ஒரு உண்மையான பெண்ணாக மாற, நீங்களே நிறைய மந்திரங்களைச் செய்ய வேண்டும். உங்களுக்குள் இருக்கும் பெண்ணை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? ஒரு உண்மையான பெண், தவிர்க்கமுடியாத மற்றும் விரும்பத்தக்கதாக மாறுவது எப்படி? ஒன்றாக முயற்சி செய்யலாம். பெண்மையின் வளர்ச்சி - இது எளிதான பாதை அல்ல, ஆனால் இதில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. ஓரிரு மாதங்கள் உங்களுக்காக ஒதுக்குவது நல்லது, இதனால் ஆண்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் உங்களுக்காக அர்ப்பணிக்க முடியும்.

1. உங்கள் ஆசைகளை முடிவு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும்? உங்கள் ஆசைகள் பொதுக் கருத்து, பெற்றோர் அல்லது வேறு ஏதாவது மூலம் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கலாம். ஒருவேளை அவர்கள் உங்களுடையவர்கள் அல்லவா?

உதாரணமாக, கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் தாங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்புவதாகச் சொல்கிறார்கள். ஒரு கேள்வி - ஏன்? - பலரால் பதிலளிக்க முடியாது. அடிக்கடி நடப்பது போல், ஒரு பெண் ஒரு தொழிலை செய்ய விரும்புகிறாள், இந்த நேரத்தில் அவளுக்கு கணவன் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு நேரமில்லை, சுற்றியுள்ள அனைவரும் கேட்கிறார்கள்: "சரி, நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ளவில்லையா?" அவள் ஏற்கனவே நன்றாக இருக்கிறாள்: அவளுக்கு ரசிகர்களும் கவனமும் உண்டு. ஆனால் நான் திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்பவில்லை: ஏன் இந்த கழுவுதல், சுத்தம் செய்தல், சமையல், டயப்பர்கள். நிச்சயமாக, எனக்கு அது வேண்டும், ஆனால் இப்போது இல்லை, பின்னர். உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை இப்போது முடிவு செய்யுங்கள்.

உங்களால் முடியும். ஆனால் என்னால் முடியும் என்ற வார்த்தை ஆண்களுக்கு முன்னுரிமை. உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தில் சற்று வித்தியாசமான சொல் இருக்க வேண்டும். வித்தியாசத்தை உணருங்கள்: "நான் திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்புகிறேன்", "நான் என் தோற்றத்தில் அழகாக இருக்க விரும்புகிறேன்", "நான் வெற்றிகரமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன்" மற்றும் "நான் திருமணம் செய்து கொள்ளலாம்", "என்னால் சிறந்ததாக இருக்க முடியும்", "என்னால் இருக்க முடியும்" வெற்றி”.

முதன்மையாக உணர்ச்சிகளால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், காரணத்தால் அல்ல.

2. வீட்டிலும் உடலிலும் தூய்மை மற்றும் ஒழுங்கு. கடந்த காலத்தின் அனைத்து நினைவுகளையும் அடிக்கடி தூக்கி எறியுங்கள், குறிப்பாக அது விரும்பத்தகாததாக இருந்தால். உங்கள் உடலையும் எண்ணங்களையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். வழக்கமாக, வீட்டில் உள்ள குழப்பம் உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாம் ஒழுங்காக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது: குறிப்பிட்ட இலக்குகள் மற்றும் ஆசைகள் எதுவும் இல்லை. அல்லது எதை எடுத்துக்கொள்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாத பல உள்ளன.

பழைய விஷயங்கள், தேவையற்ற புகைப்படங்கள் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டாம். என்றாவது ஒரு நாள் சேமிக்க வேண்டாம். பொதுவாக, "எப்போதாவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்" என்ற நோக்கத்துடன் இதுபோன்ற விஷயங்கள் மற்றும் பொருள்கள் ஒருபோதும் தேவையில்லை. அதை விற்கவும் அல்லது வேறு யாருக்காவது கொடுக்கவும். உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் போலவே வீடும் புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும். எதையாவது தூக்கி எறிவது உங்களுக்கு நிம்மதியைத் தரும்.

3. ஒரு உண்மையான பெண் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல், கனிவாகவும் மென்மையாகவும் பேசுகிறாள். சொந்தமாக வற்புறுத்தி, பாசமாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பது மிகவும் கடினம் என்று வாழ்க்கை கட்டமைக்கப்பட்டிருந்தாலும். இந்த தகவல்தொடர்பு பாணியுடன் நீங்கள் வலியுறுத்த வேண்டியதில்லை என்றாலும் - எல்லாம் தானாகவே செயல்படும்.

இலவச புத்தகம்

வெறும் 7 நாட்களில் ஒரு மனிதனை எப்படி பைத்தியமாக்குவது

விரைந்து சென்று தங்கமீனைப் பிடிக்கவும்

இலவச புத்தகத்தைப் பெற, கீழே உள்ள படிவத்தில் உங்கள் தகவலை உள்ளிட்டு "புத்தகத்தைப் பெறு" பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும்.

உங்கள் பெண்மையைக் கண்டறியவும்! ஒரு பெண்ணாக இருப்பது என்ன என்பதை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், அல்லது உங்கள் பெண்மையை வலுப்படுத்த விரும்பினால், ஆண்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாகவும், அமைதியாகவும் இணக்கமாகவும் இருந்தால், ஓய்வெடுக்கவும் தியானமும் உங்களுக்கு உதவும்.

நாம் ஏன் பெண்மையையும் அழகையும் இழக்கிறோம்?

எத்தனை முறை, வயதைக் கொண்டு, பல பெண்கள் தங்கள் லேசான தன்மை, கோக்வெட்ரி, சில பெண் கூறுகளை இழந்து ஆண்களுக்கு ஓரளவு ஒத்திருப்பதைக் கவனிக்கிறார்கள். எண்ணங்கள், நடத்தை மற்றும் சில சமயங்களில் தோற்றம் கூட பெண்மையை விட ஆண்பால் ஆகிறது.

தவிர்க்க முடியாத கூறு நவீன வாழ்க்கை, அல்லது ஆண்பால் குணங்களை நம் தோள்களில் வைத்து, பின்னர் ஆண்கள் நம்மை பெண்களாக உணரவில்லை என்று புகார் செய்கிறோம்.

சரியான முடிவு!

தளர்வு மற்றும் தியானம் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும், உள் இணக்கம், அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சியை உணரவும் உதவுகிறது. அவர்கள் ஒரு பெண்ணை அடுப்புக் காவலராகவும், அன்பின் ரகசிய பாதிரியாராகவும், உண்மையான பெண்ணாகவும் உணர அனுமதிக்கிறார்கள்.

இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் நிதானமாக மற்றும் உங்கள் பெண்மையை வெளிப்படுத்த உதவும் பல தியானங்களைக் காணலாம்.

இந்த தியானங்களைச் செய்வதன் மூலம், பெண்பால் ஆற்றலின் அளவை படிப்படியாக அதிகரித்து, நாளுக்கு நாள், அது உங்களை புத்துயிர் பெறவும், உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் ஆன்மாவை குணப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது, ஆண்களின் கவனத்தையும் போற்றுதலையும் ஈர்க்கிறது.

உங்கள் பெண்கள் மையத்துடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்வீர்கள், அதிலிருந்து உதவி மற்றும் ஆதரவைப் பெறுவீர்கள்.

"தெய்வத்தின் சொர்க்க தாமரை." பெண் ஆற்றல் மையத்தைத் திறக்க அடிப்படை பெண்கள் தியானம்

இந்த தியானம் உங்கள் பெண்மை மையத்தை, உங்கள் பெண்மைக் கொள்கையை உணர உதவும். இது ஹார்மோன் அமைப்பு அளவை அதிகரிக்க உதவும் பெண் ஹார்மோன்கள்மேலும் ஆண்களை ஈர்க்கும் பெரோமோன்களை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பிக்கிறது.

இந்த தியானம் ஒரு பெண்ணை குவிக்க அனுமதிக்கிறது பெண் ஆற்றல், உங்கள் ஆற்றல் கவர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், இளமை, அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்.

தயாரிப்பு:

இந்த தியானம் "இரண்டு சந்திரன்" நிலையில் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.

1. பெண் உட்கார்ந்து, அவளுடைய கால்கள் குறுக்காக, ஒரு நிலவை உருவாக்குகிறது. பின்புறம் சற்று வட்டமானது. கன்னம் சற்று தாழ்ந்து, தலையின் மேற்பகுதி வானத்தைப் பார்க்கிறது.

2. கைகள் அடிவயிற்றின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன, கிட்டத்தட்ட pubis மீது. இடது கைமேலே. இந்த நிலை வசதியாக இருக்க வேண்டும். அதிக வசதிக்காக, நீங்கள் ஏதாவது உங்கள் முதுகில் சாய்ந்து கொள்ளலாம், ஆனால் அது வட்டமாக இருக்க வேண்டும்.

3. அடுத்து, தோள்களில் பதற்றம் இல்லை என்பதை பெண் சரிபார்க்கிறார். அது இன்னும் இருந்தால், தோள்கள் முடிந்தவரை உயர்ந்து, அரை நிமிடம் இந்த நிலையில் வைக்கப்படுகின்றன. பின்னர் அவை விடுவிக்கப்படுகின்றன, எனவே தோள்கள் தாங்களாகவே ஓய்வெடுக்கின்றன.

4. பிறகு பெண் தன் வயிற்றை தளர்த்திக் கொள்கிறாள்.

நுட்பம்:

1. கண்கள் மூடப்பட்டன. ஒரு பெண் தன் உடலை, தரையை, பிட்டத்தில் எப்படி அழுத்துகிறது என்பதைப் பார்த்து உணர வேண்டும்.

2. பிறகு மனதளவில் பார்த்து உணர வேண்டும் கட்டைவிரல் வலது கால், பின்னர் "பார்" மற்றும் உங்கள் இடது கையின் கட்டைவிரலை உணரவும்.

4. அதன்பிறகு பெண் தன் தலையின் மேற்பகுதியை கற்பனை செய்து உணர முயற்சிக்கிறாள். அதன் மேலே ஒரு புனல் ஒளி தோன்றுகிறது. வானத்திலிருந்து ஒரு ஒளி ஓட்டம் நேரடியாக உங்கள் தலையில் விழுகிறது.

5. பயிற்சியாளர் தனது தலையின் மேல் இருந்து இந்த ஒளியை "உள்ளிழுக்க" கற்பனை செய்கிறார்.

வெளிர் வெள்ளை ஒளி ஒவ்வொரு மூச்சிலும் தலையை நிரப்புகிறது, தேவையற்ற எண்ணங்களை நீக்கி, மனதை தெளிவுபடுத்துகிறது. ஒளி முகத்தை கழுவுகிறது, நெற்றியில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்குகிறது, கண்களை கழுவுகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் அவர்களை அமைதிப்படுத்துகிறது, கன்னங்களை கழுவுகிறது. கன்னங்கள் இளைப்பாறும்.

ஒரு ஒளி, இனிமையான ஒளி உங்கள் கன்னத்தில் பாய்கிறது, அதைக் கழுவி ஓய்வெடுக்கிறது. இந்த ஒளி வாயை நிரப்பி நாக்கை மேலும் மேலும் தளர்த்தும். நாக்கு பற்களுக்கு அருகில் உள்ள அண்ணத்தில் தளர்வாக உள்ளது.

6. பெண் தன் உடல் முழுவதும் ஒளி மின்னோட்டம் செல்வதை உணர்கிறாள். ஒரு ஒளி, இனிமையான ஒளி நாக்கை இன்னும் தளர்த்துகிறது மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் தோள்களில் ஒரு மென்மையான நீரோட்டத்தில் விழுந்து, அவற்றைத் தளர்த்துகிறது. ஒவ்வொரு உள்ளிழுக்கும் போது, ​​வெளிச்சம் தோள்களை மேலும் மேலும் நிரப்புகிறது மற்றும் முழங்கைகள், மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கைகளை நிரப்பி, ஒரு மென்மையான ஸ்ட்ரீம் மூலம் முன்கைகளை கழுவுகிறது.

கைகள் ஒரு ஒளி, இனிமையான ஒளியால் நிரப்பப்படுகின்றன, இது தலையின் மேல் வழியாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது. இந்த ஒளி கைகளில் இருந்து பதட்டமான, இருண்ட, தேவையற்ற அனைத்தையும் கழுவுகிறது, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுடனான தொடர்பில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்குகிறது.

ஒளி, இனிமையான ஒளி உடலை மேலும் மேலும் நிரப்புகிறது, அதை நிதானப்படுத்துகிறது, உள் உறுப்புகளை கழுவுகிறது, அவற்றிலிருந்து இருண்ட மற்றும் தேவையற்ற அனைத்தையும் நீக்குகிறது, குணப்படுத்துகிறது மற்றும் புத்துயிர் அளிக்கிறது.

8. பின்னர் ஒளி ஒளி உதரவிதானம் வழியாக வயிற்றுக்குள் ஊடுருவி அதைத் தளர்த்தி, அதிலிருந்து பதற்றத்தைக் கழுவி, குடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது. பிட்டம், கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பையின் தசைகளை ஒளி நிரப்புகிறது.

9. தனது தலையின் கிரீடத்தின் வழியாக ஒளி, மென்மையான, இனிமையான ஒளியை உள்ளிழுக்க, பெண் தனது முழு உடலையும் நிரப்பவும், அவளது தொடைகளுக்குள் இறங்கவும், அவற்றைக் கழுவவும், தேவையற்ற அனைத்தையும், பதட்டமான அனைத்தையும் எடுத்துச் செல்ல அனுமதிக்கிறாள். ஷின்ஸ் மற்றும் கன்றுகளுக்குள் ஒளி பாய்கிறது. அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே நிதானப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.

10. பிறகு தலையின் மேற்பகுதி வழியாக வரும் ஒளி கால்விரல்களின் நுனிகளை அடைந்து, உடலைக் கழுவி, குணப்படுத்துகிறது, இருண்ட, தேவையற்ற மற்றும் பதட்டமான அனைத்தையும் கழுவுகிறது. உடலில் நிறைய ஒளி உள்ளது, அது தன்னைச் சுற்றியுள்ள இடத்தை நிரப்பி, தோலின் வழியாக வெளிப்புறமாக ஒளியை வெளியிடத் தொடங்குகிறது.

11. இந்த ஒளி, இனிமையான தளர்வு மற்றும் ஒளி நிலையில், பயிற்சியாளர் தனது உள்ளங்கைகளை உள் பார்வையால் உணரவும் பார்க்கவும் முயற்சி செய்கிறார், அவள் கைகளில் இருந்து அவளது அடிவயிற்றுக்கு வரும் ஒரு ஒளி, இனிமையான வெப்ப ஓட்டத்தை உணர வேண்டும்.

12. இந்த இனிமையான அரவணைப்பு மற்றும் தளர்வு வயிற்றை மேலும் மேலும் நிரப்புகிறது. தளர்வு மற்றும் தியானத்தின் இந்த நிலையில், பெண் தன் பெண்மையின் மையத்தை - கருப்பையை உணர முயற்சிக்கிறாள். அது ஒரு உருவமாகவோ, எண்ணமாகவோ, உணர்வாகவோ, ஒலியாகவோ, துடிப்பாகவோ இருக்கலாம்.

13. பின்னர் பயிற்சியாளர் தனது கவனத்தை பெண் மையத்தின் மீதும், கைகளில் இருந்து அடிவயிற்றின் கீழ் வரும் வெப்பத்தின் மீதும் கவனம் செலுத்துகிறார். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் பெண்கள் மையத்துடன் பேசலாம், பெண் இந்த பகுதியில் தனது உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துகிறார் மற்றும் அவளுக்கு என்ன முக்கியம் என்று கேட்கிறார்.

பதில் ஒரு உருவம், உணர்வு, எண்ணம், சின்னம், சொல், நிலை போன்ற வடிவங்களில் வரலாம்.

14. ஒரு பெண் தன் எல்லா கேள்விகளையும் கேட்டவுடன், அவள் மனதளவில் தன் மகளிர் மையத்திற்கு நன்றி தெரிவித்து அதை பார்த்து புன்னகைக்கிறாள். பின்னர் பயிற்சியாளர் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, மூச்சை வெளியேற்றி தனது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவார்.

"இங்கே மற்றும் இப்போது" தருணத்திற்குத் திரும்புகையில், பெண் தன் உடலைப் பரிசோதிக்கிறாள், மெதுவாக நீட்டுகிறாள், தேய்க்கிறாள் அல்லது அவள் விரும்பும் உடலின் பாகங்களைத் தடவுகிறாள். இந்த அமைதி மற்றும் பேரின்ப நிலையை அனுபவித்து அதை உங்கள் வாழ்க்கையில் அனுமதிப்பது முக்கியம்.

முதல் தியானத்தின் முடிவில், தியானத்தில் இருந்ததைப் போலவே உங்கள் பெண்மை மையத்தை வரைய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த படத்தைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தியானத்தின் போது அனுபவித்த உணர்வுகளுக்குத் திரும்பலாம், பெண்கள் மையத்தில் இருக்கும் நிலைக்குத் திரும்பலாம்.

தியானம் "தேன் வாயில்களை நிரப்புதல்"

இந்த தியானம் யோனி தசைகளை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, அவற்றை மீள் மற்றும் நிறமாக்கும். இது ஹார்மோன் அமைப்பின் மட்டத்தில் புத்துணர்ச்சி செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.

காலப்போக்கில், உடலுறவின் போது ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான ஆற்றல் ஓட்டத்தின் இயக்கத்தைப் பார்க்கவும் உணரவும் இந்த நடைமுறை உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு பெண்ணின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம், இந்த நடைமுறை இன்னும் அனுபவிக்காதவர்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைய அனுமதிக்கிறது. இது உச்சியை பிரகாசமாகவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த நடைமுறையைச் செய்யும்போது, ​​​​வயிறு, ஆசனவாய் மற்றும் பெரினியம் தசைகள் தளர்வாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நுட்பம்:

1. பெண் நாற்காலியின் விளிம்பில் அமர்ந்திருக்கிறாள். முழங்கால்களில் வளைந்த கால்கள் உடலுடன் ஒப்பிடும்போது 90 ° கோணத்தில் இருக்க வேண்டும். கைகள் அடிவயிற்றில் (மேலே இடதுபுறம்) அமைந்துள்ளன.

2. அடுத்து, பயிற்சியாளர் தனது கண்களை மெதுவாக மூடி, அவளது கவனத்தை சுவாசத்திற்கு மாற்றுகிறார். அவள் சுவாசிப்பதை, அவளது மார்பு எப்படி உயர்கிறது மற்றும் விழுகிறது, அவளுடைய நுரையீரலை காற்று எப்படி நிரப்புகிறது, அது எப்படி வெளியேறுகிறது என்பதை அவள் வெறுமனே கவனிப்பாள்.

3. மூச்சை வெளியேற்றும் போது, ​​பதற்றம் மற்றும் தேவையற்ற எண்ணங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறுவதாக பெண் கற்பனை செய்கிறாள். உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் மட்டுமே உள்ளது. மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடவும்.

4. அடுத்ததாக, ஒவ்வொரு மூச்சிலும் யோனி எப்படி பின்வாங்குகிறது என்பதை பெண் கற்பனை செய்யத் தொடங்குகிறாள். ஒளி திரவம்இனிமையான, மென்மையான இளஞ்சிவப்பு நிறம், பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மை, திரவ தேன் போன்றது. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​யோனி தசைகள் வெறுமனே ஓய்வெடுக்கின்றன.

கவனம்!

குறிப்பாக உங்கள் தசைகளை கஷ்டப்படுத்தவோ அல்லது பின்வாங்கவோ தேவையில்லை! கற்பனை மட்டுமே வேலை செய்கிறது. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது யோனி தேன் திரவத்தை இழுக்கும் விதம் மற்றும் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது ஓய்வெடுக்கும் விதம் பயிற்சியின் போது எளிமையாக கற்பனை செய்யப்படுகிறது.

பின்வாங்கலின் இந்த உணர்வையும் பார்வையையும் நினைவில் கொள்வது முக்கியம், நீங்கள் அதை கற்பனை செய்து உணர வேண்டும்.

5. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அவளுடைய தசைகள் அவளுடைய எண்ணங்களைப் பின்பற்றுவதை பெண் கவனிக்கிறாள். நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​யோனி தசைகள் மென்மையான இளஞ்சிவப்பு திரவத்தை இழுக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​அவை மேலும் மேலும் ஓய்வெடுக்கின்றன. யோனி தசைகள் ஒரு காக்டெய்ல் வைக்கோல் போன்றது, அதன் மூலம் மென்மையான இளஞ்சிவப்பு திரவம் உள்ளே இழுக்கப்படுவது போல் உணர்கிறேன்.

முக்கியமானது!

ஆசனவாய், பெரினியம் மற்றும் அடிவயிற்றின் தசைகள் தளர்வானவை மற்றும் இந்த செயல்பாட்டில் பங்கேற்காது. வயிற்றில் கைகளை வைப்பதன் மூலம், ஒரு பெண் வயிற்றுப் பதற்றத்தை சிறப்பாகக் கண்டறிந்து அதை ஓய்வெடுக்க முடியும்.

6. இந்த நுட்பத்தை முடிக்க இந்த நிலை ஒரு கட்டாய விதி!

தியானத்தை முடித்துக் கொண்டு, அந்தப் பெண் தன் கைகளை வலதுபுறத்தில் தன் அடிவயிற்றில் வைக்கிறாள். மேல் இடது கை. பின்னர் அவள் வயிற்றில் அழுத்தாமல், வயிற்றில் கைகளால் 36 சிறிய வட்டங்களை உருவாக்குகிறாள் - முதலில் ஒரு திசையில், பின்னர் மற்றொன்று.

பின்னர் கைகள் வயிற்றில் பல நிமிடங்கள் படுத்து, ஆற்றலை வயிற்றில் மெதுவாக விநியோகிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் அதை நிரப்புகிறது. இதற்குப் பிறகு, அந்தப் பெண் தனது கண்களைத் திறந்து தனது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறாள்.

தியானம் "அஃப்ரோடைட்டின் பெல்ட்"

இந்த தியானம், ஆண்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் தெய்வீக அப்ரோடைட்டைப் போல் எங்கும் பார்க்கவும் உணரவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

தேவியின் இந்த அற்புதமான நிலை ஒரு உண்மையான பெண்ணாகவும், அழகாகவும், அற்புதமானதாகவும் உணர உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

இந்த உள் நிலை தூரத்திலிருந்து நன்றாக உணரப்படுகிறது, தேவைப்படும்போது ஆண்களை ஈர்க்க முடியும்.

தியானத்தின் போது, ​​இளஞ்சிவப்பு மெழுகுவர்த்தி மற்றும் ரோஜா வாசனை கொண்ட தூபத்தை ஏற்றி வைப்பது நல்லது.

நுட்பம்:

1. பெண் வசதியாக முதுகில் படுத்துக் கொள்கிறாள். உடலுடன் கைகள், உள்ளங்கைகள் மேலே.

3. பின்னர் பயிற்சியாளர் மூன்று ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, அவள் உடல் தரையில் விழுவதைக் கற்பனை செய்யத் தொடங்குகிறார், அவள் முதுகில் கீழே விழுந்து மெதுவாக மிதக்கிறாள்.

முழு உடலும் ஒரு இறகு போல் இலகுவாக உணர்கிறது. ஆவிப்பிடிப்பது உடலை மேலும் மேலும் ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவுகிறது.

4. மிகவும் கீழே, ஒரு பெண் ஒரு நதியின் மெல்லிய ஒளிரும் பட்டையை கற்பனை செய்கிறாள். சிறிது நேரம் கழித்து, உடல் முழுவதுமாக ஆற்றின் இந்த மேற்பரப்பில் மூழ்கிவிடும். அலைகள் உடலை எடுத்துச் செல்கின்றன, மெதுவாகக் கழுவி, தங்கள் ஒளி, இனிமையான தொடுதல்களால் ஓய்வெடுக்கின்றன.

உடலைக் கழுவுதல், அலைகள் அதைச் சுத்தப்படுத்துகின்றன, ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் அனைத்து பதற்றம் மற்றும் அனைத்து தேவையற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை நீக்குகின்றன. நதி மேலும் மேலும் உடலை சுமந்து செல்கிறது.

5. தனது உள் பார்வையால், ஒரு பெண் தனக்கு மேலே உயரமான நீல வானம், மிதக்கும் மேகங்கள், ஆற்றின் மீது பறக்கும் பறவைகள், பட்டாம்பூச்சிகள் அல்லது டிராகன்ஃபிளைகளை கற்பனை செய்கிறாள்.

இந்த இடத்தில் உங்கள் இருப்பை உணர வேண்டியது அவசியம். ஒரு பெண் தனது கற்பனையில், வெட்டுக்கிளிகளின் கீச்சொலிகளையும் கரையோரங்களில் பறவைகளின் பாடலையும், மூலிகைகளின் நறுமணத்தையும் கேட்க முயல்கிறாள். ஆற்று நீரை நாவில் சுவைப்பது சாத்தியம்.

6. நதி தன்னை மேலும் மேலும் சுமந்து செல்கிறது, மென்மையான அலைகள் தன் உடலைக் கழுவி, மேலும் மேலும் தளர்த்திச் செல்கிறது என்று பெண் தொடர்ந்து கற்பனை செய்கிறாள்.

படிப்படியாக, நதி குறுகலாக மாறுகிறது, கரையில் வளரும் மரங்கள் கிளைகள் மற்றும் இலைகளின் தாழ்வாரத்தை உருவாக்குகின்றன, மேலும் சூரியக் கதிர்கள் அவற்றின் மீது விளையாடுகின்றன. சுற்றியுள்ள முழு இடமும் ஒளி, இனிமையான அரவணைப்பு மற்றும் ஒளியால் நிரம்பியுள்ளது.

படிப்படியாக, ஆற்றின் ஓட்டம் மெதுவாக மாறுகிறது, இப்போது அது பயிற்சியாளரை ஒரு சிறிய விரிகுடாவிற்கு அழைத்துச் செல்கிறது, கடற்கரை இனிமையான தங்க மணலால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

7. அடுத்து, அந்தப் பெண் எப்படி கரைக்குச் செல்கிறாள் என்று கற்பனை செய்து, கரையிலிருந்து காட்டுக்குள் செல்லும் மஞ்சள் செங்கல் பாதையைப் பார்க்கிறாள். இந்த பாதையில் நடந்து, பயிற்சியாளர் அரவணைப்பையும் அழகையும் அனுபவிக்கிறார் வனவிலங்குகள். மரங்களின் அடர்ந்த முட்கள் பாதையில் வரிசையாக, அழகான பூக்கள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகளுடன் ஒரு மந்திர வன நடைபாதையை உருவாக்குகிறது.

அற்புதமான பூக்களின் நறுமணத்தை உணர முக்கியம், இந்த பண்டைய காட்டின் மந்திர விலங்குகள் மற்றும் மந்திர உயிரினங்களைப் பார்க்கவும். இந்த மாயாஜால காட்டில் அற்புதமான அமைதி மற்றும் பாதுகாப்பு நிலை ஆட்சி செய்கிறது. இந்த நிலை பெண்ணுக்கு செல்கிறது.

ஒவ்வொரு மூச்சிலும் அவள் மந்திரமும் மந்திரமும் நிறைந்திருப்பதை பயிற்சியாளர் உணர்கிறார். மஞ்சள் பாதை அவளை ஒரு அற்புதமான கோயிலுக்கு அழைத்துச் செல்கிறது. இது காதல் மற்றும் அழகு தெய்வத்தின் கோவில் - அப்ரோடைட்.

இந்த கோவில் அதன் வடிவத்தையும் நிறத்தையும் மாற்றக்கூடியது. ஒருவேளை அதில் சின்னங்களும் கல்வெட்டுகளும் இருக்கலாம். அந்தப் பெண் அவனைக் கவனமாகப் பார்க்க முயல்கிறாள். நீங்கள் உடனே உள்ளே செல்லக்கூடாது.

பயிற்சியாளர் அவள் உள்நாட்டில் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தால், அவள் தெய்வத்திடம் என்ன கேட்க விரும்புகிறாள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டால், அவள் கோயிலுக்குள் நுழைகிறாள்.

ஒருவேளை அதில் மக்கள் இருக்கலாம், அல்லது ஒரு வேளை அங்கு யாரும் இல்லை. கோயிலின் வளிமண்டலத்தை உணர்ந்து அதை கற்பனை செய்வது முக்கியம். சிறிது நேரம் கழித்து, பயிற்சியாளர் பச்சை நிற உடையில் ஒரு பெண்ணைப் பார்ப்பார், அவள் சைகையுடன் தங்கக் கதவுக்குள் நுழைய அவளை அழைப்பாள்.

பலிபீடத்தில் பெரிய தெய்வத்தின் பழமையான சிலை உள்ளது. அவள் இடுப்பில் ஒரு அற்புதமான மேஜிக் பெல்ட்டை அணிந்திருக்கிறாள். பயிற்சியாளர் முழங்கால்படியிட்டு, ஜெபத்தில் பணிந்து தலையை வணங்குகிறார்.

அந்தப் பெண் மீண்டும் தலையை உயர்த்தியபோது, ​​பழங்கால சிலை உயிர்ப்பித்திருப்பதைக் காண்கிறாள். அவளுடைய மரகதக் கண்கள் அன்புடனும் ஆர்வத்துடனும் பார்க்கின்றன. அடுத்து, பயிற்சியாளர் நித்திய இளமையின் தெய்வத்திற்கு நன்றி கூறுகிறார், அவள் ஏற்கனவே வாழ்க்கையில் செய்த எல்லாவற்றிற்கும், இருந்த அல்லது இருக்கும் அன்பிற்காக, உலகின் படைப்பாற்றல் மற்றும் அழகுக்காக.

8. பயிற்சியாளர் பின்னர் தெய்வம் தனது மந்திர பெல்ட்டை எவ்வாறு கழற்றி அவளிடம் ஒப்படைக்கிறார் என்பதைக் கவனிக்கிறார். இது ஒரு மந்திர பெல்ட், இது ஒரு காந்தத்தைப் போல, ஒரு பெண்ணிடம் ஆண்களை ஈர்க்கிறது, அவளை தவிர்க்கமுடியாததாக ஆக்குகிறது.

இந்த மேஜிக் பெல்ட்டை ஜீயஸ் தனது ஆர்வத்தை இழந்தபோது, ​​​​உச்ச கடவுளான ஒலிம்பஸின் மனைவி ஹேரா என்ற பெரிய தெய்வத்தால் பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த பெல்ட்டின் உதவியுடன், அமேசான்களின் ராணி இளவரசர் ஹிப்போலிட்டஸை காதலிக்க வைத்தார்.

9. ஒரு பெண் இந்த பெல்ட்டை எடுத்து தனது இடுப்பில் வைக்கிறாள், உண்மையில் அதன் இனிமையான எடையை உணர்கிறாள். பெல்ட்டை விரிவாக கற்பனை செய்வது முக்கியம், அது என்ன ஆனது, அதில் என்ன வடிவங்கள், சின்னங்கள், அறிகுறிகள் உள்ளன. தேவைப்பட்டால், அதை மீண்டும் நினைவுபடுத்துவதற்காக, பயிற்சியாளர் தனது தொடைகளில் பெல்ட்டின் இந்த உணர்வை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

11. கதவைத் திறந்த பிறகு, பயிற்சியாளர் "இங்கேயும் இப்போதும்" என்ற தருணத்தில் தனது யதார்த்தத்தில் தன்னைக் காண்கிறார். அவள் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, நீட்டி, கண்களைத் திறக்கிறாள்.

இப்போது அந்தப் பெண் மீண்டும் தன் இடுப்பில் மாய பெல்ட்டின் எடையின் உணர்வை நினைவு கூர்ந்தாள். தேவைப்படும்போது, ​​​​அவள் இந்த உணர்வைத் தூண்ட வேண்டும், அது ஒரு பெண்ணுக்கு ஆண்களின் பார்வையில் கற்பனை செய்ய முடியாத கவர்ச்சியை அளிக்கிறது.

Eugenie McQueen எழுதிய புத்தகத்திலிருந்து " பெண்களின் தியானங்கள்ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் எந்த சந்தர்ப்பத்திற்கும்" (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

பொருள் பற்றிய ஆழமான புரிதலுக்கான குறிப்புகள் மற்றும் சிறப்புக் கட்டுரைகள்

¹ உங்கள் பெண்மையை வெளிப்படுத்த உதவும் பிற நடைமுறைகளை நீங்கள் கட்டுரையில் கற்றுக்கொள்வீர்கள்: "உங்கள் பெண்மையை எப்படி வெளிப்படுத்துவது?"

² அப்ரோடைட் - கிரேக்க புராணங்களில் - அழகு மற்றும் அன்பின் தெய்வம், அவர் பன்னிரண்டு பெரிய ஒலிம்பியன் கடவுள்களில் ஒருவர் (

ஒரு புதிய நேரம் வருகிறது, மக்கள் அதிக விழிப்புணர்வை அடைகிறார்கள் - பிரபஞ்சத்தின் விதிகளை நாங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டுள்ளோம், நீண்ட காலமாகஎங்களிடமிருந்து மூடப்பட்டது மற்றும் பிரபஞ்சத்துடன் இணக்கமான தாளத்திற்குள் நுழைவதற்கு தங்களைத் தாங்களே உழைக்கத் தயாராக உள்ளது.

இப்போதெல்லாம் பல்வேறு பெண்களுக்கான பயிற்சிகள், பயிற்சிகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. இதன் பொருள் என்ன மற்றும் "ஒரு பெண்ணுக்கு என்ன வேண்டும்"? - இது எவ்வளவு சாதாரணமானதாக இருந்தாலும், ஒரு பெண் ஒரு பெண்ணாக இருக்க விரும்புகிறாள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நிலையில் மட்டுமே அவள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பாள், மேலும் இந்த மகிழ்ச்சியை அவளைச் சுற்றியுள்ள உலகில் பரப்புவாள்.

ஆனால் அது அப்படியே நடந்தது நவீன சமூகம், ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் இயல்பைப் புரிந்துகொள்வதில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டனர், பண்டைய அறிவு மற்றும் சடங்குகள் இழக்கப்பட்டன, மேலும் கல்வியின் செயல்பாட்டில் சமூகத்தின் உறுப்பினர்களாகவும், சில துறைகளில் நிபுணர்களாகவும் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறோம், ஆனால் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் அல்ல. ஒரு நல்ல தாயாக இருப்பது எப்படி என்று கூட அவர்கள் கற்பிக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு தாயாக மாறுவதற்கு முன்பு, ஒரு பெண் ஒரு பெண்ணாக மாற வேண்டும். அப்போதுதான் அவளது பெண்மை ஆற்றல் மலர்ந்து, நிறைவாகவும் அன்பாகவும் இருந்து ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கத் தயாராக இருக்கும், ஆனால் குறைபாட்டின் நிலையிலிருந்து அல்ல, அவளுடைய பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க குழந்தையைப் பயன்படுத்துதல் (ஆணாக இருங்கள், தன்னை உறுதிப்படுத்திக்கொள், தனிமையிலிருந்து விடுபடுதல் போன்றவை)

இருபதாம் நூற்றாண்டு "தைரியமான பெண்கள் மற்றும் பெண்பால் ஆண்களின் நூற்றாண்டு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இருபத்தியோராம் ஆண்டில் நாம் நிலைமையை மேம்படுத்தி நம்மை (அதனால் உலகம் முழுவதும்!) மகிழ்ச்சியாக மாற்ற முடியும் என்று நான் நம்ப விரும்புகிறேன்.

தங்கள் பெண்மையை இயல்பாக வெளிப்படுத்தும் பெண்கள் இருக்கிறார்கள், அது எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உணர்ந்து தங்கள் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றுகிறார்கள். ஆனால் நம்மில் பலர், சமூகம் மற்றும் கலாச்சாரத்தால் பாதிக்கப்படுகிறோம் முறையற்ற வளர்ப்புமற்றும் உளவியல் அதிர்ச்சி அவர்களின் பெண்மைக்கு தடைகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்த தடைகளை அகற்றுவதே பணி, பின்னர் இயற்கையான பெண்மை, அதன் உள்ளார்ந்த ஞானம், அழகு மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன், ஒரு நதியைப் போல, அதன் வழியைக் கண்டுபிடிக்கும்.

பெண்மையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் சில பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

1. பெற்றோரின் குடும்பத்தில் முரண்பாடு, மோதல்கள் மற்றும் பிரச்சினைகள் (இங்கே தனித்தனியாகக் கருதக்கூடிய சிக்கல்களின் மொத்தக் கூட்டமும் உள்ளது).
2. வளர்ப்பு செயல்பாட்டில், ஒரு பெண் ஒரு பையனாக இருப்பது நல்லது என்று முடிவு செய்கிறாள் - உதாரணமாக, அவளுடைய சகோதரர் அதிகமாக நேசிக்கப்படுகிறார், அல்லது அவளுடைய தாயும் மற்ற பெண்களும் தொடர்ந்து "பெண்கள்" பற்றி புகார் செய்கிறார்கள்.
3. உள்ள சிதைவுகள் பள்ளிப்படிப்பு, தர்க்கம் மற்றும் இடது (ஆண்) அரைக்கோளத்தின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து, பள்ளியில் உள்ளார்ந்த போட்டியின் ஆவி, முடிவுகள் மற்றும் வெளிப்புற வெற்றிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் - அதாவது. ஆண்பால் பண்புகள்.
4. பெண் மனோ இயற்பியல் செயல்முறைகள் (மாதவிடாய், பிரசவம், தாய்ப்பால்) மீதான தவறான அணுகுமுறை, பயம் மற்றும் அதைத் தவிர்க்க ஆசை ஏற்படுகிறது.
5. இணக்கமற்ற பாலியல் வாழ்க்கை (குறிப்பாக அதில் அதிர்ச்சிகரமான நுழைவு).
6. கருக்கலைப்பு.
7. ஆண்கள் மீதான எதிர்மறையான அணுகுமுறைகள் (அவமரியாதை, பயம், அவமானம், வன்முறை போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையது).
8. "ஆண்" தொழில் மற்றும் செயல்பாடு வகை.
9. உங்கள் படைப்பு திறனை உணரவில்லை.
10. மற்றும் மிக முக்கியமாக - சுய அன்பு இல்லாமை! (பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் அன்பு மற்றும் பாசம் இல்லாததால் வரும்.)

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த பிரச்சினைகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் உள்ளன, மேலும் 20 ஆம் நூற்றாண்டில் நம் நாட்டின் வரலாறு பெண் நல்லிணக்கத்திற்கு எந்த வகையிலும் பங்களிக்கவில்லை. புரட்சிகள், போர்கள், நாடுகடத்தல், மீள்குடியேற்றம், பெரெஸ்ட்ரோயிகா மற்றும் பிற சிரமங்கள், முக்கிய விஷயம் பிழைத்து குழந்தைகளை வளர்ப்பது, "நானும் குதிரையும், நானும் காளையும், நான்" என்ற பழமொழியிலிருந்து பெண்களை உயிரினமாக மாற்ற பங்களித்தது. மற்றும் பெண் மற்றும் ஆண்." பல பெண்கள் தங்கள் தந்தை மற்றும் கணவர்களை இழந்தனர், மேலும் பல தலைமுறைகள் குடும்பத்திலும் பள்ளியிலும் ஒழுங்கற்ற வளர்ப்பு சூழ்நிலையில் வளர்ந்தன. பெண் செல்வாக்குஆண்பால் சமநிலைப்படுத்தப்படவில்லை. இதன் விளைவாக ஆண்களுக்கு என்ன ஆனது என்பது வேறு கதை.

இப்போது நிலைமை சிறப்பாக மாறி வருகிறது, பெண்கள் "எழுந்திரு" மற்றும் தங்களைப் பற்றி நினைவில் கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளனர். ஒவ்வொரு பெண்ணின் உள்ளேயும் ஒரு தெய்வம் மறைந்திருப்பதாக பல்வேறு நாடுகளின் பண்டைய நூல்கள் கூறுகின்றன வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள்அவர்கள் அவளை அழைத்தார்கள் வெவ்வேறு பெயர்கள், முக்கிய விஷயம் சாரம். இந்த சாராம்சம் அழகு மற்றும் மகிழ்ச்சி, செழிப்பு மற்றும் மிகுதி, கருவுறுதல் மற்றும் கவனிப்பு, மென்மை மற்றும் அன்பு என தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. உள்ளுணர்வாக, எல்லா பெண்களும் இந்த குணங்களை உணர்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் எப்போதும் தங்களை வெளிப்படுத்தவும் முழுமையாக மலரவும் அனுமதிக்க மாட்டார்கள். மேலே உள்ள காரணங்களை நாங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளோம், இருப்பினும், நிச்சயமாக, அனைத்தும் பட்டியலிடப்படவில்லை.

எனவே, நவீன பெண்களாகிய நாம், நம் தேவியைக் கண்டறிய என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் தேவியின் விழிப்புணர்வை விரும்புவது, அவளைச் சந்திக்க விரும்புவது, உங்கள் உடலிலும் உங்கள் வாழ்க்கையிலும் விழித்தெழுவதற்கு அவளை அழைப்பதே முதல், அல்லது அதற்கு மாறாக “ஆயத்தம்” ஆகும். இதற்கு தயாராக இருக்கும் ஒரு பெண் கண்டிப்பாக சரியான பாதையை, சரியான ஆசிரியர்களை அல்லது பெண் ஆசிரியர்களை கண்டுபிடிப்பார்.

இதைப் பற்றி "ரன்னிங் வித் தி வுல்வ்ஸ்" புத்தகத்தின் ஆசிரியர் கிளாரிசா பின்கோலா எஸ்டெஸ் எவ்வளவு அழகாக எழுதுகிறார். தொன்மங்கள் மற்றும் கதைகளில் பெண் தொல்பொருள்":

"அவள் ஒலிகளிலும் நமக்குத் தோன்றுகிறாள்: இசையில், அதில் இருந்து மார்பில் ஏதோ நடுக்கம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு விரைவு, டிரம்ஸ் அடித்தல், விசில், ஒலித்தல் மற்றும் அலறல் ஆகியவற்றில். இது எழுதப்பட்ட அல்லது பேசும் வார்த்தையில் வருகிறது - சில சமயங்களில் இதுபோன்ற ஒரு வார்த்தை, சொற்றொடர், கவிதை சரணம் அல்லது கதை மிகவும் அதிர்வுறும், மிகவும் உண்மையானதாக மாறும், குறைந்தபட்சம் ஒரு கணம், நாம் உண்மையில் என்ன செய்தோம், நமது உண்மையான வீடு எங்கே என்பது...

ஆதியுடன் இந்த தொடர்பை பராமரிக்க முடிந்த ஒரு நபரை நீங்கள் சந்திக்கும் போது அவளுக்கான ஆசை தோன்றுகிறது. மாய புனித சடங்குகள் மற்றும் கனவுகளுக்கு ஏற்கனவே மிகக் குறைந்த நேரம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் உணரும்போது அத்தகைய ஆசை வருகிறது, உங்கள் சொந்தத்திற்காக மிகக் குறைவு. படைப்பு வாழ்க்கை, மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கும் உண்மையான அன்புக்கும்.

ஆனால், அழகு மற்றும் இழப்பு ஆகிய இரண்டிலும் வரும் இந்த விரைவான உணர்வுகள்தான், இத்தகைய பேரழிவு, கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை நமக்கு விட்டுச் செல்கிறது, விரைவில் அல்லது பின்னர் நாம் நமது அழகிய இயல்பைப் பின்தொடர்ந்து செல்கிறோம்.

பின்னர், ஒரு பெண் தனக்குள்ளேயே தேவியைக் கண்டுபிடித்து அவளை சுதந்திரத்திற்கு விடுவிக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​தன்னைத்தானே வேலை செய்கிறாள் - அல்லது மாறாக, கற்கள் மற்றும் அணைகள் போன்ற தூய நதியின் பாதையைத் தடுக்கும் தடைகளை நீக்குவதில்.

நீங்கள் மிக அடிப்படையான விஷயத்துடன் தொடங்க வேண்டும் - உங்களுடன், உங்கள் காதலி. சரியாக சுய அன்பிலிருந்து! நாம் நம்மை நேசிக்கிறோம் என்று மட்டுமே நமக்குத் தோன்றுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையையும் உங்களைப் பற்றிய அணுகுமுறையையும் நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்தால், படம் முற்றிலும் மாறுபட்டதாக மாறும். பெரும்பாலும் வளர்ப்பு செயல்பாட்டில், சுயநலம் மோசமானது என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறோம், மேலும் சுயநலத்துடன் சுயநலத்தை குழப்புவதன் மூலம், வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான ஆற்றலை நாம் இழந்துவிட்டோம். கூடுதலாக, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, பெண்கள் நிறைய விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று கற்பிக்கப்படுகிறார்கள் (முதலில், குடும்பத்திற்காக), ஆனால் இதைப் பற்றிய சரியான அணுகுமுறை கவனிக்கப்படவில்லை: குடும்பத்தை கவனித்துக்கொள்வது, உணவு தயாரித்தல், பெற்றெடுத்தல் குழந்தைகள் மற்றும் மற்ற அனைத்தும் அன்பின் உணர்விலிருந்து அவசியம், கடன் அல்ல. ஒரு நபருக்கு அன்பு இல்லையென்றால், எல்லா செயல்களும் ஒரு கடமையாகி, "நீங்கள் - எனக்கு, நான் - உங்களுக்கு" என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன. திரும்ப வரவில்லை என்றால், உரிமைகோரல்கள், மனக்கசப்புகள் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகள் தோன்றும், பெண்மையின் பாதையில் தடைகளை உருவாக்குகின்றன.

சில எளிய கேள்விகளுக்கு நேர்மையாக பதிலளிப்பதன் மூலம், சுய-காதல் பற்றிய முடிவுகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்:

1. நான் என் உடலில் (சிகரெட், ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் போன்றவை) விஷத்தை உண்டாக்குகிறேனா?
2. அதிகப்படியான உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது அதிகப்படியான உணவு இல்லாமல், நான் என் உடலை ஒழுங்காக வளர்க்கிறேனா?
3. நான் என் உடலையும் அதன் வெளிப்பாடுகளையும் (மாதவிடாய், முதலியன) மதிக்கிறேனா?
4. நான் நலமாக இருக்கிறேனா?
5. எனக்கென்று நேரம் இருக்கிறதா?
6. நான் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டிருக்கிறேனா?
7. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது (ஆடைகள் அல்லது நகைகளை வாங்குவது, உணவகம் அல்லது தியேட்டருக்குச் செல்வது போன்றவை) அழகான மற்றும் இனிமையான ஒன்றைச் செய்ய நான் என்னை அனுமதிக்கிறேனா?
8. நான் பாராட்டுக்களை ஏற்கலாமா?
9. மற்றவர்கள் எனக்கு உதவ நான் அனுமதிக்கிறேனா அல்லது எல்லாவற்றையும் நானே செய்வேன்?
10. நான் அடிக்கடி குற்ற உணர்வு, சுய கண்டனம், மனக்கசப்பு, உரிமைகோரல் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறேனா?
11. நான் அடிக்கடி மோசமான மனநிலை?
12. நான் ஆசை இல்லாமல் உடலுறவு கொள்கிறேனா (என் கணவர் உட்பட)?
13. இல்லை என்று சொல்வதில் நான் நல்லவனா?
14. நான் என்னைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறேனா (வேலையில், ஆண்களுடன், முதலியன)?
15. வீடு மற்றும் வேலைக்கு வெளியே எனக்கு ஆர்வங்கள் உள்ளதா? (டிவி கணக்கில் இல்லை).

பதில்கள் சுய அன்பின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கின்றன என்றால், நீங்கள் எல்லா மட்டங்களிலும் இந்த திசையில் செயல்பட வேண்டும் - உடல் முதல் நேர்த்தியான கட்டமைப்புகள்மனநோய். மன மட்டத்தில், தடைகள், நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், எதிர்மறை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத உணர்ச்சிகள். உண்மையில், நல்ல அல்லது கெட்ட உணர்ச்சிகள் இல்லை, பொருத்தமான மற்றும் பொருத்தமற்றவை உள்ளன. சில நேரங்களில் கோபம் மற்றும் ஆத்திரம் இரண்டையும் காட்டுவது பொருத்தமானது, முக்கிய விஷயம் அவர்களை நீங்களே தீர்ப்பது அல்லது அடக்குவது அல்ல. பொருத்தமற்ற "எதிர்மறை" உணர்ச்சிகளை அடக்குவது சமூகத்தில் பொதுவானது - அதற்கு பதிலாக, அவற்றை மாற்றவும், அவற்றிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

அனுபவம் காட்டுவது போல், ஆழ் மனதில் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நிறைய குறைகளை சுமக்கிறோம் - நம் பெற்றோருடன் சிறந்த உறவு வைத்திருந்தாலும், நமக்குள் ஒரு சிறிய புண்படுத்தப்பட்ட குழந்தை இருக்கிறது, அந்த நேரத்தில் நிலைமையைப் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, மேலும் மனக்கசப்பின் எதிர்வினை எழுந்தது. . மற்றும் பெரும்பான்மையினரின் முதல் காயம் நவீன மக்கள்- இது பிறப்பின் அதிர்ச்சி, ஒரு உலகத்திலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட உலகத்திற்கு ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சி, மேலும் இந்த புதிய உலகில் அவர் வாழ்க்கையின் முதல் மணிநேரங்களில் தனது தாயிடமிருந்து பறிக்கப்பட்டால், இந்த மன அழுத்தம் ஆன்மாவின் அனைத்து மட்டங்களிலும் பதிக்கப்படுகிறது மற்றும் உடல்.

பின்னர் என்ன குறைகள் மற்றும் ஆற்றல் நிறுத்தங்கள் இருந்தன என்பது முக்கியமல்ல - அவற்றில் பல அல்லது சில இருக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எல்லாவற்றையும் இங்கேயும் இப்போதும் சரிசெய்ய முடியும். முக்கியமான நடைமுறைகளில் ஒன்று பெற்றோரை மன்னிக்கும் பழக்கம். உங்கள் முந்தைய கூட்டாளர்களை மன்னித்து விட்டுவிடுவதும் மிகவும் முக்கியம் - அவர்கள் கணவர்களா அல்லது காதலர்களா என்பது முக்கியமல்ல. மன்னிப்பு தேவை அவர்களுக்கு அல்ல, ஆனால் நாமே - அதனால் நமது ஆற்றல் இந்த சேனல் வழியாக பாயவில்லை.

பெரும்பாலும் பெண்கள், ஆண்களுடனான உறவுகளில் நிறைய எதிர்மறை மற்றும் துன்பங்களை அனுபவித்திருக்கிறார்கள் - உதாரணமாக, உடன் முன்னாள் கணவர்கள், உறவின் முடிவுக்குப் பிறகும் பல ஆண்டுகளாக வெறுப்பு அல்லது குறைகள் மற்றும் புகார்களை அனுபவிப்பது தொடர்கிறது. இவ்வாறு, அவர்கள் புதிய உறவுகளுக்கான வழியை மூடிவிட்டு, தங்கள் தெய்வத்தின் பாதையில் தடைகளை எழுப்புகிறார்கள், அவர்களின் பெண்மை.

இரண்டு பேர் சம்பந்தப்பட்ட இடத்தில், இருவரும் உறவுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும் என்பதை நாம் நேர்மையாக ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இது அல்லது அந்த நபர் நம் வாழ்க்கையில் முடிந்தால், இது "தற்செயலாக" நடந்திருக்க முடியாது - நாமே அவரை அழைத்தோம். ஒருவித அனுபவம். எனவே, விடுவிக்க ஒருவன் எப்போதும் மன்னித்து மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும். நாம் ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உதவ முடியவில்லை என்றால், நாம் இருவரும் பொறுப்பு. மேலும் இது குற்ற உணர்வின் கேள்வி அல்ல - இது பொறுப்பின் கேள்வி. உங்களையோ அல்லது உங்கள் மற்ற பாதியையோ குற்றம் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, இந்த அனுபவத்தின் மதிப்பை உணர்ந்து, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்கவும், நன்றி, மன்னிக்கவும் மற்றும் மன்னிப்பு கேட்கவும். இதை தனிப்பட்ட முறையில் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை - நடைமுறையில், உங்கள் நனவில், கடிதம் எழுதி அல்லது தியானத்தில் வாழ்ந்தால் போதும்.

பிறக்காத குழந்தைகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது: கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த ஆத்மாக்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் மன்னிப்பைக் கேட்க வேண்டும், மேலும் உங்களை மன்னிக்க வேண்டும், இது சில நேரங்களில் கடினமான விஷயம். மற்றும் நிச்சயமாக, எதிர்காலத்தில் கருக்கலைப்பு தடுக்க.

இப்போது பெண்மையின் பாதையில் உள்ள முக்கிய தடைகள் வரிசைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன (மேலும் இது பல வாரங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம், என்ன நடைமுறைகள் மற்றும் எந்த தாளத்தில் நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து), நீங்கள் முறையாக வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். தேவியின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும் அனைத்தையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கவும் மற்றும் பெண் ஆற்றலை மூடுவதை தவிர்க்கவும். இங்குள்ள மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்று, ஏற்கனவே தங்கள் தெய்வத்தை எழுப்பிய பெண்களுடன் தொடர்புகொள்வது, பெண்களின் நடைமுறைகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளில் பங்கேற்பது மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நனவான அணுகுமுறை.

முடிவில், பெண்மையின் ஆற்றலை வெளியிடுவதற்கு பங்களிக்கும் 50 விஷயங்களின் பட்டியலுக்கான விருப்பங்களில் ஒன்றை நாங்கள் வெளியிடுகிறோம் - நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சொந்தமாக உருவாக்கலாம் அல்லது இணையத்தில் இதே போன்ற பரிந்துரைகளைத் தேடலாம். ஒவ்வொரு நாளும் இந்தப் பட்டியலில் இருந்து ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்கவும், உங்கள் நிலையைக் கண்காணித்து மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!

1. மசாஜ். பெண் உடல்தொடுதல் மட்டுமே தேவை.
2. சிகையலங்கார நிபுணரைப் பார்வையிடவும்.
3. கை நகங்கள். இது சுயமரியாதையையும் அதிகரிக்கிறது.
4. மற்ற பெண்களுடனான தொடர்பு - பரஸ்பர ஆற்றல் பரிமாற்றம் பெண்களை பெரிதும் பலப்படுத்துகிறது.
5. நீண்ட உரையாடல்கள் (பெண்கள் பேச வேண்டும்).
6. நடக்கிறார். இயற்கையுடனான தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது!
7. இசை.
8. மறுக்கவும் கடினமான தலைப்புகள்பிரதிபலிப்பு மற்றும் பேச்சுவார்த்தைக்கு.
9. ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் கொண்ட குளியல்.
10. தியானம், எந்த ஒரு நிதானமான பயிற்சியைப் போலவே, பெண் சக்தியின் அளவை உயர்த்துகிறது.
11. குரல் பாடங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பாடுங்கள்.
12. கடைகளைப் பார்வையிடுதல்.
13. ஒரு உளவியலாளரிடம் வருகை.
14. நடனம் - எந்த வடிவத்திலும், பெண் வலிமை மற்றும் பாலுணர்வை மேம்படுத்துவதற்கு ஒரு பெரிய விஷயம்.
15. யோகா - யோகா பயிற்சி மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வலிமையை அளிக்கிறது.
16. தோழிகளுடன் வழக்கமான ஒன்றுகூடல்கள் - ஒன்றாக பொது இடங்களுக்குச் செல்வதன் மூலம், பெண்பால் சக்தியின் வலுவான பின்னணியை உருவாக்குகிறீர்கள்.
17. பூக்களைப் பராமரிப்பது - வீட்டில் ஒரு சிறிய தோட்டம் மற்றும் காய்கறி தோட்டத்தில் தோண்டுதல் - இது கூடுதல் முறைபெண் ஆற்றலை சேமித்து வைக்கவும்.
18. திருமணமான நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வது திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்புவோருக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
19. உதவி - ஒருவருக்கு உதவுங்கள் அல்லது உதவி கேட்கவும்.
20. ஒரு புத்தகக் கடைக்குச் செல்வது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் புத்தகங்களுக்கு இடையில் நடப்பது ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது.
21. ஒரு மனிதனிடம் உதவி கேட்பது - கவனிப்பின் எந்த வெளிப்பாடும் நம்மை மேலும் பெண்பால் ஆக்குகிறது.
22. படித்தல். மக்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய கதைகளைப் படிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
23. வீட்டுப் பொறுப்புகளை ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
24. சமையல்.
25. வீட்டின் மீது கட்டுப்பாடு. சத்தமிடும் கதவு அல்லது கசிவு குழாய் ஆகியவை நமது ஆற்றல் கசியும் துளைகள் ஆகும்.
26. திட்டமிடல். செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள், ஷாப்பிங் பட்டியல்கள், வீட்டுக் கணக்கு.
27. மெழுகுவர்த்திகள், ஒரு அழகான மேஜை துணி மற்றும் சுவையான உணவுகளுடன் ஒரு முறையான மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு.
28. கல்வி, குழந்தைகளை வளர்ப்பது.
29. நடிப்பு பாடங்கள்.
30. இயற்கையில் பிக்னிக்.
31. ஒப்பனை மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு.
32. நீங்களே பூக்களை கொடுங்கள்.
33. ஓரங்கள், ஆடைகள் அணியுங்கள்.
34. இளம் தாய்மார்களின் கிளப்.
35. குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வது.
36. ஏழைகளுக்கு உணவளிக்கவும், தொண்டு.
37. தொடர்பு. நீங்கள் தெரிவிக்கும் தகவல்கள் வதந்திகள் அல்லது பிற எதிர்மறையான விஷயங்கள் அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமே முக்கியம்.
38. காதல் சினிமா.
39. ஒரு புதிய கலாச்சாரத்தைக் கற்றுக்கொள்வது.
40. நீர் ஆதாரங்களுடன் தொடர்பு - ஒரு நதி, ஏரி, கடலில் தளர்வு.
41. ஆடைகள். வீட்டில் நல்ல ஆடைகளை அணியுங்கள்.
42. இடிபாடுகளை அகற்றவும்.
43. ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை.
44. கவிதை.
45. பறவைகள் மற்றும் விலங்குகளுக்கு உணவளிக்கவும்.
46. அருங்காட்சியகம் அல்லது கண்காட்சியைப் பார்வையிடவும்.
47. ஆசிரியர்களுடனான தொடர்பு (பயிற்சிகள், விரிவுரைகள், கருத்தரங்குகள் போன்றவை)
48. ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.
49. உங்கள் அழகான புகைப்படங்களின் ஆல்பத்தை உருவாக்கவும்.

வாழ்க்கையில் 2 ஆற்றல்கள் உள்ளன: யின் மற்றும் யாங். யாங் ஆற்றல் நீங்கள் முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது, நம்பிக்கை, தெளிவாக, மற்றும் பெண்கள் இந்த பயன்படுத்தி கொள்ள. ஆனால் யின் பெண் ஆற்றலைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம், இது மென்மை, தளர்வு, தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளும் திறன் மற்றும் ஒரு மனிதனுக்கு சக்தியின் ஒரு பகுதியைக் கொடுக்கும். வாழ்க்கையில் வசதியாக உணர இந்த ஆற்றலை உங்களுக்குள் வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம். அவளுடைய அன்புக்குரியவர்கள் எப்படி உணருவார்கள் என்பதைப் பொறுத்து அது பெண்ணைப் பொறுத்தது, ஏனென்றால் அவள் வளிமண்டலத்தை அன்புடனும் மென்மையுடனும் மட்டுமல்ல, அவளுடைய உறவினர்களின் வாழ்க்கையையும் நிரப்புகிறாள்.

பெண்மை என்பது ஒரு பெண்ணைப் பாதுகாக்கவும் பாதுகாக்கவும் ஒரு ஆணுக்குத் தூண்டும் தனிப்பட்ட குணங்களின் தொகுப்பாகும். ஒரு நவீன பெண் தனது பெண்மையை வெளிப்படுத்தி அதை எப்படி ஆதரிக்க முடியும்?

கொடுப்போம் நடைமுறை ஆலோசனை.

பகுதி I

ஒரு பெண் தன் தோற்றத்தில் உச்சரிப்புகளை வைக்க வேண்டும்.

• பெண்மையை முன்னிலைப்படுத்தும் ஒப்பனையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒப்பனை கலைஞரின் உதவியுடன் இதைச் செய்யலாம், அவர் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒப்பனையை பரிந்துரைப்பார்.

• அலமாரிகளில் பெண்மையை பிரதிபலிக்கும் விஷயங்கள் இருக்க வேண்டும்: ஆடைகள், ஓரங்கள், சண்டிரெஸ்கள் அல்லது பெண்பால் வழக்குகள். ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது பெண்மையை வலியுறுத்தும் ஒரு சிறிய கைப்பையை வைத்திருக்க வேண்டும்.

• இலகுரக துணிகளால் செய்யப்பட்ட தாவணியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை படத்திற்கு மென்மையைத் தருகின்றன.

• அலங்காரங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். உங்களுக்கு பிடிக்காவிட்டாலும், ஒரு செட் காதணிகள், ஒரு செயின் மற்றும் ஒரு வளையலை நீங்களே வாங்கிக் கொள்ளுங்கள். வீட்டை விட்டு வெளியேறும் போது அதை அணிய பயிற்சி செய்யுங்கள்.

• பெண்கள் ஹீல்ஸ் அணியும் போது ஆண்கள் அதை விரும்புகிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

பகுதி II

வேலை செய்ய வேண்டும் உள் நிலை.

• ஊர்சுற்றவும் ஊர்சுற்றவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது முன்நிபந்தனைபெண் இயல்பு. நீங்கள் ஒரு அடிப்படை புன்னகையுடன் தொடங்கலாம்.

• பாராட்டுக்களை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு பாராட்டுக்கு "நன்றி" என்று சொல்லவும், உண்மையாக புன்னகைக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். "உங்களிடம் என்ன அழகான உடை இருக்கிறது!" என்று அவர்கள் உங்களிடம் சொன்னால், அது புதியது அல்லது பழையது என்று நீங்கள் விளக்கக்கூடாது. எதையும் விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பாராட்டுக்கு சிரித்து நன்றி சொன்னாலே போதும்.

• உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன்னைப் புகழ்வதைக் காட்டிலும் ஏதாவது ஒரு விஷயத்திற்காக தன்னைத்தானே திட்டிக் கொள்வார்கள். உங்கள் உள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும் நம்பிக்கையைப் பெறவும் உங்களைப் போற்றக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்ய, மாலையில் அன்றைய நிகழ்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் செய்ய முடிந்தவற்றின் நேர்மறையான அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

• "ஆண்களின் மொழியில்" ஆண்களுடன் பேசக் கூடாது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு ஆண் உங்கள் பெண்மையை உணர விரும்பினால், மென்மையான, மென்மையான தொனியில் பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் எண்ணங்களை அமைதியாக வெளிப்படுத்துங்கள். ஒரு மனிதனுடன் பேசும்போது புன்னகைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்பதை வலியுறுத்துங்கள்.

• உங்கள் பலவீனத்தைக் காட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு ஆண் தனது நற்பண்புகளைப் பற்றி பேச விரும்பும்போது, ​​ஒரு பெண் அவனுடன் அடிக்கடி பந்தயத்தில் நுழைந்து, இதையும் செய்ய முடியும் என்று தற்பெருமை காட்டத் தொடங்குகிறாள். மனிதன் சங்கடமாக உணரத் தொடங்குகிறான், எண்ணம் அவனுக்குள் ஊடுருவுகிறது: “எல்லாவற்றையும் அவளால் செய்ய முடிந்தால், இந்த பெண்ணுக்கு நான் ஏன் தேவை; அவள் மிகவும் வலிமையானவள், சுதந்திரமானவள்." இதைச் சொல்வது நல்லது: "நீங்கள் இதைச் செய்வது மிகவும் நல்லது!" "நீங்கள் எவ்வளவு பெரிய மனிதர்!"

• ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு மனிதன் செய்யக்கூடியதைச் செய்யாமல் இருக்க உங்களை அனுமதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆண்களிடம் உதவி கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதில் அவமானப்பட ஒன்றுமில்லை. மாறாக, அது அவர்களின் பார்வையில் உங்களை கொஞ்சம் பலவீனமாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் பெண்மையை வலியுறுத்துகிறது.

• தவறு செய்ய பயப்பட வேண்டாம். ஒரு புத்திசாலித்தனமான சொற்றொடர் உள்ளது: "நாங்கள் ஆண்களை அவர்களின் நற்பண்புகளுக்காக நேசிக்கிறோம், அவர்கள் தங்கள் குறைபாடுகளுக்காக நம்மை நேசிக்கிறார்கள்." ஒரு பெண் பெரும்பாலும் ஒரு சூழ்நிலையை இலட்சியப்படுத்துகிறாள், ஒரு ஆண் ஏதாவது தவறு செய்தால், அவள் எவ்வளவு சிறந்தவள் என்பதை நிரூபிக்கத் தொடங்குகிறாள் (“ஆனால் நான் அதை ஒருபோதும் செய்ய மாட்டேன்”). எல்லாவற்றிலும் கச்சிதமாக தோற்றமளிக்க விரும்பும் ஒரு நபர் திமிர்பிடித்தவராகத் தோன்றலாம். ஒரு ஆண் அத்தகைய பெண்ணுக்கு தகுதியற்றவன் என்று உணரத் தொடங்குகிறான், ஏனென்றால் அவன் அவளைப் போலல்லாமல் அடிக்கடி தவறு செய்கிறான்.

உங்கள் பெண்மையை கட்டவிழ்த்து விடுங்கள். பெண்ணாக இருப்பது அற்புதமானது, ஆனால் பெண்ணாக இருப்பதும் ஒவ்வொரு நாளும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு கலை.

இப்போதெல்லாம், ஒரு தெளிவான போக்கு உள்ளது - பெண்கள் உறுதியாக பெண்மையைக் காட்ட முயற்சி செய்கிறார்கள். உளவியலாளர்கள் இந்த உண்மைக்கு கவனத்தை ஈர்த்தனர். இது எதனுடன் தொடர்புடையது? இந்த வழியில் பெண்கள் உண்மையிலேயே தைரியமான ஆண்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் என்று மாறியது. அவர்களின் உறுதியான பெண்பால் தோற்றத்துடன் அவர்கள் அறிவிக்கிறார்கள்: "நான் ஒரு உண்மையான பெண்! எனக்கு அருகில் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் பார்க்க விரும்புகிறேன்!

ஆனால் பெரும்பாலான ஆண்கள் பெண்களிடம் அழகை மட்டுமல்ல, பெண்மையையும் பார்க்கிறார்கள். ஏனெனில் பலவீனமான மற்றும் மென்மையான பெண்மைக்கு அடுத்தபடியாக, ஒரு மனிதன் வலிமையாகவும் தைரியமாகவும் உணர்கிறான். ஒரு அமேசான் பெண், வியக்கத்தக்க அழகானவள், ஆனால் வலிமையான மற்றும் சுறுசுறுப்பானவள், ஒரு ஆணை பதற்றமடையச் செய்கிறாள், மேலும் அவன் தேர்ந்தெடுத்தவனை விட வலுவாக இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். நிலையான பதற்றம் மற்றும் போட்டி விரைவில் தீர்ந்துவிடும், மேலும் ஒரு மனிதன் தனது பார்வையை ஒரு ஆணாக இருக்கும் இடத்திற்கு - பெண்மைக்கு செலுத்துகிறான். ஒன்றுக்கொன்று எதிரானவைகளின் ஈர்ப்பு இயற்கையின் நோக்கமே!

ஒரு பெண் பெண்ணாக இருக்க முடியுமா?

பெண்ணியமற்ற பெண்களும் பெண்பால் ஆண்களைப் போலவே முரண்பாடானவர்கள். "பொம்மை", "பட்", " சாம்பல் சுட்டி"," "நீல ஸ்டாக்கிங்" - பெண்மைத்தன்மை இல்லாத பெண்களுக்கு இத்தகைய புண்படுத்தும் அடைமொழிகள் வழங்கப்படுகின்றன. பாவம் செய்ய முடியாத தோற்றத்துடன் கூடிய ஆடம்பரமான, குளிர் இரத்தம் கொண்ட அழகானவர்கள் கூட பெண்மையின் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்: “நல்லது! ஆனால் பெண்ணியம் காணாமல் போய்விட்டது.

ஒரு நவீன பெண்பால் உருவத்தின் பண்புகளை விவரிக்கும் முன், "பெண்மை" என்ற கருத்தை முழுமையாக புரிந்துகொள்வது மற்றும் அது என்ன வகையான நிகழ்வு என்பதை தீர்மானிக்க மிகவும் முக்கியம். என்ன முக்கிய ரகசியம்பெண்மையா? அதன் தன்மை என்ன? பெண்மை நேரடியாக உளவியல் மற்றும் ஆற்றல் பரிமாற்றத்துடன் தொடர்புடையது. பெண்மையின் ஆதாரம், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஆற்றல்.

பெண்ணியம் எப்படி மனோபாவத்தில் வெளிப்படுகிறது?

பெண்பால்
பெண்மை எப்போதும் ஈர்க்கிறது மற்றும் ஈர்க்கிறது. பெண்பால் என்றால் இரக்கம், ஞானம், இனிமையானது, இனிமையானது என்று பொருள். மென்மையானது. டெண்டர். சுத்தமாக. அமைதி. கவனமுள்ள. இணக்கமான. எச்சரிக்கையுடன். அக்கறை. ஒரு பெண்பால் பெண், கொள்கையளவில், அதிர்ச்சியடைய முடியாது. பெண்மை எப்போதும் ஆண்மைக்கு அடிபணிந்து போட்டி மற்றும் ஆதிக்கத்திற்காக பாடுபடுவதில்லை.

பெண்மையற்ற
ஆக்கிரமிப்பு. முரட்டுத்தனமான. முதலாளி. ஒழுக்கமானவர். வெறித்தனமான. குளிர் முட்கள் நிறைந்த தோற்றம். ஆர்ப்பாட்டமான பிச்சை. கட்டுப்பாடற்ற. சுயநலவாதி. பிடிவாதக்காரன். அலட்சியம். தைரியமான. மனக்கிளர்ச்சி. வெளித்தோற்றத்தில் அழகான பெண் கூட பெண்மையற்றவளாக இருக்கலாம். இது பெண் ஆற்றலிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வெளிப்புற பளபளப்பின் சாதாரணமான சாகுபடியாகும். நீங்கள் உங்கள் முகத்தையும் உருவத்தையும் "உருவாக்கலாம்", அதே நேரத்தில் முற்றிலும் பெண்மையற்றதாகத் தோன்றலாம் மற்றும் மென்மையான பெண்பால் அழகு கொண்டிருக்கும் அழகைக் கொண்டிருக்க முடியாது.

நிச்சயமாக, இது பெண் மனோபாவத்தின் மிகவும் துருவ மற்றும் எதிர் குணங்களுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. வாழ்க்கையில், நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் பெண்பால் மற்றும் பெண்மையின் தன்மைகள் உள்ளன. சில அதிக அளவில், சில குறைந்த அளவில். ஒவ்வொரு ஆளுமையும் தனிப்பட்டது.

உங்களுக்குள் இருக்கும் பெண்மையை எப்படியாவது வெளிப்படுத்த முடியுமா?

பெண்மையின்மை அல்லது இல்லாமையில், நீங்கள் வருத்தப்படவும் கோபப்படவும் கூடாது. எல்லாவற்றையும் சரிசெய்வோம்.

பெண்மை என்பது பிறப்பிலிருந்தே இயற்கையால் நமக்கு வழங்கப்படுகிறது என்பதே உண்மை. இது இயற்கை நிலைஆன்மா, இது எடையின் கீழ் பலவீனமடையக்கூடும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள். ஆனால் இயற்கையானது நமக்கு மீண்டு வருவதற்கான அற்புதமான திறனை அளித்துள்ளது. பெண்மையை மீட்டெடுக்க முடியும். உண்மை, இதற்கு கணிசமான முயற்சி தேவைப்படும்: உங்களுக்கு நீங்களே முழுமையான மற்றும் நீண்ட கால வேலை தேவைப்படும், மேலும் வாழ்க்கை முறையிலும் கூட மாற்றம் தேவை.

உங்கள் இயற்கையான பெண்மையை வெளிப்படுத்த, உங்கள் எண்ணங்கள், குறிக்கோள்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளை முழுமையாக மறு மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தானாக முன்வந்து ஆண் பாத்திரங்களையும் ஆண் நடத்தையையும் கைவிட வேண்டும். பெண்மையை "அதிகரிக்க", ஆண்பால் குணங்களுக்கு நேர்மாறான குணங்களை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம். பாதுகாப்பற்ற, பயமுறுத்தும், செயலற்ற, பாதிப்பில்லாத, மென்மையான - நீங்கள் ஒரு மனிதனை முழுமையாக நம்பி அவரைச் சார்ந்திருக்க முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே உங்கள் பெண்மையை முழுமையாக வெளிப்படுத்த முடியும்!

உங்களுக்கான சிறப்பு சலுகைகள்

பெண்களின் சமூகப் பங்கு என்ன?

நவீன உலகில், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் பாலின பாத்திரங்கள் மிகவும் பின்னிப் பிணைந்துள்ளன, எந்த செயல்பாடுகள் ஆண்பால் மற்றும் பிரத்தியேகமாக பெண்பால் என்று கருதப்படுகின்றன என்பதை வேறுபடுத்துவது கடினம்.

நமது உலகம் வேகமாக மாறி வருகிறது. அதன் அழுத்தத்தின் கீழ், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் சமூக பாத்திரங்கள் மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் நடத்தை முறைகள் மாறி வருகின்றன. இந்த தலைப்பில் நாம் முடிவில்லாமல் வாதிடலாம், ஆனால் நாங்கள் விஷயங்களை வித்தியாசமாக செய்வோம். நம் முன்னோர்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக வாழ்ந்த கருத்தை மிக சுருக்கமாக, சுருக்கமாக விவரிப்போம்: வெளி உலகில் வேலைக்கு ஒரு ஆண் பொறுப்பு, வீட்டில் நடக்கும் அனைத்திற்கும் ஒரு பெண் பொறுப்பு. இது இரண்டு நிபந்தனை வட்டங்கள், இரண்டு உலகங்கள் - குடும்பம் (ஒரு பெண்ணின் உலகம்) மற்றும் சமூகம் (ஒரு ஆணின் உலகம்) மாறிவிடும். பொறுப்புகள் மற்றும் சமூகப் பாத்திரங்களின் இந்த நியாயமான பிரிவு ஒரு பெண்ணை மன அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதிக அளவு நேர்மறை ஆற்றலைப் பாதுகாக்கவும் குவிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. ஒரு பெண் வீட்டின் "ஒளி" காப்பாளராகி, குடும்பத்தில் மைக்ரோக்ளைமேட்டையும் அதன் அனைத்து உறுப்பினர்களின் மனநிலையையும் வடிவமைக்கிறார். ஒரு மனிதன் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வீட்டிற்குள் கொண்டு வருகிறான், மேலும் பெண் ஆற்றலின் உதவியுடன் அவன் தனது வலிமையை மீட்டெடுக்கிறான், துண்டிக்கிறான் வெளி உலகம், உங்கள் உளவியல் பின்னணியை இயல்பாக்குகிறது. இதன் அடிப்படையில், ஒரு பெண் வீட்டு மற்றும் குடும்ப விவகாரங்களைக் கவனித்துக்கொள்ள இயற்கையால் விதிக்கப்பட்டவள் - குழந்தைகளை வளர்ப்பது, சமையலறையில் மந்திரம் செய்தல், வீட்டைக் கவனித்துக்கொள்வது, ஆறுதல் உருவாக்குதல், பூச்செடிகளை நடுதல், கைவினைப்பொருட்கள் மற்றும் பிற வகையான படைப்பாற்றல். பெண் ஆன்மா ஆக்கிரமிப்பு வெளி உலகத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய வேலை மட்டுமே, அத்தகைய வேலை நம் பெண்மையை வெளிப்படுத்தவும், அமைதி, ஆன்மீக நல்லிணக்கம் மற்றும் உள் அழகைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது, இது ஒரு காந்தத்தைப் போல ஆண்களை ஈர்க்கிறது. ஒரு பெண் வீட்டைக் காப்பவள், நவீன யதார்த்தத்தில் இந்த சூத்திரம் எவ்வளவு காலாவதியானது, பொருத்தமற்றது மற்றும் சாத்தியமற்றது என்று தோன்றினாலும், இந்த விஷயங்களின் வரிசை மட்டுமே ஒரு பெண்ணின் உண்மையான இயற்கையான பெண்மையை வெளிப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் இன்னும் பெண்ணாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? ஆண் கவலைகள் மற்றும் சமூக பாத்திரங்களை எடுக்க வேண்டாம். நிச்சயமாக, ஒரு நவீன பெண் சமூகம் இல்லாமல், தொடர்பு இல்லாமல் மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சி இல்லாமல் வாழ முடியாது. ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு நியாயமான வரம்பு இருக்க வேண்டும். சுத்தமாக பயிற்சி செய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். பெண்கள் விவகாரங்கள்- வெளி உலகத்திற்கான கதவை அடிக்கடி மூடு, அதன் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் போட்டித்தன்மையை மறந்து விடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்துடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். உங்கள் வீட்டில் ஒரு மந்திர மனநிலையையும் உளவியல் ஆறுதலையும் உருவாக்குங்கள். பிரகாசமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் நேர்மறையான தகவல்களால் மட்டுமே உங்கள் உள் உலகத்தை வளப்படுத்துங்கள். எதையும் செய் படைப்பு வேலை. சிக்கலான உயிர்வாழும் பிரச்சினைகளின் தீர்வை வலுவான பாலினத்திற்கு விட்டு விடுங்கள் - உங்கள் உள் உலகம் எவ்வாறு மாறும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்!

பெண்மையை வெளிப்படுத்த வேறு எது உதவுகிறது?

ஆக்கப்பூர்வமான பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆன்மீக குணப்படுத்தும் நடைமுறைகள் - யோகா, ஓரியண்டல் மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்கள் போன்றவை - தன்னுள் பெண்மையை வெளிப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் உதவுகின்றன. வழக்கமான வகுப்புகள்நடனங்கள், குறிப்பாக கிளாசிக்கல் நடனங்கள், மென்மையான அசைவுகள், அரச தோரணை, கம்பீரமான தன்மை மற்றும் கல்வியில் அமைதியை ஏற்படுத்துகின்றன.
அழகாக நகரும் பழக்கம் உங்கள் நடைக்கு லேசான தன்மையையும் காற்றோட்டத்தையும் தரும்; வழக்கமான நடன வகுப்புகள் முற்றிலும் புதிய உணர்வுகளைத் திறக்கும் - நீங்கள் பெண்பால் ஆடைகள் மற்றும் ஓரங்கள், ஹை ஹீல்ட் ஷூக்களை அடிக்கடி அணிய விரும்புவீர்கள், ஒப்பனை மற்றும் சிகை அலங்காரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் - இது உங்கள் தொழில்முறை மதிப்பைக் குறைக்காது.

பெண்ணாக இருப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

பெண்மையின் ஆற்றல் உங்களுடையது உளவியல் ஆரோக்கியம்மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி. தாய்வழி குணங்கள் நேரடியாக பெண்மையுடன் தொடர்புடையவை. பெண்மை என்பது மகிழ்ச்சியின் வற்றாத ஆதாரம் மற்றும் நேர்மறை ஆற்றல், இது அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் உளவியல் ரீதியாக பாதுகாக்கப்படுவதை உணர உதவுகிறது. உணர்ச்சிக் காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், துயரங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளை என்றென்றும் மறக்கவும் உதவுகிறது. பெண் ஆற்றல், ஒரு மந்திர குணப்படுத்துபவரைப் போல, அனைவரையும் அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மகிழ்விக்கிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது. பெண்மை என்பது அமைதியான, கதிரியக்க அழகு, இது மன அமைதியையும் நல்லிணக்க உணர்வையும் தருகிறது.

பெண்மை எல்லோரையும் கவர்கிறது! ஆண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் ஈர்க்கும். இந்த அமைதி மற்றும் அமைதியின் கடலில், அனைத்து கவலைகள், கவலைகள் மற்றும் அச்சங்கள் மூழ்கடிக்கப்படுகின்றன. இந்த இணக்கமான மற்றும் அமைதியான உலகத்திற்குத்தான் ஒரு மனிதன் மீண்டும் மீண்டும் திரும்ப முயற்சிக்கிறான்!

சில நேரங்களில், பெண்பால் குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், ஒரு பெண்ணைப் போல் தெளிவாக உணரவும், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும் - உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய இடைவெளி எடுங்கள், தொழில்முறை வளர்ச்சியை சிறிது நேரம் விட்டுவிடுங்கள், உண்மையில் வீட்டு வேலைகளில் ஈடுபடுங்கள், விலகிச் செல்லுங்கள். ஆக்கிரமிப்பு வெளி உலகம் மற்றும் உங்கள் உலகத்தை நல்லிணக்கம் மற்றும் அழகுடன் நிரப்பவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறிக்கும் இந்த உருமாற்றம், புயலுக்குப் பிறகு ஒரு மென்மையான கடலுடன் மட்டுமே ஒப்பிட முடியும். உங்கள் ஆன்மாவின் புயல் கடலை அமைதிப்படுத்துங்கள். எல்லா நிலைமைகளையும் உருவாக்குங்கள், அது ஒரு அமைதியான, அமைதியாக தூங்கும் ராட்சதமாக மாறும், சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் ஒளிரச் செய்கிறது, அனைவரையும் அதன் பிரகாசம் மற்றும் அரவணைப்பால் சூடேற்றுகிறது.

உங்களுக்கான சிறப்பு சலுகைகள்

வீட்டு "தனிமைப்படுத்தல்" சீரழிவுக்கும் ஒரு மனிதனைச் சார்ந்து இருப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது என்று நம்பி, பல பெண்கள் தங்கள் வேலைகளையும் தொழிலையும் விட்டு வெளியேற பயப்படுவது வீண். எதிலும் நிதானத்தைக் கடைப்பிடிப்பது நல்லது. இன்று நம் வாழ்வில், அதிகார சமநிலை ஒரு தீர்க்கமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. நிச்சயமாக, நவீன ஆண்கள் புத்திசாலி, வெற்றிகரமான மற்றும் நன்கு வட்டமான பெண்களை மிகவும் மதிக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் வசீகரமான மற்றும் பெண்பால், மென்மையான மற்றும் இணக்கமானவர்களை விரும்புகிறார்கள்! அதனால்தான் திறமையாக சமநிலைப்படுத்துவது மற்றும் செயல்பாடுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை சரியாக இணைப்பது மிகவும் முக்கியமானது. பெண்கள் ஏற்கனவே வணிகம் மற்றும் படைப்பாற்றல் இரண்டிலும் தங்கள் திறன்களை போதுமான அளவு நிரூபித்துள்ளனர். இது மட்டும், ஒருவேளை, நம்மை இன்னும் பெண்பால் ஆக்கவில்லை. ஒரு ஆக்கிரமிப்பு போட்டி சூழல் உண்மையில் பெண்மையை அழிக்கிறது. வணிகம் என்பது சாராம்சத்தில், மிகவும் ஆக்ரோஷமானவர்கள் உயிர்வாழும் ஒரு போர். வியாபாரத்தில் அதிகமாக ஈடுபடுவதால், ஒரு பெண் தன்னை பெண்மையை இழக்கிறாள், அதாவது அவள் மகிழ்ச்சியை இழக்கிறாள். அவளுடைய ஆன்மா காலியாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண்மை என்பது ஒரு ஆன்மீக வலிமையாகும், இது மென்மை மற்றும் "பலவீனம்" மூலம் மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் உண்மையில், இது குடும்பம் மற்றும் சமூகத்தின் துணை அச்சு. வீட்டையும் குடும்பத்தையும் கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், ஒரு பெண் ஒளி மற்றும் அரவணைப்பைக் குவிக்கிறாள், இது ஒரு ஆணுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் விலைமதிப்பற்றது. ஒரு பெண்பால் பெண் தன் அரவணைப்பு, அவளது இணக்கம் ஆகியவற்றால் ஈர்க்கிறாள் உள் உலகம். ஒரு பெண்பால் பெண் குடும்பத்தின் மையம், அதன் ஆதாரம், அதன் இதயம் மற்றும் ஆன்மா. மேலும் இந்த ஆன்மா அழகு மற்றும் அன்பால் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

உண்மையில், ஒரு பெண்ணின் உருவம் இயற்கையான பெண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் அதை மட்டும் வலியுறுத்துகிறது, இது மிகவும் வெளிப்படையானது, மேலும் வசீகரமானது. ஒரு பெண்ணின் உருவத்தின் அனைத்து உச்சரிப்புகள் மற்றும் தொடுதல்கள் (சிறியவை கூட) பெண்மையின் ஆற்றலை பிரகாசமாகவும் வலுவாகவும் கடத்தவும், அதை உருவாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. அதிநவீன பெண்பால் கூறுகளால் நம்மை அலங்கரிப்பதன் மூலம், சற்று உயர்ந்த படத்தை உருவாக்குவதன் மூலம், எங்கள் பட்டையை உயர் மட்டத்திற்கு உயர்த்தி, நம்மைப் புரிந்துகொள்ளாமல், அதை "பிடிக்க" - படம் கட்டாயப்படுத்துகிறது! உங்கள் தோரணையை பராமரிக்கவும், உங்கள் நடையை கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் முகபாவனைகள் மற்றும் சைகைகளை கட்டுப்படுத்தவும். ஒளி பாயும் தரை நீள உடையில், முத்து சிதறல்களுடன், அவளது தளர்வான கூந்தலில் பளபளக்கும் ரைன்ஸ்டோன்களுடன், மெல்லிய கில்டட் ஹீல்ஸ் மீது படபடக்க, நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு பெண்ணாக உணர்கிறீர்கள்! இந்த படத்தில், உங்களை முரட்டுத்தனமாகவும், ஆக்ரோஷமாகவும், எந்த மோசமான மற்றும் அசிங்கத்திற்கும் இறங்க அனுமதிக்க முடியாது. ஒரு பெண்ணின் உருவம் நம்மை பெண்ணாக இருக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது!

வடிவமற்ற டி-ஷர்ட்கள், யுனிசெக்ஸ் ஜீன்ஸ், ஆடைகளில் கண்டிப்பான மினிமலிசம் மற்றும் மந்தமான சாம்பல் நிற நிழல்கள் ஆகியவை பெண்பால் தோற்றம் அல்ல. "யுனிசெக்ஸ்" பாணி, ஸ்போர்ட்டி பாணி ஆகியவற்றால் அதிகமாக எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - இவை அனைத்தும் மிதமாக நல்லது, ஆனால் துஷ்பிரயோகம் செய்தால், அது நேர்த்தி, அழகான நடை, இயக்கங்களில் நுட்பம் மற்றும் அனைத்து பாடல் வரிகளையும் இழக்க அச்சுறுத்துகிறது. ஆண்களிடமிருந்து பெண்களை வேறுபடுத்தும் குணங்கள்.

மூலம், பெண்ணியம் என்பது ஒருவரின் பாலினத்தைச் சார்ந்தது என்று வலியுறுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு "தங்க சராசரி" பார்க்க வேண்டும் போது இது வழக்கு அல்ல. ஒரு பெண்பால் பெண் தன் உருவத்தில் எந்த ஆண்பால் பண்புகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை. மென்மையான கோடுகள் மட்டுமே. துணிகளில் மென்மையான, பெரும்பாலும் வெளிர் நிறங்கள். வட்ட வடிவங்கள். அதிநவீன பாகங்கள். பெண்ணியம் என்பது காதலின் நெருங்கிய "உறவினர்". இது பாடல் வரிகள் கிளாசிக்கல் இசை போன்ற மெல்லிசை மற்றும் இனிமையானது. உணர்ச்சி, பாதுகாப்பற்ற மற்றும் மென்மையானது.

கிளாசிக் ஃபெமினைன் சில்ஹவுட் என்பது பறக்கும் பறவையின் நிழல். ஒளி, அதிநவீன, சிந்தனை, அழகான. அல்லது மெல்லிய பிரகாசமான இதழ்கள் மற்றும் நெகிழ்வான தண்டு கொண்ட பூவின் நிழல்.

உடை
ஒரு ஆடை என்பது மிகவும் பெண்பால் ஆடை. ஆனால் பெண் திறமையும் ஆடை வடிவமைப்பாளரின் தெய்வீக கலையும் எந்த தடையும் தெரியாது மற்றும் மரபுகளை அங்கீகரிக்கவில்லை! நவீன பெண்பால் படங்கள் பிறக்கின்றன, சில நேரங்களில், ஆடை வகையைப் பொருட்படுத்தாமல். பெண்பால் வெட்டு ஒரு முறையான கால்சட்டை உடையை மாற்றுகிறது, இது ஒரு ஸ்டைலான பெண்பால் பெண்மணிக்கு பிரமிக்க வைக்கும் நேர்த்தியான குழுமமாக மாற்றுகிறது. பெண்பால் ஆடை இறுக்கமான அல்லது தளர்வான, பறக்கும், பாயும்.

முகம்
ஒரு பெண் முகம் மென்மையான, சிற்றின்ப உதடுகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. பிரகாசமான கருஞ்சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் எப்போதும் பெண்மையை சேர்க்காது. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் நீங்கள் "ஒலி" செய்யும் வண்ணத் திட்டம் மற்றும் உங்கள் மனோபாவத்தைப் பொறுத்தது. சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் பெண்பால் தோற்றத்துடன் இணக்கமாக இணைக்கப்படும்போது ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சன் மிகவும் வெற்றிகரமான உதாரணங்களில் ஒன்றாகும். உன்னதமான பெண்பால் தோற்றம் அதிகப்படியான ஒப்பனையை விரும்புவதில்லை;

உயர் குதிகால்
ஹை ஹீல்ஸ் நம்மை பெண்மையாக ஆக்குகிறது. மறுக்க முடியாத உண்மை! வசதியான ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் மென்மையான மொக்கசின்கள் நிச்சயமாக நிறைய இனிமையான உணர்வுகளைத் தருகின்றன - அத்தகைய காலணிகளில் நீண்ட தூரம் நகர்த்துவது எளிது. ஆனால், ஐயோ, இது நம் நடையில் பிரதிபலிக்கிறது. ஒரு ஆற்றல்மிக்க, தடகள நடையை பெண்பால் என்று அழைக்க முடியாது. ஹை ஹீல்ஸ் நம்மை அதிக கட்டுப்பாடு, எச்சரிக்கை மற்றும் கருணையுடன் செல்ல வைக்கிறது. நாங்கள் மிகவும் பலவீனமாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும் தெரிகிறது. இதன் விளைவாக, நடை மேலும் பெண்பால் ஆகிறது.

வண்ணத் தட்டு மற்றும் அலங்காரங்கள்

ஒரு பெண் தோற்றத்தை உருவாக்கும் போது என்ன நிழல்கள் வேலை செய்ய சிறந்தது?

பொதுவான தவறான கருத்துக்களில் ஒன்று, பெண்பால் உருவம் என்பது மங்கலான, அடக்கமான, கிட்டத்தட்ட துறவி. இது தவறு! பெண்பால் தோற்றத்தின் வண்ணத் தட்டு ராயல் ஆடம்பரமானது - ஒரு அழகான கிரீம், நேர்த்தியான ஷாம்பெயின் நிறம், உன்னத தந்தம், மென்மையான பிஸ்தா போன்றவை. Ecru மற்றும் தந்தங்கள் நம்பமுடியாத பெண்பால் நிழல்களாகக் கருதப்படுகின்றன.

வண்ணத் தட்டு கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, பொருத்தமான அலங்காரங்கள் மற்றும் பாகங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. ஐவரி மற்றும் எக்ரூ ஆடைகள் தங்க முத்துக்கள் மற்றும் தங்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. வெளிர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிற ஆடைகள் கிரீமி முத்துக்கள், தங்கம் மற்றும் வண்ண ரத்தினக் கற்களுடன் இணைந்தால் பிரமிக்க வைக்கும். ஒரு ஷாம்பெயின் நிற ஆடைக்கு, கிரீம் நிழல்களில் மட்டுமே நகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், எந்த வகையிலும் குளிர்ச்சியானவை. கிரீம் அல்லது ஐவரி ஆடைகள் வெள்ளை பவளம், கச்சோலாங் மற்றும் ராக் படிகத்தால் செய்யப்பட்ட நேர்த்தியான அலங்காரங்களுடன் மிகவும் பெண்பால் தோற்றமளிக்கின்றன. ஜேட் நகைகள் மற்றும் ரோஸ் குவார்ட்ஸ் நகைகள் எப்போதும் மிகவும் மென்மையானவை.

உங்களுக்கான சிறப்பு சலுகைகள்

மூலம், கற்கள் மத்தியில், முத்து மிகவும் பெண்பால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. மிகவும் சாதகமாக வலியுறுத்தும் ஒரு அலங்காரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் பெண்மை அழகுமுத்துக்கள் போல. யாரோ எதிர்ப்பார்கள்: வைரங்களைப் பற்றி என்ன? வைரங்கள், நிச்சயமாக, பரிபூரணத்தின் உலக அங்கீகாரம் பெற்ற உச்சம். ஆனால் பல நூற்றாண்டுகள் கடந்து செல்கின்றன, மேலும் நமது கிரகத்தின் பெரும்பாலான மக்களுக்கு வைரங்கள் இன்னும் அணுக முடியாதவை. ஆனால் முத்து எல்லோருக்கும் கிடைக்கும். மலிவான விலை இருந்தபோதிலும், உண்மையான ராணிகள் அதன் மந்திரம், பிரபுக்கள் மற்றும் அழகுக்கு முன்னால் தலைவணங்குகிறார்கள்! அதே நேரத்தில், கல் முற்றிலும் தனித்துவமான ஒளியைக் கொண்டுள்ளது! ஆச்சரியப்படும் விதமாக, முத்துக்கள் எந்த வகையான தோற்றத்தின் உரிமையாளர்களுக்கும் ஏற்றது - முத்துக்களை விரும்பாத ஒரு பெண்ணை நீங்கள் உலகில் காண மாட்டீர்கள்! முக்கிய விஷயம் தேர்வு செய்ய வேண்டும் சரியான வடிவம்மற்றும் நிழல்.

உன்னதமான பெண்பால் தோற்றம், மற்றவற்றை விட, மலர் வடிவங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. முழு மலர் தட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு பெண்ணை அலங்கரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பூக்களின் நறுமணத்துடன் மணம் வீசுகிறது. மென்மையான மணம் கொண்ட ரோஜாக்கள், வெல்வெட் வயலட்டுகள், அழகான கருவிழிகள், புத்துணர்ச்சியூட்டும் பசுமையான கிரிஸான்தமம்கள், நேர்த்தியான அல்லிகள் ஆகியவற்றின் அனைத்து நிழல்களையும் பயன்படுத்தவும்.

அலமாரி நிழல்களுடன் கூடிய திறமையான வேலை ஒரு தனிப்பட்ட பெண்பால் தோற்றத்தை உருவாக்குவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு நிறத்திற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட அலைநீளம் மற்றும் கதிர்வீச்சின் அதிர்வெண் உள்ளது. நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகில், அனைத்தும் அதிர்வுறும் - மேலும் ஒவ்வொரு நிறமும் அதன் சொந்த வழியில் அதிர்வுறும், எனவே நாம் ஒரு நிறத்தை விரும்புகிறோம், மற்றொன்று ஏற்படுத்தும் அசௌகரியம். பெண்பால் நிழல்கள் குறிப்பாக நுட்பமாகவும், மிக மென்மையாகவும், நுட்பமாகவும் அதிர்வுறும், அமைதி மற்றும் அமைதியின் அலைகளை விண்வெளியில் வெளியிடுகின்றன.

பெண்பால் படம் நிலையான நேரடியான வண்ணங்களில் அல்ல, ஆனால் சிக்கலான மற்றும் பன்முக நிழல்களில் மறைக்கப்பட்டுள்ளது - ஒரு பரிமாணத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் நீலம், மற்றும் பிரகாசிக்கும் அல்ட்ராமரைன், ஒளிரும் கார்ன்ஃப்ளவர் நீலம், காதல் லாவெண்டர். பிளாட் மஞ்சள்ஒரு பெண்பால் தோற்றத்திற்கு, அதை தங்கம், அம்பர் மற்றும் தேன் கொண்டு மாற்றவும். ஆரஞ்சுக்கு பதிலாக, பார்பெர்ரி, கேரமல் அல்லது பழுத்த மாம்பழத்தின் நிறத்தை தேர்வு செய்யவும்.

பெண்பால் தோற்றத்தில் ஒரு சிறப்பு இடம் இனிப்பு மற்றும் "சுவையான" டோன்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, இது மிகவும் இனிமையான சங்கங்களைத் தூண்டுகிறது - ஸ்ட்ராபெரி, ராஸ்பெர்ரி, பீச், செர்ரி, ஆப்பிள் நிழல்கள். இந்த "பழம்" தொகுப்பு அழகைப் புதுப்பித்து, சூரியன் மற்றும் பூமியின் ஆற்றலுடன் அவளை வளர்க்கிறது.

பெண்பால் தோற்றம் தட்டையான மற்றும் நேரியல் நிழல்களை விரும்புவதில்லை. பெண்மை ஒரு சிறப்பு, மிகவும் உணர்ச்சிகரமான பரிமாணத்தை வெளிப்படுத்துகிறது - துடிப்பான மணம் கொண்ட வண்ணங்கள், ஈர்க்கப்பட்ட கலவைகள், மென்மையான நிழல் கோடுகள்.

நவீன பெண் தோற்றம்

இப்போதெல்லாம், ஒரு தெளிவான போக்கு உள்ளது - பெண்கள் உறுதியாக பெண்மையைக் காட்ட முயற்சி செய்கிறார்கள். அமெரிக்க உளவியலாளர்கள் இந்த உண்மைக்கு கவனத்தை ஈர்த்தனர். இது எதனுடன் தொடர்புடையது? இந்த வழியில் பெண்கள் உண்மையிலேயே தைரியமான ஆண்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் என்று மாறியது. அமெரிக்க உளவியலில், இந்த நிகழ்வு "மீளுருவாக்கம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது - பாலின பாத்திரங்களின் புதிய வரையறை. தனித்துவமான பெண்பால் ஆடை அணிவதன் மூலம், ஆண்பால் ஆண்கள் தங்கள் கவனத்தை தங்கள் பக்கம் திருப்புவார்கள் என்று சிறந்த பாலினம் எதிர்பார்க்கிறது. சிறப்பு கவனம். இந்த "சிக்னல் நடத்தை" ஆண்களால் ஒரு அழைப்பாக வாசிக்கப்படுகிறது: "நான் ஒரு உண்மையான பெண்! எனக்கு அருகில் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் பார்க்க விரும்புகிறேன்!

அதே நேரத்தில், நவீன பெண்ணியம் ஒரு புதிய விளக்கத்தையும் புதிய வடிவங்களையும் பெறுகிறது. எங்கள் மீது தோற்றம்கடந்த நூற்றாண்டில் உலகை உலுக்கிய பெண்ணிய அலையால் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. அரசியல், கலாச்சார மற்றும் பாலியல் புரட்சிகள் பெண்களுக்கு சுதந்திரத்தையும் விடுதலையையும் அளித்தன. புதிய ஆடைகள்மற்றும் புதிய அலங்காரங்கள். பெண்ணிடம் திறந்தான் புதிய உலகம்- படங்கள், பாணிகள் மற்றும் பன்முக அழகுகளின் உலகம். ஆண்களுடனான போட்டி பல ஆண்பால் பண்புகளை பெண் உருவத்தில் கொண்டு வந்துள்ளது. ஏற்கனவே கடந்த நூற்றாண்டின் இறுதியில், பாணியில் பெண்கள் ஆடைசுருக்கமாக, வெளிப்படையான பாலின பண்புகள் இல்லாமல் கிட்டத்தட்ட நடுநிலையாக மாறியது. அந்த பருமனான சூட் ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஜீன்ஸ்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருந்ததை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? மிக சமீபத்தில் பெண்மை பெண்களின் ஃபேஷன் உலகிற்கு திரும்பியது, ஆனால் பிரகாசமான, தைரியமாக தன்னை அறிவித்தது!

இன்று, ஒரு பெண் தன் சுதந்திரத்தை வெளிப்படுத்தவும், அவள் விரும்பும் வழியில் பார்க்கவும் உரிமை பெற்றிருக்கிறாள். நவீன ஃபேஷன் நமக்கு எந்தவிதமான கடுமையான விதிகளையும் கட்டளையிடவில்லை, இது நடை, படங்கள் மற்றும் பாகங்கள் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்கிறது. அழகு மற்றும் பாணி பற்றிய எங்கள் யோசனைகளின் அடிப்படையில், எங்கள் பெண்மையை நாமே உருவாக்குகிறோம். அதே நேரத்தில், நவீன ஃபேஷன் ஒரு அலங்காரத்தில் பலவிதமான பாணிகளின் கூறுகளின் கலவையை அனுமதிக்கிறது. பெண்மை என்பது இன்று உன்னதமான கல்வியறிவு மற்றும் பிரபுத்துவம் என்று அவசியமில்லை. இன்று நீங்கள் பெண்ணாக இருக்க முடியும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதை வணிக ரீதியாகவும், விளையாட்டுத்தனமாகவும், துடுக்கான முறையில் முன்வைக்கவும்.

நவீன பெண்கள் தங்கள் லட்சியங்களையும் சுதந்திரத்தையும் விட்டுவிடப் போவதில்லை. இன்றைய பெண்ணியம் ஆண்களுக்கு எப்படி இருந்தாலும், பெண் எப்போதும் பெண்ணாகவே இருப்பாள் என்பதை நினைவுபடுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவள் ஒரு மரியாதைக்குரிய நிறுவனத்தை நிர்வகிக்கலாம், வியாபாரத்தில் வெற்றிபெறலாம், ஆண்களுடன் சமமாக வேலை செய்யலாம், அதே நேரத்தில் வெளிப்படையாக பெண்பால் தோற்றமளிக்கலாம்: ஓரங்கள் மற்றும் குதிகால் அணியலாம், எல்லா வழிகளிலும் அவளுடைய உருவத்தின் அழகை வலியுறுத்துங்கள், பிரகாசமான வண்ண வேறுபாடுகள் மற்றும் பிரகாசமான ஒப்பனை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். . நவீன பெண்ணியம் நம்பமுடியாத பன்முகத்தன்மை மற்றும் திறமையானது. அவர், ஒரு படைப்பாளியாக, வெவ்வேறு பாத்திரங்கள் மற்றும் படங்களுடன் திறமையாக நடிக்கிறார்.

நவீன பெண்ணியம் ஒரு நேர்த்தியாக வெட்டப்பட்ட கால்சட்டை உடை மற்றும் வாங்க முடியும் ஆடம்பரமான ஆடைஎந்த நீளம். கிடைக்கும் நவீன பெண்கள்நகைகளின் ஒரு பெரிய ஆயுதக் கிடங்கு, அதன் மூலம் அவர்கள் தங்கள் பெண்மையை இன்னும் தெளிவாகவும் வெளிப்படையாகவும் தெரிவிக்க முடியும்.

அன்புள்ள பெண்களே! உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு பெண்மையே முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பெண்மை நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, ஏனென்றால் அதிக பெண்மையுள்ள பெண்கள் மட்டுமே அதிக ஆண்பால் தகுதியானவர்கள்!