, działaj zgodnie z planem
Kognitywny: realizować zadanie poznawcze, dokonywać uogólnień i wniosków
Rozmowny: nawiązać dialog edukacyjny, wziąć udział w ogólnej rozmowie, przestrzegając zasad etykiety mowy
Wyniki osobiste
Formułuj wnioski, odpowiadaj na pytania i oceniaj osiągnięcia na lekcji
Podstawowe pojęcia i definicje
Układ oddechowy, układ krążenia.
Nauka nowego materiału
O ODDYCHANIE
Korzystając z rysunków, przestudiuj działanie układu oddechowego i krążenia człowieka. Pomyśl o tym, jak są połączone.
Przez całe życie człowiek oddycha - wdycha i wydycha powietrze. Podczas wdechu powietrze dostaje się do płuc przez jamę nosową, tchawicę i oskrzela. Wszystkie te narządy tworzą układ oddechowy. Dostarcza organizmowi tlenu i pomaga usuwać z organizmu dwutlenek węgla. Jak to się stało?
Tchawica i oskrzela to rurki. Płuca składają się z wielu małych pęcherzyków. Krew stale porusza się w ścianach tych pęcherzyków. Gdy Świeże powietrze wypełnia pęcherzyki, krew pobiera cząsteczki tlenu z powietrza i oddaje cząsteczki dwutlenku węgla. (Dwutlenek węgla powstaje podczas funkcjonowania wszystkich narządów organizmu.) Następnie krew przenosi tlen do każdego organu, a my wydychamy powietrze zalegające w płucach, w którym jest mało tlenu, a dużo dwutlenku węgla.
O RUCHU KRWI
Krew odgrywa ogromną rolę w organizmie! Dostarcza składniki odżywcze i tlen do wszystkich narządów, a usuwa z nich dwutlenek węgla.
Krew przepływa przez naczynia krwionośne, które przenikają do wszystkich narządów. Jej serce sprawia, że się porusza. Ma grube ściany mięśni. Serce można porównać do pompy. Wtłacza krew do naczyń krwionośnych. Krew okrążywszy całe ciało, wraca do serca, które wysyła ją do płuc, a następnie ponownie rozprowadza po całym ciele.
Serce i naczynia krwionośne to narządy krążenia. Tworzą się układ krążenia. Jego zadaniem jest utrzymanie przepływu krwi.
Rozumienie i rozumienie zdobytej wiedzy
Praktyczna praca
Spójrz na zdjęcie. Poczuj puls w lewej ręce. Każde uderzenie tętna odpowiada uderzeniu serca. Licz uderzenia tętna przez minutę. Zmierzcie sobie nawzajem puls. Wykonaj pięć przysiadów i ponownie zmierz puls. Co się zmieniło? Dlaczego?
Niezależne zastosowanie wiedzy
Sprawdź się
1. Jak działa i pracuje układ oddechowy? 2. Jaka jest rola krwi w organizmie? 3. Jak zbudowany i funkcjonuje układ krążenia?
Wniosek
Układ oddechowy zaopatruje organizm w tlen. Układ krążenia zapewnia ruch krwi, która transportuje różne substancje w organizmie.
Zadania domowe
1.Wpisz w słowniku: układ oddechowy, układ krążenia.
2. Zmierz puls członków swojej rodziny. Zapisz dane w swoim skoroszycie.
Oddech człowieka – encyklopedia dla dzieci
Płuca. Struktura płuc - kreskówka edukacyjna dla dzieci
Gardło. Budowa gardła - kreskówka edukacyjna dla dzieci
O oddychaniu
Przez całe życie człowiek oddycha - wdycha i wydycha powietrze. Kiedy wdychasz powietrze Jama nosowa, tchawica i oskrzela dostają się do płuc. Wszystkie te narządy tworzą układ oddechowy. Dostarcza organizmowi tlenu i pomaga usuwać z organizmu dwutlenek węgla. Jak to się stało?
Tchawica i oskrzela to rurki. Płuca składają się z wielu małych pęcherzyków. Krew stale porusza się w ścianach tych pęcherzyków. Kiedy świeże powietrze wypełnia pęcherzyki, krew pobiera z powietrza cząsteczki tlenu i uwalnia cząsteczki dwutlenku węgla. (Dwutlenek węgla powstaje podczas funkcjonowania wszystkich narządów organizmu.) Następnie krew przenosi tlen do każdego organu, a my wydychamy powietrze zalegające w płucach, w którym jest mało tlenu, a dużo dwutlenku węgla.
O ruchu krwi
Krew odgrywa ogromną rolę w organizmie! Przynosi do wszystkich narządów składniki odżywcze i tlen, a odprowadza z nich dwutlenek węgla.
Krew przepływa przez naczynia krwionośne, które przenikają do wszystkich narządów. Jej serce sprawia, że się porusza. Ma grube ściany mięśni. Serce można porównać do pompy. Wtłacza krew do naczyń krwionośnych. Krew okrążywszy całe ciało, wraca do serca, które wysyła ją do płuc, a następnie ponownie rozprowadza po całym ciele.
Serce i naczynia krwionośne to narządy krążenia. Tworzą się układ krążenia. Jej zadaniem jest utrzymanie przepływu krwi.
Praktyczna praca
Spójrz na zdjęcie. Poczuj puls w lewej ręce. Każde uderzenie tętna odpowiada uderzeniu serca. Licz uderzenia pulsu przez minutę. Zmierzcie sobie nawzajem puls. Wykonaj pięć przysiadów i ponownie zmierz puls. Co się zmieniło? Dlaczego?
Sprawdź się
- Jak działa układ oddechowy?
- Jaka jest rola krwi w organizmie?
- Jak zbudowany jest układ krwionośny i jak działa?
Zadania domowe
- Napisz w słowniku: układ oddechowy, układ krążenia.
- Zmierz puls członków swojej rodziny. Zapisz dane w swoim skoroszycie.
Następna lekcja
Przekonajmy się, co to znaczy być zaprawionym. Nauczymy się wzmacniać organizm i zapobiegać chorobom.
Czy kiedykolwiek miałeś przeziębienie lub grypę? Jakie leczenie zostało Ci przepisane?
Oddychanie i krążenie
Oddech
Do życia organizm stale potrzebuje tlenu, gazu zawartego w atmosferze. Tlen pobierany jest przez układ oddechowy: nos, tchawicę i płuca. „Wydechowy” dwutlenek węgla przedostaje się z krwi do płuc i jest uwalniany w momencie wydechu.
Powietrze dostaje się do płuc przez tchawicę. Składa się z dwóch wąskich rurek (oskrzeli pierwotnych), które dzielą się na mniejsze rurki (oskrzela wtórne). Na ich końcach znajdują się pęcherzyki płucne (pęcherzyki). Tlen przechodzi przez cienkie ściany pęcherzyków płucnych, a stamtąd dostaje się do krwi przez naczynia krwionośne.
Układ oddechowy
Krew odgrywa ogromną rolę w organizmie! Dostarcza składniki odżywcze i tlen do wszystkich narządów, a usuwa z nich dwutlenek węgla. Ponadto utrzymuje ciepło ciała i chroni nas przed chorobami, niszcząc bakterie i wirusy. Serce pompuje go po całym organizmie poprzez rurki zwane naczyniami krwionośnymi. Są trzech rodzajów - tętnice, naczynia włosowate i żyły.
Serce można porównać do pompy. Wtłacza krew do naczyń krwionośnych. Krew okrążywszy całe ciało, wraca do serca, które wysyła ją do płuc, a następnie ponownie rozprowadza po całym ciele.
Serce I naczynia krwionośne -
narządy krążenia. Tworzą układ krążenia. Jej zadaniem jest utrzymanie przepływu krwi.
Z czego składa się układ krążenia? Wypełnij wykres. 
Naczynia krwionośne są duże i małe. Należą do nich żyły, tętnice i naczynia włosowate. Napisz od słownik objaśniający
znaczenia tych słów.
- Żyła naczynie krwionośne
, krew przepływa przez nią do serca. Tętnica
- naczynie krwionośne, przez które krew odpływa z serca. Kapilarny
