Ang Figure skating ay isang espesyal na sining at isa sa mga pinaka-maayos na palakasan. Ito ay nagtuturo sa iyo na mapanatili ang perpektong postura at balanse, nagpapalakas ng pagkatao, bumubuo ng panloob na kalooban, nagkakaroon ng tunay na kasiningan at nagpapalakas ng immune system, na nagpapahintulot sa iyo na halos ganap na kalimutan ang tungkol sa madalas. sipon. Ito ay hindi nakakagulat na ang anumang paaralan figure skating ay napakapopular sa Moscow. Maraming mga magulang ang nalulugod na hayaan ang kanilang mga anak na matutunan ang kasanayang ito mula sa mga tunay na propesyonal.
Karamihan sa mga paaralan ay maaaring ipatala ang iyong anak sa yelo mula sa edad na tatlo. At kahit sa huli ay hindi niya gagawin Olympic champion at hindi makakatanggap ng iba pang mga parangal sa palakasan, gaya ng nasabi na, marami siyang matututunan at magiging mas malusog.
Figure skating sa Moscow
Kung ikaw ay interesado magandang paaralan figure skating sa Moscow, kung gayon ang paghahanap nito ay hindi magiging mahirap, dahil ang kabisera ay nag-aalok ng malawak na seleksyon ng mga naturang establisyimento na may napaka mataas na lebel ang pagsasanay na kanilang ibinibigay. Gayunpaman, bago mag-settle sa anumang partikular institusyong pang-edukasyon, mahalagang magkaroon ng kamalayan sa kung anong layunin ang iyong hinahangad: ang itaas ang isang kampeon sa hinaharap o para lamang mapabuti ang kalusugan ng isang bata? Ang sagot sa tanong na ito ay makakatulong sa iyo na gumawa ng tamang pagpili.
School of Olympic reserve
Kaya, pinakamahusay na ipadala ang iyong anak sa isang dalubhasang paaralan ng palakasan kung gusto mo siyang magtagumpay sa palakasan, at ang figure skating ay magiging pangunahing aktibidad ng kanyang buhay. Ang Olympic Reserve School No. 23, na matatagpuan sa Sokolniki Sports Palace, ay isa sa ang pinakamahusay na mga establisimyento mga kabisera ng mga naghahanda sa hinaharap na mga propesyonal na atleta.
Itinayo ito noong 1970. Sa mahabang panahon Ang sports school ay nagdadalubhasa sa pagpapaunlad ng swimming. Ilang sikat at may titulong atleta ang nagsanay doon. Noong una ang institusyon ay tinawag na SDYUSHOR No. 23, ngunit noong Enero 2014 ay nakatanggap ito ng bagong modernong pangalan, mas pare-pareho sa kanyang profile. Matapos makumpleto ang pagtatayo ng panloob na ice skating rink noong 2013, isang figure skating department ang binuksan dito.
Ang propesyonal na figure skating school sa Moscow ay nag-imbita ng mga sikat na atleta sa posisyon ng mga coach: Irina Lobacheva - Olympic silver medalist sa ice dancing noong 2002, Elena Sokolova - silver medalist ng 2003 World Championships sa single figure skating, at Natalya Mityushina - silver medalist ng ang Italian Junior Championships 2008 sa ice dancing.
Figure skating club na "Libela"
Kung ang iyong layunin ay hindi sa lahat upang masakop ang mga taluktok ng big-time na sports, ngunit pangkalahatang pagsasanay sa pagpapabuti ng kalusugan para sa bata, kung gayon ang lahat ng mga uri ng mga paaralan at mga seksyon ay angkop para sa iyo, tungkol sa kung saan tayo'y mag-uusap sa ibaba.
Ang isa sa mga mahusay na pagpipilian ay ang medyo kamakailang nabuo na figure skating club na "Libela". Kapansin-pansin ang katotohanan na sa maikling panahon ng pagkakaroon nito, nakapaglagay na ito ng halos isang libong tao sa mga skate at nagsanay ng dose-dosenang mga atleta para sa iba't ibang mga amateur na kumpetisyon. Hindi tulad ng iba't ibang paaralang pampalakasan ng estado, tinatanggap ng "Libela" ang lahat para sa pagsasanay, anuman ang antas ng pagsasanay sa palakasan at edad ng tao. Maaaring dalhin ang mga bata sa club mula sa edad na tatlo.
Gumagamit ang mga tagapagsanay ng mga espesyal na programa at pamamaraan sa pagsasanay. Halimbawa, ang Libel ay may tatlong antas ng kahirapan para sa mga bata, at limang espesyal na kurso para sa mga matatanda. Bilang karagdagan sa yelo, ang club ay nag-aalok ng mga klase ng ballet, jumping training at pangkalahatang pisikal na pagsasanay, cardio exercises at muscle stretching training. Bukod dito, ang Libela figure skating club ay nag-aayos ng mga kampo ng pagsasanay sa ating bansa at sa ibang bansa, pati na rin ang mga paglalakbay sa mga kumpetisyon.
Maaari kang pumunta sa club para sa pagsasanay kahit na walang espesyal na kagamitan. Nagbibigay ang Libel ng mga rental brand tulad ng Riedell at Jackson. Dito, sa isang club card, maaari kang mag-ehersisyo kasama ang buong pamilya. Maganda rin na ito ay inisyu nang walang anumang petsa ng pag-expire, at maaaring magamit sa lahat ng skating rink na kabilang sa institusyon (ito ang pinakamahusay na pera na inilalagay sa card ay hindi awtomatikong mawawalan ng bisa, ang mga klase ay mapapawalang-bisa lamang kung dadalo ka sa kanila. Bukod dito, para sa lahat ng may club card, ang Libel ay may bonus system, na may mga diskwento hanggang 35%!
Figure skating school ng Anastasia Grebenkina
Ang isa pang matagumpay na institusyong pampalakasan sa kabisera ay ang figure skating school. Sinisikap nilang gawin ang mga klase dito hindi lamang kapaki-pakinabang mula sa isang punto ng palakasan, ngunit kasiya-siya din at maraming iba pang positibong emosyon. Ginagamit din sa pagtuturo indibidwal na diskarte may walo sa iba't ibang antas mastery ng mastery. Ang mga antas na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy kung anong mga load ang kinakailangan para sa bawat mag-aaral upang makamit ang pinakamataas na tagumpay at kung aling mga pagsasanay ang pinakakailangan sa lahat ng mga yugto ng kanyang pagsasanay. Ginagawang posible ng diskarteng ito na maiwasan ang isang standardized na programa sa pagsasanay at humahantong sa talagang magagandang resulta.
Bilang karagdagan, ang institusyon ay nag-aalok ng ganoon mga espesyal na programa, bilang ICE-fitness, pati na rin ng may-akda, na binubuo ng mga klase na naglalayong pangkalahatang pagpapalakas katawan. Ang figure skating school ng Anastasia Grebenkina ay nagsasagawa din ng isang express course hindi lamang para sa mga bata, kundi pati na rin para sa mga matatanda na hindi pa nag-skate dati o kamakailan lamang ay nagsimulang makabisado ang art form na ito.
Figure skating school na "Bagong Liga"
Ang paaralan ng New League ay nararapat ding pansinin, kung saan ang figure skating ay itinuturo anuman ang edad at kasalukuyang pagsasanay sa palakasan. Ang mga bata dito ay tinatanggap para sa edukasyon mula sa edad na tatlo at kalahati.
Una pagsubok na aralin Para sa mga unang pumunta sa skating rink, libre ito. Mahigit sampung taon nang umiiral ang paaralan at napakatagumpay. Ang mismong ideya ng paglikha ng isang "Bagong Liga" na paaralan, kung saan ang figure skating sa isang propesyonal na antas ay magagamit ng mga amateur, ay isang proyekto ng "Bagong Liga" na skating rinks at maraming sikat na mga atleta sa figure skating, sayaw. sports, hockey at fitness.
"Tapos na"
Noong 2010, nilikha ang Finist figure skating club. Parehong matatanda at bata, simula sa edad na tatlo, ay maaaring mag-aral sa institusyong ito. Ang mga programang pang-edukasyon ng mga bata, una sa lahat, ay may likas na kalusugan, at tumutulong din sa pagbuo ng kinakailangang base ng palakasan para sa kasunod na pagpapatala sa mga seksyon ng propesyonal na figure skating.
Regular na inaayos ng club ang parehong mga klase ng grupo (5-8 tao) at mga indibidwal. Ang mga matatanda ay maaaring magsanay dito sa buong taon. Ang mga klase para sa mga bata ay gaganapin tulad ng sa mga regular na paaralan - mula Setyembre hanggang simula ng tag-init.
Figure skating school ng Ilya Averbukh
Ang figure skating school ng Ilya Averbukh na "The Path to Success", sa ilalim ng sensitibo at mahusay na patnubay ng mga tunay na propesyonal, ay nagpapahintulot sa mga bata na matuto ng skating, na tinutulungan silang makabisado ang mga pangunahing pangunahing kasanayan. Ang mga nasangkot na sa inilarawan na isport sa loob ng higit sa isang taon ay tinutulungan na magsagawa ng higit at mas kumplikadong mga elemento.
Siyempre, ang kinikilalang master ng figure skating ay ipinapasa din ang kanyang hindi maunahan na sportsmanship sa kanyang mga mag-aaral na pagsasanay sa grupo ay nakaayos para sa mga batang may edad na 4-12 taon. Ang unang aralin ay ganap na libre!
"Morozko"
Ang seksyon ng figure skating ng Morozko ay isang institusyong pampalakasan at libangan na idinisenyo upang turuan ang mga nasa hustong gulang at mga bata sa kahanga-hangang isport na ito. Ang mga klase ay naglalayong pahusayin at pagsamahin ang mga pangunahing kasanayan sa skating at pagbuo ng pangkalahatang pisikal na fitness. Ang mga bata mula sa edad na tatlo ay iniimbitahan na dumalo sa mga klase.
Ang pagsasanay ay isinasagawa ng mga propesyonal at karampatang tagapagsanay tulad nina Alexey Merkulov, Valeria Batishcheva, Anastasia Diveeva at Elena Pingacheva. Ang antas ng pagsasanay sa palakasan sa seksyon ay mula sa baguhan hanggang propesyonal. Kaya't ang sinumang bata na nag-aaral dito ay madaling makabisado pareho ang basic at ang pinaka-kumplikado, naa-access lamang ng napakahusay na mga skater. Para sa mga nagpasya na ipadala ang kanilang anak sa Morozko, mahalagang tandaan na ang subscription ng seksyon ay may bisa sa loob ng isang buwan. Ang mga napalampas na klase, kabilang ang mga dahil sa sakit, ay hindi maiiskedyul muli, at ang kanilang gastos ay hindi ibabawas sa kabuuan.
Ano ang gagawin, ano ang pipiliin?
Ang bawat isa sa mga inilarawang paaralan, club at seksyon ay may sariling mga pakinabang at katangian. Anumang figure skating school sa Moscow ang nakakakuha ng iyong pansin, tiyak na hindi ka mabibigo kung ipinadala mo ang iyong anak o kahit na nag-sign up para sa pagsasanay sa palakasan doon. Ang pagkakaroon ng pagiging mas pamilyar sa ito kahanga-hangang isport, makikita mo na ito ay hindi lamang isang maayang palipasan ng oras, ngunit din malusog na imahe buhay, at tunay na sining!
Ang figure skating ay isang mahusay na simula sa karera ng sports ng iyong anak at isang kapaki-pakinabang na libangan. Panggrupong klase magbunyag ng mga bagong kakayahan na nakatago sa bawat bata.
Ang aming coaching staff ay mga bihasang sports masters - mga tunay na propesyonal sa kanilang larangan. Ang programa sa pagsasanay ay nagpapahintulot sa iyo na bigyang-pansin ang bawat batang atleta at bigyan siya ng pagkakataong maniwala sa kanyang lakas at kakayahan. Tinitiyak namin na ang mga klase sa seksyon ay ligtas na isinasagawa, at ang mga bata ay binibigyan ng pinakamataas na pangangalaga at atensyon.
Ang mga klase ng grupo ay nagtuturo sa mga bata na makipag-usap sa isa't isa, maghanap wika ng kapwa, na magkakaroon ng napakapositibong epekto sa bata sa hinaharap. Sa pamamagitan ng pagsasanay ng figure skating, matututo ang iyong anak na kontrolin ang kanyang sarili at ang kanyang katawan, maging mas flexible, mapabuti ang kanyang kalusugan, at makadarama din ng kumpiyansa sa kanyang sarili at sa kanyang mga kakayahan.
Ang parehong mga baguhan na hindi pa nakatayo sa yelo at ang mga marunong mag-skate at gustong pagbutihin ang kanilang mga kasanayan ay maaaring magpatala sa figure skating school. Ang Figure skating ay isang maganda, magandang isport na nagbibigay-daan sa isang tao na ipahayag ang kanyang sarili.
Ang aming mga mag-aaral ay nagwagi ng parangal at mga lugar ng premyo sa Russian at internasyonal na mga kumpetisyon.
Ang figure skating school ng SK Prometheus ay nag-aanunsyo ng pagpapatala ng mga bata sa mga grupo para sa figure skating classes. Ang mataas na kalidad ng yelo, mga modernong pamamaraan at isang mahusay na diskarte ay magbibigay-daan sa iyong anak na masayang magsanay at makabisado ang sining ng figure skating.
Kung ang iyong anak ay 3 taong gulang na, maaari mo siyang i-enroll sa aming figure skating school. Ang mga batang higit sa 4 na taong gulang ay maaaring sumali sa mga klase sa mas lumang mga subgroup.
Ang mga klase sa figure skating section ay gaganapin
- - Kandidato para sa Master of Sports sa figure skating,
- - Mataas na edukasyon. Ruso Pambansang Unibersidad Sa pamamagitan ng Pisikal na kultura Palakasan at Turismo.
- - Karanasan sa trabaho - 2002-2008 soloist ng isang hindi pangkaraniwang sirko sa yelo sa ilalim ng direksyon ni Sergei Ryzhkov, kalahok sa iba't ibang mga proyekto ng palabas, kabilang ang Shangrila 2 sa Japan.
- - Karanasan sa Pagtuturo - 5 taon, pagtuturo sa mga paunang grupo ng pagsasanay sa loob ng apat na taon.
- - 2008-kasalukuyang gumagana sa pares skating group ni Sergei Dobroskokiy bilang pangalawang coach.
- - Choreographer sa ice theater ng mga bata na si Ice Cristal (2009, Grand Prix sa kategoryang "one-act ballet", nagwagi ng kampeonato sa mga grupo ng sayaw sa Moscow at sa rehiyon ng Moscow)
Kasama sa mga klase sa seksyon
- Pagtuturo ng mga pangunahing kaalaman.
- Pagsasanay sa mga propesyonal na elemento (spins, jumps, step combinations, lifts, atbp.)
- Indibidwal na pagsasanay na may isang Turner.
Ice fitness
Figure skating ngayon– isa sa pinakamaganda at kaaya-ayang sports. Sumasayaw sa Ice nagpapasaya sa mga tao sa lahat ng edad. Ang mga kawili-wili at mapanganib na elemento ng sayaw ay nakakabighani, ang musika at mga costume ay natutuwa.
Mabilis na pag-navigate sa artikulo:
Ang mga benepisyo ng figure skating ng mga bata
✓ Ito ay pinaniniwalaan na kung ang isang bata ay kasangkot sa figure skating bilang isang bata, kung gayon magandang tindig at pigura ay iniingatan habang buhay.
✓ Figure skating ng mga bata umuunlad ang kakayahang mapanatili ang balanse at balanse sa yelo.
✓ Ang kakayahang magpangkat kapag nahuhulog.
✓ Nagpapalakas kalamnan at cardiovascular system.
✓ Mahusay ang pag-unlad koordinasyon ng mga paggalaw.
✓ Nabubuo tainga para sa musika.
✓ Nagpapabuti kaligtasan sa sakit, tumitigas at nakakabawas sa bilang ng sipon.
✓ Nabubuo tiyaga at kagustuhang manalo, dahil upang makamit ang ilan makabuluhang resulta, kailangan ang madalas na pagsasanay, walang takot na mahulog.
Mga disadvantages ng sport na ito
Bago i-enroll ang iyong anak sa sport na ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral tungkol sa ilan sa mga paghihirap na nakatagpo sa landas sa pagiging isang figure skater, pati na rin ang mga disadvantages ng figure skating.
✓ Ang mga batang skater na pumupunta sa propesyonal na sports ay halos walang libreng oras: nakakapagod na araw-araw na pag-eehersisyo hindi nila siya iniiwan. Bilang karagdagan sa pagsasanay sa yelo, ang mga batang skater ay dapat dumalo sa pangkalahatang pisikal na pagsasanay (pangkalahatang mga klase sa pagsasanay). pisikal na pagsasanay) at koreograpia.
✓ Isinasaalang-alang din ang figure skating isa sa pinakamahal na sports, dahil ang malaking halaga ng mga mapagkukunang pinansyal ay ginugugol sa mga bayarin sa matrikula, indibidwal na pagsasanay, mga isketing, kagamitan, kasuotan at mga paglalakbay sa mga kumpetisyon.
✓ Ang figure skating ay halos walang contraindications, gayunpaman, ito ay medyo traumatiko.
Figure skating. Sa anong edad dapat magpadala ng bata?
Maraming magulang ang nagtataka sa anong edad mas mainam na dalhin ang iyong anak sa kanilang unang sesyon ng pagsasanay?. Naniniwala ang mga propesyonal at tagapagsanay 4-5 taon - pinakamainam na edad upang simulan ang figure skating. Sa 4-5 taong gulang, malinaw na naiintindihan ng isang bata kung ano ang nais nilang makamit mula sa kanya sa pagsasanay, kasama niya maaari kang matuto ng maraming elemento ng figure skating at kahit gawin ang iyong unang programa sa pagganap.
Ito ay pinaniniwalaan na kung nais mong ang iyong anak ay makisali sa isport na ito nang propesyonal, kung gayon pagkatapos ng 6 na taon huli na ang lahat. Sa marami, kahit na hindi masyadong mga pangunahing lungsod May mga skating rink, kaya ang sport na ito ay naging accessible sa marami. Kung mayroong maraming skating rink sa lungsod, piliin ang isa na mas malapit sa bahay, dahil gugugol ka ng maraming oras sa skating rink.
Panayam sa isang figure skating coach
Figure skating na damit. Paano bihisan ang iyong anak para sa pagsasanay
Hindi mo dapat bihisan ang isang bata na nagsasanay sa isang panloob na skating rink na masyadong mainit. Kung siya ay naiinitan sa panahon ng pagsasanay, kung gayon tumataas ang posibilidad na magkasakit maraming beses. Ngunit hindi mo rin mapalamig ang sanggol. Kung ang iyong anak ay nagsimulang bumisita sa skating rink, hindi kinakailangan na agad na bumili ng mga uniporme ng propesyonal na pagsasanay. Bilang damit na panlabas gagawin maikling jacket na may padding polyester o fleece. Maaaring bilhin insulated tracksuit, kung saan ang bata ay dapat magsuot ng thermal underwear o regular na fleece tights at turtleneck sweater.
Maaari mo bang lagyan ng makapal ang isang bata? pantalon ng taglamig na may mga strap: sa gayong pantalon ang likod ay tatakpan, at hindi gaanong masakit para sa bata na mahulog. Ngunit hindi komportable na lumipat at magsagawa ng mga gawain sa gayong pantalon. Samakatuwid, ang pagpipiliang ito ng damit ay angkop para lamang sa mga nagsisimula. Sa dakong huli, inirerekumenda na bumili ng nakalaang figure skating costume.
Huwag maglagay ng makapal na sumbrero sa taglamig sa iyong anak para sa pagsasanay, ang isang mas manipis na sumbrero na may o walang mga kurbata ay magagawa, o thermal headband.
Ang thermal headband para sa figure skating sa mga tindahan ng sports at sa mga website ay nagkakahalaga mula 250 hanggang 500 rubles
Siguraduhing dalhin ito sa pagsasanay ilang pares ng guwantes o guwantes. Ang mga guwantes na lana ay mabilis na nabasa, at maging ang mga daliri ng mga bata ay nanlalamig sa gayong mga guwantes. Tamang-tama para sa pinakaunang figure skating lessons ay maaaring tawagin hindi tinatablan ng tubig sports puffy mittens. Sa gayong mga guwantes, ang kamay ng bata ay mananatiling mainit.
Naka-sale din espesyal na thermal gloves para sa figure skating. Pinainit nila nang mabuti ang iyong mga daliri, inaalis ang labis na kahalumigmigan sa balat, at huwag hayaang pumasok ang kahalumigmigan. Maraming mga modelo ang may espesyal na anti-slip coating.
Dapat isuot sa binti thermal medyas, na mag-aalis ng moisture sa balat ng sanggol at panatilihin itong tuyo sa loob. Pumili ng matataas na modelo ng mga thermal socks; Kung hindi posible na bumili ng thermal socks, bumili lamang pinong lana na medyas, at isuot ang mga ito sa mga pampitis. Pagkatapos ng pagsasanay, dapat mapalitan ang mga medyas at pampitis.
Sa anumang kaso Hindi mo maaaring itali ang isang mahabang scarf sa iyong anak para sa pagsasanay. Maaaring hindi siya makapasok sa ilalim ng skate at mabuhol-buhol sa kanyang mga binti. Mas mainam na bumili ng mga sweater na may mataas na leeg para sa pagsasanay.
Sa mga tindahan ng palakasan o online na tindahan maaari mong mahanap espesyal na damit para sa mga skater: pantalon, leggings, shorts, dresses, jackets at vests, headbands, overalls, bodysuits, thermal underwear, atbp. Ang mga dalubhasang damit ay karaniwang binibili para sa mga batang iyon na nakapagtatag ng regular na figure skating training at hindi titigil doon, dahil ang gayong damit ay nagkakahalaga ng malaki.
Bihisan mo siya ayon sa panuntunan ng "tatlong layer". Ibabang layer - manipis makapal na pangloob, na isinusuot sa hubad na katawan. Hindi ito maaaring magsuot sa mga T-shirt o pampitis, kung hindi man ay hindi ito "gumagana". Pangalawang layer - layer ng balahibo ng tupa. Ang balahibo ay nagbibigay ng mahusay na init at nag-aalis ng kahalumigmigan mula sa katawan. Ang ikatlong layer ay mismo thermal suit o thermal dress. Hindi ito dapat sumabit sa bata at hindi dapat masyadong masikip at higpitan ang paggalaw.
Ngunit kung nag-aalala ka pa rin tungkol sa iyong anak, pagkatapos ay sa mga tindahan ng mga gamit sa palakasan o sa Internet maaari kang bumili ng espesyal na proteksyon para sa mga batang skater.
Proteksyon ng figure skating
Kung ikaw ay masyadong nag-aalala tungkol sa iyong anak na malapit nang maligo sa yelo sa unang pagkakataon, maaari mong subukang makipag-ayos sa coach at kumuha ng pribadong mga aralin mula sa kanya figure skating lesson para sa mga bata. Kung ang isang bata ay nagtatrabaho nang paisa-isa sa isang coach, lalo na sa simula, siya ay mabilis na masanay sa yelo, matututong mag-skate nang maayos at mahulog nang tama.
Maghanda para sa madalas na mahulog ang bata, dahil hindi posible ang sport na ito kung wala sila. Ang mga batang kasangkot sa figure skating ay bihirang makatanggap ng malubhang pinsala, dahil sa kanilang maliit na tangkad, ang pagbagsak ay hindi masyadong masakit, at ang pinaka-nagbabanta sa kanila ay ang hitsura ng mga pasa.
Para sa lahat na kasangkot sa figure skating, mayroong espesyal na proteksyon kit. Kadalasan ay makakahanap ka ng proteksyon para sa mga adult na skater na ibinebenta, ngunit mayroon ding ganoong proteksyon para sa mga bata na kakakilala pa lang sa yelo. Malambot na mga pad ng tuhod mabibili sa kahit anong sports store.
Siyempre, maaari mong gamitin ang parehong proteksyon tulad ng para sa mga roller skate. Gayunpaman, ang gayong proteksyon ay magiging hindi komportable para sa sanggol, at ito ay nakikita rin sa ilalim ng mga damit. Maaari kang magsuot ng regular na helmet ng bisikleta sa iyong ulo.
Ang proteksyon ng figure skating ay mas magaan ang timbang at hindi nakikita sa ilalim ng damit. Halimbawa, sa Kanluran sila ay napakapopular proteksiyon na shorts. Mayroon silang mga proteksiyon na materyales na natahi sa kanila sa lugar ng balakang sa mga gilid, at sa gilid ng tailbone. Ang mga shorts ay dapat piliin nang mahigpit ayon sa taas at laki ng sanggol, kung hindi, hindi nila maprotektahan nang maayos ang mga tamang lugar dahil sa pag-aalis.
Paano pumili ng tamang figure skating skate ng mga bata
Kung nagsisimula pa lang ang iyong anak sumali sa figure skating, pagkatapos ay para sa mga panimula maaari kang makakuha ng sa pamamagitan ng rental skates. May mga pagkakataon na ang mga magulang ay agad na bumili ng mga bagong skate para sa kanilang anak, at pagkatapos ng 2-3 aralin ay ipinahayag niya na hindi na niya gustong pumunta sa skating rink. Nagrenta ng mga skate ay makakatipid sa iyo ng pera kung hindi ito gusto ng iyong anak ganitong klase laro. Ang mga isketing ay kinuha sa parehong laki ng sapatos ng sanggol, iyon ay eksaktong sukat. Minsan pinahihintulutan na kumuha ng mga skate na isang sukat na mas malaki, na isinasaalang-alang ang mainit na medyas. Ang mga skate ay hindi dapat pisilin ang binti, ngunit hindi dapat nakabitin sa binti. Dapat silang maging matibay sa lugar ng bukung-bukong upang ang bata ay hindi masugatan sa kasukasuan habang nag-iisketing.
Kailangan mong itali ang boot nang mahigpit, ngunit dapat kang mag-iwan ng kaunting espasyo upang iyon pumasok ang daliri. Pagkatapos ng lahat, ang maliit na skater ay kailangang magsagawa ng mga ehersisyo sa yelo, tulad ng "sleigh", "pistol" atbp., ibig sabihin, dapat marunong siyang mag-squat sa mga skate. Pagkatapos ng lacing, hilingin sa iyong sanggol na umupo nang maraming beses;
Kung ang iyong anak ay nagpasya sa isang isport at ikaw ay nagpasya bumili ng skate, pagkatapos ay ibinibigay ang kagustuhan sa mga isketing na gawa sa katad. Hindi ka makakabili ng mga skate para lumaki, hindi ito katanggap-tanggap. Para sa matipid na mga magulang mayroong isang pagpipilian sa pagbili sliding skate para sa figure skating, na maaaring paghiwalayin habang lumalaki ang mga binti ng bata. Ngunit ang mga naturang skate ay itinuturing na hindi masyadong matibay at maaasahan hindi sila nauugnay sa propesyonal na sports.
Ang mga coach ay nagbibigay ng kagustuhan klasikong leather skate, kung saan magiging komportable ang binti ng bata. Ang skate ay maayos na umaangkop sa binti ng bata at kumukuha ng hugis nito. Makakatipid ka ng pera sa pamamagitan ng pagbili gumamit ng mga propesyonal na skate mabuting kalagayan . Minsan makakahanap ka ng mga napakakawili-wiling alok sa mga website ng mga anunsyo.
Para sa mga maliliit na nilalabas nila double blade skate. Ang mga ito ay mas matatag at tinutulungan ang sanggol na mabilis na umangkop sa madulas na ibabaw.
Buksan ang aralin sa figure skating para sa mga batang 6 taong gulang:
Aralin sa koreograpia para sa mga batang skater:
GPP. Figure skating. Aralin:
